Vsak od teh vodnih postopkov vam ne bo dal le želeno hlad v najbolj vroči dan, ampak tudi opazil konture telesa.
Pritožba na zdravilne sile vode je bila znana in naravna v najstarejšem stoletju. V naši dobi napredne kozmetike in plastična operacija Vrednost, vključno z vodnim, ne daje vodilnih položajev.
In to je povsem pojasnjeno: voda ima resnično magične lastnosti. Ne samo sprošča in osveži, ampak tudi potegne in pomlajuje. Brez vode ni življenja, še posebej poleti. Kateri vodni postopki so prednostni v mestnem funkciji ali v letovišču, vam bodo povedali ženskamurnal.ru!
Postopek vode: kopeli (z morsko vodo, mineralna voda, terpentin)
Najenostavnejši SPA Postopek, vendar to ni manj učinkovito, - običajne urbane svetilke tople kopeli. Obstaja velika raznolikost terapevtskih kopeli - to je kopel morska vodater terpentinske kopeli ter soda ter sproščujoče in tonik. Vsak od njih ima svoj učinek.
Odvisno od tega, kakšen namen želite doseči, izberite ustrezno. Na primer, kopeli z morsko soljo in ekstraktom alg ne pomagajo le, da se ukvarjajo s prekomerno telesno težo in usnjeno flubbiness, ampak tudi popolnoma in pomiri živčni sistem.
Takšen postopek lahko naredite doma. Za to topilo v vodi 500 gramov morska sol in plugi koncentriranih alg ekstrakt. Temperatura vode ne sme presegati 35-37 stopinj, čas sprejema pa 15 minut. Po kopanju sperite hladno prho in počivajte od pol ure.
Turške kopeli niso toliko osvežujoče kot terapevtski tip SPA. Takšne kopeli so zelo učinkovite za hujšanje. Zahvaljujoč turpentorju (mešanice esencialna olja Iz številnih vrst dreves) so žlindre izpeljane iz telesa, kar pomeni, da celulit in usnjena flubbiness izgineta. Poleg tega se metabolizem izboljša z razširitvijo kapilar in normalizacijo pretoka krvi. Vendar pa bodite previdni: terpentinske kopeli imajo kontraindikacije. Zato, pred potopom v toplo in dišečo vodo, svetuje s strokovnjakom. In bolje se prijavim za postopek v strokovni medicinski ustanovi.
Priprava vode: Sharcot Tuš
Ta vodni postopek je ime znanega francoskega nevropatologa Jean Martena Charco. Njen osnovni pomen je, da aktivne točke telesa vplivajo na vodne curke različnih moči. Občutki so značilni. Zdi se, da je na tisoče majhnih puščic v koži. Boleče in piercely hkrati. Vendar ta pristojbina ni nič v primerjavi z rezultatom, ki ostane po več sejah. Namreč: dvig in hkrati dobro počutje in razpoloženje. Kot je za estetiko, tukaj kot bonus boste dobili elastično telo in zategnili kožo brez namigovanja zloglasnih " orange Cork." Vendar pa boste videli rezultat ne prej kot 10 postopkov.
Postopek vode: kontrast
Kontrast tuš je urbana različica stare dobre ruske tradicije potopi iz vroče parne sobe v študentsko luknjo. Za tako preprost in cenovno ugoden vodni postopek, magična obdelava in preventivni učinek leži. Takoj po kopanju v telesu se pojavi Enostavnost angela.
Če vzamemo kontrastno prho za pravilo, prvi rezultati ne bodo čakali, da bi čakali. Po enem tednu boste opazili, da se je apetit zmanjšal, konture telesa so postale jasnejše, koža pa je elastična. Vse to je preprosto razloženo: kontrastne duše aktivira presnovo, krepi srce in posode.
Kako izvesti postopek? Zelo preprosto je: najprej luknjo telesa s toplo vodo, nato pa vklopite vročo za minuto (kolikor lahko tolerirate), po ostrih spremembah na hlad. Čas kontrastnega prha je približno 15 minut.
Vodni postopek: Hammam
Pravzaprav je turški "hammam" slavni rimski "izrazi". Stari Rimljani so vedeli, da je v wellness postopkih, vključno z vodnimi.
Roman-turška parna soba je radikalno drugačna od ruskega. Tukaj v čast, mehko mokro paro: 100% vlažnost v kopeli. V Hammamu, čas, ki je neopažen, telo je popolnoma sproščujoče in počiva. Poleg tega, pore odprte, žlindre in toksini gledajo, koža je očiščena in pridobi zdravo barvo in ton.
Idealno, če vam bo neposredno v parnem specialistu naredila sprostitev masažo. Tudi v najbolj toplotno sušenje, svežino in enostavnost dihanja se čutijo.
Postopek vode: savna
Za razliko od južnega, mokrega, relativno "kul" hamame, finska kopel ima bolj resen značaj. Temperatura v parnem prostoru prihaja do 100 stopinj. Vroč zrak rahlo gori svetlobo, tako da diha v savni počasi in mirno. Ljudje, ki pogosto obiskujejo savno, da zaradi tega postopka, se splošno zdravje bistveno izboljša in videz.. Še vedno: Sultrični zrak odpre pore, skozi izhod znoja Vse toksine, metabolizem poravna in deluje kot ura. Po parnem paru se lahko spustite v hladnem bazenu in se malo ohladite. Misliš, da je v kopanju vroče poletje naročil pot? In tukaj ni! V savni je temperatura veliko višja kot na ulici, kar pomeni, da se vedno počutite kul, tudi če je termometer "skupaj" +35 S.
Obdelava vode: hidromasaža
Uporaba hidromasaže je najpogosteje vključena v kompleksne programe za hujšanje in višino od celulita. Ne zamenjajte profesionalne "vodne masaže" z gospodinjskimi hidromasadnimi kopeli, ki raje dajejo estetski užitek kot izrazit terapevtski učinek.
Po 30 minutah tega postopka vode, koža čuti približno enako kot po klasični ročni masaži - je roza in vroče na dotik, vendar brez modric in nabrekne. Glavni plus hidromasaže je, da, za razliko od tabele maserja, ne živite v topli vodi, učinke jet nežne, vendar zelo učinkovite. V tem primeru učinkovitost ni slabša od drugih vrst korektivne masaže.
Potrebovali boste približno sedem vodnih postopkov za izravnavanje nepravilnosti na problematičnih mestih. Za sprostitev telesa in mišic po napetem vsakdanjem življenju obiščite hidromasažo enkrat na teden.
Vsak od teh vodnih postopkov si lahko ogledate na seznamu vsega spa salona. Hkrati pa ni pomembno, kje se nahaja, v umetnosti vašega mesta ali na tujstvu.
Ali je mogoče zdraviti najbolj navadno vodo? Ne samo, da je to tudi potreba, ker so zdravstvene sposobnosti različnih vodnih postopkov impresivne.
"LESTENKA" Temperature
Voda, ki se uporablja za zdravljenje, je deljena z zdravniki na hladno (pod 20 ° C), ohladi (20-23 ° C), ravnodušnega, to je blizu telesne temperature (34-37 ° C), toplo (38-39 ° C ), vroče (40 ° C in višje).
Če želite uporabiti to temperaturo "Ladder" z ugodnostjo in užitkom, je treba spomniti, da hladna in hladna stimulirajo živčni sistem in presnovo, zlasti v jetrih in mišicah.
Topla voda, nasprotno, sprošča in pomirja, ima ugoden učinek na sklepe in kite.
V vroča voda Znoj se začne izstopati, zato se presnova izboljša tudi, čeprav zahteva velike stroške energije iz telesa kot takrat, ko je izpostavljen mrazu.
Voda brezbrižne temperature pomirja s povečano nervozno razburljivostjo, pomaga pri spopadanju z nespečnostjo.
Želite dobiti enega ali drugega učinka? Nato je treba potopiti v vodo želeno temperaturo. Seje se lahko opravijo vsak drugi dan ali dva dni zapored s počitkom na tretjem. Tečaj 12-15 sej, vendar lahko vključuje 25-30 postopkov.
Struktura piha Terapevtski učinek ni samo kopeli, ampak tudi tuš. Obstaja veliko vrst vrst sort: dež, iglo - z zelo tankimi curki, krožnimi, prah, jet, charcot, opazno sedenje kože.
Prah, dež in krožni pomirjujoči živci, odstranite fizični in duševni stres, zmanjšajte arterijski tlak.
Tuš je močno aktiviran izmenjava procesov In izjemno Bodrit. Zaradi tega postopka se pretok krvi povečuje ne le na kožo, ampak na vse notranje organe.
Obstaja tudi škotska tuša - izboljšana duša vrst Charcot. Oseba izmenično spada pod dvema močnim curkom cevi. V enem je vroče - od 37 do 45 ° C, v drugem hladu, od 10 do 25 ° C. To je zelo močan postopek, za to ni primeren.
Gladko pogajanje
Hitrost se najpogosteje uporablja, ko si prizadevajo, da utrdijo telo ali želijo hitro razvedriti. Vstopanje v kopel ali Big Pelvis, počasi nalijte dva na tri vedra vode, nekoliko nad ramensko raven. Prvič, vsakih dveh dni je njena temperatura zmanjšana za stopinje, tako da je od 34-33 ° C "zdrs" do 20-18 ° C. Ko se koža navadi, se lahko premaknete na kontrastna testa - izmenična hladna voda z vročim.
Če želite dvigniti ton, dokončajte sejo s hladno vodo. Če se morate pomiriti - po vrsti kontrastov, je telesno temperaturo z vodo. Po vsaki perutnini, morate temeljito voziti brisačo ali frotirne pločevine do občutka prijetne enotne topline in majhno usnjeno pordelost.
Zavijte v Coconu
Zelo učinkovit in raznolik na delovanje postopka zavijanja. Na postelji ali kavču se širi debela volnena odeja in list je na vrhu, vnaprej navlaženo z vodo segrevamo na 30-35 ° C.
Goli človek pade na kavč, dvigne roke in zavit na en konec lista. Potem potegne roke po telesu, ga zavijejo z drugim koncem lista in zavit z odejo. Prosti konci odej in listov so suspendirani pod nogami, tako da se izkaže, da je "Cocoon".
V naslednjih 10-15 minutah, če je oseba povečala temperaturo, se začne naročiti. Hkrati pa bolnik doživlja razburjenje in plimovanje moči. Naprej, za 30-40 minut, se pojavi faza miru in zaspanosti.
Če se postopek še naprej nadaljuje, se bo obilna veja znoja začela, s katero izmed toksičnih izdelkov izmenjujejo iz telesa. Na koncu postopka zavijanja je potrebno spremeniti obleko v suho in pojdite na toplo posteljo vsaj za najmanj dve uri. In najbolje je, da se oljubljam pred nočno posteljo.
Ljudje so zelo dolgo opozorili na koristne lastnosti vodnih postopkov. Toplotni viri ali jezera z zdravilno mineralno vodo je poznalo naše prednike.
V Starodavni Rim Obstajali so pogoji, ki so služili ne le s kopeli za uporabo, temveč tudi bolnišnice za obnovo sil, ranjenih v bojnih vojakih rimske vojske. V tem času so že vedeli in uživali takšne postopke kot vroče in hladne kopeli, vlažilni, zavijanje, blato in zdravljenje v mineralnih izvirih.
Sedaj se uporabljajo vrste vodnih postopkov kot duše, kopeli, hidromasaza za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni, se pogosto uporabljajo. Na primer, pomirjujoče kopeli in duše so koristni, ko so motnje živčni sistem, s šibkostjo in utrujenostjo - tonične duše bodo pomagale, in bolnikom z boleznimi mišično-skeletnega sistema, kardio-žilnega sistema Zdravniki bodo zagotovo predpisali preventivne vodne postopke.
Če želite odstraniti žlindre, očistiti kožo in obnovo zdravja, se bo kopel ali savna dobro ujemala. Tukaj je človeško telo očiščeno s pomočjo ogrevanja, okrepljeno metabolizem se pojavi, krvni obtok se izboljša. Zahvaljujoč kontrastu je topla zrak - kul voda utrjena, kar je še posebej pomembno v hladni sezoni, med epidemijo gripe.
Za zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema se hidromasaža predpiše med težavami z usnjem ali debelosti. Krepi in obnavlja elastičnost sten plovil, izboljšuje krvni obtok in delo srca, presnovo. Za krepitev živčnega sistema in boj s stresom bo koristno za prhanje Charcot. Okrepil bo imunski sistem, povečal mišični tonus, pomaga izgubiti težo in se znebiti celulita. Dober način Obnova sil, organizacija organizma bo prav tako iglavčna, žajblja, jod-bromine kopeli. Koristno obstajajo kopeli z dodatkom zeliščnih decoctions. Njihova dejanja temelji na dejstvu, da so vonjave razdražene z vohalnimi receptorji, in pa posledično vplivajo na centralni živčni sistem.
Vendar pa je možno in doma za pripravo koristne, sproščujoče in pomirjujoče kopeli. Zelo preprosto. Na primer, za pripravo iglavca je treba kupiti v lekarni iz ekstrakta igle in jo raztopiti v majhni količini v topli kopeli, ki se drži navodil na embalaži. Pomagajte se sprostiti in se sprostite med kopeljo prijetne glasbe, se lahko vklopite
Hidroterapija - zunanja uporaba vode s profilaktičnim in medicinski cilji. Na vodotesni (vodni) postopki vključujejo kadi, duše, splošno in delno perutnino, brisanje, mokro zavijanje. Njihova dejanja so posledica temperature, mehanskega in kemičnega vpliva vode in je odvisna od metod vodenja.
Zdravljenje z vodo ne smejo se uporabljati, ko se heokulara in utrujenost. V tem primeru bi moralo biti najprej ogrevati (sprostitev), potem, po zalivanju, tudi počitek, laganje ali sedenje na stolu.
Power. toplotni vpliv Voda je odvisna od njegove temperature. Ta kazalnik razlikuje:
- hladni postopki (pod 20 o c);
- cool (20-33 o C);
- indifferenten (brezbrižen) (34-36 o C);
- vroče (več kot 40 o Od).
Zdravljenje z vodo
Nalivanje
Nalivanje je lahko lokalno in skupno. S splošnimi klicami, 2-3 vedra voda počasi prelijemo za 1-2 minute. Torej, da voda enakomerno teče skozi telo, potem energično obrišite bolnika z ogrevanim listom in obrišite suho.
Postopek se izvaja na dan 4-6 tednov. Predlaga, da se temperatura vode od 34-33 ° C do 22-20 ° C. Skupni nalivanje poveča ton, ima razburljiv učinek na centralni živčni sistem, izboljša presnovo .
Z delno perutnino, pogosteje s hladno vodo (temperatura 16-20 ° C), se vlije samo del telesa: oster, da se izboljša dihanje in krvni obtok; Roke in noge - z povečano znojenje, krčne žile itd.
Pranje
Bolnik hitro in energično drgni čez mokro pločevino do občutka topline, nato obrišite suhe liste. Včasih po brisanju pacienta, 1-2 vodne žlice se nalijejo, temperatura, od katerih je 1-2 ° C pod temperaturo vode, ki je vzeta za brisanje, nato suho brisanje (tako imenovano. Brisanje z nalivanjem). Bolnik lahko izvede postopek samostojno, brisanje celotnega telesa, navlaženega v vodi z gobo ali posebnim palčkom, nato pa se posuši z brisačo.
Oslabljeni bolniki vodijo delno brisanje. Bolnik, ki leži v postelji pod odejo, izmenično odpre eno nogo, nato drugo, roko, hrbet, itd, za katerega smo navlažene z vodo in stisnjeno brisačo in temeljito drgnite na njej, nato pa se obrišite in ponovno pokrijte z a odeja.
V vodi včasih dodajte slona sol, Alkohol, Köln. Takšno brisanje ima osvežujoč in tonični učinek, izboljšuje krvni obtok in povečuje intenzivnost presnove.
Traps.
Z mokrimi psicami ali oblogami na kavču, je določena velika odeja in nad pločevino, navlaženo z vodo (temperatura 30-25 ° C, redko nižja) in dobro stisnjena. Goli pacient zavije najprej v listu in nato v odeji. Glede na trajanje lahko postopek ima antipiretiko (10-15 minut), pomirjujoče (30-40 minut) in silo (50-60 min ali več).
Medicinske duše
Ena izmed najbolj priljubljenih vrst hydrodes so duše: navaden dež in iglo, sharcotov tuš.Scottish, dež in igelne duše imajo majhno dražilno delovanje, voda v njih se hrani pod nizkim pritiskom, ki jih predpisujejo predvsem kot osvežujoče in tonične postopke.
Z dušo črtnega pacienta, ki stoji na razdalji 3-3,5 m od nadzorne plošče, prvi ventilatorski vodni curek (ventilatorska tuš) iz vseh strani, nato kompaktni curek vpliva na dele telesa z mišičnimi plasti ali kostnim bazo (okončine, nazaj, stranske površine prsni koš). Treba se je izogniti curkom v obrazu, glavo, na mlečnih žlezah in genitalijah. Prvi postopek se izvede pri temperaturi vode 35-32 o C, dnevno ali po 1 O, se zmanjša za 1 ° C in do konca zdravljenja je naravnana na 20-15 ° C. Tuš Charcot je predpisan predvsem s funkcionalnimi boleznimi živčnega sistema, presnovne bolezni, zlasti debelost.
Škotski (kontrastni) tuš
Škotska akcija tuša je, da bolan (37-45 o c) vode nad 30-40 sekundami, nato hladno (20-10 ° C), nato hladno (20-10 ° C) za 15-20 sekund izmenično vodijo bolnika. To se ponovi 4-6-krat.
Ker je lokalni postopek predpisan v debelosti, zaprtje, ki je povezan z zmanjšanjem črevesnega tona (na želodcu); Z mozitim ledvenih mišic, lumbly-sakralne radijnosti (za spodnji del hrbta).
Krožna tuš (igla, švicarska)
Krožna tuš se izvede v posebni škatli, ki je opremljena s cevmi za oskrbo z vodo v navpičnem in vodoravnem položaju z vseh strani škatle. Voda je na voljo pod močnim pritiskom, približno 1,5 atm, in množico tankih pešk iz vseh strani je učinek hidromasaže na kožo in človeško telo.
Znova se je začela hemoroid. , Prostatitis, proacticy, itd pacient sedi na stojalu nad sedežem v obliki obroča, pod katerim je nastavitev konice dežja prha. Vodni curki (temperature 36-25 ° C) pade na mednožje.
Krožna in naraščajoča Krotne duše se nadaljujejo za 2-5 minut, izvajajo se na dan, le 15-20 postopkov.
Podvodna masaža
Tuš podvodna masaža je postopek, pri katerem je bolnik masiran pod vodo z voda, ki je bila dobavljena iz tlačne cevi. Temperatura in mehanska draženje kože povzroča izboljšano kri in limforažo ter s tem prehrano tkiv, spodbuja presnovo, prispeva k hitrejšemu resorpciji žarišča vnetja.
Indikacije za imenovanje masaže duše služijo: debelost, protina, posledice poškodbe strojnega stroja, bolezni sklepov (razen tuberkuloze), mišic in
kite. Priprava poškodb in bolezni perifernega živčnega sistema, \\ t preostali pojavi Po poliomielitisu s pojavom mišic, počasi celjenje trofične razjede (brez tromboflebitis) in drugih.
Z splošno podvodno dušo-masažo je celotno telo izpostavljeno. Z lokalno masažo, vodni tok iz cevi s konico, je usmerjen na določeno območje telesa (območje sklepa, ledvene regije, itd), temperatura vode v isti Čas je enak 36-38 o C.
Z splošno podvodno dušo-masažo lahko temperatura vode postopoma dvigne na 40 o C, z lokalno-do 42 ° C. Potek zdravljenja je 15-20 postopkov. Splošna podvodna masaža ni mogoče kombinirati z drugimi vodo in toplotnimi postopki, ultravijolično obsevanje in itd
Duše, kot so vodotesne postopke, so kontraindicirane na ostrih vnetni procesi in poslabšanje kronične bolezni hipertenzivna bolezen II in III , težka angina, miokardni infarkt , anevrizma srca, kronična kardiovaskularna napaka. , stanje po nedavno utrpele kap (6-8 mesecev), maligne neoplazas, benigni tumorji z njihovo naklonjenostjo, krvavitvami, tuberkuloza v določenih fazah bolezni, nalezljive bolezni, posmehovanje ekceze, oktricne kožne bolezni itd.
Medicinske kopeli
Vodoodporni postopki vključujejo kopeli, v katerih učinki na organizem vroče in hladne vode, pare, itd nadzorujejo medicinsko osebje.
Najbolj priljubljena ruska savna s parno sobo in Finsko finsko savno. V središču akcije na telesu je temperaturni kontrast (segrevanje v termični komori - paro in naknadno hlajenje v bazenu pod tušem ali v hladnem prostoru), ki prispeva k usposabljanju plovila.
Pomen tega postopka je znan po odpravi motenj, povezanih ne le s prehladi, temveč tudi drugih bolezni, pri povečanju prilagodljivih sil na kapljice temperature zraka (toplota, hladna, superkonzirna) in imunološke reakcije na različnih vrstah okužbe , pri krepitvi presnove in funkcij dodeljevanja iz telesa obdelanih, nepotrebnih izmenjav izdelkov in drugih. Uporaba kopeli za terapevtske namene je možno le z imenovanjem zdravnika in po metodi, ki jo predlaga IT, s periodičnim zdravstvenim nadzorom nad skupno državo.
Navedba na sestanek kopeli kot postopek hidrotherya je ne-specifične bolezni zgornjega dela dihal, mišično-skeletni sistem (izven oteževalne faze), začetne manifestacije hipertenzivne bolezni, ateroskleroze, učinki poškodb spodnje okončine, Eksudativna diateza itd.
Kontraindikacije za kopel so epilepsijo, maligne in benigne (rastoči) tumorji, nalezljive bolezni, izrazito hipertenzijo in ateroskleroza, krvavitev, krvna bolezen.
Kopel
Število najpogostejših nepremočljivih postopkov, v katerih je telo osebe potopljeno na raven vratu ali delno v vodo za določen čas.
Z obsegom razlik v vplivi:
- Splošne (polne) kopeli, ko je celotno telo potopljeno v vodo v vrat.
- Balad ali pol-maha, v katerem je le spodnji polovici telesa potopljen.
- Lokalne (delne) kopeli za okončine.
Iglavske kopeli Pripravite se z dodajanjem praškastega (50-70 g) ali tekočega ekstrakta iglavca (100 ml). Industrija proizvaja tudi iglavčne tablete, ki se dodajo v kopel (1-2 tablete). Aroma igel ima pomirjujoč učinek, zaradi česar so te kopeli, prikazane v nevrozi. Temperatura vode je 35-37 o C, trajanje postopka je 10-15 minut. Za postopke 10-15.
Sage Bath Pripravljajo, raztapljajo v vodah kondenzirano kondenzacijo muškatništva v količini 250-300 ml. Te kopeli imajo anestetični in pomirjujoč učinek. Njihovo trajanje - 8-15 min, temperatura vode - 35-37 O C, 2-3 krat na teden. Za postopke 12-15. Prijavite se za bolezni in poškodbe mišično-skeletnega in živčnega sistema.
Gorčične kopeli Lahko lokalni in skupni. Kopel se uporablja 150-250 g suhega gorčice, predhodno ločeno v majhnih količinah topla voda. Temperatura vode 37-39 O C. Trajanje skupne kopeli 5-8 min, lokalno - 10 min. Po bolnikovi kopeli, je bila oprana s toplo vodo in zavit na 30-60 minut. Gorčične kopeli povzročajo draženje in rdečina kože, predpisana so, ko akutne bolezni Utrične organe (ORZ, akutni bronhitis., Pljučnico), zlasti pri otrocih.
Pearl kopeli - Delovni medij je voda z množico zračnih mehurčkov, ki jih tvorijo tanke kovinske cevi z luknjami, kjer zrak vstopi pritisk. Takšno "vrtanje" vode ima pacient mutantsko delovanje na koži. Kopeli so prikazane v funkcionalnih motnjah živčnega sistema, splošne utrujenosti, na 1 stopnji hipertenzivne bolezni. Trajanje postopka je 10-15 minut, dnevno ali vsak drugi dan. Za postopke 12-15.
Ogljikov dioksid - Aktivni medij so naravni ali umetno kuhani ogljikovi dioksid mineralne vode. Telo je pokrito z množico majhnih plinovnih mehurčkov, ki imajo kemični učinek na živčne kožne receptorje, kar povzroča refleksivni odziv plovil. Razširi se in krvni obtok se bistveno izboljša.
Radonske kopeli - Pripraviti, uporabljajo koncentrirano raztopino radona, ki se pridobiva iz raztopine radijskih soli. Radonske kopeli Povečujejo presnovne procese, imajo skupni pomirjujoči in boleč učinek, normalizirajo krvni tlak, izboljšanje pogodbene funkcije srca. Uporaba jih je prikazana v kroničnem poliartritisu, osteohondrozi hrbtenice, nevroze, bolezni perifernega živčnega sistema, ginekološke bolezni.
Kisikova kopela Pripravljajo se s pomočjo naprave za nasičenost kisika. Koncentracija kisika v kopeli ne presega 50 mg / l. Temperatura vode je 35-36 o C, trajanje postopka je 10-20 minut dnevno ali vsak drugi dan. Za postopke 12-15. Poleg običajnega sedativnega učinka sveže, brezbrižne temperature, vode, s takšnim postopkom imajo kisik mehurčki rahlo mehanski učinek, kot so zračni mehurčki v biserni kopeli.
Utrjevanje in oblikovanje
V zadnjem času je jeklo postalo zelo priljubljeno epiphany kopališče V korupciji pa je treba upoštevati, da takšni postopki niso primerni za vsakogar. Utrjevanje telesa s hladno vodo je treba odmeriti in zelo postopoma. Tudi stence z izkušnjami več kot 6 let ne bi smele biti v zelo hladna voda Več kot 2,5 minute.
