Ak sa pýtate na túto otázku, potom s najväčšou pravdepodobnosťou máte problémy s komunikáciou s inými ľuďmi, nedokážete nadviazať vzťahy, ľudia vám nevenujú pozornosť alebo sa sťažujú na váš ťažký charakter. Skrátka, nemôžete vychádzať s inými ľuďmi, pretože vám v tom bránia niektoré vaše charakterové črty. Samozrejme, existujú aj iné dôvody, prečo chcete zmeniť svoju postavu. Možno chcete byť ako iná osoba, pretože sa jej páči niekto, kto sa vám páči. Existuje veľa dôvodov a v tomto článku odpovieme na otázku: "Ako zmeniť svoju postavu?".
Na začiatok by bolo fajn zodpovedať si otázky, čo je to charakter, z čoho sa skladá a ako sa tvorí. Vo všeobecnosti z gréckeho slova "postava" preložené ako "odtlačok". Odtiaľ je všetko jasné. Charakter človeka veľmi úzko súvisí s typom temperamentu, pretože od neho sa vyskytujú špecifické reakcie na akékoľvek udalosti. Nedá sa to zmeniť, ale s pomocou môžete negatívne vlastnosti obmedziť alebo dokonca úplne odstrániť. Niektoré povahové črty sú vrodené a dedia sa. Ale malý podiel majú vrodené charakterové vlastnosti. Väčšina charakterových vlastností sa formuje pod vplyvom životná skúsenosť, výchovou a okolím či prostredím.
Súhlaste, ak by ste sa narodili v inej krajine alebo v inej rodine, vaša postava by bola úplne iná. Pamätajte teda, že 95% charakterových vlastností sa formuje pod vplyvom vonkajšieho prostredia. Zvyšné percentá závisia od genetiky a typu temperamentu.
Ako ste si sami všimli, charakter človeka sa počas života mení. Tieto zmeny sa vyskytujú nevedome, ako keby program fungoval v správnom čase. Koniec koncov, ako dieťa ste mali rovnaké hodnoty a záľuby, dospelý životúplne iné, v starobe sú tiež iné. Ale základ charakteru je položený v detstve a vo veku 4-5 rokov môžeme bezpečne povedať, že dieťa už má svoj vlastný charakter.
Potom nastávajú veľké zmeny počas školských rokov. V dospelom živote dôjde k zmenám charakteru v dôsledku niektorých udalostí, pod vplyvom iných ľudí a zmeny súvisiace s vekom. Vo veku 50 rokov človek prestáva žiť budúcnosťou, prestáva si robiť plány a začína myslieť na minulosť. Po 60 rokoch človek prejde na nová etapaživot, keď sa minulosť a prítomnosť stanú významnými. Objavuje sa pomalosť a pokoj.
Každý človek má určité povahové črty. Ako viete, neexistujú absolútne identickí ľudia, dokonca ani medzi dvojčatami (mimochodom, mám dvojča), ktorí sa na prvý pohľad zdajú byť úplne identickí. Je veľmi dobré, že všetci jednotlivci sú jedineční, inak by bolo nudné žiť medzi tými istými ľuďmi. Ak hovoríme o charakterových vlastnostiach, potom podľa Teplovho systému sú rozdelené do štyroch skupín.
Prvá skupina zahŕňa spoločné znaky charakteru, ktoré sú pre človeka psychologickým základom. To je úprimnosť, odvaha, aktivita, tvrdá práca a tak ďalej. Existujú aj ich protiklady: neúprimnosť, pesimizmus, zbabelosť, pasivita.
Do druhej skupiny patria tie charakterové črty, ktoré vyjadrujú postoj jednotlivca k iným ľuďom. Práve táto skupina je silne spojená s typom temperamentu. Je to buď izolácia, láskavosť alebo nepriateľstvo, ľahostajnosť alebo pozornosť, láska alebo pohŕdanie atď.
Tretia skupina charakterových vlastností zahŕňa tie vlastnosti, ktoré vyjadrujú postoj človeka k sebe samému. Táto kategória zahŕňa také charakterové črty, ako je pýcha, márnosť, klam vznešenosti, sebaúcta, sebectvo atď.
Štvrtá skupina odráža postoj jednotlivca k práci. Lenivosť alebo tvrdá práca a prekonávanie ťažkostí alebo strachu z nich, iniciatíva a aktivita alebo nedostatok iniciatívy a pasivity.
Ako zmeniť svoju postavu?
Je čas porozprávať sa o tom, ako zmeniť svoju postavu. Niektoré povahové črty sa dajú ľahko zmeniť, ak nie sú opačné. Ale ak chcete zmeniť takú charakterovú črtu, ako je horúca nálada, na pokoj, bude to trvať dlho a tvrdo. Niektoré povahové črty sa kvôli temperamentu nedajú zmeniť. Už som o tom hovoril vyššie. Po tridsiatich rokoch je tiež veľmi ťažké v sebe niečo zmeniť, ale nič nie je nemožné. V skutočnosti môže človek vždy zmeniť to, čo sa mu na sebe nepáči.
A predtým, ako začnete niečo v sebe meniť, musíte si najprv určiť, čo presne chcete zmeniť, aké charakterové vlastnosti.
Takže si vezmite kus papiera a napíšte si charakterové vlastnosti, ktoré by ste chceli odstrániť. Pod každú vlastnosť napíšte, ako a kedy sa táto vlastnosť prejavuje. To vám uľahčí kontrolu a vyhnete sa nesprávnym akciám a reakciám. Mali by ste pamätať aj na informovanosť. Toto je veľmi dôležitý bod, pretože viete, že väčšina reakcií a akcií sa deje nevedome. Prvý mesiac preto bude pre vás veľmi ťažký.
Druhým spôsobom, ktorý vám uľahčí zmenu postavy, je ak vy nahraďte svoju negatívnu vlastnosť pozitívnou. V tomto prípade sa zameriate nie na to, aby ste zabránili takej a takej reakcii alebo akcii, ale aby ste sa správali inak.
Napríklad, ak chcete odstrániť takú povahovú črtu, ako je nestriedmosť, potom sa jej zbavíte oveľa ľahšie, ak si v sebe vypestujete takú povahovú črtu, akou je trpezlivosť. Ak sa pokúsite zbaviť izolácie, potom to nedokážete, pokiaľ v sebe nezačnete pestovať takú povahovú črtu, ako je spoločenskosť. Ak to neurobíte, zbabelosti sa nezbavíte. Táto technika sa nazýva "náhrada". Nezbavíte sa ho, ale nahradíte povahovú črtu.
Keď sa rozhodnete pre vlastnosti, ktorých sa chcete zbaviť a nahradiť nimi, mali by ste predstavte si seba s týmito charakterovými vlastnosťami. V skutočnosti sa spúšťa veľmi silne. Keď si mnohokrát predstavíte svoje správanie v konkrétnych situáciách, v skutočnosti sa začne prejavovať v podobe, v akej ste si ho predstavovali. Všimol som si to miliónkrát na svojom vlastnom príklade. Vizualizácia výrazne pomáha zmeniť vašu postavu. Hlavná je tu pravidelnosť, ako aj uvedomenie si svojich reakcií a činov.
Po mesačná kontrola nad vašimi novými zvykmi a činmi sa automaticky prejavia vaše nové charakterové črty. Už ich nebudete musieť ovládať, všetko sa bude diať na autopilotovi. A to všetko vďaka NLP. To znamená, že sa vám v mozgu vytvorí nová neurónová sieť, ktorá je zodpovedná za ten či onen zvyk. Najťažší je začiatok, a to veľmi ťažký.
Chcem vás tiež varovať, aby ste sa nesnažili úplne prerobiť. Chápem, že na vás je niečo, čo vám nevyhovuje, ale je nepravdepodobné, že by ste sa mohli úplne zmeniť o 180 stupňov a nie je to potrebné. Niektoré povahové črty je lepšie akceptovať, pretože môžu byť vaše silný bod. seba takého, aký naozaj si.
ľudský charakter, charakterové vlastnosti, ako zmeniť svoj charakter
| Páči sa mi to | |
Podľa psychológov je charakter človeka taký individuálna totalita osobné vlastnosti, ktoré určujú postoj človeka ku všetkému okolo neho a prejavujú sa v činnostiach, ktoré vykonáva.
Najzákladnejšie, základné charakterové črty sú stanovené v ranom detstve, môžeme s istotou povedať, že už vo veku 5-6 rokov má dieťa dostatočne rozvinutý charakter. Už v druhom roku života chlapec preukazuje dospelým silné vlastnosti a vo veku 3 až 4 rokov sa už formujú obchodné vlastnosti dieťaťa.
Všetky známky komunikačných tendencií sa objavujú vo veku 4-5 rokov, kedy sa dieťa začína aktívne zapájať do hry na hranie rolí v skupine iných detí.
Počas štúdia v škole proces formovania charakteru pokračuje, ale ak majú rodičia a učitelia maximálny vplyv na žiaka základnej školy, potom od strednej školy dieťa stále viac počúva názory rovesníkov, ale na strednej škole, hodnotenia a odporúčania dospelých sa opäť stávajú dôležitými.
V tomto vekovom období je mladý človek výrazne ovplyvnený aj médiami.
V budúcnosti sa postava trochu zmení na základe osobných stretnutí, vzťahov s inými ľuďmi vo vyššom veku, opäť sa zmenia niektoré osobnostné črty, ale z iných dôvodov.
Vo veku 50 rokov sa človek zdá byť na hranici medzi minulosťou a budúcnosťou, už si nerobí veľkolepé plány do budúceho života, no na úplné ponorenie sa do spomienok je ešte priskoro. Po 60 rokoch už človek jasne chápe plnú hodnotu minulosti aj súčasnosti, začína byť pomalý a odmeraný vo svojich úvahách a činoch, aj keď takéto vlastnosti predtým neboli vlastné.
Môže dospelý zmeniť svoj charakter?
Po dosiahnutí tridsiatich rokov sa dramatické zmeny v charaktere vyskytujú veľmi zriedkavo, ale stále nie je neskoro zmeniť seba. V každom okamihu života môže človek ovplyvniť tie črty svojej povahy, ktoré sa mu nepáčia, existuje na to veľa metód, ale hlavné je, že rozhodnutie o zmene musí byť dobrovoľné a vedomé.
V takejto situácii výrazne pomôže systematický prístup. Na samostatný papier si musíte zapísať tie povahové črty, ktoré spôsobujú podráždenie, a oproti každému napíšte, ako presne sa prejavujú. Po zvážení všetkého napísaného bude pre človeka oveľa jednoduchšie ovládať sa a zabrániť budúcim nežiaducim akciám z jeho strany.
Proces formovania postavy je dlhý, zložitý a zbaviť sa nepríjemných čŕt nebude ľahké, ale stále je to možné a človek sa bude cítiť obzvlášť nepríjemne počas prvého týždňa po rozhodnutí. Keď sa kontrola nad nežiaducimi povahovými vlastnosťami stane zvykom, bude oveľa jednoduchšie sledovať vaše správanie a samotný človek si nevšimne, ako sa jeho život a život jeho blízkych v budúcnosti zmení. lepšia strana.
Ideálni ľudia neexistujú. Každý z nás môže byť veselý, spoločenský, nervózny alebo utiahnutý. Existujú prevládajúce vlastnosti a podľa nich sa určuje charakter človeka. Do veľkej miery ovplyvňuje medziľudské vzťahy a úspech v rôznych odvetviach. Ak zvolený model správania spôsobuje nepríjemnosti: agresivita ľudí odstrašuje, plačlivosť obťažuje ostatných a izolácia vôbec neumožňuje nadviazať nové známosti, človek premýšľa o tom, ako zmeniť svoj charakter.
Čo je charakter
Je možné zmeniť svoju postavu? Väčšina odborníkov sa domnieva, že to nie je možné. Nie je to celkom pravda. Každý môže zmeniť svoj charakter a tým zmeniť svoj život. Nie je to však jednoduchý proces, ktorý si vyžaduje maximálnu zodpovednosť, prípravu a jasný akčný plán.
Je oveľa jednoduchšie zmeniť svoje správanie v konkrétnej situácii. Povedzme, že človek je nespútaný a v hneve môže kričať na kohokoľvek, či už je to pes, známy alebo šéf. Naučte sa reagovať pokojne konfliktné situácie V živote to bude jednoduchšie ako nadmerná emocionalita, ktorá sa môže prejaviť nielen horúcou náladou, ale aj nekontrolovateľnými pozitívnymi výbuchmi. Len málokomu sa budú páčiť objatia a bozky cudzieho človeka, keď sa dozvie o povýšení a z prebytku citov sa o svoju radosť podelí s ostatnými.
Charakter sú v podstate zvyky, správanie, stabilný spôsob myslenia a reagovania rôzne situácie. Toto všetko je nastaviteľné. Charakter nie je strnulý systém, ktorý sa nedá prekonfigurovať. Jednoducho určuje tendenciu konať tak či onak.
Formovanie postavy
Než začnete meniť svoju postavu, je dôležité pochopiť, ako sa formuje.
- V skutočnosti je len 5 % charakteru determinovaných na genetickej úrovni. Zvyšných 95 % vzniká vplyvom spoločnosti a priamej výchovy. Súhlaste: ak ste vyrastali v inej krajine, rodine as inými tradíciami a predstavami o správny život, bol by z teba človek úplne iný ako tvoje súčasné ja.
- Rodičia alebo tí, ktorí ich nahrádzajú, majú priamy vplyv na vývoj charakteru dieťaťa. To platí nielen pre osvojenie si správania dospelých, ale aj pre zapamätanie si postojov, ktoré dávajú. „Nezasahujte, buďte ticho, nikto sa vás nepýtal“ a „Vráťte sa, buďte prvý“ sú v ostrom kontraste. A jednotlivci vychovaní na takýchto pravidlách budú veľmi odlišní: jeden vyrastie v neistote, zatiaľ čo druhý sa stane rodeným vodcom.
- Keď sa zmení sociálny kruh človeka, jeho charakter sa tiež zmení, prispôsobí sa alebo nájde spoločné body priesečníka s prostredím.
- Existujú tiež vekové charakteristiky. Čím je človek mladší, tým ľahšie sa rekvalifikuje. S vekom je zmena zakorenených návykov oveľa ťažšia. V mladosti sa záujmy líšia od dospievania a zrelosť a staroba tiež veľmi kontrastujú.
Stojí za zváženie, že vrodená schopnosť meniť sa nie je rovnaká. Rovnako ako vnútorná sila. Preto to môže byť pre niekoho ťažšie. A nezúfajte. A buďte maximálne trpezliví.
Zmena charakteru: ako konať
Môžete počkať, kým sa samotná postava počas života nezmení a rôzne situácie alebo môžete okamžite konať sami. Je čas prejsť k otázke, ako zmeniť svoju postavu.
Potrebné kroky:
- Preskúmajte svoje charakterové vlastnosti
Bez jasného pochopenia toho, čím je, budú všetky pokusy o radikálnu zmenu jeho charakteru odsúdené na neúspech. Zapisujte si niekoľko týždňov do zošita všetky povahové črty, ktoré v sebe objavíte. Ide o prirodzený experiment, netreba nič skrývať. Bolo by dobré, keby sa okrem hlavných kvalít našli aj tie, ktoré sa objavujú len zriedka. Povedzme v núdzových situáciách.
- Uvedomte si dôvod svojej túžby
Je dôležité pochopiť, prečo ste sa rozhodli byť iný. Je táto túžba pravdivá? Inak z toho nič nebude. Ak nechcete zmenu vy, ale niekto z vašich blízkych alebo vášho okolia, a nie vy osobne, je lepšie zmeniť prostredie, nie charakter. Bez vlastnej motivácie nebude možné napredovať. Ak dôjde k zmenám charakteru, budú dočasné. Bez osobného nadšenia to nejde.
- Rozhodnite sa pre požadovaný výsledok
Mnoho ľudí premýšľa o tom, ako zmeniť svoju postavu k lepšiemu, a zlyhávajú v boji so sebou samým. Stáva sa to preto, že neexistuje jasné pochopenie toho, ako by mala požadovaná postava nakoniec vyzerať. Bez toho však nie je možné nájsť tie najsprávnejšie a najúčinnejšie spôsoby na dosiahnutie cieľa. Je lepšie venovať pár dní analýze svojej existujúcej a želanej postavy, ako nezmyselne podnikať nejaké kroky v nádeji na výsledok.
- Nájdite si vzor
Nejde o bezduché klonovanie celého obrazu inej osoby. Ale určite sú vo vašom okolí ľudia, ktorí vás inšpirujú alebo obdivujú niektorými vlastnosťami. Najlepšia cesta pestujte v sebe jednotlivé črty – sledujte, ako sa v určitých situáciách správajú a reagujú ľudia s požadovaným charakterom.
Toto je obzvlášť dôležité v kritických situáciách, keď vaše správanie prevezmú zaužívané reakcie pevne zakorenené v mozgu. Pomôcť môže predstava, čo by urobil niekto iný.
Samozrejme, môžete sa bez toho zaobísť tým, že sa budete vzdelávať sami, ale toto bude približný návod, ktorý vám pomôže sledovať, ako dobre napreduje vaša vlastná práca.
- Nájdite svoju spriaznenú dušu
Osoba, ktorá má vaše negatívne vlastnosti v ešte výraznejšej podobe. Pri komunikácii s ním, pozorovaní všetkých dôsledkov jeho činov, sa takými sotva chcete stať. Pôsobenie antimotivátora vám tiež môže pomôcť uvedomiť si a pravidelne si pamätať, prečo ste sa rozhodli zmeniť.
- Prísna sebadisciplína
Ak nedokážete ovládať seba, svoje pocity a emócie, nie je možné zmeniť svoj charakter. Zadajte určitú dennú rutinu, zapíšte si svoje obľúbené ciele a spôsoby, ako ich dosiahnuť. Tým, že najprv urobíte niekoľko malých činov, prostredníctvom sily, môžete vyvinúť skutočnú silu.
Keď si zvyknete na prekonávanie ťažkostí, všetky ďalšie akcie sa vykonajú rýchlejšie, automaticky, pretože potrebné skúsenosti už boli získané. Nikdy by ste sa nemali odchýliť od svojich cieľov, aj keď niečo nevyjde, ste leniví alebo nemáte silu. Je to desivé pre každého, ale nič z toho nebude bez námahy.
- Sebarozvoj a eliminácia zlé návyky
Otázkou nie je len to, ako zmeniť svoju postavu k lepšiemu, ale aj to, ako zmeniť seba. Často ide o vzájomne závislé procesy. Majúce celý zoznam Zlé návyky, ktoré vás ovládajú, sťažujú hľadanie sily na zmenu a rozvoj nových vlastností.
Určité návyky veľmi ovplyvňujú človeka, formujú jeho osobnosť. Ak sa chcete od základu odlíšiť, musíte zmeniť svoj život ako celok. Fajčenie, alkohol resp omamných látok, neustála lenivosť a nedostatok starostlivosti, sklon k prejedaniu a nervóznemu obhrýzaniu nechtov tomu nepomôže. Naopak, stojí za to pochopiť, ako ovplyvňujú váš život, prečo sú v ňom prítomné a ako sa ich zbaviť. Zapojením sa do sebarozvoja, zdokonaľovaním existujúcich zručností a získavaním nových to bude na ceste zmeny len jednoduchšie.
- Jazyk tela
Všetky zmeny, hoci začínajú od hlavy, sa najskôr prejavia v tele. Stojí za to sledovať vaše správanie fyzickej úrovni. Držte hlavu rovno, ramená dozadu, zrýchlite alebo spomaľte chôdzu, v závislosti od požadovaných vlastností, vyjadrite svoj názor nahlas a jasne, pozerajte sa partnerovi priamo do očí.
- Buďte v novej spoločnosti, miestach a situáciách
Aby ste ukázali svoje nové kvality. Je dôležité zmeniť sa známe prostredie biotop. Skúste niečo nové. Cvičiť alebo upevňovať rozvinuté vlastnosti.
- Zmeňte svoj štýl oblečenia
To vám pomôže zriecť sa vytvoreného obrazu o sebe. Oblečenie môže tiež zdôrazniť určité vlastnosti. K tomu sa stačí pozrieť na biznismenov, hippies a rastafariánov, športovcov, fashionistov či učiteľov. Štýl obliekania sa bude u každého líšiť podľa jeho správania.
- Denník víťazstiev a neúspechov
Proces transformácie nie je jednoduchý. Aby ste pochopili, ktoré techniky fungujú a ktoré nie, je dôležité získať všetky tieto podrobnosti písomne.
Cesta k zmene postavy bude dlhá, budete musieť v živote veľa premýšľať, zmeniť aj tie najočividnejšie veci vo svojom správaní. Mali by ste sa pripraviť na to, že premena sa nemusí páčiť každému. Preto je dôležité vedieť, prečo a prečo to robíte. A zapamätaj si toto. Urobiť zmenu k lepšiemu sa vždy oplatí.
Ako zmeniť svoju postavu?
- Nové charakterové črty sa spravidla najrýchlejšie a naplno prejavia u človeka, ak sú podobné existujúcim. Po tridsiatke dochádza k dramatickým zmenám charakteru extrémne zriedkavo. A predsa nikdy nie je neskoro na zmenu.
Človek môže vždy zmeniť charakterové vlastnosti, ktoré sa mu nepáčia. Existuje na to veľa metód, no všetky sú založené na jednom: túžba po zmene musí byť vnútorná a vedomá.
Systematický prístup bude dobrým pomocníkom pri zmene vašej postavy. Napíšte si na samostatný papier charakterové vlastnosti, ktorých sa chcete zbaviť. Vedľa každej vlastnosti napíšte, ako sa prejavuje. Keď to budete vedieť, bude pre vás jednoduchšie ovládať sa a predchádzať činom, ktoré sú vám nepríjemné. Charakter človeka sa vyvíja dlho; je ťažké zbaviť sa nepríjemných vlastností, vyžaduje si to starostlivú a zdĺhavú prácu. Ale to nie je nemožné a doslova prvý týždeň je obzvlášť ťažký. Keď sa kontrola nad prejavmi temnej stránky vašej postavy stane zvykom, sledovanie vášho správania bude oveľa jednoduchšie. A to, čo sa vám na vašej postave nepáčilo, už čoskoro nebude komplikovať váš život a komunikáciu s blízkymi.
Tiež dobré výsledky pri zmene jeho charakteru poskytuje vzor. Po výbere modelu (môže to byť skutočná alebo fiktívna osoba) sa k nemu začnete pozerať. A pýtate sa sami seba, čo by urobil, keby bol na vašom mieste. Kopírovaním želaného správania si vytvoríte aj správne návyky a minimalizujete prejavy o negatívne vlastnosti charakter. MirSovetov tu urobí iba túto poznámku: nesnažte sa povrchne kopírovať správanie niekoho presne také, aké je. A je nepravdepodobné, že uspejete. Musíte pochopiť, že ste individuálni svojím vlastným spôsobom, a preto sa nejaká vlastnosť prejaví svojou vlastnou nuansou, ktorá je pre vás jedinečná. - Život vám to časom zmení.
- Poznaj seba a spoznáš svet. Je tam jeden ľudová múdrosť. Spoznaním seba, svojho charakteru, môžete spoznať iného človeka. Poznanie charakteru človeka nám umožňuje predvídať jeho správanie a korigovať jeho činy a činy. A teda byť efektívnejší pri rozhodovaní a interakcii s inými ľuďmi.
Na jednej strane život vrhá charakter človeka a na druhej strane charakter zanecháva stopy na všetkých činoch človeka, jeho myšlienkach a pocitoch. Samozrejme, že zbabelý človek sa môže dopustiť rozhodného činu a zdvorilý môže preraziť v hrubosti. Rozhodným či hrubým však predsa nazývame len toho človeka, pre ktorého je takéto správanie normou a ktorý takto koná takmer vždy.
Svoju postavu však môžete nielen študovať, ale aj aktívne meniť. Ovplyvňovanie iných ľudí bude najefektívnejšie len vtedy, ak vy sami budete spĺňať požiadavky, ktoré kladiete na iných.
Poďme trochu preskúmať náš charakter.
V systéme vzťahov existujú štyri skupiny charakterových vlastností:
1. Charakterové vlastnosti, ktoré naznačujú postoj človeka k práci (tvrdá práca, lenivosť, iniciatíva)
2. Charakterové vlastnosti, ktoré naznačujú postoj človeka k tímu a spoločnosti (spoločenskosť, citlivosť, bezcitnosť, hrubosť)
3. Charakterové črty, ktoré naznačujú postoj človeka k sebe samému (skromnosť, ješitnosť, sebakritika)
4. Charakterové črty naznačujúce postoj človeka k veciam (úhľadnosť, šetrnosť)
POZOR! V súčasnosti odborníci počítajú viac ako 15 tisíc mien osobnostných vlastností. Môžu to byť aj povahové črty, ak sa zreteľne prejavia v aktivite.
Napíšme si v abecednom poradí povahové vlastnosti, ktoré poznáte.
Napríklad:
A - ambície, altruizmus
B - šetrnosť. Nečestnosť Pokračujte písmenom Z sami.
No, ako to funguje? Pozrite sa, koľko komponentov je tam. Ale! Je dôležité toto všetko zvládnuť, aby sa vaše slabé stránky nestali dominantnými vo vašom živote.
Charakter sa formuje v správaní. A motívy správania sú v charaktere fixné. Preto cesta k formovaniu charakteru vedie cez formovanie vhodných motívov správania. A ten istý čin môže mať niekoľko rôznych motívov.
Vykonávate cvičenie cudzí jazyk. Cieľ je jediný – zapamätať si určitý počet slov. A čo motívy?
Deti odpovedajú: získajte dobrú známku, získajte súhlas učiteľa, pripravte sa na skúšky. Sú to motívy činnosti, ktoré určujú program, produktivitu a charakter človeka. Preto, ak chcete ovplyvniť svoju postavu, rozoberajte ju z pohľadu motívov. Naučte sa správne hodnotiť svoje činy – naučte sa riadiť svoje správanie. Aby človek dostatočne ovládal svoje správanie, musí mať vyvinutú vôľu.
Vôľa - schopnosť prekonať ťažkosti, vytrvalosť pri dosahovaní cieľa. Rozvoj vôle začína formovaním vôľových návykov. Nie nadarmo hovorí východná múdrosť: Ak zaseješ čin, zožneš zvyk; zasiať zvyk a zožať charakter; zasej charakter, žneš osud. Vy a ja sme o tom diskutovali už tisíckrát.
Konsolidácia.
Cvičenie na rozvoj vôle a charakteru.
Prechádzka. Opustite dom a vráťte sa presne po určitom čase. Prípustné chyby - 2 min.
Nabíjačka. Začnite nabíjať
Často je človek nespokojný s niektorými svojimi zvykmi alebo povahovými vlastnosťami. Sú však chvíle, keď si všimne, že má komplexná povaha. Ako zmeniť svoju postavu? Po prvé, je lepšie pripraviť sa na náročnú prácu na sebe, pretože pred nami je jedna z najťažších psychologických úloh.
Jedna vec je, keď človek nie je spokojný so svojím spôsobom reči, niektoré gestá sa mu zdajú smiešne a iná, pokiaľ ide o jeho celý charakter. Koniec koncov, pomerne veľa ľudí má ťažký charakter, ktorý im neumožňuje relaxovať, byť optimistický, užívať si život a ľahko nadväzovať nové známosti. Okrem toho spôsobuje oveľa viac problémov, a preto sa to snažia zmeniť. Nie je to však také jednoduché, ak neberiete do úvahy niektoré dôležité body.
Keďže pojem „charakter“ zahŕňa všetko mentálne vlastnostičlovek, ktoré sa prejavujú jeho správaním a komunikáciou s ľuďmi okolo neho, bude musieť tvrdo a dlho pracovať, pretože musíte venovať pozornosť každému zo svojich návykov. A v tejto chvíli leží prvé pravidlo na opravu vašej postavy - nemali by ste očakávať rýchly výsledok. Vnútorný svetčlovek je príliš veľký na to, aby bol okamžite opravený. Ak čakáte, že sa ťažká postava okamžite stane normálnou, budete musieť čeliť sklamaniu. A odoberie túžbu pokračovať v sebarozvoji. Preto by ste sa mali pripraviť na ťažkosti.
Tiež by ste sa nemali nechať odradiť a báť sa na sebe pracovať. Môže byť upokojujúce vedieť, že človek, ktorý si uvedomil vlastnosti svojej postavy, už urobil prvý dôležitý krok k zmene. Koniec koncov, kým ľudia nerozpoznajú svoj ťažký charakter, pokračujú v dodržiavaní svojich starých zvykov a robia rovnaké chyby. Keď sa človek začne zaujímať o to, ako zmeniť svoj charakter, môže sa pripraviť na prácu, ktorá ho čaká.
Ďalšou dôležitou poznámkou je, že náprava charakterových vlastností by sa nemala zmeniť na boj so sebou samým. Pretože v tomto prípade plán skončí neúspechom. Kým bude človek bojovať, bude mať k sebe negatívny postoj. Namiesto toho môžete pochopiť svoj charakter a na základe získaných vedomostí ho zmeniť. Naozaj, veľmi často, aby sa napravilo toto alebo toto správanie, je potrebné odstrániť príčinu jeho výskytu. Napríklad hrubosť človeka môže byť dôsledkom výchovy, keď sa dieťaťu venovala malá pozornosť, čím sa minimalizuje fyzický kontakt (napríklad objatia). Ak človek rodičom odpustí a pochopí, že toto správanie nemusí zdediť, dosiahne viac, ako keď bude bojovať sám so sebou.
Úspech si často vyžaduje pomoc druhých. Nechajte ich upozorniť človeka na jeho správanie. Napríklad, akonáhle začne byť nervózny, podráždený alebo niekoho kritizovať, pokojne mu o tom povedzte. Bude sa môcť okamžite zastaviť a zamyslieť sa nad tým, čo v ňom vyvolalo takúto reakciu. Podpora rodiny bude obzvlášť dôležitá, pretože práve počas komunikácie s príbuznými sa objavuje veľa nevzhľadných charakterových čŕt.
Aby ste sa podporili na ceste transformácie, môžete si viesť denník. Treba si ale zapísať nie ako deň prebiehal, ale aké zvláštnosti boli zaznamenané. Môžete dokonca urobiť tabuľku, do ktorej by ste mali zadať určité charakterové vlastnosti a ako a kedy sa prejavujú v živote. Niekedy sa týmto spôsobom objavia neočakávané vzorce, ktoré vám umožnia vidieť skrytý význam vášho vlastného správania.
Dôležitá bude aj zmena prostredia. Oplatí sa častejšie stretávať s pozitívnymi ľuďmi, ktorí môžu ísť príkladom úplne nového pohľadu na svet. Komunikácia s ľuďmi vám pomôže dosiahnuť pozitívne výsledky. Ak ste s tým mali predtým problémy, musíte postupne nájsť spoločné záujmy so svojimi známymi a častejšie vidieť svojich priateľov. Pretože to je to, čo vám umožňuje otvoriť sa. Netreba zabúdať ani na ďalšie spôsoby práce na sebe – psychologickú literatúru, východnú filozofiu, školenia.
Ak si človek dá šancu zmeniť svoj ťažký charakter, raduje sa z každého úspechu na ceste sebazdokonaľovania a pochváli sa za to, jeho cesta nebude taká ťažká.
