Hedef belirleme için ideal model SMART'tır. Bu bir kısaltmadır ingilizce kelimeler Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, Gerçekçi ve Zamanlı. Hedefimizin şu olması gerektiği anlamına gelir:

özel. Hangi sonuca ulaşılması gerektiği açıkça belirtilmiştir;
Ölçülebilir. Hedefin eksiksizliğini gösteren kriterler vardır;
Başarılabilir. Yeteneklerinizi gerçekten değerlendirdiğinizde, onu başarabileceğiniz sonucuna varırsınız;
Gerçekçi. Sizden başka biri tarafından başarılabilir;
Zamana göre tanımlanır. Hedefe ulaşmak için zaman sınırları olmalıdır;

Hedefe ulaşmak için, her şeyden önce ayrıştırma, yani daha küçük alt hedeflere bölme yapmak gerekir. Göreviniz çok büyük olmasa bile, sonuca ulaşmanızı kolaylaştıracak daha küçük parçalara bölünebilir.

Küçük hedeflerden hangisinin devredilebileceğini düşünmek ve bu görevden sorumlu olacak birkaç kişiyi yazmak gerekir.

Görevleri önceliğe göre sıralayın. En önemli hedeflerle başlamaya çalışın ve ardından daha küçük olanlara geçin, bu, asıl şeyi kaçırmamanızı sağlayacaktır.

Süreci sürekli olarak izleyin, kayıtları tutun ve etkinliği ölçün, ardından sonuç uzun sürmeyecek.

Hedeflerinizi doğru bir şekilde nasıl belirleyeceğinizi öğrenirseniz, hedefleriniz daha hızlı ve daha doğru bir şekilde gerçekleşecektir. Ne istediğini bilmek yeterli değil. Kainata talebinizi detaylandırmanız gerekmektedir.

Talimat

Hayatınızın hangi alanının en çok iyileştirilmesi gerektiğine karar verin. Tabii ki, aynı anda birkaç hedef belirleyebilir ve bunlara paralel olarak ulaşabilirsiniz, ancak tek bir şeyle, ana olanla başlamak daha kolay olacaktır. Şu anda sizi en az tatmin eden şeyin ne olduğunu düşünün, örneğin, zenginlik düzeyi, mesleki gelişim, karşı cinsle ilişkiler, sağlık, dış görünüş ya da farklı bir şey. Şimdi, işlerinizin durumunu iyileştirmek için kendinize hangi görevi koyacağınızı anlamalısınız.

Hedefinizin oldukça cesur ama gerçekçi olması gerektiğini unutmayın. Daha fazlasını hedeflemekten korkmayın, mütevazı olmayın ama imkansızı da istemeyin. Hayattaki hedefler onlara ulaşmak içindir, var olduğun süre boyunca bir hayalin olması için değil. Eşiği belirlemekte zorlanıyorsanız, gerçek fırsatlar ve fantezi başlar, geçmiş deneyiminize bakın. Kimse seni kendinden daha iyi tanıyamaz. Ayrıca internette ilgili istatistiklere bakabilir veya özel literatürü inceleyebilirsiniz.

Hedefinizin çok spesifik olması gerektiğini unutmayın. Bulanık tanımlar, sizi yalnızca planınızın gerçekleşeceği günden geriye iter. Gelecekteki bir çabadaki başarınız bir şekilde ölçülebiliyorsa, bar olarak belirli sayılar belirleyin. Ek olarak, görevin tamamlanmasını bekleyebileceğiniz tarihe karar vermeniz gerekir. Kendiniz için belirlenmiş bir son teslim tarihinin olmaması, istenen sonuca ulaşılıp ulaşılmadığını bilmenize izin vermez. Açıklığa kavuşturulması gereken herhangi bir nüans varsa, bunu yapın. Hedefiniz açık ve kesin olmalıdır.

Büyük bir hedefi daha küçük görevlere ayırın. Adım adım çalışarak ilerlemenizi takip etmeniz daha kolay olacaktır. Her dönemdeki başarı, sayılarla, tarihlerle veya diğer bazı parametrelerle kolayca tanımlanmalıdır. genel sonuç. Aşırı durumlarda, hedefinizi ayarlayabilirsiniz çünkü hiç kimse öngörülemeyen durumların olasılığını iptal etmedi. Her aşamayı tamamladıktan sonra kendinizi ödüllendirdiğinizden emin olun. Tamamen sorunsuz gitmemiş ve yüzde yüz başarılı olmasa bile, daha fazla başarı için kendi kendine desteğe ihtiyacınız var.

Başaracağınıza inanın. Özgüven, hedefinize ulaşmak için tüm iç kaynakları yönlendirmenize yardımcı olacaktır. Başarısızlık için önceden yapılandırılmışsanız, bir şeye başlamanın hiçbir anlamı yoktur. Bu zorlu yolun bitiminden sonra hayatınızın nasıl değişeceğini unutmayın. Siz de daha iyi, daha güçlü, daha akıllı olacaksınız. Planına ulaşan bir kişi özgüvenini, özgüvenini artırır. Ek beceriler, deneyim, beceriler kazanacağınızı unutmayın.

İlgili videolar

İnsan hayatı, zengin ve anlamlı hale gelmesinin bir sonucu olarak belirlenen hedeflere doğru bir harekettir. Sonuca kadar hareket etmek için kendinizde yeni bir alışkanlık geliştirmek gerekir.

Talimat

Arzu çağırın. Gerçekten gerçek, güçlü arzu. Atalet ve korkunun üstesinden gelmeye yardımcı olacak ve eylemi teşvik ederek herhangi bir engelin üstesinden gelmeye yardımcı olacak motivasyon ortaya çıkacaktır.

Bir inanç oluşturun. Hedefinizin gerçekçi ve ulaşılabilir olduğuna inanmak çok önemlidir. Güveninizi kaybetmemek ve hayal kırıklığına uğramamak için kendinize yalnızca gerçek görevler belirlemeniz gerekir. Planlarınız sonucunda şu anda nerede olduğunuza ve nereye gitmek istediğinize karar verin. Yeteneklerinden şüphe etme.

Hedefinizi yazın, böylece arzunuza net bir şekil vereceksiniz. Aksi takdirde, sadece fantezileriniz olarak kalacaklardır.

Hedefinize ulaşmanızın tüm nedenlerinin bir listesini yapın. Size ilham vermeli ve ilham vermelidirler. Ve bu liste uzadıkça, yoldaki tüm engelleri aşmak için daha fazla motivasyon yaratılacaktır.

Her birimiz, en değerli arzularının her zaman gerçekleşeceğini hayal ederiz. Ama her şeyden önce, bunun için rüya, bir fantezi uçuşu değil, ana görev haline gelmelidir. Başarmak için iyi sonuç, anlamanız gereken ilk şey, bir arzuyu uygulanabilir bir fikre nasıl dönüştüreceğinizdir.

Bunu yapmak için, arzu ile gerçek bir fikir arasındaki temel farkları göz önünde bulundurun:

1. Arzu, bir kişinin ne almak istediğine dair belirli bir genel farkındalık ile karakterize edilir. Hedef, bir nesnenin, nesnenin veya olayın belirli bir biçimine sahiptir.
2. Arzu, nasıl gerçekleştirilebileceğine dair belirsiz ana hatlarla ifade edilir. Hedeflere ulaşmak için net, düşünceli adımlar atılır.
3. Arzu, ona neden ihtiyacım olduğu sorusuna her zaman cevap vermiyor. Hedef her zaman sizi bekleyen sonuç tarafından motive edilir.

Problemin doğru formülasyonu beklenen sonuca ulaşma şansını arttırır. Bu nedenle, hedef belirleme aşağıdaki kuralları dikkate almalıdır:

1. Kesin ifadeler. İsteklerinizi net ve net bir şekilde ifade ederek, bunu başarmak için ne ve nasıl yapılacağı hemen anlaşılır. İstenen sonuç.
2. Tasarlanan planlar, dokunarak görülebilen ve algılanabilen somut "nesneler" haline gelmelidir. Bunu yapmak için dileklerinizin kağıda yazılması veya resimlerle gösterilmesi gerekir.
3. Fikirler gerçek olmalı, fantastik değil.
4. Büyük hayaller kurmalıyız. Küçük fikirlerin uygulanmasından sonra daha küresel görevler belirlemek gerekir.
5. Geçici kısıtlamalar Bir hedef belirlerken, hayatın tam olarak hangi noktasında yerine getirilmesi gerektiğini belirtmek gerekir. Soyut kavramlar, olumlu bir sonuç alma şansını azaltır.
6. Hayalleri eylemlerle değiştirmek. Hedeflerinize ulaşmak için gerçek adımlar atmanız gerekir. Daha az konuşun ve daha fazlasını yapın.

Küresel amaç ve hedefleri belirlerken, bir planlama stratejisine sahip olmak önemlidir. Bu tür stratejilerden biri, dört kategoride yapılandırılmış hedef matrisidir: edinme, elde tutma, kaçınma ve eleme. Yardımı ile gerekli hedefler görselleştirilir ve ayrıca hangi görevlerin yerine getirilmesi gerektiğine, hangilerinden kaçınılacağına, hangilerinin saklanacağına ve hangilerinin tamamen ortadan kaldırılacağına dair bir analiz yapılır.

Elbette hedeflere ulaşmak, kendimizi içinde bulduğumuz ortama ve iletişim kurduğumuz insanlara bağlıdır. Ancak başarının ana anahtarı, hedeflerinize mümkün olan en yüksek düzeyde ulaşmanızı sağlayacak olan her bir kişinin bireysel bilgisi, becerileri ve yetenekleridir.

Hedeflerin nasıl belirleneceğine dair kitaplar

Çoğu zaman, attığımız adımların verimli ve olumlu bir sonuç vermesi için bir hedef belirlemeye nereden başlayacağımızı, onu nasıl uygulayacağımızı ve nasıl ilerleyeceğimizi bilmiyoruz. Çeşitli eğitimler, maratonlar ve tabii ki kitap yayınları bu sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır.

Hedeflere ulaşmak için maraton - özel eğitim almış kişiler tarafından düzenlenen bir etkinlik. Özü, bir kişinin fikirleri kendisi için tanımlaması ve maratonun kararlaştırılan süresi için (örneğin, 100 gün) geliştirilen şemaya göre bunları hayata geçirmeyi taahhüt etmesi gerçeğinde yatmaktadır. Aynı zamanda, planlanan görevlerin uygulanması ve çözümlerinin etkinliği hakkında sürekli bir rapor tutulur.

Eğitim, bir hedef belirleme ve planlama, hedefe ulaşmak için bir yöntem seçme ve belirli eylemleri analiz etme konusunda bir koçla çalışma sistemidir.

Kitaplar, uygun hedef belirleme metodolojisi hakkında en erişilebilir bilgi kaynağıdır. Bu alandaki en popüler yayınları düşünün:

1. Amaçlı Yaşam, Canfield J. Hedef belirlemeyi alışkanlık haline getirmeye yardımcı olan temel becerileri anlatıyor.
2. Stephen Coley ve Steve Jones'un yazdığı "Odaklanma" kitabı, yetkin ve doğru bir şekilde önceliklendirmeyi nasıl öğreneceğinizi ve ayrıca dikkatinizi onlara zamanında nasıl odaklayacağınızı anlatıyor.
3. M. Atkinson ve T. Choyce'nin "Hedeflere Ulaşmak" kitabı, yaşamdaki değerleri tanımlayarak içsel potansiyelinizi ortaya çıkarmayı nasıl öğreneceğinizden bahsediyor.
4. Jay Elliot, "Steve Jobs" adlı bir kitap yayınladı. Jobs'a neyin yardımcı olduğunu açıklayan Liderlik Dersleri Erken yaş başarılı olun ve dünyanın en zengin insanlarından biri olun.
5. Seth Godin "Deneyin, işe yarayacak." Kitap, fikirlerinizi hayata geçirirken nereden başlamanız gerektiğini anlatıyor. Yayın, başarı için özel talimatlar ve tarifler sağlar.

İş hayatında başarılı olmak ve plan yapabilmek aile bütçesi, uygun finansal hedef belirlemenin temellerini bilmeniz gerekir. Finansal bir hedef, bir şeyle ölçülmesi gereken, ulaşılması gereken bir sonuçtur. Bu nedenle, fikirleriniz finansal veya maddi terimlerle formüle edilmelidir. Yanlış bir niyet beyanına örnek olarak "Zengin ve başarılı olmak istiyorum" verilebilir. Bu, prensipte hiçbir şeyle ölçülmeyen soyut bir kavramdır.

Aşağıdaki kurallar nihai hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır:

1. Birkaç ikincil görev yerine bir ana görev. Kendiniz için bir görev belirlemek, onu tamamlamak ve ardından diğerine geçmek daha iyidir. Aksi takdirde, sonuçsuz bir çok çaba harcanacaktır.
2. Süreleri belirleyin. Büyük, küresel bir hedefi gerçekleştirmek, küçük hedeflerden daha fazla zaman alır.
3. Uzun vadeli hedefler aşamalara bölünmelidir. İlerlemeyi incelemeye ve motivasyonu yenilemeye yardımcı olur. Aşamalar, belirli eylemleri belirli bir süre içinde gerçekleştirmek için bir algoritmadır.
4. Koşullar değiştiğinde, atanan görevlerin tamamen iptal edilmesi yerine ayarlanması.
5. Alınan önlemlerin ve elde edilen sonuçların kalıcı bir kaydını tutmak.
6. Finansal alışkanlıklar geliştirmek. Bunu yapmak için, takip edilmesi gereken bir eylem planı hazırlanır.

Fikirlerinizi ve planlarınızı en küçüğünden başlayarak kademeli olarak uygulamanız gerekir. Önceliğinizin ne olduğuna karar verin şu an ve uygulamaya başlayın. Küçük bir görevi tamamlamak bile zaten bir başarı olarak kabul edilir. Bu, ilerleyebileceğiniz ve daha küresel fikirlerin uygulanmasına geçebileceğiniz anlamına gelir.

Ne istediğinizi anladığınızda, durmayın, daha da derine inin. Bu senin hedefin mi? İstediğin bu mu? Belki annen bunu istiyor, çevreden ya da başka yabancı sesler kendi sesini dayatıyor?

Bunu gerçekten istediğinden emin misin? Doğru hedefi seçmek ve belirlemek savaşın yarısıdır ve başarılı bir sonucun temelidir. Doğruluk kriterlerini inceleyelim.

somutluk

"Daire" hedefini belirlemek yeterli değildir. Nüansları mümkün olduğu kadar ayrıntılı olarak açıklamak gerekir, aksi takdirde tutarsızlıklar mümkündür. Daire ortaya çıkmış gibiydi, kalacak bir yer var ama orası senin değil, onu istediğin gibi elden çıkaramazsın. Bu daire doğru boyutta değil, yanlış şehirde, bu bir daire değil, ortak bir apartman dairesinde bir oda. Hedefe ulaşıldı mı? Evet. istediğiniz bu muydu? HAYIR.

Yanlış hedef: apartman.

Doğru hedef: mülkümde Moskova'nın merkezinde ipoteksiz üç odalı daire.

Ölçülebilirlik

Diyelim ki amacınız popüler bir blogcu olmak. Sosyal medya sayesinde, popülerliğin basit ve somut bir işareti var - çok sayıda aboneler. Bu rakamı kendiniz belirlemekte zorlanıyorsanız, popüler olduğunu düşündüğünüz bir kişinin kaç abonesi olduğuna bakın, bu sayıyı kendinize rehber edin.

Yanlış hedef: popüler olmak istiyorum

Doğru hedef: 5.000 Facebook takipçisi.

Erişilebilirlik

Bir patronun dediği gibi, imkansızı isteyin, maksimumu elde edeceksiniz. Kendiniz için iddialı hedefler belirleyin, kalbinizle başınızın üzerine atlamayı dileyin, kendinize inanın ve sonra inip düşünün. Nesnel gerçeklik. Kendinize üçüncü bir kol büyütme hedefi koymanın bir anlamı yok.

Yanlış hedef:İnsanlar kanser olmasın istiyorum.

Doğru hedef: bir kanser önleme kuruluşunda istihdam.

önemi

Kendinize "Neden?" Sorusunu sorun. “Bu beni mutlu edecek”, “Tatmin olacağım”, “Şu kadar tatmin ediciyim” gibi bir cevap bulana kadar tekrarlayın. Nihayetinde, çoğu insan arzusu şunlara indirgenir: basit şeyler. Bu nedenle, belirli bir miktar para için bir hedef belirlemeniz önerilmez. Para bir amaç değil, neşe, fayda, mutluluk getirecek olanı elde etmenin bir yoludur.

Yanlış hedef: Bir yat satın almak için çok para istiyorum.

Doğru hedef: yat.

Zamanlama

Son tarih, hedefe ulaşmak için gerekli bir parametredir. Şamandıralar olmadan zamanın denizi uçsuz bucaksız görünür ama bir anda hayat geçer. Yaklaşan son tarih, ivmeyi teşvik eder, mevcut ilerleme ile geri kalan süreyi ilişkilendirmeye yardımcı olur.

Yanlış hedef: Nasıl çizileceğini öğrenmek istiyorum.

Hedefe ulaşmanın işareti

“Evlenmek” amacına ulaşıldığını hangi işaretten anlayacağız? görünecek resmi belge bunun bir evlilik cüzdanı olduğunu teyit etmek. Kışkırtıcı bir düşünce söyleyeceğim, ancak hedefe ulaşırken hedefin kendisine değil, başarısının işaretine gidiyoruz. Bir başarı işareti olmadan, hedef spesifik olmaktan çıkar. Arabanızı istemeniz yeterli değil. Adım aracın pasaportuna yazıldığı anda araç benim oluyor.

Yanlış işaret: Arabadan kaçmak.

Doğru işaret: Bir Dodge arabasının adı.

Hedefe Ulaşma Araçları

geri sayım

yaz kilometre taşları sondan başa doğru. Bu, "Neye ihtiyacınız var ..?" Sorusuna yardımcı olacaktır. Daha sonra plana başvurabilmeniz için her aşama için geçici tarihler belirleyin.

Örnek

Hedef: Ekim 2019 - inşa edeceğim kendi evimde yeni eve taşınma partisi.

• İnşa edeceğim evde yeni eve taşınma partisini kutlamak için neye ihtiyacın var? İç dekorasyon (Eylül 2019).
• İç dekorasyon için neye ihtiyacınız var? İletişim getirin (Mayıs 2018).
• İletişim kurmak için ne gerekiyor? Çatıyı örtün (Nisan 2018).
• Çatıyı kaplamak için neye ihtiyacın var? Duvarları İnşa Et (Mart 2018).
• Temeli atın (Eylül 2017).
• Bir inşaat yüklenicisi seçin (Haziran 2017).
• Bir proje sipariş edin (Nisan 2017).
• Bir mimar bulun (yarın).

Böylece ilk adıma geliyoruz: yarın sosyal ağda bir gönderi yazın ve bir mimar önermenizi isteyin.

Her gün aksiyon

Hedefinize ulaşmak için her gün en az bir eylem yapın. Yalnızca bir mikro görev için yeterli gücünüz olsa bile, bırakın yapılsın: perdeler, mimarı arayın ve toplantı tarihini tartışın.

Bir ortam yaratın

Havayı doldurun. Tematik kaynaklara abone olun, uzmanlar ve deneyimli kişilerle tanışın ve iletişim kurun, okuyun, izleyin. Bu bilgi birikimine katkıda bulunur, hedefi unutmamaya yardımcı olur.

İdeal olarak, eğer yakın insanlar destekliyorsa, cesaretlendiriyorsa, yardım ediyorsa. Uzmanlar ve deneyimli kişiler de uzmanlıkla sınırlı olmamak üzere manevi destek sağlayabilir.

Kendi kendini ayarlama

Düşüncenin maddi olduğunu inkar etmeyenler için bir yöntem. Kendinizi istediğiniz görüntüye yerleştirin. Hedefin görselleştirilmesi olabilir: birisi bir hedef çizer, biri kendi fotoğraflarından ve hedefin fotoğraflarından kolajlar yapar. Birisi "Başarmış gibi yaşa" ilkesini uygular, istediğiniz şeye sahip olduğunuz hissini modeller ve geliştirir.

Hedefe ulaşılırsa veya ulaşılmazsa ne yapılmalı?

Sonuç ne olursa olsun, analiz edin. Hedefe ulaşılmasını ne engelledi, ne yardımcı oldu? Ertelemeye ne ilham verdi, ne kışkırttı? Bir dahaki sefere neyin dikkate alınması veya iyileştirilmesi gerekiyor?

Analiz ve ayarlama:

• Hedefe istenilen dönemde ulaşılamadı. Son teslim tarihlerini gözden geçirin, giriş verilerine göre ayarlayın.
• Hedef alakasız. Belki ilgi alanları, değerler, yaşam durumu. Hedefi ayarlayın veya ondan vazgeçin.
• Hedef alakalı, ancak öncelikler değişti. Hayat planlarda ayarlamalar yaptı, diğer konular dikkat gerektiriyor. Hedefinizi ve zaman çizelgenizi gözden geçirin.

Pişman olmayın, kendinizi eleştirmeyin, analiz etmeyin, neden-sonuç ilişkileri aramayın, sonuçlar çıkarmayın. Değiştirilemeyecek bir durumu kabul edin. Elinizden gelenin en iyisini yaparsanız ve yol boyunca sürecin tadını çıkarırsanız daha kolay olacaktır. Bir şeyler yolunda gitmese bile, en azından harika zaman geçirdin. Listede sırada ne var?

Bugün size nasıl doğru bir hedef belirleyeceğinizi anlatacağız.

Hedef. Bu nedir?

amaç son sonuç, k için bunun için uğraşıyorsun. Çoğu zaman, hedef bir rüyadan veya ilhamdan kaynaklanır. arzular. Ancak ilham tek başına yeterli değil, çalışmak da gerekiyor.

Bunu söyleyebilirsin:amaç = arzu + bilinçli hareket etme kararı.

Bir hedef belirledikten sonra, planınıza geleceğiniz görevleri tanımlayın.

Hedef, “NE YAPILMALI?” Sorusuna cevap verir, Görevler, istenen sonuca NASIL ulaşılacağını önerir.

Örneğin, öğrenmek istediniz. ingilizce dili. Bir hedef formüle edin (ustalaşmak Taban seviyesi dil 1 yılda), bir karar verin ve bir dil kursuna kaydolun.

Hedef yazılmalıdır. Nasıl doğru yapılır - bkz.video:

Hedefler nasıl doğru belirlenir

Hedefi SMART kriterlerine göre kontrol edin

İstenilen sonuca ulaşmak için çeşitli yöntemler kullanılabilir. En çok yönlü olanı SMART teknolojisidir. Bu bir kısaltmadır ve "akıllı" olarak tercüme edilir. 60 yılı aşkın bir süredir insanlar SMART teknolojisi ile başarılı olmuştur. Düzgün belirlenmiş bir hedefin karşılaması gereken 5 kriter içerir.

özgüllük (S)

"Kilo ver" veya "öğren" yok. Belirtin: “Kilom 65 kg”, “En az 10 kazanan satranç oyunları". Somutlaştırarak ara başarılarınızı göreceksiniz. Örneğin, ağırlığı 80 kg'dan 71 kg'a düşürmek sizi daha fazla çalışmak için motive edecektir, çünkü hedef yarıya daha yakındır.

Kendiniz için çıtayı ne kadar yükseğe koyuyorsunuz? Hangi düzeyde bir beceride ustalaşmak veya bilgi edinmek istiyorsunuz? Örneğin, Oksana uluslararası yarışmalara katılmak için çabalarken, Mikhail'in gitarda üç akorda basit bahçe şarkılarını çalmayı öğrenmesi yeterlidir.

Üç bilgi düzeyi, beceri

Seviye 1. Temel.İlk 20 Saat kitabının yazarı Josh Kaufman. Herhangi bir şey nasıl öğrenilir” yeterlik ilkesinden bahseder. İlke, mesleğin size sadece tatmin getirmesi için yeterli düzeyde bir beceride ustalaşmayı içerir.

Seviye 2. Orta.Temel kavramlarla çalışırsınız, hazır şablonlara ihtiyacınız yoktur, hatta başkalarına tavsiyelerde bulunabilirsiniz.

Seviye 3. Yüksek.Çalışılan konunun tüm inceliklerini, püf noktalarını biliyorsunuz. Diğer insanlar size yetkili bir kaynak olarak atıfta bulunur ve sizi örnek alır.

Gitar çalmayı öğrenmeniz veya web sitesi oluşturmayı öğrenmeniz fark etmez, her yerde beceri seviyeleri vardır. Bir hedef belirlemeden önce, nasıl bir sonucun size uygun olduğunu belirleyin.

« İnsan hangi iskeleye gideceğini bilmezse, ona hiçbir rüzgar esmez. »

Seneca

Ölçülebilirlik (M)

Hedefinizi rakamlarla formüle edin:

terimler, hacim, yüzde, oran, zaman

Herhangi bir çalışma, bir sonucun varlığını ima eder. SmartProgress bir "Kriterleri Sonlandır" seçeneğine sahiptir. Bu satırı doldurarak, neye gelmeniz gerektiğini kendiniz için formüle edeceksiniz. Hedefe ulaşıldığı nasıl belirlenir? 100 İngilizce kelime öğrendim, 60 kitap okudum, 800 bin ruble kazandım.

Erişim (A)

Hedefinizin gerçekçi bir şekilde ulaşılabilir olup olmadığını düşünün

Bazen sadece mantığı açmak yeterlidir - patolojik bir uçak korkunuz varsa Tayland'da dinlenmeniz pek olası değildir.

Hedefi bu kritere göre kontrol ederek, bir kaynak envanteri yapın. Bu zaman, bilgi, beceri, para, yardımcı bilgi, flört, deneyim. Bunların bir kısmına zaten sahipsiniz ve biraz daha almanız gerekiyor. SmartProgress, hedefinize ulaşmanıza neyin yardımcı olacağını yeniden düşüneceğiniz bir "Kişisel Kaynaklar" alanına sahiptir.

alaka (R)

Hedef, diğer hedeflerle tutarlı olmalı ve onlarla çelişmemelidir.

Bu kritere “zaten var olana dikkat etme” anlamında hedefin çevre dostu olması da denir.

Yeni hedef, mevcut hedeflere ne ölçüde yardımcı oluyor veya en azından engel olmuyor?

Çevre dostu olmak içte ve dıştadır. İç, özlemlerinizi, değerlerinizi, inançlarınızı ifade eder. Dış çevre dostu - yeni ve eski hedeflerin ilişkisi.

Örneğin bir departman başkanı olmak istiyorsunuz ancak bunun için sık sık iş seyahatlerine çıkmanız gerekiyor. Ve hedeflerinizden biri de ailenizle daha fazla zaman geçirmek. Burada iki hedef çatışır ve çevre dostu olarak kabul edilemez.

Kendinize sormanız gereken sorular:

• Yeni hedefiniz, eski hedefleriniz, arzularınız, yaşam tarzınız, beklentilerinizle karşılaştırıldığında nasıldır?
• Bu hedefi belirleyerek ulaşmak istediğiniz sonuç bu mu?
• Çabaya değer mi?
• Bu hedefe neden ve neden ulaşmak istiyorsunuz?

Zaman tanımlı (T)

Hedefinize ulaşmak için bir son tarih belirleyin

Açıkça belirlenmiş son tarihler, daha aktif çalışmak için motive eder. Ne kadar yol kat ettiğinizi ve daha ne kadar gidilmesi gerektiğini kontrol etmek için geriye bakmak kolaydır. Parkinson Yasası şöyle der: "Herhangi bir iş, kendisine ayrılan zamanı doldurmak için hacmini artırır." Bu nedenle, hedefin bir son tarihi yoksa, elinizin ona ulaşması pek olası değildir.

Hayal kırıklığına uğramaktan ve ayrılan sürede hedefinize ulaşamamaktan mı korkuyorsunuz? Ardından son tarihi gerekenden biraz daha fazla ayarlayın.

AKILLI hedef örneği

S (belirli)— Akustik gitar çalın: ana akorları doğru koyun, kaba kuvvet kullanın ve farklı şekiller kavga.

M (ölçülebilir)- Spleen, Basta, Degrees gruplarından 10 şarkı çalın.

A (ulaşılabilir)- bir gitar, internette öğreticiler, zaman, stüdyoda veya bir öğretmenle dersler için para var.

R (ilgili)- Ozan şarkı yarışmasında performans sergilemek ve aynı zamanda kızlar arasında popüler olmak istiyorum.

T (zamanla sınırlı)— Temmuz 2017.

Bu teknoloji neden çalışıyor?

• Tüm kaynakları denetler ve hedefin ulaşılabilir olup olmadığını değerlendirirsiniz.

Eller düşer ve duygular şöyle der: “Ah, işte bu. Bunu yapamam". Duygulara teslim olmayın, mantığı açın: sona ulaşmak için ihtiyacınız olan her şeye sahipsiniz. Ve hiç kaynak yoksa, onları nereden alacağınızı bilirsiniz.

• Nihai sonucu açıkça görebilirsiniz.

Biatletler hedeflerini görmezlerse nasıl ateş edeceklerdi? Özel olarak formüle edilmiş bir hedef, doğru yönde gidip gitmediğinizi ve hedefe ne kadar yakın olduğunuzu anlamanıza yardımcı olur.

• Hedefe giden yolda görevleri daha etkin bir şekilde belirleyin.

Neyi, nerede ve ne zaman almak istediğinizi bilmek, istediğinizi elde etmek daha kolaydır. Kaynaklarınızı değerlendirdiniz, hedefin alaka düzeyini kontrol ettiniz - şimdi yolunuza devam edebilirsiniz.

Hızlı ve verimli hareket etmek için eylemlerinizi dikkatli bir şekilde planlamanız gerekir.

Planla ve çalış

NEYE ulaşmak istediğinizi bilmek, onu NASIL başaracağınızı belirlemeyi kolaylaştırır. Hedef karmaşık veya uzun vadeliyse (bilişim sektöründe kendi işinizi kurun, ipotek almadan bir daire satın alın), o zaman eylem planınız daha hacimli olacaktır. korkma Büyük hedefinize ulaşmanın 2 yolunu yazımızda paylaşacağız.video.

1. Zamanla. Kendinize ara kilometre taşları belirleyin. Bir yıl içinde ne elde etmeliyim? 2 yıl sonra ne olmalıyım? Ne bilmeliyim, yapabilmeli miyim?
2. Hedefinize ulaşmak için yapmanız gereken her şeyin bir listesini yapın. Bir eğitim alın, pazar sektörünü inceleyin, rakiplerin başarılarını analiz edin, önce yerele, sonra bölgesel düzeye gidin - eylemler ne kadar ayrıntılı olursa, iş o kadar etkili olacaktır.

Ana hedefi iyi alışkanlıklarla tamamlayın

Alışkanlık, sürekli gerçekleştirmemiz gereken otomatik bir eylemdir. Makine başında spor yapıyoruz, sabahları kahve içiyoruz, işe geldiğimizde maillerimizi kontrol ediyoruz. Ve eğer bir şey olayların akışını bozarsa, gerginleşmeye başlarız.

Alışkanlıklar, daha önemli ve önemli sorunları çözmek için iç enerjinin korunmasına yardımcı olur. zorlu görevler. Artık egzersizleri şimdi yapıp yapmama konusunda düşünerek zaman ve enerji harcamanıza gerek yok. Siz sadece gidin ve yapılması gerekeni düşünmeden yapın. Bu nedenle, biçimlendirmek önemlidir iyi alışkanlıklar. Hayatımızı kolaylaştırıyorlar ve işimizi olumlu yönde etkiliyorlar.

Düşüncelerine dikkat et - kelimelere dönüşürler.

Söylediklerine dikkat et, onlar eyleme dönüşür.

Davranışlarına dikkat et - alışkanlık haline gelirler.

Alışkanlıklarınıza dikkat edin - karakter haline gelirler.

Karakterinize dikkat edin - kaderinizi belirler.

O. Hayyam

SmartProgress hizmetinde, yalnızca normal bir hedef değil, aynı zamanda bir alışkanlık hedefi de belirleyebilirsiniz. Bu, günlük tekrarlanan aktivitelerin oluşturulmasına ve pekiştirilmesine yardımcı olacaktır: sabahları koşmak, kitap okumak, yürümek, erken kalkmak. Bir şeyden vazgeçmeye karar verirseniz, bu durumda hedef alışkanlığı işe yarayacaktır. Bir alışkanlık oluştururken, düzenlilik önemlidir. Bu nedenle, gol alışkanlığının bir tatili yoktur. Gün aşırı sabah koşmak veya tatillerde spora ara vermek istediğiniz sonuca ulaşamazsınız.

Örneğin SmartProgress'teki profilinizde “erken kalkma” alışkanlığı için bir hedef belirliyorsunuz. Göreviniz, günlük bir eylemi tamamladıktan sonra hedefinizde kendinizi işaretlemektir.

Beş gün boyunca başarıları vicdanlı bir şekilde kutladınız, ancak altıncı günü kaçırdınız. Hedef alışkanlığında bir kırmızı çarpı (başarısızlık) belirir ve yolculuğunuza baştan başlamanız gerekir.

Hedefinize son işareti koyduktan sonra otomatik olarak sona erecektir. Bir sonuç yazın, bu hedefin oluşumundaki zorlukları ve başarıları not edin. Ve yeni bir tane başlatın! Lao Tzu'nun dediği gibi, "1000 li'lik yolculuk ilk adımla başlar."

Şu anda

1. Bugün hangi hedefin sizinle en alakalı olduğunu düşünün. Bu bir alışkanlık hedefi mi yoksa nispeten daha fazla hazırlık gerektiriyor mu?
2. SMART kriterlerine göre bir hedef formüle edin. Spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, ilgili ve zaman içinde sınırlı olmalıdır.
3. Faaliyetlerinizi nasıl planlayacağınızı seçin: kronolojiye veya yapılacaklar listesine göre.
4. için bir hedef oluştur Akıllı İlerleme ve hedefe ulaşmak için planınızı yazın.
5. Planı uygulamaya başlayın.

Bazen insanlar hedefleri yanlış belirler. Bu nedenle hayal kırıklığına uğrarlar ve kendilerini büyük zirvelere ulaşamayacaklarını düşünürler. Ancak HERKES hedef belirleyebilir ve istediğini başarabilir. SmartProgress ekibinin üyeleri olarak biz, sizi destekliyor ve hedefinize ulaşmanızda başarılar diliyoruz!

Tüm başarılı insanlar Hedefleri nasıl belirleyeceğinizi ve sonuçlara nasıl ulaşacağınızı bilin. Hedef belirleme ve hayalinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacak sonuçlara ulaşma konusundaki temel kuralları okuyun.

Hayalleri gerçekleştirmek şunlardan oluşur: 2 aşama: uygun hedef belirleme ve verimli süreç bir sonuca ulaşmak. Her şeyden önce, doğru hedefi nasıl belirleyeceğimizi analiz edeceğiz.

Hedefleri nasıl belirleyeceğinizi neden bilmeniz gerekiyor?

• hayallerinizi gerçeğe dönüştürün;
• yetkin bir şekilde zaman ve enerji tahsis etmek;
• sonuca giden yolda kendinizi motive edin;

Kendinize net bir hedef belirlediğinizde, eylemleriniz olabildiğince etkili hale gelir. bağlı taahhüt özel fikir. Doğru belirlenmiş bir hedef, size sonuca ulaşmanın en kolay ve etkili yolunu göstermekle kalmaz, aynı zamanda çalışma isteği sizi terk ettiğinde gerekli motivasyonu da sağlar.

Hedef belirlemek bir alışkanlıktır

Bazı başarılı insanlar, hayatlarını etkili bir hedefe ulaşma çalışmasına adamışlardır. Kişisel gelişim üzerine 70'den fazla kitabın yazarı olan Brian Tracy, bu sanatın incelenmesine büyük önem verdi. Rus yazarlardan Time Drive kitabının yazarı Gleb Arkhangelsky öne çıkıyor. Her biri, hedefleri doğru bir şekilde belirleme ve onlara ulaşma yeteneğinin geliştirilebilecek ve geliştirilmesi gereken bir alışkanlık olduğu sonucuna vardı. Bu makalede bu yazarların bazı düşüncelerine değineceğiz, ancak makale büyük ölçüde benim fikirlerime dayanacaktır. kişisel deneyim hedeflere ulaşma konusunda. Bu makaleyi yazmak aynı zamanda küçük bir hedef, daha küresel bir hedefe ulaşmak için bir adım - kişisel gelişim için yararlı bir web sitesi oluşturmak. Ve şu anda bu makaleyi okuyor olmanız, sonuca oldukça iyi ulaşıldığını gösteriyor. İşte başlıyoruz?

Bir hedef nasıl belirlenir: 5 kural

Toplamda, hedefin kalitesini etkileyen 5 temel kural belirledim. Her birini takip ederseniz, kendinize doğru ve motive edici bir hedef formüle edebilecek ve bu hedefle şüphesiz sonuçlara ulaşabileceksiniz. Hadi başlayalım.

Hedef yazılı olmalıdır

Sözlü olarak ifade edilen bir hedef sadece bir düşüncedir. Yalnızca kağıda yazılan belirli bir ifade, kişinin kendisi için gerçek bir zorunluluktur. Hedefin yazılı formülasyonu, onu düzeltmek için uygun bir aracın varlığını ima eder. Hedef belirlemek için 2 kullanışlı araç vardır:

1. günlük

En verimli ve kullanıcı dostu araç. Günlük kullanan insanlar, onu ihmal edenlere göre çok daha verimlidir. Günlük, hedeflerin yıl, ay, hafta ve gün için formüle edilebilmesi ve her zaman elinizin altında olması açısından kullanışlıdır. Aynı zamanda, kısa vadeli hedefler (örneğin, günlük bir plan) her zaman uzun vadeli hedeflerden (yıl için hedefler) gelmelidir.

1. görselleştirme panosu

Evde veya iş yerinde görünür bir yere asılan küçük bir çizim ve silme tahtasıdır. İçin günlük planlama görevler için uygun değildir, ancak örneğin önümüzdeki yıl için küresel görevlerin formülasyonu için bu ideal bir seçenektir.

Kendim için bir günlük seçtim.

Doğru hedef mümkün olduğunca spesifik olmalıdır.

Pek çok insanın hedeflere ulaşamamasının nedenlerinden biri, özgüllüğün olmamasıdır. Bu nedenle hedefe yaklaşıp yaklaşmadığınız ve ne kadar ilerlediğiniz belli değil. Örnek olarak kilo vermeyi ele alalım.

Kötü ifade: kilo ver

İyi ifade: 1 Kasım 2018'e kadar ayda 1 kilo vererek 10 ayda 10 kilo verin;

Hedef ne kadar spesifik olursa, nihai sonucu kafanızda o kadar parlak hayal edebilirsiniz, bu da kendinizi etkili bir şekilde motive edebileceğiniz anlamına gelir.

Hedef ölçülebilir olmalı

Ölçülebilir bir hedef mümkün olduğunca ayrıntılı olmalıdır. Bu hedefe ulaşmayı planladığınız dönemi belirtmelidir. Hedefe ulaşmak için son tarih belirlenmemişse, o zaman beyne bir ayar verirsiniz: acele edecek hiçbir yer yoktur, bu da hedefe ulaşmak için azami çaba sarf etmenin gerekli olmadığı anlamına gelir.

Son teslim tarihinin ilk seferinde tam olarak ayarlanması gerekmez. Belki ayarlanacak, kısalacak ya da uzayacak. Hemen güçlü yönlerinizi değerlendirin - kolay bir iş değil, ancak çalışma sürecinde sizin için daha net hale gelecektir.

Hedef, maksimum sayıda alt göreve bölünmelidir.

Bu, özellikle ulaşılması bir yıldan fazla sürebilen küresel hedefler için geçerlidir. Bu konuda çok iyi bir çağrışım Gleb Arkhangelsky tarafından dile getirildi. Büyük bir hedefi bir file, bir sonuca ulaşma sürecini bir fil yemeye benzetmiştir. Bütün bir fili yemek ezici bir görev gibi görünüyor, ancak fili küçük parçalara - "bifteklere" böler ve yavaş yavaş yerseniz, o zaman imkansız görevinizin birçok küçük adımda tamamlandığını göreceksiniz.

Hedef ulaşılabilir olmalı

Kendinize imkansız görevler belirlememelisiniz - sonuca giden yolda motivasyonu büyük ölçüde zayıflatırlar. Sürekli ilerleme görmeli ve amaçlanan hedefe yaklaştığınızın farkında olmalısınız. Bu nedenle, her şeyden önce, güçlü yönlerinizi değerlendirmeniz ve sizin için gerçekten hangi sonuca ulaşılabilir olduğuna karar vermeniz gerekir.

Hedef ilham vermeli

Sadece uydurduğunuz ifadeler bile, bir sonuca ulaşmak için çaba göstermenizi sağlamalıdır. Gözlerinizi kapatıp hedefinize ulaştığınızı görünce, kelimenin tam anlamıyla güç ve ilhamla dolu olmalısınız. Ve sabahın erken saatlerinde onu hatırlamak, kalkmak istemediğinizde, yataktan fırlayın.

Hedefin size olabildiğince ilham vermesi için basit bir egzersiz yapın. Bir parça kağıt alın ve hedefinize ulaşmanın hayatınıza getirebileceği en arzu edilen 10 değişikliği yazın.

İyi belirlenmiş bir hedef örneği

Örneğin bir hedef alın: bir araba satın almak.

Bu sizin aziz hayalinizse, o zaman hangi araba modelinin size istismarlara ilham verebileceğini seçmelisiniz. Örneğin, Chevrolet Lanos.

30 Haziran 2020'de 180.000 ruble fiyata siyah bir Chevrolet Lanos arabası satın alıyorum.

Bunu yapmak için önümüzdeki 3 yıl boyunca ayda 5.000 ruble biriktirmem gerekiyor, bunu özel bir banka hesabına faizle biriktireceğim.

Araba aldığımda araba seyahati hayalimi gerçekleştireceğim, İşe rahat bir şekilde gidebileceğim, Toplu taşıma ile seyahat etme ihtiyacından kurtulacağım, Sevdiğim müzikleri yüksek sesle dinleyeceğim, Gece geç saatlerde boş bir gece şehrinden geçebileceğim, sonsuz bir otoyola gidebileceğim ve sür, sür, sür ...

Bir sonraki adıma geçelim.

Sonuçlara nasıl ulaşılır: 5 kural

Eylemle desteklenmezse en doğru ve ilham verici hedefe bile ulaşılamaz. Hedef doğru bir şekilde formüle edildikten sonra, en önemli aşama olan sonuca ulaşma süreci ile devam etmek gerekir.

Karşılaşacağınız ilk şey, kafanızda çoğu zaman icat edilen birçok korku olacaktır. En popüler 3 korkuya ve bunlarla nasıl başa çıkılacağına bakalım:

Korkularla çalışın

1. yapamayacağım

Çok yaygın bir fikir ve son derece zararlı. Etrafına bir bak. Başkalarının ne kadar inanılmaz sonuçlara ulaştığına bakın: milyon dolarlık bir iş yaratıyorlar, ekran yıldızları oluyorlar, popüler sanatçılar oluyorlar. Bir gün içlerinden birinin kendi kendine "Başaramayacağım" dediğini hayal edin. Bu onu durdurur ve denemez bile. O şimdi kim olurdu? Sırf başarısızlıktan korktuğunuz için kendinizi gelecekteki zaferlerden, başarılardan ve başarılardan mahrum etmek istemiyor musunuz?

Aslında, yenilgiden korkmana gerek yok. Her durumda, deneyim, uygulama, çaba olacaktır. Ama gerçekten korkman gereken şey, denememek bile. Bu korkuyu kafanızdan atın ve kendinize sürekli "Yapabilirim!" Yakında buna kendiniz inanacak ve daha önce yalnızca hayalini kurduğunuz sonuçlara ulaşacaksınız.

2. Hedef ulaşılamaz

Neden böyle düşündüğünü anlamalısın. Sizden önce kimse böyle bir hedefe ulaşmadıysa, o zaman ilk olun. Birçok insan bir zamanlar bir şeyde ilkti ve bu onları durdurmadı.

Ve eğer birisi zaten benzer bir sonuca ulaştıysa (özellikle çoksa), o zaman her şansınız var. Sen daha kötü değilsin. Büyük olasılıkla daha da iyi. Şimdi kendin üzerinde çalışıyorsun, faydalı materyaller okuyorsun. Ve bu, kararlılığınız hakkında çok şey söylüyor. Başarısız olamazsın. Sana inanıyorum!

3. Artık çok geç

Tehlikeli ve çok yıkıcı bir düşünce. Kendi kendime konuşmayı severdim. Ben bir öğrenciyken, tam da bu düşünce beni başarmaktan alıkoydu. önemli hedef. Ve yıllar sonra yine de hedefime geri döndüm ve bunu başarmak için çalışmaya başladım. Ve şimdiden iyi sonuçlar elde ettim. Yıllar sonra bile çok geç olmadığı ve yıllar sonra da çok geç olmayacağı ortaya çıktı. Ama sonra, üniversitede okuduğum zaman, mükemmel bir zamandı. O zaman anlamadığım için üzgünüm.

Eğer şimdi hedefe ulaşmayı reddederseniz, çünkü Size "artık çok geç" gibi geliyor, o zaman yıllar sonra çok üzülecek ve "zamanının geldiğini" anlayacaksınız. İnan bana.

Sonuç elde etmek için - harekete geçin

Başarının anahtarı ilerlemeye devam etmektir. Hedefinizi birçok alt göreve böldünüz mü? Her gün hedefe doğru küçük de olsa bir adım atmak gerekiyor. Ama mutlaka yapın. Gücünüz yoksa veya konuyu yarına ertelemek istiyorsanız, yarın da aynı şeyin olacağını unutmayın.

Bunun hakkında düşün.

Günde sadece 1 sayfa yazarsanız, o zaman bir yıl içinde bir kitap yazacaksınız.

Her gün 100 ruble biriktirirseniz, yıl sonuna kadar 36.500 rubleye sahip olacaksınız.

Her gün 100 şınav çekerseniz, bir yılda 36.500 şınav çekersiniz.

Bunu düşündüğünüzde sabitlerin ne kadar büyük bir güce sahip olduğunu anlarsınız. hedefinize ulaşmak için küçük adımlar ve küçük ama düzenli eylemlerle ne kadar büyük sonuçlara ulaşılabileceği.

Elde edilen sonucu kontrol edin

Sonuçlara ulaşmada sürekli yol arkadaşınız ilerleme takibi Bir günlük kullanmaya karar verirseniz, elde ettiğiniz sonuçlar hakkında her gün kendinize rapor vermeniz doğru olacaktır.

Bu tür raporlar, yalnızca ilerlemeyi görmenize değil, aynı zamanda "hile yaparsanız" kendinize karşı sorumlu hissetmenize de yardımcı olur. Bugün sahip olduklarınızı kabul etmeye ve hayallerinizden vazgeçmeye hazır mısınız? Eminim değil. Her akşam kendinize rapor verin, hataları analiz edin ve daha iyi ne yapılabilir diye düşünün.

Başarı hikayelerinden ilham alın

bu çok önemli nokta- Uğraştığınız sonuca zaten ulaşmış insanlar mutlaka olacaktır. Başarı öykülerini bulun - kitaplar, kişisel bloglar, forum gönderileri. Hayalini kurduğunuz zirveyi fetheden insanların hikayeleri size sadece ilham vermekle kalmayacak, deneyim ve değerli bilgiler edinme fırsatı da verecek; yaptıkları hataları öğrenin ve kendiniz yapmayın.

Hepsi bu kadar arkadaşlar! Kendinize inanın ve başaracaksınız!