Niekedy dokonca aj v najkonzervatívnejších rodinách vzplanie túžba radikálne zmeniť svoje bydlisko. Potreba pohybu sa však častejšie vyskytuje iba medzi časťou rodinných príslušníkov, zatiaľ čo iní vnímajú túto myšlienku bez veľkého nadšenia. Psychológovia poznamenávajú, že emocionálne ťažkosti presťahovanie sa do iného bytuľahko sa to vysvetľuje: v podvedomí si každý človek spája svoj domov s bezpečím a keďže sme stratili známe prostredie, strácame časť pokoja a dôvery.
Pracujeme s vedomím
Mnoho ľudí dáva prednosť tomu, aby sa s osobným strachom vysporiadalo v intímnom prostredí jeden na jedného so sebou. Je potrebné abstrahovať od emócií a predstaviť si situáciu zvonku, mnohým pomáha metóda zostavenia zoznamu pre a proti. Táto metóda je univerzálna a účinná: znenie bude krátke, takže nepotrebné skúsenosti sa automaticky vypnú.
Ak vznikli ťažkosti s formulovaním výhod a nevýhod, pomôže vám metóda zodpovedania otázok, ktoré sú relevantné pre každý krok. Prirodzene to vyžaduje maximálnu úprimnosť a strategické myslenie.
- Čo vás osobne motivuje? Aké výhody získate, keď sa zbavíte nerozhodnosti? Ak sa presťahujete do priestrannejšieho bytu, takou motiváciou môže byť získanie vlastnej miestnosti alebo iné rozšírenie osobného priestoru. Ak sa rodina presťahuje do menšieho obytného priestoru, ale do centra mesta alebo rozvinutejšie lokalita, potom bude bonusom zvýšenie voľného času alebo rozšírenie vyhliadok na prácu, štúdium, zábavu. Čím dramatickejšie sa situácia zmení, tým viac nových vecí ožije. A aj to môže pre mnohých pôsobiť ako páka na zvládnutie strachu.
- Čo podnietilo vašich blízkych začať túto situáciu? Aké výhody bude mať každý z nich, ak súhlasíte? Láska k príbuzným je pre mnohých motorom odhodlania aj pre tie najrizikovejšie dobrodružstvá. Ak vaša racionalistická polovička pochopí a akceptuje dôvody ašpirácie vašej rodiny presťahovať sa, bude to pre vás okamžite oveľa jednoduchšie. Nie je potrebné hľadať ďaleko príklad: v širších rodinách má každá generácia svoje vlastné potreby, aby sa predišlo hádkam a rozhorčeniu, bude sťahovanie z mestského bytu do priestrannej chaty jedným z najlepších riešení.
- Aké budú náklady na postup? Čo môžete vyhrať alebo stratiť, pokiaľ ide o peniaze, ak sa presťahujete? Balenie vecí, platenie za služby nakladačov a prepravných spoločností (kontajner, ak ide o veľmi odľahlé mesto) samozrejme nebude stáť zadarmo. Tieto ťažkosti sú však iba dočasné. Život na jednom mieste je atraktívny vďaka svojej predvídateľnosti: presne viete, koľko peňazí budete potrebovať na pravidelné cesty do práce, do obchodu, na štúdium alebo na hranie. Odhadnite náklady na svoje nové miesto. Ak je to výnosnejšie alebo tam nie je prakticky žiadny rozdiel, potom sa oplatí pozerať sa na nové bývanie pozitívnejšie.
- Čo robiť s vašimi kontaktmi? Naozaj musíte zo svojho života odstrániť ľudí z rodiny? Každý z nás má svoju vlastnú komunikačnú sféru, so zástupcami ktorej sa absolútne nechceme rozdeliť. Ale počkajte, modernita zašla dosť ďaleko od doby kamennej: telefón a internet sú skvelými pomocníkmi pri udržiavaní priateľstva a náklonnosti. Povaha vzťahu sa samozrejme trochu zmení, ale ak si budete priať, spojenie sa dá nielen udržať, ale aj rozšíriť.
- Aké časti a návyky si nemôžete vziať so sebou? Ako dôležité a nevyhnutné sú v skutočnosti? Je lepšie to vysvetliť na príklade. Povedzme, že sa radi pozeráte z okna a súčasne popíjate čaj, zatiaľ čo ste zvyknutí sledovať tie isté babičky na lavičke pri vchode alebo sledovať autá idúce po neďalekej diaľnici. V skutočnosti si zvyknete na výhľad z okna oveľa rýchlejšie, ak je vnútorné zariadenie vyrobené rovnako.
Sťahovanie do iného bytu: aspekty podvedomia
Presvedčiť svoju vedomú časť o účelnosti pohybu je v poriadku, ale racionalizmus nie vždy dokáže prekonať hlboko zakorenené obavy. Zároveň je to podvedomie, ktoré často hrá rozhodujúcu úlohu pri formovaní našich rozhodnutí.
Bol teda urobený záver o užitočnosti tohto kroku, ale vnútorný odpor je stále tam. Pozitívne postoje ich pomôžu potlačiť. Mali by ste napríklad sledovať filmy o presťahovaní, čítať podobné knihy a hľadať na internete príklady z skutočný život- môže byť veľa možností, hlavnou vecou je, že majú šťastný koniec. Snažte sa pomocou mechanizmov sebaovládania nedovoliť pochybnosti, mali by ste vždy pamätať na významnosť niektorých myšlienok.
Neexistuje žiadny univerzálny postup, ktorý by odstránil váš strach z premiestnenia. Pochopenie dôvodov zmeny bydliska a výhod, ktoré z toho vyplývajú, však často výrazne zjednodušuje vnímanie situácie.
Zmena prostredia nevyhnutne vedie k stresu a jedno z najväčších otrasov prináša pohyb. Sťahovanie môže byť plánované alebo naliehavé, žiaduce alebo nútené, ale napriek tomu si človek musí na nové prostredie zvyknúť.
Pohyb vážne mení spôsob života človeka
Zmeny môžu ovplyvniť iba malé každodenné aspekty: sťahovanie sa do podobného bytu na tej istej ulici alebo môžu byť drastické: iné mesto alebo dokonca iná krajina, zmena dediny na mesto alebo prudké zhoršenie životných podmienok. V tomto prípade sa prekrývajú skúsenosti z ťažkostí spojených s organizačnými problémami a prispôsobením sa situácii na novom mieste. vonkajšie faktory: zmena školy resp materská škola u dieťaťa zmena zamestnania, zmena obvyklého prostredia a spôsobu života. Ako sa na to môžete psychicky pripraviť a znížiť stres z pohybu?
Príčiny stresu
Všetci ľudia, aj tí najľahší, zažijú psychický stres pri pohybe. Je to spôsobené tým, že známe prostredieživot dáva pocit stability a bezpečia a pohyb je takmer vždy plný určitej neistoty. Okrem toho existuje emocionálne puto s miestom, kde človek už nejaký čas žije. Vždy sa musíte niektorých vecí vzdať, nechať ich navždy v starom byte alebo ich odovzdať iným ľuďom. Toto je často vnímané ako symbolické odmietnutie časti minulosti a je bolestne prežívané.
Sťahovanie môže byť logickou súčasťou novej etapy života: prvé vlastné, aj keď prenajaté, bývanie pre dospelé deti; svadba; narodenie dieťaťa; zlepšenie materiálnej pohody; zmena mesta ako súčasť kariérneho rastu. Niekedy je to zámerný krok s cieľom kardinálnych zmien v osude. V dnešnej dobe je veľmi obľúbené, že sa obyvatelia miest sťahujú na vidiek ďaleko od civilizácie. V tomto prípade sú zmeny takmer vždy vopred známe, je čas sa na ne pripraviť.
Zároveň, keď sa pohyb stane akousi hranicou medzi dvoma životnými etapami, stres nie je spôsobený ani tak zmenou bydliska, ako skôr uvedomením si, že človek vstupuje do novej fázy. Tento krok slúži ako druh a najvýznamnejší symbol týchto zmien.
Ak dôvody sťahovania súvisia s negatívnymi udalosťami - rozvod, zhoršenie stavu finančná situácia, potreba presťahovať sa k chorému príbuznému, aby sa o neho starala - stres sa spravidla mnohonásobne zvyšuje. Takéto prevody sú často naliehavé, príprava na ne je chaotická. V tomto prípade sa stanú dôkazom nestability života a ešte viac zvýšia úzkosť a strach z budúcnosti.
Ako sa pripraviť na sťahovanie
Príprava na presun zahŕňa dva aspekty: psychologický a organizačný. Prvá naznačuje správny prístup, a to nielen k nadchádzajúcim zmenám, ale aj k technické nuansy príprava. Balenie vecí, ich naloženie do auta a usadenie sa na novom mieste nevyhnutne spôsobuje zmätok, zmätok a môže skončiť podráždením a hádkami. A ak nie je vždy možné vyhnúť sa úzkosti pred budúcnosťou, potom je celkom možné zabrániť stresu z poplatkov. Na tento účel by ste mali dodržiavať niekoľko pravidiel:
- Vopred sa rozhodnite o veciach, ktoré si musíte vziať nový dom, naplánujte si, ako a do čoho ich zabalíte, v akom poradí.
- Aby ste dlho nehľadali veci na novom mieste, všetky škatule musia byť podpísané a očíslované. V novom mieste, bez ohľadu na to, aké veľké môže byť pokušenie odložiť vybalenie nepodstatných vecí na „neskôr“, je lepšie to urobiť čo najskôr. Nový domov bude považovaný za trvalé obydlie, nie za dočasné.
- Jeden alebo dva dni pred sťahovaním a pár dní po úplnom venovaní sa tomuto procesu. A tiež sa musíte pripraviť na to, že aj pri najdôkladnejšej príprave môže dôjsť k vyššej moci. Je dobré, ak sa tak nestane, ale takýto postoj vám pomôže ľahšie sa vžiť do nenormálnych situácií, nerozčuľovať sa kvôli nim a nehľadať vo všetkom pochmúrne znamenia.
Ak budete postupovať podľa týchto odporúčaní, potom bude pohyb emocionálne oveľa jednoduchší. Správny prístup pomôže odstrániť negatívne momenty. Vo svojej predstavivosti musíte na novom mieste nakresliť pozitívny obraz budúcnosti. To sa dá ľahko dosiahnuť, ak dôvody sťahovania súvisia s príjemnými zmenami v živote. Je ťažšie zostať optimistom, ak si vynútite zmenu miesta bydliska. V tomto prípade odborníci odporúčajú, aby ste si uvedomili potrebu tohto kroku a urobili ho. Áno, nie sú to zmeny, ktoré boli požadované, a spôsobia nepríjemnosti alebo bolesť. Pohyb je však novou stránkou nášho života, príležitosťou pozrieť sa na seba novým spôsobom a niečo zmeniť.
Pred sťahovaním by ste sa mali rozhodnúť o veciach, ktoré si plánujete vziať so sebou
Pomôže aj vďačná rozlúčka s minulosťou: mentálne poďakovať svojmu už bývalému domovu za príjemné chvíle s ním spojené. Potom zvyčajne príde pocit úplnosti a ľahkosti, s ktorým je jednoduchšie spoznať nové veci, bez ohľadu na to, aké desivé to môže byť. Môžete sa rozlúčiť hmatateľnejšie - usporiadajte večierok s priateľmi alebo si dajte čaj na rozlúčku.
Rovnakým spôsobom má zmysel vykonávať nejaký rituál na novom mieste. Nezáleží na tom, čo to bude - tradičné vypustenie mačky do bytu, prvý čajový večierok alebo niečo iné. Hlavná vec je, že dochádza k vnútornému prijatiu nového miesta.
Stres dieťaťa z pohybu
Deti, na rozdiel od svojich rodičov, spravidla neovplyvňujú rozhodnutie rodiny presťahovať sa, jednoducho im je predložená skutočnosť. U batoliat a mladistvých môžu tieto zmeny v ich živote vyvolať úzkosť a protesty, najmä ak sa sociálny kruh s týmto pohybom dramaticky zmení. Pripojenie k novému tímu nie je jednoduché ani pre dospelých, ale majú viac skúseností a stabilnejšie sebavedomie. Keď sa presťahujete do iného mesta, kontakty so starými priateľmi sú prerušené, musíte od začiatku nadväzovať kontakty, teenager musí znova získať autoritu medzi svojimi rovesníkmi, zvyknúť si na novú školu. Jeden zo spôsobov, ako zmierniť stres, je hovoriť s dieťaťom o nadchádzajúcich zmenách pozitívnym spôsobom a pripomenúť mu predchádzajúce úspešné skúsenosti v podobných situáciách.
Pohyb so zvieratami
Pohyb je pre zvieratá stresujúci. V istom zmysle majú najhoršie zo všetkých, pretože sa na to nemôžu vopred pripraviť a pochopiť, čo sa deje. Je lepšie chrániť zviera pred ruchom spojeným s vyťahovaním vecí a dať ho priateľom v ten deň alebo za platenú nadmernú expozíciu - pre domáceho maznáčika to bude menší stres. Na novom mieste treba nechať domácim zvieratám čas na preštudovanie situácie. Pre psov môžete obľúbené maškrty schovať na rôzne miesta v dome. Na prvom mieste si majitelia musia na novom mieste dávať pozor na domáce zviera a zabrániť jeho pokusom vrátiť sa do starý dom- Psy pri prechádzke nepúšťajte z vodítka a nenechajte zvieratá vybehnúť z bytu.
Neexistujú žiadne univerzálne recepty na to, ako tento pohyb bezbolestne prežiť. Ale pozitívny prístup a ochota prijať zmeny v živote nie ako utrpenie, ale ako nové príležitosti a príležitosti pomôžu výrazne znížiť úzkosť a skúsenosti. nová skúsenosť... A správna organizácia proces pomôže vyhnúť sa zbytočnej nervozite a urýchliť pohyb a zvládnutie na novom mieste.
Máte strach z nadchádzajúceho kroku? Nebojte sa - nie všetko je také strašidelné! Zozbierali sme pre vás 16 tipov, ako prežiť pohyb bez nervov a krviprelievania.
1. Ako prepravovať porcelán
Namiesto ovíjania novín okolo každého porcelánového taniera jednoducho medzi ne umiestnite jednorazové plastové taniere, aby sa porcelán nepoškriabal.
2. Odfoťte drôty
Pred odpojením vodičov odfoťte štruktúru: veľmi vám to uľahčí vrátiť všetko na miesto po presune.
3. Používajte farebné nálepky
Aby ste sa vyhli desiatkam škatúľ v tej istej miestnosti, nalepte na každú z nich farebnú nálepku. Ružová do kúpeľne, modrá do spálne, zelená do kuchyne. Pohybujúci to ocenia!
4. Ako nerozliať kozmetiku?
Bojíte sa rozliatia šampónu alebo pleťového mlieka? Odskrutkujte uzáver, zatvorte krk plastovým obalom a nasaďte kryt.
5. Aby ste neposypali prášok
Ďalší skvelý tip na prepravu dnes už tvrdých kozmetických prípravkov: umiestnite kúsok vaty medzi zrkadlo a prášok.
6. Pohodlný spôsob prepravy oblečenia
Namiesto toho, aby ste si oblečenie ukladali na seba (a nečakajte, že sa vám pri pohybe pokrčí), dajte ho do veľkého vrecka na odpadky spolu s vešiakmi, ako je znázornené na fotografii. Teraz nemusíte trepať celú škatuľu, kým nenájdete požadovanú položku.
7. Držte okuliare v ponožkách
Aby ste sa vyhli rozbitiu okuliarov, je vloženie do čistých ponožiek oveľa lepšie, jednoduchšie a bezpečnejšie ako ich prehodiť okolo hromady papiera alebo novín.
8. Zbierajte kúsky rozbitého skla s kúskom chleba
Ak sa poháre rozbijú, kúsok chleba vám pomôže rýchlo a efektívne zozbierať všetko, dokonca aj tie najmenšie kúsky skla.
9. Zakryte otvory na nechty mydlom
Aby ste sa nemaznali s alabastrom, prejdite diery od nechtov bežným toaletným mydlom - uzavrie to nerovnosti a umožní tapeta dokonale ležať.
10. Zmeňte zväzok kľúčov bez toho, aby ste si lámali nechty
Je čas vymeniť kľúče a už sa lúčite s manikúrou? Pomocou zošívačky oddeľte krúžky na kľúčenke.
11. Ako narovnať pokrčený koberec
Ak je hromada koberca pokrčená z ťažkého nábytku, pomôže vám ju narovnať: na kúsky záhybov položte kúsky ľadu a keď sa ľad roztopí, zdvihnite hromadu koberca mincou. Táto metóda sa často používa v továrňach na výrobu kobercov, ktorá umožňuje kobercu rýchlo získať pôvodný vzhľad.
12. Nabíjajte nástroje ako posledné.
Sada nástrojov by mala byť v aute posledná a prvá v novom domove. Majte to na pamäti, pretože v nasledujúcich týždňoch budete potrebovať skrutkovače a kliešte viac ako raz.
13. Klinec klinec bez udretia prstov
Pri zatĺkaní klinca ho držte špendlíkom: týmto spôsobom sa nemôžete obávať o bezpečnosť svojich prstov.
14. Vŕtajte do steny bez trosiek
Aby ste tapetu a okolie uchránili pred prachom a nečistotami počas vŕtania, nalepte na stenu nižšie nálepku a zložte ju na polovicu: všetok prach sa bude sypať priamo do nej.
15. Vezmite presne toľko farby, koľko je potrebné
Omotajte plechovku s farbou širokou gumičkou a utrite ňou kefu, aby ste sa zbavili prebytočnej farby.
16. Ako zmerať vzdialenosť od jedného klinca k druhému
Okamžite urobte otvory v stene správnych miestach, zmerajte na skrinke vzdialenosť jedného miesta k druhému páskou.
Dúfame, že vám naše tipy pomôžu zvládnuť tento krok!
Pohyb a otepľovanie domu sú, samozrejme, radostné udalosti, aj keď samozrejme nepríjemné. A navyše, otepľovanie domu je často spojené s novou fázou života ľudí, s svetlé emócie a skúsenosti. A spolu s obvyklými domácimi prácami spojenými s pohybom existuje mnoho psychologické aspekty, ktorý môže túto radostnú udalosť ozdobiť aj zatemniť.Aké psychologické problémy vznikajú v súvislosti s sťahovaním?
Psychológovia radi vytvoria taký experiment: Umožňujú osobe napísať asociatívne pole spojené s konkrétnym konceptom. Slovo premiestnenie evokuje dve skupiny asociácií: prvá je jasná, radostná, hlavná: zlepšenie životných podmienok, príjemné úsilie o opravy, výber interiéru. Druhým negatívnym je márnosť, fyzický a psychický stres, upratovanie a podobne.
Jednoduché zvýšenie metrov štvorcových nie vždy zlepšuje psychologickú atmosféru v rodine. Napríklad nový veľký, ale zle organizovaný priestor môže viesť k veľkému stresu, ktorý tam v malom útulnom byte nebol, kde mal každý miesto. Myslite na vidiecke rodiny s mnohými členmi domácnosti. Každé dieťa malo svoj vlastný kútik na sporáku, akýsi útulný kokón, kde mohlo odísť do dôchodku a prežiť všetky svoje problémy a tragédie z detstva. Je možné, že v novom kaštieli sa bude dieťa cítiť menej chránené ako v malom starom byte.
Pomôžte svojmu dieťaťu prežiť tento krok pozitívnym spôsobom
Pri kúpe nového domu v prvom rade dospelí plánujú, ako vykonať opravy a ako zariadiť nábytok. Ako môžete svojmu dieťaťu pomôcť, aby sa nestratilo v novom priestore a prežilo pohyb? Aký je správny spôsob, ako vytvoriť veľmi útulný kútik a psychické pohodlie pre dieťa?
Slovo „skúsenosť“ je často brané negatívne. emocionálne sfarbenie... Pre psychológov to nie je úplne pravda: môžete zažiť svetlé aj každodenné udalosti a každý človek má na to všetko svoju vlastnú reakciu. Preto je dôležité pomôcť dieťaťu prežiť tento krok pozitívnym spôsobom.
Na čo dieťa reaguje, čo ho stresuje? Prvá - najstrašnejšia vec, ktorú dieťa nemôže nikdy pochopiť - je nedostatok rodičovskej pozornosti, pocit, že mama, otec, milovaná babička k nemu úplne nepatria. Napriek tomu, v období sťahovania a s ním spojených ťažkostiach, zdá sa, že matka má opodstatnenie pre menšiu pozornosť dieťaťa, toto je jej veľmi nabitý program. Prvá rada v tejto situácii je povedať dieťaťu častejšie, aký je dôležitý a významný, že je stále milovaný, že to všetko pre neho robí. Ale to „pre neho“ by nemalo v mysli vášho dieťaťa vytvárať pocit obete, nemalo by v ňom vyvolávať pocit viny za „obetu, ktorá bola urobená za neho“.
Bolo by pekné, keby dieťa cítilo vyhliadku na „šťastný zajtrajšok“. Preto sa musí zapojiť do premýšľania o interiéri nového bytu, samozrejme, na svojej obvyklej úrovni. Dajte napríklad príležitosť nakresliť nový priestor. Ak vôbec je Malé dieťa, prediskutujte s ním, aké hračky dá do novej miestnosti. Mimochodom, je tu ešte jeden dobrý spôsob rozvoj priestoru - ak je byt starý a potrebuje rekonštrukciu, potom nechajte dieťa kresliť tapetu. Je dôležité prebudiť pozitívne emócie, zapojiť dieťa do spolupráce s dospelými.
Je potrebné mať na pamäti, že dieťa je veľmi citlivé na rytmy a rastie zdravé, podlieha dennému režimu. Preto sa musíme snažiť urobiť všetko pre to, aby obvyklý denný režim dieťaťa neutrpel. Tento dospelý môže zmenu vnímať radostne a emocionálne a dieťa je väčšinou dezorganizované, začína byť rozmarné, čo nepochybne spôsobuje u rodičov podráždenie a zrútenie a potom sa cíti nepotrebný a nemilovaný. Aby ste neporušili obvyklú rutinu pre dieťa, môžete použiť pomoc babičky alebo opatrovateľky.
Často sa stáva, že rodičia chcú osláviť otepľovanie domu, prijímať hostí a dieťa môže zostať bez pozornosti. Aký je najlepší spôsob, ako zabezpečiť, aby boli rešpektované záujmy dospelého aj dieťaťa?
Majordoma má takú prax - zapojenie operačného personálu, napríklad opatrovateľky, guvernérky, učiteľa, ktorý môže prísť na niekoľko hodín, na deň, cez víkendy a vziať dieťa, ho kompetentne zapojiť do procesu zvládania nový priestor. Keď je dieťa s opatrovateľkou, necíti sa opustené.
Existuje v tomto prípade také nebezpečenstvo, že dieťa nadobudne dojem, že sa jeho matka nahradila ako opatrovateľka?
Tento bod stojí za to vážne diskutovať a nielen o tomto kroku. Problém mnohých našich matiek je, že im často chýba vedomie vlastného „ja“ a nedokážu kompetentne rozdeľovať úlohy v rodine. Keď žena správne pochopí svoje úlohy, napríklad: Som matka, som krásna žena„Som hosteska, som profesionál, potom sú rozlíšení a správne rozdelení. Ak tieto roly nie sú rozpoznané a nediferencované, potom matka začne prežívať komplex viny, ak nemôže dieťaťu priniesť všetku svoju lásku a energiu, existuje pocit, že ak prerozdelí pozornosť medzi dieťa a niekoho alebo niečo iné , potom dieťa stratí svoju lásku a pozornosť. Psychológovia odporúčajú prilákať v konfliktných situáciách významnú tretiu osobu, osobu, do ktorej prinesie nový prúd rodinné vzťahy... Žiarlivé matky môžu byť pokojné v tom zmysle, že opatrovateľka nikdy nebude môcť nahradiť matku, svoje povinnosti si bude môcť plniť iba po dobu zamestnania. V našej agentúre sa precvičuje desať prikázaní dobrých opatrovateliek, kde sa uvádza, že v neprítomnosti rodinných príslušníkov by ich opatrovateľka mala spomenúť pozitívne niekoľkokrát denne.
Aký je najlepší spôsob, ako zorganizovať miesto pre dieťa, či už je to váš vlastný kútik alebo izba?
Dieťa, ako každý iný človek, sa cíti psychicky pohodlne, keď má svoje vlastné územie, ktoré používa na samotu, na svoje koníčky. Dieťa by tu malo zvládnuť to, čo sa nedá urobiť v celom byte. Je to druh osobného priestoru, ktorý sa rodičia musia naučiť rešpektovať od prvých dní, a nie do neho vniknúť bez povolenia. Potom môžete vo svojom dieťati vychovať nezávislosť a nezávislosť potrebnú na formovanie osobnosti. Rodičia bohužiaľ veľmi často zabíjajú ašpirácie dieťaťa na kreativitu, rozvíjajúci sa vkus. Dieťa nemôžete obmedziť v túžbe navrhnúť jeho priestor.
Pri organizovaní pohodlného priestoru môžete použiť poschodovú posteľ so závesmi, stan, ktorý bude slúžiť ako vlastný dom dieťaťa. Územie dieťaťa je predzvesťou budúceho pocitu domova.
Milujúci rodičia a vďačné deti
Pohyb je pre starších ľudí často stresom. Ako zmierniť jeho účinky?
Starší ľudia samozrejme prežívajú veľký stres pri pohybe, pričom prichádzajú o svoju známu oblasť, prostredie: svoju obvyklú pekáreň, lekára, priateľku na lavičke a tu potrebujú ďalšiu psychologickú podporu. Rodičia často menia svoj pohodlný a známy byt tak, aby mladí žili oddelene. A spravidla na to idú z veľkej lásky k svojim deťom. Na druhej strane chcú deťom dokázať svoju nevyhnutnosť a dôležitosť, dostať na oplátku vďačnosť a väčšiu pozornosť. Preto si mladí ľudia musia nájsť čas, príležitosť a spôsoby, ako hrať úlohu vďačných detí.
Pre rodičov je ťažké prežiť okamih, keď deti začnú žiť nezávislý život. Dcéra sa napríklad kvôli sťahovaniu teraz stáva milenkou domu. Hoci to rodičia chceli, bude dlho trvať, kým tieto zmeny prijmú. V tejto situácii musia mladí ľudia, keďže sú flexibilnejší, prejavovať väčšiu trpezlivosť a porozumenie. Rodičia pravdepodobne poskytnú rady, ktoré sú pre mladých ľudí často neprijateľné. Treba ich počúvať a aspoň niečo realizovať. Bude to pre rodičov príjemné a pomôže to vyhladiť možné konflikty.
Nový domov - nové úlohy
V súvislosti s sťahovaním sa často mení počet členov domácnosti, objavujú sa nové roly. Ako by mali byť tieto roly správne priradené?
Sťahovanie je katalyzátorom všetkých procesov, ktoré v rodine prebiehali. Ak sa vám zdalo, že váš manžel ešte pred sťahovaním nebol veľmi aktívny v rozhodovaní rodinné problémy, potom v tejto situácii môže byť tento pocit zhoršený. Bez ohľadu na to, ako sa váš vzťah s manželom v tejto situácii vyvíja, je potrebné, aby ste o ňom mali voči svojim deťom pozitívny názor. Snažte sa preto nebyť frustrovaní, neukazujte ho na suseda, ktorý ho robí viac, snažte sa nájsť pozitíva. Ak je otepľovanie sponzorované rodičmi alebo manželkou, potom táto situácia môže zhoršiť pocity komplexu menejcennosti u manžela. Ak naopak byt zarába manžel, nepodľahnite pokušeniu dovoliť mu príliš veľa, cítiť sa ako živiteľ rodiny, ale cítiť sa ako udržiavaná žena. Dáva zmysel, aby manželský partner pochopil dôležitosť jeho príspevku k formovaniu a udržiavaniu rodinného krbu.
Sťahovanie je dobrým dôvodom pre výchovu dieťaťa. Existuje príležitosť zdôrazniť úlohu otca ako muža, ako majstra v dome, ukázať svoje činy, aký je silný, ako sme chránení. Ukážte, ako sa muž správa, keď je jeho rodina v ťažkej situácii, ako ho jeho matka podporuje a vytvára pohodlie.
Ako môže žena v domácnosti ukázať svoju úlohu v domácnosti?
Jedna z našich klientov kedysi vypočítala náklady na domáce práce, ktoré robila: gazdiná, kuchárka, opatrovateľka, psovod, správca domu atď. Keď to všetko porovnala s manželovým príspevkom k spoločná domácnosť, potom porovnanie nebolo v jeho prospech. Ale vediac o svojej úlohe v domácnosti to nepreháňajte, muži neodpúšťajú, keď bagatelizujete ich dôležitosť ako majiteľa domu. Navyše, úlohy sa môžu v súvislosti s pohybom skutočne meniť. Zvlášť, keď sa mladá rodina odtrhla od rodičov. Začiatok nezávislého života je dobrým dôvodom na to, aby ste sa etablovali ako milenka a pomohli svojmu manželovi presadiť sa ako hlava rodiny, a inteligentná manželka tento dôvod určite využije.
Nový byt - nové tradície?
A aké rodinné tradície možno v súvislosti s sťahovaním zaviesť, aby sa zlepšila psychologická atmosféra v rodine?
Najprv podporte existujúce tradície. Je dobré uchovávať kroniku rodiny, vytvárať archív fotografií a videí, napriek tomu spoločné spomienky veľmi zahrievajú dušu. Rodinné dedičstvo môžete začať skladovať z pohybu (kefa, ktorou váš otec maľoval steny, fotografia mačky, ktorá ako prvá vošla do vášho domu).
Teraz odchádza čas nudných hodov, v rámci prípravy na domácu pohodu si môžete spoločne vyrobiť nástenné noviny, ktoré budú hovoriť o prínose každého člena rodiny a v ktorých budú vtipné príbehy a fotografie súvisiace s týmto sťahovaním. Pozvite priateľov na otepľovanie domu, je to udalosť, ktorú musí cítiť každý člen rodiny.
Čo je možné zlepšiť vo vzťahu manželov v súvislosti s sťahovaním?
Stáva sa, že rodina žije dlho na známom mieste, všetko je bežné a už sa stáva nudným. Rodinné vzťahy sú bez farby, manželia sa začínajú vnímať iba ako rodičia spoločného dieťaťa. Sťahovanie do nový byt„radostné zážitky s tým spojené môžu slúžiť ako impulz pre obnovu pocitov.
A je tiež veľmi dôležité oživiť alebo pokračovať v tradícii rodinných jedál, koniec koncov, nič nespája ľudí ako spoločné jedlo. Zdieľanie jedla zahŕňa rozprávanie. Zaujímavý bod: v klasickej talianskej jedálni nie je miesto pre televízor. V tradícii európskych rodín je vždy zahrnuté spoločné jedlo, ale nie spoločné sledovanie akýchkoľvek televíznych programov. Naši ľudia si však kuchyňu bez toho nevedia predstaviť a žiadajú talianske továrne, aby tento „nedostatok“ napravili.
Ak to oblasť dovoľuje, potom je dobré dať jedálenský stôl, je vhodné ho prikryť obrusom, aby sa príbory krásne usporiadali. Keď si sadnete za dobre prestretý stôl, všimnete si, ako sa mení vaša nálada.
Kto je v dome pánom alebo hláv alebo chvostov
Ako nájsť kompromis pri diskusii o budúcom interiéri, ak sú názory manželov odlišné?
Manželom možno odporučiť nasledujúce: „Hádžeme mincou, a ak padá hlavou, potom sa rozhodneme my, a ak hlavy - potom moja.“ Psychologický význam Táto technika umožňuje vyhnúť sa boju o to, kto je v dome hlavným šéfom. Mimochodom, tu si môžete urobiť malý test. Analyzujte situáciu, pamätajte si, ako často vo vašej rodine vznikajú menšie konflikty. A ak sa ukáže, že spory vznikajú pomerne často, znamená to, že v rodine dochádza k neustálemu konfliktu „Kto je v dome pánom?“ A možno nie je také dôležité, aké budú tapety, ale koho rozhodnutie sa prijme, je dôležité. Práve v tomto prípade uvedená metóda rozhodovania funguje veľmi dobre.
Chodia sem cudzí ľudia?
Rodiny sa teraz čoraz častejšie uchyľujú k pomoci gazdiných, opatrovateliek a vychovávateliek. Ako sa vyrovnať s konfliktom, ak je jeden z manželov proti sprievodcom?
Existuje niečo ako priestor domu a niektorí ľudia len málo tolerujú prítomnosť cudzích ľudí v byte. Pri prijímaní správcov domu naši klienti žiadajú, aby všetky záležitosti urobili oni sami predtým, ako príde manžel, alebo jasne prediskutujú s pani domácou, čo môže a čo nemôže a v ktorej zóne, aby manžel / manželka necítil zasahovanie do svojej osobnej osoby. územie. A pravdepodobne by manželka mala mať presvedčivý argument, prečo je nútená najať asistentov, jej úlohou je ukázať svojmu manželovi, že si vytvára úctyhodný dom a pohodlný rodinný život. A to je oveľa viac než len čistenie.
V ponukách domácich služieb sa objavil nepochopiteľný „spoločník“. Kto je to?
V niektorých prípadoch môžete využiť služby spoločníka. Spoločník je človek, ktorý vytvorí psychologické pohodlie pre jedného rodiča. Medzi jej povinnosti patrí pomoc okolo domu, spoločná príprava obedov a jedál, sprevádzanie počas nákupov, na kliniku. Spoločník nie je zdravotná sestra ani gazdiná. Spoločníci sa dôrazne odporúčajú, ak často cestujete a starí rodičia sa cítia osamelí. Alebo keď máte s rodičmi rôzne uhly pohľadu, a konfliktná situácia zašlo dosť ďaleko. Je však potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že tu môže dôjsť ku konfliktu vnímania. Ak deti najmú spoločníka pre staršieho rodiča, potom to môže pochopiť takto: bezduché deti ho chcú len niekomu odovzdať, alebo ho prinúti premýšľať, či deti míňajú svoje peniaze správne. Mnoho našich klientov, ktorí si najímajú spoločníka pre rodičov, počuje presne tieto výčitky. V skutočnosti je v takýchto obvineniach úplne iný skrytý podtext „Chcem s tebou komunikovať“, ale v mnohých prípadoch je spoločník stále čiastočným riešením problému.
Ako by ste poradili, aby ste mentálne pripravili svojich rodičov na vzhľad spoločníka?
Aby ste sa vyhli konfliktu, musíte sa porozprávať s rodičmi a vysvetliť im, že ich neopúšťajú, nechcú nahradiť svoju lásku, že je to prejav starostlivosti, že budú stále komunikovať. Jedna z našich klientov použila pre svojho otca spoločníka. Staršieho muža ťažila samota, ale ani on sa nechcel oženiť. A potom bol problém vyriešený pomocou spoločníka, vďaka ktorému sa otec cíti celkom pohodlne. Každý je šťastný: spoločník prejavuje starostlivosť, pozornosť, diskutuje s ním o novinkách, sprevádza ho na prechádzkach a dcéra ticho pracuje.
Nový domov - noví susedia
Aký je najlepší spôsob budovania vzťahov so susedmi?
Ak je dom obývaný súčasne, stačí pravidelný očný kontakt, elementárna slušnosť a dobrá vôľa. Nováčikovia majú rovnaké problémy.
A ak sa sťahujete do už obývaného domu, potom, samozrejme, musíte nájsť prístup k novým susedom. Upozorňujeme, že vykonávaním opravy narušíte ich pokoj. Bude správne, ak vopred obídete susedné byty, upozorníte na blížiacu sa obnovu a jej načasovanie a nebudete vykonávať hlučnú prácu počas hodín, keď odpočívajú malé deti. Pravidlom slušného správania bude aj udržiavanie čistoty vo vchode pri vynášaní stavebného odpadu a vynášaní nábytku.
Čo sa týka kontaktov, je ľahké ich uviazať na ihrisku pri prechádzkach s deťmi, pri venčení psov. Mimochodom, ak nemáte psa, môžete si priazeň svojho suseda vyslúžiť prejavom súcitu s jeho domácim miláčikom. Ak máte štvornohého člena rodiny, nezanedbávajte pravidlá jeho údržby. Pokúste sa nenechať napríklad svojho psa vrhnúť sa na susedov, ktorí štekajú, vyletujú von zo vchodu, aby neznečisťoval vchod a chodník, nechodil po detskom ihrisku.
Ukážte zdržanlivosť aj pri rokovaní s nie príliš láskavými susedmi - nemôžete prevychovať každého.
Môžete pozvať susedov, aby oslávili vaše otepľovanie domu, a nadviazať bližšiu známosť. Neváhajte požiadať svojich susedov o pomoc, vzťah tiež posilní vaša vyjadrená vďačnosť. Urobte maximum, aby na vás v novom domove urobili pozitívny dojem.
