https://www.site/2019-06-12/aptechka_otpusknika_chto_v_ney_dolzhno_byt_i_kak_pravilno_puteshestvovat_s_lekarstvami

Visoms progoms

Kokius vaistus pasiimti su savimi atostogų metu

Natalija Khanina / svetainė

Kokius vaistus pasiimti su savimi atostogauti, kad sveikatos problemos nesugadintų atostogų? Ką reikėtų įtraukti į kelionės pirmosios pagalbos vaistinėlę, kad menkas negalavimas nevirstų rimta liga, kuri paliečia ne tik poilsiautojo planus, bet ir piniginę? Konsultavomės su gydytojais, turizmo industrijos atstovais, patyrusiais turistais. Įrašo pabaigoje yra konkretus sąrašas.

Dėl viduriavimo ir skrandžio problemų

Statistika negailestinga: viena dažniausių sveikatos problemų jau pirmosiomis atostogų dienomis – viduriavimas. Arba paprasčiau – viduriavimas, kurį esame skolingi dėl infekcijų, kurios patenka į organizmą dėl neplautų rankų, prasto vandens ir nekokybiško maisto. Maistas vis dėlto gali būti gana kokybiškas, bet neįprastas ir, svarbiausia, per gausus, nuplautas, be to, su nemaža alkoholio doze. Taip pat specialistai jau seniai kalba apie „keliautojų viduriavimą“, ligos priežastimi vadindami net ne infekcijas ir apsinuodijimus, o patį vietų pasikeitimą, į kurį organizmas. skirtingų priežasčių gali būti sunku prisitaikyti. Ypač jei namuose karts nuo karto pasijunta lėtinės virškinamojo trakto ligos.

Kad ir kaip būtų, vaistas nuo viduriavimo turi būti kelioninėje pirmosios pagalbos vaistinėlėje, sako Vladislavas Pavlovas, pagrindinis „Pharmacor Production“ specialistas. Visų pirma, tai yra enterosorbentai, kurie žarnyne suriša kenksmingą mikroflorą ir toksinus. Jie parduodami įvairiomis formomis: tablečių, gelių ir suspensijos skiedimo miltelių pavidalu. Pavlovas rekomenduoja dioktaedrinį smektitą (arba diosmektitą). Žymiausi šios vaistų grupės atstovai yra Smecta arba Neosmectin. Taip pat yra „Polysorb“, primena kelionių agentė Margarita Pshinnik, tačiau jo pakuotė gali užimti per daug vietos. Senas geras (ir pats prieinamiausias) Aktyvuota anglis Niekas taip pat neatšaukė.

Kitas dalykas yra tai, kad turėsite su savimi pasiimti gana daug: norint pasiekti norimą efektą, suaugusiam žmogui reikia dozės, kurios norma yra viena tabletė 10 kilogramų svorio.

O paties efekto teks palaukti. Gydytojas ir aktyvus keliautojas Olegas Andrienko rekomenduoja pasiimti tokį sorbentų atsargą, kad kiekvienam kelionės dalyviui užtektų 4-5 dienoms.

Suhyeon Choi / unsplash.com

Ilgiems skrydžiams ir laukiant persėdimų oro uostuose, gali būti naudinga sumažinti kelionių į tualetą dažnumą. Yra vaistų, kurie slopina žarnyno judrumą ir, atitinkamai, turinio prasiskverbimą virškinimo trakto. Skambučiai tampa retesni. Tiesa, gydytojai rekomenduoja tokia gudrybe nepiktnaudžiauti. Ir, žinoma, šiuo laikotarpiu nereikėtų perkrauti organizmo maistu. Garsiausius ir prieinamiausius iš šių vaistų, kurie, beje, padeda nuo viduriavimo, specialistai vadina Loperamidu. Kaip analogas yra plačiai reklamuojamas „Imodium“.

Kelionių konsultantė Anna Androsova, pati aktyviai keliaujanti po pasaulį, prisimena dar vieną dažnai pasitaikančią problemą kelyje – judesio ligą. Gera priemonė nuo jūros ligos, kuri, kaip žinia, pasitaiko ne tik jūroje, Anna vadina „Dramina“ (veiklioji medžiaga – dimenhidrinatas). O poilsiautojams, vykstantiems į gastronominę kelionę, ekspertė rekomenduoja apsirūpinti virškinimui padedančių fermentų preparatų. Visų pirma, mes kalbame apie pankreatino pagrindu pagamintus produktus.

Dėl skausmo ir uždegimo

Tiek gydytojai, tiek patyrę turistai nuskausminamuosius ir skausmą malšinančius vaistus laiko priemone numeris vienas, pataria jų turėti ne tik pirmosios pagalbos vaistinėlėje, bet visada po ranka. Ypač jei yra polinkis į migreną, pažymi Aleksejus Filippovas, generalinis direktorius GPC Pharmaceuticals. Vaistų pasirinkimas yra didelis (No-Shpa, Nurofen, Askafen), tačiau svarbu, kad tai jums padėtų. Todėl jei nesate tikri, kad atostogaudami galėsite rasti tai, ko jums reikia, nepamirškite to įsigyti namuose.

Kas padeda nuo alergijos ir kaip ją gydyti

Universali priemonė lieka paracetamolis, kuris taip pat padeda susidoroti su dideliu karščiavimu. At uždegiminis procesas, taip pat ir nuo peršalimo, gerai turėti preparatų su ibuprofenu. Miramistinas taip pat veikia kaip universalus asistentas (jau antiseptikas): jis pravers ir, jei reikia, gydys žaizdą, o jei atsiras gerklės skausmo simptomai, sako Margarita Pshinnik.

Yana Kotukhova, „Servier“ išorės ryšių direktorė EAEU šalyse, primena, kad atsirado terminas „ekonominės klasės sindromas“. Tai reiškia problemas, su kuriomis susiduria oro, geležinkelio ir autobusų linijų keleiviai, kurie yra priversti ilgas laikas beveik nejudėdami palikti kojas tarp ankštų kėdžių eilių. Aukštyje tai apsunkina net padidėjusios hidrodinaminės apkrovos kojų venoms. Dėl to - kraujo sąstingis, o kartu ir patinimas, skausmas ir sunkumas. Patarimas - kelyje mūvėkite kompresines ir kojines (laisvi ir patogūs batai yra savaime suprantamas dalykas), stenkitės kas pusvalandį organizuoti pasivaikščiojimus po saloną, gerkite daugiau vandens. Ir keleiviai, kurie yra linkę venų išsiplėtimas venų, nepamirškite su savimi pasiimti venotoninių preparatų (pvz., Detralex, Venarus, Phlebodia 600).

Jose Antonio Gallego Vázquez / unsplash.com

Sužalojimų, nudegimų, alergijos atveju

Atsiradus įpjovimams ir įbrėžimams, į lagaminą įdėkite antimikrobinių tepalų (Baneocin, Bonderm, Supirocin). Esant stipriai alerginei reakcijai į vabzdžių įkandimus, susidoroti padės steroidiniai tepalai (pavyzdžiui, 1% hidrokortizono), pataria nuotolinių medicinos konsultacijų tarnybos „TeleMed“ vyriausiasis specialistas Andrejus Melnikovas.

Beje, apie alergiją verta prisiminti ir tiems, kurie dažniausiai ja neserga: reakcijos nebuvimas ankstesniais metais ir namuose visiškai negarantuoja, kad alergenas, į kurį reaguoja jūsų organizmas, jūsų nelauks. kitame planetos regione.

O organizmo reakcija gali būti labai rimta, perspėja portalo „ProDoctors“ specialistė Ella Smolyakova. Taigi net į paplūdimį ir ekskursijas geriau vartoti antihistamininį vaistą, taip pat anestetikų.

Keliautojai į Pietų jūras raginami prisiminti gydymo priemones saulės nudegimas. Dažnai jie painiojami su kremais ir losjonais, kurie apsaugo nuo nudegimų, ir dėl to ypač nesijaudina, manydami, kad teisinga priemonė rasta parduotuvėje pakeliui į paplūdimį. Galbūt, bet ne tai, kad yra būtent medicininis paruošimas jei saulės vonių vis tiek išeitų per daug. O bėgioti po kurorto vaistines su apdegimu vis tiek malonu, sako Ella Smolyakova.

Ką apie kūdikio pirmosios pagalbos vaistinėlę?

Denisas Usenko, pediatras, infekcinių ligų specialistas, gydytojas medicinos mokslai, keliautojams su vaikais pataria pasirūpinti, kad kelioniniame krepšyje būtų šešių grupių narkotikų. Visų pirma, tai karščiavimą mažinantis vaistas ibuprofeno pagrindu. Tinkamas "Nurofen" suspensijos pavidalu, kurį galima duoti vaikams nuo trijų mėnesių amžiaus.

Antrasis sąrašo numeris yra vaistas nuo infekcijų ir atitinkamai nuo gerklės skausmo. Vaikams geriau duoti „Lizobakt“, kuriame nėra nereikalingų chemikalų, nepažeidžiama normali burnos ir gerklės mikroflora, taikliai veikia patogenus. Svarbu nepamiršti ir vaistų nuo peršalimo: bet kas ateis į pagalbą vaikiškas narkotikas ksilometazolino pagrindu (pavyzdžiui, Nazivin arba Otrivin). O kadangi gerklės skausmas ir sloga dažnai derinami su kosuliu, jums prireiks šią problemą malšinančių priemonių. Denisas Usenko mano, kad jam gerai sekasi su ja kūdikių sirupas„Bronhobos“, kurį galima duoti trejų metų pacientams.

Žinoma, vaikai žarnyno sutrikimą gali pasiimti greičiau nei suaugusieji. Kadangi daugeliu atvejų priežastis ūminis viduriavimas- infekcija, jums reikės žarnyno antiseptiko. Jei vaikas jaunesnis nei treji metai, geriau vartoti Enterofuril suspensiją (leidžiama vartoti nuo vieno mėnesio amžiaus). Jei vaikas vyresnis nei treji metai, galite duoti ir 100 mg kapsules. Gydymas žarnyno sutrikimai geriau derinti su sorbentais (tai, pvz., "Smekta" arba jo analogas "Neosmektinas". Norint kompensuoti organizmo netektus skysčius, nepakenks paimti porą maišelių bet kokio rehidratacinio tirpalo). .

Galiausiai turite būti pasirengę reaguoti į galimas alergines reakcijas. Geriau lašų pavidalu, nes jie rodomi vaikams nuo šešių mėnesių amžiaus - tinka Zirtek. Vaistas "Zodak" gali būti skiriamas vaikams nuo vienerių metų.

Dragos Gontariu / unsplash.com

Ką visada galima nusipirkti vietoje, o ko dar negalima pamiršti?

Patyrusi keliautoja Anna Androsova mano, kad vykstant atostogauti nereikėtų pernelyg uoliai pildyti pirmosios pagalbos vaistinėlės, galvoje slinkti per daugybę neigiamų scenarijų. Atostogų vietoje beveik visada galima įsigyti pirmosios pagalbos priemonių, tokių kaip jodas, vata, tvarsčiai ir lašai nuo šalčio, universalūs vaistai nuo skausmo, net termometras. Įmanoma, patvirtina kelionių agentė Margarita Pshinnik, bet jei nenorite pirmą dieną (ar net pirmą naktį) ieškoti vaistinės, pabandykite ką nors paaiškinti vaistininkui laužyta anglų kalba, geriau susikurkite savo. atsargos. Bent jau pirmą kartą.

Keliaujantis gydytojas Olegas Andrienko ir, beje, šešių vaikų tėvas, pataria nepamiršti baktericidinių pleistrų – siaurų ir plačių. Net jei jūsų laukia „daržovių“ atostogos, kurių metu nereikia ilgai vaikščioti pėsčiomis, jūs ar jūsų vaikai net oro uoste galite būti iki pūslių. Tuo pačiu metu vaistinės paieškoms tikrai nebus laiko, tad pasigaminkite bent vienos ar dviejų dienų atsargų.

Aleksejus Filippovas, GPC Pharmaceuticals generalinis direktorius, atkreipia dėmesį į tokį, kaip paaiškėjo, sudėtingą klausimą, kaip išsaugoti vaistus karštyje. Vasarą, jei įmanoma, geriau teikti pirmenybę vaistams tablečių pavidalu, sako ekspertas.

Bet kokiu atveju pirmosios pagalbos vaistinėlę geriau dėkite į šaldytuvą arba į tamsiausią ir vėsiausią patalpą. Ypač svarbu, kad vaistų maišelis nebūtų paliktas tiesioginiuose saulės spinduliuose.

Andrejus Melnikovas iš „TeleMed“ duoda svarbių patarimų tiems, kuriems reikia nuolatinio darbo vaistų terapija ir turi išvežti savo narkotikus į užsienio šalį. Būtina įsigyti permatomą plastikinį indelį (šis tinka ir kelioninei pirmosios pagalbos vaistinėlės komplektacijai) ir ten sudėti visus vaistus į originalią pakuotę. Keliaudami lėktuvu, jei įmanoma, pasiimkite pirmosios pagalbos vaistinėlę Rankinis bagažas. Blogiausiu atveju nepamirškite pasiimti su savimi būtent tų vaistų, kurių jums gali prireikti skrydžio metu.

Telemedicina: kaip ji veikia, ar galima ja pasitikėti ir ar ji brangi?

Svarbiausia, kad kiekvienam vaistui po ranka privalote turėti receptus, kuriuose lotyniškai nurodyti vaistai, o gydančio gydytojo parašu ir antspaudu. Dar geriau, jei turite ir išrašą iš medicininės kortelės, kuriame nurodyti paskirti vaistai (taip pat lotynų kalba, taip pat su asmeniniu gydytojo parašu ir antspaudu). Labai pageidautina turėti čekį iš vaistinės kiekvienam medicininis pavadinimas, o į šalį įvežamų vaistų kiekis neturėtų viršyti nurodytų recepte. Visa tai būtina norint išvengti nereikalingų klausimų muitinėje. Ypač jei tai žinote įvažiavimo šalyje griežti apribojimai o pakuojant „Phenazepam“ ar net „Corvalol“ galite susidurti su nemaloniais procesais. Teisingiausia yra pabandyti oficialiai pasiteirauti dėl šių apribojimų. Kuo sunkesnis gydytojo paskyrimas, tuo daugiau dėmesio reikėtų skirti šiam klausimui, – pastebi ekspertė.

Galiausiai mūsų pašnekovai rekomenduoja prieš atostogas pagalvoti ne tik ir ne tiek apie teisingą pirmosios pagalbos vaistinėlės užpildymą, kiek apie geros vaistinėlės įsigijimą. sveikatos draudimas. „Ji yra viena Skubus atvėjis geriau apsaugos keliautoją nei savigyda visoms progoms surinktomis tabletėmis“, – sako kelionių konsultantė Anna Androsova. Kitas modernus būdas būdami toli nuo namų prižiūrimi gydytojų, naudotis telemedicinos paslaugomis. Jau kalbėjome apie šios galimybės privalumus, taip pat ir keliautojams.

Iš viso: ką pasiimti atostogauti

Vaistai nuo viduriavimo: Loperamidas (Imodium), Polysorb, Smecta (Neosmektinas), aktyvuota anglis.

Nuo judesio ligos: „Dramina“, „Ciel“.

Virškinimui palengvinti: "Pankreatinas", "Mezim".

Migdomieji vaistai su staigiu laiko juostų pasikeitimu: Melaksen, Tenoten, Novo-Passit.

Skausmą malšinantys vaistai: paracetamolis, aspirinas, No-shpa, Nurofen, Askafen.

Priešuždegiminis: pavyzdžiui, "Ibuprofenas".

Nuo rėmens: Maalox, Almagel, Phosphalugel, Topalkan.

Antihistamininiai vaistai (nuo alergijos): "Suprastin", "Diazalin".

Antibakterinis tepalas nuo uždegimo įpjovimų ir įbrėžimų: „Baneocin“, „Bonderm“, „Supirocin“, „Triderm“.

Steroidiniai kremai (sunkiems reakcijoms į vabzdžių įkandimus): pvz., 1 % hidrokartizono.

Vaikai nuo infekcijų gerklėje: "Lyzobakt".

Vaikai nuo stiprus kosulys: "Bronchobos".

Žinoma, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kuris pateiks rekomendacijas pagal jūsų sveikatos būklę.

Rusijos naujienos

Rusija

Šveicarijoje koronavirusu užsikrėtė buvęs Pskovo srities gubernatorius Kuznecovas

Rusija

Rusijoje koronavirusu užsikrėtusių žmonių skaičius išaugo iki 306 žmonių

Rusija

Maskvoje, medicinos centro, skirto koronavirusu sergantiems pacientams, statybų aikštelėje, buvo įrengti motyvuojantys plakatai

Rusija

Siluanovas paskelbė nulinęs muito tarifą vaistų importui

Rusija

Maskvos gyventojas soliariume patyrė 80% kūno nudegimų

Rusija

Lukašenka sakė, kad Rusija priėmė visus Baltarusijos pasiūlymus dėl naftos tiekimo

Rusija

Maskvoje aštuoni žmonės pasveiko nuo koronaviruso ir buvo išrašyti

Nusprendei atostogauti ar keliauti? Kad ir kiek truktų kelionė, bet kokiu atveju su savimi reikia pasiimti pirmosios pagalbos vaistinėlę. Prieš leisdamiesi į kelionę, pagalvokite, ką vaistai reikia pasiimti su savimi ir ko nereikėtų.

svetainė paėmė sąrašą narkotikų, be kurių į kelionę geriau neiti. Mes jums pasakysime, kaip tinkamai surinkti vaistinę, ir apsvarstysime daugybę kitų svarbių klausimų.

Primename, kad prieš vartojant tą ar kitą vaistą, reikia pasitarti su gydytoju. Kadangi beveik visi vaistai turi kontraindikacijų.

Būtini vaistai

Pirmosios pagalbos kelionės vaistinėlė yra kaip draudimas. Visada reikia tikėtis, kad tai nepasiseks, bet verta pasiimti į kelią. Geriau atsinešti pirmosios pagalbos vaistinėlę neišpakuotą, nei pačiu netinkamiausiu momentu likti be vaistų.

Toliau pateiktas sąrašas nepriklauso nuo kelionei pasirinktos šalies, lyties, amžiaus ar kitų veiksnių. Nesirinkite naujų vaistų. Į pirmosios pagalbos rinkinį geriau įdėti patikrintas ir pažįstamas priemones.

Ką įdėti į pirmosios pagalbos vaistinėlę:

karščiavimą mažinantys vaistai: Ibuprofenas, Paracetamolis;

Šis sąrašas nepriklauso nuo šalies, amžiaus ar kitų veiksnių. Pasirinkite vaistus, kuriuos paprastai vartojate: į kelionę nevartokite nepažįstamų vaistų.

Ką įdėti į turistinį pirmosios pagalbos vaistinėlę:

• Dėl viduriavimo (nevirškinimo): Aktyvuota anglis, Mezim ir Smecta;
• Skausmą malšinantys vaistai: Ketanovas, Analginas, Nosh-pa, taip pat Baralginas;
• karščiavimą mažinantys vaistai: ibuprofenas ir paracetamolis;
• Iš alerginės reakcijos: antihistamininiai vaistai, tokie kaip Suprastin, Tavegil arba Claritin;
• Nuo peršalimo: Coldrex, Insty, Anti-Flu ir kt. Turite pasirinkti vaistą, kuris jums padės. Eidami į juos nepamirškite šiltų šalių, peršalti galima Egipte, esant +40 temperatūrai;
• Persirengimas: tvarstis ir tinkas;
• Antiseptikai:žaluma ir jodas.
• Antiseptikai: jodas, briliantinis žalias;
• Pėsčiųjų žygiams į kalnus turniketas nebus nereikalingas;
• Vykstant prie jūros į šį pagrindinį sąrašą verta įtraukti ir priemonę nuo saulės ir saulės nudegimo (Panthenol, Bepanten ir kt.). Net jei pagrindinis atostogų tikslas – užsitarnauti šokoladinį įdegį, reikėtų pasiimti bent mažą tūbelę kremo SPF30-50 (jei tektų saulėje pabūti ilgiau nei planuota).

Iš kiekvieno skyriaus paimkite bent vieną ar du preparatus. Nereikėtų su savimi imti 10 rūšių skausmą malšinančių ar karščiavimą mažinančių vaistų, tai nenaudinga.

Ką dar verta įdėti

Ar planuojate tik ilgus pasivaikščiojimus? Tada turėtumėte sukaupti daug pleistrų. Mat keliautojai dažnai trina nuospaudas. Taip pat verta pasiimti nedidelį buteliuką antiseptiko (chlorheksidino ar miramistino) žaizdoms gydyti.

Tiems, kurie nusišluostė kojas iki kraujo, jau per vėlu naudoti pleistrą nuo kukurūzų. Be to, ji apima veikliosios medžiagos, erzina atvira žaizda. Tokiais atvejais idealiai tinka klasikinis baktericidinis pleistras.

Galvojant, ką į kelionę įdėti į pirmosios pagalbos vaistinėlę, reikėtų atkreipti dėmesį į įvairius gelius ir pėdų kremus. Jie naudojami edemai gydyti, taip pat venų varikozei gydyti. Idealiai tinka heparinas arba populiaresnis jo atitikmuo Lyoton.

Vykstant keliauti į Aziją, į pirmosios pagalbos vaistinėlę geriau įdėti daugiau lėšų virškinimo trakto sutrikimų prevencijai ir kovai su jais.

Antiseptinis gelis nebus nereikalingas. Stenkitės juos naudoti kiekvieną kartą, kai išlipate iš viešojo transporto ir prieš valgydami.

Jei kelias slypi egzotiškos šalys Priemonės nuo alerginių reakcijų nebus nereikalingos. Niekada nežinoma, kaip organizmas reaguos į svetimą vaisių ar neįprastą maistą.

Ko nedėti į pirmosios pagalbos vaistinėlę

Visų pirma, į kelionės pirmosios pagalbos vaistinėlę nedėkite stiprių ir narkotinių medžiagų. Antibiotikų su savimi geriau nevartoti, nes juos turėtų skirti tik gydytojas, atsižvelgdamas į individualios savybės organizmą, taip pat ligą sukėlusius mikroorganizmus.

Nereikia su savimi imti vaistų nuo maliarijos. Jie turi didelį sąrašą šalutiniai poveikiai taip pat kontraindikacijas. Geriau to nedaryti, nes maliarija - rimta liga kurių negalima išgydyti savarankiškai. Pagrindinė užduotis, nustačius pirmuosius simptomus, yra kreiptis į gydytoją. Vietiniai vaistai padės ligą įveikti daug greičiau ir efektyviau nei perkami namuose.

Kaip neštis pirmosios pagalbos vaistinėlę lėktuve

Vargu ar lėktuvo salone pirmosios pagalbos vaistinėlė bus reikalinga. Vykstant į kelionę su bagažu, geriau jį susikrauti ten. Jei reikia reguliariai vartoti kokius nors vaistus, pasiimkite juos su savimi į saloną.

Vaistus galima gabenti lėktuvu, tačiau reikia atsižvelgti į du svarbius veiksnius:

1. Vežant kelias pakuotes tų pačių vaistų, verta pasiimti gydytojo pažymą su receptu;
2. Svarbu visada atsiminti skysčių apribojimus (įskaitant gelį ir kremą). Talpa neturi viršyti 100 ml. Su savimi galima pasiimti iki 10 tokių talpyklų, kurių bendras tūris neturi viršyti 1 litro.

Taip pat verta visus skystus vaistus sudėti į atskirą permatomą maišelį su užtrauktuku.

Pastaba: Žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, kurioms reikia reguliarių skystų vaistų, nėra jokių apribojimų. Bet su savimi reikia turėti atitinkamą pažymėjimą, kuris bus išverstas į anglų kalbą (kelionės į užsienį atveju).

Daugelis oro linijų draudžia vežti gyvsidabrio tipo termometrus. Kelionėms geriau įsigyti elektroninį analogą, jis yra daug praktiškesnis ir saugesnis.

Nereikia vežtis žirklių rankiniame bagaže. Nors kai kurios įmonės nedraudžia gabenti peilių ir žirklių, kurių ašmenys neviršija 6 centimetrų, verčiau nerizikuoti. Tokie daiktai dažnai išnešami.

Kaip pasikalbėti su vaistininku užsienyje

Ką daryti, jei keliaujant į užsienį staiga pritrūko reikiamų vaistų? Nesijaudink. Bet kurioje pasaulio vaistinėje galite jį nusipirkti arba rasti analogą. Taigi, pavyzdžiui, net ir Europos Sąjungos šalyse simptominius vaistus (vaistus nuo peršalimo, karščiavimą mažinančius, švelnius skausmą malšinančius vaistus ir kt.) vaistininkai išduoda be gydytojo recepto. Nemokant vietinės kalbos, bus galima įgyti konkretesnių priemonių. Tai galima padaryti žinant tarptautinis pavadinimas vaistinis preparatas.

Pavyzdžiui, Pasaulio sveikatos organizacija nuo 1953 m. stengėsi užtikrinti, kad visi veikliosios medžiagos(arba veikliosios medžiagos) turėjo tarptautinį nepatentuotą pavadinimą – tai unikalus pavadinimas, suprantamas visame pasaulyje. Kiekvienais metais INN sąrašai atnaujinami ir papildomi naujais pavadinimais. Dabar jų yra per 8000 (kiekvienam pavadinimui lotyniškai pateikiami atitikmenys rusų, ispanų, anglų, kinų, prancūzų, arabų kalbomis).

Kaip surinkti pirmosios pagalbos vaistinėlę:

1. Visų pirma, jūs turite įdėti visus vaistus, kuriuos jums reikia reguliariai vartoti;
2. Su savimi turite pasiimti tik tas lėšas, kurių instrukcijos buvo iš anksto išstudijuotos. Jūs neturite turėti jokių kontraindikacijų;
3. Visada verta pasiimti su savimi instrukcijas, nes kalbant apie spontaniškus vaistus, yra didelė tikimybė susinervinti ir pamiršti rekomenduojamą dozę bei suderinamumą su kitais vaistais. Daugelis saugo vadovą savo išmaniuosiuose telefonuose;
4. Turite patikrinti galiojimo datą. Svarbu įsitikinti, kad produkto galiojimo laikas nepasibaigęs (ypač jei jis buvo paimtas). Namų pirmosios pagalbos vaistinėlė kur jau daugelį metų rinko dulkes);
5. Perskaitykite saugojimo sąlygas. Nebus nereikalinga žiūrėti į instrukcijas ir įsitikinti, kad vaistas nepablogės. Pavyzdžiui, tiesiosios žarnos žvakutės lydosi aukštesnėje nei +25 laipsnių Celsijaus temperatūroje;
6. Jei įmanoma, skystus vaistus geriau pakeisti milteliais, kapsulėmis ir tabletėmis. Jie sveria eilės tvarka mažiau ir, jo atveju, neužtvindys turisto kuprinės ar krepšio. Jei pasirinkimo nėra, stenkitės skysčius imti ne stikliniuose, o plastikiniuose buteliuose;
7. Turite įsitikinti, kad ant atidarytos pakuotės yra pavadinimas ir galiojimo laikas. Jei tablečių lizdinė plokštelė jau buvo paleista, bet pavadinimas ištrintas, geriau ją pakeisti nauja;
8. Nepersistenkite su noru sutaupyti pirmosios pagalbos vaistinėlės tūrį ir svorį. Kartonines pakuotes išmeskite – ne per daug gera idėja. Pavyzdžiui, keliaujant į užsienį lėktuvu svarbu, kad visi narkotikai būtų gerai identifikuoti. Taip išvengsite nereikalingų muitinės pareigūnų klausimų. Bent jau – ant lizdinės plokštelės reikėtų perskaityti produkto pavadinimą. Tačiau geriau palikti originalią pakuotę;
9. Būtina vartoti receptinius vaistus su didele pasiūla. Dažnai narkotikus leidžiama įvežti į kitas šalis, tikimasi, kad jie bus vartojami 3 mėnesius. Net jei neketinate jų gerti taip ilgai, bet kuriuo atveju pabandykite pasiimti lėšų su marža. Tai ypač pasakytina apie būtinus vaistus, tokius kaip insulinas. Nutinka įvairių nenumatytų situacijų (vėlavimas į komandiruotę, vėlavimas į skrydį ar jo perkėlimas ir pan.);
10. Nepamirškite su savimi pasiimti recepto.

1. Vaistai nuo skausmo

   Citramonas, Askofenas - su vidutinio sunkumo galvos skausmu; Pentalgin, Solpadein, Nimesil - su danties skausmu, stipriu galvos skausmu, skausmu menstruacijų metu.

2. Tabletės nuo judesio ligos

   Jei kelias ilgas ir net automobiliu, o galbūt ir jūra, tabletės nuo judesio ligos tikrai pravers, jei ne jums, tai jūsų bendrakeleiviams. Tinka "Kanados tabletės nuo judesio ligos", Dramina, Avia-Sea.

3. Antispazminis vaistas skrandžiui

   Su spazmais padės No-shpa arba buitinis Besalol.

4. Tvirtina (dėl virškinimo sutrikimų)

   Kelyje neskauda turėti Loperamido ar Imodium lėkštę.

5. Fermentiniai preparatai

   Atsižvelgiant į dietos pasikeitimą, į pirmosios pagalbos rinkinį nebus nereikalinga įdėti pankreatino ar Festal lėkštę.

6. Vaistai nuo apsinuodijimo

   Standartinis rinkinys: Aktyvuota anglis arba Smecta (neutralizuoja toksinus) + Niffuroxazide (esant infekciniam apsinuodijimui) + Regidron (esant stipriam vėmimui ar sutrikimui atstatys vandens-druskų balansą. Galima pakeisti sūriu mineraliniu vandeniu).

7. Antiseptikas

   Jodo tirpalas arba Briliantinis žaliasis (Zelenka) tirpalas. Pirmosios pagalbos vaistinėlei kelyje geriau įsigyti jodo ar žalumynų flomasterio pavidalu.

8. Vaistai nuo peršalimo

   Nuo karščiavimo galite gerti įprastą Paracetamolį arba vieną iš kompleksinių arbatų nuo peršalimo: Fervex, Coldrex, Teraflu, Pharmacitron.

9. Kosulį mažinantys vaistai

   Ambroksolis, Lazolvanas arba Bromheksinas.

10. Vaistai nuo gerklės skausmo

    Strepsils, Septolete, Voka-sept, Aji-sept arba nedidelis Ingalipt, Kameton aerozolis.

11. Šalčio lašai

    Vazokonstriktorius - greitai pašalina patinimą ir palengvina kvėpavimą: Naftizinas, Farmazolinas, Nazolas, Nazivinas, Tizinas. Nukrenta eteriniai aliejai- ne tik palengvina kvėpavimą, bet ir turi antiseptinį poveikį: Pinosol, Pinovit.

12. Žvaigždutės balzamas

    Padės nuo galvos skausmo – reikia patepti viskiu, išvyti vabzdžius, malšinti uždegimus (taip pat ir po vabzdžių įkandimų), malšinti raumenų skausmą dėl dirginančio poveikio, padėti nuo slogos – tepti ant nosies tiltelio ir šiek tiek po nosimi. Nedidelis Asterisk indelis neužims daug vietos kelioniniame rinkinyje.

13. Uodų repelentas

14. Vata arba vatos diskeliai, tvarstis, vatos pagaliukai

15. Asmens priežiūros produktai

Galutinis sąrašas vaistų, kurie gali būti naudingi atostogaujant ar komandiruotėje:

pirmosios pagalbos vaistinėlė kelyje
№	VARDAS	TIKSLAS	pakuočių skaičius	KAIP TAIKYTI
1	Citramon tabletės	Dėl galvos skausmo	1	1-2 tabletės, geriausia po valgio.
2	Pentalginas	Nuo galvos ir dantų skausmo, menstruacijų skausmo	1	1 tabletė, ne daugiau kaip 3 kartus per dieną.
3	Aviamore	Nuo judesio ligos	1	1 tabletė po liežuviu likus valandai iki kelionės, vėliau po 1 tabletę kas pusvalandį. Gerkite ne daugiau kaip 6 tabletes per dieną.
4	Validol	Skausmas širdies srityje	1	Išgerkite 1-2 tabletes po liežuviu
5	No-shpa	Skrandžio spazmai	1	Išgerkite 2 tabletes.
6	Imodium	Skrandžio sutrikimas	1	2 tabletės vieną kartą
7	Šventė	Virškinimui pagerinti	1	1-2 tabletės 3 kartus per dieną valgio metu
8	aktyvuota anglis	Apsinuodijimas, virškinimo sutrikimai, vėmimas	2	Paimkite iš skaičiavimo: 1 tabletė 10 kg svorio.
9	Nifuroksazidas	Su infekciniu apsinuodijimu	1	Gerti po 200 mg 3 kartus per dieną
10	3% vandenilio peroksido tirpalas	antiseptikas	1	Medvilnės pagalba apdorojama pažeista vieta.
11	5% jodo tirpalas	antiseptikas	1	Vatos pagalba užtepama šalia žaizdos esančios vietos
12	Pharmacitron	Nuo peršalimo, gripo, pakilusi temperatūra kūnas	5 pakuotės	1 pakelis stiklinei vandens, 2-3 kartus per dieną
13	Lazolvanas	Kosint	1	1 tabletė 3 kartus per dieną.
14	Ingalipt aerozolis	Dėl gerklės ligų	1	1-2 laistymai, 5-6 kartus per dieną. Nevalgykite ir negerkite 30 minučių po laistymo.
15	Tizinas	Nuo peršalimo	1	1-2 lašai į nosį, 4-5 kartus per dieną.
16	Balzamas "Auksinė žvaigždė"	Nuo slogos, kosulio, galvos, raumenų skausmų, vabzdžių įkandimų, po vabzdžių įkandimų.	1	Tik išoriniam naudojimui. Reikia saugotis, kad balzamas nepatektų ant gleivinių.
17	Uodų repelentas (fumigatorius)
18	Tvarstis 5x10 sterilus	Dėl apsirengimo	2
19	Sterili vata 50 g	Žaizdų gydymui	1
20	Krapštukai		1
21	Lipnūs tinkai		10
22	Pincetai		1
23	Kiti asmens priežiūros produktai

Pagaliau atėjo ilgai lauktos atostogos, o jūs išvykstate atostogauti į kitą miestą ar šalį, kurią jau seniai svajojote aplankyti. Pakuodami daiktus kelyje užduodate sau pagrįstą klausimą: ar būtina su savimi pasiimti vaistus, jei esate praktiškai sveikas ir retai sergantis žmogus? Vienareikšmiškas atsakymas – taip, būtina.

Ir nors aš nenoriu apie tai galvoti galimų problemų, ypač svetimoje klimato zonoje su maistu, vandeniu, oru ir kitomis organizmui neįprastomis poilsio ypatybėmis, visko gali nutikti ir geriau tam pasiruošti. Nerinkite visko, kas yra namuose, spintelėje. Iš pirmo žvilgsnio būtinų vaistų sąrašas atrodys įspūdingas, tačiau, kita vertus, jame nėra nieko nereikalingo, jums gali prireikti bet ko ir bet kokio derinio.

Taigi, pirmosios pagalbos vaistinėlę renkame kelyje.

Norėdami pradėti, nuspręskite, kokių vaistų turite savo namų pirmosios pagalbos vaistinėlėje ir kuriuos turėsite įsigyti. Namuose esančiose pakuotėse atidžiai peržiūrėkite galiojimo datą ir vaisto kiekį, jo turėtų pakakti tam laikotarpiui, kurį pailsėsite, tačiau geriau vartoti su nedidele atsarga. Vaistų, kurių galiojimo laikas pasibaigęs arba kurių galiojimo laikas baigiasi, vartoti negalima. Taip pat turite pasirūpinti, į ką vešitės vaistus. Pakuotė turi apsaugoti mechaniniai pažeidimai, saulės veiksmas, kaitinimas, šlapinimasis.

Nebūtina rinkti absoliučiai visų sąraše išvardytų vaistų pavadinimų, užtenka po vieną vaistą iš kiekvienos grupės (skirto vienai patologijai gydyti).

1. Antialerginiai vaistai. Suprastinas, tavegilis, loratadinas

At maisto alergijos, paūmėjimai Alerginė sloga, odos alerginis niežėjimas, dilgėlinė. Pasiimkite tabletes su savimi, net jei niekada nuo to nesirgote.
Atsargiai: šių vaistų vartojimas yra nepriimtinas vartojant alkoholį, taip pat vairuojant.

2. Vaistai nuo skausmo. Nurofenas (ibuprofenas, momentinis 400, sniego audra), baralgin, spazgan bus pašalintas galvos skausmas, nugaros skausmas, raumenų skausmas.

3. Virškinimo trakto.

A) Antidiarėjiniai ir enterosorbentai. Smecta, aktyvuota anglis, enterosgelis, imodis (loperamidas). Leidžiama taikyti per 3 dienas, jei nepagerėja, kreipkitės į gydytoją.
B) Vaistai nuo rėmens, pykinimo, sunkumo pilve. Gastal, Rennie, mezim forte (pankreatinas), motilac, cerucal. Mezim forte (pankreatinas) galima vartoti sočiai pavalgius, geriant riebus maistas palengvinti virškinimą.

C) nuo pilvo skausmo. No-shpa (drotaverinas).

D) Kada apsinuodijimas maistu. Smecta, rehidronas, enterolis, bififormas, ersefurilas

D) vidurių užkietėjimas. Guttalax, laxigal, forlax

4. Vaistai nuo judesio ligos transporte. Dramina, oro jūra

5. Priemonės saulės nudegimui gydyti. Pantenolis, soventolis

6. Vaistai nuo peršalimo.
A) karščiavimą mažinantis ir mažinantis sąnarių bei raumenų skausmą. Paracetamolis (Efferalgan, Tylenol, Panadol), Nurofen, Nise.

B) Vaistai nuo peršalimo. Xymelin, Rhinostop, Otrivin

C) gerklės skausmas. Pastilės čiulpimui: septolete plus, strepfen, gramidin
Aerozoliai: inhaliptiniai, heksoraliniai

D) Kosint su skrepliais. Ambroksolio tabletės, lazolvanas (sirupas), ambroheksalis (sirupas)

7. Raminančios priemonės. Persen, novopassit, valerijono tabletės.
Galima naudoti pirmosiomis buvimo naujoje vietoje dienomis – dieną, o naktį – esant miego sutrikimams.

8. Antiherpetiniai vaistai(su pūslėmis ant veido). Zovirax gelis, acikloviras

9. Vietiniai antiseptikai. Chlorheksidino tirpalas(miramistinas), vandenilio peroksidas, jodas, briliantinė žalia (gali būti pieštukų pavidalu)

10. Tvarstymo medžiaga. Sterilūs tvarsčiai 2 vnt., baktericidinis tinkas, vatos kamuoliukai

11. Akių lašai. Sulfacilo natrio druska (albucidas), vizin

12. Vietos lėšos sumušimams, raiščių ir raumenų traumoms gydyti. Voltaren emulgelis, fastum gelis, indovazino gelis

13. Nuo kojų nuovargio, patinimų. Gelenven, ginkor gelis

14. Nuo vabzdžių įkandimų. Psilo balzamas, fenistil

15. Elektroninis termometras

16. Repelentai- priemonės vabzdžiams atbaidyti, jei turite kelionę į atogrąžų šalis. Geriau vartoti tai, ką jau vartojote, arba iš anksto išbandyti produktą patys, kad išvengtumėte alerginių reakcijų.

17. Priemonės, apsaugančios nuo kenksmingų Ultravioletinė radiacija su dideliu apsauginiu faktoriumi (SPF).

Žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, nepamirškite vartoti įprastų vaistų, taip pat vaistų, kuriuos rekomenduoja gydytojas skubi pagalba, pavyzdžiui, staiga padidėjus kraujo spaudimas pacientams, sergantiems hipertenzija.

Kokius vaistus pasiimti su savimi atostogauti vaikui

Ką įdėti į pirmosios pagalbos vaistinėlę vaikams? Iš karščiavimą mažinančių vaistų vaikams pirmenybė teikiama paracetamoliui sirupe (vaikams panadoliui, vaikams – efferalgano sirupui, vaikams – Tylenoliui) arba žvakutėms (panadoliui, cefekonui). Privalomos priemonės, apsaugančios odą nuo saulės, kai UV faktorius ne mažesnis kaip 30, vietiniai antiseptikai, smektitas, tvarstis, pantenolis nuo nudegimo, nosies lašai (nazol, Aqua Maris), akių lašai, nuo alergijos, judesio ligos (dramina) ar mėtų. Nuo vidurių užkietėjimo – žvakutės glycelax arba duphalac sirupas.

Jei jūsų vaikas serga kokia nors lėtine liga, prieš išvykdami pasikonsultuokite su pediatru.

Vaistų gabenimo per sieną taisyklės

Tarpvalstybiniai apribojimai taikomi psichotropinėms ir narkotinių medžiagų. Jei turite sveikatos sutrikimų, dėl kurių turite vartoti šios grupės vaistus, turite patvirtinti, kad vaisto jums reikia asmeniniam vartojimui. medicininės indikacijos. To įrodymas – gydytojo išrašytas receptas (galimas dublikatas) arba išrašas iš ligos istorijos su medicininiu parašu. Be to, reikia užpildyti keleivio muitinės deklaraciją, kurioje nurodomas gabenamo narkotiko pavadinimas ir kiekis, prie jos pridedant turimus medicininius dokumentus ir eiti „raudonuoju koridoriumi“. Svarbus paaiškinimas – daugelyje kombinuotų vaistų gali būti draudžiamo komponento. Tai yra kai kurie skausmą malšinantys vaistai, vaistai nuo kosulio, raminamieji vaistai, tokie kaip, pavyzdžiui, pažįstami Corvalol arba Valocordin, kurių sudėtyje yra fenobarbitalio. Svorį mažinantys vaistai taip pat gali priklausyti psichotropinių vaistų grupei. Juos taip pat reikia deklaruoti. Stiprių medžiagų, kurias reikia deklaruoti, sąrašą galima rasti Federalinės muitinės tarnybos svetainėje.

Dėl bet kurio vaisto, kuris nurodo, kad tai yra receptinis, turite būti pasirengę parodyti savo gydytojo receptą. Jei vaistas NĖRA iš stiprių ir psichotropinių vaistų sąrašo, jo deklaruoti nereikia, jūsų koridorius „žalias“.

Tai yra Rusijos taisyklės. Tačiau kiekviena šalis turi savo draudžiamų narkotikų sąrašą, kurį turėsite iš anksto sužinoti kelionių agentūroje arba naudodamiesi internetu, kad išvengtumėte nenumatytų problemų.

Vaistų gabenimas lėktuvu

Skysčius galite vežtis rankiniame bagaže dozavimo formos, taip pat kremai ir geliai, kurių kiekvieno talpa ne didesnė kaip 100 ml. Jie turi būti supakuoti į skaidrią plastikinę pakuotę, o bendras jų tūris neturi viršyti 1 litro. Orozolius rankiniame bagaže vežtis draudžiama, išskyrus tuos, kurie reikalingi skrydžio metu dėl medicininių priežasčių, pavyzdžiui, nuo astmos. Tokiu atveju būkite pasirengę pateikti gydytojo pažymą, kurioje būtų nurodyta diagnozė arba receptas. Ta pati taisyklė galioja ir tuo atveju, jei nešiojate stiprius vaistus ar įprastus vaistus dideliais kiekiais.

Ir pabaigai svarbu atminti, kad net ir patys moderniausi į kelionę paimti vaistai nepanaikina kvalifikuotos medikų konsultacijos poreikio, jeigu juos vartojant per 2-3 dienas sveikata nepagerėja. Neeksperimentuokite su savigyda ilgiau nei šį laikotarpį, patikėkite savo sveikatą gydytojams.

Gero poilsio!

Terapeutas S.E.V

Kad jūsų atostogų neaptemdytų su sveikata susijusios bėdos, pakeliui į jūrą kartu su daiktais būtina pasiimti vaistinėlę. Ši priemonė reikalinga tam, kad pirmąją pagalbą sau ir savo artimiesiems poilsio vietoje galėtumėte suteikti patys. Juk ne visi poilsiauja kurortinėse zonose, kažkas mėgsta prie jūros kaip „laukiniai“, toliau nuo žmonių, o kažkas – į kaimą.

Kodėl pakeliui į jūrą reikia pasiimti pirmosios pagalbos vaistinėlę?

Visiems žinomas faktas, kad vietiniuose kurortuose tenka laukti labai ilgai greitoji pagalba, pensionai išsidėstę pakrantėje toli nuo medicinos centrų ir ligoninių ir t.t.. Taip, dažnai nutinka taip, kad dėl klimato kaitos, vandens ir pan., gali nusilpti imunitetas, prisijungia virusas ar infekcija, prasideda viduriavimas ar virškinimo sutrikimai.

Todėl peršalę jūroje, susižeidę koją, persivalgę kepsninėje ar suvalgę pasenusio maisto, visada galite greitai padėti sau ir susigrąžinti sveikatą. Tačiau kai ligos atvejai yra rimtesni ar pavojingi gyvybei, nesvarbu, kokį pirmosios pagalbos vaistinėlę turite, turite skubiai kreiptis į kliniką. Lūžis be tinkamai užtepto gipso nesuaugs, esant stipriam apsinuodijimui, vien anglies išgelbėti nepavyks. Tačiau su peršalimu, viduriavimu, konjunktyvitu ar nuospaudomis galite tai padaryti patys. Svarbiausia žinoti, kokius būtinus vaistus reikia pasiimti su savimi.

Vaistų sąrašas pirmosios pagalbos vaistinėlės kelyje į jūrą

1. Tvarsčiai:

• tvarsčiai yra sterilūs ir elastingi;
• lipnus tinkas.

2. Antiseptikai:

• vandenilio peroksidas, geriausia plastikiniame butelyje;
• jodas arba briliantinė žaluma.

3. Skausmą malšinantys ir karščiavimą mažinantys vaistai:

• (Nosh-pa arba Spazmalgon ir kt.);
• Citramonas;
• Ibuprofenas, Solpadeinas ir kt.;
• Paracetamolis.

4. Vaistai nuo virškinimo trakto sutrikimų:

• Aktyvuota anglis;
• Smecta, Enterosgel;
• fermentų preparatas (Mezim, Festal arba Pancreatin);
• vaistai nuo viduriavimo (Loperamidas ir kt.).

5. Antivirusiniai vaistai:

• žvakės Viferon;
• tabletės Groprinosinas, Isoprinozinas.

6. Antihistamininiai vaistai:

• Claritin, Tavegil, Suprastin, Eden ir kt.;
• Fenistil gelis.

7. ENT gydymo priemonės:

• nosies lašai (Nazol, Evkazolin, Galazolin arba Naphthyzinum);
• nuo gerklės skausmo (Hepilor, Oracept, Tantum Verde ir kt.);
• lašai akims ir ausims (Ciprofarm antibiotiko pagrindu).

• tepalai ar geliai su diklofenaku nuo, mėlynių, traumų skausmo (Diklak-gel, Voltaren, Olfen ir kt.);
• tepalas Gelbėtojas nuo žaizdų ir mėlynių;
• tepalas su pantenoliu nuo nudegimų, įskaitant saulės spindulius (Panthenol, Bepanten ir kt.).

Tai yra pagrindinis sąrašas būtiniausių vaistų už pirmosios pagalbos vaistinėlę atostogaujant jūroje. Žinoma, sąrašą galima ir reikia papildyti bei koreguoti priklausomai nuo jūsų galimybių. lėtinės ligos, asmeninis tam tikrų vaistų netoleravimas ir kitos indikacijos. O jei atostogaujate su vaikais, tuomet renkant pirmosios pagalbos vaistinėlę būtina atsižvelgti į jų poreikius.

Išvykus į jūrą į užsienį pirmosios pagalbos vaistinėlės sąrašas gali keistis. Taip yra dėl to, kad ne visus vaistus galima gabenti. Pavyzdžiui, Analgin yra draudžiamas daugelyje šalių, todėl neturėtumėte vartoti šio vaisto be recepto. Taip pat yra apribojimų vaistams, vartojamiems skysčio pavidalu. Buteliukai turi būti ne didesni nei 100 ml, o ne daugiau kaip 10 vnt., t.y. visų skystų vaistų bendras tūris neturi viršyti vieno litro. Be to, jie turi būti supakuoti į atskirą sandarų maišelį. Bet jei jums reikia daugiau šio vaisto, kaip nurodė gydytojas, jums reikia recepto, išversto į Anglų kalba. Jei vežate kelias pakuotes tų pačių vaistų, nes juos reikia vartoti kasdien, tuomet pasirūpinkite ir gydytojo receptu.

Į kelionę prie jūros su vaistų sąrašu rankiniame bagaže pasiimti nereikia viso vaistinėlės, su savimi vežtis tik vaistus, kuriuos, pavyzdžiui, privalote išgerti skrydžio ar kelionės metu. Likusią dalį įdėkite į bagažą, todėl jums kils mažiau klausimų.