18.03.2015 23
Ali je mogoče biti vedno srečen?
To je pismo, ki sem ga prejel od študenta: »Resnično želim biti vedno srečna. Ali je možno? Ne glede na to, koliko sem poskušal z različnimi dietami, še vedno nimam dovolj energije. Začela sem se ukvarjati z jogo. Prva dva meseca sta minila, potem pa se je vse vrnilo - nenehna izguba moči in nobena želja po nadaljevanju treninga. Po nasvetu žene sem obiskoval zdravilce in jasnovidce, a je bilo za kratek čas slabše ali bolje. Kako premagati apatijo in kje po energijo?«
In takole sem odgovoril: »Hvala za vaša vprašanja, ki so pomembna za vsakega človeka. Kajti pomanjkanje energije je prvi znak bližajočih se nesreč in bolezni. Ajurveda pravi, da če človek napreduje v duhovnem življenju, naj bo to vidno na dva načina:
1. Človek postaja vsak dan srečnejši in srečnejši.
2. Njegovi odnosi z drugimi ljudmi se izboljšajo.
Če teh znakov ne opazimo, potem ne glede na to, kako dobra duhovna ali verska praksa se oseba ukvarja, to pomeni, da je ponižujoča.
Resnična sreča izvira iz dajanja, iz žrtvovanja, saj ljubezen lahko čutimo le med dajanjem. Sebična, pohlepna, zavistna oseba ne more ljubiti in komaj kdo ga bo ljubil ali želel komunicirati z njim. Zato ne more biti srečen. In veliko lahko damo, če nismo odvisni od tega sveta. Manj kot imamo navezanosti na tem svetu, več lahko dajemo in s tem več ljubimo. Če je pripravljenost jemati, prejemati večja od pripravljenosti dajati, potem ste odvisni.
Prejemnik je odvisen, dajalec ni odvisen.
Neki učitelj kabale mi je rekel, da je glavni cilj tega učenja narediti človeka altruista in ga rešiti pred sebičnostjo.
V ajurvedi, najstarejšem medicinskem sistemu, ki preseneča s svojo globino in modrostjo, je zapisano, da je koren vseh bolezni in trpljenja v koristoljubju in zavisti, saj te lastnosti povečujejo sebičnost, osredotočenost nase in pohlep.
Kaj se zgodi z organom ali celico, ki noče delati za celotno telo, ampak samo prejemati in porabljati telesne vire? Takšni organi postanejo rakasti in če se jih telo ne znebi, odmre. Prav tako se vesolje kot celota trudi znebiti rakavih celic - sebičnih ljudi ali celo civilizacije kot celote, najprej tako, da jim preneha dajati energijo. Razsvetljeni Arijci so v svojih kanonih poudarjali, da civilizacije ne propadajo zaradi vojn, naravnih nesreč ipd., ampak zato, ker vsak začne razmišljati samo o sebi, samo o jemanju in nedajanju.
In glavno načelo harmonije je izmenjava energij.
Le on odpira srca ljudi ljubezni in osrečuje svet. Starodavni zdravilci puščavniki Wadi so rekli, da je človek celično vesolje in če ne živi v harmoniji z njim, potem ne bo srečen. Sodobne avtoritete psihologije in medicine to potrjujejo. Profesor Stanislav Grof: "Vzrok vseh kriz na zemlji je nenasitna želja po zasledovanju linearnih (sebičnih) ciljev."
Peter Russell: »Da bi premagali globalno civilizacijsko krizo, ki temelji na krizi zavesti, se moramo osvoboditi egocentričnega, materialističnega načina zavesti, ki povzroča vse težave.«
Duhovna homeostaza. Samoljublje in sebičnost sta nevarna, ker rušita homeostazo. Paracelsus je homeostazo opredelil kot stanje popolne harmonije med notranjim in zunanjim svetom.
Da obstaja homeostaza, mora živo bitje sproščati energijo. Če se energija ne sprošča, začne živo bitje biti odvisno od okolja. Glavno načelo neodvisnosti od sveta je sproščanje energije s strani živega bitja. Homeostaza se začne na duhovni ravni in se razširi na fizično in kemično. Da obstaja duhovna homeostaza, ne smemo biti odvisni od sveta. Konec koncev, bolj kot sem na katerem koli področju odvisen od sveta, hitreje me bodo spremembe v tem svetu uničile. Pračlovek je lahko hitro umrl zaradi suše in temperaturnih sprememb. Že dolgo je ugotovljeno, da so prvi, ki umrejo v kritičnih situacijah, na primer v koncentracijskih taboriščih, prepuščeni sami z naravo itd., sebični in agresivni ljudje. Za jogije, ki niso navezani na nič na tem svetu, se zdi, da nič ne vpliva. Lahko spijo na žebljih, sneg okoli njih pa se topi.
V Stalinovih časih je veljal ukaz o streljanju predvsem vernikov in duhovščine, saj ti na nek nenavaden način ne samo da niso umirali v peklenskih razmerah koncentracijskih taborišč, ampak so skrbeli tudi za druge ujetnike in izžarevali sijaj in blaženost. do zadnjih minut svojega življenja. Zato moramo prenehati biti potrošniki, dati moramo veliko več. Če pa dajemo fizično, čustveno itd. ravni, moramo sami nekje vzeti. In energijo lahko jemljemo samo na božanski ravni, kjer je prisotna v neomejenih količinah. Ta najčistejša Najvišja duhovna energija prehaja skozi nas, če ne potlačimo občutka ljubezni, se nam zdi, da bi moral občutek ljubezni nadzorovati nas, da smo sekundarni, če lahko ta občutek ohranimo, tudi če izgubimo nekaj človeškega (denar, prestiž, ljubljena oseba itd.) d.). Glavna energija, ki se porabi za vse, pride do nas skozi občutek brezpogojne ljubezni. Hrana nam daje energijo na zunanjem nivoju, vendar jo jemlje na notranjem. Upoštevajte, da so ljudje, ki se občasno postijo, veliko bolj energični kot tisti, ki veliko jedo. Zato, ko zbolimo, nehamo jesti. Ves ta svet s svojim nenehnim stresom, pa tudi hrana, neduhovna komunikacija, promiskuitetni seks, skrbi jemljejo energijo, post in samota pa dajeta energijo.
Največji prejem energije pa prihaja skozi neprekinjen občutek ljubezni.
Zato je eno prvih pravil zdravja ljubiti svet z vsemi njegovimi pomanjkljivostmi, sebe (ne glede na to, kakšen sem), svojo usodo v vseh situacijah, pod kakršnimi koli življenjske situacije. Neki učitelj kabale je v komentarju zapovedi »Ne ubijaj« pojasnil, da se zapovedi razlagajo na sedmih ravneh. Na prvi stopnji ta zapoved pomeni ne ubijaj človeka, na najvišji, sedmi, ne ubijaj ljubezni v duši. Kajti to je glavni greh - zavračanje ljubezni in odrekanje edinosti z Bogom. Zato se potrudite, da se znebite sebičnosti in lastnega interesa. Postavite si cilj življenja - pridobitev Božanske ljubezni, kajti iz cilja jemljemo energijo in le močna želja po Božanski ljubezni nas sama po sebi napolni z višjo energijo. Upoštevajte, da naša civilizacija živi z motom: "Porabi, porabi, porabi!" Hkrati se število srečnih in zdravi ljudje se vsak dan manjša.
Problemi na državni in meddržavni ravni so vsak dan večji. In ne pomagajo niti nova zdravila, niti različne metode iz serije »Kako postati srečen in zdrav« niti številne javne organizacije. Število ljudi, ki trpijo zaradi »sindroma kronične utrujenosti«, se vsak dan povečuje. Kako bi lahko bilo drugače? Navsezadnje razsvetljeni modreci vseh duhovnih šol, sodobni progresivni znanstveniki trdijo: vse, kar izvira iz lažnega ega, iz sebičnih motivov, četudi je navzven videti kot dobro dejanje, vodi v uničenje in trpljenje. In vse, kar prihaja iz duše, torej iz občutka Brezpogojne ljubezni, vodi v blaženost, zdravje in popolno harmonijo posameznika in njegovega okolja.
Ko to razumete in sprejmete, začnite živeti, kot da ste utelešenje brezpogojne ljubezni. Zamenjajte očitke s hvaležnostjo. Vprašanja uma: "Kaj lahko dobim od te osebe, družbe?" zamenjajte z »Kaj lahko dam drugim? Kako naj v njihovo življenje prinesem srečo? Kako naj jih napolnim z ljubeznijo? Nehajte se osredotočati nase in na svoje težave. Spomnite se izjave sufijskih modrecev: "Pekel je kraj, kjer v bližini ni nikogar, ki bi mu lahko pomagali." In takrat boste začutili, kako ogromna energija teče skozi vas, napolnjuje vas in tiste okoli vas z blaženostjo in harmonijo. Opazili boste, da so vaši obiski pri zdravnikih, psihologih, jasnovidcih in zdravilcih močno zmanjšani. Nasprotno, ko vas srečajo, sami ozdravijo, odkrijejo nove sposobnosti in, kar je najpomembneje, se napolnijo z energijo Božanske ljubezni, mnogim od njih nerazumljive. Poskusite, ne bo vam žal! Ko prejmemo subtilno energijo.
Subtilno energijo prejmemo, ko:
– stradamo;
– izvajamo dihalne vaje;
- gremo v pokoj;
– za nekaj časa se zaobljubimo molčečnosti;
– hodimo (ali samo ostanemo) ob morski obali, v gorah, razmišljamo o čudovitih pokrajinah narave;
– nesebično ustvarjamo;
– pohvalimo vrednega človeka zaradi njegovih vzvišenih lastnosti in dejanj;
– se smejimo, veselimo, nasmejimo iz srca;
– nekomu nesebično pomagamo;
- pokazati skromnost;
– pred jedjo molimo;
– uživamo hrano, polno prane (življenjske energije) – naravna žita, kosmiči, ghee, med, sadje, zelenjava;
– spimo od 21-22 ure do dveh zjutraj (drugi čas živčni sistem ne počiva, ne glede na to, koliko spimo);
– se dobro zmasiramo pri harmonični osebi ali izvajamo samomasažo;
- tuširamo se hladna voda, predvsem zjutraj in najmočnejši učinek, če stojimo bosi na tleh;
– žrtvujemo svoj čas in denar;
– sprejemamo krivico. Najprej zato, ker za vsem vidimo Božjo voljo;
Vsak ima svoje mnenje in večina misli, da ima vedno prav. Izgubo energije povzročajo:
– malodušje, nezadovoljstvo z usodo, obžalovanje preteklosti in strah, zavračanje prihodnosti;
Jeza in razdraženost;
– postavljanje in zasledovanje sebičnih ciljev;
– brezciljni obstoj;
- prenajedanje;
– nenadzorovano tavanje uma, nezmožnost koncentracije;
– kadar uživamo ocvrto ali staro hrano, hrano, ki jo pripravi oseba v jezi ali doživljanju drugih negativnih čustev, pri uporabi mikrovalovna pečica; izdelki, ki vsebujejo konzervanse, kemične dodatke, pridelane v umetnih pogojih z uporabo kemičnih gnojil;
– uživanje hrane brez prane – kava, črni čaj, beli sladkor, bela moka, meso, alkohol;
– prehranjevanje v naglici in na poti;
– kajenje;
– prazno govorjenje, zlasti če koga kritiziramo ali obsojamo;
– nepravilno dihanje, na primer prehitro in globoko;
– izpostavljenost neposrednim sončnim žarkom, od 12 do 4 dni, zlasti v puščavi;
– promiskuiteta, seks brez želje in predvsem brez ljubezni do partnerja;
– čezmerno spanje, spanje po 7. uri zjutraj, pomanjkanje spanja;
– napetost duha in telesa;
- pohlep in pohlep.
Vzhodna psihologija je sestavljena iz 50% pranayame - teorije in prakse nekaterih dihalne tehnike, ki človeku omogočajo, da je vedno napolnjen z življenjsko močjo (Prana). Po mnenju sodobnih razsvetljenih učiteljev joge lahko Prano pridobimo preko:
1. element zemlje: uživanje naravne hrane, življenje v naravi, razmišljanje o drevesih, hoja bosa po tleh. Pred kratkim sem govoril z zelo znanim ajurvedskim zdravnikom, ki je zagovarjal disertacijo iz medicine. Trdil je, da če človek začne živeti v naravi, stran od velikih mest, ki ga silijo v vožnjo s podzemno železnico in hojo po asfaltu, se takšni osebi hitro povrne imuniteta in začne živeti zdravo.
2. Vodni element: Pijte vodo iz vodnjakov ali potokov. Zaplavajte v reki ali morju. Izogibajte se pitju kofeinskih pijač, alkohola in sladkih gaziranih pijač.
3. Ognjeni element: izpostavljenost soncu in uživanje hrane, ki vsebuje sončno svetlobo.
4. zračni element: to je največ pomemben element prejemanje prane z vdihavanjem čistega zraka, zlasti v gorah, gozdovih in na morski obali. Kajenje in bivanje v gneči človeku odvzame prano.
5. Element eter: negovanje pozitivnega mišljenja, prijaznosti, dobro razpoloženje. In ta raven velja za osnovno. Kajti tudi če človek živi v naravi in se pravilno prehranjuje, a hkrati hodi naokoli razdražen in jezen, potem ga bo, nasprotno, presežek Prane še hitreje uničil. Po drugi strani pa lahko harmonična oseba, torej dobrodušna, neustrašna, zdrži precej dolgo v mestu, če je tam prisiljena živeti. Toda tudi taka oseba mora paziti na prehrano in občasno "izbruhniti" v naravo.
V mestih so vir prane cerkve, templji in samostani.
Črna barva absorbira svetlobo Bela barva odraža.Zdi se preprosta resnica, ki je že dolgo znana vsem, a če dobro pomislite, ima globok filozofski pomen. Vsakdo svetlobo povezuje z nečim čistim, ki daje energijo, srečo in zdravje. Na primer Sonce - brez njega bi življenje na Zemlji prenehalo ali pa bi se spremenilo v pekel. V mnogih duhovnih in verskih šolah je ena glavnih lastnosti Boga svetloba: v kabali, islamu, nekaterih hindujskih gibanjih in drugih. Ljudje, ki so doživeli klinično smrt, so rekli, da je najvišja resničnost svetloba, polna ljubezni. A tudi brez raznih filozofskih argumentov, prosim pomislite, komu pravimo Sonček? Oseba, od katere prihaja veliko svetlobe in dobrote, ki po naravi ni sebična. Mnogi svetniki so tudi s prostim očesom videli avreolo, sij nad glavo Pohlepnega, zavistnega, sebičnega po naravi, ki ga nihče nikoli ne bo imenoval Svetloba ali Sonce. Prej je tako mračen, črn kot oblak. Z zdravstvenega vidika, ko vas božji zdravilec vidi tanko telo, potem pa o prizadetih ali obolelih organih pravi: tukaj imate črna pika, jetra so črna, kar že pomeni, da je bolan. Verjetno so vsi slišali za obstoj črnih lukenj v vesolju. Veliko je seveda treba še raziskati, a eden od indikatorjev črne luknje je očiten - gre za nekakšno energijsko snov, ki vse samo absorbira in iz nje je nemogoče priti ven. Nekakšen rakast organ, celica na telesu vesolja. Kaj so rakave celice? Medicinske raziskave kažejo, da rakave celice ne prihajajo od zunaj - to so lastne celice telesa, ki so do nekega časa služile telesnim organom in opravljale nalogo zagotavljanja vitalnih funkcij telesa. Toda v določenem trenutku spremenijo svoj pogled na svet in vedenje, začnejo uresničevati idejo, da zavračajo služenje organom, se aktivno razmnožujejo, kršijo morfološke meje, povsod postavljajo svoje "močne točke" (metastaze) in jedo zdrave celice. Rakasti tumor raste zelo hitro in potrebuje kisik. Toda dihanje je skupen proces, rakave celice pa delujejo po principu hude sebičnosti, zato jim primanjkuje kisika. Nato tumor preide na avtonomno, bolj primitivno obliko dihanja - fermentacijo. V tem primeru lahko vsaka celica "tava" in diha neodvisno, ločeno od telesa. Vse se konča s rakavi tumor uniči telo in na koncu umre skupaj z njim. Toda na začetku so bile rakave celice zelo uspešne – rasle in množile so se veliko hitreje in bolje kot zdrave celice. Sebičnost in neodvisnost sta na splošno pot v nikamor. Filozofija "Ni mi mar za druge celice", "Sem, kar sem", "Ves svet bi mi moral služiti in mi dati užitek" - to je pogled na svet rakave celice. Zato imamo vsako sekundo izbiro – sijati svetu, s svojim življenjem prinašati koristi in srečo drugim, se smejati, skrbeti za druge, nesebično služiti, se žrtvovati, brzdati nižje impulze, videti Učitelj v vsakem človeku, v vsaki situaciji videti božjo previdnost, ki je to situacijo ustvarila, da bi nas nekaj naučila, se nam zahvalila.. Ali pa trdila, bila užaljena, se pritoževala, zavidala, hodila s klinom naokrog -oblikovan izraz, potopiti se v svoje težave, zaslužiti denar, da bi ga porabili za zadovoljevanje čustev, pokazati agresijo. V tem primeru bo ne glede na to, koliko denarja ima človek, nesrečen in mračen. In vsak dan bo vedno manj energije. In da bi ga nekje dobili, boste potrebovali umetna poživila: kavo, cigarete, alkohol, nočne klube, reševanje odnosov z nekom. Vse to najprej povzroči, a na koncu vodi v popolno uničenje. Preprosto redno vprašanje sebi: ali sem sveča svetu ali vpijam svetlobo, lahko hitro spremeni tok naših misli in s tem dejanj. In naše življenje hitro spremeni v čudovit svetel sij, poln ljubezni. In potem se vprašanja, kje dobiti energijo, ne pojavljajo več.
Tisto, kar ljudem preprečuje, da bi uresničili briljantne ideje ali dosegli svoje cilje, praviloma ni lenoba, temveč pomanjkanje vitalnosti ali energije. Včasih se zgodi, da se celo najpreprostejša gospodinjska opravila izvajajo na silo in se nenehno želite sprostiti ali ležati na kavču. Mnogi domnevajo, da je to povezano z zdravjem, vendar bolezni niso vedno razlog, da človek izgubi moč. Izguba energije je resen problem, kar pa sploh ni namišljeno ali izmišljeno. Obstajajo številne študije, ki so pokazale, da se ta pojav dejansko zgodi.
Kam gre energija?
Obstajata dve najpogostejši možnosti, kam lahko gre človekova vitalnost:
- V negativna čustva. Misli in besede so glavni vir energije za človeka. Če človek začne nenehno izražati nezadovoljstvo s svojim življenjem, kritizirati in obsojati druge, kriviti vse okoli za svoje neuspehe, potem to prej ali slej pripelje do dejstva, da posameznik oslabi ne le moralno, ampak tudi fizično. Enako se zgodi, če je oseba nenehno zaskrbljena zaradi svojega dela ali se v glavi nenehno pomika po tesnobnih mislih. Ali ko nenehno razmišlja o neuspehih v osebno življenje. Zaradi tega moč človekove energije zelo hitro oslabi.
- Velike preobremenitve. Nemalokrat se ljudje začnejo siliti do točke izčrpanosti z intenzivno telesno aktivnostjo ali delom sedem dni na teden. Zavrnitev spanja vključuje tudi izključno Negativne posledice. Poleg poslabšanja delovanja telesa človek poruši njegovo energetsko ravnovesje.
Prav tako lahko takšne posledice povzroči dejstvo, da posameznik nima najljubših dejavnosti, nekakšnega izhoda. Če se oseba nenehno ukvarja samo z delom ali gospodinjskimi opravili, potem nehote začne doživljati malodušje.
Od kod črpati energijo
Obstaja ogromno virov za pridobivanje energije, glavna stvar je, da izberete tisto, kar vam najbolj ustreza. določena oseba. Poleg tega lahko pomanjkanje energije dobite predvsem z fizični ravni. To pomeni, da morate poskrbeti za zdrav in udoben spanec, pravilna prehrana in številni drugi dejavniki. Pomembno je, da ste pozorni na svoje telo. Zdravstvena energija vam bo pomagala pri odločitvi večina težave.
Poleg tega je pomembno, da dobimo potrebno "hranjenje" na duhovni in čustveni ravni. Če želite to narediti, morate pustiti čas za pozitivno razmišljanje in pridobivanje prijetnih vtisov.
Poglejmo si osnovne mehanizme, ki vam bodo pomagali ugotoviti, od kod črpati moč in energijo za življenje.
Sprehodi
V mnogih kulturah velja, da skupna hoja pomaga krepiti medsebojne odnose. Zato med poročnim obredom mladoporočenca običajno naredita sedem korakov, ki simbolizirajo enotnost moža in žene, ki skleneta zakon.
Med takimi sprehodi je človekova energija nasičena s potrebno močjo. Pomaga tudi pri izboljšanju družinskih odnosov. Zato morate hoditi ne samo skupaj, ampak tudi z otroki. Takšna družinska enotnost bo pomagala vsem, da se sprostijo in čutijo ljubezen drug do drugega.
Vendar se je včasih dobro sprehoditi sam. Včasih prav med potovanjem peš pridejo rešitve za marsikatero težavo. Poleg tega človek med hojo doživi mir, ko se vse misli izklopijo.
Psihične vaje
Mnogi zmotno menijo, da je obisk telovadnice, bazena ali fitnesa izguba časa in denarja. Za energijo pa je pomembna tudi telesna dejavnost. To še posebej velja za predstavnice poštene polovice človeštva. In tukaj ne govorimo o ugajanju moškim. Če človek ohranja svoje telo v dobri formi, potem se počuti ponosen nase, kar posledično povzroči nastanek bolj pozitivnih misli, ki pozitivno vplivajo na moralno in fizično stanje posameznika.
Vendar telesne vadbe ne smete jemati do absurda. V boju proti odvečni teži lahko, nasprotno, poslabšate situacijo in padete v depresijo, zato je treba v vsem ohraniti harmonijo.
Izbrati morate optimalno zase in še več zanimiva možnost telesna aktivnost. Nekateri uživajo v jogi, drugi obožujejo plavanje.
Zdrav način življenja
Te navade določajo človekovo celotno življenje. Zdravstvena energija je zelo pomembna. Zato tisti, ki kadijo, se ponoči prenajedajo in pijejo veliko alkohola, pogosto občutijo pomanjkanje moči. Poleg tega od slabe navade Razpoloženje se močno poslabša.
Poskusite se odreči vsemu negativnemu in v svojo prehrano vključiti čim več zdravih in hranljivih živil.
Izleti
Mnogi verjamejo, da je za to treba iti v drago letovišče. Pravzaprav to ni res. Če človek išče, kje dobiti moč in energijo za življenje, potem se za dosego tega cilja ni treba zadolževati in kupovati dragih potovanj. Dovolj je, da greste celo do najbližjega mesta. Glavna stvar je spremeniti situacijo in se počutiti v drugačnem okolju. Nova doživetja, kraji, poznanstva in poznavanje kulturnih vrednot vam bodo pomagali zagotoviti potrebno zalogo energije za dolgo časa.
Poleti se lahko odpravite v vas, pozimi pa na katerokoli bližnje smučišče.
spomladansko čiščenje
Ko se zdi, da se je v življenju začelo obdobje stagnacije in ni možnosti, da bi šli na potovanje, potem lahko poskusite spremeniti situacijo okoli sebe. Zelo pogosto v obdobjih malodušja in šibkosti ljudje redko čistijo svoja stanovanja, nosijo umazana oblačila in popolnoma prenehajo skrbeti za svoje vsakdanje življenje.
Če želite razumeti, kje dobiti moč in energijo za življenje, samo poglejte okoli sebe. Treba je urediti ruševine, zavreči vse staro in nepotrebno. Raztrgana oblačila, poškodovana oprema - vse to nosi negativno energijo, ki se je je treba občasno znebiti.
Poleg tega pri pobiranju starih stvari mnogi začnejo trpeti negativni spomini. Ne bi se smeli znova mentalno potopiti v preteklost, bolje je, da se znebite takšnih virov slabih misli.
Lahko začnete tudi s popravili. Preoblikovati stanovanje pomeni spremeniti svet okoli sebe. Poleg tega človek večino svojega življenja preživi v svojem "gnezdu".
Obisk psihologa
Včasih ni nikogar, ki bi povedal o svojih težavah. Svoje družine ne želite obremenjevati z negativnimi informacijami, vaši prijatelji pa morda preprosto ne bodo razumeli ali delili vaših motečih misli. Kje pa črpaš moč in energijo za življenje? V komunikaciji s psihologom.
Naj vas ne bo sram prositi za pomoč strokovnjaka, on bo pozorno poslušal vse vaše težave. Čeprav se zdijo njegova priporočila absurdna, to ni glavno. Najpomembneje je spregovoriti z nekom, ki se bo tudi zaradi svoje specialnosti poglobil v vse vidike pacientovega življenja. To je odlična spodbuda za človeško energijo. Ni zaman, da se vsi počutijo olajšane po obisku psihologa. Ne gre za to, da je profesionalec na svojem področju, ampak da je prišlo do čustvene sprostitve vsega, kar je vrelo v duši.
Dnevnik hvaležnosti
Če ne želite iti k psihologu, lahko njegova priporočila uporabite na daljavo. dano univerzalno zdravilo pomaga hitro dopolniti manjkajoče zaloge energije.
Če želite to narediti, je priporočljivo preprosto voditi dnevnik, v katerega morate zapisati vse, kar vam pride na misel. Naj bodo to tudi manjše misli, ki so vam slučajno prišle na misel. Na papir je treba spraviti tudi vse slabo, kar se je čez dan zgodilo. Če ste bili v vrsti nesramni ali vam je šef odvzel bonus, si svoje mnenje o tej zadevi vsekakor zapišite v dnevnik.
Poleg negativnih misli si posnemite tudi kaj pozitivnega. Na primer, če je oseba nezadovoljna s svojim videzom, mora zagotovo našteti, kaj je dobro na njem. Prav tako naj vam ne bo nerodno pripisati sebi pozitivne lastnosti, ki v resnici morda ne obstaja. To bo pomagalo znatno povečati vašo samozavest.
Hkrati morate svoje misli redno zapisovati v dnevnik. Na primer vsak dan ob 22.00. Bolje je, da to storite v času, ko nihče ne more motiti ali motiti.
Priporočljivo je tudi, da v zvezek zapišete, za kaj je človek hvaležen. Naštejte lahko na primer 5 stvari, za katere bi se želeli zahvaliti možu, otroku ali staršem. Med pisanjem bo človek doživljal izjemno pozitivne misli. Zahvaljujoč temu bo pomanjkanje energije hitro napolnjeno.
Psihologi pravijo: uporaba takšne prakse razvija človekovo pozitivno mišljenje in vizijo sveta. V tem primeru je dovolj, da dnevniku posvetite le 10 minut na dan.
Enotnost s seboj
Včasih veliko ljudi to točko ignorira, vendar to ne zanika njene pomembnosti. Včasih človek nujno mora biti nekaj časa sam s seboj. V tem primeru lahko ostanete doma, ugasnete luči in samo razmišljate o lepem. Ali pa je koristno prižgati svoj najljubši film, piti toplo mleko ali vino čisto sam.
Morate biti sposobni posvetiti čas sebi. Nekateri menijo, da je to znak šibkosti ali lenobe. Pravzaprav je enotnost s seboj nujna stopnja življenja. Poleg tega je nemogoče zbrati svoje misli, ko je vaša glava polna vsakodnevnih težav ali težav v službi. Ko ste sami, morate prenehati razmišljati o negativnem. Bolje je, da si poskusite zamisliti svojo čudovito prihodnost ali se spomniti prijetnih trenutkov življenja.
Ločeno je treba omeniti metode, ki bodo ženski pomagale pridobiti energijo.
ples
Za nežnejši spol ni nič boljšega kot dovoliti svojemu telesu, da napolni svoje zaloge energije z ritmičnim tangom ali rumbo. Tudi ples vam pomaga izboljšati postavo. V procesu treninga se razvijejo prožnost, občutek za ritem, gladkost in milost. Med plesom se ženska energija dobesedno sprosti, telo pa se napolni z novo močjo.
Glavna stvar je dobiti moralni užitek od pouka. Mimogrede, velja povedati, da je ples koristen v kateri koli starosti. Danes lahko najdete celo plesne skupine za upokojence. V starosti ljudje najpogosteje trpijo za energijsko šibkostjo, zato jim je tudi priporočljivo, da prejmejo čim več pozitivnih čustev.
Mimogrede, lahko plešete doma. To je še posebej zabavno početi med čiščenjem.
Pogovori
Po raziskavah psihologov mora ženska spregovoriti vsaj 22 tisoč besed na dan, da dobi potrebno sprostitev energije. Če ni nikogar, s katerim bi se pogovarjala, se bodo v njej kopičile informacije, ki se jih mora znebiti. Posledično začnejo težave rasti kot snežna kepa.
Zato se morate čim pogosteje srečevati s prijatelji in deliti z njimi zadnje novice. Ni nujno, da so pogovori informativni. Ko človek preprosto izgovori besede, se odklopi od negativnega razmišljanja. Seveda sogovornik ne bo zainteresiran za enostransko delo, zato ga ne pozabite občasno poslušati.
Če se nimate s kom pogovoriti in ne želite iti k psihologu, potem lahko danes na internetu najdete ogromno število tematskih forumov in klepetov, kjer lahko izrazite svoje stališče o tem ali onem vprašanju. .
Petje
To je še en način, kako hitro sprostiti negativno energijo in se napolniti s pozitivnimi čustvi. Vsaka ženska rada poje. V tem primeru je repertoar lahko karkoli. Pojete lahko na karaokah, pod tušem ali med spomladanskim čiščenjem in to izmenjujete z ritmičnim plesom. Zahvaljujoč temu ima ženska priložnost, da se izrazi.
Ko mama svojemu otroku zapoje uspavanko, ta samodejno začne doživljati mir. Zato je glas in melodično petje zelo močan način za pridobivanje potrebnega naboja energije.
Ali energijske zapestnice pomagajo?
Zelo pogosto se oglašujejo na televiziji in internetu. Običajno so ti izdelki narejeni iz turmalina in vulkanskega pepela. Glede na reklamne slogane ti materiali spodbujajo energijo. Vendar v resnici ti dodatki nimajo nobenega učinka na človeka. Zato imajo energijske zapestnice zgolj dekorativno funkcijo. Vse, kar piše v oglasih, ni res. To je le pametna poteza tržnikov, namenjena lahkovernim kupcem.
Če je moška energija energija kaosa, ki služi kot osnova za vojne in revolucije, katerih namen je uničiti staro zaradi novega, so naloge ženska energija se radikalno razlikujejo. Ženska je bila rojena, da bi prinesla mir in spokojnost, da bi ohranila tradicijo, njeno idealno stanje pa so mir, ljubezen in navdih. Takoj ko ženska izda svojo naravo in izbere moško pot samouresničitve, postane agresivna in razdražljiva, muhasta in izbirčna, nezadovoljna in depresivna, z drugimi besedami, nesrečna. Se je mogoče pripeljati nazaj?
Predstavljamo 10 virov ženske moči, ki vas bodo napolnili z naravno energijo in vam vrnili veselje do življenja! Kaj naj naredi ženska, da ustvari harmonijo v sebi?
1. Prosite za pomoč
Načelo "jaz sam" jo naredi borca, njenega najljubšega fanta, močno in neodvisno bitje, ne pa ženske. Opustite navado, da vse delo preložite na svoja krhka ramena, naučite se prositi za podporo, sprejmite skrb in presenečeni boste, kako lažje in prijetnejše bo postalo vaše življenje!
2. Pokažite, da vam je mar
drugič glavno načelo– ne samo jemati, ampak tudi dajati. Ženska občutno poveča svojo energijo, če skrbi za nekoga: svoje najljubše rože, živali, otroke, svoje starše, svojega moškega in seveda zase!
3. Prejmite udarce
Ženska, ki se je nihče ne dotakne, je nihče ne poboža, ne objame ali, z drugimi besedami, ne ljubi, je videti pomilovanja vredna in uničena. Prosite svoje najdražje, da vas objamejo in pobožajo po glavi. Če ste sami, se naročite na masažo, samo ne zastajajte energije v telesu!
4. Izmenjajte energijo
Če se ženska neha predajati svojim čustvom, bo vstopila v stanje stagnacije, kar bo takoj vplivalo na njeno zdravje in odnose z moškimi. Zelo pomembno je imeti vsaj nekaj prijateljic, s katerimi se lahko nasmejiš ali poklepetaš »o ženskih stvareh«, izmenjaš čustva in izkušnje. To bo povečalo vašo energijo!
5. Obrnite se na uresničene ženske
Kako pridobiti lastnosti, ki vam manjkajo? Komunicirajte s predstavnicami poštenega spola, ki imajo tisto, o čemer sanjate. Ali želite zanositi? Spoprijateljite se z mladimi materami. Si želite sreče v osebnem življenju? Začnite klepetati s srečnimi ljudmi poročeni prijatelji. Res deluje!
6. Poskrbite zase
Okusno dišeče peneče kopeli, mleko za telo, različne maske in pilingi niso brez razloga tako privlačni za ženske. S tem, ko skrbimo zase, ohranjamo lepoto in čistočo svojega telesa, se nahranimo z energijo. Nega las, manikura in ličenje učinkujejo kot čarovnija, saj nas naredijo večkrat samozavestnejše in srečnejše.
7. Pojdite po nakupih
Zakaj se moški po nakupovanju počutijo izčrpani, medtem ko so ženske videti najboljše? Neskončna opremljanja in prijetno nakupovanje resnično dajejo novo življenje, vaši energiji vdahnejo prenovo in moč.
8. Ples
Orientalski, latinskoameriški, klasični - vsak ples (tudi ob štedilniku z zajemalko) lahko v vas sprosti tisto, kar ste skrivali za sedmimi pečati. Ko plešete, se ne samo osvobodite in odkrijete svojo spolnost, ampak tudi odprete 3. in 5. čakro, podaljšujete mladost in krepite ženstvenost.
9. Komunicirajte z naravo
Kljub temu, da je ženska po definiciji varuhinja ognjišča, ne bi smela ves čas preživeti zaprta ali izolirana od narave. Poskusite pogosteje organizirati pohode v gozd, hodite bosi po tleh in objemite svoje drevo moči. Komunicirajte z naravo, saj je zemlja tista, ki vas hrani z energijo!
10. Vadite meditacijo
Ženska si mora prizadevati za sproščenost in mir. Stres, strahovi, dvomi, negotovost - vse to uničuje, vam jemlje moč in energijo. Tečaji meditacije bodo pomagali zmanjšati stres, zgladiti vogale in narediti svet nekoliko varnejši in prijetnejši. Posebej dobre so meditacije pred spanjem in po prebujanju.
In končno, ne pozabite: moški je aktivno izvajalec, medtem ko je ženska pasivni prejemnik. Mora biti sposobna videti globino, naučiti se sprejemati vse plati življenja. Če moški določa globalno smer, potem ženska to smer napolni s svojo energijo in vsebino. Ne bi smela prevzeti moške funkcije, hoditi z zastavo pred ostalimi. Izpostavlja najboljše, kar ustvari njen partner, in to ohranja za prihodnje generacije. Njena moč je v njeni umirjenosti, njena lepota je v njeni vsebini, njena energija ... je povsod.
V življenju vsakega posameznika so lahko črne črte neuspehov in porazov, a posamezniki, polni moči, iz vsake situacije pridejo dostojanstveno.
Družba sanja o harmoniji in sreči, zato postane vprašanje, od kod človeku energija, v našem kaotičnem in razburkanem svetu zelo pomembno. seveda, fizioloških procesov so pomembni za ohranjanje tonusa, nikakor pa ne smete pozabiti na samo kakovost življenja in njegovo izpolnitev.
Kje človek dobi energijo: mnenje biologov
Človeške celice dobijo zaloge energije s presnovo, oziroma po razpadu adenozin trifosforne kisline. ATP je tisti, ki v telesu deluje kot baterija, ki se tudi polni hranila prihaja iz hrane. ATP se kopiči v človeku po razgradnji uporabnih komponent in ta proces je lahko v obliki popolnega razpada, tj. s kisikom in nepopolno. V drugem primeru se produkt razgradnje kopiči v mišično tkivo, vendar telo v trenutku absorbira energijo. Na ta način se na primer v telesu razgradi glukoza.
Glavna vira vitalnosti sta torej hrana in kisik. Zato so procesi dihanja in prebave tako pomembni. Aktiven življenjski slog zahteva veliko energije, kar pomeni več hrane. Vsak živilski izdelek je sestavljen iz ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Oni so tisti, ki dajejo telesu energijo. Vitamini v nasprotju s splošnim prepričanjem ne dajejo moči, ampak pomagajo pospešiti presnovo energije.
Žleze delujejo kot regulatorji energijskih tokov v telesu. endokrini sistem. Proces uresničevanja vitalne sile nadzira ščitnica, in če ni v najboljši formi, hrane ne bo v na polno uporabiti v korist. Pomembno vlogo imajo tudi nadledvične žleze, ki sproščajo energijo ob stresnih situacijah v telesu.
Če pa so na primer negativna čustva zadržana, začne presežek energije negativno vplivati notranji organi, kar jim daje dodaten stres. Sproščanje energije nadzirajo tudi spolne žleze, vendar se taka sila praviloma šteje za ustvarjalno.
Kaj predstavlja človekovo potrebo po energiji? Odvisno je od različnih posamezne značilnosti. Pomembna je starost osebe, višina in teža, spol, stopnja metabolizma, razmerje med telesno in intelektualno aktivnostjo ter splošna narava glavne dejavnosti. Pomembno je tudi, v kakšnih razmerah človek živi: podnebje, geografske nianse, vlažnost in temperatura zraka.
Pomembne potrebe posameznika po energiji določa njegova fiziologija. Vzdrževanje vseh osnovnih procesov, kot sta vzdrževanje temperature in srčnega utripa, zahteva stalen pretok energije. Biologi glavni metabolizem imenujejo raven porabe energije v mirovanju po 12-14 urah po obroku, pri temperaturi okolju pri 20 stopinjah. Ta količina je običajno konstantna in zdravo telo v srednjih letih je enaka 1 kcal na uro za vsak kilogram teže.
Dodatni stroški seveda izginejo pri športu ali fizičnem delu. Vsak zaposleni brez nepotrebne telesne aktivnosti med vsakodnevnimi opravili in gospodinjskimi opravili porabi nekaj več kot 1000 kcal na dan.
Mehanizirano delo poveča to številko za 500-800 kcal, težko fizično delo pa zahteva 2300-2800 kcal na dan. Športniki porabijo tudi veliko energije, saj vsaka preprosta vadba doda normi 500 kcal. Pri maratoncih številka poskoči na 6000-8000 kcal na dan. Poraba energije se poveča tudi ob znižanju temperature zraka.
Za izračun človekovega bioenergetskega potenciala ni treba upoštevati veliko dejavnikov. Dovolj je, da letnico rojstva pomnožimo s številom, ki ga dobimo z združitvijo meseca in števila (ne obratno!) v datumu. Nato morate sešteti vse števke, da dobite šest- ali sedemmestno število.
Na primer, 1970*(9+9)=18
- V povprečju ta indikator kaže 26-27, in če je rezultat manjši od 20, se lahko oseba šteje za energetski vampir ali pa le ima šibak značaj brez vodstvenih lastnosti.
- Nasprotno pa število, večje od 30-33, kaže na prisotnost dodatnega energijskega kanala v posamezniku, napolnjenega s silami vesolja, prisotnost zvezde vodilnice in svetle individualnosti.
Tudi če upoštevamo rezultat po množenju velika številka, si lahko ogledate razvoj energetski potencial v prvih 6-7 letih rojstva. Potem se je cikel končal in začel znova, tako da obstaja možnost, da izračunate, na kateri točki ste ta trenutekživljenje.
Omeniti velja, da poleg navedenih procesov dihanja in absorpcije hrane spanje igra pomembno vlogo pri kopičenju energije. Ustrezen počitek povrne moč in zmanjša tveganje za bolezni. Voda je tudi nujen vir življenja. Nič manj pomembne niso telesne vaje, ki povečujejo raven življenjske energije. Gibanje je v človeškem napredku, moči volje in zmagi nad vsemi boleznimi. Pomembno je le ločiti aktivnost od vsakdanje sitnosti.
Od kod človeku energija: znaki polnosti
Preden določimo specifične vire posameznikove vitalnosti, moramo poskusiti diagnosticirati posameznikovo energijsko stanje. Z drugimi besedami, zagotoviti morate, da je raven vibracij res visoka in da je avra v odličnem stanju. Značilne lastnosti Nosilci uravnotežene energije so:
- Počutiti se dobro. Bolezni le redko nadlegujejo tiste, ki imajo stalen pretok energije. Takšna oseba ima visoko imuniteto, dober fizični tonus, hitro okrevanje po okvarah v telesu in vedno sijoč obraz.
- Izpolnjevanje želja. Oseba s stabilno vitalnostjo privlači srečo in uspeh, zato se njene sanje uresničijo veliko hitreje in natančneje kot pri drugih osebah z odtokom energije. Hkrati raste tudi število novih »želj« za takšno osebo, vendar ne gre za trenutne kaprice.
- Privlačnost. Aktiven človek izžareva privlačno in celo spolno vzdušje. Poln je notranje moči in je všeč sam sebi, kar pomeni, da je všeč tudi okolici. Takšna oseba ima veliko prijateljev in znancev, ki jih vleče k sebi kot vir veselja in pozitivnosti.
- Možnosti usposabljanja. Včasih lahko pri odgovoru na vprašanje, od kod človek dobi energijo, naletimo na situacijo začaranega kroga. Na primer, vitalnost se poveča z razvojem sposobnosti razumevanja in koncentracije. Toda ti kazalniki so lahko tudi posledica energijske polnosti.
Tako visoka raven energije omogoča osebi, da čim manj vlaga v učenje novih informacij. Tej osebi postanejo dostopna in razumljiva skoraj vsa področja dejavnosti. In vse zato, ker uravnotežena energija zagotavlja zaupanje v vaš uspeh, vas uči, da hitro rešite težave in ostanete mirni ob neuspehih. - dejavnost. Notranja polnost človeka spodbuja, da časa ne zabija kar tako, ampak ga koristno uporablja. Takšna oseba želi doseči čim več, ne da bi se osredotočala na negativne vidike. Zato je ta tema zelo enostavna za komuniciranje in ima zadostno število vodstvenih lastnosti. Ljudje z visoko stopnjo energije in stalnim pretokom energije imajo lahko širok spekter vplivov na družbo.
Pomanjkanje energije pri človeku: razlogi
Nezadosten pretok energije v telesu posameznika je praviloma povezan bodisi z blokado v dinamični poti življenjske sile bodisi z nepravilno razporeditvijo energije v vsakdanjem življenju. Če so tokovi učinkovito porabljeni, bo biopolje vedno cvetelo in delovalo kot uporaben ščit. A žal je v vsakdanjem življenju veliko stvari, ki potratijo veliko energije, potencialno potrebne za veliko bolj pomembne procese:
- Negativna čustva. Izkušnje in notranji konflikti poberejo veliko osebne energije. Ljudje postanemo nervozni ob dobesedno vsaki priložnosti in postanemo izčrpani živčni sistem. Jeza, jeza in zamera so stalni spremljevalci v življenju, ki jih je treba takoj manifestirati, da se negativna čustva ne kopičijo v duši in se nenehno ne hranijo s človeško energijo.
- Preobremenitev. Človek potrebuje primeren prosti čas, in če fizični in intelektualni stres spremlja zavračanje spanja, se telo znajde v stresnem stanju in začne črpati vse zaloge energije. Nekateri ljudje poskušajo ponoči rešiti nakopičene težave, vendar jim praviloma še vedno manjka koncentracije, podnevi pa delo ni dokončano zaradi nadomestila z ustreznim počitkom v času budnosti. Če ni dovolj časa za kakovosten spanec, ga lahko včasih nadomestimo s sprostitvenimi tehnikami ali rahlo masažo.
- Ne skrbite za končne cilje. Zakaj človek v večini primerov nima energije? Odgovor se skriva v nizki osredotočenosti posameznika. Zelo pogosto tokovi biopolja odtekajo stran od posameznika kot posledica zadev, ki ne vplivajo končni rezultat. Namenski subjekt vedno ve, čemu so namenjene njegove dejavnosti, zato se ne zmoti z vsakodnevnimi malenkostmi, ki niso vredne njegovih stroškov energije. Zato, mimogrede, pomanjkanje dnevne rutine pogosto vodi v nenadzorovan odtok energije.
- Slabe navade. Vitalna energija oseba občutno zmanjša, ko se pojavi zasvojenost. Dokazano je, da je učinkovitost kadilcev pred vsakim odmerkom tobaka na nizki ravni, alkohol in droge pa poslabšajo živčni sistem in povečajo stopnjo razdražljivosti. Tudi popularni kofein in razne vrste energijskih pijač dajejo le namišljeno iluzijo polnosti moči.
- Pomanjkanje stika z naravo. Vrvež velikih mest od človeka zahteva, da obnovi svoje rezerve z običajno kontemplacijo miru in tišine. Narava pomaga posamezniku urediti misli, se izviti iz rutine vsakdanjega življenja in odvreči negativna čustva. Zelo neumno je zavrniti tako močan vir energije. Poraba časa za svež zrak, človek nasiči telo s kisikom, komunicira z aktivnimi elementi, se nauči komunicirati s floro in favno ter od njih sprejema pomirjujoče vibracije. Skozi naravo človek neposredno prejme obsežno energijo kozmosa.
- Najmanj priljubljene stvari. Odgovornosti, občutek dolžnosti, odgovornost so sestavni del odraslo življenje, ki absorbira veliko energije. Če oseba nima izhoda, najljubša dejavnost, ki prinaša pravi užitek. izgubi možnost, da bi tudi v težkih trenutkih iz sebe črpal vitalnost.
Kaj daje človeku energijo v življenju?
Imeti svoje poslanstvo
Zelo pomemben je globalni cilj, zaradi katerega je posameznik na planetu. Če človek pozna svojo vlogo v življenju, razume, zakaj potrebuje energijo in aktivira vse svoje notranje rezerve. Takšna oseba ima visoko vitalnost, stalno aktivnost v telesu in sveže ideje v glavi.
Lastne sanje vedno hranijo posameznika in ga razvijajo, tuje naloge pa lahko le praznijo rezerve. Glavna stvar je seveda, da se ne obesite na svoj cilj in ne pretiravate, ampak preprosto, da se ga vedno spomnite in ga poskušate čim bolje uresničiti, da prispevate k družbi.
Razmišljanja o najglobljih željah človeka navdajajo z veseljem, in ko ni poslanstva, ni niti motivacije in človek v vsakdanjem življenju ne more odkriti drugega kot brezvoljnost in žalost.
Globalni življenjski cilj je odlično orodje za uravnavanje energije in njeno pravilno usmerjanje.
Absolutna ljubezen
Od kod človeku, ki je zaljubljen v življenje in svet, energija? Najvišji in najsvetlejši občutek na planetu hrani vse zaloge osebnosti in vsak dan napolni z veseljem in srečo. Harmoničen posameznik mora imeti rad ne samo druge ljudi, ampak tudi samega sebe, da ohrani energijski potencial tudi v težkih obdobjih. Ni vam treba biti sebičen, osvobodite svoje srce negativnosti in ljubezen se bo pojavila sama.
Prava ljubezen je brezpogojna, je neomejen vir energije, ker preobrazi okolje in samo dušo. Zato so ljudje, ki se na primer ukvarjajo z dobrodelnostjo, vedno polni energije in entuziazma.
Pozitivni pogledi
Če želite prejeti dodatno energijo, morate v življenju opaziti dobri trenutki. V vsaki zadevi se morate vedno osredotočiti na pozitivne stvari, ker oddajajo pozitivne vibracije. Če nasedete na negative, vam bo negativ samo jemal moč, saj nima velikega izkoristka energije.
Vesele misli vedno vzbujajo željo po delovanju, zato morate skrbeti za stanje svoje duše in uma, ohraniti tam več svetlobe in ne pesimistični ali umazani. Poskusite se pogosteje smejati, saj s tem očistite vse človekove bioenergijske kanale pred prometnimi zastoji in napolnite telo s prijetnimi vibracijami. Ta vir energije dobro podpirajo posameznikovi najljubši hobiji.
Lahko plešete, potujete, berete pametne knjige, poslušate dobro glasbo, gledate dober film ali slikate. Toda razprave o politiki, rumeni tisk, filmi o nasilju in glasna agresivna glasba le uničijo človekovo naravno biopolje, ga naredijo manjšega in tanjšanega. Ne pozabite ohraniti občutka vere vse življenje.
Bodite prepričani vase, v svoje moči in v to, da svet skrbi za vas. Poskusite se tudi čim večkrat zahvaliti Stvarniku za vsak dan, ki ga preživite na Zemlji.
Kakovostna komunikacija
Vsak pogovor naj bo koristen in energijsko bogat. Stik s pozitivno osebo vedno spodbudi ustvarjalnost, življenjsko dinamiko in izboljša razpoloženje. Energija po takšni komunikaciji postane dvakrat večja. Nasprotno pa lahko vampir izčrpa življenjsko moč z negativnostjo, zaradi česar se oseba počuti prazno in zaskrbljeno.
Izogibajte se komunikaciji s tistimi, ki vas motijo, ki vam jemljejo energijo in preprosto zapravljajo vaš čas. Poskusite čim bolj zmanjšati prijateljstva s tistimi, ki nenehno jamrajo in se pritožujejo, vendar se hkrati ne osredotočite na pomanjkljivosti, temveč na pozitivne strani osebe. Ne pozabite, da so za človeka načini prejemanja energije ljudje okoli njega.
Prav tako se morate izogibati konfliktom in prepirom, urejati odnose ali se začeti prilagajati družbi in opustiti prej izbrano pot. Včasih morate ljudem redkeje odgovoriti z "da" in veliko pogosteje reči "hvala".
Osebna izboljšava
Tekom svojega življenja se mora človek razvijati. Samo z ustvarjanjem novih priložnosti in svežih odkritij lahko povečate svojo energijo in ohranite radosten pogled na svet.
Degradacija osebnosti je zelo nevaren pojav, kar privede do popolne energijske stagnacije ali izčrpanosti.
Ob tem ne govorimo le o intelektualni ali duhovni izpolnitvi življenja, temveč tudi o telesni. Ukvarjate se lahko na primer z meditacijo ali dihalnimi praksami, ki posameznika učijo, da ostane miren in kopiči energijo v sebi, in je ne zapravlja v zunanjem okolju.
Za redni mentalni trening lahko uporabite križanke ali načrtovanje za naslednji dan.
okolje
Pomen narave za energijo posameznika smo že orisali zgoraj. Kje pa človek dobi energijo v mestu? Tukaj seveda igra pomembno vlogo okolju prijaznost sveta, vendar je del potrebne rezerve mogoče pridobiti tudi, ne da bi zapustili dom.
Prvič, dobra vrednost Za posameznike ima sončna energija pomembno vlogo. Zaužijemo jo s hrano, a to ni dovolj, zato se moramo potruditi, da v prostor, kjer se človek zadržuje dlje časa, čim več prepušča svetlobe. Sonce dodaja lepoto in dobro počutje, deluje kot neomejen generator veselja in topline.
Drugič, zrak igra enako pomembno vlogo, zato je potrebno redno prezračevati tako hiše kot delovne prostore. Dodaten tok energije lahko prejmete tudi iz zemlje. Zelo koristno je na primer občasno hoditi bos in obnoviti stik z izvorom človeštva.
Občutek čistega
Najprej morate povečati udobje prostora. Da ne bi ovirali gibanja energije v življenju, se mora človek znebiti nepotrebnih stvari in smeti, ki mu jemljejo energijo in čas. Nato se morate posvetiti čiščenju telesa. S tem se lahko spopadejo različne metode, na primer joga ali jemanje posebnih zeliščnih decokcij.
Telo se mora znebiti odpadkov in toksinov, sicer bodo vsi tokovi bioenergije začeli trčiti ob ogromne bloke v telesu. Prav tako morate očistiti svojo dušo negativno energijo. To lahko storimo s pomočjo uporabnih kristalov, ki povečujejo vitalnost. Talisman je lahko žad, karneol ali jaspis.
Nenazadnje je učinek duševnega čiščenja mogoče doseči tudi s sprostitvenimi tehnikami. Zlasti aromaterapija z esencialna olja ne le izboljša avro, ampak tudi doda energijo telesu. Če želite to narediti, morate uporabiti iztiske citrusov, cimeta, bora, bergamotke, evkaliptusa itd.
Od kod človeku energija? Odgovor na to vprašanje je vedno individualen, če se ne obrnete na značilnosti telesa, temveč na skrivnosti duše. Najbolje je poslušati svoj notranji glas in početi stvari, ki prinašajo pozitivna čustva, saj so zanesljiv znak potrebne vitalnosti. Samo ne pozabite, da tudi stalen dotok energije ne izključuje možnosti njenega uhajanja.
