Títo hry veľmi dobre rozvíjať dieťa fyzicky, rovnako ako rozveseliť deti

LYŽOVANIE

Nakreslite kriedou na asfalt dve čiary, pre každé družstvo ostrý predmet na zemi. Čiary kreslíme zložito, cik-cak tak, aby sa buď vzďaľovali, alebo približovali. Účastník dostane 2 gymnastické palice, ktoré sú teraz lyžami. Na signál sa hráči rozbehnú, nohy položia len na nakreslené čiary, tam a späť. Pri pohybe si môžete pomôcť palicami.

SKATE RUN

Hráč vstáva vo veľkých galošách a prekonáva vzdialenosť tam a späť.

JAZDENIE NA KONI

Hráč sedí na stoličke, drží sa za okraje a pomáha si nohami, prekonáva vzdialenosť tam a späť.

VESLOVANIE

Je potrebné vziať gymnastickú palicu (nie viac ako 1 m). Prvý si s gymnastickou palicou v rukách drepne. Na signál sa začne pohybovať vpred. Zároveň sa pri každom kroku musí palicou dotknúť zeme: krok ľavou nohou - pravý koniec, krok pravou nohou - ľavý koniec - 10 m. Späť sa vracia behom.

MALÝ HRUBÝ KôŇ

Účastník sa zohne v páse, vezme loptu (loptu) a položí si ju na chrbát. Aby ste zabránili pádu lopty počas pohybu, musíte ju držať rukami a zároveň zostať v napoly ohnutom stave. Účastník však bude musieť prekonať prekážky, napríklad tri stoličky umiestnené na štafetovej línii budú musieť vyliezť hore a potom z nej zoskočiť.

JADRO BARÓNA MUNCHHAUSENA

Jadro je guľa, na ktorej je napísané: „jadro“. Účastníci musia osedlať jadro, držať ho medzi kolenami a držať ho rukami. Na signál v tejto polohe sa musia dostať k otočnej vlajke a späť. Ak balón praskne, tím je vyradený z hry.

KOCÚR V ČIŽMÁCH

Prvý účastník si na signál musí rýchlo obuť veľké topánky a rýchlo dobehnúť do cieľa. Môže to byť komplikované. Cestou položte 3 kolky. Prebehne okolo nich, každý účastník sa musí zdržať a ukloniť sa, krásne a originálne (3 poklony)

POVRAZOVÝ CHODNÍK TIBUL

Natiahnite obyčajné lano pozdĺž zeme od začiatku do konca. Všetci hráči v poradí po nej prebehnú do zákruty a cestou späť sa pokúsia preskočiť celú vzdialenosť na jednej nohe. Zároveň musíte byť opatrní: zakaždým, keď položíte nohu na lano, a nie okolo. V opačnom prípade sa ozve tlesknutie sudcu, ktorým varuje pred nebezpečenstvom.

LÍŠKA ALICA A Mačka BASILIO

2 účastníci. Jeden ohýba jednu nohu v kolene a drží ju rukou, pričom zostáva na jednej nohe. Druhý má zaviazané oči. Líška položí voľnú ruku na plecia mačky a na signál prekonajú vzdialenosť tam a späť.

NEVIEM NA BALÓNE

Účastník berie do jednej ruky vedro, v ktorom sú loptičky, kolky, kocky atď. Druhá je lopta. A beží s nimi do cieľa, kde sa nachádza obruč. Hráč vloží jeden predmet z vedra do obruče. Po návrate do tímu prezradí vedro a loptu ďalšiemu účastníkovi. On robí to isté.

pre deti vo veku základnej školy.

1-4 stupeň

ÚVOD

Táto kolekcia obsahuje hry v prírode, ktoré možno využiť na hodinách telesnej výchovy na základnej škole, ako aj pri príprave rôznych scenárov športových prázdnin v podobe súťaží a štafetových pretekov. Mnohé hry možno zaradiť do kalendárovo-tematického plánovania ako hry vonku v bežeckom tréningu, atletike, gymnastike a pri plánovaní variabilnej časti pracovného programu.

Účel hry: rozvoj oka, obratnosť.

Na ihrisku je nakreslený kruh s priemerom 5-8 m (v závislosti od veku hráčov a ich počtu).

Všetci hráči sú rozdelení do dvoch tímov: "kačice" a "lovci". „Kačky“ sa nachádzajú vo vnútri kruhu a „lovci“ za kruhom. Lovci získavajú loptu.

Na signál alebo na príkaz učiteľa začnú „lovci“ vyraďovať „kačice“ loptou. „Zabité kačice“, ktoré zasiahla loptička, sú mimo kruhu. Hra pokračuje, kým sa nevyradia všetky „kačice“ z kruhu. Počas hádzania lopty nesmú „lovci“ prekročiť čiaru kruhu.

Keď sú všetky „kačice“ vyradené, tímy si vymenia miesta.

Možnosť hry: Spomedzi hráčov sa vyberú 3-4 „lovci“, ktorí stoja na rôznych koncoch stránky. Každý „lovec“ má malú loptičku. Hráči sa rozpŕchnu po ihrisku, ale neprekročia ho.

Na signál alebo príkaz učiteľa sa všetci hráči zastavia na svojich miestach a „lovci“ na nich mieria a hádžu loptičky. Hráči sa môžu vyhnúť lietajúcej lopte, ale nemôžu opustiť svoje miesto.

Vyradené „kačice“ sú mimo hry. Vyhráva „lovec“, ktorý vyradil najväčší počet „kačíc“.

Účel a príroda zopakuje hru ».

Na ihrisku deti vytvoria kruh, stoja od seba na vzdialenosť paží. V strede kruhu je učiteľ, ktorý hádže loptu deťom a potom im ju chytí, pričom hovorí:

"Chyť, hádž,
Nespadni!..."

Učiteľ vyslovuje text pomaly, aby počas tejto doby malo dieťa čas chytiť a hodiť loptu späť.

Hra začína z malej vzdialenosti (polomer kruhu je 1 m) a potom sa táto vzdialenosť postupne zvyšuje na 2-2,5 m.

Učiteľka označí deti, ktorým lopta nikdy nespadla.

Účel a príroda "(salka, ).

Na ihrisku sú nakreslené dve čiary vo vzdialenosti 15-25 m (v závislosti od veku hráčov). Spomedzi hráčov sa vyberie "vlk" (menej často - dvaja), ktorý stojí medzi riadkami. Za jednou líniou sú zvyšok účastníkov - "husi" a za druhou - učiteľ.

Učiteľ osloví husi: "Husi-husi!"

Odpoveď husí:

- Ha-ha-ha!
- Chceš jesť?
- Áno áno áno!
- No, leť!
- Nie je nám to dovolené! Sivý vlk pod horou nás nepustí domov!
-No, leť, pozor na zlého vlka!

Po týchto slovách sa husi ponáhľajú domov od jedného radu k druhému a vlk (vlci), ktorý vybehol, sa snaží uloviť („zašpiniť“) čo najviac husí. Vlk odnesie ulovené husi do svojho brlohu.

Po dvoch alebo troch takýchto „úletoch“ sa vyberie nový vlk a zachytené husi sa vrátia do hry, ktorá začína odznova.

Účel hry: učiť sa lyžovať (v nižších ročníkoch) rôznymi spôsobmi.

Na ihrisku pokrytom snehom sú čiary „štart“ a „cieľ“ označené so vzdialenosťou 25-30 m medzi nimi.

3 – 5 hráčov sa postaví na štartovú čiaru vo vzdialenosti 1,5 – 2 m od seba a na signál alebo povel vyučujúceho začnú lyžovať. Vyhráva ten, kto ako prvý prejde cieľom.

Možnosti hry:

preteky sa môžu vykonávať s pomocou palíc alebo v kĺzavom kroku bez nich, pričom sa určí víťaz na základe výsledkov dvoch pretekov;

hru môžete hrať tak, že deti rozdelíte do 2-4 tímov s rovnakým počtom účastníkov formou štafetového behu.

Účel hry: výučba hlavných druhov pohybu (skákanie), rozvoj koordinácie pohybu a obratnosti, tréning oka.

Na ihrisku deti vytvoria kruh s priemerom 4-5 m, postavia sa od seba na vzdialenosť paží. Učiteľ je v strede kruhu. V ruke má tyč, ktorej dĺžka by sa mala rovnať polomeru kruhu. Svetlá stuha alebo vreckovka („komár“) je priviazaná na koniec tyče na lane s dĺžkou až 0,5 m. Učiteľ drží tyč tak, aby bol „komár“ o 5 až 10 cm vyšší ako natiahnuté ruky dieťaťa, a plynulým pohybom tyče v kruhu prinúti „komára“ lietať.

Úlohou detí je odraziť sa na mieste a vedieť dvoma dlaňami „plieskať komára“.

Pravidlá hry: deti musia skákať na dvoch nohách alebo sa odtláčať jednou nohou, čo závisí od podmienok hry. Dieťa by nemalo opustiť svoje miesto v kruhu v honbe za komárom. Ak sa dieťaťu podarilo udrieť „komára“, pohyb „komára“ sa zastaví, kým ho dieťa nevypustí. Pedagóg poznamenáva tých najšikovnejších, ktorým sa podarilo „zaplaviť komára“.

Účel hry: naučiť sa pohybovať vo vode, rozvíjať obratnosť, schopnosť hádzať loptičku.

Hra sa hrá v bazéne alebo v obmedzenom priestore nádrže s hĺbkou po pás pre hrajúce sa deti.

Spomedzi hrajúcich sa detí sa vyberie vodca. Ostatné deti stoja v kruhu vo vzdialenosti od seba vzdialenej. Vodič sa stáva stredom kruhu.

Na signál alebo príkaz učiteľa si deti začnú hádzať loptu cez kruh a vodič sa ju snaží chytiť. Ak vodič chytí loptu, zaujme miesto v kruhu medzi ostatnými hráčmi a miesto vodiča zaujme dieťa, ktoré hádzalo loptu.

Pravidlá hry: pri hádzaní (hádzaní a chytaní lopty) môžete urobiť krok vpred alebo vzad, spadnúť do vody, ale nevytiahnuť loptu z rúk iného; nemôžete tlačiť.

Účel hry: rozvoj silovej vytrvalosti, rýchlosti reakcie.

Na ihrisku sú nakreslené dve čiary v určitej vzdialenosti od seba. Chlapci sa zoradia do jednej rady, dievčatá do druhej. Medzi nimi je vodca. Družstvo chlapcov je „nočné“, družstvo dievčat je „denné“. Na povel "Noc!" chlapci chytajú dievčatá na povel "Deň!" dievčatá chytajú chlapcov.

Pravidlá hry:"osolené" prejsť do tímu súpera.

Účel hry: dieťa sa učí behať s lanom.

Na hracom poli je nakreslená čiara. Zároveň sa môžu zúčastniť 2-4 deti s krátkymi lanami.

Na prvý signál učiteľa sa rozbehnú, preskakujú cez lano cez každý krok a na druhý signál (po 1-1,5 minúte) zastanú. Vyhráva dieťa, ktoré je vpredu.

Možnosť hry: na ihrisku sú nakreslené dve rovnobežné čiary vo vzdialenosti 4-3 m (v závislosti od veku a schopností detí): štartová a cieľová čiara.

Na štartovej čiare stoja 2-4 deti so švihadlami, ktoré sa na signál učiteľa rozbehnú. Vyhráva prvé dieťa, ktoré prekročí cieľovú čiaru.

Účel a príroda je typ hry ».

V strede ihriska je nakreslený kruh alebo ovál, ktorý zobrazuje ľadovú kryhu. Spomedzi hráčov sa vyberú dva „ľadové medvede“, ktoré stoja na „kryhe“. Ostatní hráči chodia voľne a behajú mimo „kru“ na ihrisku.

Na signál vodcu (píšťalka, tlieskanie atď.) alebo na jeho príkaz sa „ľadové medvede“ pustia „na lov“. Kráčajú, držia jednu opačnú ruku (vľavo-vpravo) a snažia sa voľnými rukami chytiť jedného z hráčov. Chyteného hráča odvedú na ľadovú kryhu. Keď sú na ľadovej kryhe prichytení dvaja hráči, stanú sa z nich druhý pár „ľadových medveďov“.

Hra končí podľa dohody: keď sa väčšina hráčov stanú „ľadovými medveďmi“ alebo keď na ihrisku zostanú 2 - 3 hráči.

Účel hry: naučiť sa driblovať (nohami, palicou, rukami), obchádzať prekážky, rozvíjať obratnosť a koordináciu pohybov.

Na hracom poli je nakreslená čiara. Kolmo na ňu je umiestnených 8-10 predmetov v rade (špendlíky, kocky, kolíky zapichnuté do zeme a pod.) vo vzdialenosti 1 m od seba.

Na signál alebo príkaz učiteľa musí dieťa driblovať s loptou nohou z čiary, obchádzať všetky predmety „hadom“, teraz doprava, potom doľava, bez toho, aby stratilo loptu a neklopalo. dole jeden objekt.

Víťazom sa stáva hráč, ktorý prejde „hadom“ bez chýb.

Možnosť hry:

môžete vytvoriť dve rovnaké "hadie" línie vo vzdialenosti 2 m od seba a súčasne usporiadať súťaž v rýchlosti medzi dvoma účastníkmi;

dieťa bude viesť malú loptičku z čiary palicou a obísť predmety „hada“;

hráč bude riadiť loptu z čiary, obísť všetky predmety "hada", pričom ju udrie na podlahu alebo zem.

Účel hry: učenie sa hravou formou skákanie a beh, obratnosť a koordinácia pohybov.

Na ihrisku sú nakreslené dve rovnobežné čiary vo vzdialenosti 4-6 m (v závislosti od veku hrajúcich sa detí).

Hrajúce deti sú rozdelené do 3-4 tímov s rovnakým počtom účastníkov. Družstvá sa zoradia do stĺpca v prvej línii vo vzdialenosti 1,5 m od seba. Každý, kto stojí ako prvý, dostane loptu a chytí si ju medzi nohy.

Na signál alebo povel učiteľa začnú deti skákať po dvoch nohách do druhej línie. Po prekročení čiary vezmú loptu do rúk, utekajú späť, prihrajú loptu ďalšiemu hráčovi a sami sa postavia na koniec kolóny.

Vyhráva družstvo, ktorého posledný hráč prekročí „štartovú“ čiaru ako prvý s loptou v rukách.

Možnosť hry: na druhú čiaru pre každé družstvo umiestnia orientačný bod, okolo ktorého by malo dieťa skákať, a potom tiež skočiť s loptou zovretou medzi nohami do prvej čiary a odovzdať ju ďalšiemu hráčovi za prvou čiarou.

Rozmanitosť" “, ale „pes“ funguje ako „pasca“.

Pred začiatkom hry sa spomedzi hráčov vyberie „pes“ alebo ho určí učiteľ. Ostatné deti sú „zajace“. Na jednej strane ihriska sú nakreslené kruhy s priemerom do 50 cm - to sú „norkové domy“ zajacov. Na opačnej strane miesta (vo vzdialenosti 10 - 15 m) je nakreslený ďalší kruh s priemerom 1,0 - 1,5 m - toto je búdka pre "psie".

Ihrisko sa nachádza medzi "norkami" a búdkou pre psov, je to záhrada s lôžkami. Ak je to žiaduce, môže byť označené pomlčkami alebo kruhmi postelí.

Na prvý signál učiteľa „zajace“ vybehnú z noriek a vbehnú do záhrady, preskakujúc postele. Tam hodujú na mrkve, kapuste...

Učiteľ vydá druhý signál alebo povel: „Pes beží! ..“ Potom sa zajace ponáhľajú, aby sa dostali do svojich „nôr“, schovali sa do nich a pes sa pokúsil chytiť zajaca a „vysoliť“ ho“ (dotýka sa ho rukou). Ulovený zajac ide do búdky pre psa a už sa nezúčastňuje hry.

Keď sa chytí 3-6 „zajakov“, učiteľ si môže z hrajúcich vybrať iného „psa“ a chytení „zajaci“ sa opäť vrátia do hry, ktorá začína odznova.

Rozmanitosť hry “, ale „mačka“ funguje ako „pasca“.

Na okraji ihriska je nakreslená čiara, za ktorou sú nakreslené kruhy alebo sú umiestnené obruče - „norkové domčeky myší“. Vo vzdialenosti 5-8 m od línie sedí „mačka“ na pni alebo na stoličke a myši sa usadia vo svojich „norkách“.

Na začiatku hry hrá úlohu mačky učiteľ a potom sa z hrajúcich detí vyberie „mačka“. Keď si všetci sadnú na svoje miesta, učiteľ sa otočí k „myším“ deťom: „Mačka spí! ..“ Môžete použiť rýmovanie:

Mačka stráži myši
Predstierať, že spím...

Po týchto slovách pedagóga „myši“ opustia svoje „norky“ a začnú behať po ihrisku, približujúc sa k „mačke“. Po chvíli učiteľ hovorí: „Mačka sa prebúdza! ..“

Môžete použiť rým:

Ticho, myši, nerobte hluk,
Nebuďte mačku!

Po týchto slovách sa „mačka“ postaví na všetky štyri, natiahne sa a povie: „Mňau! ..“

To slúži ako signál, že začína chytať myši. Mačka vezme chytené „myši“ na svoje miesto a hra sa začína odznova, ale bez ich účasti.

Keď „mačka“ chytí 3-5 myší, učiteľ určí novú „mačku“ a ulovené „myši“ sa vrátia do hry.

Účel hry: naučiť sa behať hravou formou, rozvíjať obratnosť a koordináciu pohybu.

Spomedzi hrajúcich sa detí sú vybraní dvaja: „poľovník“ a „zajac bez domova“. Ostatné „zajačie“ deti si pre seba kreslia na detské hrnčeky – „domčeky“ s priemerom do 50 cm.

Každý zajac zaberá svoj vlastný "dom"-kruh. Učiteľ dá signál, ktorým poľovník začne prenasledovať zajaca „bezdomovca“. „Zajac“ uteká pred lovcom a vinie sa medzi domy a zrazu môže skočiť do akéhokoľvek domu a postaviť sa za chrbát „zajaca“, ktorý tam žije. V tom istom momente sa tento „zajac“ zmení na „bezdomovca“, musí opustiť „dom“ a utiecť pred lovcom, ktorý ho teraz prenasleduje.

Len čo poľovník dohonil zajaca a dotkol sa ho rukou, vymenili si miesto: zo zajaca sa stal poľovník a z poľovníka zajac.

Možnosť hry: celkový počet zajacov klesá a namiesto kruhov sú „domy“ pre „zajakov“ deti, 3-4 držiace sa za ruky.

Otvoria „dvere“ (zdvihnú ruky) pred „zajacom bez domova“, vpustia ho do domu a zatvoria ho pred „poľovníkom“. Zároveň zajac, ktorý sa v ňom nachádzal, odchádza z domu inými „dverami“. Zvyšok hry sa riadi rovnakými pravidlami.

Účel hry: učenie sa hravou formou chodiť, behať, rozvíjať obratnosť, koordináciu pohybov.

Na ihrisku je nakreslený kruh s priemerom 5-8 m (v závislosti od veku hrajúcich sa detí).

Z hrajúcich sa detí sa vyberie vodič, ktorý sa nachádza kdekoľvek vo vnútri kruhu. Ostatné deti stoja okolo kruhu vo vzdialenosti pol kroku od čiary.

Na signál učiteľa deti vyskočia do kruhu, prebehnú okolo neho a vyskočia späť. Vodič beží v kruhu a pokúša sa dotknúť hráčov, keď sú v kruhu. Keď sa vodič priblíži, každý hráč musí mať čas opustiť kruh.

Hráč, ktorého sa vodič dotkol v kruhu, dostane trestný bod, ale zostáva v hre (alebo je mimo hry). Po určitom čase učiteľ vypočíta počet trestných bodov a tých hráčov, ktorých sa vodič nestihol dotknúť. Vodič sa vymení a hra sa začína odznova.

Možnosť hry: Podmienky hry môžete mierne zmeniť. Prvý hráč, ktorého sa dotkol predchádzajúci vodič v kruhu, sa stáva vodičom a vodca zaujme miesto hráča.

Účel hry: upevňovanie hravou formou bežeckých zručností, rozvoj obratnosti, koordinácie pohybov.

Na hracom poli je nakreslená čiara. Hráčov musí byť nepárny počet. Z nich je vybraný jeden „vodca“ („chytanie“). Ostatní hráči sú postavení do stĺpca v pároch na dĺžku paže, ktorá nedosahuje 2-3 kroky k nakreslenej čiare, a spoja si ruky.

Vedúci stojí na nakreslenej čiare 2-3 kroky za stĺpcom hráčov.

Deti v stĺpci hovoria riekanku:

"Horiť, horieť jasne,
Aby ste nevyšli von.
Pozrite sa na oblohu, vtáky lietajú
Zvony zvonia!
Raz, dva, tri - bežte! .."

Po slove „bež“ sa deti stojace v poslednej dvojici rozbehnú po oboch stranách kolóny. Usilujú sa prebehnúť pozdĺž celej kolóny a stať sa prvým párom, ktorý si podá ruky.

Lapač sa snaží stihnúť jedného z nich chytiť, kým sa deti nestihnú stretnúť a chytiť za ruky. Ak sa chytačovi (vodcovi) podarí chytiť jedného hráča, potom sa on a tento hráč dostanú do prvej dvojice a hráč, ktorý zostane bez dvojice, sa stane „chytačom“.

Hra končí, keď všetky dvojice raz prebehli, ale môže pokračovať. V tomto prípade, keď všetky dvojice prebehli, stĺpec urobí 2-3 kroky späť na čiaru.

Účel a príroda pripomína mi to hru ».

Na ihrisku sú nakreslené dve priame alebo kľukaté čiary vo vzdialenosti 3-5 m. Sú to brehy, medzi ktorými sa nachádza močiar. Na povrchu močiara sú nakreslené hummocks-kruhy vo vzdialenosti 20-30 cm od seba. Deti stoja na jednej strane močiara. Ich úlohou, skákať z hrbole na hrbolček, je dostať sa na druhú stranu močiara. Môžete skákať na jednej alebo dvoch nohách.

Kto z hrajúcich sa detí zakopne a dostane nohu do močiara, je z hry vyradený.

Možnosť hry: každý z hráčov, ktorí hrajú namiesto namaľovaných hrbolčekov, dostane dve dosky, ktoré preskupíte a postavíte sa na ne, môžete prejsť na druhú stranu.

Účel hry: okrem upevňovania chôdze a behu si deti rozvíjajú obratnosť a koordináciu pohybov.

Na ihrisku sú nakreslené dve rovnobežné čiary vo vzdialenosti 5-10 cm (v závislosti od veku hráčov). Toto sú štartové a cieľové čiary.

Na štartovaciu čiaru idú súčasne 2-3 hráči. Každé dieťa dostane polievkovú lyžicu s pingpongovou loptičkou. Hráč drží lyžicu vo vystretej ruke, druhou rukou nedrží loptu.

Na signál učiteľa sa deti začnú pohybovať od štartovacej čiary. Ich úlohou je dosiahnuť alebo dobehnúť do cieľa bez toho, aby spadla loptička. Ak hráč pri pohybe loptičku spadne, musí ju zdvihnúť, vrátiť sa na miesto, kde ju pustil, vložiť loptičku do lyžice a až potom pokračovať v pohybe.

Víťazom je dieťa, ktoré prejde cieľovou čiarou ako prvé a nepustí loptičku. Je možné usporiadať nové preteky medzi víťazmi každého prípravného závodu.

Variant hry: hru je možné hrať formou štafetového behu, kedy sú všetci účastníci rozdelení do 2-3 tímov v závislosti od počtu účastníkov:

hráč musí doniesť loptu v lyžičke k cieľovej čiare a vrátiť sa behom, pričom lyžicu a loptičku podá ďalšiemu hráčovi;

hráč musí niesť loptu v lyžičke na oba konce a prihrať ju ďalšiemu hráčovi.

Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.

Účel hry: tréning formou hry na skok na jednej nohe, rozvoj koordinácie pohybov.

Na ihrisku sú pred začiatkom hry v spodnej časti nakreslené paralelné čiary vo vzdialenosti 6-10 m (v závislosti od veku a schopností hrajúcich sa detí). Toto sú štartové a cieľové čiary.

Podľa počtu účastníkov sú všetky hrajúce deti rozdelené do 2-3 tímov s rovnakým počtom hráčov.

Na príkaz vychovávateľa sa družstvá priblížia k štartovej čiare a zoradia sa do stĺpca jeden za druhým so vzdialenosťou medzi stĺpmi 1,5-2 m. Každý hráč pokrčí nohu v kolene. Dieťa stojace za ním položí jednu ruku na rameno toho, kto stojí vpredu, a druhou rukou mu drží pokrčenú nohu. Noha posledného hráča je jednoducho pokrčená v kolene. Tak sa vytvorí reťazový príkaz. Na signál učiteľa sa každý z reťazových tímov začne pohybovať dopredu, pričom sa pohybuje skokom na jednej nohe.

Tím, ktorý rýchlo prekoná vzdialenosť medzi čiarami a prekročí „cieľovú“ čiaru, vyhráva.

Účel hry: zvládnutie skokov na jednej nohe, rozvoj obratnosti a koordinácie pohybov.

Na ihrisku je nakreslený kruh s priemerom 1,5-2 m. Dvaja hráči stoja v strede kruhu proti sebe. Každý stojí na jednej nohe (druhá je pokrčená v kolene), ruky sú prekrížené na hrudi.

Hra sa začína na signál učiteľa: tlieskanie, pískanie atď. Úlohou hráča, ktorý skáče na jednu nohu a tlačí súpera ramenom, je prinútiť ho, aby znížil druhú nohu alebo ho vytlačil z kruhu.

Hra sa hrá vo dvojiciach a víťazi dvojíc sa stretávajú navzájom.

Účel hry: učenie sa hravou formou druhov pohybu (chôdza, beh), rozvoj obratnosti a koordinácie pohybov.

Pred hrou učiteľ pripraví „ryby“ z kartónu (dĺžka - 15-20 cm, šírka - 5-7 cm), ktoré sú namaľované vo farbách hrajúcich tímov (napríklad modrá, červená a zelená ryba). Na chvost každej ryby je priviazaná niť dlhá 50-60 cm.

Hra zahŕňa súťažný charakter dvoch alebo troch (v závislosti od počtu detí) tímov s rovnakým počtom účastníkov v každom tíme.

Deti sa zoradia na ihrisku a sú rozdelené do tímov. Každý tím dostane „rybu“ svojej farby. Každé dieťa dostane „rybu“ vo farbe svojho tímu a zastrčí si voľný koniec nite za ponožku tak, aby sa „ryba“ pri chôdzi alebo behu natiahla za niťou a dotýkala sa podlahy – „plávala“.

Potom tímy vstupujú na hraciu plochu. Na signál od vychovávateľov sa deti začnú prechádzať a pobehovať po ihrisku, snažia sa stúpiť na nepriateľovu „rybičku“ a zároveň zabrániť „chyteniu“ vlastnej „ryby“. Dieťa, ktorého ryba bola „chytená“ (niť bola vytiahnutá z ponožky), je mimo hry a „rybu“ si vezme hráč, ktorý ju chytil.

Po skončení hry učiteľ zhrnie výsledky. Vyhráva družstvo, ktorému zostalo viac neulovených vlastných rýb, ale viac „ulovených“ cudzích „rybiek“.

Pravidlá hry: počas hry nemôžete chytiť hráča druhého tímu rukami, tlačiť, šliapať na nohy iných hráčov.

Účel a príroda táto hra je blízka hre ».

Na ihrisku sú nakreslené dve rovnobežné čiary vo vzdialenosti 5-8 m (v závislosti od veku hráčov).

Pri prvej línii sa dieťa predkloní, ohne sa takmer do pravého uhla. Na chrbát sa mu položí vrece piesku alebo vankúš. V tejto polohe musí dieťa prejsť až na ďalší riadok bez toho, aby pri pohybe pustil predmet zozadu.

Pravidlá hry: opravte predmet alebo ho podopierajte pri chôdzi medzi čiarami. Dieťa, ktoré stratilo náklad, je mimo hry.

Účel hry: rozvoj vytrvalosti a koordinácie pohybov.

Na hru je pripravených 4-5 malých vrecúšok naplnených pieskom. Na ihrisku sú nakreslené dve rovnobežné čiary vo vzdialenosti 5-8 m (v závislosti od veku hráčov). Učiteľka zadá deťom úlohu: prejsť s taškou na hlave z jednej línie do druhej. Na začiatku hry nezáleží na rýchlosti pohybu, ale dieťa, ktoré vak pri pohybe zhodí, je vyradené z ďalšej hry.

Po troch-štyroch takýchto prechodoch učiteľka označí deti, ktoré tašku nikdy nestratili, a povzbudí aj ostatných.

Pravidlá hry: vačok na hlave je možné korigovať len za čiaru, nesmie sa ho však dotýkať pri chôdzi.

Možnosť hry: potom, čo deti ukážu svoje zručnosti, môže učiteľ usporiadať rýchlostnú súťaž medzi 3-4 hráčmi!

Účel hry: rozvoj hlavných druhov pohybu (skoky do diaľky z miesta), posilnenie pohybového aparátu, rozvoj koordinácie pohybov.

Obruče sú umiestnené na ihrisku vo vzdialenosti 30 cm od seba. Pri absencii obrúčok na podlahe alebo na zemi je možné nakresliť kruhy alebo štvorce v rovnakej vzdialenosti od seba. Len 6-8.

Deti sa zoradia do stĺpca a na pokyn učiteľa začnú skákať na dvoch nohách z obruče na obruč, v intervaloch za sebou, bez toho, aby si navzájom prekážali. Dieťa, ktoré doskočilo a dosiahlo poslednú obruč, sa vráti späť a postaví sa na koniec stĺpca.

Na konci hry učiteľ zaznamená kvalitu skoku a dopadu detí, pričom nezabudne poznamenať aj pozitívnu účasť všetkých detí na hre.

Účel hry: rozvoj obratnosti, posilňovanie svalov rúk.

Pre túto hru sa odoberajú dve okrúhle palice rovnakej dĺžky a rovnakého priemeru. Do stredu každej palice sa priviaže koniec šnúry dlhej 8-10 m a jej stred sa označí uviazanou svetlou stuhou. Dvaja hráči vezmú palicu a vzdialia sa od seba o dĺžku šnúry tak, aby bola v napnutom stave.

Na signál dirigenta hry začnú deti rýchlo otáčať palicami oboma rukami, navíjať okolo nich šnúru a postupne sa posúvať dopredu, pričom šnúru držia napnutú. Vyhráva ten účastník, ktorý ako prvý omotá šnúru až po stuhu.

Do hry sa môže zapojiť ľubovoľný počet detí. Zakaždým hrá iný pár.

Možnosti hry:

Víťaz získa právo pokračovať v hre s iným partnerom až do prvej porážky. Je odhalený účastník, ktorý vyhral viackrát.

Porazení sú vyradení a medzi víťazmi párov je usporiadaná súťaž, po ktorej nasleduje vyraďovanie, kým nie je určený jeden víťaz.

Účel a príroda je druh hry ».

Na hracej ploche sú nakreslené dve rovnobežné čiary vo vzdialenosti 1 m od seba. Na hru sa odoberie hrubé lano alebo lano, v strede ktorého je zviazaná svetlá stuha.

Všetci hráči sú rozdelení do dvoch rovnakých skupín. Každý z tímov zaujme miesto za svojou líniou a chytí sa lana tak, aby svetlá stuha bola v strede medzi dvoma líniami.

Na signál učiteľa alebo na jeho povel ťahajú hráči každého družstva za povraz v opačných smeroch a snažia sa pretiahnuť stuhu cez svoju líniu.

Tím, ktorému sa podarí pretiahnuť pásku cez dohodnutú hranicu, vyhráva. Potom sa hra opakuje.

Účel hry: posilnenie pohybového aparátu, rozvoj obratnosti a koordinácie pohybov.

Na ihrisku sú nakreslené dve rovnobežné čiary vo vzdialenosti 5-10 m (v závislosti od veku detí). K prvej línii pristupujú 3-4 deti súčasne. Pred každým na čiare leží rovnaká loptička.

Na signál alebo povel učiteľa sa deti postavia na štyri a začnú sa presúvať na druhú líniu, pričom hlavou tlačia loptu pred sebou.

Vyhráva hráč, ktorý ako prvý prekročí druhú čiaru bez straty lopty.

Účel hry: naučiť sa hádzať loptu hravým spôsobom, rozvíjať silu a presnosť hodu.

Na ihrisku je nakreslená čiara vo vzdialenosti 1-2 m od steny. Za ním sa nakreslí ďalších 3-5 paralelných čiar vo vzdialenosti 20-30 cm medzi nimi.

Deti sa striedavo približujú k prvej línii a na príkaz alebo signál učiteľa hádžu loptu na stenu a potom učiteľ zaznamená, pre ktorú čiaru lopta, ktorá sa odrazila od steny, spadla. Vyhráva dieťa, ktoré hodí loptu najďalej.

Účel hry: rozvoj rýchlosti, silovej vytrvalosti.

Vytvoria sa dva tímy po piatich ľuďoch. Hráč, ktorý stojí ako prvý, je kapitán, v rukách drží vrece s piatimi zemiakmi (kamienkami). Päť kruhov je nakreslených vo vzdialenosti dvadsať až tridsať krokov od každého stĺpca. Na signál kapitáni tímov pribehnú ku kruhom a zasadia zemiaky, jeden do každého kruhu, potom sa vrátia a podajú vrece ďalšiemu hráčovi, ktorý po vrecku beží zbierať zemiaky atď.

Pravidlá hry:

kapitáni štartujú na signál;

hráči nevychádzajú z radu bez tašky. Ak zemiak spadol, treba ho zdvihnúť a potom spustiť;

musíte pribehnúť k tímu z ľavej strany.

Účel hry: rozvoj silovej vytrvalosti, posilnenie pohybového aparátu nôh.

Na ihrisku je nakreslená čiara. Vo vzdialenosti od nej (nie viac ako 20 m) sú nainštalované vlajky a stojany.

Hráči sú rozdelení do troch alebo štyroch tímov a zoradia sa za čiarou. Na signál začnú prví hráči družstiev skákať, obiehajú vlajky a vracajú sa späť. Potom bežia druhí a tak ďalej.

Pravidlá hry:

tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva;

mali by ste správne skákať, odtláčať sa oboma nohami súčasne a pomáhať si rukami.

Účel hry: rozvoj pozornosti, obratnosti, rýchlosti reakcie.

Na ihrisku je nakreslená čiara - potôčik, na ktorého jednej strane sa zhromažďuje vybraný pastier a ovečka, na druhej strane sedí vlk. Ovečky stoja za pastierom a objímajú sa za pás.

Vlk oslovuje pastiera slovami: "Ja som horský vlk, odnesiem to!" Pastier odpovedá: "Ale ja som statočný pastier, to už nevrátim." Po týchto slovách pastiera vlk preskočí potok a snaží sa dostať k ovciam. Pastier, ktorý rozpaľuje ruky do strán, chráni ovce pred vlkom a bráni mu, aby sa ich dotkol. V prípade šťastia si vlk vezme korisť so sebou. Hra sa začína odznova, ale role sa menia.

Pravidlá hry:

vlk prekročí hranicu až po slovách pastiera „ja to nevrátim“;

ovca, ktorej sa dotkol vlk, musí vlka bez odporu nasledovať.

Účel hry: rozvoj pozornosti, schopnosť reagovať na signál.

Vodca sa vyberie z celkového počtu účastníkov hry. Ostatní hráči pobehujú po ihrisku. Šofér ide a hovorí:

"More je znepokojené - raz,
More je znepokojené - dve,
More je znepokojené - tri,
Všetky figúrky sú na svojom mieste - zmraziť!

Po týchto slovách sa všetci hráči zastavia a zamrznú v pozícii, v ktorej ich našiel vodičský tím. Vodič obchádza hráčov a snaží sa nájsť niekoho, kto sa pohne. Tento hráč prevezme miesto vodiča a ostatné figúrky dostanú príkaz: „Odtuč sa!“ A hra pokračuje.

Možnosť hry: hráči, ktorí sa presunuli, sú vylúčení z hry a hra pokračuje s predchádzajúcim vodičom, kým nezostanú 3-4 hráči.

Účel a príroda hra je druh ».

Z hrajúcich sa detí sa vyberie vodca – soľ. Ostatní hráči sa zoradia. Vodič ide do stredu ihriska a nahlas hovorí: „Som značka!“.

Na tento signál sa hráči rozpŕchnu po ihrisku a vodič musí hráčov dobehnúť a dotknúť sa ich rukou („ponožka“). Ten, koho sa koláčik dotkol, sa zastaví, zdvihne ruku a nahlas povie: „Ja som koláč!“.

Nová značka sa nemôže okamžite dotknúť rukou bývalého vodcu. Hra môže pokračovať, alebo sa na príkaz vedúceho všetci zhromaždia a zoradia a hra sa začína odznova.

Podmienky hry môžu byť komplikované: hráča nie je dovolené „osoliť“, ak sa mu pri priblížení k vodičovi podarilo podrepovať, postaviť sa na akýkoľvek kopec alebo si dať ruku s jedným z hráčov.

Účel hry: výučba základných druhov pohybu (chôdza, beh), rozvíjanie fantázie a disciplíny detí.

Na hru je pripravených niekoľko tenkých palíc dlhých 50-60 cm s nezahrotenými okrajmi (podľa počtu účastníkov hry). Každé dieťa dostane takúto palicu a je vyzvané, aby si na ňu sadlo, pričom jeden koniec drží ľavou rukou a druhý koniec palice by sa mal voľne posúvať po podlahe alebo zemi. Dieťa jazdiace na palici je „jazdec na koni“.

Na signál vychovávateľa môžu „jazdci“ chodiť v kruhu, udržiavať si odstup, potom spomaliť, následne zrýchliť pohyb, ktorého rytmus reguluje vychovávateľ. „Jazdci“ môžu „skákať“ po celej hracej ploche, švihom pravou rukou a stíhaním „kopania“, môžu meniť rytmus.

Pravidlá hry: hlavným pravidlom je, že „jazdci“ sa musia riadiť tak šikovne, aby sa „kone“ počas pohybu nezrazili, neprekážali ostatným v pohybe.

Možnosť hry: po krátkom tréningu "jazdcov" si môžete dohodnúť súťaže. Na hracej ploche sú nakreslené dve rovnobežné čiary vo vzdialenosti 5-10 m (v závislosti od veku hráčov). Na signál vychovávateľa budú musieť „jazdci“ túto vzdialenosť prekonať. Vyhráva jazdec, ktorý príde prvý.

Účel hry: rozvoj obratnosti, schopnosti kĺzania na ľade.

Deti sú rozdelené do 3-4 skupín-tímov. Podľa počtu zúčastnených družstiev je pripravené ihrisko: vo vzdialenosti 2-3 m od štartovej čiary sa valia ľadové dráhy podľa počtu hrajúcich družstiev v dĺžke 1-1,5 m. Po 2-3 m od ľadové dráhy, snehové závaly (podľa počtu hrajúcich družstiev) 40-50 cm, dĺžka - 1,5-2 m, šírka vrchu 25-30 cm, v cieli zvony ležia alebo visia.

Na signál učiteľa vybehnú zo štartovacej čiary prví členovia tímu. Z krátkeho behu sa musia šmýkať po ľadovej ceste, ísť bokom po snežnom brehu a po úspešnom skoku dobehnúť 8-10 m do cieľa a zazvoniť. Po zazvonení sa rozbehnú čísla druhého tímu atď.

Víťazom tohto štafetového behu je tím, ktorý splnil všetky úlohy rýchlejšie, pričom sa vyhne pádom na trati a správne vykoná hlboké skoky zo šachty.

Účel hry: rozvoj obratnosti, pozornosti.

Na ihrisku je nakreslená čiara, za ktorou sa zhromaždia všetci hráči. Na začiatku hry je určený vodca. V rukách má loptu. Na signál alebo na povel učiteľa vodič hodí loptu dopredu. Všetci hráči vybiehajú spoza čiary a snažia sa chytiť loptu. Kto chytí loptu ako prvý, beží s ňou späť a snaží sa prekročiť čiaru. Ak iný hráč zablokuje dráhu a dotkne sa lopty (sila, zatlačí - neaplikovať), tak hráč, ktorý drží loptu, ju hodí na zem. Lopta je zdvihnutá ktorýmkoľvek iným hráčom a ponáhľa sa k čiare. Môžu z neho vyraziť loptu aj dotykom.

Hráč, ktorému sa podarí prejsť s loptou za čiaru, získa právo byť vodičom a hádzať loptu.

Vyhráva ten, kto bude počas hry častejšie ako ostatní vodičom.

Účel hry: rozvoj rýchlosti, pozornosti.

Na čistinke sú nakreslené dve čiary alebo sú položené dve paralelné lyžiarske trate vo vzdialenosti 60 m - to sú štartovacie čiary. Hráči sú rozdelení do dvoch tímov s rovnakým počtom účastníkov, ktoré sa zoradia do stĺpcov na opačných štartovacích čiarach.

Na signál alebo povel sa učitelia stojaci ako prví v kolónach rozbehnú smerom dopredu k sebe a snažia sa čo najrýchlejšie dosiahnuť opačnú čiaru.

V momente prekročenia čiary dá hráč konvenčné znamenie (zdvihnutá ruka, výkrik atď.), po ktorom začne bežať ďalší člen tímu. Víťazom je tím, ktorého hráči sa ako prví zhromaždia za štartovacou čiarou druhého tímu.

Účel hry: tréning formou hry na hádzanie a chytanie lopty, rozvoj obratnosti a koordinácie pohybu dieťaťa.

Na ihrisku medzi dvoma kolmými stĺpikmi alebo dvoma stromami sa ťahá lano vo výške zdvihnutých rúk dieťaťa. Učiteľ vysvetľuje a ukazuje, ako prehodiť loptu cez lano, prebehnúť za ňou popod lano a chytiť ju bez toho, aby sa dotkla zeme. Po zachytení lopty ju môžete hodiť z druhej strany a znova ju chytiť. 1-3 deti sa môžu hrať súčasne a potom odovzdať loptu iným deťom. Učiteľ pozoruje a zaznamenáva úspešné hody a chytenie lopty.

».

Na ihrisku sa lano ťahá medzi dva stojany alebo stromy vo vzdialenosti asi 1 m od povrchu. Vo vzdialenosti 1-1,5 m od lana je nakreslená čiara, v ktorej ležia 3-4 malé guľôčky. Na rad prídu 3-4 deti (podľa počtu lôpt).

Na signál alebo príkaz učiteľa každé dieťa vezme loptu oboma rukami a prehodí si ju cez hlavu cez povraz a následne loptu dotiahne a chytí. Deti bežia pod povrazom a snažia sa jej neublížiť. Po chytení lopty sa deti vrátia na čiaru behom a znova hádžu. Vypadnutie lopty je vyradené z hry. Vyhráva dieťa, ktoré hodí a chytí loptu najviac krát.

Možnosť hry: deti sa hrajú vo dvojiciach. Na oboch stranách lana boli vo vzdialenosti 1-1,5 m nakreslené čiary, v ktorých sú deti hrajúce sa vo dvojiciach. Prvý hádže loptu a druhý chytá a potom naopak. Víťazom je dvojica, ktorá viackrát prehodí loptičku cez lano bez toho, aby ju spustila.

Účel hry: nácvik pohybu vo vode, rozvoj obratnosti, rýchlosti reakcie.

Hra sa hrá v bazéne alebo v obmedzenom priestore nádrže s hĺbkou do bokov alebo pása pre deti a má dve možnosti.

1. možnosť: spomedzi hrajúcich sa detí sa vyberie „šťuka“ (vodca) a ostatné deti sú „kapor“. Na začiatku hry môže učiteľ hrať úlohu „šťuky“.

Na začiatku hry sa „kapor“ pohybuje po bazéne rôznymi smermi, pričom si pomáha ťahmi rúk. "Pike" je v tomto čase v rohu bazéna alebo pri lanovom plote.

Na signál učiteľa alebo jeho príkaz: „Šťuka pláva! ..“ všetky deti sa ponáhľajú na boky bazéna alebo na laná plotu (možno vybehnú na breh, v závislosti od podmienok hry) a ponoriť sa do vody po bradu. Niektoré deti sa dokážu ponoriť do vody po hlave tak, že občas zdvihnú hlavu z vody a nadýchnu sa.

Úlohou „šťuky“ je uloviť (dotknúť sa rukou) rozkúreného „kapra“. Hra končí, keď sa chytí asi polovica „karasov“, alebo sa z prvého uloveného „kasa“ stane „šťuka“ a hra sa začína odznova.

2. možnosť: po výbere „šťuky“ spomedzi hráčov sa ostatné deti rozdelia do dvoch rovnakých skupín: jedna sú „kamienky“ a druhá „kapor“. Kamienky, držiace sa za ruky, tvoria kruh, v ktorom v tomto čase „kapor“ pláva a hrá sa.

"Pike" je mimo kruhu.

Učiteľ dáva signál alebo povel: „Šťuka! ..“ Po tomto povele „šťuka“ rýchlo vbehne do kruhu a snaží sa chytiť (dotknúť sa rukou) rozhľadených „karasov“, ktorí sa tiež ponáhľajú schovajte sa za „kamienkami“ (postavte sa im za chrbát). "Pike" chytí iba tých, ktorí sa nestihli skryť, a vyvedie ich mimo kruhu.

Hra sa opakuje, kým sa nechytia 3-4 (alebo viac ako polovica) "kapry". Potom sa „šťuka“ zmení a hra začína odznova.

Účel hry: učiť deti rýchlo a nebojácne sa potápať pod vodou, rozvíjať zručnosť.

Hra sa hrá v bazéne alebo na časti nádrže s hĺbkou po pás pre deti.

Deti vytvoria kruh, stoja od seba na dĺžku paže. V strede kruhu je učiteľ, ktorý hrá úlohu vodcu, v rukách má povraz, ktorého dĺžka sa rovná polomeru vytvoreného kruhu. Na konci lana je priviazaná malá nafukovacia hračka. Toto je "tyč".

Na signál alebo príkaz učiteľ začne otáčať lanom tak, aby hračka robila krúživé pohyby vo výške 10-15 cm nad vodou. Úlohou hrajúcich sa detí, keď sa hračka priblíži, je čas sadnúť si a ponoriť sa do vody. Dieťa zasiahnuté hračkou dostane trestný bod.

Na konci hry učiteľ zráta trestné body a určí najšikovnejšie deti, ktoré trestné body nemajú alebo ich skórujú najmenej.

Účel hry: rozvoj pozornosti, koordinácie pohybov, posilňovanie svalov trupu, chrbta, brucha.

Pre hru je vybraný vodič-lono - "žeriav". Na ihrisku sa deti zoradia do reťaze, maternica je obrátená k nim. Kolóna sa neustále pohybuje, najskôr pomaly, potom zrýchľuje tempo. Zároveň sa riadi pokynmi vedúceho. Napríklad, keď vodič povie: „Užovka žltobruchá“, stĺpec „žeriavov“ sa zoradí do klinovitého tvaru. Ak hovorí o žabách, tak polodrepový stĺp skáče dopredu atď.

Pravidlá hry:

porazený je ten, kto nemohol dokončiť úlohu a prerušil kruh;

prehrávajúci hráč stojí na samom konci stĺpca;

maternica "žeriav" sa mení dohodou.

Účel hry: rozvoj pozornosti, tréning koordinácie pohybov.

Na ihrisku sú nakreslené dve čiary vo vzdialenosti 1-1,5 m. Vzdialenosť medzi nimi je priekopa, v ktorej je vodiaci vlk. Vlk sa môže pohybovať iba medzi týmito riadkami.

Ostatní hráči - "kozy" - na signál učiteľa prebehnú z jednej strany miesta na druhú a preskočia vodnú priekopu. V tomto čase sa vlk pokúša chytiť kozy tak, že sa ich dotkne rukou. Hráči, ktorých sa vlk dotkol, sa zastavia a vypadnú z hry.

Možnosť hry: vedenie môže byť 2-3. Súťaží sa medzi vlkmi (vlkmi): kto chytí viac kôz v určitom počte behov (4-5), a sú zaznamenané aj kozy, ktoré vlci nikdy nechytili.

Účel hry: učenie formou hry hlavné druhy pohybu, rozvoj obratnosti.

Hry sa zúčastňuje 8 – 12 detí, z ktorých sú vybrané dve: „palubný drak“ a „sliepka“. Ostatné deti sú „kurčatá“.

Na strane ihriska je nakreslený kruh s priemerom 1,5-2 m. Toto je „hniezdo“ „draka“. Ide do svojho hniezda a „sliepka“ vezme „kuriatka“ na prechádzku na ihrisko. Kráčajú v reťazi: držia sa jeden druhého (za ruky alebo za opasok).

Na signál učiteľa vyletí z hniezda „šakan“ a snaží sa chytiť posledné „kuriatko“ v reťazi. Matka sliepka, rozprestierajúc ruky, nepustí šarkana blízko kurčiat.

Pravidlá hry: ani šarkan ani sliepka nepoužívajú silu. "Kite" by sa mal pokúsiť oklamať "sliepku", chytiť a odniesť chytené "kura" do svojho domu. Ak „kite“ chytil „kurča“, mal by ho nasledovať.

Účel hry: rozvoj obratnosti, schopnosti udržať rovnováhu, zvládnutie koordinácie rúk a nôh, správna poloha tela pri pohybe na lyžiach.

Podľa podmienok tejto hry musí dieťa zlyžovať z nízkeho kopca. V strede zostupu je vopred pripravený predmet (jedľová šiška, špendlík, vlajka a pod.), ktorý musí dieťa pri pohybe zodvihnúť, prikrčiť a zohnúť, bez straty rovnováhy.

Možnosť hry: dieťa môže ísť z tohto kopca na saniach a počas pohybu zdvihnúť určitý predmet. Položiek môže byť niekoľko a za každú sa udeľujú body.

Účel hry: svojimi úlohami a charakterom pripomína hru“ ».

Na ihrisku sú nakreslené kruhy s priemerom 50 cm, sú to „domčeky“ pre hráčov. Ich počet musí byť o jeden menší ako počet hráčov. Spomedzi hráčov sa vyberie vodič, ktorý ostane bez „domu“. Všetky deti obsadzujú svoje „domčeky“ hrnčeky a vodič sa ocitne v strede medzi hrnčekmi a nahlas hovorí: „Jeden, dva, tri – bež! ..“

Po vodičovom slove „utekať“ deti začnú meniť svoje „domy“ hrnčeky a vodič sa v tomto čase pokúša obsadiť ktorýkoľvek z uvoľnených „domov“. Dieťa, ktoré si nestihlo urobiť voľný kruh – „domček“, sa stáva šoférom a ide do stredu ihriska. Hra sa začína odznova.

Účel hry: nácvik hádzania a chytania lopty, prihrávania partnerovi v pohybe, rozvíjanie obratnosti a koordinácie pohybu.

Na ihrisku stojí šesť detí vybraných spomedzi hráčov v rade a vo vystretých rukách držia päť obrúčok. Ostatné deti rozdelí učiteľ do hrajúcich dvojíc.

Na signál alebo príkaz učiteľa každá dvojica postupne začína hru od prvej osoby v reťazi, pričom reťaz prejde vo vzdialenosti 1 m z oboch strán a hádže si loptu cez obruč.

Počas pohybu musia deti prehodiť loptu cez každú obruč. Ak dieťa loptičku spadne, musí ju zdvihnúť a pokračovať v hre od obruče, kde sa stala chyba (alebo od prvej obruče, podľa podmienok hry). Víťazom je dvojica, ktorá prekonala vzdialenosť rýchlejšie ako ostatní a nepustila loptičku, pričom ju prehodila cez všetkých päť obrúčok.

Keď sa hra opakuje, deti hrajúce sa vo dvojiciach vymenia stojace deti s obručami.

Pri zhrnutí výsledkov hry si učiteľ všíma nielen rýchlosť pohybu, ale aj presnosť hodov hráčov.

Účel hry: tréning bežeckých skokov, rozvoj koordinácie pohybu a oka.

Na ihrisku na zvislý stojan alebo na vodorovne natiahnutú šnúru vo výške 1,5-2 m zaveste košík (možné sú 2-3 košíky) tak, aby bol 5-10 cm nad natiahnutou rukou dieťaťa.

Pred začiatkom hry učiteľka deťom vysvetlí, že v tomto košíku (v „hniezde“) žije veverička, ktorá má veľmi rada oriešky. Potom každý hráč dostane okrúhle kamienky alebo pingpongové loptičky, ktoré nahradia oriešky. Na ošetrenie veveričky orechom musí dieťa vyskočiť a hodiť „orech“ do koša.

Pravidlá hry: podľa uváženia vychovávateľky môžu deti skákať z miesta alebo z behu na vzdialenosť 2-3 m) Každé dieťa urobí 3-5 pokusov vložiť „orech“ do košíka veveričky. Učiteľ si všíma techniku skokov a doskokov, ako aj toho, kto dal viac „orechov“.

Účel hry: rozvoj koordinácie pohybov. Na ihrisku sú nakreslené dve čiary (môžu byť kľukaté) vo vzdialenosti 1,5-3 m od seba (v závislosti od veku hrajúcich sa detí). Toto je "potok". Kamienky sú položené cez "potok" vo vzdialenosti 20-30 cm od seba (kúsky kartónu, dosky alebo hrnčeky jednoducho namaľované na podlahe). Sú umiestnené tak, aby sa dieťa mohlo ľahko pohybovať z jedného kamienku na druhý a potom z jedného brehu potoka na druhý.

Učiteľ privedie hrajúce sa deti k čiare (breh potoka) a vysvetlí im, že treba prejsť cez kamienky na druhú stranu bez toho, aby ste si namočili nohy. Potom učiteľ ukáže, ako to urobiť. Za učiteľkou sa deti striedajú, preskakujú z kamienkov na kamienky, presúvajú sa na druhú stranu potoka. Dieťa, ktoré sa potklo a dostalo sa cez kamienok, čiže si namočilo nohy, si ich ide osušiť na lavičku a je dočasne mimo hry.

Hra pokračuje niekoľkokrát. Potom učiteľ pochváli všetky deti a zároveň poznamená najrýchlejšie a najšikovnejšie.

Účel hry: tréning formou hry v hlavných druhoch pohybu (chôdza, beh), rozvoj koordinácie pohybov, posilňovanie pohybového aparátu.

Pred začiatkom hry učiteľ postaví všetkých hrajúcich sa do kolóny pozdĺž jednej zo strán ihriska a krátko si pripomenie, ako sa pohybuje vláčik poháňaný „lokomotívou“. Aby bolo možné hru ukázať, učiteľ sa stane vedúcim kolóny a zvyšok hrajúcich sa detí sú „autá“. V budúcnosti, po krátkej vzdialenosti, miesto „lokomotívy“ zaujme jedno z detí.

Na signál pedagóga „lokomotíva“ zapíska „Uuu! ..“ a „vlak“ sa pomaly rozbieha. Autá sa pohybujú jedno po druhom s určitým intervalom (bez spojky), zatiaľ čo deti robia pohyby s rukami ohnutými v lakťoch a vyslovujú zvuky „choo-choo-choo! ..“

Učiteľ reguluje rýchlosť „vlaku“, postupne zrýchľuje pohyb, prechádza na rýchlu chôdzu a potom na beh.

Učiteľ dáva povel: „Vlak sa blíži k stanici...“ Pohyb vlaku sa spomaľuje.

Učiteľ vydá tento príkaz: „Stanica ... Stoj...“ Vlak zastavuje. Na stanici, počas zastávky, je možné nahradiť „lokomotívu“: iné dieťa sa stane hlavou vlaku a bývalá „lokomotíva“ nahradí „vozidlo“.

Učiteľ opäť vydá znamenie a „vlak“ sa vydá na cestu. Takže počas hry vlak prechádza niekoľkými stanicami s výmenou "motora".

Pravidlá hry: deti by mali počas hry, najmä pri zmene rytmu „vláčika“, dôsledne dodržiavať interval medzi „autami“, nenarážať do seba, netlačiť sa, neopúšťať „vláčik“ počas pohybu.

Možnosť hry: pohyb vlaku môže byť so spojkou: počas pohybu vykonáva pohyb iba "lokomotíva" s rukami ohnutými v lakťoch a ruky všetkých detí - "autá" sú na páse toho vpredu .

Po skončení hry učiteľ pochváli všetky deti, pričom poznamená najlepšie „autíčka“ a najlepšiu „lokomotívu“.

Metodický zborník „Hry pre žiakov základných škôl“

Učiteľ telesnej výchovy - Sazonov Alexey Sergeevich
Škola - lýceum MBOU č. 26, Šachty, Rostovská oblasť

Zbierka hier v prírode pre deti mladšieho školského veku.

ÚVOD Táto kolekcia obsahuje hry v prírode, ktoré možno využiť pri športe a pri vychádzkach v materskej škole, na hodinách telesnej výchovy na základnej škole, ako aj pri príprave rôznych scenárov športových prázdnin v podobe súťaží a štafetových behov. V prvej časti kolekcie nájdete hry ľubovoľného zamerania ako do haly, tak aj na športovisko. Mnohé hry možno zaradiť do kalendárovo-tematického plánovania ako hry vonku v bežeckom tréningu, atletike, gymnastike a pri plánovaní variabilnej časti pracovného programu.
Druhá časť zborníka predstavuje len tie hry, ktoré boli zaradené do môjho kalendárovo-tematického plánovania na telesnú výchovu pre 1. – 4. ročník (3 hodiny).

PRVÁ ČASŤ

dedko roh
Účelom a charakterom je to druh hry "pasca".
Na ihrisku sú nakreslené dve čiary vo vzdialenosti 10-15 m. Medzi nimi je v strede do strany nakreslený kruh s priemerom 1-1,5 m.
Spomedzi hráčov sa vyberie vodca („pätnásť“), ale nazýva sa „dedko-roh“. Zaujme svoje miesto v kruhu. Ostatní hráči sú rozdelení do dvoch tímov a stoja vo svojich domoch za oboma čiarami.
Vodič sa nahlas pýta: „Kto sa ma bojí?
Hrajúce sa deti mu zborovo odpovedajú: "Nikto!"
Hneď po týchto slovách bežia z jedného domu do druhého cez ihrisko a hovoria:
"Starý roh,
Jedzte koláč s hráškom!
dedko roh,
Jedzte koláč s hráškom!“
Vodič vybehne zo svojho domu a snaží sa „spozorovať“ (dotknúť sa rukou) bežiacich hráčov. Ten, koho vodič „pošpiní“, ide s ním do jeho domového kruhu.

Nepúšťajte loptu
Účel hry: hravým spôsobom sa naučiť skákať a behať, obratnosť a koordináciu pohybov.
Na ihrisku sú nakreslené dve rovnobežné čiary vo vzdialenosti 4-6 m (v závislosti od veku hrajúcich sa detí).
Hrajúce deti sú rozdelené do 3-4 tímov s rovnakým počtom účastníkov. Družstvá sa zoradia do stĺpca v prvej línii vo vzdialenosti 1,5 m od seba. Každý, kto stojí ako prvý, dostane loptu a chytí ju medzi nohy.

Voľné miesto
Účel hry: rozvoj rýchlostných vlastností, obratnosti, pozornosti.
Spomedzi hráčov sa vyberie vodca. Ostatné deti sa postavia do kruhu, pričom si okolo nôh načrtnú aj malý kruh (priemer 40 cm). Vodič pribehne k jednému zo stojacich a dotkne sa ho rukou. Potom sa vodič rozbehne jedným smerom a hráč druhým. Každý z nich má tendenciu obísť kruh rýchlejšie a obsadiť voľné miesto. Zvyšní dvaja bez miesta sa stávajú vodičom a hra pokračuje.

Pohyb- prirodzený stav dieťaťa. S nástupom do školy však deťom veľa času zaberá vyučovanie a príprava na ne. Sedavý spôsob života negatívne ovplyvňuje ich zdravie a duševný vývoj. Nedostatok pohybu môže byť jedným z dôvodov spomalenia ich duševného a fyzického vývoja, čo sa prejaví aj na študijných výsledkoch. Vonkajšie hry môžu do značnej miery kompenzovať nedostatok pohybu a tiež pomáhajú predchádzať duševnej únave, čím zvyšujú efektivitu počas štúdia.
Nami ponúkané outdoorové hry sú nenáročné na organizáciu a nevyžadujú dlhú prípravu. Môžu sa zúčastniť od dvoch žiakov po celú triedu, v škole počas prestávok a po vyučovaní.
Deti milujú hry s loptou a lanom, s obručou a lanom. Hrajte sa s deťmi v triede, po škole, cez prestávky, cez víkendy na vzduchu.

"Poľovníci a kačice"

Hráči sú rozdelení do 2 tímov: jeden sú poľovníci, druhý sú kačice. Nakreslí sa veľký kruh, za ktorým sú „lovci“ a „kačice“ vo vnútri. Na signál sa „lovci“ pokúšajú zasiahnuť volejbalovou loptou „kačice“, ktoré sa v kruhu vyhnú lopte. Hráč zasiahnutý loptou je mimo hry. Keď sú všetky „kačice“ vyradené, tímy si vymenia miesta a hra pokračuje. Hry je možné hrať načas. Je poznamenané, ktorý tím vyradil viac „kačíc“ za rovnaký čas. „Kačka“, ktorej sa lopta dotkne, sa považuje za označenú.

"Do ruky - sadni!"

Hrá sa v hale alebo na ihrisku. Na jeho realizáciu sú potrebné 2-3 volejbalové lopty. Hráči sú rozdelení do 2-3 rovnakých tímov, ktoré sú postupne postavené za čiarou v stĺpci. Pred každým tímom je vo vzdialenosti 6-8 metrov kapitán s loptou v rukách. Na signál kapitán odovzdá loptu prvému hráčovi svojho tímu. Keď chytil loptu, vráti ju kapitánovi a prikrčí sa. Kapitán hodí loptu druhému hráčovi atď. Po prijatí lopty od posledného hráča ju kapitán zdvihne a celý tím rýchlo vstane. Tím, ktorý ako prvý splní úlohu a jeho kapitán zdvihne loptu, vyhráva. Hráč, ktorý pustil loptu, ju musí vytesať, vrátiť sa na svoje miesto a pokračovať v rozohrávaní. Hráči by tiež nemali preskočiť svoj ťah.

"Lopta je priemerná"

Účastníci sú rozdelení do 2-3 tímov, ktoré tvoria kruhy. V strede každého kruhu je kapitán tímu s loptou v rukách. Na signál kapitán hodí loptu prvému hráčovi svojho tímu. Chytí loptu a hodí ju druhému hráčovi atď. Po prijatí lopty od posledného hráča v tíme kapitán zdvihne ruky s loptou nahor. Potom sa vyberie ďalší kapitán a hra pokračuje. Prihrávanie lopty sa môže vykonávať špecifickým spôsobom (dve ruky za hlavou, od hrudníka, odrazom od podlahy, jednou rukou) alebo ľubovoľne. Počas hry nemôžete vstúpiť na kruhovú čiaru, za ktorou stoja účastníci. Hráč, ktorý pustil loptu, ju musí vziať, postaviť sa mimo kruhovú čiaru a pokračovať v hre. Tím, ktorý ako prvý hodí loptu správne, vyhráva.

"Lopta susedovi"

Hrajte na ihrisku alebo v hale. Hra vyžaduje 2 volejbalové lopty. Účastníci stoja v kruhu, loptičky sú na opačných stranách kruhu. Na signál od manažéra si hráči začnú prihrávať loptu jedným smerom čo najrýchlejšie, aby jedna lopta dobehla druhú. Účastník, ktorý má obe lopty súčasne, prehráva. Loptičky sa potom prihrávajú na opačné strany a hra pokračuje. Po hre sa zaznamenajú účastníci, ktorí dobre odovzdali loptu. Hráč, ktorý pustil loptu, ju musí vziať, postaviť sa na svoje miesto a pokračovať v hre. Hráčom nesmie byť dovolené prihrávať si pri prihrávaní lopty.

"stop"

Hru je možné hrať na ihrisku alebo v hale. Na jeho realizáciu je potrebná volejbalová alebo gumená lopta. Hráči stoja v kruhu a sú vypočítaní v číselnom poradí. Vodič s loptou v rukách stojí v strede kruhu. Hodí loptu vysoko a zavolá na ľubovoľné číslo. Vyvolaný hráč sa snaží chytiť loptu a zvyšok sa rozptýli do strán. Ak hráč chytí loptičku bez toho, aby ju nechal spadnúť, zavolá ďalšie číslo a znova hodí loptu. Hráč, ktorý chytí loptu odrážajúcu sa od zeme (alebo podlahy), kričí "Stop!" Všetci sa zastavia a vodič sa snaží zasiahnuť loptou najbližšieho hráča, ktorý sa snaží vyhnúť lopte bez pohybu. Ak vodič netrafí, znova sa rozbehne za loptou, vezme ju do rúk a znova zakričí „Stoj!“ a snaží sa zasiahnuť loptou najbližšieho hráča. Nasolený hráč sa stáva vodcom a hráči sa opäť stávajú v kruhu a hra pokračuje. Po príkaze "Stop!" všetci hráči sa zastavia a kým vodič nechytí loptu, hráči sa môžu pohybovať po ihrisku akýmkoľvek smerom.

Bačajev Igor Borisovič

Herná karta číslo 1

Názov hry:

"Rieka a priekopa"

Obsah:

Herná karta číslo 2
Názov hry:"sova"
Obsah: Hráči sú na ihrisku rozmiestnení náhodne. Vyberá sa „sova“. Jej hniezdo je mimo lokality. Po slovách učiteľa „Prichádza deň - všetko ožíva“ deti kráčajú, bežia a napodobňujú let vtákov. Po slovách „Noc prichádza - všetko zamrzne“ sa hráči zastavia v pozícii, v ktorej ich zachytil signál. Sova ide na lov: berie tých, ktorí sa presťahovali do svojho hniezda. Učiteľ hovorí "Deň ...". Sova ide do hniezda, hráči "ožívajú".

Herná karta číslo 3
Názov hry:"Pasca v kruhu"
Obsah: V strede stanovišťa je nakreslený kruh s priemerom 4–5 m. Cvičenci stoja v kruhu. Je zvolený vodič (pasca). Stáva sa stredom kruhu. Na signál "Raz, dva, tri - chyť!" deti bežia cez kruh. Vodič sa ich musí dotknúť bez toho, aby opustil kruh. Nasolený sa považuje za uloveného a je dočasne mimo hru. Po 1 - 1,5 minúte zaznie signál „Stoj!“. Tí chytení sa počítajú. Z neslaných sa vyberá nový ovládač.
pravidlo: Môžete loviť iba v kruhu.

Herná karta číslo 4
Názov hry:"Pasca so stuhami"
Obsah: Hráči stoja v kruhu. Každý z nich má za opaskom alebo golierom uviazanú farebnú stuhu. V strede kruhu je pasca. Na signál "Utekaj!" deti behajú po ihrisku. Pasca beží za hráčmi a snaží sa niekomu vziať stuhu. Ten, kto ho dočasne stratil, kráča vedľa. Na signál učiteľa "V kruhu!" všetci bežia v kruhu. Pasca spočíta odobraté stužky a vráti ich deťom.
Možnosti:"Nohy zo zeme". Nie je možné chytiť tých, ktorým sa podarilo postaviť sa na nejaký týčiaci sa objekt.
"S loptou". Vodič musí zraziť utekajúcu loptu.
"S podrepom." Prikrčeného hráča nemôžete chytiť.

Herná karta číslo 5
Názov hry:"horáky"
Obsah: Hráči sa jeden po druhom stávajú pármi, ktoré sa držia za ruky. Vpredu vo vzdialenosti 3 - 4 m - vedenie. Deti jednohlasne hovoria:
Horieť, horieť jasne, aby nezhaslo.
Pozrite sa na oblohu, vtáky lietajú
Zvony zvonia,
Raz, dva, tri - bežte!
Po slove "Utekaj!" deti stojace v poslednej dvojici spustia ruky a rozbehnú sa vpred pozdĺž stĺpca: jedno vľavo a druhé vpravo. Rozbehnú sa dopredu, opäť sa snažia chytiť za ruky a postavia sa pred vodiča. Snaží sa chytiť jedného z páru skôr, ako sa deti stihnú stretnúť a chytiť sa za ruky. Ak to vodič zvládne, s chyteným vytvorí novú dvojicu a postaví sa pred kolónu. Ten, kto zostal bez páru, je vodič. Hra končí, keď sa všetky dvojice raz rozbehnú.