Ako byť spoločenská a zaujímavá osoba. Ako sa naučiť byť spoločenský

Aj keď sa to môže zdať, že niektorí ľudia sú oprávnenejší ako iní, je dôležité, aby všetky ľudské bytosti sú sociálne a podobne ako pri iných zručnostiach, môžete sa naučiť byť spoločenskí. Prečítajte si tento článok, aby ste zistili, ako sa dostať z vašej zóny pohodlia a zlepšiť spoločenský život.

Kroky

Časť 1

Ako prekonať komplexy

1. Byť menej kritické. Niektorí z tých, ktorí nazývajú "antisociálne", sú sklon neustále kritizovať seba a iných. Vyhýbajú sa sociálnym spojeniam, pretože na jednej strane sa bojí kritikov iných, a na druhej strane (čo je veľmi ironické) veľmi kritické vzťahujúce sa k ostatným. Aby ste sa stali spoločenskou osobou, je dôležité prijať to, čo všetko nezáleží na tom, kto sa môžu zdať, že majú pozitívne a negatívne kvality. Čo odlišuje ľudí si istý, že si nie ste istí, takže toto je ich postoj k sebe. Istí, spoločenskí ľudia majú tendenciu venovať pozornosť pozitívne funkcie Samotné a ďalšie, zatiaľ čo nie ste istí, antisociálne ľudia sústreďujú na svoje vlastné nedostatky a nevýhody iných.

   • Urobte zoznam vašich pozitívne kvality. Uistite sa, že ste sa zapli na vnútornú (inteligentnú, emocionálnu) a externú (fyzickú) kvalitu. Získajte zvyk každý deň pripomínate svoj pozitívne kvalityA z akejkoľvek negatívnej myšlienky sa môžete zbaviť dvoch pozitívnych.
   • Zastavte sa, že ste skromné, tiché alebo antisociálne. Čím častejšie používate tieto slová, aby ste sa opísali seba, tým silnejšie si zvyknete na myšlienku, že nemôžete komunikovať, a tiež začať sa vyhnúť iným ľuďom. Ak sa chcete stať spoločenskou osobou, musíte najprv veriť, že môžete byť spoločenskými. Pripomeňte si, že si vyberiete, ak ste spoločenská, nie príroda.
   • Prijmite prosím ľudskú povahu dobra. Hoci existuje mnoho zlí ľudiaJe dôležité prijať, čo ľudia môžu byť milujúci, láskavý a tolerantný. Ak tomu veríte, chcete sa zoznámiť s novými ľuďmi a vyhnúť sa ich.

2. Nesnažte sa analyzovať svoju komunikáciu. Ak ste príliš usilovne analyzujú komunikáciu, nebudete sa môcť vychutnať. Aj keď sa to môže zdať ťažké, je dôležité opustiť zvyk predpovedať komunikáciu a analyzovať ju.

   • Namiesto toho, aby sa zamerali na to, čo sa stalo, alebo ako ste znehodnotili, začnite novú komunikáciu Čistý list A pozitívnym postojom.
   • Keď si myslíte o minulých komunikačných situáciách, zamerať sa na pozitívne a nie na negatívne veci. Aj keď to nebola najvýznamnejšia alebo zaujímavá komunikácia vo vašom živote, pokúste sa nájsť niečo dobré v každej situácii, aj keď je to niečo také jednoduché, ako to, čo ste nútili niekoho, kto sa smiať.

3. Pochopiť, že nie ste taká dôležitá osoba. Čo je zaujímavé, skromní ľudia, ktorí sa cítia neviditeľní a nechcení, tiež myslia, že sú neustále monitorovaní a kritizovaní. Tento podivný paradox plachosti nedovoľuje ľuďom cítiť sa pohodlne vedľa iných ľudí. Neznamená to, že by ste si mali myslieť, že nie ste potrební nikoho, ale to, čo ste váš najhorší kritik; Ostatní ľudia sú príliš zaneprázdnení na neustále odsúdenie a kritizovať vás.

   • Pamätajte, že ľudia sú tak vášniví o svojom vlastnom živote a komunikácii, že nemajú čas, aby si všimli, či ste zneškodňovali, ak niečo hlúpe alebo nevyzeralo dokonale. Aj keď zranili, je nepravdepodobné, že by o tom premýšľali, pretože majú plné svojich problémov.
   • Pochopiť, že všetko (na jeden stupeň alebo iný) sa cíti rovnako. Dokonca aj najfudikabilnejší ľudia sa cítia neisté a starajú sa o nepravých; Jediným rozdielom je, že riskovali a užívali a nemohli sa starať o reakciu iných.

   Časť 2

   Ako zlepšiť svoj spoločenský život.

   1. Starostlivosť. Rovnako ako pri iných schopnostiach, sekvencia a prax je potrebná na zvládnutie sociálnej pomoci. To znamená, že budete musieť dostať von z zóny pohodlia a nútiť sa neustále komunikovať s inými ľuďmi. Snažte sa nezdieľať svojho života a neoddeľovať "spoločenský život" zo zvyšku svojho života. Ak sa naozaj chcete stať spoločenskou osobou, musíte byť spoločenskí vo všetkých životoch, z práce a štúdia pre rodinu.

      • Naučte sa viazať uvoľnenú konverzáciu s ľuďmi, s ktorými sa stretávate každý deň, vrátane bankových pracovníkov, barmanov a pokladníkov.
      • Ak je to možné, strávte svoj voľný čas s priateľmi. Ak sa cítite o ľuďoch, ktorí trávia čas na hobby alebo fyzická aktivita, Pokúste sa nabudúce pozvať priateľa.
      • Vždy akceptujte pozvánky. Vyhnite sa výhybom, že ste unavení, musíte vstať skoro alebo nie ste dnes v tvare. Hoci niektoré z nich sú naozaj vážny, iné sa používajú len preto, aby sa zabránilo komunikácii. Naučte sa rozlíšiť čestné argumenty z nečestného.

   2. Buď pozitívny. Každý chce byť blízko optimistickej, zábavy a Šťastní ľudia. Aj keď nie ste pozitívny, potrebujete aspoň predstierať Pozitívne, keď hovoríte s inými ľuďmi. Napríklad, ak vám niekto požiada o váš život, zamerať sa na pozitívne aspekty vášho života a nie na negatívne.

      • Ak je váš život pozitívny, neustále spôsobíte záujem o iných ľudí a budú chcieť dozvedieť sa o vás viac.

   3. Zúčastniť sa na komunikácii. Ak sa chcete zdať zaujímavé, musíte ukázať svoj záujem o ich životy, najmä v konverzácii. Keď sa s niekým porozprávate, počúvajte, čo hovoria, nemyslite na to, čo potrebujete povedať. Nainštalujte vizuálny kontakt, navigujte hlavou a položte otázky.

      • Snažte sa neustále kontrolovať telefón a počas konverzácie sa neočakávajte po stranách. Takéto správanie sa považuje za hrubé a ukazuje, že nemáte záujem o človeka a konverzáciu.

   4. Sledujte gestá. Ak ste na párty alebo inej udalosti, pozícia vášho tela prenesie iným ľuďom správu. Ak chcete, aby ostatní prišli k vám, nemali by ste stáť v rohu, prekrížení ruky, kontrolu telefónu a zamračenia.

      • Ak sa pozriete do tvojich očí a úsmev, budeme sa zdať priateľský, otvorený a non-nebezpečný. Pre všetkých, všetci vyzerajú atraktívnejšie, keď sa usmievajú.

   5. Iniciovať komunikáciu. Ak na vás neustále čakáte, kým vás niekde nevyvoláte, potom trávite svoj čas nadarmo. Vzťahy sú postavené na vzájomnom úsilí; Ak chcete ukázať ľuďom, že si vážite svoje priateľstvo, musíte urobiť krok smerom k a nájsť príležitosť stráviť viac času.

      • Podpora s priateľmi, aj keď nežijete v tom istom meste. Vezmite si telefón a zavolajte ich, pošlite správu alebo list, aby ste sa opýtali, ako to robia.

   6. Použite možnosť zoznámiť sa s novými ľuďmi. Najlepšia cesta Ak chcete vytvoriť nových priateľov a rozšíriť kruh komunikácie - povedať "áno" nové stretnutia s ľuďmi. Vezmite pozvánky na strany a stretnutia, cestovať na nové miesta a hovoriť s cudzincami v kaviarni, v škole, v lietadle a tak ďalej.

      • Hoci stretnutia s cudzincami vás môžu vystrašiť, premýšľať o tom takto: ak neviete, kde začať, potom nemáte čo stratiť, ak sa nič nestane. Na druhej strane, nikdy neviete, ktorý z cudzincov môže byť váš nový najlepší priateľObchodný partner alebo milovaná osoba!
   • Byť spoločensky neznamená, že musíte byť priateľmi s každým. Je nemožné, aby všetci oveľa výhodnejšie mali malý kruh blízkych, významných priateľov ako sto priemerných.
   • Nezabudnite sa usmiať a pozdraviť s každým. Takže môžete zničiť bariéry, pamätať na ľudí a urobiť to tak, že hovorili s vami neskôr.
   • Ak ste pozitívny, budete mať dobrý vplyv na zvyšok.
   • Snažte sa vždy zostať sami, a nie niekým, kto nie ste.
   • Ak máte pocit nedostatku komunikácie, potom vyberte nový koníček, pripojte sa k miestnemu klubu alebo športového tímu, staňte sa dobrovoľníkom atď. Vyberte lekciu, ktorá poskytuje komunikáciu s ľuďmi.
   • Najlepšie je odísť s vami názor na náboženstvo, politiku, potraty, a tak ďalej, ak len váš partner nevykazuje úprimný záujem o tieto otázky. Tieto témy zriedka vedú k príjemným konverzáciám.

Byť zaujímavým, spoločenským človekom, ktorým iní sa striedajú, je celá veda. Veda seba-zlepšenie, ktorá nie je zbytočná na pochopenie a uplatňovanie v živote. Bohužiaľ, v moderný svet Hľadáme pozitívne v reálnej komunikácii, ale vo virtuálnom. Aby sa však stali spoločenskou, úspešnou osobnosťou, je potrebná realita. Takže náš sprievodca konať.

V každom prípade je niečo, čo priťahuje ľudí. Snažte sa pochopiť, čo je zaujímavé pre ostatných vo vašej osobe. Vzdelávanie? Rodičia? Vzhľad? Datovanie? Spoliehať sa na závery, pokúste sa prezentovať z tejto strany. Ale ako to najlepšie urobiť? Ako sa stať spoločenskou osobou? Poďme hlboko do schopnosti komunikovať.

Krok 1. Všeobecné

Niet divu, že slovo "komunikácia" má význam "všeobecného". Zaujímavá komunikácia je zaujímavá generálna, kontaktný bod. Jeden záujem, problém, povolanie, okolo ktorých je postavený konverzácia. Na prvý pohľad je celkom jednoduchý, ale celkový sa deje a skryté.

• otvorená komunikácia: súčasná práca, diskusia o všeobecných triedach (športy, rybolov, poľovníctvo atď.);
• skrytá komunikácia: Konverzácie, aby sa zbavili nudy, odvrátiť pozornosť pred naliehavými problémami, robia dlhšie známe.

Rada. Musíte odhaliť, čo je zaujímavé pre partneri. Dokonca aj s absolútne iný ľudia Vždy bude existovať bod kontaktu. Zadať sugestívne otázky, záujem, ako strávil víkend alebo voľný čas (toto je čas, ktorý človek venuje jeho milovaným krídlam). Nechajte ho hovoriť, chytiť, čo bude zaujímavé pre vás s ďalšou komunikáciou.

Video: Tipy pre psychológa, ako sa stať sitnejšími.

Krok 2. Preeve sami

Zaujímavým partnerom sa stávajú bez toho, aby sa zastavili slová. Po prvé, zaujímavá komunikácia je schopnosť hovoriť, prítomná v slovách svojmu vlastnému pohľadu. Musíte sa naučiť o niečo viac o sebe a v prípade potreby zmeniť.

• Rozbaľte horizont. Vaše šance stať sa spoločenskými, zaujímavý človek Veľmi pôjde, ak máte nejaké zručnosti a vedomosti. Intelektuálne vlastnosti v našom svete sú dosť vysoko v komunikačnej komunikácii.
• Úsmev. Prívetivosť - Hlavný kľúč v schopnosti umiestniť ľudí k sebe. Vždy sa snažte byť veselý v komunikácii (bez bustingu) a pozitívne.
• Show aktivity. Komunikácia je proces reciprocity. Nielen, že potrebujete chodiť na hostí, ale aj organizovať večerné stretnutia, pozvanie kolegov, priateľov a známych.
• Vtip. Naučte sa zlúčiť iných ľudí. To je dosť komplexné vedy (musíte byť schopní cítiť intervoctors, aby ich neublížili, nie uraziť). Vtipy by nemali byť zamerané na osobnosť, najcennejšie v komunikácii je spontánny vtip a neutrálny pre iných. Nenechajte trénovať vopred - šablóna vždy vyzerá falošný. Všetko závisí od situácie.

Fáza 3. Pochopenie

Vedieť, že nikto nie je povinný komunikovať s vami. Existujú chvíle, keď pre ľudí je najcennejšou komunikáciou monológ. Mali by ste sa naučiť počúvať a počuť. Pochopte, čo vlastne obáva osobe, pozrite sa na jeho problémy. A v čase, keď môžete dať užitočné poradenstvo. Zároveň je najlepšie spoliehať sa na vlastné životné skúsenosti.

• Iniciatíva. Ak pôjdete na Partnera a komunikujete len na tých témach, ktoré sa o neho zaujímajú - možno ho interpretovať nie úplne správne. Ďalšia osoba môže myslieť, že nemáte záujem o komunikáciu, ktorú si nestaráte. Preto, niekedy, ako keby náhodou, stlačte reproduktor, aby prešiel na tému známe pre vás.
• Dôvera. S akoukoľvek komunikáciou by sa partneri mali rovní. Ak sa cítite v konverzácii neistá, "Nižšie" ako súpera je indikátorom správania s nízkou nadmorskou výškou, z ktorého je potrebné zbaviť sa. S takýmito ľuďmi vždy komunikujú veľmi neochotne a nútené. Dodržujte "Zlatý" stred. NEPOUŽÍVAJTE A NEPOUŽÍVAJTE A NEPOUŽÍVAJTE.

Tip: Nikto nie je ideálny. V komunikácii nemusíte byť schopní ublížiť alebo uraziť. Dobrý deň nebývajte na odpor, odpustiť. Ale vôbec nie je potrebné reagovať na zlé vtipy. Naopak, je to mierne demonštrovať to, čo ste sa opierali a okamžite ukázali spony, že ste na to zabudli a odpustili mi.

Fáza 4. Optimizmus

Všetci máme dni, keď chcete osamelosť. Na tom nie je nič zlé. Zlé, keď je v zvyku, stanete sa mogentropickým. Misantropia je znaková vlastnosť (keď sa vám zdá, že všetci ľudia existujú len uraziť vás). S takýmto pocitom, ktorý potrebujete bojovať. Snažte sa vidieť, všimnite si dobrú vlastnosť v interlokátore, výhodách.

• Neponáhľaj sa. V skutočnosti, aby sa stretla osoba, je jednoduchá. Je ťažšie stať sa stálym partnerom. Nie je potrebné uložiť Vašu komunikáciu (okamžite ponúknuť splniť, je to trvalo nazývané návšteva). Vzťahy sa musia postupne rozvíjať, počkajte, kedy sa interolocutor navrhne metódu komunikácie, bude pozvať na stretnutie. Aj keď je to to, čo na vás čaká. Naučte sa určiť tieto tváre na intonáciu, očné výrazy, samostatné frázy.
• Hlava skryť. Niekedy sa momenty vyskytujú, keď stačí hovoriť aspoň s niekým - skryť ho. Toto desí ľudia, obsedantná komunikácia môže byť považovaná za neplánovanú inváziu súkromia, ktorá nikomu nerobí.

Tip: Sme sociálne tvory. Keď je to hrozné pre väčšinu - strach sa prenáša do okolitej menšiny. Ak ste smutní, osamelý - choď tam, kde veľa zábavy. Veľký zábavná spoločnosť Všetky opraviť. Nevyhýbajte sa kolektívu. Takáto komunikácia, mimochodom, tiež vynikajúci spôsob, ako sa zoznámiť potrebných ľudíktoré sú niekedy nedostupné v obvyklom pláne.

Stage 5. Jednoduché momenty

Vyzerať ako krásne svetAko krásna je jemná tráva, stromy, ako spev hydiny. Všimnite si krásu v obvyklých veciach. Otvorte nové tváre, rozbaľte citlivosť, nasiaknite nový deň. Otvorte svet znova.

• Ahoj. A častejšie. Dokonca aj s neznámym, objavujúcim sa v práci, ktorý prechádza miestnym Janaitorom v obchode s predajcami.
• Získajte koníčky. A potom sa pripojte k klubu v záujme. Kruh vašich príjemných známych sa okamžite zvýši. Rovnako zmýšľajúci ľudia - tým lepšie.

Tip: Získajte denník. Zaznamenajte ktorúkoľvek z vašej propagácie, pokiaľ ide o spoločenskú dobu. Všetky zlyhania a úspechy. Keď znovu si prečítate svoje záznamy, budete mať dobrý, optimistický poplatok za dôveru.

Vytvorte si svoj život, v prvom rade je potrebné stať sa zaujímavým, spoločenskou osobou pre seba. Uistite sa, že to určite všimnete okolité a osloviť pre vás. Veľa šťastia v živote!

Výučba

Dôverujte si, v čom sa musíte naučiť komunikovať s cieľom začať doladiť psychologicky na dosiahnutie cieľa. Mali by ste mať veľmi túžba S cieľom stať sa spoločenskými chlapci . Niekoľkokrát denne si myslíte, že obrázok z nich, ako dokonale vedie konverzáciu s opačným pohlavím.

Smiley slávne slová piesní z karikatúry "Crazy Raccot" - "Priateľstvo začína s úsmevom" - Daj cenné rady. Oboznámenie sa vždy začína v dobrom duchu, privítajte osobu alebo spoločnosť s úsmevom. Je nepravdepodobné, že by chcú pristupovať k Sullen a príliš vážne, bude ich len vystrašiť.

Nebojte sa spustiť dôveru konverzácie, aby ste sa stali spoločenskými chlapci . Úvodné frázy si môžete pripraviť vopred. Napríklad, začnite so skutočnosťou, že ste si predtým zobrazili nový film alebo boli na koncerte. slávna skupina.

Hovorte s partnerom o tom, čo je zaujímavé, že sa vám páči váš koníček a pýtajte sa na otázky, ktoré vedú k podrobnej odpovedi. Úprimne zaujímavé údaje o svojich koníčkoch. Ak sú vaše záujmy podobné, potom je to ďalšia plus pre komunikáciu - existuje všeobecné témy.

Budete môcť počúvať nielen naučiť sa komunikovať chlapci , ale tiež sa stal dobrým poslucháčom. V spoločnosti sa postará o konverzáciu úzko a vložte relevantnú repliku v správny okamih. A v jednom z nich neprerušujú interlokuátor, nechať ho hovoriť, kývnuť a úsmev k nemu.

Video na tému

Zdroje:

• Dale Carnegie. Ako získať priateľov a ovplyvniť ľudí

Aby ste sa stali spoločenskou osobou, musíte sa najprv obrátiť na komunikáciu. Žiadne tipy vám pomôžu stať sa spoločenskou osobou, ak ste zatvorení v sebe.

Výučba

Buďte spoločenskí - to neznamená komunikáciu s každým v rade. Ale ak chcete čo najrýchlejšie rozvíjať zručnosť komunikácie, potom praktizuje komunikáciu neustále. To znamená, že nejde od, keď potrebujete komunikovať, ale hľadať tieto situácie sami. A nehovorte, že nemáte nikoho komunikovať! Existuje mnoho ľudí okolo vás a v každom z nich môžete nájsť aspoň niečo zaujímavé, každý je príjemný počuť kompliment.
Videl sused - radostne pozdraviť, ahoj, opýtajte sa na niečo alebo urobte kompliment. Skladujte z pokladne v obchode - úsmev v predajcovi, povedzme niečo príjemné. Hľadáte nejakú ulicu - neváhajte sa opýtať nejakého passerby, ďakujem, povedzme niečo príjemné alebo len úsmev. To všetko sa zdá byť maličkosť, ale v skutočnosti sa učíte byť otvoreným svetom a ľuďmi.

Riadiť iniciatívu. Ak ste skončili v neznámej spoločnosti, nemusíte sedieť v rohu, zatiaľ čo niekto vám dáva pozornosť. Prísť na niekoho a začať konverzáciu. Nemusíte nič vymyslieť, povedzte niečo ako "Ahoj, som Lena, aké je tvoje meno? .. Som tu prvýkrát, práve si myslel, že vyplní túto stranu. Ste tu často? " To je všetko. Každý začiatok, ktorý príde na myseľ, a nevšimnete si, ako začnete komunikovať.

Často je problém často stojí za to - kde začať konverzáciu, o čom hovoriť. Nie je potrebné premýšľať, pôsobiť ako výraz! Viete, čo ľudia milujú hovoriť väčšinou? O sebe! Preto sa prejavujú úprimný záujem a pozornosť ľuďom. Opýtajte sa, že sa o nich najviac zaujímajú - o sebe. Napríklad o koníčkoch alebo koníčkoch. Počúvajte, opýtajte sa. A čo je najdôležitejšie, show - to je to, čo všetci ľudia potrebujú.

Ak ste trochu, neznamená to, že nemôžete byť spoločenský. Všetko, čo potrebujete, je predstaviť si pozornosť ľuďom a opýtať sa na nich sami. Napríklad voláte klienta, ktorý ste naposledy povedali, že jeho syn šiel do školy. Opýtajte sa, ako úspech je to ako škola dieťaťu.

Nebude to zbytočný a zmysel pre humor.

Ak ste plachý, čo je často z neverejných ľudí, na ňu nezaostrite. Čím viac komunikujete, tým rýchlejšie sa zbavte svojej plachosti. Medzičasom to vezmite s humorom a pomaly prekonajte pred komunikáciou. A mimochodom, väčšina ľudí ako plachá ľudia. To nie je fatálne! Napríklad, slávny Andy Warholl bol vždy plachý, ale nebránil mu a uvedomiť si v kreativite.

Nezobrazovať aroganciu alebo sebahodnotenie v komunikácii. Samozrejme a jednoducho a nemusíte nič zobrazovať.
Buď sami, a budete vždy úspešní!

So život s jasnými udalosťami, je to krajšie a úžasné komunikáciou. Plachosť a plachosť často zhoršujú situáciu a prinášajú nepohodlie v rozhovore. Samozrejme, skromnosť zdobí človeka, ale všetko je dobré v moderovaní. Čo robiť, aby sa SOCBOILITY stane vašou neodcudzou kvalitou charakteru?

Výučba

Snažte sa byť otvorený pre ostatných. Komunikujte, zoznámiť sa na ulici, odpovedať na pozdrav úplne neznámych osôb - to všetko pomôže urobiť prvý krok k tomu, aby sa zbavil plachosti a plachosti, pomôže prejsť cez tieto kvality a stať sa istejšie.

Byť vždy priateľský a pozitívne nakonfigurovaný. Častejšie úsmev po celom svete. Nálada sa zlepšuje z úsmevu a vytvára sa neuveriteľne energia šťastia. Úsmev musí komunikovať a vyjadruje svoju polohu na ďalšiu konverzáciu.

Skúste v priebehu konverzácie, aby ste požiadali o otázky pre partnerov, ku ktorému bude s potešením odpovedať. Tvoje myšlienky stručne a zrozumiteľné, to umožní cítiť pohodlie a jednoduchosť v akejkoľvek konverzácii.

Nesedite v štyroch stenách. Chodiť, dýchať Čerstvý vzduch, choďte do kaviarní, kiná. Stručne povedané, sme tak často, ako je to možné v spoločnosti. Pamätajte si, že konverzácia môže vždy začať tam, kde a navždy, hlavná vec je byť zaujímavá a jednoduchá.

Práca na sebe nemá najnovšie miesto, kde sa dozviete viac. Čítať, seba-hovoriť, zapojiť sa do obľúbeného hobby - to všetko pomôže dosiahnuť vysokú úroveň vlastného rozvoja a zvýšenia slovná zásoba. Ľudia vás budú mať záujem počúvať, vždy existujú témy pre konverzáciu.

Prispôsobte sa na ľahkosť, pokúste sa relaxovať a spontánne vziať si situáciu počas konverzácie s cudzincami. Musíte byť istí a budete môcť vtipkovať včas, aby ste si zachovali pozitívnu vlnu komunikácie.

Nájdite si všeobecné témy kontaktu s partnerom - bude ľahšie vytvoriť priateľov a nájsť zaujímavý nový známy. Nezabudnite na matky slušnosti, pretože vynikajúci partner nie je ten, kto a ten, kto dobre počúva.

Tam bola prestávka vzťahov, ale minulosť vás nechce nechať ísť. Neustále o ňom premýšľate, o svojej láske. Možno to stojí za to hovoriť častejšie? Aby ste sa znovu spojili časť svojho života, je to ťažké, ale to sa stane vôbec nie je tak zriedka, ako si myslíte. Ak ste obaja nezabudli na vaše pocity, vrátia sa a otáčajú vás s novou silou.

Výučba

Pamätajte, prečo ste sa rozišli, kto bol iniciátorom tohto. Ak dôvod bol váš holiaci strojček a rýchlosť akcií, pracujte na sebe. Pravdepodobne nechce čeliť rovnakému postoju k nemu. Máte spoločné priateľov, stretnutia s nimi a komunikujete s nimi.

Zadajte tam, aj keď sa vaše dnes neprišlo. V rozhovoroch so spoločnými priateľmi zdôraznite, že rozlúčka so svojím milovanými zmenila váš postoj k životu, začal ste premýšľať o svojich činoch a slovách. Bude nevyhnutne dosiahnuť uši a informácie o vašom živote budú naďalej prichádzať. Ak chcete vrátiť osobu, nemôžete úplne zmiznúť.

Zmeňte svoj vzhľad, zapamätajte si svoje preferencie, čo ho priťahovalo. Maximalizovať svoje ideálne, ako je to možné. Ale nezabudnite na svoju individualitu a chuť. Dajte svoju postavu v poriadku - prestaňte jesť stres a plávať alebo behať ráno. Nákup niekoľko sexy veci vo vašej šatníku. Staňte sa dôvernou ženou, ktorá si je vedomá svojho odvolania.

Samozrejme, budete vám venovať pozornosť a inému, nielen tvojmu bývalému! Ale toto je to najlepšie, možno sa bojí, že sa vyučujete a prejaví iniciatívu. Niekedy ho zavolajte na zdravie, o udalostiach v jeho živote. Hovorte Benevolentne a aj keď sa cítil vo vás priateľ, osoba, s ktorou môžete konzultovať.

EMIT POZNÁMKA - NA Veselá SoCAbility vždy dávajte pozor. Ukážte, že ste v poriadku, váš život je pod kontrolou a nebude kolaps. Neovplyvňujú tému rozlúčku v rozhovoroch s bývalým

Pokoj, len pokoj

Komunikácia s krásnymi podlahami je príjemná zábava a nie zodpovedná úloha, ktorú nemôžete zlyhať v žiadnom prípade, inak budete pokryté immentable hanbou. Ak vnímate konverzáciu s vami, ktorí vás navštívili ako jediný, kto spadol do života možnosť nájsť spoločníka života, budete oveľa jednoduchšie správať sa odvážnejší. Pamätajte, že aj keď je vo vašom čase zlyhanie, a konverzácia nebude nastavená, môžete, s odkazom na veci, opustiť svoju dámu a urobte ďalší pokus na nasledujúcom stretnutí.

Vzhľad

Váš vzhľad môže byť celkom príjemné pre ostatných, ale ak sa osobne nepáči, ako vyzeráte, bude zasahovať do pokojnej komunikácie s opačným pohlavím. Výjazd je veľmi jednoduchý - urobte všetko, čo sa vám páči. Vyžmejte si šport, zmeňte účes alebo maľovať vlasy, kúpiť štýlové oblečenie a nové topánky, urobte piercing alebo tetovanie, ktoré už dlho snívali. Ak sa cítite atraktívny, ovplyvní váš spôsob komunikácie. Budete ľahšie pristupovať k dievčatám a porozprávajte sa s nimi. A aj keď zmeny vo vašom vzhľade sa zdajú byť úspešné len pre vás, sebadôvera bude stále úspešná.

Široké obzory

Obávajte sa, že konverzácia nebude lepiť, zastaví mnoho chlapcov. Skutočne, aby ste si zaoberali osobu, ktorú sa vám páči, nestačí na prístup a povedať "Ahoj," je potrebné prísť s zaujímavou témou pre konverzáciu. Výstup z tejto situácie je veľmi jednoduchý - rozšíriť svoje obzory. Prečítajte si knihy, pozrite si inovácie kino, listových protokolov, účasť na koncertoch, pravidelne zobraziť spravodajské stránky. Buďte otvoriť nový, a potom budete čo povedať počas konverzácie. Aj keď nemáte spoločné záujmy, môžete si odtezkať príbeh románu, ktorý sa vám páčil, alebo sa opýtajú pani, že si myslí o rezaní lesov v Madagaskare.

Na steny

Ak ste pozvali dievča na dátum, stretnúť sa v obvyklej atmosfére. Môže to byť kaviareň, kde pravidelne navštevujete, alebo park, v ktorom poznáte umiestnenie všetkých ciest. V známe nastavenie, môžete cítiť majstra situácie, pomôcť dievčaťu navigovať a povedať jej, že je lepšie si objednať alebo kde prejsť, aby obdivovali malebnú krajinu.

SOCIBILITA JE KVALITA, KTORÁ KVALITA, KTORÁ SA KVALITA, KTORÁ SPRÁVU ZAPOJENIE, UCHOVÁVAJÚCEHUJÚ vzájomný jazyk s inými ľuďmi.

Aby sme mohli komunikovať, nie nevyhnutne milovať ľudí, byť extrovert a filantropista a vždy berú prvý krok v konverzácii.

Pripravili sme jednoduché praktické radyAko sa stať spoločenskou, charizmatickou a otvorenou osobou.

V článku vám povieme, ako sa nebojíte "lietať niečo zlé", naučiť sa udržať konverzáciu bez trvalý pohľad na hodiny a nestratíte kontakt s priateľmi.

Čo je to spoločenská a prečo je potrebná?

"Jediným skutočným luxusom je luxus ľudskej komunikácie."

- Kedysi povedal Antoine de Saint Exupery. Ale čo myslel?

SOCITABILITA - to neznamená usmievať sa všetkým na bonusy, a na otázku: "Ako sa máš?" Značne vysvetlite príčiny ich vzletu a spadne na tento týždeň. Spoločnosť SoCAble osoba nie je ten, kto je rád, že vidí všetkých, tri hodiny denne chatovanie s priateľmi telefonicky a okamžite reaguje na každú požiadavku.

SOCIBILITA JE PODROBNOSTI: Ako nájsť potrebné slovo V správnom okamihu, ako niekedy ticho namiesto prúdu vedomia, ako zdvihnúť kľúč pre konkrétnu osobu.

Komunikácia, schopnosť "nadviazať kontakt" a hovoriť ľudí - dôležitú prácu. Bez nej je ťažké byť priateľmi, rokovať a stretnúť sa. Na druhej strane, bez komunikácie je ťažké vyjadriť sa: na obhajovanie hľadiska v rozhovore, sprostredkovať myšlienku dozorcov alebo podriadených, aby sa vyriešili konflikty, písať poéziu. Nie vždy ticho naliať fotografie v Instagrame.

Nebojte sa, ak sa nepovažujete za spoločenské a oslobodené. Tieto zručnosti nie sú všetky "od prírody". Len to nie je dôvod spaľovať v norke, zoznámiť sa len na internete a nikdy nebude poškodiť slovo v prítomnosti cudzinca.

Zostáva si vziať život do vašich rúk a vypracovať zručnosti komunikácie samostatne, byť dospelý človek.

Zdroj: IsTock.

Ako rozvíjať SOCIBILITY?

Pre štartéry si myslite: Prečo? Je pre vás ťažké zoznámiť s mužmi v kaviarni, ale ste skvelý rečník na internete? Nenašlite bežné ani so starými priateľmi? V skupine ľudí ticho, pretože sa cítite nepríjemne? Máte ťažké vyjadriť svoje myšlienky do kolegov?

Uistite sa, že nájdete "Kuteru pacienta". Ak ste ľahko rozprávať so svojimi priateľmi, nemusíte sa zamerať na tento aspekt. Vyberte si "Pumping" aspekt, v ktorom sa necítite istý.

Pripravili sme niekoľkovšeobecné odporúčania začať.

Prestaňte sa báť získať zlyhanie

Nezačínajte konverzáciu, pretože je desivé byť odmietnutý? Ale bez pokusuurčitenekomunikujte. Možno, že iná osoba tiež zažíva, a zo strany sa zdá byť neprekrovná a zatvorená?

Ak sa rozhodnete rozvíjať, musíte prekonať sami, prekonanie obvyklých scenárov správania. Napríklad, tichý, prejsť pekne cudzincom na autobusovej zastávke, ignorujte kompliment na ulici.

Opýtajte sa sami seba: Čo stratím, ak odmietam? Nič. ALE nový zážitok A odvahu - získajú.

Kto vie, koľkokrát ste prešli so zníženými pánskymi jeho snami?

Kontrolný orgán

Snažte sa hľadať viac priateľskejšie. Nemusíte prejsť rukami na hrudi, aby ste držali krok s nosom v prezeranie všetkého okolo a ešte viac - v telefóne.

Sullen tvár, vystrašené oči a pokus o skrytie za príslušenstvom - nemajú nikoho k sebe.

Keď komunikuje s niekým, či je to blízky priateľ alebo predávajúci v obchode, hádzať myšlienky: "Chcem zostať sám." Ľudia cítia takú náladu a tiež blízko.

Neváhajte hovoriť o všeobecných témach

Niekto povie: "Áno, toto je konverzácia o čomkoľvek ...". Ale v diskusii o počasí, nájdené objekty a obľúbené filmy - základom komunikácie. Nebudete prichádzať s neznáme osoby s otázkami: "Koľko dievčat ste mali a ako sa cítite o náboženstve?".

Ak chcete ísť na svoje osobné, musíte cítiť, aby sa medziročne cítili.

Opýtajte sa otvorené otázky

"Milujete mačky?" Toto je zlá otázka. "Aké sú vaše obľúbené knihy?" - Už lepšie. Dať osobu možnosť vyschnúť odpoveď: "áno" alebo "nie", jazdíte sami v slepom konci.

Na druhej strane, ak vidíte, že medziproduktor je tiež zmätený a spýtal sa uzavreté otázky, pokúste sa k nim pridať históriu alebo zjemnenie. "Áno, milujem mačky, ale viac psov. Snívam začať labrador ... "

Prejaviť záujem

Takže konverzácia bola fascinujú, je dôležité nielen zaujímavé v komunikácii, ale aj ukázať zvedavosť.Koniec koncov, to nie je rozhovor, ale dialóg.Podeľte sa o svoje osobné údaje, ale tiež požiadať o neho. Každý, kto miluje hovoriť o sebe, je dôležité nájsť len "tie témy", ktoré sa osoba "zapne", a to to nezastaví :).

Naučte sa jazyk gesta

Aký je postoj zručnosti čítať ľudí, ako sa stať spoločenskou osobou? Priamy. Komunikácia so slovami je len prvá úroveň. Nasleduje však neverbálnu zložku: gestá, pozície, výraz tváre, výraz ... to všetko niekedy hovorí o stave človeka a viac expresívne ako jeho slová ... a pomáha nám pochopiť, čo je konfigurovaný.

Napríklad, ak osoba hovorí, že je vynikajúci, a chrbát je hlúpy, nie je žiadny úsmev, vzhľad sa páčil - dôvod na to premýšľať. Určite skrýva svoj stav. Za čo? Nie je to slabé? Alebo tak, naopak, žiada podporu?

Vedieť, že v skutočnosti je osoba vo vnútri, môžete upraviť vaše akcie. NEPOUŽÍVAJTE, NEPOUŽÍVAJTE TOO MOŽNOSTI, NEPOUŽÍVAJTE, UŽÍVAJTE SOFTRA A BYŤ KINDER.

Ak budete chodiť, a medziproduktor sa bude pozrieť aj na hodiny, potom nie je záujem, alebo ponáhľa alebo čaká na dôležitý hovor. V tomto prípade môžete začať navrhnúť rozlúčiť sa s kýmkoľvek, kto nebude horší.

Ako sa stať spoločenskou a zaujímavou ženou?

Zoznámte sa v reštauráciách, najprv pozvať na dátumy a udržiavať vzťahy s priateľmi a blízkymi? Je to ťažké a aké odporúčania pomôžu nie je blízko doma, ale ísť von?

Pozvať ľudí

V kine, do divadla, na poetic večer, na párty, na obed, na koncert obľúbenej skupiny, domov pre čaj .. Možnosti sú obrovské množstvo.

Je ťažké sa priblížiť k osobe, ak ste vždy v rovnakom prostredí (napríklad v práci). Vidieť sa navzájom v oficiálnych oblečeniach a počúvanie obchodného tónu, nebudete sa oboznámiť bližšie.

Zavolajte ľuďom chodiť, ktorých spoločnosť je pekná. Usporiadajte stretnutia v nezvyčajných miestach, možno je to tam, že sa objavia nové vlastnosti medziproduktu, a priateľstvo na posilnenie.

Zdroj: IsTock.

Prijať pozvánky

Koľkokrát ste odmietli chodiť, pretože to bolo hrozné, že komunikácia by sa nebola účtovaná? Koľkokrát leží na gauči doma povedali: "Prepáč, dnes je zaneprázdnený"? Koľkokrát sa návrhy z takmer neznámeho mužov stretávajú na šálku kávy?

Ak sa chcete v komunikácii stať viac oslobodení, je čas naučiť sa akceptovať pozvánky. Áno, môže to byť vzrušujúce. Možno, že dátum skutočne vyjde hrozne. Ale tam sa aspoň pokúsite, a nebudete uhryznúť lakte za mesiac: "Čo keby som zmeškal môj muž? .."

Zapamätajte si dôležité dátumy

Napríklad o narodeninách. Každý človek je pekný, ak je zablahoželovaný. Niektorí to považujú za jeden z dôležitých symbolov priateľstva. Oboznáme sa s kým sa chcete bližšie, môžete ručiť malé dary. Nebudú zabudnúť! Možno vám bude zablahoželať na oplátku. A potom bude vzťah zachytený.

Počúvajte medziproduktor

Ak neustále prerušíte v rozhovore, ponúknite svoju radu a komentáre a život, aj keď ste sa nepýtali, bude pre partneri nepríjemné.

Niekedy ľudia zdieľajú problémy, ktoré nie sú, aby počuli kritiku a "ako by to malo", ale jednoducho hovoriť.

Čím viac blízko ste s osobou, mäkšie a ponuky musia robiť. Prečo? Pretože sa vám otvára, hovorí niekedy bolestivé a ťažké situácie. V tomto bode je medziprodukt zraniteľný.

Bohužiaľ, v našej spoločnosti sa predpokladá, že "blízko je ešte oveľa viac", a problémy sa môžu naliať. Snažte sa však opustiť tento stereotyp, v záujme príbuzných, priateľov a blízkych.

V komunikácii nemusíte pretiahnuť deku pre seba. Ako si všimnúť, čo to robíte? Počúvajte svoj prejav. Zvuk frázy často znie: "A ja ..."?

Umyte menej času na sociálnu sieť

Čím dlhšie strávite na internete, oboznámte sa a prepisujete s ľuďmi, ktorí nikdy nevideli, tým menej zdroj (sila, čas) máte na realitu.

Ale na konci, pred spaním, pocit saturácie prichádza len po skutočnej komunikácii. Súhlasiť?

Cítiť vzdialenosť

Každá osoba vždy ukazuje, aké pohodlné je komunikovať. Ak berie "zatvorené poses": Zloží ruky na hrudi, prejde nohy, neustále drží nejakú položku, - pohybovať sa trochu.

V komunikácii s sotva známymi ľuďmi cítite svoje hranice - osobný priestor - nezapadnú a nenechajte nikoho bližšie ako 30-50 centimetrov.

Oceníte blízkych

Hovorte svojim blízkym a priateľom o tom, ako ich oceňujete. Objímanie, chvála, robiť komplimenty, pomoc. Ľudia sa vždy otvárajú o citlivosti, úprimnosti a láske.

Nakoniec nechcete rovnaký teplý postoj k sebe?

Rozvíjať ako osoba

Aby ste sa stali spoločenskou a zaujímavejšou osobou, musíte sa rozvíjať.

• Nájdite si hobby, že "sa rozsvieti" vás. Môže sa vždy diskutovať s partnerom.
• Prečítajte si viac kníh, noviniek v oblasti záujmu - spotrebiče, kino, móda, vzťah.
• Rozbaľte svoje obzory. Ak viete, že váš nový oboznámenie sa zaujíma o stroje, tiež si prečítajte pár článkov vo svojom voľnom čase;).
• Vyvinúť uschnúť a zmysel pre humor. Nemusíte byť vždy vážnym a správnou osobou!

závery

SOCITABILY, Liberty, otvorenosť závisí od vášho vývoja a zámeru. Staňte sa istým v sebe, komunikovať s tými, ktorí sú blízko vás v duchu a príjemnom, menšie sa báť zlyhania alebo zlého stretnutia.

Chyby sa stanú všetkým, ale negatívne skúsenosti - tiež skúsenosti.

Smile Ľudia sa snažia byť najlepší pre seba a odvážnejší urobiť prvý krok! Všetko bude fungovať!

Moderný svet je často nespravodlivý a krutý. Ľudia nie sú istí a zatvorené, často zostávajú v outsiders. Zvlášť problém komunikácie je vo svojej mladosti. Chlapci a dievčatá nemôžu nájsť priateľov, obhajovať svoje názory, nemajú záujem o rovesníkov. Ako sa stať spoločenskými? Musíte rozvíjať komunikačné zručnosti, bojovať proti vlastným komplexom, neistote. Na prvý pohľad sa takáto úloha nevykoná. Ale ak sa rozhodnete vysporiadať sa s prípadom, vykonajte špeciálne cvičenia a vychutnať si radu psychológov, môžete vidieť výsledok za pár týždňov - záujem a uznanie druhých.

Prečo som tak neospravedlniteľný?

Mnohí vysvetľujú svoje poškodenie banálnym kompaconom alebo neistotou. V skutočnosti je problém vždy hlbší. Nie som ľahké pochopiť. Nie je veľmi príjemné zapamätať si, a ešte viac rozpoznať akékoľvek negatívne fakty. Ale je mimoriadne dôležité, aby to urobili, inak všetky triedy pripomínajú boj proti veterným mlynom. Najčastejšie je nečistota skrytá:

Čo robiť?

Ako sa stať spoločenskou a hovoriacou osobou, dušou akejkoľvek spoločnosti? Po prvé, musíte sa zbaviť neistoty a začať otvárať ľudí, vezmite si, ako je to.

Ideálne ľudia sa nestanú, každý má pozitívny a negatívne znaky. Niečo je schopné opraviť, ale tam je taký, že nie je. Je potrebné pracovať na sebe, je to drahé, ale nie vyhnúť sa komunikácii s ľuďmi.

Cvičenia

V našom veku existuje mnoho techník a cvičení pre rozvoj komunikatívnych zručností. Ak prostriedky umožňujú, je lepšie ísť do skupinových tried. Ale môžete sa naučiť niečo a nezávisle. Ponúkame 3 cvičenia, ktoré pomôžu stať sa spoločenskou osobou:

Rada autora. Za 15 rokov som sníval o tom, že sa stal spoločenskými, hovoriacimi dievčaťom, ale nevedel, ako. Po celú dobu, kedy som bol upnutý a plachý. Pomohla som zmenu situácie. Išli sme so svojimi rodičmi k moru a stretli som sa s jedným dievčaťom a potom všetka jej spoločnosť. Len sa spýtal, kde môžete ísť sem. Ďalej, chatovať sa sám. Keď som bol na mori 2 týždne, mám veľa komunikácie, uvedomil som si, že by som mohol byť zaujímavým a veselým partnerom. Preto môžem poradiť len začať hovoriť s ľuďmi, vyhodiť svoj strach, a potom záležitosť praxe.

Nie je tak ťažké stať sa spoločenskými, stačí začať hovoriť s ostatnými. Oveľa ťažšie, nepočujte si s nudným alebo nepríjemným. Zarobiť povesť ako osoba zaujímavej, spoločenskej a veselej, musíte počúvať radu psychológov:

Nakoniec chcem dať ďalšie malé, ale veľmi dôležité poradenstvo. Sobábá osoba nevykonáva úsilie o vytvorenie konverzácie. Nepotrebuje ani šablóny ani pravidlo. Má komunikáciu. Všetko, čo potrebujete, je preto chcieť zdieľať názory, užitočné a nie veľmi informácie s ľuďmi. Úspechy!

Irina, Vladivostok