Jak przetrwać rozstanie, jeśli kochasz. Jak przetrwać rozstanie? Jak przetrwać rozstanie z mężczyzną

Czas czytania: 2 min

Jak przetrwać rozstanie, jeśli separacja stała się nieunikniona i naturalnie pojawia się niepokojące pytanie: jak żyć dalej? Separacja jest prawie znana każdemu. Psychologia uważa separację za jeden z rodzajów strat. Kiedy dana osoba doświadcza rozstania, nieuchronnie przechodzi przez pewne etapy.

Pierwszym z nich jest zaprzeczenie. Człowiek nie może uwierzyć, że z nim zerwał i wydarzyło się coś nieodwracalnego. Robi plany, pielęgnuje nadzieję i pociesza się, że zerwanie w związku nie jest ostateczne, a druga połowa na pewno zadzwoni, przyjedzie i wszystko będzie jak wcześniej.

Po drugie, złość. Świadomość rozpadu związku prowadzi do manifestacji złości. Człowiek jest oburzony wewnętrznie lub otwarcie. Byłemu partnerowi zarzuca się bierność i bierność w utrzymaniu związku.

Po trzecie, jest to targowanie się. Osoba zaczyna targować się ze sobą lub z byłym partnerem, próbując w ten sposób odnowić związek. Doświadczając rozstania, osoba wyznacza sobie pewne terminy, wyznaczając w ten sposób przedział czasu, w którym może odzyskać kochanka. W ten sposób ludzka psychika próbuje poradzić sobie z separacją i przyzwyczaić się do tego stanu.

Wszystkie powyższe przejawy są uważane za całkowicie naturalne i każdy człowiek doświadcza ich w sytuacji separacji.

Nowe życie. Ten etap charakteryzuje się niezależnym życiem. Człowiek ma nowe plany, siłę i chęć ich realizacji.

Jak przetrwać rozstanie? Psychologowie twierdzą, że proces przeżywania rozstania trwa od 3 miesięcy do 3 lat. Czas trwania doświadczenia zależy od wielu powodów i czynników. Ponadto doświadczenia te charakteryzują się taką właściwością, jak odwracalność. Oznacza to, że w dowolnym momencie po rozpoczęciu nowego życia pamięć może pomóc przywrócić osobę do wspomnień. I znowu rozpacz, smutek, złość zwycięży.

Jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą? Rozłąka jest nie do zniesienia, ponieważ powoduje przystosowanie się do zwykłego trybu życia. Jeśli rozpad związku inicjuje ukochany partner, wówczas dodatkowo cierpi na tym poczucie własnej wartości porzuconej osoby. Świadomość, że zostaliśmy zaniedbywani przez ukochaną osobę, niepokoi nas.

Jak przetrwać rozstanie i znaleźć wyjście z tej stresującej sytuacji? To pytanie niepokoi wiele opuszczonych osób. Najtrudniejszą rzeczą po rozstaniu jest przestać cierpieć i zakończyć przeszłe relacje, rozpoczynając jednocześnie szczęśliwe, nowe życie.

Aby rozstanie nie było bolesne, nie musisz trzymać się ukochanej osoby. Psychologowie przeciwnie, radzą bez żalu rozstać się z byłym partnerem i zbudować własne, odrębne, niezależne życie.

Przewróciwszy kolejną stronę losu, idź odważnie przez życie. Tylko uwolnienie się od ciężaru przeszłości przyniesie upragnioną ulgę. Stracony natrętne myśli, nabierz sobie nastawienia psychicznego, które zablokuje myślenie o przeszłości. Bardzo ważne i dość trudne jest zaakceptowanie końca związku. Jest to jednak najbardziej poprawne. Odpędź rozpacz i melancholię. Po przeanalizowaniu relacji i wyciągnięciu wniosków zapomnij o nich.

Jak przetrwać rozstanie i być szczęśliwym? Jeśli były ukochany nie chce już utrzymywać komunikacji, oznacza to, że silna uraza nie pozwala mu zachowywać się inaczej. Pomyśl o tym, co poszło nie tak w związku. Przeanalizuj swoje błędy, aby nie powtórzyć ich w przyszłości i zacznij żyć pozytywnymi myślami.

Jak przetrwać rozstanie z mężczyzną

Kiedy poczujesz się naprawdę nieswojo, załóż maskę. kobieta sukcesu, a wchodząc w ten obraz, doświadcz pozytywnych emocji i wszelkich możliwych doznań związanych z tym stanem. Zarówno czynami, jak i słowami możesz uzdrowić swoją duszę i przywrócić równowagę psychiczną. Nie przestawaj się chwalić, nawet za najmniejsze drobnostki. Podziwiaj siebie przed lustrem i praw sobie komplementy. Trudno jest kochać siebie po rozstaniu, ale jest to bardzo ważne. Nie przestawaj kochać siebie, ponieważ jest to konieczne, aby w przyszłości poprawić swoje życie osobiste.

Następny ważny punkt jest przebaczenie byłemu. Zdaj sobie sprawę, że druga osoba również ma prawo do prywatności. Unikaj negatywnych wspomnień i rozmów z przyjaciółmi na temat swojego byłego, ponieważ nagromadzenie wyrzutów, złości i nienawiści niszczy osobowość kobiety od środka.

Jak szybko pogodzić się z rozstaniem? Przede wszystkim odpuść sobie mentalnie byłego partnera, nie planuj zemsty, nie kultywuj w sobie negatywności, nie proś o litość. Pozbądź się urazy i przebacz swojemu partnerowi. Bez tego człowiek nie będzie mógł cieszyć się życiem, łatwo nawiązywać nowych relacji i doskonalić się.

Dużo trudniej jest pogodzić się z rozstaniem w długotrwałym związku. W takim przypadku psychologowie radzą spojrzeć na tę sytuację z innej perspektywy. Zerwanie długotrwałego związku może pozwolić na realizację od dawna odkładanych na później marzeń. lepsze czasy związane z brakiem czasu. Zapisz wszystkie swoje możliwości i perspektywy, które pojawiły się w wyniku rozstania. Zalety rozstania z pewnością zostaną odkryte, wystarczy pomyśleć, a po zrealizowaniu wymienionych zalet życie zabłyśnie nowymi kolorami.

Jak przetrwać rozstanie po długim związku? Niektórzy ludzie całkowicie oddają się swojej pracy. W trudnym okresie po rozstaniu może to służyć jako wyjście z obecnej sytuacji. Przetrwanie rozstania po długotrwałym związku komplikuje walka z samotnością i to pomimo obecności danej osoby w społeczeństwie. Komunikacja z ludźmi nie może zrekompensować uczuć ukochanej osoby, nawet jeśli ta komunikacja wcześniej sprawiała przyjemność. Żadna osoba nie jest w stanie zastąpić osoby, której nie ma już przy osobie porzuconej.

Jak mężczyźni radzą sobie z rozstaniem

Często mężczyźni doświadczają poczucia powszechnej pustki. Emocje te ujawniają się dotkliwie, gdy związek rozpada się niespodziewanie, bezpodstawnie, dosłownie znikąd, a porzucony mężczyzna był emocjonalnie zależny od kobiety. W tym przypadku mężczyźni poddawani są ogromnemu stresowi, a jedną z przyczyn tej reakcji jest skryty charakter mężczyzn. Przedstawiciele silniejszego seksu zatrzymują wszystkie emocje w sobie i nie wyrzucają ich na zewnątrz. Jeśli poziom adrenaliny we krwi przekroczy skalę, reakcja będzie następująca:

rany i żale zostaną wypełnione piciem alkoholu;

chodzenie na siłownię i miażdżenie pięści aż do krwi;

prowadzenie samochodu z dużą prędkością itp.

Badania psychologów wykazały, że mężczyźni są bardziej podatni na to, co dzieje się w związkach, a ich psychika w tej sytuacji jest słabsza niż u kobiet.

Psychologowie zauważyli, że osoby zależne od partnerów często najtrudniej przeżywają rozstanie. Uzależnienie nie jest przejawem miłości, wręcz przeciwnie, rozwija się z niechęci do samego siebie. Osoba zależna nie kocha siebie i szuka tej miłości w drugim człowieku. Wydaje mu się, że tylko w parze będzie chroniony i szczęśliwy. Życie jednak pokazuje, że jest to dalekie od przypadku i jeśli nie ma miłości w środku, to nie ma też miłości na zewnątrz.

Osoba opuszczona musi zdać sobie sprawę, że dopóki będzie traktowała siebie bez szacunku i miłości, tak samo będą ją traktowali partnerzy. Kochając siebie, człowiek pozwoli się traktować w ten sam sposób i będzie mógł dawać miłość do kochającej osoby, które z pewnością spotkają.

Dopiero z biegiem czasu człowiek zaczyna rozumieć, że w jego życiu rozłąka z partnerem była nieunikniona i ten krok nie został podjęty na próżno. Ale teraz wydaje się, że życie straciło kolory, nie ma w nim sensu, bo radość znikła ze zwykłych chwil życia.

Rady psychologa dotyczące radzenia sobie z rozstaniem obejmują:

Pamiętaj, że życie jest krótkie i toczy się dalej, spiesz się, aby wypełnić je nowymi, ciekawymi wydarzeniami;

Rozstanie jest trudny okres, przez które prawie każdy przechodzi w życiu, wiedząc o tym, po prostu to wytrzymaj, a to na pewno się skończy;

Przestań celowo ranić siebie;

Nie pisz listów do byłego, nie prześladuj go (niej) – to wydłuża cierpienie;

Nie ulegaj pokusie napisania smutnego listu;

Jeśli chcesz uzdrowić psychicznie, odsuń się od swoich byłych;

Nie bądź sam – idź na karaoke z przyjaciółmi itp.;

Zapisz się do klubu sportowego lub na basen;

Opanuj coś nowego, wcześniej nieznanego sobie;

Nie odmawiaj znajomych, randek;

Spędzaj jak najwięcej czasu na zabawie i zainteresowaniu, ciesz się życiem;

Zaktualizuj swoją garderobę, perfumy, swój wizerunek i pozbądź się starego;

Usuń numer telefonu komórkowego swojego byłego partnera, aby w chwilach rozpaczy nie było pokusy wykonywania niepotrzebnych połączeń telefonicznych;

Nie powinieneś unikać miejsc, w których byłeś z byłą ukochaną osobą, a wręcz przeciwnie, spędzaj w tych miejscach miło czas z przyjaciółmi, abyś zrozumiał, że bez niego (niej) życie nie zatrzymało się w miejscu.

Te wskazówki, choć proste, są w rzeczywistości bardzo skuteczne.

Jak przetrwać rozstanie – dają fora ciekawe wskazówki kobiety o tym problemie. Możesz wziąć pod uwagę następujące kwestie:

Uśmiechanie się zamiast płakać podczas spotkania ze swoim byłym, a także kwaśny wygląd często dają ciekawe rezultaty;

Jeśli rozstanie jest nieuniknione, najpierw zerwij ze swoim byłym kochankiem;

Kieruj się wyżej, bez żalu, idź pewnie, aby wątpliwości osiadły w duszy tego pierwszego;

Musisz pozbyć się mentalności ofiary, w przeciwnym razie takie relacje będą się powtarzać;

Trzeba zrozumieć, że powrót do zdrowia jest często bardzo bolesny i aby się rozpoczął, trzeba usłyszeć z zewnątrz prawdę o swoim związku;

Nie użalaj się nad sobą, gdyż jest to wyrządzona krzywda;

Wyciągnij odpowiednie wnioski na temat swojego życia, aby nie powtórzyć błędów w przyszłości.

Prelegent Centrum Medyczno-Psychologicznego „PsychoMed”

Musisz zrozumieć, że bardzo rzadkie relacje trwają przez całe życie!
Wcześniej czy później może dojść do jakiejś niezgody lub rozstania i rozstaniecie się.
Musi istnieć zrozumienie, że na tym świecie w zasadzie nie ma nic tak super stabilnego, aby nigdy nie odeszło ani się nie zawaliło.

Zrozumienie tej jednej rady psychologa, jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą, znacznie poszerzy Twoją wiedzę.

2. Znajdź swoje ulubione zajęcie, które chcesz wykonywać i zajmij się nim całkowicie i z wielką pasją.

Jeśli chodzi o Twoje życie w ogóle, znalezienie czegoś, co chcesz robić, żyć i być pasjonatem - to bardzo wspiera Cię emocjonalnie i ze wszystkich stron!
Mając to, nie będziesz tak zdenerwowany i spanikowany jakąś stratą, nawet jeśli zerwałeś z ukochaną osobą.
Twoje ulubione hobby, aktywność, Twoja własna ścieżka, włożona w nie energia i pasja bardzo Cię doładowują, dają Ci cel w życiu, dają poczucie przyjemności i radości z życia.
Dzięki nim zapominasz szara codzienność, całkowicie zagłębiasz się w proces, zapominając o codziennych drobiazgach i przerwach. Nie martwisz się już o to, co zrobić, jeśli zostaniesz porzucony i jak sobie z tym poradzić.
Po zerwaniu związku możesz teraz całkowicie zanurzyć się w swojej ulubionej rzeczy, w pełni w niej trwać i rozwijać się wraz z nią.
Mogą to być na przykład Twoje projekty, pomysły biznesowe, wydarzenia, Twoja kreatywność, plany finansowe, hobby i ulubione sporty. Kto jest dobry w czym.

Zawsze pamiętaj o swoim ulubionym hobby i pasji, postaw je na pierwszym miejscu już teraz, a wtedy nie będziesz już potrzebować porad psychologa, jak przetrwać rozstanie z dziewczyną lub chłopakiem.

3. Uświadom sobie, że relacje w żadnym wypadku nie mogą być misją i celem w życiu.

Programowanie społeczne sugeruje, że rzekomo relacje– najważniejszy element życia. Oznacza to, że ludzie uważają budowanie relacji za główny element życia. Jest to zjawisko bardzo powszechne, które można obecnie zaobserwować.
Ona jest taka hollywoodzka i z filmów albo z jakichś ukrytych dziecięcych marzeń. Występuje zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. A jeśli nie pozbędziesz się tego złudzenia, nadal będziesz potrzebować porady psychologa, jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą.
Istnieje jeszcze jedno błędne przekonanie, jakie żywią ludzie. Ludzie przychodzą do swojej bratniej duszy jak pod łono drzewa z pracy lub szkoły z przekonaniem „ale tu będzie mi dobrze”.
A jeśli dzieje się to w twojej głowie, to z reguły nie spełnia twoich oczekiwań.
Prędzej czy później iluzje upadną. Do pewnego stopnia ludzie mogą stworzyć sobie nawzajem tę iluzję, a potem wszystko się po prostu rozpada.

Na pewno ważne są relacje.

W nich możemy zrealizować siebie, pozwolić drugiej osobie się zrealizować, nawiązać kontakt emocjonalny z partnerem, ułatwić sobie i jego życiu życie.

Ale w ogóle nie mogą być misją.

Relacje w żadnym wypadku nie mogą być misją życiową!

Iluzje dziewcząt

W przypadku dziewcząt to coś częściej pojawia się w ich głowach. Dlatego częściej potrzebują pomocy i różne rady psychologa o tym, jak przetrwać rozstanie z ukochanym mężczyzną.

Dziewczyny podnoszą relacje na wyższą rangę, ponieważ mają w sobie taki czynnik biologiczny, jak rodzina i dzieci.

Twój problem polega na tym, że musiałeś odwrócić swoją uwagę od ścisłego trzymania się związków i uczynienia ich celem w życiu.

To tylko pogorszy twoją sytuację, ponieważ prędzej czy później twoje złudzenia zaczną się rozpadać i ponownie zaczniesz myśleć o tym, co zrobić, gdy ukochana osoba cię opuści.

4. Nie daj się wpaść w emocjonalną dziurę po rozstaniu.

Bardzo ważne jest, kiedy takie luki powstają a w krytycznych momentach nie należy pozwolić sobie na wpadnięcie w emocjonalną dziurę. Niektórzy ludzie popadają w depresję. Możesz dowiedzieć się, jak pozbyć się depresji. Mogą trwać nie jeden dzień, ale nawet tydzień lub dwa. To naprawdę może Cię osłabić.
Emocjonalnie problem może być zupełnie banalny. Ale na przykład mężczyzna może wpaść w tę przepaść tak emocjonalnie, że zapragnie pojechać w góry, zostać mnichem i nie robić w życiu nic innego, albo zająć się biznesem, całkowicie zapominając o kobietach.
Choć w rzeczywistości nie jest to aż tak poważne. Wszystko może się zdarzyć. Nie załamuj się, nie rób gór z kretowisk i wiedz wszystko o tym, jak przetrwać rozstanie z dziewczyną po długim związku lub wielu latach żyć razem.

5. Najpierw rozwiąż problem psychologiczny: nie popadaj w skrajności i nie biegaj w poszukiwaniu nowego partnera

Po rozstaniu możesz odnieść wrażenie, że wszystko trzeba rozwiązać od razu, właśnie teraz.

Problemy należy rozwiązywać w miarę ich pojawiania się.

Nie musisz decydować o wszystkim na raz.

Najpierw znajdź harmonię ze sobą i rozwiąż problem w sobie

Jeśli masz niestabilny stan emocjonalny, depresję, najpierw sobie z tym poradź.

Niektórzy po rozstaniu popadają w skrajności i szybko biegną w poszukiwaniu nowego partnera.

I to podobno będzie rozwiązanie problemu. To rzekomo zamknie pytania o to, jak przetrwać ból rozstania z ukochaną osobą.

Czy to jest rozwiązanie?

Jakie błędy popełniają ludzie?

Ludzie po prostu zakrywają swoje rany psychiczne opatrunkiem i szukają zastępstwa, zamiast zajmować się sobą.

To przechodzenie ze skrajności w skrajność nie kończy się dobrze.

Zaakceptuj stan, w którym się teraz znajdujesz, zobacz go i powiedz sobie: „Tak, teraz po rozstaniu nie jestem jeszcze w pełni pogodzona ze sobą. Cóż, nie ma problemu, najpierw rozwiążę ten problem, a potem zobaczymy.

Pamiętaj o tym i nie potrzebujesz już porad psychologa, jak przetrwać rozłąkę z mężem.

6. Co może zrobić z tobą mózg: analogia do zepsutej płyty

Wszystkie Twoje wspomnienia przeszła miłość kiedy wszystko było dobrze, kwitło i pachniało - to był tylko pozór.
Gdyby ta równowaga została zachowana, rzeczywiście tak by było. A to jest iluzoryczny wygląd. To już jest jak pobita płyta, która również została pobita.
Jak Twój mózg płata Ci figle? Kiedy doszło do rozstania i popełniłeś mnóstwo błędów, o których nawet nie chcesz pamiętać, Twój mózg podrzuca Ci tę zepsutą płytę.
Włożyłeś do głowy tę zepsutą płytę, gdzie nie gra już gładka melodia, lecz niezrozumiały zgrzytliwy dźwięk, żałosne pozory melodii i tylko nieprzyjemne dźwięki.
Tego rekordu nie trzeba już naprawiać.!
Musisz tylko znaleźć to, czego naprawdę potrzebujesz!
Nie ma potrzeby nawet próbować wrócić. To nie jest tego warte.
Podejdź do sytuacji na trzeźwo, a będziesz wiedzieć wszystko o tym, jak zacząć żyć po rozstaniu z ukochaną osobą.

7. Pozwól sobie odejść na zawsze: nie ma już nic do podjęcia decyzji, nie ma potrzeby się lgnąć.

Pozwól sobie odejść na zawsze.

Zrozum, że nie ma nic i nikogo do rozwiązania.

Niektórzy z Was popełnili błąd i ważne jest, aby zrozumieć, że jest to normalne.

Bez względu na to, jak bolesne może to być, daj sobie możliwość opuszczenia go na zawsze.

Tak jak Twój partner daje sobie taką możliwość.

Każda dziewczyna i każdy facet daje sobie taką szansę.

Zrozumienie tego zamknie Twoje zmartwienia dotyczące myśli o tym, jak przetrwać rozstanie z bliskimi.

8. Zdecyduj się być fajnym i nie potrzebującym, pozbądź się oczekiwań.

Osoba, która nie jest w potrzebie, jest ten, kto nie przywiązuje się do innych ludzi, ma tendencję do dawania więcej niż otrzymywania i nigdy niczego nie oczekuje od tego życia! Staraj się być jednym.
Osoba, która nie jest w potrzebie, nie myśli o tym co będziesz mieć w przyszłości (nawet jeśli istnieje 99% gwarancja, nie mówisz innym). Możesz powiedzieć: „Tak, mam takie plany…”. Zrobisz to, ale nie będziesz tym żyć.
Bierzesz to, co masz na sobie ten moment , ale nigdy nie spodziewasz się, że w Twojej przyszłości wydarzy się coś dobrego lub złego. To jest bezużyteczne.
Te rzeczy których możesz się trzymać w życiu, może tak być efemeryczne i zniszczalne.
Twoja rzeczywistość nie powinno opierać się na czymś zewnętrznym!

Osoba, która nie jest w potrzebie, nie potrzebuje w równym stopniu i rzeczy, i ludzi! Paradygmat jest taki, że są z nimi, ale nie ma w ogóle strachu przed stratą!

Osoba, która nie jest w potrzebie, nigdy nie zadaje pytań o to, jak dalej żyć po rozstaniu.

Silny mężczyzna może się z tego tylko cieszyć słabi ludzie Sami opuszczają jego życie.

Kobiecie trudniej jest tak żyć, ale jest to możliwe. Nie ma potrzeby przywiązywać się do ludzi.

Kobiety mają naturalną potrzebę mężczyzny, który będzie ją chronił, zaopiekuje się nią, przylgną do mężczyzn. To jest ich problem!

Na naszej stronie możesz także przeczytać o tym, jak pozbyć się uzależnienia od przywiązania i miłości.

9. W ciągu najbliższych sześciu miesięcy lub roku całkowicie zmień swoje postrzeganie związku.

Po rozstaniu nie przywiązuj się od razu do nowej osoby i nie próbuj uczynić jej swoją na dłużej.
Nie należy tego mylić z brakiem komunikacji lub poznawaniem kogokolwiek. Nie, nadal komunikujesz się i zbliżasz do nowych ludzi, ciesząc się atrakcyjnością między wami.
Ale nie powinno być pragnienia uczynienia kogoś swoją własnością na dłuższy czas.
Musisz usunąć ramy czasowe, w które zaczniesz nieświadomie kierować osobę.
Żyj tak przez co najmniej kolejne sześć miesięcy po rozstaniu. Następnie po sześciu miesiącach, opierając się na swoich wewnętrznych uczuciach, możesz ponownie powrócić do długotrwałego związku z jedną dziewczyną (mężczyzną).

Subtelny punkt, który należy wdrożyć

Zastąp pragnienie uczynienia kogoś swoją własnością pragnieniem uszczęśliwienia go.

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego partnera, jest pozwolić mu żyć pełnią życia, a będziesz przy nim, kiedy tylko będzie chciał.

Nadal naprawdę kochasz swojego partnera, ale w żaden sposób nie starasz się go zatrzymać.

Musisz żyć własnym życiem i dać partnerowi pełną swobodę wyboru.

Wdrażaj to przekonanie i nie martw się już o to, jak przetrwać rozstanie z kochankiem lub sekretną sympatią.

Różnica między zdrową i niezdrową potrzebą

Nie powinno być żadnej granicy i zrozumienie, że ta osoba jest Twoja.
A wtedy zawsze możesz pójść dalej, jeśli chodzi o rozwój swojej duchowości, poziomu szczęścia i harmonii.
Tak, możesz mieć pewien procent potrzeby w nowym związku, ale ta zdrowa potrzeba tak jest kiedy chcesz po prostu zobaczyć jakąś osobę(nieważne jak spędzasz czas). Po prostu chcesz być razem.

10. Zadaj sobie pytanie: „Czy Twoje uczucia i wizerunek byłego partnera są prawdziwe, czy też jest to Twoje subiektywne odczucie?”

Zadawaj sobie pytania:

Czy to prawda, że Twój były partner obdarza Cię pewnymi uczuciami, czy też to Twoje subiektywne postrzeganie je tak maluje, czyniąc go wyjątkowym?
Jeśli postrzeganie przez faceta swojej byłej dziewczyny jako „wyjątkowej”, „dającej wszystkim miłość” i „poprawiającej dobrostan” było prawdziwe, to dlaczego wszyscy faceci nie postrzegają jej w ten sposób?
Dlaczego żadna inna osoba na świecie, która obecnie przebywa w pobliżu jego byłej dziewczyny, nie czuje się lepiej jako facet?

Odpowiedź

Sposób, w jaki facet postrzega była dziewczyna takie fajne jest jego osobiste, subiektywne postrzeganie dziewczyny.

Nikt inny nie postrzega jej w ten sposób, oprócz niego.

Wszyscy inni ludzie widzą tę samą dziewczynę, ten sam wygląd, tę samą twarz, ale ich samopoczucie nie poprawia się w żaden sposób!

I bardzo ważne jest, aby zdać sobie z tego sprawę, aby zamknąć obawy o to, jak łatwiej przetrwać rozstanie z ukochaną osobą.

Sam rysujesz dodatek do wizerunku swojego byłego, w żadnym wypadku nie pochodzi on od niego samego

Facet jest po prostu przywiązany do tych starych emocji, wrażeń dotykowych i przeszłych przyjemności, które sobie dawali. Jego percepcja maluje ją jako coś wyjątkowego, jakby miała aureolę nad głową.
To samo można powiedzieć o byli mężczyźni, z powodu których kobiety nadal tęsknią za brakiem reakcji. Miłość, która pozostała po rozstaniu, to tylko Twój osobisty, subiektywny wygląd.
Ty sam i twoje postrzeganie uczuć rysujesz taki dodatek była osoba. Sam ten dodatek w żaden sposób nie pochodzi od Twojego byłego partnera.
Ten obraz, który maluje ci twoja percepcja, nie istnieje w rzeczywistości. Pamiętaj o tym i zamknij wszystkie swoje pytania o to, jak przetrwać ból rozstania żonaty mężczyzna lub ten, z którym prędzej czy później będziesz musiał się rozstać.

11. Twoje uczucie dotyczy uczuć i wrażeń, których doświadczyłeś wcześniej ze swoim partnerem, a nie samej osoby.

Zrozum, że jesteś przywiązany do uczucia, a nie do samej osoby.

To uczucie jest przedstawiane przez twoją osobistą, subiektywną percepcję.

Zrozum to, a stanie się to dla Ciebie dużo łatwiejsze.

Zapytaj siebie:

Dlaczego nie czujesz się w ten sposób wobec siebie?
Dlaczego zdarza się to tylko w odniesieniu do innych ludzi?

Odpowiedź toże po prostu nie kochasz siebie.

Ludzie nie kochają siebie i dlatego potrzebują pomocy z zewnątrz, zwracają się do psychologa o radę, jak przetrwać rozstanie z mężem, chłopakiem czy kobietą.

12. Naprawdę kochaj siebie

Kiedy naprawdę zakochasz się w sobie, twoja całkowita miłość będzie znacznie silniejsza niż uczucia, które żywisz do swojego byłego.

Twoja miłość własna będzie najsilniejsza i najsilniejsza. Żadne uczucia nie mogą cię wchłonąć i związać.

A wtedy zapomnisz o przywiązaniu do uczuć, dasz temu światu więcej.

A wtedy ludzie zaczną się z tobą kontaktować.

Teraz wiesz już wszystko z psychologii na temat tego, jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą i nie potrzebujesz żadnych forów.

Jeśli zintegrujesz te zrozumienie ze swoim życiem, myśli w stylu „Chciałbym móc szybko ruszyć dalej po bolesnym rozstaniu” nie będą już pojawiać się w twojej głowie.

Usuniesz wiele bólu i cierpienia ze związku i zaczniesz patrzeć na sprawy bardziej obiektywnie.

To Twoje życie, dokonaj właściwego wyboru!

4.76 /5 (17 )

Zerwanie związku jest zawsze trudne i w takiej sytuacji nie ma znaczenia, kto go zainicjował. Jak przetrwać rozstanie z mężczyzną, którego kochasz? Aby łatwiej znieść to smutne wydarzenie i uniknąć długotrwałej depresji, warto posłuchać rad doświadczonych psychologów.

Jak poradzić sobie z rozstaniem z ukochaną osobą

Każdy zna gorycz rozstania z ukochaną osobą, gdy osoba, która stała się bliska w trakcie związku, nagle pakuje swoje rzeczy i odchodzi, porzucając nadzieje na wspólne szczęście. Smutek, pustka, rozczarowanie i uraza ogarniają duszę.

W takich chwilach człowiek dręczy się zmartwieniami i pytaniami: jak przetrwać rozstanie, co zrobić, aby na nowo uwierzyć w miłość, jak zrobić krok w stronę nowego życia?

Pozytywne myślenie przyspieszy proces o 60%

Eksperci radzą, aby przestać żyć przeszłością i pozwolić odejść ukochanej osobie, próbując znaleźć pozytywne aspekty rozstania.

Dlaczego trudno jest odpuścić

Ból psychiczny, jakiego doświadcza człowiek w chwili rozstania, nie jest łatwy do zniesienia. Psychologowie tłumaczą tę reakcję obecnością kilku powodów.

Do najważniejszych z nich należą:

Szczerość uczuć – kiedy miejsce w Twoim sercu i myślach zajmuje jedna osoba, bardzo trudno jest zrozumieć, że związek może się zakończyć. Miłość nie przemija natychmiast po rozstaniu, wymaga czasu. Emocje muszą ostygnąć, dlatego rozstanie z ukochaną osobą to długi i trudny proces;
Poczucie przywiązania do bliskiej osoby – jeśli partnerzy byli ze sobą dłuższy czas, wierzyli sobie, dlatego bardzo trudno od razu zdać sobie sprawę, że wszystko się skończyło i związku nie da się już odbudować;
Strach przed samotnością – często zdarza się, że po odejściu bliskiej osoby, drugą stronę ogarnia rozczarowanie i smutek, które negatywnie wpływają na samoocenę i adekwatne postrzeganie własnej osobowości. Człowieka zaczynają nękać wątpliwości: „A co, jeśli nikogo innego nie pokocham?”, „A co, jeśli przeznaczeniem mi jest spędzić resztę życia samotnie?” itp. Takie myśli wyniszczają i przedłużają stresujący stan;
Samotorturowanie jest kluczowym punktem, który zmusza cię do ciągłego odtwarzania procesu separacji w twojej głowie. Porzucona impreza zaczyna wspominać jasne chwile wspólnego życia, przeglądać zdjęcia, słuchać smutnej muzyki - prowadzi to do tego, że dana osoba stale żyje przeszłością, której nie można już zwrócić, co jest jeszcze bardziej przygnębiające.

Obejrzyj wideo. Jak przetrwać rozstanie z mężczyzną, chłopakiem, mężem?

Etapy akceptacji

Psychologowie twierdzą, że okres, w którym dana osoba doświadcza rozłąki z ukochaną osobą, może trwać nawet do trzech lat. W w tym przypadku psychotyp konkretnej osoby odgrywa ważną rolę.

Musisz nauczyć się zdawać sobie sprawę, że takie okresy w życiu zawsze stają się trudne.

Aby zaakceptować to stwierdzenie, należy wziąć pod uwagę główne etapy akceptacji, których doświadcza dana osoba po rozstaniu.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą – porady psychologa.

Negacja

W takich momentach ludzka świadomość nie chce zaakceptować faktu, że wydarzyło się coś smutnego.

Na przykład porzucona kobieta nadal nie rozumie, jak poradzić sobie z rozstaniem z ukochanym mężczyzną. W takim przypadku łatwiej jej jest zaprzeczyć, że związek się skończył.

Nie chce puścić ukochanej osoby, próbując znaleźć sposób, który pomoże odwzajemnić jej uczucia. Dziewczyna ma nadzieję i wierzy, że sytuację można naprawić, jeśli podejmie działania.

Gniew

Porzuconą osobę może pochłonąć uczucie nienawiści do niej były partner. Gorycz i poczucie użalania się nad sobą nie puszczają kobiety na tym etapie akceptacji.

Umowa

Dziewczyna próbuje przyciągnąć do procesu wyższy umysł, zwracając się do Opatrzności z prośbami o pomoc.

Prosi o naprawienie sytuacji i powrót do relacji z ukochanym mężczyzną, czując nadzieję, że uda się to siłom wyższym.

W takich momentach kobieta składa różne obietnice, próbując udowodnić, że nigdy nie powtórzy błędów z przeszłości i nie rozzłości nieba.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Jak poradzić sobie z rozstaniem z mężem?

Depresja

Kiedy dana osoba nie rozumie, jak poradzić sobie z rozstaniem, rady osób, które doświadczyły podobnych sytuacji, pomogą pokonać apatię i trudne myśli.

W takich momentach dziewczyna koncentruje się wyłącznie na sobie, stale analizując własne uczucia, stając się obojętnym na to, co dzieje się wokół.

Nie da się przezwyciężyć tej sytuacji, nawet jeśli włożysz w to cały wysiłek. Zdając sobie sprawę, że walka o związek z mężczyzną nie ma sensu, kobieta wpada w głęboką depresję.

Przyjęcie

Jak przetrwać rozstanie z ukochanym mężczyzną? Co należy w tym celu zrobić?

Jak już wspomniano, najpierw musisz zaakceptować ten fakt.

Dopiero po przejściu etapu akceptacji człowiek przechodzi dalej rozwój osobisty, a cierpienie psychiczne zaczyna powoli ustępować.

Czego nie robić

Współczesne społeczeństwo jest przyzwyczajone do myślenia stereotypowego. Dotyczy to również kwestii przetrwania rozstania. Często takie zalecenia tylko pogarszają obecną sytuację.

Najpopularniejsze „wskazówki” to:

Natychmiast pociesz się w ramionach innego mężczyzny. Jest to najczęstsze i najbardziej destrukcyjne błędne przekonanie, jakie może dopaść porzuconą kobietę. Na początku możesz poczuć się lepiej. Ale to nie złagodzi melancholii. W przyszłości będziesz tylko prowokować więcej większy rozwój depresja;
Próbuję znaleźć ukojenie w napojach alkoholowych. Oczywiście nie będzie to korzystne dla zdrowia. Ponadto na stan umysłu Ta metoda również nie będzie miała pozytywnego efektu. W wyniku nadużywania alkoholu do tego doświadczenia dodany zostanie jedynie ból głowy;
Wycofanie się w głąb siebie. W takim przypadku osoba wyłącza telefon i ogranicza komunikację z innymi. Nie zapominaj, że Twoja rodzina i przyjaciele Cię potrzebują. Nie zrywaj z nimi kontaktu długoterminowy. Nie wmawiaj sobie, że zerwanie z mężczyzną, którego kochasz, jest tymczasowe. Ukorz się i spróbuj to zaakceptować. Najlepsze wyjście w takiej sytuacji - odpuść, zapomnij o skargach i nie prowokuj negatywności;
Nie daj się nabrać na sztuczki, które podsyła Ci mózg. Umysł ludzki jest wieloaspektowy i złożony. Czasami, nawet jeśli nie chcemy czegoś pamiętać, mózg nieoczekiwanie ujawnia dokładnie to, o czym celowo staramy się zapomnieć.

Kiedy następuje rozstanie z ukochaną osobą, często oddajemy się wspomnieniom z przeszłości: szczęśliwym chwilom spędzonym razem, radości wzajemnej miłości i zrozumienia. Są to jednak tylko iluzje. Nie próbuj wracać do przeszłości, to się nie stanie.

Skieruj swoją uwagę na te rzeczy, które w tej chwili wzbudzają Twoje prawdziwe zainteresowanie. Po jakimś czasie, negatywne wspomnienia opuszczą cię lub przynajmniej przestaną cię tak niepokoić.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Jak przetrwać rozwód z mężem – porady psychologa.

Jak łatwiej przetrwać rozstanie z ukochaną osobą

Pogodzenie się z trudnym rozstaniem z mężczyzną, którego kochasz, zajmie dużo czasu. Będziesz musiała nauczyć się żyć na nowo, bez niego. Aby to zrobić, musisz być cierpliwy i silny.

Spróbuj zrozumieć, że przeszłość nie wróci, nawet jeśli żarliwie tego pragniesz.

Nie szukaj winnych obecnej sytuacji, zbuduj swoje życie tak, aby zmartwienia i myśli o bliskiej Ci osobie jak najszybciej odeszły od niego. Być może w przyszłości uda wam się zostać przyjaciółmi, ale na razie lepiej wyrzucić z głowy wszelkie myśli na jego temat.

TO JEST INTERESUJĄCE! Jak przetrwać rozstanie? Dziewięć precyzyjnych kroków.

Po długim związku

Zmiany w życiu, znalezienie nowego hobby i podjęcie go pomoże przetrwać rozstanie z ukochanym mężczyzną.

Jednocześnie nie ma co wywracać do góry nogami dotychczasowego trybu życia, bo czasami wystarczą drobne zmiany, aby wywołać pozytywne emocje.

Najpopularniejsze sposoby, które pomogą Ci przetrwać ból po rozstaniu, to:

Zmiana wizerunku– zdaniem psychologów zmiany zewnętrzne mogą wpłynąć na życie po rozstaniu z bliską osobą, pomagając je jak najszybciej zmienić. Spróbuj zmienić fryzurę, pofarbować włosy, zmienić styl ubioru, przejrzeć i zaktualizować swoją garderobę;
Sport– zajęcia fitness lub nawet proste ćwiczenia wykonywane w domu podniosą Cię na duchu, dodadzą wigoru i dodadzą pozytywnej energii. Ponadto metoda ta pomaga utrzymać ciało w doskonałej kondycji, a to przyczynia się do rozwoju pewności siebie;
Zakupy– dla płci pięknej ta metoda radzenia sobie ze stresem jest jedną z najlepszych. Nowa garderoba pozytywnie wpłynie na Twoją kondycję, pomoże Ci szybciej zapomnieć o przeszłości i na pewno poprawi Ci humor. Wyjście na zakupy ze znajomymi pozwoli Ci miło spędzić dzień i kupić nowe rzeczy - stylowe i piękne;
Zrób jakiś remont– ten proces może odwrócić Twoją uwagę od negatywnych myśli, a także pomóc Ci dokonać zmian w swoim życiu. Zrób mały remont, odśwież wnętrze, pozbądź się mebli przypominających przeszłość, a stworzysz własną strefę komfortu;
Nawiąż nowe znajomości. Pojawienie się nowych ludzi jest ważne dla utrzymania życia, samorozwoju i zdobywania nowych doświadczeń. Zaproś nowych znajomych do swojego domu i spędź zabawny i przyjemny wieczór, to przywróci ci chęć do życia i dalszego działania;
Odwróć uwagę od negatywności: częściej chodzić do kina, teatru i uczestniczyć w różnych wydarzeniach. W ten sposób możesz zainspirować się i zbliżyć do piękna, a to z pewnością pomoże Ci szybciej przetrwać rozłąkę z ukochanym mężczyzną. Ponadto rozwój duchowy jest ważnym elementem wszechstronnej osobowości;
Czytać dobre książki – pomoże Ci to na nowo przemyśleć swoje nastawienie do tego, co się dzieje, nabrać pozytywnych emocji i odnaleźć w sobie chęć na coś nowego, szczęśliwe życie. Dokształć się, spróbuj zgłębić podstawy psychologii lub zdecyduj się na literaturę klasyczną, która pomoże Ci na nowo spojrzeć na siebie i obecną sytuację;
Zdobądź zwierzaka. Umiejętność zaopiekowania się kimś pomoże Ci jak najszybciej pokonać rozłąkę z ukochaną osobą. Nie dokucza Ci już poczucie samotności, bo w domu przywita Cię ulubione zwierzątko, które swoją obecnością umili nudne wieczory i poprawi humor.

O szacunku do samego siebie

Jak przetrwać rozstanie ukochanej osoby? Pomyśl o sobie. Jeśli nie cenisz siebie, nikt nie będzie w stanie Cię przekonać, że jesteś wyjątkowy i niepowtarzalny, nawet przy wielkim pragnieniu.

Nie zapominaj, że dana osoba może być stale porzucona tylko z powodu własnych niezaspokojonych potrzeb:

Pragnienie bycia chronionym. Takie dziewczyny marzą o zostaniu żonami oligarchów. Jeśli uważasz, że nie będziesz w stanie żyć bez męża, eksperci doradzają, abyś pomyślała o tym, że musisz zaspokajać swoje potrzeby samodzielnie, a nie przy pomocy współmałżonka. Kiedy dziecko przyjdzie na świat, Ty także będziesz musiała się nim opiekować. Jeśli właśnie z tego powodu trudno jest przetrwać rozstanie z ukochaną osobą, skontaktuj się z psychologiem;
Pragnienie otrzymania miłości. Tylko razem z partnerem możesz poczuć się jak pełnoprawna kobieta. Myślisz, że osobą stajesz się dopiero obok mężczyzny. Kochaj siebie za to kim jesteś. Nie możesz stworzyć silnego związku, jeśli nie cenisz siebie.

O zmianie scenerii

Po rozstaniu konieczna jest zmiana scenerii. W ten sposób możesz wszystko przeanalizować i zregenerować się emocjonalnie.

Najlepszym wyjściem jest wyjechać na jakiś czas z miasta.

Jednocześnie pamiętaj, że nie ma potrzeby samobiczowania, lepiej pomyśleć o swoim przyszłym życiu.

Czujemy się źle, cierpimy, każda komórka naszego ciała czuje ten ból, nie chcemy niczego innego, nic nas nie cieszy, nie interesuje, nie pociąga... Wszystkie myśli krążą tylko o nim (jej ): „Panie, odeszła moja żona, co robić, jak dalej żyć?” ? lub „Odszedł i w jednej chwili runęło całe moje życie…”

Rozstanie z ukochaną osobą to ból, to cierpienie, ten stan, jakby serce zostało wyrwane i zabrane ze sobą, poczucie, że cały świat się wali, nie pozostawiając po sobie nic, tylko pustka, rozpacz, ślepy zaułek.. .

Wielu z nas jest w takiej chwili zdolnych do najbardziej lekkomyślnych działań. Płonąca uraza popycha do zemsty za wszelką cenę, oszukane uczucia – do odwdzięczenia się tą samą monetą, beznadzieja – do po prostu popełnienia samobójstwa, rzucając mu (jej) życie w twarz.

Czujemy się źle, cierpimy, każda komórka naszego ciała odczuwa ten ból, nie chcemy niczego innego, nic nas nie cieszy, nie interesuje, nie pociąga...

Wszystkie myśli krążą tylko o nim (niej): „Panie, odeszła moja żona, co robić, jak dalej żyć?” lub „Odszedł i w jednej chwili runęło całe moje życie…”

Jak robot wykonuję swoją codzienną pracę, ale w środku jest tylko pustka i ból, wlewający się nocą w poduszkę i śnię tylko o tych szczęśliwe dni Kiedy byliśmy razem, znów czuję jego zapach, dotyk jego dłoni, jego spojrzenie, a kiedy się budzę, na nowo przeżywam rozstanie z mężczyzną, który był dla mnie wszystkim. Nie rozumiem, co się stało, nie wiem, jak mogę teraz żyć, ale co najważniejsze, jak zmusić się do wypuszczenia go?!

ZERWANIE ZWIĄZKU: PSYCHOLOGIA PĘKNIĘTEJ filiżanki

Doświadczając najbardziej negatywnych stanów, wciąż nie do końca rozumiemy, co nas boli, gdzie leży źródło cierpienia i jak złagodzić ten ból.

Kobiety płaczą, mężczyźni sięgają po wino lub pracę, a my wszyscy próbujemy uciec od siebie, zrzucając wszystko na partnera, okoliczności, krewnych, przełożonych lub dokonując samobiczowania. Czas staje się dla nas głównym lekarstwem, ale zdarzają się przypadki, gdy i to nie pomaga.

Kim są ludzie, którzy mogą zakończyć związek i rozejść się, jak statki na morzu? Czy można stać się takim?

Dlaczego cierpienie psychiczne podczas rozstania jest tak bolesne, gdy jesteś w pełni zdrowy fizycznie?

Jak wyjść z emocjonalnego impasu bez ciężaru żalu i złamanego serca?

Prawdziwe zrozumienie psychologii zerwania związku opiera się jedynie na wiedzy o wrodzonych właściwościach psychologicznych obojga partnerów w każdym konkretnym przypadku.

Dla każdego człowieka separacja, zerwanie związku jest bolesne, ale są osoby, dla których to zerwanie jest po prostu katastrofą i przeżywane jest szczególnie dotkliwie, wywierając silny wpływ na stan psychiczny człowieka, objawiając się albo poważnymi uraza wpływająca na resztę życia lub załamanie emocjonalne o takiej głębokości, po której odczuwa się jedynie całkowitą pustkę emocjonalną, przypominającą spaloną pustynię. Są to ludzie z wektorami odbytu i/lub wzroku.

Każdy z nich przeżywa rozstanie na swój sposób, zgodnie z wrodzonymi cechami psychiki i dla każdego z nich istnieje własny mechanizm wyjścia z negatywnego stanu.

CZUJĘ I TO ZNACZY, ŻE ŻYJĘ

Największą przyjemność, ale i największy ból sprawiają nam ludzie, zwłaszcza najbliżsi i kochana osoba. Wszyscy doświadczamy emocji różnym stopniu ekspresyjność, ale są ludzie, którzy potrzebują emocji jak powietrza. Uczucia są dla nich wszystkim. To ludzie, o których Yuri Burlan szczegółowo opowiada na szkoleniu” Psychologia wektorów systemowych».

Rozstanie z najbardziej wrażliwym wektorem – wizualnym – jest ogromnym stresem, gdyż wiąże się z utratą więzi emocjonalnej. Przerwa w związku staje się pozbawieniem możliwości zaspokojenia naturalnej potrzeby kontaktu emocjonalnego. Prowadzi to do wzrostu niedoborów i braku równowagi w biochemii mózgu, co odczuwa się prawie jak ból fizyczny, a czasem nawet gorzej.

Bogata wyobraźnia i skłonność do przesady malują najbardziej dramatyczne sceny i znajdują najbardziej niewiarygodne przyczyny rozpadu związków. To wzrokowcy mają skłonność do prób samobójczych, pozostawienia emocjonalnych notatek samobójczych, „ostatniego”, ale w rzeczywistości wymagającego widza, telefonu do byłego partnera, wiadomości e-mail, w której wylewają się wszystkie uczucia i tym podobne .

Stopniowo rosnąca uraza zaczyna zajmować prawie wszystkie myśli obrażona osoba, znacznie zmniejszając wszelkie jego szanse na pełną realizację w społeczeństwie, a co za tym idzie, radość i radość życia.

Głębokie zrozumienie własnych cech i ich prawdziwego celu umożliwia realizację ich w innym kierunku niż skupianie się na urazach.

Oczywiście, że zerwanie związku jest trzepnąć Przez stan psychiczny a utrzymanie kontroli nad sobą w ostrym okresie jest prawie niemożliwe, ale najważniejsze jest, aby mocno wiedzieć, że dana ci jest doskonała pamięć do przechowywania wiedzy, umiejętność szczegółowości - aby stworzyć idealny produkt swoich myśli lub rąk, wysoka koncentracja przemyśleń - do profesjonalnej analizy i wniosków, ale nic, aby nie nadmuchać w sobie niszczycielskiej urazy i przeżywać na nowo tak bolesne chwile, jak rozstanie z ukochaną osobą.

Wszystkie twoje zdolności i cechy można wykorzystać twórczo, ale nie destrukcyjnie, jak zniewaga, najważniejsze jest to zrozumieć.

Tak, boli, tak, zdarzyło się i tak, nie zapomnę tego bólu, ale nie pozwolę, aby rządził moim życiem, ponieważ jestem panem swojego losu i tylko ja mogę decydować, jak żyć dalej. I jestem pewien, że taki nadejdzie nowy dzień, od którego mogę świadomie i intencjonalnie zacząć czysta kartka i poznam osobę, z którą będę szczęśliwa. Może nie stanie się to dziś ani jutro, ale ten dzień na pewno nadejdzie.

Przeżywanie wspomnień i skupianie się na urazach to także rodzaj uzupełniania braków. Istnieje jakość, która stara się wypełnić w jakikolwiek sposób, nawet elementarny. Jednak zadowolenie z każdej nieruchomości może przynieść zarówno małą chwilową przyjemność, jak i przyjemność pełnoprawną - wszystko zależy od sposobu realizacji. Realizując w sposób twórczy swoje własne cechy w społeczeństwie, obserwując owoce swoich działań i mając zasłużone uznanie dla swojej pracy, przedstawiciel wektora odbytu otrzymuje najpełniejszą i najpotężniejszą przyjemność ze swojego życia.

Rozumiejąc to, nie skupiasz się na obrazie i nie dajesz jej wpływu na swoje życie, bo są dla Ciebie rzeczy ważniejsze, bardziej godne Twojej uwagi, pamięci i myśli.

Tylko świadomie będziesz w stanie uciec od ponurych myśli, od pragnienia zemsty i negatywnego stanu bycia „niewystarczająco danym”, „pozbawionym” w innym obszarze, który wypełnia Cię intensywniej niż zemsta za zniewagę.

NOWA PSYCHOLOGIA: MOŻESZ PRZETRWAĆ ROZWARCIE ZWIĄZKU!

Zerwanie związku z kimś, na kim ci zależy, jest silny ból dla dowolnej osoby. Nawet jeśli teraz cały świat wydaje Ci się czarny i wrogi, nie wiesz, dlaczego tak się stało, kto jest winny i co teraz robić, jak dalej żyć. Wydaje ci się, że twoje serce zostało z tym, który odszedł i nie jesteś już zdolny do uczuć.

To właśnie wtedy, gdy jesteś w najgorszym momencie możesz odkryć dla siebie nowe rzeczy, zdobyć wiedzę, która pomoże Ci wyjść z tego stanu i zrozumieć, co Cię spotkało, co nie pozwoliło Ci zbudować wiarygodnych i trwałych relacji. Dowiedz się, dlaczego teraz tak bardzo Cię boli, ale co najważniejsze, co zrobić, aby złagodzić ten ból! I żyj pełnią.

Szkolenie „Psychologia wektorów systemowych” Yuriego Burlana to spojrzenie w głąb siebie, swojego życia, swoich relacji. To szansa na świadomą zmianę swojego stanu lepsza strona i wciąż odnajduj swoje szczęście, bez względu na to, jak iluzoryczne może się to dzisiaj wydawać.

Korekta: Elena Gorszkova

Artykuł powstał na podstawie materiałów szkoleniowych „ Psychologia wektorów systemowych»