Hola, queridos lectores! ¿Y sabías que una persona es capaz de controlar su mente y manejarla, revelando tales oportunidades que podrían tener previamente y no adivinar? Si no, quiero ofrecerle un método de Silva que ayude a mejorar la vida y lograr la armonía, el éxito, el reconocimiento y, lo más importante, se vuelve saludable.
Historia de origen
Este método no es así, pero gracias al apellido y el nombre de su creador José Silva. Nacido en una familia tan pobre que no tuvo la oportunidad de obtener al menos la educación básica. Por lo tanto, en el futuro, en relación con sus propios hijos, buscó hacerlo al máximo, solo para enviarlos a una buena escuela, y al mismo tiempo facilitar el proceso de aprendizaje.
Con este problema, se estableció durante unos 30 días, cuando ya era un hombre y tenía su propio negocio en el campo de la reparación de las radios. Ampliado en la técnica y la electrónica, sabía que los resultados máximos podrían lograrse bajo la condición de la resistencia mínima. Y empezando a estudiar psicología y hipnosis, me di cuenta de que el cerebro humano es capaz de producir electricidad, enviando ciertas ondas al universo.
Decidiendo verificar si reducir la resistencia del cerebro para lograr resultados completamente diferentes de sus actividades, José reveló una cosa muy paradójica, cuanto menos es mentalmente activo, más productivo su actividad. Posteriormente, quedó claro que durante la hipnotosis es imposible enseñar a una persona a pensar de manera creativa, ya que en ese momento no puede argumentar y dar una evaluación de los eventos que tienen lugar, por lo que los experimentos con diversas técnicas meditativas fueron a moverse.
Permiten suspender la actividad del cerebro, la conciencia tranquila y, lo que es importante, mejorar los procesos cognitivos. Aproximadamente tres años de investigación no se convirtió en vano, sus hijos habían mejorado significativamente las estimaciones en la escuela, y el científico recién nuevo hizo otro descubrimiento: una persona puede regular de forma independiente al alfa y el Tet de la frecuencia. Pero todos estos logros no fueron nada, en comparación con la capacidad de leer los pensamientos.
Pensamientos de lectura
Sí, no hay tipografía, en aproximadamente 1953, Silva descubrió accidentalmente que sus prácticas desarrolladas ayudaron a la hija a desarrollar una percepción extrasensorial de la realidad. Por lo general, en las noches, cuando la niña estaba en una condición meditativa, le hizo varias preguntas, lo que verificaba así las lecciones hechas. Y mientras el bebé le dijo al hecho de que recordaba el material aprobado, reflexionó sobre qué preguntar.
Pero una noche cambió mucho. Según el hábito, formando mentalmente la pregunta, pero, sin que aún lo pidan en voz alta, el investigador escuchó que la hija comenzó a responderle, y así se repitió hasta que José estaba convencida de que la niña realmente lee los pensamientos. Después de haber decidido verificar si ella entrenó esto gracias a las técnicas especiales, o simplemente poseía un regalo extrasensorial innato, el investigador repitió sus experimentos ya con otros niños que se les confió a los vecinos y conocidos.
De hecho, cada uno de ellos podría haber leído pensamientos a lo largo del tiempo y prever el futuro que demostró la influencia directa del científico de la capacidad. Se le agregó a seguir adelante, actualizar y adaptar todos los ejercicios bajo el cerebro humano, al que pasó unos 22 años de su vida, como resultado, para proporcionarnos un método de silva eficiente y perfecto.
Resultados y esferas de influencia.
- Si usa constantemente las técnicas de Jose, entonces su nivel de IQ aumentará significativamente. Incluso puede realizar su propio experimento pasando las pruebas al nivel de inteligencia antes de que comience la práctica, y después de aproximadamente medio año.
- La memoria mejora, y, en consecuencia, su efectividad y rendimiento, tanto en el trabajo como en el estudio.
- Aparecerá la confianza, y usted será más optimista y felizmente "ver" al mundo.
- Gracias a la confusión positiva y enérgica, más rápido encontrará soluciones creativas para diferentes problemas. La inspiración será su compañero constante, y amenaza con crear algo nuevo y hermoso.
- Será posible deshacerse de enfermedades crónicas, y ganar salud.
- Hecho el éxito debido al hecho de que usted entiende intuitivamente qué manera de moverse, y donde es mejor no cruzar.
Ejercicios
1. intuición
Estos son conocimientos que surgen inconscientemente, y no están sujetos a investigaciones sobre su naturaleza de origen. También se les llama premonición, lo que ayuda a evitar el peligro y cualquier problema. Algo extraño, pero el nivel de intuición depende del nivel de inteligencia. Cuanto más desarrollado y consciente sea una persona, más probable es que sea confiable en su voz interior.
Aquellas personas que no se jactan de esta habilidad pueden con la ayuda de José Technician, aprenda cómo recibir información de las profundidades del subconsciente. Daré un ejemplo de ejercicio para el desarrollo de la intuición, que se llama un vaso de agua.
Piense en lo que se preocupe, digamos, no sabe cómo hacerlo en alguna situación, o desea saber cuál será el resultado de ciertas acciones. Y, antes de irse a la cama, escriba la capacidad de agua completa, cierre los ojos, levántelo y diga mentalmente: "Eso es todo lo que estoy obligado a hacer para obtener una respuesta a mi pregunta". Después de eso, envíe alrededor de la mitad, y, sin hablar con nadie y no hacer ningún otro asunto, intente quedarse dormido.
Por la mañana, lo mismo, en silencio, agregue la parte restante, diciéndose la misma frase. Con el tiempo, puede recibir respuestas a sus preguntas en un sueño, aprenda cómo prever momentos peligrosos y oportunidades probables. Por cierto, el conductor de la mañana se considerará "cargado", por lo que esta forma puede usar para la salud del cuerpo, cambiando solo la redacción.
Lea más sobre la intuición, puede.
2. Auto-compostura.
Es importante poder controlarnos, de lo contrario, puede destruir ambas relaciones con los seres queridos y los socios y su salud. Después de todo, todos, incluso el menor estrés se refleja en ello. Habiendo aprendido la llegada de "tres dedos", se convertirás en una personalidad más estable y sostenible.
Es solo cuando es sensible a la menor incomodidad de conectar las almohadillas de un gran, índice y dedos medios juntos, al igual que con la oración cuando se bautiza, concéntrese su atención y habla: "Cálmate", "todo está bien " y eso.
3. imaginación
Nuestro subconsciente está diseñado de tal manera que cualquier imagen creada por la imaginación, se percibe como real. En consecuencia, nuestro cuerpo reacciona de acuerdo con las imágenes mentales emergentes que no han criticado la conciencia. Puedes experimentar en este momento, presentando limón. ¿Me sentí como boca llena de saliva?
Y si funciona, entonces, ¿por qué no usar tales ejercicios para su beneficio?
Maneras principales usando la imaginación.
Visualización
Es representar lo deseado, configurando, por lo tanto, subconsciente en resultado positivo. Collage muy eficaz y popular, no gasta. gran número tiempo y esfuerzo. Solo tendrá que pensar en lo que quiere elegir fotos posteriores que simbolizan sus sueños y los piden en la hoja, después de lo cual cuelga en un lugar prominente. Todo, el proceso de implementación de imágenes en realidad se está ejecutando.
En más detalle cómo hacer una junta de visualización, puede aprender.
Visualización alfa
Relajación
Sin él, es imposible lograr la visualización alfa, relajarse, sintonizarla a la onda deseada y calmarlo en caso de nada. Usted mismo sabe cómo las tensiones pueden golpear el calibre, a veces traer a la depresión y de diversas enfermedadesSurgiendo contra el fondo de debilitado. sistema nervioso. Así que entrena para relajarse completamente, cerrar los ojos y representar cómo la tensión te deja, gradualmente, desde cada punto de su cuerpo.
Por ejemplo, puedes hacer el ejercicio "colchón". Retire todas las fuentes de ruido y tenga cuidado de que nadie lo perturba, se encuentre cómodamente en la parte posterior y cierre los ojos. Imagina que eres un colchón inflable y trata de sentir la elasticidad y la severidad del cuerpo. Luego, retire mentalmente el enchufe para bajar el aire. Y cuidate de cómo se convierte gradualmente en un paño, relajándose con el máximo. Quédate en este estado un par de minutos y abre los ojos.
Un papel importante desempeña la relajación de la respiración, así que elija la mejor manera en el artículo.
Meditación
Le permite hacer una pausa y lucir profundamente en sí mismo, desacelere los procesos del cuerpo y encuentre respuestas a preguntas emocionantes, relájese e incluso recupere. Sí, muchas cosas se vuelven reales con la ayuda de la meditación, por lo que es tan popular durante mucho tiempo. Si nunca ha visitado clases de yoga y no sabe cómo lograr una condición meditativa, entonces nada terrible, estudie esto.
Si quieres aprender mas este método, Te recomiendo leer el libro « Método Silva. Gestión mental» .
Conclusión
¡Y hoy todo, queridos lectores! Les deseo inspiración y paciencia, y por motivación, quiero prestar atención al hecho de que el método Silva se usa en su vida Madonna y Richard Bach, Jacques Chirac, Louise Hay ... incluso Margaret Thatcher no se quedó indiferente en su tiempo. . ¡Tan éxito para ti y los logros!
Material preparado Zhuravin Alina.
El método Silva ayudó a millones de personas a tener éxito, descubrir las reservas ocultas del cerebro y hacer que trabajen en sí mismos. ¡Pruébalo y tú!
La psicología, como la ciencia, no se queda quieta.
Nuevas técnicas emergentes constantemente, desarrollan. prácticas interesantesAparecen estudios teóricos.
Y sin embargo sin embargo, los descubrimientos, como método José Silva¿Qué hace el golpe en ciencia psicológica, no tan a menudo aparece.
Este método ya ha ayudado a millones de personas en todo el mundo, para detectar reservas ocultas de su cerebro y hacer que trabajen en sí mismas.
Tal vez también estará interesado en esta práctica, y se convertirá en uno de los seguidores de José Silva.
El autor del método de Silva - José Silva
El 11 de agosto de 1914, un niño nació en la familia del estado de Texas en la familia de los mexicanos, nació un niño, quien fue pintado por el nombre José tradicional para esta nacionalidad.
A principios del siglo XX, los mexicanos se consideraron personas del segundo grado, por lo que nadie sorprendió que hijo menor En la familia no asiste a la escuela, y de la primera infancia funciona: distribuye periódicos, limpia los zapatos. Mexicanos, dicen, Dikari - qué llevar con ellos.
Sin embargo, José, quien más tarde le dio al mundo. mÉTODO DE SILVA, Dickarem no lo fue. Además, un niño limpio que no asistió a la escuela, aprendió a leer y escribir de forma independiente, observando la preparación. tarea Su hermano y sus hermanas.
Comenzando con la adolescencia, José descubrió habilidades no felices a la ingeniería de radio y comenzó, reparando todos los deseos de los receptores de radio.
Su vida se volvió con el comienzo de la Segunda Guerra Mundial. Jose Silva deseaba servir en el ejército y fue al examen médico.
Uno de los médicos que tuvo que pasar, resultó ser un psiquiatra.
Parecería que no sucediera nada especial: un par de preguntas estándar del médico, el veredicto "Adecuado para el servicio", pero José simplemente estaba fascinado por la psicología y decidió familiarizarse con más detalle con esta ciencia.
Después de la guerra, se casó, reanudó su negocio rentable: Reparación de receptores de radio.
La risa de los niños sonaba en su casa (de hecho, su esposa le dio a luz cada año), el dinero era suficiente para una vida decente.
A los ojos de los alrededores, José Silva se veía feliz y persona exitosa.
Pero sabía que era capaz de más, lo que podría tomar un golpe de estado en el campo de la psicología.
Y se tomó un tiempo para demostrar a todos: no se equivocó.
¿Cómo llegó José Silva a la apertura de su método?
Jose Silva lee mucho ya existiendo en ese momento estudios psicológicosPero sus autores favoritos fueron Freud, Adler y Jung. Comprendió que la conciencia humana mantiene muchos secretos y es capaz de expansión.
Y, sin embargo, su especialidad principal fue la física, sus leyes que conocía perfectamente.
Y luego José vino a la mente la idea, por qué no unir las leyes de la física y la psicología.
Si la ley de OMA (disminución de la resistencia de los electrocups conduce a un aumento en la fuerza actual), entonces, ¿por qué no usar un método similar en la psicología: no reduce la resistencia del cerebro para mejorar su capacidad?
¿Y cómo puedo reducir la resistencia del cerebro?
Sumérgete en una condición de medio consultor: algo promedio entre el sueño y la vigilia.
Recuerde, no le sucedió para que estuviera en una media rayos fácil, antes de que finalmente te hundieras, comienzas a tener buenas ideas en tu cabeza o recuerdas algo importante.
Muchos científicos, escritores, músicos usan esta habilidad. cerebro humano, Sosteniendo cerca de la lecho de la cama y la manija, para no perder ideas valiosas.
José Silva comenzó a actuar.
Los primeros "conejos experimentales" eran sus hijos.
Con la ayuda de la meditación, les enseñó a estar inmersos en esos niveles de su conciencia que contribuyen al máximo. trabajo eficiente Cerebro, gurre conocimiento.
Los resultados siguieron de inmediato: los niños de la familia Silva comenzaron a aprender mucho mejor.
Como esto: la habilidad de no graduarse escuela secundaria¿Los enseñarán? ¡No ir a ir!
El gobierno de los Estados Unidos, a quien José Silva propuso adoptar sus desarrollos, también sorprendida de él en estúpido.
Afortunadamente, José tenía seguidores, quienes ayudaron a transmitir el método de Silva a las personas y explicaron desde un punto de vista científico de su genio.
¿Cuál es el método SILVA y cómo ayuda a las personas?
Se cree que la conciencia humana tiene 4 niveles:
Esta es una estela completa en la que se encuentra durante todo el día en que sus sentimientos son exacerbados, normalmente percibe espacio y tiempo.
Este nivel de conciencia se produce cuando una persona está en un estado de luz de luz. Su intuición es exacerbada, pero se borran las caras temporales y espaciales.
Inmersión en un nivel profundo, en comparación con el nivel alfa, el sueño, en el que las habilidades extrasensoriales están desarrollando, intuitivas y la memoria es increíblemente exacerbada.
Dormir profundo, en el que estás inmerso por la noche y en el que perdemos la capacidad de controlar su cuerpo y mente.
José Silva determinó que con la meditación y varios. ejercicios psicológicos Puede sumergirse de forma independiente en niveles alfa y theta para reducir la resistencia del cerebro, reprogramarlo:
- dominar la nueva información;
- recuerdo de algo importante lo que olvidó;
- lograr un objetivo específico;
- relajación y deshacerse del estrés;
- Éxito y.
Por ejemplo, uno de los estudiantes que José Silva le acudió a él con obesidad y recaudando el deseo de perder peso.
El profesor le enseñó diariamente meditar así: imagina una mesa cubierta con un paño negro, robado todo lo posible comida dañinatH: Magdalenas, hamburguesas, etc.
Tan pronto como ella viera claramente una foto, se suponía que se podía pintar con pintura roja.
Y luego imagine una mesa diferente, cubierta con un mantel blanco limpio, cansado alimento útil: pescado, verduras, fruta.
Todo esto está cubierto de rayos dorados y se ve increíblemente apetitoso.
Después de eso, ella necesitaba imaginarse a sí misma, mirando en el espejo, delgada y hermosa, sin un gramo de exceso de peso.
El estudiante afirma que después de dos semanas de meditaciones diarias, desapareció por completo al amor por el pastel y otra comida dañina, pero le encantaba los greens, los productos lácteos y pescados.
Y después de otros 3 meses encontré la figura de mis sueños.
Propongo ver un video,
en el que las ortografías son recogidas por la suerte
los practicantes del método Silva en la vida cotidiana.
Intenta y usas mÉTODO DE SILVA Para lograr su objetivo.
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La meditación por el método de Silva es muy popular. Esta es una de las técnicas de trabajar con el pensamiento, lo que ayuda a deshacerse de las instalaciones negativas en el subconsciente y reemplazarlas con positivo. El autor, José Silva, estaba convencido de que eran nuestros pensamientos para formar la vida, por lo que es tan importante cambiarlos a positivos.
Según el autor de la meditación, para convertirse en una persona exitosa, debe aprender a satisfacer no solo de lograr la meta, sino también del proceso en sí. Y la mayor parte de esto se ve afectada por premoniciones y habilidades creativas. Si desarrolla la intuición y la imaginación, puede lograr el éxito absolutamente en todo.
MÉTODO DE SILVA - Para aquellas personas que sueñan para cambiar sus vidas en mejor lado, ganar armonía y felicidad. Aplicar técnicas obtenidas en el proceso de práctica puede ser prácticamente en cualquier campo de la vida. Aprenderás a resolver completamente cualquier problema usando la fuerza del pensamiento. Se niegan a luchar y disfrutar de la vida.
Las características del equipo son las siguientes:
- Usted desarrolla intuición, lo que ayuda a notar las señales que envían el universo a su subconsciente
- Te deshaces de todo lo que evita vivir feliz, con éxito y lograr metas.
- Recibe respuestas a preguntas emocionantes, mejore, desarrolle internamente.
- Te activas potencial energético Sí mismo y enviar la energía del pensamiento para lograr metas.
Inmersoring en un cierto nivel de conciencia, afectamos la instalación y las creencias establecidas en ella. Esto le permite eliminar las creencias negativas y formar un pensamiento verdaderamente positivo, sincero, no bypass.
El pensamiento e intuición creativo son los principales factores del éxito.
Técnica
Jose Silva creía que el poder humano se puso en su imaginación. Es gracias a que puede manejar absolutamente todos los eventos que ocurren en la vida. Pero porque la imaginación es impensable sin creatividad, en su meditación debe estar involucrado hemisferio izquierdo Cerebro, que es responsable de la creatividad.
La base de la tecnología es la entrada en la condición alfa de la conciencia. Para hacer esto, necesitará la meditación de la mañana:
- Una vez que se despertó, desconecte el reloj de alarma y vaya al baño.
- Después de los procedimientos de la mañana necesarios, vuelva a la cama y coloque un reloj de alarma a través de un intervalo de 15 minutos
- Cortar cómodamente, cierre los ojos. Tratar de recoger manzanas de ojos Durante veinte grados y comience a contar hasta cien.
- Después del final de la cuenta "Captura" de un sentido de éxito. Trate de experimentar completamente esta condición, llena de ellos desde las puntas de las puntas de los dedos hasta la parte superior de ellas. Al mismo tiempo, deben ocurrir asociaciones de color, también sentirá los olores que están asociados con usted con el estado de éxito
- Luego abre los ojos y cuenta hasta cinco. Esta meditación se considera terminada.
Después de la meditación de la mañana por el método José Silva, se sentirá de manera excelente y cargará la condición del éxito durante el resto del día. Todos los problemas parecerán resueltos, todos los objetivos estarán en el hombro.
El universo en sí lo guiará y sus pensamientos en el camino correcto. Con esta simple meditación, activas la fuerza de su propio subconsciente y configura una ola de éxito positiva.
Lo que da la condición de Alpha.
Alfa - requisito previo Meditación. Está en este nivel que se realiza la visualización deseada. Practicando la meditación diariamente, aprenderá a recrear en la imagen subconsciente de lo que sueñas que quieres obtener de la vida.
Esto le permite alcanzar metas con los caminos más cortos. Desarrollas el potencial creativo, aprende a pensar de forma inSuente. métodos originales solución del problema.
Para más comprensión clara Las técnicas de meditación miran el video tutorial con sus fundaciones:
Nivel complejo
La técnica de meditación, que describimos anteriormente, es el más alto nivel de complejidad. Cuando aprendes a ingresar a la condición alfa por la mañana, puede intentar hacerlo en cualquier otro momento.
Electrodomésticos:
- Siéntese en la silla para que la parte posterior permanezca suave, y los pies descansen en el suelo. Alternativa - Pose de loto. Pero úsalo solo si te sientes cómodo.
- Las manos se ponen de rodillas, relajan las palmas. Prueba mi cabeza recta, ella no debe caer
- Cierra los ojos y como el lado comienza a mirar tu cuerpo. Concéntrese en cada una de su parcela, desde los pies de los pies hasta la parte superior de la parte superior. Cuando los ojos internos pasan por una cierta parte del cuerpo, relájese mentalmente.
- Luego, imagine que hay un punto brillante delante de sus ojos, enfoca toda la atención en ella. Debes sentir lo que los pensamientos extraños dejan tu conciencia, y los párpados se vuelven pesados.
- Comience la cuenta regresiva de cien a uno. Al final entrarás en la condición alfa y podrá proceder a la visualización.
Gradualmente, aprenderá a reducir el número de cuentas. El ganado piloto más alto es la capacidad de ingresar a la condición alfa para cinco facturas. Lo principal es practicar regularmente.
Visualización
La entrada en el estado alfa es necesaria para luego recrear las imágenes del deseado. Para hacer esto, aprende a visualizar. No todos resuelven inmediatamente a incluir la imaginación. Aprende a ayudar a las técnicas simples:
- Imagina lo que ves limón. Inmediatamente comenzarás a destacar activamente la saliva como si probabas los cítricos.
- Luego, imagine una pantalla negra y dibuje mentalmente la imagen deseada.
- Intenta no solo verla, sino también ver en los colores, sentir olores asociativos, escuchar sonidos.
¿Sucedió? Así que has logrado el éxito y puedes visualizar cualquier cosa, sin dificultad. Aprende gradualmente a dibujar en la imaginación más complejas. Con la práctica regular, el éxito es inevitable.
¿Cómo puedo usarlo en la práctica? Muy simple. Por ejemplo, puedes encontrar cosa perdida. Solo ingresa a la condición alfa, y luego imagínate con esta cosa en tus manos. El subconsciente te dirá dónde está ahora.
Esencia del método de José Silva.
¿Por qué algunas personas trabajan mucho más exitosas que otras?
El misterio reveló a un investigador de fans de la ciudad fronteriza de Laredo en Texas José Silva (22 años de la investigación más difícil).
Secreto en la mente humana. Manguera Silva descubrió e incondicionalmente demostró que todos somos poseer dentro de ti por la fuerzaPermitiéndonos lograr todo lo que deseamos. Imagínese, no solo posee dentro del potencial para hacer sus sueños a Jawi, ¡puede aprender a ver aún más sueños magníficos ... y los encarnados en realidad!
El trabajo del cerebro recuerda en gran medida a la computadora. Produce energía eléctrica muy débil, que emociona varias veces por segundo. Al igual que la computadora, nuestro cerebro puede acumular información para liberarlo posteriormente. Esto se llama memoria. Y si el cerebro está programado correctamente, puede usar la información para resolver cualquier problema.
El cerebro tiene muchas secciones altamente especializadas. La corteza es una materia gris cruzada, formando una parte externa del cerebro, se divide en dos mitades: hemisferio izquierdo y derecho.
Hemisferio izquierdo El cerebro está asociado con el pensamiento racional lógico, con objetivos: sensaciones físicas. El siguiente hemisferio debe entender todo, debe encontrar todo una explicación.
Hemisferio derecho el cerebro está conectado con la imaginación, la creatividad y la intuición. Esta parte del cerebro ve patrones y forma. Ella aprecia el arte y la música. Se puede decir que el hemisferio izquierdo ve árboles, mientras que el bosque derecho. El hemisferio derecho está relacionado con sus sensaciones subjetivas - mental.
Para lograr su potencial, debe pensar con ambos hemisferios cerebrales.
Necesita lógica, la capacidad de discutir, pero también la creatividad y la intuición.
Pero la mayoría de las personas disfrutan solo a la izquierda, los hemisferios lógicos. Se desarrollan en un alto grado de sus sentimientos físicos, prácticamente ignorando las sensaciones mentales.
Los supervisores se utilizan cuando se piensa como un hemisferio lógico izquierdo, y hemisferio creativo e intuitivo.
Una gran diferencia es que la superestrella piensa en el nivel de onda alfa cerebral, gracias a lo que ambos hemisferios están en proceso de pensar.
Alfa es el nivelCuando las ondas cerebrales disminuyen la velocidad a la mitad de su frecuencia en la vigilia normal.
El cerebro asiático produce de catorce a veintiuna pulsación de energía por segundo. Los investigadores lo llaman nivel beta.Este es un nivel para la actividad activa.
El nivel alfa es ideal para pensar. Pero una persona comúnCuando entra en el nivel alfa, se duerme. Ahora puede tener esta capacidad para funcionar conscientemente en el nivel alfa y acceder a su mente inaccesible ante las reliquias.
Cuando te duermas, entonces entra alpha. Pero rápidamente pasa este nivel, sumergiéndose más en teta- y delta-Eleming. Durante la noche, su cerebro varía entre Alfa, Teta y Delta, como las mareas y las bajas. Estos ciclos duran alrededor de noventa minutos.
Por la mañana, mientras se despierta, pasa el nivel alfa, regresando a las frecuencias beta rápidas., Que corresponden al estado de toldo. Así que acaricias por algún tiempo para la programación.
Ejercicio alfa
- Cuando se despierta por la mañana, ve al baño, luego de regreso a la cama. Inicie el reloj de alarma (una llamada en 15 minutos) para no quedarse dormida.
- Cierre los ojos y levántelos ligeramente hasta las cejas (aproximadamente 20 grados). Las expectativas muestran que hace que sea más fácil ir al nivel alfa.
- Lentamente, considere en orden inverso de 100 a 1.Dee abajo, está en silencio.
- Cuando llegas a las figuras 1, imagínate mentalmente éxito. Recuerde cuando tuvo un éxito del 100 por ciento (ajuste, olfato, sentimientos).
- Repetir mentalmente: "Día tras día en todos los aspectos, mejoré, mejor y mejor".
- Entonces dime: "Voy a contar de 1 a 5; Cuando bajé a la cuenta "5", abriré los ojos, sintiéndome bien y perfectamente a Zvororov, sintiéndome mejor que antes ".
- El cerebro no puede relajarse lo suficiente si el cuerpo no está relajado. Para esto necesitas un baño.
- Cuando una persona levanta los ojos en 20 grados, produce más ritmos alfa en el cerebro y conduce a una mayor actividad del hemisferio derecho.
- La cuenta regresiva se relaja. Contando hacia adelante se activa.
1.2.3. - ¡Recuerda "¡Para Start-up-marzo!"
- Tu imagen mental es una imagen de éxito, crea lo que quieres, ¡éxito!
- Imágenes y palabras en un programa de estado relajado.
- La cuenta hasta que 5 completa el ejercicio, debe darse un comando: activar con la puntuación "5".
Programa por 40 dias
1. Cuenta regresiva de 100 a 1 - 10 días.
2. Cuenta atrás de 50 a 1 - 10 días.
3. Cuenta atrás de 25 a 1 - 10 días.
4. Cuenta atrás de 10 a 1 - 10 días.
Las personas a menudo son impacientes, quieren avanzar más rápido, ansiosas por ser tentadas. Debe adquirir y desarrollar la capacidad de funcionar conscientemente en el nivel alfa.
Aplicando el método de Silva, es importante recordar: usted lidia con dos dimensiones: físico y mental.Para lograr un potencial más completo, debe aprender a usar dos dimensiones y piense positivamente.
¡Felicidades! ¡Has completado un curso de cuarenta días!
El hábito es una muestra de comportamiento que se repite una y otra vez, mientras que es más fácil hacer lo que no debe hacer!
Editado por OVCHARENKO I.V.
"El arte del comercio de acuerdo con el método de Silva".
