El cerebro es el órgano más importante de nuestro cuerpo. El estado de todos los órganos y de la persona en su conjunto depende de su correcto funcionamiento. Ambos hemisferios del cerebro funcionan en el sistema, pero cada uno de ellos tiene sus propias funciones. Cuanto mejor interactúan los hemisferios, más armonioso es el desarrollo de una persona.
Hemisferio izquierdo
La función principal es el pensamiento lógico. Es decir, en el hemisferio izquierdo se analiza la información recibida y se extraen conclusiones. Los datos se procesan por etapas. Comprensión literal de los significados de las expresiones.
Reconocimiento de signos y números matemáticos, resolución de problemas basados \u200b\u200ben cálculos.
Coordinación de movimientos de las partes del cuerpo del lado derecho.
Procesamiento de información obtenida no directamente, sino a través de la percepción de imágenes, símbolos, signos. Es decir, por intuición.
Orientación en espacio y ubicación.
La capacidad de comprender expresiones alegóricas, por ejemplo, metáforas.
La capacidad de sumergirse en obras musicales. Pero para aprender música, el hemisferio izquierdo es responsable.
La capacidad de soñar, inventar, imaginar, componer, pintar.
Disfrutar de las relaciones sexuales. La oportunidad de rendirse a las sensaciones.
Habilidades místicas, religiosidad, fanatismo.
La capacidad de ver la situación en general.
Coordinación de movimientos de las partes del cuerpo del lado izquierdo.
Los hemisferios cerebrales son responsables de diferentes procesos. Algunos tienen una lógica bien desarrollada, mientras que otros tienen intuición. Pero para el desarrollo armonioso de la personalidad, ambos hemisferios deben funcionar bien, en armonía. Después de todo, ¿cuál es el punto en una buena mente analítica, si no eres capaz de encontrar nada nuevo? O, por el contrario, tener muchas ideas, pero no implementarlas debido a acciones inconsistentes.
Los científicos han demostrado que las manos son la mejor herramienta para mejorar el cerebro. No en vano se presta mayor atención al desarrollo de la motricidad fina en los niños. Si ambas manos funcionan, ambos hemisferios interactúan.
La música es ideal. Entonces, para la percepción de la música, un hemisferio funciona, y para aprender a tocar el instrumento, el otro. Y tocar, por ejemplo, el piano, durante el cual ambas manos trabajan en concierto, es el mejor entrenamiento para ambos hemisferios.
Hay una serie de ejercicios de entrenamiento cerebral. Apto tanto para niños como para adultos.
- La mano derecha se coloca en la punta de la nariz, la izquierda en la oreja derecha; luego aplauden con las manos y cambian de lugar: con la izquierda toman la nariz, con la derecha, la oreja izquierda.
- Con ambas manos, intentan simultáneamente dibujar espejos, patrones simétricos o escribir letras.
- Se realiza un ejercicio desde el complejo de ejercicios matutinos: la mano izquierda a la pierna derecha levantada y viceversa.
Estos ejercicios entrenan perfectamente el cerebro, mejoran la comunicación entre los hemisferios.
Y para comprender cómo nuestros cerebros pueden adaptarse, intente leer el texto:
Puede desarrollar la intuición e incluso la clarividencia a través del desarrollo del hemisferio derecho.
Tenga en cuenta que los niños tienen un hemisferio derecho más desarrollado desde que nacen, porque perciben el mundo solo a través de las sensaciones.
La percepción intuitiva se basa en imágenes, símbolos, detalles esquivos. Lo que una persona nota sin fijarlo en su mente. Pero en el subconsciente, estos hechos se posponen y procesan, por lo que se obtienen conjeturas intuitivas.
El siguiente paso en el desarrollo de la intuición será la clarividencia. De hecho, estudios recientes indican que estas habilidades pueden desarrollarse.
Todas las enseñanzas se basan en la creencia de que nuestros pensamientos son materiales y que hay un enorme mar de información a nuestro alrededor. Solo necesita encontrar el camino a la información que necesita.
En nuestra cabeza se cuece constantemente una "papilla" de pensamientos. Esto evita la recepción de información externa. Pero si logras detener el diálogo dentro de ti, entonces el cerebro se sintoniza con el entorno externo. Y, en forma de imágenes, sonidos, símbolos o conocimiento, una persona puede obtener la información necesaria del mundo de la información.
Entonces, si se fija una meta: lograr la clarividencia, entonces tendrá que trabajar mucho en sí mismo. Las tareas están destinadas a desarrollar el hemisferio derecho del cerebro. De hecho, en la vida cotidiana, la izquierda trabaja principalmente.
Etapas de desarrollo de la clarividencia:
- Es necesario estimular el trabajo del hemisferio derecho del cerebro. Bueno, si una persona está desarrollada creativamente, esto significa que el hemisferio derecho ya es dominante. En otro caso, debes trabajar en ti mismo.
- Trate de percibir cualquier objeto sin palabras, confiando solo en imágenes, asociaciones, sentimientos, sensaciones. Por ejemplo, ¿cómo se siente cuando ve una naranja?
- Detén el hilo de pensamientos en tu cabeza. Es decir, necesitas aprender a dejar de pensar por un tiempo. Las técnicas de meditación te ayudarán con esto. En el caso de una experiencia exitosa, nuestro cerebro quedará libre y estará listo para recibir información del exterior.
Para apagar los pensamientos con éxito, necesita:
- relajarse;
- tomar una posición cómoda;
- centrarse en un pensamiento o contemplar un tema;
- puedes escuchar música, mejor sin palabras.
Si las instrucciones se siguen correctamente, en algún momento llegará un estado de trance.
Y finalmente, lo más difícil será comprenderte y aceptarte a ti mismo. Date cuenta de que eres tú quien merece gobernar tu vida. Necesitas creer en ti mismo, porque la incredulidad bloquea el flujo de información.
Puede parecer que es mejor dedicarse al desarrollo de la intuición y la clarividencia en completo aislamiento, para que nadie distraiga. Pero la práctica demuestra lo contrario. El hecho es que los objetos inanimados no tienen una energía tan fuerte como las personas. Al estudiar con una persona, es mucho más fácil captar la información que proviene de él.
Aquí hay algunos ejercicios grupales para desarrollar las habilidades del hemisferio derecho:
- Cada uno de los participantes escribe sus datos en papel.
- Mientras escribe, debe imaginar cómo la hoja está cargada de energía personal. Luego, los trozos de papel se doblan y se mezclan.
- Todos toman uno para sí mismos. Y, sin abrir, intenta sentir la personalidad del escritor. Es decir, debe describir las sensaciones que surgen de una hoja enrollada. Puede ser una sensación de frialdad, calidez, enfado ... También puede haber imágenes visuales o sonoras.
- Luego se despliega la hoja y se compara la personalidad de la persona y la imagen que sintió.
El siguiente ejercicio se basa en sensaciones táctiles.
- Uno de los participantes tiene los ojos cerrados. Y a su vez, los demás se acercan y lo tocan: o ponen sus manos en sus manos, o tocan la frente, o la parte de atrás de la cabeza. Y el sujeto necesita sentir el flujo de información que emana de la persona.
- Al comienzo de las clases, solo debes intentar sentir, sin análisis. Con el tiempo, diferentes sensaciones se sumarán a una imagen específica.
- El ejercicio se centra en calibrar el reloj interno. Es necesario detectar un cierto intervalo de tiempo: un minuto, dos, cinco. Luego, con los ojos cerrados, sin contar, determine el mismo período. Esto debe hacerse hasta que el reloj biológico esté alineado con el tiempo real.
- Si el reloj interno tiene prisa, la ansiedad te lo impide, y cuando se retrasa, no estás seguro de ti mismo.
- Después de eliminar los problemas internos, podrá sintonizar la onda deseada.
- Desarrolle las habilidades motoras del lado izquierdo del cuerpo. Intenta realizar acciones con tu mano izquierda.
Vivimos en la era de la lógica. La gente suele depender de hechos, números, pruebas e investigaciones. Y la intuición, la percepción creativa están en un segundo plano. Por tanto, tanto se habla del desarrollo del hemisferio izquierdo.
Para el desarrollo armonioso de la personalidad, ambos hemisferios del cerebro deben funcionar bien. Pero si la esfera emocional está desarrollada y la percepción lógica no funciona bien, es necesario ayudar con delicadeza al hemisferio "rezagado". ¿Y si domina la derecha?
En los niños, el hemisferio derecho es inicialmente dominante. El hemisferio izquierdo comienza a funcionar después de un año, más cerca de dos. Cuando un niño forma el habla. Alrededor de este tiempo, los padres modernos envían a sus hijos a escuelas de desarrollo con una amplia variedad de perfiles.
Si el desarrollo del hemisferio izquierdo de un niño se retrasa, es difícil para él en la sociedad. Cómo ayudar a su hijo en este caso:
- Los principales ejercicios en este caso serán juegos destinados a desarrollar el habla del bebé, ampliando el vocabulario.
- Debe enseñar a los niños a expresar sus pensamientos en palabras, para que les sea más fácil interactuar con otras personas.
- Los juegos de rol son igualmente importantes. Con la ayuda de tales actividades, puede enseñarle a un niño a comportarse de manera simple y sencilla en un hospital, escuela, tienda; explica lo que hacen las personas de diferentes profesiones y mucho más.
No debe dejarse llevar por el desarrollo solo del hemisferio izquierdo. Junto con la inteligencia, debe prestar atención al desarrollo físico, no se olvide de la creatividad.
El hemisferio izquierdo realiza funciones esenciales. Es muy importante que el pensamiento lógico se desarrolle al nivel adecuado. Esto es especialmente cierto para los adultos, porque cualquier trabajo requiere el uso de la lógica.
Para desarrollar el hemisferio izquierdo, puede hacer los siguientes ejercicios:
- Resolución de problemas diarios en lógica, matemáticas. Cuanto más grande, mejor.
- Resolver crucigramas también es excelente para entrenar el hemisferio cerebral izquierdo.
- Intente realizar la mayoría de las acciones con la mano derecha.
Para el desarrollo integral de una persona, la sincronización en el trabajo de los hemisferios izquierdo y derecho es muy importante. Después de todo, sus funciones no se reemplazan, sino que se complementan entre sí. Nunca es demasiado tarde para mejorar la función cerebral. Los científicos han demostrado que se puede desarrollar durante 60 años.
¿Cómo dar rienda suelta al potencial de tu cerebro, qué convertirte en el favorito del destino? ¡El secreto ha sido revelado! Es necesario desarrollar el hemisferio derecho ...
Desequilibrio en el desarrollo humano
Controlar su propio cerebro¹ es un proceso completamente natural, planeado para una persona por la propia naturaleza.
Pero la historia ha enseñado a la gente a prestar atención al exterior, olvidándose del interior. Lo mismo ocurre con el cerebro. Según los estudios, en promedio, las personas usan solo del 3 al 5 por ciento de su potencial cerebral.
Desafortunadamente, la mayoría de las habilidades permanecen más allá del reino de lo posible para las personas, algo del reino de la fantasía. Lo mismo ocurre con el cerebro: para la mayoría de las personas, funciona como debería.
Una persona no es capaz de controlar completamente su memoria y otros procesos neuronales del cerebro, aunque esto, al parecer, debería ser tan accesible para él como la capacidad de levantar un vaso en el aire. Por lo tanto, no podemos resolver problemas de memoria de forma independiente, desarrollar la imaginación y mucho más.
También con superpoderes: los textos esotéricos dicen que todos pueden desarrollar estas habilidades. Pero no puede hacer esto debido al subdesarrollo del hemisferio derecho del cerebro.
¿Por qué debería esforzarse por desarrollar el hemisferio cerebral derecho?
Ahora la gente usa principalmente el hemisferio izquierdo. Es responsable de la lógica, el análisis; el trabajo de este hemisferio es ajeno a la creatividad, la imaginación y el pensamiento creativo. Nos convierte en buenos artistas en el mejor de los casos.
Solo el hemisferio derecho te brinda la oportunidad de ser un creador activo de tu vida, es responsable de la creatividad, la imaginación, la creatividad y la intuición.
Hay personas cuyo cerebro cambia espontáneamente a un modo de funcionamiento diferente, incluido el hemisferio derecho. Estas personas suelen formar artistas, animadores, músicos y representantes de otras profesiones creativas.
¡Pero en ciencia, tecnología y otras actividades, los logros serios son simplemente imposibles sin conectar el hemisferio derecho!
Podemos decir que el hemisferio derecho crea ideas y el izquierdo dirige busca formas de expresión.
Potencial del hemisferio derecho
Toda persona es capaz de despertar el hemisferio derecho y desarrollar sus habilidades mentales. Y como resultado, para desarrollar cualquier talento en usted mismo y lograr el éxito en la vida.
¿Cuál es la diferencia entre la actividad de los hemisferios derecho e izquierdo?
El cerebro humano, por su propia naturaleza, tiene actividad electromagnética. Esta actividad se expresa mediante un cierto ritmo en el que trabaja el cerebro. Es el ritmo el que determina en qué estado estamos.
Las vibraciones electromagnéticas del cerebro producen una cierta cantidad de ciclos repetitivos por segundo. El número de ciclos por segundo es el ritmo de la actividad cerebral. El ritmo tiene su propia frecuencia. Para la mayoría de las personas, puede variar desde un ciclo en dos segundos hasta cuarenta ciclos por segundo.
Dependiendo del ritmo de la actividad cerebral, hay cuatro estados cerebrales principales: ritmo alfa, ritmo beta, ritmo theta y ritmo delta.
Por ejemplo, cuando una persona está despierta, su cerebro trabaja en un ritmo beta. Cuando duerme y la mente se apaga y no ve los sueños, el cerebro se sumerge en un ritmo delta: descansa en él.
¿Cómo desarrollar el hemisferio derecho?
Durante una ligera relajación, se produce una inmersión en el ritmo alfa. Cuando te duermes, tu cerebro está en un estado de ritmo theta. Y este estado es clave para el desarrollo de habilidades extrasensoriales y potencial cerebral.
Este estado es difícil de captar y, al mismo tiempo, se puede aprender: necesitas aumentar tu conciencia y simplemente entrenar tu cuerpo para que preste atención a este breve momento. En el estado de theta-trance, uno puede recibir conocimiento secreto del campo de información del Universo³, controlar la realidad para lograr el éxito en la vida, cumplir deseos, desarrollar superpoderes y mucho más.
Konstantin Yakovlev
Se encuentra que el cerebro está dividido en 2 partes, cada uno de los lóbulos es responsable de algunas acciones. Solo un lado del cerebro no puede funcionar, siempre hay 2 hemisferios involucrados, pero uno de ellos, en la mayoría de las personas, funciona de manera más activa que el segundo, lo que se puede ver por el tipo de actividad, comportamiento, etc.
¿De qué es responsable el lado izquierdo del cerebro?
El hemisferio izquierdo es responsable de la lógica, la comunicación verbal y no verbal, las matemáticas, la escritura y la lectura. Con la participación del lóbulo izquierdo del cerebro, tomamos todas las palabras literalmente, controla el trabajo del lado derecho del cuerpo. Las personas que tienen un lado izquierdo del cerebro más desarrollado son personalidades organizadas, intentan mantener el orden en todo, viven escuchando su mente, no dando rienda suelta a las emociones.
Con el tiempo, los académicos llegaron a la conclusión de que el desarrollo de los hemisferios cerebrales debía ser uniforme, porque la mayoría de los científicos e inventores usaban sincrónicamente ambos lados de su cerebro, lo que les permitía tomar decisiones no estándar, gracias a las cuales lograron el éxito en diferentes áreas de la vida.
¿Con qué funciones está asociado el lóbulo cerebral derecho?
El hemisferio derecho procesa información no verbal, que se presenta en forma de imágenes, símbolos, signos e imágenes esquemáticas. El partido se encarga de reconocer rostros y emociones en ellos. Personas con un hemisferio derecho más activo:
- tener talentos musicales;
- bien orientado en el espacio;
- resolver rompecabezas;
- se distinguen por la buena imaginación y el soñar despierto;
- a menudo tienen talento para dibujar;
- capaz de procesar simultáneamente información de diferentes fuentes.
Estas personas se destacan por su excentricidad, a menudo son personalidades interesantes y creativas.
¿Cómo saber cuál de sus hemisferios es más activo?
Antes de desarrollar el hemisferio derecho del cerebro, las personas necesitan saber qué lado está trabajando más activamente. Las comprobaciones de prueba preparadas ayudarán en la determinación.
Prueba número 1
Debe mirar cuidadosamente la imagen y determinar qué hay en ella.
Si vio la imagen de una niña en la imagen, entonces su lóbulo derecho del cerebro está más desarrollado, si logró ver a la anciana, entonces el lado opuesto está más activo.
Prueba número 2
La siguiente prueba es encontrar la cabeza de un hombre entre los granos de café. El tiempo de búsqueda no debe exceder los 3 minutos.
Ahora echemos un vistazo a los resultados, si encontró lo que estaba buscando:
- en menos de 3 segundos, el hemisferio derecho está bien desarrollado;
- en 60 segundos, el desarrollo es normal;
- de 1 a 3 minutos, no bien desarrollado, se recomienda consumir más carne.
Si la búsqueda tomó más de 3 minutos, el trabajo del lado derecho del cerebro es deficiente, es recomendable familiarizarse con la información sobre cómo desarrollar el hemisferio derecho del cerebro en adultos.
Se ha establecido que la mayoría de las personas trabajan más con un lóbulo del cerebro, pero también hay quienes usan ambos por igual. Básicamente, estas personas son genios, tienen buena memoria, son capaces de analizar rápidamente lo que está pasando y están muy atentos. También es posible que una persona común se vuelva ambidiestra, para ello es necesario desarrollar el hemisferio derecho del cerebro.
Para determinar el lado activo del cerebro, además de las tareas de prueba, puede centrarse en algunos rasgos de comportamiento característicos de los zurdos, los diestros y los individuos ambidiestros.
La naturaleza de los diestros
Estas personas escuchan las opiniones de los demás y tratan de vivir según las reglas generalmente aceptadas. Los diestros se pueden caracterizar de la siguiente manera:
- previsible;
- consecutivo;
- de confianza;
- de principios.
Intentan no entrar en conflicto, muestran poca emoción, tienen una mentalidad analítica y pueden alcanzar alturas en las ciencias exactas.
Naturaleza zurda
Los zurdos son personas emocionales e impulsivas, rara vez son conservadores por naturaleza, siempre quieren un cambio. Los zurdos son individualistas, no están satisfechos con las bases habituales, viven según sus propias reglas, pueden ser tercos y retraídos. Es más fácil para los zurdos lograr el éxito en la actividad creativa.
Naturaleza ambidiestra
Las personas con ambos lados del cerebro trabajando simultáneamente son flexibles y versátiles. Se caracterizan por la capacidad de respuesta y la emocionalidad, tienen una intuición bien desarrollada. Ambidextra tiene la capacidad de ver un poco más que la gente común, a menudo se convierten en pioneros de algo y pueden lograr el éxito en casi cualquier campo.
Ejercicios para desarrollar el hemisferio cerebral derecho
Vale la pena señalar que al nacer todas las personas tienen un pensamiento del lado derecho, luego algunos de nosotros cambiamos el lado del intelecto. Para activar el trabajo del hemisferio derecho, los diestros deben comenzar a realizar las actividades diarias con la mano izquierda. Pueden surgir dificultades al principio, luego el proceso se volverá natural y habitual. El resultado será que una persona comenzará a pensar de manera creativa y descubrirá nuevos talentos en sí misma. Para entrenar el hemisferio más rápido, se recomienda hacer algunos otros ejercicios.
Entrenamiento de sonido
La primera lección consiste en las siguientes acciones: necesitas encontrar un lugar tranquilo, relajarte, cerrar los ojos y fingir que alguien te está llamando. Ahora debe determinar cuál de los conocidos era la voz, escuchar y comprender lo que dice más.
La técnica del segundo ejercicio es similar, solo que ahora necesitas recordar las palabras de tu canción favorita y permitir que “juegue en tu cabeza” con un discurso claramente presentado.
Visualización
La técnica de visualización consiste en representar una hoja de papel en blanco en la que está escrito un nombre. Ahora debe imaginar cómo las letras comienzan a cambiar de color, si es posible, entonces es deseable cambiar el fondo del papel, esto ayudará a mejorar el trabajo del hemisferio derecho más rápido.
Sensaciones táctiles
El siguiente ejercicio sobre cómo desarrollar el hemisferio derecho del cerebro es utilizar los sentidos táctiles. Por ejemplo, visualmente imaginamos que estamos comiendo un plato. De la misma forma, puedes imaginar un olor o dibujar una imagen.
Reflejando
La técnica de pintar el espejo promueve el desarrollo de ambos hemisferios del cerebro. Debes preparar una hoja de papel y 2 bolígrafos con los que debes dibujar los mismos objetos al mismo tiempo. Al realizar tales ejercicios para el desarrollo de ambos hemisferios del cerebro, una persona comenzará a pensar de manera creativa.
Creación
La activación del lóbulo derecho del cerebro se produce mediante la actividad creativa. El niño y el preescolar reciben ejercicios para su intelecto durante las clases en la escuela o en un círculo. Un adulto o un adolescente necesita visitar museos, teatros, escuchar buena música y leer libros para desarrollarse.
Entrenamiento con los dedos
En este ejercicio, el trabajo se realiza moviendo los dedos. Cerramos los puños y comenzamos a enderezar uno a uno, primero el pulgar de la mano derecha, después el índice de la izquierda. Luego, el dedo índice a la derecha y el pulgar a la izquierda. Después de que resulte realizar el ejercicio correctamente, se debe acelerar el ritmo.
Cómo dibujar el número 8
El lado derecho se entrena de la siguiente manera: se adelanta la mano izquierda, se coloca la cabeza en el mismo hombro. Ahora enfocamos nuestra mirada en el dedo índice, con el que dibujamos en el aire el número 8. Repitiendo el movimiento 10 veces, es necesario cambiar la posición de la mano y la cabeza.
Trabajando con el tacto
Para realizar este ejercicio, una persona necesita imaginar algo al tacto. Puedes intentar sentir la suavidad del pelo de gato, la rugosidad del papel, el agua fría o caliente con tus manos.
Paralelismo de movimiento
Este ejercicio implica dibujar 2 líneas paralelas. El patrón resultante debe colocarse al nivel de los ojos. Ahora debes dar un paso, tocando tu rodilla izquierda con la palma de la mano izquierda y la rodilla derecha con la mano derecha.
Yoga para activar el lóbulo derecho del cerebro
Es mejor comenzar las clases de yoga por la mañana, esto obligará al cerebro a utilizar activamente sus funciones a lo largo del día. Antes de comenzar las clases, los expertos recomiendan meditar durante varios minutos. Vale la pena señalar que estas actividades son muy útiles para niños y pacientes. Ahora vayamos a la educación física en sí:
- Nos levantamos cómodamente, las piernas están separadas al ancho de los hombros.
- Presionamos nuestra lengua hacia el cielo, como preparándonos para la pronunciación de la letra "L".
- Con los dedos izquierdos pellizcamos el lóbulo de la oreja derecha de manera que el pulgar quede al frente y el índice al revés. Con la mano derecha, realizamos acciones similares con el oído opuesto. La cruz formada en el pecho debe disponerse de modo que la mano derecha quede arriba.
- En la misma posición, debe sentarse, con una respiración profunda simultánea, contener la respiración por un segundo y levantarse con una exhalación lenta.
Tal gimnasia se realiza en 3 minutos, las tácticas de respiración desarrolladas no se pueden cambiar. La técnica le permite desarrollar los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro. El cuerpo pone en marcha sistemas que antes no estaban disponibles. Según los escolares estadounidenses y las observaciones de ellos, lograron encender algunos sistemas cerebrales que estaban inactivos, comenzaron a estudiar bien.
¡Hola queridos lectores de mi blog! Hoy nos centraremos en el hemisferio izquierdo del cerebro, que se encarga del pensamiento lógico y del habla, y también analizaremos cómo desarrollar y activar sus funciones. En el artículo anterior describí a su "hermano", que es más responsable de la creatividad. Al equilibrar el trabajo de ambas partes, puede lograr grandes resultados y éxito en todas las áreas de la vida, por lo que esto es algo importante para casi todas las personas.
El hemisferio izquierdo del cerebro a veces se denomina dominante. En primer lugar, porque en el 90% de las personas está más desarrollado que el adecuado y, en segundo lugar, el papel de sus funciones mentales en la actividad humana es difícil de sobreestimar. Considérelos con más detalle.
Funciones del hemisferio izquierdo
Pensando
Ambos hemisferios están involucrados en el pensamiento, pero son responsables de diferentes aspectos. Entonces, el hemisferio izquierdo, en contraste con el derecho, que considera la situación como un todo, procesa la información de manera secuencial. Analiza cada hecho individual y da una evaluación lógica.
Discurso verbal
Una de las principales funciones del hemisferio izquierdo es el habla verbal. Esta es nuestra capacidad para hablar, leer y escribir. En las personas con un lado izquierdo del cerebro dañado, las funciones del habla se ven afectadas y es difícil percibir la información. Aprender idiomas extranjeros es más fácil para las personas con un pensamiento del lado izquierdo bien desarrollado.
Puntuación
El hemisferio izquierdo también es responsable de reconocer símbolos y números. Con su ayuda, resolvemos problemas matemáticos y ecuaciones, podemos recordar fechas y números de teléfono.
Establecer relaciones causales
Gracias al hemisferio izquierdo, las personas pueden rastrear relaciones de causa y efecto y sacar conclusiones. Por lo tanto, la mentalidad del lado izquierdo también se llama analítica. Las personas que tienen este tipo de pensamiento suelen trabajar como investigadores, analistas, etc.
Emociones positivas
En el curso de estudios psicológicos recientes, se encontró que el hemisferio izquierdo es responsable de las emociones positivas y el derecho de las negativas.
Control del lado derecho
El hemisferio izquierdo controla el trabajo del lado derecho del cuerpo y viceversa. Es decir, cuando escribimos con la mano derecha o realizamos alguna otra acción, esto significa que la señal vino del lado izquierdo del cerebro.
Propiedades del pensamiento del lado izquierdo
Las funciones enumeradas anteriormente las realiza el hemisferio izquierdo en todas las personas. Pero también tiene las propiedades de una especialización más estrecha que predomina en las personas con pensamiento del lado izquierdo. Se caracterizan por cualidades tales como determinación, lógica, practicidad, aprendizaje rápido, organización.
En mi artículo sobre el hemisferio derecho, hablé sobre cómo es responsable de la creatividad. Pero si las personas con pensamiento del lado derecho, el hemisferio izquierdo está poco desarrollado, es difícil que se den cuenta de sus ideas, debido a la inconsistencia de las acciones y la falta de determinación. Por tanto, la armonización de todo el cerebro es muy importante.
Activación del hemisferio izquierdo
Hay ejercicios especiales para ayudar a encender el hemisferio izquierdo. Pero incluso si ya te domina, el ejercicio adicional no te hará daño.
Resolviendo problemas
Los acertijos matemáticos y lógicos desarrollan perfectamente el hemisferio izquierdo del cerebro. Puede comenzar con los simples y luego pasar a los más complejos.
Resolver crucigramas es bueno, especialmente Sudoku, ya que se basan en números y requieren lógica y análisis para resolverlos.
Ejercicios fisicos
Para activar el hemisferio izquierdo, debe usar el lado derecho del cuerpo. Por ejemplo, realice actividades normales con la mano derecha (escriba, cepille los dientes, revuelva el té). Para los diestros esto no será difícil, pero los zurdos lo tendrán más.
Además, mientras hace gimnasia normal, preste más atención al lado derecho del cuerpo. Por ejemplo, puedes saltar sobre tu pierna derecha, doblarte hacia la derecha, etc.
Automasaje
Hay muchos puntos en el cuerpo humano que son responsables de varios órganos, incluido el cerebro. En la base de los dedos gordos hay un punto responsable del cerebelo, y debajo están los puntos de los hemisferios cerebrales. Al masajear el punto debajo del dedo gordo del pie derecho, activa el hemisferio izquierdo.
Habilidades motoras finas de las manos
La motricidad fina de las manos es muy útil para el desarrollo de los hemisferios. Hay un ejercicio especial para esto. Coloque la punta de su dedo meñique derecho contra la punta de su pulgar izquierdo y su dedo meñique izquierdo contra su pulgar derecho. Gire las manos para invertir la posición de los dedos. Luego, se debe hacer lo mismo con los dedos anular e índice.
Pero la mejor forma de hacerlo es tocar el rosario con la mano derecha. Luego ejecuta inmediatamente 3 funciones:
- activar el hemisferio izquierdo
- meditar
- puntos de masaje en la punta de los dedos
Dolor en el hemisferio izquierdo
Muchas personas sufren de dolor de cabeza localizado en el lado izquierdo de la cabeza. La afección más común que causa tal dolor es la migraña. Los expertos identifican las siguientes razones:
- agotamiento físico y psicológico;
- deshidratación del cuerpo;
- estrés;
- mala circulación de la sangre al cerebro
Para aliviar los síntomas de la migraña, debe beber mucha agua y darle un descanso a su cuerpo. La meditación también puede ayudar. Pranayama es especialmente bueno. Los ejercicios de respiración pueden ayudar a oxigenar el cerebro y mejorar la circulación.
Pero hay que tener en cuenta que el dolor en el lado izquierdo de la cabeza puede indicar otras enfermedades más graves que la migraña, por lo que si no se sabe cuál es su causa, es mejor consultar con un médico.
Les hablé sobre las funciones del hemisferio izquierdo y su activación, pero para que el cerebro funcione de manera más eficiente, se deben desarrollar ambas partes. Y qué hemisferio tienes, puedes escribir en los comentarios del artículo. También estaré encantado si compartes tus conocimientos sobre ejercicios para activar la actividad cerebral. Saludos cordiales, Ruslan Tsvirkun.
Para un funcionamiento normal, el cerebro, como todo el cuerpo en su conjunto, necesita ser entrenado. Especialmente con la edad. Como saben, el cerebro humano utiliza su potencial de trabajo en un máximo del 10%. A las personas a menudo les resulta más difícil absorber la información que reciben con el tiempo.
Pero hay muchas situaciones en las que es necesario. Por ejemplo, responsabilidades en el trabajo o un puesto completamente nuevo, especialidad, mudarse a otro país, lo que requiere conocimiento obligatorio del idioma local, etc. Todos estos cambios a veces requieren que enciendas tu cerebro al máximo. Sin embargo, una persona a menudo nota que, aparte del estupor y la fatiga, sus intentos no conducen a nada. ¿Qué hacer en una situación similar? ¿Cómo desarrollar el cerebro, o mejor dicho, incrementar su potencial?
Leyendo
Como saben, cada persona tiene dos hemisferios: el izquierdo y el derecho. Existen métodos generales para el desarrollo, así como ejercicios especiales destinados a entrenar una determinada parte. ¿Cómo desarrollar el hemisferio cerebral izquierdo? La forma más fácil y accesible es leer. Gracias al libro se desarrolla la memoria visual, se repone el vocabulario, se calma el sistema nervioso y aumenta la capacidad de concentración. Además, se amplían los horizontes y se mejora cualitativamente la alfabetización. Dado que el hemisferio izquierdo es responsable de la capacidad de leer, esto puede considerarse un excelente ejercicio para entrenarlo.
Aprendiendo idiomas
¿Cómo desarrollar el cerebro? Puedes estudiar un idioma extranjero. Este conocimiento no solo activa la "computadora principal" del cuerpo, sino que también contribuye a la expansión de las habilidades personales.
Por ejemplo, conociendo un poco el idioma, puede visitar el país correspondiente, familiarizarse con su cultura, hacer conocidos interesantes. Por cierto, las personas que pueden hablar incluso en diferentes dialectos tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades como la esclerosis múltiple, la enfermedad de Alzheimer y otras.
Formas inusuales de realizar actividades normales
¿Cómo desarrollar el cerebro? Hacer cosas ordinarias de una manera inusual es beneficioso para el cuerpo en general. Por ejemplo, leer un texto al revés. Al principio, esto confundirá al cerebro, pero después de un tiempo no parecerá tan difícil. También es útil para agregar variedad a absolutamente todo lo que rodea a una persona. Es necesario cambiar la ruta de la casa al trabajo con más frecuencia, para hacer un reordenamiento en la casa. Explore nuevos lugares.
¿Cómo desarrollar el cerebro de la forma habitual? Te lo contamos ahora. Al final resultó que, esto no es difícil. El siguiente nivel de entrenamiento contiene ejercicios especiales que tienen un efecto específico en los hemisferios cerebrales. Pero primero debes averiguar quién es responsable de qué, como dicen. El hemisferio del lado derecho percibe datos en forma de imágenes y símbolos, y es responsable de la fantasía, la capacidad musical, la creatividad y la actividad sexual.
Para entrenarlo, existen ejercicios sencillos y divertidos que pueden realizar incluso los niños. La primera consiste en agarrar alternativamente el lóbulo de la oreja opuesta con la mano izquierda y la nariz con la derecha, luego viceversa. Aquí se explica cómo desarrollar el hemisferio cerebral derecho. Si este método es demasiado fácil, puede complicar la tarea. Para hacer esto, agregue una palmada entre el cambio de lado.
Dibuja con ambas manos
Ahora consideraremos cómo desarrollar el cerebro y ambos hemisferios a la vez.
Describiremos el segundo ejercicio. Necesitará una hoja de papel y un lápiz. Si la persona es diestra, entonces el dibujo debe comenzar con la mano principal. Puedes escribir letras, imprimir patrones y lo que sea. La otra mano debe repetir el patrón casi simultáneamente en un reflejo simétrico. Es mejor comenzar con opciones más simples y complicar gradualmente la tarea.
Juegos
¿Cómo desarrollar tus hemisferios cerebrales con juegos de coordinación? Un simple ejercicio es familiar para muchos desde la niñez y se llama "anillo". Para hacer esto, debe conectar el pulgar de una mano con el dedo índice de la otra. Y viceversa. Al tocar los dedos de esta manera, la velocidad debe aumentarse gradualmente. Este es un ejercicio más simple.
Si parece fácil, puede intentar complicarlo. Para hacer esto, es necesario unir alternativamente los dedos índice, medio, anular y meñique al pulgar de una mano, formando un anillo al mismo tiempo. Los juegos que desarrollan el cerebro no solo ayudan a activar el proceso de pensamiento, sino que también sirven como variedad durante el tiempo libre. Después de todo, no hay nada difícil en realizar tales ejercicios.
Actividad divertida
¿Cómo desarrollar el cerebro? También un entretenimiento divertido, y al mismo tiempo un movimiento efectivo, es familiar para muchos desde la infancia, acariciando simultáneamente el abdomen con una mano y golpeando ligeramente la cabeza con la otra.
Esta es otra forma de desarrollar el cerebro, diseñada para el niño. Puedes realizar este movimiento a gran velocidad, organizando divertidas competiciones. Por cierto, la risa y el humor es una forma excelente y eficaz de mejorar la actividad del cerebro, así como el estado general del cuerpo. Resulta que lo útil es sencillo y divertido.
Desarrollando el hemisferio izquierdo
¿Cómo desarrollar el hemisferio cerebral izquierdo? Este tema debe considerarse con más detalle. Para empezar, una breve excursión sobre de qué se encarga esta zona. El hemisferio izquierdo participa activamente en el procesamiento de la información recibida en forma de números y signos. Además, esta información está sujeta a un análisis paso a paso. La mayoría de las personas en el planeta escriben con la mano derecha. Entonces, de este orden de cosas, el lóbulo izquierdo del cerebro es responsable.
Para desarrollarlo, debes resolver problemas matemáticos o lógicos todos los días. Alternativamente, deje de usar una calculadora y use su cabeza. Por cierto, los representantes de las generaciones pasadas se vieron privados de todo tipo de creaciones de tecnología informática, por lo tanto, hasta una edad avanzada, tenían una mente clara y una memoria excelente. Lo que valía la pena recordar los números de larga distancia de todos los familiares, pero el cuaderno no siempre estaba a mano.
Resolver crucigramas y juegos
También es una buena forma de hacer crucigramas, sobre todo porque activa la memoria a la perfección. Entonces es bueno hacer las cosas habituales con la ayuda de la mano y la pierna derecha. Para los zurdos, esto puede parecer abrumador, pero esta es la esencia del ejercicio.
También hay juegos para desarrollar el cerebro. Además, muchos de ellos se pueden extraer de varios conocidos. Esta técnica es perfecta para zurdos, ya que será más eficaz debido a la inusual posición. Por ejemplo, el bádminton es un gran juego. La raqueta debe tomarse con la mano derecha y trabajar solo con ella. Puede parecer abrumador al principio, pero después de un tiempo, el cerebro se acostumbrará y comenzará a seguir órdenes. En este caso, los movimientos estarán más coordinados. El tenis de mesa, los bolos y otros también serán juegos adecuados.
El ajedrez es un excelente juego, que además desarrolla perfectamente la actividad cerebral, especialmente el hemisferio izquierdo. Pensar en una estrategia, calcular movimientos probables activa efectivamente el trabajo de la "computadora principal".
Métodos
¿Cómo desarrollar el cerebro de un niño y un adulto? Hay varios métodos más. Éstos incluyen:
Para que el cerebro funcione bien, no se olvide de una buena nutrición y un régimen de bebida adecuado. Un descanso de calidad, 7-8 horas de sueño también es importante para la actividad productiva.
Finalmente
Ahora sabes cómo desarrollar tu cerebro. Como puede ver, existen muchos métodos. Por eso, no olvides desarrollarlo. ¡Buena suerte!
