Zakaj novorojenček ne spi ves dan, je vprašanje, ki se poraja mnogim mladim materam. Bi morali obiskati zdravnika? Kaj storiti v tem primeru? Odgovor na to vprašanje je dvoumen in odvisen od številnih dejavnikov.
Vsi otroci naj adijo: koristi spanja za dojenčka
Možgani in živčni sistem novorojenčka se še naprej razvijajo. Nenavadni dražljaji vam pomagajo, da se navadite na novo okolje. Nezreli možgani obdelujejo informacije v majhnih delih in potrebujejo stalen počitek. To je razlog za dolgotrajno spanje.
Če dojenček zeha, je muhast in si drgne oči s pestmi, hoče spati - čas je, da mu pomagate. Malo zibanja in uspavanka vedno pomaga. Ugotovimo, koliko spanja mora novorojenček spati čez dan. Pravijo naslednje: v prvih dneh lahko dojenček med podoji ostane buden 15-30 minut. Skupno trajanje zaspanosti doseže 20 ur na dan.
Vsakih 30-40 dni odraščanja zmanjša njegovo dnevno potrebo po počitku za približno eno uro. Od 9 mesecev do enega leta dnevna norma– 1-krat po 2 uri ali 2-krat po uro in pol.
Za dojenčke je zelo pomembno, da veliko spijo – kronično pomanjkanje spanja lahko upočasni razvoj in rast otroka..
Ta režim ni nujno naraven. Pogosto se zgodi, da dojenček čez dan malo spi. Obdobja budnosti so nedosledna, ne puščajo časa za druge dejavnosti in materi vzamejo veliko energije.
6 razlogov za motnje spanja
V prvem letu življenja se lahko razlogi za podnevi razlikujejo. Najenostavnejše in najpogostejše opustitve so:
1
Mokra plenica. Mokre plenice so za večino majhnih otrok neprijetne. Preprečujejo jim, da bi trdno zaspali ne le podnevi, ampak tudi ponoči. je treba pravočasno spremeniti.
2
Intertrigo. zaradi spregleda matere se pojavi v pregibih nog, pazduhah in za ušesi. Sčasoma se na teh mestih pojavi moteče srbenje.
3
Neprijeten položaj v posteljici. Zvin roke ali dlani ali premehka ali pretrda postelja ne prispevajo k zaspanju. preberite ta članek in kakšno vzmetnico potrebujete za otroka - tukaj.
4
Zamašenost v sobi. Otrokova pljuča potrebujejo stalno oskrbo svež zrak. Pomanjkanje kisika v neprezračeni sobi, redki sprehodi - vse vpliva na dnevni počitek.
5
Zamrzovanje. – 20-23 stopinj. Telesna termoregulacija pri dojenčkih je nepopolna. Poleg tega hladen zrak, ki vstopi v pljuča, ohladi telo, tudi če je dojenček dobro pokrit. Dojenčkov ni priporočljivo postavljati na prosto pri temperaturah pod 10 stopinj.
6
Pomanjkanje materinega mleka. Novorojenčki do 2 meseca lahko spijo na prazen želodec. Če se dojenček ne zbudi 4 ure, ga morate zbuditi za hranjenje.
Ko je novorojenček starejši, čez dan malo spi, če ni sit. Po katerih znakih lahko ugotovite, da otrok nima dovolj mleka, opisujemo v članku o.
več resni razlogi, zaradi katerega dojenček ne spi ves dan , povezanih z zdravjem.
Če se novorojenček zbudi vsakih 5-7 minut in ostane buden več kot 5-6 ur, potem ima očitne motnje spanja. Lahko je:
- črevesne kolike;
- napenjanje;
- prekomerno hranjenje;
- otitis;
- izcedek iz nosu, preberite, kako izpirati otrokov nos;
- povečan intrakranialni tlak;
- toplota;
Vsak simptom ima svoje manifestacije, ki se jih je treba naučiti razlikovati, da lahko dojenčki čez dan spijo.
Mikhailenko O.I., nevrolog, Gorodskaya klinična bolnišnicašt. 34, Novosibirsk
Potreben je režim. Znak zdravega živčni sistem- želja po režimu. Za otroka je skladnost izjemno pomembna.
Če se mati tega poskuša držati že od prvih dni, bo v prihodnosti dojenček zaspal strogo po uri brez najmanjšega truda matere. Ob tem pa bo trdno in sladko spal.
6 znakov motenj spanja
Vsak vzrok ima svoje manifestacije, ki se jih je treba naučiti razlikovati, da lahko dojenčki čez dan spijo.
1
Težave z želodcem. Če dojenček čez dan po hranjenju ne spi dobro, je to lahko posledica prekomernega hranjenja. To se zgodi v prvih dveh mesecih, dokler se želodec ne razširi na zahtevano prostornino. Preveč mastno mleko (po oreščkih, kondenzirano mleko) otežuje praznjenje črevesja in povzroča kopičenje plinov. Značilni znaki: težko, malo napihnjen trebuh, regurgitacija. Lahko ugotovite, ali bo Plantex pomagal pri želodčnih težavah.
2
Prehladi v obliki vnetja srednjega ušesa in izcedek iz nosu bo celo odrasli preprečil zaspati. Če se dojenček ob pritisku na uho odzove s trzanjem ali jokom, potem to pomeni prve znake vnetja srednjega ušesa. Dojenček ne zna spati z odprta usta. Če je nos zamašen, se bo nenehno zbujal.
3
Visok ICP pomeni hude glavobole. Spodbujevalni dejavnik za skoke tlaka je nenadna sprememba vremena. Meteosenzitivnost dojenčkov je že povečana, pri tej bolezni pa jim je še težje.
4
Alergija. Prehranjevanje doječe matere povzroči srbenje kožni izpuščaji. Izpuščaj se pojavi predvsem na licih, pregibih rok, nog in zadnjice.
5
Temperatura. Eden od znakov temperature nad 37,5 stopinj je povečana razdražljivost. Zaradi adrenalina so dojenčki nemirni. Zaradi tega novorojenček ne spi ves dan, razen če spi.
6
Izraščanje zob. Če in so pesti vedno v ustih, je najverjetneje vzrok moteče spanje je . Hladilni geli za otroške dlesni bodo pomagali olajšati otrokovo stanje.
Zakaj dojenček ne spi in joka?
Otrok ne more povedati, kaj ga muči. Mama lahko ugane, da nekje nekaj boli, če pogleda tako: zunanji znaki kot težave s spanjem, jok.
Če dojenček čez dan ne spi in hkrati joka, je to resna skrb. Anksioznost in jok povzročata:
- bolan želodec;
- težave z ušesi;
- glavobol;
- izraščanje zob.
Te boleče manifestacije vam ne omogočajo, da se pomirite. Otrok postane muhast in jokav. Želi spati, vendar se zbudi v bolečinah.
Včasih dojenček ne spi čez dan zaradi prekomernega vzburjenja živčnega sistema. Glasna glasba, hrup, pogovori, močne luči - dejavniki, ki vplivajo na dobro počutje malega človeka. Dojenčki so občutljivi na zunanje okolje in na počutje matere. Mamina živčnost se bo prenesla na otroka in bo povzročila tesnobo in jok.
Ko novorojenček ne spi ves dan brez očitnega razloga in je muhast, potem morate biti pozorni na odnose v družini in rutino življenja v hiši.
Pomagaj mi mama
Pozoren, občutljiv odnos do otroka bo materi pomagal ugotoviti, zakaj otrok čez dan ne spi. Njeni nadaljnji ukrepi bodo usmerjeni v odpravo motenj in virov alarma:
Otrok potrebuje mamino ljubezen že od prvega dne svojega rojstva, zato bolje spi v maminem naročju. - Če sumite na prehlad, vročino brez zdravstvena oskrba ne dovolj.
- Z izcedkom iz nosu se lahko spopadete tako, da položaj telesa spremenite v nagnjenega. Smrkelj se ne bo nabiral v nosnem prehodu, kar bo olajšalo dihanje.
- Črevesne kolike so zelo boleče. Olajšanje bo prinesla masaža trebuha, topla plenica kot obkladek ali ležanje na trebuhu. Kako masirati za kolike, preberite.
- Defekacija za otroka ni preprost proces. Napet trebuh je znak zaprtja. Dojenčku morate pomagati, pritisniti noge na trebuh (če ne sedi), ga držati v naročju (več kot 6 mesecev).
- Alergijsko srbenje se poslabša v toplem vremenu. Dostop do hladnega zraka, zaporedne kopeli so sredstva za začasno lajšanje napada in vam omogočajo spanec podnevi.
- Otekle dlesni in slina so simptomi izraščanja prvih zobkov. večina akutno obdobje traja od tedna ali več. V tem času so otroci noč in dan nemirni. Posebna mazila za lajšanje bolečin, masaža dlesni in grizenje hladnih predmetov pomagajo premagati boleče pojave. Tukaj ponujamo dodatne informacije.
Slepenkov A.V., nevrolog, zdravstveni dom Klinika Alan, Izhevsk
Dolgotrajna potovalna slabost v rokah (ena ura ali več) lahko kaže na nevrološke motnje. Na primer o intrakranialnem tlaku.
Dokazano je, da zibanje normalizira stanje cerebrospinalne tekočine (možganske tekočine) in lajša glavobole.
Nujno je treba obiskati nevrologa, če ima vaš otrok težave s spanjem, nemirno spi ali se nenehno zbuja in zavrača hranjenje.
Včasih novorojenček ne spi ves dan in nenehno prosi za hrano. Prvi razlog je pomanjkanje prehrane. Če ga želite določiti, morate otroka stehtati pred in po hranjenju, da ugotovite količino porabljenega mleka. Nato primerjajte s povprečnimi standardi za to starost in po potrebi uvedite dopolnilna živila.
Druga razlaga je refleks. Proces sesanja pomirja živčni sistem. Če so otroci zaradi nečesa zaskrbljeni, potem je bolečina pridušena ali pa se pridobi mir in občutek varnosti.
Zgodi se tudi, da zdrav, krepak dojenček čez dan spi 30 minut. Glavni pokazatelj je dobro počutje in razpoloženje otroka. Brez pritožb glede apetita, pridobivanja teže, dobro razpoloženje– ta količina spanja je dovolj ali je premalo telesne dejavnosti.
Spi, moje veselje, spi
Da bi dojenček dobro spal, je včasih dovolj, da prilagodite temperaturo zraka v sobi, otroka toplo pokrijete ali, nasprotno, ne zavijete Režim pomaga pri oblikovanju pogojni refleksi pri otrocih od otroštva.
Za najmlajše - potovalna slabost po jedi. Potovalna slabost blagodejno vpliva na stanje dojenčka. Ritmični gibi, tesen stik in umirjena melodija ustvarjajo občutek varnosti.
Vzrok za motnje spanja pri otroku, mlajšem od enega leta, je lahko drugačen način pripravljam se na spanje. Enkrat jih nosijo v naročju, drugič jih takoj dajo v posteljico. Pri odhodu v posteljo morata obstajati stabilnost in enotnost ritualov.
Priporočila, kako otroka uspavati podnevi:
- prezračite otroško sobo;
- zmanjšajte osvetlitev (spustite zavese, žaluzije);
- utišajte zvok;
- nihajte na rokah 5-10 minut;
- zapojte uspavanko ali se nežno pogovarjajte.
Takšne tehnike, ki se uporabljajo hkrati, v istem zaporedju, bodo pomagale organizirati otrokov dnevni počitek.
Shipilova A.V., nevrolog, Family Clinic LLC, Moskva
Dolgotrajen jok več dni, ko je nemogoče odvrniti pozornost in umiriti, kaže na potrebo po pregledu.
Čim prej se odkrije patologija, hitreje in lažje se bo pozdravila.
Starši morajo razumeti, da lahko zanemarjanje zdravja otroka povzroči zelo resne posledice. In materini živci bodo v redu, ko bo vzrok za nezdravo spanje odpravljen in bo otrok končno začel mirno spati.
Zaključek
Ozadje, zakaj novorojenček ne spi ves dan , Obstajajo lahko objektivni in subjektivni dejavniki. Objektivno – patološki pojavi. Ti vključujejo anomalijo intrakranialni tlak, prehladi, alergije. Subjektivno - kršitev higienskih zahtev, dnevne rutine. Samo z odpravo vzroka lahko vzpostavite mir zdrav spanec dojenček.
V stiku z
Vsi starši se soočamo s problemom otroškega joka, ki lahko preide v histerijo. Treba je ugotoviti, zakaj je otrok muhast, odpraviti vzroke ali, če je mogoče, olajšati otrokovo stanje. Bolje je, da se pred porodom pozanimate o možnih možnostih, da boste otroku hitreje pomagali.
Vrste joka
Sčasoma lahko starši določijo otrokove potrebe glede na naravo muhavosti. Pogoste vrste joka in njihovi vzroki:
- Dolgotrajen, ki ga spremlja rdečina, raztezanje rok - pogosto posledica lakote. Hranjenje pomaga pomiriti;
- Nenehno jokanje, včasih s kolcanjem, lahko narašča in pojenja. Preveriti morate plenice in jih po potrebi zamenjati. Bolje je, da to storite s plenico za večkratno uporabo: če jok ne preneha, je dojenček moker, koža je razdražena zaradi urina;
- Šibko jokanje se spremeni v močan jok, dojenček aktivno premika noge in roke - možna zahteva za odpravo nevšečnosti. To so tesno previjanje, nepravilno zapeta plenica, gube na oblačilih ali plenica, ki pritiska na kožo. Lahko pomeni utrujenost, če dojenček dolgo leži v posteljici ali zavzame neudoben položaj;
- Rahlo joka in se poskuša osvoboditi plenic - otroku je vroče, lahko zardi in se znoji. Preobleči morate mokra oblačila in otroka ne pretesno zaviti;
- Reski jok s kolcanjem, tresenje - dojenčka zebe, treba ga je topleje obleči ali pokriti.
Novorojenček lahko nelagodje sporoča le z jokom, zato morate to razumeti. Če doživljate pogosto, dolgotrajno kričanje, ki ga ni mogoče umiriti z običajnimi metodami, se morate posvetovati s pediatrom, da ugotovite razloge.
Jok med hranjenjem
Poleg tega pri 4 mesecih začnejo otroci kazati večje zanimanje za okoliške predmete, barve in zvoke. Mišičasto in skeletni sistem postane močnejši, pogostejši so poskusi prevračanja. Otrok začne preučevati vedenje odraslih, igrače, svetle stvari. Kaže čustva, uživa v pozornosti in je nesrečen, če komunikacija preneha, pred spanjem pa je muhast zaradi želje po nečem novem in zanimivem.
Jok 4-mesečnega dojenčka postane pogostejši zaradi potrebe po pogovoru in spoznavanju predmetov. V takšnih primerih se jokajoči otrok hitro umiri v naročju in postane aktiven.
Ne more ostati brez pozornosti - pomembno je za splošni razvoj, vendar ga ni mogoče hraniti več dni. Ukrepati morate glede na situacijo: otroka pustite v posteljici in ga ne vzamete takoj k sebi, če se začne obnašati. Pogosto hitro preneha jokati zaradi preusmeritve pozornosti na neko temo. Če se jok poveča, je nujno, da otroka pomirite – vsako usposabljanje naj bo nežno, da se izognete živčne motnje, mišične napetosti.
Sprememba vremena
Mnoge matere ugotavljajo, da je njihov otrok muhast ves dan, preden se vremenske razmere spremenijo. V povojih so zaščitne funkcije oslabljene, sistem živčevja in krvnih žil telesa se šele začenja. Občutljiva reakcija na vreme se pojavi pri vseh otrocih do 4-6 mesecev, vendar v različni meri.
Po zdravega otroka sposobni prilagoditi spremembam okolju: temperaturni pogoji, raven vlažnosti, hitrost vetra. Ko se atmosferski tlak spremeni, se lahko pojavijo znaki:
- Spremembe razpoloženja zaradi poslabšanja splošnega počutja;
- Otrok ne spi dobro, kar je posledica povečanega ali zmanjšanega intrakranialnega tlaka, glavobolov;
- Kršitve v prebavni sistem, se kolike pogosteje pojavljajo zaradi širjenja plinov v črevesju. To se zgodi zaradi razlike v zunanjem pritisku na telo z intrakavitarnim tlakom v medeničnih organih;
- Letargija, hitra utrujenost.
Po statističnih podatkih je občutljivost na vremenske razmere bolj izrazita pri dvojčkih, svetlolasih in rojenih pred rokom. Lahko se pojavi pri šibki imunosti, stresu, bolezni ali po cepljenju.
Manifestacije meteosenzitivnosti pogosto opazimo v jesensko-zimskem obdobju s pogostimi skoki temperaturnih indikatorjev: od minus do plus in obratno. Pozorni morate biti na to, ali se je vreme spremenilo po otrokovih nerazložljivih kapricah in kakšni znaki so bili prisotni. Če sumite, obvestite svojega zdravnika, ki vam bo morda predpisal zdravila za zmanjšanje napihnjenosti, tečaj masaže ali vitaminski kompleksi oz homeopatska zdravila za krepitev telesa. V redkih primerih je vremenska občutljivost simptom, ki bo zahteval dodatni pregledi in zdravljenje.
Dojenčki, odvisni od atmosferskih sprememb, doživljajo še posebej akutno potrebo po pozornosti. Da preprečite poslabšanje zdravja, morate otroka obleči glede na vreme, uporabiti postopke utrjevanja: sprehode, zračne kopeli, plavanje in gimnastiko.
Vedeti možni razlogi Dojenčkove kaprice je mogoče umiriti z odpravo provocirajočih dejavnikov. Pogosto pomaga božanje, materina toplina, njen umirjen glas in melodično brenčanje. Če običajne metode ne pomagajo, je lahko znak otrokov obupan jok boleče občutke. Treba ga je pregledati kožo, gube na otrokovem telesu. Poleg tega se spomnite pogojev, pod katerimi se začne jok. Informacije bodo potrebne pri stiku s pediatrom, da bi ugotovili razloge za jok.
Enomesečni dojenček potrebuje 18-20 ur spanja na dan - v tem obdobju pride do aktivne sinteze hormonov rasti in zorenja, zato ima pravilen počitek pomembno vlogo pri razvoju otroka.
Motnje spanja lahko negativno vplivajo na otrokovo rast, zato je pomembno, da prepoznate razlog, zakaj vaš dojenček ne spi dobro, in ga poskusite čim prej odpraviti. Dejansko obstaja veliko dejavnikov, ki prispevajo k motnjam spanja pri otrocih v prvem mesecu življenja, le približno 2% jih je posledica nevroloških patologij, ostalo je posledica vsakodnevnih vzrokov, ki jih večinoma izzovejo neizkušeni starši.
Razlogi za slab spanec pri otroku v prvem mesecu življenja so lahko zelo različni.
Kako prepoznati težavo?
Mladi starši se zelo pogosto pritožujejo, da otrok slabo spi, vendar niso vedno upravičeni. Mnenje, da naj bi otrok v prvih mesecih življenja skoraj ves čas spal, je napačno - proces spoznavanja sveta okoli sebe se začne že prvi dan po rojstvu in dojenček zaspi šele, ko je utrujen. Med mesecem dojenček še nima jasne dnevne rutine, zato je 18 ur spanja enakomerno razporejenih med počitkom v dnevnih in nočnih urah. V mnogih pogledih je trajanje nočnega počitka odvisno od otrokovega temperamenta in dobrega počutja; Naslednji znaki kažejo na težave:
- Obdobja budnosti so več kot 4 ure.
- Skupno trajanje spanja na dan je manj kot 16 ur.
- Dojenček kaže skrb, je muhast, težko zaspi in se zbuja vsakih 5-10 minut.
Fiziološki vzroki slabega spanca pri enomesečnem otroku
V prvih mesecih življenja se spanje otrok bistveno razlikuje od spanja odraslih. Potek spanja strokovnjaki delijo na določene faze – uspavanje, plitko (hitro) spanje in počasno (globoko) spanje, ki se izmenjujejo in se ponavljajo do 5-krat na noč, nato pa nastopi dokončno prebujenje. Pri enomesečnem dojenčku se globok spanec pojavi šele 25-30 minut po tem, ko zaspi in ne traja več kot eno uro, nato pa se ponovno začne faza spanja REM. V tem obdobju lahko otrok drhti, kriči, se nasmehne in dela različne gibe. Zaradi prevlade površinske faze nad globoko se dojenčki zlahka prebudijo pod vplivom zunanjih in notranjih dražljajev; To pojasnjuje dejstvo, da dojenček rahlo spi in se zbudi takoj po prenosu v posteljico. Starši naj počakajo, da je dojenček popolnoma sproščen in globoko zaspi (približno 15-20 minut), preden ga odložijo.
Vzroki za slabo spanje pri majhnih otrocih
Dejavniki, ki povzročajo nočna mora za mesec dni starega dojenčka veliko. Med njimi strokovnjaki identificirajo glavne, ki se najpogosteje pojavljajo:
- Neprijetni občutki. Otrok ima lahko težave s spanjem zaradi mokrih plenic, polne plenice ali tesnih oblačil s štrlečimi šivi. Starši morajo izbrati prava oblačila - izdelana morajo biti iz naravnih tkanin z zunanjimi šivi.
- Lakota. Občutek lakote je močan dražilec, ki lahko prekine tudi najgloblji spanec. Mnogi starši verjamejo, da otroci v umetno hranjenje spijo močneje in dlje kot dojenčki, ki prejemajo materino mleko. V tem pogledu je nekaj smisla - umetna prehrana za prebavo potrebuje več energije kot Materino mleko, ki je zelo lahko prebavljiv. Umetni dojenčki se lahko zbudijo iz lakote, če je bilo hranjenje že zdavnaj ali če prejeti obrok ni bil dovolj.
- Neprijetna sobna temperatura. Pri otrocih v prvih mesecih življenja mehanizmi termoregulacije ne delujejo v celoti, zato morebitna odstopanja od želene temperature povzročijo hitro pregrevanje ali hitro ohlajanje, posledično dojenček slabo spi. Optimalna temperatura za otroško sobo se šteje za največ 20-22 ° C z vlažnostjo okoli 60%, vendar mnogi starši poskušajo otroka zaviti zaradi strahu pred prehladom, s čimer povzročijo pregrevanje, ki mu preprečuje, da bi zaspal. .
- Soba je presvetla. Svetla svetloba pogosto draži majhne otroke in moti normalen proces zaspanja, zato je priporočljivo, da okna pokrijete z gostimi zavesami, ponoči pa uporabite zatemnjeno nočno svetlobo kot dodatno osvetlitev.
- Črevesne kolike in kopičenje plinov. Po statističnih podatkih ima približno 80% dojenčkov bolečine v trebuhu zaradi kolik ali napenjanja v prvih treh mesecih življenja. To neprijetno stanje je mogoče prepoznati po značilni simptomi– dojenček trza z nogami in jih poskuša pritisniti na trebuh, ki je zelo napihnjen in trd. Lahka masaža bo pomagala olajšati stanje vašega otroka. trebušno steno(lahki krožni gibi okoli predela popka v smeri urinega kazalca) ali toplo plenico, ki jo položite na trebuh.
Masaža trebuha za kolike
- Glasni zvoki. V prvih mesecih življenja se otroci redko odzivajo na tuji hrup in dobro spijo v hrupni sobi, vendar lahko preglasna glasba ali ostri zvoki motijo normalen spanec dojenčka.
- Osamljenost. Porod je težak proces ne samo za mater, ampak tudi za otroka, zato novorojenčki še posebej nujno potrebujejo stik z materjo. Zato mnogi dojenčki raje spijo v naročju in se zbudijo, ko jih poskušajo dati v posteljo. Še posebej od matere so odvisni dojeni otroci.
Kako izboljšati otrokov spanec?
Starši bi morali pravilno organizirati prostor za spanje dojenčka - v prvih mesecih življenja je bolje uporabiti zibelke, saj dojenčki bolje spijo v tesnem prostoru. Dojenček naj spi na ravni površini, brez blazine - to je potrebno, da preprečimo ukrivljenost otrokove upogljive hrbtenice. Prostor za spanje mora biti hladen, pred spanjem je priporočljivo prezračiti prostor. Oblačila ne smejo biti zelo topla - otrokovo telo med spanjem proizvaja veliko število toplota. Pri temperaturi 20ºС zadostujejo lahki kombinezoni brez kap in nogavic.
Da bi dojenček udobno spal, je treba v njegovi spalnici vzdrževati posebno mikroklimo.
Starši bi morali razviti določen ritual pred spanjem - enaka prijetna dejanja, ki se ponavljajo vsak dan - to bo otroku pomagalo oblikovati asociacije, da zaspi. Pri bolečinah v trebuhu naredite rahlo masažo okrog popka ali dajte otroku ustrezno zdravilo.
Nemiren spanec otroka v prvih mesecih življenja je pogost in povsem naraven pojav. Vsi starši lahko izboljšajo kakovost spanja svojega dojenčka; le upoštevati morajo določena priporočila.
Morda ni nobene novopečene mamice na svetu, ki ne bi sanjala, da bi njen »zaklad« spal dlje. Navsezadnje bo imela takrat tudi veselo priložnost, da se sama naspi ali vsaj opravi kakšen posel.
In včasih se te sanje uresničijo. Otrok spi celo noč, ne da bi se zbudil. In čez dan ne ostane buden posebej dolgo. "Kako miren dojenček," so ganjeni sorodniki. Toda ali je res dobro, če otrok preveč spi?
Kaj pravijo zdravniki
Po mnenju pediatrov predolgo spanje dojenčka v večini primerov pomeni, da se otrok ne počuti dobro. Zato je treba čim prej ugotoviti vzrok tega vedenja, sicer lahko otrok doživi resne težave z zdravjem.
Razlogov je lahko več:
- Težave z dojenjem
Presenetljivo je, da je to najpogostejši razlog, zakaj dojenček spi ves dan. In tukaj sta lahko dve možnosti.
Redka hranjenja - e Če dojenček sesa malo in redko, njegovo telo ne prejme vsega potrebnega hranila. Poleg tega lahko pomanjkanje tekočine povzroči dehidracijo. Posledično otrok izgubi moč, postane pasiven in veliko spi.
To stanje je zelo nevarno. V nekaterih primerih sta lahko celo potrebna nujna hospitalizacija in intenziven medicinski poseg. Da bi se temu izognili, je treba novorojenčke čim pogosteje položiti na materine prsi. Dojenčki lahko zahtevajo jesti vsako uro in pol do dve uri, ta režim je popolnoma normalen.
Nepravilna pritrditev na prsi
če dojenček nepravilno sprejme dojko, potem se zelo hitro utrudi in zaspi, ne da bi pojedel. Nemalokrat se dojenček zaradi prvega toka mleka ne more pravilno privzeti dojki. V tem trenutku mlečna žleza nabrekne in bradavica postane bolj hrapava. Otrok je preprosto ne more zajeti z ustnicami. Pri tej in drugih težavah, povezanih z nepravilno pritrditvijo otroka na dojke, vam bo pomagal svetovalec. dojenje. Samo vprašaj ga za nasvet.
- Težaven proces poroda
Včasih je razlog, da novorojenček čez dan veliko spi, težave, ki so se pojavile med porodnim procesom. Dolg in težaven porodni proces z uporabo različnih zdravila, lahko pri dojenčku povzroči večjo zaspanost. Včasih ti dojenčki celo preskočijo hranjenje. V najhujših primerih nekateri dojenčki izgubijo sposobnost usklajevanja požiranja in dihanja.
- stanovanjska oprema
Mnogi mislijo, da lahko novorojenček zaspi le v tišini in temi. Vendar je to popolnoma napačno. Zaradi glasnih zvokov in močnih luči dojenček skoraj v trenutku zaspi. Takšen je paradoks. Čeprav v resnici v tem ni nič čudnega - na ta način je otrokov živčni sistem preprosto zaščiten pred preobremenitvijo.
Vendar teh sanj ni mogoče šteti za popolne. Če torej opazite, da vaš otrok čez dan preveč spi, poskrbite, da bo okolje v hiši mirno. Redkeje prižigajte televizijo in glasno glasbo ter pazite, da svetloba ne bo premočna.
- Zamešal dan z nočjo
Skozi to obdobje gredo skoraj vsi otroci. Če je vaš dojenček celo noč jokal in vznemirjal, bo najverjetneje čez dan spal. V tem ni nič presenetljivega. Samo poskusite ga previdno preklopiti v običajni način.
- Opozorilo
Kljub temu, da vse zgoraj opisane situacije zahtevajo posvet s pediatrom ali specialistom za dojenje, ne predstavljajo posebne nevarnosti. Toda obstajajo primeri, ko kakršna koli zamuda ogroža ne le zdravje, ampak tudi življenje otroka.
Takoj morate poklicati rešilca, Če:
- Dojenček se ne zbudi več kot pet ur, medtem ko se praktično ne premika. Ne uspete ga zbuditi;
- Sluznice in koža spečega otroka so začele pridobivati modrikast odtenek;
- Dojenčkovo dihanje je postalo plitvo in težko;
- Dojenček ima vročino.
Vse to so simptomi resnih bolezni. V tem primeru lahko le strokovni zdravnik ugotovi, zakaj otrok tako dolgo spi, postavi pravilno diagnozo in predpiše zdravljenje. Bolje je "igrati na varno" in se prepričati, da je bil alarm lažen, kot pa zamuditi resno nevarnost.
Vaš dojenček bo zelo hitro odrasel. Postopoma se bo njegova dnevna rutina začela spreminjati in bo kmalu postala podobna vaši, potem pa boste spet lahko mirno spali ponoči in opravili vse potrebne stvari v njegovi dnevni "tihi uri". In vprašanje, kdaj in koliko naj novorojenček spi, bo postalo preteklost in nepomembno. Glavna stvar je, da poskusite otroka navaditi na pravilen režim. To bo tako vas kot njega rešilo številnih težav v prihodnosti.
punce! Ponovno objavimo.
Zahvaljujoč temu strokovnjaki prihajajo k nam in dajejo odgovore na naša vprašanja!
Svoje vprašanje lahko zastavite tudi spodaj. Ljudje, kot ste vi, ali strokovnjaki bodo dali odgovor.
Hvala vam ;-)
Zdrave dojenčke vsem!
Ps. To velja tudi za fante! Tukaj je samo več deklet ;-)
Vam je bil material všeč? Podpora - repost! Za vas se trudimo po najboljših močeh ;-)
Potrebe vsakega dojenčka po počitku čez dan so individualne: človek mora spati večina dan in še en dojenček podnevi slabo spi. Če je otrokovo zdravje dobro in je vesel, to pomeni, da v celoti zadovoljuje svoje potrebe po spanju. Vendar pa obstajajo časi, ko dojenček čez dan sploh ne spi ali malo počiva, je letargičen in joka. To lahko signalizira različne motnje v njegovem telesu.
Zakaj se zgodi, da dojenček slabo spi, včasih pa se zgodi, da je dojenček buden ves dan? Že v materinem trebuhu se oblikuje otrokov živčni sistem, ki je osnova za njegov temperament. Otrok morda ne spi, če preprosto nima želje po počitku, ampak želi doživeti svet.
Bo pa v takšni situaciji včasih zaradi utrujenosti zaspal. Če je vaš dojenček buden ves dan, morate poiskati razlog.
To stanje lahko povzroči:
- z motnjami fizične ali psihološke narave, ki so privedle do motenj spanja;
- z posamezne značilnosti otrok.
Kako razlikovati patologijo
Če je dojenček aktiven, se normalno prehranjuje in je dobre volje, mu zadostuje kratek spanec čez dan, kar pomeni, da je to normalno stanje za otrokovo telo. Običajno takšni otroci med sprehodi več spijo zunaj in ko jih zibljejo v posteljici, dolgo ne morejo zaspati. Vendar pa morate biti tudi v tem primeru previdni. Prešteti morate, koliko časa otrok spi čez dan. Če dojenček spi vsaj 15 ur na dan, potem ni treba skrbeti za njegovo zdravje.
Če je otrok aktivno buden več kot 5 ur, joka, ne zaspi niti na ulici in nerad jesti, je to lahko znak motnje spanja. Običajno je to stanje mogoče določiti tako, da opazujete, kako dojenček spi: če se zbudi vsakih 10 minut, se morate posvetovati z zdravnikom.
Če dojenček nenehno joka, kriči, skrbi in praktično ne jedo, lahko to kaže na psihološke motnje.
Kaj moti zdrav spanec
Otrok morda ne spi dobro v svoji posteljici iz drugih razlogov:
- V primeru kršitev sanitarnih standardov. Včasih je za normalno spanje dovolj, da spremenite temperaturo, prezračite sobo in naredite mokro čiščenje, da otrok bolje spi. Najboljša temperatura za dojenčka je 21 stopinj.
- Za psihološko nelagodje. Če želite preprečiti, da bi dojenček zaspal zelo dolgo, okna pokrijte s temnimi zavesami, da preveč svetlobe ne prodre v sobo in ne draži otroka. Tudi prekomerna aktivnost matere, nemir in veliko gostov v hiši lahko povzročijo budnost. Da bi se temu izognili, naj starši poskušajo storiti vse, kar lahko pomiri otroka 2 uri, preden gre otrok spat.
Zgodi se, da je dojenček zaskrbljen zaradi prekinitve komunikacije z mamo, kar vpliva na kakovost njegovega spanca. Ta proces se lahko normalizira v nekaj mesecih, če mati otroka pogosto vzame v naročje in objema.
- V prisotnosti fiziološki razlogi. Kolike in plini pogosto povzročajo motnje spanja. To stanje je za otroka boleče, zato je zaradi tega ne samo buden, ampak tudi joka in ima letargičen videz. Da bi mu pomagali, preprosto položite grelno blazino na njegov trebušček in ga zmasirajte.
- Če pomanjkanja spanja ne spremljajo nobeni simptomi, se je morda razvila nevrološka motnja.
- Od 6. meseca naprej lahko motnje spanja nastanejo zaradi rasti zob, izraščanja svetla čustva pred počitkom želja po nadaljevanju igranja.
Drugo pomanjkanje spanja
Ker dojenček še ni razvil rutine, lahko vsako pomanjkanje spanja prikrije razvoj patologije, zato je treba nenehno spremljati otrokovo stanje: kako poje, kako se počuti, kako se obnaša.
Pomanjkanje spanja ponoči
Včasih otroci ponoči ne spijo. To je posledica dejstva, da otroci po rojstvu še niso razvili svojega individualnega ritma in jim je preprosto vseeno, kdaj počivati. Do starosti 1 meseca se lahko dojenček pogosto zbuja in to bo norma. Otrok v tej starosti redno jedo, zato mora prekiniti spanje. Včasih otroci zamenjujejo dan in noč. Da bi to popravili, morajo starši čez dan otroka pogosteje zbujati in z njim delati različne vaje za razvoj in sprostitev. Tako pogosto prebujanje ga bo prisililo, da bo ponoči spal globlje in dlje.
Dolgo spanje
Običajno trajanje počitka v 1 mesecu življenja je 19 ur na dan. V tem času otrok razvije možgane, živčni sistem in proizvaja tudi rastni hormon.
Skrbeti morate, ko dojenček veliko spi in malo poje, v njegovem stanju pa je opazna šibkost.
Zdravniki svetujejo, da otroka pogosteje vzamejo iz zaspanega stanja, ustvarjajo pogoste kratkotrajne situacije, ko dojenček poje, tako da dobi količino hrane, ki jo potrebuje po delih.
Če tega ne storite, vendar otroku omogočite veliko spanja z zmanjšanjem prehrane, lahko pride do dehidracije, lahko se začne zlatenica in koncentracija glukoze v krvi se lahko zmanjša. Ko dojenček normalno pridobiva na teži in malo poje, pomeni, da mu ta količina hrane zadostuje in ga ne smete več zbujati.
Nemirne počitnice
Med spanjem v svoji posteljici stran od matere lahko dojenček občuti nemirne gibe, ki tudi motijo zdrav počitek. Vendar pa vsak obrat ne kaže na patologijo. Na primer, če dojenček spušča nekaj zvokov, trza z okončinami, spremeni izraz obraza, to pomeni, da je potopljen v hitra faza spanje, kar je popolnoma normalno za vsako osebo.
Če otrok v spanju joka in kriči, ga morate zbuditi, stisniti k sebi in mu začeti pomirjujoče, sproščujoče masirati. To bo pomagalo, da se bo dojenček hitro umiril in kasneje spet zaspal.
Toda včasih se pojavijo konvulzije, za katere je značilno ritmično tresenje ali mrzlica. Če imate takšne simptome, se morate posvetovati z nevrologom.
Spanje na svežem zraku
Mnogi starši opazijo, da njihov dojenček čez dan ne spi dobro v svoji hišni posteljici, zunaj pa takoj zaspi. Dokler dojenček ne dopolni 4 mesece, lahko izkoristite to situacijo, da zanj razvijete vzorec spanja. Če želite to narediti, se z dojenčkom istočasno odpravite na sprehod po ulici, dokler ne zaspi, nato pa se samo vrnite domov in ga položite spat v njegovo posteljico.
V prihodnosti se boste morali postopoma znebiti navade spanja na ulici, lahko uporabite naslednje nasvete:
Zakaj je dnevni počitek tako pomemben? Spanje čez dan je zelo pomemben element zdrav razvoj otroka. Pomanjkanje počitka vodi v prekomerno vzburjenje otrokovega živčnega sistema in povzroča tudi utrujenost.
To lahko povzroči hudo nočni spanec. Zato je zelo pomembno, da otroka naučite spati podnevi.
Če želite to narediti, se morate držati naslednjih pravil:
Če dojenček ves dan ne spi dobro, je to razlog, da starši skrbno spremljajo njegov razvoj in zdravje. V primeru, da je dojenček dobre volje, aktivno raziskuje svet okoli sebe, voljno jedo, vendar malo spi (večinoma na ulici), ni razloga za skrb. Če pa veliko in glasno joka, naključno premika roke in noge, malo in nerad poje, potem ga nekaj moti. Da bi preprečili razvoj bolezni, se morate posvetovati z zdravnikom.
