Človeško telo je popoln avto. Vse je na voljo pred najmanjšimi podrobnostmi. Če je nos, zato vdihavanje in izdihnite, potrebujete skozi to. V tem članku želim povedati, zakaj je škodljivo dihati usta in kako se spopasti s tem problemom.
Vzrok 1. prah
Obstaja veliko različnih razlogov, zakaj je škodljivo dihati usta. Na samem začetku je treba reči, da je v nosu veliko majhnih dlak, ki imajo koristno službo za organizacijo. Služijo kot tako imenovani zbiralnik prahu. Ti. Vsi zrak, ki inhalira skozi nos, prehaja več ravni filtracije. Na istih lasulja, se rešujejo različni mikrobi in škodljivi organizmi snovi. Če dihate skozi usta, to filtriranje ne dobi zraka in vstopi v človeško telo onesnaženo.
Vzrok 2. Heat.
Naslednji razlog, zakaj je škodljiv za dihanje usta - v tem primeru lahko hladni zrak spada v človeško telo (tipično za pozno jesen, zima in zgodaj pomlad). Če gre skozi nos, ga ogreje, vlaži. Lahko je celo rečeno, da je normalno nosno dihanje odlično preprečevanje različnih prehladov.
Vzrok 3. Spreminjanje oblike lobanje
Naslednji razlog je tudi zelo pomemben, zakaj je škodljiv za dihanje usta. Torej se nanaša na pretežno otroke. Če dojenček ves čas diha zrak na nos, lahko postopoma tvori tako imenovani otroški nosni sinewhat, se za nosna prepričanja se širi široka, Poriznichny območje je izpolnjeno, lahko tudi pojavijo to, da je lahko tudi najbolj lep otrok. Vrnitev teh sprememb so praktično ne.
Vzrok 4. govor
Še nekaj besed želi povedati o otrocih. Zakaj je tako škodljivo dihati usta? In vse, ker je v zgodnji starosti oblikovana zobni sistem in govor otroka. Če otrok diha usta, je ravnotežje delov obraza in čeljusti zdrobljeno, se pojavi njihovo neravnovesje. Hkrati je lahko otroški jezik nekoliko izhoda in pade med zobne vrstice. In to je precej grdo. Hkrati se lahko pojavi tudi zoženje vrst čeljusti, kar bo privedlo do velikih težav in težav pri zdravljenju trajnih zob.
Vzrok 5. Razvoj respiratornega sistema
Ali je škodljivo dihati usta? Seveda! To lahko povzroči več težav. Torej, želim povedati, da če majhen otrok ne more dihati skozi nos, lahko komaj ozek nazalne poteze. Ostanite tudi nerazvito. Nato lahko privede do zoženja otrokove zgornje čeljusti. Hkrati se prednji zobje kupijo na enem mestu, prehajajo drug na drugega. Spet je to vsaj grdo. Poleg tega se pozneje polno prehladi.
Vzrok 6. Guba.
Naslednji razlog, zakaj je dihanje skozi usta škodljivo, predvsem na prvem mestu žensk. Torej, v dih ust ustnic, oseba zagotovo sušenje. Zato jih mnogi poskušajo polizati čim pogosteje. In to pa vodi do skušnjave ustnic, lahko lahka kayma močno dodeli (postane svetlo rdeča). Ni lepo. Poleg tega se bo lahko lahko spopadel s problemom suhih ustnic. In za predstavnike čudovitega nadstropja ima tudi negativni estetski učinek.
Vzrok 7. Različne bolezni
Zdravniki pravijo, da je dihanje usta škodljivo. In prav je! Konec koncev, ta država lahko privede do različnih bolezni (zlasti v hladni sezoni). Vsaj - prehlad. Poleg tega je med dihanjem ust, zrak, ki pade v telo, nečisti. S to državo se prehrana celic organizma bistveno poslabša. Pri tem trpijo možgani, ki je najpomembnejši koordinacijski center človeškega telesa.
Vzrok 8. sin.
Naslednji razlog, zakaj morate dihati nos - samo v tem primeru, se lahko oseba normalno sprosti. Samo s celicami za dihalne celice za nosne dihalne celice so v celoti dobavljene s kisikom, ki daje telesu priložnost, da se normalno in učinkovito sprostijo. V nasprotnem primeru bo človeški spanec občasen, nemiran.
Kaj storiti?
Ob upoštevanju glavnih razlogov, zakaj je nemogoče dihati usta, želim tudi povedati, da je treba začeti s tem problemom čim prej. Ker razlog za to stanje pogosto postaja prav (zlasti nos), v tem primeru pacient mora takoj iti na posvetovanje dr., Laura. Če ni mogoče obiskati specialista, se morate spoprijeti kot v krajšem času, kolikor je mogoče sami. Če želite to narediti, je dobro uporabiti pranje. Za nos lahko uporabite tudi različne razpršile. Na primer, to je lahko tako zdravilo kot "vibracije" ali "nacivin". Pogosto je človek težko dihati nos zaradi suhega zraka v zaprtih prostorih. V tem primeru se sluz izsuši, kar preprečuje normalno dihanje. Prav tako je enostavno obvladati ta problem:
- Morate očistiti nos.
- Bodite prepričani, da navlažite zrak v zaprtih prostorih, sicer se bo problem vrnil. To lahko storite s posebnim vlažilnikom. Če ni, lahko spravite majhno skledo z vodo blizu sebe.
Kako se spopasti z navado?
Pogosto se zgodi, da je bolnik z dolgoletno hladno že izdelal navado dihanja. Torej, je vredno reči, da je treba boriti. Najprej je treba razmisliti o tem, da je zelo grda pogled s strani. In če otroci lahko opravijo vsaj nekakšne prehode, potem odrasli z odprtim ustno videz, nežno rečejo, ne preveč privlačni. Če se ne samostojno spopade s problemom, lahko uporabite posebej oblikovano pomoč za pomoč (najpogosteje se uporabljajo pri izvajanju ustnih dihalnih primerov pri otrocih). Ti vlaki so zasnovani tako, da preprosto premikajo ali ponovno poučujejo osebo, da dihajo nos. Načelo delovanja: Nekaj \u200b\u200btakega, kot je ta naprava vstavljena v usta prisiliti zrak skozi nosnice, ki kasneje proizvaja tudi novo navado - dihati skozi nos.
Človeški dihalni sistem je sestavljen iz številnih oddelkov, ki se med seboj tesno sporočajo. Zdravje negativno vpliva na vsako kršitev svojih dejavnosti. Tudi takšno malenkost kot sprememba pravilnega dihanja lahko povzroči resne težave in samo poslabšajo videz osebe in njegovo dobro počutje. Pogovorimo se, koliko dihanja je možno skozi usta in nos? Kakšni so razlogi za dih ust, je to škodljivo? Govorimo o tem na www.site, kot tudi razmislite o možnih posledicah dihanja ust.
Kot veste, nos osebe naenkrat opravlja več funkcij. Popolnoma očisti zrak, ga segreje in vlaži. Takšne zmogljivosti nos so posledica anatomske strukture. Če izcedek iz nosu ali druge ovire za dihanje nosu motijo \u200b\u200bprehod zraka skozi nos, oseba poskuša nadomestiti podoben problem, pomešano, bodisi popolnoma oralno dihanje. Veliko ljudi, ki se nenehno soočajo s kršitvijo nazalnega dihanja, s časom začnejo dihati usta ves čas.
Vzroki dihanja
Owl dihanje se lahko oblikuje z različnimi razlogi na različnih starosti. Študije so pokazale, da imajo otroci tako težavo, ki je najpogosteje pojasnjeno z razvojem alergijskega rinitisa, pa tudi povečanih adenoidov.
Na splošno se lahko ustno dihanje razvije v ovir za nazalno dihanje, anomalije ugriz, okvarjeno delovanje krožne mišice ust, kot tudi z nepravilnimi tehnikami dihanja.
Če ima bolnik ovira za dihanje nosu, lahko njegove nosne poteze ali nazopharynx popolnoma delno nemoteljive za dolgo ali celo nenehno. Takšna ovira je mogoče pojasniti z maso dejavnikov: alergijskim Rhinarjem, ukrivljenostjo nosne particije, povečanje nazofanjskih mandljev ali adenoidov. Poleg tega lahko hipertrofija spodnjih nosnih lupin igra vlogo ovir, nastajanja polipov, razvoj koanala Artresije. Včasih nazalno dihal preprečuje tuje telesa, preozkih dihalnih poti (zaradi genetske predispozicije), prisotnost vazomotornega nosoroskega, vnetnega rinozinastisa in zdravilnega rinitisa.
Včasih ustno dihanje izzvano z anomalijami ugriza, vendar lahko anomalija ugriza, nasprotno, povzroči, da se navada diha ust.
Kar se tiče za funkcionalno okvaro krožnih mišic ust, se lahko imenuje prezgodnji rod, generične zaplete, hude somatske bolezni v zgodnjem otroštvu, pa tudi prisotnost anomalije uzde v zgornji ustnici itd.
Napačna dihalna tehnika je precej pogosto postala problem ljudi, ki so v otroštvu redno trpeli zaradi ostrih virusnih lezij dihal. Takšni bolniki še naprej dihajo nos tudi po odpravi ovir za dihanje nosu. Navada - "druga narava", ko govorijo v ljudeh ...
Kaj je nevarno dih usta, posledice od tega?
Ko se navadate, dihate človek postopoma se sooča z resno težavo: začetek sprememb v razvoju mišic, kot tudi kosti, ki povzročijo druge zdravstvene motnje.
Oljna dihanje povzroča napačno lokacijo jezika in vodi do zmanjšanja njegovega tona (tako imenovani problem »počasnega«). S takšno patologijo, jezik ponoči nenehno pada v grlo, postane vzrok za oslabitve dihanja. Na dan je jezik običajno med zobmi, zaradi česar je ugriz nepravilno razvija.
Trajno dihanje ust pogosto povzroča videz občutka pritiska v obraz in bolečine v glavi, kot tudi obrazi. Bolniki s takšno kršitev se nenehno pritožujejo z motnjami spanja, imajo red velikosti, zmanjšani za splošno kakovost življenja.
Učinki dihanja ust lahko vplivajo na sluh. Seveda, to ni mogoče, in patološki procesi v ustnem dihanju lahko povzročijo disfunkcijo sluha cevi. Kronične dihalne motnje skozi čas vodi do videza govornih motenj. Pri bolnikih s takšnim problemom je oblika obraza motena, se bo drže poslabšalo, zob pa pridobiva napačen položaj. Nezadostno zvest drže postane vzrok za napetost mišic, zaradi česar se bolniki pritožujejo glede bolečine in utrujenosti.
Čisto dih v usta - usta je škodljivo!
Maloprodajno dihanje: Zdravljenje ali kako se spopasti s problemom
Pri razvoju ustnega dihanja je vredno začeti zdravljenje čim prej, da bi se izognili zgoraj navedenim problemom. Bolniku je treba zahtevati pomoč od otolaringologa (Laura). Popolna diagnostika pomaga zdravnikom, da izberejo učinkovite načine zdravljenja te kršitve. Formulacija ustrezne dihalne tehnike je mogoča šele po odpravi ovire za dihanje nosu.
Takšni strokovnjaki, oba, govorni terapevt, fizioterapevt, ortodont, in alergist, kirurg in družinski zdravnik bosta pomagala pri spopadanju z nazalnim dihanjem.
ENT ugotavlja vzroke ustnega dihanja in izberite ustrezne metode za njen popravek. Fizioterapevti sprejmejo ukrepe za popravljanje drže, izločanje napetosti mišic, in tudi naučijo bolnika do sposobnosti pravilnega dihanja.
Govorni terapevt se ukvarja z zdravljenjem govornih motenj in izbere tudi posebne vaje, ki postavljajo spretnosti pravega dihanja.
Ortodont je zdravnik, ki odpravlja anomalije ugriza, in je najbolje, da se ukvarjajo s terapijo takšnega otroštva terapije.
V zgodnjem otroštvu je potrebno oblikovanje dihanja nosa. Zato je zelo pomembno, da pravočasno obravnavamo izcedek iz nosu in bodite pozorni na videz prvih znakov ustnega ali mešanega dihanja.
Vsaka kršitev človeškega dihalnega sistema lahko predlaga zdravstvene težave. Tudi nepravilno dihanje vpliva na dobro počutje in videz. Nos osebe opravlja več funkcij: očisti dohodni zrak iz majhnih delcev in patogenih organizmov, jo vlaži in proizvaja ogrevanje. Zaradi kršitev dihanja nazalnega dihanja mora oseba dihati usta.
Zakaj nekateri ljudje dihajo usta
Ta vrsta dihanja se lahko oblikuje v kateri koli starosti. Obstaja več razlogov, zaradi katerih začnemo dihati usta. Prvi je povezan s prisotnostjo ovir, ki jih povzroča risba, ukrivljena nosna particija, tuja telesa, vnetni procesi, gensko določeni ozki kanali. Drugi - z napačnim ugrizom, zato je nos nazaben. Tretji razlog je poškodovana ali šibko razvite krožne mišice ust.
Eden od najpogostejših vzrokov je napačna tehnika dihanja. Za ljudi, ki so trpeli za otroške nalezljive bolezni dihalnih poti. Težko je, da se znebijo navade dihanja usta, tudi če ni ovir za normalno dihanje.
Kakšna je nevarnost ustnega dihanja
Znanstveniki so ugotovili, da dih usta vpliva na razvoj kosti in mišičnih tkiv človeka. Poleg tega se zmanjša ton jezika, ki v sproščenem stanju (med spanjem) pade v grlo in zaplete dihanje. Med budnostjo se jezik nahaja med zobmi, ki ima negativen učinek na ugriz.
Če morate pogosto dihati usta, lahko čutite občutek pritiska v glavo in obraz. Posledično so sanje motene, občutek utrujenosti in slabosti se hitro pojavi.
Tudi negativni učinek nastavitvenega dihanja doživlja organe sluha. To je posredni učinek in je povezan z negativnimi procesi, ki izhajajo iz ustnega dihanja. Poleg tega ljudje z motnjami dihanja poslabšajo držo, obrazec obraz, mišice hrbta so v stalni napetosti, kar povzroča hitro utrujenost.
Odkrivanje stanja zob
Nedavni poskus, ki ga je opravil osebje Univerze v Otago (Nova Zelandija), je pokazala, da dih ust vodi k razvoju kariesa zob. Razlog je povečati kislost sline. Nizka pH indikator negativno vpliva na sestavo emajla zob.
V okviru eksperimenta so znanstveniki vzpostavili poseben posnetek, ki je predmet postelje, kar omogoča dihanje samo v ustih. V samo nekaj dneh se je raven pH sline močno znižala in je bila nameščena na vrednost, ki je manjša od 1,9 enot, manjša od dopustne meje. To je povzročila aktivno demineralizacijo emajla in prispevala k razvoju kariesa.
Po mnenju znanstvenikov, ti ljudje, ki dihajo v ustih nenehno, so predmet negativnega vpliva.
Ljudje, ki so navajeni dihati skozi usta, in ne skozi nos, se lahko soočajo z veliko neprijetnih posledic. Govorimo o tem, zakaj bi se dihanje pojavilo naravno, kot je bilo določeno po naravi.
Zakaj ljudje dihajo skozi usta?
Razumski dihanje odraslih in otrok se lahko pojavi iz različnih razlogov. Vendar pa je Culprit "številka 1" zastoje za nos. Ko se dihanje pojavi na običajen način, skozi nos, zrak, pred vstopom v pljuča, se ogreje in navlažemo. S kronično nosorogonom ali sezonskim mrazom, nič ne ostane, kako dihati usta. Tako je zrak takoj v pljučih. Če je okno hladno, tvegate, da zaslužite hladno ali angino. Poleg tega se vsi prašni delci in drugo neželeno onesnaževanje padejo v telo, ki obnašajo naravne filtre, ki se nahajajo v nosnih sinusih.
Drugi vzroki nepravilnega dihanja
Obstajajo drugi vzroki za nepravilno dihanje. Na primer, majhni otroci najpogosteje to storijo v navadi, ker je priročno dihati skozi usta. Pogosto otroci zaspajo s pol odprtimi usti, saj čeljusti in zobje še niso dovolj oblikovani (niso dovolj blizu njenim ustnicam). Drug razlog, da preprečuje naravno dihanje pri otrocih nenormalno velike žleze.
Prirojevalne napake in patologija
Po mnenju dr. Harryja Gudinho, predsednik zobozdravstvenega društva Ontario, eden od razlogov za nastanek ustnega dihanja pri otrocih je prirojenih napak. Na primer, ukrivljenost nosnega septuma je težko dihati skozi nos. Lahko je tudi deformacija kosti, ki ostane nesmiselna. S takšno anomalijo je težko dihati skozi nos, zato otrok išče bolj prednostni položaj obraza, ko dihanje: rahlo potiša glavo knjige in začne dihati zrak skozi usta. Če pri starostnih prirojenih patologijah ne odpravijo kirurške poti, je oseba obsojena, da diha skozi usta do konca svojih dni.
Xerostomijo
Vsakič, ko dihate zrak skozi usta, preprečite zadostno vlaženje ustne votline. Slina se zdravi dovolj hitro, saj se pojavijo drugi neprijetni simptomi: težave, povezane z vnosom hrane, kršitev aromatičnih občutkov, draženja gumija, trdota jezika, kariesa, pečenja v ustih, stomatis in neprijeten vonj. V znanstvenem svetu je ta pojav pridobil kapaciozno ime - Xerostomijo. S starostjo simptomi bolezni postanejo tako boleč in neprijetni, da bolnik zobne klinike ne more storiti brez posebnih zdravil. V praksi je Harry Gudinho imel primere, ko so se ljudje pritožujejo zaradi resničnega "požara v ustih."
Zakaj je dihanje skozi usta problem?
Že vemo, da je eden od najpogostejših neželenih učinkov nepravilnega dihanja prekomerno suho v ustih. Pod običajnimi pogoji dihanja, Slina ostaja v zaprti ustni votlini in nenehno izplakoval bakterije. Suhi medij, nasprotno, je bolj zasnovan za razvoj patogenih mikroorganizmov. Zato se ljudje s težavami z nazalnim dihanjem pogosteje razvijajo kariesa in vnetje dlesni.
Čeljusti deformacija
Pri otrocih, ki vadijo dihanje skozi usta (ne glede na razloge), se s starostjo opazimo deformacija čeljusti. Ko zgornja čeljust raste hitreje kot nižji, napačen ugriz in gumijasti nasmeh se razvija.
Težave s spanjem
Po mnenju strokovnjaka je napačno dihanje eden od razlogov za težave s spanjem. Oseba, ki nenehno diha skozi usta, ne oskrbuje svoje telo z zadostno količino kisika. Poleg tega stalna suhost v ustih povzroča ljudi, da se zbudijo in gredo v kuhinjo za kozarcem varčevanja vode. Težave s spanjem v otroštvu vodijo do takšnih težav kot pomanjkanje pozornosti in koncentracije pomnilnika. V zvezi s tem, včasih otroci z učnimi težavami napačno diagnosticirajo pozornost primanjkljaj in hiperaktivnost sindroma. Odrasli se soočajo tudi z rednimi izzivi uspešnosti. Owl dihanje naredi slabo spati in čutite utrujenost in izčrpanost naslednji dan.
Znaki ustnega dihanja
Ko dihate skozi usta vse noči, mehke tkanine pritrdijo, dlesni so vnetje in začenjajo odbijati težje. Ta slika je mogoče opaziti, tudi če imate popolnoma zdrave zobe. Zjutraj, ko se zbudiš, se lahko počutite goreče v ustni votlini, kot tudi suho in srbenje v grlu. Preživite naslednji test: Krmilišče Eno nosnico s prstom, zaprite usta in poskusite dihati skozi nos. Nato spremenite stran. Vse težave pri vdihavanju lahko kažejo na težavo z blokado nosnih prehodov.
Kako popraviti težavo?
Za začetek določite razlog, zaradi katerega boste dihali skozi usta. Torej, razširjene žleze so predmet odstranjevanja, napačen ugriz podvržuje ortodontsko zdravljenje. Če ustno dihanje ne povzroča zobnih težav, se lahko pred spanjem v dlesni (v olju) ustavi majhna količina vitamina E. To bo ohranilo ustno votlino.
Dihalni sistem osebe je urejen tako, da se vdihne in izdihne skozi nos, včasih skozi usta. Ampak, kot se je ustno dihanje izkazalo - škodljivo in več kot estetsko - hoja z odprtimi usti.
Mnogi razlogi vplivajo na takšno nepravilno dihanje.
Zunanje okolje. Nos je v bistvu filter. Nos ima majhne dlake, ki služijo kot zamudna ovira za mikrobe, prah in bakterije. Zrak, ki poteka skozi filtriranje nosa, pade v očiščeno pljuča. Vdihavanje ust, mikroorganizmov, ki so patogeni različnih bolezni, spadajo v telo.
Ogrevanje. Zrak, ki poteka skozi nos, se ogreje in se toplo v pljuča. To preprečuje različne prehladne in pljučne bolezni. Zrak je vdihnjen z različnimi boleznimi bolezni.
Otroško dihanje. Pogosto otroci vdihnejo usta, in v njihovi, ki še vedno tvorijo telo, lobanja ni pravilno oblikovana. Spremembe obrazov: Sinusi nosu se zožujejo, sirotišnico se zgosti, nazalno particija postane širša in sčasoma se pojavi druga brada.
Tudi, ko dihanje, usta v otrocih razvijejo govorno okvaro zaradi ravnovesja obraza in čeljustnega dela lobanje. V zobih stalnih zob ima lahko otrok težave zaradi zoženja vrst čeljusti. Zobje bodo gojijo dolgočasno.
Ženski problem. Dihanje ust je treba spregledati, najprej ženske. Dihanje skozi usta, ustnice so nenehno v suhem stanju, in morajo lizati ali uporabiti higiensko šminko. Ni zelo lepa in ne estetsko hoja z belo cvetenje na ustnicah.
Sanje. Samo z dihom njegovega nosu, oseba lahko mirno spi in vidi dobre sanje, telo se popolnoma sprosti in nasičeno s čistim kisikom.
Šport. Pogosto se športniki med razredi dihajo skozi usta, motijo \u200b\u200britem in povzročijo okno kisika v telesu.
Telesne poškodbe. Ukrivljena nosna particija je težko dihati. Nos je nenehno zamašen, dihanje je težko, je potrebno, da se zdravila za razširitev sinusov nosu, da pravilno dihajo. Kirurški intervencija je potrebna za popravljanje nazalne particije.
Kako obravnavati razloge? Zakaj ne dihate usta dihanja?
Zdravniki, ortodonti, govorni terapevti, fizioterapevti, alergiji, psihologi bodo pomagali pri tem problemu. Najprej se je treba sklicevati na zdravnika ENT. Zdravnik bo izvedel diagnozo bolezni, predpisuje pravo zdravljenje in izbere bolj učinkovito korekcijo težav z dihanjem.
Izločanje in zdravljenje ustnega dihanja je lahko po pritrjevanju ovire na dihanje nazalnega. Zdravljenje se lahko imenuje dve vrsti: operativno in zdravilo.
- Operacija je odstranjevanje polipov ali adenoidov. Adenoidi, ki so prednostno izbrisani v otroštvu.
- Zdravljenje se uporablja v kompleksu s fizioterapijo.
- Skupaj s terapevtskimi postopki, je treba izvesti dihanje gimnastika. V 4-6 sekundah, vdihnite izmenično, najprej levo nosnico, zapiranje desno, nato desno nosnice, zapiranje levega nosnila.
Druga vaja na izklopu ustnega dihanja: Postavite konico jezika na zgornje nebo, naredite mirni in počasen dih, izčrpano, prisluškovanje nos krila prstov, izgovorjeni zlogi: ba-boo.
Bodite pozorni na napačno dihanje nosu je potrebno od otrokovega otroka. Pomembno je, da ga naučite, da se vaša usta zaprejo in dihajo skozi nos. Če otrok nima težav z dihanjem nosu, mu je treba pojasniti, da ni lepa z odprtimi usti.
Ne zategnite obiska zdravnika, če se odkrije nepravilno dihanje. Zdravje je odvisno od tega. In zdravje, kot pravijo, ne boste kupili ničesar za več odeje. Poskrbite za zdravje!
