Danas ćemo govoriti o situacijama u kojima nema smisla živjeti i o ljudima koji su se u njima našli i kobno odabrali, kao i o onima koji su nastavili živjeti.
Koje se situacije mogu nazvati beznadnim ili takvima u kojima ljudi gube smisao života? Kriteriji zabrane izlaska ovise o nekoliko čimbenika. Od osobnosti same osobe, od intenziteta iskustava, unutarnjih i vanjski uzroci poteškoće koje su se pojavile.
Postoji krhki živčani sustav, kada traumatski događaj malo više nego inače izaziva omamljenost ili histeriju, postoji jak živčani sustav, kada čovjek sve skuplja u sebi, držeći nos, i tada jedan neuspjeh postaje posljednja kap. ..
Intenzitet doživljaja povezan je ne samo s osobinama ličnosti ili objektivnim vanjskim problemima, već i sa stavovima osobe. Za nekoga je gubitak dobro plaćenog, prestižnog posla jedan od glavnih gubitaka u životu, za drugoga će isti biti gubitak voljeni... Niz neuspjeha nekoga čini jačim, ali nekoga dokrajčuje. I onaj koga je niz neuspjeha ojačao u mladosti - u starosti, crna crta koja se ponovno pojavljuje može dovesti do stanja depresije.
Pričajmo o ozbiljni problemi, a ne o hirovima adolescenata koji su stvarnost brkali s igrom i potpuno apsurdnim slučajevima kada su ljudi dopirali do očaja nad glupostima. Sumnjam je li moguće smatrati stvarno beznadnu samoubilačku dramu "umornom" od života 17-godišnje djevojke koja je imala sve: izgled, voljene roditelje, prijatelje, zdravlje, dobru financijsku situaciju zahvaljujući roditeljima, ali jednostavno su je privukli crni leptiri u noći u pozadini suptilne tuge nakon još jednog pušenja nargile ... A ova crna rupa, izrasla iz zrna, otrovala je dušu i dovela do tragedije. Razlozi odlaska su ili prezasićenost životom, deprecijacija života ili psihički problemi.
Ali baš takvih priča, kada se čini da ljudi imaju sve, a s subjektivne i objektivne strane, bez rastanka s voljenima, gubici, dugovi, problemi uvuku se u omču – ima ih još. Psiholozi nazivaju jednu od verzija ovakvog ponašanja
rast gradova, visoke zgrade, bezlični uredi, pad prirodna područja... Čini se da je to apsurdan razlog - urbanizacija, ali ako pogledate, sve je prirodno: čovjek se gubi u kaosu bezdušnih sivih mravinjaka s prozorima na podu, gdje svi postaju kotačić u sustavu koji se bori za prazno ciljeve. Stambene zgrade u gusto naseljenim mjestima zasađene su kao gljive nakon kiše: jedna nasuprot drugoj, u pregršt, ponekad igralište za pet zgrada od 20 katova, samo jedno, jedno stablo po bloku.
U ovoj zbirci kamenih krhkih nebodera gubi se veza s prirodom, čovjek se često osjeća bezvrijedno, maleno, izgubljeno. A oni koji su odrasli u takvim uvjetima, a gotovo da nisu poznavali drugi život, žive sa razumijevanjem normalnosti činjenice da je grad bez duše cijeli svijet. To već u njihovom karakteru oblikuje lak stav prema obezvrijeđivanju života, ravnodušnost prema smrti vlastite i svoje vrste, budući da se ljudski život odavno stopio s kamenim zidom drugog nebodera.
Poznajete li grad Šangaj u Kini? Najprljaviji grad na svijetu, ispunjen visokim zgradama, kulama, trgovački centri, zadimljen, ispunjen tvornicama, industrijama, strojevima. A također Kina ima najveću stopu samoubojstava na svijetu... Čudna koincidencija, zar ne??
Postotak depresije mentalni poremećaji značajno se povećava u novije vrijeme... I obje situacije zaslužne simpatije i ludorije zbog hirova događaju se na pozadini urbanizacije, obezvrijeđenja života, što udvostručuje situaciju i jednima i drugima.
A postoji i druga tendencija - narod aktivno optužuje druge za slabu volju, ali sve češće se svatko od nas nađe u položaju onih koje smo jučer osudili..
Analizirao sam reakciju “javnosti” na nekoliko tužnih priča koje su se dogodile tijekom prošle godine... A u nastavku ću vam reći o rezultatima. Javnost su, naravno, gledatelji i promatrači interneta.
Majka je ubila sebe i svoje troje djece. Početak proljeća, predizborna euforija, ovaj slučaj nije aktivno iznosio u javnost. To nije spriječilo ljude da još nekoliko tjedana peru kosti žrtava, potencijalnih krivaca u prostranstvu mreže.
Prva reakcija nakon vijesti o incidentu: ljudi pišu da su šokirani, kažu, kako je bilo moguće povesti djecu sa sobom na onaj svijet, krive vlast što je dovela narod u besparicu, prazninu , krediti, dugovi, da je majka vjerojatno bila očajna, nije mogla prehraniti djecu.
Nešto kasnije stižu novi detalji od susjeda, govorljive, razgovorljive rodbine, prijatelja, poznanika koji ženi iz nekog razloga nisu pomogli za života, ali su oživjeli nakon njezine smrti. Nedavno se razvela, imala je oko 40 godina, bivši muž kao i mnogi. Našao je ljubavnicu mnogo mlađu, rodio dijete, tužio bivša žena s ciljem da pokupi djecu, dok ih gospodarica nikada nije vidjela svojim očima.
Majka kao da je očajavala, život je izgubio smisao i odlučila je svoju patnju prekinuti tako što će se ubiti i povesti djecu sa sobom kako nikome ne bi bila beskorisna.
Istodobno, obitelj nije bila oskudna: veliki stan, rođaci su pomagali, djeca su bila dobro odjevena.
Što je zapravo ženu nagnalo na ovaj korak – nikada nećemo saznati. Ali to nije potrebno, važnije je shvatiti da ne samo određene misli i radnje mogu gurnuti osobu na kobni izbor, već i afektivnu slijepu ulicu, kada u trenutku sve izgleda beznadno, konačni i jedini izlaz je smrt. Psihijatri ovo stanje nazivaju i sužavanjem svijesti.
U drugom razdoblju života ista osoba se nosi s poteškoćama na zavist svih neprijatelja, a u drugom razdoblju kao da se slomi i priznaje misao da se neće moći nositi. Ova gruda snijega se navije i jedna sitnica postaje fatalna.
Psihijatar-kriminolog Vinogradov (često je njegovo mišljenje prikazano u pričama o ljudima koji su počinili rezonantne zločine) jednim od razloga kada majka ubija djecu naziva mržnju prema svom mužu (bivšem ili sadašnjem, ili samo ocu djece). A u djeci ona želi ubiti sliku svog oca, osvetiti mu se za sve kroz ubojstvo djece. Može biti mirna, nakupljati sve u sebi, suzdržavati se, topiti ljutnju na muža, trpjeti njegovu negativnost, ali u jednom trenutku strpljenje pukne i stanje strasti sve zamagli. Ili to nije afekt, nego hladno gađenje prema mužu, djeci koja su od njega. Štoviše, vrlo često se takve majke same ne mogu ubiti.
Drugi razlog: majka je mogla voljeti djecu, ali su je u nekom trenutku počeli ometati .. dogovoriti osobni život i slično. I ona vadi svo nagomilano zlo na njima.
Situacije kada majke odlaze sa svojom djecom i sobom - drugi iz razloga... Može biti i osveta bivšem suprugu, ali i humanistički motivi, kažu, nikome neće trebati djeca bez majke. Ili se cijeli svijet majke srušio nakon nekih strašnih događaja za nju (izgorjela kuća, rat, muževljeva izdaja, njegova smrt itd.) i ona, ne želeći i ne nalazeći snage doživjeti tu tugu, shvati da život nikad neće biti isti kao prije.
A žena koja je u stanju slomljene psihe i depresije nije u stanju živjeti na nov način, pa je jedini izlaz koji vidi je ubojstvo sebe i onih koji su činili osnovu njezina svijeta.
Internet i društvene mreže daju ljudima mogućnost primanja kruha i cirkusa dok sjede na udobnom kauču bez napuštanja svojih domova. A često oni koji osuđuju istu očajnu majku to čine iz ničega. Kakve je verzije narod iznio u par dana, čim je nisu osudili, nisu je zasuli blatom.
I samo će adekvatna osoba moći shvatiti da u takvim situacijama nije potrebno suditi po prvom nadahnuću... I možda nije bolesna, ali jednostavno je u nekom trenutku povjerovala u iluziju da nema izlaza. Možda bi joj, da je preživjela neko vrijeme, sve jučerašnje okolnosti izgledale apsurdne i nedostojne da se zbog njih oprosti od života, ali nije preživjela. I ovo je njen izbor...
Ili druga situacija. Ženi umire muž, a kuća gori. Troje djece ostaje u njihovom naručju, žive s majkom u privremenom smještaju, pokušavaju se vratiti stara kuća, majka radi tri posla, ali novca i dalje nema dovoljno, nije bilo pomoći države. Najstariji sin je, zbog nedostatka muškog odgoja i drugih problema, počeo bježati od kuće, huligan, prijavljen je u policijskoj sobi, a o obitelji se brinula socijalna služba koja je u jednom trenutku i zaplijenila djeca od žene. Majka je bila toliko očajna da je nesputano urlala, a onda jednostavno počinila samoubojstvo, budući da nije vidjela život bez djece.
Čak su i ovdje komentatori kauča predbacivali majci zbog njezine slabosti, činjenice da nije mogla podnijeti privremene nevolje i da se nije počela dalje boriti. A gdje su svi bili kad je bila živa i obitelji se moglo pomoći? Gdje je bila ista država, zašto nisu dodijelili kuću obitelji? Zašto nisu financijski pomogli? Majka nije alkoholičarka, bavila se djecom i voljela ih je. Zašto naše socijalne službe ponekad ne pomognu obitelji, nego dokrajče normalni ljudi dovesti do samoubojstva? Što su na kraju postigli? Jesu li djeci sada bolje? Bez majke i u sirotištu, sa cjeloživotnom traumom, siročad?
U ovoj situaciji, majka koja je doživjela niz teških traumatskih događaja (smrt muža, gubitak doma) i živjela u teškim uvjetima (tri posla, bijeg najstarijeg sina, prigovori socijalnih službi) - odvođenje djece je bilo kap koja je prelila čašu, došlo je do akutne impulzivne reakcije na sve nevolje u pozadini mršavog stanja živčani sustav... Možda bi netko podržao ženu, ako je preživjela par dana, skupila snagu, onda bi krenula u borbu, ponovno pridobila djecu, ali ona se zbog impulzivnog priljeva emocija jednostavno slomila u trenu.
Još jedna žena stigla je u glavni grad, bježeći od muža tiranina, bez dokumenata, neRuskinja, s dvoje djece. Nije jasno kako, ali bez dokumenata sam dobio posao - čistio podove, iznajmio sobu u zajedničkom stanu. Ali novac je jedva bio dovoljan da spoji kraj s krajem. Nikome nije pričala o svojim nevoljama, majka i djeca su bili prijateljski raspoloženi. Žena je dobila otkaz, ostali su bez sredstava za život. Susjedi u komunalnom stanu kasnije će reći da uopće nisu čuli nikakve pritužbe i da obitelj nije znala bez hrane, žena je bila susretljiva, ali povučena. Posumnjali su da nešto nije u redu kada obitelj dva dana nije izlazila iz sobe. Otvorili su vrata, a tamo su mrtva majka i djeca. I bilješku s riječima "nema snage za život, najteže je kad nema nikoga u blizini i nitko ne može pomoći."
Komentatori trosjeda su majci zamjerili i što nije išla tražiti pomoć, niti se pokušavala potući. Kako netko zna koliko se i kako borila? I tražiti pomoć... Evo dolazi čovjek da traži pomoć, a oni će ga također nabaciti blatom i poslati na posao bez daha. Pred očima mi je bila situacija kada je obitelj (majka, djeca, bez oca) ostala na ulici. Majka je dobra, bavila se djecom - obratili su se vlastima - samo standardne fraze i odgovori kao odgovor.
Druga situacija: majka s djecom živjela je u trošnoj, trošnoj kući, iz ogromnih pukotina sa zidova i stropa lije cement, vlasti su bile dužne osigurati privremeni smještaj, a potom obitelj preseliti u normalne trajne uvjete. Majka je sudskim putem postigla preseljenje, pa su se na ovu odluku počeli žaliti i u uredu gradonačelnika, smatrajući da bi obitelj mogla nastaviti živjeti u kući koja se sada doslovno urušava.
Ponekad mediji djeluju i apeliraju na brižne građane (a medijima se treba mnogo puta obraćati), koji i sami znaju što su nevolje... Ali žena iz naše povijesti možda je bila toliko zastrašena svojim mužem tiranom ili društvom u kojem prije je bila da nikome ne vjeruje i nisam mogao vrištati o svojim nevoljama...
Ili situacija u kojoj ljudi odmah izgube svoje obitelji. Na primjer, kćer s unucima doletjela je majci i poginula u avionskoj nesreći sa svojom djecom. Majka je pokopala muža prije par godina. Kako i zašto treba živjeti majka? Obično se stanje nakon gubitka voljene osobe naziva posttraumatski stresni sindrom, depresivna epizoda.
Ali ovdje se sindrom višestruko umnožava. Mnogi u starosti žive za svoje unuke, djecu, a kada se svi oni u trenutku izgube, život gubi smisao.
Ili: nekad davno bila obitelj, žena, muž, dvoje djece, muž je odveo djecu od bake iz prigradskog sela i dogodila se nesreća na skretanju u grad - svi su umrli, majka čekao kod kuće ... Kako i zašto majka treba živjeti?
I muškarci gube svoje obitelji.. Sjećam se priče o Vitaliju Kalojevu, koji je ubio dispečera srušenog zrakoplova s putnicima u njemu, uključujući Kalojevu ženu, sina i kćer. Uvijek mi se čini da muškarci lakše doživljavaju gubitak voljenih, budući da im je roditeljski instinkt manje izražen, ali postoje situacije kada su i muškarci jako zabrinuti.
Oni koji govore da će sve biti u redu i da moramo živjeti dalje, kucajući po ramenu onih koji su mršavi od tuge i suza, najvjerojatnije se i ne upuštaju u tuđe nevolje i ravnodušni su prema ovoj tuzi... U takvim se razdobljima može biti samo blizu osobe. Za par mjeseci, kad mu bude lakše, i sam će odlučiti živjeti dalje. A oni koji u takvim tragedijama vrlo često ostaju potpuno sami i odlučuju se na kobni korak, budući da ne vide izlaz, ne mogu tolerirati bol u srcu od gubitka dragi ljudi a nikoga nema u blizini.
Vrlo je teško savjetovati nešto izvana. U našem običnom stanju nemoguće je zamisliti što doživljava osoba koja je izgubila obitelj ili koja očajnički želi nešto postići, nalazi se u siromaštvu i umorna od udaraca sudbine.
Ali ipak, ako pokušate preživjeti akutna razdoblja tuga - u nekom trenutku postaje lakše, pojavljuje se novo značenježivot.
Vjernici kažu da Sotona može natjerati ljude na samoubojstvo i depresiju, jer je on ubojica, i na bilo koji način sklanja ljude na grijeh, posebno na takav kobni korak. Očaj i tugu se može i treba doživjeti – prema kršćanstvu, i ništa ne vrijedi spustiti ruke i staviti omču oko vrata. Možete otići u crkvu i tražiti pomoć – na kraju krajeva.
Oni koji su doživjeli veliku tugu, svladali su nevjerojatne poteškoće, kasnije na odgovor "zašto živjeti?" Rođaci koji su otišli na drugi svijet ne bi htjeli vidjeti preživjelog nesretnog.
A kad su prošli teški trenuci i postalo lakše - ljudi su govorili da je život vrijedan življenja kako bi pomogli drugima da prebrode poteškoće, kako bi svojoj djeci rekli da snaga duha može preživjeti u "paklu" i da su sve te rezerve u osoba, u stanju je prevladati mnoge stvari.
Svaka osoba treba razumjeti jednu jednostavnu istinu: ne postoje beznadne situacije. Sve životni problemi može se riješiti. Kad se tuga dogodi, teško je povjerovati da se bol može povući. Ali prođe neko vrijeme, a čovjek uči živjeti dalje, prihvaćajući stvarnost onakvu kakva jest. Kako pronaći izlaz iz bezizlazne situacije? Pročitajte o tome u nastavku.
Pronalaženje pravog problema
Osoba treba biti svjesna pravi razlog njegove probleme. Ljudi varaju sami sebe i ne pokušavaju otkloniti uzrok svoje nevolje, već ustrajno liječe posljedicu. Kako pronaći izlaz iz bezizlazne situacije? Morate razumjeti kako ste došli u tešku situaciju i što to može pogoršati. Osoba koja je doživjela neku vrstu tuge (na primjer, smrt svojih roditelja) može misliti da je život gotov. Ali problem nije u tome što su roditelji umrli, već u tome što se osoba osjeća usamljeno i boji se biti beskorisna. Upravo taj problem treba riješiti. Kada osoba sebi prizna da se boji samoće, može se obratiti prijateljima ili svojoj značajnoj drugoj osobi. Neko vrijeme podrška druge osobe može biti utješna. A onda, kada se slegnu emocije od gubitka rodbine, osoba će se morati pomiriti s idejom da osoba dolazi na ovu zemlju sama i na kraju također ostaje sama.
Učite iz svega
Kako pronaći izlaz iz bezizlazne situacije? Jedan od zeznutih ali učinkovite načine- ovo je da shvatite zašto vam je sudbina dala priliku da prođete test. Čovjeku se ne zadaju takvi problemi da ne bi mogao preživjeti. Ako ste imali priliku proći kroz izdaju prijatelja, trebali ste steći ovo iskustvo. Svatko dobiva upravo ono iskustvo koje mu je potrebno. Osoba nije ispunila vaša očekivanja i uzrujate se? I tko je za to kriv? Samo ti. Možda ste prezahtjevni ili ste postavili previsoko ljestvicu da je ljudi ne bi mogli dosljedno držati. Naučite vidjeti nešto pozitivno u svim nevoljama. Uostalom, život je škola koja nam daje lekcije. Netko dobro uči, pa stoga ima manje problema u životu, a nemarni studenti uvijek imaju mnogo problema. Čovjek će stati na grablje dok ne dobije kvrgu i sjeti se da se ne isplati stati na grablje.
Ne tražite nekoga za krivca
Ljudi vole kriviti sudbinu ili svoju okolinu za sve nevolje. Takve osobe često sami sebi predbacuju svoje pogreške. Ovo se ne isplati raditi. Kako pronaći izlaz iz bezizlazne situacije? Prije svega, trebali biste shvatiti da nitko nije kriv za vaše nesreće. Zamislite nevolje i teške situacije kao životnu lekciju ili priliku za poboljšanje. Čak i ako je grešku počinio vaš prijatelj, ne morate ga psovati. Bliski ljudi uvijek učine nešto dobro za vas. Čak i ako rade gluposti, njihove su namjere uvijek dobre. Stoga se ne treba žaliti da imate lošu okolinu. Uostalom, pored vas su sada upravo oni ljudi koje zaslužujete. Postoji li nešto što vam ne odgovara? Zatim promijenite okolinu. Ako želite nešto promijeniti u životu, promijenite to. Ali počni od sebe. Glupo je ići okolo i kriviti sve za svoje neuspjehe, to vam neće promijeniti život.
Ideja
Kako brzo pronaći izlaz iz bezizlazne situacije? Jedan od jednostavne načine je brainstorming sesija. Kako to ispravno izvesti? Sjednite u tihu sobu i uzmite komad papira. Vrijeme, ne više od deset minuta. Dok alarm ne zazvoni, morat ćete zapisati opcije i rješenja za svoj problem. Mogu izgledati drugačije. Neki od njih će vam se činiti vrlo korisnima, a drugi previše smiješni. Napišite što god vam padne na pamet. Nema potrebe procjenjivati što se događa. Imat ćete vremena za to kasnije. U zadanom vremenu morate napisati što više različitih scenarija razvoja događaja.
Kad zazvoni alarm, omestite se ili idite svojim poslom. Morat ćete se nakon nekog vremena vratiti na komad papira i procijeniti napisano. Nakon pregleda opcija za rješavanje problema, sigurno ćete pronaći nekoliko dobri načini izbiti iz slijepe ulice koja prije nije bila primjećena.
Prijateljeva pomoć
Jutarnje stranice ili dnevnik
Osoba bi trebala shvatiti da ako nekako ne promijeni svoj život, ništa se neće promijeniti u njemu. Ovo mišljenje dijeli i Simoron. Kako pronaći izlaz iz bezizlazne situacije? Psiholozi kažu da je najbolji liječnik za čovjeka on sam. Možete si pomoći ako pokušate bolje upoznati sebe. Kako to učiniti? Počnite pisati svoje jutarnje stranice. To treba učiniti odmah nakon što se probudite. Ustanite iz kreveta i odmah sjednite za stol. Ne ustaj zbog njega dok ne napišeš tri stranice. O čemu bi trebao pisati? O bilo čemu. Sve svoje probleme, strahove, želje i neriješene probleme morate staviti na papir. Usput možete napraviti razne planove, popise, pa čak i pronaći odgovore na svoja pitanja. Koja je bit takve čudesne metode? Nakon buđenja, osoba se još nije u potpunosti oporavila od sna i može neko vrijeme zadržati kontakt sa svojom podsviješću. Upravo će to pomoći odgovoriti na mnoga pitanja.
Ako nemate vremena za pisanje ujutro, pišite navečer. Dnevnik će raditi lošije od jutarnjih stranica, ali princip rada s njim je isti. Svakako postavite ljestvicu za sebe. Na primjer, nemojte pisati manje od tri stranice. Tek kada u potpunosti progovorite na papiru, možete početi tražiti rješenje za svoje probleme.
Postavljanje ciljeva
Jeste li čuli za zavjere? Na ovaj način nemoguće je pronaći izlaz iz bezizlazne situacije. Vještičarenje neće pomoći osobi. Ali ono što stvarno ima blagotvoran učinak je postavljanje ciljeva. Osoba koja ne zna živjeti dalje mora smisliti svrhu svog postojanja. To mogu biti želje ili neka vrsta misije. Netko želi svijet učiniti boljim, drugi će nastojati napisati roman ili na drugi način ostvariti svoj kreativni potencijal.
Mete pomažu osobi da vidi svjetlo na kraju tunela. Kada osoba zna da je čeka svijetla budućnost, dovoljno je samo da se potrudi, jer život počinje igrati novim bojama. Jednom u teška situacija, razmislite o čemu ste sanjali cijeli život. Vrijeme je da se san ostvari.
Detaljna studija plana
Kako pronaći izlaz iz bezizlazne situacije? Savjeti će biti ovakvi. Napišite popis ciljeva i želja, a zatim smislite kako korak po korak ostvariti svoj san. Morate razmisliti o svemu do najsitnijih detalja. Faza planiranja se ne može preskočiti. Zašto? Kada osoba ima papir pred očima s postupnim planiranim akcijama, lakše će se baciti na posao. Plan pomaže da se smirite i shvatite da je cilj sasvim ostvariv, samo se trebate potruditi.
Akcijski plan treba biti što detaljniji. Jasno je da je nemoguće sve uzeti u obzir. Ali morate pokušati. Razmislite unaprijed što može poći po zlu i kako se mitski problemi mogu riješiti. Imajući ne samo osnovni plan, već i rezervni plan, možete djelovati odlučno. Ali uvijek zapamtite da je plan samo gruba ruta. Nikada se nemojte bojati promijeniti svoje planove kako bi odgovarali situaciji.
Prijelaz u akciju
Ne odgađajte ostvarenje želja za kasnije. Što učiniti u bezizlaznoj situaciji? Trebali biste početi s jednim malim korakom. Morate učiniti barem nešto sa svog popisa. A glavna stvar je redovitost. Idite svojim ciljevima. Neka koraci budu mali, ali moraju se raditi svaki dan. Želite li postati poznati umjetnik i izaći iz kreativne krize? Crtajte svaki dan. Možda vam se čini da je vaša kreativnost osrednja. Nije važno. Glavna stvar je da uzmete olovku i crtate svaki dan, bez iznimke. Neka bude najprije 30 minuta, zatim sat, pa tri. Ne tražite previše od sebe odjednom. Postupni rad na sebi sigurno će dati rezultate.
Izlazite češće iz svoje zone udobnosti
Što bi trebala biti prva pomoć u očajnoj situaciji? Osoba bi često trebala napustiti svoju zonu udobnosti. Osoba koja se zatvori u sebe i u svoj svijet ne može dalje. Osoba mora shvatiti da život ide dalje, a može biti svijetao i šaren. Ali kako biste preobrazili svoje sivi dani, morate početi djelovati. Prijavite se na tečajeve o kojima ste dugo sanjali ili učinite nešto što se nikada prije niste usudili. Adrenalin će vam pomoći da osjetite okus života, a lakše ćete se i rehabilitirati. Osoba koja često napušta zonu udobnosti ne pati od depresije i rijetko se nalazi u očajnim situacijama. Zašto? Činjenica je da ljudski mozak počinje raditi na drugačiji način. Poteškoće ne doživljava kao smak svijeta, za njega su teškoće zanimljiv zadatak koji se mora riješiti u najkraćem mogućem roku.
Ekologija života: Svatko od nas je čuo ovu frazu mnogo, mnogo puta - "beznadna situacija". Obično se u takvim slučajevima radi o nečem vrlo neugodnom, što se, kako se čini, ne može izbjeći.
Svatko od nas je čuo ovu frazu mnogo, mnogo puta - "beznadna situacija". Obično u takvim slučajevima govorimo o nečem vrlo neugodnom, što se, kako se čini, ne može izbjeći.Sama po sebi, "beznadna situacija" je izuzetno zgodna: ovdje je "beznadna" situacija - to je sve, i tu se ništa ne može učiniti. Ona je ovakva, ona je “beznadna”, a ja, dobra, bijela i pahuljasta, nemam ništa s tim.
Nema pitanja, ponekad se to doista dogodi, međutim, čak ni u ovom slučaju iz toga uopće ne proizlazi da se oslobađate otklanjanja posljedica nesretne „beznadne situacije“, a možda i preduvjeta za takav. Konačnoispada da je vaša "beznadna situacija": prvo, nije tako beznadna, a drugo, uvelike ovisi o vama. Ilya Pozhidaevposebno za predlaže razmatranje ovog problema koristeći manje-više tipične primjere...
Zamislite situaciju: nova uprava došla je u tvrtku u kojoj radite - i najavila masovno “otpuštanje” brojnih zaposlenika, a vi ste među nesretnim “otpuštanjima”. Napišite "na svoj način" - i izađite iz firme.
Prva reakcija je, naravno, šok i osjećaj beznađa. Ali tada se možete sabrati i shvatiti što se zapravo događa. Ako su novi šefovi ipak barem minimalno adekvatni, onda s njim možete razgovarati o tome što se s njim možete dogovoriti. Vidiš, sve će se riješiti. Ostat ćete, i to bez trzavica i skandala.
Ako, međutim, novopečeni, ludi vođa izravno u vašim očima izjavi da je nečiji sin (na primjer, njegov) planiran za vaše mjesto, ali vam ovaj ured i dalje treba, preplašiti svog novog šefa tužiteljstvo, inspekcija rada i još nešto slično. Štoviše, ako ste točan i učinkovit zaposlenik bez ikakvih pritužbi.Šef će se užasno uplašiti i ostavit će vas iza sebe, garancija je 146%. A situacija, koja se na prvi pogled čini kobno nerješiva, zapravo je vrlo rješiva, i to na način koji je vama koristan.
Razmotrimo hipotetski drugi "beznadni" primjer - izdaju. Nije važno čiji: supruga, ljubavnica, prijatelj, rođak, poslovni partner, netko drugi. I nije važno u čemu je točno ta izdaja bila izražena. Jednostavno je dano: suočeni ste s podlošću i nepravdom nekoga tko vam nije stranac.
Naizgled bezizlazna situacija, nepopravljiva itd. itd. Ali… Prvo, ovo je dobra lekcija: moraš biti barem malo diskriminatorniji prema ljudima. Drugo, ovo je, možda, prilika da se konačno riješite ljudi koji vam nisu baš prikladni ili vam uopće nisu prikladni. Ili možda ovo treće, nešto ste pogriješili- onda samo shvatite to - i pokušajte to ne činiti u odnosima s ljudima u budućnosti.
Treći hipotetski „beznadni“ primjer – opljačkani ste ili opljačkani. Kao što i sami razumijete, vjerojatnost da će i same hrabre agencije za provođenje zakona pronaći kriminalca, blago rečeno, mala je. Stupor ustupa mjesto panici, panika glatko prelazi u histeriju. Ukrali su milijun. Činilo bi se potpuni ćorsokak. Ali ne!
Prvo, o vama ovisi hoćete li uzburkati nadležne organe za provođenje zakona ili ne (vjerujte, oni se boje pritužbi tužiteljstvu!). Drugo, kada se pronađe lopov (a uz kompetentan rad nadležnih, koji, između ostalog, i od vas, zlikovac će sigurno biti pronađen), možete od lopova tražiti ukradeni novac. Još malo aktivnosti – i ispada da situacija opet ima manje-više povoljan izlaz.
U principu, možete nastaviti na neodređeno vrijeme. Općenito značenje je sljedeće: ako shvatite sve detalje nastajuće "nerješive" situacije, posebno razloge za pojavu takve, i istovremeno kompetentno i aktivno djelujete na konstruktivan način - nemoguće je biti mali.
Doista, postoji samo jedna potpuno i očito beznadna situacija - smrt, uključujući i nasilne (iako u nekim slučajevima i o vama ovisi hoćete li lutati mračnim uličicama ili ne). Pa, ponekad postoje i drugi, iznimno malobrojni, procesi koji se razvijaju po nekoj svojoj unutarnjoj logici i, sukladno tome, uopće ne ovise o nama. Izjaviti da je općenito sve u našim rukama vjerojatno je još uvijek pomalo drsko.
Bit će vam zanimljivo:
Ali općenito, postoji izlaz koji je za vas prihvatljiv u 99% slučajeva, koliko god vam se problem činio katastrofalnim. Ali čak i ako razvoj događaja tvrdoglavo naleti na isti nesretni 1%, - svejedno, ako želite, čak i iz njega možete izvući udio pozitivnog. Barem u obliku životnog iskustva.I, zaboga, nemojte žuriti situaciju proglašavati „bezizlaznom“: zapravo je jako, jako malo „beznadnih situacija“!
Odmah je vrijedno saznati iz kojih očajnih situacija u životu možete tražiti izlaz? O onima u kojima "briga" o daljnjem postojanju zakona uzima u svoje ruke, a o tome ne vrijedi razmišljati. Iz takvih situacija nema izlaza – treba ih prihvatiti i prilagoditi.
Ovdje na pozornici "Prilagoditi" i morat ćete se mobilizirati, kao što to čine kada rješenje problema ovisi o njima samima.
Što učiniti u bezizlaznoj situaciji?
Beznadna situacija je kompleks problema koji kao da rastu poput grude snijega koja se kotrlja niz planinu. Rijetko se događa da postoji samo jedan problem. Vrijedi se ljuljati, a broj nevolja se povećava. Uobičajena praksa - u takvoj situaciji osoba počinje prije svega tražiti krivca za ono što se dogodilo, gubi vrijeme, sažalijeva se.
To nije konstruktivno - kod odraslih se problemi rijetko rješavaju sami i nemoguće je zaboraviti na postojeće probleme.
Za djecu odluku mogu donijeti roditelji, ali ovdje morate sami shvatiti. Kako pronaći izlaz iz bezizlazne situacije i što učiniti ako je sve u životu "loše"?
Gdje se obratiti u slučaju ozbiljnih problema
U slučaju bezizlazne situacije, trebate se obratiti sebi. Prestanite se sažalijevati i pokušajte analizirati što se događa.
Tada treba odbaciti glupi ponos i pozvati u pomoć sve koji mogu u nečemu pomoći. To mogu biti bliski poznanici, udaljeni, bivši prijatelji. Ako je situacija stvarno ozbiljna, pokušajte pronaći zajedničke točke kontakta s negativnim ljudima. Ranije se u takvim slučajevima koristio izraz - "da oglasi alarm". Vrlo je vjerojatno da će tijekom komunikacije biti moguće pronaći izlaz iz ćorsokaka.
Istodobno je potrebno izraditi akcijski plan koji uključuje stvarnu procjenu događaja i mogućnost djelovanja.
- Morate zauzeti poziciju - poteškoće su neophodne kako biste dokazali svoju vrijednost. To znači da ne treba plakati, već zahvaljivati sudbini na testu;
- Zatim zapisuju svoje misli – što misle o onome što se dogodilo, što prije svega treba učiniti, koji su osjećaji skriveni u dubini duše. Tužne emocije treba odbaciti;
- Zatim shvate kamo ići u očajnoj situaciji, prikupljaju informacije, izračunavaju opcije za rješavanje problema: kamo ići, koji su papiri potrebni, što ih sprječava da to sada učine ..;
- Što više opcija to bolje. Neka su neki od njih najfantastičniji, ali mogu sakriti i mrvice istine. Morate dodati najmanje 15-20 opcija. Možete čak i sanjati kao "sve će biti jednostavno"... Duša će postati lakša;
- Oni opisuju način žalbe i hodanja po vlastima - ponekad je potrebno sastaviti raspored iz minute u minutu kako bi se posvuda stiglo na vrijeme;
- Morate pokušati zaposliti pomoćnike koji će vam pružiti barem minimalnu pomoć. Za ulazak u komad papira nije potrebno puno vremena, a zašto o tome ne pitati prijatelja koji radi uz željeni ured ili organizaciju.
Nakon što ste izradili detaljan plan djelovanja, morate se u potpunosti mobilizirati za postizanje uspjeha i ne odstupati od onoga što ste planirali. Ali uvijek biste trebali razmotriti alternativne situacije - ako plan ne uspije, radnje se ispravljaju.
Psihološki problemi
Razmišljajući o tome postoji li izlaz iz bezizlazne situacije, ne smije se zaboraviti psihološki problemi koji se pojavio nakon što je shvatio težinu situacije. Trebali biste se odvojiti od depresije, koja se često javlja kada shvatite vlastitu nemoć ili u stresnim situacijama.
Ne možete se zatvoriti. Moramo pokušati doći do ljudi. To mogu biti stari prijatelji i jedva poznate osobe – neka život oko njih uzavre.
Zatim biste trebali djelovati prema vlastitom karakteru. Netko treba progovoriti, drugi pokušati ukloniti brige. Možete savjetovati da se obratite Bogu, idite u crkvu - komunikacija s religijom pomaže u rasterećenju duše.
No, na putu znanja ne treba ići u krajnosti – postoje sekte koje se nađu “žrtvom” među očajnim ljudima, pa se ne može slijepo vjerovati novim poznanicima. Ako ste na neko vrijeme morali napustiti aktivan život, trebali biste to uzeti kao dar sudbine. Dok postoji prilika, trebate se baviti sportom, samoobrazovanjem, proširiti svoj intelekt, otići frizeru i promijeniti imidž. To će vam pomoći da postanete kreativniji i uspješni u budućnosti.
Svatko ima svoje metode prevladavanja prepreka:
- ići u prirodu;
- organizirati kupovinu;
- stalno posjećujte bučne tvrtke;
- internet komunikacija.
Ako imate san, sada je vrijeme da ga ostvarite.
Skakanje s padobranom ili s tornja, bacanje smeća iz kuće, mir s neprijateljem ili nabavka psa - "podvig" će vas natjerati da se mobilizirate za borbu protiv poteškoća. Morate što više olakšati vlastito postojanje kako biste u budućnosti “izronili” puni snage.
Iz kriznih situacija 3 - trebate odabrati najbolju za sebe.
- Potražite rješenja za trenutni problem, nakon što ste prethodno shvatili zašto je nastao;
- Prihvatite situaciju i samo krenite s tokom bez ikakvog napora da je prevladate. Označite krizu kao prošla faza, a u budućnosti nemojte se fokusirati na prošlost, pokušavajući je brže zaboraviti. Da, morat ćete se pomiriti s mnogo toga, ali ponekad je to jedini izlaz kako biste izbjegli ozbiljne gubitke i ne promijenili okolnosti na koje ste navikli.
Vrijedi se detaljnije zadržati na ovoj metodi. Obiteljska situacija. Ako ne želite promijeniti ustaljeni način života, onda se ne biste trebali boriti za “partnera”. Najvjerojatnije čeka prvi korak. Neće biti koraka, sve će završiti samo od sebe.
Problemi na poslu. Vrlo je teško samo reći osobi o otkazu. Ako se i sam ne počne prepoznavati i "trzati", tada se neodlučni šef na neko vrijeme povlači, a u budućnosti do razgovora možda uopće neće doći.
Primjer kako izaći iz bezizlazne situacije! Izlaz iz bezizlazne situacije, gdje je on? Postoji li izlaz u bezizlaznoj situaciji? Mnogi ljudi i vi, pa i kad vam se činilo, pali ste u bezizlaznu situaciju, ali su onda našli rješenje i sve je bilo riješeno. Najvažnije je ne podleći panici, ona je u nama i ne dopušta nam da se koncentriramo i opustimo kako bismo trezveno procijenili situaciju. Ovaj tekst potaknuo je današnji jutarnji poziv žene koja je pretplatnica i čitateljica pravnog bloga “RAA Law”. Govorila je o svojoj teškoj situaciji i dogovorili smo se da će mi poslati kopije nekih dokumenata.
Razlog poziva bila je moja fraza koju sam upotrijebio na stranici s informacijama o blogu. Ova fraza potresla je osobu na akciju i dala nadu za izlaz iz njezine očajne situacije.
Što je zakon?
Zakon je opisana situacija sa stajališta samog zakona. Ako promijenite ovu situaciju u jednom ili drugom smjeru, onda će se zakon okrenuti u jednom ili drugom smjeru. Zapamtite: - u bezizlaznoj situaciji postoji izlaz u drugu situaciju, a hoće li ona biti povoljna za vas ovisi o tome kako ćete se za nju pripremiti.
Dugo sam razmišljao o tome da napišem članak, kao što je cheat sheet ili upute za izlazak iz očajnih situacija. Ali onda sam odlučio da ću vam samo ispričati svoju priču (ima mnogo priča, ali ispričat ću vam samo jednu).
Prije nekoliko godina supruga i ja prikupili smo potrebne dokumente i predali ih za sudjelovanje u programu za mladu obitelj. Tada je ovaj program tek počinjao, ili je već prošlo godinu dana otkako je pokrenut, ali nije u tome stvar. Doslovno godinu ili godinu i pol kasnije prolazio sam pored ovog ureda gdje smo predavali dokumente. Odlučio sam pogledati i pitati koja je moja linija, jer se svakome obećava potvrda za određenu svotu novca, ovisno o broju ljudi. U mom slučaju radilo se o četiristo tisuća. Zamislite toliki iznos besplatno od države. Naravno, naravno nema besplatnog i nikad ga nije bilo. U svakom programu, a još više u državnom, vrlo teški uvjeti i vrijeme. U mom slučaju je sve bilo tako. Neću odugovlačiti riječi, ali prijeći na stvar. Nisam ispoštovao rok i nisam se prijavio za stan koji sam trebao kupiti. Zbog toga su je pravovremeno izgubili oni koji nisu koristili certifikat za mladu obitelj. Naravno, imam paniku, kako ja tako mislim. Što da radim sada, a uopće ne želim izgubiti novac.
Evo bezizlazne situacije u kojoj sam se našao. A ako želite znati kako sam pronašao izlaz iz njihove očajne situacije, čitajte dalje...
Isprva sam razmišljao o rješenju ovog problema, a onda me zaboljela glava. Budući da se bavim nekretninama više od 6 godina, a na ovom području postoji jedna pozitivna točka: bolje je pristati nego patiti. Iskoristivši ovo pravilo, da tako kažem, vratio sam se u ovaj ured. Objašnjavajući svoju situaciju da sam jednostavno propustio rok i sada se bojim gubitka certifikata za mladu obitelj (a želite znati kako možete unovčiti certifikat). Zajedno s jednom ženom pronašli smo rješenje, odnosno ona mi ga je predložila.
Kakav mi je izlaz iz bezizlazne situacije predložen?
Došavši kući uzeo sam potvrdu za mladu obitelj i stavio je pod mlaz vode, malo smočivši, a papir je debeo pa se ne smoči odmah. Zatim je prstom protrljao ovo mjesto tako da su tekst i kvaliteta nestali na jednom mjestu (mjesto može biti bilo koje).
Zatim je napisao izjavu da je kada je došao kući pronašao curenje sa stropa. Kao rezultat toga, voda je dospjela na stol na kojem je ležala potvrda za mladu obitelj. Zatim je odnio pismeni zahtjev i potvrdu u ured. Tamo su od mene sve prihvatili i nakon nekog vremena izdali novu potvrdu s produženim rokom na još jedan mandat. Kao da sam upravo dobio potvrdu za mladu obitelj.
Nakon toga sam certifikat iskoristio za program mlade obitelji.
Dakle, vode dame i gospodo, činilo se kao bezizlazna situacija, ali pokazalo se da postoji izlaz i dobio sam ga tamo gdje je ulaz otprilike.
A u kakvim ste se očajnim situacijama našli, i kako ste pronašli izlaz iz očajne situacije? Bit će mi jako zanimljivo, kao i mnogima drugima koji će se naći na ovoj stranici, gdje postoji izlaz iz bezizlazne situacije.
