Ulje ružmarina za prehladu. Liječenje i prevencija prehlade eteričnim uljima. Preventivna aromatizacija prostora

U sezoni prehlada u pomoć priskače aromaterapija. Par kapi eteričnog ulja za prehladu pomoći će u otklanjanju rinitisa, kašlja, snižavanju temperature i općenito poboljšanju vaše dobrobiti. Većina eteričnih ulja ima antivirusna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv prehlade i gripe. Za maksimalne rezultate, trebali biste početi koristiti ulja na prvi znak bolesti.

Visoka efikasnost

Mnogi pacijenti se pitaju jesu li ulja učinkovita za ARVI i koje eterično ulje za prehladu i gripu je najučinkovitije.

Jedno od najprihvatljivijih antivirusnih ulja je jela. Često se koristi sam, jer je nezamjenjiv za trljanje i inhalaciju, no ipak se veći rezultati mogu očekivati primjenom kombinacija tvari. Ulja će se samo nadopunjavati međusobna svojstva i poboljšati učinak.

Osnovni, temeljni ljekoviti sastav može se napraviti tako da se 50 ml maslinovog ulja pomiješa s 5 kapi ulja ružmarina, paprene metvice i jele. Lijek čuvajte u hladnjaku samo u posudi od tamnog stakla. Ovaj proizvod je savršen za trljanje i masažu.

Sva ulja četinjača su učinkovita ulja, ali eterična ulja za prehladu su:

nioli;
lavanda;
eukaliptus;
stablo čaja.

Za uklanjanje upale i bol Ulje timijana koristi se u grlu, a eterično ulje mažurana savršeno je za snižavanje temperature i borbu protiv glavobolje.

Među svim lijekovima postoje i takva aromatična ulja za prehladu, koja se odlikuju antibakterijskim i antivirusnim učincima. Ako je prehlada izazvala komplikacije i razvila se u bakterijsku infekciju, onda koristite ulja koja sprječavaju širenje virusa.

To uključuje aromatična ulja:

bergamot;
eukaliptus;
ružmarin;
lavanda;
manuka;
smreka;
stablo čaja.

Bazno ulje također igra posebnu ulogu u liječenju ARVI. Stručnjaci preporučuju korištenje umjesto konvencionalnih ulja sjemenki grožđa, jojobe, avokada, pšeničnih klica, običnih biljno ulje.

Najučinkovitija baza je maslinovo ulje. Zahvaljujući veliki broj fitoncidi i antioksidansi u sastavu, pomaže u jačanju obrambenih snaga organizma, obnavljanju epiderme i omekšavanju sluznice.

Terapeutska svojstva

Esencijalna ulja kod prehlade i curenja iz nosa imaju visoku učinkovitost, ali samo s ispravnu primjenu... Vrlo je teško odabrati najbolju tvar. Potrebno je uzeti u obzir etiologiju, vrstu bolesti i prirodu tijeka kako bi se odabrala najbolja opcija za terapiju.

Eterična ulja kod prehlade i prehlade djeluju na organizam na sljedeći način:

antivirus: geranija, matičnjak, menta, komorač;
antiseptici: stablo čaja, klinčići, ružmarin, timijan, cimet, pačuli;
imunostimulansi: smreka, eukaliptus, mentol, kamilica, ruža, bor, lavanda;
utvrđivanje: sandalovina, tamjan, ruža, anis;
antiflogistički: naranča, origano, mirta, grejp, timijan;
antipiretik: bergamot, menta, lavanda, limun, kamilica, eukaliptus.

Većina stručnjaka koristi ulje čajevca. Karakterizira ga ogroman broj korisnih svojstava. Koristi se za uklanjanje akutnih upalnih procesa, zacjeljivanje rana, regeneraciju epiderme, liječenje ARVI.

Kako se pravilno prijaviti?

Najviše možete koristiti ulja na različite načine... Svatko bira najprikladniju opciju za sebe.

Vruća inhalacija

Najviše učinkovita metoda lijekovi za prehladu su vruće inhalacije. Za njihovu provedbu nije potrebno kupiti poseban uređaj. Da biste dovršili postupke, slijedite jednostavan vodič:

U duboku posudu potrebno je uliti vodu zagrijanu na 90 stupnjeva.
Dodajte 3-4 kapi željenog eteričnog ulja protiv gripe.
Nagnite se ispred posude i pokrijte ručnikom na vrhu kako biste formirali malu kupolu. Počni udisati aromatične ljekovite pare.
Dišite na usta ili nos, ovisno o simptomima bolesti. U tom slučaju svakako zatvorite oči.

Sesije ne bi trebale trajati duže od 7 minuta, ali se preporučuje početi od samo dvije minute. Trajanje postupaka treba povećavati samo postupno. Radnje treba izvoditi 2-3 puta tjedno, ali ne više od 7 dana.

Jedna sesija mora se izvesti prije spavanja. Nakon manipulacija od 60 minuta, obroci su neprihvatljivi, zabranjeno je udisati hladan zrak i napraviti nagle pokrete.

Ako postoji želja za provođenjem terapije samo jednim eteričnim uljem za prehladu, onda biste trebali zaustaviti izbor na jeli. Ali ako su nosni prolazi jako začepljeni i postoji snažan porast temperature, onda dajte prednost postupcima s uljima metvice, čajevca, ružmarina, eukaliptusa. Ulje lavande treba koristiti prije spavanja jer ublažava simptome i pomaže da brzo zaspite.

Plamenik

Kod liječenja prehlade važno je zapamtiti metodu aromaterapije - korištenje aromaterapijskih lampi. Potpuni tijek terapije koji vam omogućuje da se riješite prehlade uključuje dnevne postupke tijekom 15 dana. Također, da biste konsolidirali rezultat, morat ćete pribjeći sesijama još 2 dana. Sami postupci se provode u roku od 30 minuta prije trenutka potpunog oporavka.

Najbolja mješavina je 5 kapi ulja lavande i po 1 kap ulja paprene metvice i eukaliptusa. Aroma lampu postavite u prostoriju u kojoj pacijent najčešće boravi. Svakako to osigurajte ljekoviti zrak nije probijao kroz otvorene prozore i vrata.

Kupka s eteričnim uljem

Ako se uoče simptomi SARS-a i došlo je do jakog smrzavanja, onda se svakako okupajte s unaprijed pripremljenim uljem čajevca. Ako tjelesna temperatura nije povišena, tada se prije spavanja preporučuje korištenje ulja mažurana i lavande.

Također je moguće otopiti 4 kapi ulja čajevca, jele, eukaliptusa ili bora u čaši mlijeka. Dodajte napitak u kadu i uzmite ga četvrt sata. Nakon zahvata obavezno obrišite kožu suhom, navucite tople čarape, umotajte se u deku i dobro se oznojite.

Trljanje

Trljanje eteričnim uljima kod prehlade i gripe vrlo je učinkovito u kombinaciji s inhalacijom. Za izvođenje postupka dodajte do 10 kapi odabranog ulja na veliku žlicu podloge. Sastav se pažljivo utrlja u kožu dok se potpuno ne upije.

Ako se terapija kombinira s inhalacijom, tada se trljanje treba provesti prije ili nakon postupka. Također je važno imati sesiju prije spavanja.

Eterična ulja za prehladu

Kod prehlade najtraženiji su:

metvica;
pelargonije;
borovi;
kadulja;
eukaliptus.

Koriste se samo za:

masaža;
inhalacije.

Za masažu slijedite upute:

U 30 ml glavne tvari razrijedite 3 kapi potrebne gore navedene tvari.
Primljeno znači učiniti akupresura nazalnih i maksilarnih sinusa.
Sastavom umasirajte strane nosa.

Također je dopušteno u nosne prolaze staviti tampone natopljene ovom mješavinom eteričnih ulja za prehladu.

Eterična ulja za upalu grla i jak kašalj

Ulja se učinkovito nose s infekcijom, izbacuju sluz dišni put, oslabiti bronhijalne grčeve. Kod bolesti grla i dišnih puteva obično se koriste:

jela;
stablo čaja;
anis;
kadulja;
eukaliptus;
cedar bor;
ružmarin;
komorač.

Najčešće se tvari koriste za:

pladnjevi;
oblozi;
navodnjavanje;
trljanje prsa;
inhalacije.

Ulja pomažu u liječenju čak i kod upale grla. Recepti za korištenje eteričnih ulja kod prehlade i gripe su sljedeći:

Ispiranje usta i grla. U čašu tople tekućine dodajte veliku žlicu mlijeka i 4 kapi ulja timijana, limuna ili kadulje. Pripremljenim sastavom grgljajte svakih par sati.
Komprimirajte alkoholom ili votkom. Dodajte 4 kapi ulja jele ili metvice u 30 ml votke. Losion od pamučne gaze premažite otopinom i nanesite na područje grla na pola sata.
Trljanje. Podmažite stopala uljem od cedra ili jele. Obavezno dobro utrljajte u epidermu. Zatim navucite čarape, a na vrh vunene.
Udisanje. Liječnici preporučuju da uzmete 6 velikih žlica soli i otopite ih u litri tople vode. Stavite sastav na laganu vatru i zakuhajte. Na kraju dodajte 8 kapi ulja paprene metvice. Dišite u paru četvrt sata. Također je moguće otopiti žlicu sode u litri tekućine. Zakuhajte smjesu pa dodajte par kapi joda i 6 kapi ulja kadulje. Trajanje sesije je oko 10 minuta.

Liječnik će vam reći koji recept koristiti.

Eterična ulja za prehladu za djecu

Od treće godine pedijatri preporučuju korištenje ovih eteričnih ulja za prehladu za djecu:

Lavanda. Izvrsno za bilo koju vrstu koža... Pomaže kod ljuštenja i iritacije. Ulje smiruje živčani sustav... Karakterizira ga antiseptički učinak.
Komorač. Smiruje želudac u slučaju plinova. Karakterizira ga iskašljavanje i antispazmodičko djelovanje. Značajno olakšava stanje bolesnika s bronhitisom ili prehladom.
Bergamot. Blagotvorno djeluje na respiratorne infekcije gornjih dišnih puteva.
Kamilica. Ima blagi sedativni učinak. Potiče opuštanje i mir.
Sandala. Pomaže tijelu da se opusti i također potiče Dobar san... Aktivira imunološki sustav, štiteći tijelo od infekcija.

Zajedno, ulja kombiniraju opuštajući i sedativni učinak. Ali ulje lavande smatra se najučinkovitijim i najsigurnijim.

Djecu stariju od 6 godina s prehladom treba udahnuti i masirati prsa takvom mješavinom: lavanda, kamilica, stablo čaja, eukaliptus. Uzmite 2 kapi svakog ulja. Otopite smjesu u desertnoj žlici biljnog ulja. Izvodite dnevne manipulacije 10 minuta jednom dnevno. U tom slučaju morat ćete masirati područje vrata, prsa, krajnika, kao i koljena i laktove.

Također, aroma ulja za prehlađenu djecu mogu se koristiti za mirisanje prostorija. Trebat ćete pomiješati kap ulja kamilice s po 2 kapi ulja timijana, mandarine i čajevca.

Moguće ih je samo ukapati u medaljon i s vremena na vrijeme udahnuti. Kod upale grla u čašu vode dodajte kap ulja lavande, sve dobro promiješajte i zagrijte. Navlažite komad gaze u otopini, pričvrstite na prsa... Odozgo prekriti oblog ručnikom. Nakon pola sata skinite gazu, a bebu pokrijte toplijim.

Dopušteno je samostalno miješati tvari. Ulja crnogorice brzo se bore protiv simptoma prehlade. Klinčić ima pozitivan učinak na virusne bolesti. Kamilicu i geranij karakteriziraju analgetski učinci. Kamforovo ulje ima antibakterijska svojstva i aktivira pažnju. Kućna aromaterapija je 100% učinkovita ako se pravilno koristi.

Eterična ulja za prevenciju prehlade

U vrijeme epidemija vrlo je važno pribjeći prevenciji ARVI. Tada ne morate razmišljati o tome kako liječiti bolest. U preventivne svrhe potrebno je odabrati imunostimulirajuća i imunomodulacijska ulja. Protiv prehlade je moguće koristiti eterična ulja kako je to zgodno: okupajte se u opuštajućoj kupki, poprskajte njome po dnevnoj sobi, upalite posebne lampe ili napravite terapeutsku masažu.

Eterična ulja za djecu kod prehlade najbolje je koristiti tijekom inhalacije. Ovo nije bolan postupak, već, naprotiv, ugodan. Preporuča se korištenje eteričnih ulja za jačanje imunološkog sustava, zaštitu organizma od virusa i bakterija, sprječavanje gripe i prehlade:

ružmarin;
mažuran;
sandalovina;
eukaliptus;
đumbir;
grejp;
timijan.

Eterična ulja za prevenciju prehlade kod djece odabire liječnik pojedinačno. Što se prije započne s terapijom, veća je vjerojatnost brzog oporavka. Zapuštenu bolest mnogo je teže liječiti. I nije činjenica da su u zanemarenom slučaju takve metode načini da se oporavi.

Stoga, kada se pojave samo prvi simptomi, ne biste trebali biti lijeni. Idite što prije u ljekarnu da kupite aromatično ulje za gripu i prehladu.

Kontraindikacije za korištenje eteričnih ulja

Unatoč svojoj učinkovitosti, eterična ulja za prehladu i gripu imaju niz kontraindikacija za uporabu:

prvo tromjesečje trudnoće;
alergijski rinitis sijena;
djeca mlađa od 7 godina;
kombinacija s homeopatskom terapijom;
Dostupnost osjetljiva epiderma;
osobna netolerancija na arome;
laktacija.

Korištenje ulja može izazvati alergijske reakcije.

Zaključak

Za aromaterapiju kod prehlade vrlo je važno koristiti samo kvalitetna i prava ulja. Kako vas ne bi zanimalo koje eterično ulje pomaže kod prehlade, treba se pridržavati preventivne mjere, te pazite na sebe u jesensko-zimskom periodu. Ali ako se pojave prvi simptomi ARVI-a, liječenje treba započeti odmah.

Eterična ulja za prehladu i gripu pomažu u suočavanju s bolešću i jačaju imunološki sustav. A također donose mirisno zadovoljstvo u naš život, podižući raspoloženje i inzistirajući na glavnom raspoloženju. Sadrže samo prirodne sastojke, te stoga ne nanose štetu zdravlju.

Svojstva eteričnih ulja

Podložni smo prehladama u bilo koje doba godine. Čak i u vrućem ljetu, možete uhvatiti curenje iz nosa, bježeći od vrućine ispod klima uređaja. A što tek reći o zimi sa svojim vjetrovima i mrazevima. Prehladila sam se – a sad me počelo boljeti grlo i osjećala sam se loše. I nitko nije imun od sezonskih epidemija gripe. A onda nam u pomoć dolazi aromaterapija toplim kupkama i mirisni čaj, ljekoviti zrak i inhalacije s eteričnim uljima s jedinstvenim svojstvima (slika 1).

Odredimo koji smjer trebaju imati lijekovi namijenjeni liječenju prehlade i ARVI:

Fotografija 1. Eterična ulja za liječenje prehlade.

prije svega - antivirusno i protuupalno;
u drugom - antibakterijski i antiseptički;
u trećem - antipiretik, dijaforetik i tonik.

A sva ta svojstva u potpunosti su obdarena prirodnim eteričnim uljima mnogih ljekovitih biljaka. Na primjer, ulje čajevca je prirodni antibiotik-imunostimulans. Ili ulje eukaliptusa, koje ima antiseptička i analgetska svojstva.

Znajući kakav učinak ima određeno ulje, možete ga koristiti za liječenje razne bolesti, uključujući prehladu i gripu, a u svrhu prevencije stvaraju aromatične kompozicije koje će se sveobuhvatno boriti protiv infekcija i pomoći tijelu da se oporavi od bolesti.

Povratak na sadržaj

Liječenje prehlade aromaterapijom

Najboljim za prehladu i gripu smatra se ulje čajevca, eukaliptusa, lavande, paprene metvice, cedra, bugarskog bora, smreke, kadulje, ružmarina, timijana, geranija, limuna.

Za jačanje imunološkog sustava najprikladnija su ulja citrusa: grejp, naranča, limun i mandarina.

Eterična ulja kamilice, čajevca, timijana, eukaliptusa, bora, cedra, mirte, kleke, geranija, izopa imaju antibakterijska svojstva.

Antipiretski učinak ima ulje lavande, kamilice, mente, matičnjaka, limuna, bergamota.

Restorativni učinak imaju ulja ruže, anisa, sandalovine, komorača, geranija.

Fotografija 2. Inhalacija za prehladu.

Nekoliko pravila za aromaterapiju:

Usklađenost s dozom. Za starije osobe, djecu i trudnice doze se smanjuju.
Nemojte stalno koristiti jedno eterično ulje, napravite pauzu. Izmjenjujte 2 tjedna uzimanja s 1-2 tjedna pauze.
Prije početka aromaterapije, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom: postoje ograničenja za osobe koje pate od alergijskih i drugih bolesti.
Prilikom primanja lijekovi treba imati na umu da aromaterapija može utjecati na njihov učinak, na primjer, pojačati učinak antibiotika.

Kada kupujete eterično ulje za liječenje, morate biti sigurni da je kvalitetno i prirodno. I svakako ga pomirišite. Ako vam se ne sviđa miris, odbijte kupiti.

Povratak na sadržaj

Toplo i hladno udisanje

Za vruće udisanje trebamo lonac, bilo koje eterično ulje za prehladu i ručnik (slika 2). U loncu zakuhamo 1,5 l vode, premjestimo na prikladno mjesto, pokrijemo ručnikom da ne izlazi para i u vodu dodamo 2-3 kapi uljne tekućine. Zatvorimo oči i duboko udišemo zrak ispunjen ljekovitim sastavom 5-7 minuta. Bolje je provesti prvi postupak dvije minute, a zatim se vrijeme može povećati. Ne preporuča se jesti, izlaziti van i aktivno se kretati unutar sat vremena nakon vrućeg udisanja. Dnevno se provode 2-3 inhalacije, posljednji prije spavanja. Tijek liječenja je tjedan dana.

Eterično ulje se može koristiti u "solo izvedbi", u potpunosti se oslanjajući na svoje ljekovita svojstva... No ipak, uljne mješavine su učinkovitije, pojačavaju svojstva jedna drugoj i ispunjavaju zrak nizom mirisa koji pozitivno utječu na raspoloženje, energiju i opće stanje osoba.

Jednostavne mješavine za inhalaciju (u istom omjeru) za prehladu i gripu su:

Fotografija 3. Aromaterapija za prehladu.

stablo čaja s eukaliptusom;
eukaliptus s timijanom;
timijan s ružmarinom;
bor s lavandom.

Složenije mješavine protiv prehlade (u istom omjeru):

stablo čaja + lavanda + eukaliptus;
lavanda + eukaliptus + ružmarin + paprena metvica;
jela (bor) + paprena metvica + ružmarin;
timijan + paprena metvica + eukaliptus + klinčići;
smreka + paprena metvica + ružmarin + timijan + čempres.

Kako biste se zimi zaštitili od prehlade, možete koristiti takozvanu hladnu inhalaciju. Smjesu aroma nakapamo na rupčić i povremeno je udišemo. Najbolja kombinacija je ulje čajevca, limuna, čempresa i smreke u jednakim omjerima.

Vrlo je zgodno sa sobom nositi mali inhalator. Uzimamo bilo koju malu staklenu bočicu (moguće je ispod lijeka), ulijemo 1 žličicu. posolite i nakapajte 15 kapi eukaliptusa i 5 kapi ružmarina. Zatvorite i protresite. Ulazeći u gužve (radni kolektiv, javni prijevoz), vadimo bocu i duboko udahnemo: 3 udaha - pauza, još 3 udaha - još jedna pauza itd.

Povratak na sadržaj

Čistimo zrak u zatvorenom prostoru

Dok ste kod kuće, u posudu aroma lampe ulijte malo vode, nakapajte u nju tekućinu eteričnog ulja (za 10 četvornih metara potrebno je 5-6 kapi), ispod stavite svijeću i zapalite. Postupak traje pola sata. Radeći to do 3 puta dnevno, možete učinkovito očistiti zrak od bakterija i ispuniti ga svježom aromom (slika 3). Za to su prikladna ulja bora i citrusa, kao i čajevca, lavande, eukaliptusa, kadulje, metvice. Mogu se dodati i u ovlaživač zraka (opremljen ovom funkcijom). Najjednostavniji i pristupačan način- nakapajte uljanu tekućinu na navlaženi ručnik i stavite je na toplu bateriju.

Ako se osoba razboli od gripe, zrak u prostoriji treba temeljitiju i redovitiju dezinfekciju. Eterična ulja protiv gripe - čajevca i eukaliptusa. Dodajte po 20 kapi svake u pola čaše votke, ulijte u bočicu s raspršivačem i svakih sat vremena prskajte bolesničku sobu.

Recepti osnovnih mješavina za čišćenje doma:

4 kapi stabla čaja + 2 kapi lavande + 1 kap eukaliptusa + 1 kap timijana;
2 kapi stabla čaja + 2 kapi bora + 1 kap lavande + 1 kap paprene metvice;
10 kapi sibirske jele + 5 kapi naranče.

Za uredski prostor pomiješajte 5 kapi ulja lavande, 3 kapi eukaliptusa i 2 kapi metvice.

Malo je vjerojatno da se ijedna bolest može pohvaliti takvim širenjem i učestalošću kao prehlada. Razne virusne i zarazne bolesti(ARVI) se popularno naziva prehlada, iako je zapravo prehlada jednostavno posljedica hipotermije, koja može uzrokovati ozbiljnije bolesti, uključujući i virusne.

Da biste uhvatili ovu bolest, uopće nije potrebno imati oslabljen imunološki sustav ili povećanu osjetljivost: vanjski uvjeti ili nemar često dovode do toga da se razbolimo čak i oni od nas koji smo aktivno temperirani i uključeni u preventivne postupke. Jednostavno kao posljedica nepovoljnih okolišnih uvjeta i vlastitog nemara imunološki sustav daje neuspjeh, od kojeg počinju razne vrste bolesti.

Prehlade su najaktivnije zimi i u prijelaznim razdobljima, kada sezonsko vrijeme ustupa mjesto nepredvidivim zahlađenjem. Kao posljedica hipotermije, tijelo je u stanju biološkog stresa, a ako su adaptivni resursi nedostatni, gubi sposobnost otpora na infekcije i viruse.

Tradicionalno, na prvi znak prehlade svi trče u ljekarnu po droge... U međuvremenu, dovoljno je sredstava za suočavanje s prehladom i njenim manifestacijama (infekcije nosa i grla) u aromaterapiji, koja je puno ugodnija za tijelo, jer se može koristiti ne samo za prevenciju, već i za liječenje prehlade. . Oni kvalitativno smanjuju sve nelagoda te smanjiti rizik od komplikacija zbog baktericidnih svojstava i aktiviranja obrambenih snaga organizma.

Eterična ulja koja su učinkovita kod prehlade

Jedno od najboljih ulja protiv prehlade je jelovo.Često se koristi u ponosna samoća potpuno mu vjerujući ljekovita svojstva... djeluje dobro kod vrućih inhalacija i trljanja, ali još uvijek nije tako učinkovit kao mješavina protiv kašlja, u kojoj svako od eteričnih ulja pojačava svojstva jedno drugog.

Glavna ljekovita mješavina može biti sastavljena od 50 ml maslinovog (ili drugog baznog ulja) i uzeti 5 kapi ulja jele, i. Takva smjesa se vrlo dobro čuva izvan hladnjaka, glavna stvar je da se nalazi u tamnoj staklenoj boci i da je dobro zatvorena. Ovaj sastav je idealan za masažu i trljanje.

Učinkovito preventivne mjere uzimaju se u obzir sva eterična ulja crnogorice, ali u liječenju prehlade ne postoje jednaka aromatična ulja (osobito djelotvorna za opsesivni kašalj) itd. Također, eterična ulja ružmarina, metvice,. Eterično ulje ljutog i vrlo laganog najbolje je za upalu grla, ali drugi začin - - smanjuje temperaturu i glavobolju koja često prati prehladu.

Među aroma uljima postoje i ona koja imaju antivirusna i antibakterijska svojstva. Ako je vaša prehlada eskalirala u više ozbiljna bolest a dijagnosticirana vam je virusna ili bakterijska infekcija, onda za liječenje treba koristiti ona eterična ulja koja mogu suzbiti razvoj virusa i uništiti bakterije. Ovi esencijalni majstori uključuju aromatična ulja, manuku, eukaliptus, drvo čaja, ružmarin, lavandu. Ulje manuke i čajevca najučinkovitije su u poboljšanju otpornosti tijela na infekcije.

U liječenju prehlade nije važan samo izbor eteričnih ulja, već i korištene baze – baznog ulja, s kojim se miješaju i otapaju aktivna aromatična ulja. Za razliku od većine standardnih aromaterapijskih tretmana, bolje je koristiti biljno ulje umjesto najpopularnijih baznih ulja za liječenje prehlade.

Pri čemu Ekstra djevičansko maslinovo ulje smatra se najboljom biljnom bazom(lako prepoznati po gorčini, zelenkastoj boji i ekstra djevičanskim slovima). Zahvaljujući visok sadržaj fitoncidi i antioksidansi, pomaže u povećanju ukupne otpornosti, učinkovito omekšava sluznice i obnavlja kožu.

Kako koristiti aromatična ulja za prehladu

Vruća inhalacija

Glavna metoda liječenja prehlade je vruća inhalacija. Za njih uopće nije potrebno kupiti poseban uređaj za inhaliranje. Dodajte 3 ili 4 kapi odabranog aromatičnog ulja u kotlić s kipućom vodom ili u lonac (zdjelu, duboki tanjur) s vodom temperature 80-90 stupnjeva, sagnite se nad vodom, velikim ručnikom napravite neku vrstu zaštitnu kupolu nad glavom (para ne smije izlaziti) i udisati mirisnu paru. U tom slučaju, oči moraju biti zatvorene, a disati na nos ili usta, ovisno o simptomima prehlade.

Vruće inhalacije ne smiju se provoditi dulje od 7 minuta, dok je općenito bolje početi od 2 minute, postupno povećavajući trajanje postupka. Inhalacije se provode 2 ili 3 puta dnevno ne više od tjedan dana. Jedan od postupaka mora se izvesti prije spavanja. Nakon udisanja, sat vremena ne možete jesti, aktivno se kretati, udisati hladan zrak.

Ako želite koristiti samo jedno eterično ulje, zaustavite se na jeli, ali ako su nosni prolazi začepljeni i imate temperaturu, onda je bolje izmjenjivati inhalacije s mješavinom ulja ružmarina i mente s postupcima s uljem eukaliptusa i čajem. stablo. Prije spavanja svakako zamijenite jedno od ulja lavandinim – ono će vam ne samo olakšati simptome, već će vam pomoći i da čvrsto zaspite.

Kupka s eteričnim uljem

Ako ste na vrijeme uspjeli uočiti simptome ili osjetite da ste opasno smrznuti, onda se na samom početku razvoja bolesti svakako okupajte s dodatkom čajevca prethodno razrijeđenog u baznom ulju. Za večernje kupke tijekom bolesti (ako nemate povišena temperatura) bolje je pomiješati ulja lavande i mažurana.

Trljanje

Metoda trljanja je vrlo dobra u kombinaciji s inhalacijom. Za utrljavanje dodajte do 10 kapi odabranih eteričnih ulja na žlicu baze i nakon temeljitog miješanja nanesite izravno na kožu, intenzivno utrljajući dok se potpuno ne upije. Ako se trljanje kombinira s inhalacijama, onda se provode neposredno prije ili nakon postupka, kao i prije spavanja.

Plamenik

Tijekom liječenja prehlade ne treba zaboraviti na najjednostavniju i najpopularniju metodu aromaterapije -. Tijek tretmana za prevladavanje prehlade trebao bi uključivati 15 dnevnih postupaka koji se provode u roku od pola sata do potpunog oporavka i nekoliko dana nakon toga.

Najbolja mješavina eteričnih ulja za ovu metodu je po jedna kap ulja eukaliptusa i paprene metvice pomiješana s 5 kapi lavande. Aroma lampu treba postaviti u prostoriju u kojoj se bolesnik najviše nalazi, a pritom paziti da ljekoviti zrak ne izlazi kroz otvorena vrata.

Komentari (1)

Sjajan članak!

Odgovor

zanimljiv članak))) hvala)))) Inače više volim eterična ulja dr. Vere)) je također super tema!

Odgovor

Koristim atom ulja jako dugo.

Odgovor

Bila sam prehlađena i nisam znala koja ulja da liječim. hvala na informaciji. za mene najbolja Styx ulja.

Odgovor

Hvala puno, pripremio sam izvještaj za konferenciju, puno je pomogao

Odgovor

I liječim se uljem eukaliptusa. Pomiješam ga s maslinom i nakapam niz nos i grlo. Pomaže nevjerojatno brzo! 5-7 kapica eukaliptusa. za 1 žličicu maslinovog ulja i u limenci naftizina. Savršeno kaplje!!!

Odgovor

Odgovor
Naravno, razumijem da su eterična ulja čudo, ali zašto ih svugdje gurati. Na primjer, savršeno pomažu u ublažavanju stresa i umora, i sam ih često koristim u tu svrhu, čak se i Valocordin počeo uzimati samo pod teškim stresom. Ali s hladnim uljem... ovo je nekako neozbiljno

Odgovor

Od djetinjstva volim aromatična ulja, mama je uvijek koristila različita ulja koja je mogla pronaći.
Sada možete pronaći različite na sniženju, glavna stvar je kupiti one visoke kvalitete. Probao sam puno, odlučio se na brend Dyshi - najbolji sastav i visokokvalitetna ulja iz Njemačke u sastavu. Zgodno je i da se tamo sve odjednom pomiješa u pravim omjerima i efkalipt, i kleka, i klinčić i ostalo - super mješavina za prehladu! Jako pomaže kao profilaksa, a nosi se i s prehladom. Najvažnije - nema problema s aroma lampama - samo nakapajte šal i stavite ga pored njega, ili ga poprskajte po sobi ako kupujete sprej. Probajte sami, savjetujem!

Odgovor

Eterična ulja za prehladu su učinkovit prirodni lijek koji nježno liječi bolest. Primjena kod prehlade ne stvara ovisnost i neka ulja su dopuštena čak i za djecu. Ulje za prehladu je sigurnije od kemikalija, jer ne izaziva ovisnost i nema nuspojava.

Antibakterijska svojstva

Eterična ulja se obično koriste u mješavini s čistim uljima ili s drugim prirodni proizvodi... Sigurni su i većina ih je dopuštena tijekom trudnoće i dojenja.

Prije uporabe, samo trebate provjeriti prisutnost individualne netolerancije, osobito kod djece. To se može učiniti kapanjem proizvoda na stražnju stranu ruke. Ako nakon nekoliko sati nema neugodne reakcije, iritacije ili crvenila, onda nema alergije.

Esteri su napravljeni od prirodnih sastojaka, tako da zadržavaju sve korisnim materijalom... Hladno ulje ima sljedeće učinke na tijelo:

Bori se protiv klica;
Jača imunološki sustav;
Djeluje protiv boli;
Zaustavlja upalni proces;
Obnavlja oslabljeno tijelo.

Aroma ulja za prehladu mogu se uzimati interno s napitcima, a izvana za utrljavanje. S njima možete napraviti inhalaciju, korisni su za dišne puteve. Da biste obnovili cijelo tijelo, možete se kupati s uljima.

Najbolje je ne čekati razvoj bolesti, već započeti terapiju već kod prvih simptoma. Tada će oporavak doći brže, a bolest će biti lakša nego s teškim oblikom.

Popis ulja

Gotovo svi eteri imaju ljekovito djelovanje na organizam. Ali svi imaju različita svojstva. Stoga biste trebali birati prema rezultatu koji želite postići. Hladno ulje ima sljedeća svojstva.

Povećajte imunitet:

Limun;
Naranča;
Ruža;
Geranium;
Sandala;
Stablo čaja.

Borba protiv visoke temperature, može se uzimati kao antipiretik:

Kamilica;
kovnica;
Bergamot;
Melisa;
Lavanda.

Djelovanje protiv bakterija i virusa:

Bor;
Smreka;
Stablo čaja;
Timijan;
Geranium;
kovnica;
Ylang-ylang.

Ublažite upalu:

Stablo čaja;
Bor;
Smreka;
Ruža;
Eukaliptus;
Kadulja.

Prilikom kupnje ovih proizvoda obratite pozornost na etiketu. Ne smiju sadržavati nikakve nečistoće ili mirise. Samo u tom slučaju eter će zadržati svoje korisne značajke... Inače, ulje za prehladu neće imati terapeutski učinak.

Hladno liječenje

Aromatična ulja za prehladu mogu se koristiti na više načina. Najbolje ih je koristiti zajedno kako bi se osigurao sveobuhvatan učinak na bolest.

Možete skuhati biljni čaj s esterima – ojačat će imunološki sustav i boriti se protiv virusa iznutra. No, važno je u čaj dodati samo ona ulja koja se mogu konzumirati interno.

Recept za čaj protiv gripe: u čaši kuhana voda dodajte med, limun, krišku korijena đumbira i jednu kap etera mente. Pričekajte 15 minuta da se napitak upije. Pijte nekoliko puta dnevno.

Za odrasle se može pripremiti inhalacija s eteričnim uljima. Dovoljno je dodati na Vruća voda 2-3 kapi etera. Trebate disati 3-5 minuta dnevno. Postupci se provode svaki dan tjedan dana.

Ako ne postoji poseban uređaj za inhalaciju, ulje možete ispustiti u posudu s kipućom vodom. Trebate disati preko njega nekoliko minuta, pokriven ručnikom.

Obično se crnogorično ulje koristi za inhalaciju kod prehlade. Također možete pripremiti sljedeće mješavine:

Bor, menta, ružmarin;
Timijan, eukaliptus, klinčići;
smreka, eukaliptus;
Lavanda, eukaliptus, stablo čaja.

Najjednostavnija inhalacija je staviti ulje čajevca na rupčić i udisati nekoliko puta dnevno.

Udisanje s uljem čajevca pomaže u uklanjanju sluzi, liječenju bronhitisa i traheitisa. Antiseptičko djelovanje pomaže u brzom liječenju prehlade i gripe.

Osim za inhalaciju, ulje bora možete koristiti u kupki ili sauni.

Možete napraviti medicinske obloge, ova metoda je posebno dobra za djecu. Potrebno je pomiješati maslinu i ulje eukaliptusa s ribanim krumpirom ili medom. Nanesite oblog na prsa ili lopatice, držite pola sata. Nakon toga se zamotajte u deku.

Prije spavanja možete masirati cijelo tijelo ili prsa eterom eukaliptusa protiv gripe. Pomaže u liječenju kašlja, a također poboljšava san i smiruje živčani sustav.

Liječenje bolesti nosa

Za uklanjanje začepljenja potrebno je podmazati sinuse uljem čajevca. Prije nego što to učinite, poželjno je očistiti ih slanom vodom. Možete kombinirati ovu metodu i inhalaciju.

Trljanje se može koristiti kao potporna terapija za prehladu. Da biste to učinili, pomiješajte ulja ružmarina, jele i metvice. Trljajte svaki dan noću vrat, prsa i leđa.

Kod prehlade možete provesti ne samo masažu tijela, već i masažu krila nosa. Da biste to učinili, pomiješajte estere ružmarina, bora, eukaliptusa, geranija i metvice.

Na gnojni iscjedak od nosa zelene i žuta boja sinuse treba isprati sljedećom smjesom:

2 žlice alkoholna otopina klorofilipt;
1 žlica vode;
1 žlica morska sol;
2 kapi eukaliptusa etera.

Provedite postupak tri puta dnevno tjedan dana.

Možete napraviti mast za nos. Da biste to učinili, pomiješajte vazelin i estere metvice i eukaliptusa. Tri puta dnevno namažite krila nosa protiv prehlade.

Za liječenje prehlade možete ukapati mješavinu estera eukaliptusa i mente s Topla voda... Trebate kapati po 1 kap u svaku nosnicu četiri puta dnevno.

V čistom obliku možete zakapati po jednu kap tujinog etera u svaku nosnicu. Učinkovito djeluje protiv rinitisa, a također ublažava umor, jača imunološki sustav.

Aromaterapija

Kod prvih simptoma prehlade možete se okupati s aromatičnim uljima. Za terapeutski učinak dovoljno je leći 10 minuta. Nakon kupke ne trebate se tuširati, potrebno je osušiti tijelo, navući tople čarape i umotati se u deku. Ali treba imati na umu da kada visoka temperatura ovaj postupak je zabranjen.

Učinkovite su sljedeće mješavine ulja za aromatičnu kupku protiv gripe:

Stablo čaja plus morska sol;
smreka, eukaliptus, timijan;
Kamilica, stablo čaja, timijan;
Eukaliptus, kamilica, lavanda.

Na temelju opisa svojstava možete kreirati vlastitu kompoziciju. Istodobno, uzmite u obzir dodatna svojstva estera, na primjer, agrumi uzbuđuju živčani sustav, a četinjača ga, naprotiv, smiruje.

Aromaterapija je potrebna ne samo za djelovanje na tijelo pacijenta, već i za dezinfekciju zraka u prostoriji. Aroma lampa ubija klice koje se prenose kapljicama u zraku, ublažava začepljenost nosa, poboljšava raspoloženje. Ulje čajevca je posebno učinkovito i može se koristiti samostalno ili pomiješano s drugim esterima.

Aroma lampu možete uključiti na pola sata tri puta dnevno. Obično mu se dodaju esteri citrusa i čajevca. Također, ulje crnogorice, kadulje, lavande ima blagotvoran učinak na pacijenta. Možete ih koristiti pojedinačno, ili ih miješati po svom ukusu.

Liječenje dječje prehlade

Jedina kontraindikacija za eterična ulja gripe za djecu su alergije. Prije upotrebe morate se uvjeriti da je odsutan.

Ako nema individualne netolerancije, sredstva treba uzimati na isti način, ali malo smanjujući dozu za odrasle.

Tijelo trudnica i dojilja, kao i djece, osjetljivo je na sve nove proizvode, pa bi također trebali uzimati minimalna doza prirodni lijekovi. Određene estere ne smiju uzimati trudnice, kao što je obično naznačeno na pakiranju.

Kupke i masaže s eteričnim uljima prikladne su za dijete bilo koje dobi. Možete uzeti sljedeće kombinacije:

smreka, kamilica, eukaliptus;
Limun, timijan, kamilica, stablo čaja;
Bor, timijan, eukaliptus, kamilica.

Treba ih uzimati jednu po kap i pomiješati s baznim uljem. Možete uzeti breskvu, bezopasna je čak i za najmanju djecu. Dobivena smjesa se dodaje u kupku i u njoj se kupa beba ili se trlja cijelo tijelo.

Eterična ulja za prehladu ublažavaju upale, liječe curenje iz nosa i kašlja, jačaju imunološki sustav i bore se protiv mikroba. Sigurni su za djecu i odrasle. Zahvaljujući prirodnom sastavu, mogu se koristiti za liječenje djeteta i trudnice. Postoji nekoliko načina primjene, svatko može odabrati odgovarajući. Ulje za prehladu se može uzimati iznutra i izvana (masaže, aroma lampe, inhalacije, oblozi).

Video: Kako spasiti prehladu s ovim eteričnim uljima.

LJEKOVITI MIRISI ZA PREHLADU

Opet hladno. Slomljenost, curenje iz nosa, glavobolja, začepljen nos ... Vrijeme je da se prisjetimo ljubaznih eteričnih pomagača. Tople, nježne, prirodne arome prirode... Daju snagu, griju, smiruju i pouzdano štite od svake bolesti.

Aromaterapija - izvrstan lijek borba protiv virusnih i bakterijske infekcije, kao i učinkovita metoda poboljšanje imuniteta i prevencija prehlade.

Esencijalna ulja - mekana, lagana, ugodna i, što je najvažnije, jaka i siguran lijek od svake prehlade.

Ljekovito djelovanje eteričnih ulja kod prehlade:

· antiseptik - stablo čaja, timijan, klinčići, kadulja, ružmarin, cimet;

antivirusno - geranija, menta, komorač, matičnjak, ylang-ylang;

Antibakterijski - kamilica, stablo čaja, timijan, eukaliptus, bor, cedar, smreka, mirta, đumbir, kleka, verbena, geranija, izop;

· Protuupalno - stablo čaja, kadulja, klinčići, kleka, bor, kamilica, mirta, timijan, origano, tamjan, grejp;

· Imunostimulirajuće - stablo čaja, kadulja, eukaliptus, ylang-ylang, cedar, smreka, ruža, kamilica, bor, lavanda, izop, grejp, tamjan;

· utvrđivanje - lavanda, anis, ruža, geranija, sandalovina, komorač, tamjan;

Antipiretik i dijaforetik - lavanda, stablo čaja, eukalpit, kamilica, menta, matičnjak, limun, bergamot.

Najučinkovitija eterična ulja za prehladu:

· Eterično ulje eukaliptusa;

· Eterično ulje kadulje;

· Eterična ulja jele, smreke, bora, cedra;

· Eterično ulje kleke;

· Eterično ulje čajevca;

Eterično ulje ružmarina;

· Eterično ulje lavande.

· Koristite samo prirodna kvalitetna eterična ulja.

· Pridržavajte se doze eteričnih ulja. Obratite pažnju na doze za djecu, starije osobe i trudnice.

· Nemojte koristiti isto eterično ulje tri tjedna zaredom (npr. za prevenciju gripe), napravite pauzu 7-14 dana.

Zapamtite: eterična ulja mogu pojačati učinak antibiotika i blokirati učinak homeopatskih lijekova.

· Nemojte koristiti eterična ulja čiji vam je miris neugodan.

ETERIČNA ULJA ZA PREHLADU I GRIPU - RECEPTI

INHALACIJA S ETERIČNIM ULJEM ZA PREHLADU

Kako napraviti aromatične inhalacije:

U posudu (lonac) uliti 1-1,5 litara kipuće vode, pokriti ručnikom i tek tada dodati 2-3 kapi eteričnog ulja ili aromatične mješavine. Duboko udahnite kroz nos i usta 5-10 minuta (zatvorite oči). Nakon vrućeg udisanja, natrljajte stopala nerazrijeđenim eteričnim uljem, dobro se umotajte i idite u krevet.

Eterična ulja za inhalaciju kod prehlade: eukaliptus, menta, stablo čaja, lavanda, cedar, ružmarin, limun, timijan (majčina dušica) i drugi.

Jednostavne iscjeljujuće mješavine za inhalaciju:

Ulje eukaliptusa + ulje čajevca (1:1);

Ulje lavande + ulje bora (1: 1);

Ulje ružmarina + ulje timijana (1:1);

Ulje lavande + ulje eukaliptusa (2: 1);

Ulje eukaliptusa + ulje timijana (1:1).

Složene ljekovite mješavine za inhalaciju:

Ljekovita aroma za prehladu (1):

Eterično ulje eukaliptusa - 2 kapi.

Ljekovita aroma za prehladu (2):

Eterično ulje eukaliptusa - 1-2 kapi,

Eterično ulje čajevca - 1-2 kapi,

Eterično ulje kadulje - 1-2 kapi,

Eterično ulje paprene metvice - 3 kapi.

Ljekovita aroma za prehladu (3):

Eterično ulje lavande - 2 kapi,

Ljekovita aroma za prehladu (4):

Ljekovita aroma za prehladu (5):

Eli eterično ulje - 1 kap,

Eterično ulje paprene metvice - 1 kap,

Eterično ulje ružmarina - 1 kap,

Eterično ulje timijana - 1 kap,

· Eterično ulje čempresa - 1 kap.

AROMATIZACIJA PROSTORIJA HLADNOM

Kako namirisati sobu:

Za mirisanje prostorija bolje je koristiti aroma lampe. Ulijte malo vode u spremnik lampe i dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja (2-3 kapi na 5 četvornih metara prostorije). Stavite okruglu svijeću ispod i zapalite je. Mirisite prostoriju pola sata. Ponovite postupak 2-3 puta dnevno.

Eterična ulja za aromatizaciju i dezinfekciju prostorija: stablo čaja, bor, jela, cedar, lavanda, paprena metvica, eukaliptus, kadulja, limun itd.

Ljekovite mješavine za aromatizaciju prostorija za prehladu:

Miris za čišćenje doma (1):

Eterično ulje lavande - 2 kapi,

Eterično ulje eukaliptusa - 1 kap,

Miris za čišćenje doma (2):

Eterično ulje čajevca - 2 kapi,

Eterično ulje bora - 2 kapi,

Eterično ulje lavande - 1 kap,

Eterično ulje paprene metvice - 1 kap.

Miris za čišćenje doma (3):

Eterično ulje bergamota - 2 kapi,

Eterično ulje sandala - 2 kapi,

Eterično ulje kadulje - 1 kap.

Miris za čišćenje ureda:

Eterično ulje paprene metvice - 2 kapi.

Miris za čišćenje automobila:

Eterično ulje lavande - 2 kapi,

Eterično ulje limuna - 2 kapi,

Eterično ulje ruže - 1 kap,

Eterično ulje paprene metvice - 1 kap.

AROMATIČNE KUPKE ZA HLADNOST

Kako uzimati aromatične kupke:

Za jednu kupku koristite 5-15 kapi eteričnog ulja ili mješavinu eteričnih ulja. Prije toga, ulja se moraju pomiješati s malom količinom (50-100 g) bilo kojeg emulgatora (mlijeko, kefir, med, pjena za kupanje, morska sol). Temperatura vode u kupaonici treba biti 37 - 38 ° C. Morate se kupati 5-15 minuta. Nakon završetka postupka nemojte ispirati niti osušiti, već se odmah umotajte u ručnik. U slučaju prehlade poželjno je nakon kupanja navući vunene čarape, toplo se umotati u deku i dobro se oznojiti.

Eterična ulja za hladne kupke: smreka, jela, eukaliptus, drvo čaja, lavanda, timijan, bor, smreka, limun, ružmarin, stablo čaja, kadulja, cimet, menta, tamjan, cedar itd.

Ljekovite kupke za prehladu i gripu:

Ljekovita kupka za prehladu (1):

Eterično ulje čajevca - 2 kapi,

Eterično ulje timijana - 2 kapi,

Eterično ulje limuna - 3 kapi,

· Eterično ulje klinčića - 1 kap.

Ljekovita kupka za prehladu (2):

Eterično ulje čajevca - 3 kapi,

· Eterično ulje smreke ili bora - 3 kapi.

Ljekovita kupka za prehladu (3):

Eterično ulje lavande - 5 kapi,

eterično ulje kamilice - 5 kapi,

Eterično ulje eukaliptusa - 8 kapi.

AROMATIČNA MASAŽA I EKSTRA HLADNI EKSTRAKT:

Kako napraviti aroma masažu:

Za pripremu smjese za masažu uzmite 3-5 kapi eteričnog ulja ili mješavine eteričnih ulja na 10 ml baznog ulja (suncokretovo, maslinovo, breskvino itd.). Prije upotrebe smjese za masažu može se lagano zagrijati. Smjesu polaganim pokretima utrljajte u prsa, leđa, vrat, temeljito istrljajte pete. Zamotajte pacijenta i pustite ga da legne.

Eterična ulja za masažu protiv prehlade i kašlja: limun, smreka, bor, cedar, kleka, eukaliptus, ružmarin, mirta, cajaput, klinčići itd.

Mješavine za masažu i utrljavanje kod prehlade i gripe:

Mješavina za masažu protiv prehlade i kašlja (1):

Eterično ulje eukaliptusa - 5 kapi,

Eterično ulje bora - 5 kapi,

Eterično ulje timijana - 5 kapi,

Eterično ulje ružmarina - 5 kapi,

Eterično ulje limuna - 5 kapi,

· Bilo koje biljno ulje - 50 ml.

Mješavina za masažu protiv prehlade i kašlja (2):

Eterično ulje čajevca - 4 kapi,

Eterično ulje eukaliptusa - 3 kapi,

· Eterično ulje lavande - 3 kapi.

· Bilo koje biljno ulje - 1 desertna žlica.

Mješavina za masažu protiv prehlade i kašlja (3):

Eterično ulje čajevca - 2 kapi,

Eterično ulje eukaliptusa - 2 kapi,

Eterično ulje paprene metvice - 5 kapi,

· Bilo koje biljno ulje - 20 ml.

ETERIČNA ULJA ZA DJEČJU PREHLADU:

Djeca mlađa od jedne godine - za liječenje prehlade koriste se ulja: lavanda, stablo čaja, kamilica.

Aromatizacija prostorija- 1 kap na 10 četvornih metara prostora.

Aroma masaža i kupka- 1 kap ulja u 1 žlici baznog ulja.

Djeca od 1 do 5 godina - eterična ulja lavande, mirte, kamilice, čajevca, naranče, eukaliptusa, mandarine, timijana.

Aroma masaža i kupka- 2-3 kapi ulja na 1 žlicu baze.

Djeca od 6 do 12 godina - ista eterična ulja kao i za mlađu djecu.

Aromatizacija zraka- 2 kapi eteričnog ulja na 10 kvadratnih metara. metara prostorije.

Aroma masaža i kupka- 5 kapi eteričnog ulja u 1 žlici baznog ulja.

DJEČJA MJEŠAVINA PROTIV hlađenja ZA UDISANJE:

eterično ulje kamilice - 1 kap,

Eterično ulje čajevca - 2 kapi,

Eterično ulje mandarine - 2 kapi,

Eterično ulje timijana - 1 kap.