Cómo ser una persona sociable e interesante. Cómo aprender a ser sociable

Si bien puede parecer que algunas personas son naturalmente más sociables que otras, lo importante es que todos los seres humanos somos sociables y, como cualquier otra habilidad, uno puede aprender a ser más sociable. Lee este artículo para descubrir cómo salir de tu zona de confort y mejorar tu vida social.

Pasos

Parte 1

Cómo superar complejos

Sea menos crítico. Algunos que se autodenominan "antisociales" son propensos a criticarse constantemente a sí mismos y a los demás. Evitan las conexiones sociales porque, por un lado, tienen miedo de las críticas de los demás y, por otro (lo cual es muy irónico), son muy críticos con los demás. Para convertirse en una persona más social, es importante aceptar que todos, sin importar quiénes parezcan, tienen sentimientos positivos y cualidades negativas. Lo que separa a las personas seguras de sí mismas de las inseguras es su actitud hacia sí mismas. Las personas seguras y sociables tienden a prestar atención a características positivas en sí mismos y en los demás, aunque son inseguros, las personas antisociales se centran en sus propios defectos y en los de los demás.
- Haz una lista de tus cualidades positivas. Asegúrese de incluir cualidades tanto internas (intelectuales, emocionales) como externas (físicas). Adquiera el hábito de recordar sus cualidades positivas, y podrás deshacerte de cualquier pensamiento negativo con la ayuda de dos positivos.
- Deja de considerarte tímido, callado o antisocial. Cuanto más utilizas estas palabras para describirte a ti mismo, más te acostumbras a la idea de que eres incapaz de comunicarte y también empiezas a evitar a otras personas. Si quieres convertirte en una persona más sociable, primero debes creer que puedes ser sociable. Recuerda que tú eliges ser social, no naturaleza.
- Acepta que la naturaleza humana es buena. Aunque hay muchos mala gente, es importante aceptar que las personas pueden ser cariñosas, amables y tolerantes. Si crees esto, querrás conocer gente nueva en lugar de evitarla.
No intentes analizar tu comunicación. Si analizas demasiado la comunicación, no podrás disfrutarla. Aunque pueda parecer difícil, es importante romper con el hábito de cuestionar y analizar las comunicaciones.
- En lugar de centrarse en lo que salió mal o en cómo se avergonzó, inicie una nueva comunicación con borrón y cuenta nueva y con una actitud positiva.
- Cuando piense en situaciones de comunicación pasadas, concéntrese en lo positivo y no en lo negativo. Incluso si no fue la interacción más significativa o interesante que hayas tenido, intenta encontrar algo positivo en cada situación, incluso si es algo tan simple como hacer reír a alguien.
Date cuenta de que no eres tan importante. Curiosamente, las personas humildes que se sienten invisibles y no deseadas también tienden a sentir que las observan y critican constantemente. Esta extraña paradoja de la timidez impide que las personas se sientan cómodas con otras personas. Esto no significa que debas pensar que nadie te necesita, sino que eres tu peor crítico; otras personas están demasiado ocupadas para juzgarte y criticarte constantemente.
- Recuerda que las personas están tan absortas en sus propias vidas y socializando que no tienen tiempo para darse cuenta si te avergonzaste, dijiste algo estúpido o no luciste perfecto. Incluso si se dan cuenta, es poco probable que piensen en ello, ya que tienen muchos problemas propios.
- Comprenda que todos (en un grado u otro) sienten lo mismo. Incluso las personas más sociables se sienten inseguras y se preocupan por pasar vergüenza; la única diferencia es que asumieron el riesgo y lo disfrutaron en lugar de preocuparse por cómo reaccionarían los demás.
Parte 2
Cómo mejorar tu vida social.
1. Práctica. Como ocurre con cualquier habilidad, se necesita constancia y práctica para dominar la sociabilidad. Esto significa que necesitarás salir de tu zona de confort y obligarte a comunicarte constantemente con otras personas. Trate de no compartimentar su vida ni separar su “vida social” del resto de su vida. Si realmente quieres convertirte en una persona sociable, debes ser sociable en todos los aspectos de la vida, desde el trabajo y la escuela hasta la familia.
  - Entrénate para entablar conversaciones informales con las personas que conoces todos los días, incluidos empleados bancarios, camareros y cajeros.
  - Pase su tiempo libre con amigos siempre que sea posible. Si eres una de esas personas que dedica su tiempo a hacer pasatiempos o actividad física, luego intenta invitar a un amigo la próxima vez.
  - Acepta siempre las invitaciones. Evita excusas como que estás cansado, que tienes que levantarte temprano o que hoy no estás en forma. Si bien algunos de ellos son válidos, otros se utilizan únicamente para evitar la comunicación. Aprenda a distinguir los argumentos honestos de los deshonestos.
2. Ser positivo. Todo el mundo quiere estar cerca de alguien que sea optimista, alegre y gente feliz. Incluso si no eres positivo todo el tiempo, al menos necesitas pretender positivo cuando hablas con otras personas. Por ejemplo, si alguien te pide que hables sobre tu vida, concéntrate en los aspectos positivos de tu vida en lugar de los negativos.
  - Si tu vida es positiva atraerás constantemente el interés de otras personas y ellas querrán saber más sobre ti.
3. Llamar a la conversación. Si quieres parecer interesante, debes mostrar interés en su vida, especialmente en la conversación. Cuando hables con alguien, escucha lo que tiene que decir en lugar de pensar en lo que tú necesitas decir. Haga contacto visual, asienta con la cabeza y haga preguntas.
  - Trate de no revisar constantemente su teléfono ni mirar a su alrededor durante una conversación. Este comportamiento se considera de mala educación y demuestra que no estás interesado en la persona ni en la conversación.
4. Cuida tu lenguaje corporal. Si estás en una fiesta u otro evento, la posición de tu cuerpo transmite un mensaje a otras personas. Si quieres que otros se acerquen a ti, no debes quedarte en un rincón con los brazos cruzados, mirando tu teléfono y frunciendo el ceño.
  - Si hace contacto visual y sonríe, parecerá amigable, abierto y no amenazante. Además, todo el mundo parece más atractivo cuando sonríe.
5. Iniciar la comunicación. Si estás constantemente esperando que la gente te llame o te invite a algún lugar, entonces estás perdiendo el tiempo. Las relaciones se basan en esfuerzos mutuos; Si quieres demostrarle a la gente que valoras tu amistad, debes dar un paso adelante y encontrar formas de pasar más tiempo juntos.
  - Mantente en contacto con amigos incluso si no vives en la misma ciudad. Levante el teléfono y llámelos, envíeles un mensaje o un correo electrónico para preguntarles cómo están.
6. Aprovecha las oportunidades para conocer gente nueva. La mejor manera Hacer nuevos amigos y ampliar tu círculo social significa decir “sí” a conocer gente nueva. Acepte invitaciones a fiestas y reuniones, viaje a lugares nuevos y hable con extraños en un café, en la escuela, en un avión, etc.
  - Aunque conocer a extraños puede resultar intimidante, piénselo de esta manera: si no sabe por dónde empezar, no tiene nada que perder si no funciona. Por otro lado, nunca se sabe qué extraño podría convertirse en tu nuevo mejor amiga, socio comercial o ser querido!
- Ser sociable no significa que tengas que ser amigo de todos. Es imposible complacer a todos, es mucho más rentable tener un pequeño círculo de amigos cercanos e importantes que cien mediocres.
- No olvides sonreír y saludar a todos. Esto te ayudará a derribar barreras, hacer que las personas te recuerden y que hablen contigo más tarde.
- Si eres positivo, serás una buena influencia para los demás.
- Intenta siempre ser tú mismo y no alguien que no eres.
- Si siente falta de comunicación, busque un nuevo pasatiempo, únase a un club o equipo deportivo local, conviértase en voluntario, etc. Elija una actividad que implique interactuar con personas.
- Es mejor guardarse para sí mismo sus opiniones sobre religión, política, aborto, etc., a menos que la persona con la que esté hablando muestre un interés genuino en estos temas. Estos temas rara vez dan lugar a conversaciones agradables.

Ser una persona interesante y sociable que atrae a los demás es toda una ciencia. La ciencia de la superación personal, que no será superflua comprender y aplicar en la vida. Desafortunadamente, en mundo moderno Buscamos positividad no en la comunicación real, sino en la comunicación virtual. Pero para convertirse en una persona sociable y exitosa, se necesita la realidad. Entonces, aquí está nuestra guía de acción.

Cada persona tiene algo que atrae a la gente. Trate de comprender lo que les interesa a los demás sobre usted. ¿Educación? ¿Padres? ¿Apariencia? ¿Conocido? En base a tus conclusiones, intenta presentarte desde este lado. ¿Pero cuál es la mejor manera de hacer esto? ¿Cómo convertirse en una persona sociable? Profundicemos un poco más en las habilidades comunicativas.

Nivel 1. General

No en vano la palabra “comunicación” tiene el significado etimológico de “general”. Una comunicación interesante significa puntos en común interesantes, puntos en común. Un interés, problema o actividad en torno al cual se construye la conversación. A primera vista, esto es bastante simple, pero los puntos en común también pueden estar ocultos.

comunicación abierta: trabajo actual, discusión de actividades comunes (deportes, pesca, caza, etc.);
comunicación oculta: conversaciones para deshacerse del aburrimiento, distraerse de problemas urgentes y conocerse más a fondo.

Consejo. Necesita identificar qué es interesante para su interlocutor. Incluso absolutamente Gente diferente Siempre habrá puntos en común. Preguntar preguntas sugerentes, pregúntele cómo pasó su fin de semana o su tiempo libre (este es el tiempo que una persona dedica a sus actividades favoritas). Déjelo hablar, captando lo que será interesante para ambos en una mayor comunicación.

Vídeo: consejos de un psicólogo sobre cómo ser más sociable.

Paso 2. Preséntate

Convertirse en un conversador interesante no significa soltar palabras sin parar. En primer lugar, una comunicación interesante es la capacidad de hablar de manera sucinta, de presentar el propio punto de vista con palabras. Necesitas aprender un poco más sobre ti mismo y, si es necesario, cambiar.

Expande tus horizontes. Tus posibilidades de volverte sociable son persona interesante aumentará enormemente si tienes algunas habilidades y conocimientos. Las cualidades intelectuales en nuestro mundo se valoran bastante en la comunicación comunicativa.
Sonrisa. La amabilidad es la clave principal en la capacidad de conquistar a la gente. Intenta siempre ser alegre (sin exagerar) y positivo.
Ser activo. La comunicación es un proceso de reciprocidad. No sólo necesita visitar a los invitados, sino también organizar usted mismo veladas de reuniones e invitar a colegas, amigos y conocidos.
Ingenio. Aprenda a hacer reír a otras personas. Esta es una ciencia bastante compleja (debe poder sentir a sus interlocutores para no ofenderlos ni ofenderlos). Los chistes no deben estar dirigidos a individuos, lo más valioso en la comunicación es el ingenio espontáneo y neutral hacia los demás. No practique con antelación: las plantillas siempre parecen falsas. Todo depende de la situación.

Etapa 3. Comprensión

Sepa que nadie está obligado a comunicarse con usted. Hay ocasiones en las que la comunicación más valiosa para las personas es un monólogo. Vale la pena aprender a escuchar y oír. Comprenda lo que realmente preocupa a una persona, investigue sus problemas. Y poder dar a tiempo Consejos útiles. En este caso, lo mejor es confiar en su propia experiencia de vida.

Iniciativa. Si sigue el ejemplo de su interlocutor y se comunica solo sobre temas que le interesan, es posible que esto no se interprete del todo correctamente. Otra persona puede pensar que a usted no le interesa la comunicación, que no le importa. Por lo tanto, a veces, como por casualidad, empuja al hablante a pasar a un tema que le resulta familiar.
Confianza. En cualquier comunicación, los interlocutores deben volverse iguales. Si durante una conversación se siente inseguro, "más bajo" que su oponente, esto es un indicador de un comportamiento de bajo estatus que debe eliminarse. La gente siempre se comunica con esas personas de mala gana y a la fuerza. Siga el medio "dorado". No te edifiques ni te menosprecies.

Consejo: Nadie es perfecto. En la comunicación, puede resultar herido u ofendido accidentalmente. Aprenda a no insistir en los agravios y a perdonar. Pero no deberías no reaccionar en absoluto ante los chistes malos. Por el contrario, demuestre levemente que está herido e inmediatamente demuestre a su interlocutor que lo ha olvidado y lo ha perdonado.

Etapa 4. Optimismo

Todos tenemos días en los que sentimos ganas de estar solos. No hay nada malo. Es malo cuando se convierte en un hábito, te conviertes en un misántropo. La misantropía es un rasgo de carácter (cuando te parece que todas las personas existen sólo para ofenderte). Necesitas luchar contra este sentimiento. Intenta ver y notar buenos rasgos y virtudes en tu interlocutor.

Tome su tiempo. De hecho, conocer a una persona no es difícil. Es más difícil convertirse en un interlocutor constante. No debe imponer su comunicación (ofrecer inmediatamente una reunión, invitarlo persistentemente a visitar). Las relaciones deben desarrollarse gradualmente, esperar hasta que el propio interlocutor ofrezca un método de comunicación y lo invite a reunirse. Aunque quizás esto sea exactamente lo que espera de ti. Aprenda a identificar estas facetas por entonación, expresiones oculares y frases individuales.
Sepa esconderse. A veces hay ocasiones en las que simplemente necesitas hablar con al menos alguien: escóndelo. Esto asusta a la gente; la comunicación intrusiva puede percibirse como una invasión no planificada de la privacidad, que nunca hace feliz a nadie.

Consejo: somos criaturas sociales. Cuando la mayoría tiene miedo, el miedo se transmite a la minoría circundante. Si estás triste y solo, ve a un lugar donde haya mucha diversión. Grande compañía divertida arreglará todo. No evites los grupos. Esta comunicación, por cierto, también es una excelente manera de conocer a las personas adecuadas, que de forma habitual a veces no están disponibles.

Etapa 5. Momentos simples

mira que hermoso es el mundo qué hermosos son la tierna hierba y los árboles, qué iridiscentes cantan los pájaros. Note la belleza en las cosas ordinarias. Descubre nuevas facetas de ti mismo, amplía tu sensibilidad, absorbe cada nuevo día. Redescubre el mundo.

Hola. Y más a menudo. Incluso con extraños, apareciendo en el trabajo, pasando por el conserje local, en una tienda con vendedores.
Consigue un pasatiempo. Y luego únete a un club de intereses similares. El círculo de sus agradables conocidos aumentará significativamente de inmediato. Cuantas más personas con ideas afines, mejor.

Consejo: lleve un diario. Anota allí cualquier progreso que hagas en términos de desarrollar la sociabilidad. Todos los fracasos y logros. Cuando vuelvas a leer tus notas, obtendrás un agradable y optimista impulso de confianza.

Tú creas tu propia vida; en primer lugar, debes convertirte en una persona interesante y sociable. Asegúrese de que los demás definitivamente se den cuenta de esto y se sientan atraídos por usted. ¡Buena suerte en la vida!

Instrucciones

Convéncete de que necesitas aprender a comunicarte. Primero, prepárate psicológicamente para lograr tu objetivo. Deberías sentirte muy deseo para volverse sociable con tipo . Varias veces al día, imagínate mentalmente teniendo una gran conversación con el sexo opuesto.

Sonríe La conocida letra de la canción de la caricatura "Little Raccoon" - "la amistad comienza con una sonrisa" - da Consejo valioso. Empiece siempre a conocer a alguien de buen humor, salude a la persona o empresa con una sonrisa. Es poco probable que quieran acercarse a alguien sombrío y demasiado serio; esto sólo los ahuyentará.

No tengas miedo de iniciar una conversación. Gana la confianza para ser sociable. tipo . Puedes preparar frases introductorias con antelación. Por ejemplo, comience con el hecho de que recientemente vio una película nueva o estuvo en un concierto. grupo famoso.

Habla con tu interlocutor sobre lo que le interesa, infórmate de la persona que te gusta sobre su afición y hazle preguntas que conduzcan a una respuesta detallada. Estar sinceramente interesado en los detalles de su afición. Si sus intereses son similares, entonces esta es una ventaja adicional para la comunicación: se abren temas más comunes.

Saber escucharEs necesario no sólo aprender a comunicarse con tipo , pero también conviértete en un buen oyente. En una empresa, supervise cuidadosamente el progreso de la conversación e inserte comentarios relevantes en el momento adecuado. Y en situaciones uno a uno, no interrumpas a tu interlocutor, déjale hablar, asiente y sonríele.

Vídeo sobre el tema.

Fuentes:

Dale Carnegie. Como ganar amigos y influenciar personas

Para convertirse en una persona más sociable, primero debe abrirse a la comunicación. Ningún consejo te ayudará a convertirte en una persona sociable si te retraes en ti mismo.

Instrucciones

Ser sociable no significa comunicarse con todos. Pero si desea desarrollar habilidades comunicativas lo más rápido posible, practique la comunicación constantemente. Esto significa no evitar cuando necesitas comunicarte, sino buscar estas situaciones tú mismo. ¡Y no digas que no tienes con quién comunicarte! Hay mucha gente a tu alrededor y en cada uno puedes encontrar al menos algo interesante, cada persona se alegra de escuchar un cumplido.
Si ves a un vecino, saluda con alegría, pregúntale sobre algo o hazle un cumplido. De pie frente a la caja registradora de una tienda, sonríe al vendedor y dile algo agradable. Si buscas una calle, no dudes en preguntarle a algún transeúnte, agradecerle, decir algo agradable o simplemente sonreír. Todo esto parece una nimiedad, pero en realidad te estás enseñando a ti mismo a estar abierto al mundo y a las personas.

Ser proactivo. Si se encuentra en una empresa desconocida, no es necesario que se siente en un rincón hasta que alguien le preste atención. Acércate a alguien y comienza una conversación. No necesitas inventar nada, solo di algo como “Hola, soy Lena, ¿cómo te llamas?... Esta es mi primera vez aquí, solo pensé en pasarme por esta fiesta. ¿Vienes aqui a menudo?" Eso es todo. Cualquier comienzo que te venga a la mente y ni siquiera notarás cómo empiezas a comunicarte.

A menudo, una persona poco comunicativa se enfrenta al problema de dónde iniciar una conversación y de qué hablar. No es necesario pensar en nada, ¡actúa improvisadamente! ¿Sabes de qué le gusta hablar más a la gente? ¡Acerca de mí! Por lo tanto, muestre sincero interés y atención a las personas. Pregúnteles qué es lo que más les interesa: sobre ellos mismos. Por ejemplo, sobre aficiones o intereses. Escuche, pregunte. Y lo más importante, manifiesto: esto es lo que todas las personas necesitan.

Sólo porque seas una persona de pocas palabras no significa que no puedas ser sociable. Todo lo que necesitas hacer es mostrar atención a las personas y preguntar por ellas. Por ejemplo, llama a un cliente que le dijo por última vez que su hijo iba a la escuela. Pregunte cómo le va al niño y si le gusta la escuela.

El sentido del humor no será superfluo en la comunicación.

Si eres tímido, como suele ocurrir con las personas poco sociables, no te concentres en ello. Cuanto más te comuniques, más rápido te librarás de tu timidez. Mientras tanto, tómate esto con humor y poco a poco supera tus sentimientos antes de comunicarte. Y, por cierto, a la mayoría de la gente le gustan las personas tímidas. ¡Eso no es fatal! Por ejemplo, el famoso Andy Warhol siempre fue tímido, pero esto no le impidió autorrealizarse en la creatividad.

No seas arrogante ni autocrítico en tus interacciones. Sé natural y sencillo y no tendrás que fingir nada.
¡Sé tú mismo y definitivamente tendrás éxito!

Puedes saturar tu vida con eventos brillantes, hacerla más bella y sorprendente con la ayuda de la comunicación. La timidez y la timidez muchas veces empeoran las cosas y aportan incomodidad a la conversación. Por supuesto, la modestia adorna a una persona, pero todo va bien con moderación. ¿Qué puedes hacer para que la sociabilidad sea una cualidad integral de tu carácter?

Instrucciones

Intenta estar abierto a las personas que te rodean. Comunicarse, conocer en la calle, responder al saludo de un completo desconocido: todo esto le ayudará a dar el primer paso para deshacerse de la timidez y la timidez, le ayudará a superar estas cualidades y a tener más confianza en sí mismo.

Sea siempre amigable y tenga una actitud positiva. Sonríe al mundo que te rodea con más frecuencia. Sonreír mejora tu estado de ánimo y crea una increíble energía de felicidad. Una sonrisa fomenta la comunicación y expresa el deseo de seguir conversando.

Durante la conversación, intente hacerle preguntas a su interlocutor que él estará encantado de responder. Exprese sus pensamientos de manera concisa y clara, esto lo hará sentir cómodo y tranquilo en cualquier conversación.

No deberías sentarte entre cuatro paredes. Camina, respira aire fresco, ir a cafés, cines. En resumen, sea sociable con la mayor frecuencia posible. Recuerda que siempre puedes iniciar una conversación en cualquier lugar y en cualquier momento, lo principal es que sea interesante y sencillo.

Trabajar en uno mismo no es la parte menos importante para aprender a ser más. Lea, infórmese, practique su pasatiempo favorito: todo esto lo ayudará a lograr nivel alto autodesarrollo y aumento léxico. La gente estará interesada en escucharte, siempre habrá temas de conversación.

Siéntase cómodo, trate de relajarse y acepte espontáneamente la situación durante las conversaciones con extraños. Debes tener confianza en ti mismo y ser capaz de bromear en el momento adecuado para mantener una onda de comunicación positiva.

Encuentre temas comunes con su interlocutor; esto hará que sea más fácil hacer amigos y encontrar un nuevo conocido interesante. No te olvides del decoro, porque un excelente conversador no es el que escucha, sino el que escucha bien.

Hubo una ruptura en la relación, pero el pasado no quiere dejarte ir. Piensas constantemente en él, en tu amor. ¿Quizás deberíamos comunicarnos más a menudo? Volver a ser parte de su vida es difícil, pero no sucede tan raramente como podría pensar. Si ambos no han olvidado sus sentimientos, estos regresarán y los arremolinarán con renovado vigor.

Instrucciones

Recuerda por qué rompiste, quién lo inició. Si el motivo fue tu excentricidad y desconsideración de tus acciones, trabaja en ti mismo. Probablemente ahora no quiera enfrentar la misma actitud hacia sí mismo. Todavía tienes amigos en común, lugares para reunirte y comunicarte con ellos.

Preséntese allí incluso si el suyo no apareció hoy. En conversaciones con amigos en común, enfatice que separarse de su ser querido ha cambiado su actitud ante la vida, ha comenzado a pensar en sus acciones y palabras. Esto definitivamente llegará a sus oídos y la información sobre su vida seguirá llegando a él. No puedes desaparecer por completo si quieres traer de vuelta a la persona.

Cambia tu apariencia, recuerda tus preferencias, lo que le atrajo de ti. Acércate lo más posible a su ideal. Pero no te olvides de tu individualidad y gusto. Ponga en orden su figura: deje de comer por estrés y nade o corra por la mañana. Compra algunas piezas sexys para tu guardarropa. Conviértete en una mujer segura y consciente de su atractivo.

Por supuesto, los demás empezarán a prestarte atención, ¡no sólo a tu ex! Pero esto es lo mejor, tal vez tenga miedo de que te lleven y tomará la iniciativa. Llámelo de vez en cuando y pregúntele sobre su salud y acontecimientos de su vida. Habla con amabilidad y ecuanimidad para que sienta en ti un amigo, una persona con quien pueda consultar.

Irradia positividad: alguien alegre y sociable siempre llama la atención. Demuestra que todo está bien para ti, tu vida está bajo control y no va a colapsar. No menciones el tema de romper con tu ex.

Calma, solo calma

La comunicación con el buen sexo es un pasatiempo agradable y no una tarea responsable que no debes fallar bajo ninguna circunstancia, de lo contrario quedarás cubierto de una vergüenza indeleble. Si no percibes una conversación con la persona que te gusta como la única oportunidad en tu vida de encontrar un compañero de vida, te resultará mucho más fácil comportarte con más valentía. Recuerde que incluso si esta vez falla y la conversación no funciona, puede, citando negocios, dejar a su dama y hacer otro intento en la próxima reunión.

Apariencia

Su apariencia Puede resultar bastante agradable para los demás, pero si a usted personalmente no le gusta su apariencia, esto interferirá con la comunicación tranquila con el sexo opuesto. La solución es muy simple: haz todo lo posible para complacerte a ti mismo. Practica deportes, cambia tu peinado o tíñete el cabello, cómprate ropa elegante y zapatos nuevos, hazte un piercing o un tatuaje con el que siempre has soñado. Si te sientes atractivo, afectará tu forma de comunicarte. Te resultará más fácil acercarte a las chicas y hablar con ellas. E incluso si los cambios en su apariencia le parecen exitosos solo a usted, la confianza en sí mismo lo hará tener más éxito.

Perspectiva amplia

El miedo a que la conversación no salga bien detiene a muchos chicos. De hecho, para interesar a la persona que te gusta, no basta con acercarse y decir "hola", es necesario encontrar un tema interesante de conversación. La salida a esta situación es muy sencilla: amplía tus horizontes. Lea libros, vea las últimas novedades cinematográficas, hojee revistas, asista a conciertos y navegue periódicamente por sitios de noticias. Esté abierto a cosas nuevas y así tendrá algo que decir durante una conversación. Incluso si no tenéis intereses comunes, podéis volver a contar la trama de una novela que os haya gustado o preguntarle a vuestra señora qué piensa sobre la deforestación en Madagascar.

Para que las paredes ayuden

Si invitas a una chica a una cita, encuéntrala en un ambiente familiar. Podría ser una cafetería que visites regularmente o un parque donde conozcas la ubicación de todos los senderos. En un ambiente familiar, puedes sentirte a cargo, ayudar a la niña a orientarse y decirle qué es mejor pedir o dónde ir para admirar el pintoresco paisaje.

La sociabilidad es una cualidad que ayuda a conocer, mantener una conversación, convencer a alguien, hacer amigos, encontrar lenguaje mutuo con otras personas.

Para comunicarse, no es necesario que le gusten las personas, sea extrovertido y filántropo y siempre dé el primer paso en una conversación.

Hemos preparado sencillos. Consejo practico Cómo llegar a ser una persona más sociable, carismática y abierta.

En el artículo le mostraremos cómo no tener miedo de “desdibujar algo malo”, aprenderá cómo mantener una conversación sin Mirar constantemente el reloj y no perder el contacto con los amigos.

¿Qué es la sociabilidad y por qué es necesaria?

“El único lujo verdadero es el lujo de la comunicación humana”

- dijo una vez Antoine de Saint-Exupéry. ¿Pero qué quiso decir?

Sociabilidad no significa sonreír a todos los que conoces, sino responder a la pregunta: "¿Cómo estás?" Explique ampliamente las razones de sus altibajos esta semana. Una persona sociable no es aquella que se alegra de ver a todo el mundo, charla con amigos por teléfono durante tres horas al día y responde inmediatamente a cada petición.

La sociabilidad se trata de otra cosa: cómo encontrar la palabra correcta en el momento adecuado, cómo a veces permanecer en silencio en lugar de un flujo de conciencia, cómo seleccionar la clave para una persona específica.

La comunicación, la capacidad de "establecer contacto" y hacer que la gente hable es una habilidad importante. Sin él, es difícil hacer amigos, negociar y conocer gente. Por otro lado, sin comunicación es difícil expresarse: defender un punto de vista en una conversación, transmitir ideas a superiores o subordinados, resolver conflictos, escribir poesía. No siempre es fácil subir fotos a Instagram en silencio.

No te preocupes si no te consideras sociable y relajado. Estas habilidades no se dan a todos "por naturaleza". Pero esto no es motivo para enterrarse en un agujero, encontrarse sólo en Internet y nunca pronunciar una palabra en presencia de un extraño.

Todo lo que queda es tomar el control de la vida y desarrollar sus propias habilidades de comunicación cuando sea adulto.

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¿Cómo desarrollar la sociabilidad?

Primero, piensa: ¿por qué? ¿Te resulta difícil conocer hombres en los cafés, pero eres un gran orador en línea? ¿No encuentras temas comunes ni siquiera con viejos amigos? ¿Te quedas en silencio en un grupo de personas porque te sientes incómodo? ¿Le resulta difícil expresar sus pensamientos a sus colegas?

Asegúrese de encontrar su "punto doloroso". Si hablas fácilmente con tus amigos, no es necesario que te centres en este aspecto. Elija “inflar” el aspecto en el que no se siente seguro.

Hemos preparado variosRecomendaciones generales para comenzar.

Deja de tener miedo de ser rechazado

¿No iniciar una conversación porque tienes miedo de ser rechazado? Pero sin hacer ningún intento,exactamenteno te comunicarás. ¿Quizás la otra persona también está preocupada, pero desde fuera parece poco comunicativa y retraída?

Si decide desarrollarse, debe superarse a sí mismo, superando los escenarios de comportamiento habituales. Por ejemplo, permanezca en silencio, pase junto a un extraño apuesto en una parada de autobús, ignore un cumplido en la calle.

Pregúntate: ¿qué perderé si me rechazan? Nada. A nueva experiencia y ganarás valor.

¿Quién sabe cuántas veces has pasado junto al hombre de tus sueños con la mirada baja?

Controla tu lenguaje corporal

Intenta parecer más amigable. No es necesario cruzar los brazos sobre el pecho, ni hundir la nariz en mirar todo lo que te rodea y, especialmente, tu teléfono.

Un rostro hosco, ojos asustados y un intento de esconderse detrás de accesorios no te hacen querer a nadie.

Cuando te comuniques con alguien, ya sea un amigo cercano o un vendedor de una tienda, desecha los pensamientos: "Quiero estar solo antes". La gente siente esta actitud y también se cierra.

Siéntete libre de hablar sobre temas generales.

Alguien dirá: “Sí, esto no es nada…”. Pero hablar del tiempo, de los objetos encontrados y de sus películas favoritas es la base de la comunicación. No te acercarías a un extraño con preguntas: "¿Cuántas chicas has tenido y qué opinas de la religión?"

Para volverse personal, es necesario sentir al interlocutor.

hacer preguntas abiertas

“¿Te gustan los gatos?” es una mala pregunta. “¿Cuáles son tus libros favoritos?” es mejor. Al darle a una persona la oportunidad de dar una respuesta seca: "sí" o "no", te llevas a un callejón sin salida.

Por otro lado, si ves que el interlocutor también está confundido y hace preguntas cerradas, intenta añadirles una historia o una aclaración. “Sí, amo a los gatos, pero prefiero los perros. Mi sueño es tener un labrador…”

Muestra interés

Para que la conversación sea emocionante, es importante no solo ser interesante en la comunicación, sino también mostrar curiosidad.Después de todo, esto no es una entrevista, sino un diálogo.Comparte información personal, pero también pregunta a tu interlocutor sobre él. A todo el mundo le encanta hablar de sí mismo, sólo es importante encontrar “los mismos temas” en los que una persona “se involucrará” y ya no la detendrán :).

aprender lengua de señas

¿Qué tiene que ver leer a la gente con convertirse en una buena persona? Directo. La comunicación con palabras es sólo el primer nivel. Luego viene el componente no verbal: gestos, posturas, expresiones faciales... Todo esto a veces habla del estado de una persona de forma cada vez más expresiva que sus palabras... Y nos ayuda a comprender cuál es el estado de ánimo del interlocutor en ese momento.

Por ejemplo, si una persona dice que lo está haciendo de manera excelente, pero tiene la espalda encorvada, no hay sonrisa, sus ojos están nublados, una razón para pensar. Probablemente esté ocultando su condición. ¿Para qué? ¿Para evitar parecer débil? ¿O de esta manera, por el contrario, pide apoyo?

Sabiendo lo que realmente tiene una persona dentro, puedes ajustar tus acciones. No presiones, no hagas preguntas innecesarias, trátate con más dulzura y sé más amable.

Si estás caminando y tu interlocutor sigue mirando lejos de su reloj, entonces o no está interesado, tiene prisa o está esperando una llamada importante. En este caso, puede ofrecerse de forma proactiva a despedirse, y esto no perjudicará a nadie.

¿Cómo convertirse en una mujer más sociable e interesante?

¿Conocer gente en restaurantes, ser el primero en invitarte a citas y mantener relaciones con amigos y familiares? ¿Es tan difícil y qué recomendaciones te ayudarán a no encerrarte en casa, sino a salir al mundo?

Invitar a la gente

Al cine, al teatro, a un recital de poesía, a una fiesta, a una comida, a un concierto de tu grupo favorito, a casa a tomar el té... Hay una enorme cantidad de opciones.

Es difícil acercarse a una persona si estás siempre en el mismo entorno (por ejemplo, en el trabajo). Verse con vestimenta formal y escuchar un tono profesional no les ayudará a conocerse mejor.

Invita a dar un paseo a personas cuya compañía te guste. Organice reuniones en lugares que le resulten inusuales, quizás aquí es donde aparecerán nuevas cualidades del interlocutor y se fortalecerá la amistad.

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Aceptar invitaciones

¿Cuántas veces te has negado a salir a caminar porque tenías miedo de que la comunicación no funcionara? ¿Cuántas veces has dicho, tumbado en el sofá de casa: “Lo siento, hoy estoy ocupado”? ¿Cuántas veces has rechazado ofertas de casi desconocidos para quedar a tomar un café?

Si desea relajarse en la comunicación, es hora de aprender a aceptar invitaciones. Sí, puede ser emocionante. Quizás la cita resulte realmente terrible. Pero ahí al menos lo intentarás, y dentro de un mes no te morderás los codos: “¿Y si extrañé a mi hombre?…”

Recuerda fechas importantes

Por ejemplo, sobre cumpleaños. Todo el mundo se alegra de que lo feliciten. Algunos incluso lo consideran uno de los símbolos importantes de la amistad. Puedes dar pequeños obsequios a conocidos con los que quieras acercarte. ¡No lo olvidarán! Quizás ellos te feliciten a cambio. Y entonces comenzará la relación.

Escuchar a la otra persona

Si en una conversación interrumpes constantemente, ofreces tus consejos, comentarios y vida, aunque no te lo hayan pedido, el interlocutor será desagradable.

A veces las personas comparten problemas no para escuchar críticas y “cómo se debe hacer”, sino simplemente para hablarlo.

Cuanto más cerca estés de una persona, más suave y gentil debes ser. ¿Por qué? Porque se abre a ti, contándote a veces situaciones dolorosas y difíciles. En este momento el interlocutor es vulnerable.

Desafortunadamente, en nuestra sociedad se cree que “los seres queridos aguantarán mucho más” y se les puede echar encima los problemas. Pero trate de abandonar este estereotipo por el bien de su familia, amigos y seres queridos.

En la comunicación, no es necesario cubrirse con la manta. ¿Cómo darte cuenta de que estás haciendo esto? Escuche su discurso. ¿No se oye con frecuencia la frase: “Y yo…”?

Pasa menos tiempo en las redes sociales

Cuanto más tiempo pases en Internet, conociendo y manteniendo correspondencia con personas que nunca has conocido, menos recursos (energía, tiempo) tendrás para la realidad.

Pero al final, antes de acostarse, la sensación de saciedad sólo llega después de comunicación real. ¿Estás de acuerdo?

Siente la distancia

Cada uno siempre muestra lo cómodo que le resulta comunicarse ahora. Si toma “posturas cerradas”: cruza los brazos sobre el pecho, cruza las piernas, sostiene constantemente algún objeto, aléjate un poco.

Cuando se comunique con personas que apenas conoce, sienta su límite (el espacio personal), no se acerque ni deje entrar a nadie a una distancia inferior a 30-50 centímetros.

Aprecia a tus seres queridos

Dígales a sus seres queridos y amigos cuánto los aprecia. Abrazo, elogio, elogio, ayuda. La gente siempre se abre a la capacidad de respuesta, la sinceridad y el amor.

Después de todo, ¿no quieres tener la misma actitud cálida hacia ti mismo?

Desarrollarse como persona

Para convertirse en una persona más sociable e interesante, es necesario desarrollarse.

Encuentra un pasatiempo que te ilumine. Siempre puedes comentarlo con tu interlocutor.
Lea más libros, noticias sobre el área que le interese: tecnología, cine, moda, relaciones.
Expande tus horizontes. Si sabes que a tu nuevo amigo le interesan los coches, lee también un par de artículos en tu tiempo libre;).
Desarrolla tu ingenio y sentido del humor. ¡No siempre hay que ser una persona seria y correcta!

conclusiones

La sociabilidad, la liberación, la apertura dependen de su desarrollo e intención. Tenga más confianza en sí mismo, comuníquese con aquellos que son agradables y cercanos a usted en espíritu, tenga menos miedo al rechazo o a una reunión fallida.

A todos les ocurren errores, pero las experiencias negativas también son experiencias.

¡Sonríe a la gente, intenta ser lo mejor para ti y da el primer paso con valentía! ¡Todo saldrá bien!

El mundo moderno es a menudo injusto y cruel. Las personas inseguras y cerradas a menudo siguen siendo forasteras. El problema de la comunicación es especialmente problemático en la juventud. Los chicos y las chicas no pueden encontrar amigos, defender sus opiniones, no son interesantes para sus compañeros. ¿Cómo volverse más sociable? Necesitas desarrollar habilidades comunicativas, luchar contra tus propios complejos e inseguridades. A primera vista, semejante tarea parece imposible. Pero si aborda el asunto de manera responsable, realiza ejercicios especiales y utiliza los consejos de los psicólogos, podrá ver el resultado en un par de semanas: el interés y el reconocimiento de los demás.

¿Por qué soy tan poco comunicativo?

Muchos explican su falta de sociabilidad por complejos banales o inseguridad. En realidad, el problema es siempre más profundo. Comprenderse a uno mismo a veces no es fácil. No es muy agradable recordar, y mucho menos admitir, hechos negativos. Pero es extremadamente importante hacer esto, de lo contrario todas las clases parecerán pelear con molinos de viento. Muy a menudo, la insociabilidad se esconde:

¿Qué hacer?

¿Cómo convertirse en una persona sociable y comunicativa, el alma de cualquier empresa? En primer lugar, debes deshacerte de la incertidumbre y empezar a abrirte a las personas, aceptándote tal como eres.

No existen personas ideales; todo el mundo tiene opiniones positivas y rasgos negativos. Hay algunas cosas que una persona puede arreglar, pero hay otras que no. Necesitas trabajar en ti mismo, mejorarte, pero no evitar comunicarte con la gente.

Ejercicios

En nuestra época, existen muchos métodos y ejercicios para desarrollar las habilidades comunicativas. Si los fondos lo permiten, es mejor ir a clases grupales. Pero puedes aprender algo por tu cuenta. Te ofrecemos 3 ejercicios que te ayudarán a convertirte en una persona sociable:

El consejo del autor. Cuando tenía 15 años soñaba con ser una chica sociable y comunicativa, pero no sabía cómo. Estaba tenso y avergonzado todo el tiempo. El cambio de ambiente me ayudó. Mis padres y yo fuimos a la playa y conocí a una chica y luego a todo su grupo. Solo pregunté dónde podía ir aquí. Entonces la conversación comenzó de forma natural. Después de permanecer en el mar durante 2 semanas, adquirí mucha experiencia en comunicación y me di cuenta de que puedo ser un conversador interesante y alegre. Por lo tanto, puedo aconsejarte que empieces a hablar con la gente, dejes de lado tus miedos y luego será cuestión de práctica.

Ser sociable no es tan difícil, basta con empezar a hablar con los demás. Es mucho más difícil no ser considerado aburrido o molesto. Para ganarse la reputación de una persona interesante, sociable y alegre, es necesario escuchar los consejos de los psicólogos:

Por último, me gustaría dar un pequeño pero muy importante consejo. Una persona sociable no hace ningún esfuerzo por iniciar una conversación. No necesita plantillas ni reglas. Le gusta la comunicación. Por tanto, lo único que necesitas es querer compartir tu opinión, información útil y no tan útil con la gente. ¡Buena suerte!

Irina, Vladivostok