Dizi gererken elastik bir bandaj, eklem üzerindeki yükü azaltır ve doğru pozisyonda sabitler. Bu, dokuyu daha fazla hasardan korur. Düzgün uygulanan bir bandaj, şişliğin yayılmasını önleyerek lenf ve venöz kanın çıkışını normalleştiren bir basınç oluşturur. Kan damarları, etkilenen bölgeye bağların iyileşme sürecini hızlandıran besin ve oksijen sağlar.
Bir bandaj satın almadan önce bir travmatoloğa danışmanız gerekir. Hasarın ciddiyetine göre seçilen ürünün uzayabilirliğine dikkat edilmelidir. Uzun hizmet ömrüne sahip saygın üreticilerin bandajlarını seçmek en iyisidir. Yaralanma tipine bağlı olarak farklı uzunluklar gerekebilir. Bir doktor tarafından sıkı bir bandaj takılması reçete edilmişse, hastaya seçim konusunda yardımcı olacaktır.
Elastik bir bandajın kullanımı, normal bir gazlı bezden daha uygundur. Lastikli ürün tekrar kullanıma uygundur, kumaş ürün ise ilk kullanımdan sonra deforme olur. Elastik bir bandaj, özellikle sık sık yaralanan sporcular için yararlıdır. Etkilenen eklemi düzelterek gereksiz hareketleri önler.
Bandajın ısınma etkisi vardır, bu nedenle cilde uygulanmadan önce bir merhem sürülebilir. Bandaj etkinliğini arttırır.
bandaj endikasyonları
Dizde bir bandaj en sık uygulanır:
- bağların kopması ve burkulması durumunda;
- bu tür yaralanmalardan sonra cerrahi müdahalelerden sonra.
Sporcular bu tür yaralanmaları önlemek için elastik bir bandaj kullanırlar. Antrenman sırasında en büyük yük alt uzuvlara düşer, bu nedenle koruma için dizin elastik bir bandajla sarılması önerilir.
Bir dizi burkulma ile nasıl düzgün bir şekilde bandajlanır?
Kullanım için talimatlar
Bir bandaj uygularken aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:
- Hasta oturma pozisyonu almalı ve etkilenen bacağını gevşetmelidir. Bir elde bandajın serbest ucu, diğerinde rulonun kendisi tutulur.
- Diz kapağının altındaki bölgeden bandaja başlamak gerekir. Bandajın kenarı popliteal kıvrıma paralel uzanır.
- Daha sonra, bacak yavaş yavaş sarılarak serbest ucu bloke eder. Her yeni katman bir öncekiyle örtüşür. Gerekli basıncı sağlamak için bandaj çekilir.
- Çok sıkı bandajlar kan akışını engelleyebilir.
- Eklemin alt kısmındaki bandajı tamamladıktan sonra üst kısma geçerler. Bandaj aynı şekilde yapılır, kaplamanın tekdüzeliğini izlemek gerekir.
- Pansuman tamamlandıktan sonra ürünün kalan ucu özel çıtçıtlarla sabitlenir. Gerekirse diğer bacak da aynı şekilde bandajlanır.
- Bacağını büküp açarak bandajın doğru uygulanıp uygulanmadığını kontrol edebilirsiniz. Çok sıkı, gevşetilmesi tavsiye edilir.
Bacak yaralanmalarında yatakta yatarken bandaj uygulanması tavsiye edilir. Bandaj eşit şekilde uzanmalıdır, aksi takdirde cilt yaralanabilir. Rulo, bacağın yanında dışa doğru açılır. Her yeni katman bir öncekiyle %20-40 oranında örtüşür. Bandaj, yaralı alandan daha geniş bir alanı kapsamalıdır.
Elastikiyetini kaybetmiş ürünleri kullanmayınız.
Önleyici amaçlar için bir bandaj uygularken, bacak periyodik olarak bandajlanır. Çok sıkı bandajlar, eklem yüzeylerinin aşırı sürtünmesine katkıda bulunur. Aynı sebeplerden dolayı kas yaralanmaları meydana gelir.
Bandaj ne kadar süre giyilir?
Diz ekleminin burkulmaları için elastik bandaj takma süresi, yaralanmanın ciddiyetine göre belirlenir:
- Hafif ağrı ve şişliğin eşlik ettiği hafif yaralanmalarda eklem bir hafta süreyle sabitlenir.
- Şişliğin yoğun olduğu ciddi yaralanmalarda bandajın en az 2 ay giyilmesi gerekecektir.
Bandaj sadece gündüz uygulanmalı, yatmadan önce çıkarılmalıdır. Bu, kan ve lenf durgunluğunu önler.
Ek aktiviteler
Bağ hasarı için bir bandaj takmak, sabit bir bisiklet veya koşu bandı üzerinde egzersiz ve ayrıca egzersiz terapisi egzersizleri ile birleştirilebilir. Ek olarak, fizyoterapi prosedürleri reçete edilir:
- NSAID'lerle elektroforez;
- manyetoterapi;
- elektriksel stimülasyon;
- akupunktur.
Bu tür bir tedavi, dokulara kan akışının restorasyonuna katkıda bulunur ve egzersiz sırasında elastik bir bandaj kullanılması, yükün düzgün bir şekilde dağıtılmasına yardımcı olur.
Kas-iskelet sisteminin çeşitli deviasyonlarında ve damar hastalıklarında kompresyon bandajları ve bandajları kullanılmaktadır. Stresi azaltmak için genellikle diz veya diğer eklemlere elastik bir bandaj uygulanır. Durumu ağırlaştırmamak ve yaralanmaları önlerken durumun kötüleşmesine katkıda bulunmamak için bandajın doğru şekilde nasıl uygulanacağını bilmek önemlidir. Elastik bir bandajla pansumanın özelliklerini inceledikten sonra, hasarlı bölgeyi hızla iyileştirebilir ve vücudun olumsuz reaksiyonlarının ortaya çıkmasını önleyebilirsiniz. Bir dizi bandajlamadan önce, etkilenen bölgeye zarar vermemek için doktorunuza danışmanız önemlidir.
Ne zaman kullanılır?
Hasarı sarmadan önce bandajlama kontrendikasyonlarını ve kurallarını incelemek ve ayrıca doktorunuzun yardımıyla seçmek önemlidir. Kas-iskelet sisteminin patolojik süreçlerinde ve vasküler anormallikler sırasında dizde sabitleyici bir bandaj kullanılır.
Elastik bandajlar, uzayabilirliklerinin türüne göre kullanılır. Profesyonel spor yapan kişiler için bu vazgeçilmez bir durumdur. Hasarlı bölgeyi düzeltmek için burkulma, morluk, ağrı veya çıkık için dizleri bandajlayabilirler. Bir bandaj giymek, bölgenin sabitlenmesi nedeniyle yaralanmaların daha hızlı iyileşmesini sağlar. Doğru sarılırsa bu şekilde lezyondan gelen yük azalır. Spor için, artroskopi sonrası, diğer operasyonlar ve bu gibi durumlarda elastik bandaj kullanılması tavsiye edilir:
- artroz;
- varisli damarlar;
- ameliyat sonrası şişlik;
- skleroterapi;
- tromboz;
- lenfödem;
- damar yetersizliği;
- postflebit hastalığı;
- post-trombotik hastalık;
- bağların ve tendonların gerilmesi;
- hamilelik (önleyici amaçlar için);
- incinme.
bandaj türleri
Malzemenin yapısı hafif elastik olabilir. Bandajlar birkaç çeşitte üretilmektedir. Bu, her rahatsızlığın tedavisi sırasında daha iyi bir seçim yapılmasına katkıda bulunur. En iyi etki ve hızlı iyileşme için, durumu ağırlaştırmamak ve yanlış seçim sonucunda vücudun olumsuz reaksiyonlarına neden olmamak için doktorunuza danışmanız önemlidir. Yarayı doğru şekilde bağlamak önemlidir. Bazı patolojiler, bandaj seçimine dikkatli bir yaklaşım gerektirir. Elastik bandajlar aşağıdaki çeşitlerde gelir:
- Düşük esneklik (yüzde 69'a kadar gerilebilir). Bazen ilaçları düzeltmek için kullanılır. Vücudun yenilgisi sırasında kullanılır:
- varisli damarlar;
- emfidem;
- tromboz;
- damar yetersizliği;
- post-trombotik sapma.
- Orta esneklik (bir buçuk kat gerilebilir). Alçı bandajların çıkarılmasından sonra iyileştirici etki verir. Flebit sonrası sendrom, venöz yetmezlik ve ayrıca:
- damarlar için ameliyat sonrası dönemde;
- varisli damarlar ile;
- trofik sendrom ile.
- Yüksek elastikiyet (bir buçuk kattan fazla uzanır). uygulanabilir:
- hematom ve şişlik varsa ameliyattan sonra;
- ameliyat sonrası stresi azaltmak için;
- travma sonrası dönemde;
- gebelik sırasında önleyici amaçlar için;
- spor sırasında.
Elastik bir bandajı dizine doğru şekilde nasıl uygulayabilirim?
Bandajın sonraki her turu bir öncekiyle örtüşmelidir. Bandajı uygulamaya etkilenen bölgeden 20 cm kısa mesafeden başlamak önemlidir. Dizin bandajlanması rahat bir diz eklemi üzerinde yapılır. Yaralanmayı geri sarmadan önce hasarlı bölgeyi ısıtmak daha iyidir. Her tur, bir önceki katmanı en az yarısı kadar kaplayacak şekilde sarılmalıdır. Elastik bandajı çok fazla gererek veya hiç gerdirmeden sarmanız önerilmez, işlem boyunca eşit şekilde gerdirilmelidir.
Bandaj uygulama sürecinde ve giyildiğinde ağrı ve rahatsızlık görünmemelidir. Ağrının varlığı, dizi sabitlemek için yanlış uygulanan bir bandajı gösterir. Bandaj eklemi zorlamamalı, hareketler tam genlikte, ancak eforla gerçekleştirilir. Yaranın esneme özelliğini kaybetmiş bir bandajla sarılması önerilmez. Böyle bir bandaj dizi düzgün şekilde saramaz. Diz eklemine bandaj iki şekilde uygulanır:
- iniş yöntemi. İlk iki daire diz ekleminin altına sarılır ve sonraki ikisi diz üstüne sarılır, böylece merkezde birleşene kadar sarma daireleri değişir.
- İniş seçeneği. Patellanın ortasından başlayıp diz üstü veya altında bitecek şekilde ters sırada uygulanır.
Ekstremite ve eklemlerindeki travmatik veya dejeneratif değişikliklerle ilgili sorunların çözümü eskiden çeşitli pansumanlardı. Zamanla, immobilizasyon ve travma hakkındaki görüşler değişti ve tekniğin basitliğine ve erişilebilirliğine rağmen, çeşitli bandaj ve bandaj türlerinin kullanımı artık katı kullanım endikasyonlarına sahip. Bu tür sabitleme cihazlarının bir türü, elastik bir bandajdır.
elastik bandaj nedir
Diz için elastik bir bandaj, anatomik bütünlüklerinin veya fonksiyonel yeteneklerinin çeşitli ihlalleri durumunda kas-iskelet sistemi yapılarını hareketsiz hale getirmek için tasarlanmış, çeşitli uzunluk ve genişliklerde bir bandaj şeklinde elastik liflere sahip pamuklu bir bandajdır. Bandajın ipliklerinin yapısı, tekrar tekrar kullanmanıza izin verir.
Tıpta uygulama
Tıbbi kullanım için elastik bant, 1918'de Polonyalı-Amerikalı Oskar Shvidecki tarafından oluşturuldu. O zamandan beri modern sabitleme teknikleri çağı başladı.
Bu tip bandajlar birçok tıp endüstrisinde kullanılmaktadır:
- fleboloji. Damar duvarlarının esnekliği ihlal edilirse, alt ekstremitelerde ciddi komplikasyonlarla dolu kan durgunluğu meydana gelir. Bacaklarınıza doğru ve düzenli olarak elastik bir bandaj sararsanız, sadece venöz kan çıkışı iyileşmekle kalmaz, aynı zamanda alt ekstremite damarlarının patolojik "kapasitesini" de azaltır.
- lenfoloji. Yumuşak dokuların lenfatik şişmesini azaltmak için masajdan sonra vücudun belirli bir bölgesine elastik bir bandaj uygulanır.
- Elastik bandajların en yaygın uygulama alanı travmatolojidir. Bu tür bandajlar, alçı kullanılmadan hemen önce kırık bir uzvun parçalarını düzeltmek için tasarlanmıştır.
- Estetik cerrahi. Yanık sonrası yaraları olan bir vücut bölgesini elastik bir bandajla sararsanız, yara dokusu gelişme riskini önemli ölçüde azaltabilirsiniz.
- Ortopedi - bağların veya eklem bileşenlerinin dengesizliği durumunda diz ekleminin yaralanmadan önce bile önlenmesi için sabitlenmesi.
- Spor hekimliği - bu alandaki uzmanlar, uzuvlara elastik bir bandajın nasıl düzgün şekilde uygulanacağına dair birden fazla teknik geliştirdiler. Bu, sporculara antrenman veya yarışma sırasında, ağır ağırlıklarla çalışırken, alt ekstremite eklemlerinde uzun süreli yükler, ağız kavgası veya tezgah presleri sırasında yardımcı olur.
Özellikler
Bandajların bir dizi özelliği vardır; bunların kombinasyonu, belirli hastalıkların tedavisinde etkinliklerini ve dizin elastik bir bandajla nasıl düzgün bir şekilde bandajlanacağına dair teknik seçimini belirler.
Kompozisyon ayırt edilir:
- Lateks elastik bandajlar, bir hastada latekse alerjik reaksiyon geliştirme olasılığının yüksek olması nedeniyle günümüzde pratik olarak kullanılmamaktadır.
- Dokuma - bandajın bileşimi, birbirine dik yerleştirilmiş elastomerik iplikler içerir.
- Örme - bu tür elastik bandaj, yapısına elastik poliamid veya likra ipliklerinin sokulduğu örme lif örgüsü sayesinde yapılır. Bu tür bandajlardaki pamuk oranı önemlidir çünkü cildin nefes almasını sağlayan pamuktur.
Diz bandajı 5 ila 12 cm genişliğinde ve 3 m uzunluğunda olabilir. Hem dizi elastik bandajla sabitlemek hem de alt ekstremitenin tamamını sabitlemek gerekiyorsa 5 m uzunluğunda bandajlar kullanılır.
Bileşenlerin (pamuk ve polyester) oranına bağlı olarak, bandajın etkisinin bağlı olduğu değişen derecelerde uzayabilirliğe sahip bandajlar ayırt edilir:
- çalışma basıncı - elastik bandajın kasılmaları sırasında kasları sıkıştırdığı kuvvet;
- Dinlenme basıncı - gevşeme sırasında kasları ve eklem bileşenlerini sıkmak.
Dizinize elastik bir bandaj uygulamadan önce aşina olmanız gereken birkaç sabitleme türü vardır:
- yüksek - gerildiğinde, kasılma anında alttaki dokular üzerinde yüksek basınç oluşturmazken üç kat artar;
- orta - bandaj, hem venöz bozuklukların tedavisi hem de gonartrozlu eklemlerin sabitlenmesi için uygun olan gerilmesi sırasında ikiye katlanabilir;
- düşük - bandaj, hafif elastikiyet ile karakterize edilir, ancak bu tür bandajın travmatik ve ortopedik bozukluklar için kullanılmasına izin veren yüksek derecede yumuşak doku sıkıştırması vardır.
seçim kuralları
Dizi elastik bir bandajla sarmadan önce, onu doğru bir şekilde seçmek ve dikkate almak gerekir:
- bu tekdüze basınç, yüksek derecede uzayabilirliğe sahip bir bandaj uygular;
- çok katmanlı bandaj, eklem üzerinde yüksek basınca yol açar;
- diz yapıları için en iyi seçenek, daha yumuşak ve karmaşık kabartmalara uygulanması daha kolay olduğu için bileşimde pamuk ağırlıklı bir bandajdır.
- dizliğin sabitlenmesi, özel Velcro, kanca benzeri tutturucular veya germe kelepçeleri yardımıyla gerçekleştirilir.
Bindirme ilkeleri
Elastik bandajın diz üzerine nasıl uygulanacağını adım adım açıklayan genel bir talimat vardır:
- Yumuşak dokuların durumunu şişlik açısından değerlendirin ve uzuvları yukarı kaldırın ve bu durumda biraz uzanın.
- Elastik bandaj daima en dar noktadan en geniş noktaya doğru uygulanır.
- Bandajı sarmadan önce Laplace yasasını hatırlamakta ve yaratılan basıncın dairenin çapıyla orantılı olacağını hesaba katmakta fayda var. Yani popliteal fossada sıkışmanın belli bir yarıçapa sahip olandan daha az olacağını söylüyor.
- Bandın cilde sabitlenmesi sırasında kıvrımlar oluşmamalıdır çünkü bunlardan kaynaklanan rahatsızlık giyilirken iki kat kuvvetle hissedilir.
- Aşırı gerilmeyi önlemek için bandaj (elastik tabaka) cilde mümkün olduğunca sıkı bir şekilde sağdan sola doğru uygulanır ve dışarıdan, soldan sağa doğru açılır.
- Dizi düzgün bir şekilde sarmak için, önceki katmanı yeni bir bandajla üçte bir oranında üst üste bindirmek gerekir.
- Elastik bandaj bağlandıktan hemen sonra bandajın altında bir gerginlik hissi ve hafif bir mavileşme olabilir, bu birkaç dakika sonra kaybolur ve doğru tekniği gösterir. 20 dakika içinde ise, bandajın gerginliğini gevşeterek hemen dizini tekrar bandajlamak gerekir.
- Diz için elastik bir bandaj sadece aktif hareketler sırasında kullanılır ve dinlenme sırasında eklem bölgesindeki yumuşak dokulara normal kan akışını sağlamak için çıkarılır.
- İstatistiklere göre, hastaların sadece% 5'i yaralanma veya gonartroz durumunda dizini nasıl düzgün bir şekilde saracağını açıkça biliyor, bu nedenle bir bandaj seçme ve ilk aşamalarda sabitleme prosedürü bir tıp uzmanı tarafından gerçekleştirilir.
Sabitleme endikasyonları
Eklemlerin bazı durumları ve hastalıkları diz eklemlerine uzun süre bandaj takılmasını gerektirir. Kullanımları için doğrudan endikasyonlar şunlardır:
- bağ aparatının gerilmesi veya diz kapağının çıkması;
- enfeksiyöz veya reaktif artrit sonrası kalan etkiler;
- diz kapağının erimesi;
- Atletizmle uğraşan ergenlerde Osgood-Schlatter hastalığı.
Ağrıyı azaltmak için gonartroz ve aşırı kilo durumunda diz eklemi elastik bandaj ile sabitlenir.
Elastik bandaj nörolojik bozukluklarda, lenfatik damarların enflamatuar hastalıklarında ve alt ekstremitelerdeki trofik ülserlerde kullanılmaz.
pansuman türleri
Bandajı kullanmaya başlamadan önce, fiksasyonlardan maksimum terapötik etkiyi elde etmeye yardımcı olacak bir veya başka bir pansuman şeması seçmeniz gerekir.
dairesel bandaj
Sol el bandajın serbest kenarını tutar. Sağ - doğrudan, uyluğun alt kısmını sarmal bir bölümle dış yüzeyden içe doğru aynı seviyede sarın, yavaş yavaş diz eklemine ve alt bacağa inin.
sarmal bandaj
İki tür spiral bandaj vardır:
- aşağı doğru sarmal - yukarıdan aşağıya elastik bir bandaj uygulanır ve önceki turun üçüncü kısmı kademeli olarak üst üste biner;
- artan - bandaj benzer bir prensibe göre aşağıdan yukarıya doğru yönlendirilir.
Bu prensibe göre bandajlamanın dezavantajı hareketler sırasında bandajın kaymasıdır.
Kaplumbağa kafa bandı
Diz eklemine düzgün bir şekilde sarılmış olan bandaj, yürümeyi kısıtlamaz ve mükemmel şekilde tutar. Bandaj diz eklemindeki kanamalarda, morluklarda, burkulmalarda ve cerrahi tedavi sonrasında kullanılır. Avantajı, dizin ön yüzeyinde gerekli basıncın oluşturulması ve popliteal fossa bölgesinde kan damarlarının ve sinir pleksuslarının sıkışmamasıdır.
Bükülmüş diz ekleminde, diz kapağı bölgesinde birkaç dairesel elastik bandaj turu gerçekleştirilir. Daha sonra, alt bacağın çevresine bir bandaj yapılır, diz çukurunda çaprazlanır ve tekrar uyluk çevresine sarılır.
Popüler diz sarma teknikleriyle ilgili videolardan daha fazla bilgi edinin.
Çoğu zaman insanlar uzuvları bandajlama ihtiyacı ile karşı karşıya kalırlar, bu nedenle prosedürü gerçekleştirme prosedürü sadece sağlık çalışanları tarafından bilinmemelidir. Dizdeki elastik bandaj, çeşitleri ve uygulaması, kullanım sırasında dikkate alınması gereken kendi özelliklerine sahiptir.
Bandaj kullanımı için endikasyonlar
Sıklıkla şu soru ortaya çıkar: Kim kullanmalı ve elastik bandaj ne için? Her şeyden önce, hepsi hastalığa ve malzemenin türüne bağlıdır. Elastik bandajın birkaç çeşidi vardır:
- düşük elastikiyet - uzunluğunun yarısından fazlasını esnetme kabiliyetine sahiptir;
- orta - esnemenin doğası %140'a kadar değişir;
- yüksek - en büyük esneme olasılığına sahiptir.
Neden her türe ihtiyaç var? İlk çeşit, başlıcaları gelişiminin son aşamasında varisli damarlar, kronik venöz yetmezlik ve tromboflebitin sonuçları olan ciddi hastalık biçimlerinin tanısında kullanılır. İkinci çeşit, alt ekstremite damarlarının hasar görmesi ile ilişkili cerrahi müdahale döneminde yaygın olarak kullanılmaktadır. Hastalığa yakalanma riskini azaltmayı mümkün kılarlar. İkinci tip, çocuk doğurma sırasında ve hematomların tespit edildiği postoperatif dönemde önleme amacıyla kullanılır. Genellikle bir bandaj spor sırasında yardımcı olur. Burkulmaları önlemek için diz bölgesi eklem eklemlerine ve diğer bölgelere elastik bir bandaj ile dizin sabitlenmesi yapılabilir.
Patella bölgesine bağ ve menisküs hasarı nedeniyle ve iyileşme döneminde terapötik egzersizler yapılırken elastik bir bandaj uygulanır. Bir hastaya bir yaralanma veya genel anestezi kullanımı sonucu yatak istirahati verildiğinde yaygın olarak kullanılan sözde kompres malzemeleri vardır.
Çok sayıda olumlu özelliğe ek olarak, elastik bandaj kullanımının kendi yasakları vardır. Bu durumda kontrendikasyonlar, eşlik eden hastalıkları ve bunların sonuçlarını ifade eder:
- ateroskleroz veya endarterit teşhisinin bir sonucu olarak arteriyel lümen eksikliği;
- herhangi bir şiddette yüksek kan şekeri ve eşlik eden trofik ülserler;
- bandaj uygulama alanında cildin durumunun ihlali ile süpürasyon ve enfeksiyöz inflamasyonun ortaya çıkması.
Elastik bandaj kullanma sürecinde, alt ekstremitenin hasarlı bölgesi üzerindeki baskı kuvvetini hesaba katmak önemlidir. Kanın doğal hareketinin bozulmaması için diz kısmı orta derecede basınç altında olmalıdır.
Diz bandajı tekniği
Vücudunuza zarar vermemek için dizinizi doğru şekilde nasıl sarabilirsiniz? Bandaj prosedürü birkaç adım içerir. Başlangıç bir hazırlık dönemidir. Diz için en uygun bandajın gerilme olasılığı dikkate alınarak seçilmesi ile karakterizedir. Kit, yara bandajını ve talimatları sabitleyebilmeniz için özel bir tutturucuya sahip olmalıdır. Kendiliğinden sabitlenen bandajlar için seçenekler vardır, bu durumda diz bandajının kullanım kolaylığı için kenarlarında özel bir yapışkan kaplaması vardır. Bandajı sabitlediğimiz yapışkan tabandan kaynaklanmaktadır.
Dikkat edilmesi gereken bir sonraki şey, alt ekstremitenin pozisyonudur. Pozisyon, yuvarlanma yeteneğinin önünde hiçbir engel olmayacak ve gelecekte fiziksel aktivite sürecinde herhangi bir sertlik olmayacak şekilde olmalıdır. Uzuvun mümkün olduğu kadar gevşetilirken öne doğru uzatılması önerilir. Diz kısmının hafifçe bükülmesine izin verilir.
Eşit derecede önemli bir adım, metodoloji dikkate alınarak diz eklemine sabitleme bandajı uygulama sürecidir. Kaplumbağa sosu en etkili ve popüler olarak kabul edilir. Bu prensibe göre nasıl bandaj yapılır? Bu durumda diz çevresine elastik bir bandaj sarma işlemi, inen veya yükselen bir sistem şeklinde olmalıdır. İlk tip, ilk birkaç dönüşün dizin hemen altına ve sonraki birkaç dönüşün eklem ekleminin üzerine yerleştirilmesini içerir. Daha fazla rüzgar nasıl? Sonraki dönüşler, dönüşümlü olarak üst üste bindirilir, böylece son dönüşler orta kısımda olur. Bu pozisyonda dizin sabitlenmesi gerekir. İkinci çeşit, dizin orta bölümünden başlayarak gerçekleştirilir ve yara malzemesinin yer aldığı dönüşlerin geri kalanı dönüşümlü olarak daha yüksek veya daha düşüktür.
Hastanın elastik bir bandaj uygulaması gerekiyorsa, aşağıdaki önerilere uyulması önemlidir:
- hasarlı bölgeye olan mesafe en az birkaç on santimetre olmalıdır;
- önceki devirlerin örtüşmesi yarıdan fazla olmalıdır;
- gerilimde ölçülü gözlemlemek önemlidir, eklemin orta kısmındaki sıkıştırmanın arttırılması önerilir.
Akabinde herhangi bir rahatsızlık oluşmamalı, varsa bandaj biraz gevşetilmelidir, asıl mesele hareketler sırasında düşmemesidir. Hastalar genellikle bir bandajın ne kadar süre giyilebileceğini soruyor? Süre birkaç günü geçmemeli ve gerekirse gece için pansuman da yapılabilir. Mandal yokken kenarları bağlamayın, bu durumda pim kullanmak daha iyidir.
Gerginlik üzerinde kontrol egzersizi yapın, böylece aşırı basınç olmaz ve kan akışı bozulur.
En iyi test, parmağınızı bandaj ile uzuv arasına sokma yeteneğidir. Sıkı bir bandaj bağlamayı başardıysanız, artroz bandajı uygulandıktan sonra karıncalanma, uyuşma veya epidermisin üst tabakasının görünümünde değişiklik olması durumunda bandaj hemen gevşetilmeli ve bandajlanması gerekecektir. .
Bu malzemenin yokluğunda elastik bandajın yerini ne alırdı? Bu durumda elastik çoraplar veya esneme özelliğine sahip diğer kumaş malzemeler bandaj için uygundur.
Rehabilitasyon döneminde bandaj kullanmak
Tıp uzmanları, yaralanma veya ameliyattan sonra dizin bandajlanmasını şiddetle tavsiye eder. Dizdeki elastik bir bandaj, örneğin diz eklem eklemini normale döndürmeyi amaçlayan temel egzersizler yapmak gibi iyileşme süresi için gerekli tüm önlemleri almanıza izin verecektir.
Elastik bandaj kullanımı özellikle postoperatif dönemde önemlidir. Diz eklemi için bandaj kullanımı, egzersiz bisikleti üzerinde egzersiz yaparken, yürürken veya koşarken gerçekleşir. Postoperatif dönemde bandaj popüler olsa da, antiinflamatuar ilaçlar kullanılarak elektroforez, manyetoterapi, akupunktur ve fizyoterapi gibi geleneksel aktiviteleri unutmayınız. Son olay, elastik bir bandaj ile eklem ekleminin işlevselliğini geri kazandırırken, malzemenin düzgün bir şekilde sarılmasına ve mevcut yükün doğru bir şekilde dağıtılmasına yardımcı olduğundan, gereksinime göre elastik bir bandajın zorunlu kullanımını ifade eder.
Bu nedenle diz bandajı uygulaması sadece çeşitli hastalıkların tanısında değil, ameliyat sonrası dönemde de önemli rol oynar. Bu durumda, diz bandajı seçimi ve daha sonra diz bandajı için kullanımı ile ilgili doktorun tüm gerekliliklerine ve tavsiyelerine uymak önemlidir.
Dizdeki bandajlar eklemi dış etkilerden korumak için kullanılır. Pansumanlar, ilaçları tutmak, etkilenen bölgeleri kontaminasyondan korumak, kanamayı durdurmak ve burkulma veya yaralanma durumunda dinlenme veya hareketsizlik sağlamak için kullanılır.
pansuman türleri
Herhangi bir kişinin başına bir kaza gelebilir, bunun sonucunda ciltte hasar, kemik bütünlüğünün ihlali, kıkırdak dokuları veya diz hareketliliği mümkündür. Bu gibi durumlarda, bir kişinin acil yardıma ihtiyacı vardır. Ancak yaralanma, kırılma veya burkulma durumlarında hemen doktora başvurmak her zaman mümkün olmamaktadır.
İlk yardım için, açık yaraları enfeksiyondan ve hasarlı eklemi gereksiz hareketlerden korumaya yardımcı olacak bir bandaj uygulanır. Eklem hasarının türüne bağlı olarak bandaj uygulama yöntemleri seçilir.
Dize uygulamak için kullanılan başlıca bandaj türlerini ayırt etmek mümkündür:
Cilt veya yumuşak dokularda hasara neden olan hasarlı bir ekleme uygulanan koruyucu. Böyle bir bandaj, yaranın, özellikle açık olanın, patojenik parçacıkların ve kirin içine girmesine karşı korunmasına yardımcı olur. Bu nedenle çevre ile herhangi bir teması engellemek için yaralanan dizine aseptik bir bandaj uygulanır. Bunun için bakteri öldürücü yara bandı, gazlı bez veya dezenfekte edici ilaçların kullanıldığı bandaj kullanılabilir. Travmanın neden olduğu kanama sırasında dizine uygulanan basınç. Hasarlı alanın etrafına oldukça sıkı bir şekilde hemostatik bir bandaj veya gazlı bez uygulanır. Çıkıklar veya burkulmalar için kullanılan hareketsizleştirme. Sabitleme bandajı, dizi gereksiz stresten korumaya yardımcı olur, bu da komplikasyonları ve ek hasarı önlemeye yardımcı olur. Bacağın kırılması durumunda korunması gerekiyorsa, sabitlemek için sağlam bir pansuman kullanılır.
Bandaj uygulama yöntemleri
Tıbbi uygulamada bandajlar yaygındır. Bir bandaj gibi bir malzeme evrensel anlamına gelir. Bir pansumanın sahip olması gereken tüm özelliklere sahiptir. Yoğunluk, elastikiyet ve hava geçirme kabiliyeti bakımından farklılık gösterir. Bandajlar, gazlı bez ve elastik veya yoğun kumaşlar gibi çeşitli malzemelerden yapılabilir.
Bir bandaj bandajı uygulama yöntemleri, eklem hasarının türüne bağlı olarak seçilir.
Dizi korumak ve stabilize etmek için bandaj şeklinde bir bandaj uygulanır:
dairesel (dairesel); artan veya azalan spiral; sekiz biçimli veya haç biçimli; sürünen veya serpantin; sivri uçlu; ıraksak veya yakınsak olabilen kaplumbağa; karmaşık.
Her bandaj bandajının, bindirme tekniği için kendi gereksinimleri vardır. Bazı yaralanmalar için, çeşitli tip ve pansuman yöntemlerinin bir kombinasyonu gereklidir.
Kaplumbağa kafa bandı
Dizin eklem elemanlarında veya eklemlerin yakınında bulunan bölgelerde hasar olması durumunda bağa bandaj uygulanması tavsiye edilir.
Diz eklemine kaplumbağa bandajı iki şekilde uygulanabilir:
Yakınsak ligasyon, eklemin kendisine zarar vermek için kullanılır. Periartiküler alanlar yaralanırsa ıraksak ligasyon gereklidir. 
Yakınsak bandaj nasıl uygulanır?
Bu pansuman için hem gazlı bez hem de elastik bandaj kullanılabilir. Eklem içi yaralanmalarda veya derinin veya doğrudan eklem yüzeyindeki yumuşak örtülerin bütünlüğünün ihlali durumunda eklemi hareketsiz hale getirmek için yakınsak ligasyon gereklidir.
Açık yara varsa pansuman için steril bandajlar kullanılır. Aynı zamanda eller iyice yıkanmalı ve tüm manipülasyonlar tek kullanımlık eldivenlerle yapılmalıdır. Bu yöntemler mikropların açık yaraya girmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
Yakınsak ligasyonun kendisi aşağıdaki şemaya göre gerçekleştirilir:
Bandajın ucu sol elle tutulur, sağ elle başın kendisi tutulur. Hasta dizi 100-120 derece bükülü olarak bandajın önünde olmalıdır. İlk turlar eklemin üzerine uygulanır ve diz çevresinde birkaç sabitleme dönüşü yapılır. Diğer turlar, diz bölgesinden geçerek eklemin üstünde ve altında değişir. Her yeni tur bir öncekiyle yarı yarıya örtüşmelidir. Pansuman dizin ortasında sabitlendiği yerde biter.
Bandajdan sonra bandajın yoğunluğunu ve doğruluğunu kontrol etmek gerekir.
Video
Video - Sabitleyici diz bandajı
Farklı bir bandaj nasıl uygulanır?
Bu tür pansuman ihtiyacı periartiküler alanların hasar görmesi durumunda ortaya çıkar.
Pansuman uygulama tekniği, aşağıdakiler dışında önceki tekniğe benzer:
Dizin ortasından bandajlamaya başlayın. Son turlar, bandajın sabitlendiği diz ekleminin üzerindeki alana düşer.
Sargı yöntemi ne olursa olsun, yoğunluğunu ve kalitesini kontrol etmek gerekir. Düzgün uygulanan bir bandaj, eklemin doğal hareketlerine engel oluşturmaz, cildi ve kan damarlarını sıkıştırmaz, ağrılı ve hoş olmayan hislere neden olmaz.
Tıbbi pansumanlar
Sıklıkla, terapötik pansumanlar eklem patolojilerinde terapötik amaçlar için kullanılır. Bunu yapmak için hazır merhemler, iyileşen yaralanmalardan tentürler, bitki materyallerinden uygulamalar, mineraller ve hazır pansumanlar kullanabilirsiniz.
tuz sosu
Tuz, fiziksel ve kimyasal özellikleri nedeniyle eklem patolojilerinin tedavisinde kullanılan aranan bir hammaddedir.
Tuz, eklem patolojilerinin tedavisine katkıda bulunur
Tuz tedavisi, dokuları minerallerle doyurmaya, eklemi ısıtmaya, kan akışını iyileştirmeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olur.
Genellikle hastalara tuz banyosu veya tuzla ısıtma önerilir. Ancak lokal olarak etkisi olan tuz bandajı daha etkilidir. Bandajın emdirdiği salin solüsyonunun buharlaşması sayesinde hücreler arası sıvı aslında hastalıklı organın dokularından dışarı çekilir, bu da lenf akışını iyileştirir ve iyileşmeyi hızlandırır.
% 10'luk bir tuzlu su çözeltisi hazırlamak için, içinde deniz tuzunun çözüldüğü normal su kullanılır. Bu çözelti, 8 kat halinde katlanmış gazlı bezle emprenye edilir. Önce yıkanması ve ütülenmesi gereken pamuklu kumaş da kullanabilirsiniz.
Eklem üzerine önce serum fizyolojikli gazlı bez uygulanır ve bu bandaj üstte sıradan bir bandajla sarılır. Dokulara hava akışını engellememek için böyle bir tıbbi sargının bir film ile sarılması önerilmez.
Tuzlu iyileştirici bandajı tamamen kuruyana kadar yaklaşık 15 saat eklem üzerinde tutun. Prosedürü her gün tekrarlayın veya yaklaşık iki ay boyunca günlük olarak gerçekleştirin.
Artrit, bursit, romatizma, poliartrit alevlenmeleri sırasında ve ayrıca yaralanma sonrası rehabilitasyon sırasında diz için bu tür bir tedavi yapılması tavsiye edilir.
Manyetik bandajlar
Manyetoterapi, dizdeki metabolik süreçleri eski haline getirmek için etkili bir şekilde kullanılır. Manyetik alanın etkisi, ağrıyı gidermeye, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur ve bu da iyileşmeye katkıda bulunur.
Sadece fizyoterapi odalarında değil, manyetik etki kullanılarak prosedürler gerçekleştirmek mümkündür. Hastaların rahatlığı için evde rahatlıkla kullanabilecekleri özel pansumanlar üretilmektedir.
Manyetik diz bandajı 24 mıknatıs ve özel Velcro ile donatılmıştır, dizinize takmanıza olanak tanır. Artrit, artroz ve ayrıca diz yaralanması geçirmiş olan hastalar için böyle bir cihazın kullanılması tavsiye edilir.
Manyetik alan yaratılması sayesinde özel bir pansuman yardımcı olur:
Kan akışını iyileştirerek patolojik bölgeye oksijen ve besin akışını artırın. Ağrıyı, şişmeyi ve iltihaplanmayı ortadan kaldırın veya önemli ölçüde azaltın. Eklemin bağ ve kas dokularının durumunu iyileştirin. Kıkırdak dokusu rejenerasyon sürecini güçlendirin.
Böyle bir bandaj, hem iltihaplanma süreçlerinin alevlenmesi sırasında hem de yaralanma ve ameliyatlardan sonra rehabilitasyon sırasında ve kronik eklem patolojileri için önleyici bir önlem olarak kullanılabilir.
Manyetik bandajla tedavi, 30 prosedürden oluşabilen kurslarda gerçekleştirilir. Bandaj doğrudan dize uygulanır ve Velcro ile sabitlenir. Böyle bir cihaz, etki elde edilene kadar giyilir.
Şiddetli ağrı durumunda üç güne kadar mıknatıslarla bandajın çıkarılmamasına izin verilir. Prosedürden sonra, gerektiği kadar tekrarlayın.
Yasaklanmış manyetik tedavi:
hamilelik sırasında; kalp pili olan hastalar; pansuman yerinde ciltte açık yaralar veya enfeksiyöz lezyonların varlığında.
Manyetik tedavi, monoterapi olarak veya tıbbi ve yardımcı tedavi yöntemleriyle kombinasyon halinde kullanılabilir.
Ayak bileği veya diz burkulması oldukça yaygın bir yaralanmadır. Sorunun daha fazla ilerlemesini önlemenin bir yolu, sıkı bir streç bandaj kullanmaktır.
Ayak bileği eklemi, özellikle kışın kaygan yollardan kaynaklanan yaralanma riskinin arttığı kış aylarında etkilenir. Ancak bu yaralanmaya genellikle eklemlerine ağır yük bindiren sporcularda rastlanır. Düzgün uygulanmış bir bandaj, bir doktora görünüp uygun tedavi görene kadar hasarlı eklemi rahatsız etmemenizi sağlayacaktır. Ek olarak, bacağa sıkı bir bandaj yapılması, yaralı ayaktaki ağrı ve rahatsızlığı önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olacaktır.
Yardım 4 aşamada gerçekleşir. Her şeyden önce, mağdur sakin tutulmalıdır. Ardından, yaralı eklemi sabitleyen uygun bir bandaj uygulayın. Ağrı yeterince şiddetli ise ağrı kesiciler kullanılabilir. İlk yardımı sağladıktan sonra, hasarın derecesini değerlendirecek ve tedavi önerecek bir ortopedistle iletişime geçmelisiniz.
Bir bandaj uygulamak için, yüksek plastisiteye sahip olduğu ve deformasyona uğramadığı için elastik bir bandaj kullanmak daha iyidir. Pansumanı sıkıca yaptıktan sonra bandajın kayması veya gerilmesi konusunda endişelenemezsiniz. Ayrıca, streç bölgenin merhemlerle tedavi edilmesi gerekiyorsa, elastik bandaj kolayca çıkarılabilir.
Bandaj yeterince sıkı olmalı, ancak aynı zamanda normal kan dolaşımını engelleyerek alt bacağı sıkmamalıdır. Kan damarları çok sıkılırsa kişi uzuvda uyuşma hisseder. Hasarlı eklemin rahat bir durumunu garanti ederek maksimum güvenilirlikle bandaj yapılmasına izin veren birkaç kural vardır.
Bandaj sırayla sağdan sola doğru uygulanır. Prosedüre ayak bileğinin altından başlayın, yavaş yavaş yukarı doğru yükselin. Bandajın kıvrımları düzgün ve eşit şekilde uzanmalıdır. Kumaşın çaprazlanması, güçlü kırışıklardan kaçınılmalıdır. Bandajın her dönüşü bir öncekiyle yaklaşık 2-3 cm örtüşmelidir. Bandajı ayak bileğinin en ince kısmından bağlamanız tavsiye edilir.
İşlem sırasında, hasta hafifçe yükseltilmiş bir bacak ile rahat bir pozisyonda olmalıdır. Ayak alt bacağa dik olmalıdır. Genellikle bandaj 1,5 metreye kadar bandaj alır. İşlem sonunda ayağın arkası neredeyse tamamen pansumanla kapatılmalı, aksine topuk açık olmalıdır.
Daha az sıklıkla, insanlar diz ekleminde nasıl sıkı bir bandaj yapılacağı sorunuyla karşı karşıya kalırlar. Dizler genellikle buzlu koşullarda acı çeker. Hava şartlarına rağmen insanlar ayakkabının güzelliğini rahatına tercih eder, bu nedenle yaralanma olasılığı çok yüksektir. Olası bir burkulma ile dizine bandaj uygulama kurallarını inceleyerek yaralanma olasılığına önceden hazırlanmak daha iyidir. Bu sadece daha fazla hasar riskini ortadan kaldırmak ve ağrılı sendromu azaltmak için gerekli olan ilk yardımdır. En uygun tedavi, yaralanmadan sonra mümkün olan en kısa sürede danışılması gereken bir ortopedist tarafından verilecektir.
Genellikle ilk yardım, dinlenmeyi, diz eklemini dokuların şişmesini azaltmak için soğutmayı ve bir bandaj uygulamayı içerir. Ayak bileğinde olduğu gibi, diz eklemi, kan damarlarının güçlü bir şekilde sıkılmasından ve sıkışmasından kaçınılarak sıkıca bandajlanmalıdır. 10 cm genişliğinde elastik bir bandaj en uygun kabul edilir, çok miktarda bandajı hemen açmayın. Ruloyu azar azar döndürmek çok daha kolaydır. Bu durumda, bandaj, malzemenin belirgin kırışıklıkları ve bükülmeleri olmadan eşit olacaktır.
Bandajın ucu hasarlı bölgeye sürülür ve dairesel hareketlerle bandaja başlanır. İlk dönüş, eklemin en hacimli kısmının ortasında gerçekleştirilir. Doku zedelenmesi ve kanama durumunda yara ön işleme tabi tutulur ve steril bir peçete ile kapatılır. Bir sonraki dönüş, önceki dönüşün üçte birinden fazlasını üst üste bindirmemeye çalışarak yukarı doğru yönlendirilir. Bundan sonra bandaj aşağı doğru çevrilir ve daha önce uygulanan bobinin yaklaşık üçte biri kadar açık bırakılır. Prensip olarak diz eklemini sarma tekniği "sekiz" e benzer. Her dönüş, dizin kalınlaşmış ortasının üstünde veya altında bulunur. Böylece hasarlı organın sıkı bir şekilde sabitlenmesini sağlarlar. Bandajı bir çengelli iğne veya yara bandı ile sabitleyebilirsiniz.
Çoğu zaman, burkulma belirtileri olan bir kişi, tedaviyi kendi başına yapmayı tercih ederek bir tıbbi tesisi ziyaret etmek için acele etmez. Bu durumda, daha fazla yaralanma riskini önleyecek birkaç kuralı dikkate almak gerekir. Hasarlı eklem tamamen düzelene kadar spor yapmamalı ve aşırı fiziksel aktivite yapmamalısınız. Yeni bir yaralanma, ameliyata kadar özel tedavi gerektirecek olan bağların yırtılmasına neden olabilir. Evden çıkmanız gerekiyorsa, düz ayakkabı kullanmak daha iyidir. Bandaj eklemi kuvvetli bir şekilde sıkıştırarak doku uyuşmasına yol açarsa, kan akışını sağlayarak tekrar yapmak gerekir. Bacağını yüklere maruz bırakmadan, yaralanmadan sonra ilk kez dinlenme modunun gözlemlenmesi tavsiye edilir.
Düzgün uygulanan sıkı bir bandaj, rahatsız edici, ağrılı semptomları kısa sürede ortadan kaldırmanıza olanak sağlar. Ancak yine de tedaviyi konsültasyondan sonra ve bir ortopedistin gözetiminde yapmak daha iyidir.
Eski zamanlardan beri insanlar yaraların daha hızlı iyileşmesi için her şeyi sarmaya alışmışlardır. Elastik diz bandajı bu çarelerden biridir. Aşağıda diğer bandajlardan nasıl farklı olduğunu ve neden gerekli olduğunu analiz edeceğiz.
Elastik bandaj nedir ve ne içindir? Bandajlar icat edilir edilmez antiseptik ve ön antiseptik olarak ayrılmaya başlandı. Elastik bandajın öncüsü, modern "lastik" bandajla aynı işlevi gören örme bandajdı. Bu bandajlar, açık yaralar için tasarlanmadıkları için tekrar tekrar kullanılmak üzere yapılmıştır.
Elastik bandaj çeşitleri
Bandajlar genişlik, uzunluk ve gerilme derecesi bakımından farklıdır. Satın almadan önce, çeşitli bandajları dikkatlice incelemelisiniz:
Düşük uyum (%30-100) venöz yetmezlik, derin ven trombozu gibi kronik damar problemlerini tedavi etmek için tasarlanmıştır. Hemen uzun süreli bir bandaj uygulamanız gerektiğinde ilk yardım için çok kullanışlıdır. Etkilenen bölgeye herhangi bir rahatsızlık vermeden ek fonların güçlü bir şekilde sabitlenmesini sağlarlar. Orta genişleyebilirlik (%100-150) varisli damarları, trofik ve flebit sonrası sendromlu hastalıkları tedavi etmek için kullanılır. Alçı çıkarıldıktan ve kompresyon skleroterapisinden sonra dokuyu korumak için çok etkilidir. Yüksek uzayabilirlik (% 150 veya daha fazla), daha az şiddetli varisler için, flebit sonrası hastalıkların tedavisi için kullanılır. Ameliyattan sonra ödem için, yaralanma ve ameliyatlardan sonra eklemleri desteklemek için, yatakta yatan hastalarda çok uygundur.
Bir bandaj satın almadan önce bu konuda bazı önerileri okumalısınız:
bir uzmana danışmak daha iyidir; uzayabilirliğe dikkat etmeniz gerekir (ne tür bir yaralanmaya bağlı olarak); piyasada zaten yerleşmiş bir şirket seçmek daha karlı (bu şekilde bandajın uzun hizmet ömründen tasarruf edeceksiniz); yaralanmaya bağlı olarak, farklı uzunlukta bir elastik bandaj gerekli olacaktır; doktor tarafından "sıkı" bir bandaj verilmişse, hangi bandajın satın alınması gerektiğini netleştirmesi gerekir.
Elastik bir bandaj, geleneksel bir tıbbi bandajdan çok daha karlı ve daha rahattır. Birincisi lastikli bir bandaj ikinci kez sarılabilir, normal bir bandaj ilk kullanımdan sonra esneyip deforme olduğunda daha ucuz olmasına rağmen elastik bir bandajdan çok daha az dayanır.
Elastik bandaj çok faydalı özelliklere sahiptir. Çok sık yaralandıkları için (burkulma, morluk, çıkık veya sadece eklem ağrısı) özellikle sporculara yardımcı olur. Bandaj gerildiğinde ağrıyan yeri çok iyi sabitler ve gereksiz hareketlere izin vermez. Böyle bir bandaj ayrıca ısınma özelliğine sahiptir, böylece etkilenen bölgeyi sarmadan önce, etkisi "bandajı" artıracak bir ısınma merhemi sürebilirsiniz.
Diz bandajı uygulama kuralları
Çoğu durumda, eklem üzerindeki hasar veya aşırı baskı nedeniyle veya ameliyattan sonra dize bir bandaj uygulanır. Bazen sporcular, özellikle sporcular antrenman veya müsabakadan önce yaralanmayı önlemek için dizlerini sararlar. Çünkü atletik bir yük sırasında ana "darbe" diz eklemine düşer. Ve güvenliği için dizinizi önceden sarabilir ve düzeltebilirsiniz.
Bu nedenle talimat, açık talimatları izleyerek bir bandaj uygulamanız gerektiğini söylüyor. Diz bandajı uygulama süreci:
Öncelikle eczaneden veya spor mağazasından bir bandaj almanız gerekiyor. Satıcılar farklı bağlantı elemanlarına sahip bandajlar sunabilir, kendi zevkinize göre seçmelisiniz. Bacak rahat bir pozisyonda olacak şekilde oturmalısınız. Rulo bir elde, serbest ucu diğerinde tutulmalıdır. Ardından, serbest ucu dizin arkasına, bardağın hemen altına takın. Bandajın kenarı diz altındaki kat çizgisini takip etmelidir. Ardından, serbest ucu bloke ederek bacağınızı sarmanız gerekir. Her yeni katman bir öncekini biraz engellemelidir. Daha fazla rahatlık ve eşit bir bandaj için, bandajı hafifçe çekmeniz gerekir, ancak kan dolaşımını bozmamak için çok sıkı değil. Dizin alt kısmı ile işiniz bittiğinde üst kısma geçmelisiniz. Her şey aynı şekilde yapılır, ancak bandajın tek tip kapsamını izlemeniz gerekir. Sarma ile tüm manipülasyonları tamamladıktan sonra, bandajın kalan ucunu düzeltmeniz gerekir. Bu, özel kilitlerle yapılabilir veya ucu herhangi bir katmanın altına sıkıştırabilir. Daha sonra diğer bacağınızı da aynı şekilde sarmanız gerekiyor. Rahatlık için bandajın sıkı olup olmadığını ve hareketi kısıtlamadığını kontrol etmelisiniz. Bunu yapmak için birkaç kez oturabilir veya bacaklarınızı bükebilirsiniz. Çok sıkı bağlanmışsa biraz düzeltmek daha iyidir, aksi takdirde daha sonra rahatsız olur.
Eklemleri veya yaralanma bölgelerini nasıl düzgün bir şekilde saracağınıza dair becerileri edindiğinizde, elastik bir diz bandajının nasıl ve hangi durumlarda kullanılacağına dair bir dizi ipucu ile tanışabilirsiniz.
Rahat bir durumda bandaj yapmanız gerekir. Bacak yaralanması varsa, sabahları yatakta bandaj uygulamak daha iyidir. Ciltte mikrotravma meydana gelebileceğinden elastik bir bandaj eşit şekilde uygulanmalıdır. Bandajın zamansız gerilmesini önlemek için sadece dışa doğru ve cilde yakın açılması gerekir. Her pansuman seviyesi bir öncekiyle %20-50 oranında örtüşmelidir. Bandaj tamamlanınca sıkılık biraz gevşetilmelidir. Sargı alanı yaralanma alanından biraz daha geniş olmalıdır (10-15 cm). Kauçuk özelliklerini kaybetmiş, kullanılmayan bandajları atın. Kaslar ısındıktan sonra (ısınma veya özel merhem) bandaj uygulanabilir. Spor salonunda antrenman yaparken, sadece ağır ağırlıklarla çalışırken bandaj kullanmanız gerekir. Diğer durumlarda gereksizdir ve herhangi bir fayda sağlamaz. Yine spor salonunda kuvvet egzersizleri arasında cildin nefes alması için bacağınızı çözmek daha iyidir.
Yan etkiler
Çok sık ve sıkı giyinme bardağın iç yüzeyine zarar verebilir.
Bandaj çok sıkı bağlanırsa bu durum iki kemik yüzeyi arasında aşırı sürtünmeye yol açacaktır.
Aynı nedenlerle kas dokusu da zarar görebilir. Bu nedenle, bu tür prosedürleri gerçekleştirirken çok dikkatli olmanız gerekir.
Bazen aşırı sık bandaj kullanımı psikolojik bağımlılıkla doludur. Bu, egzersiz makineleri ile spor salonlarında kuvvet antrenmanı yapan sporcular için geçerlidir. Bazen bir kişi bandajlarla çalışmaya o kadar alışır ki, bundan sonra bandajı bağlayana kadar egzersizi artık tamamlayamaz. Bandaj sadece bir önlem olsa da, bandaj olmadan bir şeyin kırılacağı veya bozulacağı düşünülebilir.
Alternatif var mı?
Daha fazla rahatlık ve sabitleme için özel dizlikler icat edildi. Hafif "giyinme" anlamına gelirler, yani sadece giyin - hepsi bu. Bu tür ürünlerin satışında uzmanlaşmış mağazalar, fiksasyonun sertliğini düzenlemek için nervürlü özel bandajlar sunar.
Çoğu durumda, özel dizlikler elastik bir bandajla aynı işlevleri yerine getirir. Eklemi destekler, ağrıyı azaltmaya ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olurlar. Ortopedik özelliklere sahip özel bandajlar da vardır.
Takviyeli dizlikler bu gibi durumlarda kullanılır:
dislokasyon; felç; artroz; sinovit; enfeksiyon.
Bununla birlikte, dizliklerin basit bir elastik bandaja göre hafif bir avantajı vardır: kas atrofisini önleme ve uzuvların özgürlüğünü garanti etme yetenekleri ile ayırt edilirler. Kan dolaşımını iyileştirirler ve böylece yaralı eklem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler veya tam tersi önleyici bir önlem olarak işlev görürler.
Her durumda, seçim sizin. Birçok sporcu, uygulama kolaylığı ve hızı nedeniyle dizlik kullanır ve bazıları hala elastik bir bandaj kullanır. Tercihiniz, bireysel ihtiyaçlara ve özelliklere daha uygun olan bir araca verilmelidir. Dizdeki elastik bir bandaj, bir bandaj zaten güçlü bir ortopedik etkiye sahip daha ciddi bir çare olduğunda, önleme için daha faydalı bir araçtır.
