Adet sırasında güçlü ağrı ne yapmalı. Adet sırasında şiddetli ağrı nedenleri. Ağrılı adet yakaması hakkında videoda

Ağrı, vücudun herhangi birinin herhangi birinin bozukluğunun bir işareti, bir arıza sorunu olarak kabul edilir. Ancak, herhangi bir rahatsızlığın neredeyse bir norm olarak algılandığı doğal bir süreç var. Özellikle ilk günde, adetleme sırasında güçlü ağrı, kadın üreme çağının çoğunluğunu yaşıyor. Bazı iyiliklerin, normal işlere katılmanın imkansız olduğu ve sadece bacaklarda durması imkansızdır. Bazıları mahkum etti, katlanmaya çalışıyor, diğerleri onlardan kurtulmanın bir yolunu bulmaya çalışıyor. Sorun şu ki, menstrüasyonun ilk günlerinde çok fazla acı var, kadın fizyolojisinde durur. Bu, jinekolog patolojinin olmasa bile, gözlerinizi kötü iyiliğe kapatmanız gerektiği anlamına gelmez.

Ağrı türleri

İlk defa, fiziksel rahatsızlıklar zaten menarlar altında veya yumurtlama döngüsünün kurulmasından sonra 1-3 yıl sonra görünebilir. Adetinin ilk saatlerinde rahatsızlık örtüleri veya 1-2 gün içinde başlayabilir. Herkesindeki ağrı ağrısının ciddiyeti ve gücü farklıdır: dayanılmazdan neredeyse hiç maddi olarak. Tıbbi uzmanların bu semptomları, adet döngüsü bozukluğu - algodismenorye kavramını birleştirmek için alınır. Ağrılı hisler, yumurtalık disfonksiyonundan aylık periyodik gecikmelerle konjugat ise, dismet hakkında konuşurlar.

Adet ağrıları birincil karakter giyebilir: ergenlik başlangıcından itibaren takip etmek. Bu gibi durumlarda, ilk günün acısı oldukça sert gerçekleştirilir: mide bulantısı, kusma, ishal, ateş eşliğindedir.

İkincil, çeşitli hastalıklar, cerrahi müdahaleler, nevrotik sapmalar, cinsel küredeki ihlallerden dolayı göreceli refahın süresinden sonra görünür. Bu gibi durumlarda, karın, spazmların alt üçte birinde güçlü şiddet gözlemlenebilir.

Ağrı, ilk günde gibis yapıldınız neden, hormonal dengenin titreşimlerinin, sinir, kaslı ve vasküler sistemlerin çalışması, kadının psikolojik durumu olan bir dizi ilişkili faktöre bağlıdır.

Acı Nedenleri

Birincil algodizoteranlarda, ağrılı dönemlerin koşulsal olarak doğal ve patolojik nedenleri ayırt edilir. Uterus'un bir sonraki döngüsünün başında, yoğun bir mukoza membranıyla kaplı, döllenmiş bir yumurta almadan, gereksiz epitel iterek küçülmeye başlar. İşlem seks hormonları ile düzenlenir. Bu süre zarfında, organın duvarları ve boynu kanla doldurulur ve myometrium ile ayrılır. Bu nedenle, ilk indirimler her zaman özellikle rahatsız edicidir. Tam refah ile bile, kadınlar, aylıktan önce, fiziksel yorgunluk eşliğinde karnın dibinde sıkma ve sertlik hissederler. Güçlü ağrı aşağıdaki nedenlere neden olabilir:

• myometrie'de artan prostaglandin sayısı - ağrı nörotransmiterleri;
• hormon Sentezinin İhlali: Dopamin, Serotonin, Adrenalin;
• mineral maddelerin eksikliği ve hipovitaminoz;
• vücudun bağ dokusunun anomali gelişimi;
• uterusun yerini ve şeklinin özellikleri: sapmalar, enfeksiyon, bükülme, az gelişme.

Ayrıca oku 🗓 Neden adet gördükten sonra seks yapmak için acıtıyor

Midenin aylık önce zarar görmesinin nedeni, gizli bir nörolojik bozulma, psikolojik travma ve fiziksel düzeyde yansıtılan diğer akıl sağlığı durumları vardır.

İkincil algodismenore her zaman patolojilerin varlığını varsayar. Müreffeh bir süreden sonra bayanlardan kaynaklanan ağrı döngüsü bozukluğunun ortak nedenleri:

• yanlış seçilmiş kontrasepsiyon, genellikle donanma;
• sistemik hastalıkların gelişimi: Diabetes mellitus, iskemik hastalık, tiroid patolojileri;
• iç genital organların transfer iltihabı;
• cerrahi kürtajlar, tıbbi artıklar;
• büyüyen uterus tümörleri, endometriozis;
• bir arka plan veya sporda gergin veya fiziksel tükenme.

40 yıldan eski olan bayanlarda, şaşkın, son zamanlarda oldu, bir başlangıç \u200b\u200bdoruğa kendini gösterebilir.

İlk gün acı

Her kadının vücudunun bireysel olduğundan, bir sonraki adetin ilk gününde ağrı başlar ve farklı şekillerde devam eder. Karakteristik bir klinik resim: seçim görüntüsünden 10-12 saat önce rahatsızlıklardaki kademeli bir artış. Sendrom, karın boşluğunda kesim bir dizi ardışık dövüş olarak gelişir. Ağrı dikiş, şarkı, yanma, seğirme, rektum, mesane, kalça, göğüs bezlerine ışınlama gibi hissettirilebilir. Aşağıdaki belirtiler de not edilir:

• İlk algodismenori derecesi, küçük bir rahatsızlık olarak aktarılır: Ağırlık oldukça tolere edilir, ilaç kabartması gerektirmez, yavaş yavaş 1-2 gün içinde geçer. Aynı zamanda kadınlar bela ya da daha fazla dinlenmeye dikkat etmiyorlar.
• Acı ile birlikte olmak için orta dereceli, artık mümkün değil. Kavgalar veya karın midesi, adetlenmeden önce başlar ve sekresyonların ilk saatlerinde dayanılmaz hale gelir. Neredeyse her zaman, vejetatif ve nörolojik semptomlarla birlikte iyi niyetli gelirlerin bozulması: AŞIRI KARŞILAŞTIRILMIŞTIR.
• Şiddetli olan ilk ağrılar, menstrüasyondan birkaç gün önce ortaya çıkıyor, döngünün başlangıcında, kadın bütün gün ağrılı ağrı ve tamamen herhangi bir işlem yapamaması nedeniyle yatakta yatmak için zorlanır. Sıklıkla beraberindeki semptomlar: Şiddetli taşikardi, ter dökme,. Restorasyon, adetten birkaç gün sonra işgal edebilir.

Ağrıyı nasıl kolaylaştırır

"Doğal" bozulma bile sinir sistemine çok zararlıdır. Bu, depresyonun gelişimine, nörozun gelişmesine neden olabilir, ömrü önemli ölçüde karmaşıklaştırır. İlk gün bir tümörün veya diğer organik lezyonun bir sonucu olmazsa, ilaçların ilaç yöntemlerine başvurmanız gerekir. Döngünün başında değil, iddia edilen deşarjdan önceki günde başlamaya başlamak için ağrı kesici için yararlıdır. Adet sırasında ağrı kaldırın Parasetamol, Ibuprofen, DrooRSerin'e dayanan hazırlıklar. Birkaç aktif maddeyi kendilerinde birleştiren anestezikler daha etkilidir. Örneğin, analjezik ve spazmolitik içeren Trigan-D. Genellikle uygun araçların kullanımı, güçlü ağrıyı yumuşatmaya yardımcı olur.

Haplar yardımcı olmazsa veya bunların etkisi önemsiz ve kısa ise, fizyolojik yöntemleri deneyebilirsiniz. Adet başlamasından önceki gün ve ilk gün daha fazla diüretik sıvı içmeniz önerilir: zayıf balmumu çayı, maydanoz kaynatma, dereotu tohumları, dokuz kök, frenk üzümü için kompostosu. Bu, şişliğin daha iyi rezorpsiyonuna ve çıkarılmasına katkıda bulunacaktır. Ek olarak, mideye kuru ısı uygulamak ve alt sırt: bir yığın, bir şişe sıcak su. Bazı rahatlama güçlü spazmlar, karın duvarını ısıtmamak ve soğuktur. LODI kullanımı istenmezdir, karın dibinde soğuk suyla nemlendirilmiş bir havlu koymak yeterlidir.

Ek öneri, adet sırasında ağrı nasıl azaltılacağı, jinekologunuzdan elde edilebilir.

Ağrının tedavisi

Adet döngüsünün ilk ağrılı günü bir sağlık ihlali ile ilişkili değilse, gecikmeler eşlik etmemektedir, akıntı normal bir türe sahiptir - masif kan pıhtılaşmış ve irin olmadan, terapi belirli bir yöntem anlamına gelmez. Bu durumda ağrı tedavisi, semptomların zamanında önlenmesinden ve maksimum rahatlamalarından oluşur:

• Uygun bir ağrı kesici ilacı seçmeniz önerilir. Her kadın için, kendi başına: biri Ketanov, Ibucklin, başka - ama SHPA, Trigar D veya Tepesi'ne yardımcı olur.
• Eğer iyilik sağladığında, menstrüasyonun ilk gününde, daha fazla yürüme gerekiyor - Hareket, geçem, myometrium ve mukusun en iyi ödemine katkıda bulunuyor.
• Yoga'dan ASANA, özel rahatlatıcı germe egzersizleri yapmak faydalıdır.
• Bağımsız olarak gerçekleştirilebilecek hafif bir abdominal duvar masajına yardımcı olur: 1-2 dakika avuç içi. Vuruşları ve ovalama göbek saat yönünde yapın.

Normal aylık düzenli olarak gelmesi ve son 3-5 gün. Bugünlerde kadın hızla yorulur, rahatsızlık hisseder. Ancak, çok fazla rahatsızlık vermez, normal yaşam biçimine müdahale etmemektedir. Ancak, bazıları ciddi karın ağrısı hissederler. Bazen kadının her şeyi atmak, evde kalmak, ağrı kesici içmek zorunda o kadar acı verici. Adet sırasında bu ağrı bir patoloji işaretidir. Sebep hastalık ve hormonal bozukluklar olabilir. Toleransiyon etmek ve halsizliğin yapılacağını ummak için imkansızdır. Doktora gitmeliyiz.

İçerik:

Adetinde ağrı patoloji olarak kabul edilirken

Hangi periyotların göründüğü bir sonucu olarak uterusun (endometrium) mukanoz zarı düzenli olarak güncellenir. Açık bir epitelin uterusun ortadan kaldırılması, kaslarını azaltarak gerçekleştirilir. Aynı zamanda, karın dibinde ağrılı duyumların ortaya çıkmasına neden olan sinir uçlarının ve kan damarlarının sıkıştırılmasının sıkışması vardır. Ağrılar ezilere ve alt sırtlara verilir. Genellikle menstrüasyon arifesinde ve varıştan sonraki ilk 2 günde görünürler.

Ağrılı adet (dismenorria) bir patolojidir. Karın alt kısmındaki ağrıya ek olarak, çeşitli derecede şiddet derecelerinin eşzamanlı bir şekilde kaynağı vardır. Bir kadının döngüsü düzenli ise, menstrüasyonun doğası normlara karşılık gelir, daha sonra özel işkence sağlanmadan tatsız semptomlar hızla geçiyor. Ağır vakalar ciddi tedavi gerektirir.

Dismenoria türleri

Dismenore İki tür buluşuyor:

1. Herhangi bir hastalıkla ilişkili olmayan birincil (fonksiyonel). Genellikle ağrılı adetlerin ergenliğinin başlamasından 1,5-2 yıl sonra, döngü normalleştirildiğinde, yumurtlama düzenli olarak gerçekleşti. Genellikle, ilk doğumdan sonra ağrılı duyumlar önemli ölçüde zayıflamıştır.
2. Genital organlarda ve çeşitli hastalıklarda patolojik değişikliklerle ilişkili ikincil (edinilmiş). En sık 30 yıldan eski kadınlarda meydana gelir. Genellikle vejetatif vasküler bozukluklar (baş dönmesi, artan terleme ve diğerleri), ayrıca taşikardi ve kardiyak aritmi eşliğindedir.

Yıllar geçerse, menstrüasyondaki ağrı yoğunluğu sabit kalır, daha sonra böyle bir sökme dengesiz denir. Her yıl menstrüasyon sırasında ağrı daha güçlü hale gelirse, o zaman dekomizasyon denir.

Diemenorria derecesi

Ağrının yoğunluğu ile karakterize edilen 4 derece dismenore vardır.

0 derece. Mide zayıf, ağrı kesiciler gerekli değildir.

1 derece. Ağrı hisleri orta, tamamen toleranslıdır. Doğal olarak beraberindeki semptomlar kolay depresyon, baş ağrısı, sindirim bozukluğudur. Bir anestezik ilaç benimseyerek bir zamandır tamamen elimine edilebilir.

2 derece. Dönemlerde ağrılar, bu nedenle bulantı, baş dönmesi, titreme, genel zayıflık, migren, sinirlilik gibi semptomlar eşliğinde güçlüdür. Rahatsızlık süresi artar. Anestezik ilaçlar ve yatıştırıcı, refahın iyileştirilmesine yardımcı olduğu anlamına gelir.

3 derece. Güçlü karın ağrısı, menstrüasyonun başlamasından 2-3 gün önce bir kadında görünür, sonuna kadar devam edin. Bu durumda, sıcaklık artıyor, kafa çok acıtıyor (kusmadan önce), taşikardi ortaya çıkar ve kalp ağrısı. Hayal kırıklıklarının ortaya çıkması. Kadın tamamen çalışmaz. Durumun sıradan araçlarla iyileştirilmesi başarısız olur.

İlave: Adet sırasında ağrı doğada farklı olabilir (kapmak - benzeri, çekerek, çok iyi, acı), alt sırt, kalçalar.

Ağrılı adetin nedenleri

Adet sırasında fonksiyonel ağrılar, uterusun patolojik konumu, kürtaj sonrası yapışmaların ve izlerin oluşumu, bir kadının vücudunun bedresinde değişiklik yapılması için artan duyarlılığı, duygusal heyecanlanabilirliğinin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Kalıtım önemli bir rol oynar. Ağrının oluşumu, gövdede avitaminoz ve magnezyum ve kalsiyum eksikliğini önleyebilir. Bireysel bir yaşam tarzı aynı zamanda ilerici demenizorun nedenidir. Adetinde ağrı ve vücutta hormonal bozukluklar olarak böyle bir faktör arttırır. Fazla Hormon Prostaglandin, uterusun kesilmesinde, kan damarlarının daralmasına neden olur.

Birincil dismenore görünümü, intrauterin spirallerin kullanımına katkıda bulunur. İkincil dismenore, endometriozis, uterin miyom, ektopik gebelik, küçük pelvis organlarının enflamatuar hastalıkları gibi patolojilerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Adet için güçlü ağrılar, polip oluşumu ve uterusun kisti nedeniyle ortaya çıkıyor.

Video: Acılı aylık nedenleri nedir

Adet sırasında ağrı nasıl azaltılır

Acı ılımlı ise, döngü düzenli, cilt ve süre içinde aylık normaldir, daha sonra bazı tekniklerin yardımıyla, ağrılı hisleri gevşetebilirsiniz.

Öneri: Şiddetli ağrıda, doktoru ziyaret edilmesi ve akan akışlı hastalık olmadığından emin olunması önerilir. Bazı durumlarda, kronik enflamatuar hastalıklar ve hatta tümörler kendilerini gösteremezler. Ağrı semptomu, böyle bir dezavantajın tek sinyali olabilir.

Eğer, bir jinekolojik muayeneden sonra, bir kadın herhangi bir hastalık tanımlamadı, daha sonra evde durum tarafından aşağıdaki şekillerde kolaylaştırılabilir:

1. Karın kaslarının saat yönünde hareket yönünde masaj yapılması, bunlardaki gerilimi gidermeye ve spazmları zayıflatmaya yardımcı olacaktır. Bel bir masaj yapmak da iyidir.
2. Kas gevşemesini teşvik eden, kan damarlarını genişleten sıcak bir ruhu alın.
3. Bacakların karnına (embriyonun pozu) yan tarafta yatmak.
4. Rahim, Ketonal veya Ibuprofen'deki spazmı (güçlü bir ağrı kesicileri), Valerian (yatıştırıcı olarak) ortadan kaldırmak için bir ŞP'yi alın.
5. Hafif egzersiz yapın (eğim, davanın dönüşü). Aylık Yoga derslerinde ağrıdan iyi yardımcı olur.
6. Adet sırasında, karın dibinde deniz tuzu ile sıkıştırır. Adet görmeden önce ve onlardan sonra, bu tür bir tuza katkı maddesi olan rahatlatıcı şort (15-20 dakika) banyoları almak faydalıdır.
7. Papatya ve nane'den yatıştırıcı çay içirin (1-2 saat ekleyin. 1 bardak çay için bal). Maydanoz, çilek infüzyonunu almak faydalıdır.
8. Alerji yoksa, cildi sakrum alanına ve göbek esansiyel yağın dibinde ovalayabilirsiniz. Prosedür, menstrüasyondan 2 günden 2 günden 2 gün ve başlangıçtan sonraki ilk 2-3 gün içinde gerçekleştirilir. Aylık karışım sırasında ciddi ağrıyı gidermeye yardımcı olur, 50 ml zverboard yağı, 5 damla Binyıl petrolü ve adaçayı içerir.
9. Karın tabanına ağrı ve bol miktarda kanama durumunda, buzun 15 dakika boyunca takılması gerekir (kıyafetlerin üstünde, pakete koyun).

Yüzme yapmanız önerilir. Yüzme sırasında kaslar rahatlayın, gerginlik giderilir. Endorfinler (sözde sevinç hormonları, anestezik etkiler) vücutta keskin bir şekilde üretilir.

Video: Adet sırasında ağrıya karşı alıştırmalar

Bir doktora ne zaman danışılmalı

Açıkça ciddi patolojilerin açıkça belirtileri, uzun süredir devam eden şiddetli ağrıdır (2 günden fazla). Dahası, acı verici duyumlar o kadar güçlüdür ki, kadının tüm işlerini ertelemeye ve evde kalmaya zorluyor. Midede ağrı ishal, bulantı ve kusma eşlik eder. Baş dönmesi, baş ağrısı, mide sert ağrıları aşırı kan kaybı ve aneminin belirtileri olabilir.

Güçlü kavrayış mide ağrısı ektopik gebelik ile gerçekleşir. Bu durumda, bir kadının acil bir ameliyat ihtiyacı var.

Ağrı kesici ve ama-shap yardımcı olmadığında, acı ve boşaltma hacmi artışı, doktorun danışması sadece gereklidir. Eğer güçlü ağrı, bir aniden bir döngü bozulma arka planına karşı bir aniden ortaya çıkıyorsa, vücut ağırlığını azaltmak, bir tümör işareti olabilir. Jinekologda incelenmesi acildir.

Dağıtılabilir ilaçlar

Adet ağrısı, 18 ila 35 yaş arası kadınların% 90'ını vurur. Bu tür ağrılar genellikle yoğundur, bu nedenle etkili analjeziklerin zamanında alımı, hastaların hayat ritmini geri kazanmasına ve adet ağrısını tamamen ortadan kaldırmasına yardımcı olur.

Dialrapide, herhangi bir yoğunluğun ağrısını ortadan kaldıran yüksek hızlı bir analjeziktir. Potasyum hidrokarbonat, pH tamponunun işlevini gerçekleştirir, suda tam bir şekilde çözünürken ve gelecekte aktif madde etrafında bir mikroend oluşturur - potasyum diclofenac. Hızlandırılmış emişe katkıda bulunan ve ilacın vücut tarafından tamamen emilmesine yardımcı olan bu mikrokrinüs. Dialrapidin belirgin etkileri, kullandıktan sonraki ilk 5 dakika içinde gösterir. Toz, vücut tarafından neredeyse hızlı, enjeksiyon olarak ve tabletinik analogların aksine, plazma 1'de yüksek bir yoğun konsantrasyona sahiptir.

Adetleme sırasında patolojik ağrıları ortadan kaldırmak için doktor, spazmolitik ilaçlarla aynı zamanda steroidal olmayan anti-enflamatuar ajanlarla aynı şekilde öngörmektedir. Prostaglandin üretimini sesteler, böylece uterusun azaltılmasını azaltırlar.

Sözlü kontraseptifler, dismenore - aşırı prostaglandin oluşumunu engelleyen hormonal düşük hacimli ilaçların tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Fitootrojenlere dayanan sebze preparatları, hormonal arka planın iyileştirilmesine, yanı sıra bağışıklık dışı olmayan eylemin homeopatik araçlarına (menalgin). Yavaş yavaş vücutta biriken, adet döngüsünün ayarlanmasına, ağrıyı azaltmaya ve sinir sisteminin durumunu iyileştirmeye yardımcı olurlar.

Vitamin, kalsiyum, demir, magnezyum, ayrıca bitki özleri (örneğin, bir zaman faktörü) içeren kompleks preparatlar reçete edilir. Adet başlamadan önce ilaç almaya başlamanız önerilir. Daha sonra vücudundaki rahatsız edici zamanlar, gerekli doz biriktirir, ilaç daha verimli davranır.

Adet sırasında ağrıyı azaltın Fizyoterapi yöntemleri - UHF ve elektroforez. Aynı zamanda, prosedür önceden gerçekleştirilir. Midede adetin oluşumunun oluşmasından önce, özel çözeltiler (novokain, sodyum bromür) uygulanır ve ultrason veya elektrikli darbelere maruz kalma yapılır. Isınma ve anestezi oluşur.

Önleme dismenoria

Aylık daha az acı verici için, kritik günlerde alkol almayı, keskinleşmemesi, keskinleşmemesi, daha fazla hareket etmeyi, yoga yapmaktan vazgeçmesi önerilir. Şeker kullanımını, bu günlerde bağırsaklara neden olan ürünleri sınırlamak gerekir. Çikolata, uyarıcı endorfinlerin yanı sıra kalsiyum ve magnezyum içeren ürünleri yemek için yararlıdır.

Video: Adet için Yoga Sınıfları

1. Kontrendikasyonlar var. Kendinizi talimatlarla tanıştırmak veya bir uzmana danışmanız gerekir.

Hayatlarında en korkunç günleri düşünen kadınlar var - kritik. Dismenore veya adet sırasında çok güçlü bir ağrı, sadece bir jinekoloğanın tanımlayabileceği nedenleri, rut'tan gelen hanımları çaldı. Bu tür belirtiler norm değildir, ancak ciddi sağlık sorunları için kaydolun. Burada tereddüt edemezsiniz, mümkün olan en kısa sürede yardım için bir doktora danışmalısınız.

Adet dönemi nedir

Adet görmesi veya aylık - bu, kanamanın meydana geldiği endometrinin belirli bir bölümünün reddedilmesi sürecidir. Aylık, adet döngüsünün başlangıcı olarak kabul edilir. Bu süre zarfında bir kadın hamile kalamaz.

Aylık kanama sırasında, uterin kaslarında yoğun bir azalma var. Dokuların tam beslenmesini önleyen ve bu nedenle menstrüasyon sırasında güçlü bir ağrı var. Buradaki nedenler kandaki prostaglandinlerin yükseklik seviyesindedir. Yani, ay boyunca uterus, yumurtanın gübrelemesi için hazırlanır ve iç boşluğu, embriyo anlayışı olması durumunda küçük kan damarlarıyla kaplanmıştır. Hamilelik oluşmazsa, bu kumaşlar vücudun gerekli değildir. Blowstal tarafından onlardan kurtulmak istiyor.

Durum, uterusun azaltıldığı ve boynu açığa çıkaran gereksiz dokuları itmeye çalışarak "mini-doğum" anlamına gelir. Orta ağrı burada oldukça kabul edilebilir, ancak sağlık sorunları hakkında güçlü konuşma. Aylık ağrıdan kurtulmak için mümkün olan her şeyi yapmaya gerek yoktur.

Adet sırasında güçlü ağrı: Sebepler

Kural olarak, çeşitli faktörlerin bir dizi rahatsız edici durumla yatar, bu:

• bir kadının hormonal arka planının ihlali;
• uterus veya eklerin iltihabı;
• adenomiyozis dahil endometriozis;
• mioma (fibromiyom) veya rahimdeki diğer herhangi bir eğitim;
• uterin ortamındaki polipler;
• progesteronun bozulması;
• yumurtalık kisti;
• ektopik gebelik.

Stres ve uzun süreli sinir gerilimine neden olabilir. Adet sırasında güçlü ağrı. Sebepler, bir uzman kurulmasına yardımcı olacaktır. Böylece, jinekoloğa, yedi günden fazla süren ve çok güçlü bir ağrı eşlik ettiği sürdürülmüş bir adetleme sırasında ele alınmalıdır. 38 ° C'ye kadar vücut sıcaklığında bir artışla doktora gitmelisiniz. Özel anksiyete, bir kadında ilk kez ortaya çıkan semptomlara neden olur.

Çeşitli dezavantajlar

Birincil ve ikincil dismenore (ağrılı adet görmesi) olur. İlk önce progesteronun başarısızlığının bir sonucu olarak gelir. Bu, yumurtanın enemiformasyonuna bir tür yanıtdır. Bir kadın yumurtanın çıkışında yumurtalıktan çıkış sırasında acı çekiyor. Yumurtlama yokluğunda, vücut isyan etmeye başlar ve bir dizi mantığı yaşar. Bunlar karın, migren, baş dönmesi ve bulantı, kusma, ishal, kabızlık, sinir psikolojik bozukluğu vb.

Bir yer veya ek varsa ikincil dismenore oluşur. Ek olarak, alt karınteki ağrı, karın boşluğunun, hamileliğin enflamatuar sürecini gösterebilir. Bunlar cerrahi müdahale, yaralanma veya viral hastalığın sonuçları olabilir. Benzer malashes, istenmeyen hamilelik için önleme yöntemlerinden bazılarını tetikler. Örneğin, bir spiral.

İşten çıkarma türleri

Adet sırasında güçlü ağrı, sağlık sorunları hakkında sık sık konuşmanın nedenleri farklı olabilir, şudur:

• kafadaki ağrı (migren);
• rahatsızlık, artmış göz basıncı;
• keskin kan basıncı atlar;
• kalbinde rahatsızlık;
• bulantı, baş dönmesi ve kusma;
• asiri terleme;
• depresif durum, sinirlilik;
• ruh hali;
• uyku bozukluğu;
• hızlı yorulabilirlik;
• şişme;
• aşırı meme duyarlılığı;
• sırt ağrısı;
• gastrointestinal sistemin bozulması (meteorizm, kabızlık, ishal vb.).

Bayanların çoğunun, 13 ila 45 yaşları arasındaki adet sırasında (özellikle ilk günde) belli bir rahatsızlık yaşadıkları kanıtlanmıştır.

Değişken derecede şiddet derecelerinde

Adet sırasında kanın kimyasal bileşimindeki değişiklikler, migrene neden olan beynin işlevini etkiler. Böyle bir durum, su tuzu dengesinin ihlal edilmesine neden olabilir. Vücudun adet süresindeki hücre reddi prosedürünü tam olarak üretebilmesi için, bu sürece katılan sıvıyı biriktirir. Uzuvların, eklem parçasının ve beyin dokusunun ödemine neden olur. Bütün bunlar ayda ve aylık olarak güçlü bir baş ağrısı uyandırır.

Daha az karın ağrısı

Adet sırasında güçlü karın ağrısı, her kadının kendileri için nedenleri, birçok insanın ortaya çıkması. Orta bir ağrı içinde tezahür etmek normu düşünün, güçlü iken jinekolojik alandaki belirli bozuklukları gösterir.

Göbek alanındaki ağrı zayıf, orta ve daha güçlüdür. Pelvisin derinliklerinde aptalca, çekerek veya zarif bir ağrı olarak tezahür eder. Kalıcı veya darbeli bir karakter giyebilir. Kritik günlerin ortaya çıkmasından önce görünmeye başlayan ve adet görmeyi tamamladıktan hemen sonra geçiş yapmaya başlayan ağrılı sendrom olarak kabul edilecek alışılmıştır.

Adetleme sırasında karın dibinde güçlü ağrı, sıklıkla kurulu olan nedenler, gastrointestinal sistem bozukluğu eşliğinde migren ile bir karmaşıklaşabilir. Bu durum normal olarak kabul edilemez. Bu durumda, tam bir tıbbi muayene geçilmelidir.

Ağrılı adetin sonuçları

Adet sırasında çok şiddetli ağrı, nedenleri ve sonuçları bir jinekoloğağı tanımlamalı, tam sakatlığa yol açar. Refahın etkisi, bir kadının psikolojik durumu.

Kolay ve orta dereceli form komplikasyonlara neden olmaz. Genital organların hastalıkları ve patolojilerin hastalıkları tarafından kışkırtılan ortalama ağrı sendromu, jinekolojik hastalığın gelişimi ile bağlantılı olarak ilerleyebilir. Aynı zamanda, semptomun komplikasyonundaki ağrı hiçbir etkisi yoktur.

Adet, kadın tam yasal kapasiteyi mahrum eden çok güçlü acılarla eşlik etmemelidir. Bu tür semptomların tedavisi anestezi ile sınırlı değildir, gerçek bir nedeni aramanız ve ortadan kaldırmanız gerekir. Güçlü ağrı söndürür. Sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda duygusal olarak dayanmak zordurlar, çünkü sinir sistemine zarar verir. Ek olarak, anti-enflamatuar ajanların ve ağrı kesicilerinin sürekli kullanımı bağımlılık ve bir dizi yan etkisidir.

Çok acı verici kritik günler vücutta ciddi bir sorun hakkında işaret. Bu kadar aylık tedavi sadece gerekli.

Ağrılı Adet Teşhisi

Teşhisin, nedenleri ve tedavisi sırasında güçlü ağrılar, doğru tanı koymaya yardımcı olacaktır, bir kadın için gerçek bir sorundur. Başlamak için, bayan aşağıdakileri atayabilecek jinekologunu ziyaret etmeli:

• hormon Analizi;
• küçük bir pelvisin ultrasonu yürütmek;
• laparoskopi;
• intrauterin malzeme çalışması için kazıma;
• genelleme sınavı;
• doppler damar görüntüsü.

Buna ek olarak, bir kadın sürekli olarak aylık bir döngü günlüğü ve kritik günlerin bir takvimi tutmalıdır. Bu dönemde mevcut olan tüm belirtiler oraya girilir. Adetin süresi, bolluğu. Bütün bunlar hastalığın ciddiyetini belirlemeye yardımcı olur. Uzman aynı zamanda bir nörolog, psikoterapist ve osteopatın bir anketini önerebilir. Genellikle, anketin sonunda algoromorery tanısı konur. Şiddete bağlı olarak, tedavi atanır.

Adet ağrısının tedavisi

Adetinin ilk gününde güçlü ağrı, kadınların hormonal arka planındaki değişimde yalan söylemelerinin nedenleri, özel dikkat gerektirir. Burada terapi sadece anestezi üzerinde değil, aynı zamanda ağrının kendisinden kurtulmak için de yönlendirilir.

PMS semptomlarının yumuşak eliminasyonu, kötü zaman faktörü gıda gıdaları gibi sebze bileşenlerine dayanan koronal olmayan ajanlar kullanılabilir. C vitaminleri C ve E, folik asit, rutin, mineraller (demir, magnezyum ve çinko), indol-3-karbinol, glutamik asit, aucin, diş etegerolün yanı sıra Deudnik kökü, zencefil kökü standart sebze özleri Ve Vitex Meyveleri Kutsal, adet döngüsünün normalleşmesine, sinirlilikteki bir azalma, ağrı sendromunu azaltma ve diğer PMS semptomlarını hafifleten bir azalmaya katkıda bulunur.

Tıbbi ilaçların tedavisinde, antispazmodiklerin analjeziklerle kombinasyonu genellikle kullanılır. Örneğin, "Nooofen" ve "But-SHPA". Buna karşılık, adet sırasında çok güçlü bir ağrı bireysel bir yaklaşım gerektirir. Adetin kendisi yoktur, ancak ağrıyı uyandıran bir hastalık.

Ağrı sendromu azaltabilecek halk ilaçları

Adet sırasında çok şiddetli ağrı, bir dizi organ hastalıklarında kaldırdıkları nedenleri geleneksel tıbbı ortadan kaldırabilir.

Ağrı semptomu infüzyonun hazırlanmasına neden olur, bir çorba kaşığı ot bir çember (300 mi) kaynar su dökülür. Bir saat yaz. Her saatte 50 mg iç ve dozu ağrı düşüyor.

Aylık önündeki güçlü ağrı olan her kadının bireysel olmasının nedenleri, su biberini giderebilir. İki çorba kaşığı bitki, zemini kaynar suyun lideri ile taşır, daha sonra karışım 10 dakika daha yangına kaynatılır. Bitkisel infüzyon uygulamadan önce soğumanız ve zorlamanız gerekir. 100 gr için günde üç kez tüketin.

Aşağıdaki bitkilerin koleksiyonunun ağrılığının ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır: Speert, Altın COWNER, Alanın Alanı, 1: 3: 1: 5 oranında. Burada, karışımın çorbası bir bardak haşlanmış su ile kapatılır. Israrcı saat. Boyunca bir boğaz içmek

Ninevan kökünün acısıyla başa çıkmalarına yardımcı olur. Bir çay kaşığı haşlanmış su ile dökülür, bir saat beklerler, filtre. Öğle yemeğinde, akşam yemeğinde çorba kaşığı kullanın.

Bunlar ve diğer popüler tarifler, adet ağrısını aşabilir, bu yüzden indirim yapamazlar.

Önleyici tedbirler

Adet sırasında ciddi ağrı ile birçok sorun sunar. Uyuşturucu olmadan nasıl davranılır ve ne yapmalı, böylece gelecekte bir semptomla uğraşmaz? Bu nedenle, nedeni ortadan kaldırmaya ve vücut üzerinde önleyici bir etkiye sahip olmanıza yardımcı olur Aşağıdaki önlemler:

• Günün doğru rutini.
• Tam uyku
• Yüzme dahil egzersiz.
• Çiğ sebze ve meyvelerin baskınlığına sahip diyet menüsü.
• İstediğiniz miktarda su kullanın, günde 1,5 litreden az değil.
• Kötü alışkanlıkların (alkol ve sigaraların) reddetmesi.
• Gevşeme ve stres, depresyonun imha edilmesi.
• Yoga, akupunktur, masaj, Novocaine ile elektroforez.
• Yatıştırıcı bitkisel çay.
• Uçucu yağlarla banyo.

Bu tür olaylar, kadınların sağlığını en iyi şekilde etkileyecek, sağlıklı ve adetin ağrılığını azaltacaktır. Sonsuza dek bu kadar rahatsızlıktan kurtulabilir.

Bu makale tanıtır. Herhangi bir hastalığın semptomlarını keşfettiyseniz veya rahatsızlık duyuyorsanız - her şeyden önce bir doktora danışın! Bu materyalden gelen ipuçları, nitelikli bir sağlık personeli ile iletişim kurarken acil durumlarda size yardımcı olabilir.

Adet doğal bir süreçtir, bu yüzden kadınların ağrılı hisleri olmamalıdır. Ancak genellikle dönemlerde ağrı, normal hareket ve geçim kaynaklarının olasılığını kaybeder. Ağrı sendromunun nedenleri ile baş edilmesi ve karın ağrısını ve göğsünü ortadan kaldırmak için önlemler alınması önerilir.

Göğüste ağrı hakkında

Mide kadınlarında ağrı varsa, durum açıktır (bu fizyolojik işlem, serviksin açıklanmasıyla ilişkilidir, yani rahatsızlıkların keçe olduğu anlamına gelir), sonra panik göğsünde ağrılı sendromla ortaya çıkar. Alarm dövülmesi gerektiğinde net değildir, çünkü süt bezlerinde küçük rahatsızlıklar premenstrüel sendromu sırasında hissedilir. Göğsüne dikkat edin önerilir:

• meme bezlerinin palpsiyonunda güçlü ağrı oluşumunda;
• göğüs, koniler ve diğer neoplazmalarda mühürler;
• meme uçlarının aşırı ağrısı ve aralığı;
• bulantı, kusma ve yüksek vücut ısısı;
• adetin bitiminden sonra acı.

Sunulan semptomlar genellikle aşağıdaki nedenlerle ilişkilidir:

• Hormonal arka plandaki değişim teşhis edilir. Adetleme arasındaki dönemde, bir kadın, östrojen ve progesteron sırasında prolaktin ve oksitosin üretir. Sonuç olarak, östrojen ve progesteronun önemli bir baskınlığı ile ağrı meydana gelir.
• Jinekolojik hastalıklar gelişir. Bunlar, uterus, yumurtalık kistlerinin, polikistik veya multifollysisin en ciddi endometriozisini içerir. Sunulan patolojiler, üretilen östrojen ve progesteronun sentezini ihlal ediyor, bu yüzden göğsündeki ağrı kendilerini daha fazla yoğunlukla tezahür edecektir.
• Ektopik gebelik gelişimi. Ektopik gebelik, uterusun duvarına değil, phallopyaipe tüpünün duvarına, döllenmiş bir yumurtanın implantasyonu (eki) anlamına gelir. Vücut, yabancı cismi reddetmeye başlar, bu da güçlü bir hormonal başarısızlığa yol açar.

Göğsündeki ağrı nedenleri her zaman güçlü bir ağrılı abdominal sendromu kışkırttı, böylece önkoşulları incelemek ve tanımlamak için doktora dönüşürler.

Karın ağrısının nedenleri

Karın ağrısı kadınların tüm menstrüasyon dönemine eşlik eder. Ancak, semptoma dikkat etmemek imkansızdır, çünkü sorunlarla ilişkili olabilir.

Burada, büyük olasılıkla şunlardır:

• hormonal arka planın ihlali - jinekolojinin hastalıklarının gelişimini kışkırtır (endometriozis, polipler, kistler);
• uterus ve eklerin enflamatuar süreci;
• endometriozis veya adenomiyozis - ilk patoloji, hücre epitel hücrelerinin döşenenin sınırlarının ötesinde büyümesi ile karakterize edilir ve ikincisi, epitel hücrelerinin organ kasına büyümesini ve dönmesini gösterir;
• uterin boşluğundaki miyom veya diğer neoplazmalar;
• uterin bölgesindeki polipler;
• progesteron üretiminde bir artışa neden olan rahatsız edici hormonal arka plan;
• yumurtalık kistleri;
• ektopik gebelik.

Güçlü ağrılar stres ve depresif durumları kışkırttı. Sebebi, arka alandaki ağrı ile birlikte ağrı sendromu ve vücut sıcaklığını artıran ağrı sendromuyla takip etmek için doktora başvurun.

Video: Adet sırasında acı ile ne yapmalı?

Adet sırasında güçlü ağrı, ne yapmalı?

Bu tür belirtilerle, adet sırasında şiddetli ağrı gibi, her üç kadın yüzleşir. Bu günlerde çalışmak zor ve battaniyenin altına tırmanmak istiyorum. Doktorlar, ilk defa bu karşılaştığınızda, ana şeyin panik yapmadığını iddia eder.

Ağrıyı ortadan kaldırmanın ortak yolları

General yöntemler vardır, menstrüasyon sırasında ağrıyı nasıl ortadan kaldırır. Bu sorun ayırt edilir:

1 Günün rutinine uyun - Günde en az 8 saat uyu, fazla çalışmayı önlemek, iş günü boyunca ara verin. Günün doğru rutini, vücudun genel olarak geri kazanılmasına yol açan sinir sistemini geri yüklemeye yardımcı olur.

2 Hyposhells'den kaçının. Sunulan sorunlar, enflamatuar sürecin geliştirilmesini gerektirecektir, bu yüzden ağrının yoğunlaşacağıdır.

3 Diyet yapmak - Un ve kızarmış, gazlı içecekleri yemeyi reddetmekten kaçının. Gaz oluşumunu kışkırtan ürün tüketimini azaltın. "Şişirilmiş" bağırsak, uterus ve yumurtalıklara baskı yapacaktır, neden ağrının neden artacağı.

4 Günde 2 litre miktarında temiz su içmek gerekir. - Su dengesinin stabilizasyonu, hücresel düzeyde geliştirilmiş metabolizmayı önderlik eder. Bu, hormonal başarısızlığın gelişimini önler.

5 Sigara içmeyi ve alkol gerektirir - En azından adet sırasında kan dolaşımında bir artışa neden olmamalıdır. Bu, daha fazla nesil kan pıhtılaşmasına, hızlı ayrılmalarına, ayrıca ek ağrıya yol açacaktır.

6 Spor yapmak. Sunulan kategori, her iki güç antrenmanını da içerir, eğer kadının uzun bir süre ve yüzme ya da yoga için girdiyse. Modern fitness merkezlerinde, adet sırasında kadınlara yönelik özel programlar vardır.

7 Buhar odasına katılın. Çoğu doktor, çiftin kan dolaşımı için faydalı olmasını sağlar ve stres hormonunun (kortizol) azaltılmasına yardımcı olur. Ancak sunulan eylemler sadece iltihap yokluğunda izin verilir.

8 Masaj - Adet başlamadan birkaç gün önce oturumları ziyaret etmek daha iyidir. Yararlar, iç organların iyileştirilmiş çalışmasıyla ilişkilidir.

9 Vitamin almak - Vücudun çalışmalarını normalleştirmek için düzenli olarak yapılmalıdır. B ve E, Magne B6 grubunun vitaminlerini içmeniz önerilir.

Adet sırasında ağrı nasıl azaltılır

Tıbbi ürünler

Adetinin başlangıcındaki ağrı sendromu oluşumundaki kadınlar tam olarak ilaçlara uygundur. Alerjilerden veya kronik patolojilerin gerçeği genellikle ortaya çıkardığından, yalnızca bir doktorun atanmasından alınmaları tavsiye edilirler (uyuşturucu kullanımının arka planına karşı alevlenmesi).

Yaygın ve güvenli fonlar şunları içerir:

Yatıştırıcı ilaçlar

Kayınvalide, Valerians veya uyku haplarının infüzyonu, ancak yalnızca bir doktorun atanmasından. Yöntemler, menstrüasyon sırasında bir kadının tahriş edici bir şekilde tahriş edici sorunla başa çıkmasına yardımcı olur. Her şey hormonal arka planın toplanmasıyla açıklanır, bu nedenle sevinç hormonu - endorfin - normal durum için gereken miktarda göze çarpmaz.

Spazmolytiki

İlaçlar, kritik günlerde gerçekleşen kas spazmını hafifleten analjeziktir. Güvenli tutmak Baba veya analogu Drotaverin (Papaverin).

Doktorlar, yardımcı olan hormonal ajanları reçete ediyor arka planı geri yükleyin ve ağrıyı azaltın. Ağrındaki düşüş ek kullanımla açıklanmaktadır. progestin - Bu kadınların hormonları geleneksel kontraseptif haplarda bulunur. Sadece normal bir döngü ve zamanında seçilmiş bir yumurta ile oluşabilecek hamilelik oluşumunda yardımcı olurlar.

Bu ilginç: 1. haftada hamilelik belirtileri: Şu anda ne olur?

Halk ilaçları

Hemen ilaç kullanmanız önerilmez. Karın ağrısını ve göğsünü azaltabilecek halk ilaçlarına dikkat etmek daha iyidir. Tarifler, anti-enflamatuar, antispazmodik ve yatıştırıcı özellikleri olan otların kullanımına dayanmaktadır.

Aşağıdaki tarifler şunları içerir:

• İnfüzyon melissa - Adet döngüsünü normalleştirir, uykusuzlukla başa çıkmaya ve genel sinirlenmeyi azaltmaya yardımcı olur. Çözümünü uygun şekilde kabul etmek için, bir bardak miktarına kaynar suyu dökmek için bir çorba kaşığı ezilmiş koleksiyona ihtiyacınız var ve yarım saat boyunca kırılmasına izin verin. Günde üç kez sonuçlanan sayının üçte birinin üzerinde içmek için infüzyonla fereplay.
• Ahududu - Yapraklar kullanılır - bir halk ağrısıdır. İnfüzyonun hazırlanması için, doğranmış formda 3 çay kaşığı gerekir, kaynar su dökün ve bir saatte bir çeyreklik için izin verin. Bir bardak içeriğini küçük porsiyonlara dönüştürerek gün boyunca bir bardak için.
• Papatya çayı Sinir sistemini normalleştirir. Esansiyel yağı alıp duş jeli ekleyebilir, banyoyu çıkarabilirsiniz. Kompozisyon çiftlerini saf haliyle nefes almanız önerilir - streslerden kurtulmaya ve adet döngüsünü normalleştirmenize yardımcı olur.
• Ninxil kök infüzyonu - Aracı, hormonal arka planı ve anestezi geri yüklemek için tasarlanmıştır. İnfüzyon imalatı için bir bardak kaynar su ile dökülen bir çay kaşığı ezilmiş kök. 1 saat içinde ısrar ettikten sonra, içerikleri zorlamak ve çorba kaşığı günde üç kez içmek gerekir.
• Vahşi kimyanın infüzyonu Mide ve göğüste iltihaplanma ve ağrı ile başa çıkmanıza yardımcı olur. Bunu yapmak için bir bardak kaynar su dökmek ve bir saat içinde ısrar için ayrılmak için bir çorba kaşığı gerekir. Günde 4-5 kez kabul edilebilir, içeriğin eşit parçalara bölünmesi.

Bitkiler alerjik olduğundan, halk ilaçları dikkatlice alınır. Kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Egzersiz hakkında biraz

Abdominal ve göğüs ağrısı olan menstrüasyon sırasında kadınların çoğu yatak takımını tercih eder. Ancak, jinekologlar fiziksel eforun avantajlarından yararlanır - dikkatli ve ağırlıkları kaldırmadan geçmelidirler. Bu durumda, jimnastik egzersizleri formundaki yük, menstrüasyon döneminde yerçekimin yükselişinin uterusun ihmalini kışkırtması nedeniyle göz önünde bulundurulur.

Etkili egzersizler arasında, aşağıdakiler tahsis edilir:

• Yerdeki sırtında yatmak, bacaklardaki bacakları büküp derin bir nefes almanız gerekir. Daha sonra kalçaları yerden yırtmanız, onları yükseltmeniz gerekir. Kısa bir solunum gecikmesinden sonra, nefes al ve aynı anda yere düşer.
• Arkasında yatan duvara dönüş ve yüzeye bacak atın, ayağı sıkıca bastırın. Bacaklarını duvara sokmak, nefes vermek için nefes almak için.
• Dörtlü de ayakta duran bir pozisyonda, nefes nefese geri almak ve solumak için gereklidir. Egzersiz, dönme hareketleri kafası tarafından desteklenebilecek, ancak başlangıç \u200b\u200bpozisyonundan (arkanın arkası olmadan) takviye edilen standart "kitty" i taklidi.
• Midede yatın ve elleri kafanın arkasına bağlayın. Nefes üstünde kafa kaldırın ve bacaklar kafanın arkasında yatan ellere dokunmaya çalışın. Çıkışlar orijinal konumunda indirilir.

Bu tür egzersizler statik yüke aittir. Her hareketin 5. yenileme ile yapılmalıdır. Benzer kompleksin egzersizleridir Yoga, Pilates ve Callanetics.

Masaj 5-10 dakika yapar, ancak genellikle kadınlar solo sendromun ortadan kaldırılıncaya kadar yapar.

Göğüs masajı ayrıca doğrulukla ve arkadaki yalan pozisyonunda da gerçekleştirilir. Göğüs, çevrenin etrafındaki kolları vurur. Preslenmiş ve güçlü palpasyondan kaçınmak önemlidir.

Ayrıca bakınız: Bacaklardaki varisli damarlar: Nedenleri, Belirtileri, Tedavi + En İyi 5 Varisin Kurtulmasının En İyi Yolu

Sıcaklık

Adet sırasında ağrı sendromu ısıtma veya termofonla elimine edilebilir - bu yöntem sadece karın ağrısını azaltmak için geçerlidir, göğsüne ısı uygulamak için kategorik olarak yasaktır. Sıcaklık, mideye 10-15 dakika uygulanır.

Sunulan yöntemi, nedeniyle ağrı sendromu azaltma fırsatı ile açıklanmaktadır. kas gevşeme - karın ve uterin. Sonuç olarak, kan dolaşımı artar, serviks daha hızlıdır ve ağrısız bir şekilde ortaya çıkar.

Merhaba, inflamasyon, yumurtalık kistleri veya misa varsa kullanımı kesinlikle yasaktır. Bir kadın varlıklarını bilmiyorsa, termal etki, artan kanama, neoplazmaların gelişmiş büyümesinin artmasına neden olacaktır. Bu nedenle, ısıtma kaplamasını yalnızca doktora danıştıktan sonra uygulama yöntemini kullanmanız önerilir.

Sıcak suya sahip ılık su, göbek yerleşiminde mideye yerleştirilir.

Birçok kadın ve kız, adet sırasında şiddetli ağrıdan şikayetçidir. Yoğunluk farklıdır: önemsiz rahatsızlıktan, bir bayılma koşulu, kusma, baş dönmesi ile eşlik eden desteklenmeyen yanma ağrısına kadar.

Böyle bir bozukluğun kışkıran faktörlerini zamanında belirlemek, devletin kolaylaştırılmasına katkıda bulunmak için önemlidir. Regüllerin kadın vücudundaki doğal bir süreç olduğunu anlamaya değer. Fakat eğer dismenore ise, menstrüasyon sırasında ağrının sonucu son derece olumsuz olabilir.

Ağrı türleri

Güçlü ağrı oluşur:

1. Birincil, patolojiler ve hastalıklarla ilgili değil. Ergenlik sırasında kendilerini kızlarda tezahür ederler ve adet döngüsü tamamen normal olana kadar devam eder.
2. İkincil, cinsel organlardaki patolojik modifikasyonlar ve bazı hastalıklar nedeniyle elde edilmiştir. Patoloji, aşırı terleme, baş ağrısı, vejetatif disfonksiyon, aritmi, taşikardi eşliğinde 30 yıl sonra kadınlarda daha sık görülmektedir. Yaşla birlikte, farklı olan kalıcı bir fenomen olabilir.

Adetinin gelişiyle diğer adet ağrısı türlerine şunları içerir:

• kadın cinsiyet hormonlarının üretiminin güçlendirilmesi nedeniyle karın boşluğunda kolik, hacimdeki demir dokusunun arttırılması;
• ağrı, göğüste yanma;
• yaygın bir fenomen olarak alt sırt sırtında, idrar sisteminde bir inflamatuar seyirden kaynaklanabilse de;
• su tuzu dengesinin ihlal edilmesinde pelvis bölgesinde aşırı gerilim hissi;
• hormonal dengesizlik sonucu güçlendirilmiş uterus azaltma;
• mühür, ısı, meme bezlerini arttırın;
• kan çıkışının ihlal edilmesinde şişliğin ortaya çıkması.

Bir notta! Sırt ağrısından kurtulmak için, alt sırt, antispazmodik, rahat bir poz vermek ve ısı (ısıtma) uygulamak yeterlidir. Kontrastlı bir ruh alarak, avuç içi dairesel hareketleriyle bir düşüş masajı yaparak, adetin varışından kurtulabilirsiniz.

Adet sırasında ağrı nedenleri

En sık dönemlerde progesteron hormonu yöntemleri sırasında ağrıyı uyandırır. Bu, demir kumaşın daha da arttığında tehlikeli olmayan bir fenomendir. Asıl şey, refahı kolaylaştırmak için zamanında önlem almaktır.

Ergen kızlardaki düzenleme sırasında ağrıın ana nedeni, birincil algomenorea veya bir durumdur, bu, menstrüel döngüsü normal hale gelinceye kadar 3 yıla ulaşabilir. Ek olarak işaretlenmiş kızlar:

• duygusal istikrarsızlık;
• asthenia;
• kandaki adrenalin, dopamin, norepinefrin seviyesinin arttırılması;
• hormon üretiminden sorumlu sistemde başarısızlık;
• kabızlık;
• kalpbaşı;
• Üst ve alt ekstremitelerin küçük damarlarının krampları;
• cildin kapağında syushia;
• soluk yüz ve vücut;
• uykusuzluk hastalığı;
• migren.

Erkeklerin erkeklerinde ağrı diğer sebepleri:

• uterusun azaltılabilirliği;
• Şanslı arka ileri bükme;
• rahim boşluğunun anomalinin gelişmesi, yasalın gelişi ile kan çıkışının zorluğuna yol açar.

Uterus ve uterus borularının omurilikteki yapısındaki doğuştan patolojilerle, yüksek bir serotonin seviyesi gözlemlenir. Kızlar düşük vücut ısısı, sindirim bozuklukları, ishal, yüzündeki şişlik, alerjilerden muzdariptir.

REFERANS! Adet sırasında birincil ağır ağrılar bağımsız bir hastalık değildir, daha doğrusu - bağ dokusunun displazisi tarafından kışkırtılan bir iç hatanın belirtisidir. Birincil algomenore, bağ dokusunun, skolyoz, miyopi, düz ayak, varisli damarların, gastrointestinal fonksiyonların ihlal edilmesinin anomalli gelişimi ile doğuştan iyi olabilir. Düzenleyiciler sırasındaki acılar obsesif bir fenomen haline geldiyse, kızların tam bir ankete geçmesi önerilir.

30 yıldan sonraki kadınlarda regülatörlerde ağrı nedeni ikincil algomenore'dur. Ortalama (ağır) yerçekimi derecesi ile oluşur, genellikle ağırlaştırıcı semptomlara yol açar:

• adetin bolluğu;
• düşük performans;
• şişkinlik;
• İkota;
• baş dönmesi;
• el uyuşukluğu;
• bayılma;
• kalpbaşı;
• eklemlerin ağrılması;
• ciltte kaşıntı;
• bulantı kusma;
• tat bozulması;
• motive olmayan zayıflık;
• anoreksiya.

Diyabetten muzdarip kadınlarda, endokrin sistemi tarafından ihlaller var ve menopozun yaklaşımıyla depresif bir durum, kararsız psiko-duygusal bir arka plan, cinsel ilişki sırasında uterusta ağrıyor.

ÖNEMLİ! Kök nedenine bakılmaksızın, bu işaretler göz ardı edilemez, aylık bir aylık yol açtı. Hemen jinekologu ziyaret etmek için önerilen sınavı geçmek gerekir.

İkincil Algomenerai'nin nedenleri ciddi patolojik olabilir. Arama Mayıs:

• genital organlarda bulaşıcı ve enflamatuar akış, ekler;
• küçük bir pelvis içinde sivri;
• polipoz neoplazmı;
• uterin boşluğunda malign, iyi huylu tümör;
• periton boşluğundaki varisli damarlar;
• fibrom;
• adenoidler;
• progesteron eksikliği, kandaki kalsiyum;
• küçük bir pelvisin endometriozisi;
• yumurtalık kisti;
• uterusun bağlanması;
• polipoz;
• pelvik nörit.

Ağrılı adet görmesi bir sonuç olabilir:

• tıbbi kürtaj;
• intrauterin kontrasepsiyonun uzun kullanımı;
• kişisel hijyen kurallarına uygun olmayan;
• enfeksiyon;
• karmaşık işçilik;
• sezaryen bölümleri;
• tiroid disfonksiyonu;
• hormonal dengesizlik bir döngü ihlaline yol açtı;
• azaltılmış libido;
• kalıtsal yatkınlık;
• laparoskopi taşıyan, uterusun eklerinde şerit operasyonu;
• serviks yara izi, yapışkan işlemin oluşumu;
• düzensiz beslenme;
• sık stres;
• zihinsel fazla iş.

Bir notta! Aylık günlerin gelişi ile küçük ağrı norm olarak kabul edilir. Bu nedenle, uterus etkinleştirilir, mukoza mukanın ayrılmış parçacıklarını iterek pürüzsüzce küçülmeye başlar. Ayrıca hormon prostaglandini, ağrıya yol açan, tezahürün derecesi kandaki bu hormonun konsantrasyonuna bağlıdır.

Hapları ne zaman içmeniz gerekiyor?

Ağrılı aylık - aşırı ölçü varışıyla ilaç ileten. Hapları düşüncesizce içmek imkansızdır. Bu bağımlılık, ek yan etkilere neden olabilir.

Adet sırasındaki ağrılar titizlikle rahatsız ediyorsa, spazmı gidermek için bir antispazmodik, 1 tablet ama shts, spazmalgon, analgen almak yeterlidir. Potansiyel ilaçlardan (Otanov, Aspirin) reddetmek daha iyidir. Ağrı kesici alırken dozu ihmal etmek imkansızdır. Önce 1 hap içmeniz önerilir, biraz zaman bekleyin. Rölyef takip etmiyorsa, daha sonra 1 tablet alabilirsiniz.

Bir notta! Adet ağrıdan 1-2 sudan para içmek yeterli değildir. İlacın tabletlenmiş şeklinin hızlı bir şekilde çözülmesi, iyiliği olan refahı kolaylaştırmak için en az 1 bardak sıvı içmek gerekir.

İlaçlar, kritik günlerde ağrıyı hafifletmek için başarısız olursa, steroidal olmayan bir anti-enflamatuar, analgeal (dicycloverine, drooRaverin, spazmalgon) almak mümkündür. Ciddi vakalarda, Nimesulide, Ibuprofen içmek için izin verilir. Dismenore hormonal kontraseptiflerin tezahürleri için fena değildir. Bununla birlikte, uzmanların kontrolü altında tedavi yapılmalıdır, çünkü hormonal arka planda küçük bir müdahale bile üreme sisteminden ciddi bozulmaya dönüşebilir.

ÖNEMLİ! Keşke Acı, adet sırasında yoğunlaşırsa, üst üste 3-4 gün boyunca durmadığında ne yapmalı? Acilen doktorlara dönüşmek daha iyidir. Ayrıca, bir sarma, büyük kan pıhtılaşmalarının hoş olmayan bir koku ile söndürülmesi, karın dibinde şiddetli ağrı, sıcaklıkta bir artış, yanma, idrara çıkma sırasında bir artışın ortaya çıkması ile boşaltmayı güçlendirmesi gerekir.

Ayrıca oku 🗓 Adet sırasında ağrıdan tabletler

Alternatif bir seçenek olarak, ağrı kesicilerin kabulü üzerinde bir etkisi yoksa, uygulayabilirsiniz:

• prostaglandin üretimini azaltabilecek düşük hacimli hormonal ilaçlar;
• hormonal arka planı normalleştirmek için bitki fitoöstrojenler;
• immünal olmayan homeopatik preparatlar (analiz), adet döngüsünün yerleşmesine yol açar, ağrılı semptomları en aza indirerek, genel refah ve sinir sisteminin durumunu iyileştirir;
• testosteron türevleri (progesteron) uterusun kasılma aktivitesini azaltmak, prostaglandin üretimini bastırır;
• endometriyumun salgılama fonksiyonunu etkilemek için Gestagenler, sinir liflerinin uterusun kas katmanlarında lokalizasyonu ile giderilmesi;
• kadınların oral kontraseptif kullanması için isteksizliğinde kullanılan fterloidler;
• Adet döngüsünü normalleştirmek için ağrı kesici olarak NVP'ler (MIG, Nimesil, Diclofentek, Ketoprofen);
• ağız kaybını, adetin gelişiyle kan kaybını azaltmak, ovülasyon işleminin bastırılması, uterusun kasılması ve sinir oveugülasyonunu bastırılması için oral kontraseptifler.

Bir notta! Eğer ağrı güçlü ise, tabletler ve ev yapımı yöntemlerle tedavi rahatlamaya yol açmaz, o zaman jinekoloğa dönüşmesi önerilir. İlaçları taciz etmek, büyük dozlu tabletleri yutmak imkansızdır. Antispazmodiklerin dozajında \u200b\u200bbir artışın ters taraf fenomenine neden olabileceğini anlamak önemlidir.

Alevi aylık alıştırmalar

Kadınlar için, uterusun kaslarını bir tonda korumak için acı verici adetlerde kadınlar için tavsiye edilir. Tabii ki, zor oynamanıza gerek yok. Kendiniz için kabul edilebilir kolay bir spor seçmek ve günde 15-20 dakika ona dikkat edinmek yeterlidir.

Adetinin gelişiyle genel refahı normalleştirmek için hızlı gitmek uygundur, yoga, keskin hareketler olmadan, vücudun konaklamasıyla rahat istatistiksel pozisyonların benimsenmesi, faydalı olabilir. Gerekli kasları içermez, ancak dayanıklılığı ve fiziksel form seviyesini arttırır, basın, periton, pelvik tabanın kasına yol açar.

Pelvisin kaslarının gevşemesine katkıda bulunan solunum jimnastik tekniğine, uteruddaki spazmın çıkarılmasını, ağrılı kasılmaların hafifletilmesi faydalıdır. Solunum jimnastiklerini geleneksel fiziksel egzersizlerle, uterusun kaslarının ışığında hareket ettirerek, adet ağrısını en aza indirir.

Aylık ağrılı fitoterapi

Bitkisel çaylar, dönemlerde, Valerian, Launcher, Papatya, Karanfil, Tarçın, Ahududu, Ruhlar, Borovati, Melissa'da phittoestrojen içeriğinde ağrıyı gidermeye yardımcı olacaktır. İşte iyi tarifler:

• ahududu yaprakları (2 H. L.) Kaynar su (1 su bardağı) dökün, 0.5 saat ısrar edin, gün boyunca küçük yudumlar alın;
• sıradan Keyek, İnfüzyon Hazırlayın: 1 yemek kaşığı. l. Kaynar su dökün, 0.5 saat ısrar edin, gerginlik, gün boyunca yutulur;
• papatya Çiçekleri + Melissa (Yapraklar), Bir Koleksiyon Hazırlayın: 1 TBSP. l. Kaynar su dökün, 40 dakika ısrar edin, gerginlik, gün boyunca sıcak halde alın.

Bitkisel infüzyonlar oldukça etkilidir, yan etkileri yoktur ve tadına bakın. Ahududu, nane, papatya, melissa ve çay gibi içme kuru yaprakları demlemek faydalıdır.

REFERANS! Ağrılı dönemleri, Menorragia'nın gelişi ile çakışabilecek PMS ile karıştırmak imkansızdır. Ayrıca, patolojik uterin kanama uterusdaki fibromiden kaynaklanabilir.

Acı ile başa çıkmanın diğer yolları

Mide ağrısına uygulanan ısının ağrılı menstrüasyonda, kanamayı arttırdığını söylediklerinde doğru değildir. Tabii ki, çok sıcak bir ısıtma uygulanmanız önerilmez. Ancak 10-15 dakika ısı, ağrıyı ortadan kaldırmak için oldukça uygundur.