Testi
Preglejte številne uporabne informacijski testi v razdelku »«: pridobljeni podatki vam bodo pomagali prepoznati težave ali prilagoditi načrt zdravega življenjskega sloga.Nadzor zdravja
Za spremljanje zdravja endokrini sistem Občasno opravite meritve glukoze v krvi.Nadzor zdravja
Za spremljanje zdravja urinarnega sistema enkrat letno opravite preiskavo krvi in urina.Zdravstveni karton
Z izpolnitvijo »Zdravstvenega kartona« boste prejeli popolne podatke o svojem zdravstvenem stanju.Antropometrija
Ne dovolite razvoja trebušna debelost, povečuje tveganje za nastanek bolezni sladkorna bolezen bolezni srca in ožilja, hipertenzija itd. Pozor: za moške ne sme presegati 94 cm, za ženske – 80 cm.Zdrava prehrana
Za popestritev prehrane z vsemi potrebnimi mikroelementi jejte vsaj 300-400 g na dan (sveže in kuhane).Nadzor zdravja
Za spremljanje zdravja oči opravite pregled pri oftalmologu enkrat na 2 leti, po 40 letih pa vsako leto določite intraokularni tlak.Pregledni zemljevid
Uporabite " " za shranjevanje in razlago rezultatov laboratorijske raziskave(testi krvi, urina itd.).Telesna aktivnost
Če želite preprečiti telesno nedejavnost, povečajte redno telesna aktivnost vsaj do (150 minut telesna aktivnost povprečna intenzivnost na teden), se poskušajte več gibati.Nadzor zdravja
Za spremljanje zdravja prebavni sistem Enkrat letno opravite pregled pri terapevtu, določite indeks telesne mase in raven holesterola v krvi, če ste starejši od 50 let, pa se testirajte za raka debelega črevesa.Zdrava prehrana
Jejte vsaj 300 g na teden, vključno z mastnimi sortami (skuša, postrv, losos). Omega 3 kisline, ki jih vsebujejo ribe, pomagajo pri preprečevanju ateroskleroze.stres
Ne dovolite razvoja kronične bolezni, ki je preobremenjena z resnim poslabšanjem dobrega počutja in zmanjšanjem kakovosti življenja: pravočasno rešite nastajajoče težave, počivajte, dovolj spite, vodite zdrava slikaživljenje.Antropometrična karta
Spremljajte svojo težo, ne da bi presegli normalne vrednosti indeksa telesne mase: od 19 do 25. Pri tem vam bo pomagal "".Alkohol
Ne prekoračite 20 ml etanola za ženske in 30 ml etanola za moške. to Najboljši način zmanjšanje škode zaradi uživanja alkohola.Indeks zdravja
Uporabite » «, da ocenite svoj življenjski slog in njegov vpliv na stanje vašega telesa.kajenje
Nehajte kaditi ali ne začnite kaditi, če ne kadite - to bo zmanjšalo tveganje za nastanek obstruktivne pljučne bolezni, pljučnega raka in številnih drugih specifičnih "kadilskih bolezni".Zdrava prehrana
Da bi se izognili težavam s telesno težo in ravnjo glukoze v krvi, omejite uživanje na 6 čajnih žličk na dan (ženske), 9 čajnih žličk na dan (moški).Organizacije
Najti pravi specialist, zdravstvena ustanova, specializirana organizacija na področju zdravja in zdravega načina življenja v rubriki »«.Zobozdravstvo
Vsaj enkrat letno obiščite zobozdravnika, pravočasno zdravite zobe in se znebite zobnega kamna ter preprečite nastanek hude bolezni ustne votline.Antropometrična karta
Uporabite " ", da določite svoj indeks telesne mase, tip telesa in prepoznate težave s težo.Zdrava prehrana
Ne zaužijte več kot 5 g (1 čajna žlička) na dan. To vas bo zaščitilo pred težavami z metabolizem vode in soli v organizmu.Nadzor zdravja
Za spremljanje zdravja dihalni sistem Enkrat letno opravite fluorografijo in vas pregleda terapevt.Nadzor zdravja
Za spremljanje zdravja srčno-žilnega sistema Enkrat letno pojdite na pregled pri terapevtu in redno merite arterijski tlak in opravite krvni test za holesterol.Zdrava prehrana
Držati normalno raven Ne zaužijte več kot 170 g holesterola v krviZdravi zobje so pomembna sestavina kakovosti življenja. Lep in snežno bel nasmeh pomaga najti medsebojni jezik z drugimi izrazite svoje občutke in čustva. Da bi tako ostalo, je pomembno, da vsaj dvakrat letno opravite zdravniški pregled: to bo pomagalo prepoznati težave v fazi njihovega nastanka in začeti zdravljenje, ko bo prineslo največjo korist in zahtevalo najmanj žrtev. .
Za podporo naprej visoka stopnja zdravje zob, je pomembno, da najdete »svojega« zobozdravnika, čigar strokovnosti lahko 100% zaupate. To je včasih težko narediti: državne institucije pogosto nas pozdravijo mrki obrazi in popolna odsotnost želje po pomoči, zasebno - s sladkim nasmehom, namenjenim "izvlečenju" največja količina denar.
Sodobno zobozdravstvo ni takšno, kot si ga pogosto predstavlja naša domišljija. Če se obrnete na kliniko Granate v Kijevu (http://granate.com.ua/) ali druge sodobne zdravstvene ustanove z dobrim ugledom, boste razumeli, da so njene glavne značilnosti:
Prisotnost učinkovitih anestetikov, da so vsi postopki popolnoma neboleči;
uporaba najnovejši materiali, ki omogoča enostavno in brez velikih stroškov povrnitev izgubljene barve, oblike in funkcije zob;
uporaba naprednih tehnologij za zmanjšanje časa in denarja, porabljenega za zdravljenje;
individualni pristop in visoka učinkovitost, ki jo bodo cenili tudi najzahtevnejši bolniki.
Zobozdravniki svetujejo preventivni pregled vsaj dvakrat letno, med katerim bodo bolezni prepoznane v zgodnjih fazah razvoja. Pravočasni terapevtski ukrepi bodo pomagali preprečiti resne težave v prihodnosti: potreba po odstranitvi korenin, izguba zob, protetika itd.
nosečnost;
krvaveče dlesni;
pojav "žepov" med zobom in dlesnijo, kjer pride hrana;
videz neprijeten vonj iz ust;
nelagodje pri žvečenju;
nenadne spremembe v prehrani.
Sodobno zobozdravstvo vam omogoča hitro in učinkovito obvladovanje različnih bolezni. Uporaba anestetikov in najnovejših tehnologij zmanjšuje nelagodje, denar in čas na minimum. Ne bojte se zobozdravnikov: preventivni pregledi bodo pomagali preprečiti možne težave in zaustaviti razvoj bolezni v začetni fazi.
Ne pozabite na redne obiske zobozdravnika. Tudi če vas nič ne boli ali vas le malo boli, še ne pomeni, da nimate težav z zobmi.
Za začetek pokličite na telefon in odgovoril vam bo administrator zobozdravstvene ambulante. Odgovorila vam bo na nekatera vprašanja, na primer: svetovala o cenah profesionalnega čiščenja zob, zdravljenja, puljenja, protetike, implantacije, ortodontije in drugih zobozdravstvenih storitev. Pojasnite, zakaj se implantacija na dolgi rok izkaže za cenejšo od protetike; zakaj zoba ne odstranijo vedno med žganjem, ampak ga zdravijo po določenem času kirurški poseg; če ni denarja ali časa za ortodontsko zdravljenje, vaši zobje pa so krivi, kako ustvariti hollywoodski nasmeh za manj denarja in minimalno časa; kako se lahko znebite padajočih vlačilcev in namestite stacionarne mostove; in še veliko, veliko več.
Če veste, kaj je vaša težava, potem vprašajte o možnih rešitvah zanjo. Toda praviloma ne vemo, kaj točno imamo: samo boli ali kaj podobnega. Ni panike, v dobrih klinikah se trudijo ohraniti zobe, ne pa jih odstraniti. Vedno ga lahko izbrišemo!!! Zob ni vrabec,...ali pa gre za kaj drugega...pa saj je vseeno!
Če vam je skrbnik povedal o postopku oblikovanja cen, na kratko o vaši težavi in želite izvedeti več podrobnosti, potem vas prosimo, da vas naročijo na posvet ali zdravljenje pri zdravniku. Povedala vam bo tudi, kako priti do klinike z javnim prevozom.
Ko pridete na kliniko, ne pozabite, da je v pravem zobozdravstvu, ko zdravnik začne zdravljenje, pacientu najprej ponudi higiensko čiščenje. S tem postopkom odstranimo obloge in obloge na zobeh. To je treba narediti OBVEZNO! Da vam bo jasno zakaj, se spomnite, ko ste prenavljali stanovanje, je mojster s sten odstranil stare tapete, odluščeno barvo, stare ploščice ... šele nato se je lotil popravila sam. Tako je tukaj. Poleg tega je to preventiva razne bolezni zob in dlesni. Če se čiščenje ne izvaja, lahko dlesni krvavijo (ugriznite jabolko in poglejte, če so sledi krvi, hitro tecite k zobozdravniku!), če tega ne zdravite, se bodo sčasoma zobje začeli majati in izpadati. Na splošno sem vas opozoril, sklepajte sami.
Če še vedno morate odstraniti zob, ne paničite, obstaja več možnosti za rešitev te težave:
1. odstranite in pustite, kot je, tj. luknja med zobmi;
2. odstraniti in nadomestiti s protetiko;
3. odstranite in namestite implantat.
Vse te možnosti imajo tako pozitivne kot negativne vidike. Torej, v prvem primeru, če pustite vse tako, kot je, čez čas (ne prav veliko, ne upam), kost bo pustil vašo čeljust v območju ekstrakcije zoba. Ta proces se bo še stopnjeval, dlesni na sosednjih zobeh se bodo začele umikati, vratovi sosednjih zob pa bodo postali izpostavljeni. Vse to izgleda GROZLJIVO! Za popravilo tega bo potrebno veliko časa in denarja. V drugem primeru, da bi namestili protezo na manjkajoči zob, boste morali ubiti dva sosednja zoba, ju obrusiti in namestiti krono. Vsi so veseli, vsi se smejijo. Če je ta konstrukcija pravilno izdelana in nameščena, bo trajala od 5 do 15 let, in kaj potem, pomislite! Ampak zobje so škoda! Poleg tega so mrtvi zobje krhki, lahko se nekega dne preprosto zlomijo, nato pa bo v proces vključen naslednji zob in tako naprej. Nekega dne se lahko končajo - pozdravljeni snemljive zobne proteze! Pa ne, ne!!! Tretja možnost je na prvi pogled najstrašnejša, a poglejmo jo podrobneje. Ja, vsadek stane ogromno denarja... Ja, operacija... Izkazalo pa se je, da se lahko puljenje zoba in vgradnja vsadka opravi hkrati, t.j. za en obisk. Kakšen prihranek časa!!! Ni potrebe po ostrenju sosednji zobje, živi in zdravi sta. Kakšen prihranek pri zobeh!!! pri pravilno namestitev vsadek, bo zdržal v kosti 25-35 let, lahko tudi več, šele po 10 letih zamenjaj krono. Kakšen prihranek denarja!!! Izkazalo se je, da ni vse tako strašno, kot je bilo videti na prvi pogled, ampak ravno nasprotno!!! Toda na vas je, da naredite zaključke.
Najpomembneje je, da se ne bojite. Ne pozabite, da morate k zobozdravniku, tudi če vas nič ne moti, dvakrat na leto in potem bo vse v redu!!!
Kaj je lahko lepšega kot lep nasmeh? Seveda, kdaj zdravi zobje Lepo se je nasmejati in gledati tistega, ki ima zdrave in lepe zobe. A da bi vas nasmeh razveseljeval in vam med smehom ne bi bilo treba pokrivati ust, morate nenehno delati na tem.
Obisk zobozdravnika
2-krat na leto je treba preventivno obiskati zobozdravnika. To je samo za pregled, če vas nič ne moti, če pa so težave, potem ne odlašajte z zdravljenjem, sicer bo prepozno. Zato ne pozabite obiskati zdravnika, ko se začne kariesni proces, v šestih mesecih se ne bo imel časa globoko razširiti. In lahko boste rešili zob in ne bo prišlo do pulpitisa, periodontitisa in drugih vnetne bolezni obraznih tkiv, dlesni in drugih poškodb čeljusti.
To je zelo pomembno vedeti, saj prej ko bo zdravnik pri vas odkril težavo, bolj neboleče in učinkoviteje bo vse težave odpravil. In še nekaj, zgodnje odkritje kariesa lahko pozdravimo, izognemo se instrumentalnemu posegu, s pomočjo kalcija ali fluora.
Zdaj se zobozdravnikov ni treba bati, kot je bilo prej. Ker so se metode zdravljenja močno izboljšale, in št huda bolečina, kar pomeni, da strahu ne bi smelo biti. Zdravniki imajo dobra izbira anestetike, če pa ste alergični na zdravilo, kot je novokain, morate opozoriti zdravnika.
Če ste zelo slabega zdravja in imate kronične bolezni kot so bolezni prebavila, težave s srcem, ledvicami ali druge hormonske motnje. Ali pa imate veliko tveganje za nastanek kariesa, v teh primerih bi moralo biti veliko pogosteje, enkrat na 2 ali 3 mesece.
Ko zdravnik po potrebi odstrani stalni zob, opravi protezo. Za tiste, ki ne vedo, kaj je proteza, bomo pojasnili. Zobna proteza je struktura, ki nadomesti manjkajoči zob. Obstajajo tudi proteze za izgubo začasnih zob, pri tej možnosti proteza ne bo nadomestila manjkajočega zoba. Zobje se ne bodo širili, temveč bodo rasli enakomerno in lepo. In narejena bo tako, da bo motila rast vseh ostalih zob.
Ali obstaja preventiva zob?
Poleg zdravljenja zob lahko zobozdravniki izvajajo preventivne ukrepe, ki bodo pomagali ohraniti zobe in ohraniti zdrave dlesni:
- Polira in čisti zobe, odstranjuje madeže in zobne obloge.
- Izdeluje aplikacije fluoridnih in kalcijevih pripravkov.
- Tako lahko po potrebi predpiše zdravljenje s tabletami ali vitamini.
- Naredite lahko tudi rentgensko slikanje dlesni in zob.
- Tesni zobne fisure.
- Prav tako vas lahko nauči, kako pravilno negovati svoje zobe in dlesni.
- Prav tako vam lahko pove, kako pravilno jesti.
- S pomočjo posebnih barvil bo preveril kakovost čiščenja zob.
Če imate težave z ugrizom, se boste morali posvetovati s posebnim ortodontom. Zdravnik bo temeljito pregledal vaše težave z zobmi in ugrizom ter predpisal poseben ortodontski pripomoček. Izdelani so iz posebnih materialov plastike in kovine. Za okrevanje po malokluziji boste potrebovali veliko časa in potrpljenja. To je zelo težak proces, vendar je vredno.
K zdravniku morate priti v strogo določenem časovnem okviru. Navsezadnje uspeh zdravljenja ni odvisen samo od pristojnega strokovnjaka, ampak tudi od tega, kako bolnik izpolnjuje pogoje zdravljenja. Pacient mora skrbeti za terapevtski pripomoček in vzdrževati dobro ustno higieno. Za lažje čiščenje naprav so na voljo posebne ščetke, ki vse očistijo zelo temeljito.
Zobozdravnik med nosečnostjo
Bi morali med nosečnostjo obiskati zobozdravnika? Ali je vredno, ali bo škodovalo vašemu otroku? Veliko podobnih vprašanj skrbi bodočo mamo. Zobozdravstvo za nosečnice je tisto, kar bi moralo biti ženskam v tem obdobju pomembno.
Ko je ženska noseča, gre vsa njena moč, vitamini bolj razvit kot otrok. In seveda ji malo ostane zase. In zgodi se, da ženska ne jedo dobro, je podhranjena potrebnih vitaminov, potem vse to vodi do pomanjkanja vitaminov, kot so beljakovine, mineralne soli in številni mikroelementi, kar lahko ogrozi pravilen razvoj otrok.
V tem primeru žensko telo začne delovati tako, da iz telesa bodoče matere izsesa vse potrebne mikroelemente in vitamine. Na primer iz zob in kosti, in vsi gredo v plod. Toda toksikoza moti mikroelemente v telesu matere in otroka, saj se absorpcijska sposobnost prebavil zmanjša.
To se zgodi predvsem v prvi polovici nosečnosti. Ker se telo v tem obdobju začne obnavljati. Pri takšnih otrocih, pri ženskah, ki so v prvi polovici nosečnosti trpele zaradi toksikoze, lahko najpogosteje naletimo na zapoznelo izraščanje zob, pa tudi na nenormalno rast zob.
Pri nosečnicah se spremeni hormonska raven, kar prispeva k pomanjkanju mineralov. To pomeni, da lahko začnejo krvaveti dlesni, na zobeh in okoli zalivk pa se pojavi karies. Lahko se pojavijo okužbe in celo kronične, ki slabo vplivajo na razvoj otroka in to se lahko dogaja skozi celotno nosečnost, začenši z drugim trimesečjem nosečnosti.
Dojenčki razvijejo zametke zob, ko so še v maternici, kar pomeni, da morate biti pozorni na svojo prehrano. Da otroku zrastejo dobri, močni zobje.
Obstaja več drugih razlogov, ki lahko vplivajo na bodoče otrokove zobe. To je lahko ginekološka patologija, ne pa dolgi presledki med porodi, saj telo ženske morda ni imelo časa, da bi si popolnoma opomoglo. Zdravniki temu pravijo preveč vode ali polihidramnij. Obstaja grožnja prekinitve nosečnosti in možne so poškodbe matere med nosečnostjo. Lahko tudi vplivajo virusne bolezni, zlasti jemanje tablet antibiotikov, morebitno kajenje staršev ali delo s škodljivimi dejavniki.
Zato si zapomnite, kaj morate storiti, da bo vaš otrok imel močne zobe. Mama mora jesti zdravo hrano, biti pozorna na svoje zdravje in skrbno odstraniti vse okužbe v telesu. In zelo pomembno je, da zobozdravstveno zdravljenje opravite še pred nosečnostjo oziroma čim prej. Zdravnik vam bo odpravil vse morebitne težave, okužbe in predpisal pravilno zdravljenje Kako se izogniti pomanjkanju mikrohranil med nosečnostjo.
Pri zdravljenju zob pri nosečnicah je nekaj posebnih pomislekov.
- , saj je posteljica močnejša ne dopušča zdravila do sadja.
- Zdravljenje se izvaja posebna zdravila, ki dojenčku ne bo preveč škodil
- Rentgensko slikanje zob med nosečnostjo ni priporočljivo.
- In krepitev sklenine in čiščenje zob se lahko izvaja v katerem koli trimesečju nosečnosti.
Torej, ko ste noseči, se zobozdravnikov ne bojte, temveč bodite z njimi prijatelji in zobozdravnika priporočite vsem svojim nosečim prijateljicam.
Prehranjevanje po obisku zobozdravnika
Zapičenje v kotih ust po obisku zobozdravnika
Da, zgodi se, da ste šli k zdravniku na zdravljenje ali pregled. Čez nekaj časa ugotovite, da so v kotičkih vaših ust žepi. Najverjetneje niste prišli do pristojnega strokovnjaka, kjer so bila higienska pravila slabo upoštevana. In prinesli so vam streptokokni ali glivični virus. Očitno je med zdravljenjem prišlo do poškodbe vogalov ust, in če higiena ni bila upoštevana, bi lahko okužba zlahka prišla tja. Ko greste k zdravniku, bodite torej pozorni na sterilizacijo inštrumentov, če imate očiščene kamne, naj to storite z ultrazvokom, nikakor pa mehansko.
Zelo pomembno je, da med zdravljenjem ostanete mirni in ne trzate z glavo, da se izognete poškodbam. In prosite svojega zdravnika, da vam izpere usta s posebno raztopino. Vse to vam bo pomagalo zaščititi se pred neprijetnimi virozami, herpesom, stomatitisom in krči.
Če ta zdravnik upošteva vse varnostne ukrepe, potem je pristojen in dober specialist. In zobozdravnika lahko priporočite vsem svojim prijateljem in znancem.
Če pa ste še vedno okuženi s tem virusom, se takoj posvetujte z zdravnikom ali dermatologom. Porabili bodo kompleksno zdravljenje. Terapevt vas bo v celoti pregledal in vam predpisal ustrezno zdravljenje. Dermatolog vam bo pomagal znebiti zunanjih manifestacij.
Zato ne pozabite pravočasno obiskati zobozdravnika in skrbeti za svoje zobe, saj je to vaš znak zdravja in uspeha v življenju. Konec koncev lep nasmeh vedno v veselje.
Kako pogosto morate obiskati zobozdravnika?!
Obisk zobozdravnika- To je obvezen postopek, potreben za skoraj vsako osebo.
Pri zdravljenju zob vam lahko pomaga le zobozdravnik.
Zdravje vsakega človeka, in če želite, je vsak zob v rokah zobozdravnika!
Vsak človek mora na polno spoznajte, da vam zobozdravstvo polepša življenje.
Pravila za obisk zobozdravnika
Preden obiščete zobozdravnika, je pomembno, da poiščete zobozdravnika, pri katerem se dobro počutite. Če ste našli takega zobozdravnika, se morate dogovoriti za pregled. To je pomembno, da ste lahko prepričani, da so vaši zobje v redu in ne potrebujejo zdravljenja ali puljenja.
Redni pregledi vam lahko pomagajo ohraniti zdrave in čiste zobe.
. Profesionalno čiščenje
Pregled vključuje popolno čiščenje, ki ga opravi vaš zobozdravnik ali zobni higienik. S posebnimi orodji bo higienik očistil predel dlesni. Odstranjuje obloge in zobni kamen. Njihova prisotnost običajno vodi do bolezni dlesni ali kariesa. Poleg tega vam bo zobozdravnik po potrebi poliral zobe z lakom.
Popoln pregled
Vaš zobozdravnik bo opravil popoln pregled vaših zob. Zobozdravnik vam bo pomagal ohraniti zdravo ustno votlino in preprečiti razvoj bolezni.
Rentgensko slikanje
Vaš zobozdravnik vam lahko priporoči rentgensko slikanje. Sposoben je prepoznati težave, ki bi sicer ostale neodkrite brez rentgenskih žarkov. Takšne bolezni vključujejo:
1. poškodbe čeljustnih kosti;
2. neizrasli zobje;
3. vre;
4. ciste;
5. tumorji;
6. karies.
Oprema, ki se uporablja v sodobnih zdravstvenih ustanovah, skoraj ne oddaja sevanja. Med rentgenskim slikanjem ne pozabite nositi zaščitnega predpasnika. Obisk zobozdravnika med nosečnostjo- to je poseben primer in rentgensko slikanje se izvaja za nosečnice le v najbolj skrajnih primerih. Najpomembneje pa je, da se o nosečnosti pogovorite s svojim zobozdravnikom.
Zobozdravnik vas bo morda prosil tudi za panoramski pregled Rentgensko slikanje. Ta fotografija bo prikazala vaš vrh in spodnja čeljust. To lahko vašemu zobozdravniku pomaga ugotoviti, ali imate prekomerni ugriz. Ta slika bo prikazala tudi lokacijo vseh zob. To bo zobozdravniku močno olajšalo delo pri nadaljnjem zdravljenju vaših zob.
Kako pogosto bi morali obiskati zobozdravnika?
Če so vaši zobje in dlesni v dovolj dobrem stanju, si lahko privoščite kratek premor za tri do šest mesecev. Če pa je potrebno nadaljnje zdravljenje, na primer, morate zapolniti kariozno votlino ali odstraniti modrostni zob, potem se morate dogovoriti za drugi obisk. Najpomembneje pa je, da zobozdravniku postavite vsa vprašanja, ki vas zanimajo. Tako ne boste skrbeli za svoje zobe, zobozdravnik pa bo lahko razumel, kaj vas muči.
Naš zasebni zobna ambulanta Apollonia je pripravljena sprejeti vsakogar, ki potrebuje zobozdravstveno pomoč. Naši usposobljeni strokovnjaki delajo strokovno in učinkovito. Ko obiščete našega zobozdravnika, se jih ne boste več bali. Kontaktirajte nas na telefonske številke, navedene na naši spletni strani in z veseljem vam bomo pomagali.
