Nasveti, kako najti izhod iz brezizhodne situacije. Kako se rešiti iz brezupne situacije

Kako najti izhod iz brezupne situacije?

Kako najti izhod iz brezupne situacije?

Življenje vsakega človeka postavi pred različne, včasih nepredstavljive situacije. Sploh si ne moremo predstavljati, kaj nas čaka jutri.

V vsakdanjih tegobah in skrbeh redkokdo pomisli na svojo varnost. Praviloma se začnemo »pokrižati« in »polagati slamnike«, ko je že zagrmelo, ko se moramo umakniti ne na vnaprej pripravljene položaje, ampak v neznano, v neznano.

Pogosto se začne zdeti, kot da padate v prepad. V znani pesmi so besede: "... ljubezen bo prišla nepričakovano in vsak večer bo takoj postal presenetljivo dober." Kaj pa, če pride do težav nepričakovano? Sonce bledi, zemlja izginja izpod vaših nog in zdi se, da nihče in nič ne bo rešilo, pomagalo ali priskočilo na pomoč.

V svoji nesreči človek postane ranljiv in težave se začnejo dobesedno »lepiti« nanj. »Težava ne pride sama,« pravijo v takih primerih. Dve izvirno ruski vprašanji se pojavita pred zmedenim človekom in ga začneta mučiti: "Kaj naj storim?" in "Kdo je kriv?" Oziroma celo nasprotno: "Kdo je kriv?" In šele potem - "Kaj storiti?" Večina nas še vedno začne analizirati situacijo tako, da išče krivca za svojo nesrečo in ne s kakšnimi konstruktivnimi mislimi in koraki.

Torej, prvo pravilo, ki me je naučilo življenje, je: ne išči krivcev, odpusti vsem, ki jih želiš kriviti, in najprej sebi. Moč bo koristna za iskanje, za boj, za izhod, za obnovo.

Seveda lahko kriviš ves svet, se skriješ v kot in čakaš, da se situacija reši sama od sebe. Vsi otroci to počnejo. Težav, s katerimi se soočajo, nikoli ne poskušajo rešiti, ampak jih skušajo »pozabiti«, jih potisniti v ozadje svojih misli v pričakovanju uspešnega izida, čarovnika v modrem helikopterju ali čudeža. Iz takšnega položaja ne pride nič dobrega. Zato morajo starši s svojimi otroki vzpostaviti zaupljive odnose, da se vedno zavedajo njihovih težav in pravočasno priskočijo na pomoč ter pokažejo izhode iz težkih situacij. In sploh ne za sprejemanje ukrepov v obliki kazni in drugih sankcij.

Torej, zberite se. Zberite se. Analizirajte situacijo. Na pomoč pokličite vse, ki jih lahko. In ne mislite, da so vaše težave brezbrižne do ljudi, ki so vam blizu. Imajo vas radi in vam bodo pomagali z nasveti in konkretnimi dejanji. Zelo pomembno je, da imaš v bližini nekoga, na katerega se lahko zaneseš. Vendar se to ne zgodi vedno.

"Prosite in vam bo dano" - se spomnite? Vprašajte ne le sorodnike, prijatelje, znance. Najprej prosite in molite za pomoč Gospoda in svojih najvišjih zavetnikov. Poiščite svoj tempelj, če ga še nimate. Če je možno, obiščite vse, kar je v bližini, in nekje, kjer boste želeli ostati.

Ali pa boste le našli svoje mesto ob ikoni, ki je najbližja vaši duši, v edini cerkvi blizu vašega doma. Ta kraj je zagotovo tam in duša vam bo povedala in se na to odzvala. Glavno je, da greš vprašat. Prosite za odpuščanje, pomoč, priprošnjo, zaščito. Berite molitve (ali izjave, če ste ateist), namesto da se poglobite v mračne misli ali se prepustite malodušju. Z drugimi besedami, nadzorujte svoje misli. Če ne morete razmišljati o nečem produktivnem, preberite molitve in postopoma se vam bo zavest zbistrila in v mislih bodo prišle potrebne odločitve, ideje, predpostavke in upi.

Naučite se sprostiti tako čustveno kot fizično. Lotite se meditacije. Lahko dosežete sprostitev različne poti. Lahko se osredotočiš

– najprej na sapo;
– drugič – na sprostitvi telesa (Najprej se izvaja napetost vseh mišic, nato pa sprostitev. To se naredi postopoma, začenši s stopali in konča z mišicami vratu in obraza.);
- tretjič - na neko vizualno sliko ali zvok (To je lahko slika morskih valov, ki tečejo na obalo, ali petje nekakšnega zvoka "oomm", "ahh". V knjigi Robina Sharme "The Monk Who Sold" Njegov Ferrari« Obstaja opis tehnike »občudovanja vrtnice«).

Glede na željo in trenutne zmožnosti interneta lahko izberete več takšnih tehnik – katera vam je bolj všeč od drugih, prenehajte s to. Joga zelo dobro pomaga, ne glede na to, ali vadite doma ali v specializiranem klubu. Izberite si nekaj vaj in jih izvajajte ob prijetni glasbi, na voljo pa so tudi posnetki za sprostitev ob zvokih narave: gozd, morje.

In tudi vodo. Navadna voda. Ali raje, vodni postopki. Različne kopeli - sproščujoče, pomirjujoče, morske, borove, z aromatičnimi olji itd. Savna ali parna soba. Pravi dopust za telo bo prinesel olajšanje vaši duši. Bazen. Plavaš kot riba in skozi obremenitev mišicŽivci in misli pridejo v red. Nalivanje. Tuš.

Sprehodi. Če imaš sopotnika, ki je tudi sogovornik, je to dobro. Če se to nenadoma ne zgodi, je v redu, pojdite sami na sprehod. Priporočljivo je le, da izberete srednji ali hiter tempo gibanja, odvisno od vaše kondicije, in se vrnete z malo fizične utrujenosti. Odlično je, če vaša pot poteka vzdolž rečnega brega, parka ali mirnih, mirnih ulic.

Zelo dobro vpliva na naše duševno stanje skrb za vrt, rastline: sajenje, presaditev, pletje in vsa druga opravila. Odprite svoje knjige, kataloge, atlase o cvetličarstvu, prelistajte jih in občudujte lepoto narave.

Drug način za odvračanje misli od težke in neprijetne situacije je gledanje vaših najljubših filmov, branje knjig, ki so nekoč prinašale veliko veselje.

Če imate zdravstvene težave že dlje časa in niste imeli priložnosti, da bi se z njimi spopadli, je zdaj pravi čas. Začni tečaj preventivno zdravljenje vaša osteohondroza, gastritis, migrena. Tudi če ni poslabšanja. In pogosto se zgodi v stresnih situacijah ob prisotnosti kroničnih bolezni, in takrat zdravljenja ni mogoče odložiti.

Obstaja še ena dober način v boju proti stresu, ki spremlja težke življenjske okoliščine, se je izkazal predvsem pri ženskah, pomagal pa naj bi tudi moškim: nakupovanje. Z drugimi besedami, pojdite po nakupih, poiščite nekaj, o čemer že dolgo sanjate (unikatno kvačkanje ali trnek), ali pa si spontano kupite darilo.

Če vam je nekaj trenutno všeč, kupite in bodite srečni. Diamantni uhani, srebrn prstan, čudovita obleka, kravata, avto ali ... igrača. Privoščite si. In če se želje sploh ne pojavijo, potem ljubljeni, otrok, katera koli oseba.

Izpolnite svoje sanje o nematerialni ravnini. Dolgo smo sanjali, da bi skočili s padalom, se vozili z rečnim avtobusom, hodili bosi po vodi, pripovedovali sosedu prijazna beseda, posaditi drevo, odvreči dolgočasno posodo, se postaviti na glavo, se naučiti melodijo za klavir in orkester, dobiti mačjega mladiča ali kužka, iti v Pariz ali na podeželje? Ukrepajte.

Glavna stvar je, da se ne obesite na problem, da se ne izgubite v njem, ampak da izkoristite priložnost, da uredite svoje misli in občutke, začnete analizirati in sprejemati razumne korake za rešitev situacije ali zavedanje potrebe obstajati v novih okoliščinah.

In med molitvami, meditacijo, sprehodi, plavanjem, vrtnarjenjem, med gledanjem filmov vas bo vaša zavest postopoma pripeljala do prava pot. Prejšnje neugodne okoliščine se bodo obrnile v drugo smer, začeli se bodo dogajati veseli in potrebni dogodki. V vašem življenju se bodo začele spremembe na bolje, pojavile se bodo nove priložnosti in možnosti za uspeh.

Z božjo pomočjo, s sodelovanjem bližnjih in lastno umirjeno in pozitivno naravnanostjo se vam bodo odprla Vrata, o katerih pred časom niste niti slutili.

In ta Vrata ne bodo le izhod iz težke življenjske situacije, ampak tudi vhod v novo, lepo, ogromno in srečno Življenje.

Pozitivna psihologija 08.10.2016

Drage bralke in bralci, vsak izmed nas se je vsaj enkrat v življenju znašel v kriznih situacijah in vsi vedo, da je »reševanje utapljajočih se delo utapljajočih se samih« in da, četudi je vse zelo slabo, obstaja je še vedno izhod!

In danes vam na blogu želim predstaviti nekakšno nadaljevanje teme, ki je bila izpostavljena v članku Marine Tamilove, učiteljice, psihologinje in osebe z raznolikimi hobiji. Besedo predajam Marini, ki bo tokrat z vami delila svoj recept za izhod iz težkih življenjskih situacij, ki jih je v našem življenju pogosto na pretek.

Dragi bralci, v današnjem članku vam želim ponuditi svojo osebno, delovno metodo, kako se izvleči iz slepe ulice v življenju. Ne glede na to, kako slabo se počutite, se boste morali prej ali slej zbrati in iti naprej. Upam, da ti lahko pomagam pri tem...

Kaj je najslabše v življenju?

Življenje človeku pogosto prinese presenečenja: prijetna in neprijetna. Nekateri imajo bolj prijetne stvari, drugi pa nasprotno. Včasih ljudje dolga leta živimo v nesrečah in stresu, ne samo namišljenem, ampak zelo resničnem: neskončnem nizu bolezni, smrti svojcev, obubožanju, razpadu družine in celo brezdomstvu. Takšne težave preprosto ubijejo človeka od znotraj, uničijo njegovo dušo in ga vodijo vse dlje od enotnosti z Absolutom.

Najhuje v tej situaciji je, da mnogi ne zdržijo (in jih je mogoče razumeti), so užaljeni nad celim svetom in se odvrnejo od Vira, iz katerega smo vsi izšli. Zelo težko je ne biti užaljen, ko te doletijo najtežje preizkušnje. Medtem ko drugi ljudje živijo in uživajo življenje na polno. Kako razložiti normalnemu človeku poskuša živeti po svoji vesti, da vsi problemi izvirajo iz njega samega, ljudje in bog pa pri tem nimajo prav nič.

Vedno morate razumeti, da je življenjska situacija, ki jo imate v sedanjosti, posledica vaših dejanj ali, nasprotno, neukrepanja v preteklosti. Nima smisla biti užaljen zaradi tega. Človek ima vedno možnost izbire: biti užaljen ali ne, pomagati nekomu, vračati zlo za zlo ali ne, izbrati to ali drugo osebo za zakonca, sprejeti slabo plačano službo in se pritoževati nad revščino ali prevzeti odgovornost za svoje življenje in se ustvariti na novo v skladu s svojimi predstavami o lastnem življenju.

Najpogosteje se človek odloči, da ne bo naredil ničesar, ker ga je strah in ne ve, kaj ga čaka. Nismo vajeni svobode. Predvsem starejša generacija, ki je odraščala v Sovjetski zvezi in je navajena, da je v življenju vse zapisano in razumljivo. Medtem dobra izobrazba zagotovljena zaposlitev in dober zaslužek, zdaj pa ne. Mnogi so štiridesetletniki, super izobraženi ljudje, postali zmedeni in niso mogli najti svojega mesta v življenju, kar je v 90. letih povzročilo vrsto samomorov in duševnih motenj.

»Zahvaljujoč« perestrojki smo izgubili več generacij »psiholoških otrok, najstnikov in mladih moških«, ki se enostavno niso mogli prilagoditi. Vzdržljivejši so preživeli in se dvignili ter se tako fizično kot psihično zmogli boriti za svoj »prostor pod soncem«. A takšnih je le 10% prebivalstva. Oni so tisti, ki zasedajo mesta na Forbesovih seznamih.

Najtežja stvar v našem času je za "psihološke mlade" - to so ljudje, pogosto z več višja izobrazba, zelo pameten in vsestransko izobražen. Na žalost so navajeni veliko razmišljati, delati pa ne. Zato so na zelo nizkih družbenih ravneh, včasih tudi pod pragom revščine, če niso znali ustrezno »prodati« svojega intelekta. Na splošno se večina ljudi obnaša, kot da jim je ostalo še 500 let življenja, kot se je nekoč izrazil Bill Gates.

Življenje je slepa ulica. Kaj storiti? Kako najti izhod iz težke situacije

Obstaja več možnosti:

pojdi k ljudem po pomoč;
pomagati nekomu, ki mu je huje;
opravite splošno čiščenje hiše;
znebite se negativnih misli in prepričanj;
odpusti vsem;
popolnoma prenehajte biti užaljeni;
izstopite iz cone udobja;
prevzemite odgovornost za svoje življenje.

Zadnja točka na tem seznamu je najpomembnejša. Zavedati se morate, da vas nihče namesto vas ne bo ustvaril na novo ali naredil popolnoma drugega človeka.

Lahko vam pomagajo finančno, če imate srečo, vam lahko pomagajo pri delu, vendar vas nihče namesto vas ne bo izoblikoval v novo močno osebnost, ki bo znala živeti po svojih pravilih in hkrati uspeti. Nihče ne trdi, da je težko. Še posebej, če obstaja čustvena nestabilnost. Obdobja navdiha in aktivnosti zamenjajo časi popolnega obupa in občutka, da se nič ne bo izšlo in da je bolje, da se "pustite s tokom", pustite vse, kot je. In zdaj konkretno, kaj morate storiti vi osebno, da spremenite svoje življenje.

Načrtovanje našega življenja

Sedite v tišini in si podrobno zapišite, kaj si želite v življenju. Ne bodi sramežljiv. Na primer, če želite jahto in vilo v Italiji, potem pišite, ne glede na to, kako neumno in nerealno se vam zdi vse skupaj.

Vizualizacija

Poiščite svetle slike svojega prihodnjega življenja, jih nalepite na velik list Whatman papirja skupaj s svojimi fotografijami v razkošni notranjosti poleg čednega princa ali princese. Whatman papir je treba obesiti na najbolj vidnem mestu v vašem stanovanju. To je zelo navdihujoče.

Išče navdih

Na internetu poiščite glasbo in meditacijo, ki vas osebno navdihuje, in jo poslušajte vsak dan.

Kaj pa zamere?

Pošteno se znebite vseh zamer in bodite prepričani, da če tega ne storite, je to enako kot "navdušiti sprevodnika" - kupite vozovnico in hodite peš. Nakopičene zamere in stare smeti nedokončanih zadev in želja vam ne dovolijo, da bi šli naprej. Če ste kristjan, pogosto hodite v cerkev in molite. Nekaterim to zelo pomaga v težkih situacijah. Spovedujte se, obhajilo, prižgite sveče in molite za vse, ki so vas užalili. To bo vaši duši prineslo neprecenljive koristi.

Trenutki povratnih udarcev

V trenutkih »povratnih udarcev«, ko hočeš rjoveti in nič narediti, sedi in rjovi, razbij posodo, meči stvari naokoli, pleši, dokler ne padeš, da se izpustiš. In ko se histerija konča, uredite stvari in začnite znova. Sčasoma bodo takšne motnje vse redkejše. Vsi jih imajo. Vaš EGO se upira temu, da bi vas spustil v novo svetlo življenje. Ne upira se samo EGO, ampak tudi egregor negativnosti, ki si jo kopičite leta. Egregorji so edinstvena energetska polja, s katerimi je povezan vsak od nas. Egregorji se hranijo z vašimi čustvi. Če živite večinoma v negativnosti, potem k sebi pritegnete negativne egregorje, ki nimajo koristi od vaše spremembe.

Majhni koraki in otroški koraki

Vsak dan naredite nekaj malega, da se premaknete proti svojemu cilju. Ne bodite razburjeni, ker tega ne zmorete. Prej ali slej se bo izšlo, če boste dovolj vztrajni in se ne boste ustavili na pol poti. Če ne boste redno ustvarjali sebe in svojega življenja, bodo življenje, okolje in drugi ljudje ustvarjali vas in to tako, da vam sploh ne bo všeč.

Naš akcijski načrt

Naredite načrt svojih dejanj v resničnem svetu in seznam psiholoških praks, ki jih morate izvajati vsak dan, da se rešite iz krizne situacije. Vadba vam pomaga napredovati in nevtralizirati strahove, tesnobo in pesimizem. V svoj dnevni urnik vključite tudi redne. psihične vaje, ker je vaše telo »tempelj duše«. Boljše ko je vaše telo, več energije, volje in moči imate za ustvarjanje svojega novo življenje.

Samo začni delati

Povedati je treba, da mnogi ljudje počnejo vse, kar sem napisal zgoraj, vendar nikoli ne preidejo na pravo dejanje, sploh se ne morejo premakniti. To se zgodi, ker so vaše misli še vedno negativne. Podzavestno še ne verjamete vase in čutite, da niste vredni spremembe.

Kaj storiti glede tega? Potreben bo čas, da razvijete navado, da vsako svojo negativno misel zamenjate z 2-3 pozitivnimi. Na primer: "Ne bom uspel" lahko zamenjate z "Sem Božji ljubljeni otrok in vsi njegovi blagoslovi so ustvarjeni zame", "če je Bog zame, kdo je potem proti meni?", "Vedno mi uspe." ker Bog vodi vsa moja dejanja.«

Za ateiste in predstavnike drugih religij ugotavljam, da beseda Bog tukaj pomeni Stvarnika vseh stvari, Vesolja, ki obstaja neodvisno od kakršnih koli prepričanj in religij, ki jih je ustvaril človek. To je Absolut, ki je nad vsem in ki je najmočnejša energija brezpogojne ljubezni, iz katere smo vsi izšli.

Poleg čiščenja misli boste morali očistiti tudi telo, ki je prav tako vajeno doživljanja trpljenja. Žlindre in toksini se kopičijo v telesu ne le zaradi alkohola, nikotina in hitra hrana, ki ga uporabljamo vsi, predvsem v trenutkih psihološki stres in melanholija. Negativnost iz ustreznih mentalnih miselnih oblik se tudi zatakne v telesu. Čutimo ga v napetih mišicah, izkrivljenem in mrkem obrazu, kronične bolezni. Zato masaža, sproščanje telesnih blokad in psihične vaje postanejo vaši stalni spremljevalci na poti v svetlo prihodnost.

Učinkovite prakse za izhod iz življenjske slepe ulice

Za zaključek bom dal nekaj učinkovite metode rešilca, ko je spet prišla misel, da je "vse slabo in vedno bo tako":

nasmeh - da telo ve, da je vse v redu;
skok - za pretres in poživitev telesa;
hoditi, sedeti in živeti le z ravnim hrbtom - to je bistveno pomembno, ker... energija teče skozi hrbtenico;
stisnite se za mezinec - da vas potegne iz slabih misli;
na vprašanje "kako si?" VEDNO odgovorite "najboljši!";
domov in v službo se odpravite po različnih poteh, po možnosti peš, da ustvarite občutek spremembe in moči.

Ko se s takšnimi metodami naučite potegniti iz stanja melanholije, se lahko bolj osredotočite na uglasitev s pozitivnim valom svojega življenja. notranji svet z uporabo tehnik, opisanih v tem članku.

Marini se zahvaljujem za njene misli. V svojem imenu želim povedati, da nikoli ne obupajte, ne glede na to, kaj se vam zgodi v življenju. Če se kaj zgodi, so vse to le naše lekcije. To pomeni, da moramo iz nekega razloga skozi vse. Sama sem že toliko preživela. In vsakič sem iskal izhod iz njihove krize.

Morda bo marsikdo rekel, ko bo prebral korake, vse to je trivialno, naredil sem, ni mi pomagalo, ničesar se ne da spremeniti, in nekatere od teh misli se bodo nadaljevale. Rad bi poudaril tole: ko je človek pod stresom, se zelo redko zgodi, da se bo sam izvlekel iz krize. Čustva kar divjajo in nam preprečujejo razmišljanje. Izjema so ljudje, ki imajo že veliko modrosti, veliko znanja o našem delu na sebi.

V nobenem primeru se ne izolirajte! Poiščite osebo, morda strokovnjaka, ki vam bo blizu, ki jo boste lahko slišali. To bi lahko bil psiholog oz modri prijatelj, ter potrebne uporabne knjige. In prosite vesolje za pomoč. Spomnim se, kako sem v najtežjih trenutkih zvečer stopil do okna, pogledal zvezdnato nebo, spraševal in prosil za moč, da bi se spopadel.

Enega recepta za vse ni. Vsi smo različni. Vsekakor pa morate poiskati nekaj, kar vam bo pomagalo pri izhodu iz krizne situacije. To je naša pot.

In najpomembnejše za vse nas, kot je Marina pravilno zapisala, je, da se IZBIRAMO. To velja za vse. In zdravje in čudovito delo, vredno vas, in ljubljeno osebo v bližini in preproste radosti. Vsem želim vredno izbiro, modrost in korake, delo v tej smeri.

Dragi bralci, v en članek je težko zajeti neizmernost. Če vam je težko, si oglejte naš razdelek. Prepričan sem, da boste našli veliko koristnega zase. Morda se bo tu začelo vaše delo na sebi, tudi izhod iz krize.

In še več novic od mene iz naše kreativne ekipe. Izšla je naša jesenska številka revije Vonjave sreče - Krila jeseni. Tukaj lahko izveste vse.

Jesenska številka Vonj sreče

In za dušo bomo poslušali Richarda Clayderman Ljubezenska zakonska zveza. Sprostite se ob prijetni glasbi.

Poglej tudi

19 komentarjev

Odgovori

Elina
9. februar 2017 ob 17:33

Odgovori

Primer, kako se rešiti iz brezizhodne situacije! Izhod iz brezizhodne situacije, kje je? Ali obstaja izhod iz brezupne situacije? Marsikdo, tudi vi, se je nekoč znašel v po vašem mnenju brezizhodnem položaju, potem pa so našli rešitev in vse se je rešilo. Najpomembneje je, da se ne prepustimo paniki, saj je v nas in nam ne dovoljuje, da se osredotočimo in sprostimo, da bi trezno ocenili situacijo. Razlog za pisanje tega članka je bil jutranji klic ženske, ki je naročnica in bralka pravnega bloga “RAA Law.” Povedala mi je o svoji težki situaciji in dogovorili sva se, da mi bo poslala kopije nekaterih dokumentov.

Razlog za klic je bil moj stavek, ki sem ga uporabil na strani z informacijami o blogu. Ta besedna zveza je osebo spodbudila k dejanjem in ji dala upanje za izhod iz brezupne situacije.

Kaj je pravo?
Zakon je situacija, opisana z vidika zakona samega. Če to situacijo spremenite v eno ali drugo smer, se bo zakon obrnil v eno ali drugo smer. Ne pozabite: - v brezizhodni situaciji obstaja izhod v drugo situacijo in ali bo za vas ugodna, je odvisno od tega, kako se nanjo pripravite.

Dolgo sem razmišljal, da bi napisal članek, kot je goljufija ali navodila za izhod iz brezupnih situacij. Potem pa sem se odločila, da vam bom samo povedala svojo zgodbo (zgodb je veliko, povedala bom samo eno).

Pred nekaj leti sva z ženo zbrala potrebne dokumente in jih oddala za sodelovanje v programu mlada družina. Potem se je ta program šele začenjal ali pa je bil že zagnan pred enim letom, ampak to ni bistvo. Dobesedno leto ali leto in pol kasneje sem šel mimo te pisarne, kjer smo oddali dokumente. Odločil sem se, da se oglasim in vprašam, kakšna je moja vrsta, saj so vsakemu obljubili potrdilo za določeno vsoto denarja, odvisno od števila ljudi. V mojem primeru je šlo za okoli štiristo tisoč. Predstavljajte si to vsoto denarja zastonj od države. Seveda, brezplačnika seveda ni in ga nikoli ni bilo. V vsakem programu, še bolj pa v državnem zelo težke razmere in roki. V mojem primeru je bilo vse tako. Ne bom izgubljal besed, ampak preidem k bistvu. Nisem se držal navedenih rokov in nisem oddal dokumentov za stanovanje, ki bi ga moral kupiti. Posledično so izgubili tisti, ki potrdila za mlado družino niso izkoristili v določenem roku. Seveda me grabi panika, kot mislim. Kaj naj naredim zdaj, vendar sploh nočem izgubiti denarja.

Toliko o brezizhodni situaciji, v kateri sem se znašla. Če želite izvedeti, kako sem našel izhod iz njihovega brezizhodnega položaja, berite dalje ...

Sprva sem se trudil rešiti to težavo, potem pa me je začela boleti glava. Ker se ukvarjam z nepremičninami že več kot 6 let, je na tem področju ena pozitivna točka: bolje se je dogovoriti kot trpeti. Tako rekoč izkoriščajoč to pravilo, sem ponovno odšel v to pisarno. Pojasnil sem svojo situacijo, da sem preprosto zamudil rok in zdaj se bojim, da bom izgubil potrdilo za mlado družino (in želite vedeti, kako lahko potrdilo unovčite). Z eno ženo sva našla rešitev, oziroma mi jo je predlagala.

Kakšen izhod iz brezizhodne situacije so mi povedali?

Ko sem prišel domov, sem vzel potrdilo za mlado družino in ga dal pod tekočo vodo, ga malo namočil, vendar je papir debel in se ne zmoči takoj. Potem sem to mesto podrgnil s prstom, tako da je besedilo in kakovost izginila na enem mestu (mesto je lahko katero koli).

Nato je napisal izjavo, da je ob prihodu domov ugotovil, da iz stropa pušča. Zaradi tega je voda padla na mizo, kjer je ležalo potrdilo za mlado družino. Nato sem pisno vlogo in potrdilo odnesel v pisarno. Tam so mi vse sprejeli in čez nekaj časa izdali novo potrdilo s podaljšanim rokom za drugo obdobje. Kot da sem pravkar prejel certifikat za mlado družino.

Nato sem certifikat uporabil za program mlada družina.

Torej, dame in gospodje, zdelo se je kot brezizhodna situacija, vendar se je izkazalo, da obstaja izhod in našel sem ga tam, kjer se približno nahaja vhod.

V katerih brezizhodnih situacijah ste se znašli in kako ste našli izhod iz brezizhodne situacije? Mene bo, kot mnoge druge, ki pridejo na to stran, kjer je izhod iz brezizhodne situacije, zelo zanimalo branje.

Ekologija življenja: Vsak od nas je slišal ta stavek veliko, velikokrat - "brezizhodna situacija." Običajno v takih primerih govorimo o nečem zelo neprijetnem, čemur se zdi nemogoče izogniti.

Vsak od nas je slišal ta stavek veliko, velikokrat - "brezizhodna situacija." Običajno v takih primerih govorimo o nečem zelo neprijetnem, čemur se zdi nemogoče izogniti.Sama po sebi je "brezupna situacija" izjemno priročna: tukaj je "brezupna situacija" - to je vse in ničesar ni mogoče storiti. Takšna je, »brezupna« je, jaz, dobra, bela in puhasta, nimam nič s tem.

Brez vprašanj, včasih se to res zgodi, a tudi v tem primeru sploh ne pomeni, da ste osvobojeni odpravljanja posledic nesrečne »brezizhodne situacije« in morda celo predpogojev zanjo. Na koncuIzkazalo se je, da vaša "brezupna situacija": prvič, ni tako brezupna, in drugič, v veliki meri je odvisna od vas. Ilja Požidajevpredvsem za predlaga, da se to vprašanje obravnava z bolj ali manj tipičnimi primeri ...

Predstavljajmo si situacijo: v podjetje, kjer delate, je prišlo novo vodstvo in napovedalo množično »zmanjšanje« števila zaposlenih, vi pa ste bili med nesrečnimi »zmanjšanimi«. Pišite »po svoje« in pojdite iz podjetja.

Prva reakcija je seveda šok in občutek brezupnosti. Potem pa se lahko zberete in razumete, kaj se v resnici dogaja.Če je novi šef vsaj minimalno primeren, potem se lahko z njim pogovoriš o čem se lahko dogovoriš. Boš videla, da se bo vse izšlo. Ostali boste in brez prepirov in škandalov.

Če vam novopečeni menedžer naravnost v obraz pove, da načrtujejo nečijega sina (na primer njegovega) na vaše mesto, vi pa še vedno potrebujete to pisarno, ustrahovati svojega novega šefa tožilstvo, inšpektorat za delo in še kaj podobnega. Še več, če ste točen in učinkovit delavec brez kakršnih koli pritožb.Šef bo zelo prestrašen in vas bo pustil, garancija – 146%. In situacija, ki se na prvi pogled zdi usodno nerešljiva, je v resnici zelo rešljiva, in to na način, ki je za vas koristen.

Razmislimo o hipotetičnem drugem primeru »brez zmage« - izdaji. Ni pomembno čigav: žena, ljubica, prijatelj, sorodnik, poslovni partner, nekdo drug. In ni pomembno, v čem točno je bila izražena ta izdaja. Enostavno je danost: soočen si s podlostjo in nepravičnostjo osebe, ki ti ni tuja.

Situacija se zdi brezupna, nepopravljiva itd. in tako naprej. ampak... Najprej je to dobra lekcija: Do ljudi moraš biti vsaj malo bolj spreten. Drugič, to je morda priložnost, da se končno znebite ljudi, ki vam niso povsem ali celo popolnoma neprimerni. Ali morda to tretjič, nekaj si naredil narobe- potem le razumite to - in poskusite v prihodnje ne ravnati tako v svojih odnosih z ljudmi.

Tretji hipotetični "brezupni" primer je, da ste bili okradeni oz. Kot sami razumete, je verjetnost, da bodo pogumni organi pregona sami našli zločinca, milo rečeno majhna. Stupor se umakne paniki, panika se gladko spremeni v histerijo. Milijon je bil ukraden. Zdelo bi se kot popolna slepa ulica. Vendar ne!

Prvič, od vas je odvisno, ali boste razburkali ustrezne pristojne organe pregona ali ne (verjemite, da se bojijo ovadb na tožilstvo!). Drugič, ko bo tat najden (in s pristojnim delom organov, ki ga med drugim zagotovite vi, bo nepridiprav zagotovo najden), lahko od tatu zahtevate denar, ki so vam ga ukradli. Več aktivnosti - in izkaže se, da ima situacija spet bolj ali manj ugoden izid.

Načeloma lahko nadaljujete do neskončnosti. Splošni pomen je naslednji: če razumete podrobnosti nastale »nerešljive« situacije, zlasti razloge za njen nastanek, in hkrati kompetentno in aktivno delujete na konstruktiven način, potem je v resnici malo to je nemogoče.

Dejansko obstaja le ena popolnoma in očitno brezizhodna situacija - smrt, vključno z nasilnimi (čeprav je v nekaterih primerih odvisno tudi od vas, ali se boste potepali po temnih uličicah ali ne). No, včasih obstajajo tudi drugi, izjemno maloštevilni procesi, ki se razvijajo po nekakšni notranji logiki in so temu primerno popolnoma neodvisni od nas. Izjavljati, da je na splošno vse v naših rokah, je verjetno še vedno nekoliko arogantno.

To bi vas lahko zanimalo:

Toda na splošno obstaja rešitev, ki je za vas sprejemljiva v 99% primerov, ne glede na to, kako katastrofalna se vam zdi težava. A četudi se razvoj dogodkov trmasto drži tistega ponesrečenega 1 %, lahko iz njega, če želite, še vedno izvabite nekaj pozitivnega. Vsaj v obliki življenjskih izkušenj.In, za božjo voljo, ne hitite z razglasitvijo situacije za "brezupno": "brezupnih situacij" je pravzaprav zelo, zelo malo!

Življenje je življenje. Včasih padeš v globoko luknjo in obtičiš na dnu z zlomljenim srcem, prazno denarnico ali hudo boleznijo. Ne glede na to, koliko se poskušaš povzpeti nazaj, se zdi, da ni izhoda.

Pravzaprav je izhod veliko bližje, kot se zdi. Za spopadanje s kompleksnostjo življenjska situacija, potrebujemo samo eno stvar - posebej usmerjeni ukrepi. Navsezadnje so najučinkovitejše orodje za doseganje rezultatov.

In če je tako, si bomo ogledali 2 načina za rešitev katere koli težave z uporabo akcijskega načrta v 4 korakih, dva koristne vaje in en nasvet, ki pomaga, ko vse uide izpod nadzora. Začeli bomo s 5 idejami, ki jih morate razumeti, da se ne boste znova ubili in da kaša ne bo bolj gosta kot prej.

Kaj se morate zavedati

So ljudje s hujšimi težavami kot vi. Na primer otroci s smrtonosnimi boleznimi, starši, ki so izgubili mlado družino v nesreči, fant, ki je bil ubit v nepotrebni vojni. Svet se ni strinjal glede vaše situacije, zato ne smete obupati po prvem porazu.
Neuspeh je lahko srečna prelomnica. To idejo lahko najdete na straneh knjige "Zakon uspeha" Napoleona Hilla. In res je: nenadna bolezen, neuspeh v poslu ali razpadlo razmerje vam lahko včasih reši glavo pred še večjimi nesrečami.
Nasveti, kako opustiti vse - nasveti šibki ljudje. Preden nekoga poslušate, poglejte njegov življenjski standard. Če je nižja od želene, ne izgubljajte časa s poslušanjem še enega mnenja.
Karkoli se zgodi, ne glede na to, kdo je kriv, je vse v preteklosti. Zdaj se soočamo z dejstvom in pozornost moramo preusmeriti v sedanjost.
Izrez iz rame - dobra kakovost uspešna oseba, vendar v našem primeru lahko preveč odločna dejanja povzročijo škodo.

Kaj lahko narediš

Prišli smo na prakso. Na splošno metode izhoda težke situacije skrči na eno stvar - dvignite "opa" in. Zdi se preprosto, a kako to storiti, če je celotno telo izčrpano in se upira? Poskusite lahko spodnjo metodo po korakih.

1. način - sami rešite težavo

1. korak – hlajenje in priprava

Za začetek, kot v vseh izrednih situacijah, morate prenehati zganjati paniko. Ogenj se je že razplamtel in čeprav je zunaj vroče, se moraš notri ohladiti. Tako možgani ne bodo izgubljali energije za nepotrebna čustva in bodo prihranili sredstva za reševanje problema.
Potem se nehaj pretvarjati, da si žrtev. Kot otrokom so nam pogosto govorili, da moramo biti odgovorni in zdaj je pravi čas za to.

Vzemite krmilo v svoje roke in popolnoma nadzorujte situacijo. V nasprotnem primeru lahko hitro podležete izgovorom, kot so "sem nimam sreče, nimam nič s tem, bolje je, da se on odloči ipd.."
Naslednji »polkorak« je, da poiščete oporišče svojega problema. Ko se pojavijo težave, se od nikoder pojavi kup drugih težav. In če "izvlečete" prvo težavo, potem se preostali del verige dogodkov zruši sam.

Sliši se obetavno, a res je. Iz odločbe težka naloga pojavi se navdih, drugi veter, povečanje moči in manjše težave se rešijo same od sebe.

2. korak – Znova zaženite

Na tej stopnji moramo posegati s treznim umom. Tukaj je nekaj možnosti, kako to storiti:

Pridobite moč, spite, jejte, sprostite se.
Spomnite se svojih preteklih zmag in pridobite dodatno motivacijo.
Pomislite, česa vas bo ta situacija naučila, kakšno samozavest boste pridobili, če jo rešite. (Neprecenljive izkušnje, okrepljena moč, samozavest – to je le nekaj posledic rešenega problema.)
Pridobite voljo in opustite alkohol, čezmerno kajenje in mamila. Nehajte biti leni, prenajedanje, na splošno - ne hranite dejavnikov, ki kvarijo psiho in uničujejo telo.

1. Prvi je samoprogramiranje(ali afirmacije). Sestoji iz tega, da ne prepoznate zapletenosti situacije in si rečete, da ni vse tako slabo.

Kaj se je zgodilo, težave?- Vse je v redu, začasne težave! kako si– Čudovito kot ponavadi! Poskusite se pogovarjati s sabo in drugimi v tem duhu. (Sliši se kot trening za sektaše, a če ne pretiravaš, potem je takšno razmišljanje koristno).

2. Razmislite, kaj verjamete: v sebe in svoje moči, Boga, svetovno energijo, eno samo valovno lupino, celo v reptile. Verjemite v to z novo močjo. (Spet malo čudno, ampak vera je zelo močan občutek, ki lahko daje moč)

3. Čustvena sprostitev. Včasih je vredno udariti nedolžno hruško ali planiti v jok v svojo blazino. Preprosto vrzite vse neposredno ven, brez kakršnih koli afirmacij. V tej zadevi vam bo srce povedalo: če želite jokati, če želite razbiti posodo, če želite iti v telovadnico in izčrpati svoje mišice.

Slabo je, da je veliko ljudi navajenih zadrževati svoja čustva. Znoreti, tudi če ostaneš sam, je nekako nerodno in »ne po odraslo«, zato metoda ni primerna za vsakogar.

Po "ponovnem zagonu" lahko nadaljujete na 3. korak.

3. korak – Osredotočite se

Ko ste mirni in so vsa čustva za vami, se lahko lotite najpomembnejše stvari – preusmeritve fokusa s problema na njegovo rešitev.

In tu nastopi najtežja stvar, ki je 90% tistih, ki berejo članek, ne bo storilo. Zakaj? Ker prav zdaj moramo ukrepati. Potrebovali bomo dva lista papirja in pisalo. Bolje je uporabiti papir kot elektronski medij, saj bo učinek na njem močnejši.

Izvedli bomo 2 vaji, ki vam bosta pomagali osvoboditi glavo iz vrtinca misli in strukturirati vaše znanje. Ko jih dokončate, boste že imeli začetno hitrost in osnovo za nadaljnji akcijski načrt.

1. vaja

Opišite vse vire, ki jih imate: znanje, stvari, povezave, denar, dragocene informacije, izkušnje itd. To so vaša sredstva za dosego cilja, v našem primeru je cilj izstop iz njega težka situacija.

Poudari, s katerim od teh orodij lahko rešiš problem. Na primer: avto- prodam, Lech- izterjati dolg, Aleksej Borisovič– pokličite in vprašajte za nasvet.

Če niste našli nečesa, kar bi vam lahko pomagalo, so vaša obzorja še vedno omejena. Tipaš v temi, ko bi lahko bil odgovor tik za vogalom. Naredite majhen stolpec pod seznamom virov in vanj napišite vse vire, za katere mislite, da vam primanjkuje (ponovno, to so lahko denar, zveze, kvalifikacije itd.).

Pred nami se je pojavila slika, ki Nisem mogel vsega strniti v glavo. Vse, kar ostane, je delo z njim: uporaba virov, iskanje sredstev, dopolnjevanje z novim znanjem. Po tem lahko preidemo na drugo vajo.

vaja 2

Vzamemo drugi list papirja in razmišljamo. Vanj zapišemo čisto vse svoje misli: »Imam težave in vse me jezi; Mislim, da mi nihče ne bo pomagal; Moral bi poklicati in se dogovoriti, a se bojim.”

To pomeni, ne samo " To moram narediti in poskusiti.", ampak vse svoje občutke, izkušnje ideje. Vso kašo, ki vre in kipi možgane, je treba zliti na papir.

Kaj je dobrega pri tej vaji? Na edinstven način materializira misli. Imel si impulz v glavi, moral si ga ohraniti v spominu, shraniti, podpreti čustveno razpoloženje, zdaj pa - tukaj je, na papirju! Možganom ni več treba izgubljati energije: nenehno pokažite to misel, z njo povežite določeno čustvo. Lahko se osredotoči na nekaj določenega in se vsaj za nekaj časa umiri.

Zato je te vaje bolje izvajati na papirju. Pisanje misli z lastno roko je nekoliko drugačno od lepljenja misli z gumbi telefona. Predstavljajte si, kako bi bilo, če bi otroci v šolah vse tipkali na tipkovnico. Seveda bi se učili hitro, a slabo. Tukaj imamo nekaj podobnega.

4. korak – Načrtujte

V idealnem primeru bi morali na tej stopnji že imeti 2 lista zapiskov in vsaj minimalno predstavo o svojih nadaljnjih dejanjih. Če ste opravili vse prejšnje korake, ste odlični! To pomeni, da ste pripravljeni trdo delati in zagotovo boste dosegli želeni rezultat.

Najpreprostejša stvar je napisati načrt in si zastaviti cilje. Nosite jih s seboj, da boste v prostem času vedno vedeli, kaj morate početi.

2. način – Prosite za pomoč

Da bi našli izhod iz brezupne situacije, lahko uberete drugo pot. Če imaš srečo, imaš sorodnike in prave prijatelje. Bližnji ljudje, če so res blizu, vam bo vedno pomagal v težkih časih.

Obstajajo 3 različice te metode. Prvo smo na kratko obravnavali v prvem odstavku - prosite prijatelje in znance za pomoč.

Druga sorta: Poiščite tiste, ki so že rešili podoben problem.

Verjemite, med nekaj milijardami ljudi se najde nekdo, ki se znajde v enaki življenjski situaciji. Poiščite to osebo. V svojem videu, knjigi ali članku lahko iz lastnih izkušenj pokaže rešitev za vaš problem.

Predstavljajte si, da sedite za okroglo mizo in se pogovarjate z ljudmi, ki jih spoštujete. Prijatelji, starši, ni pomembno. Če približno poznate njihov značaj, si lahko predstavljate, kakšne nasvete vam bodo dali.

Praksa kaže, da številni nasveti iz interneta preprosto ne delujejo. Včasih postane siljenje, da berete moralna predavanja, delate nekaj vaj in nadvladate svoj značaj, mučno.

V tem stanju nič več ne deluje. Kakšne vaje obstajajo, bi se rada zbrala. Z eno besedo - stres.

Edini izhod iz te situacije je, da se čim bolj odklopite od posla. Send, score, rest – poimenujte to, kakor želite.

Zakaj je ta nasvet "super"? Ker odraža realno stanje stvari.Če ste popolnoma izgubili motivacijo in ste malodušni, se je nevarno pokončati! In lahko se dosežete z različnimi praksami, motivacijskimi govori, nenehnimi očitki itd. Če ste popolnoma nezmožni za delo, vam te stvari ne bodo pomagale in vas bodo samo frustrirale. "Nisem dober", "Vse je izgubljeno", "Nič mi ne pomaga več" - to je vse, o čemer razmišljate, ko poskušate premagati samega sebe.

Zato naj vas ne bo strah pustiti stvari za nekaj časa! Da, to stanje lahko traja več dni ali celo tednov. Toda bolj ko mineva čas, bolj se krči vzmet motivacije. Na neki točki se boste tako naveličali brezdelja, da se bo vzmet sprostila in vas z veliko silo ponesla nazaj na vrh.