2013 m. Birželio 18 d. Liudmila
Jei išeisi iš namų susiraukęs,
Jei saulėta diena nėra jūsų džiaugsmas -
Greitai atsineškite juos į šaudymo galeriją, piktų pažįstamų nuotraukų,
Ir tada su šypsena švelniai išspauskite ... gaiduką !!! (pokštas)
Šiandien kalbėsiu apie kitą gyvybiškai svarbią pagrindinę emociją - džiaugsmą. Šią emociją dažniausiai patiria dauguma žmonių nuo ankstyvos vaikystės. Prisimenu akimirkas, kai viskas aplinkui buvo nuostabiai gražu ir aš nevalingai nusišypsojau jaučiu, kad aplinkui yra toks grožis. Buvau laiminga, kai mama man glostė galvą. Aš buvau laiminga, kai su kitais vaikais pavyko pagaminti kažkokią bendrą džiaugsmingą košę-malašą, kai žaidėme, „vaikščiojome ant ausų“, juokavome, juokėmės, prisiminėme juokingus nuotykius ... Džiaugiausi keliaudama, kurią tėvai mylėjo ir priėmė mane su savimi. Apsidžiaugiau, kai pamačiau man kažką naujo ir stebinančio. Buvau laiminga, kai galėjau plaukti darželis baseine, sūpynės, dviratis. Buvau laiminga, kai gavau man patikusias, svajotas ar man brangių žmonių dovanas. Buvau laiminga, kai vasarą gyvenau pas močiutę prie Dono, kazokų aplinkoje. Tai buvo paprastas ir džiaugsmingas gyvenimas žemėje, kai auštant atsikėliau, su močiute draskiau serbentus ir pamačiau, kaip nuostabiai gražiai kyla saulė, dažydama debesis skirtingomis spalvomis. Džiaugiausi, kai galėjau nubėgti prie upės, pagauti žuvį, pasėdėti su draugais prie upės. Vidurdienio karštyje džiaugiausi, kai šeimos susirinko į valstiečių vakarienę, paprastą ir stebėtinai skanią. Džiaugiausi turėdamas galimybę išgerti arbatos iš lėkštės su rusiškais krosnies spirgučiais ir kietu cukraus gabalėliu ... Net kai dabar, po daugelio metų, rašau šiuos žodžius - šypsausi. Siela tampa labai šilta ir kažkaip ypač gera iš šių malonių prisiminimų. Šie lengvumo, nerūpestingumo, komforto, laisvės, gerovės išgyvenimai gali būti žinomi daugeliui žmonių. Jie yra džiaugsmingo paprasto nerūpestingo vaiko išgyvenimo esmė.
Džiaugsmo emocija yra labai svarbi socialinė reikšmė... Kai reikšmingi vaikui tėvai ar suaugusieji, bendraudami su juo, mato jo džiaugsmą, patys tai išreiškia, todėl gali susidaryti abipusis emocinis prisirišimas, kuris yra nepakeičiamas kuriant saugumo jausmą vaiką supančiame pasaulyje. Jeigu mažas žmogus žino, kad jo mama yra kažkur netoliese, kad ji visada gali jam padėti, tada jis įgyja savo pasitikėjimą, kuris leis jam normaliai vystytis ateityje ir žengti kitus žingsnius gyvenimo kelias... Taigi saugumo poreikis yra patenkintas, pagrindinis pasitikėjimas aplinkiniu pasauliu, ir tai yra labai svarbu bet kuriam asmeniui.
Žinoma, mano vaikystės džiaugsmai man yra gana prieinami ir dabar. Tačiau mano pilnametystės Aš žinau kitų rūšių džiaugsmą: pasijusti gražia ir mylima moterimi, žmona, mama, močiute, drauge, kūrybingas žmogus, dalis mano šeimos, dalis kolegų komandos, dalis kažko didesnio ... Džiaugiuosi, kad esu ir kad yra kitų žmonių, kuriems jaučiuosi priklausanti. Džiaugiuosi, kad gyvenu krašte, kurį jau seniai įsimylėjau. Džiaugiuosi, kad turiu artimų ir mylimų žmonių, yra verslas, kurį pasirinkau sau, yra mano prasmės gyventi, džiaugtis, mylėti ...
Taigi, džiaugsmas yra teigiama emocija, išreikšta gera nuotaika, malonumo patirtimi, pasitenkinimu patyrus save ar mus supantį pasaulį. Džiaugsmas yra emocija, palaikanti svarbios ir vertingos nuosavybės perkėlimą iš žmogaus į aplinką. Tai yra procesas, kai iš mūsų kūno išsiskiria teigiama energija į aplinką. Džiaugsmo jausmas padeda mums palaikyti ryšį ir stiprinti santykius, be to, jis praplečia mūsų ribas.
Žinoma, džiaugsmas yra maksimali, nors nebūtinai nuolatinė emocija, kurios trokštame. Tai dažniausiai būna įvykių ar tam tikrų sąlygų šalutinis produktas, o ne tiesioginio noro jį gauti rezultatas. Nors aktyviai džiaugsmo būsenai būdingas pasitikėjimo jausmas, savivertė ir meilės jausmas. Šis jausmas yra labai platus pasirinkimas išgyvena emocijas. Taigi, pavyzdžiui, iš susijaudinusio džiaugsmo (malonumo ir džiaugsmo) patirties, tyliai ir ramaus džiaugsmo (emocija, švelnumas), taip pat yra intensyvesnis džiaugsmas, pripildytas tam tikro siekio (aistringos vilties džiaugsmas, nerimo laukimo džiaugsmas). Džiaugsmo emocijos patyrimas sustiprina mūsų jautrumą aplinkiniam pasauliui, leidžia patirti malonumą ir susižavėjimą iš mūsų kontakto su juo. Kai esame laimingi, greičiausiai paprasčiausiai džiaugiamės tuo, su kuo bendraujame, grožiu ir harmonija, nesistengiame nieko kritikuoti ir keisti, o paprasčiausiai ką nors suvokiame su malonumu. Ir ši patirtis turi daug energijos ir jėgų. Tai yra tam tikro mūsų „Aš“ išorės išsiplėtimo patirtis - tai yra ryšys tarp žmogaus ir išorinio pasaulio, patirto kaip mūsų įsitraukimas ir priklausymas jam.
Paprastai džiaugsmas priešinamas liūdesiui. Džiaugiantis žmogus jaučiasi lengvai ir lengvai. Ši patirtis paprastai yra labai emociškai ir energetiškai įkrauta. Prisiminkite, kaip vaikai gali šokinėti iš džiaugsmo, šokti, juoktis ir ploti rankomis ir net kūčiukais. Ir kiekvienas suaugęs žmogus, džiaugdamasis, jaučia padidėjusį judėjimo poreikį, tam tikrą vidinę vibraciją, gali judėti ryškiai ir aktyviai bei stipriai gestikuliuoti. Jo akys gali spindėti, žvilgėti, įgauti ypač švytinčią išraišką, lydimą šypsenos ir net juoko. Yra net tokia išraiška „degti iš džiaugsmo“, kai besidžiaugiantis žmogus tampa linksmas, karštas, oda parausta, atsiranda malonumo pilnatvės jausmas, pažodžiui „nudžiūva“, o kartais net būna džiaugsmo ašarų. jo akyse. Fiziologai sako, kad kai žmogus patiria džiaugsmo jausmą, tada net jo vidaus organai mėgaukitės - jie geriau aprūpinami deguonimi, medžiagų apykaita juose tampa intensyvesnė, todėl jose pulsuoja pats gyvenimas. Džiaugsmo patirtis visada yra naudinga ir naudinga žmogaus savijautai ir sveikatai. Šiuo metu visos sistemos veikia lengvai ir laisvai. Kūnas ir protas yra atsipalaidavę, tam tikros fiziologinės ramybės, o tai savo ruožtu leidžia mūsų kūnui atsigauti ir užpildyti gyvybę teikiančia energija. Daugelis sunkias ligas patyrusių žmonių liudija, kad sveikimo procese jiems buvo labai svarbios džiugios emocijos.
Šiandien į priėmimą labai dažnai ateina žmonės, praradę gyvenimo džiaugsmą. Jie nori susigrąžinti galimybę patirti šį jausmą, vėl surasti kontaktą su aplinkinio pasaulio džiaugsmu, sukurti pusiausvyrą ir rasti savo esybės harmoniją.
Džiaugsmą galime patirti spinduliuodami meilę, perteikdami žinias, rūpindamiesi ir priimdami už tai dėkingumą, taip pat kūrybinę agresiją. Patiriant kontakto džiaugsmą, atstumas tarp kontaktų sumažėja, o kontaktas užpildomas energija, prisotintas.
Džiaugsmas, palaikantis išsiskyrimo procesą, kartais gali visiškai nepaisyti aplinkos galimybių įsisavinti kūno išskiriamą išskyrą. Visi žino, kad džiaugsmo emocijai būdingas tam tikras nekantrumas. Kartais ji gali būti kiek agresyvi. Žmogus tiesiogine to žodžio prasme negali stovėti vietoje, stato tūkstantį projektų, griebiasi atlikti įvairius veiksmus, kuriuos tuoj pat palieka ir t. Žmogaus džiaugsmą gali sukelti jo norų objekto išvaizda. Pavyzdžiui, jam bus pranešta, kad jis laimėjo didelę sumą arba netrukus pamatys žmogų, kurį myli, nori pamatyti, bet seniai nematė, jo pasiilgo. Ir nors jo troškimo objektas yra tarsi neišvengiamas, bet dar ne čia, bet dar ne jis, kurį laiką vis tiek skiria jį nuo jo ... Šiame kontekste džiaugsmas gali veikti kaip tam tikras magiškas elgesys, kurio siekiama per kurį nors raganavimą turėti norimą daiktą, linkęs į akimirksniu sąžiningumą su juo. Tai yra elgesys, kurį gali lydėti visiškas pasitikėjimas, kad turėjimas anksčiau ar vėliau bus realizuotas, tačiau šiame jaudulyje yra tam tikras dominuojantis dėmesys, siekiant numatyti šį turėjimą. Taigi, pavyzdžiui, vyras, kuriam moteris ką tik pasakė, kad myli jį, iš džiaugsmo gali pradėti šokti ir net dainuoti. Tai darydamas jis tiesiogine to žodžio prasme pamiršta, kad svarbu ką nors nuveikti, kad nusipelnotume šios meilės ir ją padidintume, kad lėtai, žingsnis po žingsnio suvoktumėte norimo objekto turėjimą, naudodamiesi įvairiomis mažomis elgesio detalėmis (šypsenos, maži ženklai dėmesys ir pan.), lėtai ir užtikrintai vykdydami savo tikslą. Kurį laiką jis netgi gali tarsi nusigręžti nuo savo mylimos moters, kuri kaip gyva realybė tiesiog atstovauja visų šių subtilių pastangų ir veiksmų poliui. Jis kuriam laikui suteikia sau atokvėpį; visų šių pastangų jis imsis vėliau. Tuo tarpu jis tarsi stebuklingai turi norimą daiktą, jo mintys, fantazijos, kūno šokis, veido išraiška gali mistiškai atspindėti jo turėjimą.
Kai tik gauname mylimą daiktą, jo savyje randame ramybę ir malonumą ir jaučiame džiaugsmo antplūdį. Mes jaučiamės gerai ir maloniai.
Skirtingai nei besidžiaugiantis, liūdnas žmogus savo lėtais judesiais, išlenkta išvaizda, alkanais veidais gauna savotišką senatvės atspaudą. Tuo tarpu linksmas ir linksmas atrodo jaunas net greitu ir stipriu judesiu, juoku ir garsia kalba. Aš apibūdinu efektą, kai džiaugsmas tiesiogine prasme prieš mūsų akis gali „atjaunėti“.
Svarbu atsiminti, kad džiaugsmas gali būti agresyvus, jei prarandamas organizmo ir aplinkos grįžtamasis ryšys. Pavyzdžiui, tėvai gali būti laimingi, kai savo vaiką kastuvu laiko rankomis, bet ne tai, kad jis jam patiks. Svarbu išlikti jautriam kito žmogaus reakcijoms.
Taip pat norėčiau pastebėti, kad džiaugsmo priežastis yra per didelė, perpildyta jausmais iš kažko labai malonaus. Todėl atrodo, kad jis išliejamas iš žmogaus į aplinką.
Tačiau yra ir toksinis džiaugsmas - tai euforija. Tokia patirtis dažnai pasitaiko, kai afekto žmogus nebesugeba adekvačiai išgyventi tikrovės. Jam viskas egzistuoja tik rausva, ryšku ir gražu. Tai lieka tik viename būties poliuje, atsiribojime nuo tikrovės, iliuzinio malonumo iškilime, kupinas kritimo į kitą, bet jau visiškai be džiaugsmo stulpą.
Straipsnio pabaigoje norėčiau priminti paprastą džiaugsmą - džiaugsmą būti žmogumi. Džiaukitės, kad galite kvėpuoti, galvoti, jausti, žinoti, mylėti, kurti, tikėti, tikėtis ir daug daugiau. Svarbu atrasti savo gyvenimo džiaugsmą, svajoti apie jį ir jo siekti visa savo esybe. Manau, kad tas, kuris mus sukūrė, palinkėjo džiaugsmo. Įsivaizduokite save kaip tėvą: kaip norėtumėte matyti savo vaikus? Džiaukitės mažais dalykais, tai nereiškia, kad nenorite daugiau. Tiesiog džiaugsmas yra neatsiejama meilės dalis. Ir šiame gyvenime visa gyvybė yra traukiama meilės. „Gyvenimas negali turėti jokio kito tikslo, pavyzdžiui, gėrio, kaip džiaugsmo. Tik šis tikslas - džiaugsmas - yra gana vertas gyvenimo “, - rašė Levas Nikolajevičius Tolstojus.
Savo ruožtu Dale'as Carnegie'as pažymėjo, kad mūsų ramybė ir džiaugsmo jausmas nepriklauso nuo to, kur esame, ką turime ir kas esame, bet visiškai lemia mūsų psichinė nuotaika. Manau, kad kažkam - taip yra, bet kažkam - viskas gali būti kažkaip kitaip. Tačiau šiomis prieššventinėmis dienomis noriu palinkėti džiaugsmo, meilės, laimės. Cituokite žodžius iš Abraomo Russo dainos:
„Gyvenime nėra džiaugsmo be liūdesio.
Nei posėdžio nėra neišsiskyrus.
Jei rytas staiga neateina -
Niekada nebus vakaro “.
Pagarbiai jūsų, Lilia Semyonova.
2013 06 18.
Visos teisės saugomos © 2012-2015 L. F. Semyonova
Jausmai ir emocijos yra glaudžiai susiję su mūsų vidinėmis savybėmis, jie tiesiog atspindi tai, kas vyksta mūsų viduje. Mes dažnai bijome ir neigiame savo emocijas, painiojame emocijas su jausmais, jausmus su būsenomis.
Pasikalbėję su žmonėmis, dalyvavę daugybėje mokymų ir atlikę ne vieną konsultaciją įsitikinome, kad žmonės visiškai nesuvokia savo emocijų. O ne, jie nėra nejautrūs debilai, jie ir toliau išgyvena visą emocijų spektrą, visiškai nesuprasdami, kokią emociją jie patiria šiuo metu. Paprasčiausias ir dažniausiai pasitaikantis klausimas visuose mokymuose ir psichologinėse konsultacijose: „Ką dabar jaučiatės?“. - glumina žmones.
Visiškai neįmanoma išspręsti savo problemų, jei net negalite nustatyti, kaip jaučiatės dėl to ar kito asmens ar situacijos, ar apie tą ar tą įvykį.
Kas sukelia jausmus ir emocijas
Ne tik mūsų jausmai ir emocijos nėra suvokiami patys, bet jų priežastys daugeliui lieka paslaptis.
Yra labai daug emocijų ir jausmų, ir nėra galutinio jų sąrašo nei psichologijoje, nei fiziologijoje. To priežastis yra ta, kad daugelis emocijų ir jausmų yra grynai socialiniai reiškiniai. Naujų emocijų atsiradimas ar jų kitokios prasmės įgijimas yra susijęs su visuomenės raida. Gimdami nejaučiame daug emocijų ir jausmų, tačiau jų mokomės iš savo tėvų, giminaičių, draugų, pažįstamų ir net iš televizijos bei kino industrijos. Visi jie, paimti iš ankstyvos vaikystės, rodo mums, kaip turėtume jaustis, kaip ir kokiose situacijose. Jei tam tikra proga nepatiriate tam tikro jausmų ir pojūčių diapazono, esate laikomas keistu, ne šio pasaulio, ar dar geriau - nejautriu ir savanaudžiu.
Žmogaus įgimtos emocijos
Be socialiai sąlygotų emocijų, yra ir įgimtų. Tai yra emocijos, kurias patiria kūdikis 
nuo gimimo. Kai kurie ekspertai laiko įgimtomis emocijomis, kurios pasireiškia kūdikiui netrukus po gimimo, kai socialinis veiksnys ir tėvų ugdymas, matyt, vaidina minimalų vaidmenį. Šių emocijų sąrašas yra labai nedidelis ir nei mokslininkai, nei psichologai nepasiekė bendro sutarimo, kurios emocijos turėtų būti į jį įtrauktos. Daugelis sutinka, kad džiaugsmas - pasitenkinimas, susidomėjimas - jaudulys, netikėtumas - baimė, pyktis - pyktis, pasibjaurėjimas, baimė - tai yra įgimtos emocijos, likusios mums buvo išmokytos.
Manome, kad atėjo laikas „išimti galvas iš smėlio“ ir išsiaiškinti, ką iš tikrųjų jaučiame, kas mums sukėlė šią emociją ir kas mus „išmokė“ jaustis būtent taip, o ne kitaip.
Skaityk ir nustebk :-)
IR
Aistra - emocinė būsena, kurį išskiria labai didelis susidomėjimas tuo, kas vyksta, ir atkaklus noras tęsti.
Aistros tipai:
- Išteklių aistra - šioje būsenoje veiksmų efektyvumas yra labai didelis.
Jaudulys, kai darai tai, kas tau patinka; verslumo aistra; aistra įgyti naujų žinių.
- Jaudulys yra destruktyvus - paprastai jame prarandama savikontrolė.
Žaidėjo jaudulys kazino.
Apatija -visiško abejingumo, nesidomėjimo, emocijų ir jausmų trūkumo būsena. Apatiškų apraiškų turintis žmogus nepatiria nei malonumo, nei nepasitenkinimo. Į apatiją dažnai žiūrima kaip į stiprų ir užsitęsusį stiprų stresą. Tai gynybinės kovos su nepakeliama nevilties ir vienišumo jausmu ar mirties grėsme rezultatas. Išoriškai apatijos apraiškos yra susvetimėjimo pobūdis - objektyvaus pasaulio „atmetimas“, tačiau analizė dažnai atskleidžia išsaugotus nesąmoningus prisirišimus, kuriuos gynyba paneigia ar atsisako.
B
Rimtis -nepažeidžiamai rami būsena.
Beviltiškumas -visiška neviltis, vilties trūkumas.
Saugumas -tai rami ir pasitikinti savimi psichikos būsena asmenyje, kuris laiko save apsaugotu nuo grėsmės ar pavojaus.
Abejingumas -visiško abejingumo, nesidomėjimo būsena.
Nerimas -emocinė būsena, kuriai būdingas jaudulys, nerimas, nepatogumai, nemaloni blogo nuojauta. Jis atsiranda veikiant mažai suprantamiems ir nežinomiems aplinkos veiksniams ar vidinė būsena pats asmuo.
Bejėgiškumas -neigiama būsena, kurią sukelia nepalankios situacijos, kurių negalima nei užkirsti, nei įveikti.
Bejėgiškumas -sumišimas ir stiprus susierzinimas su sąmone, kad neįmanoma ištaisyti sunkios padėties, išeiti iš pavojingos ar sunkios padėties.
Pasiutligė -ypatingo dirginimo būsena.
Dėkingumas -pareigos, pagarbos ir meilės kitam asmeniui jausmas (ypač išreikštas tinkamais veiksmais) dėl jam suteiktos naudos.
Palaima -visiškos ir nesutramdomos laimės būsena, malonumas, didžiausio pasitenkinimo būsena, suprantama nežemiškos laimės būsena.
Linksmumas -didelės energijos būsena, jėgos perteklius ir noras ką nors padaryti.
Skausmas -skausmingas pojūtis, atspindintis psichofiziologinę žmogaus būseną, atsirandantis veikiant stipriems ar destruktyviems dirgikliams. Širdies skausmas yra specifinė psichinė patirtis, nesusijusi su organiniais ar funkciniais sutrikimais. Dažnai lydi depresija, psichiniai sutrikimai. Dažniau tai užsitęsia ir siejama su artimo žmogaus netektimi.
Pasibjaurėjimas -reiklumas, kruopštumas švaros atžvilgiu, higienos taisyklių laikymasis (dėl maisto, drabužių ir kt.).
IN
Įkvėpimas -lengvumo būsena, sugebėjimas kurti, jausmas „viskas priklauso nuo mūsų, viskas veikia!“, daroma su entuziazmu ir malonumu. Dvasinio atsinaujinimo, naujo gimimo, valios kurti, pakylėjimo, vidinio nušvitimo ir aistros būsena .
Linksma -nerūpestinga, džiaugsminga nuotaika, kuriai būdingas noras juoktis, linksmintis.
Vynas -afektinė būsena, kuriai būdinga baimės, gailesčio ir savęs priekaišto pasireiškimas, savo nereikšmingumo jausmas, kančia ir atgailos poreikis.
Įsimylėjimas -stiprus teigiamos spalvos jausmas (arba jausmų kompleksas), kurio objektas yra kitas asmuo, kartu su sąmonės susiaurėjimu, dėl kurio meilės objektas gali būti iškreiptas. Ūmus emocinis išgyvenimas, potraukis objekto objektui seksualinis pasirinkimas. V. gali greitai išnykti arba pereiti į stabilų meilės jausmą.
Geismas -ilgesio troškimas, stiprus jausmingas potraukis, seksualinis potraukis.
Pasipiktinimas -kraštutinis nepasitenkinimas, susierzinimas, pyktis.
Psichinis jaudulys -tas pats, kas fiziologinis afektas, būklė, kuri sumažina asmens galimybes suprasti savo veiksmų prasmę arba juos nukreipti.
Įkvėpimas- padidėjęs noras ką nors veikti. Įkvėpimas yra įkvėpimo pirmtakas, šiek tiek mažiau emociškai intensyvi būsena. Įkvėpimas kyla ir vystosi iš įkvėpimo.
Malonumas -didžiulis džiaugsmas. Ką lems šis energijos perteklius, yra kitas klausimas ...
Malonumas -džiaugsminga susižavėjimo būsena, grožio spindesys ir dėkingumas už grožį.
Priešiškumas -stiprus nemėgimas kažkam, įskaitant neapykantą, piktybiškumą.
Arogancija -išmatuoti ką nors žvilgsniu, iš jų didybės aukščio - niekinančią aroganciją. Neigiama moralinė savybė, apibūdinanti nepagarbų, niekinantį, arogantišką požiūrį į kitus žmones (į tam tikrus asmenis, tam tikrus socialinius sluoksnius ar žmones apskritai), siejama su jų pačių nuopelnų perdavimu ir savanaudiškumu.
D
Pyktis - tikslinė agresija per atvirą tiesioginis spaudimas ant partnerio. Pasaulis priešiškas. Pyktis paprastai išreiškiamas energingu galingu šauksmu.
Pasididžiavimas- jėgos, laisvės ir padėties aukščio pojūtis. Pagarba žmogui, sau pačiam už savo ar kažkieno pasiekimus, kurie atrodo reikšmingi.
Pasididžiavimas yra pasididžiavimo kreivė. Žmogaus pasitikėjimas, kad jis pats yra vienintelė jo sėkmės priežastis. - Aš žinau, kas geriausia visiems.
Liūdesys - emocinė būsena, kai pasaulis atrodo pilka, svetima, kieta ir nepatogu, nudažyta gražiais skaidriais pilkais ir nedideliais tonais. Dažnai, kai nori liūdnai verkti, nori būti vienas. Liūdesyje pasaulis dar nėra priešiškas, bet nebėra draugiškas: jis yra tik įprastas, nepatogus ir svetimas, kaustiškas. Paprastai liūdesio priežastis yra sunkus įvykis gyvenime: išsiskyrimas su mylimu žmogumi, artimo žmogaus netektis. Liūdesys nėra įgimta, bet įgyta emocija.
D
Dvilypumas- dvilypumo jausmas, atsirandantis dėl priešingų vidinių potraukių ką nors padaryti.
Turi
Pagarba - vieno asmens padėtis kito atžvilgiu, asmens orumo pripažinimas. Pozicija, nurodanti nepakenkti kitam: nei fiziškai - smurtu, nei morališkai - sprendimu.
Pasitikėjimas - psichinė būklė asmuo, kuriame jis laiko tam tikrą informaciją tikra. Pasitikėjimas yra psichologinės savybės asmens tikėjimas ir įsitikinimai. Pasitikėjimas gali būti tiek paties žmogaus patirties, tiek išorinės įtakos rezultatas. Pvz., Pasitikėjimas gali pasirodyti žmoguje, išskyrus jo valią ir sąmonę (o kartais ir prieš), esant įtaigai. Asmuo gali sukelti pasitikėjimo jausmą per hipnozę (pavyzdžiui, autogenines treniruotes).
Aistra (pervertinta) - vienašališkas ir intensyvus pomėgis, užimantis netinkamą vietą žmogaus gyvenime, kuris jam yra neproporcingas didelę reikšmę, ypatinga reikšmė. Gebėjimas apsiprasti su kažkuo ar kuo nors susijęs su asmeninių vertybių ir idealų sistema. Tai, pavyzdžiui, sporto fanatizmas, už kurio slepiasi galbūt nepilnavertiškumo jausmas, arba per didelis dėmesys savo išvaizdai, kuris gali slėpti nepasitikėjimą savimi.
Staigmena - tai trumpalaikė, greitai praeinanti reakcija į staigų, netikėtą įvykį; psichinė būsena, kai kažkas atrodo keista, neįprasta, netikėta. Siurprizas kyla, kai egzistuoja disonansas tarp įsivaizduojamo žmogaus pasaulio paveikslo ir to, kas iš tikrųjų vyksta. Kuo stipresnis disonansas, tuo stipresnis siurprizas.
Pasitenkinimas - pasitenkinimo ir džiaugsmo jausmas dėl jų norų ir poreikių tenkinimo, sėkmingų sąlygų, veiksmų ir kt. Pasitenkinimas dažniausiai būna tada, kai pasiekiamas tikslas. Maži vaikai vis tiek gali būti patenkinti pačiu darbu, procesu, o ne jo įgyvendinimo rezultatais. Suaugusiems žmonėms vis sunkiau gauti pasitenkinimą procesu dėl socializacijos.
Malonumas - jausmas, patirtis, lydintis poreikio ar susidomėjimo patenkinimą (tas pats, kas malonumas). Malonumas lydi vidinio streso (fizinio ir psichinio) sumažėjimą, padeda atkurti gyvybines kūno funkcijas. Už malonumo visada slypi noras, kurį galiausiai, kaip individualų norą, visuomenė siekia kontroliuoti. Tačiau socializacijos procese natūralus požiūris į malonumą yra ribotas. Išplėtus funkcinius kontaktus su kitais, žmogus turi kontroliuoti savo malonumo troškimą, atidėti malonumo gavimą, iškęsti nemalonę ir kt. Malonumo principas pasireiškia prieštaraujant socialiniams reikalavimams ir taisyklėms bei veikia kaip asmeninės nepriklausomybės pagrindas: malonumu žmogus priklauso sau, yra atleidžiamas nuo įsipareigojimų ir šiuo atžvilgiu yra suverenas.
Nusileidimas - prislėgta, skausminga, kankinanti būsena (nuo skurdo, ligų, kitų nepalankių aplinkybių, dėl rimtų nesėkmių).
Siaubas- staigi ir stipri baimė, vidinis šiurpas, aukščiausias baimės laipsnis, persmelktas nevilties ir beviltiškumo susidūrus su kažkuo grėsmingu, nepažįstamu ir svetimu; galvos svaigimas su visiško fiasko nuojauta. Siaubas žmogui visada yra privalomas, primetamas iš išorės - ir tuo atveju, kai kalbama apie psichinę maniją.
Meilė - ramybės, malonaus gailesčio, nuolankumo, gniuždymo, nuoširdžios simpatijos, geranoriškumo jausmas.
Malonumas - visiško poilsio, pasitenkinimo būsena.
Pažeminimas - individualūs ar grupiniai veiksmai, kuriais siekiama sumažinti asmens statusą, paprastai tam tikru gėdingu ar įžeidžiančiu asmeniu būdu. Kai kurie bendras veiksmasžeminančiais laikomi įžeidžiantys žodžiai, gestai, kūno judesiai, pliaukštelėjimas į veidą, spjaudymasis jo link ir pan. Kai kurie ekspertai mano, kad svarbiausia yra tai, jog pažeminimą lemia pažeminto žmogaus sąmonė. Kad būtų pažemintas, žmogus šį veiksmą turi laikyti žeminančiu. Kai kuriems žmonėms pažeminimas yra malonumas ir susijaudinimo šaltinis (pavyzdžiui, seksualinio vaidmenų žaidimai), bet didžioji dauguma - išbandymas, kurio jie nenori patirti. Pažeminimas lydi itin skausmingą emocinį sukrėtimą ir veikia jautriausias žmogaus savivertės dalis. Jei per stipriai jam smogiate, net kuklus žmogus gali atsakyti agresija.
Neviltis - beviltiškas liūdesys, dvasios praradimas, vilties praradimas norint pasiekti norimą ar gyvybiškai svarbų dalyką.
Priėmimas - malonumo, malonumo, „malonumo, malonumo, moralinio, dvasinio šokinėjimo“ būsena.
Nuovargis - fizinė ir psichinė nuovargio būsena, kuriai būdinga reakcijos susilpnėjimas, elgesio vangumas, mieguistumas, neatidumas. Nuovargis kyla dėl perkrovos, stipraus streso, sunkumų, sielvarto, konfliktų patyrimo, ilgo įsitraukimo į nuobodų, įprastą darbą. Ši būklė yra blogos darbo organizavimo arba blogos sveikatos pasekmė, tačiau nuovargio priežastis yra didelis skaičius neišspręsti tarpasmeniniai ir vidiniai konfliktai, kurie, kaip taisyklė, nėra pripažįstami.
F
Nusivylimas - būsena, atsirandanti dėl nerimo dėl negalėjimo pasiekti užsibrėžtų tikslų ir pasitenkinimo, planų ir vilčių žlugimo.
Š
Šokas (emocinis) - stipri emocija, lydima fiziologinių sukrėtimų. Šokas atsiranda dėl to, kad gyvenime atsiranda naujas elementas, prie kurio subjektas negali iš karto prisitaikyti.
Psichologai išskiria:
- silpnas ir trumpalaikis šokas, malonaus ir nemalonaus lygio;
- šokas, sukeliantis daugiau ar mažiau ilgalaikį negalėjimą (stipri emocija, brangios būtybės netektis);
- šokas, sukeliantis ilgalaikę nesėkmę ir tokiu būdu netgi sukeliantis beprotybę.
E
Euforija - psichinė džiaugsmingo jaudulio ir entuziazmo būsena, kurią lydi pakili nuotaika, jaudulys, džiūgavimas.
Išaukštinimas - emocinė pakilaus gyvumo būsena su nenatūraliu entuziazmu, kuris, atrodo, neturi jokios priežasties. Tai pasireiškia svajingos nuotaikos ar nepaaiškinamo entuziazmo forma.
Ekstazė - didžiausias malonumas, įkvėpimas, kartais ant siautulio ribos.
Entuziazmas - emocinė būsena, kurią išskiria ryški savimotyvacija. Labai išradinga būsena, kuri gali greitai išnykti.
Aš
Pyktis - stiprus, smarkiai pasireiškiantis pyktis, įniršis, impulsas stipri aistra nuo agresyvus elgesys, kraštutinė pykčio pasireiškimo forma. Aktyvus pasipriešinimas tam, ką mes laikome blogiu, noras kovoti, kovoti už savo idėją, teises, laisvę, nepriklausomybę ar kitas vertybes. Pykčio būsenos žmogus mažai kontroliuoja savo veiksmus konflikto metu.
Sveiki, mokytojau. Gera tave matyti. Ar galėčiau užduoti mums tinkamus klausimus?
Atsakymas: Taip, aš tavęs klausau.
Klausimas: Ar turime klausimų apie džiaugsmą? Kas tai yra? Mes sakome, kad džiaugsmas yra emocija pagal psichologų klasifikaciją. Pyktis-baimė-liūdesys-džiaugsmas. Emocija yra vidinis jaudulys, susijęs su kaltinimu dėl baimės dėl savęs, ir tada neaišku, kodėl džiaugsmas taip pat laikomas emocija. Kai mokytojas kalba apie džiaugsmą, ką jis reiškia? Kaip atskirti džiaugsmą nuo kitų būsenų - pavyzdžiui, linksma. Galbūt džiaugsmas yra panašus į aistrą, kurią galima pavadinti vidine ugnimi, galinga energija, vidiniu kuru? Malonumas, ilgesys, ilgesys?
Atsakymas: taip, tai geras klausimas.
Pasaulis susideda iš matematiškai patikrintų energijų. Kiekvienas jausmas, emocija turi savo vietą šiame pasaulyje.
Džiaugsmas tokiu supratimu yra emocija. Bet kas yra emocija? Tai yra emocinio kūno atsakas į išoriniai įvykiai arba vidinis. Nebūtinai neigiamų atsiliepimų. T.y Džiaugsmas yra emocija, kai viskas viduje atsiliepia norui ar ketinimui, kuris atitinka tavo sielą. Jei jūsų noras ir tai, kas nutiko, papildo, kyla džiaugsmas. Pavyzdžiui, vaiko gimimas, sėkmė darbe, įdomus ir ilgai lauktas susitikimas ir pan.
Ši emocija kyla ir trunka neilgai, nes pasaulis yra atšiaurus ir tikrai sukels ką nors priešingą neigiamai. Tačiau šio įvykio atmintis teikia ir džiaugsmo.
Taigi, mes sutarėme - tai emocija. Bet tai tik vienas džiaugsmo apibrėžimas. Visi be išimties žmonės žino šį džiaugsmą. Tačiau yra ir kita džiaugsmo samprata.
Kai žmogus auga dvasiškai, pasaulis jam atsiveria daugybe spalvų. Kančia ir pyktis praeina, bet džiaugsmas išlieka.
Klausimas: Kodėl jis lieka? Nesuprantu technologijos.
Atsakymas: Gal jums atrodo, kad 4 dimensijos žmogus nejaučia emocijų? Tai netiesa. Aukštos vibracijos atitinka tik šią dimensiją, o džiaugsmas yra tik aukštų vibracijų emocija. Bet kaip ir meilė, ji taip pat gali prasiskverbti į žemų vibracijų lygius. Priešingu atveju, kaip žmogus galėjo pamatyti šviesą tunelio gale, jei jis visada buvo kančios viduryje.
Klausimas: Pasirodo, kad Džiaugsmas yra emocija, reaguojanti į tai, kad sielos norai sutampa su vykstančiais įvykiais?
Atsakymas: taip, ir kuo labiau jie sutampa, tuo daugiau gyvenimo džiaugsmo. Ir jei žmogus rado savo kelią (savo sielos kelią), džiaugsmas tampa nuolatinis. Todėl džiaugsmas vadinamas jūsų gyvenimo įvykių kelrodžiu žvaigžde. Jei verslas, įvykis teikia džiaugsmo, daryk tai. Tai tavo kelias.
Klausimas: Viename iš kanalų mums buvo pateiktas apibūdinimas, kad įmanoma pasiekti nuolatinę gyvenimo džiaugsmo būseną?
Atsakymas: Taip, žinoma, nuolat didinant vibraciją.
Klausimas: Viename iš šio kanalo komentarų jie parašė, kad džiaugsmas yra malonumas, o jūs negalite orientuoti žmonių į malonumą. Kaip tu tai supranti?
Atsakymas: Mes pateikėme džiaugsmo apibrėžimą. Kas yra malonumas? Malonumas yra pasitenkinimo savo kūnu ir jo pojūčiais jausmas. Pavyzdžiui, skanus maistas - kūnui, skrandžiui, gera muzika - klausai, grožis - akims, masažas - odai, raumenims, kūnui ir pan. Ne emocinis jausmas, o toliau fizinis lygis... Todėl džiaugsmas, be abejo, yra malonumas, nes visi organai, o ypač nervų ląstelės yra nirvanoje. Todėl nėra dėl ko ginčytis. Džiaugsmas yra emocija, o malonumas - kūno ir jo ląstelių pojūtis.
Klausimas: Paaiškink, prašau, tada linksminkis, džiugink - kas tai?
Atsakymas: visa tai yra džiaugsmo apraiška pasaulyje. Įdomumo forma - kai visi juokiasi. Malonumas yra aukščiausia džiaugsmo apraiška, tačiau čia taip pat maišosi grožio jausmas, dėkingumas ir pan. Džiaugsmo jausmas maišo įvairius pasaulio suvokimo atspalvius, priklausomai nuo situacijos ir žmogaus. Kaip ausis gali būti muzikali ir nemuzikali. Taigi čia - tik tūkstančiai atspalvių.
Klausimas: Ir tada papasakok apie meilę. Kas tai?
Atsakymas: Tai priklauso nuo to, ką vadinate meile? Dabar pakalbėkime apie dvasinę šio žodžio prasmę.
Dvasiškai meilė yra energija, kurioje mes visi gyvename. Tai yra gyvenimo energija. Kuo daugiau šios energijos, tuo daugiau meilės žmoguje. Meilė sklinda skirtingomis vibracijomis, o meilė skirtingos apraiškos: per žmogų, per gamtą. Iš šios energijos mes kuriame savo gyvenimą. Jis persmelkia kiekvieną kūno ląstelę. Galite tai vadinti Dievo, Absoliuto, Dvasios energija. Meilė sukūrė pasaulį. Kuo aukščiau jūs pakylate šios energijos lygmenimis, tuo labiau mylite save, visą pasaulį ir pats galite jį sukurti. Žinodami šios energijos dėsnius, galėsite susikurti savo gyvenimą.
Ačiū, Mokytojau. Viskas labai aišku. Baigiu kanalą.
Paaiškinimas: Psichologinio pobūdžio klausimus užduoda mano draugas, gyvenimo treneris. Atsakymus pateikia Mokytojas iš Mokytojo sistemos.
Mieli draugai! Persikėlėme į „Telegram“.
yra garsi frazė - Visada džiaukis! Tačiau daugeliui atvykėlių yra gėda, kad bažnyčioje retai galima pamatyti tikinčiųjų šypsenas, jų veidai yra gana griežti ar net niūrūs. Tarsi tikintieji nusprendė: kadangi einu į bažnyčią, turiu būti labai rimtas. Pasirodo keistas neatitikimas, kuris labai glumina neofitus.
Apie įsivaizduojamą ir tikrą džiaugsmą ir kaip jį pasiekti nusprendėme pasikalbėti su Kazanės ikonos šventyklos kunigu Dievo Motina Raudonojoje aikštėje - Igoris Fominas.
Du prie lango
Savo atsakymą norėčiau pradėti nuo pavyzdžio. Du žmonės naktį žiūri pro langą ir gatvėje pamato keliautoją. Vienas sako: „Tai tikrai baisus plėšikas. Jis apiplėšė, nužudė, gėrė, paleistuvavo ir dabar vos gali tempti kojas “. Kitas atsako: „Ne, kas tu! Tai nuostabus žmogus. Jis tikriausiai visą dieną dirbo darbe, vakare nuėjo į bažnyčią pamaldų. Tada jis padėjo kitam, o dabar eina namo “. Taigi iš pradžių teisinkime žmones, o ne smerkkime, gerai?
Jei atsakysite į klausimą, kas yra džiaugsmas, manau, kad tai išorinis meilės pasireiškimas. Kai jūs bet kokiomis aplinkybėmis, su bet kokiais žmonėmis galite bendrauti taip, pažvelgti į jų akis, kad jų siela taptų šviesesnė, švaresnė. Malonu būti su džiaugsmingu žmogumi.
Prisimenu savo pirmąjį susitikimą su garsiuoju vyresniuoju Kirilu (Pavlovu) iš Trejybės-Sergijaus Lavros. Aš tuo metu dar buvau seminarijos studentas ir nuėjau pas kun. Kirillą dėl savanaudiškų jausmų: visi eina - ir man taip pat reikia įsitraukti į dvasingumą. ... Po ilgo laukimo atėjo mano eilė. Tėvas Kirilas pakvietė mane į savo kamerą, pasodino ant kėdės, pajuokavo ir padovanojo piktogramą. Ir aš buvau tarsi ne pati, apstulbusi, stebėjau jį. Ir jis paliko jį su nepaprastu džiaugsmo jausmu. Šis pojūtis panašus į patekimą į šildomą patalpą nuo šalčio: tave iškart apima šiluma. Ir čia yra meilė. Tada tokio dalyko nesitikėjau ir prisiminsiu šį pirmąjį susitikimą visą gyvenimą.
Auksinės kriauklės, nuolaužos plūduriuoja ...
Galiu pasakyti apie nesišypsančius tikinčiuosius ... Žinai, auksas visada skęsta, o šiukšlės plaukia ir patraukia tavo akį. Jei šiek tiek nuraminsite kitų susierzinimą ir atidžiau pažvelgsite, tikrai pamatysite šias slaptas mažas aukso daleles. Ženklas, kad žmogus eina teisingu keliu savo sielos išgelbėjime, yra tik džiaugsmas ir meilė. Viešpats aiškiai apibrėžė, kas yra Jo mokiniai: jie bus atpažinti iš to, kad jie bus būti įsimylėjusiam vienas kitą. Tačiau žmonių, turinčių minuso ženklą, buvimas šventykloje nereiškia, kad nėra nė vieno, turinčio pliuso ženklą. Jei norite rasti ką nors gero, tikrai rasite.
Taigi ta rutina neužgožia Kristaus
Iš vaisių galite sužinoti, ar jūsų tikrasis džiaugsmas yra, ar ne. Pavyzdžiui, žmonės rinkosi į iškylą už miesto, kepė kebabus, linksmai kalbėjosi, gėrė ir išsiskirstė po vidurnakčio. Atrodo, kad viskas gerai. Ir ryte vienam nuo pagirių plyšta galva, kitas skaičiuoja, kiek patiekalų jie sulaužė ir pametė, trečiam - bloga koja: vakar jis maudėsi ir susižeidė. Pasekmės yra svarbios.
Dvasinis džiaugsmas yra visiškai kitoks. Kiekvienas iš jūsų tai turi būti patyręs. Ateikite į klasikinės ar liaudies muzikos koncertą, kuris neturi nieko bendro su stačiatikybe. Pavyzdžiui, choras „Kuban“ kasmet atvyksta į Maskvą, aš visada einu jo klausytis. Ir žinokit, jie pradeda dainuoti - o jūs tik verkiate. Tai rodo, kad džiaugsmas yra dvasinis. Ryte pabundi su lengva širdis, galvos neskauda ir nesigaili praleisto vakaro. Pats Išganytojas, apaštalai, pranašai sako, kad džiaugsmas yra vienas iš pagrindinių Dievo gyvenimo momentų. Ir labai svarbu, kad tikintysis, kuris yra dvasiškai išsilavinęs, vykdantis išorines taisykles - neprarastų šio džiaugsmo, nevaikščiotų niūriu, pompastišku veidu, kaip tai daro kai kurie šiandien, manydami, kad tai yra svarbus rodiklis jų tikėjimas.
Taip pat būna. Žmogui lengva, džiugu šventykloje. Išeini tarsi ant sparnų: „Aš pasirengęs apkabinti visą pasaulį!“. Eini į metro - ir jie ten žengė tau ant kojos. Kaip dažnai pas mus nutinka, jie šiek tiek žengė, bet daug gavo - ir mes einame: „O tu karvė, žiūrėk, kur lipi!“. Malonė nuskriejo nuo tavęs ir vietoj tuštumos. Tada prasideda mintys apie žemiškąjį: „Aš dabar grįšiu namo. Tiek daug dalykų reikia perdaryti ... Norėdami gaminti vakarienę, duoti vyresniajam sūnui į ausį - tikriausiai neatliko namų darbų, prikalė lentyną ... “. Tarsi žmogus nebūtų buvęs šventykloje. Tai yra, labai svarbu mokėti išlaikyti šį trapų džiaugsmą.
Anglų rašytojas ir teologas Clive'as Lewisas turi istoriją „Skyrybos“, kuri tinka mūsų temai. Jo siužetas toks. Yra diena, kai traukinys ateina iš pragaro į dangų, mirę nusidėjėliai gali pamatyti, ką prarado. Ir dabar du susitinka rojuje. Žemiškame gyvenime jie kartu mokėsi universitete teologijos fakultete. Vienas tapo vyskupu - ir po mirties pateko į pragarą. O kitas tapo teologu ir pateko į dangų. Jis sako vyskupui: „Klausyk, į šį kalną reikia lipti dar neišaušus. Kristus jus ten sutiks - ir tada jūs pasiliksite čia amžinai. Eime greičiau. Aš tau padėsiu". O vyskupas atsako: „Matai, mes turime teologinį ratą rytojui, požemio pasaulyje. Turėsiu pristatyti pranešimą Kristaus tema: koks jis būtų, jei gyventų 50 metų. Labai norėčiau atsikelti, bet negaliu “-„ Koks ratas! Štai kalnas, numeskite viską ir eikime! “ „Traukinys netrukus išvažiuoja, aš galiu vėluoti. Ir mano pranešimas ... “Ir jis išeina nelipdamas į kalną. Ir visai šalia buvo Kristus. Aš turėjau mesti visą šią rutiną ir tiesiog eiti susitikti su Juo. Šis pompas užgožia žmogaus džiaugsmą, užgožia patį Viešpatį. Tai nereiškia, kad reikia nustoti plauti indus, siurbti - ne, yra reikalingų dalykų - kalbu apie požiūrį į juos.
"Mano džiaugsmas"
Yra dar viena akimirka, susijusi su džiaugsmu. Tai priemonė nuo bet kokio skandalo. Jei viską išversime, tarkime, į juokingą, besišypsantį lėktuvą, labai dažnai jie ne tik susisieks su jumis - vis tiek nesupyksite.
Kaip žinome, Serafimas Sarovskis susitiko su visais: "Sveikas, mano džiaugsmas!" Tai unikalus šventasis, pabėgęs iš pasaulio, ir pats pasaulis nubėgo pas jį. Man atrodo, kad žodžiai „mano džiaugsmas“, pasakyti su meile, gali nuginkluoti grubų žmogų šeimoje. Sąmoningai apsiriboju šeimos problemomis, nes skaitome: turime mylėti artimą. Bet kiek lengviau mylėti iš tolo! Jie sako, kad meilė artimui matuojama kilometrais: kuo toliau, tuo stipresnė. Kai šalia tavęs gyvenantis žmogus knarkia, keikiasi, geria ... Mylėk jį, gulėdamas girtas lovoje ant sofos ar gulėdamas priekinės durys labai sunku. Įtraukti džiaugsmą į mūsų gyvenimą yra tarsi pasodinti orchidėją ant obels. Negalima apeiti su šia besišypsančia kauke, neversti savęs apkabinti, pabučiuoti ir sušukti: "Aš tave myliu!" Ir čia Viešpats mums pateikia labai aiškų atsakymą. Jono evangelijos 15 skyriuje yra tiesioginė Kristaus kalba mums. Jis lygina save su vynmedžiu, mus su šakomis, o mūsų darbus - su vynuogių keke. Ir yra žodžių, kad Dangiškasis Tėvas duos mums viską, kad ir ko prašytume, tik tam, kad būtų vaisių - gerų darbų. Vynmedis gauna dvigubą maistą: iš žemės sulčių, vandens ir iš oro - saulės spindulių... Tai reiškia, kad bendraujant su dangiškuoju, dvasiniu ir žemiškuoju pasauliu turėtų būti harmonija. Ir mūsų vaisiai turėtų gimti taip, kad kaimynai galėtų lengvai gyventi šalia mūsų.
Tai atsitinka, artimas žmogus laiminga, kaip tau atrodo, kažkokia nesąmonė. Nugalėjo jo mėgstama futbolo komanda. Nesugadink jo nuotaikos: „Na, ar tavo kvailas futbolas baigėsi? Galiausiai eik pasiimti pieno, ožka! " Atsiprašau už grubumą, išoriškai viskas gali skambėti kur kas švelniau, bet sieloje mes niurzgame, piktinamės. Ir vyras nužudė gera nuotaika... Paverskite jį taikiu kanalu, džiaukitės kartu su juo, atsisėskite šalia. Gal jis pamatys, kad jūs jį suprantate - ir nustos gerti ar nepastebėti jūsų, priešingai, jūs suartėsite nauju būdu.
Ir svarbiausia: džiaugsmo negalima išmokyti, jei žmogus to nejaučia. Jis turi tai išsiaiškinti pats. Priešingu atveju bent jau visi šventieji susirinks ir maldaus: „Nežiūrėkite į jus kaip į pasaulio sielvarto įsikūnijimą. Šypsokis uošvei, žmonai, vaikams. Taigi, ką daryti, jei artimieji jus nuliūdino? “- nebus prasmės. Lygiai taip pat, kaip neįmanoma priversti žmogaus būti tikinčiu, kol jis to nepadaro per savo patirtį. Tas žmogus gali juoktis iš tavęs. šaipytis. Tada jis liks vienas ir pagalvos: „Koks jis geras, jis man nieko blogo nepadarė. Po jo lengva sielai “.
Žinoma, Šventasis Raštas labai padės ieškant džiaugsmo. Joje yra tiek daug vietų, kurios žmogui atveria absoliučiai nuostabų pasaulį, dvasinio džiaugsmo pasaulį. Kiekvieną rytą keliamės ir žiūrime į veidrodį, valomės dantis, šukuojame plaukus ir grožimės. Mes valdome marafetą, kad pasiektume žmones tinkama forma. Šventasis Raštas yra mūsų sielos veidrodis. Pažvelgsi ten ir pasakysi sau: „O! Kaip iškreipei tave, bičiuli. Turime ką nors pakeisti, turime sugriežtinti “. Mes net neįsivaizduojame ką Viešpats mums davė. Šią mažą knygą - Evangeliją - žmogus gali skaityti visą savo gyvenimą ir kaskart rasti ką nors naujo, ja gyventi.
Viešpats mums suteikė nuostabų pradinį kapitalą: protą, širdį, sielą. Negalime viso to iššvaistyti, kaip ir jauniausias sūnus iš garsiosios sūnaus palaidūno palyginimo. Bet kaip ir vyresniajam sūnui, jūs negalite reikalauti iš tėvo atlygio. Geriausias būdas yra karališkasis viduryje: atgaila ir nuolankumas iš jaunesniojo sūnaus ir vyresniojo kruopštumas. Ir jūs gausite nuostabų, džiaugsmingą žmogų.
Įrašė Elena Merkulova
Džiaugsmo ženklai (šypsena), pažymi K. Izard (2000), pastebimi jau trijų savaičių kūdikiui. Nuo ketvirtos iki penktos savaitės iki ketvirto – penkto gyvenimo mėnesio vaikas šypsosi bet kuriam žmogaus veidui, jei jis yra arti jo ir jei žmogus jam linkteli. Tai labai svarbu nustatant psichologinį vaiko ir materijos kontaktą. Motina, pasilenkusi prie vaiko, priverčia jį šypsotis; savo ruožtu vaiko šypsena priverčia mamą šypsotis, priverčia ją meiliai kalbėti su kūdikiu. Tai skirta
vaiko palaikoma stimuliacija, kuri yra būtina jo sveikatai ir gerovei.
Vėlesniais metais plečiasi aplinkybių, dėl kurių vaikas džiaugiasi, spektras: vaikas patiria džiaugsmą žaisdamas, mokydamasis, bendraudamas su bendraamžiais ir kt.
Sąvoka „nusivylimas“ (iš lotynų kalbos frustratio - sutrikimas (planai), žlugimas (planai, viltys)) vartojamas dviem reikšmėmis: 1) elgesio blokavimo ar nutraukimo veiksmas, kurio tikslas - pasiekti reikšmingą tikslą (tai yra varginanti situacija); 2) emocinė žmogaus būsena, atsirandanti po nesėkmės, nepasitenkinimo bet kokiu stipriu poreikiu, priekaištų iš šalies. Pastarąjį lydi stiprių emocijų atsiradimas: priešiškumas, pyktis, kaltė, nusivylimas, nerimas.
Nusivylimas žmogui yra neįveikiama kliūtis, blokuojanti jo tikslo įgyvendinimą. Vidiniai konfliktai taip pat sukelia nusivylimą. Kurtas Levinas (1935) nustatė tris tipus:
1) lygiaverčių teigiamų galimybių konfliktas arba „Buridano asilo“ situacija: asmuo turi du ar daugiau patrauklių tikslų, tačiau jų negalima pasiekti vienu metu; tokio tipo konfliktų ypatumas yra tas, kad pasirinkus bet kokį variantą asmuo vis tiek laimės, todėl šis konfliktas sukelia silpną nusivylimą;
2) lygiaverčių neigiamų galimybių konfliktas arba „dviejų blogybių ...“ situacija: žmogus turi pasirinkti iš dviejų nepatrauklių perspektyvų; bet kokiu pasirinkimu jis bus nevykėlis, todėl nusivylimas tokio tipo konfliktais yra pats stipriausias, o dažna reakcija į jį bandoma pabėgti nuo jo, o jei tai neįmanoma, kyla pyktis;
3) teigiamų-neigiamų galimybių konfliktas arba „pasirinkimo problema“: tikslas turi ir teigiamų, ir neigiama pusė (Noriu valgyti bandelę ar pyragą, bet nenoriu storėti ir pan.)
p.); tokio tipo konfliktai dažniausiai įvyksta gyvenime. Sprendžiant šiuos konfliktus, iš pradžių vyrauja teigiama tendencija - žmogus pasiduoda troškimui, bet tada baiminamasi galimų bėdų, o artėjant prie tikslo ši neigiama tendencija sustiprėja ir gali lemti tikslo siekimą. Tokio tipo konfliktuose nusivylimas yra vidutinis.
S. Rosenzweigo (Rosenzweig, 1960) požiūriu, bet kokia reakcija į nusivylimą yra skirta išlaikyti pusiausvyrą kūne. Vidaus psichologai teisingai mano, kad nusivylimo būsena yra asmenybės reakcija.
Nusivylimo būsena atsiranda ne iš karto. Dėl savo išvaizdos jis turi įveikti vadinamąjį nusivylimo slenkstį. Tai lemia daugybė taškų:
- nepasitenkinimo kartojimas: pasikartojus nepasitenkinimui (nesėkmei), jis apibendrinamas emociniu ankstesnio nesėkmės pėdsaku;
6 skyrius, Įvairių emocijų apibūdinimas
- nepasitenkinimo gylis: kuo didesnis poreikis, tuo mažesnė nusivylimo riba;
- emocinis jaudrumas: kuo jis aukštesnis, tuo mažesnė nusivylimo riba;
- asmens siekių lygis, jo įprotis pasisekti: ką ilgesnis asmuo nepasisekė, tuo žemesnė riba;
- veiklos etapas: jei veiklos pradžioje iškyla kliūtis, agresija yra mažiau ryški nei tada, kai nesėkmė žmogų ištiko pačioje pabaigoje.
Nusivylimas gali įvairiai paveikti žmogaus veiklą. Kai kuriais atvejais ji mobilizuoja jį siekti ilgalaikio tikslo, padidina motyvo tvirtumą. Tačiau toks elgesys gali būti impulsyvus ir neracionalus. Kitais atvejais nusivylimas demobilizuoja asmenį, kuris arba siekia pabėgti konfliktinė situacija (uždraustas ar nepasiekiamas tikslas įgyvendinamas mintimis arba tik iš dalies, arba panaši užduotis sprendžiama), arba atsisako veikti iš viso.
Dažnas vaikų nusivylimas juos neurotizuoja, ugdo agresyvumą asmenybės bruožas, kaltės jausmas, nesaugumas, veda į izoliaciją ir egocentrizmą, pyktį.
