Naujagimio (kūdikio) miegas kartu su tėvais. Tėvai miega kartu su naujagimiu ir kūdikiu: pasverkite privalumus ir trūkumus Pozos miegoti kartu su naujagimiu

Tėtis su meile išsirinko vaikišką lovelę, močiutė naujiems tėveliams padovanojo rankomis siuvinėtus baltinius mažoms pagalvėlėms ir antklodėms – visi stengėsi naujojo šeimos nario lovą sutvarkyti taip, kad jis ten patogiai ir laimingai miegotų. Su nerimu paguldei kūdikį ten, kur jis praleis pirmą naktį, tačiau po kurio laiko paaiškėjo, kad šiuo klausimu jis turi savo nuomonę. Kūdikis nori miegoti su mama.
Net jei vaikas sveikas ir nepatiria ypatingų sunkumų prisitaikydamas prie gyvenimo naujomis sąlygomis – virškinimo problemų ir nervų sistema, mamos glėbyje jis ir ramesnis, ir paprastesnis. Daugeliui pažįstama situacija: tarsi kietai miegantis kūdikis paguldomas į lovelę, tačiau nepraėjo nė pusvalandis, kol jis vėl pabunda ir reikalauja dėmesio. Ką daryti, jei vaiko paleisti beveik neįmanoma – jis verkia. Dieną su juo galima gulėti ir atsipalaiduoti, bet ką veikti naktį? Ar turėčiau miegoti su vaiku ar atskirai? Vieni teigia, kad vaikas turi būti mokomas atskirai ilsėtis nuo pat pradžių, kiti, priešingai, teigs, kad miegas kartu yra Geriausias būdas priartėti. Galbūt nėra aiškaus atsakymo į šį klausimą ir negali būti. Nes, kaip ir visa kita, kas susiję su vaikais, kiekviena mama sprendimą priima individualiai, prieš tai susipažinusi su skirtingomis nuomonėmis ir tyrimais.

Mes esame kartu

1. Pirmas ir labai reikšmingas "pro" yra tas, kad jums nereikės daug kartų keltis ir keltis. Kiekviena mama žino, kad keltis vidury nakties ir vaikščioti kur nors pamaitinti vaiko labai vargina! Miegodami kartu, galite tiesiog įsikišti kūdikį į krūtinę ir saugiai miegoti. Tai, beje, galioja ir atvejams, kai globojami vaikai. dirbtinis maitinimas. Visi kūdikiai, nepaisant to, ar mama turi pieno, ar ne, yra pasiryžę miegoti kartu. Pavyzdžiui, pažiūrėkite į gyvūnų kūdikius. Juk jie, kaip ir žmonės, neturi obsesijos: ką reikėtų daryti, kaip ir kodėl. Jie tiesiog paklūsta savo instinktams. Mūsų kūdikiai, nepaisant maitinimo tipo, išlaiko čiulpimo refleksą.

3. Garsūs amerikiečių pediatrai Williamas ir Martha Sears, susituokusi pora, užauginusi aštuonis vaikus, mano, kad „dalintis miegu“, kaip jie vadina, tėvams ir vaikams tiesiog būtina. A Ypatingas dėmesysĮ tai verta atkreipti dėmesį tie, kurių mažyliai blogai auga ir priauga svorio. Norėdami išspręsti šią problemą, gydytojai dar praėjusiame amžiuje rekomendavo tokius vaikus paguldyti su mama. Pediatrijos praktika taip pat rodo, kad vaikai, miegantys su mama, neturi nenormalaus deguonies kiekio kraujyje ar neturi kvėpavimo sutrikimų.

4. Hormonas prolaktinas, atsakingas už pieno kiekį, gaminamas daugiausia naktį. Naktinis čiulpimas palaiko gerą laktaciją.

Beje, tarp daugelio tautų apie bendrą miegą net nekalbama. Iš esmės, žinoma, tai skirtingos etninės grupės: indai, afrikiečiai, indai, baliečiai. Arčiau mūsų yra mongolai ir uzbekai. Gal todėl, kad jie nėra išlepinti, kaip europiečiai, civilizacijos vaisiais ir vis dar vadovaujasi gamtai būdingais instinktais. Galų gale, jei gerai pagalvoji, kodėl lovytėse miegantys vaikai užmiega apsikabinę pliušinius žaislus? Taip, nes jiems tiesiog reikia kuo nors pasikliauti užmigdami! Žinoma, geriau, jei tai mama, bet jei jos nėra, tegul tai bent žaislas.

Žinoma, tai dar ne viskas teigiamų pusių, ir kiekviena mama į šį sąrašą gali įtraukti dar porą priežasčių, kodėl jai ir jos vaikučiui reikia miegoti kartu. Pavyzdžiui, abiejų laimė pabudus.

Mama, kelkis!

Dabar pažvelkime į bendro miego trūkumus. Šiandien jis turi daug mažiau varžovų. Tačiau yra aplinkybių, kai, nepaisant visų akivaizdžių miego su vaiku privalumų, tai neduoda norimų rezultatų arba nepasiteisina.

1. Greitai priprantate prie gerų dalykų. Žinoma, vėliau gali būti sunku išmokyti kūdikį ilsėtis savo lovelėje. Tačiau tuo metu, kai tėvai pradeda „nustumti“ kūdikį nuo savęs, daugelis vaikų jau yra tam pasiruošę ir be didesnio protesto persikelia į atskirą miegamąją vietą.
2. Mamos, kurių kūdikiai maitinami iš buteliuko, deja, vis tiek turi keltis naktimis. Reikia paruošti buteliuką, o kartais ir kūdikį pažadinti. Tereikia palaukti, kol mažylis išmoks užmigti visą naktį neužkandžiaudamas.
3. Geriau apsispręskite, ar paliksite kūdikį su savimi nakčiai, ar ne kuo anksčiau. Jei pasinaudosite šia priemone jau išbandę visus kitus būdus, kaip pagerinti jo miegą, tai neveiks.
4. Natūralu, kad kai šalia knarkia stebuklas, tėvai turi kažkaip kitaip spręsti intymaus gyvenimo klausimą. Iš šeimos psichoterapeutų praktikos žinoma, kad kūdikio buvimas tėvų lovoje kenkia ne vaikui, o suaugusiems. Poroms, kurių santykiai nukenčia po vaiko gimimo, tai pirmasis klausimas registratūroje. Norint jaustis patogiai ir nesijaudinti dėl kūdikio reakcijų, geriausia santuokinį seksą perkelti į atskirą vietą, pasirūpinti garso izoliacija ir išnaudoti laiką, kai mažylis miega giliausiai.

Taip pat yra rūpesčių, kurie labiau numanomi nei pagrįsti tikrais pavojais. Iš mamų dažnai galima išgirsti: „vaikas augs išlepintas ir nesavarankiškas“ arba „o kaip su galimybe sutraiškyti kūdikį miegant? Vaikas auga išlepintas, jei jį auklėjant buvo daroma klaidų, bet ne dėl bendro miego. Beje, tas pats daktaras Spockas, kuris primygtinai rekomendavo atskirą miegą, iki savo gyvenimo pabaigos atsisakė daugelio savo požiūrių į vaikų raidą, įskaitant ir šią. Kalbant apie baimę uždusti sapne, tai taip pat iš esmės yra mitas. Jei mama nėra apsvaigusi nuo alkoholio ar narkotikų, tada jos instinktai ir refleksai veikia gerai. Ir net miegodama ji sugeba reaguoti į kūdikio judesius.

Malonūs sapnai

Kaip matote, į klausimą „miegok su vaiku kartu ar atskirai“ tikrai nėra atsakymo. O, ši „mamos“ dalis yra visada priimti sprendimus pačiai! Verta tai priimti, išstudijavus visus privalumus ir trūkumus, remiantis jūsų vaiko pastebėjimais - vaikai ne visada atitinka visuotinai priimtas taisykles. Remdamiesi jo individualiais poreikiais ir klausykite, ką jums sako jūsų širdis. Ar nusprendėte miegoti kartu? Tada laikykitės šių paprastų taisyklių:

1. Laikykitės to elementari higiena. Jei kūdikis dar labai mažas, įdėkite jį į atskirą vystyklą. O jei jis miega su tokiais pat apatiniais kaip ir jūs, keiskite juos kuo dažniau, skalbdami nenaudodami kenksmingų priedų.
2. Atsikratykite kvapų, kurie neleidžia kūdikiui jausti jūsų šalia. Patartina nenaudoti stiprių kvapų produktų. Kvepalai, tualetinis vanduo, tėčio kvepalai ir skutimosi priemonės, jau nekalbant apie sunkų tabako dvasią – ne pati geriausia atmosfera ramybei kūdikio miegas. Dar viena puiki priežastis tėčiui mesti rūkyti.
3. Vaikams iki maždaug dvejų metų pagalvių nereikia. Pirmaisiais metais formuojasi ir sutvirtėja jų stuburas. Kai ateis laikas, kūdikis pats pasieks pagalvę. Ir, žinoma, kūdikių antklodė ar lovatiesė turėtų būti tik iš natūralių, o ne karštų audinių.
4. Mamos naktiniai marškiniai taip pat turėtų būti iš natūralaus audinio ir be sagų: su dideliu skeltuku, kad būtų patogu maitinti.
5. Jei nuspręsite pasilikti su savimi mažylį, kai jis pradės augti ir dar nesulaukęs kūdikystės, nepamirškite: vaikai miegant atlieka neįtikėtinai daug akrobatinių triukų. Netgi kur nors internete yra atrinkta fotografijų šia tema: kas pusvalandį buvo fotografuojama mieganti šeima, o kiekvieną kartą vaikas atsidurdavo skirtingose ​​vietose ir skirtingose ​​pozose. Jis šliaužia, verčiasi nuo pilvo ant nugaros ir vėl atgal į pilvą, bet į kitą pusę. Atsisėda ir, deja, krenta... Kad neiškristų iš lovos, vaiką pastatykite tarp savęs ir sienos, o vietas, iš kurių galima pabėgti, uždenkite pagalvėmis ar atramomis.
6. Mes, suaugusieji, jau seniai nekreipėme į tai dėmesio, bet vaikui labai svarbu teisinga temperatūra ir drėgmė. Tinkama temperatūra yra 16-18 laipsnių (taip, gali pasirodyti per šalta, bet vėsioje patalpoje miegas sveikesnis) ir 50-70% oro drėgmė. Kai šeimoje atsiranda vaikas, labai padeda įsigyti oro drėkintuvą.

Tai turbūt ir viskas. Na, o kiekvienas galime tai papildyti savo praktikoje įgyta patirtimi. Gražaus ir laimingas miegas tau ir tavo vaikams!

Julija Solnečnaja
Diskutuoti forume

Daugeliui mamų mintis miegoti kartu su kūdikiu atrodo patraukli, nes visą naktinį kūdikio priežiūrą galima atlikti ir nesikėlus iš lovos: maitinti, užtikrinti, kad kūdikis nesušaltų ir nenustotų kvėpuoti, išleidęs jį šlapintis ir tuštintis. Kadangi kūdikis visada šalia, mama turi laiko suprasti, ko jam reikia, kol kūdikis pradeda verkti, kai tik pradeda šurmuliuoti. Tai reiškia, kad naktį bute tvyro tyla ir visi gali išsimiegoti. Tačiau kai mama iš tikrųjų bando miegoti su savo kūdikiu, kyla daug klausimų. Kaip sutvarkyti miegamąją vietą, kad mažylis neiškristų iš lovos ir neuždustų pagalvėse? Kaip „neišplaukti“, jei tėvai nenori naudoti vienkartinių sauskelnių? Ką daryti, jei mama bando miegoti kartu, bet jai ir kūdikiui nepatogu? Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip organizuoti miegą su kūdikiu, kad visi „dalyviai“ jaustųsi patogiai ir saugiai.

Norėdami miegoti kartu, jums reikės:

• lova arba sofa plokščiu, patogiu paviršiumi. Pirmaisiais mėnesiais mama ir kūdikis daug laiko praleidžia ant lovos – tiek dieną, tiek naktį. Kad mama, tėtis ir kūdikis tilptų, miegamoji vieta turi būti pakankamai plati, ne mažesnė kaip 1 m 60 cm;
• kelios pagalvės:
  - po mamos galva. Ši pagalvė turi būti pakankamai stora, kad mamos petys netirtų gulint ant šono.
  - kūdikiui. Tai maža pagalvė 25x25cm arba 20x30cm su natūraliu užpildu 4-5cm storio
  - kelios pagalvės, kurias reikia padėti po mamos nugara ir atitverti lovos kraštą, kad kūdikis nenukristų.
• antklodė mamai ir kūdikiui. Neturėtų būti per karšta, nes mama ir kūdikis sušyla vienas prieš kitą, o maitinančios moters medžiagų apykaita intensyvesnė.
• Jei tėvai nenori naudoti vienkartinių sauskelnių, būtina apsaugoti lovą nuo vaikų netikėtumų. Yra keli būdai:
  - išmokite išleisti kūdikį. Nuo pirmųjų gyvenimo dienų vaikas jaučia, kad nori šlapintis ar tuštintis. Mama gali išmokti suprasti šiuos signalus. O kai kūdikis naktį „prašys“, mama jį nuleis ant šalia lovos stovinčio praustuvo
  - Skersai lovos galite pakloti plačią šluostę, kad ji uždengtų „pavojaus zonas“, jei kūdikis gulėtų ant vieno ar kito mamos šono. Aliejinė šluostė perdengta dviem flanelinėmis sauskelnėmis. Kai kūdikis šlapinasi, mama jį uždeda ant sausų vystyklų, o šlapią pakeičia nauja. Tuo pačiu principu galima naudoti ir sugeriančias sauskelnes.
  - galite rasti kvėpuojančią aliejinę šluostę. Jie brangūs ir reti, tačiau gali labai palengvinti mamos gyvenimą. Šis audinys atrodo kaip stora flanelė. Ir jei kūdikis šlapinasi, jis jį sugeria, o jūs galite tiesiog užsukti kraštą ir miegoti toliau

Dabar pakalbėkime apie tai, kaip eiti miegoti, kad visi jaustųsi gerai. Ką tik gimęs kūdikis supranta, kad yra su mama tik tada, kai jaučia jos kvėpavimą ir girdi širdies plakimą. Todėl kūdikiui miegoti per pusę metro nuo mamos nėra bendras miegas, jam patogiausia miegoti apsikabinus su mama.

1992 m. daktaras Serzas atliko stebėjimus. Somatiškai sveikas vaikas(jos pačios dukra Lauren, 3 mėn.) buvo pakabinta su jutikliais ir užmigdyta savo lovelėje. Paėmė ją maitinti (maitinti krūtimi), nuramino ir paguldė atgal. Per 6 valandas ne kontakto su motina laikotarpiu buvo užregistruoti 53 kvėpavimo ir širdies ritmo sutrikimo epizodai (ir daugiau nei 150 epizodų, kai sumažėjo deguonies kiekis kraujyje). Kitas nakties miegas Buvau lovoje su mama. ZERO avarijų. Jie tai įvertino įrangos klaida. Kita naktis „per pusę“. 3 valandas gulėjo lovoje, tada tėvas dukrą perkėlė mamai. Kol vaikas miegojo per metrą nuo mamos, gedimų registracija buvo aiški. (28 užfiksuotos anomalijos). Po 15 minučių buvimo mamos glėbyje – NULIS. Idealus širdies plakimas, tobulas kvėpavimas. ( Iš W. Serzo kalbos Trečiajame Europos La Leche lygų kongrese Friedrichshafene 2005 m.).

Užimkime glaustiną miegojimo padėtį

1. Mama guli ant šono, padėjusi galvą ant pagalvės, o petį ant lovos, šiek tiek pasilenkusi po pagalve. (3 nuotrauka)
2. Mama šiek tiek rieda atgal, kad kūno svoris „spaustų“ ne petį, o mentę. Jei kūno svoris guli ant mentės, mama gali laisvai judinti petį aukštyn ir žemyn kūno atžvilgiu.
3. Motinos „apatinė“ ranka guli išilgai kūno (2 nuotrauka)
4. Kūdikis paguldomas taip, kad jo galva tvirtai priglustų prie mamos alkūnės išlinkio ir nekabintų į išorę. Kūdikio kūnas yra tarp mamos pilvo ir rankos. Jis guli ant šono, veidu į motiną. (2 nuotrauka) Kai kūdikio galva guli ant mamos alkūnės, o kūnas ant lovos, laikomasi taisyklės, kad kūdikio galva turi būti aukščiau nei šonkaulių narvas kad jam atpylus neužspringtų. (3 nuotrauka). Vyresni nei trijų mėnesių vaikai miego metu periodiškai atsitraukia nuo mamos. Tokiu atveju jiems po galva rekomenduojama padėti nedidelę pagalvę ir prie lovos krašto sukurti „barjerą“, kad kūdikis nenuriedėtų žemyn.
5. Šioje padėtyje mama gali maitinti kūdikį krūtimi. Tam reikia, kad kūdikio burna būtų griežtai priešais mamos spenelį (judiname alkūnę, taip judindami mamos alkūnėje gulintį kūdikį). Jei kūdikis nežindo, jo galvą su skruostu padedame ant mamos krūties (1 nuotrauka)
6. Kad mamos nugara nepavargtų, galite ją pakišti po nugara ir padėti „viršutinę“ koją taip, kad ji būtų šiek tiek prieš „apatinę“.
7. Naktimis mama reguliariai perkelia kūdikį iš vienos rankos į kitą. Patogu tai derinti su krūtų keitimo maitinimui ritmu: 2 valandas miegame ant vieno šono ir maitiname viena krūtimi, tada pereiname į kitą, o kitas 2 valandas maitiname kita krūtimi. Be to, kad motina apsaugotų nuo pieno stagnacijos, keitimas yra naudingas ir kūdikiui. Dėl to, kad vaikas maždaug vienodai laiko praleidžia vienoje ir kitoje pusėje, jo kaklo raumenys ir minkštieji kaukolės kaulai gauna vienodą apkrovą ir vienodą šildymą nuo mamos šilumos. Tai padeda išvengti tortikolio ir užtikrina, kad kūdikio galva augtų simetriškai, be „nuožulnių“ vietų, susidarančių nuolat gulint toje pačioje kaukolės pusėje.
8. Pasitaiko, kad tėčiai bijo smogti kūdikiui miego metu netyčia mostelėdami ranka, arba pervažiuoti jį apsivertę. Jei kūdikis miega apsikabinęs su mama, tuomet jį iš visų pusių saugo mamos kūnas ir ranka. O kol vaikas paaugs ir pradės riedėti nuo mamos, tėtis jau pripras miegodamas jausti mažą būtybę, knarkiantį šalia ir išmoks miegodamas neišskėsti rankų.

Taigi, išmokusi miegoti su kūdikiu, mama pati lengviau prižiūrės mažylį naktį, nes viską galima padaryti ir nesikėlus iš lovos. Tėtis gauna galimybę geriau išsimiegoti, nes visi kūdikio poreikiai patenkinami jam nespėjus verkti, o namuose naktimis tylu. Kūdikis gauna reikiamą šilumą iš mamos šilumos, o svarbiausia – saugumo jausmą, pagrįstą mamos kvėpavimo ir širdies plakimo garsais, kurie jam pažįstami iš intrauterinio gyvenimo.

Belieka pridurti, kad miegoti kartu – praktinis įgūdis. Todėl lengviausia to išmokti iš mamos, turinčios miegojimo su kūdikiu ant rankų patirties, arba iš naujagimio priežiūros instruktoriaus.

Laba diena visiems! Šiandien kalbėsime apie tai, kaip organizuoti naujagimio miegą kartu. Vieni tėvai savo kūdikį prie jo lovytės pratina nuo pat gimimo, o kiti, atvirkščiai, iš karto pasisodina kūdikį prie savęs. Ką apie tai sako ekspertai? Dabar jūs sužinosite apie viską.

Pasakysiu apie save: nuo gimimo abi dukros miegojo su mumis vienoje lovoje. Porą dienų bandžiau keltis kas valandą naktimis pamaitinti ir nusprendžiau šiuo klausimu mesti. Vakare pasidedu su krūtine ir tyliai ramus miegas Visą naktį mums buvo viskas parūpinta.

Būdama 3 metų vyriausioji dukra nuėjo į savo lovą, dabar pamažu atjunkome ir jauniausiąją. Jai taip pat greitai bus 3 metai. Bet tai yra mano asmeninė patirtis ir man tai buvo labai patogu. Bet tik man... ne mano vyrui.

Komarovskis, žinomas pediatras, nekelia savo kategoriško „už ar prieš“. Sako, kad vaikas nuo gimimo turi turėti savo miegamąją vietą. Šeimyninė lova skirta vyrui ir žmonai, nes ir vyrui reikia dėmesio. Bet! Jis to nekviečia. Kiekviena šeima turi pati nuspręsti, ar patogu jiems trims miegoti kartu? Tai abu sutuoktiniai, o ne tik žmona ar tik vyras.

Tie, kurie skaitė Benjamin Spock (turėjau knygą „Vaikas ir jo priežiūra“), žino, kad jis pataria vaiką nedelsiant paguldyti į savo lovą, o nuo šešių mėnesių perkelti į savo kambarį. Nesiginčiju, kad būtų idealu turėti atskirą vaikų kambarį, tačiau daugelis tiesiog negali sau leisti tokios gyvenamosios erdvės.

Aš viską nusprendžiau už mus. Jaučiausi taip patogiai. Aš nenorėjau keltis naktį, nenorėjo ir mano vyras. Bet jis norėjo miegoti be vaiko. Atsisakiau ir, pasakysiu, iš pradžių kilo skandalai, bet netrukus vyras susitaikė. Taigi jis bent jau pakankamai išsimiegojo. Matote, čia yra „dvigubi standartai“.

Aš, kaip ir daugelis gydytojų, manau, kad naujagimiams motiniška šiluma reikalinga 24 valandas per parą, maitinimas pagal poreikį, o ne pagal grafiką. Miegojimas kartu Būtent prie to tai ir veda. Štai dar keli kūdikio ir mamos miego kartu privalumai:

• Mažyliui šalia mamos patogu, jauku ir šilta. Jis jaučiasi apsaugotas;
• Jis visada sotus, nes mama iškart reaguoja į alkaną verksmą;
• Maitinant pagal poreikį, žindančios motinos laktacija yra idealiai sureguliuota.
• Visa šeima gerai išsimiegojo;
• Naujagimiams, kurie miega su mama, rečiau atsitiktinis kvėpavimo sustojimas.
• Su tėvais miegantys kūdikiai mažiau kenčia nuo pilvo dieglių, dantų dygimo skausmo, rečiau sapnuoja blogus sapnus.

Kokie yra bendro miego trūkumai?

Gydytojai sako, kad tėvai gali tiesiog sutraiškyti kūdikį miegant. Žinai, aš galiu su tuo ginčytis. Prieš gimdymą miegojau kaip dramblys, kad ir kas aplinkui nutiktų, vis tiek miegosiu. Vos gimus dukrai pabudau nuo bet kokio ošimo. Mano miegas tapo jautrus, todėl reaguodavau į bet kokį dukros judesį. Ir ji miegojo arčiau sienos, atokiau nuo savo vyro, kuris dažnai mėtosi ir sukasi miegodamas.

Be to, vaiko nosis yra užkimšta, todėl jis negali uždusti, nebent ant jo būtų uždėta 150 kg gyvojo svorio.

Be to, tarp trūkumų daugelis pabrėžia nehigieniškas sąlygas. Aš irgi su tuo ginčysiuosi. Vaikas yra su sauskelnėmis, o patalynė keičiama du kartus per savaitę. Kur čia nehigieniška situacija?

Intymus gyvenimas sutrinka. Šis punktas ypač piktina vyrus, kurių moterys pasirinko miegoti su vaiku. Deja, tai yra faktas. Ir dažnai dėl to žlunga šeimos. Todėl prieš perkeldami kūdikį į šeimos lovą, pagalvokite, kas nutiks jūsų sutuoktiniui. Ar esate pasirengęs aukotis tokias aukas?

Štai dar keli trūkumai:

• Tikimybė, kad vaikas užsikrės peršalimo kai tėvai serga;
• Kai kurie gydytojai teigia, kad šeimos lovoje miegantys vaikai turi protinį atsilikimą;
• Kyla pavojus permaitinti kūdikius.

Kada neturėtumėte eiti miegoti su savo vaiku?

1. Jeigu mama vartoja raminamuosius ar migdomuosius, rūko, geria. Būdama apsvaigusi, ji nespės laiku sureaguoti į kūdikio verksmą, mažylis gali net uždusti ar apsinuodyti etilo alkoholio ir nikotino garais.
2. Jei tėvai serga virusinėmis ligomis.
3. Esant odos ligoms.
4. Nedėkite naujagimio ant įlenktos ar minkštos lovos ar ant pagalvės.
5. Jei mama nėščia, nes kūdikis gali stipriai spausti pilvuką.

Kaip tinkamai organizuoti miegą su savo kūdikiu?

Nestatykite kūdikio ant krašto, kad jis neužmigtų. Leiskite jam miegoti prie sienos (tik turi būti šilta, kad vaikui per daug nesušaltų ir nesušaltų). Taip galėsite patogiai atsigulti, kad jį pamaitintumėte, o vyras, jei nori, gali jus abu apkabinti.

Ideali padėtis maitinimui: gulite ant šono, galva ant pagalvės, ranka po galva, o kita ranka apkabinate kūdikį. Taip kūdikį žindyti galėsite bet kuriuo metu.

Yra tam tikri reikalavimai miegamajai vietai:

• Čiužinys turi būti kietas, nes dėl bet kokių nelygybių vaikas gali uždusti.
• Lovai reikia plačios. Jei bijote, kad kūdikis nukris, įsigykite specialų šoną. Jie nebrangūs, lengvai nuimami ir uždedami bei gali užtikrinti kūdikio saugumą.
• Nedėkite kūdikio ant pagalvės. Jei prisidengiate dideliu antklode, tada kūdikiui reikia savo mažo antklodės.
• Reguliariai plaukite ir išlyginkite patalynę. Patartina įsigyti hipoalerginius miltelius.
• Jei jūsų lova nėra per plati, vaiko lovą galite perkelti šalia jos, nuimdami vieną šoną. Taip pat dabar prekiauja pritvirtintais lopšiais, kurie bus labai patogu. Jei pageidaujama, jų šoną galima užlenkti arba padėti į vietą. Taip vaikas netrukdys jūsų gyvenimui kartu su sutuoktiniu.
• Sutuoktiniai turi vengti bet kokio intymumo šeimos lovoje, kurioje miega jų vaikas.

Svarbiausias! Sprendimą miegoti kartu su naujagimiu turėtų priimti abu tėvai, o ne tik mama. Šiandien jau perskaitėte visus argumentus.

Žiūrėkite Komarovskio vaizdo įrašą Miegojimas kartu su vaiku»:

Kiekvienai mamai patariu susipažinti su paskaitų eiga Gyvenimas po gimdymo . Iš jų išmoksite valdyti savo emocijas laikotarpis po gimdymo, kaip nuraminti mažylį, kaip tinkamai susitvarkyti, atkurti figūrą ir dar daugiau.

Kaip tu miegi? Kartu su kūdikiu ar atskirai? Man bus labai malonu skaityti jūsų atsiliepimus ir komentarus. Jūs prieš ar už miegą kartu?

Jei anksčiau vaikas miegodavo atskirai nuo tėvų, tai dabar tezes apie tokio miego naudą ginčija ir psichologai, ir pediatrai. Tradiciją keičia miegas kartu, leidžiantis sukurti geriausias psichologines sąlygas kūdikiui. Jo naudą patvirtino daugelis gydytojų.

Pavyzdžiui, garsus pediatras Williamas Searsas atliko eksperimentą dėl naujagimio atskiro miego saugumo. Paaiškėjo, kad be tėvų padaugėja kūdikio kvėpavimo ir širdies plakimo problemų.

Dabar pažvelkime į tai išsamiau.

Privalumai ir trūkumai miegoti kartu su naujagimiu

Daugumos tėvų miegas kartu yra mažai ištirtas reiškinys. Tai kelia daug klausimų: ar tai saugu? Ką tiksliai suteikia SS?

Tikri privalumai

Pažvelkime į miego su tėvais naudą:

Miegojimas kartu suteikia ramybę ne tik vaikui, bet ir mamai. Toks artimas kontaktas su vaiku leidžia nuolat jį „jausti“, nesinervinti ir pašalinti nereikalingus rūpesčius.

Miegojimas kartu suteikia ramybę ne tik vaikui, bet ir mamai.

Sąlyginiai trūkumai

Bendro miego priešininkai turi savų argumentų:

SS trūkumai, kaip taisyklė, yra ne faktai, o sąmoningumo stoka.

Norėdami tiksliai išspręsti miego organizavimo problemą, turite išstudijuoti visą informaciją apie tai. Taip tėvai labiau pasitikės ir neabejos kūdikio saugumu.

Tinkamas bendro miego organizavimas

Visus SS trūkumus galima sumažinti tinkamai organizuojant miegą. Norėdami tai padaryti, turite laikytis rekomendacijų:

• Tėvams draudžiama vartoti alkoholį, migdomuosius, įvairius psichotropinius vaistus;
• Jei tėvai serga, kūdikį reikia paguldyti atskirai;
• Kūdikis turi būti pilnametis ir nenusilpęs;
• Vaiko suvystyti ar vynioti į antklodes nerekomenduojama. Visa tai gali sukelti perkaitimą. Geriausias variantas– šviesi pižama;
• Kambaryje naujagimiams temperatūra 22 laipsniai, kūdikiams, sulaukusiems šešių mėnesių – 18-20 laipsnių;
• Drėgmės lygis turi būti palaikomas. Jie turėtų būti 50-60%;
• Nerekomenduojama naudoti kosmetikos su kvapais ar kvepalais;
• Vaikas neturėtų miegoti vienoje lovoje su augintiniais.

Tinkamas miego organizavimas leidžia neutralizuoti visus galimus pavojus.

Tėvų lova turi atitikti tam tikrus reikalavimus:

• Kietas čiužinys plokščiu paviršiumi, kad būtų išvengta kūdikių kvėpavimo problemų;
• Plati lova patogiam nakvynei;
• Reguliarus patalynės keitimas. Geriau, jei jis yra medvilninis, kvėpuojantis;
• Saugumo sumetimais mama naktį neturėtų dėvėti drabužių iš dirbtinių audinių arba su ilgais kaklaraiščiais;
• Vaiko pusėje reikia pastatyti tvorą. Pavyzdžiui, galite tiesiog perkelti lovelę šalia savo tėvų lovos.

Tinkamas miego organizavimas leidžia neutralizuoti visus galimus pavojus. Tai taip pat svarbu siekiant užtikrinti tėvų komfortą.

Kaip teisingai pradėti, taip pat dažnos jaunų tėvų klaidos mūsų straipsnyje.
Kiek laiko miega 1 mėnesio naujagimis? Ši informacija padės suaugusiems tinkamai organizuoti savo dieną.

Psichoanalitiko nuomonė apie SS

Pagrindinis psichoanalitikas Donaldas Winnicottas teigia, kad be kontakto su mama kūdikis išgyvena siaubingą išgyvenimą, galintį pakenkti jo vystymuisi. Vaikas nežino, kada bus atnaujintas kontaktas ir ar tai įvyks, o tai sukelia stiprų nerimą ir vienišumo jausmą.

Naujagimis yra neatsiejamas nuo mamos, todėl miegas kartu yra neišvengiama šio neišardomumo pasekmė.

Kūdikio miegas paviršutiniškas. Jo metu jis jaučia mamos buvimą, o tai turi įtakos poilsio kokybei. SS sumažina visas šias rizikas. Tiek kūdikis, tiek mama nejaus streso.

Miegant atskirai kūdikis dažnai užmiega giliai, kad apsisaugotų nuo streso, kuris gali būti pavojingas. Pasikeitus kvėpavimui, peršalus ar perkaitus, kūdikis pagalbos nekvies.

Šiame vaizdo įraše mama dalijasi savo miego su kūdikiu patirtimi:

Miegojimas kartu turi daugybę teigiamų poveikių. Tai leidžia kūdikiui jaustis saugiai ir apsaugo nuo streso. Mama galės greitai reaguoti į visus naujagimio poreikius. SS skatina teisingą psichinis vystymasis. Tačiau tam reikia ir kompetentingos organizacijos. Tėvai turi pasirūpinti ir lova, ir Patalynė iš saugių medžiagų.

Miegojimas kartu su kūdikiu. Mes, žmonės, esame taip sukurti, kad beveik trečdalį savo gyvenimo praleidžiame miegodami. Mokslininkai ilgą laiką vartojo savo smegenis, bandydami atskleisti visas šios būklės paslaptis.

Naktinis miegas mažam vaikui

Šiuolaikinės įrangos dėka buvo galima prasiskverbti į giliausias smegenų struktūras.

Atliekami eksperimentai, keliamos drąsios hipotezės. Nereikia būti akademiku, kad padarytum išvadą: kaip gerai žmogus miega, priklauso nuo jo aktyvumo ir nuotaikos. O pilnavertis vaiko miegas ne tik suteikia jam puikią nuotaiką, bet ir šiek tiek pradžiugina jo tėvus.

Kūdikis miega, saldžiai knarkia, leidžia mamai atlikti neatidėliotinus reikalus ar tiesiog atsipalaiduoti. Būtent taip daugelis įsivaizduoja harmoningus santykius tarp mamos ir kūdikio.

Tačiau ne visos šeimos gali pasigirti tokia idile. Dažnai kūdikio miegas būna jautrus, neramus, kyla noras žaisti naktimis.

Naktinis miegas 4 mėn

Tik alkio jausmas priverčia trumpam pabusti. Tai šio amžiaus nervų sistemos ypatybė.

Viskas keičiasi gana greitai, sulaukęs mėnesio vaikas bando domėtis supančia aplinka, kreipia žvilgsnį į ryškius daiktus ir veidus, noriai dalyvauja bendraujant, o reaguodamas į mamos meilius prisilietimus, pirmiausia pasirodo žavinga šypsena. Pabudimo laikotarpis palaipsniui didėja.

Svarbu, kad tai įvyktų dienos metu. Iki šešių mėnesių kūdikis per dieną paguldomas 2–3 kartus, o per pertraukas pažaidžia mažiausiai dvi tris valandas. Iki vienerių metų lieka tik du miegai per dieną.

Naktį poilsio reikia visiems: ir tėvams, ir vaikams. Tamsoje kūdikis turėtų miegoti bent 5-6 valandas be pertraukos.

Naktinis miegas 7 mėn

Vaikai, sveriantys daugiau nei 3,5 kg, tokį intervalą tarp maitinimų gali lengvai atlaikyti, tačiau nepakankamo kūno svorio kūdikiams sunku praleisti naktinį valgį, todėl jų mamos neturėtų to siekti. Tėvai neturėtų pamiršti, kad naktis yra visiškai priešinga dienai, todėl bendravimas su kūdikiu šiomis valandomis turėtų būti struktūrizuotas kiek kitaip.

At saulės šviesaČerbėsite per mažylį, darysite masažus, tempimus, naktimis apsiribosite greitu sauskelnių ar sauskelnių keitimu ir maitinimu, stenkitės nejungti ryškių šviesų. Šios atsargumo priemonės padės išvengti labai dažnos vaikystės problemos, kai kūdikiai staiga painioja dieną su naktimi.

Kaip padaryti, kad jūsų vaiko miegas būtų kuo patogesnis? Gimęs kūdikis nemoka apsiversti pats, tikriausiai daugelis mamų matė, kad po ilgo miego vienoje pozoje ant kūdikio kūno atsiranda būdingos raukšlės. Kartais vis dar galima rasti šeimų, kuriose, viską žinančių močiučių patarimu, jos stipriai suvystyti savo vaikus, ištiesdamos rankas ir kojas išilgai virvelės.

Tėvai nuoširdžiai tiki, kad taip vaikui patogiau, o šio seno metodo dėka jų vaikas ramiai miegos, o kojos bus tiesios. Laimei, šiuolaikinė pediatrija paneigia šiuos klaidingus įsitikinimus.

Patogumas nekyla klausimas; vaisiaus padėtis, kurią vaisius užėmė įsčiose, yra daug labiau pažįstama. Daugelis kūdikių desperatiškai priešinasi bandymams juos „prisijaukinti“ ir neužmiega tol, kol jų rankos stebuklingai neatsiduria ant vystyklų. Ir nebandykite su jais ginčytis, jie taip jaučiasi patogiau.

Dėl displazijos klubo sąnariai Tvirtas suvystymas gali net pakenkti kūdikiams. Tačiau yra labai „drovių“ kūdikių, kaip juos apibūdina jų tėvai. Gydytojai tai vadina dideliu neurorefleksiniu jaudrumu.

Reaguojant į netikėtus garsus, šaltį, prisilietimą, o kartais net ir be jo matomos priežastys vaikas dreba, mojuoja rankomis ir atsibunda. Tokie probleminiai vaikai miegos ramiau, jei bus tvirčiau suvynioti.

Kai kurios mamos mažąsias dukreles ir sūnus guldo skrybėles. Kartais tai turi prasmę. Nesubrendę vaikai ir gimę anksčiau nei numatyta, bijo hipotermijos, jiems reikia šiek tiek daugiau laiko prisitaikyti prie naujų gyvenimo sąlygų. Todėl kepurė tokiam kūdikiui nepakenks, pavyzdžiui, po maudymosi, o miego metu nereikia jo aprengti šilčiau nei būdraujant.

Vaiko organizmas lengvai toleruoja 18-20 laipsnių kambario temperatūrą. Kai kurie suaugusieji pašiurpsta nuo tokių termometro rodmenų, bet bent jau jiems tai rūpi. Namuose, kuriuose žiemą šildomas krosnis, ryte pasidaro vėsiau, todėl reikia pasirūpinti, kad visada po ranka būtų antklodė.

Šiais laikais vaikiškų parduotuvių asortimentas yra gausus. Šiuolaikinės mamos beveik iš karto po išrašymo iš gimdymo namų savo vaikus aprengia šliaužtinukais. Gležnai kūdikio odelei malonios kelnytės ir palaidinės puikiai pakeičia senamadiškas sauskelnes. Atskirai verta paminėti apie minkštus kombinezonus-šlifus.

Tai įdomus aprangos modelis, leidžiantis gerokai supaprastinti aprengimo procesą ir nepriekaištingai priglundantis prie kūdikio. Pagrindiniais apatinių marškinėlių ir šliaužtinukų trūkumais laikomi tai, kad pirmieji dažnai siūbuojasi, o antrieji reguliariai slysta žemyn, naudojant šliaužtinuką tokių problemų nekyla. Kad jūsų kūdikis ramiai miegotų, niekas neturėtų jo trikdyti.

Renkantis specialiai tam skirtus drabužius, grožio ir patrauklumo sąskaita, pirmenybę reikia teikti gaminiams iš natūralių audinių be nereikalingų detalių: aplikacijų, didelių sagų, būtinai palieskite siūles, kad pamatytumėte, ar jos nėra per grubios.

Labai svarbu stebėti kūdikio padėtį lovytėje. Naujagimio kaukolės kaulai vis dar gana minkšti ir lankstūs, jie lengvai deformuojasi, jei kūdikis daugiausia guli ant tos pačios pusės. Vaikiška lovelė dažnai montuojama prie sienos, o grožėtis plika siena – abejotinas malonumas.

Naktinis miegas 10 mėnesių

Labai greitai vaikas užaugs, pradės fiksuoti žvilgsnį į jam patinkančius daiktus ir supras, iš kurios pusės reikia laukti, kol pasirodys mama. Tai gali būti puiku, tačiau jei kūdikis turi sveikatos problemų, pavyzdžiui, raumeningas riestainis ar lūžęs raktikaulis, fiksuota vaiko padėtis lovelėje gali gerokai paaštrinti esamas problemas.

Ar jums reikia bamperių ir baldakimo kūdikio lovelei? Gražus, prestižinis, bet nelabai funkcionalus. Baldakimas tarnauja kaip geras dulkių surinkėjas ir riboja antplūdį grynas oras. Buferiai neleidžia mamai matyti kūdikio, o pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, kai mažylis nėra labai judrus, jų visai nereikia. Kiek vėliau, maždaug po keturių mėnesių, jie galės apsaugoti jį nuo atsitiktinių smūgių.

Grožis vaikiškiems baldams taip pat svarbus, tačiau jo turime siekti, nepamirštant sveiko proto.

Koks yra geriausias būdas miegoti šiems mažiems gumulams: ant nugaros, ant pilvo ar ant šono? Tačiau nuo to tiesiogiai priklauso jų saugumas. Kiekviena pozicija turi savo pliusų ir minusų. Gulint ant pilvo naudinga, kai nerimaujama dėl vidurių pūtimo, tuomet nurimsta pilvo diegliai, pasidaro lengviau.

Žinoma, čiužinys neturėtų nukristi, minkštos pagalvės ir patalynė yra nepriimtini. Yra tikimybė, kad kūdikio nosytė gali būti uždengta vešliomis plunksninėmis lovomis. Ant nugaros vaikas kiek įmanoma atsipalaidavęs.

Tačiau po maitinimo neturėtumėte palikti kūdikio tokioje padėtyje be priežiūros. Vaikai, turintys polinkį į regurgitaciją, bus neapsaugoti ir negalės sau padėti. Užspringimo rizika šioje situacijoje yra labai didelė.

Kad būtų saugu, po maitinimo kūdikį geriau paguldyti ant šono. Stenkitės nepalikti savo lobio be tinkamo dėmesio, o jei užklups naktis, eikite ilsėtis tik visiškai pasitikėdami, kad kūdikis yra saugus.

Griežtai laikykitės taisyklės: kad išvengtumėte bėdų, niekada nepalikite buteliuko mieguisto vaiko burnoje.

Pediatrai visada įspėja jaunus tėvus, kad neimtų kūdikio į savo lovą.

Pirma, jis neatitinka higienos reikalavimų.

Antra, mama ar tėtis gali nepastebėti savo pirmagimio ir jo sugniuždyti. Kad ir koks lengvas buvo moters miegas prieš gimimą, kelios bemiegės naktys greitai pajus.

Idealus sprendimas – vaikišką lovelę perkelti arti tėvų, galima nuimti šoninį rėmą. Mama ir kūdikis visada jaus vienas kitą.

Kūdikio nakties miegas yra visiškas poilsis jam ir jo mamai. Jo paguldymo ritualas turėtų būti apgalvotas iki smulkmenų, būti lengvas ir malonus, teikti pasitenkinimą kūdikiui ir jo tėvams. O užmigimas ne visada vyksta sklandžiai.

Tikiuosi, kad šiame straipsnyje pateikta informacija kam nors bus naudinga. O gal kas nors paklūsta savo taisyklėms dėl vaikų guldymo ir yra pasiruošęs lažintis?