Rozmarinų aliejus nuo peršalimo. Peršalimo ligų gydymas ir profilaktika eteriniais aliejais. Prevencinis patalpų aromatizavimas

Peršalimo ligų sezonu gelbsti aromaterapija. Pora lašų eterinio aliejaus nuo peršalimo padės pašalinti slogą, kosulį, sumažinti temperatūrą ir apskritai pagerinti savijautą. Dauguma eterinių aliejų turi antivirusinių savybių, kurios gali padėti kovoti su peršalimu ir gripu. Norint pasiekti maksimalų rezultatą, aliejų reikėtų pradėti naudoti pasirodžius pirmiesiems ligos požymiams.

Didelis efektyvumas

Daugeliui pacientų kyla klausimas, ar aliejai yra veiksmingi sergant ARVI ir kuris eterinis aliejus nuo peršalimo ir gripo yra veiksmingiausias.

Vienas iš labiausiai priimtinų antivirusinių aliejų yra eglės. Jis dažnai naudojamas vienas, nes jis yra būtinas trynimui ir įkvėpimui, tačiau vis tiek didesnių rezultatų galima tikėtis naudojant medžiagų derinius. Aliejai tik papildys vienas kito savybes ir pagerins poveikį.

Pagrindinė vaistinė kompozicija gali būti pagaminta sumaišius 50 ml alyvuogių aliejaus su 5 lašais rozmarinų, mėtų ir eglės aliejaus. Laikykite vaistą šaldytuve tik tamsaus stiklo inde. Šis produktas puikiai tinka trynimui ir masažui.

Visi spygliuočių aliejai yra veiksmingi, tačiau eteriniai aliejai nuo peršalimo yra:

• niolio;
• levandos;
• eukaliptas;
• arbatos medis.

Čiobrelių aliejus naudojamas gerklės uždegimams ir skausmams šalinti, o mairūnų eterinis aliejus puikiai tinka temperatūrai mažinti ir kovojant su galvos skausmais.

Tarp visų priemonių yra ir tokių aromatinių aliejų nuo peršalimo, kurie pasižymi antibakteriniu ir antivirusiniu poveikiu. Jei peršalimas sukėlė komplikacijų ir išsivystė į bakterinę infekciją, naudokite aliejus, kurie neleidžia plisti virusams.

Tai apima aromatinius aliejus:

• bergamotės;
• eukaliptas;
• rozmarinas;
• levandos;
• manuka;
• kadagys;
• arbatos medis.

Bazinis aliejus taip pat atlieka ypatingą vaidmenį gydant ARVI. Ekspertai rekomenduoja naudoti įprastą augalinį aliejų, o ne įprastą vynuogių kauliukų, jojobos, avokado, kviečių gemalų aliejų.

Veiksmingiausias pagrindas yra alyvuogių aliejus. Dėl didelio fitoncidų ir antioksidantų kiekio kompozicijoje padeda stiprinti organizmo apsaugą, atstatyti epidermį ir suminkštinti gleivines.

Terapinės savybės

Eteriniai aliejai nuo peršalimo ir peršalimo yra labai veiksmingi, tačiau tik tinkamai naudojami. Labai sunku išsirinkti geriausią medžiagą. Norint pasirinkti geriausią gydymo būdą, būtina atsižvelgti į etiologiją, ligos tipą ir kurso pobūdį.

Eteriniai aliejai nuo peršalimo ir peršalimo veikia organizmą taip:

• antivirusinė: pelargonija, melisa, mėtos, pankoliai;
• antiseptikai: arbatmedis, gvazdikėliai, rozmarinai, čiobreliai, cinamonas, pačiuliai;
• imunostimuliatoriai: kadagiai, eukaliptai, mentolis, ramunėlės, rožė, pušis, levandos;
• stiprinantis: sandalmedis, smilkalai, rožė, anyžius;
• antiflogistas: apelsinas, raudonėlis, mirta, greipfrutas, čiobrelis;
• karščiavimą mažinantys vaistai: bergamotė, mėtos, levandos, citrina, ramunėlės, eukaliptas.

Dauguma ekspertų linkę naudoti arbatmedžio aliejų. Jis pasižymi daugybe naudingų savybių. Jis naudojamas ūminiams uždegiminiams procesams pašalinti, žaizdoms gydyti, epidermio regeneracijai, ARVI gydymui.

Kaip teisingai kreiptis?

Aliejus gali būti naudojamas įvairiais būdais. Kiekvienas pasirenka sau tinkamiausią variantą.

Karštas įkvėpimas

Veiksmingiausias peršalimo gydymo būdas yra įkvėpimas karštu būdu. Jų įgyvendinimui nereikia pirkti specialaus įrenginio. Norėdami užbaigti procedūras, vadovaukitės paprastu vadovu:

1. Į gilų indą reikia supilti iki 90 laipsnių pašildytą vandenį.
2. Įlašinkite 3-4 lašus norimo priešgripo eterinio aliejaus.
3. Pasilenkite prieš indą ir uždenkite rankšluosčiu viršuje, kad susidarytumėte nedidelį kupolą. Pradėkite kvėpuoti aromatiniais vaistiniais garais.
4. Kvėpuokite per burną arba nosį, priklausomai nuo ligos simptomų. Tokiu atveju būtinai užmerkite akis.

Užsiėmimai turėtų trukti ne ilgiau kaip 7 minutes, tačiau rekomenduojama pradėti vos nuo dviejų minučių. Procedūrų trukmė turėtų būti didinama tik laipsniškai. Veiksmai turėtų būti atliekami 2-3 kartus per savaitę, bet ne daugiau kaip 7 dienas.

Viena sesija turi būti atlikta prieš miegą. Po 60 minučių manipuliacijų maistas yra nepriimtinas, draudžiama įkvėpti šalto oro ir daryti staigius judesius.

Jei yra noras gydyti tik vienu eteriniu aliejumi nuo peršalimo, tuomet turėtumėte sustabdyti pasirinkimą ant eglės. Bet jei nosies takai yra labai užsikimšę ir smarkiai pakilo temperatūra, pirmenybę teikite procedūroms su mėtų, arbatmedžio, rozmarinų, eukaliptų aliejais. Levandų aliejus turėtų būti naudojamas prieš miegą, nes jis palengvina simptomus ir padeda greitai užmigti.

Alyvos degiklis

Gydant peršalimo ligas, svarbu atsiminti apie aromaterapijos metodą – aromaterapinių lempų naudojimą. Visas terapijos kursas, leidžiantis atsikratyti peršalimo, apima kasdienes procedūras 15 dienų. Be to, norėdami įtvirtinti rezultatą, turėsite naudoti seansus dar 2 dienas. Pačios procedūros atliekamos per 30 minučių iki visiško atsigavimo momento.

Geriausias mišinys yra 5 lašai levandų aliejaus ir 1 lašas pipirmėčių ir eukaliptų aliejaus. Aromatinę lempą pastatykite toje patalpoje, kurioje pacientas dažniausiai būna. Būtina užtikrinti, kad gydomasis oras nepatektų pro atvirus langus ir duris.

Eterinių aliejų vonia

Jei pastebėjote SARS simptomus ir buvo stiprus sušalimas, būtinai išsimaudykite vonioje su iš anksto paruoštu arbatmedžio aliejumi. Jei kūno temperatūra nėra pakilusi, tuomet prieš miegą rekomenduojama naudoti mairūnų ir levandų aliejus.

Taip pat stiklinėje pieno galima ištirpinti 4 lašus arbatmedžio, eglės, eukalipto ar pušų aliejaus. Įpilkite gėrimo į vonią ir gerkite ketvirtį valandos. Po procedūros būtinai sausai nušluostykite odą, užsimaukite šiltas kojines, įsisukite į antklodę ir gerai išprakaituokite.

Trynimas

Įtrynimas eteriniais aliejais nuo peršalimo ir gripo yra labai efektyvus, kai jis derinamas su inhaliacijomis. Norėdami atlikti procedūrą, į didelį šaukštą pagrindo įlašinkite iki 10 lašų pasirinkto aliejaus. Kompozicija atsargiai įtrinama į odą, kol visiškai įsigers.

Jei gydymas derinamas su įkvėpimu, prieš arba po procedūros reikia atlikti trynimą. Taip pat svarbu surengti sesiją prieš miegą.

Eteriniai aliejai nuo peršalimo

Peršalus, paklausiausi yra:

• mėtų;
• pelargonijos;
• pušys;
• šalavijas;
• eukaliptas.

Jie naudojami tik:

• masažas;
• inhaliacijos.

Norėdami atlikti masažą, vadovaukitės instrukcijomis:

1. 30 ml pagrindinės medžiagos praskieskite 3 lašus reikiamos pirmiau nurodytos medžiagos.
2. Su gautu įrankiu atlikite nosies ir viršutinio žandikaulio sinusų akupresūrą.
3. Kompozicija įmasažuokite nosies šonus.

Taip pat į nosies ertmes leidžiama dėti tamponus, suvilgytus šiame eterinių aliejų mišinyje nuo peršalimo.

Eteriniai aliejai nuo gerklės skausmo ir stipraus kosulio

Aliejai efektyviai susidoroja su infekcija, šalina gleives iš kvėpavimo takų, silpnina bronchų spazmus. Gydant gerklės ir kvėpavimo takų ligas, dažniausiai naudojami šie:

• eglė;
• arbatos medis;
• anyžių;
• šalavijas;
• eukaliptas;
• kedro pušis;
• rozmarinas;
• pankolis.

Dažniausiai medžiagos naudojamos:

• padėklai;
• kompresai;
• drėkinimas;
• krūtinės trynimas;
• inhaliacijos.

Aliejai padeda išgyti net esant gerklės skausmui. Eterinių aliejų naudojimo nuo peršalimo ir gripo receptai yra tokie:

1. Burnos ir gerklės skalavimas.Į stiklinę šilto skysčio įpilkite didelį šaukštą pieno ir 4 lašus čiobrelių, citrinų ar šalavijų aliejaus. Paruošta kompozicija skalaukite gargalius kas porą valandų.
2. Suspausti su alkoholiu arba degtine.Į 30 ml degtinės įlašinkite 4 lašus eglės arba mėtų aliejaus. Medvilnės marlės losjoną patepkite tirpalu ir pusvalandį tepkite gerklės sritį.
3. Trynimas. Patepkite kojas kedro ar eglės aliejumi. Būtinai kruopščiai įtrinkite į epidermį. Tada užsimaukite kojines, o ant viršaus – vilnones kojines.
4. Įkvėpimas. Gydytojai rekomenduoja paimti 6 didelius šaukštus druskos ir ištirpinti juos litre šilto vandens. Padėkite kompoziciją ant silpnos ugnies ir užvirkite. Pabaigoje įlašinkite 8 lašus pipirmėčių aliejaus. Kvėpuokite poromis ketvirtį valandos. Taip pat litre skysčio galima ištirpinti šaukštą sodos. Mišinį užvirinkite, tada įlašinkite porą lašų jodo ir 6 lašus šalavijų aliejaus. Užsiėmimo trukmė apie 10 minučių.

Kurį receptą naudoti, pasakys gydantis gydytojas.

Eteriniai aliejai nuo peršalimo vaikams

Nuo trejų metų pediatrai rekomenduoja vaikams nuo peršalimo naudoti šiuos eterinius aliejus:

1. Levandos. Puikiai tinka visiems odos tipams. Padeda susidoroti su pleiskanojimu ir dirginimu. Aliejus ramina nervų sistemą. Jis pasižymi antiseptiniu poveikiu.
2. Pankolis. Ramina skrandį esant dujoms. Pasižymi atsikosėjimą skatinančiu ir antispazminiu poveikiu. Žymiai palengvina sergančiųjų bronchitu ar peršalimu būklę.
3. Bergamotė. Teigiamai veikia viršutinių kvėpavimo takų kvėpavimo takų infekcijas.
4. Ramunė. Turi švelnų raminamąjį poveikį. Skatina atsipalaidavimą ir ramybę.
5. Sandalas. Padeda kūnui atsipalaiduoti ir taip pat skatina gerą miegą. Jis aktyvina imuninę sistemą, apsaugo organizmą nuo infekcijų.

Kartu aliejai sujungia atpalaiduojantį ir raminamąjį poveikį. Tačiau levandų aliejus laikomas veiksmingiausiu ir saugiausiu.

Peršalusius vaikus nuo 6 metų reikia įkvėpti ir masažuoti krūtinę tokiu mišiniu: levandų, ramunėlių, arbatmedžio, eukalipto. Paimkite po 2 lašus kiekvieno aliejaus. Ištirpinkite mišinį desertiniame šaukšte augalinio aliejaus. Atlikite kasdienes manipuliacijas 10 minučių kartą per dieną. Tokiu atveju reikės masažuoti kaklo sritį, krūtinę, tonzilių sritį, taip pat kelius ir alkūnes.

Taip pat kambariams kvėpinti galima naudoti ir peršalimo ligomis sergantiems vaikams skirtus aromatinius aliejus. Jums reikės sumaišyti po lašą ramunėlių aliejaus su 2 lašais čiobrelių, mandarinų ir arbatmedžio aliejaus.

Galima tiesiog lašinti juos į medalioną ir karts nuo karto pakvėpuoti. Esant gerklės skausmui, į stiklinę vandens įlašinkite lašelį levandų aliejaus, viską gerai išmaišykite ir pakaitinkite. Tirpale suvilgykite marlės gabalėlį, uždėkite ant krūtinės. Ant viršaus uždenkite kompresą rankšluosčiu. Po pusvalandžio nuimkite marlę, apklokite kūdikį šilčiau.

Leidžiama savarankiškai maišyti medžiagas. Spygliuočių aliejus greitai kovoja su peršalimo simptomais. Gvazdikėliai teigiamai veikia virusinius negalavimus. Ramunėlės ir pelargonijos pasižymi analgeziniu poveikiu. Kamparo aliejus pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir aktyvina dėmesį. Namų aromaterapija yra 100% efektyvi, kai naudojama teisingai.

Eteriniai aliejai peršalimo prevencijai

Epidemijų metu labai svarbu imtis ARVI prevencijos priemonių. Tada nereikia galvoti, kaip gydyti ligą. Profilaktikos tikslais būtina pasirinkti imunostimuliuojančius ir imunomoduliuojančius aliejus. Eterinius aliejus nuo peršalimo galima naudoti kaip patogu: išsimaudyti atpalaiduojamoje vonioje, papurkšti po svetainę, uždegti specialias lempas ar atlikti gydomąjį masažą.

Vaikams skirtus eterinius aliejus nuo peršalimo geriausia naudoti įkvėpimo metu. Tai ne skausminga procedūra, o, priešingai, maloni. Eterinius aliejus rekomenduojama naudoti imuninei sistemai stiprinti, organizmo apsaugai nuo virusų ir bakterijų, gripo ir peršalimo ligų profilaktikai:

• rozmarinas;
• mairūnas;
• sandalmedis;
• eukaliptas;
• imbiero;
• greipfrutas;
• čiobreliai.

Eterinius aliejus vaikų peršalimo ligų profilaktikai individualiai parenka gydantis gydytojas. Kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo didesnė greito pasveikimo tikimybė. Užleistą negalavimą gydyti daug sunkiau. Ir tai nėra faktas, kad apleistu atveju tokie metodai padeda atsigauti.

Todėl pasirodžius tik pirmiesiems simptomams, nereikėtų tingėti. Kuo greičiau eikite į vaistinę, kad nusipirktumėte aromatinio aliejaus nuo gripo ir peršalimo ligų.

Kontraindikacijos eterinių aliejų naudojimui

Nepaisant veiksmingumo, eteriniai aliejai nuo peršalimo ir gripo turi keletą kontraindikacijų vartoti:

• pirmasis nėštumo trimestras;
• alerginis šieno rinitas;
• vaikai iki 7 metų;
• derinys su homeopatiniu gydymu;
• jautraus epidermio buvimas;
• asmeninis kvapų netoleravimas;
• laktacija.

Aliejų naudojimas gali sukelti alergines reakcijas.

Išvada

Aromaterapijai nuo peršalimo labai svarbu naudoti tik kokybiškus ir tikrus aliejus. Norint nesidomėti, koks eterinis aliejus padeda nuo peršalimo ligų, reikėtų laikytis profilaktikos priemonių, o rudens-žiemos laikotarpiu pasirūpinti savimi. Bet jei atsiranda pirmieji ARVI simptomai, gydymą reikia pradėti nedelsiant.

Eteriniai aliejai nuo peršalimo ir gripo padeda susidoroti su ligomis ir stiprina imuninę sistemą. Jie taip pat suteikia mūsų gyvenimui kvapnų malonumą, pakeldami nuotaiką ir primygtinai reikalaudami geros nuotaikos. Juose yra tik natūralūs ingredientai, todėl jie nekelia jokios žalos sveikatai.

Eterinių aliejų savybės

Peršalimo ligomis esame jautrūs bet kuriuo metų laiku. Net karštą vasarą galite pasigauti slogą, bėgdami nuo karščio po kondicionieriumi. O ką jau kalbėti apie žiemą su jos vėjais ir šalnomis. Peršalau – dabar pradėjo skaudėti gerklę ir jaučiausi blogai. Ir niekas nėra apsaugotas nuo sezoninių gripo epidemijų. O tada mums į pagalbą ateina aromaterapija su šiltomis voniomis ir aromatinga arbata, gydomuoju oru ir inhaliacijomis su unikalių savybių turinčiais eteriniais aliejais (1 nuotrauka).

Nustatykime, kokia kryptimi turėtų būti vaistai, skirti peršalimo ir ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų gydymui:

Nuotrauka 1. Eteriniai aliejai peršalimo ligoms gydyti.

• visų pirma - antivirusiniai ir priešuždegiminiai;
• antroje - antibakterinis ir antiseptikas;
• trečioje - karščiavimą mažinantis, prakaituojantis ir tonizuojantis.

Ir visos šios savybės yra visiškai aprūpintos natūraliais daugelio vaistinių augalų eteriniais aliejais. Pavyzdžiui, arbatmedžio aliejus yra natūralus antibiotikas-imunostimuliatorius. Arba eukalipto aliejus, turintis antiseptinių ir analgetinių savybių.

Žinodami, kokį poveikį turi tam tikras aliejus, galite juo gydyti įvairias ligas, įskaitant peršalimą ir gripą, o profilaktiniais tikslais kurti aromatines kompozicijas, kurios visapusiškai kovos su infekcijomis ir padės organizmui atsigauti po ligų.

Grįžti į turinį

Peršalimo ligų gydymas aromaterapija

Geriausiais nuo peršalimo ir gripo laikomas arbatmedžio aliejus, eukaliptas, levanda, pipirmėtė, kedras, bulgarinė pušis, eglė, šalavijas, rozmarinas, čiobrelis, pelargonija, citrina.

Imuninei sistemai stiprinti geriausiai tinka citrusinių vaisių aliejai: greipfrutų, apelsinų, citrinų ir mandarinų.

Ramunėlių, arbatmedžių, čiobrelių, eukaliptų, pušų, kedrų, mirtų, kadagių, pelargonijų, isopo eteriniai aliejai pasižymi antibakterinėmis savybėmis.

Karščiavimą mažinantį poveikį turi levandų, ramunėlių, mėtų, melisų, citrinų, bergamočių aliejus.

Atkuriamąjį poveikį turi rožių, anyžių, sandalmedžio, pankolių, pelargonijų aliejai.

Nuotrauka 2. Inhaliacijos nuo peršalimo.

Keletas aromaterapijos taisyklių:

1. Dozavimo laikymasis. Senyviems žmonėms, vaikams ir nėščioms moterims dozės mažinamos.
2. Nenaudokite vieno eterinio aliejaus nuolat, padarykite pertrauką. Pakeiskite 2 savaites su 1-2 savaičių pertrauka.
3. Prieš pradedant aromaterapiją, reikėtų pasitarti su gydytoju: yra apribojimų žmonėms, sergantiems alerginėmis ir kitomis ligomis.
4. Vartojant vaistus, reikia turėti omenyje, kad aromaterapija gali turėti įtakos jų poveikiui, pavyzdžiui, sustiprinti antibiotikų poveikį.

Perkant eterinį aliejų gydymui, reikia pasirūpinti, kad jis būtų kokybiškas ir natūralus. Ir būtinai užuoskite. Jei jums nepatinka kvapas, atsisakykite pirkti.

Grįžti į turinį

Karštas ir šaltas įkvėpimas

Karštam įkvėpimui mums reikia puodo, bet kokio eterinio aliejaus nuo peršalimo ir rankšluosčio (2 nuotrauka). Puode užverdame 1,5 l vandens, perkeliame į patogią vietą, uždengiame rankšluosčiu, kad neišeitų garai, į vandenį įlašinami 2-3 lašai aliejinio skysčio. Užmerkiame akis ir 5-7 minutes giliai įkvėpiame orą, pripildytą gydomosios kompozicijos. Pirmąją procedūrą geriau praleisti dvi minutes, o vėliau laiką galima padidinti. Valandą po karšto įkvėpimo nerekomenduojama valgyti, išeiti į lauką ir aktyviai judėti. Per dieną atliekamos 2-3 inhaliacijos, paskutinė prieš miegą. Gydymo kursas yra savaitė.

Eterinis aliejus gali būti naudojamas „solo pasirodyme“, visiškai pasikliaujant jo gydomosiomis savybėmis. Tačiau vis dėlto aliejaus mišiniai yra veiksmingesni, sustiprinantys vienas kito savybes ir užpildydami orą kvapų gama, kuri teigiamai veikia žmogaus nuotaiką, energiją ir bendrą būklę.

Paprasti mišiniai inhaliacijoms (tokiu pačiu santykiu) nuo peršalimo ir gripo yra:

Nuotrauka 3. Aromaterapija nuo peršalimo.

• arbatmedis su eukaliptu;
• eukaliptas su čiobreliais;
• čiobreliai su rozmarinu;
• pušis su levandomis.

Sudėtingesni mišiniai nuo peršalimo (tuo pačiu santykiu):

• arbatmedis + levanda + eukaliptas;
• levandos + eukaliptas + rozmarinas + pipirmėtė;
• eglė (pušis) + pipirmėtė + rozmarinas;
• čiobreliai + pipirmėtė + eukaliptas + gvazdikėliai;
• eglė + pipirmėtė + rozmarinas + čiobreliai + kiparisas.

Norėdami apsisaugoti nuo peršalimo žiemą, galite naudoti vadinamąsias peršalimo inhaliacijas. Aromatinį mišinį lašiname ant nosinės ir periodiškai kvėpuojame. Geriausias derinys yra arbatmedžio, citrinos, kipariso ir eglės aliejus lygiomis dalimis.

Labai patogu su savimi nešiotis nedidelį inhaliatorių. Imame bet kokį nedidelį stiklinį buteliuką (galima ir iš po vaisto), supilame 1 arbatinį šaukštelį. druskos ir lašinkite 15 lašų eukalipto ir 5 lašus rozmarino. Uždarykite ir pakratykite. Patekę į sausakimšas vietas (darbo kolektyvas, viešasis transportas), išimame buteliuką ir giliai įkvėpiame: 3 kartus įkvėpėme - pertrauka, dar 3 įkvėpimai - dar viena pertrauka ir t.t.

Grįžti į turinį

Valome patalpų orą

Būdami namuose į aromatinės lempos indą įpilkite šiek tiek vandens, įlašinkite į jį eterinio aliejinio skysčio (10 kvadratinių metrų reikia 5-6 lašų), apačioje uždėkite žvakę ir padegkite. Procedūra trunka pusvalandį. Tai darydami iki 3 kartų per dieną, galite efektyviai išvalyti orą nuo bakterijų ir užpildyti jį gaiviu aromatu (3 nuotrauka). Tam tinka pušų ir citrusinių vaisių, arbatmedžių, levandų, eukaliptų, šalavijų, mėtų aliejai. Jie taip pat gali būti dedami į drėkintuvą (turintį šią funkciją). Paprasčiausias ir prieinamiausias būdas yra lašinti riebų skystį ant sudrėkinto rankšluosčio ir uždėti ant šilto akumuliatoriaus.

Jei žmogus suserga gripu, patalpos orą reikia nuodugniau ir reguliariau dezinfekuoti. Eteriniai aliejai nuo gripo – arbatmedžio ir eukalipto. Įlašinkite po 20 lašų į pusę stiklinės degtinės, supilkite į purškimo buteliuką ir kas valandą purkškite paciento kambarį.

Pagrindinių namų valymo mišinių receptai:

• 4 lašai arbatmedžio + 2 lašai levandų + 1 lašas eukalipto + 1 lašas čiobrelių;
• 2 lašai arbatmedžio + 2 lašai pušies + 1 lašas levandų + 1 lašas pipirmėčių;
• 10 lašų sibirinės eglės + 5 lašai apelsino.

Biuro patalpoms sumaišykite 5 lašus levandų aliejaus, 3 lašus eukalipto ir 2 lašus mėtų.

Vargu ar kuri nors liga gali pasigirti tokiu išplitimu ir dažnumu kaip peršalimas. Įvairios virusinės ir infekcinės ligos (ARVI) liaudyje vadinamos peršalimo ligomis, nors iš tikrųjų peršalimas yra tiesiog hipotermijos pasekmė, kuri gali sukelti rimtesnes ligas, tarp jų ir virusines.

Norint susirgti šiuo negalavimu, visai nebūtina nusilpusi imuninė sistema ar padidėjęs imlumas: išorinės sąlygos ar aplaidumas dažnai lemia, kad susergame net ir mes, aktyviai grūdintis ir užsiimantys profilaktinėmis procedūromis. Vien dėl nepalankių išorinių sąlygų ir mūsų pačių aplaidumo sutrinka imuninė sistema, nuo kurios prasideda įvairiausi negalavimai.

Peršalimas yra aktyviausias žiemą ir pereinamaisiais laikotarpiais, kai sezoniniai orai užleidžia vietą nenuspėjamam šalčiui. Dėl hipotermijos organizmas yra biologinio streso būsenoje, o jei adaptacinių resursų nepakanka, praranda gebėjimą atsispirti infekcijoms ir virusams.

Tradiciškai, pajutę pirmuosius peršalimo požymius, visi bėga į vaistinę vaistų. Tuo tarpu peršalimo ligoms ir jo apraiškoms (nosies ir gerklės infekcijoms) susidoroti lėšų pakanka aromaterapijoje, kuri yra daug draugiškesnė organizmui, nes gali būti naudojama ne tik profilaktikai, bet ir peršalimo ligų gydymui. . Jie kokybiškai sumažina visus nemalonius pojūčius ir sumažina komplikacijų riziką dėl savo baktericidinių savybių ir organizmo apsaugos aktyvinimo.

Eteriniai aliejai, kurie veiksmingi nuo peršalimo

Vienas geriausių aliejų nuo peršalimo yra eglės. Jis dažnai naudojamas puikioje izoliacijoje, visiškai pasitikėdamas savo gydomosiomis savybėmis. gerai veikia karšto įkvėpimo ir trynimo metu, bet vis tiek nėra toks veiksmingas kaip kosulio mišinys, kuriame kiekvienas iš eterinių aliejų sustiprina vienas kito savybes.

Pagrindinį vaistinį mišinį galima sudaryti iš 50 ml alyvuogių (ar kito bazinio aliejaus) ir paimti 5 lašus eglės aliejaus ir. Toks mišinys labai gerai laikomas ne šaldytuve, svarbiausia, kad jis būtų tamsaus stiklo butelyje ir būtų sandariai uždarytas. Ši kompozicija idealiai tinka masažui ir trynimui.

Visi spygliuočių eteriniai aliejai laikomi veiksmingomis profilaktinėmis priemonėmis, tačiau gydant peršalimą nėra lygių aromatinių aliejų (ypač veiksmingų nuo įkyraus kosulio) ir kt. Taip pat eteriniai rozmarinų, mėtų aliejai,. Aštrus ir labai lengvas eterinis aliejus geriausiai tinka gerklės skausmui, o kitas prieskonis - mažina karščiavimą ir galvos skausmą, kuris dažnai lydi peršalimą.

Tarp aromatinių aliejų yra ir tokių, kurie pasižymi antivirusinėmis ir antibakterinėmis savybėmis. Jei peršalimas peraugo į sunkesnę ligą ir diagnozuojama virusinė ar bakterinė infekcija, tuomet gydymui reikia naudoti tuos eterinius aliejus, kurie gali slopinti virusų vystymąsi ir sunaikinti bakterijas. Šie būtini meistrai yra aromatiniai aliejai, manuka, eukaliptas, arbatmedis, rozmarinas, levandos. Manukos ir arbatmedžio aliejai efektyviausiai gerina organizmo atsparumą infekcijoms.

Gydant peršalimą svarbus ne tik eterinių aliejų pasirinkimas, bet ir naudojamas pagrindas – bazinis aliejus, su kuriuo maišomi ir ištirpinami aktyvūs aromatiniai aliejai. Skirtingai nuo daugelio standartinių aromaterapinių procedūrų, peršalimo ligoms gydyti geriau naudoti augalinį aliejų, o ne populiariausius bazinius aliejus.

Kuriame Aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus laikomas geriausiu augaliniu pagrindu(lengva atpažinti pagal kartumą, žalsvą spalvą ir extra virgin raides). Dėl didelio fitoncidų ir antioksidantų kiekio padeda didinti bendrą atsparumą, efektyviai minkština gleivines ir regeneruoja odą.

Kaip naudoti aromatinius aliejus nuo peršalimo

Karštas įkvėpimas

Pagrindinis peršalimo gydymo būdas yra įkvėpimas karštu būdu. Jiems visai nebūtina pirkti specialų inhaliatorių. 3 ar 4 lašus pasirinkto aromatinio aliejaus įlašinkite į virdulį su verdančiu vandeniu arba į puodą (dubenį, gilią lėkštę) su 80-90 laipsnių temperatūros vandeniu, pasilenkite virš vandens, dideliu rankšluosčiu pasigaminkite savotišką. apsauginį kupolą virš galvos (garai neturi išeiti) ir kvėpuoti kvapniais garais. Tokiu atveju akys turi būti užmerktos ir kvėpuoti per nosį arba burną, atsižvelgiant į peršalimo simptomus.

Karštos inhaliacijos neturėtų būti atliekamos ilgiau nei 7 minutes, tuo tarpu apskritai geriau pradėti nuo 2 minučių, palaipsniui ilginant procedūros trukmę. Inhaliacijos atliekamos 2 ar 3 kartus per dieną ne ilgiau kaip savaitę. Viena iš procedūrų turi būti atlikta prieš miegą. Įkvėpus, valandą negalima valgyti, aktyviai judėti, kvėpuoti šaltu oru.

Jei norite naudoti tik vieną eterinį aliejų, sustokite prie eglės, bet jei nosies ertmės užsikimšusios ir karščiuojate, inhaliacijas rozmarinų ir mėtų aliejų mišiniu geriau kaitaliokite su procedūromis su eukalipto aliejumi ir arbata. medis. Prieš miegą vieną iš aliejų būtinai pakeiskite levandomis – tai ne tik palengvins simptomus, bet ir padės kietai užmigti.

Eterinių aliejų vonia

Jei laiku pastebėjote simptomus arba pajutote, kad esate pavojingai sušalę, tuomet pačioje ligos vystymosi pradžioje būtinai išsimaudykite vonioje, pridėdami arbatmedžio, prieš tai atskiesto baziniu aliejumi. Vakarinėms maudynėms ligos metu (jei nekarščiuojate) geriau sumaišyti levandų ir mairūnų aliejus.

Trynimas

Įtrynimo metodas yra labai geras kartu su įkvėpimu. Norėdami įtrinti, į šaukštą pagrindo įlašinkite iki 10 lašų pasirinktų eterinių aliejų ir gerai išmaišę užtepkite tiesiai ant odos, intensyviai trinkite, kol visiškai susigers. Jei trynimas derinamas su inhaliacijomis, tada jie atliekami prieš pat procedūrą arba po jos, taip pat prieš miegą.

Alyvos degiklis

Gydant peršalimo ligas nereikėtų pamiršti ir paprasčiausio ir populiariausio aromaterapijos metodo -. Peršalimo ligų gydymo procedūrų kursas turėtų apimti 15 kasdienių procedūrų, atliekamų per pusvalandį iki visiško pasveikimo ir kelias dienas po jo.

Geriausias eterinių aliejų mišinys šiam metodui yra vienas lašas eukaliptų ir pipirmėčių aliejų, sumaišytų su 5 lašais levandų. Aroma lempa turi būti patalpinta toje patalpoje, kurioje daugiausiai yra pacientas, tuo pačiu užtikrinant, kad gydomasis oras nepatektų pro atviras duris.

Komentarai (1)

Puikus straipsnis!

Atsakyti

įdomus straipsnis))) ačiū)))))) Beje, man labiau patinka Dr. Vera eteriniai aliejai)) taip pat yra puiki tema!

Atsakyti

Aš naudoju aliejaus atomą labai ilgą laiką.

Atsakyti

Aš peršalau ir nežinojau, kokiais aliejais gydyti. Ačiū už informaciją. man geriausi Styx aliejai.

Atsakyti

1. 15 kartų per dieną pusvalandį

   Atsakyti

   Oho, 15 dienų, pusvalandį per dieną

   Atsakyti

Labai ačiū, konferencijai paruošiau pranešimą, tai labai padėjo

Atsakyti

O aš gydausi eukalipto aliejumi. Sumaišau su alyvuogėmis ir lašinu per nosį ir gerklę. Tai padeda neįtikėtinai greitai! 5-7 eukalipto dangteliai. už 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus ir skardinėje naftizino. Puikiai varva!!!

Atsakyti

• Atsakyti

• Žinoma, aš suprantu, kad eteriniai aliejai yra stebuklas, bet kam juos visur kišti. Pavyzdžiui, jie puikiai padeda sumažinti stresą ir nuovargį, aš pats dažnai juos naudoju šiam tikslui, net Valocordin pradėjo vartoti tik esant stipriam stresui. Bet su šaltu aliejumi... tai kažkaip nerimta

  Atsakyti

  Nuo vaikystės mėgstu aromatinius aliejus, mama visada naudodavo įvairius aliejus, kuriuos rasdavo.
  Dabar prekyboje galite rasti įvairių, svarbiausia pirkti kokybiškus.. Daug bandžiau, apsistojau ties Dyshi prekės ženklu - geriausia kompozicija ir kokybiški aliejai iš Vokietijos kompozicijoje. Patogu ir tai, kad ten viskas iš karto sumaišoma tinkamomis proporcijomis ir efkalypt, ir kadagiai, ir gvazdikėliai ir kiti - super mišinys nuo peršalimo! Tai labai padeda kaip profilaktika ir susidoroja su peršalimu. Svarbiausia – jokių problemų su aromatinėmis lempomis – tiesiog užlašinkite ant skarelės ir padėkite šalia, arba papurkškite patalpoje, jei perkate purškiklį. Išbandykite patys, patariu!

  Atsakyti

Eteriniai aliejai nuo peršalimo yra veiksminga natūrali priemonė, švelniai gydanti ligas. Naudojimas nuo peršalimo nesukelia priklausomybės, o kai kurie aliejai leidžiami net vaikams. Aliejus nuo peršalimo yra saugesnis už chemikalus, nes nesukelia priklausomybės ir neturi šalutinio poveikio.

Antibakterinės savybės

Eteriniai aliejai dažniausiai naudojami mišinyje su grynais aliejais ar kitais natūraliais produktais. Jie yra saugūs ir dauguma jų yra leidžiami nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Prieš naudojimą tiesiog reikia patikrinti, ar nėra individualaus netoleravimo, ypač vaikams. Tai galima padaryti lašinant gaminį ant nugaros. Jei po kelių valandų nėra nemalonios reakcijos, dirginimo ar paraudimo, vadinasi, alergijos nėra.

Esteriai gaminami iš natūralių ingredientų, todėl juose išsaugomos visos naudingos medžiagos. Šaltas aliejus turi tokį poveikį organizmui:

• Kovoja su mikrobais;
• Stiprina imuninę sistemą;
• Veikia prieš skausmą;
• Sustabdo uždegiminį procesą;
• Atkuria nusilpusį organizmą.

Aromatinius aliejus nuo peršalimo galima gerti į vidų su gėrimais, o išoriškai įtrinti. Su jais galima daryti inhaliacijas, jos naudingos kvėpavimo takams. Norėdami atkurti visą kūną, galite pasiimti vonias su aliejais.

Geriausia nelaukti ligos išsivystymo, o pradėti gydymą jau po pirmųjų simptomų. Tada pasveikimas ateis greičiau, o liga bus lengvesnė nei sunkios formos.

Aliejų sąrašas

Beveik visi eteriai turi gydomąjį poveikį organizmui. Tačiau jie visi turi skirtingas savybes. Todėl reikėtų rinktis pagal norimą pasiekti rezultatą. Šaltas aliejus turi šias savybes.

Padidinti imunitetą:

• Citrina;
• Oranžinė;
• Rožė;
• Geraniumas;
• Sandalas;
• Arbatos medis.

Kova su dideliu karščiavimu, gali būti vartojamas kaip karščiavimą mažinantis vaistas:

• ramunėlių;
• Mėtų;
• Bergamotė;
• Melisa;
• Levandos.

Veiksmas prieš bakterijas ir virusus:

• Pušis;
• Kadagys;
• Arbatos medis;
• Čiobreliai;
• Geraniumas;
• Mėtų;
• Ylang-ylang.

Pašalinkite uždegimą:

• Arbatos medis;
• Pušis;
• Kadagys;
• Rožė;
• Eukaliptas;
• Šalavijas.

Pirkdami šiuos gaminius atkreipkite dėmesį į etiketę. Juose neturėtų būti jokių priemaišų ar kvapiųjų medžiagų. Tik tokiu atveju eteris išsaugos savo naudingas savybes. Priešingu atveju aliejus nuo peršalimo neturės gydomojo poveikio.

Gydymas šalčiu

Aromatinius aliejus nuo peršalimo galima naudoti keliais būdais. Geriausia juos naudoti kartu, kad būtų pasiektas visapusiškas poveikis ligai.

Galite virti žolelių arbatą su esteriais – ji sustiprins imuninę sistemą ir kovos su virusais iš vidaus. Bet svarbu į arbatą dėti tik tuos aliejus, kuriuos galima vartoti viduje.

Arbatos nuo gripo receptas: į stiklinę virinto vandens įlašinkite medaus, citrinos, gabalėlį imbiero šaknies ir vieną lašą mėtų eterio. Palaukite 15 minučių, kol gėrimas įsigers. Gerti kelis kartus per dieną.

Suaugusiesiems galima paruošti inhaliaciją su eteriniais aliejais. Pakanka į karštą vandenį įlašinti 2-3 lašus eterio. Kvėpuoti reikia 3-5 minutes per dieną. Procedūros atliekamos kasdien savaitę.

Jei nėra specialaus prietaiso įkvėpti, aliejų galite lašinti į indą su verdančiu vandeniu. Kelias minutes turite kvėpuoti ant jo, uždengę rankšluosčiu.

Paprastai spygliuočių aliejus naudojamas inhaliacijoms nuo peršalimo. Taip pat galite paruošti šiuos mišinius:

• Pušis, mėta, rozmarinas;
• Čiobreliai, eukaliptai, gvazdikėliai;
• Kadagys, eukaliptas;
• Levandos, eukaliptas, arbatmedis.

Paprasčiausias įkvėpimas – užtepti arbatmedžio aliejaus ant nosinės ir įkvėpti kelis kartus per dieną.

Inhaliacijos su arbatmedžio aliejumi padeda pašalinti skreplius, gydyti bronchitą ir tracheitą. Antiseptinis poveikis padeda greitai išgydyti peršalimą ir gripą.

Be inhaliacijos, pušų aliejų galite naudoti vonioje ar saunoje.

Galite daryti medicininius kompresus, šis metodas ypač tinka vaikams. Alyvuogių ir eukaliptų aliejus būtina sumaišyti su tarkuotomis bulvėmis arba medumi. Ant krūtinės ar pečių ašmenų uždėkite kompresą, palaikykite pusvalandį. Po to apsisukite į antklodę.

Prieš miegą nuo gripo eukalipto eteriu galite pamasažuoti visą kūną ar krūtinę. Jis padeda gydyti kosulį, taip pat gerina miegą ir ramina nervų sistemą.

Nosies ligų gydymas

Norint pašalinti spūstis, būtina sutepti sinusus arbatmedžio aliejumi. Prieš tai darant patartina jas nuplauti sūriu vandeniu. Šį metodą galite derinti su įkvėpimu.

Įtrynimas gali būti naudojamas kaip palaikomoji peršalimo terapija. Norėdami tai padaryti, sumaišykite rozmarinų, eglės ir mėtų aliejus. Kiekvieną dieną trinkite kaklą, krūtinę ir nugarą naktį.

Peršalus galite atlikti ne tik kūno, bet ir nosies sparnų masažą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite rozmarino, pušies, eukalipto, pelargonijos ir mėtų esterius.

Esant pūlingoms išskyroms iš nosies žalios ir geltonos spalvos, sinusus reikia nuplauti šiuo mišiniu:

• 2 šaukštai chlorofillipto alkoholio tirpalo;
• 1 šaukštas vandens;
• 1 šaukštas jūros druskos;
• 2 lašai eukalipto eterio.

Procedūrą atlikite tris kartus per dieną savaitę.

Galite pasidaryti nosies tepalą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite vazeliną ir mėtų bei eukalipto esterius. Tris kartus per dieną sutepkite nosies sparnus nuo peršalimo.

Norėdami gydyti peršalimą, galite įlašinti eukalipto ir mėtų esterių mišinį šiltu vandeniu. Į kiekvieną šnervę reikia lašinti po 1 lašą keturis kartus per dieną.

Gryna forma į kiekvieną šnervę galima įlašinti po vieną lašą tujų eterio. Veiksmingai veikia nuo slogos, taip pat malšina nuovargį, stiprina imuninę sistemą.

Aromaterapija

Pasireiškus pirmiesiems peršalimo simptomams, galima išsimaudyti vonioje su aromatiniais aliejais. Norint pasiekti gydomąjį poveikį, pakanka 10 minučių pagulėti. Po vonios nereikia maudytis po dušu, reikėtų nusisausinti kūną, užsimauti šiltas kojines ir įsisupti į antklodę. Tačiau reikia atsiminti, kad ši procedūra draudžiama esant aukštai temperatūrai.

Veiksmingi yra šie aliejų mišiniai, skirti aromatinei voniai nuo gripo:

• Arbatmedis ir jūros druska;
• Kadagys, eukaliptas, čiobrelis;
• Ramunėlės, arbatmedis, čiobreliai;
• Eukaliptas, ramunėlė, levanda.

Remdamiesi savybių aprašymu, galite sukurti savo kompoziciją. Tuo pačiu metu atsižvelkite į papildomas esterių savybes, pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai sužadina nervų sistemą, o spygliuočiai, priešingai, ramina.

Aromaterapija reikalinga ne tik norint paveikti paciento organizmą, bet ir dezinfekuoti patalpos orą. Aromatinė lempa naikina mikrobus, kurie plinta oro lašeliniu būdu, mažina nosies užgulimą, gerina nuotaiką. Arbatmedžio aliejus yra ypač efektyvus ir gali būti naudojamas vienas arba sumaišytas su kitais esteriais.

Aromatinę lempą galite įjungti pusvalandžiui tris kartus per dieną. Paprastai į jį dedama citrusinių vaisių ir arbatmedžio esterių. Taip pat spygliuočių, šalavijų, levandų aliejai turi teigiamą poveikį pacientui. Galite juos naudoti atskirai arba maišyti pagal savo skonį.

Vaikų peršalimo ligų gydymas

Vienintelė vaikams skirtų gripo eterinių aliejų kontraindikacija yra alergija. Prieš naudodami įsitikinkite, kad jo nėra.

Jei nėra individualaus netoleravimo, lėšos turėtų būti vartojamos taip pat, tačiau šiek tiek sumažinant suaugusiųjų dozę.

Nėščiųjų ir žindančių moterų, taip pat vaikų organizmas jautrus visam naujam maistui, todėl ir joms reikėtų vartoti minimalią natūralių priemonių dozę. Tam tikrų esterių neturėtų vartoti nėščios moterys, kaip paprastai nurodoma ant pakuotės.

Vonios ir masažai su eteriniais aliejais tinka bet kokio amžiaus vaikui. Galite pasirinkti šiuos derinius:

• Kadagys, ramunėlė, eukaliptas;
• Citrina, čiobreliai, ramunėlės, arbatmedis;
• Pušis, čiobreliai, eukaliptas, ramunėlės.

Jas reikia gerti po lašą ir sumaišyti su baziniu aliejumi. Galite pasiimti persikų, jis nekenksmingas net patiems mažiausiems vaikams. Gautas mišinys pilamas į vonią ir joje maudomas kūdikis arba trinamas visas kūnas.

Eteriniai aliejai nuo peršalimo malšina uždegimus, gydo slogą ir kosulį, stiprina imuninę sistemą, kovoja su mikrobais. Jie yra saugūs vaikams ir suaugusiems. Dėl natūralios sudėties jie gali būti naudojami kūdikiui ir nėščiai moteriai gydyti. Taikymo būdai yra keli, kiekvienas gali pasirinkti sau tinkamą. Aliejų nuo peršalimo galima gerti į vidų ir išoriškai (masažai, aromatinės lempos, inhaliacijos, kompresai).

Vaizdo įrašas: kaip išgelbėti nuo peršalimo šiais eteriniais aliejais.

GYDANTYS KVAPAI NUO PERŠALIMO

Vėl šalta. Sulaužyta nosis, sloga, galvos skausmas, užgulta nosis... Pats laikas prisiminti malonius eterinius pagalbininkus. Šilti, švelnūs, natūralūs gamtos aromatai... Jie suteikia jėgų, šildo, ramina ir patikimai saugo nuo bet kokių negalavimų.

Aromaterapija – puiki priemonė kovojant su virusinėmis ir bakterinėmis infekcijomis, taip pat veiksminga priemonė imunitetui didinti ir peršalimo ligų prevencijai.

Eteriniai aliejai - minkšta, lengva, maloni ir, svarbiausia, stipri ir saugi priemonė nuo bet kokio peršalimo.

Eterinių aliejų gydomasis poveikis nuo peršalimo:

· Antiseptikas - arbatmedis, čiobreliai, gvazdikėliai, šalavijas, rozmarinas, cinamonas;

Antivirusinis - pelargonijos, mėtos, pankoliai, melisos, ylang-ylang;

Antibakterinis - ramunėlės, arbatmedis, čiobreliai, eukaliptas, pušis, kedras, eglė, mirta, imbieras, kadagys, verbena, pelargonija, isopas;

· Priešuždegiminis - arbatmedis, šalavijas, gvazdikėliai, kadagiai, pušys, ramunėlės, mirtos, čiobreliai, raudonėliai, smilkalai, greipfrutai;

· Imunostimuliuojantis - arbatmedis, šalavijas, eukaliptas, ylang-ylang, kedras, kadagys, rožė, ramunėlė, pušis, levanda, isopas, greipfrutas, smilkalai;

· Sutvirtinantis - levandos, anyžiai, rožės, pelargonijos, sandalmedis, pankoliai, smilkalai;

karščiavimą mažinantis ir prakaitavimas - levandos, arbatmedis, eukaliptas, ramunėlės, mėtos, melisos, citrina, bergamotės.

Veiksmingiausi eteriniai aliejai nuo peršalimo:

· Eukalipto eterinis aliejus;

· Šalavijų eterinis aliejus;

· Eglės, eglės, pušų, kedro eteriniai aliejai;

· Kadagių eterinis aliejus;

· Arbatmedžio eterinis aliejus;

Eterinis rozmarinų aliejus;

· Levandų eterinis aliejus.

· Naudokite tik natūralius kokybiškus eterinius aliejus. · Laikykitės eterinių aliejų dozavimo. Atkreipkite dėmesį į dozes vaikams, pagyvenusiems žmonėms ir nėščioms moterims. · Nenaudokite to paties eterinio aliejaus tris savaites iš eilės (pavyzdžiui, norėdami apsisaugoti nuo gripo), darykite 7-14 dienų pertrauką. Atminkite: eteriniai aliejai gali sustiprinti antibiotikų poveikį ir blokuoti homeopatinių vaistų poveikį. · Nenaudokite eterinių aliejų, kurių kvapas jums nemalonus.

ETERINIAI ALIEJAI NUO PERŠALIMO IR GRIPŲ – RECEPTAI

ĮKVĖPIMAS ETERINIAIS ALIEJAIS NAUDOJANT PERŠALĮ

Kaip atlikti aromatines inhaliacijas:

Į indą (puodą) supilkite 1-1,5 l verdančio vandens, uždenkite rankšluosčiu ir tik tada įlašinkite 2-3 lašus eterinio aliejaus arba aromatinio mišinio. Giliai įkvėpkite per nosį ir burną 5-10 minučių (užmerkite akis). Po karšto įkvėpimo patrinkite kojas neskiestu eteriniu aliejumi, gerai apsivyniokite ir eikite miegoti.

Eteriniai aliejai inhaliacijoms nuo peršalimo: eukaliptas, mėtos, arbatmedis, levandos, kedras, rozmarinas, citrina, čiobrelis (čiobrelis) ir kt.

Paprasti gydomieji inhaliaciniai mišiniai:

Eukalipto aliejus + arbatmedžio aliejus (1: 1);

Levandų aliejus + pušų aliejus (1: 1);

Rozmarinų aliejus + čiobrelių aliejus (1: 1);

Levandų aliejus + eukalipto aliejus (2: 1);

Eukalipto aliejus + čiobrelių aliejus (1: 1).

Sudėtingi gydomieji mišiniai inhaliacijoms:

Gydomasis aromatas nuo peršalimo (1):

Eukalipto eterinis aliejus - 2 lašai.

Gydomasis aromatas nuo peršalimo (2):

Eukalipto eterinis aliejus - 1-2 lašai,

Arbatmedžio eterinis aliejus - 1-2 lašai,

Šalavijų eterinis aliejus - 1-2 lašai,

Pipirmėčių eterinis aliejus - 3 lašai.

Gydomasis aromatas nuo peršalimo (3):

levandų eterinis aliejus - 2 lašai,

Gydomasis aromatas nuo peršalimo (4):

Gydomasis aromatas nuo peršalimo (5):

Eli eterinis aliejus - 1 lašas,

Pipirmėčių eterinis aliejus - 1 lašas,

Rozmarinų eterinis aliejus - 1 lašas,

Čiobrelių eterinis aliejus - 1 lašas,

· Kiparisų eterinis aliejus – 1 lašas.

KAMBARIŲ AROMATIZAVIMAS ŠALČIU

Kaip pakvėpinti kambarį:

Kambariams kvėpinti geriau naudoti aromatines lempas. Į lempos rezervuarą įpilkite šiek tiek vandens ir įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus (2-3 lašai 5 kvadratiniams metrams kambario). Apačioje uždėkite apvalią žvakę ir uždekite. Kvepinkite kambarį pusvalandį. Procedūrą kartokite 2-3 kartus per dieną.

Eteriniai aliejai patalpų aromatizavimui ir dezinfekcijai: arbatmedis, pušis, eglė, kedras, levanda, pipirmėtė, eukaliptas, šalavijas, citrina ir kt.

Gydomieji mišiniai kambariams aromatizuoti nuo peršalimo:

Namų valymo kvapas (1):

levandų eterinis aliejus - 2 lašai,

Eukalipto eterinis aliejus - 1 lašas,

Namų valymo kvapas (2):

Arbatmedžio eterinis aliejus - 2 lašai,

Pušies eterinis aliejus - 2 lašai,

levandų eterinis aliejus - 1 lašas,

Pipirmėčių eterinis aliejus - 1 lašas.

Namų valymo kvapas (3):

Bergamočių eterinis aliejus - 2 lašai,

Sandalų eterinis aliejus - 2 lašai,

Šalavijų eterinis aliejus - 1 lašas.

Valomasis kvapas biurui:

Pipirmėčių eterinis aliejus - 2 lašai.

Automobilio valymo kvapas:

levandų eterinis aliejus - 2 lašai,

Citrinų eterinis aliejus - 2 lašai,

rožių eterinis aliejus - 1 lašas,

Pipirmėčių eterinis aliejus - 1 lašas.

AROMATINĖS VONIOS PERŠALTIMS

Kaip pasidaryti aromatines vonias:

Vienai voniai naudokite 5-15 lašų eterinio aliejaus arba eterinių aliejų mišinio. Prieš tai aliejus turi būti sumaišytas su nedideliu kiekiu (50-100 g) bet kokio emulsiklio (pieno, kefyro, medaus, vonios putų, jūros druskos). Vandens temperatūra vonioje turi būti 37–38 °C. Maudytis vonioje reikia 5-15 minučių. Pasibaigus procedūrai, neskalaukite ir nenusausinkite, o iškart apsivyniokite rankšluosčiu. Peršalus, po vonios patartina apsimauti vilnones kojines, šiltai įsisupti į antklodę ir gerai išprakaituoti.

Eteriniai aliejai šaltoms vonioms: kadagys, eglė, eukaliptas, arbatmedis, levandos, čiobreliai, pušis, eglė, citrina, rozmarinas, arbatmedis, šalavijas, cinamonas, mėtos, smilkalai, kedras ir kt.

Gydomosios vonios nuo peršalimo ir gripo:

Gydomoji vonia nuo peršalimo (1):

Arbatmedžio eterinis aliejus - 2 lašai,

Čiobrelių eterinis aliejus - 2 lašai,

Citrinų eterinis aliejus - 3 lašai,

· Gvazdikėlių eterinis aliejus - 1 lašas.

Gydomoji vonia nuo peršalimo (2):

Arbatmedžio eterinis aliejus - 3 lašai,

· Eglės arba pušies eterinis aliejus – 3 lašai.

Gydomoji vonia nuo peršalimo (3):

Levandų eterinis aliejus - 5 lašai,

Ramunėlių eterinis aliejus - 5 lašai,

Eukalipto eterinis aliejus - 8 lašai.

AROMATINIS MASAŽAS IR YPAČ ŠALTAS EKSTRAKTAS:

Kaip atlikti aromatinį masažą:

Masažo mišiniui paruošti 10 ml bazinio aliejaus (saulėgrąžų, alyvuogių, persikų ir kt.) imkite 3-5 lašus eterinio aliejaus arba eterinių aliejų mišinio. Prieš naudojant masažo mišinį, jį galima šiek tiek pašildyti. Mišiniu lėtais judesiais įtrinkite krūtinę, nugarą, kaklą, gerai įtrinkite kulnus. Apvyniokite pacientą ir leiskite jam atsigulti.

Eteriniai aliejai peršalimo ir kosulio masažui: citrina, eglė, pušis, kedras, kadagys, eukaliptas, rozmarinas, mirta, cajaput, gvazdikėliai ir kt.

Masažo ir trynimo mišiniai nuo peršalimo ir gripo:

Masažo mišinys nuo peršalimo ir kosulio (1):

Eukalipto eterinis aliejus - 5 lašai,

Pušies eterinis aliejus - 5 lašai,

Čiobrelių eterinis aliejus - 5 lašai,

Rozmarinų eterinis aliejus - 5 lašai,

Citrinų eterinis aliejus - 5 lašai,

· Bet koks augalinis aliejus - 50 ml.

Masažo mišinys nuo peršalimo ir kosulio (2):

Arbatmedžio eterinis aliejus - 4 lašai,

Eukalipto eterinis aliejus - 3 lašai,

· Levandų eterinis aliejus – 3 lašai.

· Bet koks augalinis aliejus – 1 desertinis šaukštas.

Masažo mišinys nuo peršalimo ir kosulio (3):

Arbatmedžio eterinis aliejus - 2 lašai,

Eukalipto eterinis aliejus - 2 lašai,

Pipirmėčių eterinis aliejus - 5 lašai,

· Bet koks augalinis aliejus - 20 ml.

ETERINIAI ALIEJAI VAIKAMS NAUDOJANT PERŠALIMO:

Vaikai iki vienerių metų - peršalimo ligoms gydyti naudojami aliejai: levandų, arbatmedžio, ramunėlių.

Kambario aromatizavimas- 1 lašas 10 kvadratinių metrų ploto.

Aromatinis masažas ir vonia- 1 lašas aliejaus 1 valgomajame šaukšte bazinio aliejaus.

Vaikams nuo 1 iki 5 metų - levandų, mirtų, ramunėlių, arbatmedžių, apelsinų, eukaliptų, mandarinų, čiobrelių eteriniai aliejai.

Aromatinis masažas ir vonia- 2-3 lašai aliejaus 1 valgomajam šaukštui pagrindo.

Vaikams nuo 6 iki 12 metų - tie patys eteriniai aliejai kaip ir jaunesniems vaikams.

Oro aromatizavimas- 2 lašai eterinio aliejaus 10 kv. metrų patalpos.

Aromatinis masažas ir vonia- 5 lašai eterinio aliejaus 1 valgomajame šaukšte bazinio aliejaus.

VAIKŲ ATŠALINANTIS MIŠINIS, SKIRTAS ĮKVĖPTI:

Ramunėlių eterinis aliejus - 1 lašas,

Arbatmedžio eterinis aliejus - 2 lašai,

Mandarinų eterinis aliejus - 2 lašai,

Čiobrelių eterinis aliejus - 1 lašas.