Prevencia mŕtvice: Predzvesti kolapsu, diagnostika, životný štýl, lieky
Zdá sa, že s ním nikdy nebudú žiadne problémy. Čím ďalej, tým viac prípadov srdcových infarktov a krvácaní, a teda aj viac úmrtí, najmä potom. Ľudia hovoria: "Keby som vedel, kam spadneš, položil by si slamku." V súvislosti s touto vaskulárnou patológiou je možné a potrebné vopred vedieť, kam spadnete, preto by sa prevencia mŕtvice mala stať tou slamkou. Oklamať mozgovú príhodu a zabrániť jej mozgovej príhode je cieľom mnohých ľudí: lekárov aj tých, ktorí sú na to „predurčení“.
Stav epidemickej mŕtvice získal nielen v Rusku. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) je znepokojená stavom vecí na celom svete, pretože srdcovo-cievna patológia si ročne vyžiada tisíce ľudských životov a pozostalých necháva invalidov. Treba poznamenať, že z väčšej časti ide o predstaviteľov práceschopnej mužskej populácie. V dôsledku toho sa WHO rozhodla zjednotiť „celý svet“ a ponáhľať sa do boja s chorobou bez ohľadu na geografické hranice. V tejto súvislosti od roku 2004 29. október je celosvetovo považovaný za Svetový deň mŕtvice.
Deň mŕtvice v Rusku sa oslavuje odchodom mnohých zdravotných stredísk v Moskve a Petrohrade do ulíc miest a vidieckych oblastí, ktorých obyvatelia môžu byť vyšetrení a dostávať rady od špecialistov (terapeutov, neurológov). Okrem toho od roku 2006 má Rusko medziregionálny fond na pomoc príbuzným pacienta, pretože je známe, aké bremeno padá na ich plecia za starostlivosť a blízkeho človeka, ktorý prežil cievnu príhodu.
Pochopiť sami seba
Avšak, táto patológia dedičnépredispozícia, tak tu sa už dá niečo vypočítať. Aby sa zabránilo mŕtvici, mali by sa študovať faktory vedúce k cievnej príhode. Samozrejme, je ich veľa, takýto zoznam snáď nemá ani jedna choroba. Nemôžete pochopiť zložitosti, ale pravdepodobne každý vie, že vedú k mŕtvici:
- Obezita;
- Stres a psycho-emocionálny stres;
- Zlé návyky (najmä fajčenie).
Toto sú hlavné body, aj keď existuje oveľa viac priťažujúcich faktorov, ale takmer každý človek pozná svoju dedičnosť aj svoje choroby, ktoré by sa mali sčítať.
Niektorí ľudia sa skepticky usmievajú s odkazom na skutočnosť, že nemajú vysoký tlak, a preto sa nie je čoho báť. Žiaľ, nie je. mozog sa môže ľahko stať u ľudí so stabilným krvným tlakom enie, pretože vzniká z trombu alebo na pozadí. Úlohu môžu zohrávať aj ďalšie predpoklady pre mozgovú príhodu, napríklad:
- Pomalý pohyb krvi cez cievy;
- Zvýšená;
- Množstvo srdcových chorôb;
- Porušenie metabolizmu tukov;
- Niektoré hematologické ochorenia charakterizované zvýšenou zrážanlivosťou krvi, napr.
- Vek. Ak majú ženy infarkt do 50 rokov - extrémne zriedkavý jav, potom ako znížiť hladina estrogénu, v pre- a menopauze v tomto smere začínajú „dobiehať“ mužov.
Čo môže upozorniť?
Niektorí ľudia si myslia, že keďže neexistujú žiadne príznaky blížiacej sa mozgovej príhody, nemusíte sa obávať, iní ich naopak hľadajú a nachádzajú aj tam, kde nie sú. Obe sú zlé, „zlatá stredná cesta“ je dobrá. Pristupujte inteligentne a cieľavedome, študujte „nepriateľa“ čo najviac, aby ste sa vyhli mozgovej príhode bez zníženia kvality života.
Hľadal predpoklady pre takúto vážnu chorobu a našiel predsa občas stúpajúci tlak treba tomu venovať pozornosť. Toto je varovný signál pre mŕtvicu, takže užívanie liekov na zníženie krvného tlaku príde vhod. A nie periodicky. Počas záchvatu môže byť potrebné chytiť tabletu kaptoprilu, ale je tiež potrebné ísť k lekárovi nasledujúci deň, aby ste vybrali lieky na systematické použitie.
Arteriálna hypertenzia, ktorý sa môže vyvinúť z epizodického zvýšenia krvného tlaku, a dokonca aj pridaný ateroskleróza, by mal byť signálom k akcii. Pretože takéto znaky často vedú k hemoragickej mŕtvici - zákernej chorobe a priamemu ohrozeniu života.
Zjavné predzvesti mŕtvice sú charakteristické len pre niektoré typy mozgových infarktov.(za predpokladu "malých" a ), však Kedy praskne mozgová cieva, je ťažké predpokladať a predvídať, preto by sa prevencia srdcového infarktu a mozgovej príhody mala začať dlho pred zjavnými príznakmi blížiacej sa patológie.
Malo by sa pamätať na to, že mŕtvica sa vyskytuje nielen v dôsledku patológie v cievach mozgu a táto choroba nie je v žiadnom prípade izolovaná, skôr naopak, mnohé poruchy v tele môžu viesť k prasknutie cievy(krvácanie) a jeho (mozgový infarkt).
Video: tipy na prevenciu cievnej príhody z programu "Na vaše zdravie!"
Začíname s prevenciou
Bohužiaľ, nestáva sa často, aby ľudia mysleli na mozgovú príhodu, aby jej predišli. Ako sa hovorí "kým neudrie hrom...". Ale zo strachu z druhej mozgovej príhody, ktorí prežili, stále začínajú hľadať spôsoby, ako sa vyhnúť opakovaniu. medzitým patriace do rizikovej skupiny, no pri pocite bezpečia je potrebná rovnaká prevencia.
Prevencia kardiovaskulárnych patológií pozostáva z nasledujúcich ukazovateľov:
I. Výživa
O tom, čo sa môže jesť a čo nie, sa toho napísalo a povedalo veľa. Možno by to nestálo za to pripomínať ľuďom, ktorí už všetko vedia, ale v skratke:
II. Wellness aktivity
To zahŕňa boj proti hypodynamii (fyzioterapia), masáž golierovej zóny pre tých, ktorí trpia cervikálnou osteochondrózou (vertebrobasilárny bazén), kúpeľnú liečbu s vymenovaním rôznych fyzioterapeutických procedúr.
Video: súbor cvičení na prevenciu mŕtvice
III. Režim
Okrem diéty by človek snažiaci sa predchádzať mozgovej príhode nemal zabúdať ani na režim. A nielen jedlo:
- Spôsob práce a odpočinku;
- Úplný spánok;
- Večerné prechádzky;
- Ihličnaté kúpele v noci pomôžu vyrovnať sa nielen s nahromadenou únavou, ale budú tiež najlepšími regulátormi psycho-emocionálneho stavu.
IV. Ľudové prostriedky na prevenciu mŕtvice
Verí sa, že najnovšia metóda je dávno zabudnutá stará. Stalo sa tak so šiškami, ktoré od nepamäti liečili našich predkov na rôzne neduhy. Nápad použiť šišky ako liek na mŕtvicu patrí Američanom, ktorí už dokonca vytvorili hrbole v tabletách. Hovoria, že v ničom nie sú horšie ako moderné drahé lieky, ale vďaka svojmu prírodnému pôvodu vzbudzujú dôveru v bezpečnosť.
Šiškový liek môžete variť doma, hlavnou vecou je zbierať vhodné ovocie.
Na infúziu alebo odvar musia byť šišky zrelé, ale zelené (mladé) a je lepšie ich zbierať začiatkom júla (z nejakého dôvodu sa verí, že je to lepšie v deň Ivana Kupalu). Môžete si pripraviť alkoholový roztok (5 kusov šišiek na pohár vodky) alebo odvar z 5 šišiek na liter vody. V oboch prípadoch sa šišky umyjú, nakrájajú, v prvom prípade sa lúhujú dva týždne za každodenného pretrepávania a užívajú sa po lyžičke po raňajkách, v druhom prípade sa varia 5 minút a užívajú sa 1x 100-130 gramov deň po jedle.
Okrem šišiek sú medzi ľuďmi obľúbené tinktúry z pagaštanu konského, nechtíka, medovky. Takéto lahodné „lieky“ ako malinový džem, mlieko, olivový olej pomáhajú chrániť sa pred mŕtvicou.
Video: recept na infúziu šišiek z kanála 1
Prevencia z kliniky
Diagnostika
Diagnóza mŕtvice zahŕňa vedenie alebo, ale to je určiť jej typ. Skoré štúdie tohto druhu môžu odhaliť aneuryzma alebo cievna malformácia mozgu, ktoré sa až do krvácania nijako neprejavia, no zároveň CT a MRI nepovedia nič o hroziacich cievnych mozgových príhodách inej etiológie.
Cholesterol
S vedomím, že metabolizmus lipidov hrá dôležitú úlohu vo vývoji vaskulárnej patológie, pacient sám môže požiadať o takúto, vo všeobecnosti jednoduchú analýzu. Úroveň celkového cholesterolu spravidla nie je príliš informatívna, o tvorbe aterosklerotického procesu sa možno dozvedieť z lipidového spektra rozdelením celkového cholesterolu na frakcie. Zvýšenie lipoproteínov s nízkou hustotou a v krvnom sére sú indikátory, ktoré spôsobujú podozrenie na porušenie metabolizmu tukov, čo vedie k tvorbe aterosklerotické plaky, ktorý…. A tak ďalej.
Trombogenéza a tlak
Vymenovaný v rozpore s metabolizmom tukov , v tomto prípade sa stanú liekmi na prevenciu mŕtvice a srdcového infarktu. Okrem toho sa zvažujú lieky na ischemickú mozgovú príhodu (najmä prípravky s obsahom kyseliny acetylsalicylovej, ktorá zabraňuje tvorbe krvných zrazenín). A nezabudnite na korekciu krvného tlaku! Pravidelný príjem antihypertenzíva by sa malo stať zvykom.
stres
Pre takýchto ľudí je lepšie vyhnúť sa stresu a nervovým zážitkom, ale ak to nie je možné z určitých okolností, potom by ste mali aspoň čo najviac chrániť svoj nervový systém pred negatívnym vplyvom psychotraumatických faktorov užívaním upokojujúce drogy (až trankvilizéry A antidepresíva).
Kontrola hmotnosti a cukru v krvi
Okrem vyššie uvedených preventívnych opatrení by mal chorý (alebo ešte zdravý) človek neustále sledovať a kontrolovať svoje hmotnosťčo tiež pomôže predchádzať mŕtvici.
Zlé návyky
Rizikoví pacienti, ktorí majú zlé návyky a nechcú sa s nimi rozlúčiť, si vyžadujú najväčšiu pozornosť. Mŕtvica a fajčenie, mŕtvica a alkohol... Toto sa spomína vo všetkých televíznych programoch o zdraví, spomína sa to pri opise akejkoľvek kardiovaskulárnej patológie v lekárskych a populárno-vedeckých publikáciách, neustále sa to hovorí majiteľovi návykov. Žiaľ, často bez výsledku. Ale márne ... Koniec koncov, je títo faktory výrazne urýchľujú patologické procesy a v dôsledku toho aj nástup cievnej katastrofy, ktorá výrazne skracuje život človeka.
