Infarkt myokardu je vážnou hrozbou pre ľudský život. Asi 50 % pacientov zomiera pred príchodom lekárskej pomoci a 30 % preživších v prvom štádiu zomiera na komplikácie choroby. Predtým sa verilo, že srdcový infarkt je choroba súvisiaca s vekom, väčšina pacientov bola staršia ako 50 rokov. Ale dnes sa tento ukazovateľ zmenil, čoraz častejšie infarkt predbieha svoje obete vo veku 30-35 rokov. Neuspokojivé štatistiky naznačujú, že prevencia infarktu myokardu je každým rokom dôležitejšia. Vysvetliť človeku, ako sa vyhnúť vážnemu nebezpečenstvu, je totiž oveľa jednoduchšie, ako ho postaviť na nohy po infarkte.
Ischemická choroba
Ischemická choroba je patologický stav, pri ktorom je úplne alebo čiastočne narušené prekrvenie myokardu v dôsledku poškodenia koronárnych artérií. Zdravé telo udržuje rovnováhu medzi množstvom prichádzajúcej krvi a metabolickými potrebami myokardu. táto rovnováha nie je zachovaná. Srdcový sval nedostáva dostatok kyslíka, v dôsledku toho môže človek dostať srdcový infarkt alebo začať záchvaty angíny. Infarkt – jeden z najťažších prejavov Včasná prevencia infarktu myokardu pomáha predchádzať problémom a udržiavať zdravie a výkonnosť.
Viac o srdcovom infarkte
Infarkt je odumretie časti srdcového svalu v dôsledku zastavenia zásobovania krvou. Prietok krvi môže byť blokovaný cholesterolovými plakmi alebo krvnou zrazeninou z krvných zrazenín v tepnách. Proces sa vyvíja veľmi rýchlo a je nezvratný. Aj keď bol človek zachránený, nie je možné obnoviť oblasť náchylnú na nekrózu, na tomto mieste sa svalové tkanivo postupne nahrádza tkanivom jazvy. V budúcnosti jazva bráni plnej práci srdcového svalu.
Srdcový sval (myokard) je najčastejšie postihnutý infarktom. Ale môže sa vyskytnúť v črevách alebo obličkách.
Je mozgový infarkt mozgová príhoda?
Umiestňovanie znamienka rovnosti medzi tieto pojmy nie je úplne správne. Mŕtvica je porušením krvného obehu v mozgu s porušením jeho funkcií, poškodením tkanivových oblastí. Toto ochorenie sa nazýva aj mozgový infarkt - iba jeden z podtypov tohto procesu sa okrem nekrózy môže vyskytnúť v mozgu alebo subarachnoidálnom priestore. Mŕtvica má fokálne alebo cerebrálne neurologické príznaky. Aj keď sa človeku podarilo získať pomoc, dochádza k neurologickým poruchám, v dôsledku ktorých môže pacient čiastočne alebo úplne stratiť kontrolu nad vlastným telom a rečou.
Infarkt u mužov
Je dokázané, že muži majú viac rizikových faktorov vedúcich k infarktu. Silná polovica ľudstva je agresívnejšia, má tendenciu súťažiť, často sa háda a prežíva stres. Okrem toho muži viac fajčia a častejšie pijú alkohol, mnohí z nich sú obézni, no pokračujú v sedavom životnom štýle. Zanedbávanie zdravého životného štýlu vedie k prejavom aterosklerózy, angíny pectoris a arytmie. Preto má prevencia srdcového infarktu u mužov veľký význam. Ak sa muž nechce starať o svoje zdravie, tak je pravdepodobnejšie, že sa nedožije ani dôchodkového veku. Okrem toho sú príznaky srdcového infarktu u mužov často neprejavené. Ak nenastala náhla smrť, potom môže vývoj srdcového infarktu prebiehať aj bez straty vedomia, čo spôsobuje nevedomú úzkosť, nevoľnosť, vracanie a tupú bolesť za hrudnou kosťou.
srdcový infarkt u žien
V mladom veku majú ženy menšiu pravdepodobnosť akútneho srdcového infarktu. Je to spôsobené zvláštnosťami hormonálneho zázemia v ich tele. A okrem toho ženy najčastejšie vedú usporiadanejší životný štýl a svoje zdravie berú vážnejšie.
Po 50 rokoch sa však štatistiky dramaticky menia. Po menopauze sa pravdepodobnosť srdcového infarktu dramaticky zvyšuje a prekonáva aj mužské ukazovatele. Prevencia srdcového infarktu u žien je obzvlášť dôležitá, pretože úmrtnosť na túto chorobu je u nich oveľa vyššia. Skoré príznaky infarktu u nich sú podobné prepracovaniu alebo chrípkovej infekcii, čo často vedie k lekárskym omylom. Mnohí pacienti pred vznikom akútnych príznakov nepociťovali vôbec nepohodlie na hrudníku. Najčastejším príznakom u žien je dýchavičnosť a ťažkosti s dýchaním po menšej fyzickej aktivite, ktorá neustupuje ani po odpočinku.
Preventívne opatrenia. Lieky
Keďže k infarktu a mozgovej príhode sú najviac náchylní ľudia s prejavmi hypertenzie, aterosklerózy, ischemickej choroby srdca a vysokého krvného tlaku (krvného tlaku), lekári často predpisujú liekovú prevenciu srdcového infarktu. Drogy napríklad zabraňujú tvorbe krvných zrazenín. Najbežnejšie vymenovanie po štyridsiatich rokoch - "Aspirín". Kyselina acetylsalicylová, v lekárňach sa tento liek najčastejšie nazýva, sa predpisuje v minimálnom dávkovaní - 100 mg jedenkrát popoludní. "Aspirín" znižuje schopnosť krvných buniek agregovať (lepiť do zrazenín). V dôsledku toho sa zlepšuje mikrocirkulácia a znižuje sa riziko trombózy. Ale liek má množstvo kontraindikácií, z ktorých hlavné sú sklon ku krvácaniu, hemofília, vredy.
Na základe aspirínu bolo vytvorených niekoľko liekov, ktoré sa používajú ako preventívne opatrenie pri infarkte. Lieky sa vyrábajú pod názvami: "Trombo ACC", "Trombogard 100", "Aspirín kardio", "Cardiomagnyl".
Dôležitou úlohou je prevencia infarktu a mŕtvice na pozadí hypertenzie. V tomto prípade lieky blokujú vápnikové kanály a stimulujú vazodilatáciu. Lieky na prevenciu mŕtvice a srdcového infarktu u pacientov s vysokým krvným tlakom sa vyberajú vždy individuálne. Dávkovanie predpisuje ošetrujúci lekár. V stretnutiach sa často objavujú Norvask, Plendil, Carden a ďalší. Okrem toho môžu byť predpísané beta-blokátory.
Lieková prevencia srdcového infarktu zahŕňa prostriedky na zníženie hladiny cholesterolu. Na tento účel sú predpísané statíny: Lipitor, Crestor, Vitorin a iné lieky. Liek "Ovencor" je medzi lekármi veľmi populárny. Umožňuje ovplyvňovať hladinu cholesterolu, zabraňuje ateroskleróze a znižuje veľkosť plakov v cievach. Liečba statínmi vždy vyžaduje špeciálny predpis, pretože po dosiahnutí očakávaného výsledku sa liek bude musieť neustále užívať v minimálnych dávkach.
Opatrenia primárnej prevencie. Hypodynamia - nepriateľ číslo 1
Prevencia rozvoja srdcového infarktu je rozdelená na primárnu a sekundárnu. Primárne opatrenia zahŕňajú liečbu ochorenia koronárnych artérií a kontrolu cholesterolu. To zahŕňa aj normalizáciu tlaku. Nie vždy je možné dosiahnuť želané výsledky len s použitím liečivých prípravkov. Najčastejšie musíte dodatočne prehodnotiť svoj životný štýl.
Výživa srdcového svalu je výrazne závislá od pravidelnej fyzickej aktivity. Sedavý spôsob života vedie nielen k obezite, ale prispieva aj k ukladaniu cholesterolu, preto lekári odporúčajú svojim pacientom chôdzu, beh a plávanie ako prevenciu pred infarktom. Dôležitá je tu pravidelnosť záťaží, nie športové rekordy.
So sklonom k ateroskleróze a ischémii by ste sa nemali venovať vzpieraniu a iným silovým športom. A tiež by sa malo pamätať na to, že každá fyzická aktivita by mala byť sprevádzaná rytmickým dýchaním. Pri športe je škodlivé zadržiavať nádychy a výdychy.
Vyvážená strava
Bohaté hody, prejedanie sa, mastné jedlá, vyprážané mäso, buchty a sladkosti sú pre mnohých každodennou stravou. Ale prevencia srdcového infarktu v tejto oblasti je zameraná na prechod na racionálnu výživu. Človek by mal prijímať potrebné množstvo bielkovín, ale zároveň sa vyhýbať mastným jedlám, vyberať si diétne mäso (kuracie prsia, morka, králik). Strava by mala obsahovať veľa zeleniny a ovocia. Okrem toho sa pozornosť venuje obsahu vitamínov vo výrobkoch. Je vhodné diverzifikovať stravu tak, aby ste s jedlom dostali maximálne množstvo stopových prvkov a vitamínov.
Strata váhy
V tomto prípade už nehovoríme o príťažlivej postave, ale o potrebe redukovať telesný tuk. Prevencia infarktu myokardu, mŕtvice a iných prejavov koronárnej choroby zahŕňa povinnú normalizáciu hmotnosti. Faktom je, že tukové tkanivo má veľa krvných ciev, čo zvyšuje zaťaženie srdcového svalu. Nadváha ovplyvňuje stabilitu krvného tlaku a zvyšuje pravdepodobnosť cukrovky. To všetko človeka nerobí zdravším, ale naopak, vedie k zhoršeniu kvality života.
Zlé návyky
Vzdať sa zlých návykov možno považovať za jeden z hlavných spôsobov, ako zabrániť infarktu. Fajčiari nesúhlasia s tým, že nikotín vyvoláva infarkty, tvrdia, že na to neexistujú priame dôkazy. Existujú však priame dôkazy, že cigarety spôsobujú zúženie priesvitu krvných ciev, a to zvyšuje riziko infarktu. Preto prevencia srdcového infarktu zahŕňa odvykanie od fajčenia.
Alkohol je náročnejší. Samozrejme, že alkoholikov možno nazvať zdravými ľuďmi len v ironickom kontexte, ale malé dávky alkoholu majú na cievy pozitívny vplyv. Osoba, ktorá pije niekoľko dúškov suchého vína na obed alebo večeru, je menej pravdepodobné, že bude trpieť aterosklerózou. Ale naša mentalita často vyžaduje „pokračovanie hostiny“. Je ťažké zastaviť sa pri niekoľkých dúškoch vína a začína sa zneužívanie alkoholu. V dôsledku toho sa človek stáva alkoholikom a umiera na cirhózu pečene. Potrebujete to?
Pravidelné vyšetrenia
Minimálne raz ročne sa musí každý človek podrobiť lekárskej preventívnej prehliadke. Táto požiadavka je preventívnym opatrením v prípade hrozby nielen srdcového infarktu, ale aj mnohých iných patologických stavov. Do lekárskeho vyšetrenia nezabudnite zahrnúť EKG, rozbor na cholesterol a hladinu glukózy v krvi.
sebaovladanie
Pre prevenciu srdcového infarktu je dôležité naučiť sa ovládať emócie v stresových podmienkach, predchádzať depresiám a dodržiavať režim. Schopnosť včas sa upokojiť, ako sa hovorí, „nebrať si problémy k srdcu“, neprechovávať v sebe odpor a nehromadiť hnev je pre človeka, ktorý myslí na svoje zdravie, veľmi dôležitá. Nadmerné skúsenosti vedú k vazospazmu, ktorý znižuje prívod krvi do srdcového svalu. Z toho vyplýva zvýšené riziko srdcového infarktu.
Sekundárna prevencia
Sekundárna prevencia srdcového infarktu je súbor opatrení zameraných na prevenciu opakovaného srdcového infarktu u pacienta. Aj keď je rehabilitácia po čiastočnej nekróze myokardu úspešná a človek sa cíti celkom zdravý, z medicínskeho hľadiska zdravý nebude nikdy. Práve s touto myšlienkou sa pacienti vyrovnávajú najťažšie. Aby sa zabránilo druhému srdcovému infarktu, človek bude musieť po zvyšok svojho života užívať určitý súbor liekov. Môže byť veľmi ťažké presvedčiť o tom pacientov, začnú porušovať predpísanú schému liekov a vyvolať opätovný výskyt problému.
Prevencia po infarkte zahŕňa všetky polohy spomenuté skôr. Fyzická aktivita si však teraz bude vyžadovať dodatočné sledovanie špecialistami. Najčastejšie sa fyzická aktivita začína pokojnou neunáhlenou chôdzou po dobu 10 minút. Optimalizáciu stravy vykonáva odborník na výživu spolu s ošetrujúcim kardiológom. Diéta nielen obmedzuje mastné a vyprážané jedlá, ale znižuje aj množstvo soli a tekutiny.
Veľký význam pre sekundárnu prevenciu má sociálna rehabilitácia pacienta. Je potrebné odstrániť neustálu úzkosť a strach z druhého srdcového infarktu, čo sa dá dosiahnuť predpisovaním sedatív. Je dôležité, aby sa pacient nezaoberal svojimi problémami a nesnažil sa vzbudiť sympatie príbuzných a priateľov. Mal by sa snažiť obnoviť aktivitu a pokúsiť sa obslúžiť sám.
Pomoc tradičnej medicíny
Tradičná medicína nemôže nahradiť užívanie aspirínu alebo statínov, ale môže výrazne znížiť riziko srdcového infarktu. Na zníženie hladiny cholesterolu sa teda používa špeciálna alkoholová infúzia, ktorá zahŕňa:
- pol šálky sušenej reďkovkovej kôry (čierna);
- pol pohára sušených listov chrenu;
- jeden struk sušenej červenej papriky;
- pár hrstí orechových priečok.
Všetky zložky sa nalejú alkoholom a infúzia v tme počas 2 týždňov. Kompozícia sa používa na brúsenie.
Vysoká účinnosť má infúziu kôry vŕby bielej. Jeho pôsobenie je podobné ako "Aspirín", ale úplne nenahrádza príjem tohto lieku.
Na zníženie cholesterolu môžete piť odvar zo zbierky bylín s medom. Zbierka obsahuje: harmanček, ľubovník bodkovaný, slamienku, púčiky brezy. Polievková lyžica kolekcie sa varí na 0,5 litra vriacej vody. Náprava sa infúzi niekoľko hodín pred užitím.
Udržať zdravé cievy a srdce je celkom v moci každého. Jednoduché odporúčania uvedené v článku pomôžu vyhnúť sa takej nepríjemnosti, ako je druhý infarkt. Prevencia, liečba sú pre pacienta veľmi dôležité, preto ich nezanedbávajte. Infarkt ešte nie je rozsudkom smrti. So správnym postojom k svojmu telu môžete skončiť s bohatým a dlhým životom.
