Čínsky gouša masáž negatívny efekt. Vplyv masáže GUA SHA na tele. Kontraindikácie a obmedzenia

Masáž Gurasha je jedným z najstarších typov čínskej masáže. Názov je preložený ako "škrabanie všetkých zlých". Pre postup sa používajú špeciálne škrabky z prírodného materiálu. S týmito doskami sú určité časti tela spracované s vnútornými orgánmi. Reflexné podráždenie prispieva k regenerácii kožných tkanív, obnovy orgánov a čistí tela z trosky. Vlastníctvo guša technika otvára nové príležitosti na liečenie a posilnenie imunitných síl.

Indikácie pre masáž

Masáž má wellness efekt s:

choroby pohybového aparátu (kĺby, chrbtica, kosť);
narušenie krvného obehu a lymfotok (edém končatín, neustále agresívnych rúk a nôh);
svalové kŕče;
osteochondróza chrbta a krku;
nadmerné ukladanie tukových buniek (anti-celulitídová masáž);
zápalové procesy vo svaloch a niektorých vnútorných orgánoch;
vek z niektorých funkcií tela.

Technika Guaasha sa ukázala s účinnosťou pri liečbe detí s detskou mozgovou paralýzou. Po masážnych reláciách, škrabky u pacientov s mozgovými kamarátmi sú uľahčené spastickou stavom, je zlepšená motorická aktivita. S touto technikou sa s touto technikou zaobchádza s umelými deťmi a deti s oneskorením vývoja psycho-reči.

V oblasti športovej medicíny sa Gurasha používa na rýchle obnovenie športovcov po zraneniach a veľkých zaťaženiach (súťaže).
Čínska masážna masáž Guosha argumentuje, že táto technika zaobchádza neplodnosť, že sami a muža.
Terapeutická masáž GUSHA sa vzťahuje aj na kozmetických salónoch na zlepšenie stavu pokožky.

Chudnutie - Ďalšie svedectvo pre čínsku masáž. Táto technika vzhľadom na kombinovaný účinok na tkanivo ľudského tela má účinok spaľovania tukov a prispieva k tomu, že dokonca aj viscerálny tuk sa vyrieši, depresívne na vnútorných orgánoch a utláčaním ich funkčnosti.

Kozmetický účinok po viditeľní GUSHA je viditeľný v incidente dvoch alebo troch dní: koža je omladená, vrásky sú vyhladené, pleť tváre sa zlepšuje.

Vplyv na telo

Účinnosť techniky guráže je vopred určená samotným nástrojom. Masseur pracuje s dvoma škrabkami. Suroviny na výrobu slúži nefrite alebo tanier prírodných rohov. Každý škrabka sa používa pre širokú škálu pohybov a spôsobov vplyvu na ľudské telo. Ovplyvňuje ich na bioaktívnych miestach ľudského tela, aktivácia tých alebo iných procesov.

S týmito škrabkami môže masážny terapeut:

vyhladzovanie tela;
roll;
stlačte rukoväť aktívnym bodom atď.

Ľahké kĺzavé škrabky na povrchu tela je spôsobené použitím oleja (to môže byť aj masážna a arromaasla, v závislosti od masáže). Táto metóda je užitočná pri narušení metabolizmu.

Kontraindikácie

Nie je možné vytvoriť masáž gouache s akýmkoľvek poškodením integrity kože:

mikrotramy (odreniny, škrabance atď.);
burns, vrátane solárneho.

Taká masáž je škodlivá pri chronických zápalových ochoreniach av prípadoch, keď lekári diagnostikujú prítomnosť nádoru. Napríklad nie je možné masáž žalúdka, ak je žena mňa. Absolútna tabu pre Gurasha - mlieko. Môžete masírovať škrabky len hrudnej kosti.

Móly, najmä reliéfne, bradavice a iné konvexné vzdelávanie na koži sú prekážkou masáže.
Extrémne nežiaduce relácie goušov počas tehotenstva a kritických dní u žien. V dôsledku toho sa môže vyskytnúť bohaté bolestivé krvácanie.
Kožné ochorenia, alergická dermatitída tiež bránia masáži.

Čo potrebuješ vedieť

Každá relácia môže byť nazývaná stresujúca, takže nezvyčajná. Vodné procedúry ihneď po relácii gouache je kontraindikované. Kúpeľ alebo sprcha sa môže užívať len po šiestich hodinách po masáži. Až do tej doby musíte piť non-oýtenú minerálnu vodu, tým viac, tým lepšie. Po postupe, bude pozorovaný hojný potenie, nutkanie na močenie. S touto kvapalinou sa odstraňujú trosky z tela.
Najlepší čas na masáž je druhá polovica dňa. Odporúča sa urobiť gouache v predvečer víkendu, aby jeho telo oddýchnuť.
Neodporúča sa pred a po postupe na opaľovanie na pláži alebo v soláriu.
Po masáži je telo pokryté pruhmi alebo škvrnami, nazývajú sa aj Shi škvrny. Farba týchto škvŕn sa môže pohybovať od jasne červenej na čiernu. Nie sú to len modriny, je to dôkaz, že telo je vymazané. Nemôžete začať nasledujúcu reláciu, kým nezmiznú stopy na koži. To trvá najviac 3 dni.
Masážne stretnutie gurá by nemali trvať dlhšie ako 25 minút.

Video lekcie

Na tomto videu, masážny majster zobrazuje všetky možnosti nárazu GAISHA techniky na ploche tváre. Proces pokožku s plochým a bočným povrchom škrabky, pritlačí rukoväť na bioaktívnych bodoch, striedavo a stropné pohyby. Keď je hlava spracovaná, technika je jemnejšia, než je to, čo sa používa pre iné oblasti tela.

Vplyv na telo pomocou guaasha techniky na tomto videu by sa nemalo vystrašiť: jasne červené pruhy sa objavujú na koži - celkom prirodzený fenomén. Väčšina pacientov nezažíva bolesť. Ošetrenie tela s škrabkami z prírodných materiálov vám umožňuje aktivovať body zodpovedné za prevádzku orgánov. Intenzívne pohyby sa ľahšie menia. Po masážnom zasadnutí sa človek zažíva úľavu, hraničia s eufóriou.

Medzi počiatočnými metódami liečby používaných ľuďmi boli kamenné ihly, masáže, horúce komprimuje a gouache.
Najskorší zdroj, kde sa uvádza metóda GouacheHuang-di Nay Jing (Canon žltej cisára o internom) je zásadným zaobchádzaním tradičnej čínskej medicíny, ktorá je staršia ako dvetisíc rokov.
Oveľa viac odkazov na Gopata Je obsiahnutý v dieloch na liekoch EPOCH YUAN (1271 -1368) a min (1368 -1644).
V dielach čínskeho tradičného lieku sa táto metóda nazýva aj "SIA LUHO" (夏掠).
V čase éry Qing (1644-1911) opisu týkajúceho sa gouache sa podrobnejšie.
Napríklad, Zhisui v knihe "Yashmovy Balancer pre ťažké choroby" (Sha Zhan Yu Heng) / 1674 / píše: "Pri použití Gaisasa Corey, na celej chrbte z krku krku, na hrudi, ramenách, Interominovať s medenou mincou navlhčenou aromatickým olejom, alebo na základe ženského hrebeňa; Na čele a nohy vyrážky sú zapletené vo voňavom oleji s hodvábnym alebo konopným lúčom vlákien. "

Okrem toho existuje ešte podrobnejší opis konkrétneho účelu a používania Guaasha: "Keď sú svaly vyrážky, je lepšie ich zoškrabať, je lepšie sa zdržať krvných ciev."

Lekára na shize (1806-1886) v ošetrovaní "čistenie v paralelnom štýle" (Li Lun Pohhn Wen) / 1853 / tiež spomína použitie Guša: "S výsledkom yang a bolesti brucha, by mala byť chrbtica rozptýlená Porcelánová lyžica navlhčená vo voňavom oleji; Posilnenie väzieb piatich orgánov. Ak sa drhnutie, škodlivý štart znižuje, samotná ochorenie je oslabenie. "

Preto je zrejmé, že od staroveku, liečba metóda Gouache Bolo to široko používané a tradícia jeho používania sa zachovala do súčasného dňa.

Základné pojmy Guaasha

T.eJNIKA GUHASA Staroveké časy boli široko používané obyvateľstvom Ázie spolu s masážou, akupunktúrou, vákuovou terapiou, krviacimi a inými spôsobmi liečby.

Termín "Gurasha" (Kit. 刮痧; pinyin: guā shā) pozostáva z dvoch hieroglyfov.

"GUA" - sloveso s množstvom hodnôt:

1) prísny, roll, škrabanie

2) Scratch, drhnúť, verí; tí. Bažina

3) oholenie; Zaostriť

4) Preskočiť pokožku, odtrhnite

6) Dotknite sa, zapojte sa (pri jazde); trieť

7) Nástrojové vlasy

8) Blow, Ja (o vetre).

"SHA" - podstatné meno

1) Čínska lekárska terminológia - cholera

2) Názov ľudí viacerých infekčných chorôb.

Doslova, termín "Gurasha" prostriedok "Čistenie horúčky"v bližšom interpretácii - "Liečba chorôb vŕtaním pokožky na začervenanie (SHA)".

ALE "SHA" - Toto je podstata ochorenia, pričom počas liečby kože vo forme špecifických červenockých bodov alebo škvŕn - Petech.

Vo Vietname sa táto technika nazýva "gau yo", v bezplatnej interpretácii - "Vyberte si (škrabanie)."

V Canon "Su Wen" (otázky o najjednoduchšom) ošetrení "Juan-di Nay Jing" hovorí: "Vietor je hlavou sto chorôb."

Vietor je hlavným vonkajším patogénnym faktorom, zatiaľ čo zostávajúce patogénne faktory často prenikajú do tela spolu s vetrom, čo spôsobuje S-Syndrómy.

SHA-Syndrómy spôsobené vietorom (风 Feng), studeným (寒 Han), vlhkom (湿 shi), vedú k zablokovaniu meridiánov, čo sa prejavuje vo forme mrazov, vysokú teplotu, bolesť a pocit rezania, vracania, Hnačka, svalové napätie a necitlivosť v oblasti končatiny atď.

Technika Guaasha je tiež známa v Laose ako "kapotu LAM", v Kambodži ako "Koh Khyol", v Indonézii ako Kerik alebo Kerokan.

Aká je starodávna metóda GUSHA s moderným výhľadom?

V prvom zvážení je Guasa umiestnená ako masáž nástrojov.

Ale v procese štúdia a praktickej aplikácie metódy gaisy-terapie sa otvárajú nové verges porozumenia, praktického významu a aplikovanou účinnosťou tejto metódy.

Gurasha-terapia je lekárska a profylaktická metóda, jedinečná v jeho náraze.

Výber oblastí expozície je určený podľa etiológie ochorenia a je spôsobený základnými pojmami čínskej medicíny o vzťahu medzi hustými a dutými viscerálnymi orgánmi.

Expozičné zóny topograficky zhodujú s kanálovým systémom a kolaterálami (podrobnosti, pozri Luvsan, 1986; M. Porkert, 1982).

V procese vykonávania manipulácie s gouache na koži pacienta, exprimovaná hyperémia sa vytvorí alebo extravazáty sú vytvorené v podkožnej vrstve - charakteristická reakcia vaskulárnej kože na náraz, v zónach patologicky zmenených tkanív, čo sa prejavuje Vo forme červenej, temnej, temnej, bug-modrej-fialovej škvrny s veľkou a jemne purifikovanou pečiacou.

Extrahovateľné, bohaté na bielkoviny a bunky hematogénnej a histogénnej povahy, kvapalina, ktorá je poháňaná z malých krvných ciev na mieste zápalu, sa nazýva exsudát.

Biologický zmysel pre exsudáciu spočíva v tom, že spolu s exsudátom, imunoglobulíny, aktívnych zložiek komplementu, plazmatických enzýmov atď., Existovali v zmenenej tkanine, plazmatické enzýmy atď. Biologicky účinné látky, ktoré sú uvoľnené aktivované krvné bunky.

Zadaním sa zamerania zápalu, spoločne s tkanivovými mediátormi zabezpečujú aktiváciu patogénneho činidla, než stimulovať tkanivovú imunitu a zabezpečuje následnú reparáciu tkaniva.

V súčasnosti sa spustia procesy authoremoterapie a detoxikácie tela.

Vyskytuje sa intenzívna a účinná väzba a odstránenie z tela mnohých toxických zlúčenín rôznej chemickej povahy a metabolitov.

V tomto prípade stimulácia nešpecifickej imunologickej reaktivity tela (G.I. Kostina, 2006)

Ľudia, ktorí nie sú oboznámení s metodikou, ktoré vznikajú z expozície na hematoma, sú pre hematóm odobraté.

Hematóm, toto je klaster krvi v tkanivovej dutine, ktorá sa vyskytuje v dôsledku porušenia integrity vaskulárnej steny, to znamená, že lámanie nádob.

Extravany sa vyskytujú na koži alebo slizniciach v dôsledku najmenších kapilárnych krvácaní, ktoré sú dôsledkom zmien v priepustnosti vaskulárnej steny, a nie porušením jeho integrity.

GUSHA-terapia je v podstate jeho integrovaný vplyv na telo pozostávajúce z neinvazívnych akupunktúrnych účinkov na pokožku kože, prietok krvi a masážnych postupov.

Praktický význam a terapeutická účinnosť tejto metódy je potvrdená množstvom článkov a publikácií:

Pozitívna dynamika pre ochorenia muskuloskeletálneho systému s rôznymi vertebogénnymi léziami (Borechenko, I.v., 2004);
Pozitívny terapeutický účinok pri liečbe krčnej spondyzy (GOU X, 1995; WU FL, 1996);
Prospešné účinky na chrbticu s herniou medzistavcového bodu (Wang ZG, Tao Y, WU NT, 2004);
Vysoká účinnosť v porovnaní s akupunktúrou (Li J, Li GZ, 1996, Tang SM, LIU EL, LIU ZW, 2008); Analgetický efekt s fibromyalgia (Tang SM, LIU EL, LIU ZW, 2008);
Pozitívna dynamika počas chronickej bolesti krku (Braun M, Schwickert M, Nielsen a et al., 2011) atď.

Teoretické aspekty aplikácie metódy gurácej terapie

Metóda guša-terapie znamená použitie špeciálnej dosky vyrobenej z rôznych materiálov: roh vody ázijských buffalo, polodrahokamy, korytnačkových škrupín, ratan, škrupiny, porcelán a kov, ktorý je liečený určitými anatomickými zónami tela terapeutické a profylaktické účely.

Povrch kože sa dezinfikuje.

Koža pacienta sa aplikuje tenká vrstva oleja, ktorá má komplexnú, viaczložkovú kompozíciu (čínsky chovateľ; Cassia; škorica čínštiny; Camhor Oil atď.), Ktorý poskytuje terapeutické účinky v dôsledku difúzie a vyrába manipuláciu v určitých zónach s použitím doskovej gumy.

Liečba expozičných zón metódou gouache-terapie má špecifickú špecifickosť.

Gurapy-terapia zahŕňa tri základné metódy vplyvu:

CE-GUA - pohybujúce sa rýchlo, so silným tlakom (metóda disperzie);

Bu-gua - pomaly so slabým tlakom (metóda stimulácie);

Pin-bu, pin-se - pomaly so silným tlakom (metóda harmonizácie).

Smer pohybu: zhora nadol, od centra - do periférie.

Najprv sa spracováva hlava a chrbát, potom žalúdok a končatiny.

Uhol sklonu dosky gouache, priloženej sily, trvanie expozície závisí od syndrómu a závažnosti ochorenia.

Doska Gouache opakovane prekrýva oblasť použitého akupunktúrového bodu, zachytávajúce ležiace tkaniny. Terapeutický účinok sa neznižuje.

S možnými alergickými reakciami na olejových zložkách, môže byť nahradený vínom, vodnou infúziou alebo vodou.

Jedným z hlavných kritérií na vykonávanie zasadnutia GAISS je potreba obmedziť telo v tepla, vzhľadom na potrebu predĺžiť účinok zvyšovania hemomikrárácie a odvodnenia škodlivých látok endogénneho a iného pôvodu.

V súvislosti s ktorým je ukázané, že okrem iného, \u200b\u200bhojné pitie tekutiny po terapii gouache.

Vŕtacie dosky môžu byť dezinfikované, opláchnite mydlom, po ktorom utierajú uterákom. Ich povrch môže byť tiež utieraný alkoholom.

Trvanie liečebnej relácie pomocou metódy gurá je 25-30 minút.

Gurasha-terapia je vymenovaná vo výške piatich až desiatich relácií pre kurz - v závislosti od svedectva.

Sessions sa opakujú, pretože petechy "SHA" zmizne.

Môže sa tiež uskutočniť ako preventívny postup dvakrát ročne.

Indikácie na liečenie terapeutickej terapie sú:

1. Porušenie trofických a funkcií periférnych nervových kmeňov: Radiculitída, interkostalová neouralgia, neuralgia sedelového nervu, ako aj spazmu a paralýza nervu tváre, neurodermatit, atď.

2. Choroby CNS: Neuróza, Neurasténia, Epilepsia, Hysteria atď.

3. Zranenia muskuloskeletálneho systému: Podliatky kĺbov a mäkkých tkanív, poškodenie väzov a šľachy, príznaky tunelov, degogénne kontraktúry kĺbov, periartritové rameno, aseptické bursity a tendersovaginitídy, konzumácia prsníka, brucha, degeneratívne dystrofické ochorenia chrbtice a kĺbov Elder Cervikálna spondylopatia, periartrit rameno a ďalšie.

4. Arytmia, srdcová frekvencia, hypertenzia, vegetatívna dystónia.

5. Podporuje trombangiit, ateroskleróza, následky mŕtvice.

6. studená, rinitída, tracheit, astma, rehabilitácie po pneumónii alebo bronchitíde.

7. Akútna a chronická nešpecifická gastroenteritída, refluxná esofagitída, dyspeptické poruchy, vred žalúdka a dvanástnika, cholecystopetatitu, vynechanie žalúdka, črevná choroba, zápcha, hnačka.

8. Infekcie močových ciest, cystitídy, prostatitídy, časté močenie, inkontinencia moču, enuresis, anonon atď.

9. Algomenorrhea, Amenorrhea, vynechanie maternice, zápal panvovej dutiny, klimakterický syndróm, mastopatia atď.

Guranarová terapia môže byť použitá na zlepšenie stavu pacienta:

Pod edémom

Svalové kŕče

Nedostatočná mobilita kĺbov

Nedostatočné zásobovanie krvi alebo lymfotok

Zápalové procesy v tkanivách

Zníženie funkčnej aktivity orgánov a karosérií

Kontraindikácie chovu gouache-terapie sú:

1. Tendencia k krvácaniu spôsobenej krvným ochorením alebo mikrovaskulárnym lôžkom (trombocytopenic purpura, leukémia, ostrá anémia rôznych génov).

2. Exacerbácia chronických somatických ochorení kardiovaskulárneho systému (mŕtvica, srdcový infarkt, tromboembolizmus).

3. Závažné infekčné ochorenia (ťažká hepatitída, tuberkulóza, malária atď.; Infekčné ochorenia počas obdobia hypertermia).

4. Ženy počas tehotenstva, laktácie, menštruácie v bedrovej sakrálnej oblasti av poli prednej brušnej steny, ako aj v oblasti prsných žliaz.

5. S kožnými ochoreniami minecraft, ekzém, neurodimit, psoriáza, herpes v akútnom štádiu.

6. Deti v hlave, krku, chrbtici.

7. V oslabených chronických pacientov starších a senilného veku.

8. Ľudia s prítomnosťou duševných chorôb, alkoholických alebo narkotických intoxikácií.

Je potrebné vyhnúť sa základne narodenia, nádory, chirurgické jazvy atď.
Neotvárajte oblasť oka, umývadlá ušmykov, nosných dierok, jazyka, úst a pery, vonkajšie otvorenie uretry a análny otvor, pupky atď.
Je potrebné zdržať sa relácie, keď existuje zmysel pre hlad, nadmerná, smäd, silná únava, aby sa zabránilo závrati alebo mdloby.

Keď je mdloby, je potrebné dať pacienta na chrbát s vyvýšenými nohami, Uncutton Zatvoriť oblečenie, uistite sa, že prítok čerstvého chladného vzduchu.

Poskytujeme mier a kontrolujeme stav obete.

Záver

V súčasnej dobe široká geografická distribúcia lekárskej a profylaktickej metódy GUSHA hovorí o svojej popularite a je založená na terapeutickej účinnosti tejto metódy.

GAISHA-terapia sa priaznivo rozlišuje s inými metódami tradičnej čínskej medicíny (akupunktúra, akupreséry, mokrá terapia atď.) Relatívna jednoduchosť realizácie, ktorá ho sprístupňuje na rozvoj a široké použitie ruských špecialistov.

Gurasha-terapia V podstate je to komplexný vplyv na telo, pozostávajúce z neinvazívnych akupunktúrnych účinkov na kožu, a to je dôsledok rôznych účinkov akupunktúry-zonálneho vplyvu (pre viac čitateľov. VIGROGRAFY VG, 1961; V. g., VIVABLE M. V., 1978; TYKOCHINSKINSKAYA E. D., 1979; TYVOVA D. M., 1982; Luvsan G., 1986; Chang H., 1979; Richter K., 1983; Heine H., 1988) a súhrnné účinky krvi Postup toku a masáže.

Získané výsledky sú základom odporúčania použitia metódy gaisy-terapie s terapeutickým a profylaktickým cieľom na použitie v športových rehabilitačných postupoch.

Treba mať na pamäti, že spôsob gopae-terapie si vyžaduje ďalšiu vedeckú a praktickú štúdiu.

Borechenko i.v.

Zamestnanecká vedecká výskumná laboratória Biomechanika a Kinesiológia

Surgutská štátna univerzita v Khmao-Ugra, rehabilitológ.

St. Petersburg.

Čínska masáž Gurasha je v našej krajine trochu známa, ale záujem o pôvodnú východnú techniku \u200b\u200ba počet nasledovníkov rastie každý rok. V článku sa oboznámte s jemnosťmi implementácie čínskej masáže, dozviete sa o svedectve a kontraindikáciách na použitie.

Čínska tradičná medicína je jedinečná a výrazná. Jeho hlavnou zásadou nie je len v zaobchádzaní, ale aj túžba s pomocou jedinečných techník na spustenie rezervných síl samotného ľudského tela.

Masáž Gurasha je jediným jedným z jeho druhu, v preklade znamená "Zškrabanie zlé". Spočiatku sa minca použil ako nástroj pre kúsky, a niekto by mohol urobiť masáž bez špeciálneho vzdelávania a zručností.

Celá technika implementácie sú smerové pohyby dosiek na reflexných bodoch. Ak o sebe skryjeme dve pevné látky, je zvýraznený teplý - je známy z učebnice fyziky. Pri trení horné vrstvy epidermy, krvného obehu a lymfy sú zvýšené, metabolické procesy v tele sú spustené.

Metóda klesla v prospech dostupnosti a jednoduchosti. V Číne, Indonézia, Vietnam masážny gouaš sa stal obvyklým postupom pre prechladnutie, ale jeho možnosti sú oveľa širšie, všetko závisí od cieľa.

Masáž Gurasha je tri typy:

Preventívne, aby sa zabránilo chorobám, ako je obyčajná studená. Je dobré urobiť masáž v jesennom zimnom období pred chrípkou a epidémiou ARVI.
Kozmetická masáž za účelom zlepšenia kože, zbaviť sa vrások, pigmentových škvŕn a nadmernej hmotnosti.
Terapeutická masáž je boj proti chorobám a ich diagnostike na škvrny "SHA", ktorý sa prejavuje po relácii.

Pre domácu masáž, Gurasha potrebuje: Škrabka, ruky, túžba a schopnosť správne robiť cvičenia. V kozmetických salónoch, v závislosti od času stráveného na masáž GUSHA, cena začína od 1000 rubľov.

Škrabka pre masáž GUSHA

Spočiatku bola masáž vytvorená okrajom mincí, teraz pre tento postup používajú širokú škálu škrabiek. Tvar, stupeň zakrivenia a počet škrabiek s klinčekmi nemajú určité hranice, hlavná vec je, že to robí potrebný tlak na telo, nemala ostré hrany a nepoškriabla pokožku.

Škrabka (doska) - starostlivo zvolený nepostrádateľný asistent pre masáž. Musí byť pohodlný, krásny, práca s ním by mala byť radosťou majstrovi a zákazníkovi. Nástroj je vyrobený na vykonanie masáže gouache z rôznych materiálov:

kameň (najčastejšie používaný Jade, AGATE, SHUNGITÍN)
horn alebo Buffalo Bone
turtle Shell, Shell
santalové drevo
kov (meď, striebro)

Profesionálne masáže často objednajú ručne vyrábané škrabky, zdvihol materiál, berúc do úvahy osobný horoskop, príznaky zverokruhu a príbuzenstva v duchu.

Forma dosky môže byť najrozmanitejšia:

obdĺžnikové - pre telo
ryby a kvapky - pre tvár a krk
hrebeň - pre masáž hlavy
trojuholníkové nohy - pre končatiny
lyžice - pre konečnú fázu relácie.

Môžete si kúpiť škrabku na masáž GUSHA v špecializovaných salónoch a internetových obchodoch, ktoré predávajú rôzne nástroje a oleje potrebné na vykonávanie masážnych sedení. Najčastejšie sa fanúšikovia východného ľudového medicínu vykonávajú kameň Guasha (Bianishi) - Rôzne Jade. Cena nefitu škrabky začína od 800 rubľov, ak si vyberiete nástroj z buffalo rohov, potom v oblasti 400 rubľov.

Masážna masáž GAISHA

Spočiatku, pre lepší sklz, škrabka na tele na tele použila kokosový alebo olivový olej, teraz sa k nemu pridávajú rôzne zložky s dezinfekčným a aromatickým účinkom. Hrubý olej prispieva k otvoreniu kože, zabraňuje prenikaniu baktérií a infekcií, má anestetický účinok. Online obchody Ponuka:

oil Aromatický pre masáž tela
tváre masážneho oleja, zachovanie vlhkosti, proti vráskam
olej, hydratačný pokožku po relácii

Zloženie kozmetiky zahŕňa kombináciu olejov a prírodných zložiek, ktoré prešli na čistenie a spracovanie.

Exotická masáž GUSHA: technika vykonávania

Masáž gouache je žiaduce uskutočniť 1-2 krát ročne, 5-6 sedenia s prestávkou za pár dní.

Hlavné pravidlo masáže GAISHA:

pohybové potrubie škrabky musia ísť zo stredu do strán a zhora nadol
urobte si masáž končatiny, škrabka pohybu vektor priamo na prsty
spin masáž - so smerom škrabky z chrbtice do periférie
masáž brucha začína z Visual Line - Meridián s centrom, kde sa nachádza navel

Škrabka je umiestnená v rôznych uhloch na povrch tela:

Prvý spôsob čistenia sa nazýva "GUA", doska je pod uhlom 30-45 °

Druhá metóda "TUI" - push, aby sa prerušovalo pohybové pohyby škrabkou, postupne ju propaguje na povrchu tela. Na jednom mieste opakujeme pohyb 5-7 krát, držte škrabku takmer rovnobežne s telom.

Tretia metóda "MO" - mŕtvica. Jemné pohyby bez silného tlaku sa používajú na kozmetickú masáž krku a tváre. V niektorých prípadoch trvá polovica hodiny.

Štvrtý spôsob "hold i" je bodový tlak na určitom mieste pri uhle stlačky 90 °

Piata metóda "SHA" - vyrazenie ochorenia poklepaním na jazdu škrabky.

Existuje mnoho škôl učenia gaisy masáž. Existujú konzervatívne, kde učitelia dodržiavajú klasické kánony pohybu dosky zhora nadol. Moderné centrá a jediní nasledovníci často ponúkajú individuálne spracovanie a diagnostické schémy.

Dllches "SHA": O čom svedčia?

Po masážnej relácii, gouache na tele na výkresoch z krvácania, nazývajú sa škvrny "SHA". Každý klient sa líši v intenzite farby a obsadenej oblasti.

Vybavujú škvrny, ktoré sa objavujú počas vákuovej terapie, tieto dve metódy sa často kombinujú na dosiahnutie väčšieho účinku. Odborníci skúmali, že mikrotrubičkové jedlá a zaviedli prítomnosť:

krvná taurus
plazmová krv
biologicky účinné látky enzýmov, hormónov

Všetky z nich majú stimulujúci účinok a samotné telo začne bojovať trochu, takýto proces sa nazýva autohemoterapiou. Zatiaľ čo škvrny sú viditeľné na tele, proces samoobsluhy pokračuje na úkor vnútorných zdrojov tela. O niekoľko dní neskôr, škvrny "SHA" prakticky zmizne, môžete znova pokračovať v stretnutiach zdravie masáže.

Okrem užitočných látok stimulačných činností je mimo tela cez škvrny "SHA" škodlivé pripojenia. Tam, kde sa objavia bonusy, je tu chorý orgán. Po 5-7 sedeniach na telo po ďalšej masáži sa krvavé škvrny objavia, alebo sa stanú prakticky nepostrehnuteľným.

Už po prvých masážnych stretnutiach, GAISHA Reviews pozitívnych ľudí. Na konci kurzu cítia príliv energie, náladu a pohody zlepšuje.

Masáž GAISHA SPINA

Trvanie masáže gouache celého tela je viac ako hodinu a chrbát - závisí od oblasti spracovanej oblasti, v priemere 20-30 minút. Masáž na reflexných zónach chrbtice zlepšuje krvný obeh v postihnutej oblasti, odstraňuje príznaky bolesti, zmierňuje svalový spazmus.

Masáž Masáž Masáže Spin:

Ropa distribuujeme rovnomerne v priestore chrbta vyhladzovaním pohybu.
Spin Cervikálny stavca a roh Škrabka začína spracovať chrbticu s malými segmentmi (7-10 cm) na samotný štvorcový.
Tlak a rýchlosť škrabka si vyberú sami.
Pohyb opakujeme v priemere 8-krát.
Ustúpime z chrbtice a držíme prechádzanie stlačky dva paralelné pruhy na každej strane a začať sa pohybovať z nich na stranách. Rýchlosť a tlak sa nezmenia.
Posypte oblasti medzi rebrami a ostrým rohom škrabky z chrbtice na všetkých interkóloch 5-6 krát.
Konečné cvičenie je širokým škrabkom okrajom od chrbtice až po strany cez celú chrbát, lopaty, prechádzajúce podpazuší.

Kto zvládol múdrosť masáže, môže použiť dve škrabky naraz a masážne dva zóny súčasne.

Masáž goušky brucho

Vieme, ako rýchlo sa brucho odloží s extra kilogrammi, to prispieva k "syndrómu kancelárskeho pracovníka", ktorý sedí pri stole bez pohybu a fyzickej námahy celý deň. Masáž GAISHA pomôže odstrániť záhyby na žalúdku a páse. Odporúčame tiež ženám, ktoré po pôrode zostali naťahovanie a brušné svaly nezískali predchádzajúci formulár.

Lepšia masáž Gurasha robiť ráno, piť šálku čaju a jesť ľahké raňajky. Ak sa rozhodnete stráviť reláciu po obede, potom počkajte niekoľko hodín po jedle.
Močový mechúr, rovný črevo musí byť prázdny pred začiatkom relácie, masáž brucha zlepšuje prácu čreva a močového mechúra.
Začneme reláciu od centrálneho poludníka, ktorý rozdeľuje telo do ľavej a pravej strany
Najprv urobte žiariace pohyby dosky pod pupkom z natupne, ovplyvňujúce zóny spojené s urogenitálnym systémom.
Potom - nad pupkom zhora nadol, ovplyvňujúce zóny tráviaceho systému, nie dotyk pupku.
Mierne ustupuje z poludníka, robíme žiariace pohyby zhora nadol na strany nad a pod pupkom.

Po relácii sa môže vyskytnúť slabosť a únava, takže postup je lepšie stráviť vo vašom voľnom čase, aby ste mohli relaxovať. Dva dni po relácii musí piť iba teplú vodu vo veľkých množstvách, aby sa posilnili metabolické procesy a výťažok ich toxínov.

Zdržať sa zasadnutí počas menštruácie, tehotenstva a 5 mesiacov po narodení dieťaťa.

Masáž Gurasha tvár

Našej tvári, ako v zrkadle, problémy so zdravím, nedostatkom spánku, únava, stresu a zmeny súvisiacich s vekom vo forme mesh vrások, prehnutia tváre a suchú pokožku. Masáž tváre GUSHY sa vykonáva na účely kozmetiky, nazýva sa omladzovanie.

Pohyb slabej intenzity, jemný, bez silného tlaku.
Na tvári Používame živínový olej gouši alebo hydratačný krém alebo mlieko. Niektorí majstri dávajú prednosť, aby sa masáž na čistej tvári bez kozmetiky.
LOB Rozdeľte sa na dve časti a začnite vyhladzovať pohyby zo stredu na chrámy 7-10 krát pozdĺž čiary rovnobežne s obočím.
Znížím škrabku nižšie a začnite vzácne krídla nosa na chrámy - 1-2 krát na každej strane tváre.
Z rohov pery a brady robíme brzdu pohybovať sa do chrámu 20-krát, z tej istej strany. Môžete sa opakovať 2-3 krát.
Kréškové rebrá míňajú niekoľkokrát z nosa do horného pera.
Zo spodnej pery - do brady a dole - na klavnú pätinu.

Na konci relácie môžete aplikovať živný krém na tvár. Masáž Gurasha zvyšuje elasticitu a zlepšuje farbu pleti, odstraňuje pigmentáciu a akné.

Výhody masáže a kontraindikácií

Masáž gouache sa používa na liečbu ochorení spojených s poškodeným svalovým tkanivom, kostrom a vnútornými orgánmi.

Aplikácia masáže gouache:

bolesť hlavy odstránenie chronickej migrény
v prípade chorôb kĺbov znižuje opuchy a zlepšuje ich pohyb v artikulárnom vrecku
s chladom a respiračnými ochoreniami: teplota je znížená, kašeľ, sipot a dýchavičnosť dychu klesá
s cholecystitídou, spazmus sa odstráni, zníži bolesť
masáž Niza Abdominal Normalizuje prácu vaječníkov, odstraňuje hroty, zaobchádza s chorobami ženských chorôb a obnovuje funkciu detskej
práca tráviaceho systému a črevných peristálov
normalizuje sa krvný tlak, srdcový rytmus je obnovený, krátkosť dychu zmizne
po zasadnutí, človek spí lepšie, je obnovený na chuť do jedla, náladu stúpa
Čistiaca koža z akné, senilných a pigmentových škvŕn, vyhladených vrások, farby kože zlepšuje.

Kontraindikácie pre masáž GUSHA:

rany, zranenia, alergie a kožná infekcia
nie krehké zlomeniny kostí
hypertenzia a problémy s koaguláciou krvi
veľké cievy kŕčov
pooperačné obdobie
Ženy počas tehotenstva a laktácie
onkológia
duševné ochorenia proti exacerbácii

Masáž môže byť vykonaná nezávisle doma, bez toho, aby sa uchýlili o pomoc od špecialistov. Masáž GAISHA: Fotografie a tréningové video možno nájsť na internete.

Ak ste unavení, telo je vystavené fyzickému a emocionálnemu stresu, potrebujete odpočinok, masáž príde na záchranu. Kto je zapojený do svojho zdravia - Uchovávajte kurz na východ, pretože priemerné trvanie aktívneho života čínskych 80 rokov. Na liečbu chorôb a zmiernenie nervového napätia sa obracajú na tradičnú medicínu, pri výbere čínskej masáže gouša, testované mnohými generáciami.

Video: "Čínska masáž Gurasha"

Už som stručne napísal o súčasnom svätcom, a dokonca aj video inštrukcie podrobne pre zákazníkov vyvinul, takže v tomto článku budem venovať väčšiu pozornosť masáži Guša.

Napísal som o Guasha, ale v tomto článku sa zameriavam. Tu, viac ako masáž tela tela, ako jeden z povinných princípov liečenia v budhisti.

Hrubica masáž je obľúbená v Thajsku Číne, Vietname, Kambodži, Barme, Laos, Malajzii a ďalších krajinách juhovýchodnej Ázie.

Neviem, ako v iných krajinách, ale thajská guša sa líši od známeho mnohým čínskym. Dokonca majú škrabky, iné a masážne linky sa vyznačujú miestami.

V tomto článku budem používať nové materiály preložené z thajského jazyka. Článok je pokračovaním cyklu materiálov "9 princípov liečebných budhistických mníchov", pozrite sa na.

Gurasha, alebo keď sa nazýva Thais, GuaA, masáž Guaa, veľmi jednoduché a nie nevyhnutne. Ak chcete používať, nemusíte prejsť dlhé školenie. Stačí poznať zásady a základné schémy "ISIGN". Je celkom možné vykonať masáž gouache sami, kde to môžete urobiť sami - tvár, hlava, ramená, ruky, nohy, brucho a hrudník.

Samozrejme, je to oveľa pohodlnejšie (a tiež príjemnejšie), aby ste to urobili v pároch. Ako urobiť masáž gouache doma, budem sa snažiť povedať nižšie. Všetko, čo potrebujete, je (aj súbor 2-3 škrabiek rôznych tvarov) a posilňuje princípy - a praktizovanie.

Pravidelná masáž škrabky pomáha zbaviť sa migrény, kašľa, bolesti v tele. Aktivuje činnosť imunitného systému, zlepšuje absorpciu kyslíkových buniek, čistiacich buniek z toxínov. Zlepšuje kvalitu krvi a spúšťa procesy "kontaminantov" z tela.

Efekt masáže gouache sa môže posilniť. V chladnom období je lepšie používať balzams s otepľovacím účinkom.

Číňania používajú hlavne kamenné škrabky, thajské love drevo a kov. Predpokladá sa, že kamene absorbujú negatívnu energiu a sú ťažké čistiť na úrovni energie. S drevom a kovom v tomto pláne jednoduchšie.

Môžete použiť špeciálne škrabky z dreva alebo rohov - vytvárajú pohodlnú formu. Ale ak neexistuje žiadny škrabka na ruke, Thais môže urobiť túto masáž s mincou, lyžicou alebo kovovým uzáverom z thajského balzamu.

Táto masáž sa môže tiež uskutočniť cez oblečenie.

A v tradíciách Lany (severná časť Thajska), Gurasha robí okraj rohov ... Je oveľa bolestivejšia ako masáž obyčajným škrabkou. A je to považované za efektívnejšie. Ale existujú ich vlastné nuansy, nevedia, kto môže ublížiť.

Masážna technika GAISHA

Počas masáže netlačte veľa tak, aby nedošlo k poškodeniu pokožky. Hladká, zatiaľ čo červené stopy sa objavia na koži, ale nie viac ako 50 krát na jednom mieste. Odporúča sa užívať 10-50 krát na jednom mieste.

Masáž hlavy gouache

Masáž hlavy začína čelom pozdĺž čiary na obrázku vyššie, potom je vlasová časť hlavy rozptýlená v smere od čela k krku, pohyb nadol.

Veľmi úhľadne prejdite škrabkou v oke, bez veľkého tlaku, aby nedošlo k poškodeniu pokožky. Musíte byť pohodlné.

Aj s masážou iných častí tela, nezabudnite, že je veľmi dobré pistiť jemné krité plochy: krku, vnútornú ruku, brucho.

Tento typ masáže je uvedený v oblúku budhistických svätých písiem Titrock.

Masáž GAISHA SPINA

Pre štúdium chrbta už nemôžete robiť bez partnera. Masáž môže byť vykonaná ako na sediacom polohe a leží na žalúdku. Použite masážne linky, ktoré vidíte na obrázku vyššie. Pri práci s chrbtom môžete urobiť silnejší tlak ako na jemnejších častiach tela.

Sme zoškrabaním pohybov, aby sme zvládli každý graf pozdĺž masážnych liniek, čo nie viac ako 50 pohybov na jednom mieste. Pokožka po tom, čo postup môže zmeniť červenú, a modriny po masáži gouch sa považujú za normálne, podľa ktorej môžete diagnostikovať stav tela.

Niektoré salóny alebo majstri praktizuje masáž na chudnutie alebo masáž anti-celulitídy. Ale v tradičnej budhistickej praxi sa Guaasha stále považuje za predovšetkým prostriedkom všeobecnej rehabilitácie tela - zobrazuje trosky a toxíny z neho. Urobiť masáž gouache z celulitídy, samozrejme, je to možné - rovnako ako aj kombinovať s inými postupmi.

Masáž Škrabka Gruse noha a ruky

Postup, sledujte masážne linky z obrázku. Na jednej stránke nie viac ako 50 potláčaných pohybov. V menej citlivých oblastiach sa môže použiť väčší tlak, na výraznejšie zníženie.

Po prvé, pracujte ľavú končatinu, potom vpravo. Bult je obzvlášť elegantný v oblastiach kože nad žilami. Ak existujú verzie žíl, nemôžu na nich vykonávať masáž.

Masáž GUSHA Stop a kefy sú lepšie vykonávať roh potrubia alebo rohu na masáž. Tie môžu byť zakúpené od nás na stránke. Účinok môže byť posilnený znepokojujúcim aktívnym bodom na nohách a dlaní s prútikom pre masáž.

S masážou GAISHA stojí za to, aby sa na pamäti nejaké nuansy:

V mnohých oblastiach kože je potrebné použiť silu a urobiť rýchle kontinuálne pohyby, kým nezačne prísť červená na koži.
Vo farbe stôp zo škrabky za pár dní je možné určiť stav zdravia:

Ružový alebo mierne načervenalý - nízka úroveň stohovania, ale existujú výnimky. Môže tiež uviesť hypochromickú anémiu. Môže to byť v plnom množstve ľudí, v tomto prípade môže hovoriť o silných zhoršených metabolických procesoch v koži a tela ako celok
Červený - počiatočná fáza stagnácie, začiatok akumulácie toxínov (doslovný preklad - jedons)
Temné sprchy - Dlhodobá akumulácia jedu, vo východnej medicíne sa nazýva "Wind"
Modrá - závažná stagnácia, nadbytočnosť toxických látok
Čierna alebo fialová - extrémna etapa znečistenia, hrozby onkológie

Ak máte čierne stopy, nie je to fakt, že máte onkológiu, ale stojí za to prieskum o onkológii.

Podľa pripomienok thajského kláštora, 80% tých, ktorí zostali čierne a fialové stopy, trpelo onkológiou.

Masáž GUSHA - kontraindikácie:

alergie na oleje;
precitlivenosť pokožky;
zranený povrch kože na spracovanej oblasti;
vysoký krvný tlak;
zlý zrážanie krvi, trombocytopénia;
problémy s obličkami;
wasyanka, vyvinutá proti pozadia cirhózy pečene;
infekčné ochorenia kože;
veľký počet mólov, najmä konvexe;
vyslovené kŕčové uzly;
oncologické ochorenia;
Ťažké zlyhanie srdca;
akútne duševné poruchy;
nie je krehké zlomeniny;
anasarka (extrémny stupeň syndrómu edému);
tehotenstvo, laktácia;
menštruácie.

Malé pridanie: Nie všetci majstri Guaasha sa domnievajú, že nie je možné zoškrabať bez dôkladných zlomenín, odporúča sa naopak. Dostal som masáž gouache na zlomenom prste s fragmentovanou kosťou, len ooooOOOCHINE. Ak urobíte masáž gouache so zlomeninou správne, urýchľuje regeneráciu. Ale ak nepoznáte techniku, je lepšie riskovať.

Vždy existujú otázky, ako často môžete urobiť masáž gouša. Thais odporučil vykonať ďalšiu reláciu po nepohodlie po predchádzajúcej relácii Scraper Masáže.

A v intervaloch môžete urobiť: stimuluje metabolizmus v tkanivách, zrýchľujúcou regeneráciu, zjemňuje svaly a šľachy, odstránenie napätia. Je veľmi dobré kombinovať gouache a súčasný sen: najprv "dohnať" celé telo s kladivom s PEG, a potom prejdite škrabkou. Tieto 2 masáže dopĺňajú a navzájom sa posilnia.

Mám niekoľko thajských chematických schém pre rôzne choroby. Ak máte záujem, napíšte v komentári k tomuto článku a tieto poznatky vydám v článku.

*Informácie o našich webových stránkach je prekladom z thajského jazyka zdrojov, ktoré spolupracujú s lekármi a špecialistami, aby poskytli spoľahlivé informácie. Avšak, obsah na tejto stránke je určený len na ďalšie informácie o všeobecnom vzdelávaní.

Materiály lokality nie sú určené na diagnostikované alebo samo-lieky a nenahrádzajú kvalifikovanú lekársku prehliadku a diagnózu.

Ak máte chorobu alebo nepohodlie, poraďte sa s lekárom. Sme proti samo-medikácii, my za rozumný prístup k rehabilitácii.

Na liečbu chorôb muskuloskeletálneho systému, mozgu a pľúc, môže byť aplikovaná staroveká čínska masáž Guša. Jeho účinnosť je preukázaná praxou av prípade dodržiavania masážnych pravidiel, vedľajšie účinky vyskytujú extrémne zriedkavo. Ale ako presne je masáž? Aké nástroje budú potrebovať majstra, aby splnil všetky potrebné pohyby? A je možné, aby ste sa stali doma? Pod tieto otázky.

Čo je masáž gouša?

Masáž GAISHA je masážna technika, ktorá sa používa na liečbu určitých ľudských ochorení, a tiež prispieva k výkopu trosiek a toxínov z tela. Charakteristickým znakom tejto techniky je použitie špeciálnych škrabiek, ktoré sú vyrobené z kremíka, jade, medi alebo zvieracích kostí. Masáž Gurasha bola vynájdená v starovekej Číne asi pred 2500 tisíc rokmi a jeho účinnosť sa dokazuje mnoho rokov praxe. Názov "Guaasha" je preložený nasledovne: "GUA" znamená "drhnutie", a "SHA" je niečo zlé a škodlivé, takže vo všeobecnosti sa názov tejto techniky môže preložiť ako "šrotovanie škodlivých látok".

Zvyčajne sa masáže zvyčajne na chrbte, ale v prípade potreby môže byť táto technika distribuovaná na tvár, krk, ruky, nohy a iné časti tela. Zvyčajne sa vykonáva v lekárskej alebo kozmetológii klinike, ak je to žiaduce, môže táto technika zvládnuť samotný, pretože obsahuje len tri hlavné pohyby. Môže sa použiť na terapiu a prevenciu, ale v niektorých prípadoch môže byť technika kontraindikovaná. Lekári reagujú na masáž celkom dobre, ale je potrebné pripomenúť, že zaobchádza nie všetky choroby, takže to nestojí za nadhodnotené.

Hlavné výhody masáže gouache v porovnaní s inými typmi čínskej masáže:

Jednoduchosť. Na ošetrenie sa aplikujú len tri jednoduché pohyby a tieto pohyby môžu byť zvládnuté aj doma.
Takmer úplná všestrannosť. Masáž môže používať takmer všetkých ľudí - starí muži, dospelí muži a ženy, deti staršie ako 10 rokov a tak ďalej. To môže byť vykonané aj pre ľudí s chronickými ťažkými chorobami (aj keď v tomto prípade sa odporúča konzultovať s lekárom vopred s lekárom).
Dobrá terapeutická účinnosť. Lekárske štúdie ukazujú, že technika Guaasha je vhodná na liečbu pľúc a médiá lámanie ochorení pohybového kostrového aparátu. Táto technika môže byť tiež použitá na posilnenie kardiovaskulárneho systému, odstrániť škodlivé trosky z tela a tak ďalej.
Úplná bezpečnosť v prípade lekárskych pravidiel. Počas masáže existuje vplyv na špeciálne reflexogénne body, čo spôsobuje terapeutický účinok. Ak sa takýto vplyv vykonáva správnym spôsobom, potom sa v tomto prípade nevyskytujú žiadne vedľajšie účinky.

Dátum a čas kurzov Huhash

Čas	Hodina	Dni	Čas	Náklad
24. január.	2 AK.C.	Piatok	19:00-20:30	Je zadarmo	Prihlásiť Se
29. januára - 5. februára	16 AK.c.	Po, St, Fri	19:00-22:00	7900 r.	Prihlásiť Se
22. februára - 29. februára	16 AK.c.	Sobota	11:00-17:00	7900 r.	Prihlásiť Se

Lekárske vlastnosti

Strihová masáž má nasledujúce terapeutické vlastnosti:

Pri vystavení reflexným bodom sa aktivujú vnútorné imunitné procesy. To vedie k detoxikácii tela, čo vedie k škodlivým troskám a toxínom z tela. Tieto škodlivé látky sa objavujú v tele v dôsledku stravovania škodlivého jedla, ako aj v prípade zlej ekologickej situácie. Ak existuje veľa z nich v tele, potom v tomto prípade existuje zhoršenie práce mnohých vnútorných orgánov. Proti toxínom je masáž GUSHA veľmi účinná a dezoxidový účinok sa konzervuje na 10-15 dní.
Počas masáže je expanzia mozgových ciev, takže táto technika môže byť použitá na liečbu ľahkých neurologických porúch (bolesti hlavy, poškodenie pamäte, zníženie inteligencie, únavy, a tak ďalej).
Počas hmoty kĺbov sa lymfotok a krvný obeh zlepší, takže gouš sa môže použiť na liečbu určitých ochorení pohybového aparátu (osteochondróza, rôzne osteopatické poruchy, a tak ďalej), ako aj na zmiernenie symptómov týchto porúch (bolesti chrbta, porušenie mobility kĺbov, zápal vo svalovej vláknitej vláknej polia a ďalšie). Zlepšenie krvného obehu je tiež priaznivý účinok na kardiovaskulárny systém ako celok.
Počas hmoty existuje aj vplyv na množstvo reflexogénnych bodov, ktoré kontrolujú prácu pľúc. Ak ste chorí s akýmkoľvek bakteriálnym alebo vírusovým ochorením pľúcneho systému, ktorý je sprevádzaný vzhľadu edému a poškodením sliznice, potom, v tomto prípade, reflexogénny účinok pomôže odstrániť toxický hlien z tela.
V prípade masáže sa tvár vyčistí pred prachom. Vďaka tomu je vylepšený vzhľad tváre a eliminované svetelné vrásky a akné.

Na ktorých chorobách sú vymenované

Hlavné čítanie pre použitie masáže Gausha:

Choroby chrbta, ktoré sú sprevádzané bolesti chrbta (osteochondróza, rôzne dorsoty a tak ďalej). Počas masáže sa eliminuje zápal a aktivuje sa regenerácia medzistavcových platničiek, čo vedie k zmiznuniu bolesti a obnovy. Trvanie terapeutického kurzu - 5-7 sedení.
Infekčné ochorenia pľúcneho systému (ARVI, ORZ, bronchitída a ďalšie). Masáž umožňuje zlepšiť prácu pľúc, čo vedie k smrti patogénnych vírusov a baktérií, ktoré spôsobujú tieto poruchy. Trvanie terapeutického priebehu nie je normalizované a liečba sa môže vykonávať až do úplného zotavenia (ale nie viac ako 15 sedení).
Ľahké neurologické poruchy. Počas masáže, aktivácia reflexogénnych bodov, ktoré ovplyvňujú prácu mozgu. V tomto prípade je účinok na mozog dvojitý priamy vplyv s pomocou bodov, ktoré sú spojené s mozgom, ako aj nepriamym, v ktorom reflexogénny účinok sa ukáže, že je na mieche, čo zase ovplyvňuje práce mozgu. Všimnite si však, že masáž gouache je účinná len proti ľahkým neurologickým poruchám (porušenie koncentrácie pozornosti, problémy s pamäťou, nespavosťou, miernym zhoršením intelektu a tak ďalej). Trvanie terapeutického priebehu je 4-5 sedenia.
Niektoré poruchy bublín a maternice. Masáž môže tiež prevziať zápal v oblasti maternice a močového mechúra, takže sa môže použiť na liečbu cholecystitídy a podobných porúch. TERAZÁCIA TRUHY - 2-6 SAZDY.
Dermatologické poruchy tváre tváre. Masáž Guaasha tiež našla svoju aplikáciu v oblasti kozmetiky, pretože s jeho pomocou môžete eliminovať niektoré chyby kože tváre (vrásky, akné, jednoduché podráždenie, a tak ďalej). TERAPIE TRVANIE JE 1-3 SAZDY.

Vedľajšie účinky, kontraindikácie a špeciálne pokyny

Poďme teraz zvážiť špeciálne pokyny:

Vedľajšie účinky. Po masáži guša na chrbte, vzhľad širokých červených stôp, ktorý môže trochu poraziť. Bolesť je úplne beží 3-4 hodiny a začervenanie zmizne niekde za 5-7 dní. Malo by sa zrejmé, že takáto reakcia je absolútne normálna a začervenanie zvyčajne označuje, že aktivácia reflexogénnych bodov úspešne prešla. Červené stopy sa odporúčajú na spracovanie peroxidu vodíka 2-3 krát denne, a v prípade bolesti, môžu sa navyše použiť rôzne krémy s pridaním liekov proti bolesti. Iné vedľajšie účinky sa vyskytujú celkom zriedka (0,1-1% prípadov); Základnými príkladmi sú závraty, bolesť hlavy, únava, dehydratácia tela a tak ďalej.
Kontraindikácie. Masáž gouache sa neodporúča používať v nasledujúcich prípadoch - horúčka, vysoká telesná teplota, otvorené zranenia kože, otvorené zlomeniny kostí, zlyhanie obličiek a pečene, onkológie a iné. Všimnite si, že v predbežnej fáze sa esenciálny olej často aplikuje na kožu, ktorá môže byť alergická, preto sa odporúča predbehnúť takýto olej na alergickú kompatibilitu s telom.
Vek detí a tehotenstvo. Vo veku 7 rokov je masáž Gurasha kontraindikovaná. Počas tehotenstva je dovolené vykonávať iba masáž tváre, nôh a rúk, pretože na masírovanie chrbta bude žena bude musieť ležať na bruchu, čo môže spôsobiť poškodenie plodu.
Predbežná koordinácia s lekárom. Pred držbou všetkých potrebných postupov sa odporúča konzultovať s lekárom.

Masážna technika

Počas masáže dochádza k masáži povrchu tela malým pevným škrabkou. Hlavné pohyby sú tri:

Technika dokončenia masáže chrbta vyzerá takto:

Esenciálny olej sa aplikuje na chrbát na uvoľnenie osoby a zvlhčovacej pokožky.
Potom sa vykoná množstvo pohybujúcich sa pohybov, ktoré by mali zahriať kožu.
Teraz musíte vziať škrabku a vykonávať 6-8 pozdĺžnych pohybov pozdĺž chrbtice z prvého do poslednej stavce.
Na oboch stranách chrbtice trávime dva paralelné čiary a "čistý" ich škrabkou s použitím 6-8 pozdĺžnych pohybov.
Ruky osoby sú chované v rôznych smeroch. Potom, s pomocou škrabky, 15-20 "čističe" pohyby z čepelí na podpazušia.
S pomocou prstov nájdeme medzery medzi okrajmi a vytvárajú 5-10 pohybov škrabky pozdĺž rebier.
Na konci vrakov sa zaobchádza s upokojujúcim krémom.
Po masáži sa odporúča piť vodu 5-6 hodín, aby toxíny mohli voľne dostať z tela.

Tvár je masírovaná nasledovne:

Pre masáž sa tvár vzťahuje len na mäkkú škrabku.
Podmienečne rozdeľte čelo na dve rovnaké časti.
Urobte 5-7 naberanie pohybov z centra čela do pravého chrámu paralelného obočia. Opakujte postup pre ľavú stranu čela.
Urobte 4-5 oblúkových pohybov so škrabkou z chrámov k nosu.
Urobte 15-20 oblúkových pohybov so škrabkou z rohov úst do chrámov.
Na konci, vytvorte 4-5 pohybov so škrabkou zo spodnej pery na krk.
Ochranný krém aplikujte na tvár.
Po masáži sa neodporúča piť vodu 3-4 hodiny, aby toxíny mohli voľne opustiť telo.

Je možné urobiť masáž gouache doma?

Masáž gouša sa môže urobiť doma. Avšak lekári odporúčajú, aby najprv dokončili špeciálne masážne kurzy, pretože bez plne učiť sa osoba počas masáže Guráže môže umožniť rôzne chyby, ktoré znížia účinnosť liečby a môže tiež poškodiť telo (v prípade vážnych chýb).