A veces todos, sin importar el deseo, tienen que comunicarnos con personas desagradables. Puede ser familiares, colegas, clientes, conocidos, vecinos, jefes, etc.
¿Qué son ellos - personas desagradables? Conectan la irritación, el miedo, la ira, la confusión, nos sentimos indefensos, inseguros, no podemos resistirnos, sentimos presión.
¿Y cómo reaccionamos por lo general? Los ignoro y voy, miran a su alrededor, levanta la voz en respuesta, intenta convencerlos o calmarlos, darle consejos, riendo ...
La mayoría de las veces, estas personas son "vampiros de energía", que "alimentan" nuestra energía. Desafortunadamente, solo pueden "asimilar", solo pueden recibir de los mismos que, desde los jamones, pero no se esfuerzan mucho por dárselos. Así que tienes que "comer" por nosotros, la gente tranquila adecuada.
Comunicación de la reunión en el momento del conflicto.
Primero, familiarizamos con los practicantes que se aplican. "En los campos" - Es decir, justo en el momento de la interacción con una persona desagradable. Luego con los que ayudarán. antes o después del conflicto Averigua qué es el problema y cómo prevenir tales situaciones en el futuro.
Técnicas de comunicación antes y después del conflicto.
Las siguientes formas ayudarán no directamente en conflicto, y antes o después de ella.
- Cuando después del conflicto se quedará solo contigo, explícate a usted mismo. ¿Por qué te disgustan?; ¿Qué cualidades existe? ¿Por qué no les gustan? ¿Por qué decidiste que tales cualidades no se pueden ejercer; Cuando lo entendiste; Ya sea conectado con la familia principal o actual; Con qué situaciones estaba conectada; Lo trajiste usted mismo o lo has traído, etc.
¿Qué le gustaría hacer con esta persona por lo que le hizo? ¿Puedes hacer esto? Si no, piense lo que usted le molesta (además de, por supuesto, el Código Penal). Si crees que quieres matarlo, no te preocupes, es una ilusión, solo las emociones que pasa por alto.
- Si con esta persona se ve obligada a comunicarse regularmente, si esto no es un colega con el que todos pueden comunicarse con los trabajadores, pero, por ejemplo, un miembro de la familia que vive en la siguiente habitación funcionará perfectamente. método de meditación. Imagínese muy lejos en un lugar secreto es Polyana, y hay un pozo en el prado, cerrado por una tapa pesada, un pozo de transformación de advertencia. Todo lo que cae allí se transforma y se convierte en bien. Invite (mentalmente) allí en esta persona desagradable, desapercibe la tapa y lo pierda allí. La tapa se cierra inmediatamente para que no salga. Primero se resistirá, pero al final se calma, y \u200b\u200bpuedes abrir la tapa, dejarlo salir y hablar con él: decir todo lo que sientes en relación con él. "De hecho, quiero que me escuches, así que dejas de atacarme", "Cuando no estarás en mi vida, no puedo preocuparme por el hecho de que solo los comentarios que punzan en casa me están esperando en casa en lugar de apoyo palabras "y similares.
- Otro método de terapia gestalt - mira la situación separada.. Elija un lugar en la habitación y ponga el objeto o la cosa que le simbolice, en otro lugar, ponga el sujeto para esa persona, y en el tercero, un símbolo de alguien que respeta y que pueda ser imparcial. Siéntase alternativamente en su lugar, exprese, luego sentarse al lugar de una persona molesta, también expresa, y en su lugar la tercera figura y también exprese sus pensamientos. Habla de esta manera contigo.
- También puedes usar otro. método de juego. Describa a la persona que te molesta, en voz alta, por lo que puede detallar: lo que le molesta tanto, lo que es, por qué te desagradan. Tratar de jugarlo: Muestre su marcha, gestos, habla como si él, copia la inclinación de la cabeza, la voz de voz, la entonación. Intenta comportarse de la misma manera que él, donarlos, conviértete en él. Puedes hacerlo frente al espejo. Siente la atmósfera que se crea a su alrededor. Si realmente puedes sumergirte, sentirás el poder de esta persona, entenderás sus motivos. Piense que esta energía puede ser útil para usted.
- Pensar en qué una persona molesta molesta no todo. Por ejemplo, un colega molesto puede ser una madre tierna, y un vecino acogedor es un amigo dedicado. Analizar las buenas cualidades pueden ser. Tampoco olvide que una persona puede tener ningún problema que no esté relacionado con usted.
Su tarea es dejar de experimentar emociones que tean dolorosas para usted. Nunca salga a responder a la agresión de la agresión. Sus principales herramientas son la dignidad, la calma y la restricción.
Recuerde: lo que no nos gusta en las personas están necesariamente presentes en nosotros mismos. Y las personas más molestas que nos parecen en algo y aquellos que expresan las cualidades que nos preguntan.
Y respondiendo a las personas que te molestan, no olvide que es más importante cómo eres responsable con qué entonación, y no qué decir exactamente las palabras.
Seguramente todos conocieron a las personas que causaron irritación. No es un problema si tenemos que comunicarnos ocasionalmente con ellos. Pero a veces tenemos que lidiar con tales personas de manera continua. Después de todo, puede ser tanto socios comerciales, colegas y familiares, familiares o familiares. En tales casos, necesita saber cómo comunicarse con ellos. Le ofrecemos nueve opciones para resolver el problema.
Puedes cambiar solo
Cuando trates con las personas, siempre recuerda que no podrá cambiarlos. Puedes intentar hacerlo, pero las posibilidades de éxito son extremadamente pequeñas. Por lo tanto, es mejor cambiar tu actitud hacia la situación. Trate de sentirse más tranquilo para percibir a las personas desagradables para usted, porque no puede influir en ellas.
Mark Borders
Decida que está dispuesto a soportar, y lo que no es, y quédate a esta posición. Después de todo, todos tienen derecho a defender su espacio personal. Si alguien intenta mover la línea, entonces entendemos que es inaceptable. Es poco probable que el incidente se repita de nuevo. 
Informar a las personas sobre su posición
Si una persona te molesta, por ejemplo, anudita conversaciones por largas conversaciones, luego la próxima vez, cuando lo encuentres, déjalo entender que tiene en stock todos u otra cantidad de tiempo. Y esto es necesario al comienzo de la conversación. Será honesto con él, porque le informas de antemano acerca de sus planes. Si, en lugar de la comunicación viva, prefiere comunicarse a través de correo electrónico u otros medios de comunicación, también informarlo.
Ser difícil cuando sea necesario
Si una persona no se adhiere a las fronteras establecidas, lo hace hacerlo. Primero puedes restringirnos a comentarios educados. Si él no entiende los sugerencias, tiene sentido explicarlo todo, no pasar por alto y alrededor. Por supuesto, alguien puede parecer descortés. Por supuesto, puede connivar a una persona, pero no se sorprenda cuando un día no será razonable invadir su espacio personal, habiéndole brindarle muchos inconvenientes. Y en cualquier caso, se le verá obligado a mostrar dureza para volver a una condición cómoda.
Ignorar
Ignorar en algunos casos es una herramienta muy efectiva. Después de todo, cuando respondas a una persona, le das una razón para seguir comportándose molesta. Si lo ignoras, no tendrá nada más, cómo contactar a otra persona. Además, un indicio tan opaco de usted puede ayudarlo a pensar en su comportamiento y hacer las conclusiones correctas. 
No lo tomes todo a tu cuenta.
En la mayoría de los casos, las personas molestas se comportan de manera similar, no solo en relación con usted, sino también en relación con los demás. Entonces, por ejemplo, puede tener un amigo que está constantemente sintonizado negativamente. Cuando te encuentres contigo, él no pierde el caso para hacerle algo. En este caso, puede pensar que está configurado de manera tan exclusiva hacia usted. Sin embargo, estar en la empresa con otras personas, se asegurará de que se comporte con ellos de la misma manera. Te ayudará a mirar objetivamente la situación y hacer frente a ella.
Mira cómo se comunican otros con personas molestas.
Esta práctica puede ser muy instructiva. Incluso si otra persona no funciona muy bien con las comunicaciones con el molesto especial, la observación del lado le permitirá ver la situación de una manera nueva y hacer conclusiones útiles que lo ayuden en el futuro. ¿Cómo organizarlo? Durante una conversación con una persona molesta, invite a alguien al tercero a unirse a usted. Intenta repetir este experimento con diferentes personas. Créeme, te sorprenderá los resultados obtenidos de la observación. 
Amabilidad
Las personas a menudo se comportan molesto solo porque, de hecho, carecen de simpatía y apoyo. Escucha lo que dicen y manifiestan la participación. No te impones, sino que simplemente empatizan y hacen algo agradable.
Ayudar
Bajo la fachada de sí mismo, puede ocultar un grito para obtener ayuda. Averigüe si la persona molesta necesita de una manera u otra asistencia. Y si está en tu poder, ayúdalo. A veces realmente necesitan ayuda, pero no pueden formular su solicitud.
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Realmente funciona! Así que lee atentamente ...
Mi enemigo o cómo comunicarse con una persona desagradable.
Una persona desagradable y molesta es capaz de a veces las vidas en la tragedia. Pero por qué sucede para que reaccionemos con calma a alguien, incluso si él, en nuestra opinión, no es correcto, y actúa de otra manera que nosotros, y reaccionamos dolorosamente y nos preocupamos por alguien, incluso si vemos a este hombre en el primero y ¿ultima vez?
La psicología proviene del hecho de que si alguna persona nos desagradable, entonces la razón de esto en la proyección. La proyección es un mecanismo de protección basado en el hecho de que la calidad desplazada de su personalidad se atribuye a otra persona. Estamos molestos, lo que no nos permitimos hacer o lo que no permitimos que sean. Nuestros seres queridos son a menudo personas desagradables: socios, niños, padres. Y entonces esto no solo envenena la vida de una persona estrecha y molesta, sino que también destruye la relación, causa un sentimiento de culpa o vergüenza.
Si encuentra que realmente está proyectado en otra persona, cualquier rasgo desplazado de su personalidad, esto no significa que ciertamente debe eliminar la proyección. Esto significa que puedes aumentar tu fuerza. La fuerza aumenta debido al hecho de que la calidad desplazada se integra en la persona y devuelve la integridad de la personalidad.
El ejercicio.
Recuerde a la persona que es desagradable para usted, o un personaje abstracto que personifica una calidad desagradable y molesta. Descríbelo en voz alta o sobre usted lo más posible. Dime lo que te molesta tanto, lo que él es desagradable. ¿Qué es él, malvado, presumido, acusando, crítico, disgustado, rechazando, sarcástico, quejado, arrogante, etc.?
Mostrarlo, jugar. Quédate de esta persona y se comportan de la misma manera que conduce. Habla como dice, muévete, cómo se mueve, gesticulando así. Hablando, como él, use frases, las palabras que dice, conviértase hacia usted u otras personas. Copia el tono, el timbre de su voz. Convertirse en él. Siente el campo que crea a su alrededor, la atmósfera de su ser.
¿Cuál es el poder de tal persona, ¿cuál es la verdad? Siente este poder, déjate que se convierta en esta fuerza. Siente que es impersonal, que es solo fuerza, calidad, energía. Entra en la fuente de este poder y sé esta fuerza. Deje que este poder se mude a usted y se manifieste a través de usted, a través de sus movimientos, a través de su cuerpo. Que tengas la imagen de esta fuerza. Puede ser un personaje, planta o animal real o mítico.
¿Cuál es este poder, esta calidad o esta energía podría ser útil para usted en la vida? ¿Cómo puedes resolver diversas dificultades vitales? ¿Cómo podrías interactuar con una persona desagradable? ¿Cómo resolverías tu conflicto con él? ¿En qué áreas de la vida todavía puede ser útil?
Memo para comunicarse con una persona desagradable:
1. Tome una pausa para comunicarse con tal persona para restaurar el contacto con usted y comprender que usted es tan molesto o molesto en esta persona;
2. Trate de lidiar con quiénes se siente junto a una persona a una persona que está a su lado;
3. Déase la oportunidad de mostrar emociones que él le llama. Si él está enojado contigo, déjame llamado; Si te molesta, molesto; Si te hace daño, preocupate el dolor. Llame a un sentimiento con su nombre. Compruebe si no hay otro sentimiento detrás de este sentimiento. A veces, no te gusta, va después de que te permitas experimentar emociones y expresarlos;
4. Explíquese a usted mismo, preferiblemente en voz alta o, estableciendo pensamientos sobre el papel, cuál es la esencia de sus reclamaciones a esta persona. ¿Por qué te desagrama? ¿Por qué es desagradable a la calidad que existe? ¿Por qué decidiste que es imposible mostrar tal calidad o ser una persona así? ¿Cuándo lo entendiste? ¿Cómo descubriste que es malo ser una persona así? ¿Está relacionado con esos estándares y reglas que se aceptan en su familia o lo decidió sobre la base de su experiencia?
5. Realiza lo que le gustaría de esta persona. ¿Qué te gustaría hacer con él? ¿Puedes pagarlo? Si no, ¿por qué, ¿con qué interfiere?
A veces, una persona puede molestar hasta tal punto que quiere causarle daño físico a él o destruirlo. Puede asustar mucho, causar una sensación de vergüenza o culpa e interferir con tratar adecuadamente la situación. Es importante que aquí es importante recordar que tales deseos generalmente son causados \u200b\u200bpor no una necesidad real de destruir o estropear la salud, pero simplemente no la capacidad de expresar sentimientos fuertes por esta persona o no la capacidad de algunas acciones de respuesta. Los párrafos 3 y 5 ayudan a aliviar la tensión, restaurar el contacto con ellos, sus sentimientos y motivaciones.
Llame en voz alta refiriéndose a una persona desagradable: "Estoy enojado con usted / ofendido / ... a veces siento un sentimiento tan fuerte para ti ... que te quiero ... esto es causado ... en realidad, yo quiero ... cuando no estarás en mi vida, puedo ... "
6. Encuentre una posición suspendida desde la cual pueda mirar a una persona desagradable y a usted mismo igualmente impasible. Puedes hacer esto de una de las siguientes maneras:
a) Encuentre el lugar en la habitación, que será tuyo, y ponga algo allí, simbolizándote. Luego encuentra un lugar que pertenezca a una persona desagradable, y también ponga algo allí. Luego, encuentre el tercer lugar que pertenecerá a una persona completamente no autorizada o una persona sabia, una figura real o mítica, que puede considerar su situación imparcialmente. Siéntate a su vez primero en el lugar de una persona desagradable, luego en mi casa, y luego cortar el tercero;
b) Siente su entidad profunda, no importa lo que signifique para usted. ¿Qué lugar en la tierra está asociado con usted? Puede ser un espacio imaginario, no existente. Transfiera allí en tu imaginación, sentir allí. Siente el poder de este lugar. Ahora eche un vistazo a una persona desagradable y usted mismo.
7. Haga un ejercicio para dominar la fuerza de una persona desagradable asignada en cursiva en el texto, y trate de entender cuál es su acto, cuál será su reacción en colaboración con una persona que tal persona sería el comportamiento más correcto, apropiado y adecuado. Pruébalo y vete.
Como dijo Pitágoras con la gente para que tus amigos no se conviertan en enemigos, y los enemigos se hicieron amigos, pero si una persona es desagradable, ¿qué hacer? ¿Cómo construir comunicación con personas desagradables? ¿Por qué las personas son hammes malvadas, groseras y sin tacto?
Persona buena y mala calidad
Puede determinar por sí mismo buenas y malas cualidades de una persona, pero es importante recordar que no hay personas malas, hay aquellos que son malos, con la que se notan con precisión en uno de los estatus. O hay quienes se consideran malos o indignos y se comportan en consecuencia. La gente feliz ciertamente no interfiere con la felicidad de los demás, incluso si no contribuyen.
¿Cómo comportarse con un interlocutor desagradable? Primero, no adjunte todas sus palabras y acciones a su cuenta (parábola "Cómo responder a un insulto").
¿Cómo responder el insulto? .. parábola sobre la reacción correcta.
"Uno de los estudiantes le preguntó a Buda: - Si alguien me insultara, ¿humillina o golpeó, cómo debo responder? Buda respondió: - Si una rama seca cae sobre ti y te golpeó, ¿cómo reaccionará? El estudiante dijo: - ¿Qué haré? Este es un accidente simple, una simple coincidencia que estaba debajo del árbol cuando la rama seca cayó de ella.
Buda dijo: - Así lo haz lo mismo. Alguien era loco, estaba enojado o molestas sentimientos, cuando insultó, golpeó o trató de humillarte. Es como una rama de un árbol cayó sobre ti. Deje que sea perturbado por usted, simplemente vaya a su camino, como si nada sucediera ".
En segundo lugar, trate de entender lo que su comportamiento perjudica su "lugar herido", si es posible, trata la simpatía y entienda (la parábola "por qué la gente del mal"). Adherirse a la regla: ¡La mejor manera de derrotar al enemigo es amarlo!
¿Por qué las personas son malas? Sabia parábola sobre el bien.
Un día, una persona vino al Buda y lo escupió en su rostro. Buda se limpió la cara y preguntó: - ¿Es todo o quieres algo más? Su estudiante Ananda lo vio todo y, naturalmente, entró en rabia. Saltó y, hirviendo la ira, exclamó:
Maestro, solo déjame, ¡y le mostraré! ¡Debe ser castigado! "Ananda, quieres iluminar, pero lo olvide constantemente, respondió al Buda.
Este pobre compañero sufrió demasiado. ¡Solo mira su cara, en sus ojos, vierte sangre! Seguramente no durmió toda la noche y se atormentó antes de decidir sobre tal acto. Escupirme en mí es el resultado de esta locura y su vida.
Pero puede convertirse en liberación. Ser compasivo a él. ¡Puedes matarlo y volverse lo mismo loco que él! El hombre escuchó este diálogo. Estaba confundido y desconcertado. Quería ofender y humillar al Buda, pero por alguna razón, la humillada se sentía. El amor y la compasión, mostrado por Buda, fueron una completa sorpresa para él.
Ve a casa y descansa, "dijo Buddha. - Te ves mal. Ya te has castigado. Olvídate de este incidente y no te preocupes, no me hizo daño. Este cuerpo consiste en polvo y, tarde o más tarde, vuelva a convertirse en polvo, y la gente caminará a lo largo de él. El hombre se levantó cansado y se fue, ocultando lágrimas. Por la noche, volvió y se levantó a las piernas del Buda y dijo:
¡Perdóname! "No hay duda de que te perdono, porque no estaba enojado", respondió el Buda. - No te condené. Pero estoy feliz de ver que viniste a ti mismo y que el infierno en el que te alojaste fue detenido por ti. Ir con el mundo. Fue una parábola sabia sobre la buena y la compasión ".
A veces, tales intentos no tienen éxito, y, suponga, comunicarse con esta persona explica las obligaciones profesionales, o relacionadas (por ejemplo, con un cliente, jefe, policía de tráfico, por teléfono, con una suegra, y suegra , etc.).
Tipos psicológicos de interlocutores.
Hay varios tipos psicológicos de interlocutores, con quienes es desagradable comunicarse, divídalos convencionalmente en varios grupos, aquí están:
"Nihilist", a menudo va más allá de la conversación. Durante la conversación, se comporta con impaciencia, está aumentando y emocionado. Su posición y su enfoque confunden al interlocutor y lo empujan inconscientemente para asegurarse de que no esté de acuerdo con sus tesis y acusaciones.
"Nessenka": todo tiene su propia opinión, requiere constantemente palabras y es inhibido por la iniciativa que suprime al interlocutor.
"Curioso", a menudo sin tacto y sin ninguna razón visible interrumpe el curso de la conversación. No presta atención al tiempo que pasa en sus idiotas.
Interlocutor impregnable de nivel frío: se siente fuera del tiempo y el espacio, así como fuera del tema y la situación de una conversación específica. Todo le parece indigno de su atención y esfuerzo.
"Un ave importante", tal interlocutor ve crítica en todo. Se siente y se comporta como una persona de pie sobre el resto de los interlocutores.
"Accidental": parece que participa en la conversación para componer y hacer preguntas, independientemente de si tienen una base real o exhaustiva.
"Cuidado", será más dulce, temiendo decir algo que, en su opinión, puede parecer tonta o ridícula.
Interlocutor no interesado: el tema de la conversación no le interesa en absoluto. Él estaría dormido ansiosamente toda la conversación.
A veces, las personas que tienen objetivos manipuladores pueden lograr intencionalmente tipos de comportamiento similares. En muchos casos, tales estilos de comportamiento no son más que "máscaras", oliendo heridas y lesiones humanas, comportamiento protector peculiar.
Cómo preservar la tranquilidad durante una conversación.
¿Se ha reunido en una conversación con un interlocutor desagradable cómo preservar la tranquilidad durante una conversación? Se pueden tomar las siguientes contramedidas para mantener su tranquilidad y no se olvide de los objetivos.
En una conversación con un nihilista, rechazan rígidamente sus sugerencias, es recomendable discutir y justificar momentos controvertidos si se conocen antes de la parte principal de la conversación. Debe permanecer de sangre fría y esforzarse por mantener el nivel de competencia necesario.
Para garantizar que, si es posible, las decisiones se formularon con las palabras de nihilista. Para tratar de averiguar las verdaderas causas de su nihilismo, hablando con el ojo con él, en una atmósfera de confianza. En casos muy difíciles, se insistió en que la conversación se suspendiera, y continúe más tarde cuando la cabeza sea fresca.
En una conversación con un exterior, anotándole con su conocimiento, se desprende de vez en cuando para recordar que otros también quieren hablar. Dale la oportunidad de retirar y formular conclusiones provisionales.
En controvertidas declaraciones, proporcionan la palabra a otros participantes en la conversación para expresar su punto de vista. A veces, pídale preguntas especiales complejas a las que, si es necesario, pueden responder a aquellos que participan en la conversación.
El interlocutor "Hablar" que toma la iniciativa para sí mismo, debería detenerse y preguntarle y pedirle el tacto máximo, lo que ve una conexión con el tema en discusión. Para averiguar la opinión de otros participantes en la conversación, si es necesario, limite el momento de la conversación. Observe que no convierte los problemas "desde las piernas en la cabeza" solo para mirarlos bajo el nuevo ángulo de visión.
Cuando se habla con el interlocutor "impregnable", es necesario intentar interesarlo con el tema de la discusión, pregunte, por ejemplo: "¡Parece que no estás de acuerdo con lo que se dijo? Es interesante saber por qué ". Trate de averiguar las causas de tal comportamiento.
Durante la conversación comercial con la cara que lleva una máscara de aves importante, es imposible desempeñar el papel de un invitado en conversación. Es necesario ofrecerle adecuadamente para tomar una posición igual con el resto de la conversación, prevenir cualquier crítica en la dirección de las personas presentes o desaparecidas. Recuerda tu conversación de objetivos. En la conversación para usar el método "Sí, pero ...".
En una conversación con "cautelosos", todas sus preguntas, todas sus preguntas relacionadas con el tema de la conversación, redirigen inmediatamente a todos los participantes de la conversación, y si él es uno, él mismo. Para responder a las preguntas informativas de inmediato e inmediatamente reconocen su rectitud si no es posible dar la respuesta correcta.
En una conversación con el "desinteresado", el interlocutor debe poder dar preguntas y dar el tema de la conversación una forma interesante y atractiva. Establezca las preguntas estimulantes y trate de averiguar lo que le interesa personalmente.
Por lo tanto, la respuesta a la pregunta si una persona es desagradable, qué hacer y cómo construir la comunicación adecuadamente con las personas desagradables se encuentra en la capacidad de calmarse en el tiempo y armarse con el conocimiento psicológico para pasar la conversación lo más amigable posible.
No ha estado 15 por mucho tiempo, pero la sensación de que la persona nativa (padres, abuela, hermano mayor) hace que su vida sea insoportable, no lo suelta. Todos tus intentos de establecer la comunicación no conducían a nada. No importa por qué: tal vez este mismo familiar sea solo un violador emocional y no quiere negociar, sino que quiere estropear su vida. O solo un mal carácter y un destino duro de una persona, y te molestas en la noche en una almohada, tratando de entender lo que es culpar. Es importante que usted sea mucho más feliz, interrumpiendo o reduciendo la comunicación al mínimo. Sin embargo, el miedo a la condena cruza todos los argumentos de la mente. Después de todo, desde la infancia, escucho qué jurar con los familiares es malo. Porque no hay nada más importante que la familia, y amigos y otros vienen con ellos y van. Al final, ¿qué pensará la gente?
Si una persona es desagradable para ti, piensa en ti mismo
"El discurso en tales casos es sobre la observancia de las fronteras personales: estoy seguro de que la psicoterapeuta de la familia Marina Merina". Puede escapar de sus familiares por las treinta tierras, pero el voltaje aún permanecerá. Elija quién es más caro para usted: usted O todas las personas que "algo dirán algo". Me gusta que todos son imposibles, por lo tanto, una persona que se pone una tarea similar, en una trampa. Tal estilo de vida priva a la alegría, la fuerza y \u200b\u200bla salud. Él nace, como regla general, Donde se enseñó a una persona de la infancia a ser "según sea necesario" desde la infancia e inspiró que "no es tan mal, no es necesario para nadie". Recuérdate de que ya no eres un niño indefenso. Para un niño, es mortal para Obtenga el rechazo de aquellos a quienes ama y depende de. Pero usted ha crecido. Y si alguien está molesto su comportamiento, entonces, lo más probable es que no lo haga, ni la mejora de ella no morirá. Limply, pero con confianza lo explique, por supuesto , parientes, pero tal situación, b Olsha no se adapta. Prepárese para la resistencia: el comportamiento "Incluso me borré", muy parecido a eso que lo practica, y así que está cerca de él, no lo rechazará. Aún no puede ser bueno para todos, y en esta situación, alguien debe mostrarle ningún equipo, y este es lo más probable es que sea ".
¿Necesito comunicarme con una persona desagradable?
Esta es generalmente la justificación más popular para aquellos que sufren y un esposo-déspotas, y un vecino grosero. Hay un mar de varios "necesarios", que se realizan, sin pensar en quién necesitaba y, de hecho, para qué. Definitivamente debemos casarnos, construimos una carrera vertiginosa, vaya por el mundo. Uno de estos "Es necesario" la amistad muy familiar con nuevos parientes y "amigos", así como con su segunda mitad, y su segunda mitad. La actitud habitual y respetuosa neutral y las conversaciones educadas no son adecuadas para reuniones raras. Es amistad. Y no importa que los esposos y amigos que elegimos para intereses generales, simpatía mutua y otra compatibilidad, y todos los demás están incluidos, que son qué. Y el amor mutuo puede no funcionar. O le disgustará mutuo. En pocas palabras, no estás listo para apresurarte con ellos y no quieres, sin embargo, continúas haciendo una buena mina con un mal juego, apoyándote con argumentos: "Somos una familia", me criaron "y" todos ".
"Si se envía profundamente", argumenta el psicólogo Marina Veshkova, "entonces el programa" tan necesario "se prepara para nosotros desde la infancia. Este comportamiento se caracterizó por la generación de nuestras abuelas y madres, y nos heredamos. Y Miras la superficie, entonces este es el intento más común. Toma el control de la opinión de los demás sobre usted. Eres desinteresadamente amigos con el entorno más cercano querido para ti, de esta manera, tratando de decir: "Estoy bien, yo 'Estoy haciendo todo bien ". Pero trata de escuchar mis deseos y determinar qué tipo de comunicación con estas personas es adecuada para usted, la mayoría de todo. No tengas miedo de soñar, perder así y rastrear qué emociones y sentimientos lo harás. Llámalo. Sin embargo, no es necesario engañarte a ti mismo: si un determinado "No quiero", tendrá que legalizarlo, es decir, admitir esto al menos a ti mismo. Por lo tanto, será más fácil entender que no lo entendieras. necesita dicha comunicación ".
Trate de hablar con una persona desagradable francamente
Tal vez tú mismo y no quiero ser amigas con suavidad con parientes lejanos y esposos de amigos, pero otros te están esperando. Aquellos que amas y no quieren ofender. Por ejemplo, tu hombre. Usted adjunta un gran esfuerzo, tratando de ser bueno para todos, pero al final, está constantemente nervioso y ella misma está ofendida por él, por el hecho de que no lo entiende, no te ve, ya que se siente mal en el Presencia de su madre. Dicha situación bien puede terminar las relaciones estropeadas, para quienes lo intentaste tan duro. Algunos lo llaman la sabiduría femenina, que, sin embargo, se acepta para cubrir cualquier cosa, comenzando con el miedo a cambiar su vida para mejorar y terminar con la estupidez franca.
Marianna Volkova, un psicólogo practicante, un especialista en psicología familiar e individual, aconseja: "Comprender que todos sus" sacrificios "en nombre de la calma universal están absolutamente en vano. Mientras está en silencio, otros confían en que todo está en orden, Y si intentas evitarte sus sufrimientos como un tipo de hazaña por el bien de un amado, lo más probable es que no lo entiendas. De acuerdo, es extraño hacer lo que no quieres, y al mismo tiempo ser Silencio. Tarde o temprano, simplemente explotará y desechará todo lo que se ha acumulado durante mucho tiempo, sin controlar las emociones. Al mismo tiempo, no estará de su lado: si no lo hubieras mostrado descontento antes, todo Satisfecho. Y de repente, una escena inesperada. Como resultado, corre el riesgo de un histérico desequilibrado. La mejor salida será una conversación directa, pero no basada en las personalidades de una persona desagradable, y en sus propios sentimientos y emociones. Compromiso Siempre se puede encontrar, pero cualquier compromiso comienza con una conversación franca ". Es posible que el que tenga tanto miedo de ofender, realmente trate de ser ofendido. Si el cierre se niega persistentemente a escucharlo a usted y a sus deseos, sigue siendo solo para ponerlo antes del hecho y recordarle que también es una persona viva y tiene derecho a la comodidad psicológica.
¿Hábito - Segunda naturaleza? Solo no en este caso
Usted se comunica con un colega desde las veces que nadie en el equipo no recuerda. Pero han pasado cuántos años, y no tiene intereses comunes. O, además, se ha incómodo, en lugar de la alegría habitual, solo experimenta irritación. Parecería que todo es obvio: la comunicación debe ser plegada o cortada a reuniones infrecuentes con conversaciones sobre el clima y la naturaleza. Pero de hecho, todo no es tan sin nubes.
"Si no solo trataste con las opiniones, y realmente experimentas emociones negativas, comunicándolas con una persona, es mejor traer gradualmente contacto a No", dice Marianna Volkova ". Con el transcurso del tiempo, la gente está cambiando, Y quizás realmente ya no estás en formas. Por supuesto, es una pena abandonar al amigo, con quien pasó tanto tiempo. Pero a menudo tenemos miedo de perder a una persona mismo, y la comunicación como un ritual que acompañó a cada etapa de nuestra vida. " Tales relaciones a menudo se pueden comparar con muchos años de matrimonio, en el que los sentimientos se convirtieron en un hábito. Para interrumpirlos, lo más probable es que sea una pena y lastimará. En este caso, ayuda a pensar en los sentimientos del oponente. Al cabo, después de todo, cree sinceramente que todo es como antes, y busca comunicarse. Así que incluso de respeto a tus muchos años de amistad, pretende pretender que todo está bien. Tienes dos opciones:, ya sea honestamente confesar en sus sentimientos, o minimizar cuidadosamente la comunicación al nivel en el que se siente cómodo. Lo principal es no tratar de cerrar el ojo en la situación.
Secretos del disfraz de una persona desagradable.
En justicia vale la pena decir que no siempre es realista romper todos los contactos con una persona desagradable. Es poco probable que pueda decir abiertamente al jefe que ya no quiere verlo y todas las preguntas de trabajo ahora, por correo corporativo. Tienes que buscar una forma de ajustar. Supongamos que un ciudadano no lo hace personalmente mal, pero al mismo tiempo es terriblemente molesto. Estás buscando un gancho, pero no la ves, solo enfurece, y eso es todo. "Si te sientes irritado en la sociedad de una persona determinada sin ninguna razón visible, valdría la pena primero entenderse", insinúa Elena Kuzeva ". Tal vez el desafortunado nada en la nada. Puedes encontrar que él recuerda a otra persona del pasado. , con los que están asociados con emociones desagradables. O sentir su inferioridad en cualquier área a su lado. Tal vez tengas algunas expectativas con respecto a él, y no estaban justificadas. Después de identificar y conscientes de las causas de irritación, las emociones desagradables pueden desaparecer completamente. Si entiendes perfectamente perfectamente, te está retirando de sí mismos, queda por tratar de minimizar el daño. Marianna Volkova aconseja a cada reunión con una persona desagradable relacionarse, como, por ejemplo, a una caminata a un dentista, así que, así que es necesario. "Es muy útil la conciencia del hecho de que usted pasa las dos células nerviosas de usted. Y no le importa lo que le molesta".
