Aclimatación post-tabla y surtido de farmacias. Aclimatación. Síntomas en adultos Después de descansar en el mar en diversas condiciones climáticas, áreas montañosas. Aclimatación de tratamiento después del sur.

Vivir durante mucho tiempo en un lugar determinado, una persona se acostumbra a las características del clima. Salir lejos de la patria, especialmente a otro país, una persona comienza a experimentar ciertos problemas de salud. El cuerpo responde bruscamente a otro clima, al que no puede acostumbrarse, se sentirá mal. Para muchos, el período de aclimatación es difícil, alguien no lo notan en absoluto. Es especialmente difícil de aclimatación en niños en el mar, que resultó ser en un nuevo clima por primera vez.

Los médicos han participado durante mucho tiempo en los problemas de aclimatación, considerando el proceso biológico como una condición desagradable a largo plazo del cuerpo, en la que se está produciendo una adaptación lenta para las nuevas condiciones climáticas, la posición geográfica. Los síntomas de dicha adaptación del cuerpo se pronuncian y llegan de vacaciones, con el enfoque equivocado, es posible ser simplemente todo el período para probar, y sin ver la belleza de otro país, sin navegar hacia el mar.

Habiendo reunido con sus hijos de vacaciones en el mar, algunos ni siquiera sospechan que deberán aclimatarse a nuevas condiciones naturales. Provoca un clima tan inusual del cuerpo, tal cuerpo, otro clima, a diferencia de donde vivía una persona antes. La ciencia se prueba que la reestructuración del cuerpo ocurre en cualquier caso, si hay un movimiento de latitud o longitud, en el rango de al menos 10 °. Muchos no notan nada solo porque el cuerpo es fuerte y capaz de reconstruirlo rápidamente, casi imperceptiblemente.

La reestructuración forzada de alta velocidad del cuerpo ocurre rápidamente, con el fin de tener la aclimatación con éxito, los síntomas en los adultos en el mar fueron mal pronunciados, debe poder establecer un equilibrio físico interno del cuerpo con el medio ambiente.

Síntomas de aclimatación en el mar.

De hecho, el proceso de aclimatación del cuerpo en el mar, todos pasan aproximadamente los mismos, los médicos asignan los siguientes síntomas:

• un sueño es perturbado;
• desaparición del apetito;
• hay ansiedad interna, irritación;
• fatiga;
• hay problemas con la digestión;
• trastorno de heces;
• el balance de sal de agua está roto;
• el niño puede elevarse la temperatura corporal;
• las mujeres a menudo ocurren perturbaciones del ciclo menstrual: el retraso o el otro día el período está aumentando.

En general, en adultos, niños, malestar general, debilidad, apatía. No quiero hacer nada, no hay deseo de caminar en ninguna parte. Incluso el mar largo y esperado no atrae y no se sorprende. Indiferencia, la incomodidad interna, la irritación hace que el resto de la tortura real, mientras que alguien solo duerme y simplemente aún sigue sucediendo. Personas mayores más fuertemente toleradas y niños. Especialmente mal será aquellos que tienen:

• manifestaciones de enfermedades infecciosas agudas;
• sangrado;
• desordenes mentales;
• patología del sistema cardiovascular;
• desarrollo de tumores malignos;
• enfermedades de los órganos respiratorios internos.

Las personas con tales enfermedades son generalmente deseables para ir al mar. Los síntomas se volverán más pronunciados, el estado doloroso no se detendrá, incluso después de regresar a domicilio, las complicaciones son posibles.

A veces, cuando se trata de bebés de mama, la aclimatación en niños en el mar, los síntomas pueden no mostrar ningún síntoma. El hecho es que el cuerpo es joven que aún no está acostumbrado a las condiciones anteriores y, por lo tanto, fácilmente, inadvertido por otros nuevos.

Cómo prevenir la aclimatación compleja.

Se considera que un tipo privado de aclimatación del cuerpo es el proceso de reacciones, que surgen si una persona llega a un nuevo lugar donde una vez fue hace mucho tiempo, hace muchos años vivió o regresa a casa después de las vacaciones en el extranjero. En este caso, también tendrá que acostumbrarse a minimizar de alguna manera la manifestación de síntomas desagradables, los médicos aconsejan:

• Poco antes de moverse, el vuelo, para participar en "entrenamiento, la preparación" del cuerpo. Para empezar, intente mover el tiempo de sueño durante tantas horas, lo que será la diferencia en la otra zona horaria.
• Cuando hay una opción donde ir a descansar, es mejor elegir a los países en los que el clima sea menos severo, más suave que en su país de origen. El hecho de que se sienta más cómodo se percibe más fácil, más bien se hace para la norma, los síntomas de la aclimatación en este caso no serán tan pronunciados.
• Menos pasa dolorosamente la aclimatación al mar, si para fortalecer el sistema inmunológico, active sus funciones. Esto ayudará a los medicamentos relevantes: vitaminas, inmunostimulantes, elegir solo el médico lo ayudará.
• Tales viajes para el cuerpo se perciben como un estrés real para que el estado esté menos irritado por un tiempo antes del viaje, no tiene que preocuparse, evite situaciones estresantes. Por lo tanto, será más fácil "cambiar" a un nuevo modo de recreación.
• Llegando al mar, necesitas descansar en casa. Es decir, si el niño se acostumbró a dormir al menos las 9 en punto, deja que duerma tanto y aquí. Si en casa, el adulto tuvo suficiente sueño de 7 horas, entonces no necesitas atormentarte a ti mismo y tratar de superarte cuando no quiero dormir.
• Es importante prestar atención a la nutrición correcta. Los turistas son a menudo seducidos por una gran selección de delicias propuestas por la cocina de otro país, es necesario entender que su cuerpo simplemente no está acostumbrado a dicha comida y debe intentarlo todo gradualmente. Es indeseable comer apretado en la noche, especialmente para comer en exceso.
• Bebidas de fluidos con moderación, es recomendable utilizar bebidas no carbonatadas. Abundante bebida, desventaja contribuye a la violación del equilibrio de sal de agua, provocando malestar, sudoración.
• Durante mucho tiempo es imposible mantenerse al aire libre, especialmente en el reloj más caluroso. Use diferentes medios para evitar un bronceado fuerte, trate de no sobrecalentarse por la luz solar.
• Nadar estrictamente en el horario. La natación a largo plazo con inusual, también, puede reflejar el mal bienestar.

La aclimatación en el mar durante el resto será segura, si cumple con estas reglas no remuneradas. Sin embargo, es necesario que no se olvide de que después de que tenga que regresar, y el cuerpo comenzará a reconstruir nuevamente, comenzará el llamado proceso de reacondicionamiento. Para que los síntomas hayan pasado menos doloroso, debe descansar sobre la semana en casa, completamente sin unirse al ritmo de la vida cotidiana.

Que hacer cuando muy mal

Kit de primeros auxilios en la carretera

Un hombre débil puede muy difícil transferir vuelos a largas distancias. Mucho tiempo para acostumbrarse al aire marítimo y tal resto al mar se convertirá en una prueba real. Peligroso cuando se produce similar en la infancia. Los padres deben saber cómo evitar la aclimatación en un niño en el mar, cómo eliminar rápidamente los síntomas dolorosos desagradables. Entonces, si la preparación preliminar no ayudó, la aclimatación en niños en el mar, los adultos son difíciles, necesita:

• De acuerdo con los síntomas de manifestación, para suministrar el curso de los medicamentos antipiréticos, antihistamina.
• Con usted tiene píldoras que una persona toma con exacerbación de enfermedades crónicas, aceites esenciales.
• Use herramientas de bronceado, preparaciones que permiten que sea más fácil soportar las consecuencias de las quemaduras de la piel, los baños solares.
• Preferencia para dar alimentos con vitaminas ricas C, A, E. Más Hay verduras crudas, repollo, cítricos, granadas, grosellas, arándanos.

En general, los primeros dos días a su llegada al mar, es deseable de inmediato "Todas las delicias del complejo" en su cuerpo no tienen experiencia. Se necesita un tiempo para relajarse en el hotel, después, durante unas pocas horas al día, hechos a la que gablilla.

En cualquier caso, el período de aclimatación será difícil, pero no mucho tiempo. Así que el proceso afilado cubre de cinco a siete días, de manera habitual hasta dos semanas. En los últimos días, por regla general, una persona prácticamente no se nota el problema.

La aclimatación es una reestructuración de la actividad vital de nuestro organismo, su adaptación a las condiciones del nuevo clima. Es necesario tener en cuenta que la aclimatación puede manifestarse no solo en países exóticos lejanos, sino también en el país natal. Por lo general, el período de aclimatación dura de 2 a 7 días. Y lo más lejos de la casa, el viajero fue escalado y las condiciones climáticas inusuales, más fuerte puede manifestarse la aclimatación.

Síntomas de la aclimatación: ¡El enemigo necesita saber en la cara!

A menudo, los síntomas de la aclimatación se confunden erróneamente con el envenenamiento, las consecuencias del sobrecalentamiento, los resfriados.

1. A veces, las manifestaciones de la aclimatación y la verdad son similares al envenenamiento: se altere el trabajo de los intestinos, se produce náuseas, diarrea, vómitos, se produce estreñimiento.

2. Mientras el cuerpo se reconstruye hacia nuevas condiciones, los síntomas similares a los resfriados se pueden manifestar: debilidad, escalofríos, aumento de temperatura y garganta.

3. A menudo la aclimatación está acompañada por los trastornos del sueño, surge el insomnio o, por el contrario, la somnolencia.

4. Es bastante posible irritabilidad, pérdida de apetito, lentitud. A veces se observa mareos, fatiga rápida, letargo.

5. Mientras el cuerpo no está aclimatado, está debilitado y vulnerable. En este contexto, las enfermedades crónicas se exacerban, disminuye la inmunidad, el riesgo de lograr un ataque térmico aumenta considerablemente. Por lo tanto, es necesario almacenar polivitaminas y no sobrecalentar al sol, al menos dentro de unos días después de la llegada al resort.

Aclimatación: ¿Cómo ayudarse a ti mismo?

El trabajo cargado de una persona moderna de vacaciones se destaca por no tanto tiempo. La mayoría de los turistas van a relajarse durante 10-15 días, no más. Para que la aclimatación no estropee las vacaciones ya cortas, es necesario realizar una capacitación preliminar.

1. Para mantenerse en un tono: introducir el esfuerzo físico en la rutina, comer bien. Esto, por cierto, definitivamente afectará la salud general, le permitirá lucir hermosa en la playa y agregará sentimientos de autoconfianza. Vaya al médico con anticipación, déjelo escribir un complejo de las vitaminas necesarias y dará una lista de medicamentos de las enfermedades crónicas que necesariamente necesitarán de vacaciones. Antes de viajar a algunos países tropicales, es posible que necesite algún tipo de vacunas.

2. Prepare la piel hacia el sol: bronceado un poco de antemano para que el complejo esté sustituyendo sin dolor la piel y no queme los soles. Establezca protector solar con SPF altos, con un medio después del bronceado, proporcionando la piel necesaria.

3. Si es posible, adapte a un nuevo cinturón de hora con anticipación. Es fácil obligarse a acostarte o pararse un poco antes que el momento habitual.

4. Para comportarse cuando el vuelo sea correcto: no para involucrarse en el alcohol, beba mucha agua para evitar la deshidratación del cuerpo.

¿Qué hacer para suavizar la aclimatación?

Como se mencionó anteriormente, cada persona tiene adicción al clima de un país desconocido. Todo depende del estado del cuerpo, la salud, la lejanía del complejo desde el hogar. En los primeros días de vacaciones no debe ser una actividad excesiva. Está claro que en el nuevo país todo es interesante, quiero ver todo de inmediato y visitado en todas partes. Pero aquí debes escuchar tu cuerpo y tomar una pausa, para permitirte un pequeño respiro. Horario para los primeros días de llegar al complejo de vacaciones de playa medidas, pequeñas excursiones que no requieren una excelente actividad física. Y todo el resto, deje el medio y el final del resto, cuando tenga tiempo para acostumbrarse a las condiciones del nuevo clima y puede disfrutar del punto activo, buceando con buceo o abrirse camino a través de los caminos de la Parque Nacional, admirando la naturaleza virgen y paisajes pintorescos.

Inmediatamente después de la llegada al descanso, intente evitar el sol abierto, mantener las sombras y usar activamente los cosméticos de protector solar. En la habitación, incluyen aire acondicionado, por la noche (si no está muy caliente), abra la ventana para ventilar la habitación. Se niegan al alcohol y degustar nuevos platos exóticos, severos grasos y alimentos fritos.

doctor de servicio, terapeuta.

La aclimatación es el proceso de adaptación (adaptación) del cuerpo a nuevas condiciones resultantes de las condiciones ambientales cambiantes. Siempre es temporal y se manifiesta solo por cambios fisiológicos a corto plazo.

El problema de la aclimatación es generalizado y cada año se vuelve cada vez más relevante. Vuelos a otros países, a menudo prolongados, cambio rápido de zonas horarias, cambio en la duración de la luz del día, nuevas condiciones climáticas, composición inusual de alimentos y agua, contenido de oxígeno, humedad, grado de radiación ultravioleta, etc. Algunos se enfrentan a estos problemas 2-3 veces al año, otros se ven obligados a cambiar el lugar de permanencia constantemente.

Es más difícil para nosotros pasar de un clima frío a los países calientes. Sin embargo, el cuerpo puede responder con síntomas desagradables incluso cuando se viaja desde un clima cálido hasta caliente.

El proceso de aclimatación tiene un patrón general y está determinado por el cambio secuencial de "fases" en la actividad vital del cuerpo. La primera fase es indicativa, durante la cual la inhibición general y un poco de disminución de la capacidad de trabajo, la somnolencia, a menudo insomnio, que se asocia con el factor "novedad". Luego, se sigue la fase de mayor reactividad, que se caracteriza por el predominio de los procesos de excitación, algunos defectos centrales, la mejora de la función de la respiración, la circulación sanguínea y otros sistemas. En esta fase, se reduce la estabilidad fisiológica general del cuerpo. Finalmente, el proceso de reestructuración de las funciones fisiológicas del cuerpo, que requieren los costos de energía más pequeños, que crea condiciones para aumentar la sostenibilidad general.

Duración

La intensidad y la duración de la aclimatación es individual para cada organismo en particular, el proceso puede demorar hasta 10 días, y los primeros signos, por regla general, aparecen en 2-4 días después de la llegada. La aclimatación más difícil se lleva a cabo en el clima ecuatorial, los bosques tropicales húmedos y los desiertos secos. La especificidad del proceso de aclimatización depende no solo de los factores naturales y climáticos externos, sino también de las características individuales del cuerpo, su edad, la constitución, el grado de templado y la capacitación, la naturaleza y la severidad de las enfermedades crónicas, si están disponibles. .

Los niños, así como las personas que tienen enfermedades crónicas de sistemas cardiovasculares, broncho-pulmonares, las personas del grupo de edad avanzada son especialmente sensibles a las condiciones climáticas cambiantes.

Los principales síntomas de la aclimatación: la pérdida del apetito, la inestabilidad del estado emocional, la somnolencia o el insomnio, el trastorno del tracto gastrointestinal: la diarrea o el estreñimiento, las náuseas, las enfermedades crónicas se exacerban, se violó el intercambio de sal de agua, lo que Conduce a la rapidez del pulso, la respiración, el aumento de la sudoración, los síntomas de las enfermedades virales respiratorias.

A menudo, "Driendo" a la playa y al sol, nos olvidamos de cómo se puede convertir en el cuerpo, sobrecalentamiento, choque térmico, agotamiento térmico, calambres térmicos.

¿Cómo suavizar la aclimatación?

• si es posible, intente cambiar de antemano durante el país de la estancia para minimizar el estrés para el cuerpo;
• antes del viaje, debe realizar un estilo de vida medido, más descanso, comer bien, dormir lo suficiente;
• planee su llegada a la noche, en cuyo caso habrá una noche a su disposición para relajarse y prepararse para nuevas condiciones;
• elija ropa suelta, no se olvide del tocado, aplique la crema protectora del bronceado en la piel para evitar el sobrecalentamiento y la huelga solar;
• conduce un estilo de vida medido, preste especial atención a la nutrición y las reglas de higiene personal, el tiempo de natación y el tiempo que toman el sol. De 12:00 a 17:00 Es recomendable prevenir la luz solar directa;
• es aconsejable no tomar alcohol en los primeros días de descanso, así como evitar la degustación de platos exóticos;
• bebe la mayor cantidad de líquido posible, dale preferencia al agua en botellas con una tapa bien cerrada. No te olvides del peligro de beber bebidas con hielo, a menudo el hielo se preparan a partir de agua del grifo, que es especialmente peligrosa en países como Egipto, Turquía, India, Tailandia, América Central y del Sur, donde se produce un gran porcentaje de enfermedades infecciosas. al agua potable de mala calidad..

Desafortunadamente, el medicamento universal de la aclimatación no existe.

Si sufre de enfermedades crónicas y planifica un viaje, a posibles consecuencias para su cuerpo durante la aclimatación, debe prepararse con anticipación al publicar la recepción a un médico general de la EMC y haber recibido toda la información necesaria. Nuestros médicos darán recomendaciones sobre aquellos medicamentos que pueden ser indispensables en su kit de primeros auxilios durante un viaje.

Muchos países exóticos son un alto riesgo de infección con enfermedades infecciosas graves. Esto se puede evitar aprovechando la vacunación en EMC con anticipación, así como recibiendo recomendaciones para la prevención de aquellas enfermedades con las que puede encontrar mientras viaja.

Empezaste a superar al Kandra ya el último día de vacaciones. en el mar con un niño!! Y usted en el estado de ánimo deprimente regresa a casa, y aquí sigue siendo incomprensible temperatura más de 38 en el niño.. ¡¿Qué es ésto?! Después de todo, parece estar deshaciéndose de la salud y la fuerza. en el mar, Y aquí no tenían tiempo para regresar y comenzar ... Sí, la situación no es tan rara, por lo que sugerimos considerarlo en detalle. Que tipo síntomas, cómo tratar y cuánto, en absoluto, puede durar tal estado.

¿Por qué los niños se enferman después del mar?

Dejando el mar, niño esperando aclimatación. Y su esencia radica en el hecho de que con una mayor diferencia de temperatura y humedad entre dos lugares (alojamiento y recreación), el cuerpo es más difícil de adaptarse a las nuevas condiciones. Especialmente hazlo rápido. Existe una opinión sostenible por el médico sobre el límite de edad para viajar. Hasta tres años es mejor no sacar a los niños a otro cinturón climático. Esta conectado solo con la adaptación de pequeños, creciente organismo a nuevas condiciones climáticas. Y si los adultos son difíciles solo en la reestructuración en una nueva zona horaria, entonces niño adaptado A todos, incluido el tiempo pasado al sol.

La mayoría de las veces, se experimenta la dificultad de la adaptación:

• Niños pequeños cuyo organismo aún no se ha formado hasta el final de la inmunidad a varios tipos de virus e infecciones;
• Niños con enfermedades crónicas que se mejoran durante el período de adaptación.

Por lo tanto, los expertos y los turistas experimentados recomiendan un enfoque muy cuidadoso. kits de ayuda en un viaje(Ver también: ), así como elegir una forma de movimiento más cómoda. Entre los que recomiendan prestar atención a:

• Viajar en tren de larga distancia ( Ver también:)
• Viajando en tu propio coche ( Ver también:)

Debido al movimiento suave a nuevas condiciones climáticas. para niños El cuerpo es mucho más fácil. adaptarse después del marque en el caso cuando usted viajar en avión. En este caso, usted, de una zona y las condiciones habituales, literalmente en un par de horas, se mete en una zona completamente diferente, y un cambio brusco lleva a la dura adaptación del niño como en el mar.Y después de él.

Como es el reciclaje en niños

Despues del mar Cada organismo debe recuperarse. Dependiendo del tiempo de permanencia en los países cálidos y pasó. aclimatación en el mar(Ver también:), Debe comprender que el cuerpo del niño necesita devolver todo a su lugar: configurar el trabajo en el intercambio de calor del cuerpo y acostumbrarse a beber agua. Al mismo tiempo, si te alimentó con Junny Food, no debe haber problemas con los alimentos. Pero si la miga ha comido de una tabla común, no se puede excluir nuevamente acostumbrarse a los alimentos. Adaptación después del mar.tiene lo mismo síntomasComo el mar. Lo mismo se puede decir acerca de ¿Cuántos pasa la aclimatación en niños después del mar? - Todos individualmente. Pero en promedio, los médicos hablan de un período de dos o diez días en niños.

Síntomas

Signos de aclimatación en niños después del mar. usualmente asignado de la siguiente manera:

• Aumentar la temperatura después de Regreso del mar Noche hasta 38 grados.
• Somnolencia;
• Falta de apetito;
• Náuseas vómitos;
• Horario de tiro;
• Caucho, tos.

Como se puede ver síntomas y signos Coincidir, sus acciones deben ser las mismas que en el caso de la aclimatación ordinaria.

¡IMPORTANTE! Si entiendes que los síntomas son más como enfermedades infecciosas, referirse inmediatamente al médico para formar un diagnóstico y propósito preciso del régimen de tratamiento correcto.

Tratamiento

Durante aclimatación en niños después del tratamiento del mar. Asignar sintomático. Eso es cuando mayor temperatura - Debe ser derribado usando familiar. medios antipiréticos(

1 de agosto de 2016, 13:05

El proceso de adaptar un cuerpo de niños a las condiciones del sur puede durar de 7 a 14 días. Salida rusa a medio plazo - 2 semanas. Es decir, de un viaje al sur con un baño útil y quedarse en el sol, un niño podrá disfrutar en el mejor de los casos, solo 1 semana. ¿Cómo evitar la aclimatación de un niño en el sur y qué hacer si todavía se manifiesta?

La aclimatación es el proceso de adaptar el cuerpo a nuevas condiciones: a otro clima, a otro régimen del día y la atmósfera, a otros alimentos y agua. ¿Cómo prepararse para este ataque y cómo minimizar su daño? ¿Cómo tratar de hacer que el proceso de transición sea menos afilado?

Condiciones principales:

• Es mejor cambiar el clima a gradualmente, ir al suelo, y no volar en el plano.
• No elija demasiado caliente: períodos de verano y regiones de recreación.
• Es deseable que la diferencia de tiempo no exceda las 3 horas.
• Preparación de un niño para un viaje:
• Prepare moralmente a un niño para cambiar la situación: cuéntele sobre el viaje.
• Preamble el modo de tiempo de los niños y reduzca las cargas.
• Sostenga al niño en cuarentena durante una semana antes del viaje, para no coger el virus o el frío de otros niños.
• Un mes antes del viaje, beba un complejo multivitamínico para fortalecer la inmunidad.

Llevatelo:

• "Inicio" agua y familiar al niño de las delicias al principio.
• Alimentación con medicamentos (lista aproximada a continuación).

Agregue dos humoriales, pero correctos desde el punto de vista del Consejo Lógico. Primero, ve a descansar por largos términos. Dale a la adaptación al cuerpo del niño más tiempo a nuevas condiciones. En segundo lugar, no traigas a los niños a otras zonas climáticas. Y en serio, es especialmente no recomendable cambiar el clima para niños a 3 años. Para ellos, es un gran estrés. Vale la pena sacrificar con su placer, y permitir que el cuerpo más rápido de los niños cree inmunidad en un ambiente relajado.

En este breve artículo, extrañaremos una pregunta difícil de aclimatar a los niños en países exóticos con un clima húmedo, y no asumiremos la responsabilidad de consejos para la aclimatación de bebés y bebés.

¿Qué es la aclimatación? En pocas palabras, esto es un estrés para el cuerpo de condiciones inusuales.

¿Cómo evitar la aclimatación en el mar del niño?

Si el niño comerá en el sur de las frutas y verduras, agreguelos de antemano a la dieta de su hijo.

Quizás la primera vez sea mejor para comprar productos y preparar comida familiar para el bebé usted mismo.

Trate de hacer un cambio de régimen térmico más lento: no vuele en el avión y viaja en tren, autobús o automóvil.

Elija la llegada más cerca de la tarde, cuando el sol es más pequeño y el niño tardará menos tiempo para dormir.

Si no se evitan los vuelos largos, elija boletos con una transferencia para poder permanecer.

En el Sur, sostenga al niño en los primeros días: a la sombra y en cuarentena, para no recoger de otro virus con una inmunidad reducida.

Tome un kit de primeros auxilios: agentes antivirales, sorbentes, agua mineral de deshidratación, polémica, desde la diarrea, de la tos, de un resfriado, antipirético, aunque es necesario, las drogas de alergias,

¿Cómo se manifiesta la aclimatación?

La aclimatación es muy similar a los resfriados o la intoxicación alimentaria. Por lo general, parece bruscamente el segundo día. El cuerpo de los niños comienza a adaptarse a condiciones inusuales y caprichosas como su hijo. Puede pensar que ha desencadenado, o sobrecalentado, o algo se rompió, y es aclimatación.

Algunos niños se vuelven demasiado nadando e irritados, mientras que otros son letárgicos y de plasticia. En cualquier caso, los niños se cansan más rápido.

Los niños suben la temperatura, dolor de cabeza, aparece una secreción nasal o tose. El apetito desaparece, y el sueño está perturbado. La digestión es frustrada, aparecen náuseas y vómitos. La inmunidad disminuye: las enfermedades crónicas pueden ser agravadas y aparecen reacciones alérgicas.

Posibles síntomas de aclimatación.

• Dolor de cabeza
• Temperatura
• Escombros
• Tos
• Dolor de garganta
• Náusea
• Vomote
• Fatiga total
• La agravación de enfermedades crónicas.
• Reacciones alérgicas

¿Cuánto tiempo duran la aclimatación de los niños?

La aclimatación en el mar en niños puede durar hasta 10 días. Si con el poder real de los niños dolorosos se llevó al mar, luego descansaron mucho más de una semana. Los médicos tomaron en cuenta el período de aclimatación. Si el niño tiene enfermedades crónicas, debe recordarse que la aclimatación puede empeorar la posición y convertirse en una carga excesiva en el cuerpo de los niños.

Niños soviéticos en el mar

Una de las razones para la buena salud de los niños soviéticos fue de 3 meses de vacaciones en campamentos Pioneer cerca de la ciudad de la residencia.

Períodos de aclimatación.

• 2do día - exacerbación.
• de 7 a 14 días - desarrollo.
• de 10 días - alineación.

¿Qué hacer con la aclimatación en un niño en el mar?

• Coloque al niño en modo de ahorro y condiciones cómodas.
• Duermemos más, en un sueño, el cuerpo del niño es más fácil de hacer frente a la reestructuración.
• No fuerce a comer: después de un tiempo, el aire fresco devolverá el apetito del niño.
• No cambie los alimentos bruscamente, pegue a la dieta correcta del bebé.
• Trate los síntomas de la aclimatación con medios habituales, preferiblemente simple.
• La temperatura de hasta 38.5 se reduce de manera independiente dentro de 1 a 2 días. A una temperatura más alta, el niño puede dar el antipirético.
• La primera vez no vaya con un niño para viajes largos.

Es mejor no mantener al niño al sol abierto. Se cree que la primera vez que el niño debe estar en el sol, no más de 15 minutos. Varias pequeñas transiciones de un lugar a otro debajo de la salada ya tienen un estrés suficiente para el bebé. Tomar tomar el sol de 11 a 16 horas se considera dañino. Usa Panamá y protector solar. Los rayos del sol se penetran libremente incluso en el agua hasta que se baña. En consecuencia, limitar el tiempo de baño.

El supercooling es otro problema. Puede adelgazar inesperadamente al bebé y en el agua, y en el marco del viento, y está particularmente mal afectado por el aire acondicionado.

Reclamación de un niño después del mar.

Bueno, la aclimatación fue exitosa, esperamos. Terminó el descanso, es hora de irse a casa. Y aquí puedes ponerte al día con la aclimatación inversa. De nuevo todo es lo mismo! Sólo un pequeño organismo se utiliza para nuevas condiciones, y se requiere que devuelva todo.

La aclimatación repetida se llama reacciones y puede ocurrir aún más difícil que la primera.

Inmediatamente después de la llegada, debe mantener al niño en casa por un tiempo. Déelo a reconstruirse en un ambiente relajado y en el horario habitual.

Dado que la inmunidad disminuye: intente la primera vez para limitar los contactos de los niños entre sí.

Es mejor descansar con un niño en Rusia nativa o elegir un país con un clima suave: Montenegro, Croacia, Bulgaria, Turquía, Grecia, Chipre, España. Vaya a sus vacaciones en los primeros meses del verano o al comienzo del otoño, cuando no está demasiado caliente. Prepárese con el niño a la aclimatación, no se preocupe si está diseñada, simplemente pase más tiempo con el niño. Sur y el sol te está esperando, ¡solo necesitas estar un poco cuidadoso!