Bernard Shaw şöye demiştir: "İstediğini yap, yoksa sahip olduğun şeyi sevmek zorunda kalırsın." En parlak arzularınızı nasıl gerçeğe dönüştürebilir ve azla yetinemezsiniz? Bu soruyla psikolog Ksenia'ya döndüm. Yagur ve dileklerin gerçekleşmesine yönelik teknikleri paylaştı!
Inna Kuleba: Ksenia, Yeni Yıl yakında geliyor. Şimdi geleceğe dair değerlendirme yapma, plan yapma ve dileklerde bulunma zamanı. Hayallerinizi nasıl gerçekleştirebilirsiniz? Bildiğim kadarıyla ustalaştığınız teknikler var.
Ksenia Yagur: Aslında dilek tutabilmeniz gerekiyor. Örneğin, bir resepsiyondaki kızlar sıklıkla şöyle şikayet ederler: "İyi bir adamla evlenmek istedim ama elde ettiğim bu..." diye soruyorum: "Peki tam olarak kimi diledin? Nihayet iyi adam- çok belirsiz bir kavram..."
Bazen Evrenin her sözümüzü duyduğunu unutuyoruz, bu yüzden ne istediğimizi açıkça söylememiz gerekiyor! Evlenmek kolay değil çünkü sonunda olan bu: yeni evlendin! Hayatınızı nasıl bir insanın yanında geçirmek istediğinizi, onun hangi karakter özelliklerine sahip olması gerektiğini, nasıl görünmesi gerektiğini vb. anlamalısınız. “İsteklerinizi” belirtmeniz çok önemlidir.
Inna Kuleba: Nasıl dilek tutmalısın? Mesela yeni yılda fazladan 5 kilo mu vermek istiyorum? Bir düşüncenin gerçeğe dönüşmesi için nasıl formüle edilmesi gerekir?
Dilek şimdiki zamanda yapılmalıdır.
Ksenia Yagur: En önemli şey: Dileğin şimdiki zamanda telaffuz edilmesi gerekir. "Kilo vermek istiyorum" demeye gerek yok. Bu arada, "kilo vermek" in çok acı verici bir kelime olduğunu belirtmekte fayda var, bir dilek tutarken onu hiç kullanmamak daha iyidir.
Inna Kuleba: "Güzel, ince bir vücudum var mı?" demek daha doğru olur. Evet?
Ksenia Yagur: Evet! Kendinize “Kilo vermek istiyorum!” diyorsanız, o zaman her zaman kilo vermek isteyeceksiniz. Sıfırlamak istiyorsanız fazla ağırlık, kesin bir tahmin yapın: "Zayıfım, yansımam bana keyif veriyor, ağırlığım mesela 53 kilo." Mümkün olduğunca spesifik olmak önemlidir!
Inna Kuleba: Anlıyorum: Şimdiki zamanda bir dilek tutuyoruz ve bunu mümkün olduğunca spesifik hale getiriyoruz! Başka ne? Gelelim diğer hayalime: “Hiç kırışıklarım olmasın ve her zaman genç görünmek istiyorum.”
Arzu olumlu olmalıdır.
Ksenia Yagur: Kendinize şunu söyleyin: "Her zaman iyi, taze, genç görünüyorum ve aynadaki yansımam bana ve çevremdekilere neşe veriyor." Yani, daha önce de söylediğimiz gibi, arzunuzu mümkün olduğunca spesifik hale getirerek şimdiki zamanda ifade etmelisiniz. Ayrıca arzunun her zaman olumlu olması ve başkalarına zarar vermemesi gerekir. Hayalleriniz size ve başkalarına mutluluk getirdiğinde gerçek olacaktır.
Inna Kuleba: Sanırım iyi görünürsem ve kendimden memnun olursam herkes kendini iyi hissedecektir... :)))
“DEĞİL” parçacığı olmadan bir dilek tutmanız gerekir.
Ksenia Yagur: Arzu, "değil" eki olmadan formüle edilmelidir. Kendimize sağlık dilemek istiyorsak şunu isteriz: “Sağlıklıyım.” Ama “Hastalanmak istemiyorum!” demeyiz. Veya bazı insanlar şöyle düşünüyor: “Daha iyi olmak istiyorum!” Bu kelimeyi kullanmamalısın. Çünkü Evren sizi yanlış anlayabilir. Daha iyi olmak yerine kilo alabilirsiniz çünkü "daha iyi olmak" aynı zamanda "şişman" anlamına da gelir.
Dileğinizi kağıda yazın!
Ksenia Yagur: Dilek elle yazılmalıdır. Elbette elektronik ortamlar harika ama kağıt üzerinde yazılanlar çok daha iyi hatırlanıyor. Bu nedenle hedeflerinizi, hayallerinizi ve arzularınızı daha sık görebilmeniz için günlüğünüze tercihen çift sayfaya yazın. Girişi olumlu bir resim veya arzuyla ilişkilendirilen motive edici bir fotoğrafla tamamlayabilirsiniz. İnce bir vücuda sahip olmak istiyorsanız, size ilham veren kişinin fotoğrafını bulun ve arzunuzun yanına yapıştırın.
Bir arzu diğer arzularla çelişmemelidir!
Ksenia Yagur: Bir arzu diğer arzularla çelişmemelidir. Bir kadın gerçekten kilo vermek istiyorsa ve örneğin “Sağlıklıyım ve 43 kiloyum” diye yazıyorsa. Ancak parametrelerine göre 43 kg'ın sağlıklı olamayacağı kritik bir nokta olduğu ortaya çıkabilir. Bu, arzusunun gerçeklikle çeliştiği ve gerçekleşmesinin pek mümkün olmadığı anlamına gelir!
Dilek tutmak için doğru atmosferi yaratmak önemlidir!
Ksenia Yagur: Dilek dilemek yaygarayı tolere etmez. “Ya Rabbi! Bugün zaten 3 Ocak! Acilen bir dilek tutmam lazım! Ne istiyorum? Arzularınızı özel olarak, istirahat halinde, rahat bir ortamda yazmak daha iyidir. Hoş bir atmosfer yaratmak iyidir: Mumları yakın, en sevdiğiniz müziği açın... Böylesine kutsal bir aktiviteyi yaparken rahat olmak önemlidir.
Bir dilek tuttum - bırak gitsin!
Ksenia Yagur: Arzularınızı işledikten sonra bırakın gitsinler. Onlara takılıp kalmayın! Daha sonra Evren çalışmaya ve seçenekler sunmaya başlar.
“Genç görünmek ve zayıf olmak istiyorum” diledim, sizi temin ederim ki, arzunuz üzerinde çalıştıktan sonra otomatik olarak iyi görünen insanlara dikkat etmeye, onlarla ilgilenmeye ve onların deneyimlerini benimsemeye başlayacaksınız. Bir noktada kendinizi spor salonunda, diyetinizi değiştirirken vb. bulacaksınız. İş başlıyor!
Arzunun böylesine somut bir inşası, bilinçsizce takip etmeye başladığımız bir algoritmanın inşasına eşittir.
Inna Kuleba: Dilek tutmanın temel kurallarını tartıştık... Belki hayallerinizi gerçekleştirmenin başka teknikleri de vardır?
Ksenia Yagur: Dilek dilemek için üç seçenek sunacağım. Blogunuzun her okuyucusunun en çok neyi sevdiğini seçmesine izin verin. Sonuçta insanlar farklıdır ve dilek dilemek de farklı olabilir. Bakın, çocuklar bile Noel Baba'ya mesaj göndermek için farklı yollar seçiyor: Biri pencereden bağırıyor, biri bir mektup yazıp pencereye yapıştırıyor, biri onu halının altına koyuyor...
“100 dilek”, “12 dilek” denilen teknikler, vizyon panosunun nasıl yapılacağı ve neden işe yaradığı hakkında
Rüyalar arzularınızın taslaklarıdır, öngörüleridir, ancak henüz arzularınız değildir.
Hayal ettiğiniz şeyi gerçekten isteyip istemediğinizi anlamak için dikkatlice düşünmeniz gerekir. Örneğin birisi "Çalışmak zorunda olmasaydın ne güzel olurdu" derse bu onun hiçbir şey yapmamaktan hoşlanmadığı anlamına gelmez, belki sadece zihinsel veya fiziksel olarak bundan yorulmuştur. Aslında kendisi için daha anlamlı olan başka bir iş istiyor ya da kendisi için çalışmak istiyor ya da yılda 5-6 ay yerine haftada 3-4 gün, geri kalan zamanda da başka bir şey yapmak istiyor.
En derin arzularınızı bulmak için hayallerinizi bir başlangıç noktası olarak kullanın ve onların sizi nereye götürdüğünü görün.
Arzular, hayal ettiğiniz, sonunda karar verdiğiniz ve şimdi kesinlikle başarmak istediğiniz şeylerdir.
Arzular tamamen tanımlanmamış, biraz belirsiz olabilir ama rüyalardan daha kalıcıdırlar. Hayal ile arzu arasındaki fark, hayalinizi gerçekleştirmek için acele etmemenizdir, çünkü... bunu istediğinden tam olarak emin değilsin ama arzu durumunda "Bunun olmasını istiyorum"u açıkça biliyorsun. Hayallerden arzulara geçiş, planlamadan eyleme geçişle aynıdır.
İhtiyaçlar, gerçekleşmesi en muhtemel olanlardır.
Susadım ve bu ihtiyacımı kolaylıkla karşılayabilirim (tabii ki çölde olmadığım sürece). Sürekli bir şeye ihtiyacımız var ve bu nedenle onu nasıl elde edeceğimizi çok iyi biliyoruz, aksi takdirde hayatta kalmamız pek mümkün değil.
Nasıl dilek tutmalısın?
Ne yazık ki bu sorunun net bir cevabı yok. Arzularınızın gerçek olması önemlidir; bunu gerçekten tüm kalbinle ve ruhunla istemelisin. Dileklerinizin sayısı sınırsız olabilir ancak bunları yaparken başkaları için de aynısını isteseniz bile kendinizi düşünün. İşte bazı önemli ipuçları:- Kalbinin sesini dinle, akıl bu konuda kötü bir danışmandır.
- Mümkün olduğunca spesifik olmaya çalışın, böylece dileğinizin gerçekleşmeye başlayıp başlamadığını veya ne kadar süredir gerçekleştiğini belirlemeniz sizin için daha kolay olacaktır.
- Arzularınızı düşünün, keyifle düşünün, hemen şimdi yapmaya başlayın.
- Daha önce de söylediğimiz gibi arzularınızın sayısını kendiniz belirlersiniz. Arzular da rüyalar gibi sonsuzdur. Ancak bu kümeden yalnızca en çok değer verdiğiniz, en çok arzu ettiğiniz üç arzuyu ayırıp tüm düşüncelerinizi onlar üzerinde yoğunlaştırabilirseniz, sonucun gelmesi uzun sürmeyecektir.
- İkincisi o kadar basit olmayabilir. Bu arada ne istediğinizi kesin olarak biliyorsanız arzularınızın gerçekleşmesi sadece zaman meselesidir. Onları düşünmeyi bırakın, acele etmeye başlayın, şüphe etmeye başlayın ve her şey gider, arzularınız kımıldamaz.
- Bazı insanlar önce düşünür, sonra karar verir; bazıları ise önce karar verir, sonra kararlarını düşünür. Arzular için her ikisi de işe yarayacaktır, ancak başka seçenekler de mümkündür.
Arzu etmeye başlıyoruz. Sıralama
- En çok hoşunuza giden bir yere gidin.
- En sevdiğiniz içecek ve yiyecekleri yanınızda getirin veya bunları tesisten satın alın.
- Bir parça kağıt, kurşun kalem veya tükenmez kalem alın ve yazmaya başlayın.
- Sadece yazın, hiçbir şeyi düzeltmeyin veya analiz etmeyin, bunu daha sonra yapacaksınız.
- Aklınıza gelen tüm arzuları, size önemsiz, çocukça, anlamsız görünseler bile (o çok sevilen arzular olabilir) yazın.
- Etkileyici bir istek listeniz olduğunda onu dikkatlice okuyun ve en çekici üç arzuyu seçmeye çalışın. Sizi gerçekten teşvik edenleri, sizi belirli eylemlere yönlendirebilecekleri seçin, ne yapmanız veya yapmanız gerektiğini düşünmeyin, her şeyden çok ne istediğinizi düşünün.
- Bu işe yaramazsa ruleti deneyebilirsiniz. Tüm dileklerinizi numaralandırın, başlığınıza koyun ve rastgele üç tane seçin, ancak üçten fazla değil, aksi takdirde seçim yanlış olacaktır.
- Hala emin değilseniz durun ve kalbinizin sesini dinleyin (sanırım bu en iyisi) güvenilir yol). Yardımcı olmuyor mu? Peki her şeyi burada ve şimdi çözmeye kararlı mısınız? Yapmayın, abartıp hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. İstediğiniz zaman aynı yere dönüp işlemi tekrarlayabilirsiniz. Üstelik bu tek değil olası yol kalbin arzularını belirlemek.
Arzunuzu gerçekleştirme süreci nasıl hızlandırılır?
Bu konuya daha ölçülü, düşünceli ve bilinçli yaklaşmaya çalışalım, genel olarak kaprisli Fortune'a çok fazla güvenmeyelim.Adım 1: Ne istiyorsunuz ve neden?
Kendinize şunu sorun: “Ne istiyorum? Bunun bana ne faydası var?” ve birisinin bunu sizin için yapması daha iyi olur. Cevaplar tekrarlanana kadar bu iki soruyu sorun.
Düşüncelerinizi olumlu bir yöne yönlendirin: Nelerden kaçınmak istediğinizi düşünmeyin, ne elde etmek istediğinizi düşünün. İlki de faydalıdır, ancak bu durumda. Hayatınızda yanlış olana odaklanırsanız olumlu anları fark etmeyi bırakırsınız, bu da arzularınızın gerçekleşme başlangıcını kaçırabileceğiniz anlamına gelir.
Arzularınızı düşünürken, halihazırda gerçekleşen şeyleri düşünün. Zaten arzu ettiğinizden daha büyük ve daha iyi bir şeye sahip olabilirsiniz. şu an. Sonuçta, mevcut bir arzunun yerine getirilmesi, tanıdık ve kalbe değer verilen şeylerden ayrılmak anlamına gelebilir. Bir dileğin bir rüya ile aynı şey olmadığını unutmayın. Acele etmeyin, dikkatlice düşünün. Zaten sahip olduklarınızdan ayrılmaya hazır mısınız?
Adım 2: Arzularınız ne kadar spesifik?
Dileğinizin nerede, ne zaman, nasıl ve kiminle gerçekleşmesi gerektiğini kendinize sorun. Dileğiniz ne kadar spesifik olursa, gerçekleşmesi ve bu anı kaçırmamanız ihtimali o kadar artar ve gerçekleştiğinde o kadar mutlu olursunuz.
Kendinize "Sonradan pişman olmayacak mıyım?" diye sorun. Dileğinizin çoktan gerçekleştiğini hayal edin. Zamandan, çabadan, paradan ve başka şeylerden pişman mısınız? Bunun tam olarak hayal ettiğiniz gibi olmadığına dair bir his var mı? Ve unutma, kendin için istiyorsun. Başkalarının sizin için ne istediğini unutun. Kendiniz için ne istediğinizi fark etmek, başkalarının sizin için istediklerinin gerçekleşmesinden çok daha fazla fayda ve tatmin sağlayacaktır.
Adım 3. Arzularınız ne kadar gerçekçi?
Arzunuzu canlandırmaya çalışın. Hayır, hayır, büyü yeteneği yok, sadece duyular ve duygular var. Arzunuz neye benziyor? Ne gibi kokuyor? Nasıl hissettiriyor? Tadı nasıl? Ne gibi geliyor? Bunun hakkında ne hissediyorsun? Sevinç, zevk, hayranlık, sürpriz? Uygulamaya başlamaya hazır mısınız? Tüm hislerinizi ve duygularınızı bir araya toplayın ve arzunuzun canlı bir görüntüsünü elde edin. Artık kesinlikle kaçırmayacaksınız ve muhtemelen uygulanmasını geciktirmeyeceksiniz.
Uygulamaya başlayalım
Bazı dilekler gerçekleşir, sadece istemeniz gerekir. Diğerleri fiziksel, ahlaki ve diğer yatırımları gerektirir. Mesela kendi bahçenizi istediniz. Ne yapacaksın? Elbette tohumları alıp çiçek ekmeye başlayacaksınız, ardından sonucu bekleyeceksiniz, ancak yine kollarınızı katlamayacaksınız, süreci hızlandırmaya çalışacaksınız - sulayacak, yabani otları ekecek, gübreleyeceksiniz vb. Arzular için de durum hemen hemen aynıdır; bir tohum ekersiniz, onunla ilgilenirsiniz ve onun nasıl büyüyüp çiçek açtığını izlersiniz.
Peki nereden başlamalı? Sondan başlayın. Dileğin zaten gerçekleşti. Nasıl olacak? Bunun olduğunu nasıl bileceksin?
Şimdi aziz arzunuzun yarısına geldiğinizi hayal edin. Ne oluyor? Buraya gelmek için ne gibi önlemler aldınız?
Peki, şimdi ilk adım. En sorumlu ve zor an. Aşağıda sizi neyin beklediğini bilmeden kendinizi dik bir uçurumdan denize atmak gibidir.
Bu sıçramaya hazır olduğunuzdan emin misiniz? Gerekli ekipmanı stokladınız mı? Cevabınız evet ise, o zaman ne bekliyorsunuz? Herhangi bir şüpheniz var mı? Birinin yardımına ihtiyacınız olabilir. Böyle bir konuda kime güvenebilirsiniz? Daha önce buna benzer bir şey yapmış olabilirsiniz. Nasıl olduğunu hatırla. Kendine inan + hayat deneyimi(başkasınınkini kullanabilirsiniz) - ilk adım için ihtiyacınız olan tek şey.
Bir adım yeterli olmayabilir. Daha önce de söylediğimiz gibi, bazı arzular hızla gerçekleşir, diğerlerinin ise teşvik edilmesi gerekir. Bu yapılabilir Farklı yollar. İşinizi değiştirin, yeni bir yere geçin, bazı kurslara kaydolun, uğraştığınız şeyi zaten başarmış olanlarla iletişim kurun ve onların deneyimlerinden yararlanmaya çalışın. Seçim yaptığınızdan emin olmak için kendinize şu soruları sorun:
- Bunu yaparsam ne olur?
- Bunu yapmazsam ne olur?
- Bunu yaparsam ne olmaz?
- Bunu yapmazsam ne olmayacak?
Belki çok uzağa gitmenize ve fazla çaba harcamanıza gerek yoktur. Bu yazıyı okuduğunuza göre bir bilgisayarınız var demektir ve bu nedenle kolaylıkla yarı zamanlı iş bulabilir veya biraz daha ileri giderek kendi web sitenizi açabilirsiniz. Pek çok seçenek var, sadece gerçekten istemeniz gerekiyor. Ne pahasına olursa olsun hedeflerine ulaşmaya karar veren insanların hızla işe koyulduğu ve yeterli fon eksikliğinin onlar için sorun olmadığı birçok örnek var.
Artık neredeyse finale ulaştığınıza göre, ARZUNUZUN BAŞINIZDAN DEĞİL, KALBİNİZDEN GELMESİ GEREKTİĞİNİ bir kez daha hatırlatmanın gereksiz olmayacağını düşünüyorum. Kalbin arzusu nasıl anlaşılır? Size öğretilen her şeyi unutun, zihnin ısrarlı çağrılarına aldırış etmeyin, şunu yapmalısınız, buna ihtiyacınız var diyorlar. Duygularınıza ve hislerinize odaklanın. Onları dikkatle dinleyin ve ne demek istediklerini anlamaya çalışın. Ancak çok ısrarcı olmayın, kalp aceleye ve baskıya tahammül etmez, kafadan farklı çalışır. Kalbinizin arzularını fark etmeniz biraz zaman alabilir. Ancak bir kez başarılı olduğunuzda arzunun canlı bir imajını yaratmak zor olmayacaktır.
Evet, ayrıca DİLEKLER YÜKSEK SESLE SÖYLENMELİ VE KAĞITA YAZILMALIDIR. Nasıl çalıştığını bilmiyorum ama kişisel deneyim Bir kağıt parçasına dile getirilen ve emanet edilen arzuların, düşündüğünüzden daha hızlı ve daha sık gerçekleştiğine defalarca ikna oldum.
Geriye kalan tek şey, en değerli arzularınızın yerine getirilmesini dilemek.
Artık değişim zamanı, küresel değişim zamanı. Eskiden işe yarayan ve sonuç veren şeylerin çoğu artık işe yaramıyor, hatta bazen bize engel oluyor. Tamamen yeni enerjiler Dünya'ya geldi ve onlarla birlikte yeni fırsatlar da geldi. Hafiflik ve iyimserlik artık her zamankinden daha önemli hale geldi. Artık çok fazla yoğun ve sonsuz düşünmeye gerek yok, artık sadece hissetmek önemli.
Bir dileğin gerçekleşmesi için artık her şeyi ayrıntılı ve en küçük ayrıntısına kadar tanımlamanıza gerek yok, artık beyninizi sonsuza kadar zorlamanıza ve bir şey bulmaya çalışmanıza, üzerinde düşünmenize ve düşünmenize gerek yok. Artık önemli olan ne düşündüğümüz değil, ne hissettiğimizdir, önemli olan Evren'e gönderdiğimiz dürtüler ve sinyallerdir.
Kısaca DURUMUMUZ önemli. Bugün “tünekleri yöneten” budur. Bugün içsel durumunuzu değiştirerek ve bazen DÜŞÜNMEYİ değil, sadece HİSSETmeyi öğrenerek hayatınızı kolayca değiştirebilirsiniz. Ve düşünme ile düşünme arasındaki farkı açıkça anlayın. Düşünebilirsin ama derinlemesine düşünemezsin. Tabii eğer kolay ve keyifle yaşamak istiyorsanız.
Bir dilek nasıl tutulur ve gerçekleşir
Bugün sizi yeni zamanların kuantum teknolojisiyle tanıştıracağım, onun yardımıyla kolayca... Teknik kolay ve çok hızlıdır (tamamlanması 10-15 saniye sürecektir).
Hayatınızı bilinçli olarak değiştirmek için iki niteliği kullanmayı öğrenmeniz gerekir:
1. Dikkat
2. Niyet
Dikkat enerji verir, dürtü verir (dikkatimizin olduğu yerde enerjimizin de olduğunu söylemeleri boşuna değildir) ve niyet bu dürtüyü maddeye dönüştürür.
Dileğinizi nasıl gerçekleştirirsiniz
Öncelikle üçünü öğrenmeni öneririm gerekli şeyler Böylece dilekleriniz kolaylıkla gerçekleşebilir. Daha sonra bu tekniği adım adım anlatacağım.
Birinci. Duyguları hissetmeyi öğrenmek önemlidir. Sahip olduğunuz herhangi bir arzuyu (örneğin parayla ilgili) alın ve onu niyete dönüştürün. Ve bu niyeti tüm vücudunuzla hissetmeniz çok önemli! Niyeti arzudan ayıran şey budur. Sadece dilemekle kalmamalı, aynı zamanda bunu bir gerçeğin gerçekleştiğini hissetmelisiniz. Örneğin, cüzdanınızı açtığınızda her zaman orada bir sürü banknot görmek istiyorsunuz. Cüzdanı elinizde nasıl tuttuğunuzu, açtığınızı, içindeki parayı nasıl gördüğünüzü ve sevindiğinizi veya sakinlik ve güven duygusunu nasıl hissettiğinizi vücudunuzla hissedin. Veya hesabınızın bir yerinde, kartınızda para varsa, hesabınızı nasıl açtığınıza bakın. Kişisel Alan veya bir elektronik cüzdan ve orada büyük meblağlar görüyorsunuz. Ne hissediyorsanız bedeninizle hissedin.
Ben para konusunu örnek olarak aldım, dilediğiniz arzuyu alabilirsiniz, fark etmez, önemli olan artık kavramanız gereken özdür. Yani eğer sevgiyi istiyorsanız onu vücudunuzla hissedin, zaten gerçekleşmiş bir gerçek olarak, zaten sizin için ideal bir partnerle yaşadığınızı hissedin mesela. Bunu yaptığınızda vücudunuz nasıl hissediyor? Bu arzuya bağlayacağınız bir duygu, bir dürtü yeterlidir.
Saniye. Ve bu en önemlilerinden biri ve anahtar noktaları. Tek kelimeyle, "düşüncesizlik" durumunda kalabilmek için düşünceler arasına bir duraklama koymayı öğrenmeniz gerekir. Düşünceler köleliktir ve düşünceler arasındaki boşluk özgürlük demektir! Artık bunun farkına varın. Eğer "düşünceler arasında geçiş yapabilirseniz", o zaman tüm arzularınız gerçekleşecektir. Fakir ve mutsuz insanlar düşüncelerin kölesidir, sadece düşündüklerini ve düşündüklerini yaparlar, zenginler ve mutsuzlar ise düşüncelerin kölesidir. mutlu insanlar- bunlar düşüncelerinin efendisidir ve düşünceler onların kölesi olur (ilk seçenekte olduğu gibi tam tersi değil).
Kendinizi düşünceler arasında bir duraklamaya nasıl sıkıştırabilirsiniz? Birçoğu sadece rahatlamanız ve düşünmemeniz gerektiğini söyleyecektir. Peki kaç kişi bunda gerçekten başarılı olacak? Rahatlamaya çalışırsanız ve düşünmezseniz, tam tersine düşünürsünüz. Şimdi sana göstereceğim hızlı yol düşünceler arasında bir duraklamaya girmek. Şu anda bir düşünce düşünün ve ardından şu soruyu sorun: "Bu düşüncenin ardındaki düşünce nedir?" veya "Sonraki düşünceniz ne?" Ve bir sonraki düşünceyi bekleyin. Yani biraz düşünürsünüz, sonra bir soru sorup beklersiniz.
Bir sonraki düşünceyi beklemek "düşünceler arasındadır". Bu özgürlüktür, bu büyük “hiçliktir”, mutlak “düşüncesizliktir”. Bu genellikle anı burada ve şimdi yaşamanın en hızlı yoludur. Böyle anlarda sadece yapamayız, basitçe "olabiliriz" ve bu sırada vücut gençleşir ve iyileşir. Ve bir dilek tutmamız gerektiğinde dikkatimizi düşüncelerin arasındaki o sessiz alana odaklamalıyız. Hemen şimdi deneyin (henüz arzu yok, sadece bu duraklamayı hissedin).
Üçüncü. Kendinizle bir bağlantı duygusuna girmeyi öğrenin. İnsan aslında uzaydır, fiziksel bir beden değildir. Evet kendimizi görüyoruz fiziksel bedenler tabiri caizse sağlam bir biçimde, çünkü bundan eminiz. Ve hiçbir şey olmayı, hava olmayı, uzay olmayı öğrenmek senin için önemli. Bunu yapmak için bedeninizin farkına varın, ona bakın ve sonra karşınızdaki duvara bakın. Onunla aranızda hava var, kendinizi öyle hissedin çünkü siz bedenle duvar arasındaki havasınız. Sen büyük bir hiçsin, sen uzaysın.
Umarım bu üç hali de yaşayabilmiş ve deneyimlemişsinizdir. Şimdi uygulamaya geçelim.
Düşüncelerde SESSİZLİK yardımıyla arzuların yerine getirilmesi
1.
Yavaşça bir duraklamaya girin ve dikkatinizi düşünceler arasındaki sessiz alana odaklayın.
2. Bu durumda niyetinizin farkına varın ve onu vücudunuzla hissedin, bir dürtü, bir sinyal verin. Yani, düşünmek için durakladığınız anda bir niyet dürtüsü verin. İşte o anda niyetinizi görüyorsunuz ve onu vücudunuzla hissediyorsunuz (örneğin, cüzdanınızı elinizde nasıl tuttuğunuz). Şu anda ikisinin bağlantısı gerçekleşiyor. önemli yönler– dikkat ve niyet.
Duraklamadan çıkmaya başladığınızda, duraklama ile yeni düşünce arasındaki bağlantı anında, niyetinizi yeniden hissedin ve onu bir an gibi hatırlayın. Artık düşünceyi durdurmanıza gerek yok, duraklamanın sona erdiğini ve yeni bir düşüncenin gelmek üzere olduğunu hissettiğinizde niyetinizi yeniden hissedin. Yani, duraklama sırasında sinyali iki kez verirsiniz ve yeni bir düşünce geldiği anda onu durdurursunuz ve niyetin dürtüsünü tekrar hissedersiniz.
3. O zaman kendinizi uzayda hissedin, kendinizle korelasyon durumuna girin. Kendinize dair farkındalığınızı uzay, büyük hiçlik, tam sessizlik, hava olarak tutun (her yerdesiniz, tüm dünya içinizdedir).
4. Artık içinizden Evrenin her şeyi gerçekleştireceğini söyleyerek sonuca bağlılığınızı bırakın. Böyle bir niyetinizin olduğunu unutun. Sadece kapat, değiştir, bırak. Oyalanmayın, biraz fiziksel hareket yapın.
Belirsizliğin bilgeliğine bağlı kalın, ŞİMDİ her anın tadını çıkarın, sonucunu bilmeseniz bile hayatı kolayca yönlendirin. Dileğiniz zamanla gerçekleşecek, her şeyi kendi gözlerinizle görecek, gerçekte hissedeceksiniz. Daha sonra ihtiyaç duyulduğunda. Yani onu bir balon gibi tamamen bıraktığınızda.
5. Bırakın Evren ayrıntılarla ilgilensin. Bütün bunların amacı, bir sessizlik anında niyetinizin farkına vardığınızda, bunun güçlü, sonsuz bir düzenleme gücüne sahip olmasıdır. Sadece bu güce güvenin, o tüm detayları organize edecektir.
Bugün, "düşünmeme", düşüncelerdeki sessizlik yardımıyla arzuları gerçekleştirmenin bu yöntemi en kolay ve en etkili yöntemdir. Bir kez öğrendikten sonra istediğiniz duruma kolayca girebilirsiniz. Bunu gece 2-3 kez, bazen de gündüz yapabilirsiniz (ancak hemen unutup normal aktivitelerinize ve hayatınıza, kısacası, arzunuzu DÜŞÜNMEDİĞİNİZ tekniği uygulamak arasında geçiş yapabilirsiniz).
Ayrıca Lisa Piterkina’nın “Niyetleri Yerine Getirmenin 5 Kuralı” adlı mini kitabını da okumanızı tavsiye ederim. Kitap, eski çağlardan beri bilinen ve DAO ustası tarafından paylaşılan, niyetle çalışmaya yönelik bir algoritmayı anlatıyor. Bu algoritmanın yardımıyla en derin arzularınızı yerine getirebileceksiniz. Kitabı ücretsiz alabilirsiniz Burada .
Genel olarak her şey arzunuzun ölçeğine bağlıdır. Hafif ise 1-2 defa yapabilirsiniz. Eğer ciddiyse, tekniği örneğin on gün boyunca uygulayın ve sonra bırakın. İyi niyetten vazgeçme zamanının geldiği anı kendiniz hissedeceksiniz. Sadece yaşa ve hayatın tadını çıkar, daha az düşün, daha çok hisset. Düşüncelerinizde geçmişe ve geleceğe daha az yürüyün, şimdiyi daha çok yaşayın. Ve sonra mutluluk seni geçmeyecek!
Bu makale sizin için yararlı olduysa ve arkadaşlarınıza bundan bahsetmek istiyorsanız butonlara tıklayın. Çok teşekkür ederim! Makale gerçek veriyor pratik tavsiye dileklerin gerçekleşmesi için nasıl yapılacağı hakkında ve bu mümkün olduğu kadar çabuk gerçekleşir.
Benzer konularda ve aynı derecede ilginç konulardaki makaleler bu projenin diğer bölümlerinde bulunabilir.
Büyüyen ayda, yeni ayda, dolunayda doğru bir dilek nasıl yapılır ki gerçekleşsin
Dolunay ayda bir kez meydana gelir ve bu gece, dilek dilemek için en güçlü gece olarak kabul edilir. Ciddi ve kapsamlı bir şekilde hazırlanmak en iyisidir. Evde otururken bir mum yakın ve en az yarım saat boyunca sadece ne istediğinizi düşünün. Düşüncelerinizi aya çeviriyorsunuz.
Büyüyen ayda ve yeni ayda kağıt yöntemini kullanabilir, yaklaşık 10 kare çok renkli kağıt kesebilir, bir dilek yazıp ayrı ayrı yakabilirsiniz, şu anda sadece dileği düşündüğünüzden emin olun. Yandıktan sonra külleri dışarıya saçın.
İsimler arasında bir doğum günü için nasıl dilek tutulur, istiyorum, istiyorum, 27'sinde
Şirkette aynı isimde kişiler varsa, onların arasına oturup omuzlarından tutarak dileklerde bulunmak adettir. Gözlerinizi kapatın, ne istediğinizi hayal edin ve zihinsel olarak onu isteyin.
Bir doğum günü partisinde pastanın üzerindeki mumları üfleyerek en önemli ve gerekli şeyleri isterler. Gerekli koşulİlk seferde bütün mumları söndür, 15 yıl olursa iyi ama 55 yıl olursa denemek lazım.
Hottei ve Khochun arzuları yerine getiren kişilerdir ve en çok değer verdiklerinin gerçekleşmesini istemek için onlara başvururlar. Yılda bir defadan fazla başvuramayacağınızı unutmayın. Bir sonraki doğduğunuz ayda en iyisi.
Her ayın 27'si özel ve büyülü kabul edilir; tüm dileklerin gerçekleştiğine inanmak gelenekseldir, sadece istemeniz yeterlidir. Bu gün 27 gereksiz şeyi toplayıp her birinin üzerinden geçerek ayrı ayrı aynı dileği diliyorlar. Bunun gerçekleşmesi için pişmanlık duymadan bu şeyleri vermeniz gerekir.
6 Ocak, 8 Şubat, 18 - 19 Ocak, Yeni Yıl, Noel'de nasıl dilek tutulur?
Bütün bu tatiller kilise tatilleridir ve her birinin gecesinde uyanır. şeytanlık ritüellerin, komploların ve isteklerin büyük bir gücü vardır. Bir mum alın, yakın ve en önemli şeyi, en çok ne istediğinizi düşünün. Açık Yılbaşıçanlar çaldığı anda, bir kağıda yazın, yakın, külleri şampanyaya dökün ve son çan çalmadan önce içmek için zaman ayırın.
Atlantislilerden, Kutsal Xenia'dan kesinlikle gerçekleşmesi için St.Petersburg'daki sfenkslerden nasıl bir dilek tutulur?
Setin etrafını koruyan sfenksler Vasilyevsky Adası Ayrıca dileklerinizin gerçekleşmesine de yardımcı olurlar. Hiçbir durumda üzerlerine çıkıp onları rahatsız etmemelisiniz. Aşağıya inip grifonları gördükten sonra kafalarına hafifçe vurmanız ve Neva'ya bozuk para atmanız gerekiyor.
Hermitage'den çok uzakta olmayan Atlantislilerle el ele tutuşarak tanışabilirsiniz. baş parmak bacaklar, dileğin kesinlikle gerçekleşecek.
Kutsal Xenia Şapeli'ne girmeden önce, saat yönünde üç kez dolaşmalı ve her zaman ne istediğinizi düşünmelisiniz.
Bir dilek nasıl tutulur ve bırakılır
Bir dilek tuttuktan sonra onu "bırakmak", unutmak ve bir süre düşünmemek en iyisidir. Bir süre sonra kesinlikle gerçekleşecek.
Aşk, çocuğun doğumu, evlilik, iş, sağlık, hamilelik, para hakkında nasıl dilek tutulur?
Doğru şekilde yapılan bir dilek kesinlikle gerçekleşecektir. Bu sözleri tek başına kendi kendine söylemek en iyisidir. Aşk isterken sadece duygularınızı düşünmemelisiniz, eğer kişi evliyse böyle bir birliktelik iyi sonuçlara yol açmaz.
Hamileliği ve bir çocuğun doğumunu yalnızca içtenlikle dilemek, buna inanmak, sabahın erken saatlerinde en iyisidir. Noel'de evlilik isteniyor Tanrının kutsal Annesi, o düğünlerin hamisi. Para arzusu ve İyi iş herhangi bir tatilde veya herhangi bir günde bir dilek tutun. Sağlık dilemenin en iyi yolu kayan bir yıldızın üzerinde olmaktır.
Çanlar çalarken kağıt, su, kırmızı iplik, şampanya ve defne yaprağı kullanarak nasıl bir dilek tutulur?
Yılbaşı gecesinde saatin çalması sırasında kağıda bir dilek yazın, yakın, külleri şampanyaya dökün ve için.
Açık Defne yaprağı Yeni ayda bir dilek dilemek, kağıda bir dilek yazmak, oraya bir defne yaprağı koymak, ikiye katlamak, yakmak, külleri sokağa saçmak daha iyidir.
Kırmızı bir iplik kullanarak bir dilek tutun ve onu bileğinize istediğiniz kadar düğüm atın. En kısa zamanda iplik kopacak 30 gün içinde dileğiniz gerçekleşecek.
Büyü, mumlar ve sonuçları olmadan 1 dakika, 1 günde nasıl dilek tutulur?
Sonuçları ve kullanımı olmadan büyülü ritüeller, doğum günü için mükemmel. Bu günde sadece mumları üfleyerek dilek dilemek geleneksel değildir, aynı zamanda sabah uyandığınızda ilk düşüneceğiniz şey en derin rüyanız olmalıdır.
Diş perisine, koruyucu meleğe, tavuk tanrısına nasıl dilek tutulur?
Tavuk tanrısının bayramı olan 15 Ocak'ta, belirli bir hedefi gerçekleştirmek için taşta bir delik açmanız, güneş doğarken ona bakmanız ve bir dilek tutmanız gerekir.
Koruyucu melek her zaman yakınlardadır, bir şeye ihtiyaç duyulduğu anda ona dönerek sormanız yeterlidir.
Küçük çocuklar süt dişleri döküldüğünde diş perisine bir dilek tutarlar. Yastığın altına koyup sessizce istediklerini söylüyorlar.
Syuyumbike Kulesi'nde nasıl dilek tutulur?
Antik Syuyumbike kulesi Tatar başkenti Kazan'da bulunmaktadır. Efsaneye göre bir dileğin gerçekleşmesi için alnınızla kulenin duvarına dokunmanız gerekir.
Evde Noel Baba'ya nasıl dilek tutulur, nasıl yapılır, Japon balığına, yatmadan önce
Çocuklar büyüye ve Noel Baba'nın varlığına inanırlar; bir dileğin doğru bir şekilde gerçekleşmesi için tüm yıl boyunca iyi davranmanız gerekir. Yaklaşık bir ay önce Noel Baba'ya bir mektup yazın, ona başarılarınızı anlatın ve ondan bir dileği yerine getirmesini isteyin.
Japon balığı, Noel Baba'nın aksine, üç dileği yerine getirebilir; bunları beslenirken yapmanız gerekir. Yatmadan önce yıldızlara bakarak bir dilek tutarlar; o anda bir yıldız düşerse mutlaka gerçekleşir.
Bir uğur böceğine nasıl dilek tutulur
Bir uğur böceği gördüğünüzde onu alın. "Uğur böceği gökyüzüne uçuyor, bana ekmek getir: siyah, beyaz, ama yanmamış." Kalktıktan sonra bir dilek tut.
Gebo runesi nedir ve kimin buna ihtiyacı var? Her zaman yanınızda taşıyabilirsiniz. Daha sıklıkla kolye gibi boynunuza takılır veya cebe konurlar. Onu rahatsız etmenize ya da bir şey istemenize gerek yok çünkü o...
Dilekler nasıl doğru şekilde yapılır 12 kuralArzularınızı gerçekleştirmeye yardımcı olan tüm teknik ve ritüellerde arzunuzun yazılı olması gerekir. Ve bu doğru. Kafanızda bir düşünce dönüp dururken, bulanık ve spesifik olmayan bir şeydir. Ancak kağıda döktüğünüz anda düşünce bütünlük ve netlik kazanır. Katılıyor musun?
Arzular için de durum aynıdır. Dua edin, söyleyin, kafanızda tamamen farklı düşünceler anında değişirse Evren ne istediğinizi nasıl anlayabilir: “Oğlum yine bir ikili getirdi - araba tam olarak az önce sürdüğüm ve istediğim renk - topukluları değiştirmem gerekiyor yarın botlarım - ekşi krema almak için mağazaya uğramayı unutmayın - kalabalık troleybüslerle değil arabayla seyahat etmek ne kadar harika olacak - ve Sidorova yeni bir bluzla yeniden işe geldi...” Bu
Kural 1. Dilek yazılmalı
.
Tamam diyorsunuz, yazmak daha iyiyse yazarız. Önemli bir şey, bu bir sorun.
Kulağa tuhaf gelse de yazmak doğru kendi isteği- bu gerçekten bir sorun. Örneklere bakalım.
"Kendi evimin olmasını istiyorum." Doğru yazılmış mı? Temelde yanlış! Sorun şu ki, ritüeller ve teknikler beklendiği gibi uygulanmasa bile böyle bir arzu herkes için her zaman yerine getirilir. Yalnızca etki beklenenden biraz farklı olacaktır. Bundan yıllar sonra bir kişinin değerli bir plağı açtığını hayal edin. Yaşasın! Her şey gerçekleşti! Sonuçta hâlâ kendi evine sahip olmak istiyor. Yani kesin son tarihleri olmayan arzular anlamsızdır. Bundan şu sonuç çıkıyor
Kural 2. Arzunun gerçekleşmesi için bir bitiş tarihi (dönemi) olmalıdır.
Örneğin, "Haziran 2009'da kendime büyük bir LCD TV satın alıyorum."
"Kendime bir araba alacağım." Ayrıca bir hata. Ve yazılanlar mutlaka gerçekleşecektir. Yıllar sonra bile kişi gelecekte bir araba satın alacağını ummaya devam edecektir. Bundan şu sonuç çıkıyor
Kural 3. Arzu her zaman şimdiki zamanda yazılır.
Onlar. "Kanarya Adaları'na tatile gidiyorum" yerine örneğin "Kanarya Adaları'na tatile gidiyorum" yazarız.
"Fakir olmak istemiyorum." Doğru yazılmış mı? Temelde yanlış!
Birincisi, Evren “değil”, “hayır” parçacıklarına veya diğer olumsuz kelimelere dikkat etmez. Muhtemelen “fakir olmak istemiyorum” diyerek zengin olmak istiyorsunuz ama Evren “değil” parçacığını görmezden geliyor ve tüm bunları “fakir olmak istiyorum” olarak algılıyor.
İkincisi, düşündüğünüz şeyi her zaman kendinize çekersiniz. "Fakir olmak istemiyorum" dediğinizde otomatik olarak yoksulluğu düşünürsünüz, "Zengin olmak istiyorum" dediğinizde ise otomatik olarak zenginliği düşünürsünüz. Dedikleri gibi farkı hissedin. Bu şu anlama gelir:
Kural 4. “Değil” edatının ve diğer olumsuzlamaların kullanılması yasaktır.
Kural 5. İstemediğinizi değil, istediğinizi yazın.
Olumsuz dili olumlu olanlarla değiştirmeye çalışalım.
"Hastalanmak istemiyorum" yerine örneğin "Sağlıklıyım" yazarız.
"Fakir olmak istemiyorum" yerine "Zenginim" ifadesini kullanın
“Şişman olmak istemiyorum” ifadesini “Fiziğim harika” ile değiştirin
"Yalnız kalmak istemiyorum" yerine "Seviliyorum ve seviliyorum" ifadesini kullanın...
Uygulamadan bir örnek: Çok iyi bir arkadaşım kendisine bir araba satın almayı önerdi. Her şey açık ve net bir şekilde formüle edilmişti, özellikle de "kırmızı olmasın" ifadesi. Her şey gerçekleşti! Artık Deo'nun sevimli küçük kırmızı arabasını ne kadar kendinden emin bir şekilde kullandığını sık sık görüyorum...
Devam etmek. Çocuk “Harika bir müzisyen olmak istiyorum” diye yazıyor. Aslında otomobil yarışlarını daha çok seviyor ama uzun süredir Stravinsky'nin oğlu için şöhret hayalini kuran annesini gerçekten memnun etmek istiyor. Bu temel bir hatadır! Evreni “sahte” bir arzuyla kandırmak mümkün değildir. Bundan şu sonuç çıkıyor
Kural 6. Arzu sizin için samimi ve önemli olmalıdır.
"Banka soyup zengin olmak istiyorum." "Zengin Amerikalı amcamın bir an önce ölmesini istiyorum." “Patronuma araba çarpsın, yerine atansın istiyorum.” Dünyamız bu tür istekleri yerine getirmeyecektir çünkü Dünya kötülüğün değil sevginin hakimiyetindedir. Bundan şu sonuç çıkıyor
Kural 7. Arzu etik olmalıdır.
“Babamın Jackpot piyangosunu kazanmasını istiyorum.” Doğru arzu mu? HAYIR! Bir insan olarak sevdiklerine önem vermek anlaşılabilir bir durumdur ancak Evrenin kendi Kanunları vardır. Arzu kendinize, sevdiklerinize yönelik olmalıdır. Eylemleriniz, arzularınız, kazanımlarınız, olaylarınız hakkında.
Yani, Kural 8. Arzu kendine yönelik olmalıdır.
Öğüt: “Oğlumun okuldan altın madalyayla mezun olmasını istiyorum” yazmanın bir anlamı yok ama bunu şöyle formüle edebilirsiniz: “Oğlumun okuldan altın madalyayla mezun olması için elimden geleni yapıyorum.” Yazılanların anlamındaki farkı hissediyor musunuz?
Bu arada yukarıdaki Kuralları ihlal ederek Evreni kandırmaya çalışmayın. İnsanlar yalnızca filmlerde başarılı olabiliyor; örneğin, yalnızca bir dilek dilemek mümkünken iki dileği birleştirmeye çalışmak. Ünlü "Babam için her şeyin iyi olmasını ama benim için babam gibi olmasını istiyorum" sözünü hatırlıyor musunuz? Çalışmayacak.
Arzunuzu yazarken hayal ettiğiniz şeyin mümkün olduğunca çok detayını kullanırsanız çok doğru olacaktır. Eğer bu bir Haiti gezisiyse, en azından anlatın Genel taslak otel ve plaj. Eğer bu yeni bir araba ise, ana özelliklerini tanımlayın.
Ve dileğiniz gerçekleştiğinde sizi ele geçirecek duyguları mutlaka anlatın.
Kural 9. Daha fazla ayrıntı ve duygular.
Uygulamadan örnek: Bir kız gerçekten bir dijital kamera istiyor. Bunları pek anlamıyor, bu yüzden resimli uygun bir dergi satın alıyor, birçok modelden en güzelini seçiyor ve kendi özelliklerini arzusuna yazıyor, fotoğrafına yapıştırıyor. Çok geçmeden kız başka birine ciddi bir iyilik yapıyor. Minnettarlığının bir göstergesi olarak kıza dilekte anlatılan AYNI MODELDE bir dijital fotoğraf makinesi verir.
Şu anda kaç tane kamera modelinin olduğunu hayal edebiliyor musunuz? Bunun gerçekten bir tesadüf olduğunu mu düşünüyorsunuz?
Arzunuzun gerçekleşmesinin başkalarına zarar vermemesi çok önemlidir. Örneğin bir kişi kendi dairesine sahip olmayı hayal eder. Önceki sahipleri olan ebeveynleri bir araba kazasında ölürse, bir dairenin sahibi olmaktan mutlu olması pek olası değildir. Bundan şu sonuç çıkıyor
Kural 10. Yazdığınız dilek bir tılsım cümlesiyle bitmeli
şöyle: "Bu veya daha uyumlu bir şey hayatıma girsin, bana ve bu arzunun ilgilendiği herkese neşe ve mutluluk getirsin."
“Ya da daha fazlası” ifadesine dikkatinizi çekiyorum. Evrenin size yardım etme çabalarını sınırlamanıza gerek yok. Evren en iyisini bilir. Dünyamızın sizi Kırım'da değil Cote d'Azur'da tatile layık görmesi oldukça olası. Umarım bu tatil yeri değişikliğine çok fazla itiraz etmezsiniz?
Böylece arzu açıkça formüle edilmiş ve yazılmıştır. 10 kuralın tümüne kesinlikle uyulur. Sıradaki ne? Belki de sürekli arzu hakkında düşünmeniz, durumdaki en ufak değişiklikleri dikkatle izlemeniz ve sonucu sürekli gerginlikle beklemeniz gerekiyor?
Hiçbir durumda! Arzu sakin bir şekilde Evrene salıverilmeli ve hatta neredeyse unutulmalıdır. Kalıcı düşünceler ve deneyimler yalnızca negatif bir enerji arka planı yaratacak ve arzularınızın gerçekleşmesine engel olacaktır. Bu nedenle var
Kural 11. Arzuya takılıp kalmayın. Bırak onu.
Elbette bu, arzunuzu doğru bir şekilde formüle etmek için yapılan "zor ve yorucu çalışmadan" sonra en sevdiğiniz kanepeye uzanıp deniz kenarında havayı bekleyeceğiniz anlamına gelmez.
Evrenin seninkinden başka eli yok! Yuvarlanan taş yosun tutmaz! Evren size inanılmaz fırsatlar sunabilir, ancak eylemleriniz olmadan bunların istenen sonuca dönüşmesi mümkün olmayacaktır. Bu nedenle var
Kural 12, en önemli şey. Harekete geç!
Yulia Voronina.
