Žlčník je dutý orgán, ktorý obsahuje žlč prichádzajúcu z pečene a bráni jej prúdeniu do čriev medzi trávením. Počas trávenia potravy sa žlčník otvára a uvoľňuje žlč cez žlčovod do dvanástnika. Žlč je potrebná na to, aby črevá absorbovali tuk z potravy. Najčastejším problémom spojeným so žlčníkom je tvorba malých kameňov („piesok“) alebo jedného veľkého kameňa, ktorý blokuje žlčovod. Dôvody sú podobné ako pri ochoreniach pečene, s dodatkom, že sa človek bojí, že mu niečo zoberú. Cíti, že sa niekto pokúša napadnúť jeho územie.
Kamene sú usadeniny alebo kamene minerálnych solí alebo organických látok (niekedy v kombinácii s inými prvkami), ktoré sa tvoria za určitých abnormálnych podmienok. Niektoré kamene sú len ťažko rozoznateľné voľným okom, ale spravidla sa hromadia vo veľkých množstvách na jednom mieste, iné dosahujú veľkosti rádovo niekoľkých centimetrov a najčastejšie existujú v tele oddelene od seba. Takéto kamene sa môžu tvoriť v žlčníku, obličkách, prostate atď.
Emocionálna blokáda
Metafyzický význam závisí od toho, v ktorej časti tela sú kamene vytvorené. Aby ste získali presnú definíciu, najprv zistite, akú funkciu táto časť tela plní. Kamene sa spravidla objavujú u ľudí, ktorí v sebe dlhodobo nesú ťažké myšlienky alebo pocity spojené s agresivitou, nespokojnosťou, závisťou, žiarlivosťou atď. Človek si tieto myšlienky tajne váži od ostatných a dlho, pretože vytvorenie kameňov si vyžaduje čas. Kamene sa často tvoria aj u chladných, tvrdých ľudí, ktorí zadržiavajú svoje city.
Mentálne blokovanie
Žlčové kamene sa často vyskytujú u ľudí, ktorí si myslia jednu vec a robia druhú. Takže napríklad človek chce konať, ale nerobí nič alebo nedovolí ostatným, aby ho zastavili. To v ňom vyvoláva pocit nespokojnosti a agresivity, ktoré sa hromadia a zosilňujú. Musí prestať myslieť a odvážne konať v súlade so svojimi túžbami.
Liz Burbo
-
AK SA VÁM POMOCI TOHTO ČLÁNKU NEPODARÍ NÁJSŤ RIEŠENIE VAŠEJ SITUÁCIE, PRIHLÁSTE SA O KONZULTÁCIU A SPOLOČNE NÁJDEME VÝSTUP
- Mám nárok na potreby. Som a som to ja.
- Mám právo potrebovať a uspokojovať potreby.
- Mám právo žiadať zadosťučinenie, právo stíhať to, čo potrebujem.
- Mám právo túžiť po láske a milovať druhých.
- Mám právo na organizáciu dôstojného života.
- Mám právo sa sťažovať.
- Mám právo na ľútosť a súcit.
- ... podľa práva narodenia.
- Môžem byť odmietnutý. Môžem byť sám.
- Aj tak sa o seba postarám.
TOTO JE POPIS CHARAKTERU „NEŠŤASTNÉHO“ ČLOVEKA
Jeho 2 hlavné problémy: 1) chronická nespokojnosť s potrebami, 2) neschopnosť nasmerovať svoj hnev navonok, obmedzovať ho a spolu s ním obmedzovať všetky vrúcne city ho robia každým rokom zúfalejším: bez ohľadu na to, do čoho sa pustí, nezlepší sa to. naopak, len horšie. Dôvodom je to, že robí veľa, ale nie to.Ak sa nič nerobí, tak človek časom buď „vyhorí v práci“, zaťažuje sa viac a viac – až do úplného vyčerpania; alebo jeho vlastné ja bude zdevastované a ochudobnené, objaví sa neznesiteľná sebanenávisť, odmietanie sa o seba starať, dlhodobo - aj zo sebahygieny, energia aj na myslenie Úplná strata schopnosti milovať. Chce žiť, ale začína umierať: spánok, metabolizmus je narušený... Je ťažké pochopiť, čo mu chýba práve preto, že nehovoríme o zbavení sa vlastníctva niekoho alebo niečoho.
Naopak, je zbavený a nie je schopný pochopiť, o čo je zbavený. Stratené je jeho vlastné ja. Je to pre neho neznesiteľne bolestivé a prázdne: a nedokáže to ani slovami vyjadriť. Toto je neurotická depresia. Všetkému sa dá zabrániť, nie doviesť k takémuto výsledku.Ak sa v popise spoznáte a chcete niečo zmeniť, musíte sa súrne naučiť dve veci: 1. Zapamätajte si nasledujúci text a opakujte ho stále, kým sa nenaučíte používať výsledky týchto nových presvedčení:
Chcel by som upriamiť pozornosť svojich čitateľov na skutočnosť, že úloha „naučiť sa text“ nie je samoúčelná. Samotréning sám o sebe neprinesie žiadne trvalé výsledky. Je dôležité každú frázu žiť, cítiť ju, nájsť jej potvrdenie v živote. Dôležité je, aby človek chcel veriť, že svet sa dá zariadiť aj nejako inak, a nielen tak, ako si ho doteraz predstavoval. Že záleží na ňom, na jeho predstavách o svete a o sebe na tomto svete, ako prežije tento život. A tieto frázy sú len zámienkou na premýšľanie, premýšľanie a hľadanie vlastných, nových „právd“.
2. Naučte sa smerovať agresiu na osobu, ktorej je skutočne určená.
… Potom bude príležitosť zažiť a vyjadriť ľuďom vrúcne pocity. Uvedomte si, že hnev nie je deštruktívny a dá sa prezentovať.
CHCETE ZISTIŤ, AKÝ ČLOVEK NESTAČÍ STAŤ ŠŤASTNÝM?
Na konzultáciu sa môžete prihlásiť na tomto odkaze:
VIDLIČKA VŽDY „NEGATÍVNA EMÓCIA“ JE POTREBA ALEBO TÚŽBA, KTORÁ SPOKOJNOSŤ JE KĽÚČOM K ZMENÁM V ŽIVOTE...
NA HĽADANIE TÝCHTO POKLADOV VÁS POZÝVAM NA KONZULTÁCIU:
Na konzultáciu sa môžete prihlásiť na tomto odkaze:
Psychosomatické choroby (tak to bude správnejšie) sú tie poruchy v našom tele, ktoré sú založené na psychologických príčinách. psychické dôvody sú naše reakcie na traumatické (komplexné) životné udalosti, naše myšlienky, pocity, emócie, ktoré nenachádzajú pre konkrétneho človeka včasné, správne vyjadrenie.
Spustí sa mentálna obrana, na túto udalosť po chvíli zabudneme a niekedy aj okamžite, no telo a nevedomá časť psychiky si všetko pamätá a vysiela nám signály v podobe porúch a chorôb
Niekedy môže byť výzvou reagovať na niektoré udalosti z minulosti, vyniesť von „pochované“ pocity alebo symptóm jednoducho symbolizuje to, čo si zakazujeme.
Na konzultáciu sa môžete prihlásiť na tomto odkaze:
Negatívny vplyv stresu na ľudský organizmus a najmä trápenia je kolosálny. Stres a pravdepodobnosť vzniku ochorenia spolu úzko súvisia. Stačí povedať, že stres môže znížiť imunitu asi o 70%. Je zrejmé, že takéto zníženie imunity môže mať za následok čokoľvek. A je tiež dobré, ak ide len o nádchu, ale ak rakovinu alebo astmu, ktorých liečba je už teraz mimoriadne náročná?
Prostredníctvom psychosomatických reakcií mozog ovplyvňuje prácu ľudských orgánov a systémov, čo môže viesť k rozvoju chorôb. Najmä negatívne emócie spôsobujú stagnáciu žlče a môžu vyvolať patológie.
Žlčník je orgán zapojený do procesu trávenia. Pečeň nepretržite produkuje žlč, čo si vyžaduje rezervoár – žlčník – na jej uloženie. Jeho komunikácia s črevami prebieha cez žlčové cesty alebo kanály. Ale často je dobre koordinovaný tráviaci proces odpojený a vyvíjajú sa patológie. Existuje na to veľa dôvodov a zaslúžia si osobitnú pozornosť.
Pri zdravej práci žlčníka dochádza k pohybu a pravidelnej obnove žlče. Ak stagnuje v močovom mechúre, vznikajú choroby. Zo žlčových pigmentov, cholesterolu a vápenných solí, ktoré môžu byť v žlči, vznikajú kamene rôznej veľkosti a množstva. V stagnujúcom tajomstve sa infekcia množí. Nebezpečný je ale aj pohyb kameňov, pri ktorom sa potrubie poraní a upchá kameňom.
Počas tohto obdobia môže človek trpieť nevoľnosťou a horkosťou v ústach, ťažkosťami v bruchu, nedostatkom chuti do jedla, pociťovať silnú bolesť s pečeňovou kolikou. Ďalšími príznakmi sú alergické vyrážky, svrbenie, poruchy spánku a poruchy stolice.
Všetky benígne patológie žlčníka, dokonca aj najkomplexnejšie ochorenie žlčových kameňov, nie sú neprekonateľné choroby. Optimálnym riešením problému je operácia. Pre mnohých ľudí takéto rušenie nie je nebezpečné. Kvalita života bez žlčníka sa časom bežným ľuďom vráti do normálu. Ale orgán je odstránený a tendencia k úzkosti a tvorbe kameňov zostáva.
Diagnostika
Choroby tráviaceho systému vedú pacienta ku gastroenterológovi, ktorý zisťuje chyby vo výžive. Ide o nepravidelné stravovanie, nevyváženú stravu, nedostatok vitamínov a stopových prvkov v potravinách. Ale je obzvlášť prekvapujúce, že ľudia, ktorí porušujú všetky pravidlá zdravej výživy, nikdy nepočuli o ochorení žlčových kameňov.
Mozog riadi absolútne všetko, čo sa s človekom deje. Nervové reakcie sú teda základom vnímania vody a jedla. A brať do úvahy iba fyziologickú príčinu alebo podvýživu nestačí. Čoraz častejšie lekári zvažujú výskyt a vývoj akejkoľvek choroby s prihliadnutím na psychosomatiku.
Psychosomatický pohľad
Psychosomatika je smer v medicíne, ktorý študuje vzťah emocionálnych reakcií, negatívnych pocitov ku vzniku a rozvoju telesných (somatických) porúch vedúcich k chorobe. Je chybou myslieť si, že psychosomatický prístup k zdraviu je nový. Prvýkrát sa o psychosomatike začalo uvažovať v roku 1818.
Dokonca aj starí grécki lekári zaznamenali najužšie spojenie medzi pečeňou, žlčou a ľudskou psychikou, z čoho vznikli frázy „žlčový človek“ alebo „sedí mi v pečeni“. Tak hovoria, čo znamená precíznu, škodlivú alebo otravnú osobu.
V roku 1928 anglický psychiater E. Witover vykonal niekoľko štúdií, ktoré preukázali vplyv faktora emócií na pečeň. Pod vplyvom hypnózy boli pacienti, ktorí sa zúčastnili experimentu, indoktrinovaní tým, čo viedlo k živým zážitkom. Radosť a smútok stimulovali zvýšenie toku žlče. Pozitívne emócie prispeli k zafarbeniu žlče v jasne žltej farbe. Tieto ukazovatele zlepšujú proces trávenia a negatívne neovplyvňujú fungovanie žlčníka. 
Ale úzkosť a hnev spôsobili trvalé zníženie sekrécie žlče. Závažným záverom tejto skúsenosti bolo, že zloženie a množstvo žlče je priamo určené skúsenými stavmi.
Nemecký lekár I.K. Heinroth uviedol: "Akákoľvek porucha funkcie pečene je dôsledkom ľudských zlozvykov."
Niečo sa stalo, nasledovala emocionálna reakcia - odpoveďou na to bol kŕč steny orgánu, cievy alebo tkaniva, v tomto momente je narušený krvný obeh. Opakované opakovanie spazmu vedie k ochoreniu tejto oblasti.
Príčinný vzťah medzi emóciami a chorobou
Louise Hay, Luule Viilme, Liz Burbo, Valery Sinelnikov - toto nie je úplný zoznam lekárov, psychológov a členov svojpomocnej spoločnosti, ktorí preukázali priamu súvislosť medzi negatívnymi emóciami a konkrétnymi chorobami. Ich knihy podrobne popisujú príklady takejto závislosti, prípady zo života pacientov, zoradené v tabuľkách príčin a následkov. Ich spisy nielen uvádzajú fakty o chybnom správaní, ale poskytujú aj presné odporúčania na liečbu.
Z hľadiska psychosomatiky vedie k ochoreniam žlčníka:
Nespokojnosť so životom, partnerom, prostredím, prácou, materiálnym stavom, prepracovanosťou môže vyvolať chronické výbuchy hnevu. Človek sa tak nenarodil, ale stvoril sám seba. Autori upozorňujú na to, že nejde vôbec o charakter pacienta, ale o vektor jeho vnímania udalostí. Rozumie sa, že je celkom možné, aby každý z nás zmenil svoj životný štýl, pohľad na udalosti – tým sa dá predísť chorobe.
Záver
Aby ste sa natrvalo zbavili kameňov v žlčníku, aby ste necítili horkosť stagnujúcej žlče vo vnútri, musíte dodržiavať nasledujúce:
- ovládať sa v hneve pomocou rôznych techník (počítanie do desať, hlboké dýchanie, beh na čerstvom vzduchu);
- vzdať sa túžby vládnuť;
- prestať kontrolovať všetko a všetkých, stanoviť rozumné hranice kontroly;
- nájsť cestu von zo svojej prebytočnej energie, kreativity, obľúbenej zábavy.
K uzdraveniu prispieva sebarozvoj, analýza vlastného správania, produktívne rozhodnutia, opustenie vnútorných konfliktov a rozporov. Ak je práca na sebe, štúdium kníh na túto tému neúčinné, musíte vyhľadať pomoc psychoterapeuta.
Jeho komunikácia s črevami prebieha cez žlčové cesty alebo kanály. Ale často je dobre koordinovaný tráviaci proces odpojený a vyvíjajú sa patológie. Existuje veľa dôvodov a symptomatológia ochorenia žlčníka si zaslúži osobitnú pozornosť.
Choroby
Pri zdravej práci žlčníka dochádza k pohybu a pravidelnej obnove žlče. Ak stagnuje v močovom mechúre, vznikajú choroby. Zo žlčových pigmentov, cholesterolu a vápenných solí, ktoré môžu byť v žlči, vznikajú kamene rôznej veľkosti a množstva. V stagnujúcom tajomstve sa infekcia množí. Nebezpečný je ale aj pohyb kameňov, pri ktorom sa potrubie poraní a upchá kameňom.
Počas tohto obdobia môže človek trpieť nevoľnosťou a horkosťou v ústach, ťažkosťami v bruchu, nedostatkom chuti do jedla, pociťovať silnú bolesť s pečeňovou kolikou. Ďalšími príznakmi sú alergické vyrážky, svrbenie, poruchy spánku a poruchy stolice.
Všetky benígne patológie žlčníka, dokonca aj najkomplexnejšie ochorenie žlčových kameňov, nie sú neprekonateľné choroby. Optimálnym riešením problému je operácia, laparoskopia. Pre mnohých ľudí takéto rušenie nie je nebezpečné. Kvalita života bez žlčníka sa časom bežným ľuďom vráti do normálu. Ale orgán je odstránený, ale tendencia k úzkosti a tvorbe kameňov zostáva.
Diagnostika
Choroby tráviaceho systému vedú pacienta ku gastroenterológovi, ktorý zisťuje chyby vo výžive. Ide o nepravidelné stravovanie, nevyváženú stravu, nedostatok vitamínov a stopových prvkov v potravinách. Ale je obzvlášť prekvapujúce, že ľudia, ktorí porušujú všetky pravidlá zdravej výživy, nikdy nepočuli o ochorení žlčových kameňov.
Mozog riadi absolútne všetko, čo sa s človekom deje. Nervové reakcie sú teda základom vnímania vody a jedla. A brať do úvahy iba fyziologickú príčinu alebo podvýživu nestačí. Čoraz častejšie lekári zvažujú výskyt a vývoj akejkoľvek choroby s prihliadnutím na psychosomatiku.
Psychosomatický pohľad
Psychosomatika je smer v medicíne, ktorý študuje vzťah emocionálnych reakcií, negatívnych pocitov ku vzniku a rozvoju telesných (somatických) porúch vedúcich k chorobe. Je chybou myslieť si, že psychosomatický prístup k zdraviu je nový. Prvýkrát sa o psychosomatike začalo uvažovať v roku 1818.
Dokonca aj starí grécki lekári zaznamenali najužšie spojenie medzi pečeňou, žlčou a ľudskou psychikou, z čoho vznikli frázy „žlčový človek“ alebo „sedí mi v pečeni“. Tak hovoria, čo znamená precíznu, škodlivú alebo otravnú osobu.
V roku 1928 anglický psychiater E. Witover vykonal niekoľko štúdií, ktoré preukázali vplyv faktora emócií na pečeň. Pod vplyvom hypnózy boli pacienti, ktorí sa zúčastnili experimentu, indoktrinovaní tým, čo viedlo k živým zážitkom. Radosť a smútok stimulovali zvýšenie toku žlče. Pozitívne emócie prispeli k zafarbeniu žlče v jasne žltej farbe. Tieto ukazovatele zlepšujú proces trávenia a negatívne neovplyvňujú fungovanie žlčníka.
Ale úzkosť a hnev spôsobili trvalé zníženie sekrécie žlče. Závažným záverom tejto skúsenosti bolo, že zloženie a množstvo žlče je priamo určené skúsenými stavmi.
Nemecký lekár I.K. Heinroth uviedol: "Akákoľvek porucha funkcie pečene je dôsledkom ľudských zlozvykov."
Niečo sa stalo, nasledovala emocionálna reakcia - odpoveďou na to bol kŕč steny orgánu, cievy alebo tkaniva, v tomto momente je narušený krvný obeh. Opakované opakovanie spazmu vedie k ochoreniu tejto oblasti.
Príčinný vzťah medzi emóciami a chorobou
Louise Hay, Luule Viilme, Liz Burbo, Valery Sinelnikov - toto nie je úplný zoznam lekárov, psychológov a členov svojpomocnej spoločnosti, ktorí preukázali priamu súvislosť medzi negatívnymi emóciami a konkrétnymi chorobami. Ich knihy podrobne popisujú príklady takejto závislosti, prípady zo života pacientov, zoradené v tabuľkách príčin a následkov. Ich spisy nielen uvádzajú fakty o chybnom správaní, ale poskytujú aj presné odporúčania na liečbu.
Z hľadiska psychosomatiky vedie k ochoreniam žlčníka:
- hnev;
- zakorenený odpor;
- tichá nespokojnosť smerujúca dovnútra.
Nespokojnosť so životom, partnerom, prostredím, prácou, materiálnym stavom, prepracovanosťou môže vyvolať chronické výbuchy hnevu. Človek sa tak nenarodil, ale stvoril sám seba. Autori upozorňujú na to, že nejde vôbec o charakter pacienta, ale o vektor jeho vnímania udalostí. Rozumie sa, že je celkom možné, aby každý z nás zmenil svoj životný štýl, pohľad na udalosti – tým sa dá predísť chorobe.
Záver
Aby ste sa natrvalo zbavili kameňov v žlčníku, aby ste necítili horkosť stagnujúcej žlče vo vnútri, musíte dodržiavať nasledujúce:
- ovládať sa v hneve pomocou rôznych techník (počítanie do desať, hlboké dýchanie, beh na čerstvom vzduchu);
- vzdať sa túžby vládnuť;
- prestať kontrolovať všetko a všetkých, stanoviť rozumné hranice kontroly;
- nájsť východisko zo svojej prebytočnej energie v športe, kreativite, obľúbenej zábave.
K uzdraveniu prispieva sebarozvoj, analýza vlastného správania, produktívne rozhodnutia, opustenie vnútorných konfliktov a rozporov. Ak je práca na sebe, štúdium kníh na túto tému neúčinné, musíte vyhľadať pomoc psychoterapeuta.
PSYCHOLÓGIA LIEČENIA ŽIVOTA
Psychológia. Psychosomatika. Zdravie a sebarozvoj. Tipy, ako zmeniť svoj život. Poradenstvo.
PSYCHOLOGICKÉ PRÍČINY OCHORENÍ. Žlčník
Žlčník je dutý orgán, ktorý obsahuje žlč prichádzajúcu z pečene a bráni jej prúdeniu do čriev medzi trávením. Počas trávenia potravy sa žlčník otvára a uvoľňuje žlč cez žlčovod do dvanástnika. Žlč je potrebná na to, aby črevá mohli absorbovať tuky z potravy. Najčastejším problémom spojeným so žlčníkom je tvorba malých kameňov („piesok“) alebo jedného veľkého kameňa, ktorý blokuje žlčovod. Dôvody sú podobné ako pri ochoreniach pečene, s dodatkom, že človek sa bojí, že mu niečo zoberú. Cíti, že sa niekto pokúša napadnúť jeho územie.
Kamene sú usadeniny alebo kamene minerálnych solí alebo organických látok (niekedy v kombinácii s inými prvkami), ktoré sa tvoria za určitých abnormálnych podmienok. Niektoré kamene sú len ťažko rozoznateľné voľným okom, ale spravidla sa hromadia vo veľkých množstvách na jednom mieste, iné dosahujú veľkosti rádovo niekoľkých centimetrov a najčastejšie existujú v tele oddelene od seba. Takéto kamene sa môžu tvoriť v žlčníku, obličkách, prostate atď.
Metafyzický význam závisí od toho, v ktorej časti tela sú kamene vytvorené. Aby ste získali presnú definíciu, najprv zistite, akú funkciu táto časť tela plní. Kamene sa spravidla objavujú u ľudí, ktorí v sebe dlhodobo nesú ťažké myšlienky alebo pocity spojené s agresivitou, nespokojnosťou, závisťou, žiarlivosťou atď. Človek si tieto myšlienky tajne váži od ostatných a dlho, pretože vytvorenie kameňov si vyžaduje čas. Kamene sa často tvoria aj u chladných, tvrdých ľudí, ktorí zadržiavajú svoje city.
Žlčové kamene sa často vyskytujú u ľudí, ktorí si myslia jednu vec a robia druhú. Takže napríklad človek chce konať, ale nerobí nič alebo nedovolí ostatným, aby ho zastavili. To v ňom vyvoláva pocit nespokojnosti a agresivity, ktoré sa hromadia a zosilňujú. Musí prestať myslieť a odvážne konať v súlade so svojimi túžbami.
TOTO JE POPIS CHARAKTERU „NEŠŤASTNÉHO“ ČLOVEKA
Jeho 2 hlavné problémy: 1) chronická nespokojnosť s potrebami, 2) neschopnosť nasmerovať svoj hnev von, obmedzovať ho a spolu s ním obmedzovať všetky vrúcne city, ho každým rokom robia zúfalejším: bez ohľadu na to, čo podnikne, je to lepšie nie je, naopak, len horšie. Dôvodom je, že robí veľa, ale nie to.Ak sa nič nerobí, tak človek časom buď „vyhorí v práci“, zaťažuje sa stále viac – až do úplného vyčerpania; alebo jeho vlastné ja bude zdevastované a ochudobnené, objaví sa neznesiteľná sebanenávisť, odmietanie sa o seba starať, dlhodobo - aj zo sebahygieny, energia aj na myslenie Úplná strata schopnosti milovať. Chce žiť, ale začína umierať: spánok, metabolizmus je narušený... Je ťažké pochopiť, čo mu chýba práve preto, že nehovoríme o zbavení sa vlastníctva niekoho alebo niečoho.
Naopak, je zbavený a nie je schopný pochopiť, o čo je zbavený. Stratené je jeho vlastné ja. Je to pre neho neznesiteľne bolestivé a prázdne: a nedokáže to ani vyjadriť slovami. Toto je neurotická depresia. Všetkému sa dá predísť, nie doviesť k takémuto výsledku Ak ste sa v popise spoznali a chcete niečo zmeniť, musíte sa súrne naučiť dve veci: 1. Zapamätajte si nasledujúci text a opakujte ho stále, kým sa nenaučíte používať výsledky týchto nových presvedčení:
- Mám nárok na potreby. Som a som to ja.
- Mám právo potrebovať a uspokojovať potreby.
- Mám právo žiadať zadosťučinenie, právo stíhať to, čo potrebujem.
- Mám právo túžiť po láske a milovať druhých.
- Mám právo na organizáciu dôstojného života.
- Mám právo sa sťažovať.
- Mám právo na ľútosť a súcit.
- ... podľa práva narodenia.
- Môžem byť odmietnutý. Môžem byť sám.
- Aj tak sa o seba postarám.
Chcel by som upriamiť pozornosť svojich čitateľov na skutočnosť, že úloha „naučiť sa text“ nie je samoúčelná. Samotréning sám o sebe neprinesie žiadne trvalé výsledky. Je dôležité každú frázu žiť, cítiť ju, nájsť jej potvrdenie v živote. Dôležité je, aby človek chcel veriť, že svet sa dá zariadiť aj nejako inak, a nielen tak, ako si ho doteraz predstavoval. Že záleží na ňom, na jeho predstavách o svete a o sebe na tomto svete, ako prežije tento život. A tieto frázy sú len zámienkou na premýšľanie, premýšľanie a hľadanie vlastných, nových „právd“.
2. Naučte sa smerovať agresiu na osobu, ktorej je skutočne určená.
… Potom bude príležitosť zažiť a vyjadriť ľuďom vrúcne pocity. Uvedomte si, že hnev nie je deštruktívny a dá sa prezentovať.
CHCETE ZISTIŤ, AKÝ ČLOVEK NESTAČÍ STAŤ ŠŤASTNÝM?
ZA KAŽDOU „NEGATÍVNOU EMÓCIOU“ LEŽÍ POTREBA ALEBO TÚŽBA, KTOREJ SPOKOJNOSŤ JE KĽÚČOM K ZMENÁM V ŽIVOTE...
NA HĽADANIE TÝCHTO POKLADOV VÁS POZÝVAM NA KONZULTÁCIU:
Na konzultáciu sa môžete prihlásiť na tomto odkaze:
Psychosomatické choroby (tak by to bolo správnejšie) sú tie poruchy v našom tele, ktoré sú založené na psychologických príčinách.Psychologické príčiny sú naše reakcie na traumatické (komplexné) životné udalosti, naše myšlienky, pocity, emócie, ktoré si nenájdu správny čas. pre konkrétnu osobu prejavu.
Spustí sa mentálna obrana, na túto udalosť po chvíli zabudneme a niekedy aj okamžite, no telo a nevedomá časť psychiky si všetko pamätá a vysiela nám signály v podobe porúch a chorôb
Niekedy môže byť výzvou reagovať na niektoré udalosti z minulosti, vyniesť von „pochované“ pocity alebo symptóm jednoducho symbolizuje to, čo si zakazujeme.
Na konzultáciu sa môžete prihlásiť na tomto odkaze:
Negatívny vplyv stresu na ľudský organizmus a najmä trápenia je kolosálny. Stres a pravdepodobnosť vzniku ochorenia spolu úzko súvisia. Stačí povedať, že stres môže znížiť imunitu asi o 70%. Je zrejmé, že takéto zníženie imunity môže mať za následok čokoľvek. A je tiež dobré, ak ide len o nádchu, ale ak rakovinu alebo astmu, ktorých liečba je už teraz mimoriadne náročná?
Na konzultáciu sa môžete prihlásiť na tomto odkaze:
RAKOVINA JE PSYCHOSOMATICKÉ OCHORENIE?
PSYCHOLOGICKÁ STAROSTLIVOSŤ O DIABETES MELLITUS: PRÍCHOD ALEBO NUTNOSŤ
NERVOVÁ PÔDA: ČO V ŇOM RESTUJE?
RODINNÁ ZÁVISLOSŤ S PSYCHOSOMATICKÝMI PORUCHAMI
SYMPTÓMY PANICKÉHO ÚTOKU. ČO ROBIŤ S PANICKÝMI ATAMI?
VEGETOVASKULÁRNA DISTONIA Z POHĽADU NEUROFYZIOLÓGIE
HYPERTENZÍVNE OCHORENIE VZNIKÁ PRETO...
KONZULTÁCIE A KURZY
AK POTREBUJETE INDIVIDUÁLNU KONZULTÁCIU, MÔŽETE MA KONTAKTOVAŤ S POMOCOU.
Účel: pomôcť vyriešiť naliehavý problém
alebo urobiť dôležité rozhodnutie.
Konzultácia prebieha cez Skype, čas je 1 hodina
Cena je 1500 rubľov.
Účel: identifikácia problému (problémov) a rozvoj jednotlivca
samozrejme vyriešiť tieto problémy.
počet stretnutí 8 krát 1 hodina každé.
Cena je 6500 rubľov.
počet stretnutí 10, čas každé 1 hodinu.
Cena je 7500 rubľov.
Účel: vypracovanie individuálneho kurzu pre
rozvoj v hlavných oblastiach: vzťahy, sebaúcta, zdravie, financie
počet stretnutí je 24, čas každého je 1 hodina. (tri mesiace).
Cena je v rubľoch.
Účel: pomôcť identifikovať povolanie (obľúbená vec) a vyvinúť psychologický a praktický spôsob riešenia týchto problémov a implementovať tento kurz
počet stretnutí 9 krát 1 hodina každé.
Cena je 8 000 rubľov.
Účel: pomôcť rozvíjať sebadôveru, odhaliť ženskosť a vyriešiť problémy vo vzťahoch s opačným pohlavím.
počet stretnutí 24 krát 1 hodina každé.
Cena je v rubľoch.
Myslíte si, že toto je koniec?
Stále sa môžete vrátiť!
Účel: Obnovenie vzťahov (vzájomný rešpekt, láska, vzájomné porozumenie)
počet stretnutí 1 krát 1 hodina.
Cena je 1800 rubľov.
píšte na e-mail: alebo Skype: musinova37
HODNOTENIA ZÁKAZNÍKOV:
Na konzultáciu sa môžete prihlásiť na tomto odkaze:
Pozývam VÁS na online konzultáciu,
kde môžete tieto problémy rozoznať a vyriešiť ich.
Navigácia príspevku
Stagnácia žlčovej psychosomatiky
Bolesť v pravom hypochondriu nemôže len obťažovať - čo ak je to pečeň, myslíte? V snahe znížiť záťaž na najväčšiu žľazu tela sa vzdáte vyprážaného, slaného, údeného, mastného, alkoholu...ale bolesť vás nemieni opustiť. Odporúčame vám podstúpiť vyšetrenie – možno trpíte dyskinézou žlčových ciest.
Čo to je?
V skutočnosti je táto patológia slabá pohyblivosť stien žlčových ciest a žlčníka, čo je dôvod, prečo žlč nevstupuje do žalúdka v dostatočnom množstve, ale zostáva v žlčníku.
Čím je to plné?
Po prvé, ak necháte všetko tak, riskujete, že zarobíte na cholecystitídu - zápal žlčníka. A zmeny v zložení žlče vyplývajúce z jej stagnácie môžu viesť k rozvoju ochorenia žlčových kameňov. Preto by sa bolesť na pravej strane trupu nemala ignorovať.
Steny žlčníka a kanálikov sa môžu stať neaktívnymi z dvoch dôvodov: buď preto, že steny sú príliš uvoľnené, alebo preto, že sú príliš napäté. Prvá forma dyskinézy sa nazýva hypotonická, druhá - hypertenzná. Podľa povahy bolesti môžete určiť, ktorý z nich máte.
Ak máte pravidelne boľavé, tupé bolesti v pravom podrebrí, niekedy vyžarujúce do pravej lopatky, ak bolesť trvá dlho (až niekoľko dní), sprevádzaná grganím alebo pocitom pohánky v ústach, máte hypotonický dyskinéza.
Pri hypertenznej dyskinéze je bolesť inej povahy - je akútna, objavuje sa po užití ťažkého jedla (tučné, údené, korenené atď.), Ale pomerne rýchlo ustupuje. Záchvat bolesti možno zmierniť antispazmodikami.
Čo spôsobuje dyskinézu?
Biliárna dyskinéza má najčastejšie psychosomatickú príčinu. Bohužiaľ, z tohto dôvodu je to veľmi bežné. Šancu získať tento „darček“ máte, ak máte sklony k depresii alebo emočným výkyvom, zvýšenú úzkosť, nespavosť, zlú náladu ako hlavnú emóciu, problémy s chuťou do jedla, sedavý alebo sedavý spôsob života. Ochorenie sa môže zhoršiť pri zníženej odolnosti voči stresu, pri záchvatoch paniky (s pocitom zástavy srdca, necitlivosti rúk a nôh).
Čo robiť?
Prvým krokom je zlepšenie emocionálnej atmosféry. Zdravý zdravý spánok v dostatočnom množstve, primeraný denný režim, minimum stresu. Ak máte sklony k depresii, je nevyhnutné podstúpiť liečbu u psychoterapeuta. Často je dyskinéza spôsobená nejakým psychickým konfliktom alebo psychickou traumou – aby ste sa tejto záťaže zbavili a našli harmóniu, navštívte psychológa.
Aby ste nevyvolali záchvaty bolesti, vzdajte sa ťažkého jedla: slané, mastné, korenené, údené a alkohol. To pomôže nielen poraziť dyskinézu, ale aj zabrániť iným ochoreniam.
Pri liečbe dyskinézy pomôžu aj masáže, joga, relaxačné cvičenia a celkovo fyzické cvičenia. Pacienti trpiaci dyskinézou často vedú pasívny, sedavý životný štýl. To treba zásadne zmeniť – prihlásiť sa na rovnakú jogu alebo sa len prejsť dvakrát denne.
Jednou z najcharakteristickejších vlastností dyskinéza je podozrievavosť. Lekári často poznamenávajú, že pacienti s dyskinézou veria, že sú chorí s niečím hrozným (toto je pečeň, však?), Že ich stav je mimoriadne vážny. A vôbec, mnohí z tých, čo prídu k lekárovi s bolesťami v pravom hypochondriu, necítia chuť života, skôr existujú ako žijú.
Spoznali ste sa v tomto psychoportréte?
Potom urýchlene zmeňte situáciu! Vy, ako vzduch, potrebujete jasné, nové dojmy. Doprajte si vytúžený oddych a choďte na výlet, usporiadajte párty pre seba a svojich priateľov, nadviažte nové známosti. Je to pre vás kriticky dôležité, len sa potrebujete zbaviť nánosov depresie a nudy, emocionálne aj fyzicky nabudiť. a Ak si naozaj myslíte, že vaša choroba je hrozná a ste vo vážnom stave, ponáhľame sa vás sklamať: na to, aby ste sa zbavili dyskinézy žlčových ciest, nepotrebujete operáciu ani zriedkavé a drahé lieky. V 70% prípadov sa s touto chorobou úspešne vyrovná profesionálny psychológ.
Psychosomatika Žlčník
Psychosomatika ochorení žlčníka
Mladá žena, ktorá sa po práci vrátila domov, sa zrazu skrúti od bolesti na pravom boku. Spozná túto bolesť. Ide o záchvat cholecystitídy – zápalu žlčníka. Bolesť trvá dva týždne. Lekár a testy potvrdzujú diagnózu. Lieky a bylinky, ktoré užívate, vám uľavia, no nie príliš. Zrazu sa všetko vráti do normálu.
Čo to bolo? Prečo sa cholecystitída začala tak náhle (nie na pozadí prejedania sa alebo pitia alkoholu)? A prečo to tiež zrazu skončilo?
Na zistenie psychosomatických príčin žlčníkových problémov ideme deň pred záchvatom na výlet.
A práve tam vidíme príbeh, ktorý plne vysvetľuje útok a jeho dokončenie.
Žena má rodinu: manžela a deti. A má aj obľúbené povolanie, ktorému sa práve začala vážne venovať, pretože deti vyrástli.
Aby sa mohla profesionálne rozvíjať, bude musieť veľa študovať a tiež cestovať na služobné cesty. Samozrejme, menej času bude tráviť s rodinou, vzhľadom na to, že predtým venovala takmer všetok svoj čas rodine.
Kým si žena zvyšovala kvalifikáciu a študovala, aby mohla ísť do novej práce, jej manžel stále znášal jej neustále absencie. A v tomto smere znášala jeho tlmené podráždenie.
Ale ako čas plynul, v oboch sa nahromadilo podráždenie. A času venovaného práci bolo čoraz viac. A našiel som kosu na kameni.
Vo všeobecnosti túto nedeľu manžel kričal, že manželka sa nestará o rodinu, že nepotrebuje deti a manžela. A manželka pomaly vrela.
Zároveň sa jej niečo v duši prevrátilo a vo svojom vare nechcela prestať.
Spomenula si, ako obetovala štúdium kvôli svojej rodine, ako nemala možnosť realizovať nové a tak žiadané projekty, pretože chápala, že jej zaberú veľa času a nebude mať dostatok času jej rodina.
Varilo a varilo. A táto energia hnevu ju zrazu priviedla na novú vlnu. Uvedomila si, že už nebude cesty späť. Nie dlhšie. Deti už nie sú také malé, aby im venovali všetok čas, a manželský partner vie byť trpezlivý. Rozhodla sa, že už neklesne ani o krok nižšie.
Toto rozhodnutie okamžite upokojilo jej hnev a hnev na manžela. Upokojil sa nielen hnev z tejto nedele, ale aj všetko podráždenie, ktoré sa v nej dlhé roky hromadilo, keď ju manžel karhal za „neschopnosť byť manželkou a matkou“.
To znamená, že konflikt hnevu a podráždenia bol vyriešený a začala sa fáza zotavovania (podľa „Novej nemeckej medicíny“ RG Hamera).
A potom začala obnova žlčových ciest v pečeni, ako aj procesy obnovy v stenách žlčníka. Z toho vyplýva možné upchatie žlčových ciest v celej pečeni (potom možno pozorovať viditeľnú „žltačku“) alebo v určitých častiach pečene (navonok nie je všetko také smutné, ale analýza pečeňových enzýmov ukazuje skutočný stav vecí ). To vedie k bolesti, nevoľnosti, vracaniu atď.
Presne to sa stalo našej hrdinke po tom, čo pocítila, že už nie je potrebný hnev a podráždenie (uvedomila si, že urobila konečné rozhodnutie rozvíjať svoj profesionálny osud a už sa nemusí v ničom ospravedlňovať a preto sa hnevajte)...
Počas dvoch týždňov, keď bola chorá, sa ešte viac vedome utvrdila v myšlienke, že sa bude rozvíjať v práci. A keď sa opravili steny žlčníka a žlčových ciest, cholecystitída bola preč.
Takže hlavné emócie a skúsenosti, po dokončení ktorých môžu nastať problémy so žlčníkom a žlčovými cestami v pečeni:
- Veľmi intenzívny hnev. Hluchý hnev. Hnev, keď nič nemôžeš. Keď sa s nimi zaobchádza nespravodlivo.
- Niekto vstúpi na moje územie a vy nič nepoviete - môžete sa iba nahnevať (napríklad keď príde na návštevu svokra alebo svokra).
- Podráždenie všetkého a všetkých naokolo (táto emócia môže tiež ovplyvniť videnie a viesť k bolestiam hlavy).
Ak sa už zápalové procesy začali, je veľmi dôležité presne pochopiť, ktoré zážitky a ich ukončenie viedli k bolesti, aby sa choroba nestala chronickou (ak sa zážitky opäť vrátia).
Páčil sa vám článok? Zdieľajte to so svojimi priateľmi!
Viac zaujímavých blogových príspevkov
Navigácia príspevku
Komentáre (23)
Lena, ďakujem za článok! A ak z detstva dyskinéza žlčových ciest? Čo by to mohlo byť?
Niekto nablízku zažil patričné pocity a postupne sa z toho stal osobný program.
Elena, vieš niečo o žlčníkových polypoch? Zistili mi náhodou v tehotenstve, boli 2, teraz 3, treba ich neustále sledovať. Mojej mame v roku 2015 odstránili žlčník pre mnohopočetné polypy a ja musím ísť tiež na túru. Vďaka.
polypy majú rovnaké dôvody, ako sú opísané v článku.
V tehotenstve boli problémy so šéfom v práci, bol tam výčitky, hnev a nepochopenie. Teraz je tu konflikt s príbuznou, pohádali sme sa v júni toho roku, myslím si, že ma veľmi urazila a nekonala čestne. Na Nový rok od nás rodičia chceli, aby sme sa udobrili, no nakoniec sa ukázalo, že za vrh som mohla len ja, ona sa za vinníka nepovažovala a ešte dodala, že som zlá matka. Nevedel som sa ovládnuť a všetko som jej povedal, bola šokovaná. Intelektuálne chápem, že je tvrdohlavý človek, no, toto je jej povaha, ktorou trpí jej manžel, trpí aj ona sama a treba jej odpustiť a na toto všetko zabudnúť, ale ja nemôžem, snažím sa, ale nejde mi to , ako môžem od človeka chcieť, aby pochopil, že nie vždy má pravdu a ja týmto trpím.
V zásade mi vyhovujú všetky tri dôvody, bohužiaľ...
Ahoj! Článok som si prečítal pre zaujímavosť, pretože som si myslel, že problémy so žlčníkom nemám. Ale na konci článku som si zrazu spomenul, že pred pár rokmi, keď som si prenajímal izbu, vždy bez varovania vošla do izby majiteľka bytu, zasahovala do mojich záležitostí. Potom, čo som sa rozhodol odísť z nej, začala bolesť, ultrazvukové vyšetrenie povedalo, že mám cholecystitídu. Vypil som lieky, bolesť zmizla a ja som na to zabudol. O rok neskôr som znova urobil ultrazvuk, lekár povedal, že nemám nič, a tiež nadával predchádzajúcemu lekárovi)))
Catherine, aké orientačné) Ďakujem za váš príbeh.
Elena, ahoj! Na začiatku článku ste naznačili veľmi zaujímavý návrh: ... "získať knihu" Psychosomatika u detí "zadarmo..."
Najprv potvrdíte svoje predplatné a potom dostanete list S ODKAZOM na knihu.
Podľa čísla je to druhé písmeno.
Elena a ja sme mali taký príbeh so záchvatom cholecystitídy. Pracovala ako asistentka generálneho riaditeľa, pripravovala charitatívnu recepciu v podniku. Podľa scenára mali VIP hostia po rokovaní rady v zasadacej miestnosti prejsť k bufetovému stolu. Bol organizovaný v úrade generála, no spočiatku bol ostro proti tomu – svojmu územiu. Počas VIP recepcie bol riaditeľ veľmi nervózny, napätý a akosi sa na mňa zlomyseľne pozeral...hovorí sa, že ste tu ponúkali bufet.
Na druhý deň o jednej pri bufetovom stole som bol vykrútený. Bolo to na ceste, šoféroval som, ledva som sa tam dostal. Studený pot, skoro omdlel. Potom všetko odišlo. Čo to bolo?
Anna, musíte analyzovať svoje pocity súvisiace s riaditeľom a bufetovým stolom a hľadať vodítko k tamojšiemu stavu.
Od detstva mám chronickú cholecystitídu. Po tvojom článku som si spomenul, že ocko v tom čase študoval, neustále mal na ušiach slúchadlá, bol suchý a napätý. Nebolo možné sa k nemu priblížiť, hovoriť nahlas. Od troch rokov som začal mať kožné problémy (furunkulóza, diatéza). Neskôr sa pri vyšetreniach zistili problémy s pečeňou. Tie podráždenie, hnev boli pôvodne ockovské a preniesli sa na mňa formou programu v detstve? Ako s tým môžem pracovať, môžem to opraviť?
Natália, možno ste si osvojili otcov model správania, alebo ste ho možno „prebrali“ od niekoho iného.
Môžete pracovať a môžete to opraviť. Váš hnev slúži niečomu dobrému vo vašom živote. Hľadaj a hnev už nebude potrebný.
Ale naozaj, ak sa tento nie zriedka opakovaný (často aj potláčaný) hnev prejaví zápalom žlčníka, čo s ním? Môžete si to predstaviť ako program od otca, ktorý bol veľmi nahnevaný a podráždený? Alebo akceptovať skutočnosť, že ona sama je nahnevaná, ale tento pocit premáha?
A ako sa naučiť nehnevať sa? Alebo sa naučiť tento hnev si hneď uvedomovať a stále mu dať priestor, ale vedome? A napriek tomu, Elena, ďakujem veľmi pekne za článok.))
Musíte pochopiť, na čo je hnev dobrý, no, bolo by pekné nájsť čaro vo vyšších vibráciách, vedome si ich vybrať.
A ešte raz ďakujem Elene za skvelé odporúčanie! A k tomuto článku (veľmi som sa naň tešila))) Hnev je predsa naozaj jeden z pocitov, ktoré nám dáva príroda a len sa ho treba naučiť nepotláčať, ale spracovať na niečo užitočné pre seba))) A tiež budem dúfať, že možno niekedy napíšeš článok o kolitíde (myslím, že je to potláčaný hnev)))) a črevách))))
Irina, ďakujem za milé slová))
Raz napíšem o kolitíde - hneď ako sa takýto prípad objaví v praxi)
Čo teda robíte s hnevom? Potláčanie je zlé pre vás, vyjadrovanie je zlé pre ostatných.
Tatiana, na premenu hnevu nepotrebuješ technológiu, potrebuješ motiváciu. Ak existuje - nie je problém sa nenahnevať.
Väčšinou je tam motivácia, naopak – hnevať sa je potrebné a príjemné, život bez nej nie je ostrý atď.
Elena, už dlho čítam tvoj blog, veľmi sa mi páčia tvoje články a prístupy), vďaka tebe som objavila nový nemecký liek, teraz študujem knihu "Syndróm predkov" a Gilbert Renaud. Som vám jednoducho vďačný za to, že rozširujete moje vedomie, otvárate mi nové obzory, prajem vám prosperitu, štedrosť, nové objavy, lásku, harmóniu, naplnenie a nové zaujímavé články pre vašich čitateľov! Posielam ti tisíce úsmevov!
Ďakujem veľmi pekne za vaše slová)) Inšpirujú ma k ďalšiemu písaniu))
Študovali ste tému oneskoreného vývinu reči u detí? Dcérka má 2,4, povie 2 slová.. Veľmi chcem pochopiť dôvod, viem, že je to v nás, rodičoch! Chcem nájsť a pracovať so sebou!
Ksenia, dobrý deň.
História, ako vždy, je individuálna. Predstavme si však, že sa vám napríklad nechce rozprávať, pretože vás nie je počuť. Nechcem hovoriť, pretože v rodine dôjde k príliš veľkému výbuchu zúčtovania. Nehovoríte, pretože je „trápne“ hovoriť. Z nejakého dôvodu si detský mozog myslí, že ticho je prospešné. A čo sa stalo, keď ste boli tehotná alebo sa deje práve teraz - pozrite sa na svoje skúsenosti.
Pridať komentár Zrušiť odpoveď
O blogu
Drahí priatelia, pozývam vás, aby ste sa pripojili k môjmu blogu pri šálke kávy, čaju alebo kamaráta. Porozprávajme sa o tom, čo robiť, aby sme žili šťastne, ako znížiť intenzitu vášní, aby sme neochoreli, ako nájsť zmysel života, aby sme neboli vo večnej depresii a apatii. Vo všeobecnosti bude rozhovor zaujímavý.
Kniha ako darček!
Priatelia, informujte sa o skrytých príčinách detských chorôb. Ak chcete získať knihu „Psychosomatika u detí“, zadajte svoje meno a e-mail do formulára nižšie:
Prihláste sa na odber aktualizácií
Sledujte ma na sociálnych sieťach
Nedávne komentáre
- Irina o psychosomatickom hrdle
- Olga na webinári „Peniaze“
- Elena Gusková o základnom kurze Theta Healing 2
- Elena Gusková o novej germánskej medicíne od R.G. Hamera
- Elena Guskova o psychosomatike Srdcová arytmia
Kategórie
Prihláste sa na odber aktualizácií
Kliknutím na tlačidlo súhlasíte so spracovaním vašich osobných údajov v súlade s Podmienkami.
Som na sociálnych sieťach
Kategórie
Dotlač materiálov stránky je povolená
Odoslaním osobných údajov súhlasíte so Zásadami ochrany osobných údajov
Pripnite si to na Pintereste
Zadajte svoje meno a telefónne číslo do formulára nižšie a ja sa vám čoskoro ozvem.
5. Proteínové potraviny. Ako iste viete, bielkoviny sú základom pre tvorbu svalovej hmoty a čím je vyššia, tým viac sa spaľuje tuk a to aj v pokoji. Telo minie viac kalórií na asimiláciu bielkovín ako na asimiláciu sacharidov a tukov.
Niektoré z najlepších zdrojov bielkovín pre tých, ktorí chcú schudnúť, sú ryby, morka, vaječné bielka, chudé hovädzie mäso a kuracie prsia.
Ale, samozrejme, zdržte sa ich jedenia s chlebom. To platí najmä pre hamburgery, sendviče a iné produkty rýchleho občerstvenia. Všetky sacharidy v chlebe sa okamžite premenia na tuk.
6. Nízkotučné mliečne výrobky. Dodávajú telu prepotrebný vápnik, zvyšujú produkciu hormónu kalcitriol, ktorý spôsobuje, že bunky spaľujú viac tuku. Do jedálnička preto určite zaraďte nízkotučný tvaroh a jogurty, nízkotučné syry.
7. Olivy a olivový olej. Ak si každé ráno nalačno vypijete lyžičku extra panenského olivového oleja alebo zjete po 10 olív, môžete sa zbaviť pár kíl navyše. Vedci zo španielskej univerzity Reina Sofia dokázali, že rastlinný tuk v olivách zabraňuje usadzovaniu tukových buniek, nezvyšuje hladinu cholesterolu, a preto je olivový olej dobrý ako zálievka na šalát.
Mimochodom
A čo maškrtníci, ktorí tiež snívajú o tom, že budú štíhli, no zároveň nedokážu prežiť deň bez kúska koláča? V súčasnosti sa všade predávajú koláče, na ktorých škatuľkách sa chváli nápis „Nízkokalorické“. Ale spravidla ide o reklamný ťah. Neexistujú žiadne diétne koláče. Bohužiaľ, sladkosti a strava sú nezlučiteľné veci. Niekedy sa však môžete rozmaznávať. Len tie najkalorickejšie a tučnejšie suroviny radšej nahraďte ľahšími.
Žlčových ľudí
5 chorôb, ktoré sa môžu skrývať v žlčníku
Počas dňa ľudská pečeň produkuje od litra do dvoch litrov žlče.
Naše zdravie je nemysliteľné bez tejto jedinečnej a veľmi komplexnej tekutiny. Napomáha asimilácii tukov, vstrebávaniu mnohých vitamínov, aktivuje pohyb potravy črevami... A ak žlčník, v ktorom sa hromadí žlč, úspešne robí „svoju prácu“, väčšina ľudí nevie, kde je. Všetko sa zmení, len čo nastanú problémy.
Väčšina ochorení žlčníka je sprevádzaná silnou bolesťou v pravom hypochondriu. Práve tam, priamo pod pečeňou, sa nachádza tento tráviaci orgán, podobne ako malá dutá hruška.
Tu je 5 najčastejších porúch žlčníka:
1. Dyskinéza žlčových ciest. Faktom je, že svaly žlčníka a žlčových ciest musia pracovať v prísnom rytme a koordinácii, čím sa zabezpečí neprerušovaný pohyb žlče. Ak náhle dôjde k zlyhaniu, dôjde k dyskinéze. Existuje mnoho príčin dyskinézy: zlyhanie nervov (neuróza, duševná trauma, vegetatívno-vaskulárna dystónia), postihnuté infekcie, ochorenia brušných orgánov (gastritída, duodenitída, peptický vred, enteritída, kolitída), gynekologické ochorenia, hormonálne poruchy, alergické reakcie postihnutých. Svalová slabosť žlčových ciest sa vyskytuje aj pri sedavom životnom štýle, nezdravej strave.
Symptómy: prerušovaná ostrá bolesť v pravej epigastrickej oblasti. Niekedy môžu byť nudné a zdĺhavé. Útoky sa zvyčajne vyskytujú po úzkosti, menej často po porušení stravy, intenzívnej fyzickej aktivite a niekedy bez zjavného dôvodu. Okrem bolesti sa môže vyskytnúť zápcha, hnačka a periodické záchvaty nevoľnosti alebo dokonca vracanie.
2. Ochorenie žlčových kameňov. Toto je jedna z najčastejších komplikácií dyskinézy. Kamene sa tvoria z tvrdnutia žlče v dôsledku abnormálnej svalovej kontrakcie a nadmerného cholesterolu. Zatiaľ čo kamene nehybne ležia v žlčníku, prakticky o nich nie je cítiť. Problémy začínajú, keď sa pohnú a upchajú žlčovod vedúci do čriev.
Príznaky biliárnej koliky: ostrá bolesť v pravom hypochondriu alebo hornej časti brucha, horkosť v ústach, nevoľnosť a vracanie. Keď kameň zablokuje potrubie, objaví sa žltačka.
Rozvoju ochorenia napomáha nezdravá strava, nadmerná konzumácia tučných jedál s obsahom cholesterolu, ale aj cereálií a múčnych jedál – narúšajú rozpustnosť cholesterolu. Ľuďom, ktorí majú v strave veľa zeleniny, ovocia a mlieka, v sebe len málokedy „vypestujú“ žlčníkové kamene. Obezita, diabetes mellitus, dna, obličkové kamene, metabolické poruchy, artritída, ateroskleróza, nedostatok vitamínu A – tiež predstavujú hrozbu pre tvorbu žlčových kameňov.
3. Cholecystitída (zápal žlčníka). Toto ochorenie je dôsledkom ochorenia žlčových kameňov. Ak kameň (s relatívne malou veľkosťou) dokázal obísť kanály a spadnúť do dvanástnika, útok sa zastaví sám. Ak je však kameň väčší a upcháva žlčové cesty, je pravdepodobný zápal. Je charakterizovaná náhlou silnou bolesťou, vysokou horúčkou a zvracaním. V tomto prípade je potrebné zavolať sanitku. A pred jej príchodom v žiadnom prípade pacientke nedávajte vyhrievaciu podložku, nesnažte sa vyčistiť žalúdok.
Treba mať na pamäti, že nielen kamene môžu byť príčinou cholecystitídy. Ako pri väčšine problémov so žlčníkom, prejedanie sa, najmä používanie mastných a korenených jedál, ako aj alkoholu, sa často stáva okamžitým impulzom k prepuknutiu zápalového procesu. Symptómy: pre chronickú cholecystitídu je typická tupá, bolestivá (niekedy ostrá) bolesť v žlčníku, stála alebo vznikajúca 1-3 hodiny po bohatom jedle alebo fyzickej námahe. Bolesť môže vyžarovať do krku, zadnej časti hlavy, pravého ramena a lopatky. Často sa objavuje pocit horkosti a kovovej chuti v ústach, grganie, nevoľnosť, plynatosť, prípadne striedanie zápchy a hnačky, ako aj podráždenosť, nespavosť. Žltačka je nezvyčajná.
5. Nádory. Rakovina žlčníka je na piatom mieste medzi zhubnými nádormi tráviaceho traktu. Pri benígnych nádoroch (adenómy, fibroidy, papilómy atď.) sa zvyčajne pozorujú príznaky typické pre chronickú cholecystitídu a niekedy človek vôbec nezaznamená žiadne zmeny. Diagnóza sa robí na základe výsledkov cholecystografie, ultrazvukového vyšetrenia.
Často sa rakovina vyskytuje na pozadí ochorenia žlčových kameňov a v počiatočnom štádiu "zamaskuje" svoje príznaky pod ním. Toto je jeho prefíkanosť. Keď sa objavia symptómy charakteristické pre onkológiu - intenzívna pretrvávajúca bolesť a hmatateľný hrudkovitý opuch v pravom hypochondriu, žltačka, strata telesnej hmotnosti, narastajúca slabosť, anémia - spravidla už lézia žlčníka siaha veľmi ďaleko. Tento stav je ďalším, možno najsilnejším argumentom pre včasnú návštevu lekára pri akýchkoľvek ochoreniach spojených so žlčníkom.
Poradenstvo
Aby svaly žlčníka fungovali správne, lekári odporúčajú:
- „jesť v rovnakom čase, 4-5 krát denne a v malých porciách;
„nenoste oblečenie, ktoré sťahuje brucho (korzety, pevné opasky);
„nechoďte spať 2 hodiny po jedle;
„pri zdvíhaní závažia, umývaní podlahy, práci v záhrade je vhodné nepredkláňať sa, ale hrbiť sa;
„posteľ by mala byť umiestnená v miernom sklone a zdvihnúť čelo o 3-4 cm (pod nohy môžete vložiť blok);
„je vhodné vzdať sa používania sýtených nápojov, korenených a slaných jedál, nakladaných uhoriek, mastných, sladkých, vyprážaných a údených jedál;
fyzické cvičenia, ktoré nie sú spojené s ťažkým zdvíhaním a silným napätím brušných svalov, nie sú kontraindikované, ale dokonca užitočné.
Mimochodom
Naši predkovia verili, že práve žlč určuje charakter človeka. Množstvo ľahkej žlče v tele z neho vraj robí nevyrovnaného cholerika. Nadbytok tmavej žlče vedie k pochmúrnej nálade charakteristickej pre melancholických ľudí. Nie náhodou je v oboch slovách prítomná slabika „hol“ – v preklade z gréčtiny to znamená „žlč“. A hoci lekári túto teóriu už dávno vyvracajú, podráždení ľudia sa aj dnes nazývajú žlčníkovými.
1. CHOLELITIÁZA- (V. Žikarencev)
Príčiny ochorenia
Horkosť. Ťažké myšlienky. Odsúdenie, cenzúra. Pýcha, arogancia.
Je vo mne radostné uvoľnenie z minulosti. Život je krásny a ja tiež.
2. ŽLČNÍK (PROBLÉMY)- (Louise Hay)
Príčiny ochorenia
Horkosť. Ťažké myšlienky. Prekliatie. Pýcha.
Možné riešenie na podporu hojenia
Šťastne sa oslobodzujem od minulosti. Mám rád život, taký (tak) príjemný (príjemný).
3. ŽLČNÍK (PROBLÉMY)- (Liz Burbo)
Žlčník je dutý orgán, ktorý obsahuje žlč prichádzajúcu z pečene a bráni jej prúdeniu do čriev medzi trávením. Počas trávenia potravy sa žlčník otvára a uvoľňuje žlč cez žlčovod do dvanástnika. Žlč je potrebná na to, aby črevá absorbovali tuk z potravy. Najčastejším problémom spojeným so žlčníkom je tvorba malých kameňov („piesok“) alebo jedného veľkého kameňa, ktorý blokuje žlčovod. Pozri články
