Czy skurcze bez ulgi. Czy skurcze mogą się rozpocząć bez rozbijania wody lub tworzenia się korków? Klasyfikacja słabej siły roboczej

Jakie odczucia wskazują, że zbliża się poród?

Od uścisku przed porodem - okresowe skurcze mięśni macicy, charakteryzujące się rosnącą dynamiką i intensywnością. Zrozumienie mechanizmu tego procesu i jego celu pomoże Ci pokonać strach i działać świadomie podczas porodu.

We współczesnej praktyce położniczej poród rozpoczyna się właśnie od pojawienia się rytmicznych skurczów macicy o rosnącej intensywności. Ważne jest, aby znać różnicę między prawdziwymi skurczami, aby zdążyć na czas do szpitala położniczego.

Jak zauważają położnicy, zachowanie i nastrój kobiety w czasie porodu ma zauważalny wpływ na przebieg porodu. Właściwa postawa daje kobiecie zrozumienie procesów zachodzących w jej ciele. Skurcze są naprawdę jednymi z najczęściej występujących trudne okresy podczas porodu, ale są siłą, która przyczynia się do narodzin dziecka. Dlatego należy je postrzegać jako stan naturalny.

Skurcze szkoleniowe, ostrzegawcze lub prenatalne

Od piątego miesiąca ciąży przyszła mama może czasami odczuwać napięcie w jamie brzusznej. Macica kurczy się na 1-2 minuty i rozluźnia się. Jeśli w tym momencie położysz rękę na brzuchu, poczujesz, że stał się twardy. Często kobiety w ciąży opisują ten stan jako „skamienienie” macicy (kamienisty brzuch). Są to skurcze treningowe lub skurcze Braxtona Hicksa: mogą występować nieprzerwanie aż do końca ciąży. Ich charakterystyczne cechy są nieregularne, krótkotrwałe, bezbolesne.

Charakter ich pojawiania się wiąże się z procesem stopniowego przygotowania organizmu do porodu, jednak dokładne przyczyny ich występowania nie zostały jeszcze wyjaśnione. Ponadto istnieje opinia, że „trening” prowokowany jest wzmożoną aktywnością fizyczną i emocjonalną, stresem, zmęczeniem, a także może być reakcją mięśni macicy na ruchy płodu lub stosunek seksualny. Częstotliwość jest indywidualna – od raz na kilka dni do kilku razy na godzinę. Niektóre kobiety w ogóle ich nie czują.

Niedogodności spowodowane fałszywymi skurczami można łatwo wyeliminować. Musisz się położyć lub zmienić pozycję. Skurcze Braxtona Hicksa nie powodują rozwarcia szyjki macicy i nie powodują szkody dla płodu, dlatego należy je postrzegać jedynie jako jeden z naturalnych momentów ciąży.

Mniej więcej od 38 tygodnia ciąży rozpoczyna się okres prekursorów. Wraz z wypadnięciem dna macicy, utratą masy ciała, zwiększeniem ilości wydzieliny i innymi procesami zauważalnymi dla kobiety w ciąży, wyróżnia się pojawieniem się przedwczesnych lub fałszywych skurczów.

Podobnie jak treningowe, nie otwierają szyjki macicy i nie zagrażają ciąży, chociaż intensywność doznań jest bardziej intensywna i może budzić niepokój u kobiet rozpoczynających pierwszy raz. Skurcze ostrzegawcze mają przerwy, które nie zmniejszają się z czasem, a siła skurczów ściskających macicę nie wzrasta. Ciepła kąpiel, sen lub przekąska mogą pomóc złagodzić te skurcze.

Niemożliwe jest zatrzymanie skurczów rzeczywistych lub porodowych poprzez odpoczynek lub zmianę pozycji. Skurcze powstają mimowolnie, pod wpływem złożonych procesów hormonalnych zachodzących w organizmie i nie podlegają żadnej kontroli ze strony rodzącej. Ich częstotliwość i intensywność wzrasta. W początkowej fazie porodu skurcze są krótkie, trwają około 20 sekund i powtarzają się co 15-20 minut. Do czasu całkowitego otwarcia szyjki macicy odstęp zmniejsza się do 2-3 minut, a czas trwania skurczów wzrasta do 60 sekund.

Charakterystyka	Skurcze Braxtona Hicksa	Skurcze ostrzegawcze	Prawdziwe skurcze
Kiedy zaczynasz czuć	Od 20 tygodnia	Od 37-39 tygodnia	Z początkiem aktywność zawodowa
Częstotliwość	Pojedyncze obniżki. Występują sporadycznie.	Mniej więcej raz na 20-30 minut. Przerwa nie jest skrócona. Z czasem ustępują.	Mniej więcej raz na 15-20 minut w pierwszej fazie porodu i raz na 1-2 minuty w końcowej fazie porodu.
Czas trwania skurczów	Do 1 minuty	Nie zmienia się	Od 20 do 60 sekund w zależności od etapu porodu.
Ból	Bezbolesny	Umiarkowany, zależy od indywidualnego progu wrażliwości.	Zwiększa się wraz z przebiegiem porodu. Nasilenie bólu zależy od indywidualnego progu wrażliwości.
Lokalizacja bólu (odczuć)	Przednia ściana macicy	Dolna część brzucha, okolica więzadeł.	Mały z tyłu. Ból obręczy w okolicy brzucha.

Aby mieć pewność, że zaczną się prawdziwe skurcze, warto poprawnie obliczyć odstęp między nimi. Z reguły fałszywe skurcze są chaotyczne, odstęp między pierwszym a drugim może wynosić 40 minut, między drugim a trzecim – 30 minut itd. Natomiast podczas rzeczywistych skurczów odstęp staje się stabilny, a długość skurczów wzrasta.

Opis i funkcje skurczów

Skurcz to falowy ruch mięśni macicy w kierunku od dna do gardła. Z każdym skurczem szyjka macicy mięknie, rozciąga się, staje się mniej wypukła i stopniowo się otwiera. Po osiągnięciu rozwarcia 10-12 cm ulega całkowitemu wygładzeniu, tworząc ze ścianami pochwy pojedynczy kanał rodny.

Wizualizacja procesu bólów porodowych może pomóc uporać się z bólem i niekontrolowanymi emocjami.

Na każdym etapie porodu spastyczne ruchy narządu mają na celu osiągnięcie określonego wyniku fizjologicznego.

W pierwszym okresie skurcze zapewniają otwarcie.
W drugim, wraz z pchaniem, funkcją skurczów skurczowych jest wydalenie płodu z jamy macicy i przemieszczanie go wzdłuż kanał rodny.
Na początku okres poporodowy pulsacja mięśni macicy sprzyja oddzieleniu łożyska i zapobiega krwawieniu.
W późnym okresie poporodowym skurcze mięśni macicy przywracają narząd do poprzedniego rozmiaru.

Następnie następuje pchanie – aktywny skurcz mięśni brzucha i przepony (czas trwania 10-15 sek.). Występujące odruchowo, pchanie pomaga w przesuwaniu dziecka wzdłuż kanału rodnego.

Fazy i czas trwania skurczów przed porodem

Istnieje kilka typów: faza utajona, aktywna i faza hamowania. Każdy z nich różni się czasem trwania okresu, przerwami i samymi skurczami.

Charakterystyka	Faza utajona	Faza aktywna	Faza hamowania
Czas trwania fazy	7-8 godzin	3-5 godzin	0,5-1,5 godziny
Częstotliwość	15-20 minut	Do 2-4 minut	2-3 minuty
Czas trwania skurczu	20 sekund	Do 40 sekund	60 sekund
Stopień otwarcia	Do 3 cm	Do 7cm	10-12cm

Podane parametry można uznać za uśrednione i mające zastosowanie do normalnego przebiegu porodu. Czas rzeczywisty skurcze w dużej mierze zależą od tego, czy kobieta rodzi po raz pierwszy, czy jest to poród powtórny, jej gotowości fizycznej i psychicznej, cechy anatomiczne organizm i inne czynniki.

Skurcze przed pierwszym i kolejnymi porodami

Jednak częstym czynnikiem wpływającym na czas trwania skurczów jest doświadczenie z poprzednich porodów. Odnosi się to do swego rodzaju „pamięci” organizmu, która określa różnice w trakcie pewnych procesów. Podczas drugiego i kolejnych porodów kanał rodny otwiera się średnio o 4 godziny szybciej niż przy pierwszym porodzie. Dzieje się tak, ponieważ u kobiet rodzących drugie lub trzecie dziecko otwierają się jednocześnie ujścia wewnętrzne i zewnętrzne. Podczas pierwszego porodu rozwarcie następuje sekwencyjnie – od wewnątrz na zewnątrz, co wydłuża czas skurczów.

Charakter skurczów przed powtórnym porodem może się również różnić: kobiety w trakcie porodu zauważają ich intensywność i bardziej aktywną dynamikę.

Czynnikiem wyrównującym różnice pomiędzy pierwszymi i kolejnymi porodami jest dzielący je okres czasu. Prawdopodobieństwo długotrwałego rozwarcia jest większe, jeśli od urodzenia pierwszego dziecka minęło więcej niż 8-10 lat.

W artykułach poświęconych tematyce macierzyństwa i ciąży pojawiają się informacje, że skurcze przed drugim porodem często występują nie wcześniej, ale po odejściu wód, a dzieje się to nie w 40., ale w 38. tygodniu. Takie opcje nie są wykluczone, ale nie ma naukowo potwierdzonych danych wskazujących na bezpośredni związek pomiędzy liczbą kolejnych urodzeń a charakterem ich początku.

Należy zrozumieć, że opisane scenariusze są jedynie opcjami, a w żadnym wypadku aksjomatem. Każdy poród jest bardzo indywidualny, a jego przebieg jest procesem wieloczynnikowym.

Odczucia podczas skurczów

Aby określić początek skurczów, warto zwrócić uwagę na charakter bólu: przed porodem przypominają ból menstruacyjny. Ściąga dolną część brzucha i dolną część pleców. Możesz odczuwać ucisk, uczucie pełności, ciężkości. Właściwsze jest tutaj mówienie o dyskomforcie, a nie o bólu. Ból pojawia się później, gdy skurcze się nasilają. Jest to spowodowane napięciem więzadeł macicy i rozwarciem szyjki macicy.

Lokalizacja odczuć jest dość subiektywna: u niektórych kobiet w czasie porodu skurcz ma charakter opasujący, jego rozprzestrzenianie się można wyraźnie powiązać z falą toczącą się od dna macicy lub z jednej strony i pokrywającą cały brzuch, w u innych ból pojawia się w okolicy lędźwiowej, u innych bezpośrednio w macicy.

Jednak w zdecydowanej większości przypadków kobiety doświadczają szczytu skurczu jako skurczu, silnego skurczu lub „chwytania”, jak wynika z samej nazwy skurczu.

Czy można przegapić skurcze?

Nie u wszystkich kobiet w czasie porodu występuje napięcie mięśni macicy, które powoduje ból nie do zniesienia. To, jak kobieta to zniesie, zależy od progu wrażliwości, dojrzałości emocjonalnej i specjalnego przygotowania do porodu. Niektórzy ludzie wytrzymują skurcze, ale dla innych są one zbyt bolesne, aby powstrzymać krzyk. Ale nie da się nie czuć skurczów. Jeśli ich tam nie ma, nie ma aktywności zawodowej, która jest niezbędnym warunkiem porodu fizjologicznego.

Pewną niepewność w oczekiwaniach przyszłych matek mogą wprowadzić historie kobiet, które już rodziły, u których poród rozpoczynał się nie od skurczów, a od odejściem wody. Musisz zrozumieć, że ten scenariusz w położnictwie jest uważany za odchylenie. Zwykle w szczycie jednego ze skurczów ciśnienie wewnątrzmaciczne rozciąga i rozrywa błonę worka owodniowego i wylewa się płyn owodniowy.

Spontaniczne uwolnienie wody nazywa się przedwczesnym. Taka sytuacja wymaga natychmiastowej interwencji lekarskiej, niedopuszczalne jest oczekiwanie na skurcze w domu.

Mechanizm działania na początku skurczów

Ważne jest, aby zrozumieć, co robić w domu, jeśli zaczynają się skurcze i zbliża się poród. Kilka zaleceń:

Pierwszą rzeczą jest nie panikować. Brak opanowania i niekonstruktywne emocje zakłócają koncentrację i prowadzą do nieuzasadnionych działań.
Po wyczuciu początku skurczów musisz określić ich rodzaj: czy są to naprawdę skurcze przed porodem, czy zwiastunami. Aby to zrobić, musisz użyć stopera lub specjalnych aplikacji telefon komórkowy zanotuj czas i oblicz czas trwania przerw i skurczów. Jeśli częstotliwość i czas trwania nie wzrosną, nie ma się czym martwić. Objawy ostrzegawcze zwykle ustępują całkowicie w ciągu dwóch godzin.
Jeśli skurcze stały się regularne, czas przerwy między nimi jest jasno określony, możesz zacząć przygotowywać się do szpitala położniczego. Powinieneś zaplanować swój wyjazd tak, abyś mógł zostać zbadany przez lekarza, zanim częstotliwość skurczów osiągnie raz na 10 minut. Na normalny kurs poród nastąpi w przybliżeniu nie wcześniej niż 7 godzin później. Dlatego jeśli skurcze zaczynają się w nocy, powinieneś spróbować chociaż trochę odpocząć.
Możesz wziąć prysznic i wykonać zabiegi higieniczne.
W przypadku porodów powtarzających się należy udać się do szpitala natychmiast po tym, jak skurcze staną się regularne, nie czekając, aż ich odstęp się skróci.

Ostatni trymestr ciąży to najbardziej ekscytujący okres dla kobiety. Im bliżej porodu, tym więcej pojawia się pytań. Najważniejsze z nich dotyczą tego, jak rozpoczynają się skurcze przed porodem, jakie odczucia pojawiają się podczas tego procesu i czy odczuwany jest ból.

To właśnie tego procesu najbardziej obawiają się przedstawiciele płci pięknej, których ciąża jest pierwszą w ich życiu. Naprawdę nie ma powodu się tym denerwować. W przypadku negatywnych emocji ból może wydawać się bardzo silny. Im mniej o tym myślisz i boisz się skurczów, tym łatwiejszy będzie poród.

Tak, istnieją specjalne techniki, co pozwala zmniejszyć ból podczas tego naturalnego procesu.

Kobieta nosząca pod sercem dziecko może dać się zwieść fałszywym (treningowym) skurczom. Mogą rozpocząć się od 20. tygodnia ciąży. Fałszywe skurcze przed porodem powodują lekki dyskomfort, są jednak nieregularne, krótkotrwałe i w większości przypadków praktycznie bezbolesne. Napięcie macicy i dyskomfort Ciepła kąpiel lub spacer pomagają go złagodzić. Należy pamiętać, że temperatura kąpieli powinna wynosić od 36 do 38 stopni.

Prawdziwe skurcze są głównym zwiastunem porodu. Jak przebiegają skurcze przed porodem i jakie są? Każda kobieta inaczej odczuwa skurcze. To zależy od cechy fizjologiczne ciąży i pozycji dziecka w brzuszku. Na przykład niektórzy mogą odczuwać słaby ból bólowy w okolicy lędźwiowej, który po pewnym czasie rozprzestrzenia się na brzuch i miednicę, otaczając kobietę.

Inni zauważają, że odczucia podczas skurczów są porównywalne z dyskomfortem pojawiającym się podczas menstruacji. Później ból się nasila. Podczas skurczów macica może wydawać się zamieniać w kamień. Można to wyraźnie zobaczyć, jeśli położysz rękę na brzuchu.

Wszystkie powyższe objawy mogą być również charakterystyczne dla fałszywych skurczów macicy. Jak zatem rozpoznać prawdziwe skurcze przed porodem? Istnieją ogólne oznaki tego naturalnego procesu, dzięki którym każda kobieta w ciąży może określić, że wkrótce rozpocznie poród:

regularność występowania;
stopniowy wzrost częstotliwości;
z biegiem czasu narastający ból.

Na początku kobieta w ciąży może odczuwać skurcze duża luka czas. Ból nie jest silny. W przyszłości odstępy między skurczami stopniowo się zmniejszają, a ból tego naturalnego procesu wzrasta.

Na podstawie wspólne cechy skurcze przed porodem można wyróżnić 3 fazy tego procesu:

początkowy (ukryty, ukryty);
aktywny;
przejściowy.

Etap początkowy trwa średnio około 7-8 godzin. Czas trwania skurczu może wynosić 30-45 sekund, przerwa między nimi wynosi około 5 minut. W tym okresie szyjka macicy rozszerza się o 0-3 cm.

W fazie aktywnej, która trwa od 3 do 5 godzin, skurcze mogą trwać do 60 sekund. Częstotliwość skurczów podczas porodu wynosi 2-4 minuty. Szyjka macicy rozszerza się na 3-7 cm.

Faza przejściowa (faza hamowania) jest najkrótsza. Kobieta może w nim przebywać przez 0,5-1,5 godziny. Skurcze stają się dłuższe. Teraz trwają 70-90 sekund. Odstęp między skurczami również staje się krótszy w porównaniu do innych faz. Po około 0,5-1 minucie kobieta w pozycji odczuje skurcze macicy. Szyjka tego narządu rozszerza się o 7-10 cm.

Skurcze podczas drugiego porodu również dzielą się na trzy fazy, jednak łączny czas trwania każdej z nich jest krótszy niż przy pierwszym porodzie.

Co zrobić, jeśli zaczną się skurcze?

Kiedy wystąpią skurcze, kobieta w ciąży powinna się uspokoić, ponieważ zamieszanie nie jest najlepszym pomocnikiem. Wskazane jest przyjęcie wygodnej pozycji na krześle, krześle lub łóżku i rozpoczęcie rejestrowania odstępów między skurczami oraz czasu ich trwania. Wskazane jest zapisanie wszystkich tych danych. Nie ma co myśleć o tym, co jest bardziej bolesne: skurcze czy poród. Strach sprawi, że ból będzie nie do zniesienia.

Jeśli skurcze nie trwają długo, a czas między nimi jest długi (20-30 minut), oznacza to, że jest za wcześnie na urodzenie dziecka. Kobieta ma czas na zebranie potrzebnych rzeczy, zadzwoń ambulans. W tym momencie, z pomocą bliskich, możesz zaakceptować ciepły prysznic. Kiedy wystąpią skurcze, których przerwy wynoszą 5-7 minut, musisz już udać się do szpitala położniczego.

Nie ma sensu odkładać wizyty w placówce medycznej, mimo że początkowa faza skurczów może trwać kilka godzin. Płyn owodniowy może cofnąć się wcześniej i w tym czasie wskazane jest pozostawanie pod nadzorem lekarza-położnika-ginekologa. Kiedy odejdą wody, nigdy nie należy brać ciepłej ani gorącej kąpieli, ponieważ może to zwiększyć prawdopodobieństwo rozwoju powikłania infekcyjne, wystąpienie krwawienia, zatorowości, .

Jak wywołać skurcze i poród?

U wielu kobiet poród rozpoczyna się w 37-40 tygodniu. Zdarzają się jednak przypadki, gdy ciąża trwa nadal w 41, 42, a nawet 43 tygodniu. Przedstawicielki płci pięknej w takich sytuacjach zaczynają się niepokoić i denerwować, ponieważ tak bardzo chcą szybko zobaczyć swoje dziecko, a ono nadal nie chce się urodzić. Tak, zdarzają się przypadki, gdy dziecko zmarło na tym etapie w brzuchu matki, a skurcze nigdy się nie rozpoczęły.

Śmierć dziecka może nastąpić z powodu tego, że łożysko zaczyna się starzeć. Tlen i składniki odżywcze dziecku może już nie wystarczyć. Jak wywołać skurcze i poród to pytanie, które niepokoi przyszłe matki, które noszą dziecko dłużej niż przewidywany termin porodu, który obliczył lekarz.

Aby zapobiec negatywnym konsekwencjom, można wywołać skurcze i poród. Decyzję tę powinien jednak podjąć wyłącznie lekarz. Jeśli nie ma patologii, a płyn owodniowy jest czysty, nie ma potrzeby stymulowania procesu porodu. Wszystko ma swój czas. W przypadku wykrycia jakichkolwiek nieprawidłowości lekarz z pewnością zaproponuje stymulację skurczów i poród. Nie ma sensu z tego rezygnować.

Skurcze można również wywoływać niezależnie. Zalecają na przykład większą wyprostowaną postawę, chodzenie, poruszanie się, ale nie ma potrzeby prowokować zmęczenia ani stresu, bo nie przyniesie to korzyści.

Uczucie skurczów przed porodem może wystąpić z powodu seksu. Sperma zawiera prostaglandyny, które przygotowują szyjkę macicy do porodu poprzez jej zmiękczenie. Podniecenie seksualne i orgazm tonizują ciało i powodują skurcze macicy.

Możesz wywołać skurcze, masując sutki. Możesz zacząć to robić od 37 tygodnia ciąży. Podczas masażu w organizmie uwalniany jest hormon oksytocyna, dzięki czemu mięśnie macicy mogą zacząć się kurczyć. Masaż pozwala nie tylko pobudzić poród, ale także przygotować skórę sutków do karmienia dziecka.

Istnieje również środki ludowe stymulacja porodu i skurczów, ale nie powinnaś ich doświadczać na własnej skórze. Na przykład niektóre herbaty i wywary mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie matki i jej dziecka, ponieważ niektóre zioła są przeciwwskazane dla kobiet w ciąży, ponieważ mogą powodować poronienie.

Jak złagodzić skurcze podczas porodu?

Lekarze mogą pomóc kobiecie w ciąży zmniejszyć ból podczas porodu i porodu specjalne leki. Nie należy jednak polegać na znieczuleniu. Istnieje taka możliwość medycyna będzie miało negatywny wpływ na matkę i jej dziecko.

Głównym sposobem na zmniejszenie bólu jest prawidłowe oddychanie podczas porodu i porodu. Z jego pomocą rodząca kobieta może się zrelaksować. Kiedy wystąpi skurcz, zaleca się skupienie na wydechu. Warto w tym momencie wyobrazić sobie, że ból „opuszcza” ciało wraz z powietrzem. Rodząca kobieta może również wydawać „hałas” podczas skurczów i porodu. Westchnienia, jęki i krzyki łagodzą ten stan. Prawidłowego oddychania należy uczyć się z wyprzedzeniem i częściej ćwiczyć, ponieważ poród jest stresujący, przez co wszystkie słabo zapamiętane informacje można łatwo zapomnieć.

Kobieta rodząca może się zrelaksować dzięki masażowi i prostym delikatnym dotykom bliskiej osoby. Skurcze są początkiem porodu. Właśnie w przypadku ich wystąpienia zaleca się powolny masaż dolnej części pleców. W tym czasie kobieta może stać lub siedzieć na krześle, opierając się rękami o plecy.

Masaż okolica lędźwiowa pleców podczas porodu jest uważane za bardzo skuteczne. Wynika to z faktu, że nerw krzyżowy przechodzi do rdzeń kręgowy od macicy przez dolną część pleców. Jeśli będziesz masować ten obszar, ból podczas skurczów będzie mniej odczuwalny. Bardzo dobrze, jeśli małżonek chce być obecny przy porodzie i pomóc ukochanej w tym trudnym momencie.

Nie mniej ważne postawa psychologiczna. Pozytywne emocje, myśli, że wkrótce będziesz mogła zobaczyć dziecko, pomogą zmniejszyć bolesne doznania. Aby prawidłowo zareagować na to, co się dzieje i nie martwić się, kobieta musi zrozumieć, jak przebiega poród i co może w tym czasie czuć.

Pod koniec ciąży kobietę zaczynają dręczyć lęki. Na przemian boi się porodu, obawia się, że proces ten trwa zbyt długo, i martwi się, że coś nagle pójdzie nie tak. Po 36-37 tygodniach, po 38 tygodniach, coraz bardziej pojawia się dyskomfort w okolicy brzucha: wydaje się, że twardnieje i pojawia się ból.

Przyszła mama próbuje ustalić, czy rozpoczęły się prawdziwe skurcze, czy jest to po prostu przygotowanie macicy do trudnej pracy - porodu. Podczas drugiego lub trzeciej ciąży jest to dla kobiety nieco łatwiejsze: już wyobraża sobie, czym są prawdziwe skurcze i nie pomyli ich z prawdziwymi. Ale dla matek po raz pierwszy jest to trudne. Jakie są rodzaje skurczów, jak wyglądają i jak różnią się ich objawy w czasie ciąży? Spróbujmy zrozumieć, czym różnią się treningi od rzeczywistych. Jakie są różnice?

Jaka jest różnica między fałszywymi skurczami a prawdziwymi?
Objawy
Jak zaczynają się prawdziwe skurcze
Prawdziwe czy fałszywe skurcze: czym różnią się odczucia
Kiedy zaczynają się fałszywe skurcze?
Prawdziwe skurcze po treningu: czy to możliwe?
Środki samopomocy

Jak zrozumieć, że skurcze zaczęły się naprawdę

Pierwszą oznaką prawdziwych skurczów jest regularność. Skurcze macicy, zaczynając od niezbyt wyraźnego dyskomfortu, stopniowo stają się częstsze, a odstępy między nimi stają się krótsze. Jeśli odczuwasz narastającą falę bólu 8 razy w ciągu 2 godzin lub częściej, jest to znak, że czas przygotować się na wyjazd do szpitala położniczego. Jeśli ból dokucza Ci raz na godzinę, czy czujesz skurcze, czy nie? Najprawdopodobniej to na razie tylko treningi.

Prawdziwe skurcze pojawiają się zwykle około 40 tygodnia (o ile wszystko przebiega prawidłowo) – czasem wcześniej, czasem nieco później. Jak ustalić, że dziecko wkrótce się urodzi? Można to zrozumieć za pomocą następujących znaków:

przerwy między falami bólu stają się coraz krótsze, żołądek napina się ponad 5 razy na godzinę, a potem coraz częściej;
skurcze są rytmiczne – częstotliwość możesz obliczyć w sekundach;
proces jest bardzo bolesny, może rozpocząć się wieczorem i trwać całą noc;
wtyczka odpada;
pojawić się krwawe problemy z dróg rodnych;
wylewa się woda (mogą stopniowo wyciekać).

Czy dziecko porusza się podczas prawdziwych skurczów? Natura mądrze wszystko zaaranżowała: zapewniła dziecku odruch bezwarunkowy, co pomaga matce szybko „wypchnąć” go z macicy. Podczas każdego prawdziwego skurczu dziecko opiera nogi o dno macicy i odpycha się od niego. Odruch ten utrzymuje się przez jakiś czas po urodzeniu: jeśli położysz rękę na pięcie noworodka, będzie on próbował odepchnąć się od tego wsparcia.

Z powodu bólu matka nie odczuwa tych ruchów. Przeciwnie, tuż przed rozpoczęciem porodu wydaje jej się, że dziecko jest jakoś za spokojne: zaczyna się poruszać znacznie rzadziej niż wcześniej.

Jak odróżnić skurcze treningowe od rzeczywistych

Główną różnicą między skurczami Braxtona-Hicksa a skurczami prawdziwymi jest to, że występują one z różnymi częstotliwościami. Różnica pomiędzy skurczami fałszywymi a rzeczywistymi objawia się także tym, że są one znacznie mniej bolesne. Zwykle nie powinno być żadnego bólu - kobieta w ciąży odczuwa jedynie, że jej żołądek jest bardzo napięty (jakby zamieniał się w kamień).

Takie skurcze nie trwają cały dzień ani noc. Zwykle kończą się w ciągu godziny, a następnie mogą zacząć od nowa - po przerwie.

Kobieta może wpłynąć na taki skurcz - na przykład przyjmując no-shpa lub papawerynę. Lek działa rozluźniająco na mięśnie macicy, a skurcze ustają. Nie ma wydzieliny z dróg rodnych.

Podczas badania lekarz zauważy, że szyjka macicy jest nadal zamknięta. Nie ma zwiastunów pracy. To znak, że organizm kobiety nie „planuje” jeszcze rozpoczęcia porodu.

Fałszywe skurcze w czasie ciąży: objawy

Jeśli znasz objawy fałszywych skurczów, nie musisz się martwić: możesz je odróżnić od bólów porodowych nawet bez pomocy położnika.

Zatem fałszywe skurcze mają objawy:

Stopniowo narastające uczucie ucisku macicy w dnie, po prawej lub lewej stronie, w podbrzuszu lub w okolicy pachwiny.
Najbardziej zapadającym w pamięć objawem jest nieprawidłowość. Dlatego w przypadku wystąpienia skurczów należy uzbroić się w zegarek ze wskazówką minutową lub telefon z timerem. W ciągu godziny fałszywe skurcze występują nie więcej niż 6 razy.
Ich pojawienie się charakteryzuje się nagłością i nieprzewidywalnością.
Są bezbolesne, charakterystyczną dla nich cechą jest dyskomfort w pewnym obszarze macicy.
Stopniowo zmniejszają się, a następnie całkowicie zanikają.

Jak rozpoznać prawdziwe skurcze

W 38-39 tygodniu kobieta zauważa, że coraz częściej zaczyna pojawiać się uczucie, że jej brzuch staje się twardy. Może ogarnąć ją niepokój: a co, jeśli nadszedł czas, aby spakować torbę do szpitala położniczego? Można je rozróżnić na podstawie nasilenia doznań: podczas gdy treningi są prawie zawsze dość łatwo tolerowane, to prawdziwe dosłownie wyczerpują kobietę. Za każdym razem ma coraz mniej okazji do odpoczynku przed kolejnym atakiem. Skurcze są częste.

Skurcze: jak zrozumieć, że są prawdziwe? Ból szybko wzrasta, a wiele kobiet porównuje naturę swoich wrażeń do fali; rośnie, staje się nie do zniesienia, a następnie ustępuje.

Możesz także zidentyfikować te objawy: bez względu na to, co zrobi przyszła mama, aby złagodzić swój stan, ból nie maleje. Może spróbować zrobić to samo, co robiła wcześniej podczas skurczów Bragstona-Higgsa, co pomogło jej całkowicie zatrzymać ten proces:

zmień pozycję - wstań, jeśli leżysz, chodź, jeśli siedzisz;
poruszać się, wykonywać prace domowe;
weź ciepły prysznic;
weź tabletkę no-shpa lub załóż czopek z papaweryną.

W przypadku prawdziwych skurczów nie będzie to miało żadnego efektu. Niewielką ulgę może przynieść jedynie masaż okolicy lędźwiowo-krzyżowej i prawidłowe oddychanie, czego kobieta w ciąży powinna uczyć się w szkole dla przyszłych mam. Ale ulga będzie niewielka.

Prawdziwy skurcz zwykle zaczyna się w plecach i stopniowo przesuwa się do brzucha. Czasami kobiety czują, że boli ich całe ciało, że dosłownie są rozdzierane od środka. Osoba, która zwykle ma bardzo bolesne miesiączki, porównuje skurcze do tego bólu.

Czy żołądek zamienia się w kamień podczas prawdziwych skurczów?

Kiedy kobieta w ciąży, bliżej terminu porodu, odczuwa coraz większą sztywność brzucha i wciąga dolną część pleców, może zapytać lekarza: „Jeśli żołądek sztywnieje, czy są to bolesne fałszywe skurcze, czy już prawdziwe?”

Zwykle przy prawdziwym bólu ból jest tak intensywny, że wszystkie inne odczucia - w tym uczucie, że żołądek stał się twardy - tracą znaczenie i stają się drugorzędne.

Co się dzieje podczas walki? Macica napina się pod wpływem specjalnych hormonów, „wypychając” płód do wyjścia. Szyjka macicy otwiera się coraz bardziej, osiągając taką szerokość, że jest w stanie przepuścić główkę dziecka. Podczas gdy szyjka macicy jest zamknięta, nie można dopuścić do rozpoczęcia porodu. Najbardziej bolesny i trudny jest proces ujawniania. Podczas fałszywych skurczów nie następuje rozwarcie.

Jak długo trwają fałszywe skurcze? Ich średni czas trwania nie przekracza kilku godzin. Najważniejsze jest to, że ich intensywność nie wzrasta, a wręcz przeciwnie, słabnie.

Fałszywe skurcze: ile dni przed porodem?

Jak długo przed porodem zaczynają się fałszywe skurcze? Pierwsze oznaki skurczów Bragstona-Higgsa mogą pojawić się już w 20. tygodniu ciąży. Ale w drugim trymestrze zwykle nie przeszkadzają zbytnio przyszłej matce.

Na kilka dni przed porodem mogą się nasilić. Jednak niektóre kobiety, wręcz przeciwnie, doświadczają „uśpienia” przed porodem.

Pojawiające się w 20. lub 21. tygodniu ciąży – na długo przed porodem, skurcze Bregsona-Higgsa stają się bardziej wyraźne w 38. tygodniu. Proces ten przebiega nieco inaczej w przypadku kobiet wieloródek i pierwiastków: w drugim przypadku rozpoczyna się później. Choć każdy przypadek jest indywidualny, nie da się z góry określić, kiedy pojawią się skurcze treningowe i jak długo mogą trwać. Nie wiadomo również, ile czasu zajmie rozpoczęcie porodu, jeśli fałszywe skurcze są w pełnym toku: w końcu jest to tylko proces przygotowawczy. Macica jest napięta, przygotowuje się do ciężkiej pracy - czas rozpoczęcia porodu nie jest daleko.

Czy fałszywe skurcze mogą zamienić się w prawdziwe?

Dowiedzieliśmy się już, że odpowiedź na pytanie, czy prawdziwe skurcze mogą być nieregularne, brzmi: w tym przypadku negatywny. Wiadomo jednak, że fałszywe skurcze mogą poprzedzać prawdziwe. Nie da się dokładnie określić, kiedy po skurczach treningowych zaczynają się prawdziwe skurcze: należy uważać na pojawienie się innych znaków. Zwiększony ból, kierunek „fali” z tyłu i co najważniejsze - ustalona częstotliwość - pokaże przyszłej mamieże „godzina X” jest już blisko.

Zdarza się, że poród rozpoczyna się przedwcześnie: w 31, 32 tygodniu zaczęły się skurcze i stały się prawdziwe. Konieczne jest jak najszybsze dotarcie do szpitala położniczego. Dziecko można uratować!

Na początku porodu lekarz pyta kobietę o częstotliwość skurczów, wyjaśnia, jakiego rodzaju bóle odczuwa, pyta, czy wysunął się czop, czy nastąpiło wylanie wody. Przygląda się rozwarciu szyjki macicy – w ten sposób określa gotowość matki do porodu. Aby zrozumieć, czy dziecko jest gotowe, kobieta przechodzi badanie KTG. Jak za pomocą KTG określić, czy z dzieckiem wszystko w porządku, czy jest to konieczne pomoc w nagłych wypadkach? Lekarze skupiają się na biciu serca płodu – jeśli wynosi od 110 do 150 uderzeń na minutę, wszystko jest w porządku. Jeśli liczba gwałtownie wzrośnie do 160 i zacznie spadać, dziecko nie ma wystarczającej ilości tlenu. Lekarz wybiera sposób porodu. Można zaproponować cesarskie cięcie.

Co zrobić w przypadku fałszywych skurczów

A zatem Twój termin wynosi 36-39 tygodni, lekarz Cię zbadał, upewnił się, że nie ma rozwarcia, zapewnił, że są to skurcze Bragstona-Higgsa i odesłał do domu, żebyś „dokończył spacer”. Jak sobie pomóc, jeśli skurcze stały się zauważalne, a nawet bolesne, odczuwasz duże napięcie i zakłócają nocny odpoczynek? Najpierw musisz dostroić się do faktu, że wszystko idzie normalnie: zarówno fałszywe, jak i prawdziwe skurcze skracają szyjkę macicy i zmiękczają ją, stopniowo przygotowując ją do porodu. Po drugie, można podjąć szereg działań:

weź prysznic – nie gorący, ale ciepły;
spacer po mieszkaniu;
wypij środek przeciwskurczowy.

Niektórym pomaga samo przewrócenie się na drugą stronę. Lekki masaż dolnej części pleców może również złagodzić nieprzyjemne doznania. Czy skurcze treningowe mogą trwać 3 godziny? Ile godzin trwają? Zwykle napięcie niepokoi kobietę przez kilka minut, po czym następuje przerwa. Skurcze macicy są samoistne, mogą powtarzać się także w dzień i w nocy, jednak nigdy nie mają wyraźnej cykliczności i nie wyglądają na bardzo bolesne.

Teraz, gdy już wiesz, jak wyglądają fałszywe skurcze i jakie są objawy prawdziwych, poczujesz się pewniej. Podczas skurczów treningowych nie należy wpadać w panikę, należy jednak poinformować o nich swojego ginekologa. Lekarz oceni sytuację i opracuje dalszą strategię postępowania w ciąży.

Życzymy łatwej ciąży i bezbolesnego porodu!

Aktualny film

Fałszywe skurcze podczas ciąży

Czy skurcze mogą rozpocząć się bez zatyczki i odpływu wody? To pytanie zadają sobie kobiety w ciąży, zwłaszcza te, które spodziewają się pierwszego dziecka. Zwykle prekursory porodu zaczynają się pojawiać na około dwa tygodnie lub miesiąc przed rozpoczęciem procesu porodu. Dzieje się tak z powodu wyraźnych zmian hormonalnych w kobiece ciało.

Do głównych zwiastunów porodu należy fakt, że brzuch ciężarnej zaczyna stopniowo opadać najpóźniej w ciągu miesiąca u pierworódek i w ciągu jednego dnia u wieloródek, jednocześnie odczuwając dyskomfort w dolnej części pleców. Zdarzają się jednak sytuacje, kiedy nie spada, co jest dość rzadkie.

Przed porodem waga kobiety w ciąży może nieznacznie spaść, o około dwa kilogramy. W przeddzień porodu mogą pojawić się nudności, dołącz luźny stolec tłumaczy się to zmianami hormonalnymi. Pierwsze skurcze są odczuwalne jako ból brzucha, a ruchliwość jelit może wzrosnąć.

Ponadto obserwuje się zmiany w ruchu płodu, może zacząć się aktywnie poruszać lub wręcz przeciwnie, zacznie nieco ustępować. Ale w większym stopniu aktywność płodu spowalnia, ponieważ po prostu trudno mu się poruszać, ponieważ jego waga wynosi już ponad trzy kilogramy.

Czy skurcze mogą rozpocząć się bez wypłynięcia czopa śluzowego? Ta formacja to śluz szyjkowy wydzielany z pochwy. Wtyczka może być poplamiona krwią, może być bezbarwna lub żółtawa. Dzięki niej kanał pozostaje zamknięty. Jego utrata jest wyraźnym sygnałem rozpoczęcia porodu.

Czop śluzowy pod wpływem ciśnienia wewnątrzmacicznego może wypadać z trzaskiem, a także może wypływać małymi porcjami, stopniowo. Jeśli się pojawi, oznacza to początek rozwarcia szyjki macicy. Zdarzają się sytuacje, gdy wtyczka może nie wyjść lub wyjdzie całkowicie niezauważona przez kobietę, co nie jest patologią.

Głównym zwiastunem porodu są skurcze. Reprezentują skurcz mięśni macicy, towarzyszy im odpowiednio otwarcie szyjki macicy, a śluz i woda spłyną.

Czy skurcze mogą się rozpocząć, jeśli woda i wtyczka jeszcze się nie zepsuły? Tak, ale są to skurcze fałszywe, często pojawiają się przed wystąpieniem prawdziwych skurczów, które prowadzą do rozpoczęcia porodu. Jeśli kobieta w ciąży doświadczyła dzień wcześniej kilku fałszywych skurczów, dość trudno jest jej określić odczucia i rozróżnić prawdziwe bóle porodowe.

Skurcze, również fałszywe, mogą rozpocząć się bez wypływu płynu owodniowego, ale poród zawsze nastąpi wraz z ich wyładowaniem. Warto to zauważyć worek owodniowy może nagle pęknąć, a woda dosłownie wyleje się jak potok, kobieta musi być na to przygotowana. Po czym zwykle rozpoczynają się rytmiczne skurcze.

Jeśli woda odejdzie szybko i w dużych ilościach, należy natychmiast wezwać pogotowie i udać się do szpitala położniczego. Ale jeśli wyciekają powoli, przyszłej matce pozostało kilka godzin. Zwykle wody nie mają zapachu i są przezroczyste. Jeśli mają zielonkawy kolor, oznacza to niekorzystny stan płodu.

Kiedy ciąża dobiegnie końca, jest to czas, w którym płyn owodniowy pęka i może wypływać strumieniem lub strumieniem. Obie te opcje są uważane za normalne. Ważne jest, aby zwracać uwagę na ich kolor, jeśli są różowe, będzie to oznaczać przenikanie krwi i wskazywać, że dziecko nie otrzymało wystarczającej ilości tlenu. Zwykle po tym skurcze rozpoczynają się dość szybko i ważne jest, aby rodzicielkę dostarczyć do szpitala położniczego w odpowiednim czasie. Może się zdarzyć, że w takiej sytuacji konieczne będzie cesarskie cięcie.

Ważna kwestia dla kobiet: jeśli płyn owodniowy zacznie wyciekać w domu, należy szczegółowo zapamiętać ich ilość, zwrócić uwagę na kolor, a także możliwe zanieczyszczenia. Wiele kobiet zastanawia się, ile czasu potrzeba, aby odeszły im wody i czy mogą to przegapić.

Worek owodniowy czasami pęka z hukiem i dość intensywnym wysiękiem lub może wyciekać stopniowo przez tygodnie, dlatego należy pilnie skonsultować się z lekarzem. Im dłużej płód pozostaje bez płynu owodniowego, tym większe ryzyko infekcji, która jest obarczona powikłaniami.

Wiele kobiet w przeddzień porodu zaczyna bardzo niepokoić się odejściem wód płodowych i zaczyna bać się kąpieli lub prysznica, bo myślą, że sprowokują ich odejście. Ale warto powiedzieć, że dość często bańka w ogóle nie pęka, więc trzeba ją przekłuć bezpośrednio podczas skurczów, już w placówce medycznej.

Aby w każdej chwili być gotowa na narodziny dziecka, należy odłożyć na bok uprzedzenia i ważne jest, aby wcześniej spakować torbę, z którą trzeba będzie udać się do szpitala położniczego. Należy powiedzieć całej rodzinie i mężowi, podając wszystkie niezbędne informacje i ostrzec, że w domu może wystąpić woda, ale nie ma powodu do paniki.

W takim przypadku kobietę należy jak najszybciej zabrać do szpitala położniczego, ważne jest, aby mąż i wszyscy członkowie rodziny zachowywali rozwagę i spokój moralny, co pomoże kobiecie ciężarnej poczuć się spokojniej.

Wniosek

Tak więc, jeśli u kobiety czop wodny i śluzowy nie pękł, ale odczuwa ból w jamie brzusznej, może to wskazywać na fałszywe skurcze, jednak w tej sytuacji zdecydowanie powinieneś wezwać lekarza, zwłaszcza jeśli ból jest silny.

To pytanie jest bardziej interesujące dla przedstawicieli płci pięknej, którzy spodziewają się pierwszego dziecka.

Bardzo martwią się, że nie przegapią, więc na pierwszy sygnał zaczynają spieszyć się do szpitala położniczego. Czy zatem poród może rozpocząć się bez skurczów? Co kobieta powinna wiedzieć o potencjalnym rozpoczęciu porodu?

Zwykle wszystko to zaczyna się nasilać falami. Następnie skurcze zaczynają pojawiać się częściej, odstęp między nimi staje się krótszy. Ale w niektórych przypadkach początek porodu może być niestandardowy.

Bardzo często przyszła matka początkowo doświadcza wylania płynu owodniowego. Jest to płyn, w którym płód rozwija się w łonie matki. Wody te znajdują się w błonach płodu, które wraz z łożyskiem stanowią swego rodzaju barierę chroniącą nienarodzone dziecko.

Przez cały okres ciąży płyn owodniowy pozwala dziecku rozwijać się w sterylnym środowisku.

Płyn ten wylewa się zwykle w pierwszej fazie porodu, czyli do momentu, gdy szyjka macicy rozszerzy się o 4 cm, dzieje się to na wysokości jednego ze skurczów. Jeśli wody wylewają się przed rozpoczęciem porodu, wówczas wypływ ten nazywa się przedwczesnym lub prenatalnym.

Najczęściej przedwczesne pęknięcie występuje u kobiet, które ponownie rodzą dziecko, to znaczy nie jest to pierwsze dziecko. To wcale nie boli, nie ma dyskomfortu, nie ma innych nieprzyjemnych wrażeń.

Jeśli nastąpi wczesne pęknięcie, worek owodniowy może pęknąć powyżej szyjki macicy. W takim przypadku woda nie wypływa szybko. Ale czasami pęcherz pęka powyżej otworu szyjki macicy. W tym przypadku woda wypływa bardzo szybko i w dużych ilościach.

Kiedy worek owodniowy pęka wystarczająco wysoko, nie jest łatwo określić, co to jest. Rozróżnienie takich wydzielin nie jest łatwe, ponieważ są do siebie dość podobne. Kobiecie rodzącej po raz pierwszy szczególnie trudno jest rozróżnić te wydzieliny.

Należy zatem zauważyć, że wtyczka wychodzi około 2-5 dni przed rozpoczęciem porodu. Kolor korka jest pojedynczy lub beżowy. Czasami może zawierać zanieczyszczenia krwi. Korek może wyjść nie w ciągu jednego dnia, ale w ciągu kilku.

Kiedy kobieta kaszle, kicha lub kuca, wydzielina zwiększa się.

Objawy pęknięcia płynu owodniowego

Płyn owodniowy ma bardziej wodnistą strukturę, jest przezroczysty, a czasem może mieć lekko żółtawy odcień. Wyciekają stale, a kiedy kobieta kicha lub kaszle, wydzielina nasila się.

Po całkowitym wyschnięciu płynu poród rozpoczyna się za około 2-3 godziny.

Trzeba powiedzieć, że poród rozpoczynający się od wypuszczenia wody jest bardziej niebezpieczny. W końcu dziecko w łonie matki pozostaje bez ochrony. Mogą przez nią przenikać różne bakterie z pochwy i szyjki macicy.

Poród powinien nastąpić w ciągu 12 godzin od pęknięcia. W żadnym wypadku później. Takie tymczasowe ograniczenie pomoże uniknąć różnych komplikacji.

Jeśli poród zaczyna się od odejścia wód, matka rodząca powinna sprawdzić moment porodu, aby zapytana przez lekarza mogła dokładnie odpowiedzieć, kiedy to nastąpiło. Pierwszą rzeczą, którą powinnaś zrobić, to zadzwonić po karetkę i powiadomić także męża. Nie czekaj na skurcze.

Kiedy woda wypłynie, sprawdź, czy nie ma w niej zielonkawego zabarwienia. Jeśli tak, to bezpośrednio wskazuje, że jest obecny. W tej sytuacji należy pilnie wezwać karetkę, nie zwlekając ani sekundy. Jeśli wody są czyste, możesz samodzielnie dotrzeć do szpitala położniczego.

Aby nie spowalniać porodu w samochodzie, kobieta nie powinna leżeć na plecach. Optymalna pozycja jest po Twojej stronie. Leżenie na boku minimalizuje ryzyko wypadnięcia pętli pępowiny.

Może się to zdarzyć, jeśli woda pęknie wcześnie, należy również powiedzieć, że w tej pozycji do dziecka przepłynie maksymalna ilość tlenu.

Czego nie robić, gdy odchodzi woda

Jeśli woda pęknie, w każdym razie musisz udać się do szpitala położniczego. Pod żadnym pozorem nie należy pozostawać w domu, gdyż zwiększa to ryzyko niedotlenienia płodu, a także ryzyko przedostania się do niego infekcji. W tym przypadku głowa dziecka przesuwa się do jamy macicy i zaczyna ściskać pępowinę.
Zabrania się także kąpieli. Zwiększa to ryzyko infekcji.
Lewatywy są zabronione.
Golenie jest również zabronione.
Należy odmówić jedzenia, ponieważ w przypadkach, gdy woda odchodzi, potrzeba operacji w znieczuleniu znacznie wzrasta.

Dlaczego nadal są zakazane? procedury higieniczne i jeść? Ponieważ będą wymagały cennego czasu, a gdy dojdzie do pęknięcia płynu owodniowego, nie można się wahać.

Trzeba się wziąć w garść, nie panikować, starać się nie denerwować. Powinieneś się na to przygotować prosta praca i staraj się być w optymistycznym nastroju!