Kako naučiti oblikovati i izraziti svoje misli. Vježbe za lijep govor. Snimač glasa i geste

Kada razmišljate o tome kako naučiti izraziti svoje misli, morate se pripremiti na činjenicu da će to potrajati. Ova se vještina razvija kroz trening. Razgovor sa samim sobom, blogovanje ili dnevnik, čitanje knjiga pomoći će. Štoviše, važno je kombinirati ove tehnike i stalno vježbati.

Čitanje je sve!

Nemoguće je naučiti pravilno govoriti i pisati bez vrijednog primjera. To je ono što je kvalitetna književnost. Čitajte barem nekoliko stranica dnevno. Žanr može biti bilo koji, ali kada se pitate kako naučiti ispravno izražavati svoje misli, bolje je držati se klasike. Poslužit će i djela suvremenika, no ako autor svojim likovima u usta stavlja sleng ili koristi narodni jezik, teško će se od njega učiti.

Rastavljanje složenog na jednostavno

Prisutnost u govoru neologizama, složenih pojmova posuđenih iz strani jezik riječi mogu i ukazivati ​​na široke vidike i inteligenciju i pokvariti dojam o osobi. Potrebno je ne samo obogatiti leksikon nove riječi, ali i znati ih jasno objasniti.

Prikupljanje informacija

Još jedna dobrobit čitanja je prikupljanje informacija. Mora biti pouzdan, informativan i opsežan. Ako osoba provodi sate pričajući o tome kako brodovi plove svemirom, čak ni nevjerojatna elokvencija neće njegovu publiku spasiti od dosade. Naoružan istinitim informacijama utemeljenim na činjenicama, govornik će se osjećati sigurnije.

Esej na slobodnu temu

Postoji učinkovita vježba koja će vam pomoći da oboje naučite izražavati svoje misli u pisanom obliku i kasnije ih izgovoriti. Morate odabrati bilo koji kućanski predmet u kući, na primjer, kuhinjski štednjak. Zatim biste trebali napisati esej o njoj od oko 400 riječi (ovo je jedan ispisani list A4). Možete zakomplicirati zadatak - pričajte o uređaju 5-7 minuta bez pripreme.

Kako bi vježba bila još zanimljivija, štednjak možete pretvoriti u “glavnog lika” priče promatrajući ga iz različitih kutova.

• Opišite povijest pojave peći u kući. Razlog kupnje, gdje je obavljena kupnja, na temelju čega je odabrana.
• Opišite prednosti i nedostatke peći, kao da je netko pitao radi li dobro. Možete čak zamisliti da netko bude intervjuiran o tome kako je živjeti u istoj kući s ovom peći.
• Smatrati tehnički podaci uređaj i sigurnosne mjere za rad s njim. Da biste to učinili, morat ćete proučiti informacije s mreže ili upute za nju.
• Napiši mini-roman o štednjaku. Žanr nije bitan, jer se ovdje također trenira mašta. To može biti bajka, fantazija, ženski roman, drama.

Govorne radnje

Svaku aktivnost možete pretvoriti u igru. Na primjer, zamislite sebe u ulozi voditelja kulinarskog projekta. Tijekom procesa kuhanja morate opisati svaku radnju, objasniti kako nasjeckati peršin i kojim redoslijedom dodati hranu. Možete reći odakle dolazi recept ili dati primjedbe o prednostima određenog sastojka.

Isto možete učiniti s bilo kojim kućnim postupkom. Na primjer, tijekom procesa čišćenja recite koji se proizvodi koriste za održavanje čistoće. Dok pregledavate stvari u ormaru, ispričajte priču koja je uz to povezana: haljina koju ste nosili na prvom spoju; pulover po kojemu je prolivena juha.

Po sažetku

Provjereno je da se tekst bolje upija ako je napisan apstraktno. Kratke odlomke ili popise puno je lakše percipirati i brže se pamte. Da biste se zaštitili, možete zapamtiti broj točaka i izgovoriti njihovu numeraciju. Na primjer, trebate navesti 10 prednosti kreme. U govoru ih možete otvoreno imenovati: prvi, drugi, treći itd.

Ako morate javni govor, gdje možete koristiti varalicu, lakše ćete se snalaziti ako istaknete najvažnije i ukratko ih predstavite.

Vođenje osobnog dnevnika

Osobni dnevnik je čuvar intimnih tajni i trener u izražavanju misli. Glavni uvjet nije samo bilježenje, već i ponovno čitanje. Vođenjem dnevnika osoba će moći vidjeti svoj napredak, prvi unosi mogu biti jednostavni, zatim će govor biti ispunjen novim verbalnim izrazima. Možete uvesti naviku opisivanja dana s najmanje pet epiteta ili fraza. Da biste malo zakomplicirali zadatak, možete postaviti uvjet - fraze se ne smiju ponavljati, barem unutar jednog tjedna. To će vas potaknuti da tražite sinonime i razvijate svoj vokabular.

Samogovor

Ne može svatko lako govoriti u javnosti, pa možete pokušati usavršiti svoj govor nasamo. Možete pričati o svemu - o iskustvima, o tome kako je prošao dan, o planovima i snovima. Unutarnjeg kritičara treba malo stišati, jer tek učite izražavati svoje misli, ali važno je zadržati objektivnost.

Još jedan dobar način je da svoj govor snimite na diktafon. Možete ga poslušati kasnije kako biste procijenili ne samo kvalitetu govora, već i tempo i boju zvuka.

Brzina govora

Važno je ne samo logično izražavati misli, već i pravilno govoriti. Govor treba biti izražajan, ne prebrz, ali ne monoton. Mora sadržavati pauze i ekspresiju. Ovdje diktafon dobro dolazi. Nakon što preslušate snimku, trebali biste utvrditi koliko su jasni dikcija i izgovor.

Ispravan govor možete razviti slušajući govore zvijezda i javnih ljudi. Treba obratiti pažnju ne samo na ono što govore, već i na to kako to čine. Izrazi lica i geste su važni.

Vođenje dijaloga

Ova točka je važna kada želite naučiti kako verbalno izraziti misli. Možete zapamtiti svoj govor, trenirati svoje ponašanje, ali čim nekoga pitate dodatno ili sugestivno pitanje a misli raštrkane. Da se to ne dogodi, morate više komunicirati. To možete učiniti osobno ili razgovarajući na forumima. Komentari na društvenim mrežama će poslužiti.

Pomoć izvana

Ne zna svaka osoba kako naučiti izraziti svoje misli, ali tu se vještinu može razviti u sebi. Pomoći će vam kada govorite u javnosti i omogućit će vam da uspostavite međusobno razumijevanje, jer ponekad nemogućnost jasnog govora može dovesti do svađa i uvreda.

Nažalost, nemaju svi dar elokvencije, ali to ne znači da se ta vještina ne može razviti u sebi. Svi znamo da osobu koja lijepo govori možete slušati satima! Pa ipak, treba uzeti u obzir da postoji znatan broj različitih nijansi koje je važno uzeti u obzir pri razvijanju vještine bogatog razgovornog govora.

Važno je pravilno disati prilikom govora Zasigurno ste, slušajući uglađeni govor spikera ili nekog karizmatičnog voditelja, uhvatili sebe kako mislite da biste i sami voljeli tako govoriti. Naravno, to se može postići ako razvijete svoju govornu tehniku. No, prije svega, za to morate naučiti pravilno disati - duboko, smireno i neprimjetno.Napominjemo da se govorno disanje razlikuje od normalnog disanja. Ovo je kontrolirani proces. Kao što znate, dijafragmatično-kostalno disanje smatra se najprikladnijim za govor. U ovom slučaju, udisaj i izdisaj se izvode pomoću dijafragme i interkostalnih mišića. Najprostraniji dio pluća (donji) dolazi u aktivnost. U isto vrijeme, ramena i gornji dijelovi prsa ostanite praktički nepomični.Možete sami naučiti kontrolirati svoje disanje. Stavite dlan između trbuha i prsa – na područje dijafragme. Kada udahnete, trbušni zid će se malo podići, a donji dio prsnog koša će se proširiti. Izdisaj će biti popraćen kontrakcijom trbušnih i prsnih mišića. Pri govoru udisaj treba biti lagan i kratak, ali izdisaj mora biti lagan i dug (omjer je otprilike jedan prema deset).Kada dođe do procesa govora, značaj izdisaja u velikoj mjeri raste. Prije nego što progovorite, trebate brzo i duboko udahnuti, i to kroz nos i usta. U međuvremenu, tijekom govornog izdisaja uključena su samo usta. Ispravno govorno disanje može se nazvati osnovom za lijep zvuk glasa. Ako nepravilno dišete, to će dovesti do nestabilnosti vašeg glasa. Govorite samouvjereno, jasno i jasno Kada govorite, pokušajte izbjeći mrmljanje – govorite jasno, jasno i samouvjereno. Vježbajte čitati knjige naglas – činite to polako i izražajno, ponekad ubrzajte, ali nastavite govoriti izražajno. Postupno ćete razviti vještinu govora na ovaj način u svakodnevnom životu. Morate stalno trenirati svoje geste i izraze lica Gestikulacija i izrazi lica mogu se nazvati neverbalnim govornim sredstvima, koja također treba trenirati. Pokušajte govoriti ispred kamere ili ogledala da vidite gestikulirate li previše i "izvan linije". Ponekad to može uvelike odvratiti sugovornika od teme razgovora. Također je važno promatrati svoje izraze lica - neprihvatljivi su ravnodušni izraz lica i pretjerano izražavanje emocija. U drugom slučaju može jednostavno izgledati ružno. Vaše geste i izrazi lica trebali bi izgledati skladno, glatko i prirodno i samo ponekad naglašavati značenje onoga što je rečeno. Važno je da se slušatelj i dalje fokusira na značenje teksta, ali ne na vaše lice ili ruke.

Sposobnost dobrog govora nije dana svakome. Ali to nije problem - možete naučiti sve ako imate želju.

Govorničke vještine vode čovjeka do uspjeha. Ne morate biti spiker, voditelj, turistički vodič ili profesor da biste upotrijebili svoje vještine. Ako pojedinac može jasno izraziti svoje misli, onda ljudi oko njega stvaraju pozitivno mišljenje o njemu. Takvi sugovornici u pravilu ne započinju rasprave, oni jasno prenose svoje misli drugima, uvjeravajući ih da su u pravu, zahvaljujući relevantnim argumentima.

Kako naučiti govoriti i izražavati svoje misli lijepo i kompetentno: 10 najboljih savjeta i pravila

točno, jasan govor mijenjanje intonacija dobra je praksa za pridobijanje protivnika. Ako posjedujete takvu umjetnost, ne samo da možete dobro promovirati svoj posao, već i postići velike visine u političkoj aktivnosti.

Dobro je kad se kreće od mlađa dob, roditelji daju lekcije u razvoju govora, uče svoju djecu da pravilno izgovaraju riječi na primjeru. Ako u djetinjstvu niste imali takvu priliku, nemojte se uzrujati, javni govor možete naučiti sami. Glavna stvar je slijediti ove savjete:

• Čitajte literaturu, proširite svoj vokabular. Ovdje se trebate početi pripremati za javni nastup. Ne bi škodilo naučiti rječnik sinonima. Nije estetski ugodno često koristiti iste izraze u tekstu svog govora. Preporučljivo je zamijeniti ih frazama sličnog značenja.
• Kako biste pripremili svoj govor, pokušajte odabrati primjere predavanja koji su slični po značenju. Pogledajte TED. Ovdje možete pronaći svoje omiljene govornike. Ocijenite njihove nastupe, pokušajte primijetiti sitnice. Analizirajte geste svojih protivnika.
• Naučite sami sastavljati tekstove. Provedite probe pred ogledalom, predstavite ove priče. Kako biste uvježbali svoju maštu i logiku, sastavljajte male priče od zadanih riječi.
• Snimite svoj govor na video ili diktafon. Slušajte što imate. Ispraviti pogreške u dikciji i izgovoru riječi te nedostatke u tekstu.

• Ekspresivnost i figurativni govor treniraju se prilikom čitanja poezije. Štoviše, bolje je učiti takva djela napamet. To savršeno pomaže prenijeti emocije, misli u određenom govoru i istaknuti glavnu stvar.
• Prilagodite brzinu govora. Izreke su prebrze, ne razumiju svi protivnici. Ako brinete, vaša izvedba neće uspjeti. Također kontrolirajte boju glasa. Drhtave i glasno izgovorene fraze mogu iritirati slušatelja i ne biti percipirane u potpunosti ispravno.
• Neprikladne izraze lica i preširoke geste slušatelji doživljavaju u najmanju ruku čudnima. Stoga unaprijed vježbajte pred ogledalom. I u javnosti kontrolirajte pokrete tijela.
• Najvažniji prioritet u ovom pitanju je dikcija. Sve govorne mane mogu se ukloniti napornim radom i vježbom. Logoped se može nositi i s najnaprednijim slučajevima.

VAŽNO: Općenito, proces poboljšanja vašeg profesionalizma u javnom govoru sastoji se od tri glavne komponente: jasnog izgovora fraza, povećanja vokabulara, rada na govorne pogreške, ispravljajući ih.

Kako raditi na svom govoru: vježbe

Šteta je što ponekad ima slučajeva da pojedinac ima ogroman vokabular i sposobnost da se ponaša pred javnošću, ali mu nedostaje čistoće govora. Točnije, govornik guta slova i ne izgovara ih jasno, ili još gore, nepravilno izgovara glasove itd. U takvim slučajevima treba posjetiti logopeda koji će propisati niz vježbi. I osoba će, zahvaljujući upornosti, moći postići dobar rezultat. Uostalom, nitko neće slušati radio voditelja koji ne zna pravilno izgovoriti pola slova abecede.

Kada govorite u javnosti, vaše disanje mora biti pravilno, tada neće biti nedovršenih fraza ili dugih pauza. To uvelike iskrivljuje izgovorene fraze. Drugim riječima, kako biste izbjegli mucanje, dišite na poseban način. Štedljivo koristite zrak i udišite kisik na vrijeme. Za to se preporuča trening, morate naučiti disati pomoću dijafragme.

• Koristan vježbanje — naučiti govoriti tekstove dok izdišete. Da biste to učinili, prvo razbijte izraze u male fraze, izgovorite ih dok izdišete. Zatim kratko udahnite i izgovorite sljedeći dio fraze. Pri sljedećem izdisaju izgovorite cijelu rečenicu bez cijepanja na fraze. Vježbajte mirno disanje bez naglog udaha. Takav trening će vam omogućiti da uravnotežite svoje disanje i vaš govor će biti gladak.
• Vježbajte svoj govor izgovarajući riječi različitim tempom. Učinite to brzo, a zatim polako, jasno, pazeći kako govorite. U tome će vam pomoći ogledalo.
• Izgovarajte jezične zavrzlame, pazite da su svi glasovi jasni i bez grešaka. Ako ne uspijete prvi put, pokušajte ih izgovoriti dok ne uspijete.
• Zatim se usredotočite na različite suglasnike. Izgovarajte s naglaskom prvo na neke suglasnike, a zatim na druge.
• Naučite govoriti s orasima u ustima tako da zvuči kao da vas ništa ne muči. Ovu vježbu izvodite s oprezom kako biste izbjegli gušenje.

Nakon gornjih vježbi, morate vježbati pravilan izgovor fraza. Provodi se na sljedeći način:

1. Snimite svoj govor na diktafonu.
2. Poslušajte ga, kritički ocijenite kvalitetu.
3. Dopustite drugima da procijene vaše izvješće i ukažu na pogreške.
4. Bez uvrede, usporedite sva mišljenja, istaknite nedostatke, ispravite ih.

Imajte na umu koje se pogreške najčešće pojavljuju u izgovoru fraza:

1. Neispravan izgovor: e, i, a, o, i, yu itd. (samoglasnici nenaglašeni glasovi).
2. Izostavljanje nekih suglasnika.
3. "Jedenje" samoglasnika.
4. Nepravilna uporaba suglasnika (pogrešnim redoslijedom).
5. Nepravilan izgovor: s, sh, shch, z, zh, c.
6. Nejasan izgovor mekih suglasnika.

Logoped će odmah ukazati na sve nedostatke u govoru govornika. Reći će vam kako ispraviti pogreške. Ne ustručavajte se kontaktirati ih ako je potrebno. Ponekad je nemoguće samostalno se izboriti s problemom koliko god to željeli.

Video: Kako lijepo govoriti ruski?

Događa se da poteškoće u komunikaciji nastaju zbog problema medicinske ili psihičke prirode. Mogu biti povezani, na primjer, s disfunkcionalnim djetinjstvom. U takvim slučajevima najbolji izlazće se obratiti logopedu ili psihoterapeutu, pomoći će vam da se nosite s kompleksima i poteškoćama i steknete samopouzdanje.

Ako niste imali nikakvih ozljeda, ali vam se grlo suši od same pomisli na javni govor, a riječi i misli su zbrkane, tada možete pribjeći treningu javnog nastupa, osobne učinkovitosti ili radu sa svojim samopoštovanjem.

Ponekad sposobnost jasnog izražavanja vlastitih misli ovisi o načinu na koji osoba razmišlja. Ako misli slušno, onda mu je mnogo lakše govoriti nego nekome čije je razmišljanje vizualno. Kreativni ljudiČesto je mnogo lakše izraziti se u onome što rade, poput glazbe, plesa, knjige ili slike.

Što će vam pomoći da vaš govor bude pismeniji?

Stalno poboljšavajte svoj vokabular, čitajte više. Književni će vas naučiti potrebnim konstrukcijama lijepih i kompetentan govor. Češće komunicirajte s ljudima koji jasno i jasno izražavaju svoje misli. Pokušajte ih napuniti.

Za razvoj komunikacijskih vještina vrlo je korisno početi proučavati logiku i naučiti logično razmišljati. To će vam pomoći da dublje pogledate što se događa, shvatite njegovu bit i jasnije i jasnije izrazite svoje misli.

Vođenje vlastitog bloga ili dnevnika puno pomaže. Stalna komunikacija i pismeno izražavanje misli naučit će vas pravilno sastavljati rečenice i opisivati ​​što se oko vas događa.

Kućna obuka s raznim predmetima puno pomaže. Uzmite, na primjer, lonac ili telefon i pokušajte 5 minuta opisati stvar lijepim književnim frazama. Postupno povećavajte vrijeme treninga i otežavajte zadatke. Nastojte govoriti bez ponavljanja ijedne fraze sat vremena.

Počnite imitirati. Ponovite fraze nakon TV voditelja ili glumaca, kopirajući njihove intonacije.

Ako ćete održati javni govor, unaprijed pripremite tekst, naučite ga napamet, a zatim ga pokušajte prepričati svojim riječima.

Vještina ispravno formulirati misli i sposobnost njihovog prenošenja drugima igraju važnu ulogu u komunikaciji među ljudima, bilo da se radi o prijateljskom razgovoru, Poslovni sastanak, želja da se osoba nešto uvjeri ili nauči. Nije bitno o čemu pričate, važno je kako! glavni problem, koji proizlazi iz nemogućnosti ispravnog formuliranja misli je nesporazum među ljudima. Ideja koja nije jasno formulirana i prezentirana biva krivo shvaćena i, osim izostanka željenog rezultata, takav govor može dezinformirati sugovornika.

Što će vam pomoći da naučite formulirati misli

• Čitanje će vam pomoći da naučite formulirati misli. Prednosti čitanja su očite. Čitajte dobru, raznoliku literaturu. Čitajte i ponovno čitajte ruske klasike - Dostojevskog, Tolstoja, Puškina, Turgenjeva, Bulgakova, Čehova, Pasternaka itd. Morate čitati zamišljeno, analizirajući pročitano, kako ne bi ispalo kako je Aleksandar Sergejevič napisao: "Ja postaviti policu s hrpom knjiga, čitati i čitati, i to je to.” beskorisno”.
• Bogat vokabular, dobar pomoćnik u sposobnosti da lijepo formulirate svoje misli (pročitajte - “ Kako poboljšati svoj vokabular"), dopunite ga.
• Jedna je stvar kada, pokušavajući izraziti svoje misli, tražite pravu riječ, a vaš oskudni vokabular vam ne dopušta da je pronađete, a druga je stvar kada se jednostavno ne možete brzo sjetiti pronaći pravu riječ. Obratite pozornost na razvoj pamćenja i reakcije.

• Naučite izraziti svoje misli U tome će vam pomoći vođenje dnevnika ili bloga. Pišite elokventno, slikovito o onome što vam se događa u životu, o onome što vas brine, o vašem raspoloženju, emocijama.
• Sudjelujte u raspravama na raznim forumima i javno govorite. Naučite raspravljati i razvijati se sposobnost obrane vlastitog gledišta.
• Engleski filozof iz 19. stoljeća John Mill je napisao - “Logika je veliki progonitelj mračnog i zbrkanog razmišljanja; raspršuje maglu koja od nas skriva naše neznanje i tjera nas da mislimo da razumijemo temu, a ne razumijemo. Uvjeren sam da u moderno obrazovanje ništa nije korisnije za razvoj preciznih mislilaca, koji ostaju vjerni značenju riječi i rečenica i stalno na oprezu od nejasnih i dvosmislenih pojmova, poput logike.” Proučavajte logiku, naučit će vas dublje sagledati što se događa i razumjeti to, a to će vam biti korisno izraziti misli.
• Važna činjenica u sposobnost formuliranja svojih misli je ljudsko okruženje, njegov društveni krug. Jasno je da vas oni koji ne znaju spojiti dvije riječi neće ničemu naučiti po tom pitanju, a ako su takvi ljudi većina u vašem okruženju, to će samo pogoršati situaciju. Gledajući kako ljudi oko vas ispravno izražavaju svoje misli, slijedite vaše znakove.
• Društvenoj osobi uvijek je lakše pronaći riječi za izražavanje svojih misli. Ako se ne smatrate jednim od njih, razvijajte se komunikacijske vještine.

Tehnika formuliranja misli

• Ponekad vas vanjski, ometajući ili zbunjujući čimbenici sprječavaju da formulirate misao. Nemojte obraćati pozornost ili se vezati za vanjsko okruženje.
• Često je problem formuliranja misli to što ona nije dobro promišljena. Morate jasno i konkretno razumjeti što želite reći.
• Kada formulirate svoje misli, usredotočite se na ono glavno, ono što želite prenijeti. Izbjegavajte opširnost i pretjerana govorljivost. Ako su potrebni detalji, sugovornik će ih pojasniti.

Nada u trenutno razumijevanje samo vodi u nesporazum. Formulirajte svoje misli jasno i jasno, nemojte očekivati ​​da će vaš sugovornik nužno pogoditi što želite reći!