Hay 4 tipos principales defensas psicologicas de una persona, de lo que es posible deducir formas más específicas de manifestación de estas defensas.
Sin embargo, hay cuatro tipos: según el contenido de lo que sirve de base a la protección.
¿Qué significa "protección psicológica"?
Este es un comportamiento en el que una persona no resuelve sus problemas de manera consciente, sino que se aleja de resolverlos. O - COMPORTAMIENTO REACTIVO, en el que una persona no se controla a sí misma, sino que se guía por sus reacciones.
Entonces tipos.
Excitación - o "traducción...
Pisoteando en la tierra
Dado que los Trampers tienen menos confianza que los demás, es mejor comunicarse con ellos con calma y buen humor.
Cuando use preguntas tranquilas, evite levantar la voz y hacer comentarios arrogantes: esto hace que las personas se pongan a la defensiva y actúen aún más desafiantes.
Este método es como un pequeño examen, cuyo propósito es averiguar qué...
El hombre ha creado poderosas tecnologías y ha aprendido a transformar el mundo. ¿Pero ha aprendido a transformarse a sí mismo? ¿Se ha acercado a su perfección? ¿Vemos a una persona que ama a los demás, justa, veraz, realizándose como persona?
La respuesta es obvia. Nuestras vidas a menudo carecen de dignidad, honor, verdadera amistad, felicidad y satisfacción. Mucho más a menudo estamos rodeados de caos espiritual y una mezcolanza cercana a la locura, y no a la histeria medieval, sino a ...
Cada segundo recién llegado grandes compañias se va dentro del primer año y medio de trabajo. A menudo, el problema radica en el hecho de que el "novato" no logró establecer relaciones con nuevos colegas.
Sorprendentemente, muchos gerentes evalúan qué tan bien ha pasado un empleado libertad condicional, no por cómo afronta las responsabilidades laborales, sino por lo rápido y sin dolor que consigue encajar en el equipo.
Por lo tanto, tiene sentido trabajar no solo por su cuenta ...
¿sospechas?
Sospecha excesiva, con tu
mano, capaz de destruir el amor más grande. Si al principio molestas a tu pareja preguntándole "¿Dónde has estado?" y "¿Con quién estabas?", Luego, en un futuro cercano, comenzarás a hurgar en sus bolsillos, buscando la confirmación de tus temores.
Tarde o temprano, la paciencia de su ser querido terminará y no tolerará su desconfianza e invasión de su espacio personal. Aprenda a respetar a su ser querido y construya relaciones basadas en la confianza, y cuando...
El comportamiento de una niña, una niña y una mujer depende de la influencia de cuatro factores más fuertes: biológico, psicológico, cultural y, por así decirlo, el yo femenino. En el corazón de la formación y manifestación. rasgos característicos las características biológicas de la mentira del género, como el temperamento, el tipo actividad nerviosa y otros En la mayoría de los hombres predominan los rasgos temperamentales coléricos, mientras que en las mujeres los sanguíneos.
tu y yo sabemos que hemisferio derecho el cerebro se "especializa" en figurativo-motor...
Nos guste o no, la vida diaria nos obliga a tomar decisiones y de ellas depende si seremos exitosos y felices o no.
Dos enfoques para la toma de decisiones, reactivo y proactivo, determinan cuáles serán los resultados de nuestras acciones.
¿En qué grupo estás? ¡Es importante averiguarlo!
Enfoque reactivo a las soluciones:
* Estás convencido de que las circunstancias te obligan a actuar de una forma u otra y poco depende de ti.
* A menudo piensas: yo habría actuado de otra manera, pero...
* V situación difícil tu hablas...
Una rata medio hambrienta fue colocada en una cámara vacía con solo una palanca y un cuenco para comer. Al principio, la rata mostró una variedad de operantes: caminar, olfatear, rascarse, limpiarse y orinar. Tales reacciones no fueron causadas por ningún estímulo reconocible: fueron espontáneas.
Al final, en el curso de su actividad de familiarización, la rata se encontró en la esquina de la cámara más alejada de la palanca e inmediatamente recibió un golpe. descarga eléctrica. Estando muy cerca de la palanca, recibió...
Cada segundo de nuestras vidas nos vemos afectados por muchas circunstancias, desde el clima hasta las acciones de otras personas. Curiosamente, muchas personas pasan por alto el hecho de que también pueden influir en estas circunstancias y en sus vidas en general. La proactividad es destacada por psicólogos y coaches empresariales como uno de los caracteristicas basicas persona exitosa. ¿Por qué es tan importante y qué representa?
La percepción de la posición de uno y la capacidad de influir en el propio destino de uno depende de la conciencia de una persona de su capacidad para hacer una elección. Es esta posibilidad la que distingue el pensamiento proactivo del reactivo y el comportamiento proactivo del reactivo. Una persona proactiva es el herrero de su propia felicidad, una persona reactiva es eterna.
Proactividad y reactividad
Entre los habitantes de un país, una ciudad e incluso una familia, puede haber personas que reaccionen de manera completamente diferente ante la ocurrencia de la misma circunstancia. Supongamos que se está reparando un camino cerca de la casa. Alguien, ante esta circunstancia, se encargará con antelación de encontrar otra ruta al trabajo y no llegar tarde. Y la otra persona llegará tarde al trabajo durante 2 horas y allí se quejará a todos sobre las reparaciones, diciendo que la administración de la ciudad es reprobable, que el conductor del minibús no vale nada, porque conducía despacio, e incluso el destino tiene la culpa. que se instaló en esta casa en particular.
En general, en el segundo caso, una persona excluye por completo la posibilidad de su propia influencia en la situación, simplemente obedeció las circunstancias. Y la primera persona encontró la oportunidad de ajustar su plan de acción para minimizar Influencia negativa circunstancias. Esta es la principal diferencia entre reactividad y proactividad.
La reactividad es también un comportamiento en el que una persona no se considera a sí misma como un participante activo en la formación de su destino y cada situación específica. Tales personas ni siquiera consideran la posibilidad de influir en las circunstancias, solo pueden mostrar su reacción ante ellas. Es decir, es una reacción que aparece cuando todo ya ha pasado y refleja únicamente la actitud de la persona frente a esto. En este caso, la persona actúa como objeto de influencia.
A su vez, la proactividad se manifiesta como un participante activo en los acontecimientos en curso, un sujeto de actividad que es capaz de influir en las circunstancias. El pensamiento proactivo - reconocerse a sí mismo como capaz de tomar decisiones e influir en la propia vida y en cada situación específica, forma el comportamiento proactivo - la capacidad de actuar de tal manera que las circunstancias externas no se vuelvan clave en su influencia en el resultado de la situación.
Una persona proactiva y los beneficios de tal característica
Una persona proactiva siempre tiene más éxito, porque no está acostumbrada a buscar excusas para sí misma. Tiene una clara conciencia de que sólo él es el dueño de su vida. Este hecho añade confianza interior, porque cuando puedes influir en tu vida, te sientes paz interior y estabilidad
Ser proactivo no significa ser todopoderoso. Siempre hay circunstancias en las que no tenemos influencia, por ejemplo, el clima. La probabilidad de que, gracias a la proactividad, una persona detenga la lluvia es cero, pero podrá ajustar su comportamiento de tal forma que la lluvia no interfiera en sus planes, o al menos elija conscientemente su reacción ante esta circunstancia. .
La proactividad depende en gran medida de la crianza, la presencia de tal característica en los padres y las características personales. Aprendemos a responder a las circunstancias externas considerando cómo reaccionaron nuestros padres ante ellas cuando éramos niños. Si el padre no está acostumbrado a justificar todos sus errores con varias excusas, si sabe establecer y alcanzar metas, lo más probable es que el niño perciba tal comportamiento como normal y correcto.
La proactividad está influenciada por algunas características de la personalidad. Por ejemplo, independencia de campo. Esta es la capacidad de concentrarse en sus propios sentimientos y creencias en mayor medida que en las circunstancias externas. También afecta el locus de control. El locus de control interno implica responsabilizarse de la situación actual sobre uno mismo en mayor medida que sobre los demás. Es difícil decir inequívocamente qué es inicial: las características descritas o la proactividad en sí, porque están muy relacionadas entre sí.
El hombre reactivo y por qué existe tal
Parecía, ¿por qué no todos se vuelven proactivos y exitosos, si es tan genial y útil? Formar proactividad comienza por asumir la responsabilidad de tu vida, lo que para muchas personas resulta abrumador o incluso poco rentable. La persona reactiva tiende a culpar a los demás de sus fracasos, su locus de control es externo. También depende del campo, es decir, sus decisiones están fuertemente influenciadas por circunstancias externas, y son ellas las que se vuelven decisivas y determinan su vida.
Cuando un niño ve desde pequeño que mamá y papá están acostumbrados a buscar excusas y no saben superar las dificultades, es muy difícil que adquiera las habilidades de una respuesta proactiva en la edad adulta. Favorece la reactividad y la protección excesiva del niño frente a las dificultades. Cuando mamá dice constantemente: "No vayas allí, te robarán", "No juegues con los muchachos, te ofenderán", "Aquí hay una mala maestra: volvió a poner un tres", "Entra esto universidad, entonces arreglaremos las conexiones para ti, y en ti simplemente no pasarás por el otro ", el niño desarrolla una idea clara de que nada depende de él, que solo puede ser un objeto de influencia y de ninguna manera capaz de influir en las circunstancias.
Ser proactivo no es beneficioso para muchas personas. Cuando eres responsable de tu vida, eres responsable no solo del éxito, sino también del fracaso. Ahora no tienes la oportunidad de empujar todo: el clima, el jefe, Eclipse de Luna, destino, poder y conspiración mundial. Porque tienes un claro entendimiento de que la elección siempre es tuya. Es la oportunidad de hacer una elección lo que hace a una persona más libre y la priva de cualquier excusa.
A menudo puedes escuchar de amigos frases como: "Bueno, qué podía hacer, había atascos". Cualquier argumento como: “Hay embotellamientos todos los días”, “Podrías haberte ido temprano”, “Al menos podrías haberme avisado que llegarías tarde”, “Podrías haber hecho una cita para otro momento, sabiendo que en la mañana no podías conducir por esta zona”. Pero todos estos argumentos se niegan o chocan con un contraargumento de hierro: "Bueno, ¿qué puedes hacer ahora?".
El comportamiento proactivo implica siempre la aplicación de esfuerzo, tanto mental como físico. Después de todo, lamentarse por los problemas siempre es mucho más fácil que buscar salidas. Desde una posición pasiva, nunca tendrás éxito y sentado de brazos cruzados, no crearás tu propio negocio. Por lo tanto, no todos lo necesitan y no todos están listos para hacer esfuerzos.
Cómo desarrollar la proactividad
La proactividad te permite buscar salidas y ser un creador activo de tu vida, es el primer factor para alcanzar el éxito. La capacidad de buscar y encontrar soluciones, de asumir la responsabilidad de tu vida, te hace esforzarte más de lo normal, pero siempre da sus frutos. Por eso, es tan importante desarrollar la proactividad si estás cansado de ser un objeto pasivo que se deja llevar por la corriente.
El pensamiento y el comportamiento proactivos son cosas bastante adquiridas, se pueden desarrollar y adquirir las habilidades necesarias. Para empezar, es necesario distinguir entre su comprensión de las circunstancias que realmente no están bajo su esfera de influencia y aquellas en las que puede influir plenamente. Trate de escribir en dos columnas todas las circunstancias de la vida que son relevantes para usted en la vida, que lo frenan o crean dificultades.
Por lo general, la columna izquierda de obstáculos insuperables, al menos un poco menos que la derecha, circunstancias bajo su control. Piensa en las razones por las que las circunstancias de la columna de la izquierda son insuperables. Hágase esta pregunta. Imagina esta circunstancia en la vida de otra persona, ¿te sigue pareciendo tan insalvable? Pregúntale a la otra persona si considera este obstáculo tan inútil como tú.
E incluso las circunstancias objetivamente insuperables no tienen un poder completo sobre nosotros. Por ejemplo, no podemos cancelar o anular la presencia de una enfermedad, pero podemos acudir a un médico, cumplir estrictamente sus prescripciones y eliminar las causas de la enfermedad. No podemos detener la lluvia, pero podemos llevar un paraguas, podemos llamar un taxi, podemos consultar el pronóstico del tiempo antes de planificar nuestro día, incluso podemos no dejar que una cosa tan pequeña arruine nuestro estado de ánimo.
Deténgase cada vez que las quejas reemplacen las acciones. Sentir lástima por ti mismo nunca es malo si va seguido de pasos activos para superar las dificultades, pero si el proceso se detiene ahí, piensa por qué sucede esto y oblígate a cambiar este patrón de comportamiento. Puede ser difícil al principio, pero incluso el solo hecho de darse cuenta del momento de reemplazar las acciones por quejas es un buen primer paso para eliminar este problema.
El círculo de preocupaciones es la totalidad de aquellas dificultades que están fuera de nuestro control y tenemos que enfrentarlas. Por ejemplo, si has enviado un currículum para el trabajo de tus sueños, ahora solo tienes que esperar si te llaman o no, no puedes acelerar este proceso y solo puede influir en tu actitud.
El Círculo de Influencia es todo lo que puede ser influenciado por nosotros. Por ejemplo, puedes dejar de comunicarte con una persona que te molesta o dejar de ver programas que te roban el tiempo. Según la definición de Covey, el círculo de preocupaciones es el punto central de referencia para las personas reactivas. Las personas proactivas se centran en el círculo de influencia.
- una posición en la vida, que se basa en la idea de que el individuo elige independientemente su reacción a cualquier evento. Una persona proactiva se da cuenta del verdadero propósito de su vida y va hacia él, resistiendo las circunstancias con todas sus fuerzas. Lo opuesto a esta posición es el comportamiento reactivo.
Intenta mirarte desde un lado y entender cómo te sientes. ¿Cómo te sientes? Solo un ser humano puede realizar estas acciones. Esto se debe al hecho de que todas las personas tienen autoconciencia.
Nuestro estado de ánimo a menudo está determinado por nuestras experiencias con el mundo real. Si alguien te lastima, te sentirás triste. Si has estado complacido, sentirás alegría. El problema es que no podemos entender completamente los sentimientos de otras personas. Nuestra evaluación de sus acciones está sesgada.
Depender de las opiniones de otras personas es simplemente estúpido. Tu jefe podría decir: "¡Siempre llegas tarde!" ¿Pero tiene razón? ¿De verdad siempre llegas tarde? Muchas de estas líneas pueden estar extremadamente hinchadas y no tener ningún sentido real. A menudo son una proyección de las deficiencias de las personas que realizan dichas evaluaciones.
Cuando decimos que no podemos resistir los efectos de las condiciones, distorsionamos la realidad. Por supuesto, en el mundo exterior, nuestras acciones físicas son limitadas. Sin embargo, también tenemos una libertad interior absolutamente ilimitada. Esto significa que cualquier persona tiene derecho a elegir su reacción espiritual a los acontecimientos.
Tomemos un ejemplo para solidificar nuestra teoría. Imagina que Mikhail estuvo en una celda de prisión durante 2 días. ¿Qué hará la persona reactiva? Se volverá deprimido e improductivo durante otra semana. Mikhail pensará que todo el mundo está en su contra y comenzará a sentir lástima por sí mismo.
Ahora imagine que un Alexander proactivo se metió en la cámara. Este prisionero no se desanimará, porque sabe que toda persona tiene derecho a elegir su reacción espiritual ante los acontecimientos. Sasha estará absolutamente tranquila y relajada. En dos días, descubrirá cómo restaurar el tiempo perdido.
Proactividad significa que somos responsables de los acontecimientos que suceden a nuestro alrededor. El hombre mismo crea lo que le rodea. Nuestras acciones dependen solo de nosotros mismos, y no de otras personas.
Las personas reactivas dependen de su entorno social. Si todos los alaban, se sienten bien, pero si los regañan, se sienten mal. Una persona proactiva elige cómo se sentirá.
Eleanor Roosevelt dijo una vez hermosas palabras: « Nadie puede lastimarte sin tu consentimiento.».
Es difícil aceptar una idea así. Mucha gente desde la infancia cree que todo depende de las circunstancias. Como consecuencia, ellos largos años justificar sus fracasos causas externas. Intenta creer que tienes libertad interior. Trate de entender que usted tiene una opción.
Un excelente ejemplo de que todo esto es real es la actitud ante la vida de algunos enfermos terminales. Al darse cuenta de que solo les quedan unos pocos meses de vida, rara vez se sienten tristes y realmente disfrutan de la vida. Nada puede convencernos mejor que el éxito de otra persona. Las personas que superaron las circunstancias y comenzaron a vivir de acuerdo con sus valores son una maravillosa fuente de inspiración para todos nosotros.
En este artículo escribiré, según me parece, cosas fundamentales, sin las cuales cualquier intento de cambiar su vida será ineficaz, sobre la base de los cimientos de cualquier acción y movimiento, sobre la importancia del pensamiento correcto.
Hay tres tipos de personas: algunos están rodando el mundo, otros corren uno al lado del otro y gritan "Dios, ¿hacia dónde se dirige el mundo?", y otros son los que corren más rápido y piensan "¡Aplastadlo!".
Todas nuestras acciones provienen de nuestro pensamiento. No hay nada que nos haya sucedido por sí mismo (a excepción de los instintos y reflejos inherentes a la naturaleza). Y de cómo pensamos, qué pensamientos y modelos mentales prevalecen en nosotros, depende toda nuestra vida. Para mí, en general, todo lo que se refiere a los pensamientos y su influencia en nosotros es muy interesante. es independiente y muy tema importante y por lo tanto se le dedicará toda una rúbrica.
Hoy escribiré sobre dos tipos principales de pensamiento y, en consecuencia, comportamiento que determinan nuestras vidas.
Cada evento que sucede en nuestra vida nos afecta. Dependiendo de cómo reaccionamos ante los eventos, nuestro pensamiento se puede dividir en dos tipos: reactivo y proactivo. Qué significa eso?
Si lo explicas rápido y con los dedos, significa que o nos consideramos una consecuencia de todo lo que sucede en la vida, o nos consideramos la causa. En el primer caso, en el caso pensamiento reactivo: la vida es lo que nos pasa. Cuándo pensamiento proactivo: la vida es lo que elijo hacer.
De esto, como consecuencia, se derivan dos tipos de comportamiento:
- comportamiento reactivo- cuando simplemente nos adaptamos a los eventos creados por otras personas a nuestro alrededor
- comportamiento proactivo- cuando nosotros mismos creamos eventos en nuestras vidas.
Las personas con pensamiento proactivo son personas que entienden que solo ellos son responsables de su vida, que nadie más tiene tanta influencia en ella como ellos. E incluso si las circunstancias no salen como ellos quieren, siempre tienen la opción de cómo responder a esta situación y seguir actuando sobre la base de nuevas condiciones.
Las personas reactivas son personas que creen que otras personas y circunstancias crean sus vidas. Suelen culpar al medio ambiente de todo, dicen que si no fuera por esto y no por aquello, entonces sería diferente. Siempre son rehenes de fuerzas externas. Cuando les preguntas por qué algo no funcionó, siempre habrá uno extremo, por el cual todo falló. Estas personas no se responsabilizan de su vida y de lo que sucede en ella. Es de los que huyen del mundo y tienen miedo de ser aplastados.
Ser proactivo significa actuar por cuenta propia y no ser objeto de influencia. Además, la acción se entiende no sólo como la creación de circunstancias, sino también como una elección de respuesta a lo que ya ha sucedido.
Cuando sucede algún evento desagradable o difícil en nuestra vida, siempre tenemos la opción de cómo responder mentalmente a él: comenzar a arrepentirnos, quejarnos del destino y todo lo que nos rodea, sentirnos víctimas y desanimarnos; o ve qué puedes hacer con la situación, empieza a buscar una salida, o simplemente acepta que la situación ha pasado, pero no tiene ningún efecto en tu autoestima y percepción de ti mismo.
¿Cómo distinguir a una persona reactiva de una proactiva?
Es fácil ver si ver cómo reacciona una persona ante nuevas tareas o circunstancias.
Una persona reactiva inmediatamente comenzará a buscar excusas por las que la tarea no se puede completar, buscará la confirmación de la imposibilidad de ejecución, hará todo lo posible para evitar incluso la más mínima acción.
Una persona proactiva inmediatamente comenzará a buscar formas de resolver la tarea, y si resulta difícil, continuará con las opciones de movimiento, lo principal es que nunca cruzará las manos y dirá "Bueno, eso sucedió."
Ejemplo.
Circunstancias: Los precios de la gasolina han subido.
El hombre reactivo dice: no puedo permitirme conducir un automóvil porque los precios han subido, ahora no puedo pagarlo, como siempre, el gobierno no hace más que lucrar con los ciudadanos comunes, pero los salarios no han aumentado, etc., etc. El resultado es un coche en el garaje, viaja en transporte público, mientras murmura y se queja constantemente de la injusticia.
La persona proactiva dice: Entonces, los precios han subido, ahora será más caro ir a trabajar. ¿Qué puedo hacer para seguir conduciendo el coche? ¿Que puedo hacer en esta situacion? Puedo intentar empezar a ganar más dinero, puedo encontrar un compañero de viaje para compartir los gastos, puedo intentar hablar con mi jefe sobre el pago de los gastos de transporte, puedo... y empezar a pensar en más opciones. O puede decidir que ahora es el momento de subirse a la bicicleta. O inventa alguna otra forma. Lo principal es que, en cualquier caso, comprenderá que él mismo elige sus acciones y pensamientos futuros.
Para resumir, entonces las personas reactivas piensan en términos de "Todo es porque...", Las personas proactivas piensan en términos de “¿Cómo? ¿Que puedo hacer?"
El tema del pensamiento reactivo y proactivo es muy amplio. Se puede y se debe decir mucho sobre ella. Sobre por qué las personas piensan de forma reactiva y qué obtienen de ello, qué les permite a las personas ser proactivas, cuáles son los cimientos sobre los que se construye la proactividad, con la ayuda de qué formas puedes desarrollar la proactividad en ti mismo.
Hoy era importante para mí comenzar este tema, tal vez incluso animarte a pensar en qué tipo de comportamiento es más característico en ti. Después de todo, si vas a crear tu vida, comenzar una nueva, entonces esto solo se puede hacer si piensas y actúas de manera proactiva, si comprendes la importancia de tus acciones y asumes la responsabilidad de tu elección.
Puede decirse que el lema de una persona proactiva será “yo creo mi vida”. (Y esto será cierto, porque él mismo crea activamente todos los eventos y circunstancias).
mientras que en reactivo - "Me adapto a la vida que otros han creado para mí".
Pase lo que pase en la vida, siempre puedes elegir cómo reaccionar ante ello, cómo percibirlo, como una tragedia o como una oportunidad.
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¿Proactivo y reactivo? Parece que no hay diferencia si el término "activo" está oculto en ambas palabras. ¡Pero es grande! chorro y enfoque proactivo a la vida son tan diferentes que es necesario no solo comprender la diferencia entre ellos, sino también luchar por el predominio de un esquema de comportamiento. ¿Pero, qué es esto?
Pensamiento proactivo y reactivo: cuál es más importante
En primer lugar, comprendamos la terminología.
persona proactiva- es el que confía sólo en sí mismo. En todo caso, evalúa sus acciones, sus acciones y sus decisiones. La influencia del mundo que le rodea es insignificante y minimizada.
Personalidad reactiva, por el contrario, tiende a culpar a cualquier circunstancia que se interpuso en su camino. Incluso el mal tiempo, incluso los colegas, incluso los niños. Siempre hay alguna fuente de interferencia que impidió el logro de un resultado.
En términos más científicos, los enfoques reactivos y proactivos difieren en su dependencia de los recursos. Una persona proactiva se ve a sí misma como fuente de recursos, una reactiva los encuentra fuera.
De la terminología queda claro que el comportamiento reactivo y proactivo, a pesar de la hermosa raíz común de la palabra, son muy diferentes. ¿Que sigue?
Personas Proactivas y Reactivas: Logrando Resultados
El patrón de comportamiento reactivo y proactivo lo determina todo.
Comunicación en la familia.
comportamiento en el trabajo.
Requisitos previos para el crecimiento profesional.
propensión a planificar.
Cualquier esfera de la vida depende del esquema de comportamiento elegido.
Todo gente exitosa"ir y hacer". Son orientados a resultados y por lo tanto proactivos.
Calculan los movimientos por adelantado, evalúan los riesgos y siempre tienen un plan alternativo de comportamiento. Lo necesitan para que no factores externos no afectó su movimiento.
La proactividad es, ante todo, responsabilidad con uno mismo y decisiones tomadas. Y solo entonces actividad en términos de implementación de planes.
Proactivo o Reactivo: Prueba
La actitud proactiva/reactiva se evalúa fácilmente con un sencillo test. En él, debe elegir frases que una persona usa en diferentes situaciones.
Tienes que probar ambas opciones y elegir la que prefieras. Y evaluar los resultados.
No debe esforzarse por elegir esas combinaciones que nunca parpadean en su cabeza y no suenan en voz alta. Esto no es verdad. Y no ayudará a dar una definición verdadera del tipo de comportamiento.
| Proactivo | Reactivo |
| me esforzare por cambiarlo | Casi nada se puede hacer al respecto. |
| cambiaré de opinión | Es poco probable que se convenzan |
| Realmente no me gusta la gente con la que trabajo, pero no tanto como para tomarlo en serio. | Mis colegas me molestan |
| voy a trabajar | Tengo que ir a trabajar |
| He decidido que esto es lo que haré. | Tengo que hacer esto porque... |
| Encontraré tiempo para dedicarme a estos asuntos. | te ayudaria pero no tengo tiempo |
| Averiguaré dónde encontrar fondos para iniciar el proyecto. | Tengo recursos financieros limitados, no podré iniciar este proyecto. |
| ¿Es extraño que pocas personas estén interesadas en qué hacer para que sea beneficioso? | Nadie lo necesita, bueno, no haré nada. |
| Necesito conexiones. Voy a averiguar dónde encontrarlos | Aquí son necesarios ciertas conexiones. no los tengo |
| Demostraré que nadie puede hacer este trabajo mejor que yo. | No me confiarán este trabajo. |
¿Qué pasa si hay frases "reactivas" en la lista?
Trabaja con eso.
Existe un algoritmo simple para aumentar la proactividad, y si lo sigues, puedes lograr mucho.
7 pasos para una personalidad proactiva
Cada uno de nosotros tiene rasgos tanto de proactividad como de reactividad. Es sólo un comportamiento que es fácil de cambiar.
Está bien, no es fácil. Pero está cambiando.
Lo primero que debe hacer es evaluarse a sí mismo en todas las situaciones posibles:
- ¿Soy reactivo o proactivo?
- Cual algoritmo correcto¿conducta?
- ¿Qué puedo hacer para aumentar la proactividad?
Este es el primer paso.
- Introspección. Evalúa no solo la situación, sino la vida en general. El entorno que se sabe que nos da forma. hábitos de los seres queridos. Problemas típicos. negocio permanente. Tareas a resolver.
- Trabajar con tareas. Después de la introspección, elige la tarea más importante y realiza una serie de acciones sobre ella. Entre ellos debe haber un plan para lograr el objetivo. Cuéntales a tus seres queridos sobre tu plan.
Los compromisos hechos en voz alta nos obligan a actuar de manera proactiva.
Aprender de la experiencia de los demás. Movimiento hacia la meta.
Entonces, resultó 1 + 6 pasos para una vida proactiva. Total 7.
Sencillo y accesible para cualquier persona.
Solo queda hacerlos.
en lugar de salida
La esencia de un enfoque proactivo y reactivo de la vida es clara.
Algún acto.
El segundo gemido.
Quien llega a la meta, no hace falta comentar.
Solo queda decidir qué camino es el tuyo. Y dé ejemplos de su propio comportamiento proactivo y reactivo, si puede captarlos en los asuntos de actualidad. Análisis simple, pero ¿funcionará? Escribe en los comentarios.
