Cómo convertirse en un shinobi en la vida real. ¿Cómo entrenan los ninjas en casa?

Muchos investigadores del arte del ninjutsu han rebuscado entre las montañas de información para averiguar... qué es el notorio ninjutsu. Todas las interpretaciones solo llevaron a otra controversia en torno a la misteriosa forma de artes marciales. Todos podrían entenderlo de manera diferente, y esto una vez más confirma la versatilidad y grandeza del ninjutsu.

¡Qué es ninjutsu, de todos modos!

Originado como un método de supervivencia en condiciones de persecución y represión, ninjutsu, bajo la influencia de las condiciones históricas prevalecientes, se desarrolló como el arte secreto del espionaje. Si al principio el objetivo era proteger a los hermanos, luego la tarea fue llevar a cabo sicariato y sabotaje. El dilema del arte de los guerreros de la sombra se puede comparar con el dilema de un cuchillo: puedes cortar el pan o puedes matar.

arte marcial secreto

Siendo parte de una rica enseñanza espiritual, este arte marcial secreto encontró un ferviente apoyo en la población en general. Pero con el tiempo, solo una palabra sobre un ninja infundió horror mortal en la gente. Los guerreros de la noche podrían percibirse de manera diferente. Pero una cosa es segura: eran guerreros intrépidos que dominaban artes marciales únicas a la perfección, listos para lograr su objetivo a costa de sus propias vidas.

La inscripción "ninja" en caracteres japoneses

Eficiencia ninja

La medida principal de la efectividad del ninja fue el resultado. El término ninjutsu (NIN - invisible, paciente, JUTSU - arte) sugiere las siguientes interpretaciones: "el arte de ser invisible", "el arte de perdurar". Un ninja debe ser invisible, no tanto físicamente, sino tener habilidades profesionales para conspirar sus actividades, su arte. Y tuve que soportar al "ninja" toda mi vida, comenzando con el entrenamiento más difícil y terminando con el cautiverio y la tortura por parte del enemigo.

Raíces de ninjutsu

Las raíces del arte del ninjutsu, como, quizás, de todas las artes marciales orientales, deben buscarse en China antigua. Mucho antes del advenimiento del ninjutsu en Japón, había organizaciones específicas tipo cerrado. En sus principios y estructura, recordaban un poco a los clanes de ninjutsu que aparecieron más tarde en Japón. Sin embargo, los objetivos y los medios para lograrlos diferían significativamente.

era fatal

La etapa de la historia de Japón (siglos XI-XII) se volvió fatal para el país: estalló una guerra intestina. Se estableció la forma de gobierno "SHOGUNATE", donde el poder de la casa imperial era extremadamente limitado, y el poder de los shogunes - gobernantes feudales, basados ​​en fuerza militar, prácticamente ilimitado. El shogunato marcó la llegada al poder de la clase militar profesional, los samuráis.

No se puede imaginar la guerra sin espionaje y sabotaje...

Los samuráis, al ser representantes de las autoridades, restringidos dentro de ciertos límites por el código Bushido y, además, al no tener la formación adecuada, no podían ser exploradores ni saboteadores. Apareció una especie de brecha en la estructura militar-social. El ninja, con su fenomenal habilidad en habilidades de guerra encubierta, completó el eslabón perdido.

Estar fuera de la ley, sin temor a "perder la cara", sin estar restringido por ninguna estándares morales, que poseen las habilidades sofisticadas del arte marcial secreto del ninja se han vuelto indispensables.

edad de oro de los ninjas

Los próximos 400 años se consideran la "edad de oro" del ninjutsu. La conducción del combate en la Edad Media requería una excelente condición física. Las operaciones militares se llevaron a cabo principalmente con el uso de armas blancas, técnicas de lucha cuerpo a cuerpo, cuya posesión es impensable sin músculos entrenados, articulaciones flexibles, técnicas de respiración efectivas y un excelente endurecimiento corporal.

Entrenando a un verdadero ninja

Desde el momento de su nacimiento, el futuro guerrero ninja desarrolló sus habilidades físicas al más alto nivel, y todo el tiempo mantuvo su cuerpo en un estado saludable y listo para el combate. De la información que nos ha llegado, se sabe que, cuando aún era un niño, el ninja desarrolló sus reflejos musculares, lo que le permitió responder a la velocidad del rayo a un ataque enemigo.

"Swinging the cradle" y otros entrenamientos del futuro ninja

Uno de estos métodos era mecer la cuna con el bebé, que de vez en cuando chocaba levemente con un árbol o con la pared de la casa. La conmoción cerebral, que al principio causó conmoción, se redujo gradualmente al hecho de que el niño comenzó a agruparse instintivamente, exponiendo adecuadamente el brazo o la pierna, suavizando el golpe.

Equilibrio

Se impusieron altas exigencias al entrenamiento del aparato vestibular. Para hacer esto, se utilizó un tronco, para empezar, se suspendió cerca del suelo, mientras que en servicio se gastó en este proyectil, el niño aprendió a mantener el equilibrio, realizó saltos, giros y otros elementos acrobáticos. Gradualmente, el tronco cambió a uno más delgado y se elevó a una altura mayor. Así, el guerrero se deshizo del miedo a las alturas.

En la foto: clases de mujeres de las fuerzas especiales iraníes según el sistema ninja.

capacidad de salto

Los ninjas desarrollaron la habilidad de saltar al saltar sobre un tronco o una cuerda que se balanceaba, y la cuerda estaba hecha de enredaderas espinosas que herían con sangre al menor contacto. Al cambiar el ritmo de balanceo, el ninja entrenó destreza, capacidad de salto, lo que en el futuro hizo posible evitar trampas u obstáculos inesperados.

Natación

Un requisito previo para el ninja era nadar. La mayoría de las áreas de Japón están llenas de ríos y lagos, y poder cruzarlos fue un factor vital. Además, nadar armoniosamente desarrolló y fortaleció el cuerpo.

Entrenamiento de respiración ninjutsu

En casi todos los tipos de artes marciales de Oriente, se prestó mucha atención al entrenamiento. respiración correcta, que fue la clave para la resistencia, el control de la energía interna del cuerpo - Chi.

Ninja alcanzó las alturas más altas en estancias y sprints. Con una carrera rápida, la información se transmitió a distancias considerables, permitió alejarse de los perseguidores, simplemente agotarlos o separarse de ellos con un fuerte tirón.

Controlando la energía chi

En el arte del ninjutsu se trabajaba con técnicas de control de la energía Qi con temprana edad. Conocer los puntos importantes del cuerpo humano e influir hábilmente en ellos hizo posible excluir muchas enfermedades y lesiones que un ninja podría recibir durante una tarea.

Los guerreros de la noche endurecieron sus cuerpos a propósito para soportar el frío y el calor, el agotamiento y el exceso de trabajo, la tortura y el dolor de las heridas sin ningún problema. En su juventud, el ninja modeló obstinadamente su cuerpo. Cuando los huesos aún eran blandos, los ligamentos elásticos y las articulaciones móviles, el ninja aprendió a mover las articulaciones en la dirección correcta. Esta habilidad le permitió liberarse de la cuerda, trepar por ventanas estrechas, pasajes. Se creía que si la cabeza encajaba en el agujero, todo el cuerpo se arrastraría.

Ninja - guerreros al borde de la fantasía

Se prestó gran atención en el entrenamiento de los guerreros nocturnos a las técnicas de salto, ya que a menudo un explorador secreto tenía que moverse a lo largo de los techos, saltando de uno a otro. La capacidad de saltar se desarrolló con la ayuda de una regulación especial de la respiración y el entrenamiento muscular.

En ninjutsu, como sistema de supervivencia en condiciones extremas, se prestó la máxima atención al trabajo con la energía sutil del cuerpo. Muchas viejas leyendas hablan de las habilidades místicas e inexplicables de un ninja para predecir el curso posterior del desarrollo de una situación particular, para predecir la aparición inesperada de un enemigo, para salir ileso de las situaciones aparentemente más desesperadas...

El concepto de "ninja" ha ganado popularidad durante bastante tiempo. Esta palabra japonesa esconde a un luchador enmascarado desconocido y experimentado que puede eliminar hábilmente, en silencio y con precisión a cualquier oponente, realizar incluso el más tarea difícil y mantener el incógnito Naturalmente, esta imagen atrae tanto a niños como a adolescentes, por lo que a menudo piensan en cómo convertirse en un ninja, pero al mismo tiempo lo combinan con sus actividades diarias: ir a la escuela, ayudar a sus padres, etc. Y los juegos de ordenador acuden en su ayuda, que garantizan inmersión completa al mundo ninja.

Ninja como imagen

¿Qué asocia casi todas las personas con el concepto de "ninja"? Silencio, invisibilidad, puñales y shurikens, máscara, coraje y valentía. es todo bonito conceptos generales, que hasta cierto punto puede caracterizar a cualquier ninja, pero al mismo tiempo en la industria de los juegos de computadora hay varias modificaciones de este tipo de luchadores. En casi todos los juegos, difieren entre sí, tienen sus propios rasgos de personaje y transformarse en su propio tipo de ninja a tener en cuenta. Por lo tanto, antes de preguntarse cómo convertirse en un ninja, debe comprender las opciones que están disponibles actualmente para usted.

Interpretación clásica del ninja

"Ninja Haydn" es un universo que coincide con la percepción de estos guerreros por parte de la mayoría. Aquí protagonista- Un luchador misterioso vestido de negro. Su rostro está cubierto del enemigo por una máscara, y el arma principal es una katana mortal. Por lo tanto, si imaginas a un ninja de esta manera, te recomendamos que hagas un viaje a través de este universo. Su principal ventaja es su amplia variedad: la serie comenzó a aparecer en 1991 e incluso entonces causó sensación. ¡Qué podemos decir sobre la fama que ha ganado con el tiempo!

Ninja haydn transformado, reencarnado, se volvió más perfecto. Y si en la primera parte solo podías correr, saltar, escalar paredes y golpear con una espada, y el juego en sí era un juego de desplazamiento de plataforma de 8 bits, entonces las últimas partes ya están hechas en 3D completo con una gran cantidad de varios especiales. movimientos, con física pulida, con gráficos atractivos y, por supuesto, con historias aún más cautivadoras que siempre han sido punto fuerte serie.

Ninja especial

En busca de una respuesta a la pregunta de cómo convertirse en ninja, no se puede dejar de mencionar a los representantes más inusuales de esta clase, que son amados tanto por niños como por adultos de todo el mundo. Gracias a los juegos de computadora, para transformarse en una tortuga ninja, no necesita beber desechos radiactivos, solo necesita instalar juego de ordenador y disfruta del proceso.

Desde 1989 hasta la actualidad, varias compañías de juegos han lanzado alrededor de dos docenas de proyectos, la mayoría de los cuales son juegos de lucha o acción, pero sin excepción, puedes convertirte en una tortuga ninja o en cualquier otro héroe de la franquicia. Si quieres aprender a convertirte en una tortuga ninja, entonces para esto no necesitas ir por el desagüe y buscar al maestro de Splinter, solo necesitas elegir el juego que más te atraiga. Con el desarrollo de la industria, nuevas piezas lanzadas en tiempos recientes, se distinguen por una variedad de jugabilidad y la belleza del componente visual, sin embargo, las versiones anteriores pueden causar nostalgia por los tiempos de las consolas.

naruto y compañia

Si hay un ninja en el mundo que puede competir en popularidad en el mundo de los juegos de tortugas, ese es el ninja del universo de Naruto. En la mayoría de los casos, en proyectos con temática ninja, los juegos son acción. En las versiones anteriores, estos son juegos de plataformas, en las nuevas, son aventuras tridimensionales ordinarias. Pero con Naruto, todo es mucho más complicado, porque solo hay una gran cantidad de variaciones diferentes, cada una de las cuales se ha ganado el reconocimiento de un público objetivo en particular. Hay juegos de acción, juegos de plataformas, juegos de lucha, aventuras y juegos lógicos y juegos para los más pequeños, e incluso traslado al espacio virtual juegos de mesa a través del universo.

Cada proyecto merece una atención especial si eres fanático de la serie. Naturalmente, antes de jugar, se recomienda que se familiarice con el anime en el que se basan todos los juegos; ahora tiene una gran popularidad, por lo tanto, se ha traducido al ruso durante mucho tiempo y está disponible para absolutamente todos.

Proyectos inusuales

Pero además de las conocidas franquicias y las grandes series, que incluyen hasta treinta unidades de producción, también hay variaciones especiales, inusuales e impresionantes sobre el tema ninja. Y si ese es el tipo de experiencia que buscas, entonces Mark of Ninja es el juego para ti. El ninja no se representa tan claramente aquí como en otras series y proyectos, pero aún tiene todas las propiedades básicas inherentes a este tipo de luchador. Sin embargo, el juego es un juego de acción sigiloso donde el énfasis no está en matar. número máximo enemigos, sino en su eliminación silenciosa.

En general, este proyecto deja atrás solo lo más Experiencia agradable, y si lo desea, siempre puede encontrar algo similar entre una gran cantidad de juegos de computadora.

Camino equivocado

Hasta la fecha, hay docenas y cientos de juegos con temas de ninjas, pero los fanáticos aún esperan con ansias cada nuevo lanzamiento. Sin embargo, hasta ahora solo les espera la decepción: después de Mark of Ninja mencionado anteriormente, no se ha lanzado ni un solo juego digno. Basta con prestar atención a la última parte de la serie Ninja Haydn: resultó ser simplemente repugnante. Pero aquellos que quieran transformarse en un ninja virtualmente no deben desanimarse: ¡todavía hay muchos juegos dignos y de alta calidad dedicados a estos luchadores misteriosos e increíbles por delante!

Por lo general, en la cultura pop, los ninjas son guerreros armados con espadas, arrojando shurikens y vestidos de negro. En realidad, el ninja prefería llevar cuchillos en lugar de espadas, ya que el cuchillo era más fácil de ocultar. Y sí, arrojaron sus estrellas shuriken, pero estas estrellas se usaban más a menudo como una distracción y no como un arma. Y a pesar de la creencia popular, el disfraz del ninja era azul oscuro, no negro.

Por supuesto, la discrepancia entre los datos históricos y la imagen moderna del ninja se puede atribuir a la ficción, que es necesaria para dar entretenimiento. Pero incluso en las raras ocasiones en que los ninjas han sido retratados con precisión en la cultura pop, siempre ha habido una variedad de armas y herramientas detrás de escena que pocas personas conocen.

1. Ojo de gato

Al igual que con los soldados de las fuerzas especiales modernas, el tiempo era muy importante para el ninja. No tenían los cronómetros que tenemos hoy, pero tenían algo igual de bueno. Ninja fueron entrenados en una técnica conocida como "nekome-jutsu", es decir, la capacidad de decir la hora a través de los ojos de los gatos. Los ojos de los gatos son muy sensibles y sus pupilas se adaptan a los cambios de luz a lo largo del día. Temprano en la mañana, las pupilas de un gato son redondas y completamente abiertas para dejar entrar la mayor cantidad de luz posible. Entre las 8 y las 12 en punto, las pupilas se vuelven ovaladas a medida que el Sol se eleva y es necesario bloquear parte de la luz. Y cuando el Sol está en su cenit, las pupilas de los gatos se convierten en rendijas estrechas. Con tal conocimiento, el ninja podría adivinar el tiempo a la hora más cercana. Pero se desconoce si el ninja llevaba un gato en la muñeca en lugar de un reloj.

2. Mitsu-gomo

Antiguamente, tanto en Europa como en Asia, los fosos eran la mejor forma de proteger las fortalezas. Y dado que la mayoría de las víctimas potenciales de los ninjas eran personas de la alta sociedad, los fosos bloqueaban constantemente el camino de estos guerreros silenciosos. En la mayoría de las películas, simplemente saltan sobre esas zanjas o cruzan el foso directamente sobre el agua. De hecho, el ninja podría usar un dispositivo llamado "mitsu-gomo", que significa "araña de agua".

El dispositivo constaba de cuatro tablones de madera curvos conectados a un tablón en el medio. Los historiadores hasta el día de hoy no saben exactamente cómo el ninja usó este dispositivo. Según una teoría, las tablas centrales estaban unidas a las piernas y, por lo tanto, el ninja caminaba sobre el agua. Esta teoría suena casi bíblica, pero desafortunadamente ya ha sido desacreditada. Otra teoría es que el ninja Mitsu-Homo podría haber sido utilizado como balsa, y eso suena más plausible. Es más probable que Mitsu-gomo se usara para cruzar pantanos en lugar de caminar sobre el agua.

3. Saoto Hikigane

Dado que los ninjas eran espías, una buena audición era vital para ellos. A veces solo sobornaron las personas adecuadas obtener información. A veces escuchaban el cambio de guardia para elaborar un horario para el cambio de guardia. Solo hay una conclusión: escuchar a escondidas era una parte importante del trabajo del ninja. Para escuchar a escondidas, se utilizó un dispositivo llamado "saoto hikigane". Era un "tubo auditivo", un dispositivo en forma de cono hecho de metal, a veces de madera. El tamaño del tubo podía variar, algunos tubos eran muy pequeños y estaban destinados a llevar oculto. El ninja aplicó el extremo ancho del tubo a la pared para que el sonido se intensificara a medida que pasaba por el tubo y llegaba al oído. Funcionaba de la misma manera que una taza colocada contra la pared.

4. Donohy

Los ninja eran luchadores expertos, pero incluso ellos no podían luchar en condiciones de frío extremo sin equipo especial. Por lo tanto, a menudo usaban calentadores corporales llamados "donokhi". Estas almohadillas térmicas les permitieron estar al acecho durante mucho tiempo en invierno. Estas almohadillas térmicas estaban hechas de bambú, cobre o hierro. La almohadilla térmica contenía sustancias inflamables como pólvora, alcohol y tela. Como regla general, se adjuntó un encendedor de fuego llamado "tsuketake" a la almohadilla térmica. Si se produjo un incendio en una almohadilla térmica, el combustible podría arder allí durante varias horas o incluso días. Dado que los ninjas hacían mucho trabajo a mano, los dedos rígidos o congelados eran los más peligrosos para ellos. Donohi ayudó a evitar estos problemas. Además, era una fuente de fuego portátil, con la que podías cocinar tu propia comida, o prender fuego a la casa del enemigo.

5. Kanzashi

Es bien sabido que las armas ninja pueden fabricarse con casi cualquier cosa. Algo afilado y largo, escondido en el cabello, también podría usarse como arma. Escribe en el buscador la palabra "kanzashi". En el Japón feudal, las mujeres a menudo usaban horquillas largas llamadas "kanzashi" en sus peinados. Por sí mismas, estas horquillas no eran demasiado peligrosas, pero el ninja podía golpear puntos vitales del cuerpo con ellas y golpear las terminaciones nerviosas. Incluso una horquilla de este tipo podría afilarse y usarse como cuchillo, tanto para el ataque como para la defensa. Y si estaban envenenadas, se convertían en una herramienta extremadamente peligrosa para matar. Los kanzashi eran el arma perfecta para matar a las "kunoichi", las ninjas femeninas, porque eran pequeñas y fáciles de ocultar. Dado que la popularidad de usar horquillas para el cabello entre las mujeres de esa época crecía constantemente, kunoichi podía usarlas sin llamar la atención. Esta es una clara evidencia de que incluso accesorios de moda en manos de un ninja podría ser peligroso.

6. Estuches para lápices

Dicen que la pluma es más poderosa que la espada. Por lo general, esta expresión no se toma literalmente, pero la pluma en manos de un ninja bien podría convertirse en un arma realmente mortal. El ninja trató de no ir a ningún lado sin el yate. Este era el nombre de un pequeño cilindro de metal, aunque a veces estaba hecho de bambú. En un extremo de este cilindro había un pequeño contenedor de tinta, el resto del cilindro estaba hueco y allí se almacenaba un pincel de caligrafía. Hablando de usar este estuche como arma, es importante recordar que los ninjas son principalmente espías. Los estuches de lápices eran vitales para que los ninja registraran las observaciones de sus objetivos potenciales y recopilaran otra información. Si se planeó un ataque, en lugar de un pincel, las agujas untadas con veneno podrían estar en la caja de lápices. Como en el caso de los kanzashi, nadie prestó mucha atención a estos estuches de lápices, ya que eran usados ​​por la mayoría de la gente en ese momento.

7. Neko-té

Incluso las uñas ninja eran armas. Las garras de metal llamadas "neko-te" eran las armas de las ninjas femeninas. Estas garras estaban unidas a los dedos. diferentes caminos. A veces, simplemente se usaban en los dedos, como dedales. En otros casos, a cada garra se le adosaban anillos, que se ponían en los dedos. Las garras en sí eran a menudo de metal, pero a veces el metal se reemplazaba con piezas delgadas de bambú. Las garras afiladas como navajas a menudo se hacían incluso con joyas viejas y horquillas para el cabello. El arma obtuvo su nombre debido a la semejanza externa con la garra de un depredador, ya que por fuera parecían gorras pequeñas, que no se usaban en todos los dedos. "Neko" en la traducción significa "gato", "te" se traduce como "mano".

8. grillos

Los ninja eran maestros del disfraz y aprendieron a acercarse sigilosamente a los enemigos en silencio. Sin embargo, hubo situaciones en las que incluso un ninja no podía moverse en silencio. Caminar tranquilamente por el bosque, que está lleno de ramas y hojas secas, es un truco muy difícil. Con solo pisar una rama vieja, podrías revelarte y arruinar todo. En tal caso, el ninja siempre tenía una pequeña caja de grillos con él. El parloteo de estos insectos podría disimular fácilmente los pasos del ninja. El ninja también llevaba un especial composición química, que usaba para hacer que los grillos del tarro chirriaran en el momento adecuado. El sonido de los grillos es bastante típico del bosque japonés, por lo que los enemigos del ninja no tenían motivos para sospechar. De hecho, muchas veces sucede exactamente lo contrario: los insectos y las aves suelen dejar de emitir sonidos cuando aparece cerca un depredador o una persona. E incluso si el ninja se movía muy silenciosamente, todavía tenía grillos con él para que los insectos repentinamente silenciosos no traicionaran su presencia.

9. cáscara de huevo

No importa cuán discretos sean los ninjas, razón principal su fama no era esa. Eran famosos por su "invisibilidad", que se lograba con una amplia gama de polvos cegadores. Los ninja eran muy ingeniosos y la cáscara de huevo común era el recipiente favorito para estos polvos. Con la ayuda de una aguja ninja, se hizo un agujero en el caparazón a través del cual se vertió el contenido. Después de eso, la cáscara se llenó con limaduras de hierro, sal, pimienta en polvo, etc. El ingrediente podría ser cualquier cosa que causara ojos llorosos en humanos. Durante la batalla, el ninja aplastó tal caparazón con polvo directamente en la cara del oponente, causando ceguera temporal. Y los ojos del enemigo no eran el único objetivo. A veces se usaban polvos de sustancias que irritaban sistema respiratorio. Si esto hizo posible debilitar al enemigo aunque sea por un momento, esta vez el ninja tuvo tiempo suficiente para un ataque más serio o para huir.

10. Arroz

Exacto, fig. Dale arroz a un ninja y podrá convertirlo en un arma secreta. Dado que los ninjas eran asesinos a sueldo y espías, una parte importante de su trabajo era la transferencia secreta de información. Y la mejor forma de tal transmisión era "goshiki-mai", es decir, "arroz de cinco colores". Los granos de arroz se tiñeron de amarillo, azul, rojo, negro y colores morados, y se utiliza para enviar mensajes cifrados. El ninja arrojó arroz al costado del camino o en cualquier otro lugar discreto. Enemigos y gente sencilla esta figura apenas se habría notado, pero si un ninja del mismo clan la vio, entonces entendió que frente a él había un mensaje secreto. Usando varias combinaciones colores de grano, los ninjas podrían transmitir alrededor de 100 diferentes mensajes. Y una cosa más: “goshiki-mai” no es solo una herramienta de espionaje, este arroz también fue protegido de las aves. La pintura no permitió que las aves reconocieran el arroz en los granos y lo comieran.

Aprender a ser un ninja será difícil, pero valdrá la pena. Puedes empezar a aprender a casi cualquier edad.

Pasos

Entrena tu equilibrio y flexibilidad. Dominadas y flexiones - buen ejercicio para los brazos, las sentadillas ayudarán a fortalecer los músculos de las piernas, y los ejercicios de contracción fortalecerán los huesos.

Tramo. La flexibilidad es imprescindible para un ninja. Haz estiramientos como piernas anchas, pica, mariposa. No olvide calentar el cuerpo con ejercicios antes de estirar.

Aprende a pelear. La mejor manera hacer esto es el estudio del arte marcial. Ninjutsu es la opción obvia, pero dado que las buenas escuelas son raras, es posible que no puedas dominar este arte marcial. Wing Chun, Jiu Jitsu, Taekwondo o Hapkido también son buenas opciones.

Entrena tu resistencia. Corre, salta o nada para un entrenamiento cardiovascular.

Haga ejercicio durante una hora todos los días y beba mucha agua.

Saber parkour te ayudará a ser ágil en entornos urbanos.

¡Deshazte del exceso de grasa!

Entrena tu mente tanto como tu cuerpo.

  • Escala árboles, haz dominadas en estructuras para escalar y practica el sigilo.
  • Pídele a un amigo que luche contigo para ver cuánto has progresado en tus éxitos. Sin embargo, proceda con precaución. ¡No querrás ofender a tu amigo!
  • Creer en ti mismo
  • No le digas a nadie que eres un ninja
  • También puedes hacer tus propias herramientas. Compre cosas como paracord y use ganchos de metal confiables para subir paredes y más. Deben ser ligeros y pequeños, pero fáciles de usar.
  • Estar siempre listo. Lleva tu bolsa de herramientas contigo dondequiera que vayas. Linternas, encendedores, comida sencilla y más.
  • Busca información en Internet. Hay muchas fuentes sobre ninjas, pero ten cuidado con la información falsa.

Advertencias

  • Intenta no meterte en problemas aprendiendo o convirtiéndote en un ninja. Cíñete a las leyes, obedece a tus maestros y tal vez a tus padres.
  • No uses tus habilidades para dañar a nadie.
  • No te hagas daño a ti mismo ni a nada a tu alrededor mientras aprendes.

Atención, solo HOY!

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Si estás interesado en información sobre cómo convertirte en un ninja en vida real, echa un vistazo al artículo. Comenzaré la historia con el hecho de que los ninjas modernos rara vez usan trajes tradicionales y sus armas no se limitan a estrellas voladoras.

En las condiciones de la vida moderna, estos especialistas deben dominar otras habilidades y destrezas. En particular, aprenden impacto físico mía información importante Domina las habilidades del disfraz.

A viejos tiempos Los ninjas japoneses formaban parte de una comunidad, clan u orden. En nuestro tiempo, representan cazadores solitarios remotos que realizan actividades de sabotaje y reconocimiento silencioso.

Los ninja son la élite de la inteligencia japonesa. Y aunque el negocio sangriento no es su ocupación principal, en el pasado tales exploradores a menudo tenían que ensuciarse las manos con sangre. Era casi imposible hacer esto sin el entrenamiento adecuado.

Hoy en día, los ejecutores de tareas se denominan maestros de espionaje o exploradores universales. Estas personas están bien versadas en los métodos de física y impacto psicologico que te ayudan a obtener información.

Cómo convertirse en un ninja en la vida real

Hay muchas personas que quieren saber cómo convertirse en un ninja en la vida real. Todos ellos están ansiosos por dominar el arte de lo invisible. Y si a unos les atrae el estilo de vida de soltero, a otros les gustan las amplias oportunidades. Al mismo tiempo, se dan cuenta de que quieren ser más fuertes física y espiritualmente.

Si realmente quieres realizar un sueño, no puedes prescindir de un verdadero maestro. Tienes que practicar todos los días, poniendo mucho esfuerzo. Además, llevará mucho tiempo.

Incluso una escuela oficial no garantiza que puedas subir a la cima del arte. Y no es de extrañar, porque el difícil camino va acompañado de un titánico trabajo sobre uno mismo.

Sin embargo, si se desarrolla integralmente, entrena su cuerpo y su mente, será posible acercarse al estado de un "guerrero de la noche". Al publicar este artículo, espero que te ayude a ser mejor, más fuerte y más sabio. ¿Qué se requerirá?

  1. Si sueñas con un desarrollo armonioso, determina tus fortalezas y lados débiles encontrar con ellos lenguaje mutuo. En el corazón de lo increíble habilidades fisicas ninja radica en el máximo desarrollo de las propias virtudes y su correcta utilización. Al mismo tiempo, entrena el cuerpo de manera resuelta y persistente.
  2. Es imposible entrenar sin uniforme, herramientas y equipo especial. Es por eso que debes prepararte bien para tu entrenamiento. Puedes tratar de resolver los golpes en la almohada y perfeccionar tu precisión lanzando un palo a una sandía, pero buen resultado no se debe esperar. Compra o fabrica equipo de entrenamiento.
  3. Práctica. Lista llena Las artes, de las que se jacta el ninja, son inmensas. Verdad, hombre moderno muchos de ellos no funcionarán. Sin embargo, el conocimiento que se encuentra en la superficie de la vida es útil en situaciones difíciles.

Ahora tienes una idea de cómo convertirte en un ninja en la vida real. Al fortalecer el cuerpo y la mente, harás la vida más cómoda, lo que te ayudará a aguantar adecuadamente las situaciones críticas que se presenten. camino de la vida.

Cómo convertirse en un ninja en casa

Continuando con el tema del artículo, prestaremos atención a la preparación de los exploradores en casa. En otras palabras, hablaremos sobre cómo convertirse en un ninja en casa.

El entrenamiento se basa en una metodología de entrenamiento activo-dinámico. Como parte del entrenamiento, se presta mucha atención a recrear situaciones y condiciones que son extremadamente cercanas a una batalla real.

Solo en este caso, el futuro explorador aprenderá a controlar el estado psicofisiológico al encontrarse con el enemigo, a mantener un alto ritmo de acción, coordinación de movimientos, adecuación de la percepción y paz interior.

Hablemos directamente del entrenamiento. Hay ciertos requisitos para el proceso de preparación en el hogar, que incluyen:

  1. gradualismo . Aumentar la carga, la fuerza y ​​la velocidad de los impactos de forma secuencial y por etapas. En otras palabras, no se involucre de inmediato en un entrenamiento duro, ya que causarán daño al cuerpo, no preparado para esfuerzos titánicos.
  2. Continuidad . La segunda regla es la clave del éxito. Entrenar sistemática y regularmente. No tome largos descansos entre sesiones. Entrena diariamente, guiado por el horario de entrenamiento. No se recomienda la desviación.
  3. Moderación . Según los expertos, el entrenamiento debe ir acompañado de moderación en la comida y otros placeres. Al mismo tiempo, está prohibido beber vodka, coñac, cerveza y fumar. El hecho es que malos hábitos anular la formación. Si no puede abandonar los hábitos, no se convertirá en un verdadero ninja en la vida real.
  4. autocontrol . Mantén la compostura bajo cualquier circunstancia. No debe permitirse la manifestación de emociones incontrolables, incluidas la agresividad y el miedo. Esto ayudará en una situación crítica a mostrar artes marciales, fe y determinación.
  5. Cortesía. Si entrenas, sé ejecutivo, disciplinado y sereno. Obedecer indicaciones e instrucciones incondicionalmente con el máximo respeto.

Como puede ver, existen requisitos estrictos para entrenar en casa. Si quieres convertirte en un verdadero explorador, te llevará mucho tiempo y esfuerzo.

Cómo convertirte en un ninja en 5 minutos

Si comenzaste a leer el artículo desde el principio, ya entendiste que convertirse en un verdadero ninja no es fácil. Además, requerirá mucho tiempo y esfuerzo. Sin embargo, esto no significa que sea imposible convertirse en un explorador en un corto período de tiempo. Si tienes dudas, lee cómo convertirte en ninja en 5 minutos.

No se trata de preparación y entrenamiento. Una vez que estés familiarizado con el material, podrás organizar rápidamente tu atuendo de explorador ninja. Esto requerirá una camiseta negra. ¿Cómo me transformo en un ninja?

  1. Tomo una camiseta negra. Intento darle el mayor sentido posible a este acto. El hecho es que el atuendo futuro protegerá la cabeza de miradas indiscretas y proporcionará el máximo secreto.
  2. No me pongo una camiseta como siempre, dejo las mangas y el cuello por encima de mi cabeza.
  3. Coloco la parte delantera del collar sobre la nariz y la parte trasera sobre las cejas.
  4. Me paso las mangas de la camiseta por la espalda y la ato cuidadosamente.
  5. Corrijo cuidadosamente todo, tratando de lograr el máximo confort.
  6. Queda por llevar un jersey oscuro con de garganta alta y hacer una mirada severa.

Siguiendo mi consejo, cree rápidamente un disfraz para usted o su hijo. Queda por hacer algunas estrellas voladoras con papel.

Cómo convertirse en un ninja - instrucciones

Los exploradores profesionales fueron entrenados desde una edad temprana. Te diré qué instrucciones se usaban para entrenar ninjas en el antiguo Japón.

  1. Ninja preparado para una vida dura desde la cuna. La cuna con el bebé fue empujada con fuerza contra la pared. Con el tiempo, el niño se acostumbró a temblar y agruparse cuando lo golpeaban.
  2. La natación se le enseñó a la edad de 6 meses. Es de destacar que a esta edad, los niños ni siquiera pueden caminar.
  3. Tan pronto como el niño cumplió los tres años, tuvo que someterse a un curso de ejercicios de respiración que desarrollaron la concentración y la resistencia. Un año después, llegó el momento de los juegos que desarrollaron reacción.
  4. Ninja entrenado constantemente, olvidándose de las vacaciones y los fines de semana. Tiempo libre de formación, dedicado al estudio de la medicina, la diplomacia, los idiomas y la alfabetización.
  5. A los 12 años tenía que correr hasta 25 km diarios sin parar.
  6. Al explorador se le enseñó a colgarse de un árbol, agarrando una rama. En este caso, el tiempo de suspensión alcanzó los 60 minutos.
  7. Atención especial dedicada al desarrollo de la memoria fotográfica para memorizar documentación secreta.
  8. Los ninjas eran golpeados constantemente con un látigo o un palo para que el cuerpo aguantara más fácilmente el dolor.
  9. Después de un tiempo, se realizaron ejercicios dolorosos, en los que las articulaciones recibieron una flexibilidad fenomenal.
  10. A veces, los estudiantes estaban encerrados en un cuarto oscuro con comida. Como resultado, aprendieron a ver en completa oscuridad.
  11. Solo uno de cada cinco novatos sobrevivió hasta los 15 años. A esta edad, se convirtió en miembro de la comunidad ninja. Para unirse al clan, realizaron una misión de combate.
  12. A la edad de 15 años, le esperaba el estudio del budismo zen. En ese momento, estaba realizando cualquier tarea sin mucha dificultad.
  13. La esperanza de vida promedio de un ninja era de 25 años. Muchos murieron en misiones, en emboscadas y trampas. A veces el cuerpo no aguantaba el doloroso entrenamiento.
  14. Sobre el vida familiar Los estudiantes no tenían que contar.

El artículo sobre cómo convertirse en ninja ha llegado a su fin. En él, aprendió que el procedimiento de preparación es largo, doloroso y difícil. Sin embargo, convertirse en un ninja sin un trabajo titánico resultará si solo haces un traje que te ayude a transformarte.