Babam sevgiyle bir yatak seçti, büyükanne yeni yapılmış ebeveynlere küçük yastıklar ve battaniyeler için el işlemeli çarşaflar verdi - herkes yeni bir aile üyesinin yatağını orada rahat ve mutlu bir şekilde uyuması için donatmaya çalıştı. Endişeyle bebeği hayatındaki ilk gecesini geçireceği yere yatırdın ama bir süre sonra bu konuda kendi fikri olduğu ortaya çıktı. Bebek annesiyle uyumak istiyor.
Çocuk sağlıklı olsa ve yeni koşullarda hayata uyum sağlamak için herhangi bir özel zorluk yaşamasa bile - sindirim sorunları ve gergin sistem, annesinin kucağında hem daha sakin hem de daha kolay. Pek çok kişinin aşina olduğu bir durum: mışıl mışıl uyuyormuş gibi görünen bir bebek beşiğe yatırılır, ancak tekrar uyanması ve ilgiye ihtiyaç duyması yarım saat bile sürmez. Ve çocuğu kollarınızdan çıkarmak neredeyse imkansızsa ne yapmalı - ağlıyor. Gündüzleri onunla dinlenmek için uzanabilirsin ama geceleri ne yapmalı? Bebeğinizle mi yoksa ayrı mı yatıyorsunuz? Birisi, bir çocuğun en başından ayrı bir dinlenmeye alışması gerektiğini savunuyor, aksine, birisi ortak uykunun olduğunu kanıtlamaya başlayacak. En iyi yol yaklaş. Belki de bu sorunun tek bir cevabı yoktur ve olamaz. Çünkü her anne çocukla ilgili her konuda olduğu gibi ondan önce de farklı görüş ve araştırmalara aşina olarak kararını bireysel olarak verir.
Biz beraberiz
1. İlk ve çok önemli artı, birçok kez uyanıp kalkmanız gerekmemesidir. Her anne bilir ki gecenin bir yarısı kalkıp çocuğunu beslemek için bir yere şaplak atmanın bile çok yorucu olduğunu! Ortak uyku sırasında, bebeğinizin göğsünü sıkıştırabilir ve güvenli bir şekilde doldurabilirsiniz. Bu arada, bu aynı zamanda çocuklu vakalar için de geçerlidir. yapay besleme. Anne sütü olsun ya da olmasın tüm bebekler birlikte uyumaya ayarlanmıştır. Örneğin yavru hayvanlara bakın. Ne de olsa onlar, insanlar gibi, sahip değiller. saplantılar: ne yapmalı ve neden. Sadece içgüdülerini takip ederler. Bebeklerimiz, beslenme türü ne olursa olsun, emme refleksini korurlar.
3. Tanınmış Amerikalı çocuk doktorları William ve Martha Sears, sekiz çocuk yetiştirmiş evli bir çift, kendi deyimiyle "uykuyu paylaşmanın" ebeveynler ve çocuklar için gerekli olduğuna inanıyorlar. A Özel dikkat bu, bebekleri iyi büyümeyen ve kilo almayanlara yönelik olmalıdır. Bu sorunu çözmek için, bu tür çocukların geçen yüzyıldan kalma bir doktorun annesiyle yatmaları önerildi. Pediatrik uygulama ayrıca, anneleriyle uyuyan çocukların kandaki oksijen seviyesinde anormallikler ve solunum bozuklukları olmadığını gösterir.
4. Süt miktarından sorumlu prolaktin hormonu esas olarak geceleri üretilir. Gece emme, iyi emzirmeyi destekler.
Bu arada, birçok ülkede birlikte uyumak tartışılmaz bile. Temelde bunlar elbette çeşitli etnik gruplardır: Hintliler, Afrikalılar, Hindular, Balililer. Bize daha yakın Moğollar ve Özbekler var. Belki de Avrupalılar gibi medeniyetin meyveleri tarafından şımartılmadıkları ve hâlâ doğanın koyduğu içgüdülerle yönlendirildikleri için. Sonuçta, bir düşünürseniz - neden yataklarında uyuyan bebekler peluş oyuncaklarla kucaklaşarak uykuya dalarlar? Evet, çünkü sadece güvenecekleri biri üzerinde uykuya dalmaları gerekiyor! Elbette anne olması daha iyidir ama orada değilse en azından oyuncak olmasına izin verin.
Tabii ki, hepsi bu değil olumlu taraflar ve her anne bu listeye çocuğunuzla birlikte uyumanız için birkaç neden daha ekleyebilir. Örneğin, her ikisinin de uyanıştaki mutluluğu.
Anne, kalk!
Şimdi birlikte uyumanın eksilerine bakalım. Bugüne kadar çok daha az rakibi var. Ancak bir bebekle uyumanın tüm bariz faydalarına rağmen istenen sonuçları getirmediği veya kendini haklı çıkarmadığı durumlar vardır.
1. İyi şeylere çabuk alışırsınız. Daha sonra bir bebeğe beşiğinde dinlenmeyi öğretmek elbette zor olabilir. Bununla birlikte, ebeveynler bebeği kendilerinden "yerleştirmeye" başladığında, birçok çocuk buna zaten hazırdır ve fazla itiraz etmeden ayrı bir yatağa geçer.
2. Bebekleri biberonla beslenen anneler ne yazık ki yine de geceleri kalkmak zorunda kalıyor. Biberon hazırlamak gerekir, bazen çocuğu uyandırmak gerekir. Bebeğin bütün gece atıştırmadan uyumayı öğrenmesini beklemek kalır.
3. Bebeği gece size bırakıp bırakmayacağınıza karar verin, bir an önce daha iyi olur. Uyku düzenini düzeltmek için diğer tüm yolları denedikten sonra bu çareyi kullanırsanız, işe yaramayacaktır.
4. Doğal olarak, yakınlarda bir mucize kokladığında, ebeveynlerin samimi yaşam konusuna başka bir şekilde karar vermesi gerekir. Aile psikoterapistlerinin uygulamalarından, anne babanın yatağında bir bebeğin varlığının çocuktan çok yetişkinlere zarar verdiği bilinmektedir. Doğumdan sonra ilişkileri bozulan çiftler için resepsiyonda sorulan ilk soru budur. Hem kendini rahat hissetmek hem de bebeğin tepkilerinden endişe etmemek için evlilik içi seksi ayrı bir yere taşımak, ses yalıtımına özen göstermek ve bebeğin en çok uyuduğu zamanı kullanmak en doğrusu.
Ayrıca gerçek tehlikelere dayalı olmaktan çok gerçek dışı endişeler de var. Annelerden sık sık duyabilirsiniz: "çocuk şımarık, bağımlı büyüyecek" veya "peki ya bir rüyada bebeği ezme fırsatı?" Şımarık bir çocuk eğitimde kusur yapılırsa büyür ama birlikte yattığı için değil. Bu arada, ayrı uykuyu şiddetle tavsiye eden aynı Dr. Spock, hayatının sonlarına doğru, bu da dahil olmak üzere çocukların gelişimi konusundaki birçok görüşünü terk etti. Bir rüyada emzirme korkusuna gelince, bu da büyük ölçüde bir efsanedir. Anne alkol veya uyuşturucu sarhoşluğu içinde değilse, içgüdüleri ve refleksleri iyi çalışır. Ve bir rüyada bile bebeğin hareketlerine cevap verebiliyor.
Tatlı Rüyalar
Gördüğünüz gibi, “çocukla birlikte mi yoksa ayrı mı uyuyun” sorusunun gerçekten bir cevabı yok. Ah, bu "annenin" payı - kararı her zaman kendin ver! Çocuğunuzun gözlemlerine dayanarak tüm artıları ve eksileri inceleyerek kabul etmeye değer - çocuklar her zaman genel kabul görmüş kurallara uymazlar. Bireysel ihtiyaçlarından başlayın ve kalbinizin size söylediklerini dinleyin. Birlikte uyumaya karar verdiniz mi? Ardından şu basit kuralları izleyin:
1. Çubuk temel hijyen. Bebek hala çok küçükse, ona ayrı bir bez koyun. Ve sizinle aynı çarşafta uyuyorsa, yıkarken zararlı katkı maddeleri kullanmadan mümkün olduğunca sık değiştirin.
2. Bebeğin sizi etrafta hissetmesini engelleyen kokulardan kurtulun. Güçlü kokulara sahip ürünlerin kullanılmaması tavsiye edilir. Parfüm, tuvalet suyu, baba parfümü ve tıraş ürünleri, ağır tütün ruhu bir yana - sakinleşmek için en iyi atmosfer değil bebek uyku. Babamın sigarayı bırakması için bir başka harika sebep daha.
3. Yaklaşık iki yaşına kadar olan çocukların yastığa ihtiyacı yoktur. İlk yıllarda omurgaları şekillenir ve güçlenir. Zamanı geldiğinde bebek yastığa kendi kendine ulaşacaktır. Ve tabii ki bir bebek battaniyesi veya yatak örtüsü sıcak değil, sadece doğal kumaşlardan yapılmalıdır.
4. Annenin geceliği de doğal kumaştan ve düğmesiz olmalıdır: beslemeyi kolaylaştırmak için büyük bir yırtmaçlı.
5. Bebeğinizi büyümeye başladığında ve bebeklik dönemini geride bıraktığında size bırakmaya karar verirseniz, şunu unutmayın: Bir rüyada çocuklar inanılmaz miktarda akrobatik hareketler yaparlar. İnternette bir yerlerde bu konuyla ilgili bir dizi fotoğraf bile var: Uyuyan bir aile her yarım saatte bir filme alındı ve her seferinde çocuk farklı yerlerde ve farklı pozlardaydı. Emekler, midesinden sırtına ve tekrar midesine doğru yuvarlanır ama diğer yönde. Oturur ve ne yazık ki düşer... Yataktan düşmemek için çocuğu duvarla aranıza koyun ve kaçabilecek yerleri yastık veya rulo ile örtün.
6. Biz yetişkinler uzun zamandır buna dikkat etmiyoruz ama bir çocuk için doğru sıcaklık ve nem çok önemlidir. Doğru olan 16-18 derece (evet çok soğuk gelebilir ama serin bir odada uyumak daha faydalı) ve nem %50-70. Bir ailenin bebeği olduğunda, bir nemlendirici satın almak çok yardımcı olur.
Belki de hepsi bu kadar. Pekala, her birimiz bunu pratikte kazandığımız deneyimle destekleyebiliriz. iyi eğlenceler mutlu uykular sen ve çocukların!
Julia Solnechnaya
Forumda tartışın
Birçok anne için bebekle birlikte uyuma fikri çekici görünüyor, çünkü küçük olanın bütün gece bakımı yataktan kalkmadan yapılabilir: besleyin ve bebeğin donmadığından ve durmadığından emin olun. nefes al ve işemek ve kaka yapmak için onu dik. Bebek her zaman yanında olduğu için, bebek ortalığı karıştırmaya başladığında ağlamaya başlamadan önce annenin onun neye ihtiyacı olduğunu anlamak için zamanı olur. Böylece geceleri daire sessizdir ve herkes uyuyabilir. Ancak pratikte bir anne bebeğiyle yatmaya çalıştığında birçok soru ortaya çıkar. Bebeğin yataktan düşmemesi ve yastıklarda boğulmaması için bir yatak nasıl düzenlenir? Ebeveynler tek kullanımlık çocuk bezi kullanmak istemiyorsa nasıl "uçup gitmez"? Anne birlikte uyumaya çalışırsa ama o ve bebek rahatsızsa ne yapmalı? Bu yazıda, tüm "katılımcıların" rahat ve güvende olması için bir bebekle uykunun nasıl organize edileceğinden bahsedeceğiz.
Birlikte uyumak için ihtiyacınız olacak:
- düz, rahat bir yüzeye sahip yatak veya kanepe. İlk aylarda anne ve bebek hem gündüz hem de gece yatakta çok fazla zaman geçirirler. Hem anneye hem de babaya ve bebeğe sığması için yatak yeterince geniş, en az 1 m 60 cm olmalıdır;
- bazı yastıklar:
- annemin kafasının altında. Bu yastık, anne yan yattığında omzunun uyuşmaması için yeterince kalın olmalıdır.
- bebek için. Bu, 4-5 cm kalınlığında doğal dolgulu 25x25cm veya 20x30cm boyutlarında küçük bir yastıktır.
- annenin sırtının altına koymak için birkaç yastık ve bebeğin düşmesini önlemek için yatağın kenarını çitle çevirin. - anne ve bebek için battaniye. Çok sıcak olmamalıdır çünkü anne ve bebek birbirini ısıtır ve emziren kadının metabolizması daha yoğundur.
- ebeveynler tek kullanımlık çocuk bezi kullanmak istemiyorsa, yatağı çocukların sürprizlerinden korumak gerekir. Birkaç yol vardır:
- bebeği dikmeyi öğrenin. Yaşamın ilk günlerinden itibaren, bir çocuk yazmak ya da kaka yapmak istediğini hisseder. Annem bu sinyalleri anlamayı öğrenebilir. Ve bebek gece "yalvardığında" anne onu yatağın yanındaki leğenin üzerine bırakacaktır.
- Bebeğin annenin bir tarafında, diğer tarafında yatması durumunda "tehlike bölgelerini" kapatmak için yatağın üzerine geniş bir muşamba serebilirsiniz. Muşamba iki pazen bezi ile üst üste bindirilir. Bebek çişini yaptığında anne kuru beze koyar, ıslak bezi yenisiyle değiştirir. Aynı prensipte emici çocuk bezleri de kullanabilirsiniz.
- hava alan bir muşamba bulabilirsiniz. Pahalı ve nadirdirler, ancak anne için hayatı çok daha kolaylaştırabilirler. Bu muşamba kalın bir pazen gibi görünüyor. Ve eğer çocuk onun üzerine yazdıysa, onu emer ve siz sadece kenarı sarabilir ve üzerinde uyuyabilirsiniz.
Şimdi herkesin iyi olması için nasıl yatılacağı hakkında konuşalım. Yeni doğmuş bir çocuk, annesinin yanında olduğunu ancak onun nefesini hissettiğinde ve kalp atışlarını duyduğunda anlar. Bu nedenle bir bebek için annesinden yarım metre uzakta uyumak ortak bir uyku değildir, en rahatı annesiyle kucaklaşarak uyumasıdır.
1992 yılında Dr. Serz gözlemlerde bulundu. Somatik olarak sağlıklı çocuk(Lauren'in kendi kızı, 3 aylık) sensörlerle asıldı ve beşiğinde uyutuldu. Beslenmek için (meme) aldılar, sakinleştiler ve tekrar yatağa yattılar. Anne ile temas süresinin dışındaki 6 saat içinde 53 solunum ve kalp ritmi yetmezliği vakası vardı (ve kan oksijen seviyelerinde 150'den fazla düşüş epizodu). Sonraki gece uykusu Annemle yataktaydım. SIFIR başarısızlık. Bir donanım hatası üzerine suçladı. Ertesi gece "yarım". 3 saat sonra baba kızını annenin yatağına kaydırdı. Çocuk anneden bir metre uzakta uyurken, başarısızlık kaydı netleşti. (28 kayıtlı anomali). Annenin kucağında 15 dakika kaldıktan sonra - SIFIR. İdeal kalp atışı, mükemmel nefes alma. ( W. Serz'in 2005 Friedrichshafen'de düzenlenen Üçüncü Avrupa La Leche Ligi Kongresi'ndeki konuşmasından).
Sarılarak birlikte uyuma pozisyonuna geçelim. 
- Annem yan yatmış, başı yastığa, omzu yatakta, yastığın biraz altına girecek şekilde yatıyor. (foto3)
- Annem, vücudun ağırlığının omuza değil kürek kemiğine "basması" için biraz geri dönüyor. Vücudun ağırlığı kürek kemiğine düşerse, anne omzunu vücuda göre serbestçe yukarı ve aşağı hareket ettirebilir.
- Annemin "alt" kolu vücut boyunca uzanıyor (foto2)
- Bebek, başı dışarı sarkmadan annenin dirseğine sıkıca oturacak şekilde yerleştirilir. Bebeğin vücudu anne karnı ile eli arasındadır. Yüzü annesine dönük şekilde yan yatar. (foto2) Bebeğin başı annesinin dirseğinde ve vücudu yatağın üzerindeyken, uyku sırasında bebeğin başının daha yüksekte olması kuralına uyulur. göğüs kafesi tükürürken boğulmasın diye. (foto3). Üç aydan büyük çocuklar uyku sırasında periyodik olarak annelerinden uzaklaşırlar. Bu durumda bebeğin yuvarlanmaması için başlarının altına küçük bir yastık konulması ve yatağın kenarına bir “bariyer” yapılması önerilir.
- Bu pozisyonda anne bebeği emzirebilir. Bunu yapmak için bebeğin ağzının annenin meme ucunun tam karşısında olması gerekir (dirseği hareket ettiririz, böylece annenin dirseğinde yatan bebeği hareket ettiririz). Bebek memeyi emmiyorsa yanağıyla başını annesinin memesine koyuyoruz (foto1)
- Annenin sırtının yorulmaması için sırtının altına sokabilir ve "üst" bacağını "alt" ın biraz ilerisinde olacak şekilde koyabilirsiniz.
- Geceleri anne bebeği düzenli olarak bir elinden diğerine geçirir. Bunu beslemek için meme değiştirme ritmiyle birleştirmek uygundur: bir tarafta uyuruz ve 2 saat bir memeden besleniriz, sonra diğer tarafa geçeriz ve sonraki 2 saat diğer memeden besleniriz. Annede süt durgunluğunu önlemenin yanı sıra kaymak bebek için de faydalıdır. Çocuğun bir tarafta ve diğer tarafta yaklaşık olarak eşit zaman geçirmesi nedeniyle boyun kasları ve kafatasının yumuşak kemikleri anne sıcaklığı ile aynı yükü ve aynı ısınmayı alır. Bu, tortikollisin önlenmesine ve bebeğin kafasının, kafatasının aynı tarafında sürekli yatmadan oluşan "eğimli" alanlar olmadan simetrik olarak büyümesine katkıda bulunur.
- Babalar bir rüyada bebeğe vurmaktan, istemeden elini sallamaktan veya üzerine yuvarlanarak onu ezmekten korkarlar. Bebek annesiyle kucaklaşarak uyursa, annesinin vücudu ve eli tarafından her yönden korunduğu ortaya çıkar. Ve çocuk büyüyüp annesinden uzaklaşmaya başladığında, baba bir rüyada küçük bir yaratığın yakınlarda kokladığını hissetmeye çoktan alışacak ve bir rüyada kollarını açmamayı öğrenecek.
Böylece bebekle uyumayı öğrenen anne, yataktan kalkmadan her şey yapılabildiği için geceleri bebeğe bakmasını kolaylaştırır. Baba daha iyi uyuyor çünkü bebeğin tüm ihtiyaçları daha ağlamaya fırsat bulamadan karşılanıyor ve ev geceleri sessiz oluyor. Bebek, ihtiyacı olan ısınmayı annesinin sıcaklığı ve en önemlisi, annesinin rahim içi yaşamından aşina olduğu nefes ve kalp atışlarının seslerine dayanan bir güvenlik duygusu ile alır.
Birlikte uyumanın pratik bir beceri olduğu da eklenmelidir. Bu nedenle, kucakta bebekle uyuma deneyimi olan bir anneden veya bir yenidoğan bakım eğitmeninden öğrenmek en kolayıdır.
Hepinize iyi günler! Bugün sizinle yeni doğmuş bir bebekle ortak uykuyu nasıl organize edeceğimiz hakkında konuşacağız. Bazı ebeveynler doğuştan bebeği beşiğine alıştırırken, biri tam tersine bebeği hemen kendisine koyar. Uzmanlar bu konuda ne diyor? Şimdi her şeyi bileceksin.
Kendi kendime şunu söyleyeceğim: doğumdan itibaren her iki kız da bizimle aynı yatakta yattı. Birkaç gün boyunca her saat başı beslenmek için kalkmaya çalıştım ve bu konuya tükürmeye karar verdim. Akşamları yanıma koydum, göğüsler ağzımda ve sessiz dinlendirici uyku bütün gece hepimiz sağlandı.
3 yaşında büyük kız yatağına gitti, şimdi en küçüğü de yavaş yavaş sütten kesiyoruz. O da yakında 3 olacak. Ama bu benim kişisel deneyimim ve çok rahattım. Ama sadece bana ... kocama değil.
Tanınmış bir çocuk doktoru olan Komarovsky, kategorik "lehte veya aleyhte" olduğunu ileri sürmüyor. Bir çocuğun doğumdan itibaren kendi uyku yerine sahip olması gerektiğini söylüyor. Aile yatağı karı koca içindir, çünkü erkeğe de dikkat edilmesi gerekir. Ancak! Onun için aramaz. Her aile, üçünün uyumasının rahat olup olmadığına kendisi karar vermelidir? Her iki eştir ve sadece karı ya da sadece koca değildir.
Benjamin Spock'u okuyanlar ("Çocuk ve Onun İçin Bakım" kitabım vardı), çocuğa hemen yatağına yatırılmasını ve altı aylıktan itibaren odasına taşınmasını tavsiye ettiğini bilirler. Ayrı bir kreşe sahip olmanın ideal olacağını iddia etmiyorum, ancak çoğu kişi böyle bir yaşam alanını karşılayamaz.
Her şeye karar verdim. Kendimi çok rahat hissettim. Geceleri kalkmak istemedim, kocam da istemedi. Ama bebeksiz uyumak istiyordu. Reddettim ve size söylüyorum, ilk başta skandallar oldu ama kısa süre sonra kocam barıştı. Yani en azından biraz uyudu. Bakın burada bir "çifte standart" var. 
Pek çok doktor gibi ben de yeni doğan bebeklerin günde 24 saat anne sıcaklığına ihtiyaç duyduğuna, programa göre değil talep üzerine beslenmeye ihtiyacı olduğuna inanıyorum. birlikte uyumak sadece buna yol açar. Bebek ve anne için birlikte uyumanın bazı diğer faydaları şunlardır:
- Bebek, annesinin yanında rahat, rahat ve sıcaktır. Korunmuş hissediyor;
- Anne aç bir ağlamaya hemen tepki verdiğinden, o her zaman toktur;
- Emziren anneler, talep üzerine besleme sayesinde ideal emzirmeye sahiptir.
- Bütün aile uyudu;
- Anneleri ile yatan yenidoğanların kazara solunum durması epizotları yaşama olasılığı daha düşüktür.
- Ebeveynleriyle yatan çocuklar daha az kolik, diş çıkarma sırasında ağrı çekerler, kötü rüyalar görme olasılıkları daha düşüktür.
Birlikte uyumanın zararları nelerdir?
Doktorlar, ebeveynlerin bebeği bir rüyada kolayca ezebileceğini söylüyor. Biliyorsun, bununla tartışabilirim. Doğumdan önce, etrafta ne olursa olsun bir fil gibi uyudum - yine de uyuyacağım. Kızım doğar doğmaz herhangi bir hışırtıdan uyandım. Rüya hassaslaştı, bu yüzden kızımın herhangi bir hareketine tepki verdim. Evet, ve uykusunda sık sık dönüp duran kocasından uzakta, duvara daha yakın uyudu.
Ayrıca çocuğun burnu kalkık olduğu için üzerine 150 kg canlı ağırlık düşmedikçe boğulamaz.
Ayrıca eksilerden birçoğu hijyenik değildir. Bununla da tartışacağım. Çocuk bezlidir, çarşaflar haftada iki kez değiştirilir. Hijyenik olmayan nerede?
İhlal edilmiş samimi yaşam. Bu nokta, özellikle kadınları bir çocukla yatmayı seçen erkeklere kızgındır. Ne yazık ki, bu bir gerçek. Ve aileler bu yüzden sık sık dağılır. Bu nedenle kırıntıları aile yatağına kaydırmadan önce eşinize ne olacağını düşünün. Bu tür fedakarlıklar yapmaya hazır mısınız?
İşte birkaç eksi daha:
- Bir çocuğun enfekte olma olasılığı soğuk algınlığı ebeveynlerin hastalığı ile;
- Bazı doktorlar aile yatağında yatan çocukların zeka geriliği olduğunu iddia etmektedirler;
- Bebekleri aşırı besleme riski vardır.
Bebeğinizle ne zaman yatağa gitmemelisiniz?
- Anne sakinleştirici veya uyku hapı alıyorsa, sigara içiyorsa, içki içiyorsa. Alkol zehirlenmesinde çocuğun ağlamasına zamanında tepki veremeyecek, hatta bebek etil alkol ve nikotinin buharları ile boğulabilir veya zehirlenebilir.
- Ebeveynler viral hastalıklardan hasta ise.
- Cilt hastalıklarının varlığında.
- Yeni doğmuş bir bebeği sıkılmış ve yumuşak bir yatağa ve bir yastığa koyamazsınız.
- Anne hamile ise bebek karnını sertçe itebileceği için.
Bir bebekle uyku nasıl organize edilir?
Uykusunda düşmesin diye bebeği kenara koymayın. Duvara yaslanmasına izin verin (yalnızca çocuğun üflememesi ve üşümemesi için sıcak olması gerekir). Böylece onu beslemek için rahatça uzanabilirsiniz ve kocanız isterse ikinize de sarılabilir.
Emzirmek için ideal pozisyon: yan yatıyorsunuz, başınız yastığa dayalı, bir eliniz başınızın altında, diğer elinizle bebeği kucaklıyorsunuz. Böylece bebeğinizi istediğiniz zaman emzirebilirsiniz.
Bir yatak için belirli gereksinimler vardır:
- Herhangi bir pürüz çocuğun boğulmasına neden olabileceğinden şilte sağlam olmalıdır.
- Yatak geniştir. Bebeğin düşeceğinden korkuyorsanız, o zaman özel bir taraf edinin. Pahalı değildirler, çıkarması ve takması kolaydır ve bebeğin güvenliğini sağlayabilirler.
- Bebeğinizi yastığın üzerine koymayın. Kendinizi büyük bir battaniyeyle örtüyorsanız, bebeğin kendi küçük battaniyesine ihtiyacı vardır.
- Nevresimleri düzenli olarak yıkayın ve ütüleyin. Hipoalerjenik bir toz almanız önerilir.
- Yatağınız çok geniş değilse bir tarafını çıkararak bebek yatağını ona taşıyabilirsiniz. Artık yan beşikler de satıyorlar ki bu çok uygun olacak. İstenirse yanları katlanır veya yerine konur. Böylece çocuk, eşinizle birlikte yaşamınıza karışmaz.
- Eşler, çocuklarının yattığı aile yatağında herhangi bir mahremiyeti dışlamalıdır.
En önemli! Yeni doğmuş bir bebekle yatma kararı sadece anne tarafından değil, her iki ebeveyn tarafından verilmelidir. Bugün tüm argümanları zaten okudunuz.
Komarovsky'nin videosunu izleyin " Bir çocukla birlikte uyumak»:
Her anneye derslerin seyrini öğrenmesini tavsiye ederim. Doğumdan sonraki hayat . Onlardan duygularınızı nasıl yöneteceğinizi öğreneceksiniz. doğum sonrası dönem bebeği nasıl sakinleştireceğiniz, kendinizi nasıl düzgün bir şekilde organize edeceğiniz, figürü nasıl geri yükleyeceğiniz ve çok daha fazlası.
Nasıl uyuyorsun? Bebekle birlikte mi yoksa ayrı mı? Geri bildirimlerinizi ve yorumlarınızı okumaktan çok mutlu olacağım. Birlikte uyumaya karşı mısınız yoksa yanlısı mısınız?
Daha önce çocuk ebeveynlerden ayrı uyuduysa, şimdi bu tür bir uykunun faydaları hakkındaki tez hem psikologlar hem de çocuk doktorları tarafından tartışılıyor. Gelenek, bebeğe en iyi psikolojik koşulları sağlamanıza izin veren ortak uyku ile değiştiriliyor. Faydaları birçok doktor tarafından onaylanmıştır.
Örneğin, ünlü çocuk doktoru William Sears, yeni doğmuş bir bebeğin ayrı bir uykusunun güvenliği üzerine bir deney yaptı. Ebeveynler olmadan bir bebekte nefes alma ve kalp atışındaki başarısızlık sayısının arttığı ortaya çıktı.
Ve şimdi bunun üzerinde daha ayrıntılı olarak duralım.
Yeni doğmuş bir bebekle birlikte uyumanın artıları ve eksileri
Birlikte uyumak, çoğu ebeveyn için üzerinde çok az çalışılan bir olgudur. Bununla bağlantılı olarak birçok soru ortaya çıkıyor: güvenli mi? SS tam olarak ne veriyor?
Gerçek Profesyoneller
Bir ebeveynle bebek uykusunun faydalarını düşünün:
Birlikte uyumak sadece çocuk için değil anne için de bir gönül rahatlığıdır. Çocukla bu kadar yakın temas, gereksiz endişeleri ortadan kaldırmak için onu sürekli "hissetmenize", gergin olmamanıza olanak tanır.
Birlikte uyumak sadece çocuk için değil anne için de bir gönül rahatlığıdır.
Koşullu eksiler
Birlikte uyumaya karşı çıkanların kendi argümanları var:
SS'nin dezavantajları, kural olarak gerçekler değil, farkındalık eksikliğidir.
Uyku organizasyonu ile ilgili sorunu doğru bir şekilde çözmek için, bununla ilgili tüm bilgileri incelemeniz gerekir. Böylece ebeveynler kendilerini daha güvende hissedecek ve bebeğin güvenliğinden şüphe etmeyecektir.
Birlikte uyumanın uygun organizasyonu
Uykuyu düzgün bir şekilde düzenleyerek SS'nin tüm dezavantajları azaltılabilir. Bunun için tavsiyelere uymanız gerekir:
- Ebeveynlerin alkol, uyku hapı, çeşitli psikotrop ilaçlar alması yasaktır;
- Ebeveynler hasta ise bebek ayrı olarak yerleştirilmelidir;
- Bebek tam vadeli olmalı ve zayıflamamalıdır;
- Bebeğin kundaklanması ve battaniyeye sarılması önerilmez. Bütün bunlar aşırı ısınmaya neden olabilir. En iyi seçenek- Hafif pijama
- Yeni doğanlar için odadaki sıcaklık 22 derece, altı aya ulaşan bebekler için - 18-20 derece;
- Nem korunmalıdır. %50-60 olmalıdır;
- Parfüm veya parfüm içeren kozmetiklerin kullanılması önerilmez;
- Çocuk evcil hayvanlarla aynı yatakta yatmamalıdır.
Uygun uyku organizasyonu, olası tüm tehlikeleri dengelemenizi sağlar.
Ebeveyn yatağı belirli gereksinimleri karşılamalıdır:
- Bebekte solunum problemlerini önlemek için düz yüzeyli sert yatak;
- Rahat bir konaklama için geniş yatak;
- Nevresimlerin düzenli olarak değiştirilmesi. Pamuklu, nefes alabilen olması daha iyidir;
- Güvenlik için anne geceleri suni kumaşlar ve uzun ipler giymemelidir;
- Çocuğun yanından bir çit koymanız gerekir. Örneğin, bir beşiği ebeveyn yatağına kolayca taşıyabilirsiniz.
Uygun uyku organizasyonu, olası tüm tehlikeleri dengelemenizi sağlar. Anne babaların rahatını sağlamak için de önemlidir.
Nasıl doğru başlanır ve genç ebeveynlerin yaygın hataları makalemizde.
Yeni doğmuş bir bebek 1 ay ne kadar uyur? Bu bilgi, yetişkinlerin günlerini düzgün bir şekilde düzenlemelerine yardımcı olacaktır.
Psikanalistin SS Hakkındaki Görüşü
Önde gelen psikanalist Donald Winnicott, bebeğin annesiyle temas kurmadan gelişimine zarar verebilecek korkunç bir deneyim yaşadığını söylüyor. Çocuk, temasın ne zaman yeniden başlayacağını ve olup olmayacağını bilmez, bu da şiddetli kaygıya yol açar, yalnızlık duygusu yaratır.
Yenidoğan anneden ayrılamaz ve bu nedenle birlikte uyumak bu ayrılmazlığın kaçınılmaz bir sonucudur.
Bebeğin uykusu yüzeyseldir. Bu sırada dinlenme kalitesini etkileyen annesinin varlığını hissediyor. CC tüm bu riskleri azaltır. Hem bebek hem de anne stres hissetmeyecektir.
Ayrı uyurken, genellikle kendilerini stresten koruyarak, bebek derin bir uykuya dalar ve bu tehlikeli olabilir. Solunum değiştiğinde, soğuduğunda veya aşırı ısındığında, bebek yardım istemeyecektir.
Bu videoda bir anne bebeğiyle birlikte uyuma deneyimini paylaşıyor:
Birlikte uyumanın çeşitli yararlı etkileri vardır. Bebeğin kendini güvende hissetmesini sağlar, stresten korur. Anne, yenidoğanın tüm ihtiyaçlarına hızlı bir şekilde cevap verebilecek. SS doğruya katkıda bulunur zihinsel gelişim. Ancak yetkin bir organizasyon da gerektirir. Ebeveynlerin hem yatakla hem de yatakla ilgilenmesi gerekir. çarşaf güvenli malzemelerden.
Bir bebekle birlikte uyumak. Biz insanlar öyle yaratılmışız ki, hayatımızın neredeyse üçte birini bir rüyada geçiriyoruz. Bilim adamları uzun zamandır bu devletin tüm sırlarını ortaya çıkarmaya çalışarak kafalarını kaşıyorlar.
Küçük bir çocuk için gece uykusu
Modern ekipman sayesinde beynin en derin yapılarına girmek mümkün oldu.
Deneyler öne sürülür, cesur hipotezler öne sürülür. Bir insanın ne kadar iyi uyuduğunun onun aktivitesine ve ruh haline bağlı olduğu sonucuna varmak için akademisyen olmanıza gerek yok. Ve bir çocuğun tam teşekküllü bir gece uykusu, onu sadece harika bir ruh haline sokmakla kalmaz, aynı zamanda onu ebeveynlerinden biraz daha mutlu eder.
Bebek tatlı bir şekilde horlayarak uyur ve annenin acil meselelerle ilgilenmesine veya sadece rahatlamasına izin verir. Pek çok insan böyle düşünüyor uyumlu ilişki anne ve bebek arasında.
Ancak tüm aileler böyle bir idil ile övünemez. Çoğu zaman bebeğin uykusu hassastır, rahatsız edicidir, geceleri oynama isteği vardır. 
4. ayda gece uykusu
Sadece açlık hissi onları kısa bir süreliğine uyandırır. Bu yaştaki sinir sisteminin özelliği budur.
Her şey oldukça hızlı değişir, zaten aya gelindiğinde, çocuk başkalarıyla ilgilenmeye çalışır, gözlerini parlak nesnelerde, yüzlerde durdurur, isteyerek iletişime katılır, annesinin şefkatli dokunuşlarına yanıt olarak, ilk büyüleyici gülümseme belirir. Uyanıklık süresi giderek artar.
Gündüz düşmesi önemlidir. Altı aya kadar bebek gün içinde 2 veya 3 kez uyutulur, molalarda en az iki ila üç saat oynar. Yıla göre iki kez gündüz uykusu var.
Geceleri herkesin dinlenmeye ihtiyacı vardır: hem ebeveynler hem de çocuklar. Karanlıkta bebeklerin en az 5-6 saat ara vermeden uyuması gerekiyor.
7. ayda gece uykusu
3,5 kg'dan daha ağır olan çocuklar, beslemeler arasındaki böyle bir aralığa sakince dayanırlar, ancak vücut ağırlığı yetersiz olan bebekler gece öğününü atlamakta zorlanırlar, bu nedenle anneler bunun için çabalamamalıdır. Ebeveynler, gecenin gündüze zıt olduğunu unutmamalı, bu nedenle bu saatlerde bebekle iletişim biraz farklı bir şekilde kurulmalıdır.
-de Güneş ışığı Bebeğinizin üzerine cıvıldayacak, masajlar yapacak, "yudumlar" yapacaksınız, geceleri kendinizi hızlı bir şekilde çocuk bezi veya çocuk bezi değiştirmekle ve beslemekle sınırlayacaksınız, parlak ışıkları yakmamaya çalışacaksınız. Bu önlemler, bebeklerin aniden gündüzü geceyle karıştırması gibi çok yaygın bir çocukluk sorununun önlenmesine yardımcı olacaktır.
Çocuğunuzun uykusunu olabildiğince konforlu hale nasıl getirebilirsiniz? Yeni doğmuş bir çocuk nasıl yuvarlanacağını bilmez, birçok anne muhtemelen tek pozisyonda uzun bir uykudan sonra bebeğin vücudunda karakteristik kıvrımların göründüğünü görmüştür. Bazen, her şeyi bilen büyükannelerin tavsiyesi üzerine çocukların sıkıca kundaklandığı, kollarını ve bacaklarını ip boyunca düzleştirdiği ailelerle hala tanışabilirsiniz.
Ebeveynler, çocuğun bu şekilde daha rahat edeceğine ve bu eski yöntem sayesinde çocuklarının daha iyi uyuyacağına ve bacaklarının düzgün olacağına içtenlikle inanıyor. Neyse ki, modern pediatri bu yanılgıları çürütüyor.
Kolaylık söz konusu olamaz, fetüsün anne karnında aldığı embriyonun konumu çok daha tanıdıktır. Pek çok bebek, onları "evcilleştirme" girişimlerine çaresizce direnir, kollar mucizevi bir şekilde bezin üstüne gelene kadar uykuya dalmaz. Ve onlarla tartışmaya çalışmayın, bu şekilde daha rahatlar.
displazi ile Kalça eklemleri sıkı kundaklama bebeklere bile zarar verebilir. Ancak ebeveynlerinin onları karakterize ettiği gibi çok "utangaç" kırıntılar var. Doktorlar buna yüksek nöro-refleks uyarılabilirliği diyor.
Beklenmedik seslere tepki olarak, soğuğa, dokunmaya ve hatta bazen görünür nedenlerçocuk ürperir, kollarını sallar ve uyanır. Bu tür problemli bebekler, sıkıca sarılırsa daha huzurlu uyuyacaktır.
Bazı anneler küçük kızları ve oğulları için şapka takarak onları yatırır. Bazen mantıklı. Olgunlaşmamış çocuklar ve doğmuş olanlar programın ilerisinde, hipotermiden korkuyorlar, yeni yaşam koşullarına uyum sağlamak için biraz daha zamana ihtiyaçları var. Bu nedenle, örneğin banyodan sonra bir şapka böyle bir bebeğe müdahale etmeyecektir ve uyku sırasında onu uyanıkken olduğundan daha sıcak giydirmeye gerek yoktur.
Çocuğun vücudu, 18-20 derecelik bir oda sıcaklığını mükemmel bir şekilde tolere eder. Bazı yetişkinler termometrenin bu tür okumalarında ürperirler, ama en azından onlarda bir şeyler vardır. Kışın sobalı evlerde sabahları havalar daha da soğur, bu nedenle her zaman yanınızda bir battaniye bulundurduğunuzdan emin olmalısınız.
Günümüzde çocuk mağazaları yelpazesi zengindir. Modern anneler, doğum hastanesinden taburcu edildikten hemen sonra çocuklarına tulum giydirirler. Hassas bebek cildi için hoş olan pantolonlar ve bluzlar, eski moda çocuk bezlerinin mükemmel birer alternatifidir. Yumuşak tulum-sliplerden ayrıca bahsetmeye değer.
Bu, giyinme sürecini büyük ölçüde basitleştirmenizi sağlayan ve bebeğe mükemmel şekilde oturan ilginç bir giysi modelidir. Fanilaların ve sürgülerin ana dezavantajları, birincisinin genellikle sallanarak açılması ve ikincisinin düzenli olarak aşağı kayması olarak kabul edilir, bir slip kullanırken bu tür problemler ortaya çıkmaz. Bebeğin gece uykusunun sakin olması için onu hiçbir şeyin engellememesi gerekir.
Bunun için özel olarak kıyafet seçerken, güzelliğin ve çekiciliğin zararına, gereksiz ayrıntılar olmaksızın doğal kumaşlardan yapılmış ürünleri tercih etmelisiniz: uygulamalar, büyük düğmeler, çok pürüzlüyse dikiş yerlerine dokunduğunuzdan emin olun.
Çocuğun beşikteki konumunu izlemek çok önemlidir. Yenidoğanda kafatasının kemikleri hala oldukça yumuşak ve esnektir, bebek ağırlıklı olarak aynı tarafta yatarsa kolayca deforme olurlar. Yatak genellikle duvara monte edilir ve çıplak duvara hayran olmak şüpheli bir zevktir.
10. ayda gece uykusu
Çok yakında çocuk büyüyecek, sevdiği nesnelere bakmayı bırakacak, annesinin ortaya çıkmasını hangi taraftan beklemesi gerektiğini anlayacaktır. Bu harika olabilir, ancak bebeğin kas tortikolis veya kırık köprücük kemiği gibi bir sağlık sorunu varsa, çocuğun beşikteki sabit pozisyonu mevcut sorunları büyük ölçüde şiddetlendirebilir.
Beşikte tamponlara ve kanopiye mi ihtiyacınız var? Güzel, prestijli ama çok işlevsel değil. Kanopi, iyi bir toz toplayıcı görevi görür ve içeri akışı sınırlar temiz hava. Tamponlar annenin çocuğu görmesini engeller ve yaşamın ilk aylarında bebek çok hareketli değilken bunlara hiç ihtiyaç duyulmaz. Kısa bir süre sonra, dört aydan itibaren onu kazara darbelerden koruyabilecekler.
Çocuk mobilyaları için güzellik de önemlidir, ancak sağduyuyu unutmadan bunun için çabalamalıyız.
Bu küçük topaklar için en iyi uyuma şekli nedir: sırtüstü mü, karın üstü mü yoksa yan tarafı mı? Ancak güvenlikleri doğrudan buna bağlıdır. Her pozisyonun artıları ve eksileri vardır. Midede yatmak, şişkinlik rahatsız edici olduğunda faydalıdır, ardından kolik sakinleşir, kolaylaşır.
Tabii ki şilte sarkmamalı, yumuşak yastıklar ve yatak takımları kabul edilemez. Bebeğin burnunun yemyeşil kuş tüyü yataklarla örtülme ihtimali vardır. Arkada, çocuk olabildiğince rahat.
Ancak beslendikten sonra bebeği bu pozisyonda kontrolsüz bırakamazsınız. Tükürme eğilimi olan çocuklar savunmasız kalır, kendilerine hakim olamazlar. Bu durumda boğulma riski çok yüksektir.
Güvende olmak için, beslendikten sonra çocuğu yan yatırmak daha iyidir. Hazinenizi dikkatsiz bırakmamaya çalışın ve gece çökerse, o zaman sadece bebeğin güvende olduğundan emin olarak yatağa gidin.
Kurala kesinlikle uyun: Beladan kaçınmak için asla uykulu bir çocuğun ağzına biberon bırakmayın.
Çocuk doktorları, yeni ebeveynleri bebeği kendi yatağına götürmemeleri konusunda her zaman uyarır.
İlk olarak, hijyen gereksinimlerini karşılamıyor.
İkincisi, anne veya baba ilk çocuklarını fark etmeyebilir ve onu ezebilir. Doğumdan önce bir kadının uykusu ne kadar hassas olursa olsun, birkaç uykusuz gece kendini çok çabuk hissettirir.
İdeal çözüm, beşiği ebeveyne yaklaştırmaktır, yan duvarı kaldırabilirsiniz. Anne ve bebek her zaman birbirlerini hissedecekler.
Kırıntıların gece uykusu kendisi ve annesi için iyi bir dinlenmedir. Onu yatağa yatırma ritüeli en ince ayrıntısına kadar düşünülmeli, kolay ve keyifli olmalı, bebeğe ve ailesine memnuniyet getirmelidir. Ve uykuya dalmak her zaman sorunsuz gitmez.
Umarım makalede verilen bilgiler birileri için faydalı olacaktır. Ya da belki birisi çocukları yatağa yatırma kurallarına uyuyor ve bahse girmeye hazır?
