Misliš, da imaš ene možgane? In nevrofiziologi so prepričani, da so pravzaprav trije. Hkrati tvorijo kompleksen trinivojski sistem, ki ima ogromno funkcij. Eden od njegovih delov se imenuje plazilski možgani. Odgovoren je za instinkte, zato je mogoče trditi, da ne razvita oseba pravzaprav živi življenje plazilca.
Možgani so troslojna matrjoška
Ameriški fiziolog Paul MacLean je v 60. letih prejšnjega stoletja razvil teorijo, po kateri ima vsak človek ne ene možgane, ampak tri! Ta figurativni izraz pomaga bolje razumeti naše telo. Namesto tega so to tri ravni ali nadstropja enega organa, z nižjo in povprečne ravni zaprto znotraj vrha. To strukturo včasih primerjajo z gnezdilnico. Biologija in anatomija sta potrdili domnevo znanstvenika, zaradi česar Američan velja za izjemnega nevrofiziologa
Spodnja stopnja je starodavna oz reptilski možgani ki spominja na deblo. McLean je to plast imenoval tudi P-kompleks. Ti možgani se imenujejo starodavni z razlogom - nastali so pred več kot 500 milijoni let. Odgovoren za zagotavljanje, da najpreprostejše funkcije telesa potekajo normalno: dihanje, spanje, krčenje mišic, krvni obtok. Na tej ravni naših možganov so instinkti in občutki.
Zakaj imajo plazilski možgani to ime? Plazilci ali z drugimi besedami reptili imajo le ta del možganov. Če je kača prijetna ali hoče jesti, se približa; če je neprijetna, se odplazi. Reptilski možgani nimajo pojma o smiselni dejavnosti, saj so odgovorni za nekaj drugega. Mimogrede, znani vzorec »boj ali beg« izhaja iz tega dela živčnega sistema.
Pokriti starodavni možgani srednji ali stari možgani, ki se imenuje tudi limbični sistem. Obstaja še en koncept, ki se nanaša na to področje - mlečni možgani. Paul MacLean je trdil, da so se te strukture najprej pojavile pri sesalcih. Motivacija, starševsko vedenje in želja po razmnoževanju so zakoreninjeni ravno v drugem nadstropju naših možganov. Na tej ravni so tudi naša čustva.
In končno, tretji del možganske strukture - neokorteks ali lubje možganske hemisfere. To je pravi ponos višjih primatov, od drugih sesalcev ta oddelek ni možganov. Odgovoren je za najvišje živčna dejavnost: sposobnost govora, abstraktnega mišljenja, načrtovanja. Inteligentna dejavnost je prerogativ tretje plasti možganov. To področje je tisto, ki pomaga nadzorovati čustva.
Izpolnjujoče otroštvo je osnova za uspešno življenje
Otrok se rodi z že oblikovanimi pramožgani in dokaj razvitimi srednjimi možgani. In tukaj neokorteks Dojenček še ni popolnoma razvit, normalno velikost in težo bo dosegel šele pri 4-5 letih. Zato pravijo, da so otroci zgolj čustvena bitja, ki ne morejo načrtovati dogodkov in se do določene točke kontrolirati. In tudi ne morejo manipulirati z vami; za to morate imeti aktivno zgornjo plast možganov.
Če ne želite, da vas obvladujejo čustva, berite knjige!
Če dobro pomislite, je ideja o trojnih možganih zelo harmonična in logična. Vse naše aktivnosti potekajo na treh ravneh: fizično, čustveno in duševno. Z vidika te teorije je pomen uvajanja osebe v kulturo in duhovne vrednote jasen. Preprosto povedano, če ne želite puhljati, se razvijajte. Branje, razmišljanje o svojih dejanjih in opazovanje samega sebe vam bodo pomagali premagati svoje instinkte in čustva. Tako se bo vaša zavest lahko dvignila nad raven plazilskih možganov in zavzela tisto, kar ji pripada – možgansko skorjo.
Kakšna skrivnostna snov je v naši glavi? Omogoča nam, da se premikamo, vidimo, čutimo, razumemo in sanjamo. Toda kako lahko ta zapletenost nevronov in sinaps vodi naše telo in naše misli?
Razdelek spletnega mesta " možgani"vabi na vznemirljivo potovanje vase, v skrivnostno in neverjetno vesolje človeški možgani...
Na tej sliki različne barve Poudarjeni so najpomembnejši deli možganov. Rdeča črta je čelni del. Tu se pridobijo sposobnosti, kot so predvidevanje, domišljija, ustvarjalnost, občutek odgovornosti in nagnjenost k introspekciji. Svetlo zelena črta je sprednji osrednji girus. Tukaj je center, ki nadzoruje vse mišice, ki ubogajo našo voljo. Modri trak je zadnji osrednji girus. Dopolnjuje sprednji osrednji girus. Tukaj se zbirajo in analizirajo vse informacije o občutkih, ki jih doživlja naše telo (tlak, bolečina, temperatura itd.). Modra lisa označuje središče, ki je odgovorno za našo orientacijo v prostoru. Ta del možganov razlikuje med levim in desna stran in izvaja izračune. Vijolična barva Okcipitalni reženj je zasenčen. Z obdelavo signalov, prejetih iz mrežnice, ta del možganov poustvari sliko sveta okoli nas. Oranžna lisa je center za govor, rumena lisa pa slušni center. Ne le zaznava govora, ampak ga tudi razume.
Skozi luknjo v lobanji, foramen magnum, živčne poti prodreti v lobanjo. Točno tukaj hrbtenjača in podolgovata medula – čebuli podobna zadebelitev – preide v možgansko deblo, kjer je skoncentriranih veliko nevronov. Tvorijo dva vitalna središča možganov: dihalni in uravnalni krvni obtok. Če je ta del možganov poškodovan, oseba umre. Nad temi centri je retikularna substanca možganskega debla – neverjetno gost preplet nevronov. To področje možganov je njegova največja izmenjava informacij. 10 milijonov živčnih poti, ki se končajo tukaj, prihajajo iz hrbtenjača. Povezujejo vse dele telesa z možgani. Signali, ki prihajajo možgani, se zbirajo sem, se tukaj analizirajo in nato prepeljejo v en ali drug del možganov.
Eden od teh specializiranih delov možganov je mali možgani. Nahaja se nad možganskim deblom. Le tanka medula ga loči od okcipitalna kost. Ta majhen organ, velik kot mandarina, je izrezan z globokimi utori. Mali možgani neprekinjeno prejema na tisoče sporočil: o položaju rok in nog, smeri pogleda, kako so slike nameščene na mrežnici in kako se tekočina premika v labirintu notranje uho itd. Vse te informacije si zapomnimo, analiziramo, primerjamo - takšno delo traja nekaj delčkov sekunde. Takoj, ko mali možgani opazijo kakršno koli nevarnost, takoj dajo ukaz mišicam in te spremenijo položaj telesa, da preprečijo težave. Poleg tega mali možgani pošiljajo "poročila" velikim možganom. Iz njih je razvidno, kako se človek počuti, ali se giblje ali počiva, živčen ali vesel.
Možgansko deblo- ni trden organ, sestavljen je iz dveh sredinsko zraščenih polovic - leve in desne. Ta bifurkacija je še posebej opazna tam, kjer se eden od štirih možganskih prekatov, napolnjenih s cerebrospinalno tekočino, nahaja med procesi možganskega debla. Parni procesi se imenujejo diencefalon. Ta najstarejši del možganov shranjuje evolucijske izkušnje, ki so se nabirale v milijonih let. Spodnji del diencefalona, hipotalamus, pozorno spremlja dogodke, od katerih je odvisno človekovo dobro počutje ali ki mu grozijo s katastrofo. Na njegov ukaz se človekovo razpoloženje dramatično spremeni. Tu, v hipotalamusu, se rodijo občutki: lakota, žeja, agresija, bes, strah in nenadzorovana spolna želja. Poleg tega hipotalamus nadzoruje hipofizo: to žlezo prisili, da izloča hormone, ki vplivajo na vitalne procese, ki se odvijajo v našem telesu.
Zgornji del diencefalona se imenuje talamus. Sporočila od najbolj različne dele telo. Talamus oceni, kako pomembni so za človeka. Ko so res pomembne, se počutimo nelagodno. Diencephalon igra veliko vlogo v življenju vsakega od nas. Tu se skrivajo temačna, nejasna čustva: nerazumen strah, nebrzdani bes ... Pozivi k razumu, objektivnosti, miru v tem delu možganov naletijo na odpor. Diencephalon se vztrajno drži slaba izkušnja preteklosti. Prave sledi delovanja tega dela možganov so sebičnost, sovraštvo, bojevitost in nesmiselna žeja po uničevanju. Ti neprijazni občutki se znova in znova porajajo v človekovi duši in včasih začnejo nadzorovati njegovo življenje.
Kaj so veliki možgani
ja diencefalon igra usodno vlogo, a ne razmišljajmo več o tem. Torej, veliki možgani ga pokrivajo na vrhu. V spodnjih plasteh so tisti centri, ki določajo prevladujoče razpoloženje osebe, njegov temperament in razpoloženje duha. Skriti so pod možgansko skorjo, prepredeno z žlebovi.
Številni poskusi na živalih, pa tudi opazovanja bolnih ljudi so znanstvenikom pomagali sestaviti natančen diagram možganska skorja, kažejo, kje se oblikujejo osnovne sposobnosti človeka.
V teh centrih se enkrat za vselej odloči, kakšen bo človek - letargičen ali energičen, ali si bo prizadeval za veliko ali se zadovoljil z malim, ali bo optimist ali pesimist, ki vse vidi v Črna. Ta del možganov določa človekov odnos do življenja, kar se odraža v strukturnih značilnostih njegovega obraza, rok in se kaže v njegovem glasu, hoji in pisavi. Resnično iskren izraz na obrazu pa imajo le majhni otroci. Odrasli – zaradi izkušenj ali vzgoje – svoja čustva prikrivajo in se zato obnašajo »nenaravno«. Na vrhu so veliki možgani zaviti v možgansko skorjo, ki spominja na naguban plašč. Na splošno je ta del možganov tisti, ki naredi človeka človeka. Vse njegove sposobnosti in zmožnosti so skoncentrirane tukaj - v trimilimetrski plasti nevronov.
Globoka brazda deli možganska skorja na dve polovici - spredaj in zadaj. Zadnji del korteksa sprejema in analizira vidne in slušne signale ter senzorične občutke. Sprednja polovica, nasprotno, odraža in ukazuje. Poskusi na živalih in opazovanja bolnih ljudi so pomagali ustvariti natančen diagram možganske skorje. Izkazalo se je, da je njegov edinstven - in zato najbolj zanimiv - del čelni del. Nobena žival nima česa takega. Tu so skoncentrirane vse tiste lastnosti, ki so lastne osebi: predvidevanje, domišljija, ustvarjalnost, nagnjenost k introspekciji in občutek odgovornosti. Tu sta se rodila koncepta "jaz" in "ti". V tem predelu možganov (njegova površina je le približno velikosti dlani) se kot v ogledalu odraža vsa narava in v tem odsevu se pojavijo nedoumljive globine. Mnogi verjamejo, da je tukaj upodobljen sam Gospod Bog.
Petek, 28. dec. 2012štiri? Zakaj štiri?
Dejstvo je, da skupaj obravnavam vsa tri njegova nadstropja, ki so tradicionalno razdeljena:
reptilski možgani, limbični možgani in neokorteks, A v neokorteksu obravnavam obe hemisferi ločeno, od katerih vsak opravlja popolnoma drugačne funkcije.
Poleg tega lahko preštejem celo šest struktur v možganih, in če si hkrati predstavljam zgornje nadstropje, sestavljeno iz dveh stanovanj, potem zadnje, šestič, struktura izkaže se kot hodnik, ki ju povezuje ( corpus callosum):
- tri ravni plazilskih možganov(bulbus, mali možgani, hipotalamus),
- limbični ravni(ki jo lahko razdelimo na dva dela),
- dve polobli na kortikalni ravni.
Vsako področje možganov opravlja ločene specifične funkcije, vendar so vsa ta področja med seboj povezana.
Zdi se, da gre za delo kot tesno povezan tim, kjer ima vsak svojo vlogo in specializacijo, tako da lahko partnerji v vsakem trenutku računajo na njegovo pomoč.
Tradicionalno obstajajo tri nadstropja ali ravni - ali trije različni "možgani" - od katerih vsaka ustreza eni pomembni stopnji v evoluciji vrste (filogenija).
1. Reptilski možgani vključuje retikularno formacijo, ki nadzoruje budnost in spanje, ter hipotalamus, ki je nekoliko večji od malega nohta, ki nadzoruje vse naše vitalne funkcije: lakoto, žejo, spolnost, termoregulacijo in metabolizem.
Poleg tega je neposredno povezan s hipofizo, ki je s težo manj kot en gram popolnoma odgovorna za celotno endokrino ravnovesje v telesu.
Govorimo torej o našem instinktnem centru, ki nadzoruje predvsem našo agresivno hrano in spolne reakcije (Glej Perlsovo prvo knjigo: Ego, lakota in agresija).
Nenehno skrbi za stalnost homeostatskega ravnovesja in s tem spremlja stanje našega notranjega okolja, ki nastaja tukaj in zdaj.
To nadstropje že obstaja predhodniki sesalcev - plazilci, od tod tudi njegovo ime.
Deluje pri novorojenčkih in se aktivira tudi v primerih »spremenjenih stanj zavesti« ali v komi. Praviloma v procesu nastajanja in razvoja naših čustev igra vlogo aktivatorja energije. To je nekakšna kletna strojnica - vir električnega toka in toplote, regulator oskrbe z vodo in kanalizacije.
2. Limbični možgani (Iz latinščine limbus - rob, meja) se pojavi pri pticah in nižjih sesalcih ter jim omogoča premagovanje prirojenih vedenjskih stereotipov (instinktov), ki jih sporočajo plazilski možgani in so lahko neučinkoviti v novih, nenavadnih situacijah. Predvsem vključuje hipokampus, ki ima pomembno vlogo pri spominskih procesih, in jedro amigdale, ki nadzoruje naša čustva.
Mac Lean identificira šest osnovnih čustev: željo, jezo, strah, žalost, veselje in nežnost.
Limbični sistem, dajanje čustveno barvanje izkušnje, ki jih pridobimo, prispevajo k učenju«, se bodo tisti načini vedenja, ki prinašajo »užitek«, okrepili, tisti, ki vključujejo »kazen«, pa bodo postopoma zavrnjeni.
Obstaja torej globoka povezava med spominom in čustvi. Zahvaljujoč tej povezavi se zabeležijo rezultati učnega procesa in razvijejo pogojni refleksi. Med delom v Gestaltu vsaka čustvena manifestacija praviloma vključuje spomine, povezane z njo, in nasprotno, vsak pomemben spomin spremlja ustrezno čustvo.
Limbični sistem nam omogoča, da integriramo našo preteklost ali jo vsaj »prepišemo« z vključitvijo delov izkušenj, ki so obnovitveni, torej tisti, ki prispevajo k njenemu reprogramiranju.
Limbični sistem proizvaja endorfine(telesni naravni morfini), ki uravnavajo bolečino, tesnobo in čustveno življenje. Če pa se vitalna tesnoba preveč zmanjša, nastopi sladka evforija, ki vključuje brezbrižnost in pasivnost: naši možgani sami so mak.
Poleg tega sprošča številne nevrotransmiterje.
En od njih - dopamin(hormon zavesti) – uravnava budnost, pozornost, čustveno ravnovesje in občutke ugodja. Tako se izkaže za polivalentnega povzročitelja spolnega poželenja, brez kakršne koli specifičnosti.
Nekateri biologi povezujejo shizofrenijo s presežkom dopamina, ki ga aktivirajo amfetamini in zavirajo nekateri antipsihotiki. LSD in dopamin se vežeta na iste receptorje. Orgazem, izkušnja, povezana s procesi, ki se odvijajo v možganih, predvsem v njihovem limbičnem predelu, lahko privede do štirikratnega povečanja izločanja endorfinov (in posledično do občutka zadovoljstva in umirjanja bolečine).
Ti hipotalamično-limbični "centralni možgani" bi verjetno ustrezali temu, kar se pogovorno imenuje "srce". Izkazalo se je, da naše srce ni v prsih, ampak v glavi!
Centencefal je odgovoren za ohranjanje fiziološkega in psihoafektivnega ravnovesja, za omejeno homeostazo (notranjega okolja), medtem ko bo korteks - naša glavna opora v odnosih z okoljem - sodeloval pri splošni homeostazi (Labori), ki ohranja ravnovesje med telesom in njegovim okolje . ...
3. Neokorteks je siva snov možganske skorje, ki nastane pri višjih sesalcih. Njegova debelina je od 2 do 4 mm, in njegovo "zglajeno" površina bi lahko zavzela kvadrat s stranico 63 cm.
Služi kot podpora tistim dejavnostim, ki so povezane z refleksijo in ustvarjalnostjo, pri ljudeh pa je povezana tudi z domišljijo in voljo.
Tam se registrirajo in razvrščajo različni občutki, ki prihajajo iz zunanjega sveta.
Nato se tukaj (v asociativnih odsekih) združujejo v smiselne zaznavne podobe, kar vodi do integracije telesne sheme in voljnega motoričnega akta (lateralni režnji).
Tam se gradi naša podoba okoliškega sveta, razvijata se ustni govor in pisni jezik, kar nam omogoča, da se osvobodimo moči neposredne, trenutne izkušnje in preidemo od ponavljanja k predvidevanju in nato k predvidevanju (prospekciji). Predvidevanje se opira na celotno izkušnjo, zabeleženo v limbičnem sistemu, in je ekstrapolacija tega, kar je znano iz preteklosti, na verjetne prihodnje dogodke; Torej v resnici napoved prihodnosti prihaja iz sedanjosti. Napovedovanje (prospekcija ali futurologija) deluje v nasprotni smeri.
Napoved predvideva, napoveduje podobo želene prihodnosti in na tej podlagi sklepa, katera dejanja v sedanjosti bodo učinkovita pri pripravi takšne prihodnosti: usmerja se iz prihodnosti v sedanjost.
V našem korteks Prisotna je tudi disimetrija med njegovim sprednjim in zadnjim delom (lateralni režnji/čelni režnji), ki se v literaturi omenja precej redkeje.
Čelni režnji, posebej razviti pri ljudeh (30 % površine korteksa v primerjavi s 17 % pri šimpanzih in 7 % pri psih), so glavni organ zavestne pozornosti, volje in svobode: Tukaj se razvijajo naše samokritične presoje, odločitve in načrti.
Poškodbe čelnih režnjev povzročajo pretirano odvisnost od zunanjega okolja: meja izgine v biofiziološkem "zlitju".
Pacienti pridobijo skoraj avtomatizirano vedenje, zmanjšano na uživanje ali posnemanje
(To je do "nesramnega" obnašanja(F. Lhermitte. Autonomie de l'homme et lobe frontal. - Bull. academic nat. medec, št. 168, str. 224-228, 1984), in pogojeno z njihovim dojemanjem zunanjega sveta:
vidijo kladivo - udarijo, vidijo steklenico - pijejo in vidijo posteljo - takoj spijo; njihov sogovornik naredi gesto – posnemajo ga.
Čelni predeli so antagonisti stranskih predelov, ki nam dajejo informacije o okolju: jih potlačijo in nam s tem omogočijo zavestno odločanje v svobodno izbranem načinu obnašanja. Zavirajo samodejne in slepe odzive – posledice zunanjih vplivov in predhodno izkušenih vplivov.
torej naša avtonomija se kaže v sposobnosti reči "ne" zunanjim zahtevam, ki so za nas neprimerne. ...
Spomin in pozaba
Kratkoročni, neshranjeni, labilni delovni spomin se ustvari prek kratkoročnih (30 do 40 sekund) medsinaptičnih kortikalnih povezav; to je tisto, kar mi omogoča, da na primer držim telefonsko številko v glavi toliko časa, da pokliči.
Kratkoročni spomin, ki lahko traja od nekaj minut do nekaj ur, je očitno kodiran in shranjen v limbične strukture ah (hipokampus itd.).
Vendar pa dolgoročni (neizbrisljivi) spomin vključuje proces prenosa informacij v neokorteks, v različnih delih katerega pride do njihovega poznejšega hkratnega shranjevanja. Beleženje spomina je kompleksen proces, ki poteka v obeh hemisferah možganov.
V resnici spomini niso shranjeni v nobenih posebnih materialnih strukturah (kot so knjige v knjižnici), temveč so kot sledi, čistine, ki jih puščajo informacije vzdolž nevronskih poti: elektrika - tako kot ljudje - bolje hodi po posebej postavljenih poteh (v širšem smislu bi lahko rekli, da zravnan list ohranja spomin na pregib).
torej možgani lahko prenesejo informacije v snov in ji dajo novo obliko(Gestaltung) molekularna struktura ARN (ribonukleinske kisline).
Dolgoročni spomin vključuje predvsem zapisovanje informacij v trenutni ali kratkoročni spomin na nivoju limbičnih struktur možganov (hipokampus itd.).
Lahko bi rekli, da fotografiram z občutljivo in krhko plastjo okcipitalne skorje, jih razvijem v kemijskem laboratoriju svojih limbičnih možganov, in ko jih popravim, natisnem več kopij (zaradi varnosti) in jih pošljem z različnimi kurirji. hodnikih moje skorje.
Če nadaljujem z metaforami, zakaj ne bi omenil delovnega pomnilnika - aktivnega začasnega pomnilnika z zaslona računalnika, ki ga lahko kadarkoli spremenim ali izbrišem, in zunanjega pomnilnika z diska, kjer bo ostal tudi, če izklopim pozornost.
Vse to seveda, deluje po programu « mrtev» spomin, s zapisana v genetski kodi mojih celic(ali neposredno na samem računalniku) in upravlja instinkte mojih plazilskih možganov...
Nekateri avtorji menijo, da se operacije kodiranja in prenosa z namenom ohranjanja spominov na dogodke dneva izvajajo vsako noč med "paradoksalnim" spanjem (sanjsko delo) (na primer, izključitev faze paradoksnega spanja pri podganah ne omogoča da si zapomnijo, kaj so se popoldne naučili, Guy Lazorthes, Paris, 1982.
Po tej hipotezi bi lahko rekli, da sanje- To:
- ne samo manifestacija nezavednega, ki si utira pot v zavest,
- ampak tudi manifestacija zavesti, ki si utira pot v nezavedno (obdelava naše zaloge informacij).
Znano pa je, da lahko kratka koma izbriše spomine na tiste ure pred nesrečo (posttravmatska koma). ...
TRIJE MOŽGANSKE STOPNJE
Reptilski možgani- paleencefalus, hipotalamus: apetit, spolnost, retikularna tvorba: prebujanje + hipofiza: endokrina regulacija, Vitalna energija(impulzi), prirojeni avtomatizmi, funkcije - vitalne (instinkt) in/ali vegetativne, lakota, žeja, spanje, spolnost, agresivnost, občutek za teritorij, termo- in endokrina regulacija. Vzdrževanje notranje homeostaze, integracija sedanjosti (zahvaljujoč biokemični samoregulaciji), so "nižji" možgani (delujejo pri novorojenčkih in v komi).
Limbični možgani- hipokampus: spomin, jedro amigdale: čustva (povezava s čelnimi režnji), čustveno subjektivno doživljanje, spomin in čustvovanje, pridobljene veščine: pogojni refleksi in avtomatizmi, pridobljeni z afektivno obarvanim vedenjem (nagrada in kazen, ugodje in bolečina, strah ali navezanost), integracija preteklosti (zahvaljujoč čustveno nabitim spominjanim dogodkom), »centralni« možgani.
Neokorteks - plazilci archencephalus, občutljiva področja, motorična področja, asociacijska področja, čelni režnji (odločanje), ustvarjalna domišljija, mišljenje, racionalno in avtonomno vedenje, prilagojeno prvotni situaciji ta trenutek, pa tudi domišljija, ki prispeva k perspektivni viziji prihodnosti, konstrukciji prihodnosti (zahvaljujoč refleksivni zavesti), »višjim« možganom.
Subkortikalne strukture - centrencefalični(zbirka reptilski in limbični možgani), belo snov(nadaljevanje nevronov: aksoni in dendriti), srce, omejena homeostaza (konstantnost sestave notranjega okolja), (prirojeni\stereotipni\pridobljeni) načini vedenja (impulzi) - nezavedni\(avtomatizmi)
Kortikalne strukture korteksa - neokorteks, siva snov (celična telesa nevronov), glava, splošna homeostaza (prilagajanje celotnega organizma na okolje), prosto vedenje, zavest. ...
Na podlagi gradiva iz knjige: "Gestalt - kontaktna terapija" - Ginger S., Ginger A.
Starodavna
Srednji možgani- Možgani: Srednji možgani Latinsko ime Mesencephalon Middle m... Wikipedia
MOŽGANI- MOŽGANI. Vsebina: Metode preučevanja možganov..... . . 485 Filogenetski in ontogenetski razvoj možganov.............. 489 Čebela možganov.............. 502 Anatomija možganov Makroskopski in .. ... Velika medicinska enciklopedija
ROMBIDNI MOŽGANI- Med embrionalnim razvojem se možgani razvijejo v tri različne dele: rombencefalon, srednji možgani in prednji možgani. Prva med njimi je evolucijsko najstarejša; diferencira se na zadnje možgane in medulo oblongato. Zadnji možgani so dlje...... Slovar v psihologiji
STARODAVNI EGIPT- druga velika svetovna civilizacija po nastanku za Mezopotamijo. Neolitske egipčanske kulture, ki so bile seznanjene s poljedelstvom, namakanjem in sedečim podeželskim načinom življenja, so se razvile ca. 5000 pr. n. št Verjetno okrog 3500 pr.n.št...... Collierjeva enciklopedija
Zdravilo- I Medicina Medicinski sistem znanstvena spoznanja in praktične dejavnosti, katerih cilji so krepitev in ohranjanje zdravja, podaljševanje življenja ljudi, preprečevanje in zdravljenje bolezni ljudi. Za izpolnitev teh nalog M. preučuje strukturo in... ... Medicinska enciklopedija
Mačka- Ta izraz ima druge pomene, glej Mačka (pomeni). Zahteva za "Cat" je preusmerjena sem; glej tudi druge pomene. Mačka ... Wikipedia
Aromaterapija- Aroma lučka... Wikipedia
Navadni povodni konj- Zahteva "Behemoth" je preusmerjena sem; glej tudi druge pomene. Zahteva "Hippopotamus" je preusmerjena sem; glej tudi druge pomene. Navadni povodni konj ... Wikipedia
Galileo (program)- Ta izraz ima druge pomene, glej Galileo. Galileo Žanr poljudna znanost zabava Režiser(ji) Kirill Gavrilov, Elena Kaliberda Montažer(ji) Dmitry Samorodov Produkcija TV format (… Wikipedia
knjige
- Kako so živeli v Rusiji, Elena Kachur. O knjigi Radovedni Čevostik in stric Kuzja odpotujeta v Novgorod v 13. stoletju, da bi poiskala odgovore na vprašanja o življenju v Rusiji. Znašli se bodo na dvorišču prijazne družine, obiskali sejem,...
Možgani razumejo najpreprostejši neuspeh ali manjše razočaranje kot potencialno nevarnost za življenje. Da se enkrat doživeta bolečina ne ponovi, telo proizvaja poseben hormon – kortizol, ki različne količine povzroča strah, tesnobo ali celo stres. Založba Mann, Ivanov in Ferber je izdala knjigo Lorette Graziano Breuning Hormoni sreče. Kako usposobiti svoje možgane za proizvodnjo serotonina, dopamina, endorfina in oksitocina." "Teorije in prakse" objavljajo odlomek o tem, kako deluje naš detektor nevarnosti in zakaj misel na odvečnih kilogramovčloveka naredi bolj nesrečnega kot zgodba o usodnih boleznih njegovih prednikov.
"Hormoni stresa" - naravni signalni sistem
Ko vidite kuščarja, ki se greje na soncu, lahko pomislite: "To je brezmejna sreča." Vendar pa v resnici preprosto vidite kuščarja, ki poskuša ubežati smrti. Hladnokrvni plazilci lahko umrejo zaradi podhladitve, če se pogosto ne plazijo na sonce. Vendar pa lahko uživajo pod njim in postanejo plen za plenilca. Zato se plazilci večkrat na dan preselijo s sonca, ki grozi s smrtjo, v senco in nazaj. Naredijo te gibe, dobesedno bežijo pred zatirajočim občutkom nelagodja.
Kuščar se priplazi na sonce, ko mu padec telesne temperature povzroči dvig ravni kortizola. Ker je na soncu v nenehni nevarnosti, skrbno pregleduje okolico, da bi ugotovila, ali bi se pojavil plenilec, in brezglavo pobegne, kakor hitro začuti najmanjši znak nevarnosti. Za kuščarja to ni nič prijetnega. Toda preživi, ker so se njeni možgani naučili primerjati eno grožnjo z drugo.
Človeško možgansko deblo in mali možgani sta neverjetno podobna možganom plazilcev. Narava stare strukture prilagodi delovanju, namesto da bi jih ustvarila na novo. Do sedaj je tisti del naših možganov, ki se imenuje "reptilski možgani", nadzoroval presnovne procese in reakcije na morebitne grožnje. Sesalci so poleg plazilskih možganov razvili še eno plast možganske snovi, ki jim omogoča medsebojno komunikacijo, ljudje pa so razvili možgansko skorjo, ki nam omogoča analizo dogodkov iz preteklosti, sedanjosti in prihodnosti. Plazilni možgani se nahajajo na stičišču načinov interakcije višjih delov človeških možganov s človeškim telesom, zato nas ob nekaterih situacijah dobesedno zmrzne v pričakovanju nevarnosti. Mnogi ljudje zelo akutno občutijo grožnjo. Zato vam bo koristno vedeti, kako delujejo vaši detektorji nevarnosti.
Kako deluje kortizol?
Kortizol je telesni opozorilni sistem za nujnost. Kortikoidni hormoni nastajajo pri plazilcih, dvoživkah in celo črvih, ko zaznajo nevarnost za življenje. Ti hormoni povzročajo občutek, ki ga ljudje opisujejo kot "bolečino". Vsekakor ste pozorni na bolečino. Je neprijetno in vas sili v izjemen napor, da bi ga ustavili. Možgani se trudijo, da bi se izognili ponovitvam bolečine, nabirajo izkušnje, kako jih odpraviti. Ko opazite znake, ki vas spominjajo na bolečino, ki ste jo že doživeli, se kortizol sprosti v vaš krvni obtok, kar vam pomaga ukrepati, da se ji izognete. Veliki možgani lahko ustvarijo veliko asociacij, torej prepoznajo številne možne vire bolečine.
"Možgani vsak neuspeh ali razočaranje vidijo kot grožnjo in to je dragoceno."
Ko raven kortizola v našem telesu doseže velike vrednosti, doživljamo to, čemur pravimo »strah«. Če se kortizol proizvaja v zmernih količinah, potem doživljamo stanje »tesnobe« ali »stresa«. te negativna čustva opozori, da lahko pride do bolečine, če ne ukrepamo nujno. Vaši reptilski možgani vam ne morejo povedati, zakaj so sproščali kortizol. Električni impulz je preprosto prešel po živčnih poteh. Ko to razumete, lažje ločite notranje skrbi od zunanjih groženj.
Zdi se, da če bi bil svet preprostejši, bi potreba po kortizolu izginila sama od sebe. Vendar pa možgani vsak neuspeh ali razočaranje vidijo kot grožnjo, kar je dragoceno. Možgani nas opozarjajo, naj se izognemo nadaljnjim neuspehom in razočaranjem. Na primer, če ste brezuspešno prehodili veliko kilometrov v iskanju vode, vas bo vse večji občutek nelagodja odvrnil od nadaljevanja očitno napačne poti. Nemogoče je ves čas pravilno napovedati razvoj situacije, zato bo kortizol vedno poskušal to narediti namesto vas. Razumevanje mehanizma delovanja kortizola vam bo pomagalo živeti v večji harmoniji s svetom okoli vas.
Kortizol spodbudi vaše možgane, da se osredotočijo na vse, kar je pred bolečino.
Podzavestni impulzi, ki jih prejmete dobesedno nekaj sekund pred pojavom bolečine, so zelo pomembni z vidika možnosti preživetja. Omogočajo vam, da prepoznate katastrofo, ki se bo kmalu zgodila. Možgani kopičijo takšne informacije brez zavestnega napora ali namena, saj podzavestni impulzi v naših možganih obstajajo le nekaj trenutkov. Ta »vmesni pomnilnik« omogoča bolečinskim živčnim vezjem, da takoj ocenijo dogodke, ki se zgodijo tik preden se pojavi bolečina. Nevronske povezave omogočajo živim bitjem, da zaznajo potencialne grožnje, ne da bi se zatekli k racionalni analizi.
Včasih možgani podzavestno povežejo dogajanje nekaj trenutkov pred pojavom bolečine z bolečino samo. boleč občutek. Na primer, v psihiatriji je znan primer, ko je bila deklica zajeta panični strah ob prvem zvoku smeha nekoga. To dekle je nekoč zašlo v težave avtomobilska nesreča, v kateri je umrlo več njenih prijateljev. Prišla je iz kome, ne da bi se spomnila samega dogodka, vendar se ni mogla spopasti z napadi strahu, ko je zaslišala smeh. Terapevtka ji je pomagala spomniti se, da se je v času nesreče šalila in smejala z vrstniki, ko je sedela na zadnjem sedežu avtomobila. Njeni plazilski možgani so povezali zvoke smeha in močno bolečino, ki je sledila. Seveda je s svojim racionalnim umom, skoncentriranim v možgansko skorjo, razumela, da ni bil smeh vzrok prometne nesreče. Ampak močna bolečina ustvari močne živčne poti kortizola, še preden lahko možganska skorja posreduje in "filtrira" informacije, ki so se nabrale v njih. Takoj, ko je deklica zaslišala smeh, so se njene živčne poti kortizola močno aktivirale, kar jo je prisililo, da naredi nekaj, da prepreči nastanek bolečine. Vendar ni vedela, kaj točno je treba narediti. Od tod najmočnejši napadi strahu.
Podzavestni občutek nevarnosti aktivno pomaga živim organizmom preživeti. Predstavljajte si kuščarja, ki ga zgrabi orel. Ostri kremplji, ki prebadajo telo kuščarja, povzročijo, da sintetizira kortizol, ki vstopi v vse proste nevrone. In to se zgodi dobesedno milisekunde preden kuščar začuti bolečino, saj električni impulzi trajajo le nekaj trenutkov. Vonj orla in občutek teme, ko njegova krila zaprejo sonce, sta zdaj povezana s kuščarjevim mehanizmom sproščanja kortizola. Če se ji bo uspelo osvoboditi, ji bo kot spomin ostala nova močna živčna pot kortizola. Tako te nevronske povezave omogočajo plazilcu, da se izogne smrti, ne da bi sploh vedel, kaj je orel.
Shranjevanje občutka bolečine v spomin ima globok pomen
Bolečina je opozorilni signal našim možganom. Ko je to pomembno, možgani ustvarijo močne nevronske povezave, ki nam povzročajo fobije in posttravmatski stres. Manj ostra bolečina tvori manjša signalna vezja, ki jih včasih sploh ne opazimo. Ostanejo nam občutki tesnobe, ki si jih včasih niti ne znamo razložiti. Včasih se zdi, da bi bilo bolje, če bi izbrisali tiste nevronske verige, ki so prinesle neuspešna znamenja. Toda naloga preživetja nam tega ne dovoljuje. Predstavljajte si, da vaš daljni prednik vidi nekoga, ki umira zaradi strupenih jagod. Raven kortizola v njegovi krvi se bo močno povečala in to jagodičje si bo zapomnil za vedno. Leta kasneje, tudi ko bo zelo lačen, se bo lahko upiral temu jagodičevju. Vaš daljni prednik je preživel, ker je vse življenje ohranil živčno pot kortizola, kar ga je rešilo smrti.
Preživetje danes in v dobi naših daljnih prednikov
Kortizol ali »stresni hormon« ustvarja zaščitne nevronske poti, ki jih je včasih težko razumeti. Zavedaš se, da zagotovo ne boš umrl, če ne boš dobil tistega težko pričakovanega napredovanja v službi ali če te bo kdo sunil na igrišču. Zavedate se, da ne boste umrli zaradi dolge vrste na pošti in ker vam bodo zaradi tega izdali kazen za nepravilno parkiranje avtomobila, za katerega ste pričakovali, da ga boste hitro prevzeli. Toda vaši nevrotransmitorji so se tako razvili, da se zaradi vsake okvare počutijo življenjsko nevarne.
"Ko ste pod stresom zaradi izpitov ali videti debeli, se zaradi kortizola počutite, kot da boste umrli."
Stresni hormoni nam dajejo idejo, da je sodobno življenje slabše od življenja naših prednikov. Ko ste pod stresom zaradi izpitov ali videti debeli, kortizol ustvari slutnjo takojšnje pogube. Ko pomislite na grožnje, s katerimi so se soočili vaši predniki, ne občutite navala kortizola ali občutka obsojenosti. To se zgodi zato, ker se stresne nevronske povezave ustvarijo le na podlagi neposredne izkušnje in prava izkušnja nimaš prednikov.
Ljudje, ki nenehno govorijo o tem, kako grozno je življenje v teh dneh, preprosto želijo povečati občutek ogroženosti, da bi pridobili podporo za svoje cilje. Ne morete verjeti, da lahko občutek nelagodja nastane zaradi manjših skrbi. Še naprej iščete dokaze, da na svetu obstajajo velike grožnje, in mnogi z veseljem zagotovijo takšne dokaze. Če gledate televizijske poročila ali poslušate govore politikov, boste neizogibno občutili, da gre svet proti katastrofi. Posledično se svet ne sesuje, vendar nimate časa, da bi se veselili tega, ker je vaša pozornost preusmerjena na nove dokaze o bližajočih se kataklizmah. To povzroča še več negativnih čustev, vendar se bojite ugasniti televizijo zaradi strahu, da bi ostali sami z občutki ogroženosti.
Razlike med generacijami
Radi imamo nekoliko površno razumevanje groženj, s katerimi so se soočali naši predniki. Lahko si predstavljate, kako vaš prednik junaško jé prepovedane jagode in, razbija stare dogme, vsem dokazuje, da niso strupene. Življenje bi bilo veliko lažje, če bi bile stare resnice lažne, nasveti prijateljev pa vedno pravilni. Vendar pa je svet žal bolj zapleten in tisti predniki, ki so prezrli opozorilo o strupeni jagodi, so najverjetneje umrli, ne da bi prenesli svoje gene na svoje potomce.
Sodobni ljudje so gene podedovali od tistih, ki so se že zanašali predvsem na izkušnje, ki so si jih nabrali v življenju. Naučimo se zaupati svojim Osebna izkušnja in ne bojte se groženj, ki so se jih bali naši daljni predniki. Vsaka nova generacija se nauči prepoznati nevarnost na podlagi lastne ravni kortizola. živčne poti. Seveda pa spomin na nevarnosti podedujemo od starejših generacij. Toda vsaka človeška generacija je praviloma prizanesljiva do skrbi svojih prednikov in oblikuje lastne strahove.
To sem se naučil iz lastne neprijetne izkušnje. Nekega dne mi je mama povedala, da celo noč ni spala, ker je na pultu pozabila kupljeno mleko in se bala, da se bo pred jutrom pokvarilo. Samo zarežal sem. Toda po njeni smrti sem ugotovil, da je, ko je bila otrok, lahko grozila lakota njej in njenim trem sestram, saj je bila v družini odgovorna za hrano. Ustvarila se je prava tesnoba nevronska povezava v njenih možganih in ta tesnoba ji je ostala za vedno.
Kako lepo bi bilo, če bi to razumel v času njenega življenja. Danes sem lahko samo vesel, da se v mojih možganih takšne povezave oblikujejo na podlagi lastnih izkušenj. Mamine skrbi so postale del mene življenjska izkušnja zahvaljujoč obstoju zrcalnih nevronov. Zahvaljujoč njenim skrbem sem se izogibal jesti slabih jagod ali igranju na cesti. Razvil sem svoj detektor nevarnosti in že ima svoje posebnosti.
Ekstrapolacija preteklih izkušenj na sedanjost
Človeški možgani so navajeni posploševati pretekle izkušnje. Včasih, opečeni z mlekom, pihnemo na vodo, a bi nam bilo veliko težje, če se ne bi učili iz napak in bolečine. Meduza ni sposobna posploševanja, zato se bo, ko se bo z eno lovko opekla na vroči peči, mirno dotaknila vroče z drugo. Vaši možgani so glavni krmilnik, ki povezuje preteklo bolečino s potencialno prihodnjo bolečino. Nevarnost pričakujemo s tako nestrpnostjo, da nas zgrabi panika ob statističnih izračunih, da lahko ena oseba od 10 milijonov zboli v dvajsetih letih. Počutimo se ogrožene, ko naš šef za milimeter dvigne obrv. S tako prizadevnostjo ni lahko pričakovati nevarnosti. […]
Slike: © anna sinitsa/iStock, © style-photography/iStock.
