Japonci častno nadaljujejo njihove tradicije, ostaja najbolj razvita država na svetu.
V deželi vzhajajočega sonca znajo produktivno delati ter se sprostiti s telesom in dušo. Veliko pozornosti se daje zdravju.
Eden od tradicionalne načine njeno vzdrževanje - Japonska kopel.
Evropejcem se japonski kopalni kompleks morda zdi čuden in daleč od tradicionalnega koncepta - lesen sod impresivne velikosti, zraven pa je kavč.
Brez parne sobe, prostora za pranje ali drugih pripomočkov. Dovolj specifično zunanjost, ki bolj spominja na ogromno kad kot na kopališče. Skrivnost zdravilnega kompleksa je v samih postopkih.
Ena seansa v japonski kopeli tako poveča potenje telesa, da se z znojem izgubi do liter tekočine. izstopijo soli in škodljive snovi . Hkrati se krepita srčni in žilni sistem.
Japonska legenda pravi: Če želite postati absolutni bojevnik, morate združiti 4 elemente - vodo, ogenj, zrak in zemljo. To načelo je osnova zasnove nenavadnega kopališkega kompleksa. Celoten sistem se imenuje "ofuro" - v prevodu "kopel". Združuje moč vseh elementov: toplota (ogenj), para (zrak), vlaga (voda), stabilnost (zemlja). Ko se človek znajde v središču, se duhovno in fizično preobrazi, postane močan in moder.
Posebnosti Japonska kopalna umetnost leži v budističnem pogledu na svet. Prej je bilo milo organsko - narejeno iz maščobe ubitih živali, zato je prebivalstvo zavračalo uporabo takšnih higienskih izdelkov. Zato so za umivanje uporabili bolj vročo vodo, ki tudi brez dodatne kozmetike odstrani morebitno umazanijo.
Takšna pametna odločitev je olajšalo tudi dejstvo, da Japonski otoki veliko jih je lociranih termalni vrelci. To je omogočilo izgradnjo ločenih kopaliških kompleksov z naravno prosto vodo.
Še en dober razlog značilnost oblikovanja– zelo vlažno podnebje na otočju. Pozimi je poleg vlage prišlo tudi do padca temperature.
Hiše so bile slabo ogrevane in vsi si tega niso mogli privoščiti. In topla oblačila iz volne in krzna so bila prepovedana. Zato se je začela potreba po ogrevanju življenjska potreba za Japonce.
Sodobni Japonci že dolgo uporabljajo milo in drugo higienskih izdelkov, nosite krzna in uživajte v prednostih civilizacije. Toda narodno kopališče ni postalo preteklost, nasprotno, je priljubljena.
Japonci ne perejo, ampak parijo v pravokotni leseni škatli - ofuro. Izdelane so iz hrasta ali cedre. Segrete se vlijejo v notranjost žagovina ali gramoza. Ofuro stoji na tleh z ogrevalnim sistemom, tako da se temperatura konstantno vzdržuje na 60 °C.
Moderni kompleks ima električni sistem ogrevanja in termoregulacijo; Postopek lahko izvaja več ljudi hkrati, vse je odvisno od kapacitete posode.
Pogosteje Ofuro je še vedno zasnovan za eno osebo v polni višini. Proizvodna tehnologija prepoveduje uporabo plastičnih ali kovinskih elementov.
Uporablja se žagovina iz lipe, cedre, hrasta in macesna. Za okrepitev zdravilnega učinka jih pomešamo s posušenimi zdravilnimi zelišči in namočimo esencialna olja. Po vsaki seji se zgornja plast spremeni.
Furaco– okrogla ali ovalna lesena pisava. Tradicionalno se uporabljajo cedra, bor, hrast in macesen.
V notranjosti je pregrada, razdelitev posode na 2 dela: Prostor za umivanje s sedežem (za eno ali več oseb) in grelnim elementom znotraj ali zunaj (električna, plinska ali drva peč).
Sod je napolnjen z vodo topla voda (do 50 °C), temperatura se stalno vzdržuje zahvaljujoč grelnemu elementu in posebnemu pokrovu. Zapira strukturo in ščiti vodo pred smeti, prahom in listjem.
Pozor! V nekaterih japonskih regijah posode spreminjajo imena: furako - kopalna kad, ofura - sod.
Javne in domače možnosti
Poleg domačih kopališč Japonci spoštujejo tudi javna kopališča. Nič manj priljubljeni niso in so že dolgo postali znani ritual. Javna kopališča se imenujejo "sento". V sodobni različici izgledajo kot majhni bazenčki za več ljudi.
Načelo naprave je enako. V bližini je 10-litrski umivalnik namesto prhe. Obiskovalec se mora 5-krat poškropiti z vročo vodo, šele nato se lahko usede v pisavo. Sento se nahajajo v velikih prostorih z dobrim prezračevanjem. Japonci to verjamejo ključ do pravilne kopeli– toplina in čist zrak.
Elemente kompleksa japonske kopeli je mogoče izdelati tudi neodvisno, po priporočilih:
- Izračunajte ustrezno velikost furako ob upoštevanju števila članov gospodinjstva (najmanjši parametri: prostornina - 1300 l., Višina - 1200 mm, premer - 1200 mm).
- Uporabljen les je hrast, cedra, jesen, macesen, bor in tik.
- Les je v celoti prekrit z naravnim voskom.
- Da preprečite izsušitev soda, ga ne smete izpostavljati neposrednim vplivom sončni žarki in intenzivna izpostavljenost toplotnim napravam.
- Furaco ne sme ostati dolgo brez vode.
Ko je postalo povpraševanje po japonskem kopalnem kompleksu, so se njegovi elementi začeli množično proizvajati. Zato lahko kupite samurajsko kopel s tradicionalno konfiguracijo ali z dodatnimi elementi. IN osnovni komplet vključuje:
- sod;
- peč za ogrevanje (z dimnikom);
- pokrov;
- drenažna naprava (cevi in zaporni ventil);
- lesene stopnice (2 kos.);
- lesena klop (iz istega materiala kot sod).
Dodatna oprema dopolnjujejo hidromasaža, podij, različice grelnega elementa, načini upravljanja in zaščitni deli.
Koristi in škode kopeli
Kompleks samurajske kopeli uporablja različne vrste ogrevanje - voda, kamni, drva. Zato zdravilni učinek znatno poveča:
- preprečevanje in zdravljenje bolezni sklepov;
- izboljšanje krvnega obtoka in srčne aktivnosti;
- povečanje tonusa in odpornosti telesa;
- sprostitev;
- obnovitev spanja;
- lajšanje stresa;
- normalizacija metabolizma;
- znebiti se odvečne teže;
- pomlajevanje;
- čiščenje kože;
- stimulacija notranjih organov.
Japonska kopel za ženske – dober način prihrani kozmetični postopki. Ker med segrevanjem pride do naravnega procesa luščenja, vlaženja in pomlajevanja kože. To je skrivnost navidezne mladosti Japoncev.
Poleg tega postopki izboljšajo razpoloženje in nadomestijo utrujenost z veselje in mir. Stres zapusti telo skupaj z nakopičenimi odpadki in toksini.
Japonske kopalne tradicije postajajo vse bolj priljubljene v drugih državah. Sodobni SPA saloni ponujajo celovite storitve nenavadna kopalnica.
nasvet! Samurajska kopel blagodejno vpliva na celotno telo in aktivira vse njegove sisteme. Japonci sami menijo, da so postopki najboljše sredstvo za pomlajevanje in hujšanje.
Samurajski postopki niso primerni za vse, obstajajo tudi kontraindikacije:
- obdobje nosečnosti;
- starostne omejitve (mlajši od 3 let ni priporočljivo);
- obdobje poslabšanja kroničnih bolezni;
- prehladi;
- nekaj kronične diagnoze(hipertenzija, epilepsija, tuberkuloza).
Če ste v dvomih, je bolje dobiti zdravniško odobritev za okrevanje po japonskih metodah.
Kako uporabljati japonsko kopel
Japonska kopel je nepredstavljiva brez upoštevanja starodavnih tradicij. Brez njih se bo lesena pisava spremenila v navaden sod tople vode. Postopek je treba upoštevati v strogem zaporedju:
- Duhovno razpoloženje. Psihično in fizično se morate pripraviti na sprostitev. Pri tem pomaga tradicionalno ogrevanje in masaža stopal. Nahajajo se aktivnih točk, ki uglasijo telo sprostitvena seja.
- Umivanje pod tušem s toplo vodo.
- Seja Furaco (15 minut). Telo je potopljeno v topla voda z zdravilnimi dodatki in doseže želeno stanje pred globinskim segrevanjem.
- Sušenje. Po izstopu iz tople kopeli se zavijte v rjuho in uležite na kavč, da zadihate in pustite, da se telo posuši.
- Ofuro seja z žagovino (15 minut). Oseba se potopi v škatlo, na vrh se vlije žagovina. Koža hkrati vpije vse zdravilne elemente segretega lesa in fotocelic. Suho parjenje vam pomaga pri sprostitvi in ogrevanju.
- Umivanje pod tušem s toplo vodo.
- Ofuro seja s kamenčki. Namesto žagovine je furaco napolnjen z morskimi kamni, segretimi na 60 °C. Oseba leži na njih s trebuhom ali hrbtom in rahlo masira bo povečal čudovit učinek.
- Čajanka. Nadomešča izgubo tekočine v telesu zeleni čaj. Posebno priljubljena je pijača s cvetovi orhidej, jasmina in riža. Postrežemo ga vroče. Pijte v majhnih požirkih ob sproščujoči glasbi.
Pozor! Vse manipulacije v japonski kopeli se izvajajo počasi v stanju sproščenosti. Po izročilu je v bližini gejša, ki pomaga pri vsem.
Da bi povečali zdravilni učinek japonskega postopka, bi morali upoštevajte nekaj priporočil:
- ne uporabljamo mila ali gelov, saj mora biti voda brez milne pene;
- tuš je obvezen, voda mora ostati čim bolj čista;
- V vodo lahko dodate olja, mineralne soli naravnega izvora, posušena zelišča in sadje.
Furaco namenjen za sprostitev, ne za kopanje. Po tradiciji se japonski kopalni postopki izvajajo v večerni čas- enkrat na dan. Bolje je pariti v ležečem položaju, tako da je predel srca nad gladino vode.
Ofuro in furako – najboljše zdravilo preprečevanje različne bolezni in ohranjanje telesa v dobri formi.
Če vam zdravje dopušča in želite poskusiti nov način sprostitev, japonski kopalni kompleks bo pomagal obnoviti moralno in fizično moč. Če želite to narediti, vam ni treba iti na japonski arhipelag: v mnogih glavna mesta SPA saloni ponujajo tradicionalno samurajsko sprostitev in wellness storitve.
Kaj je japonska ofuro kopel in kako poteka postopek, si oglejte v videu:
Dihurji so v stanovanjih kot hišni ljubljenčki. Če poznate skrivnosti vzdrževanja, hranjenja, higiene, bo ta žival postala vaš zanesljiv prijatelj.
Dihur (podlasice, dihur), v angleščini Weasels - ljubka igriva žival. Če ga želite namestiti v stanovanje, morate najprej poznati njegove navade.
Odločanje, ali dobiti dihurje ali ne
Življenjska doba belih dihurjev je 7–9 let. Žival bo spala približno 14 ur na dan, preostali del dneva pa bo aktivna. Ne bo mogel preživeti ves čas v kletki; precej radovedna žival potrebuje gibanje. Da beli dihurji ali dihurji, kot jih tudi imenujemo, ne bodo naredili luknje v velikem lončku domače rože ali premešali koša za smeti, je treba živali posvetiti dovolj pozornosti.
Dajte mu eno ali dve sobi za sprehod. Majhne predmete (kozarce, pisala) pospravite v omaro, sicer jih lahko vaš ljubljenček skrije, da jih bo težko najti. Koš za smeti, cvetlični lonci in električni kabli naj bodo izven dosega vašega kosmatega prijatelja. Odkar je ostri zobje so sposobni žvečiti žice, če so pod napetostjo, lahko to povzroči hude posledice.
Odstranite vaze, posode in druge lomljive predmete, sicer jih lahko dihur razbije med raziskovanjem teh zanimivih predmetov.
Na fotografiji je doma narejena freta
Značilno je, da dihurji v naravi med igro drug z drugim zgrabijo kožo drugega osebka z zobmi. Imajo pa zelo debelo, tako da živali ne čutijo veliko bolečine. Doma lahko dihur teče za gibljivimi nogami osebe in z zobmi zgrabi pete. To vedenje je treba nemudoma ustaviti, da kosmati fidget razume, da bolečine ni mogoče povzročiti.
Ko se odločate za dihurja ali ne, pomislite, komu ga lahko pustite med dopustom. Če so v hiši otroci ali druge živali, morate tudi dobro premisliti, ali boste kupili dihurja ali ne. Navsezadnje žival med igranjem zavzame držo in domači pes lahko to zazna kot nevarnost in ukrepa.
Otroci z dihurjem ne smejo biti brez nadzora, saj se lahko med seboj igrajo in ker si ne želi nič slabega, si dihur lahko pomaga z zobmi.
Če se še vedno odločite za dihurja, potem morate vedeti, kako skrbeti zanj in s čim ga hraniti.
Nakup dihurja. Odhod k veterinarju
Ko se odločate, kje kupiti dihurja, je bolje, da ga kupite v trgovini za živali, kjer vam bodo izdali potrdilo o zdravstvenem stanju dihurja. Dihurja lahko kupite tudi pri vzreditelju. Tukaj si lahko ogledate starše vašega ljubljenčka.
Po nakupu živali jo obvezno pokažite veterinarju, da se prepriča, da je zdrava in dobro razvita. Tam morate tudi cepiti svojega dihurja, to ga bo rešilo pred morebitnimi boleznimi in prepričani boste, da tudi če žival, ki se je preveč igrala, rahlo opraska koga v družini, to ne bo povzročilo okužbe z nalezljivimi boleznimi.
Dihurjeva prehrana temelji na suhi hrani
Ko govorimo o tem, s čim hraniti dihurja, morate povedati, kaj je primerno za njegovo prehrano. posebej oblikovana suha hrana za dihurje in za mačke. Živali ne morete hraniti s hrano, ki je namenjena drugim živalim.
Poleg tega ni vsa pripravljena hrana za mačke primerna za dihurja. Takšna hrana je v štirih razredih:
- Gospodarstvo;
- Povprečje;
- Premium;
- Profesionalno.
To so blagovne znamke pripravljena hrana Za mačje mladiče (ki so idealni za dihurje) izkušeni lastniki mrzlic priporočajo uporabo:
- Eagle Kitten;
- Hill's Science Plan Kitten;
- Nutro Choice Kitten;
- Orlov maček.
- Iams Rich in Lamb;
- Hill's Feline Maintains;
- Eagle Cat Adol.
Ni treba mešati domača hrana in že pripravljeno hrano, saj slednja vsebuje vse potrebne elemente za zdrava prehrana. Poleg tega lahko to povzroči urolitiazo.
Dihur mora imeti na zalogi čista voda tako da lahko žival kadarkoli pije. Hrana naj bo tudi v njegovi skledi, da si bo dihur lahko potešil lakoto, kadar koli bo to želela. Ostanke hrane občasno odstranimo, posodo temeljito pomijemo in vlijemo svežo hrano.
Naravna hrana fretka
Pri pripravi dihurjevega menija se morate spomniti, da je plenilec, zato v njeno prehrano vključite drobovino, meso in manj pogosto ribe in jajca. Pri tem načinu hranjenja je treba dihurja hraniti 2-krat na dan.
Rastlinska hrana predstavlja le 2% celotne prehrane. Ribe se dajejo redko, lahko so: trska, skuša, postrv, iverka. Prepeličja jajcaživali ga lahko daste cele, piščančje pa morate najprej skuhati.
Kot priboljšek včasih svojemu ljubljenčku dajte košček sira ali malo skute.
Če ste izbrali naravna prehrana za dihurja, potem obvezno vključite v prehrano vitaminske dodatke. Še posebej so potrebni, ko se dihurka pripravlja na materinstvo, se linja ali aktivno raste.
Včasih se za dihurje pripravi tako imenovana "freshsha". Da bi to naredili, se perutninska drobovina, meso, nekaj rib, kuhana žita in zelenjava preidejo skozi mlin za meso. Tu se dodajo vitamini in žival dobi hrana. Takšne hrane ni mogoče dolgo shranjevati, zlasti v vročem vremenu.
Hiša za živali
Dihur mora imeti kletko, ki ni krajša od 1 metra in nižja od 50 cm, vanjo postavite hišico in obesite 1 ali več visečih mrež.
Mačji pladenj je popoln kot stranišče. V sobo, kjer bo žival hodila na sprehode, postavite dodaten pladenj.
Dihurju lahko ogradite del prostora in jo zadržite na tako imenovani prosti način. Hkrati pa v stenah ali tleh ne sme biti lukenj, večjih od 3 cm, električnih kablov, gumijastih ali plastičnih predmetov, ki bi jih lahko dihur prežvečil in si s tem povzročil veliko škodo.
Dihurji se radi igrajo. Kupite svojemu ljubljenčku krzneno piskalnico, mačjo ropotuljico in lahko opazujete smešne norčije vašega ljubljenčka. Obožujejo tudi šelesteče vrečke. Toda v takih igrah ne pustite živali brez nadzora. Navsezadnje lahko ropotuljico prežveči in se zaduši z njenimi majhnimi deli ali pa se zaplete v vrečko.
Po igrah skrijte pripomočke za zabavo.
Higiena dihurjev
Na fotografiji je kopanje dihurja
Iz nekega razloga je splošno sprejeto, da dihurji oddajajo zelo slab vonj. Toda krzno večine od njih, nasprotno, prijetno diši po mošusu in medu. Urin in iztrebki teh živali, za razliko od mačk, nimajo skoraj nobenega vonja.
V naravi lahko beli dihurji, ko so zelo prestrašeni in čutijo nevarnost, oddajajo tok ostrega vonja iz posebnih žlez, vendar domači dihurji skoraj nimajo te navade. Poleg tega se v skrajnem primeru te žleze odstranijo kirurško. Pravilno hranjenje tudi pomaga zmanjšati vonj.
Tukaj je nekaj dodatnih ukrepov, ki bodo prav tako pomagali preprečiti neprijetne vonjave v stanovanju:
- Dihurja vam ni treba pogosto kopati (dovolj je 1-2 krat na mesec). Ker se po kopalnih postopkih žleze lojnicečim bolj odprite, da zmočite kožuh z zaščitnim izločkom.
- Posteljnino v kosmati hiši morate pogosto menjati.
- Pri kopanju morate dihurja umiti s posebnimi šamponi, ki se prodajajo v trgovinah za male živali.
Če želite to narediti, lahko uporabite obrnjeno visoko posodo ali vedro. Temperatura vode za plavanje belih dihurjev je 39 stopinj. Ko si dihur zmoči kožuh v vodi, ga nanesite z malo šampona, ga umijte in temeljito sperite s prho. Po vodni postopkiŽival je treba posušiti z mehko brisačo. Nato ga položite v škatlo, obloženo z mehkimi krpami, da si bo dihur lahko posušil dlako. Poskrbite, da stanovanje v tem času ni hladno in da ni prepiha.
Po kopanju živali preglejte ušesa, če se je v njih nabralo veliko ušesnega masla. rjav, zelo previdno odstranite z mehko vatirana palčka, namočeno v vazelinsko olje. Ušesa lahko čistite samo od zunaj, nikoli globoko, sicer lahko poškodujete bobnič. To je mogoče storiti največ enkrat na mesec, saj zdrava žival sama spremlja čistost svojih zunanjih organov.
Nohte na sprednjih tačkah jim je treba občasno odrezati - enkrat na mesec., če dihur nima možnosti z njimi kopati zemljo in si s tem brusiti kremplje. Za to so primerne mačje škarje za nohte ali škarje za nohte. Ta postopek je treba opraviti zelo previdno. Če se puhasti pes obupno upira, odložite obdelavo nohtov, dokler ne zaspi, nato previdno odrežite konice krempljev pod kotom.
V obdobju taljenja se dihurji previdno ližejo; ko krzno pride v želodec, ga lahko zamaši, kar vodi do žalostnih posledic. Zato med obdobjem taljenja razčešite krzno živali, ga dajte posebna pasta za mačke. Spodbuja odstranjevanje dlak.
Ste naveličani tradicionalne ruske kopeli? Vas turška savna ne privlači? Si želite nekaj eksotičnega in hkrati preprostega? Japonska kopel bo zadovoljila vse vaše želje. Kako se imenuje japonska kopel? Zakaj je posebna? To in še veliko več bodo bralci izvedeli, če bodo članek prebrali do konca.
Japonska kopel ni le pisava z vročo vodo, ampak tudi sod z žagovino in zelišči.
Kako se imenuje japonska kopel, bistvo postopka
Postopek v japonski kopeli je povsem preprost. Osnova parne sobe je velik sod cedre ali macesnove žagovine. Žagovina ima vedno temperaturo 50–60°C Mešajo se z različnimi aromatičnimi zelišči, na primer s sivko, edelweissom, meto, meliso. Parnik se uleže v žagovino in potopi svoje telo do prsi. Postopek traja 10–15 minut. Po takšni kopeli se telo sprosti, enakomerno ogreje in napolni z zdravjem. Postopek je še posebej koristen za odstranjevanje toksinov in razgradnjo maščob.
Malo zgodovine
Japonsko kopališče se imenuje Ofuro in je nastalo pred nekaj stoletji. Vlažno podnebje Japonske je ugodno za postopke segrevanja. Toda po budizmu je prepovedano ubijati živali, kar pomeni, da Japonci niso znali izdelovati mila. Umiti se je bilo treba z vročo vodo, zato so za parjenje telesa izumili uporabo ne le vode, ampak tudi vročo žagovino.
Ofuro postaja vse bolj priljubljen v Rusiji. Tradicionalno so Japonci kopališče Ofuro obiskovali 2- do 3-krat na teden. Ofuro je neke vrste vroča vodna kopel. Ker je na Japonskem malo prostora, so bili sodi zasnovani za več ljudi hkrati. Znotraj Ofura je več sedežev. Voda se segreva s pomočjo živega ognja, ki se nahaja pod pisavo. Temperaturo vedno vzdržujemo okoli 50 °C. Parniki postopek izvajajo v ležečem položaju največ 5 minut. Po tem je sledila sproščujoča masaža s trdimi palčniki in telo potopljeno v žagovino.
Nato se morate zaviti v toplo haljo ali odejo in leči, da počivate. Za boljše potenje so potrebna topla oblačila.
Moderne japonske kopeli
Časi so se spremenili in japonski ofuro ni postal nuja. Sodobna japonska kopel se imenuje Sento. Sento obiščejo enkrat tedensko, na počitnicah, da dobijo estetski užitek. V notranjosti je Sento bolj podoben počitniški točki z eksotičnimi fontanami, slapovi in pisanimi kamni.
V javnem kopališču se Japonci pred obiskom bazena umijejo v posebni sobi. Sodobno kopališče je sestavljeno iz majhnega bazena, obloženega z mozaiki ali naravnim kamnom. Temperatura vode v bazenu je 50–60°C. Bazen lahko sprejme od 4 do 10 oseb. Higiena je za Japonce pomembna, zato vodo zamenjajo po vsakem posegu.
Pred obiskom bazena v Sentu se umijejo. Za umivanje je opremljen poseben prostor z lesenimi rešetkami na tleh. Japonci med pranjem sedijo na teh rešetkah. Tušov v Sentu ni, zato se ljudje milijo in polivajo z vrči iz posebnih posod.
Sento je vir zdravja za vsakega prebivalca Japonske. Medicinski znanstveniki trdijo, da po številnih raziskavah lahko Sento in Ofuro lajšata revmo, bolezni srca in ožilja, normalizira krvni tlak in spodbuja delovanje ledvic. Odpornost telesa na bolezni dihal se po postopkih v kopalnici podvoji.
Zgodovina nastanka kopeli Ofuro je povezana z velikim številom termalnih voda na Japonskem. V kombinaciji z ogreto žagovino kopel naredi parno sobo edinstveno v smislu sprostitve in ogrevanja telesa. Polnjenje soda z mešanico cedre žagovine in riževih otrobov, razredčenih s 60 vrstami zdravilna zelišča, velja za najučinkovitejšega.
Kako izvajati postopke doma?
Postopek Ofuro lahko ponovite doma. Vodo s temperaturo 38°C vlijemo v kad in vanjo potopimo vaše telo. Vodo je treba postopoma segrevati in jo segrevati na 45–50 °C. Postopek je treba izvesti v 10–15 minutah.
Nato jih razbeljene zdrgnemo s trdo frotirno brisačo in zavijemo v šal ali toplo odejo. Tako se morate potiti 40–60 minut. Med postopkom pijte zeleni čaj z malinami in brusnicami. Nato se obrnejo in posušijo, toplo oblečejo in še 2 uri ležijo pod toplo odejo.
Ofuro postopek lahko poskusite doma. Seveda bo ogrevanje v žagovini doma težko, vendar bo tudi skrajšan postopek dodal moč in telesu povrnil zdravje. Najbolj ugodno je izvajati postopke med epidemijo gripe in ARVI.
Razlika med Ofuro in Sente
Kakšna je razlika med Ofure in Sente?
Tradicionalno je japonski ofuro pisava z ogrevano vodo. Sodobni sodi niso izdelani samo iz lesa, ampak tudi iz železa ali plastike. Ti se segrevajo s pomočjo grelnega elementa, ki ustvarja ugodnejšo temperaturo in enakomerno ogrevanje. V Rusiji lahko kupite sod od 30.000 rubljev. Te so pogosto nameščene v tradicionalnih ruskih kopelih. Ofuro je sod za zasebno uporabo doma.
Sente je japonsko javno kopališče. Prizorišče je bogato in eksotično. Sente obiskujejo zaradi estetskega užitka. Več podrobnosti v videu:
Zahvaljujoč japonskim kopeli ljudje kljub vlažnemu in hladnemu podnebju zbolijo veliko manj pogosto kot v Rusiji. In kako se imenuje japonska kopalnica, lahko odgovorite, če veste, katero mislite - javno ali zasebno. Povprečna pričakovana življenjska doba na Japonskem za moške je 80 let, za ženske 90. Morda je čas, da razmislimo o prevzemanju najboljšega od Japoncev?
