Ako vyvinúť charizmu muž a diktu. Ako rozvíjať Charisma? Tipy a základné kvality. Je možné rozvíjať Charisma

Každý z nás má známy človek, ktorý okamžite priťahuje pozornosť sám. Títo ľudia majú charizmu, pred ktorým je ťažké odolať. Našťastie táto kvalita môže byť vyvinutá v sebe. Ak chcete začať, stojí za to pracovať na dôvere v seba a naučiť sa vyjadriť náš úctu k druhým, a potom by ste mali rozvíjať zručnosti verbálnej a neverbálnej komunikácie.

Kroky

Ako posilniť sebavedomie

Premýšľajte o tom, čo sa vám páči v sebe. Budete ich páči rýchlejšie, ak ťa vidia, ako vidíte sami. Možno je to ťažké oceniť sami. V tomto prípade by ste si mali zapamätať si svoje silné stránky, vaše zručnosti a to, čo vás robí špeciálnym. Ak si často pamätáte na svoje pozitívne funkcie, bude vám to jednoduchšie bojovať proti pochybnostiam.

• Urobte zoznam vašich pozitívnych vlastností, zručností a úspechov. Požiadajte o blízkych, aby hovorili, čo sa im páči.
• Experimentujte s externými funkciami, ktoré sú ako vy. Napríklad, ak chcete upozorniť na vaše oči, naučiť sa, ako kresliť elegantné šípky, a ak ste hrdí na nohy, zdobia tak, že nohy možno vidieť.

1. Učiť sa mysli pozitívne . Pozitívna atrakcia priťahuje ľudí a robí ich chcú tráviť viac času s pozitívnou osobou. Buďte optimistom, skúste v akejkoľvek situácii vidieť dobré a povzbudiť ostatných. Zaobchádzať s problémami a prekážkami, ako možnosti, a nie ako neodolateľné ťažkosti. Nižšie sú uvedené tipy, ktoré vám pomôžu ušetriť pozitívny postoj:

   • Nahradiť negatívne myšlienky pozitívne. Ak ste sa chytili premýšľať o tom, že budete nevyhnutne zlyhať, odpovedzte si pozitívne vyhlásenie. Napríklad: "Toto je príležitosť pre rast a rozvoj."
   • Užite si pozitívnych ľudí. Pomôže vám ušetriť pozitívny postoj.
   • Smeje sa zvýšiť náladu. Pozrite sa komédii, vtip alebo zdieľať s ľuďmi vtipný príbeh. Denný smiech vám pomôže pozitívne zaobchádzať so životom.
   • Urobte zoznam vecí, pre ktoré ste vďační.
   • Pracovať na tom, čo nie ste spokojní. Ak sa chcete viniť v niečom, pripomeňte si svoj pokrok.

2. Zdobiť, aby ste vytvorili dojem na ľudí. Vaše oblečenie hovorí veľa o vašom pocite a o tom, ako by vás ľudia mali vnímať. Oblečenie je tiež odrazom vašich pocitov. Vyberte si oblečenie, v ktorom sa cítite skvele. To bude informovať ostatných, čo chcete odovzdať ľuďom.

   • Noste oblečenie, ktoré na vás dobre sedí. Vyberte si atraktívne farby a kresby.
   • Nenoste veci len preto, že sú považované za módne. Ak sa vám to nepáči, nebudete sa v ňom pohodlne cítiť, a to bude výrazne z boku.

3. Ak potrebujete cítiť dôveru vo svoje schopnosti, pamätajte na niektoré z vašich úspechov. Keď si človek myslí o jeho úspechoch, mozog produkuje oxytocín - látka, ktorá pomáha osobe, ktorá sa cíti spokojná. Ak vám chýba sebadôvera, zvýšenie hladiny oxytocínu vám pomôže nejaký čas cítiť si istý. Ak máte nejakú dôležitú udalosť, pamätajte si, čo ste dosiahli v minulosti.

   • Môžete napríklad ponechať fotografie, ktoré vám podobajú o tri veľké úspechy, v špeciálnom priečinku v telefóne. Pred odchodom do akejkoľvek udalosti alebo dôležitého stretnutia.

4. Zaregistrujte sa na voľné triedy improvizácie. Improvizácia vás naučí hovoriť pred ľuďmi a rýchlo si myslieť. Triedy improvizácie vám pomôžu opustiť zónu nášho pohodlia v kruhu podobne zmýšľajúcich ľudí. Okrem toho budete pravdepodobne tráviť čas.

   • Pozrite sa na kurzy na internete alebo v sociálnych sieťach.

   Ako vyjadriť svoj záujem a rešpekt pre ostatných

   1. Nepoužívajte elektronické zariadenia počas konverzácie s ľuďmi. Ak ste zapojení do elektronického zariadenia počas konverzácie s ostatnými, ľudia sa budú cítiť menej významní. Preložte telefón do tichého režimu a vyberte vo vrecku alebo vo vrecku. Nehrajte hry v inteligentných hodinách alebo na iných zariadeniach. Držte všetku svoju pozornosť ľuďom, s ktorými komunikujete.

      • Vyberte čas na kontrolu nových správ v telefóne. Z času na čas sa ospravedlňujete, choďte do toalety a prečítajte si správy.

   2. Opatrne počúvať Keď ľudia hovoria o sebe. Zamerajte sa na skutočnosť, že osoba hovorí, a nie na jeho odpoveď. Kivat, komentár k uvedeným ("yeah", "zaujímavý", "wow") ukázať svoj záujem.

      • Opýtajte sa otázky ľudí, ktorí vyžadujú podrobnú odpoveď tak, aby sa konverzácia nezastavila. Počúvajte odpovede s úprimným záujmom.
      • Snažte sa nahradiť osobu, ktorú mu povedala, aby mu porozumieť tomu, čo ste počúvali.

   3. Aby ľudia úprimní komplimenty . Hovorte s nimi, čo sa vám páči a čo ich oceňujete. Zvýši vašu náladu. Kompliment je významnejší, byť špecifický. Napríklad namiesto neutrálnej "dobrej prezentácie", povedzte to: "Dnes sa mi podarilo formulovať moje myšlienky veľmi dobre počas prezentácie."

      • Ak urobíte kompliment ľudského vzhľadu, bude to pekné. Možno máte ešte ako človek ešte viac. To je však vhodné, že nie je v žiadnej situácii, najmä v práci.
      • Chváliť prácu, úspechy a zručnosti. To bude motivovať a inšpirovať ľudí.

   4. Pamätajte na mená ľudí. Zoznámte sa s ľuďmi, zopakujte ich mená, aby ste si ich ľahšie zapamätali. Kontaktujte osobu, ktorá sa s ním pomenovala. Ak človek vidí, že si spomeniete na meno, bude sa cítiť zvláštne a bude sa cítiť záujem o vašu časť.

      • Ak chcete odložiť názov do pamäte, opakovať ho niekoľkokrát počas konverzácie s osobou.

   5. Šou empatia vo vzťahu k ostatným. Premýšľajte, čo by mohli byť motívmi iných ľudí. Snažte sa vidieť situáciu z ich pohľadu. Dajte si namiesto inej osoby, aby ste pochopili, čo cíti. Dajte ľuďom pochopiť, čo chápete ich pocity. Pripustiť ich pocity a počúvať ich slová.

      • Opýtajte sa osoby, ako sa cíti, a starostlivo počúvať odpoveď.
      • Neodsudzujú ľudí, pretože sa nemusia správať, pretože by sa viedli v podobnej situácii. Všetci ľudia majú vlastnú skúsenosť, ktorá ovplyvňuje tvorbu charakteru.
      • Povedzte ľuďom, že ste sa cítili rovnako ako v minulosti.

   6. Hovorte o svojich ťažkostiach a ako ich prekonávate. Povzbudzujte ostatné príbehy zo svojho života. Vďaka tomu budete vyzerať ako zrelá osoba s vašimi úspechmi, ale ľudia tiež uvidia, že ste veľa pracovali na dosiahnutí toho, čo máte teraz.

   Ako komunikovať s ľuďmi

   1. Naučte sa udržiavať zlé konverzácie. Je to ťažké pre mnohých, a to je normálne, ale charizmatické ľudia vedia, ako hovoriť s každým. Urobte zoznam tém pre takéto rozhovory. Opakujte, ak chcete spustiť konverzáciu na tieto témy na kameru alebo pred zrkadlom, aby ste mohli zdokonaliť komunikačné zručnosti.

      • Môžete napríklad hovoriť o počasí, mestom, športe, tvojej obľúbenej hudbe, dovolenke alebo sezóne.

   2. Sudca, aby sa priblížil k iným ľuďom. Môžete povedať anekdoty, zábavné príbehy alebo robiť zábavu. Vďaka tomu budú ľudia pohodlnejšími ďalej, a budú chcieť tráviť viac času s vami.

      • Ale nepreháňajte to. Použite vtipy v správnych momentoch v konverzácii alebo v reči.
      • Môžete napríklad začať prezentáciu s vtipom alebo povedať zábavným príbehom na párty.

   3. Hlavu, aby rozprávali príbehy. Táto zručnosť priťahuje ľudí a robí osobu zaujímavejšou v očiach iných. Hovoriť o sebe, rozprávajte príbehy. Zdieľajte svoje skúsenosti. Použite špeciálne intonácie, jasné gestá a živé výrazy tváre, takže iní majú záujem o počúvanie.

      • Koncové kurzy vám pomôžu vo vývoji tejto zručnosti. Herci a charizmatickí ľudia používajú rovnaké techniky, aby udržali pozornosť publika a prebudenia emócií. Na kurzoch sa dozviete, ako používať rôzne intonácie, odtiene hlasu, gestá a výrazy tváre.

   4. Buďte tvrdo vo vašom presvedčení. Ľudia tlačia neistotu, takže by ste sa mali jasne rozhodnúť s vašou pozíciou. Verte v správnosť podľa vášho výberu a vaše slová. Hovorte iným, že poznáte odpoveď, aj keď nemáte úplnú dôveru. Ak s časom pochopíte, že sa mýlite, môžete situáciu znova hodnotiť a urobiť ďalšiu voľbu.

      • Aj keď si nie ste istí, sa vám zdá, že ľudia s charizmickou osobou, ak sa správate, ako keby ste boli presvedčení o správnosti nášho výberu. Prijímať rozhodnutia na základe informácií, ktoré máte teraz. Ak sa neskôr rozhodnete, že sa mýlia, môžete zmeniť svoje rozhodnutie.
      • Napríklad, povedzme: "Verím v tento plán," namiesto toho: "Tento plán môže fungovať." Prvá fráza ukazuje, že ste si istí v tvojom nápad, a druhá vec je, že nie ste plne verte v úspech.

   5. Liečiť o tom, o čom hovoríte, s veľkým nadšením. Všetci nás priťahujú, že ľudia, ktorí sú veľmi vášniví. Nehovorte bezohľadne - povedzte ľuďom len o tom, čo skutočne veríte. Hovorte nadšene a navrhnite ľuďom zdieľať vašu vášeň.

      • Zostavte si svoj život okolo vecí, o ktorých ste veľmi vášnivý. Takže budete zaujímavá pre ostatných ako osoby. Ak niečo neurobí vaše srdce rýchlejšie, odloží tento prípad stranou.

Mnohí ľudia majú záujem vedieť - ako rozvíjať Charisma? Koniec koncov, jednotlivci, ktorí majú túto kvalitu, sú atraktívne. Majú niečo zvláštne, vďaka čomu priťahujú pozornosť mnohých, a spôsobiť, že túžba byť bližšie k nim, často bez špeciálnych externých údajov. Je logické, že mnohí chcú byť rovnaké.

Kvality charizmatických ľudí

Ak chcete začať, stojí za zmienku, že Charisma je dar. Čo je v človeku z narodenia. Táto kvalita sa prejavuje na prirodzenom úrovni, na to neuplatňuje žiadne úsilie. Charizma sa prejavuje v správaní, vo viere, v reči, v tom, ako človek robí čokoľvek. A nemá nič spoločné s morálnou a etickou vzhľadom a povahou činnosti. Charizmatický môže byť kňaz, a zločinný, ako programátor aj kuchár.

Každá osoba, ktorá je inherentná v tejto kvalite, je jedinečná svojou vlastnou cestou. Ale existujú vlastnosti, ktoré sú pre každého zvláštne. Medzi nimi možno prideliť:

• Sebavedomie.
• SOCIBILITA.
• Sebaovladanie.
• Empatia.
• Vedenie.
• Ostré myseľ a zmysel pre humor.
• Exteriérové \u200b\u200bodvolanie. Nie nevyhnutne krása. Môže to byť "liming" úsmev, špeciálny expresívny vzhľad, schopnosť "hrať" rozprávku.
• Prítomnosť "raisin".

Mnohí ľudia majú všetky uvedené z narodenia. Ale v prítomnosti túžby môžu byť niektoré z vlastností vyvinúť v sebe.

Krok # 1: Socializácia

Ako rozvíjať Charisma? Musíte sa stať spoločenskými. U ľudí s touto kvalitou neexistujú žiadne problémy v komunikácii. Sú ľahko kontaktovať aj tých, ktorí vidia prvýkrát vo svojom živote a nájsť spoločný jazyk s ním. Majú kompetentnú logickú reč, sú osobitné pre schopnosť jasne a vyjadriť svoje myšlienky. Spôsoby počúvania a počúvania, vziať si názor niekoho iného a obhajovať svoju pozíciu.

Preto potrebujete pracovať v tomto smere. Uvoľniť a otvoriť. Okamžite sa stanú pre tých, ktorí nebudú pracovať. Ale musíš sa na to usilovať. Je pravdepodobnejšie, že bude u ľudí, zaregistrovať sa na rétorické alebo oratické kurzy a potom - hovoriť v pohotovostnom klube pred verejnosťou.

Okrem toho, že sa rozhodol na verejnom prejave, človek sa bude tlačiť z komfortnej zóny. Bude jednoducho musieť konať pred tými, ktorí padli diváci - aby sa ich pokúsili zaujať, uistite sa, že pritiahnite pozornosť. Skúsenosti získané v takýchto situáciách pomáhajú v sociálnych situáciách v budúcnosti.

Krok č. 2: Hľadanie spätnej väzby

Ak má človek naozaj záujem o to, ako rozvíjať Harizm, mal by sa snažiť použiť akékoľvek sociálne prostredie na otestovanie dojmu, ktorý vytvoril na iných. Ako? Stačí začať rozprávať príbehy. Ak je to nudné, potom ľudia začnete utekať od komunikácie - človek prevezme telefón, druhá bude predstierať, že zavolal, tretí a opustí vôbec, štvrtá opustí "na toaletu".

A je veľmi dôležité viesť takéto "testovanie" medzi neznámymi ľuďmi. Priatelia, v každom prípade, predstierajú, že sa čudujú z zdvorilosti.

Mimochodom, pretože to bude ťažké analyzovať samotné správanie, bude ťažké požiadať o blízky priateľ, po tom, čo si to vezme so mnou niekde v ľuďoch ako diváka tretej strany ".

Krok číslo 3: Tréning pred zrkadlom

Ak si človek premýšľal o tom, ako rozvíjať Harizm, pravdepodobne sa zameriava na nikoho. Existuje vizuálny príklad? Skvelé, stojí za to začať ho nasledovať.

Najlepším spôsobom je trénovať pred zrkadlom. Pre ich prax sa vyžaduje text. Výhodne, rozumné a emocionálne. Alebo možno báseň vo verši.

Vybraný text musí byť nezabudnuteľný a cvičiť pred zrkadlom, pri pohľade na seba. Je potrebné sa správať pri čítaní, takže sa vám podarí prilákať vlastnú pozornosť. Sledujte sa ako keby zo strany. A nestranne si pripomínajú - čo drží, a čo nie, aké chyby v rétorike by mali byť opravené, v ktorom smeru práce na tvári výrazy, gestá, intonáciu atď.

Prax to nasleduje každý deň. A keď bude jeden text vypracovaný na "vynikajúce", \u200b\u200bnaučiť sa ďalej, nutne ďalšia povaha, ktorá sa má vyvíjať iným smerom. TOTO JE CHARZMA A ARTISTRY.

Krok číslo 4: Self-Education

Je možné rozvíjať Charisma? Niektoré vlastnosti, ktoré sa zapnú - áno. A jeden z nich je tvorba. Charizmatické osoby sú kompetentní, komplexne vyvinuté, podliehajú udržiavaniu konverzácie na takmer akúkoľvek tému.

Veľmi dôležité je samoštúdium. Toto je cesta k samo-zlepšovaniu a rozvoju. Ak osoba nevie nič nové, degraduje. Alebo stojí stále.

Muži charisma

Gentlemenská atraktivita sa líši od dámy. A preto téma týkajúca sa toho, ako vyvinúť charizmu u mužov, je tiež potrebné ovplyvniť pozornosť. Tu je stručný zoznam vlastností, ktoré sú charakteristické pre atraktívnych mužov:

• Sebavedomie, presné a jasne dodané životné ciele. Niektoré z nich sú ramenami. A po dosiahnutí nových, človek dáva nové.
• Sekvencia a výpočet na seba sú hlavné zásady pri dosahovaní týchto cieľov.
• Prejavu ľudu rešpektu.
• Pozitívne v komunikácii, spoločenskosti.
• Schopnosť učiť sa z takmer všetkých výhod.
• Dobre upravené, atraktívne.
• Som mierne umelecký, zaujímavý partner.
• Ten, kto vie, ako si všimnúť malé veci v situáciách a ľuďoch. Často to robí komplimenty na základe nich.

A ďalší charizmatický muž musí oceniť a rešpektovať sám seba. Ale to nie je v ňom, je to:

• Nudnosť, pesimizmus, negatívne emócie, nechutné.
• Návyky posúvajú vinu za svoje činy na iných a aby sa svätca.
• Skúmavo zarastené, vždy so všetkým vyjadreným zmyslom pre vlastný význam (CWS).
• Podráždenosť, zlomyseľnosť a agresia.
• Návyky kritizujú ľudí a vyliezť ich s radou a impozantnými názormi.

Títo ľudia sa v nich práve odpudzujú a málo.

Ako rozvíjať muža s mužom? Cvičenia sú v zásade vhodné pre tých, ktorí boli spomenuté vyššie - sú univerzálne. Je lepšie hovoriť o tom, aké pokyny musia pracovať. Kľúčom je:

• Odvahu. Muži sú vždy spojení s odvahou, odvahou, dôverou, nebojácnosťou. A ich činy a tučné akcie, niekedy obdivujú. Chcete sa stať charizmatickým? Budeme musieť prekonať všetky obavy, prestať sa báť porážky a pustiť všetky pochybnosti. Bude tiež dôveru a slobodu.
• Spôsoby. Nikto nebude venovať pozornosť mužovi, ktorý chodí, má v rozpakoch, a keď konverzácia je nevhodná, jemne gestikulácia, alebo prechádza rukami na hrudi. Charizmatickými ľuďmi sa vyznačujú zručnosťou šikovne používajú posunkový jazyk.
• Zmysel pre humor. Charizmatický pán vie, ako urobiť okolité ľudí, a nie je pre neho ťažké sa smiať sa sám. Vtipy musia byť tenké, originálne a dokonca krásne - nie sú nižšie ako pás.

A samozrejme, nebolo možné obísť vedenie strany. Je to charizmatickí ľudia, často zdieľať tím, a stať sa hnacou silou, motivátorom na niečo.

Lady Charisma

Mal by sa o tom povedať pár slov. Predtým, ako vám poviete, ako sa vyvinúť ženu Charisma, treba poznamenať, že je to kvalita, ak je inherentná dievčat, niečo iné od muža. Len preto, že od zástupcov krásnej časti ľudstva sa očakávajú iné behaviorálne a roly. Takže to je to, čo je zahrnuté v ženskej charizme:

• Veselosť a zábava.
• Priateľ a hladkosť.
• Optimizmus a pozitívne.
• Atraktívna energia.
• Nepredvídateľnosť.
• Zmysel pre humor.

Takéto dievčatá na hmotnosť zlata. Neexistuje žiadna agresia, orientačný smútok, pesimizmus, hnev, nespokojnosť. Vytiahne ich, majú určitý magnetizmus. Ako sa vyvinúť Charisma Girl?

Odporúčania budú rovnaké ako na tému "Ako sa vám páči muža?". Predpokladá sa, že ženská charizma je kúzlo. A sa prejavuje v zmysle a ženskosti. Ale bez intelektuálneho faktora nie je potrebné. Krásny "kryt" určite pritiahne pozornosť, ale nebude držať bez zaujímavého "obsahu". Preto tu, čo potrebujete na prácu:

• Atraktívnosť. Dievča by sa malo vyzerať dobre upravované, vkusne oblečené, s úhľadným štýlom a priaznivo zdôrazňuje, že jej výhody tvoria.
• Čaro. Relevantný úsmev, úprimný smiech nad vtipmi medziproduktu, schopnosť poznamenávať v súperovi nejakú kvalitu, premeniť ho na nenápadný kompliment - toto všetko robí dievča príjemnejšie v komunikácii.
• Ľahkosť. Inými slovami, je ťažké povedať. "Ľahké" dievčatá sa nevyzerajú nahrané - sú otvorené pre tento svet, komunikácia, dobrodružstvo.
• Prenosnosť. Predpokladá sa, že najčastejšie je duša spoločnosti muži. Preto by dievčatá mali pracovať na schopnosti vybudovať konštruktívny a zaujímavý dialóg, zvýšiť zábavné témy na diskusiu, klásť otázky a reagovať na ne.

Vo všeobecnosti môžete veľa povedať o tom, ako rozvíjať Charisma. Cvičenia sú praktické, takže predtým, než sa začnete dostať, nebude príliš oboznámený s "teóriou". Konkrétne - s knihami.

Literatúra

Knihy Rozvíjajúce sa Charisma sú vynikajúcim zdrojom užitočným pre odraz informácií. Po ich prečítaní, človek nebude automaticky získať kúzlo a atraktívnosť, ale bude mať nejaké myšlienky na túto tému, a on začne myslieť, aký druh poznatkov získaných z literatúry sa môže aplikovať na seba. Väčšina odporúča čítať nasledujúcu literatúru:

• "Leader Charisma."
• "Držte ľudí pre seba."
• "Ako ovplyvniť, presvedčiť a inšpirovať."
• "Charisma. Umenie úspešnej komunikácie. "

Tieto knihy dostávajú vynikajúce recenzie, a to tak z psychológov a obyčajných ľudí. Takže záujem o tému diskutoval, aspoň s jedným z nich rozhodne nebude zranený.

Termín "Charisma" vznikla v starovekej gréckej mytológii a označuje súbor nehnuteľností, charakteristiky prírody a vonkajších vlastností, ktoré majú magnetický efekt na iných. Charizmatický človek sa odlišuje od hlavnej hmotnosti v dôsledku individuality. Nezáleží na oblasti činnosti, ani morálne aj etické vlastnosti, ani sociálne postavenie.

Charizma môže byť vyvinutá. Pomáha rozšíriť svoje vlastné príležitosti, prispieva k zapojeniu univerzálnej pozornosti a dosiahnutie úspechu.

Čo odlišuje charizmatickú osobu z davu? Aké sú jeho funkcie, ktoré sa prejavujú? Je potrebné pripomenúť dobre známych ľudí, ktorí sú zaslúžení nazývaní charizmatickým. Väčšina z nich má nasledujúce kvality:

• s dôverou, ktorá znamená schopnosť spôsobiť úroky, udržať pozornosť partnera, jasne vyjadriť svoj vlastný názor, presvedčiť s pomocou argumentov. Istá osoba inšpiruje svoj vlastný príklad. Outcasting, self-analýza, zlepšenie sebavedomia;
• jedinečný spôsob (špeciálne gestá, štýl oblečenia, správanie, schopnosť zostať vo verejnosti, humor, iné). Je potrebné mať individualitu, v prípade potreby ju zdôrazniť;
• čaro. Umiestniť medziproduktor jednoducho s pomocou pozitívneho postoja, úsmevov, príjemného hlasového timbru, správneho a zrozumiteľného prejavu. Rozvíjať potrebné vlastnosti pomôžu cvičenia pred zrkadlom, počúvajúc záznam o vlastnom prejave na hlasovom rekordéri;
• nápad. Charizmatický človek je schopný znášať myšlienku omše, jasne verí v existencie jeho významu a v prípade potreby tvrdí svoju pozíciu;
• energetický, ktorý vo veľkej miere závisí od temperamentu. Aj keď je vrodená, môže byť zvýšená úroveň energie, ak je to žiaduce.

Ak chcete vytvoriť charizmu, musíte trénovať vlastnosti v agregácii.

Osobnosť s Charisma ide ľahko, nezameriava sa na zlyhania, ale vypracovanie dokonalých chýb. Zdravá sebakritika, prijatie jeho vlastnej nedokonalosti, odpustenie sami za zmeškanie, sumarizovanie práce, ktorého práca pomáha objektívne posúdiť možnosti, trénovať slabé stránky, získať dôveru.

Osobitná pozornosť si zaslúži prítomnosť všestranných záujmov. Prirodzená zvedavosť je prítomná v každom dieťaťu, ale s vekom, pod vplyvom verejnej mienky, poistky. Malo by byť maximálne zachránené v sebe, že túžba poznať nové, pravidelne opustiť komfortnú zónu, potom život bude naplnený živými dojmami.

Vášeň alebo hobby umožňuje získať pozitívne emócie z vášho milovaného podniku, a preto zvýšiť energiu. Okrem zlepšenia určitých zručností, naučiť sa veľa nových vecí, rozšíriť obzory. Ak má človek záujem o seba, je schopný spôsobiť záujem.

Mali by ste vyvinúť zvyk učenia. Nové poznatky pomáhajú zvýšiť úroveň profesionality, aby sa komplexne rozvíjal, zostal aktuálne s udalosťami, držať krok s časmi.

Atribúty charizmatickej osobnosti

Vývoj Charismy začína definíciou individuálnych a jedinečných osobných charakteristík. Existujú absolútne identické osoby, aj keď sú dvojčatá. Ďalej by sa mali zamerať na dôležité body:

• Jemný humor.

Každá osoba má individuálne vnímanie humor. Je potrebné úplne vylúčiť sarkasmus z úvahy, ktorý môže uraziť medziproduktor, a nie celkom dobre charakterizovať rečníka. Užitočné preskúma jemnosti Národného humoru, ak musíte komunikovať s ľuďmi z rôznych krajín. Nie je potrebné zoznámiť a zneužívať vtipy, aby nevytvorili dojem frivolnej, nevedomej osoby. Ľudia, ktorí vedia, ako vtipovať včas, oceňujú spoločnosť.

• Emocionality v komunikácii.

Často emocionálna osoba nazývaná charizmatická. Podiel pravdy je tam. Pozitívne emócie maľovať komunikáciu do jasnejších tónov, takže dobrý dojem z Partnera. Úsmev, mierne gestá radosti, keď pozdravy, úprimný záujem o tému konverzácie - optimálna možnosť. Musíte sa smiať, keď sú smiešne, a sympatizovať alebo starosti v zármutku, ale v rámci slušnosti. Výraz emócií je vhodnou voľbou pre prejav spoločnosti Charizma ako muža a žena.

Čo nezabudni

Charizmus často pôsobí ako synonymom extravagancie, buničiny a niekedy je v rozpore so zdravým rozumom. Vytvorenie funkcií charizmatického človeka, musíte si zapamätať nasledujúce aspekty:

• Takticity.

V žiadnej spoločnosti, ľudia, ktorí sú v centre pozornosti, sú ocenené, ale majú neprekonateľný takt. To naznačuje dobré vzdelanie, znalosti pravidiel spoločnosti. Je ľahké vyvinúť túto funkciu, stačí sa zoznámiť s pravidlami etikety, sledovať pozitívne príklady svetských ľudí.

• Sebakritika.

Schopnosť prehĺtať na seba charakterizuje osobu ako zrelú, sebavedomú osobnosť. Táto funkcia pomáha spôsobiť radosť a kúzlo ostatných. Nezamieňajte koncepty "hojdačky" a "posmech." Posledná možnosť bude slúžiť ako dôvod pre posmechu.

• SOCIBILITA.

Charizmatický muž miluje a vie, ako komunikovať, čo zaväzuje byť roztaví. Avšak, nadmerne otravné partneri a spôsobiť túžbu vyhnúť sa následným stretnutiam.

• Poctivosť.

Ak chcete nájsť Charisma, spoločnosť kúzla - neznamená, že je potrebné splniť svoje očakávania alebo naopak, zanedbávať morálne a etické pravidlá. Osvedčený usadzovanie vlastnej pozície, správne, boj o spravodlivosť - čo je charakteristické pre charizmatických ľudí. Hlavnou vecou je mať dostatočný počet argumentov, primerane hodnotiť situáciu.

Prvá výzva, ktorá poskytne správnym smerom v otázke, ako vyvinúť charizmu, možno získať sledovaním ľudí s vrcholom. Nestojujte s presnosťou, aby ste prijali alebo kopíruli svoje správanie, štýl v oblečení alebo životnom štýle. Pozrite sa však na to, čo ich odlišuje od iných ľudí a to, čo spôsobuje záujem, bude to užitočné.

V každej osobe je individualita položená prírodou. Je potrebné rozvíjať schopnosti, talenty, aby sa stali zaujímavými pre seba a spoločnosti, zdôrazňujú vlastnosti vzhľadu a charakteru, zapojiť sa do seba-zlepšenie, zvládnutie nových zručností.

Tichí ľudia potrebujú zvýšiť úroveň energie, účtovať pozitívne emócie, naučiť sa ukázať a dať im iným, zaujať aktívnu pozíciu v spoločnosti. Nie je potrebné zmeniť svetonázoru v koreni, ale pokúste sa dostať von z tieňov a deklarovať sa - to neublíži. Aktívni ľudia sú vyzvaní, aby nasmerovali tok energie do pozitívneho kanála. Zostať s jej názorom, počítať s pozíciou iných. Byť verný, nie priradiť tie okolie.

Charisma znamená určitý jedinečný štýl v preferenciách v oblečení, individualite, nonstantarity myslenia, špeciálnych mravov a jasnej osobnej pozície. Kombinácia týchto komponentov vytvára zaujímavú, vynikajúcu osobnosť. Títo ľudia priťahujú pozornosť, často sa stávajú dušou spoločnosti. Aby bola charizmatickým človekom, nestačí na napodobňovanie charakteristických vlastností, musíte ich mať v skutočnosti. Je ľahké vyvinúť vyššie uvedené vlastnosti, stojí za to určiť, čo je individualita konkrétnej osoby.

Utorok večer. Sedím v kaderníctve. Všetky ako obvykle: Kratšia strana, kratšia za - a veľmi nepohodlná vo vnútri. Mŕtve ticho, riedené len kliknutím na nožnice. Kaderník nie je vinu, on už prešiel cez všetky obyčajné témy (moje vlasy, moje plány na víkend, čo budem robiť na dovolenke). Teraz lopta ide ku mne. Čo robiť?

Čo je Charisma? Zjavne nie je to kvalita, ktorá by mohla byť odo mňa podozrivá. Ale kto musí byť, povedať o tebe: "Áno, ten chlap je výnimočný"? Je možné sa naučiť charizmu? Vedľa mňa je ten, kto verí: Áno, môžete. Jeho meno je dánska šejka a tréner na rozvoj Charismy. Medzi jeho klientmi sú lídri Yahoo a BBC, ktoré učil umenie nájsť sebadôveru a "osobnú atraktívnosť". Sheikh si istý, že môže obrátiť niekoho v George Clooney alebo Bridget Bardo. A budem jeho študentom dva dni.

Sedím na stoličke, vyberiem tam, kde môžete otočiť konverzáciu. Zdá sa to jednoducho: Som dosť šikovný, rozumiem hudbe a športom, poznám najnovšie správy. Stručne povedané, možnosti sú tisíce. "A čo ty? - Nakoniec som stlačiť. - Chystáte sa niekde za dovolenku? "

V zrkadle vidím, ako sa šejka zamračil.

- Ak začnete s základmi, Charisma je schopnosť umiestniť ľudí výlučne s pomocou sily vašej osobnosti. Je ťažké vymenovať cenu tejto zručnosti, "hovorí, hoci na skutočnosti to urobil: 150 libier za hodinu, ak ste presný. A mnohí sú na nich pripravení.

Byť atraktívny

Prečo Charisma je taká dôležitá vec? Opýtajte sa Richarda Rida, britský kognitívny psychoterapeut, ktorý je ďaleko od plachty TIMID TEN - zavolá sami "pán Charisma". Reed sa špecializuje na rôzne oblasti - závislosti, depresii, krízové \u200b\u200briadenie, ale v roku 2009, on jedného z prvej v Spojenom kráľovstve začal vykonávať kurzy o rozvoji spoločnosti Charizma. Odvtedy, odvtedy, londýnsky dopravný oddelenie Londýna, Národná agentúra pre zločin a Google, bol navštívený medzi svojimi klientmi.

Tí, ktorí sú zbavení notoricky známym EQ, spoliehajú sa na pokyny. A tí, ktorí to majú, spoliehajú sa na jeho vplyv

"Tieto organizácie už nehľadajú manažérov," hovorí. - potrebujú vodcov. A byť vodcom znamená vlastniť emocionálnu inteligenciu. V podstate je to charizma. "

Tí, ktorí sú zbavení notorickyho EQ spoliehať na pokyny, hovorí Reed. A tí, ktorí to majú, spoliehajú sa na ich vplyv. "Ak sa naučíte umiestniť ľudí, objavíte viac príležitostí pre seba. Navyše dostanete viac potešenie zo všetkých - večierok, rozhovorov, komunikujúcich s kolegami a priateľmi. "

Už niekto, kto a určite nie od tých, ktorých bol príroda očarujúci. Skôr vyvažujem niekde na pokraji neúplnosti a arogancie, kde druhý je spôsob, ako prekonať prvý. Ale ja som 33 rokov, a začnem podozrenie, že všetci to isté vyhrali.

Pred nejakým časom som viedol stĺpec v miestnych novinách a tento stĺpec bol celkom populárny. Ale keď sa so mnou stretli čitatelia, som cítil, že boli sklamaní. Jeden z nich povedal: "Podivné - vaše články sú napísané s blikaním, ale necítim to v tebe." Chápem to, ale nemôžem si predstaviť, čo s vami môžete urobiť.

Nový vodca - Charizmatický vodca

Dr. ERIC je neuropsychológ, ktorý pracoval s futbalovým klubom Chelsea a holandský olympijský plachetnicový tím, sa špecializuje na optimalizáciu talentov. "Len trochu naozaj pohodlne sami," povedal mi. - Pre všetky ostatné školenia môže charizma pomôcť. Toto je vaše právo - chcem sa stať najlepšou verziou seba, ale možno budete potrebovať pomoc. Rozvoj osobného potenciálu je príliš komplikovaný na to, aby ho vyriešil sám. "

Medzitým, môj tréner Sheikh je len seba-učil. Narodil sa v Indii, on bol brede teenagerom, potom vedúci výroby v Yahoo. Obával sa z dôvodu neschopnosti vychovávať priateľov a strávil desať rokov, študuje psychológiu a neurológiu domácej komunikácie. Nakoniec, vo svojich takmer 30 rokoch, sa zmenil na pravidelné guru.

Môj prvý dojem od neho je áno, roztomilé, ale úprimne povedané, Charisma nie je rozšírená. "Ale páčilo sa mi," Parries. "Takže náš vzťah začal s pozitívnou poznámkou." Nemal som čo pokryť.

Jeho prvý dojem zo mňa bol bezohľadnejší. Povedal dnes ráno po návšteve kaderníctva. Predtým chodil každý deň so mnou každý deň, sledoval, ako hovorím, ako sa správať. Sumarizoval svoje pripomienky v kancelárii, na palube. Nie je to najpríjemnejšie čítanie. Ale ako mi bolo povedané: "Len som potvrdil svoje slabé stránky, môžeme ich odolať."

Môžeme rozvíjať, praktizovať a zlepšovať metódy a podvedomie medzi interpersonálne zručnosti

Takže, to je to, čo sa stalo: je pre mňa ťažké zviazať a udržiavať konverzáciu; Pozerám sa nedostatočne sebavedomo, keď idem do miestnosti; Mám uzavretý jazyk tela; Nevyzerám ako ľudia v očiach, pretože vnímam očný kontakt ako inváziu osobného priestoru. Ak hovoríme o zaujímavých témach (futbal, literatúra, história XIX storočia alebo britských železníc), hovoril som pomaly, bez nadšenia.

"Ale nebojte sa," Sheikh mi sľubuje. - Budeme to všetko opraviť. "

Prírodný dar alebo roky tréningu?

Triedy Sheikh sú založené na myšlienke, že môžeme rozvíjať, praktizovať a zlepšovať metódy a podvedomie medziľudských zručností. Pamätám si najviac charizmatických ľudí z tých, ktorých poznám: Naozaj dosahujú miesto ľudí vďaka metodickému tréningu? Myslím, že o Martine - môj priateľ, vynikajúci novinár, ktorý je o 30 rokov starší ako ja. Vždy vyzerá tuhý, ale s podielom ľahkosti. Nevyzerá nevhodné v žiadnej atmosfére. A čo je najdôležitejšie, zdá sa, že sa nesnaží vytvoriť obraz vôbec.

Stretol som sa Martin a spýtal sa ho: Skutočne to dosiahol pomocou vedomej práce na sebe? "Myslím, že som počúval viac ostatných," môj priateľ pokrčil plecami. "Ale to sa mi nezdá, že je potrebné sa osobitne dozvedeli."

Začal som mu povedať o mojom lekciách Harizma. Prikývol a pýtal sa otázky. Nakoniec som sa spýtal, čo si o tom myslí. "Úplný kecy," hodil. - Distivate ešte na kruhu? "

Ukazujem záujem o ľudí, dávate im, aby ste sa cítili významne: Potom budú priradiť tento pocit s vami

Donedávna som veril, že Charisma je príjemnou dekoráciou na verejný obraz, ale nie niečo potrebné. Nepotreboval som Charisma, aby som získal tradičné výhody: partner, domov, práca, ktorú sa mi páči. Keď som nazval Sheikh, som sa pohybula čistá zvedavosť. Chcel som pochopiť, prečo kvalita, ktorá bola hovorená starými Gréci prvýkrát, sa zrazu stala povinným atribútom úspechu v XXI Centure.

Možno, s jej pomoc, dostal by som sen o sen, by bola dušou spoločnosti, namiesto bolestne si myslieť, ako podporiť konverzáciu.

"Ukazujem záujem o ľudí, dávate im, aby ste sa cítili významne: Potom budú spájať tento pocit s vami. Ak ste sa rozptyľovali aspoň na minútu, ľudia to chytia v zlomku sekundy, - vysvetľuje Sheikh. - Koncentrujete všetku pozornosť na osobu, ktorá pred vami, a bude vďačný. Nezáleží na tom, kde ste vo svojom vstupe alebo za scénami na koncerte valcovania kameňov. Ak v okamihu, keď hovoríte s čistejším, vaša pozornosť by sa mu mala poskytnúť. "

Učíme cvičenie "Vstúpte do miestnosti": Chin hore, ramená, vizuálny kontakt ("Nevyzerajte príliš dlho, 4 sekundy maximum, potom zlom"), gestá ("ekonomicky"). Rovnaké s hlasom: neostupovať príliš rýchlo alebo príliš pomalé; Diverfikujte tempo, aby ste držali pozornosť poslucháča. Dobrá poloha, silná hlasová a otvorená pozícia znamená výkon.

Buď sám sebou?

Je čas na praktické školenie. Silent Chatter. SHEIKH radí na udržanie konverzácie v polosušnom tóne, hovoriť výrazne, opýtajte sa otvorených otázok. On je reinkarnovaný v mojom kaderníctve, potom v editore publikovania, potom v cudzincovi na párty ... nikdy raz, musím si všimnúť, že som sa nemusím uchýliť k neváhanej otázke o víkendových plánoch.

Sheikh dáva cvičenie o rozvoji povedomia: učí byť v súčasnosti, úplne na partneri. Jeho osobné tajomstvo: Ak sa domnieva, že začne byť rozptyľovaní, strieľa okuliare a treí ich. Táto akcia, hovorí, že ho zhromaždí. Keď hovorí o tomto triku, obdivujem jej jednoduchosť. Neskôr, pre kávu, povedzte to najlepšiemu Anecdote, všimol som si, že začal vymazať okuliare.

Stretávam sa s Sheikh na poslednej lekcii - na skúške, ak chcete. Ideme do spontánneho datovania na ulici. Zatiaľ čo všetko pôjde dobre: \u200b\u200bPodarilo sa nám zaujať ľudí. V bare, absolvent fyzickej fakulty argumentuje o čiernych dier, a vodič kamiónu pripúšťa, že zajtra v tom istom čase bude v Arbrow. "Krásne mesto," - hovorím, snažím sa inšpirovať v mojom hlasu sa nezdalo umelé. "Bol si tam?" - Pýta sa na prekvapenie. Pozastavujem a predstieram možnosti odpovede. "Nie," hovorím za chvíľu. "Ale určite je to úžasné miesto."

V prerušení SHEIKH poskytuje radu: "Neprekračujte ruky; Počas konverzácie si zase ponechajte vizuálny kontakt s každým. " Zapamätajte si všetko - o rukách, očiach, aktívnom počúvaní, - hrobová práca. Nakoniec, pocit, že nie som dosť dlho, chytím slamku: Hovorím pár osobe o svojich rozvojových kurzoch Harizmu. A okamžite konverzácia je oživená. "Nepotrebujem to," hovorí ten chlapík predo mnou. - Byť charizmatický je len sebou. Bez všetkých druhov trikov. "

Možno, že Charisma je v podstate jednoduchšia, než si myslíme. Hovoríme o najlepšom pochopení toho, čo ste

To je v rozpore so všetkým, čo som nakonfiguroval v posledných dvoch dňoch. Zmeňte všetky vaše správanie, aby ste sa naučili radi ako iní, nie je to opak toho, čo sa nazýva "byť sám sebou"? A čo ak sa snažím stať sa niekým iným, stratím niečo dôležitejšie - dôležitejšie ako nadobudnuté (pravdepodobne) kúzlo? Možno nie je to, že som zmeškal nejaké príležitosti? Možno, že ich autentické "I" sa nestretli?

Zdieľam svoje úvahy s Sheikh, ktorý už pripravený. "Vymenili ste sa s týmto chlapom kontakty," pripomína. - Toto je kontakt postavený na vzájomnom súcite. To je presne to, čo potreby charizmu. To znamená, že vaše učenie nebolo zbytočné. "

Cítim sa, čo sa zmenilo? Nie naozaj. Nikdy sa nestanem v gorille predstavovať alebo obdivovať škótske mestá, ktoré nemohli nájsť na mape. Ale snáď charizma je v podstate jednoduchšia, než si myslíme. Hovoríme o tom najlepšie pochopenie toho, čo ste.

Vychádzajúc z baru, Sheikh a ja som pokrútil rukami pred tým, než sa rozpadol. Potom ma veslá na druhej strane ulice: "Hej, dajte mi vedieť, ako váš ďalší účes prešiel." On zdvihne svoju ruku zvýšeným palcom - zrejme chce, aby mi poslal rozlúčku poplatok svojej charizmy. Stále sa mi páči.

Preložené z gréckeho jazyka "Charisma" znamená "dar bohov". Charizmatický človek je bezpodmienečným lídrom a jeho vodcovské vlastnosti sa prejavujú absolútne vo všetkých životných situáciách a ustanoveniach. Väčšina výskumníkov je presvedčená: Charizma sa získava a nie vrodená funkcia. Je výsledkom práce na seba, rozvoj a úpravu myslenia.

Iba trvalé školenie Charisma pomáha stať sa osobou, ktorá sú ľudia pripravení nasledovať inštinktívne, ktorý magnet priťahuje ich pozornosť. Ako však vyvinúť túto kvalitu, je naozaj možné stať sa charizmatickou osobou, ak máte problémy s komunikáciou od narodenia a trpia sebestačnosťou? Samozrejme. Hlavná vec nie je preskočiť tréning.

Čo je charizma

Charisma (z gréčtiny "Dar z bohov", "pomazanie") je kombináciou osobných kvalít a ľudských schopností, ktorí sa obklopujú ako "špeciálne darčeky". De facto je intelektuálne, duchovné a iné vlastnosti osoby, ktorá sa odhaduje ako výnimočná.

Charisma je neoddeliteľne spojený s kúzlom: Charizmatický človek vždy ovplyvňuje tie okolie, nevedomky ich fascinuje a má výnimočné šance na to, aby sa stal lídrom.

Napriek tomu, že aj v kresťanstve Charisma nie je význam "daru od Boha" vrodený. Niektoré vlastnosti môžu byť charakterizované osobou z prírody, ale vo väčšine prípadov je to výsledok individuálneho rozvoja alebo trvalej práce na sebe. Stačí venovať pozornosť identite Steve Jobs - jeden z najviac charizmatických ľudí v modernej histórii. Záznamy o jeho skorých vystúpeniach vám môžu zaspať. Neskoré prejavy pracovných miest sa však dotýka mysle a srdca - nenechávajú ľahostajní. Čo je to, ako to nie je výsledkom práce na sebe?

Názory na harizmu

Charisma - rozsah pôsobnosti psychológie. Má dlhé a úzkostlivo študované. Špecialisti hovoria o potrebe vyčleniť niekoľko druhov, najmä:

• HARIZMU. Vlastniť ľudí v právomoci prinútiť ostatných, aby si mysleli, že môžu zmeniť svoje životy. Ako príklad môžete priniesť Bill Gates.
• Láskavosť charizmy. Títo ľudia sú jedným uskutočnením láskavosti, vyžarujú to a pomáhajú ostatným cítiť sa v bezpečí, aby ste verili vo veľmi dobrom. Zapamätajte si dalai lama alebo pápež.
• Charisma Viozor. Ľudia, ktorí inšpirujú druhých a nás robia prakticky v nemožnom. A výlučne na úkor svojej viery, ich činy, ich iniciatívy. Toto je Steve Jobs, Maska Ilon a ďalšie úspešné "snívače".
• Charisma Focus. Ostatné sú často príjemnejšie komunikovať nie s najchytrejším na svete, ale s tými, ktorí každý z nich robia najchytrejší človek na svete. Títo ľudia sú zamerané na vás, vedia, ako počúvať a empatizovať. Zdá sa, že úprimne úprimný.

Typy Charismy často nájdu kombináciu v jednej osobe. Nič vám nebráni zároveň, aby ste boli autoritou, rojko, stelesnenie láskavosti a úprimnosti. Túžba je však priamym rozhodnutím dosiahnuť ideál.

Zdroje HARIZMA: 10 komponentov

Neexistuje žiadna presná, definícia charizmatickej osobnosti. Je to vždy rozmazané, nikdy sa nestane.

Je však možné rozlíšiť 10 kľúčových znakov, ktoré je charakteristické pre charizmatickú osobu - to je:

1. Umenie byť presvedčivé.
2. Schopnosť úprimní empatie.
3. Schopnosť ľudí veriť v seba.
4. Vynikajúce kvality okuliarov.
5. Schopnosť podať si seba a svoje silné stránky.
6. WillPower.
7. Vodcovské schopnosti.
8. Schopnosť prilákať a držať pozornosť.
9. Schopnosť opraviť ciele a dosiahnuť ich.
10. Zmysel pre humor.

To by malo tiež pridať pozitívne (nadmerné negatívne osoby s nespokojným výrazom tváre len zriedkavo prichádzajú s charizmatickým), schopnosť sa správajú vo verejnosti a schopnosť predpovedať túžby iných, talent rád najviac a nemyslí na názor menšiny. Je to tiež dôvera, láska pre seba a úplný nedostatok komplexov.

Ako rozvíjať muža s mužom? Top 5 cvičení

Hovorme o tom, ako rozvíjať pánske Charisma. Prezentované cvičenia budú obzvlášť účinné pre zástupcov silnej polovice ľudstva. Ale to neznamená, že ženy nemôžu používať - \u200b\u200bdievča môže a je potrebné vziať na vedomie. Avšak, sú najlepšie vhodné pre toho chlapa.

Veľké zrkadlo

Musíte sa pozrieť na seba zo strany. Aby ste to urobili, budete potrebovať veľké zrkadlo, je to žiaduce, aby ste sa mohli vidieť z nôh do hlavy. Každý deň musí byť držaný najmenej 15-25 minút. V tejto dobe musíte hovoriť s imaginárnym publikom a starostlivo sledovať sami, zaznamenaním každej nevýhody - napríklad, ste pohryznutý, nie ste spokojní s mimickým, rýchlosť reči, zvolená téma sa zdá byť nudné a tak ďalej. Zaznamenajte všetky chyby, aby ste ich opravili pomocou rovnakého zrkadla.

Inteligentné góly

Dôvera v seba je hlavným zdrojom charizmy. Ak ľudia vidia, že viete, kam ísť - inštinktívne sa o vás objavujú.

Môžete si byť istí len na účely a úlohy, v ktorých si veríte, ktoré boli vytvorené na mnohostrannej analýze. Túžby by nemali byť "mydlové bubliny". Preto sa dozviete, ako dať správne ciele. Môžete ich začať formulovať na kritériá a využiť populárnu metódu S.A.A.R.T. - V súlade s ním musí byť cieľom špecifické, merateľné, dosiahnuteľné, zmysluplné a časovo obmedzené.

Dokonalý reproduktor

Váš prejav musí byť zmysluplný, presvedčivý a jasný. Nemusíte plachý svoj hlas a vedieť, ako krásne hovoriť. To sa dosahuje len na úkor pravidelnej praxe. Ideálne - Urobte Oratorické umenie. Ak nie je veľa času na triedach - začnite elimináciou kľúčových prekážok. Pozrite sa na video s každým, podľa vášho názoru, charizmatickou osobou, nájsť text svojho prejavu. Opakujte ho a zapíšte si to, čo hovoríte na video alebo aspoň hlasový záznamník. Vyhľadajte alebo počúvajte výsledok, označte nevýhody a povedzte reč znova po "práci na chybe".

Disciplinovaný bojovník

Jeho podstatou je, aby zasadil disciplínu. Dokonca aj násilne. Je potrebné vytvoriť jasnú rutinu nasledujúceho dňa a držať sa ho. Robiť dnes večer, stráviť pravidelne na 15-20 minút, čím sa vytvorí plán na druhý deň. Neuchovávajte ani krok z plánovaných úloh.

Ďalším dôležitým bodom: Zastavte a prejdite na rovnaký čas. Tým sa vytvorí režim, najmä potrebné na okupáciu disciplíny.

Čas

Smiať sa. V žiadnom prípade sa nepokúšajte umelo znížiť svoje sebavedomie. Stačí nájsť jednu zábavnú čiaru v sebe, zažite trochu sebakritické. Úprimne sa odvážim. Nájdite druhú a urobte to isté. Zapamätajte si niekoľko vyrážky a dokonca aj niekoľko zlyhaní - smiať sa na nich. Musíte sa naučiť smiať sa na svoje vlastné zlyhania aj cez vaše komplexy.

Ako rozvíjať ženu Charisma? Top 5 cvičení

Tieto cvičenia budú najviac vyhovovať dievčaťu, dievčaťu a zrelej žene. Nie je však dovolené používať mužov - Charisma je pre zástupcov oboch pohlaví osobitná a vyrába sa rovnakými cvičeniami. Bez ohľadu na podlahu, môžete použiť všetkých 10 cvičení na cvičenie, pamätať si to.

Správna trasu

Toto je klasické cvičenie s knihou, ktorú vlaky nachádzajú. Jazyk tela, hladký chrbát a vysoko zvýšená hlava - dôležité zdroje vašej charizmy. Dajte si ťažkú \u200b\u200bknihu na hlavu. Poďte s ňou okolo miestnosti, snaží sa klesnúť. Je dôležité sa pokúsiť ísť čo najprirodzenejšie. Vlak denne, najmenej 7-10 minút.

Veselé ráno

Pozitívna energia má veľký význam. Jeho základ je intenzívny prebudenie. Je dôležité vytvoriť denný režim, vstávajte súčasne. Navyše je potrebné nabíjanie. Klasická fitness, beh, jóga, meditácia - Vyberte si, čo sa vám páči. Skontrolujte každé ráno, dokonca aj cez víkendy a sviatky.

Muž v hale

Väčšina žien je strašne báť publicity, aj keď to túžia. Môžete prekonať strach z prezentácie pred verejnosťou s pomocou známeho prijatia muža v hale. Nájdite svoje oči medzi tými prítomnými jednou osobou, ktorá sa vám zdá, že sa vám najviac nachádza. Povedzte všetko, čo by malo venovať pozornosť iným ľuďom. Tiež stojí za to trénovať každý výkon doma pred zrkadlom. Takže strávite včasnú prácu na chybách a prestanete sa strach.

Pravý priateľ

Ak sú muži viac spojení v Charisme vizionára a autority, potom sú dámske sústredené a láskavosť.

Preto by ste sa mali naučiť byť skutočným priateľom pre každého z vášho partnera. Nedovoľte si ľahostajnosť - pri komunikácii s každou osobou, predstavte si, že je váš najbližší priateľ. Buďte otvorení a úprimní, počúvajte, poďme na príležitosť hovoriť.

Železná dáma

Silový tréning. Začnite s naozaj dôležitými úlohami pre vás. Predpokladajme, že dlho chceš začať ísť do posilňovne, ale neustále odložil. Urob to. Súčasne, plánovanie tréningu vopred a za nič na svetle nerušte plán. Vyvinúť všetky myšlienky z hlavy, ktoré nie je potrebné. Odteraz, všetko, čo ste plánovali alebo prisľúbili - to je nevyhnutne a netoleruje vklady.

Najlepšie knihy: Svet TOP-5

Tieto knihy si vychutnávajú kolosálnu popularitu v Rusku a na svete. Skúmajú sa podnikateľskými trénermi z kôry až po ukráňanie, aktívne uvádzajú učitelia najlepších univerzít planéty.

Top 5 najlepších kníh o vývoji Charizmu a šarmu.