Ostrá a silná bolesť počas menštruácie. Bolesť počas menštruácie: hlavné príčiny a spôsoby úľavy od bolesti. Recepty na účinné infúzie

Minasyan Margarita

Približne 70 % ženskej polovice populácie pociťuje bolesti počas menštruácie. V každom jednotlivom prípade má nepríjemný pocit inú intenzitu a sprievodné príznaky. Tento článok vám pomôže pochopiť, v ktorých prípadoch sa nepohodlie považuje za normu a kedy je potrebná diagnostika a následná liečba.

Dysmenorea

Charakterizovaná dysmenoreou (algodysmenorea, algomenorea) bolestivou menštruáciou, ktorá môže byť prítomná celý deň alebo celé obdobie menštruácie. U niektorých pacientov sa malátnosť začína niekoľko dní pred menštruáciou, ale nie je príznakom PMS.

Rizikovou skupinou sú dievčatá a ženy vo veku 13 až 45 rokov. Vzhľadom na individuálne vlastnosti organizmu sa pocity prejavujú rôznymi spôsobmi. Podľa ich lokalizácie a ďalších symptómov je možné identifikovať príčinu porušenia. Ale liečba sa vyberá až po komplexnom vyšetrení.

Je dôležité kontaktovať špecialistov včas, pretože bolestivé kontrakcie v dolnej časti brucha, brnenie v dolnej časti chrbta môže naznačovať vážne gynekologické ochorenia. A takéto porušenia sa ľahšie eliminujú v počiatočných štádiách vývoja.

Klasifikácia dysmenorey

Existujú dve formy ochorenia: primárna (funkčná) a sekundárna (získaná). Ak funkčná forma poruchy takmer nikdy nie je spojená s gynekologickými patológiami, potom získaná dysmenorea naznačuje negatívne zmeny v panvových orgánoch a ochoreniach nielen reprodukčného systému, ale aj iných orgánov.

primárna forma

Bolestivý syndróm je zaznamenaný u dospievajúceho dievčaťa v prvých troch rokoch tvorby menštruačného cyklu. Bolestivé obdobia nie sú vo svojej podstate nebezpečné a nenaznačujú nezávislé gynekologické ochorenie.

Primárna algomenorea sa nevyskytuje vždy s prvou menštruáciou. Niekedy sa závažné príznaky začnú objavovať až s nástupom ovulačných cyklov. Tieto pocity neovplyvňujú výkon a nevyvolávajú veľké obavy. Zaznamenáva sa nasledujúci klinický obraz:

• menštruácia je normálna (mierne oneskorenia);
• bolesti sú slabé, najčastejšie bolia, ale nerežú;
• nie je potrebné užívať lieky proti bolesti;
• žiadne ďalšie príznaky.

Medzi príčinami bolesti počas menštruácie pri primárnej dysmenoree stojí za to zdôrazniť:

• anomálie vo vývoji pohlavných orgánov;
• hormonálna nerovnováha;
• zvýšená produkcia prostaglandínov a tromboxánov;
• neurologické poruchy.

Pri menštruácii nie je silná bolesť jedinou sťažnosťou pacientov s funkčnou algomenoreou. Obrázok dopĺňajú ďalšie problémy:

• prolaps mitrálnej chlopne;
• vegetatívno-vaskulárna dystónia;
• krátkozrakosť;
• skolióza;
• ploché nohy.

sekundárna forma

Diagnózu sekundárnej dysmenorey najčastejšie robia ženy vo veku 25-30 rokov, keď je nástup symptómu v kritických dňoch vyvolaný chorobami alebo patologickými zmenami v štruktúre orgánov reprodukčného systému.

Vo väčšine prípadov sú ohrozené nulipárne ženy alebo dievčatá, ktoré niekoľkokrát prerušili tehotenstvo. No po pôrode sa situácia často upraví a problémy s menštruáciou samy odznejú.

Získaná dysmenorea je charakterizovaná nasledujúcimi znakmi:

1. Bolestivé bolesti pred menštruáciou, takmer necítiť.
2. Maximálna intenzita pripadá na druhý alebo tretí deň cyklu.
3. Systematicky sa zaznamenávajú kŕče, chýba žalúdok.
4. Zrazu začne ťahať a kňučať pri fyzickej námahe.

Medzi ďalšie príznaky patria:

• všeobecná slabosť a závraty;
• nevoľnosť a zvracanie;
• tekutá stolica;
• problémy so srdcovým rytmom;
• zvýšené potenie;
• bolesť kĺbov a svalov celého tela;
• psycho-emocionálne problémy;
• zvýšená telesná teplota;
• slabé alebo silné menštruácie.

Ak sa v priebehu rokov menšie nepohodlie zmení na veľmi bolestivú menštruáciu, potom sa choroba nazýva dekompenzovaná. Pri stabilnom klinickom obraze (bolesť s rovnakou intenzitou) je dysmenorea kompenzovaná.

Keď bolesť počas menštruácie nie je nebezpečná

Bolesť sa považuje za normálny fyziologický jav v nasledujúcich situáciách:

• tvorba ženského cyklu (1-2 roky po prvom krvácaní);
• jednotlivé bolestivé pocity (niekoľko dní nie v každom mesiaci);
• nepohodlie spôsobené vonkajšími faktormi.

Medzi relatívne benígne príčiny bolesti počas menštruácie patria:

• podvýživa (nedostatok vitamínov);
• veľká fyzická aktivita;
• emocionálne preťaženie;
• znížený tonus svalov maternice;
• neaktívny životný štýl;
• popôrodné zotavenie.

Bolesť často zmizne, ak žena zlepší stravu, vyhýba sa stresovým situáciám a začne športovať. Ale napriek tomu obvyklé gynekologické vyšetrenie a ultrazvuk nebudú zasahovať. Pretože systematický stres, neustála únava sa často stáva základom pre rozvoj hormonálnych porúch.

Intenzita a povaha bolesti

Nepríjemné pocity môžu byť lokalizované kdekoľvek. Často to bolí v bruchu, dáva do perineálnej oblasti, oblasti chrbta a orgánov, ktoré sa nachádzajú v malej panve. Podľa povahy bolesti sú:

• bolesť;
• bodnutie;
• trhanie;
• rezanie;
• ostrý;
• kŕče.

Ženy volia rôzne slová, ktorými opíšu svoje pocity. Ak je pre niekoho bolesť pri menštruácii pekelná, neznesiteľná, strašná, najdivokejšia, tak iní si kvôli vysokému prahu bolesti všimnú len drobné kŕče a brnenie.

Podľa týchto pocitov je veľmi ťažké nezávisle určiť príčinu, ktorá spôsobila bolestivý syndróm, preto je lepšie navštíviť gynekológa.

Stupne dysmenorey

Predtým, ako sa rozhodnete, čo robiť s bolestivou menštruáciou, musíte presne určiť závažnosť algomenorey:

1. nula. Nepohodlie nie je výrazné, nezasahuje do každodenných činností, ľahká fyzická námaha. Zaznamenáva sa iba v prvých dňoch cyklu.
2. Svetlo. Existujú mierne kontrakcie, ktoré vyžarujú do žalúdka a dolnej časti chrbta. Existujú sprievodné príznaky vo forme depresie, poruchy trávenia. Niekedy sú potrebné lieky proti bolesti, ale v malých množstvách.
3. Priemerná. Hlavným príznakom je zníženie denných aktivít a úľava od bolesti doma pomocou tabletiek. Stav niekedy sprevádza slabosť, zimnica, emočná nestabilita.
4. Ťažký. Lieky proti bolesti už nepomáhajú. Situácia sa zhoršuje ešte pred menštruáciou. Počas výtoku dochádza okrem silnej bolesti k zvracaniu, možná je aj strata vedomia. V zriedkavých prípadoch je potrebná urgentná hospitalizácia.

Vo väčšine prípadov sa ochorenia, ktoré spôsobili dysmenoreu, zhoršia, takže bolesť zosilnie. S nulovým a miernym stupňom patológie chýbajú alebo sú v počiatočnom štádiu vývoja. Stredné a ťažké stupne naznačujú závažnejšie porušenia v práci pohlavných orgánov.

Kedy navštíviť lekára

Postupom času môže začať silnejšie nepohodlie. V takom prípade by ste mali určite kontaktovať gynekológa. Najmä ak sú prítomné nasledujúce príznaky:

• bolestivosť začína pred menštruáciou;
• trvanie nepohodlia sa zvyšuje;
• existuje kŕčovitá povaha bolesti;
• nepohodlie sa šíri do iných orgánov (vaječníky, močový mechúr);
• príznaky sú zaznamenané v každom cykle;
• telesná teplota stúpa.

Po užití liekov proti bolesti by to malo byť jednoduchšie, ale len na chvíľu. Menštruačné bolesti budú naďalej zasahovať do normálneho života a práce. Preto je v záujme samotnej ženy vyhľadať lekársku pomoc, aby sa situácia nezhoršila.

Diagnostika

Iba bolesťou, povahou výtoku a sprievodnými príznakmi je ťažké stanoviť diagnózu sami. Preto žena potrebuje ísť do nemocnice, povedať lekárovi, čo pila a popísať jej problémy.

Po gynekologickom vyšetrení odborník predpíše:

• všeobecný krvný test a hormóny;
• Analýza moču;
• šmuhy;
• dopplerografia ciev.

Zvyčajne je stále potrebné navštíviť:

• neuropatológ;
• endokrinológ;
• cievny chirurg.

Choré ženy sa takejto diagnózy obávajú. Čím je však obraz analýz a vyšetrení úplnejší, tým je pravdepodobnejšie, že poskytne presné vysvetlenie prebiehajúcich procesov.

Čo spôsobuje dysmenoreu

Príčiny silnej bolesti počas menštruácie:

• problémy s hormónmi;
• nedostatočnosť luteálnej fázy;
• endometrióza;
• maternicové fibroidy;
• použitie vnútromaternicového zariadenia;
• dôsledok potratu;
• zápal maternice a jej príloh;
• infekčné ochorenie reprodukčného systému;
• salpingitída;
• endometritída;
• adhézie;
• flebeuryzma;
• traumatické pretrhnutie väzov maternice;
• anomália v polohe maternice;
• genitálna tuberkulóza.

Ako vyriešiť problém

Liečba bolestivých menštruácií je založená na príčinách, ktoré vyvolali nepohodlie na začiatku cyklu. Bez odstránenia choroby môže byť bolestivý syndróm dočasne utopený tabletkami, ale budúci mesiac sa určite vráti s novým elánom.

Bolesť môžete znížiť užívaním:

• spazmolytiká;
• analgetiká;
• NSAID.

Ak lekári zistili, že nepohodlie je dôsledkom hormonálneho zlyhania, potom žena musí podstúpiť korekciu liekov:

• Svetlý, stredný stupeň - Duphaston, Utrozhestan.
• Ťažký stupeň - Lindinet 20.

Ako to chodí, si prečítajte v jednom z našich článkov.

Ale hormóny by sa nemali užívať bez lekárskeho predpisu.

Podobné problémy sa liečia aj fyzioterapeutickými metódami, po ktorých sa urýchľujú regeneračno-kompenzačné funkcie tela:

• dusík, ihličnaté kúpele;
• galvanizácia mozgu;
• ultratonoterapia;
• elektrická stimulácia krčka maternice;
• helioterapia.

Fyzioterapia je kontraindikovaná, ak má pacient bolesť v dôsledku zápalových procesov, novotvarov a iných ochorení pohlavných orgánov.

Tieto ženy majú povolené:

• klasická masáž;
• akupunktúra;
• plechovková terapia;
• aplikátor Kuznetsov;
• SPA procedúry.

Dodatočné opatrenia:

• gymnastika;
• fyzické cvičenie;
• užívanie vitamínových komplexov;
• recepty tradičnej medicíny.

Strašná a divoká bolesť, brnenie a kŕče si vyžadujú špeciálne injekcie na zmiernenie stavu. S najväčšou pravdepodobnosťou je žena hospitalizovaná na diagnostické a terapeutické opatrenia.

Odstránenie bolesti v súlade s dňom menštruácie

Vo väčšine situácií sa nepohodlie vyskytuje iba v prvý deň menštruácie. V závažných prípadoch sa nepohodlie začína ešte pred menštruáciou a zastaví sa niekoľko dní po ukončení mesačného krvácania. A tu sa nezaobídete bez lekárskej pomoci.

Ale doma dievčatá potrebujú vedieť, čo robiť so silnou bolesťou počas menštruácie v prvý deň. Musíte konať podľa typu vnemov a ich intenzity.

Dokáže pomôcť:

• lieky proti bolesti (nie viac ako tri tablety);
• vyhrievacia podložka na spodnej časti brucha;
• sedatíva;
• odpočinok v posteli (je lepšie vôbec nechodiť);
• relaxačná masáž;
• bylinná tinktúra na báze melízy a mäty;
• vetranie miestnosti.

Ak počas menštruácie bolesti v kŕčoch po takýchto akciách nezmiznú, je lepšie poradiť sa s gynekológom. Nie je vylúčený výskyt bolestivého šoku, ktorý je nebezpečný pre nervový, dýchací a kardiovaskulárny systém.

Šok sa môže vyskytnúť náhle a na pozadí závažného krvácania. No, keby žena okamžite požiadala o pomoc. V opačnej situácii totiž dochádza k vážnemu ohrozeniu života.

Prevencia

Ak chcete zabrániť a, musíte:

• včasná návšteva gynekológa;
• niekoľkokrát do roka na kontrolu infekčných chorôb;
• nepoužívajte vnútromaternicové teliesko;
• vyhnúť sa mechanickému poškodeniu sliznice maternice (potrat).

Podľa recenzií žien je zrejmé, že hlavným pravidlom prevencie dysmenorey je zdravý životný štýl:

• úplný odpočinok;
• optimálny denný režim;
• aktívne prechádzky na čerstvom vzduchu (najmenej dve hodiny denne);
• plávanie, aerobik;
• chránený sex;
• špeciálne diéty;
• piť najmenej 1,5 litra vody denne;
• vzdať sa cigariet a alkoholu;
• vylúčenie stresových situácií;
• bylinkový čaj a aromaterapia.

Existuje veľa dôvodov pre bolesť, uchopenie, ostré bolesti na pozadí regulácie. Je potrebné odstrániť porušenie a nie zastaviť bolesť. Vykonajte preto vyšetrenie v nemocnici, aby ste dostali radu od špecialistu. Práve oni pomôžu zbaviť sa silnej bolesti počas menštruácie a zabrániť ich výskytu v budúcnosti.

• ak je bolesť taká silná, že nemôžete chodiť do školy, pracovať alebo vykonávať bežné činnosti a trvá dlhšie ako 2 dni.
• ak je bolesť sprevádzaná nevoľnosťou, bolesťou hlavy, riedkou stolicou a vracaním.
• ak sa okrem bolesti pozoruje silné krvácanie alebo zrážanie krvi dlhšie ako jeden deň.
• so silnou kŕčovou bolesťou u ľudí užívajúcich antikoncepciu.
• s náhlym nástupom kŕčovitých bolestí počas menštruácie u žien v strednom veku.
• ak bolesť neustúpi po užití aspirínu alebo ibuprofénu.
• s objavením sa prvej alebo druhej menštruácie, sprevádzané veľmi silnou bolesťou.

Príčiny bolesti počas menštruácie:

Kŕčové bolesti počas menštruácie sú jedným z mála pravidelne sa vyskytujúcich príznakov. Objavujú sa s rovnakou frekvenciou ako samotná menštruácia.

Prečo sa môže vyskytnúť bolesť počas menštruácie a považuje sa to za normálne? Vedci zistili, že v tele ženy sa tvoria hormóny známe ako prostaglandíny. Poskytujú kontrakcie maternice a odmietnutie jej vnútornej výstelky. Sťahom maternice, ktorý mnohé ženy pociťujú ako kŕčovité bolesti, sa uvoľňuje menštruačná krv.

Viac ako 50 % žien pociťuje kŕče tak či onak, no našťastie sú vo väčšine prípadov mierne a zvyčajne sa vyskytujú v prvých troch dňoch menštruácie.

Závažnosť bolesti počas menštruácie závisí od množstva prostaglandínov v tele. Pri veľmi silných a ukrutných kŕčovitých bolestiach však treba myslieť aj na možné pôsobenie iných faktorov. Môžete mať napríklad prerastenú sliznicu maternice. Tieto poruchy sa nazývajú endometrióza.

Ak sa pri menštruácii objavia výraznejšie kŕče, možno pomýšľať na tvorbu krvných zrazenín a stláčanie maternice v dôsledku tvorby myómov. Fibróm je nezhubný nádor svaloviny maternice. Navyše, niekedy u žien môžu byť príznakom kŕčové bolesti spontánny potrat. Veľmi často bolesť počas menštruácie naznačuje jeden alebo iný stupeň. endometrióza, syndróm polycystických ovárií, zápalové ochorenie panvy.

Liečba na zmiernenie a odstránenie symptómov

Čo robiť na zmiernenie bolesti počas menštruácie:

Plávanie. Cvičenie nielenže uvoľňuje endorfíny, prírodné lieky proti bolesti, ale pomáha aj odvrátiť vašu pozornosť. Zo všetkých liekov, ktoré odporúčame na silné bolesti, je plávanie najmenej traumatizujúce a najprospešnejšie.

Pokúste sa uvoľniť svaly. Ak máte ťažkosti s bolesťou alebo iným nepríjemným pocitom, skúste spolu s plávaním ľahké cvičenie. Pomôžu vám uvoľniť svaly, ktoré sú spojené s kŕčovými bolesťami.

Ľahnite si na zem na chrbát alebo na posteľ, pokrčte kolená a chodidlá si položte na podlahu alebo na posteľ. Položte ruky pozdĺž trupu s dlaňami nadol. Začnite jemne ohýbať žalúdok hore a dole po dobu dvoch minút. Uistite sa, že vaše svaly sú počas tejto doby uvoľnené. Počas cvičenia krátko dýchajte. Jedna séria cvikov obsahuje desať nádychov a výdychov. Vykonajte sériu cvičení päťkrát.

Urobte si prestávky na odpočinok. (Rýchle, plytké nádychy môžu spôsobiť závraty.) Pri ďalšom cvičení si položte cez brucho veľkú, ťažkú ​​knihu s mäkkou väzbou (na tento účel je vhodný telefónny zoznam). Začnite pomaly dýchať nosom, posúvajte brušnú stenu včas a dvíhajte knihu. Napnite brušné svaly a držte ich v tomto stave, počítajte do päť. Pokračujte v dychových cvičeniach s hlbokou svalovou relaxáciou ďalšie dve minúty.

Pomocou knihy sa vytvára tlak, ktorý pomáha zmierniť kŕčovité bolesti v bruchu.

Aplikujte teplo na boľavé miesto. Teplo je dobré pri kŕčových bolestiach v bruchu. Priložením fľaše s teplou vodou alebo nahrievacej podložky pomáhate zvýšiť prietok krvi v maternici. Tým sa znižuje účinok prirodzene sa vyskytujúcich chemikálií, ktoré spôsobujú kŕče. Ale nepreháňajte to, teplo na žalúdku zvyšuje krvácanie.

Skúste relaxovať s teplým kúpeľom alebo nahrievacou podložkou na bruchu po dobu 15 minút. Môžete sa pokúsiť urobiť ľahkú masáž špeciálnymi "hrejivými" krémami, ktoré prenikajú do pokožky. Môžete to urobiť potieraním tekutého oleja (treba vás varovať, aby ste nikdy nepoužívali tieto krémy a nahrievacie vankúšiky súčasne, ich kombinácia môže viesť k ťažkým popáleninám).

Pokúste sa zmraziť bolesť. Niektoré ženy uvádzajú pri bolestiach v podbrušku priaznivejší účinok chladu ako tepla. Skúste si dať ľadový obklad na brucho na 15-20 minút. Dochádza k zúženiu krvných ciev, čo môže priniesť úľavu,

Sledujte obsah vápnika v jedle. Nemyslíte si, že váš jedálniček obsahuje najmä potraviny s nízkym obsahom vápnika – ovocie a zeleninu? Potom zvýšte príjem nízkotučných mliečnych výrobkov.

Najmenej štyri štúdie ukázali, že vápnik výrazne zmierňuje menštruačné kŕče. V priemere však americké ženy konzumujú len asi 600 mg vápnika denne (odporúčanie Food Service je 800 mg).

V jednom výskumnom programe ministerstva poľnohospodárstva zaznamenali ženy, ktoré denne konzumovali 1 300 mg alebo viac vápnika denne, zníženie bolesti. Zaznamenali tiež zníženie zadržiavania tekutín v tele, zlepšenie nálady a zvýšenú koncentráciu.

Jedna šálka nízkotučného jogurtu vám dodá asi 400 mg vápnika. Asi 300 mg vápnika sa nachádza v šálke odtučneného mlieka.

Udržujte svoje obvyklé aktivity. Nevzdávajte sa svojich bežných aktivít. Ak vstanete z postele a pohnete sa, budete môcť odpútať myseľ od bolesti.

Doprajte si trochu. Úzkosť môže zvýšiť bolesť o 30% alebo viac. Preto si môžete dovoliť niečo, čo dáva pocit pohodlia a pomáha zmierniť bolesť. V tomto období je dobré piť čaj, horúce mlieko alebo aj čokoládu, ak od toho závisí zmiernenie vášho stavu.

Vyskúšajte úľavu od bolesti ibuprofénom. Hoci sa prirodzene vyskytujúce prostaglandíny podieľajú na normálnom menštruačnom cykle, niektoré ženy sú na ne citlivé. Deriváty ibuprofénu, ako je Advil, patria medzi najúčinnejšie inhibítory prostaglandínov.

Je dôležité vziať do úvahy faktor času. Čím skôr začnete užívať liek, tým rýchlejšie bude účinkovať. Užívajte tieto lieky s jedlom, keď pociťujete bolesť alebo skoré príznaky menštruácie. Zvyčajne na zastavenie bolesti stačí užiť ibuprofén v prvý alebo druhý deň menštruácie.

Pokúste sa zbaviť bolesti sexom. Kŕčové bolesti počas menštruácie sú často sprevádzané nepríjemnými pocitmi plnosti a ťažkosti v panvovej oblasti. Je to spôsobené preťažením rozšírených krvných ciev. Niekedy sa v takýchto prípadoch dosiahne zníženie nepohodlia pomocou orgazmu. Sťahy maternice, ku ktorým dochádza počas orgazmu, spôsobujú stiahnutie krvných ciev. Počas menštruácie používajte kondóm, aj keď používate inú antikoncepciu – maternica počas menštruácie je veľmi citlivá na akékoľvek cudzie mikroorganizmy.

Liečba bolesti počas menštruácie

Bohužiaľ, lieky proti bolesti, ktoré mnohí nevedomky užívajú počas bolestivých období, nepôsobia na príčinu bolesti, ale len na jej účinok. Preto sa bolesť vracia znova a znova, každý mesiac. Okrem toho tieto lieky neposkytujú terapeutický účinok pri endometrióze, ktorá sa často skrýva pod bolesťou počas menštruácie. Ak je menštruácia príliš bolestivá a bolesti trvajú dlhšie ako niekoľko hodín, už to nie je normálny stav a je potrebná konzultácia s gynekológom. Ďalší výber liekov na liečbu bolestivej menštruácie závisí od príčiny bolesti, lieky a dávkovanie sa vyberajú individuálne.

Lieky proti bolesti pri menštruácii

Ak sú bolestivé menštruácie spôsobené nízkymi hladinami hormónu progesterónu, lekári odporúčajú na liečbu lieky, ktoré sú analógmi progesterónu.

Jedným z najmodernejších liekov tejto skupiny je Duphaston. Vyrába sa z rastlinných surovín – yamov a sójových bôbov. Molekulový vzorec Duphastonu je takmer identický s prirodzeným progesterónom a zároveň má vlastnosti, vďaka ktorým je účinnejší ako bežný progesterón. Okrem toho Duphaston nedáva androgénne účinky. To znamená, že jeho užívaním si pacientka môže byť istá, že jej pokožka zostane čistá, nerastie nežiaduce ochlpenie a nezvyšuje sa telesná hmotnosť. Bezpečnosť Duphastonu potvrdzuje aj to, že sa vo veľkom predpisuje počas tehotenstva na jeho zachovanie.

Duphaston kompenzuje nedostatok progesterónu pri dysmenoree, pomáha normalizovať hladinu prostaglandínov, takže počas menštruácie nie sú žiadne bolesti. Okrem toho sa Duphaston používa pri mnohých gynekologických ochoreniach vrátane endometriózy.

Duphaston predpisuje iba lekár po vyšetrení, iba v určitých dňoch menštruačného cyklu lekár zvolí dávkovanie lieku individuálne.

Je dôležité si uvedomiť, že bolesť je signál, ktorý naše telo vysiela a hovorí, že existujú problémy, ktoré treba riešiť.

Bolesť brucha počas menštruácie je veľmi častým príznakom, s ktorým sa stretáva každá druhá žena v reprodukčnom veku. Bolesť je najintenzívnejšia v prvých dňoch menštruácie a od tretieho dňa začína ustupovať. Povaha bolesti je spravidla ťahanie, ale niekedy bolestivý syndróm môže vyzerať ako ostrá alebo bodavá bolesť, lokalizovaná v dolnej časti brucha. Tento jav v medicíne sa nazýva dysmenorea a najčastejšie sa pozoruje u nulipar, ako aj u tých, ktorí majú problémy s hmotnosťou alebo trpia zlými návykmi.

Dysmenorea môže byť sprevádzaná celým radom príznakov: bolesť hlavy, nevoľnosť, nedostatok chuti do jedla, slabosť, únava. Najvýraznejším príznakom dysmenorey je bolesť v dolnej časti brucha. Niektoré ženy majú také bolesti žalúdka, že nemôžu vykonávať domáce a profesionálne činnosti. V takejto situácii je dôležité vedieť, čo robiť a akým spôsobom môžete znížiť intenzitu nepohodlia.

Kreslenie bolesti v dolnej časti brucha je spôsobené kontrakciami maternice. Vnútro maternice je pokryté sliznicami obsahujúcimi veľké množstvo krvných ciev a kapilár. Táto membrána sa nazýva slizničná vrstva alebo endometrium. Endometrium v ​​období ovulácie produkuje hormóny potrebné na pripevnenie oplodneného vajíčka k stenám orgánu a ďalší vývoj embrya. Ak nedôjde k oplodneniu, dôjde k odmietnutiu endometria, sprevádzanému krvácaním z maternice. Toto obdobie menštruačného cyklu sa nazýva menštruácia (lekársky názov je regulácia).

V prvý deň menštruácie sa maternica začne intenzívne sťahovať, aby sa vyčistila od krvných zrazenín a krvi, ktorá sa nahromadila v jej dutine. Kŕče stien maternice sú príčinou ťahania, bolestivých pocitov v dolnej časti brucha. Môžu mať rôznu intenzitu a pripomínajú slabé pôrodné bolesti. Asi 35 % žien pociťuje počas menštruácie veľmi intenzívnu bolesť a strácajú svoju normálnu výkonnosť, preto je dôležité, aby vedeli, ako sa s bolesťou rýchlo a efektívne vysporiadať.

Poznámka! Intenzita bolesti na začiatku menštruácie závisí od veku ženy, životného štýlu, dedičného faktora. S podobným syndrómom sa častejšie stretávajú ženy, ktorých matky alebo staré mamy trpeli dysmenoreou. Rovnaký klinický obraz sa pozoruje u žien s obmedzenou pohyblivosťou alebo sedavým životným štýlom.

Výskyt dysmenorey u žien vo veku 18 až 45 rokov

Musím brať tabletky?

Aby ste sa zbavili bolesti spôsobenej kontrakciou maternice, sú povolené antispazmodiká. Ide o skupinu liekov proti bolesti, ktorých pôsobenie je založené na oslabení spazmov hladkých svalových vlákien a ciev (pri systémovom užívaní kŕč úplne ustane). Najpopulárnejšou drogou v tejto skupine je " No-shpa"(analógové -" Drotaverín"). Na odstránenie bolesti počas menštruácie sa môže užívať v tabletách (1 tableta 2-3 krát denne) alebo intramuskulárne injekcie. Pri silnej bolesti je najlepšie použiť injekčnú formu lieku a po zastavení akútneho záchvatu prejsť na perorálne podanie.

Ďalšie známe a cenovo dostupné spazmolytikum - " Papaverín". Najlepšie sa používa v rektálnych čapíkoch. Denná dávka je 1-2 čapíky, priebeh aplikácie by nemal presiahnuť 3-5 dní. Ak po skončení menštruácie bolesť neprestane, mali by ste sa poradiť s lekárom. "Papaverín" pomáha rýchlo zmierniť stav ženy a obnoviť účinnosť, ale nebude fungovať úplne zbaviť sa nepríjemných pocitov za jeden deň.

Ak žalúdok počas menštruácie veľmi bolí, môžete použiť kombinované lieky s protizápalovým, antispazmodickým, analgetickým účinkom. Patria sem zložené prípravky Spazmalgon" a " Pentalgin". Na zmiernenie stredne silnej bolesti je povolená jedna dávka nesteroidných protizápalových liekov. To môže byť:

• "Ibufen";
• "Moment";
• "Ibuprofén";
• "Nurofen Express";
• "Ďalšie".

Dôležité! Presné dávkovanie akéhokoľvek lieku je uvedené v pokynoch. Bez konzultácie s lekárom je nežiaduce používať lieky s antispazmickým a analgetickým účinkom dlhšie ako 3 dni za sebou. Niektoré, ako napríklad produkty na báze ibuprofénu, môžu pri dlhodobom užívaní spôsobiť závažné vedľajšie účinky, preto by sa mali používať len na akútnu úľavu od bolesti.

Fytoterapia na bolestivé obdobia

Niektoré liečivé byliny a poplatky môžu pomôcť pri bolestivej menštruácii, takže pred pitím piluliek sa môžete pokúsiť zbaviť bolesti ľudovými prostriedkami. Odborníci uznávajú zázvorový čaj ako najúčinnejší pri dysmenoree. Koreň zázvoru obsahuje množstvo glykozidov, esterov a fytoncídov – prírodných látok s antibakteriálnymi a analgetickými účinkami. Na prípravu nápoja je najlepšie použiť čerstvý zázvor, ale ak nie je k dispozícii, vhodné je aj sušené korenie (1 polievková lyžica čerstvého zázvoru \u003d 0,5 polievkovej lyžice sušeného koreňa).

Na prípravu čaju potrebujete:

• nastrúhajte alebo nasekajte nožom malý kúsok koreňa zázvoru (2-3 cm);
• nalejte pohár vriacej vody;
• pridajte trochu škorice;
• trvať 7 minút.

Do hotového čaju môžete pridať niekoľko lístkov mäty, plátok citróna a trochu cukru. Terapeutický účinok nastáva 15-30 minút po konzumácii.

Dôležité! Zázvorový nápoj je kontraindikovaný u žien s chorobami tráviaceho systému (najmä v akútnom štádiu) a krvnými patológiami. Ak je menštruácia zvyčajne dlhá a bohatá, je tiež lepšie túto metódu odmietnuť.

Mätový čaj s melisou

Zmes mäty a medovky má výrazný analgetický účinok. Na prípravu čaju, ktorý vám pomôže zbaviť sa bolesti počas menštruácie, musíte:

• zmiešajte 2 g mäty piepornej a medovky (môžete použiť čerstvé alebo sušené bylinky);
• pridajte 4-5 kvapiek oleja z citrónovej trávy a 250 ml vriacej vody;
• trvať 5-7 minút.

Ak v dome nie je olej z citrónovej trávy, môžete použiť kôru citrusových plodov: pomaranče, citróny, grapefruity (5 g na šálku nápoja). Takýto čaj je vhodné piť každý deň až do ukončenia menštruácie. Pre prevenciu môžete vypiť jednu šálku po prebudení a 1-2 hodiny pred spaním.

Harmančekový čaj s malinami

Pre túto metódu je veľmi dôležité používať maliny, nie listy. Faktom je, že malinové listy stimulujú kontrakciu svalových vlákien a môžu viesť k opačnému účinku. Niektoré tehotné ženy, ktoré chcú urýchliť pôrod, pijú nápoj vyrobený z malinových listov na vyvolanie kontrakcií.

Aby ste dosiahli uvoľnenie svalov maternice, musíte pripraviť čaj striktne podľa nižšie uvedeného receptu:

• 1 polievková lyžica kvetov farmaceutického harmančeka zalejeme 300 ml vriacej vody;
• pridajte 15 g sušených malín (bobule);
• trvať 10 minút;
• pridajte štipku škorice a trochu prírodného medu.

Harmančekový čaj s malinami pôsobí aj celkovo posilňujúco a upokojujúco, preto sa odporúča ženám s ťažkými klinickými prejavmi PMS a zhoršenou emočnou stabilitou počas menštruácie.

Video: Ako zmierniť bolesť počas menštruácie: prírodné prostriedky

Tepelné ošetrenia

Postupy otepľovania pomáhajú zmierniť svalové kŕče, ale môžu sa vykonať len vtedy, ak existuje úplná dôvera v neprítomnosť zápalového alebo hnisavého procesu. Ak je vaše slepé črevo zapálené, nemôžete si zahriať žalúdok, takže pred použitím ktorejkoľvek z nižšie uvedených metód je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom.

Teplejšie na bruchu

Vyhrievacia podložka na bruchu je najjednoduchší spôsob, ako zahriať svaly maternice

Najjednoduchší spôsob, ako zahriať svaly maternice, je priložiť na podbruško nahrievaciu podložku s horúcou vodou. Lekári radia vymeniť vyhrievaciu podložku za teplú plienku, ktorú treba zo všetkých strán niekoľkokrát vyžehliť. Táto metóda sa považuje za šetrnejšiu a nespôsobuje exacerbácie, ak sú v panvových orgánoch pomalé zápalové procesy.

Udržujte v teple nie viac ako 15 minút a nie viac ako 2 krát denne. Ak po tomto bolesť nezmizne, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste vylúčili gynekologické ochorenia.

Teplá sprcha

Horúce kúpele počas menštruácie sa neodporúčajú, no teplá krátka sprcha dokonale zbaví únavy, zaistí hygienu tela a pomôže odstrániť bolesť. Počas sprchovania môžete ľahko masírovať brucho masážnou rukavicou alebo žinkou - uvoľníte tak svaly a zmiernite kŕče.

Teplá masáž

Masáž brucha môže tiež znížiť intenzitu bolesti, najmä ak doplníte procedúru teplým olejom. Môžete použiť kozmetické oleje priemyselnej výroby s prídavkom korenia a iných otepľujúcich prísad alebo akýkoľvek éterický olej zahriaty vo vodnom kúpeli na teplotu 36 °.Ako antispazmodiká možno použiť grapefruitový, bergamotový, šafranový olej. Pri ich nedostatku poslúži aj detský masážny olej alebo kvalitný rastlinný olej.

Dôležité! V žiadnom prípade by ste nemali olej príliš zahrievať, pretože to môže viesť k popáleniu pokožky.

Video - Bolestivá menštruácia

Video - Silná bolesť počas menštruácie: čo robiť?

Úloha pitného režimu v prevencii dysmenorey

Niekedy bolestivé pocity na začiatku menštruácie môžu byť spôsobené silnou dehydratáciou. S krvou žena stráca veľa tekutín, a ak počas tohto obdobia nedostáva dostatok tekutín, telo zažije nedostatok vlhkosti, čo sa prejavuje bolesťou v dolnej časti brucha. Od kŕčov maternice sa dá odlíšiť povahou pocitov: s dehydratáciou je bolestivý syndróm zvyčajne nudný alebo stredne akútny. Intenzita je zriedka veľmi vysoká, ale niektoré ženy s nízkym prahom bolesti sa ťažko vyrovnávajú aj s takýmito pocitmi.

Ako nápoj počas menštruácie je lepšie zvoliť čistú vodu, minerálnu vodu bez plynu, bylinné čaje a infúzie, odvar z bobúľ, kompóty zo sušeného ovocia. Užitočné zeleninové a ovocné šťavy. Ale na toto obdobie je lepšie odmietnuť alkohol, silný čaj, kakao a kávu.

Aby bola menštruácia čo najmenej bolestivá, ženám sa odporúča postupovať podľa nižšie uvedených rád. Pomôžu zlepšiť celkový stav a znížiť závažnosť nepohodlia.

1. Fyzická aktivita by mala byť každodenná aj počas menštruácie. Z denného komplexu je potrebné vylúčiť trhnutia, zdvíhanie závažia a náklony.
2. Týždeň pred začiatkom menštruácie musíte do stravy zahrnúť viac zeleninových šalátov, listovej zeleniny, ovocných štiav a čerstvých bobúľ.
3. Je vhodné úplne prestať fajčiť a piť alkohol, pretože prispievajú k strate tekutín.
4. Pri nútenom užívaní antikoagulancií (liekov znižujúcich viskozitu krvi) sa odporúča poradiť sa s lekárom a prípadne upraviť dávkovanie na obdobie menštruácie.

Dodržiavaním týchto jednoduchých tipov môžete zmierniť bolestivé obdobia a zlepšiť kvalitu života počas tohto obdobia. Ak napriek všetkému úsiliu bolesť nezmizne, je povolené používanie liekov alebo receptov tradičnej medicíny. Ak bolestivý syndróm pretrváva aj po skončení menštruácie, mali by ste kontaktovať miestneho gynekológa, aby ste zistili možné príčiny. prečítajte si na našej webovej stránke.

Mnoho žien a dievčat sa sťažuje na silné bolesti počas menštruácie. Intenzita je rôzna: od mierneho nepohodlia až po neznesiteľnú pálivú bolesť, sprevádzanú mdlobou, vracaním, závratmi,.

Je dôležité včas identifikovať provokujúce faktory takejto poruchy, čo pomôže zmierniť stav. Malo by byť zrejmé, že regulácia je prirodzený proces v ženskom tele. Ale ak ide o dysmenoreu, potom môže byť výsledok bolesti počas menštruácie mimoriadne nepriaznivý.

Druhy bolesti

Silné bolesti počas menštruácie sú:

1. Primárne, nie sú spojené s patológiami a chorobami. Objavujú sa u dievčat počas puberty a pokračujú až do úplnej normalizácie menštruačného cyklu.
2. Sekundárne, získané v dôsledku patologických zmien pohlavných orgánov a niektorých chorôb. Patológia sa pozoruje častejšie u žien po 30 rokoch, sprevádzaná nadmerným potením, bolesťami hlavy, vegetovaskulárnou dysfunkciou, arytmiou, tachykardiou. S vekom sa môžu stať trvalým javom, preto sú iné.

Iné typy menštruačnej bolesti s nástupom menštruácie zahŕňajú:

• kolika v brušnej dutine v dôsledku zvýšenej produkcie ženských pohlavných hormónov, zvýšenie objemu žľazového tkaniva;
• bolesť, pálenie v hrudníku;
• bolesť v dolnej časti chrbta ako bežný jav, hoci môže byť spôsobená zápalovým priebehom v genitourinárnom systéme;
• pocit prepätia v panvovej oblasti v rozpore s rovnováhou voda-soľ;
• zvýšené kontrakcie maternice v dôsledku hormonálnej nerovnováhy;
• zhutnenie, prekrvenie, zväčšenie mliečnych žliaz;
• výskyt opuchu v rozpore s odtokom krvi.

Na poznámku! Aby ste sa zbavili bolesti chrbta, dolnej časti chrbta, stačí zaujať antispazmodikum, pohodlnú polohu a aplikovať teplo (vyhrievacia podložka). Môžete sa zbaviť nástupu menštruácie tým, že si dáte kontrastnú sprchu, urobíte laxatívnu masáž krúživými pohybmi dlaní.

Príčiny bolesti počas menštruácie

Najčastejšie vyvoláva bolesť počas menštruácie, zvýšenú produkciu hormónu progesterónu. Ide o nie nebezpečný jav, keď sa žľazové tkanivo dodatočne zväčšuje. Hlavnou vecou je prijať včasné opatrenia na uľahčenie blahobytu.

Hlavnou príčinou bolesti počas pravidelnej menštruácie u dospievajúcich dievčat je primárna algomenorea alebo stav, ktorý môže trvať až 3 roky, kým sa menštruačný cyklus nevráti do normálu. Dievčatá navyše poznamenali:

• emočná nestabilita;
• asténia;
• zvýšené hladiny adrenalínu, dopamínu, norepinefrínu v krvi;
• zlyhanie v systéme zodpovednom za produkciu hormónov;
• zápcha;
• zvýšená srdcová frekvencia;
• kŕče malých ciev horných a dolných končatín;
• cyanóza na koži;
• blanšírovanie tváre a tela;
• nespavosť;
• migréna.

Ďalšie príčiny bolesti počas menštruácie u dievčat:

• nedostatočný rozvoj maternice;
• dutina ohyb tam a späť;
• abnormálny vývoj dutiny maternice, čo vedie k ťažkostiam pri odtoku krvi s príchodom regulácie.

Pri vrodených patológiách v štruktúre maternice a vajíčkovodov sa v cerebrospinálnej tekutine pozoruje zvýšená hladina serotonínu. Dievčatá trpia nízkou telesnou teplotou, poruchami tráviaceho traktu, hnačkami, opuchmi na tvári, alergiami.

REFERENCIA! Primárna silná bolesť počas menštruácie nie je nezávislým ochorením, ale skôr symptómom vnútorného zlyhania vyvolaného dyspláziou spojivového tkaniva. Primárna algomenorea môže byť vrodená s abnormálnym vývojom spojivového tkaniva, skoliózou, krátkozrakosťou, plochými nohami, kŕčovými žilami a dysfunkciou gastrointestinálneho traktu. Ak sa bolesť počas regulácie stala obsedantným fenoménom, potom sa dievčatám odporúčajú podstúpiť úplné vyšetrenie.

Príčinou bolesti počas regulácie u žien po 30 rokoch je sekundárna algomenorea. Prebieha so strednou (závažnou) závažnosťou, často vedie k zhoršujúcim sa symptómom:

• hojná menštruácia;
• zníženie pracovnej kapacity;
• nadúvanie;
• škytavka
• závraty;
• necitlivosť rúk;
• mdloby;
• zvýšená srdcová frekvencia;
• bolesť kĺbov;
• svrbenie na koži;
• nevoľnosť, vracanie;
• skreslenie chuti;
• nemotivovaná slabosť;
• anorexia.

U žien trpiacich cukrovkou dochádza k narušeniu endokrinného systému a s blížiacou sa menopauzou sa objavuje depresívny stav, nestabilné psycho-emocionálne pozadie a bolesť v maternici počas pohlavného styku.

DÔLEŽITÉ! Takéto príznaky by sa nemali ignorovať, bez ohľadu na hlavnú príčinu, ktorá viedla k bolestivým menštruáciám. Je potrebné okamžite navštíviť gynekológa, podrobiť sa navrhovanému vyšetreniu.

Príčiny sekundárnej algomenorey môžu byť závažné patologické. Môže zavolať:

• infekčný a zápalový priebeh v genitáliách, prílohách;
• adhézie v panve;
• polypózny novotvar;
• malígny, benígny nádor v dutine maternice;
• kŕčové žily v peritoneálnej dutine;
• fibróm;
• adenoidy;
• nedostatok progesterónu, vápnika v krvi;
• endometrióza panvy;
• vaječníková cysta;
• ohýbanie maternice;
• polypóza;
• zápal panvy.

Bolestivá menštruácia môže byť výsledkom:

• lekárske prerušenie tehotenstva;
• dlhodobé používanie vnútromaternicovej antikoncepcie;
• nedodržiavanie pravidiel osobnej hygieny;
• zavedenie infekcie;
• komplikovaný pôrod;
• cisársky rez;
• dysfunkcia štítnej žľazy;
• hormonálna nerovnováha, ktorá viedla k porušeniu cyklu;
• znížené libido;
• dedičná predispozícia;
• vykonávanie laparoskopie, brušnej chirurgie na maternicových príveskoch;
• zjazvenie krčka maternice, tvorba adhezívneho procesu;
• podvýživa;
• častý stres;
• psychická únava.

Na poznámku! Menšia bolesť s príchodom menštruácie sa považuje za normu. Maternica sa teda aktivuje, začne sa intenzívne sťahovať a vytláča exfoliované častice sliznice. Tiež pôsobí prostaglandín podobný hormónu, čo vedie k bolesti, ktorej stupeň prejavu priamo závisí od koncentrácie tohto hormónu v krvi.

Kedy by ste mali užívať tablety?

Medikamentózna liečba s nástupom bolestivých menštruácií je extrémnym opatrením. Nemôžete piť pilulky bezmyšlienkovite. Môže to byť návykové, ďalšie vedľajšie účinky.

Ak bolesť počas menštruácie nie je veľmi rušivá, potom stačí užiť antispazmodikum, 1 tabletu No-shpa, Spasmalgon, Analgin na zmiernenie kŕčov. Je lepšie odmietnuť silné lieky (Ketanov, Aspirín). Pri užívaní liekov proti bolesti nemôžete zanedbávať dávkovanie. Najprv sa odporúča vypiť 1 tabletu, chvíľu počkať. Ak nenastane úľava, môžete užiť ešte 1 tabletu.

Na poznámku! Nestačí zapiť lieky na menštruačné bolesti 1-2 dúškami vody. Aby ste uľahčili pohodu, rýchle rozpustenie tabletovej formy lieku, musíte vypiť aspoň 1 pohár tekutiny.

Ak sú lieky v kritických dňoch neúspešné na zmiernenie bolesti, môžete si vziať nesteroidné protizápalové analgetikum (Dicycloverin, Drotaverin, Spasmalgon). V závažných prípadoch je povolené piť Nimesulid, Ibuprofen. Nie je zlá pomoc pri prejavoch dysmenorey hormonálna antikoncepcia. Liečba by sa však mala vykonávať pod dohľadom odborníkov, pretože aj mierny zásah do hormonálneho pozadia môže viesť k vážnym poruchám reprodukčného systému.

DÔLEŽITÉ! Ak sa bolesti počas menštruácie len zintenzívnia, čo mám robiť, keď neprestanú 3-4 dni po sebe? Je lepšie okamžite konzultovať s lekárom. V strehu by mal byť aj výtok veľkých krvných zrazenín s nepríjemným zápachom, zvýšený výtok na 2. deň menštruácie s výskytom silnej bolesti v podbrušku, horúčky, pálenia, svrbenia pri močení.

Prečítajte si tiež 🗓 Môže napuchnúť žalúdok pred menštruáciou

Ako alternatívu, pri absencii účinku užívania liekov proti bolesti, môžete použiť:

• nízke dávky hormonálnych liekov, ktoré môžu znížiť produkciu prostaglandínov;
• rastlinné fytoestrogény na normalizáciu hormonálnych hladín;
• nehormonálne homeopatické prípravky (Analgin), ktoré vedú k regulácii menštruačného cyklu, minimalizujú bolestivé prejavy, zlepšujú celkovú pohodu a stav nervovej sústavy;
• deriváty testosterónu (progesterónu) na zníženie kontraktilnej aktivity maternice, potlačenie produkcie prostaglandínov;
• gestagény na ovplyvnenie sekrečnej funkcie endometria, eliminujú excitabilitu nervových vlákien s lokalizáciou vo svalových vrstvách maternice;
• nesteroidné lieky, ak ženy nechcú používať perorálnu antikoncepciu;
• NVPS (Mig, Nimesil, Diclofenaek, Ketoprofen) ako lieky proti bolesti na normalizáciu menštruačného cyklu;
• perorálne kontraceptíva na zníženie straty krvi s nástupom menštruácie, potlačenie procesu ovulácie, kontraktilnej aktivity maternice a nervovej nadmernej excitácie.

Na poznámku! Ak je bolesť silná a tabletky a domáca liečba nevedú k úľave, potom sa odporúča konzultovať s gynekológom. Nemôžete zneužívať lieky, prehltnúť pilulky vo veľkých dávkach. Je dôležité pochopiť, že zvýšenie dávky antispazmikík môže viesť k opačným vedľajším účinkom.

Cvičenie na bolestivé obdobia

Fyzické cvičenia sa odporúčajú ženám s bolestivou menštruáciou na udržanie svalov maternice v dobrej kondícii. Samozrejme, nie je potrebné cvičiť tvrdo. Stačí si vybrať pre seba prijateľný ľahký šport a venovať sa mu 15-20 minút denne.

Na normalizáciu celkovej pohody s nástupom menštruácie je vhodné jednoducho chodiť častejšie svižnou chôdzou, užitočná môže byť joga, zaujatie pohodlných štatistických pozícií s telom v pokoji, bez náhlych pohybov. Nezapája to potrebné svaly, ale zvyšuje vytrvalosť a úroveň fyzickej zdatnosti, dáva do poriadku svaly lisu, pobrušnice a panvového dna.

Užitočné je osvojenie si techniky dychových cvičení, ktorá pomáha uvoľniť svalstvo panvy, uvoľňuje kŕče v maternici, zmierňuje bolestivé kontrakcie. Odporúča sa kombinovať dýchacie cvičenia s pravidelnými fyzickými cvičeniami, aby sa opatrenia nasmerovali na uvoľnenie svalov maternice, čím sa minimalizujú menštruačné bolesti.

Fytoterapia na bolestivé obdobia

Na zmiernenie bolestí pri menštruácii pomôžu bylinkové čaje, nálevy z valeriány, materinej dúšky, harmančeka, klinčeka, škorice, maliny, oregana, prasličky, medovky s obsahom fytoestrogénov. Tu je niekoľko dobrých receptov:

• malinové listy (2 lyžičky) nalejte vriacou vodou (1 šálka), nechajte 0,5 hodiny, užívajte po malých dúškoch po celý deň;
• obyčajné oregano, pripravte infúziu: 1 polievková lyžica. l. nalejte vriacu vodu, nechajte 0,5 hodiny, napätie, vezmite po dúškoch po celý deň;
• kvety harmančeka + medovka (listy), pripravte kolekciu: 1 polievková lyžica. l. zalejeme vriacou vodou, necháme 40 minút, precedíme, zohrejeme po celý deň.

Bylinkové nálevy sú celkom účinné, nemajú žiadne vedľajšie účinky a chutia dobre. Je užitočné variť suché malinové listy, mätu, harmanček, citrónový balzam a piť ako čaj.

REFERENCIA! Nezamieňajte si bolestivé menštruácie s PMS, ktoré sa môžu zhodovať s nástupom menorágie. Tiež abnormálne krvácanie z maternice môže byť spôsobené fibrómom v maternici.

Iné spôsoby, ako sa vysporiadať s bolesťou

Nie je pravda, keď sa hovorí, že teplo aplikované na brucho počas bolestivých období zvyšuje krvácanie. Samozrejme, použitie veľmi horúcej vyhrievacej podložky sa neodporúča. Ale teplo po dobu 10-15 minút je celkom vhodné na odstránenie bolesti.

"Prečo bolí spodná časť brucha počas menštruácie?" je otázka, na ktorú by mala poznať odpoveď každá žena.

Poskytnúť ich môže iba odborník, ktorý vlastní vedecké informácie.

Prečo bolí spodná časť brucha počas menštruácie a čo robiť

S príchodom menštruácie začínajú dievčatá pociťovať bolesť v dolnej časti brucha a pomocou nich určiť čas ich nástupu. Tu je dôležité vedieť, prečo spodná časť brucha bolí počas menštruácie a či sa o to obávať.

To môže mať fyziologické korene, ale môže byť spojené s akoukoľvek chorobou. Na začiatok prídeme na to, prečo je menštruácia bolestivá, silná.

Príčiny menštruačných bolestí

Obrovské množstvo žien v týchto pár dňoch, keď menštruácia prechádza, trpí bolesťami, cíti sa zle. Odkiaľ pochádza bolesť?

Ide o zápalovú reakciu, uvoľňovanie špeciálnych látok zápalovej povahy, ktoré vyvolávajú bolestivé pocity v podbrušku nad ohanbia.

Spravidla je pre menštruáciu charakteristické, že ženy bolí žalúdok, v tejto chvíli dochádza k opuchu, pretože sa mení hormonálne pozadie, produkuje sa veľa hormónu progesterónu.

Existuje zvýšená chuť do jedla, zlá nálada. Menštruácia spôsobuje, že sa cítite horšie. Ide o syndróm predmenštruačnej bolesti (PMS). Lekári menštruáciu nazývajú „plánovanou nočnou morou“.

Pri menštruačnom krvácaní sa u ženy spúšťa prirodzený obranný mechanizmus, ktorý pomáha pri spazmovaní ciev, aby krv nepretekala stále.

Tento mechanizmus sa nazýva uvoľňovanie prostaglandínov, špeciálnych látok, ktoré spazmujú krvné cievy.

Bolesť v podstate súvisí s prostaglandínmi. Je to jednoduché: prostaglandíny boli vyhodené - cievy sa spazmovali. Bolesť spôsobuje tento kŕč.

Ukazuje sa, že touto bolesťou príroda chráni ženu pred veľkou stratou krvi. A cíti ťažkosť, nepohodlie.

Menštruačné bolesti spojené s menštruáciou môžu mať rôznu povahu.

1. Mladé dievčatá majú často ťahavé bolesti brucha, ktoré sa prejavujú pred menštruáciou a počas nej. Môžu pretrvávať až do tehotenstva.
2. Pri ohýbaní maternice, zvýšenej citlivosti nervových pletení, na ktoré tlačí, môže žena pociťovať dlhotrvajúcu boľavú bolesť v bruchu. Dávajú sa v dolnej časti chrbta.
3. V dôsledku ťažkej fyzickej námahy sa na začiatku menštruácie môže objaviť tupá bolesť vo forme pocitu ťažkosti, ktorý trvá nie viac ako jeden deň.
4. Žena počas menštruácie môže pociťovať paroxysmálnu silnú bolesť. Tu sa musíte poradiť s gynekológom. prečo? Táto bolesť je charakterizovaná intenzívnou kontrakciou maternice, kŕčmi močového mechúra a čriev. To naznačuje porušenie týchto systémov.
5. Menštruáciu môžu sprevádzať silné bolesti. Vo všeobecnosti je silná bolesť v ktorejkoľvek časti tela znakom nejakého druhu ochorenia. V tomto prípade ide o porušenia reprodukčného systému alebo zápalové, infekčné ochorenia.

Treba poznamenať, že počas menštruácie môžu nohy a kríže bolieť, môže sa objaviť nevoľnosť, slabosť, hnačka.

Okrem fyziologicky spôsobenej menštruačnej bolesti u 30-ročných žien sa na pozadí zvýšenia hormónu estrogénu môže vyskytnúť algomenorea. V tomto prípade existujú dve príčiny bolesti.

Niektoré sú spojené s anatomickou individualitou ženy a hormonálnymi zmenami. Príčinou posledného môže byť zápal v cyste, endometrióza, vnútromaternicové teliesko. Počas menštruácie môže dôjsť k silnému krvácaniu.

Ako sa zbaviť bolestivých menštruácií

Menštruácia môže prúdiť pohodlnejšie. Pomôžu k tomu blokátory prostaglandínov – nesteroidné protizápalové lieky (NSAID).

Patria sem voľnopredajné lieky: aspirín, ibuprofén, voltaren, nurofen, paracetamol.

Zmierňujú zápal, a čo je najdôležitejšie - blokujú prostaglandíny, čo vedie k zníženiu kŕčov, zníženiu bolesti.

Navyše narúšajú funkciu krvných doštičiek, ktoré tvoria zrazeninu a zastavujú krvácanie.

Ženy, ktoré majú sklon ku krvácaniu, napríklad dedičný, alebo užívajú lieky na riedenie krvi, pri zlej zrážanlivosti krvi sú lieky z tejto skupiny kontraindikované.

U tých, ktorí majú hypertenziu, lieky v tejto skupine zúžia krvné cievy a zvýšia krvný tlak. Tiež zákaz týchto liekov je spojený so žalúdočnými a dvanástnikovými vredmi.

V naozaj závažných prípadoch, pri silných bolestiach, gynekológ predpisuje lieky na predpis.

Okrem liekov môžete užívať bylinné čaje a infúzie. Môžu byť zakúpené v každej lekárni.

Pri výbere bylinnej kolekcie treba hľadieť tak, aby obsahovala bylinky s analgetickými, protizápalovými a sedatívnymi účinkami.

Sú to ľubovník bodkovaný, nechtík, harmanček, materina dúška, kvety sedmokrásky. Poskytujú najväčší účinok v porovnaní s inými bylinkami. Musíte ich začať piť už niekoľko dní pred začiatkom menštruácie.

Taktiež, keď má žena silnú bolesť žalúdka, odporúča sa použiť pomerne horúcu vyhrievaciu podložku na uvoľnenie spodnej časti, aby ju nebolel.

Teplo by malo byť pohodlné. To je dobrá úľava od bolesti.

Pri algomenoree pomôžu antikoncepcie zmierniť silné bolesti brucha a normalizovať stav hormónov. Nemali by ste ich však priraďovať sebe.

Len gynekológ po vyšetrení a potvrdení diagnózy predpíše účinnú antikoncepciu, ktorá je pre váš prípad najvhodnejšia.

Choroby, ktoré spôsobujú bolesť

Silné bolesti brucha počas menštruácie môžu byť spojené so závažnými ochoreniami. V tomto prípade bude pomoc liekov, ktoré zmierňujú bolesť počas ich obvyklého priebehu, dočasná.

Liečba týchto chorôb je potrebná. Zvážte, aké choroby môžu spôsobiť takúto bolesť.

Cystitída

Cystitída je veľmi nepríjemné ochorenie. S menštruáciou sa jeho príznaky zintenzívňujú. Tie zase zosilňujú menštruačné bolesti. Stáva sa nielen silným v dolnej časti brucha, ale šíri sa aj do bedrovej oblasti.

Ak ste pred menštruáciou nikdy nevenovali pozornosť žiadnym bolestivým pocitom, potom vám zhoršenie bolesti pomôže venovať im pozornosť.

Ide o prejavy cystitídy, ktoré si vyžadujú liečbu. Patria sem bolesti pri močení, kŕče, svrbenie v pošve a bolesť hlavy. Teplota sa môže zvýšiť.

Ak máte tieto príznaky, mali by ste kontaktovať svojho urológa. Je dôležité, aby sa cystitída nestala chronickou. Okrem toho sa dá ľahko liečiť, ak sa začne včas.

Zvyčajne sa na objasnenie diagnózy odoberie test moču a vykoná sa ultrazvukové vyšetrenie genitourinárneho systému.

Po stanovení diagnózy je predpísaná medikamentózna liečba antibakteriálnymi liekmi.

Na tento čas sa budete musieť vzdať aj mastných a korenených jedál.

S včasným prístupom k urológovi vyriešite problém dvoma zložkami - obnovte zdravie genitourinárneho systému, znížite bolesť počas menštruácie.

endometrióza

U ženy v kritických dňoch táto choroba spôsobuje silné bolesti a silné menštruácie. Začne ťahať kríže, veľmi ho bolí brucho. Vzniká hnedý výboj.

Aby ste pochopili, že silná bolesť je spôsobená touto chorobou, musíte poznať príznaky. Toto ochorenie je charakterizované oneskorenými menštruáciami, nevoľnosťou a vracaním, problémami s črevami a močovým mechúrom, ako aj veľmi silnou intenzívnou bolesťou.

Môžu byť bolestivé alebo podobné kontrakciám. Ich posilnenie je spojené s veľkým množstvom endometriálnych buniek.

Pri kontakte s gynekológom je predpísaná špeciálna diagnóza vrátane ultrazvuku, počítačovej tomografie, laparoskopie.

V závislosti od výsledku vyšetrenia môže byť predpísaná hormonálna liečba alebo chirurgický zákrok. Endometrióza je zákerné ochorenie, pri ktorom je pre ženu veľmi ťažké otehotnieť.

Ak teda na sebe pozorujete tieto príznaky, musíte absolvovať vyšetrenie.

Zápal príloh

Zápal príloh má infekčno-zápalovú povahu. Telo je podchladené, zachytáva pohlavne prenosnú infekciu.

Rovnako ako pri endometrióze sa toto ochorenie počas exacerbácie prejavuje intenzívnou bolesťou, sústredenou vpravo a vľavo.

Môže to bolieť, ťahať, niekedy je ostré, je „predzvesťou“ menštruácie, často na druhý deň zmizne. Ďalšie príznaky pripomínajú endometriózu a cystitídu. Ide o pocit pálenia vo vagíne, bolestivé močenie, vysokú horúčku. Môže byť nevoľnosť.

Alokácie sú veľké alebo skromné. Diagnóza sa stanoví po vyšetrení. Liečba je predpísaná vo forme antibiotickej terapie. Na lokálnu liečbu odporučte aj čapíky.

Cyst

Prítomnosť ovariálnej cysty je možné podozrievať, keď sa počas menštruácie objaví exacerbácia neznesiteľnej bolesti. Má charakter stálosti alebo periodicity.

Miesto bolesti je určené prítomnosťou cysty na jednom z vaječníkov. Existujú aj ďalšie príznaky tejto choroby.

Ovariálna cysta je charakterizovaná bolesťou počas intimity, dlhými meškaniami v menštruácii, bolestivými pocitmi pri močení, zväčšením brucha - viac na určitej strane, hirsutizmom.

Keď na sebe spozorujete tieto znaky, podstúpte vyšetrenie na objasnenie diagnózy pomocou ultrazvukového vyšetrenia. Ak sa diagnóza potvrdí, potom v závislosti od veľkosti cysty je predpísaná hormonálna liečba alebo chirurgický zákrok.

Operáciám sa dá vždy vyhnúť, ak sa ochorenie zistí na samom začiatku. Veľké cysty a ich veľké množstvo sa odstráni iba chirurgicky.

Okrem uvažovaných závažných ochorení je potrebné vziať do úvahy ďalší rozsah príčin, ktoré spôsobujú bolesť počas menštruácie.

Ide o potraty, poruchy štítnej žľazy, vývojové anomálie, nedostatok horčíka a vápnika, novotvary, nízky prah citlivosti, nízka aktivita. Vyžadujú si aj lekársky pohľad.

Existujú znaky, podľa ktorých je ľahké pochopiť, kedy je naliehavo potrebné lekárske vyšetrenie a liečba. Tie obsahujú:

• výrazné príznaky spojené so zápalovými procesmi. Ide o porušenie teplotného režimu, zvýšené potenie a palpitácie, výtok so silným zápachom počas menštruácie;
• veľmi silná bolesť brucha s hojným výtokom a stratou hmotnosti počas niekoľkých dní;
• svrbenie, pocit pálenia vo vaginálnej oblasti a pri močení.

Menšie bolesti v podbrušku počas menštruácie sú teda fyziologicky podmienené a považujú sa za absolútne normálne.

Stojí za to sa obávať výskytu akútnej, dlhotrvajúcej, neznesiteľnej bolesti v kombinácii s príznakmi vážnych ochorení diskutovaných v článku, keď jednoducho nemôžete robiť bez lekárskej pomoci.

Užitočné video