Zawał mięśnia sercowego stanowi poważne zagrożenie życia człowieka. Około 50% pacjentów umiera przed przybyciem pomocy medycznej, a 30% osób, które przeżyły w pierwszym stadium, umiera z powodu powikłań choroby. Wcześniej uważano, że zawał serca jest chorobą związaną z wiekiem, większość pacjentów miała ponad 50 lat. Ale dzisiaj ten wskaźnik się zmienił, coraz częściej atak serca wyprzedza swoje ofiary w wieku 30-35 lat. Rozczarowujące statystyki wskazują, że profilaktyka zawału mięśnia sercowego z roku na rok nabiera coraz większego znaczenia. W końcu wyjaśnienie osobie, jak uniknąć poważnego niebezpieczeństwa, jest znacznie łatwiejsze niż postawienie go na nogi po zawale serca.
Choroba niedokrwienna
Choroba niedokrwienna jest stanem patologicznym, w którym dopływ krwi do mięśnia sercowego jest całkowicie lub częściowo zaburzony z powodu uszkodzenia tętnic wieńcowych. Zdrowy organizm utrzymuje równowagę między ilością napływającej krwi a potrzebami metabolicznymi mięśnia sercowego. ta równowaga nie jest zachowana. Mięsień sercowy nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, w wyniku czego osoba może mieć zawał serca lub rozpocząć się atak dusznicy bolesnej. Zawał serca - jeden z najtrudniejszych objawów Terminowe zapobieganie zawałowi mięśnia sercowego pomaga uniknąć problemów i zachować zdrowie i wydajność.
Więcej o zawale serca
Zawał serca to śmierć części mięśnia sercowego w wyniku ustania dopływu krwi. Przepływ krwi może być zablokowany przez blaszki cholesterolowe lub zakrzep krwi z zakrzepów krwi w tętnicy. Proces rozwija się bardzo szybko i jest nieodwracalny. Nawet jeśli dana osoba została uratowana, niemożliwe jest przywrócenie obszaru podatnego na martwicę, w tym miejscu tkanka mięśniowa jest stopniowo zastępowana tkanką bliznowatą. W przyszłości blizna uniemożliwia pełną pracę mięśnia sercowego.
Mięsień sercowy (miokardium) jest najczęściej dotknięty zawałem serca. Ale może wystąpić w jelitach lub nerkach.
Czy zawał mózgu to udar?
Postawienie znaku równości między tymi terminami nie jest do końca poprawne. Udar jest naruszeniem krążenia krwi w mózgu z naruszeniem jego funkcji, uszkodzeniem obszarów tkanek. Choroba ta nazywana jest również zawałem mózgu – tylko jeden z podtypów tego procesu, oprócz martwicy, może wystąpić w mózgu lub przestrzeni podpajęczynówkowej. Udar ma ogniskowe lub mózgowe objawy neurologiczne. Nawet jeśli osobie udało się uzyskać pomoc, pojawiają się zaburzenia neurologiczne, w wyniku których pacjent może częściowo lub całkowicie utracić kontrolę nad własnym ciałem i mową.
Zawał serca u mężczyzn
Udowodniono, że mężczyźni mają więcej czynników ryzyka prowadzących do zawału serca. Silna połowa ludzkości jest bardziej agresywna, ma skłonność do rywalizacji, często się kłóci i przeżywa stres. Ponadto mężczyźni częściej palą i piją alkohol, wielu z nich jest otyłych, ale nadal prowadzi siedzący tryb życia. Zaniedbanie zdrowego trybu życia prowadzi do manifestacji miażdżycy, dusznicy bolesnej i arytmii. Dlatego profilaktyka zawału serca u mężczyzn ma ogromne znaczenie. Jeśli mężczyzna nie chce dbać o swoje zdrowie, to raczej nie dożyje nawet wieku emerytalnego. Co więcej, objawy zawału serca u mężczyzn są często niewyrażone. Jeśli nagła śmierć nie nastąpiła, rozwój zawału serca może przebiegać nawet bez utraty przytomności, powodując nieświadomy niepokój, nudności, wymioty i tępy ból za mostkiem.
zawał serca u kobiet
W młodym wieku kobiety są mniej narażone na ostry zawał serca. Wynika to ze specyfiki tła hormonalnego w ich ciele. A poza tym kobiety najczęściej prowadzą bardziej uporządkowany tryb życia i poważniej traktują swoje zdrowie.
Jednak po 50 latach statystyki zmieniają się diametralnie. Po menopauzie prawdopodobieństwo zawału serca dramatycznie wzrasta, pokonując nawet męskie wskaźniki. Profilaktyka zawału serca jest szczególnie ważna dla kobiet, ponieważ śmiertelność z powodu tej choroby jest u nich znacznie wyższa. Wczesne objawy zawału serca są u nich podobne do przepracowania lub infekcji grypowej, co często prowadzi do błędów medycznych. Wielu pacjentów w ogóle nie odczuwało dyskomfortu w klatce piersiowej przed wystąpieniem ostrych objawów. Najczęstszym objawem u kobiet jest duszność i trudności w oddychaniu po niewielkim wysiłku fizycznym, które nie ustępują nawet po odpoczynku.
Środki zapobiegawcze. Leki
Ponieważ osoby z objawami nadciśnienia tętniczego, miażdżycy tętnic, choroby wieńcowej i wysokiego ciśnienia krwi (ciśnienia krwi) są najbardziej podatne na zawały serca i udary mózgu, lekarze często przepisują profilaktykę farmakologiczną zawału serca. Na przykład leki zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi. Najczęstsze spotkanie po czterdziestu latach - "Aspiryna". Kwas acetylosalicylowy, w aptekach ten lek jest najczęściej nazywany w ten sposób, jest przepisywany w minimalnej dawce - 100 mg raz na popołudnie. „Aspiryna” zmniejsza zdolność komórek krwi do agregacji (sklejania się w skrzepy). W efekcie poprawia się mikrokrążenie i zmniejsza się ryzyko zakrzepicy. Ale lek ma wiele przeciwwskazań, z których główne to skłonność do krwawień, hemofilia, wrzody.
W oparciu o aspirynę stworzono kilka leków, które są stosowane jako środek zapobiegawczy przy zawałach serca. Leki produkowane są pod nazwami: „Trombo ACC”, „Trombogard 100”, „Aspirin cardio”, „Cardiomagnyl”.
Ważnym zadaniem jest zapobieganie zawałom serca i udarom mózgu na tle nadciśnienia tętniczego. W tym przypadku leki blokują kanały wapniowe, stymulując rozszerzenie naczyń. Leki stosowane w profilaktyce udaru i zawału serca u pacjentów z nadciśnieniem są zawsze dobierane indywidualnie. Dawkowanie jest przepisywane przez lekarza prowadzącego. Norvask, Plendil, Carden i inni często pojawiają się na spotkaniach. Dodatkowo mogą być przepisywane beta-blokery.
Profilaktyka farmakologiczna zawału serca obejmuje środki obniżające poziom cholesterolu. W tym celu przepisywane są statyny: Lipitor, Crestor, Vitorin i inne leki. Lek "Ovencor" jest bardzo popularny wśród lekarzy. Pozwala wpływać na poziom cholesterolu, zapobiega miażdżycy oraz zmniejsza wielkość blaszek w naczyniach. Leczenie statynami zawsze wymaga specjalnej recepty, ponieważ po uzyskaniu oczekiwanego rezultatu lek będzie musiał być stale przyjmowany w minimalnych dawkach.
Podstawowe środki zapobiegawcze. Hipodynamia - wróg numer 1
Zapobieganie rozwojowi zawału serca dzieli się na pierwotne i wtórne. Podstawowe środki obejmują leczenie choroby wieńcowej i kontrolę poziomu cholesterolu. Obejmuje to również normalizację ciśnienia. Nie zawsze możliwe jest osiągnięcie pożądanych rezultatów wyłącznie za pomocą preparatów leczniczych. Najczęściej trzeba dodatkowo zrewidować swój styl życia.
Odżywianie mięśnia sercowego jest istotnie uzależnione od regularnej aktywności fizycznej. Siedzący tryb życia nie tylko prowadzi do otyłości, ale również sprzyja odkładaniu się cholesterolu, dlatego lekarze zalecają swoim pacjentom chodzenie, bieganie i pływanie jako sposób zapobiegania zawałowi serca. Ważna jest tutaj regularność obciążeń, a nie rekordy sportowe.
Ze skłonnością do miażdżycy i niedokrwienia nie powinieneś angażować się w podnoszenie ciężarów i inne sporty siłowe. A trzeba też pamiętać, że każdej aktywności fizycznej powinien towarzyszyć rytmiczny oddech. Wstrzymywanie wdechów i wydechów podczas uprawiania sportu jest szkodliwe.
Zbilansowana dieta
Obfite biesiady, przejadanie się, tłuste posiłki, smażone mięsa, bułki i słodycze to dla wielu codzienność. Ale zapobieganie zawałowi serca w tym obszarze ma na celu przejście do racjonalnego odżywiania. Osoba powinna otrzymywać wymaganą ilość białka, ale jednocześnie unikać tłustych potraw, wybierając dietetyczne mięso (pierś z kurczaka, indyk, królik). W diecie powinno znaleźć się dużo warzyw i owoców. Ponadto zwraca się uwagę na zawartość witamin w produktach. Wskazane jest urozmaicenie diety, tak aby dostarczać wraz z pożywieniem maksymalną ilość pierwiastków śladowych i witamin.
Utrata masy ciała
W tym przypadku nie mówimy już o atrakcyjnej sylwetce, a o potrzebie redukcji tkanki tłuszczowej. Zapobieganie zawałowi mięśnia sercowego, udarowi i innym objawom choroby wieńcowej obejmuje obowiązkową normalizację wagi. Faktem jest, że tkanka tłuszczowa ma wiele naczyń krwionośnych, co zwiększa obciążenie mięśnia sercowego. Nadwaga wpływa na stabilność ciśnienia krwi i zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy. Wszystko to nie czyni człowieka zdrowszym, a wręcz przeciwnie, prowadzi do pogorszenia jakości życia.
Złe nawyki
Rezygnację ze złych nawyków można uznać za jeden z głównych sposobów zapobiegania zawałowi serca. Palacze nie zgadzają się, że nikotyna wywołuje zawał serca, argumentują, że nie ma na to bezpośrednich dowodów. Istnieją jednak bezpośrednie dowody na to, że papierosy powodują zwężenie światła naczyń krwionośnych, a to zwiększa ryzyko zawału serca. Dlatego zapobieganie zawałowi serca obejmuje zaprzestanie palenia.
Alkohol jest trudniejszy. Oczywiście alkoholików można nazwać zdrowymi tylko w ironicznym kontekście, ale małe dawki alkoholu mają pozytywny wpływ na naczynia krwionośne. Osoba, która wypija kilka łyków wytrawnego wina podczas obiadu lub kolacji, jest mniej narażona na miażdżycę. Ale nasza mentalność często wymaga „kontynuacji uczty”. Trudno poprzestać na kilku łykach wina, a zaczyna się nadużywanie alkoholu. W rezultacie osoba staje się alkoholikiem i umiera na marskość wątroby. Potrzebujesz tego?
Regularne badania
Przynajmniej raz w roku każda osoba musi przejść profilaktyczne badanie lekarskie. Wymóg ten jest środkiem zapobiegawczym w przypadku zagrożenia nie tylko zawałem serca, ale także wieloma innymi stanami patologicznymi. Pamiętaj, aby dołączyć EKG, analizę poziomu cholesterolu i glukozy we krwi w badaniu lekarskim.
samokontrola
Aby zapobiec zawałowi serca, ważne jest, aby nauczyć się kontrolować emocje w stresujących warunkach, zapobiegać depresji i przestrzegać schematu. Umiejętność wyciszenia się w czasie, jak mówią, „nie brać problemów do serca”, nie chować urazy i nie gromadzić złości jest bardzo ważna dla osoby, która myśli o swoim zdrowiu. Nadmierne doświadczenia prowadzą do skurczu naczyń, który zmniejsza dopływ krwi do mięśnia sercowego. Stąd zwiększone ryzyko zawału serca.
Profilaktyka wtórna
Profilaktyka wtórna zawału serca to zespół działań mających na celu zapobieganie nawrotom zawału serca u pacjenta. Nawet jeśli rehabilitacja po częściowej martwicy mięśnia sercowego zakończy się sukcesem i osoba czuje się w miarę zdrowa, to z medycznego punktu widzenia nigdy nie będzie zdrowa. Z tą myślą pacjentom najtrudniej jest się pogodzić. Aby zapobiec drugiemu zawałowi serca, osoba będzie musiała przyjmować określony zestaw leków do końca życia. Przekonanie do tego pacjentów może być bardzo trudne, zaczynają naruszać przepisany schemat przyjmowania leków i prowokują nawrót problemu.
Profilaktyka po zawale serca obejmuje wszystkie wymienione wcześniej pozycje. Jednak aktywność fizyczna będzie teraz wymagała dodatkowego monitorowania przez specjalistów. Najczęściej aktywność fizyczna zaczyna się od spokojnego, niespiesznego spaceru przez 10 minut. Optymalizacja diety prowadzona jest przez dietetyka wraz z prowadzącym kardiologiem. Dieta nie tylko ogranicza tłuste i smażone potrawy, ale także ogranicza ilość soli i płynów.
Duże znaczenie dla profilaktyki wtórnej ma rehabilitacja społeczna chorego. Konieczne jest wyeliminowanie ciągłego niepokoju i strachu przed drugim zawałem serca, można to osiągnąć, przepisując leki uspokajające. Ważne jest, aby pacjent nie rozwodził się nad swoimi problemami i nie starał się wzbudzić współczucia bliskich i przyjaciół. Powinien dążyć do przywrócenia aktywności i starać się służyć samemu sobie.
Pomoc tradycyjnej medycyny
Tradycyjna medycyna nie może zastąpić przyjmowania aspiryny czy statyn, ale może znacznie zmniejszyć ryzyko zawału serca. Tak więc, aby obniżyć poziom cholesterolu, stosuje się specjalny napar alkoholowy, który obejmuje:
- pół szklanki suszonej skórki rzodkiewki (czarnej);
- pół szklanki suszonych liści chrzanu;
- jeden strąk suszonej czerwonej papryki;
- kilka garści przegródek z orzecha włoskiego.
Wszystkie składniki wlewa się alkoholem i podaje w ciemności przez 2 tygodnie. Kompozycja służy do mielenia.
Wysoką skuteczność posiada napar z kory wierzby białej. Jego działanie jest podobne do „Aspiryny”, ale nie zastępuje całkowicie przyjmowania tego leku.
Aby obniżyć poziom cholesterolu, możesz pić wywar z kolekcji ziół z miodem. W kolekcji znajdują się: rumianek, ziele dziurawca, nieśmiertelnik, pąki brzozy. Łyżkę kolekcji parzy się na 0,5 litra wrzącej wody. Lek podaje się w infuzji przez kilka godzin przed przyjęciem.
Utrzymanie zdrowych naczyń krwionośnych i serca leży w gestii każdego. Proste zalecenia przedstawione w artykule pomogą uniknąć takiej uciążliwości, jak drugi zawał serca. Profilaktyka, leczenie są bardzo ważne dla pacjenta, dlatego nie należy ich zaniedbywać. Zawał serca to jeszcze nie wyrok śmierci. Przy odpowiednim nastawieniu do swojego ciała możesz cieszyć się bogatym i długim życiem.
