Eleutherococcus to roślina lecznicza, którą Chińczycy i Syberyjczycy tradycyjnie stosują w celu wzmocnienia odporności, zwiększenia energii i odporności na stres fizyczny i psychiczny. Głównym surowcem leczniczym są korzenie i kłącza, z których wytwarza się nalewki, ekstrakty w tabletkach, a także spożywa. Eleutherococcus jest również znany jako żeń-szeń syberyjski. Obecnie nie zaleca się umieszczania tej nazwy na opakowaniach leków. Ponieważ substancje lecznicze i stymulujące w składzie Eleutherococcus i żeń-szenia są różne.
Eleutherococcus jest stosowany jako niedrogi zamiennik żeń-szenia. Na Zachodzie potwierdzono jego bezpieczeństwo i skuteczność u osób dorosłych w średnim i starszym wieku. W ZSRR roślina ta była przepisywana nie tylko dorosłym, ale także dzieciom i kobietom w ciąży w celu zapobiegania. Artykuły w sowieckich czasopismach twierdziły, że zmniejsza częstotliwość przeziębień, nie powodując szkodliwych skutków ubocznych. Nalewka i tabletki Eleutherococcus nie tylko stymulują układ odpornościowy, ale także poprawiają pracę mózgu, nasycają organizm witaminami i przeciwutleniaczami. Przyjmując ten środek, ludzie lepiej znoszą przeciążenia, zwiększa się ich zdolność do pracy. Przeczytaj artykuł - poznaj wskazania do stosowania, przeciwwskazania, w jakich dawkach zaleca się przyjmować.
Eleutherococcus: instrukcje użytkowania
| efekt farmakologiczny | Nalewka i tabletki Eleutherococcus zmniejszają uczucie zmęczenia, dodają energii, działają adaptogennie, stymulują ośrodkowy układ nerwowy, podnoszą odporność. Przywracają i zwiększają wydolność fizyczną i umysłową, są źródłem witamin i przeciwutleniaczy. |
| Wskazania do stosowania | Zmęczenie fizyczne i psychiczne. Powrót do zdrowia po ciężkiej chorobie. Niedociśnienie tętnicze (niskie ciśnienie krwi). |
| Dawkowanie | Suszone korzenie i kłącza - 2-4 g dziennie. Nalewka 1:5 - 10-20 ml. Ekstrakt płynny 1:1 - 2-4 ml. Ekstrakt w tabletkach lub kapsułkach - 100-200 mg. Weź Eleutherococcus w dawce wskazanej w instrukcji użycia leku. Dzienną porcję należy podzielić na 1-3 dawki. Najlepiej przyjmować z posiłkiem lub po nim, nie na pusty żołądek. |
| Skutki uboczne | Bezsenność lub odwrotnie senność, letarg, a także ból głowy, skok ciśnienia krwi, kołatanie serca, nerwowość, nudności, krwawienia z nosa są możliwe. Działania niepożądane występują rzadko, chyba że zostanie przekroczona zalecana dawka. |
| Przeciwwskazania | Alergia na eleutherococcus lub inne substancje wchodzące w skład preparatów. W przypadku nadciśnienia tętniczego i chorób sercowo-naczyniowych - należy zachować ostrożność. Przy reumatoidalnym zapaleniu stawów, toczniu rumieniowatym, innych chorobach autoimmunologicznych, schizofrenii, psychozie maniakalno-depresyjnej lepiej nie brać. |
| Ciąża i karmienie piersią | W 1981 i 1986 roku opublikowano wyniki sowieckich badań, w których Eleutherococcus przepisano ponad 2000 kobietom w ciąży. Środek ten nie miał działania teratogennego. Ponadto kobiety przyjmowały go przez 3 kursy - w 8-10, 18-20 i 28-30 tygodniu ciąży. Jednak obecnie ciąża i karmienie piersią są uważane za przeciwwskazania do wizyty. |
| Interakcje leków | Możliwe negatywne interakcje z następującymi lekami: leki przeciwzakrzepowe, kortykosteroidy, digoksyna, lit, leki immunosupresyjne, uspokajające, tabletki przeciwcukrzycowe. Porozmawiaj z lekarzem. |
| Specjalne instrukcje | Nie należy przyjmować leku Eleutherococcus dłużej niż przez 2-3 kolejne miesiące. Zrób sobie przerwę między kursami przez co najmniej 10-14 dni. Jeśli niepokojące Cię objawy nie ustąpią w ciągu 2 tygodni, skonsultuj się z lekarzem. Zobacz sekcję dotyczącą stosowania tego środka dla dzieci poniżej w artykule. |
Przydatne właściwości Eleutherococcus
Nalewka i tabletki Eleutherococcus stosuje się przy przewlekłym zmęczeniu, zmęczeniu, w okresie rekonwalescencji po ciężkich chorobach. Preparaty z tej rośliny są przepisywane, jeśli dana osoba stoi w obliczu przeciążenia i przygotowuje się do nich. Pobudzające ekstrakty roślinne zwiększają odporność na ciepło, zimno, wysiłek fizyczny, hałas, substancje toksyczne, infekcje bakteryjne i wirusowe. W tym celu Eleutherococcus nazywany jest adaptogenem. W ZSRR w 1966 roku zaczęto stosować go jako środek pobudzający, aw 1968 roku zalecano przepisywanie go przyszłym kosmonautom przed lotami.
Eleutherococcus zwiększa nie tylko stabilność fizyczną, ale także psychiczną. To narzędzie poprawia koncentrację, zmniejsza zmęczenie mózgu. Osoby, które ją przyjmują, poprawiają swoje wyniki w zadaniach sportowych i umysłowych. W sowieckich placówkach medycznych nalewka Eleutherococcus była przepisywana pacjentom z rakiem w celu zmniejszenia skutków ubocznych chemioterapii. W gotowych preparatach ten środek jest często zawarty razem z ekstraktami z innych roślin - różeńca górskiego, winorośli magnolii chińskiej, krokosza barwierskiego Leuzea. Skuteczność takich połączonych środków nie była badana. Możesz polegać tylko na twierdzeniach reklamowych ich producentów.
Eksperci badający dobroczynne właściwości Eleutherococcus w latach 50. i 60. po raz pierwszy nazwali go żeń-szeniem syberyjskim. Ponieważ ekstrakt z korzenia tej rośliny miał stymulujący wpływ na ludzi, podobny do efektu przyjmowania żeń-szenia. Jednak preparaty z Eleutherococcus pomagają mniej niż żeń-szeń. Obecnie zaleca się rezygnację z nazwy „Żeń-szeń syberyjski”. Ponieważ wprowadza zamieszanie, wyolbrzymia skuteczność Eleutherococcus. W Stanach Zjednoczonych producenci suplementów z żeń-szeniem zapewnili prawny zakaz używania nazwy „Żeń-szeń syberyjski” dla preparatów wytwarzanych z innych roślin.
Adaptacja przeciążeniowa
W 1968 roku opublikowano wyniki sowieckich badań nad skutecznością przyjmowania Eleutherococcus przez sportowców. Ekstrakt z korzenia tej rośliny przyjmowało ponad 1500 sportowców, wśród których byli nawet uczestnicy igrzysk olimpijskich. Autorzy badania zidentyfikowali również grupę kontrolną sportowców, którym nie przepisano środka pobudzającego. Osoby, które przyjmowały eleutherococcus w nocy i przed treningiem ogólnie poprawiły swoje wyniki. Jednocześnie zagraniczne badania z lat 90. wykazały, że efekt przepisywania tej rośliny sportowcom jest słaby i niestabilny.
W ZSRR preparaty Eleutherococcus przepisywano marynarzom przewożącym ładunki do krajów tropikalnych. Osoby te musiały pracować w warunkach ekstremalnego upału i wilgotności, doświadczając psychicznego przeciążenia wynikającego z niemożności opuszczenia statku przez wiele miesięcy. Nalewka i tabletki Eleutherococcus poprawiały kondycję fizyczną i psychiczną marynarzy. Ich sen się poprawił. Epizody depresji i drażliwości były rzadsze niż u rówieśników, którzy przyjmowali placebo. Tak przynajmniej twierdziły artykuły w sowieckich czasopismach medycznych i popularnonaukowych z lat 70.
Poprawa funkcji mózgu
Nalewka i tabletki Eleutherococcus pozytywnie wpływają na pracę mózgu. Ten ziołowy środek pozwala na dłuższą koncentrację, szybszą regenerację po stresie psychicznym, wyostrza wzrok i słuch. Jego skuteczność potwierdzają badania przeprowadzone w latach 70. i 80. z udziałem radzieckich pilotów samolotów, inżynierów lotnictwa, mechaników kolejowych i specjalistów innych ekstremalnych zawodów. Przyjmowanie kropli pobudzających poprawiło ich wyniki w testach uważności i reagowania.
Przyszłych pilotów podzielono na dwie grupy, identyczne pod względem wielkości i poziomu sprawności fizycznej. Niektórzy przyjmowali eleutherococcus, podczas gdy inni przyjmowali placebo. Wszyscy piloci i kosmonauci są szkoleni za pomocą specjalnego symulatora, w którym szybko obracają się w trzech płaszczyznach. Taki obrót trenuje aparat przedsionkowy, ale powoduje zawroty głowy i nudności. Osoby, które przyjmowały placebo, odczuwały mdłości po 7-12 minutach korzystania z urządzenia, podczas gdy ci, którzy przyjmowali prawdziwy ekstrakt ziołowy, odczuwali mdłości znacznie później, po 15 minutach.
Za granicą przeprowadzono badanie, w jaki sposób spożycie Eleutherococcus wpływa na jakość życia i zdrowie osób starszych. Uczestniczyło 20 osób z nadciśnieniem tętniczym. Niektórzy z nich mieli niewydolność serca. Uczestnicy zostali podzieleni na dwie równe grupy. 10 pacjentów przyjmowało ekstrakt z korzenia Eleutherococcus przez 8 tygodni, reszta otrzymywała placebo. Po 4 tygodniach osoby, które przyjmowały prawdziwy stymulant, zauważyły poprawę jakości życia. Jednak pod koniec 8. tygodnia różnice między grupami zniknęły. Spożycie pobudzającego ekstraktu ziołowego nie miało wpływu na wskaźniki ciśnienia krwi. Autorzy badania doszli do wniosku, że eleutherococcus jest lekiem bezpiecznym, ale o niskiej skuteczności.
Eleutherococcus na odporność
Eleutherococcus jest dobry na odporność. Przyjmuje się, że substancje biologicznie czynne zawarte w korzeniach tej rośliny stymulują aktywację limfocytów T. Eleutherococcus jest skutecznym induktorem interferonu gamma, immunomodulatorem i środkiem przeciwwirusowym. Jak wiesz, stres fizyczny i psychiczny hamuje aktywność układu odpornościowego. Przyjmowanie preparatu ziołowego zmniejsza negatywny wpływ stresu.
Ekstrakt z Eleutherococcus hamuje namnażanie się wielu wirusów, bakterii i grzybów w laboratorium, w szczególności syncytialnego wirusa oddechowego, ludzkiego rinowirusa, wirusa grypy typu A. Przeprowadzono podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie, w którym 93 pacjentów z opryszczką narządów płciowych wywołało wirusem opryszczki typu 2. Wśród tych, którzy przyjmowali eleutherococcus (odpowiednik 4 gramów suszonego korzenia dziennie), ogniska opryszczki występowały rzadziej i ustępowały szybciej niż u tych, którzy przyjmowali placebo.
Przeczytaj o ziołach wzmacniających odporność:
Zapobieganie przeziębieniom
Fakt, że przyjmowanie Eleutherococcus jest przydatny w zapobieganiu przeziębieniom, stał się znany z wyników sowieckich badań. Naukowcy i lekarze w latach 70. stwierdzili, że stosowanie tej rośliny zmniejsza ryzyko przeziębienia o 35%. Bardziej rygorystyczne badania przeprowadzone w latach 80. XX wieku wykazały, że skuteczność zapobiegawcza Eleutherococcus była przesadzona. Jednak na tle przyjmowania tego leku prawdopodobieństwo wystąpienia zapalenia płuc i innych poważnych powikłań przeziębienia jest mniejsze.
W 1986 roku opublikowano wyniki podwójnie ślepego, kontrolowanego placebo badania z udziałem 1376 osób. Połowa z nich przyjmowała Eleutherococcus zimą, druga połowa placebo. Ślepe badanie oznacza, że uczestnicy nie wiedzieli, czy biorą prawdziwy lek, czy placebo. Badanie z podwójną ślepą próbą – nie wiedzieli o tym nawet lekarze, którzy bezpośrednio komunikowali się z pacjentami. Częstość występowania grypy i innych ostrych infekcji dróg oddechowych nie różniła się istotnie między grupami. Ale u osób, które przyjmowały ekstrakt z eleutherococcus 2 ml dziennie, zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok, zapalenie ucha środkowego i inne powikłania występowały znacznie rzadziej.
Eleutherococcus nalewka i tabletki dla dzieci
W Związku Radzieckim eleutherococcus był przepisywany osobom z kategorii wysokiego ryzyka - małym dzieciom, a nawet kobietom w ciąży. Zbadaliśmy skuteczność tego środka ziołowego w zapobieganiu ostrym wirusowym infekcjom dróg oddechowych i ostrym infekcjom dróg oddechowych u dzieci uczęszczających do placówek dla dzieci w wieku przedszkolnym. W latach 1980 i 1986 opublikowano badania z udziałem setek dzieci. Autorzy artykułów twierdzili, że dzienne spożycie nalewki z Eleutherococcus może zmniejszyć częstość przeziębień u dzieci o 30-75%.
Podobne badania nie zostały przeprowadzone za granicą. Bezpieczeństwo Eleutherococcus u małych dzieci nie zostało potwierdzone. Obecnie dzieci poniżej 12 roku życia są uważane za przeciwwskazanie do powołania tego środka. Jeśli nadal zdecydujesz się podać dziecku Eleutherococcus, użyj tabletek lub wodnego naparu, ale nie nalewki alkoholowej. Nie dawaj za dużo za pierwszym razem. Upewnij się, że preparat ziołowy nie powoduje u dziecka reakcji alergicznej lub innych skutków ubocznych. Nie ma potrzeby podawania tego środka dzieciom. Aby zapobiec przeziębieniom, ucz się i rób to, co jest w nim napisane.
Często zadawane pytania i odpowiedzi
Czy można podać Eleutherococcus dziecku, aby przystosowało się do przeciążenia w szkole?
Jest mało prawdopodobne, aby leki ziołowe naprawdę pomogły w rozwiązaniu tego problemu. Lepiej jest zmniejszyć obciążenie nauką, jeśli dziecko nie toleruje tego dobrze. Przede wszystkim potrzebujesz zdrowego dziecka, a potem jego sukcesów w nauce.
Czy Eleutherococcus można przyjmować przy cukrzycy?
Eleutherococcus może teoretycznie wzmacniać działanie insuliny i tabletek przeciwcukrzycowych. W pierwszych dniach uważnie monitoruj poziom cukru we krwi - upewnij się, że nie ma hipoglikemii. W praktyce jest to mało prawdopodobne. Nie oczekuj, że wyleczysz cukrzycę typu 1 lub 2 za pomocą jakichkolwiek ziołowych środków.
Czy eleutherococcus i pigułki antykoncepcyjne są kompatybilne?
Nie ma dokładnych danych na ten temat. Jest mało prawdopodobne, aby Eleutherococcus zmniejszał skuteczność doustnych środków antykoncepcyjnych. Ale nikt nie może zagwarantować, że skuteczność tabletek antykoncepcyjnych nie spadnie.
Co oprócz Eleutherococcus można stosować na poprawę pamięci i koncentracji? Piracetam? glicyna?
Uważa się, że piracetam i glicyna to nic innego jak placebo. Wątpliwa jest również skuteczność miłorzębu japońskiego. Sprawdź poziom cukru we krwi (test hemoglobiny glikowanej) i upewnij się, że nie masz cukrzycy, która powoduje problemy z pamięcią i inne komplikacje. Badać. Zrób to, co mówi. Jednym z rezultatów będzie spowolnienie związanego z wiekiem pogarszania się stanu mózgu.
Co zrobić, jeśli eleutherococcus nie pomaga wystarczająco przy niedociśnieniu i chronicznym zmęczeniu?
Jeśli znasz angielski, zainteresuj się czym jest zmęczenie nadnerczy i jak je leczyć. Oprócz eleutherococcus spróbuj witamin B5 i B12, a także acetylo-L-karnityny, zwykłej L-karnityny, koenzymu Q10, magnezu-B6, witamin antyoksydacyjnych, probiotyków, kwasów tłuszczowych omega-3. Suplementy są wymienione powyżej w porządku malejącym według ich ważności. Z roślin leczniczych - korzeń lukrecji, żeń-szeń, Rhodiola rosea.
Przeczytaj więcej o suplementach:
wnioski
Po przeczytaniu artykułu dowiedziałeś się, jak przydatny jest Eleutherococcus dla odporności i jako adaptogen. Opisano wskazania do stosowania tej rośliny, kilka przeciwwskazań oraz możliwe skutki uboczne. Wiele osób interesuje się tym, czy Eleutherococcus jest odpowiedni dla dzieci, czy kobiety w ciąży mogą przyjmować krople lub nalewki. Artykuł zawiera informacje o dostępnych dziś badaniach, które przeprowadzono w ZSRR w latach 60. i 70. XX wieku. Na podstawie tych danych możesz zdecydować, czy dać tę roślinę dziecku, wziąć ją w czasie ciąży.
