Wspólne spanie noworodka (niemowlęcia) z rodzicami. Rodzice śpiący razem z noworodkiem i dzieckiem: rozważanie zalet i wad Pozycje do spania razem z noworodkiem

Tata z miłością wybrał łóżeczko, babcia podarowała nowym rodzicom ręcznie haftowaną pościel na poduszki i kocyki – wszyscy starali się zaaranżować łóżko nowego członka rodziny tak, aby spał w nim wygodnie i szczęśliwie. Z obawą odłożyłaś maluszka tam, gdzie miał spędzić pierwszą noc w swoim życiu, jednak po chwili stało się jasne, że ma w tej kwestii własne zdanie. Dziecko chce spać z mamą.
Nawet jeśli dziecko jest zdrowe i nie doświadcza żadnych szczególnych trudności w przystosowaniu się do życia w nowych warunkach - problemów trawiennych i system nerwowy, w ramionach matki jest zarówno spokojniejszy, jak i prostszy. Sytuacja znana wielu: dziecko, które wydaje się mocno spać, zostaje umieszczone w łóżeczku, ale nie minie nawet pół godziny, zanim znów się obudzi i wymaga uwagi. Co zrobić, jeśli puścić dziecko jest prawie niemożliwe – płacze. W ciągu dnia można się przy nim położyć i odpocząć, ale co robić w nocy? Czy spać z dzieckiem czy osobno? Jedni twierdzą, że od najmłodszych lat należy uczyć dziecko oddzielnego wypoczynku, inni wręcz przeciwnie, twierdzą, że wspólne spanie jest Najlepszym sposobem podejdź bliżej. Być może nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie i nie może być. Bo jak ze wszystkim co dotyczy dzieci, każda mama podejmuje decyzję indywidualnie, zapoznawszy się wcześniej z różnymi opiniami i badaniami.

Jesteśmy razem

1. Pierwszą i bardzo znaczącą zaletą jest to, że nie będziesz musiał wielokrotnie się budzić i wstawać. Każda mama wie, że wstawanie w środku nocy i pójście gdzieś, żeby nakarmić dziecko, jest bardzo męczące! Śpiąc razem, możesz po prostu przyłożyć dziecko do piersi i bezpiecznie spać. Nawiasem mówiąc, dotyczy to również spraw z dziećmi przebywającymi w areszcie. sztuczne karmienie. Wszystkie dzieci, niezależnie od tego, czy matka karmi piersią, czy nie, są zdeterminowane, aby spać razem. Spójrz na przykład na małe zwierzęta. W końcu oni, podobnie jak ludzie, nie mają obsesje: co należy zrobić, jak i dlaczego. Po prostu słuchają swojego instynktu. Nasze dzieci, niezależnie od rodzaju karmienia, zachowują odruch ssania.

3. Znani amerykańscy pediatrzy William i Martha Sears, małżeństwo, które wychowało ośmioro dzieci, uważają, że „dzielenie się snem”, jak to nazywają, jest po prostu konieczne dla rodziców i dzieci. A Specjalna uwaga Warto zwrócić na to uwagę tych, których dzieci nie rosną dobrze i przybierają na wadze. Aby rozwiązać ten problem, już w ubiegłym wieku lekarze zalecali umieszczanie takich dzieci w łóżku z matką. Praktyka pediatryczna pokazuje również, że dzieci śpiące z mamą nie mają nieprawidłowego poziomu tlenu we krwi ani problemów z oddychaniem.

4. Hormon prolaktyna, który odpowiada za ilość mleka, produkowany jest głównie w nocy. Ssanie w nocy utrzymuje dobrą laktację.

Nawiasem mówiąc, wśród wielu narodów wspólne spanie w ogóle nie jest omawiane. Zasadniczo są to oczywiście różne grupy etniczne: Hindusi, Afrykanie, Hindusi, Balijczycy. Bliżej nam są Mongołowie i Uzbecy. Może dlatego, że nie dadzą się zepsuć, jak Europejczycy, owocom cywilizacji i nadal kierują się instynktami wrodzonymi w naturę. W końcu, jeśli się nad tym zastanowić, dlaczego dzieci śpiące w łóżeczkach zasypiają przytulając pluszowe zabawki? Tak, ponieważ po prostu muszą na kimś polegać podczas zasypiania! Oczywiście lepiej, jeśli to mama, ale jeśli jej nie ma, to chociaż niech to będzie zabawka.

Oczywiście to nie wszystko pozytywne strony, a każda matka może dodać do tej listy jeszcze kilka powodów, dla których ona i jej dziecko muszą spać razem. Na przykład szczęście obojga po przebudzeniu.

Mamo, wstawaj!

Przyjrzyjmy się teraz wadom wspólnego spania. Dziś ma znacznie mniej przeciwników. Są jednak okoliczności, w których pomimo wszystkich oczywistych korzyści płynących ze spania z dzieckiem, nie przynosi to pożądanych rezultatów lub nie usprawiedliwia się.

1. Szybko przyzwyczajasz się do dobrych rzeczy. Oczywiście późniejsze nauczenie dziecka odpoczynku w łóżeczku może być trudne. Jednak zanim rodzice zaczną „odsuwać” dziecko od siebie, wiele dzieci jest już na to gotowych i bez większych protestów przenosi się do osobnego miejsca do spania.
2. Matki, których dzieci są karmione butelką, niestety nadal muszą w nocy wstawać. Musisz przygotować butelkę, a czasem trzeba obudzić dziecko. Pozostaje nam tylko poczekać, aż dziecko nauczy się przesypiać całą noc bez podjadania.
3. Lepiej zdecydować, czy zostawisz dziecko przy sobie na noc, czy nie, jak najwcześniej. Jeśli skorzystasz z tego środka po wypróbowaniu wszystkich innych sposobów poprawy jego wzorca snu, to nie zadziała.
4. Naturalnie, gdy w pobliżu chrapie cud, rodzice muszą jakoś inaczej rozwiązać kwestię życia intymnego. Z praktyki psychoterapeutów rodzinnych wiadomo, że obecność dziecka w łóżku rodziców szkodzi raczej dorosłym niż dziecku. Dla par, których związek cierpi po urodzeniu dziecka, jest to pierwsze pytanie zadawane na przyjęciu. Aby czuć się komfortowo i nie martwić się reakcjami dziecka, najlepiej przenieść stosunek małżeński w inne miejsce, zadbać o wygłuszenie i wykorzystać czas, kiedy dziecko śpi najgłębiej.

Istnieją również obawy, które są bardziej naciągane niż oparte na rzeczywistych zagrożeniach. Często można usłyszeć od matek: „dziecko będzie rosło rozpieszczone i mało samodzielne” albo „a co z możliwością przygniecenia dziecka we śnie?” Dziecko dorasta rozpieszczone, jeśli popełniono błędy w jego wychowaniu, ale nie z powodu wspólnego spania. Notabene, ten sam dr Spock, który zdecydowanie zalecał oddzielny sen, pod koniec życia porzucił wiele swoich poglądów na temat rozwoju dzieci, w tym także ten. Jeśli chodzi o strach przed uduszeniem we śnie, jest to również w dużej mierze mit. Jeśli matka nie jest pod wpływem alkoholu lub narkotyków, jej instynkty i odruchy działają dobrze. Nawet we śnie jest w stanie reagować na ruchy dziecka.

Przyjemnych snów

Jak widać, na pytanie „spać z dzieckiem razem czy osobno” tak naprawdę nie ma odpowiedzi. Ach, los tej „matki” polega na tym, żeby zawsze sama podejmować decyzje! Warto to zaakceptować, przestudiowawszy wszystkie za i przeciw, na podstawie obserwacji swojego dziecka – dzieci nie zawsze mieszczą się w ogólnie przyjętych zasadach. Kieruj się jego indywidualnymi potrzebami i słuchaj, co podpowiada Ci serce. Zdecydowaliście się przespać razem? Następnie postępuj zgodnie z tymi prostymi zasadami:

1. Trzymaj się tego podstawowa higiena. Jeśli dziecko jest jeszcze bardzo małe, umieść je w osobnej pieluszce. A jeśli śpi w tej samej bieliźnie co Ty, zmieniaj ją jak najczęściej, nie używając przy praniu szkodliwych dodatków.
2. Pozbądź się nieprzyjemnych zapachów, które uniemożliwiają dziecku wyczucie Twojej obecności. Wskazane jest, aby nie używać produktów o silnych zapachach. Perfumy, wody toaletowe, perfumy dla taty i produkty do golenia, nie wspominając o ciężkim spirytusie tytoniowym - nie jest to najlepsza atmosfera na spokój sen dziecka. Kolejny świetny powód, dla którego tata rzucił palenie.
3. Dzieci poniżej drugiego roku życia nie potrzebują poduszek. W pierwszych latach ich kręgosłup jest ukształtowany i wzmocniony. Kiedy nadejdzie czas, maluszek sam dotrze do poduszki. I oczywiście kocyk lub narzuta dla dziecka powinna być wykonana wyłącznie z naturalnych, a nie gorących tkanin.
4. Koszula nocna dla mamy również powinna być wykonana z naturalnego materiału i bez guzików: z dużym rozcięciem, aby karmienie było wygodne.
5. Jeśli zdecydujesz się zatrzymać dziecko przy sobie, gdy zacznie dorastać i już w okresie niemowlęcym, pamiętaj: dzieci wykonują podczas snu niesamowitą liczbę akrobatycznych sztuczek. Gdzieś w Internecie można znaleźć nawet wybór zdjęć na ten temat: co pół godziny fotografowano śpiącą rodzinę i za każdym razem dziecko znajdowało się w innym miejscu i w różnych pozach. Czołga się, przewraca z brzucha na plecy i znowu na brzuch, ale w drugą stronę. Siada i niestety upada... Aby nie spaść z łóżka, umieść dziecko między sobą a ścianą, a miejsca, z których jest możliwa ucieczka, przykryj poduszkami lub zagłówkami.
6. My dorośli już dawno nie zwracaliśmy na to uwagi, ale dla dziecka bardzo ważna jest odpowiednia temperatura i wilgotność. Prawidłowa temperatura to 16-18 stopni (tak, może wydawać się za zimno, ale w chłodnym pomieszczeniu sen jest zdrowszy) i wilgotność 50-70%. Kiedy w rodzinie pojawia się dziecko, bardzo pomocny jest zakup nawilżacza.

To chyba wszystko. Cóż, każdy z nas może to uzupełnić własnym doświadczeniem zdobytym w praktyce. Miłego i szczęśliwy sen dla Ciebie i Twoich dzieci!

Julia Solnechnaya
Porozmawiaj na forum

Dla wielu mam pomysł wspólnego spania z dzieckiem wydaje się atrakcyjny, gdyż całą nocną opiekę nad dzieckiem można wykonywać bez wstawania z łóżka: karmienie, dbanie o to, aby dziecko nie zamarzło i nie przestało oddychać, wypuszczanie go na siusiu i kupę. Ponieważ dziecko jest zawsze w pobliżu, matka ma czas, aby zrozumieć, czego potrzebuje, zanim dziecko zacznie płakać, kiedy po prostu zacznie się denerwować. Dzięki temu w nocy w mieszkaniu panuje cisza i każdy może się przespać. Ale kiedy matka rzeczywiście próbuje przespać się ze swoim dzieckiem, pojawia się wiele pytań. Jak zorganizować miejsce do spania, aby dziecko nie wypadło z łóżka i nie udusiło się w poduszkach? Jak nie „odpłynąć”, jeśli rodzice nie chcą używać pieluszek jednorazowych? Co zrobić, jeśli mama próbuje spać razem, ale ona i dziecko czują się niekomfortowo? W tym artykule porozmawiamy o tym, jak zorganizować sen z dzieckiem, aby wszyscy „uczestnicy” czuli się komfortowo i bezpiecznie.

Do wspólnego spania potrzebne będą:

• łóżko lub sofa o płaskiej, wygodnej powierzchni. W pierwszych miesiącach mama i dziecko spędzają dużo czasu w łóżku, zarówno w dzień, jak i w nocy. Aby mama, tata i dziecko mogli się zmieścić, powierzchnia do spania musi być wystarczająco szeroka, co najmniej 1 m 60 cm;
• kilka poduszek:
  - pod głową mamy. Poduszka powinna być na tyle gruba, aby zapobiec drętwieniu ramion mamy, gdy leży na boku.
  - dla dziecka. Jest to mała poduszka 25x25cm lub 20x30cm z naturalnym wypełnieniem o grubości 4-5 cm
  - kilka poduszek pod plecy mamy i do odgrodzenia krawędzi łóżeczka, aby dziecko nie spadło.
• kocyk dla mamy i dziecka. Nie powinno być za gorąco, gdyż matka i dziecko nagrzewają się wzajemnie, a kobieta karmiąca ma intensywniejszą przemianę materii
• Jeśli rodzice nie chcą używać pieluch jednorazowych, należy zabezpieczyć łóżko przed niespodziankami dla dzieci. Istnieje kilka sposobów:
  - dowiedz się, jak podrzucić dziecko. Już od pierwszych dni życia dziecko ma ochotę na siusiu lub kupę. Mama może nauczyć się rozumieć te sygnały. A kiedy w nocy dziecko „błaga”, mama zrzuca je nad miednicę stojącą obok łóżka
  - możesz położyć na łóżku szeroką ceratę, aby zakryła „strefy zagrożenia” w przypadku, gdy dziecko leży po jednej lub drugiej stronie matki. Na ceratę nakładają się dwie flanelowe pieluchy. Kiedy dziecko siusia, mama zakłada mu suchą pieluchę, a mokrą zmienia na nową. Na tej samej zasadzie można używać pieluszek chłonnych.
  - znajdziesz oddychającą ceratę. Są drogie i rzadkie, ale mogą znacznie ułatwić życie mamie. Ta cerata wygląda jak gruba flanela. A jeśli dziecko na niego nasika, to to wchłonie, a Ty możesz po prostu podwinąć brzeg i spać dalej

Porozmawiajmy teraz o tym, jak iść do łóżka, aby wszyscy czuli się dobrze. Noworodek rozumie, że jest przy mamie tylko wtedy, gdy czuje jej oddech i słyszy bicie jej serca. Dlatego dla dziecka spanie pół metra od mamy nie jest snem wspólnym, najwygodniej jest mu spać w objęciach z mamą.

W 1992 roku dr Serz dokonał obserwacji. Somatycznie zdrowe dziecko(jej własna córka Lauren, lat 3) została powieszona za pomocą czujników i uśpiona w swoim łóżeczku. Zabrali ją na karmienie (karmienie piersią), uspokoili i ponownie położyli do łóżka. Odnotowano 53 epizody niewydolności oddechowej i rytmu serca w ciągu 6 godzin poza okresem kontaktu z matką (oraz ponad 150 epizodów spadku poziomu tlenu we krwi). Następny nocne spanie Leżałam w łóżku z mamą. ZERO awarii. Zwalili to na awarię sprzętu. Następna noc jest „na pół”. 3 godziny w łóżku, po czym ojciec przekazał córkę matce. Podczas gdy dziecko spało metr od matki, rejestracja niepowodzeń była wyraźna. (28 zarejestrowanych anomalii). Po 15 minutach przebywania w ramionach mamy - ZERO. Ideał bicie serca, doskonały oddech. ( Z przemówienia W. Serza na III Europejskim Kongresie Lig La Leche w Friedrichshafen 2005).

Przyjmijmy przytulną pozycję do spania

1. Mama kładzie się na boku, z głową na poduszce i ramieniem na łóżku, lekko wchodząc pod poduszkę. (zdjęcie 3)
2. Mama cofa się trochę, tak że ciężar ciała „naciska” nie na ramię, ale na łopatkę. Jeśli ciężar ciała spoczywa na łopatce, matka może swobodnie poruszać ramieniem w górę i w dół względem ciała.
3. „Dolne” ramię matki leży wzdłuż ciała (zdjęcie 2)
4. Dziecko ułożone jest w taki sposób, aby jego główka dobrze przylegała do zgięcia łokcia matki, ale nie wystawała na zewnątrz. Ciało dziecka znajduje się pomiędzy brzuchem matki a jej dłonią. Leży na boku, twarzą do matki. (zdjęcie 2) Kiedy głowa dziecka leży na łokciu matki, a jego ciało leży na łóżku, obowiązuje zasada, że ​​​​głowa dziecka powinna znajdować się wyżej niż klatka piersiowa aby nie udławił się, gdy będzie zwracał. (zdjęcie 3). Dzieci starsze niż trzy miesiące okresowo odsuwają się od matki podczas snu. W takim przypadku zaleca się podłożyć pod głowę małą poduszkę i stworzyć „barierę” na krawędzi łóżeczka, aby dziecko się nie stoczyło.
5. W tej pozycji matka może karmić dziecko piersią. Aby to zrobić, konieczne jest, aby usta dziecka znajdowały się dokładnie naprzeciwko sutka matki (poruszamy łokciem, przesuwając w ten sposób dziecko leżące w łokciu matki). Jeśli dziecko nie ssie, kładziemy główkę policzkiem na piersi mamy (zdjęcie 1)
6. Aby zapobiec zmęczeniu pleców mamy, możesz podsunąć je pod plecy i ustawić „górną” nogę tak, aby znajdowała się nieco przed „dolną”.
7. W nocy matka regularnie przenosi dziecko z jednej ręki na drugą. Wygodnie jest to połączyć z rytmem zmiany piersi do karmienia: śpimy na jednej stronie przez 2 godziny i karmimy jedną piersią, następnie przekładamy na drugą stronę i przez kolejne 2 godziny karmimy drugą piersią. Oprócz zapobiegania zastojom mleka u matki, przesuwanie jest również przydatne dla dziecka. Ze względu na to, że dziecko spędza mniej więcej tyle samo czasu po jednej i po drugiej stronie, mięśnie szyi i miękkie kości czaszki otrzymują takie samo obciążenie i takie samo ogrzewanie od ciepła matki. Pomaga to zapobiegać kręczowi szyi i zapewnia symetryczny wzrost główki dziecka, bez „pochyłych” obszarów powstałych w wyniku ciągłego leżenia po tej samej stronie czaszki.
8. Zdarza się, że tatusiowie boją się uderzyć dziecko we śnie przez przypadkowe machnięcie ręką lub przejechać je przewracając się. Jeśli dziecko śpi w objęciach matki, wówczas jest chronione ze wszystkich stron przez ciało i dłonie matki. A zanim dziecko dorośnie i zacznie odsuwać się od mamy, tata już przyzwyczai się do czucia małego stworzenia we śnie, chrapiącego obok niego i nauczy się nie rozkładać rąk podczas snu.

W ten sposób, nauczywszy się spać z dzieckiem, mama ułatwia sobie wieczorną opiekę nad maluchem, ponieważ wszystko można zrobić bez wstawania z łóżka. Tata ma szansę lepiej spać, ponieważ wszystkie potrzeby dziecka są zaspokajane, zanim zdąży się rozpłakać, a w nocy w domu panuje cisza. Dziecko otrzymuje ciepło, którego potrzebuje od ciepła matki, a co najważniejsze, poczucie bezpieczeństwa oparte na dźwiękach oddechu i bicia serca matki, które są mu znane z życia wewnątrzmacicznego.

Pozostaje dodać, że wspólne spanie to umiejętność praktyczna. Dlatego najłatwiej nauczyć się tego od mamy, która ma doświadczenie w spaniu z dzieckiem na rękach, lub od instruktora opieki nad noworodkiem.

Dzień dobry wszystkim! Dziś porozmawiamy z Wami o tym, jak zorganizować wspólne spanie z noworodkiem. Niektórzy rodzice przyzwyczajają swoje dziecko do łóżeczka od urodzenia, inni wręcz przeciwnie, natychmiast kładą dziecko do siebie. Co na ten temat mówią eksperci? Teraz dowiesz się wszystkiego.

Opowiem Wam o sobie: od urodzenia obie córki spały z nami w jednym łóżku. Przez kilka dni próbowałam wstawać w nocy co godzinę, żeby się nakarmić, ale postanowiłam dać sobie spokój z tą sprawą. Zabieram go ze sobą wieczorem, z piersią w ustach i w ciszy spokojny sen Wszystko było dla nas zapewnione przez całą noc.

W wieku 3 lat najstarsza córka poszła do własnego łóżka, teraz powoli odstawiamy też najmłodszą. Ona też niedługo skończy 3 lata. Ale to moje osobiste doświadczenie i było to dla mnie bardzo wygodne. Ale tylko dla mnie... nie dla mojego męża.

Komarowski, słynny pediatra, nie przedstawia swojego kategorycznego „za lub przeciw”. Mówi, że dziecko od urodzenia powinno mieć swoje własne miejsce do spania. Łóżko rodzinne przeznaczone jest dla męża i żony, bo mężczyzna też potrzebuje uwagi. Ale! On tego nie wzywa. Każda rodzina musi sama zdecydować, czy wygodnie jest spać we trójkę? Dotyczy to obojga małżonków, a nie tylko żony czy tylko męża.

Ci, którzy czytali Benjamina Spocka (miałam książkę „Dziecko i jego opieka”) wiedzą, że radzi on, aby dziecko od razu położyć do własnego łóżka, a od szóstego miesiąca życia przenosić do własnego pokoju. Nie twierdzę, że idealnym rozwiązaniem byłoby posiadanie osobnego pokoju dziecięcego, jednak wielu po prostu nie stać na taką przestrzeń życiową.

Zdecydowałem o wszystkim za nas. Poczułem się tak komfortowo. Nie chciałam wstawać w nocy, mój mąż też. Ale on chciał spać bez dziecka. Odmówiłam i, powiem Wam, na początku były skandale, ale wkrótce mój mąż się pogodził. Przynajmniej miał dość snu. Jak widać, obowiązują tu „podwójne standardy”.

Podobnie jak wielu lekarzy uważam, że noworodek potrzebuje matczynego ciepła 24 godziny na dobę, karmienia na żądanie, a nie według harmonogramu. Wspólne spanie Właśnie do tego to prowadzi. Oto więcej korzyści ze wspólnego spania dla dziecka i mamy:

• Maluchowi jest wygodnie, przytulnie i ciepło przy mamie. Czuje się chroniony;
• Jest zawsze pełny, ponieważ jego matka natychmiast reaguje na głodny płacz;
• Karmiąca matka ma idealnie dostosowaną laktację dzięki karmieniu na żądanie.
• Cała rodzina dobrze się wyspała;
• Noworodki, które śpią z matką, są mniej narażone na przypadkowe zatrzymanie oddechu.
• Niemowlęta śpiące z rodzicami rzadziej cierpią na kolki, bóle ząbkowania i rzadziej mają złe sny.

Jakie są wady wspólnego spania?

Lekarze twierdzą, że rodzice mogą po prostu zmiażdżyć dziecko we śnie. Wiesz, mogę się z tym kłócić. Przed porodem spałam jak słoń, nieważne co się wokół mnie dzieje i tak będę spała. Gdy tylko urodziła się moja córka, obudziłem się z każdego szelestu. Mój sen stał się wrażliwy, więc reagowałam na każdy ruch córki. I spała bliżej ściany, z dala od męża, który we śnie często wierci się i przewraca.

Ponadto nos dziecka jest zadarty, więc nie może się udusić, chyba że przyłoży się do niego 150 kg żywej wagi.

Ponadto wśród wad wiele podkreśla niehigieniczne warunki. Z tym też będę polemizować. Dziecko ma na sobie pieluszki, a pościel zmieniana jest 2 razy w tygodniu. Gdzie tu sytuacja niehigieniczna?

Życie intymne zostaje zakłócone. Ten punkt szczególnie złości mężczyzn, których kobiety zdecydowały się przespać z dzieckiem. Niestety, jest to fakt. I często z tego powodu rodziny się rozpadają. Dlatego zanim przeniesiesz dziecko do łóżka rodzinnego, zastanów się, co stanie się z Twoim współmałżonkiem. Czy jesteś gotowy na takie poświęcenia?

Oto kilka kolejnych wad:

• Prawdopodobieństwo zarażenia dziecka przeziębienia gdy rodzice są chorzy;
• Niektórzy lekarze twierdzą, że dzieci śpiące w rodzinnym łóżku są upośledzone umysłowo;
• Istnieje ryzyko przekarmienia dziecka.

Kiedy nie należy chodzić z dzieckiem do łóżka?

1. Jeśli matka bierze leki uspokajające lub nasenne, pali, pije. W stanie nietrzeźwości nie będzie w stanie w porę zareagować na płacz dziecka, a dziecko może nawet udusić się lub zostać zatrute oparami alkoholu etylowego i nikotyny.
2. Jeśli rodzice chorują na choroby wirusowe.
3. W obecności chorób skóry.
4. Nie kładź noworodka na wgniecionym lub miękkim łóżku ani na poduszce.
5. Jeśli matka jest w ciąży, ponieważ dziecko może mocno naciskać na brzuch.

Jak prawidłowo zorganizować sen z dzieckiem?

Nie kładź dziecka na krawędź, aby nie upadło podczas snu. Pozwólmy mu spać przy ścianie (tylko żeby było ciepło, żeby dziecku nie było za zimno i nie było mu za zimno). W ten sposób możesz wygodnie położyć się, aby go nakarmić, a twój mąż będzie mógł przytulić was oboje, jeśli będzie chciał.

Idealna pozycja do karmienia: leżysz na boku, z głową na poduszce, ręką pod głową, drugą ręką obejmującą dziecko. Dzięki temu możesz karmić swoje dziecko piersią w dowolnym momencie.

Istnieją pewne wymagania dotyczące miejsca do spania:

• Materac powinien być twardy, gdyż każda nierówności może spowodować uduszenie się dziecka.
• Łóżko wymaga szerokiego. Jeśli boisz się, że dziecko upadnie, kup specjalną stronę. Nie są drogie, łatwo je zdjąć i założyć, a mogą zapewnić dziecku bezpieczeństwo.
• Nie kładź dziecka na poduszce. Jeśli przykryjesz się dużym kocem, dziecko potrzebuje własnego małego kocyka.
• Regularnie pierz i prasuj pościel. Wskazane jest kupowanie proszku hipoalergicznego.
• Jeśli Twoje łóżko nie jest zbyt szerokie, możesz przesunąć obok niego łóżeczko dziecięce, usuwając jeden bok. Teraz sprzedają także dołączone kołyski, co będzie bardzo wygodne. W razie potrzeby ich bok można złożyć lub umieścić na miejscu. Dzięki temu dziecko nie będzie ingerować w Twoje wspólne życie z małżonkiem.
• Małżonkowie muszą wykluczyć jakąkolwiek intymność w łóżku rodzinnym, w którym śpi ich dziecko.

Najważniejsze! Decyzję o wspólnym spaniu z noworodkiem powinni podjąć oboje rodzice, a nie tylko matka. Przeczytałeś już wszystkie dzisiejsze argumenty.

Obejrzyj wideo Komarowskiego „ Wspólne spanie z dzieckiem»:

Każdej mamie radzę zapoznać się z przebiegiem wykładów Życie po porodzie . Z nich dowiesz się, jak zarządzać swoimi emocjami okres poporodowy, jak uspokoić dziecko, jak prawidłowo się zorganizować, przywrócić sylwetkę i wiele więcej.

Jak Ci się śpi? Razem z dzieckiem czy osobno? Będzie mi bardzo miło przeczytać Wasze recenzje i komentarze. Jesteście przeciw czy za współspaniem?

Jeśli wcześniej dziecko spało oddzielnie od rodziców, obecnie teza o korzyściach płynących z takiego snu jest kwestionowana zarówno przez psychologów, jak i pediatrów. Tradycję zastępuje wspólne spanie, które pozwala zapewnić dziecku najlepsze warunki psychiczne. Jego zalety potwierdziło wielu lekarzy.

Na przykład słynny pediatra William Sears przeprowadził eksperyment dotyczący bezpieczeństwa oddzielnego snu noworodka. Okazało się, że bez rodziców problemy z oddychaniem i biciem serca dziecka nasilają się.

Teraz przyjrzyjmy się temu bardziej szczegółowo.

Plusy i minusy wspólnego spania z noworodkiem

Dla większości rodziców wspólne spanie jest zjawiskiem mało zbadanym. Rodzi to wiele pytań: czy jest to bezpieczne? Co dokładnie zapewnia SS?

Prawdziwe zalety

Przyjrzyjmy się zaletom spania z rodzicem:

Wspólny sen zapewnia spokój ducha nie tylko dziecku, ale także matce. Tak bliski kontakt z dzieckiem pozwala stale go „czuć”, nie denerwować się i eliminować niepotrzebne zmartwienia.

Wspólny sen zapewnia spokój ducha nie tylko dziecku, ale także matce.

Warunkowe wady

Przeciwnicy wspólnego spania mają swoje argumenty:

Wadami SS są z reguły nie fakty, ale brak świadomości.

Aby dokładnie rozwiązać problem organizacji snu, musisz przestudiować wszystkie informacje na ten temat. Dzięki temu rodzice poczują się pewniej i nie będą wątpić w bezpieczeństwo dziecka.

Właściwa organizacja wspólnego spania

Wszystkie wady SS można zmniejszyć, odpowiednio organizując sen. Aby to zrobić, musisz postępować zgodnie z zaleceniami:

• Rodzicom zabrania się spożywania alkoholu, tabletek nasennych i różnych leków psychotropowych;
• Jeśli rodzice są chorzy, dziecko należy umieścić osobno;
• Dziecko powinno być donoszone i nie osłabione;
• Nie zaleca się owijania dziecka w kocyki. Wszystko to może spowodować przegrzanie. Najlepsza opcja– lekka piżama;
• Temperatura w pokoju dla noworodków wynosi 22 stopnie, dla dzieci, które ukończyły sześć miesięcy – 18-20 stopni;
• Należy utrzymać poziom wilgotności. Powinny wynosić 50-60%;
• Nie zaleca się stosowania kosmetyków zawierających substancje zapachowe lub perfumy;
• Dziecko nie powinno spać w jednym łóżku ze zwierzętami.

Właściwa organizacja snu pozwala zneutralizować wszelkie możliwe zagrożenia.

Łóżko rodzica musi spełniać określone wymagania:

• Twardy materac o płaskiej powierzchni zapobiegający problemom z oddychaniem u niemowląt;
• Szerokie łóżko zapewniające wygodne zakwaterowanie;
• Regularna zmiana pościeli. Lepiej, jeśli jest bawełniany, oddychający;
• Dla bezpieczeństwa mama nie powinna nosić w nocy ubrań ze sztucznych tkanin ani z długimi krawatami;
• Od strony dziecka należy postawić płot. Możesz na przykład po prostu przenieść łóżeczko obok łóżka rodziców.

Właściwa organizacja snu pozwala zneutralizować wszelkie możliwe zagrożenia. Ważne jest także zapewnienie komfortu rodzicom.

Jak prawidłowo zacząć, a także typowe błędy młodych rodziców w naszym artykule.
Jak długo śpi miesięczne noworodek? Informacje te pomogą dorosłym prawidłowo zorganizować swój dzień.

Opinia psychoanalityka na temat SS

Czołowy psychoanalityk Donald Winnicott twierdzi, że bez kontaktu z matką dziecko przechodzi przez straszne doświadczenie, które może zaszkodzić jego rozwojowi. Dziecko nie wie, kiedy kontakt zostanie wznowiony i czy to nastąpi, co rodzi silny niepokój i poczucie osamotnienia.

Noworodek jest nierozerwalnie związany z matką, dlatego współspanie jest nieuniknioną konsekwencją tej nierozerwalności.

Sen dziecka jest powierzchowny. W jego trakcie czuje obecność swojej mamy, co wpływa na jakość wypoczynku. SS zmniejsza wszystkie te zagrożenia. Zarówno dziecko, jak i mama nie będą się stresować.

Śpiąc osobno, dziecko często zapada w głęboki sen, aby uchronić się przed stresem, który może być niebezpieczny. Jeśli nastąpi zmiana w oddychaniu, przeziębienie lub przegrzanie, dziecko nie będzie wołało pomocy.

W tym filmie matka dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi ze wspólnym spaniem z dzieckiem:

Wspólne spanie ma cały szereg dobroczynnych skutków. Pozwala dziecku czuć się bezpiecznie i chroni przed stresem. Mama będzie w stanie szybko zareagować na wszystkie potrzeby noworodka. SS promuje poprawność rozwój mentalny. Wymaga to jednak również kompetentnej organizacji. Rodzice muszą dbać zarówno o łóżko, jak i o łóżko bielizna pościelowa z bezpiecznych materiałów.

Wspólne spanie z dzieckiem. My, ludzie, jesteśmy tak stworzeni, że prawie jedną trzecią naszego życia spędzamy śpiąc. Naukowcy od dawna głowią się, próbując odkryć wszystkie tajemnice tej choroby.

Nocny sen dla małego dziecka

Dzięki nowoczesnemu sprzętowi możliwa była penetracja najgłębszych struktur mózgu.

Prowadzone są eksperymenty, stawiane są śmiałe hipotezy. Nie trzeba być naukowcem, żeby dojść do wniosku: to, jak dobrze ktoś śpi, zależy od jego aktywności i nastroju. A przespana noc nie tylko wprawia dziecko w doskonały nastrój, ale także sprawia, że ​​jego rodzice są odrobinę szczęśliwsi.

Maluch śpi, słodko chrapie, pozwalając mamie zająć się pilnymi sprawami lub po prostu odpocząć. Dokładnie tak wyobraża sobie wiele osób harmonijne relacje pomiędzy matką i dzieckiem.

Ale nie wszystkie rodziny mogą pochwalić się taką idyllą. Często sen dziecka jest wrażliwy, niespokojny i pojawia się chęć nocnej zabawy.

Sen nocny w wieku 4 miesięcy

Dopiero uczucie głodu powoduje, że budzą się na chwilę. Jest to cecha układu nerwowego w tym wieku.

Wszystko zmienia się dość szybko, już w pierwszym miesiącu życia dziecko podejmuje próby zainteresowania otoczeniem, wpatrując się w jasne przedmioty i twarze, chętnie bierze udział w komunikacji, a w odpowiedzi na czułe dotknięcia matki, jako pierwsze pojawia się czarujący uśmiech. Okres czuwania stopniowo się wydłuża.

Ważne, żeby miało to miejsce w ciągu dnia. W wieku sześciu miesięcy dziecko kładzie się do łóżka 2 lub 3 razy w ciągu dnia, a podczas przerw bawi się przez co najmniej dwie do trzech godzin. Do pierwszego roku życia pozostają tylko dwie drzemki dziennie.

Każdy potrzebuje odpoczynku w nocy: zarówno rodzice, jak i dzieci. W ciemności dziecko powinno spać przynajmniej 5-6 godzin bez przerwy.

Sen nocny w wieku 7 miesięcy

Dzieci o masie ciała powyżej 3,5 kg z łatwością wytrzymują taką przerwę między karmieniami, jednak dzieciom z niewystarczającą masą ciała trudno jest pominąć nocny posiłek, dlatego ich matki nie powinny się o to starać. Rodzice nie powinni zapominać, że noc jest całkowitym przeciwieństwem dnia, dlatego komunikacja z dzieckiem w tych godzinach powinna być zorganizowana nieco inaczej.

Na światło słoneczne Będziesz ćwierkać nad dzieckiem, robić masaże, rozciągać, w nocy ograniczać się do szybkiej zmiany pieluszek lub pieluszek i karmienia, staraj się nie włączać jasnego światła. Te środki ostrożności pomogą uniknąć bardzo częstego problemu z dzieciństwa, gdy dziecko nagle myli dzień z nocą.

Jak zapewnić dziecku maksymalny komfort snu? Noworodek nie potrafi samodzielnie się przewracać, wiele mam zapewne zauważyło, że po długim spaniu w jednej pozycji na ciele dziecka pojawiają się charakterystyczne fałdy. Czasami wciąż można spotkać rodziny, w których za radą wszechwiedzących babć szczelnie owijają swoje dzieci, prostując ręce i nogi wzdłuż sznurka.

Rodzice szczerze wierzą, że tak będzie wygodniej dla dziecka i dzięki tej starej metodzie jego dziecko będzie spało spokojnie, a jego nogi będą proste. Na szczęście współczesna pediatria obala te błędne przekonania.

Wygoda nie wchodzi w grę; pozycja płodowa, jaką płód przyjął w łonie matki, jest znacznie bardziej znajoma. Wiele dzieci desperacko opiera się próbom ich „oswojenia” i nie zasypia, dopóki ich dłonie w cudowny sposób nie znajdą się na pieluszce. I nie próbuj się z nimi kłócić, tak czują się bardziej komfortowo.

Na dysplazję stawy biodrowe Ciasne powijaki mogą nawet zaszkodzić dziecku. Ale są bardzo „nieśmiałe” dzieci, jak charakteryzują je rodzice. Lekarze nazywają to wysoką pobudliwością neuroodruchową.

W odpowiedzi na nieoczekiwane dźwięki, zimno, dotyk, a czasem nawet bez widoczne powody dziecko wzdryga się, macha rękami i budzi się. Takie problematyczne dzieci będą spać spokojniej, jeśli będą mocniej owinięte.

Niektóre matki zakładają czapki swoim małym córkom i synom, kładąc je do łóżka. Czasami ma to sens. Dzieci niedojrzałe i te urodzone przed terminem, boją się wychłodzenia, potrzebują trochę więcej czasu na przystosowanie się do nowych warunków życia. Dlatego czapka nie zrobi dziecku krzywdy np. po kąpieli, a podczas snu nie ma potrzeby ubierać go cieplej niż na jawie.

Ciało dziecka z łatwością toleruje temperaturę pokojową 18-20 stopni. Niektórzy dorośli wzdrygają się na widok takich odczytów termometru, ale przynajmniej się tym przejmują. W domach z ogrzewaniem piecowym zimą rano robi się chłodniej, dlatego warto zadbać o to, aby zawsze mieć pod ręką koc.

Obecnie oferta sklepów dziecięcych jest bogata. Współczesne matki niemal natychmiast po wypisaniu ze szpitala położniczego ubierają swoje dzieci w śpioszki. Przyjemne dla delikatnej skóry dziecka spodnie i bluzki są doskonałym zamiennikiem staromodnych pieluszek. Warto osobno wspomnieć o miękkich halkach kombinezonowych.

To ciekawy model ubioru, który pozwala znacznie uprościć proces ubierania i idealnie pasuje do Twojego dziecka. Za główne wady podkoszulek i pajacyków uważa się to, że te pierwsze często się otwierają, a drugie regularnie zsuwają, przy zastosowaniu halki takie problemy nie występują. Aby Twoje dziecko mogło spać spokojnie, nic nie powinno mu przeszkadzać.

Wybierając ubrania specjalnie do tego, kosztem piękna i atrakcyjności, należy preferować produkty wykonane z naturalnych tkanin bez zbędnych detali: aplikacji, dużych guzików, należy dotknąć szwów, aby sprawdzić, czy nie są zbyt szorstkie.

Bardzo ważne jest monitorowanie pozycji dziecka w łóżeczku. U noworodka kości czaszki są nadal dość miękkie i giętkie, łatwo ulegają deformacji, jeśli dziecko leży głównie na tej samej stronie. Często łóżeczko montuje się pod ścianą, a podziwianie gołej ściany to wątpliwa przyjemność.

Sen nocny w wieku 10 miesięcy

Już niedługo dziecko dorośnie, zacznie skupiać wzrok na przedmiotach, które lubi i zrozumie, z której strony powinno czekać na pojawienie się matki. To może być świetne rozwiązanie, ale jeśli dziecko ma problemy zdrowotne, takie jak kręcz szyi czy złamany obojczyk, stała pozycja dziecka w łóżeczku może znacznie pogorszyć istniejące problemy.

Potrzebujesz ochraniaczy i baldachimu do łóżeczka dziecięcego? Piękny, prestiżowy, ale mało funkcjonalny. Daszek służy jako dobry odpylacz i ogranicza napływ świeże powietrze. Ochraniacze uniemożliwiają mamie zobaczenie dziecka, a w pierwszych miesiącach życia, gdy dziecko jest mało aktywne, w ogóle nie są potrzebne. Nieco później, po około czterech miesiącach, będą w stanie uchronić go przed przypadkowymi ciosami.

Piękno mebli dziecięcych też jest ważne, jednak trzeba o to zabiegać, nie zapominając o zdrowym rozsądku.

Jaki jest najlepszy sposób spania dla tych maleńkich grudek: na plecach, na brzuchu czy na boku? Ale ich bezpieczeństwo zależy bezpośrednio od tego. Każde stanowisko ma swoje zalety i wady. Leżenie na brzuchu przydaje się, gdy martwią Cię wzdęcia, wtedy kolka się uspokaja i staje się łatwiejsza.

Oczywiście materac nie powinien zwisać, miękkie poduszki i pościel są niedopuszczalne. Istnieje możliwość, że nos dziecka będzie pokryty bujnymi pierzami. Na plecach dziecko jest maksymalnie zrelaksowane.

Ale po karmieniu nie należy pozostawiać dziecka w tej pozycji bez nadzoru. Dzieci, które mają skłonność do zwracania się, będą bezbronne i nie będą mogły sobie pomóc. Ryzyko zadławienia w tej sytuacji jest bardzo wysokie.

Dla bezpieczeństwa po karmieniu lepiej położyć dziecko na boku. Staraj się nie zostawiać swojego skarbu bez należytej uwagi, a jeśli zapadnie noc, idź odpocząć tylko z całkowitą pewnością, że dziecko jest bezpieczne.

Ściśle przestrzegaj zasady: aby uniknąć kłopotów, nigdy nie zostawiaj butelki w ustach śpiącego dziecka.

Pediatrzy zawsze ostrzegają młodych rodziców, aby nie zabierali dziecka do własnego łóżka.

Po pierwsze, nie spełnia wymogów higienicznych.

Po drugie, mama lub tata mogą nie zauważyć swojego pierworodnego i zmiażdżyć go. Bez względu na to, jak lekki był sen kobiety przed porodem, kilka nieprzespanych nocy szybko da o sobie znać.

Idealnym rozwiązaniem jest przesunięcie łóżeczka blisko rodzica, istnieje możliwość zdjęcia bocznej ramy. Mama i dziecko zawsze będą się czuć.

Nocny sen dziecka to pełen odpoczynek dla niego i jego mamy. Rytuał kładzenia go do łóżka powinien być przemyślany w najmniejszym szczególe, być lekki i przyjemny oraz sprawiać satysfakcję dziecku i jego rodzicom. A zasypianie nie zawsze przebiega gładko.

Mam nadzieję, że informacje zawarte w tym artykule komuś się przydadzą. A może ktoś przestrzega własnych zasad kładzenia dzieci do łóżka i jest gotowy na zakład?