Witajcie drodzy czytelnicy mojego bloga! Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak zrobić prawdziwą bombę witaminową!
Do tej zdrowej mieszanki użyto korzenia imbiru, cytryny i miodu. Trio robi niesamowite rzeczy na wzmocnienie odporności, co sam przetestowałem.
W okresach chłodu najważniejszym zadaniem jest zadbanie o wewnętrzne rezerwy i odporność organizmu.
Dotyczy to mieszkańców dużych miast z ich ubogą ekologicznie i szaleńczym tempem życia ze stresem.
Przekonajmy się wspólnie, jak przydatne są takie produkty i jak wykorzystać to niesamowite połączenie nie tylko do wzmocnienia układu odpornościowego, ale także do spalenia zbędnych kilogramów, ujędrnienia ciała i regeneracji po bólach głowy.
Trzy produkty są szczególnie korzystne dla odporności. Razem tworzą skuteczną kombinację, która pomoże walczyć z depresją i zmęczeniem w okresie jesienno-zimowym.
Dowiedzmy się trochę o korzystnych właściwościach poszczególnych produktów.
O miodzie
Miód jest cennym środkiem leczniczym. Ma właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne.
Miód przyczynia się do aktywnej produkcji interferonu w organizmie. Jest przydatny dla układu pokarmowego, a także pomaga wzmocnić organizm. 
Ten produkt pomaga normalizować czynność serca, ponieważ pomaga zmniejszyć ilość trójglicerydów w organizmie.
Ten składnik zawiera przydatne witaminy, aminokwasy, minerały i enzymy.
O cytrynie
Cytryna jest naturalnym przeciwutleniaczem. Zawiera znaczną ilość kwasu askorbinowego, który pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Cytryna jest skuteczna na przeziębienia, ponieważ pomaga obniżyć gorączkę.
Dobroczynne substancje zawarte w cytrynie dodają energii mięśniowi sercowemu i chronią przed stresem.
Ożywić
Imbir ma ostry smak i niepowtarzalny aromat. Znany jest ze swoich właściwości napotnych, wykrztuśnych i przeciwdrobnoustrojowych.
Ponadto przydatny produkt zmniejsza stany zapalne i normalizuje trawienie.
Korzeń imbiru leczy przeziębienia, zmniejsza migreny i zwiększa apetyt.
Przepisy z tego produktu pozwalają znormalizować tło hormonalne, oczyścić krew, a także usunąć zbędny cholesterol.
Naukowcy udowodnili, że imbir ma właściwości przeciwnowotworowe. Zawiera kwasy tłuszczowe, olejki eteryczne i błonnik pokarmowy.
Oto główne witaminy obecne w kompozycji:
- Retinol zwiększa właściwości ochronne błon śluzowych, aktywuje układ odpornościowy i jest silnym przeciwutleniaczem.
- Tiamina sprzyja lepszemu przetwarzaniu tłuszczów, węglowodanów i białek.
- Ryboflawina jest potrzebna do produkcji hemoglobiny.
- Kwas nikotynowy wspomaga metabolizm lipidów i rozkład białek.
Korzeń imbiru dostarcza również organizmowi błonnika.
Całkowity efekt
Właściwości wszystkich składników z osobna, pozwalają na osiągnięcie specjalnego efektu.
Ogólny wynik wyrażają następujące wskaźniki:
- poprawa procesów metabolicznych;
- i stymulacja układu odpornościowego;
- usuwanie szkodliwych mikroorganizmów;
- dostarczanie składu witamin i minerałów;
- zmniejszenie objawów grypy i ostrych infekcji dróg oddechowych, a także eliminacja procesów zapalnych w dławicy piersiowej;
- oczyszczanie organizmu.
Mieszanka lecznicza służy do stabilnej pracy wątroby, nerek i serca. Nasyca organizm tlenem, a także normalizuje pracę jelit.
Mikstura witaminowa staje się realną ochroną przed wieloma chorobami. Szczególnie szybko poradzi sobie z beri-beri.
Jak dobrać odpowiednie składniki?
Przed zastosowaniem właściwej receptury zadbaj o wybór produktów wysokiej jakości. 
Oczywiście muszą być świeże. Wybieraj cytryny z grubą i całą skórką.
Zobacz, czy odcień jest jasnożółty bez ciemnych obszarów.
Miód musi być naturalny. Dobrze, jeśli pochodzi z pasieki, ale możesz też kupić produkt w specjalistycznym sklepie. Wybierz płynny miód. Przydatny miód z akacji, który powoli krystalizuje.
Ważne jest, aby wybrać odpowiedni imbir. Powinien być świeży i twardy korzeń. Nie kupuj herbaty leczniczej ani produktu mielonego.
Zakupione produkty najlepiej przechowywać w ciemnym miejscu, najlepiej w lodówce.
Skuteczne przepisy: jak gotować?
Dowiedzieliśmy się, jak przydatna jest taka kompozycja, teraz dowiedzmy się, jak ją prawidłowo ugotować.
Niezależnie od wyboru przepisu, istnieje kilka ogólnych zasad przygotowania:
- Składniki są pobierane w przybliżeniu w tych samych proporcjach.
- Najpierw cytrynę łączy się z imbirem, a następnie dodaje się miód.
- Przygotowaną kompozycję można przechowywać w ceramice, szkle lub fajansie. Pokrywa pojemnika musi być szczelnie zamknięta.
Podstawowy przepis
Jak przygotowuje się główny napój, zobacz tutaj:
- Przygotuj kilka cytryn i 250 gramów miodu i korzenia imbiru. Miód lepiej wybrać wapno.
- Zetrzyj korzeń. Od złotych korzeni skórki nie trzeba odcinać, gdyż składa się ze zdrowych włókien roślinnych. Aby przyspieszyć ten proces, imbir można pokroić na kawałki i przetworzyć za pomocą maszynki do mięsa.
- Cytryny można również użyć ze skórkami. Muszą być drobno posiekane.
- Wymieszaj masę cytrynową i imbirową, dodaj do nich miód. Następnie ponownie wszystko wymieszaj.
- Wybierz dobry pojemnik do przechowywania. Może to być szklany słoik. Przełożyć masę, szczelnie owinąć i wstawić do lodówki na noc.
W przygotowanej kompozycji można dodać cynamon, goździki lub łyżkę kurkumy.
Czy wiesz, że z tej wyjątkowej trójki możesz zrobić zdrową lemoniadę. Aby to zrobić, pokrój imbir w koła, zalej je szklanką wody i gotuj przez 3-4 minuty.
Sok robi się z cytryn. Następnie wywar z imbiru filtruje się i wlewa do niego sok z cytryny.
Do smaku do lemoniady dodaje się miód, a resztę objętości uzupełnia się przegotowaną wodą.
Możesz dodać gotową mieszankę cytryny, miodu i imbiru do ciast, a także do płatków śniadaniowych i lodów.
Ogólnie rzecz biorąc, w potrawach, które gotujesz dla dzieci.
Jak wypić drinka, aby schudnąć
Stosuje się leczniczą mieszankę do odchudzania. 
Zobaczmy, co daje ciału:
- przy regularnym stosowaniu ustala się prawidłowy schemat oczyszczania jelit. To usuwa nadmiar płynów, bakterii i toksyn;
- następuje spadek apetytu. Uczucie głodu tłumią zawarte w miodzie węglowodany. Aby uniknąć napadów głodu, miksturę należy spożywać w łyżeczce rano przed posiłkami i wieczorem. Wieczorne przyjęcie powinno przypadać gdzieś na siódmą, co pozwoli uniknąć przejadania się;
- wzrasta witalność i dodaje się siły do wychowania fizycznego i pieszych wędrówek;
- podobna kombinacja produktów pozwala usunąć długotrwałą depresję;
- przyspieszenie metabolizmu pozwala wyeliminować uczucie senności, które pojawia się po każdym posiłku;
- znika chroniczne zmęczenie mięśni i powraca wesołość.
Imbir lub z miodem i cytryną to tybetański środek znany od starożytności.
Pomaga pozbyć się nadwagi.
Herbata przyspiesza, oczyszcza przewód pokarmowy i usuwa nadmiar płynów z organizmu, a to przyczynia się do rozkładu tłuszczów bez ścisłej diety.
Aby schudnąć, możesz ugotować taki przepis. Najpierw przygotuj trzy główne składniki, zieloną herbatę i wrzącą wodę.
Zetrzyj imbir i wlej powstałą masę do termosu. Wyciśnij tam sok z połowy cytryny, dodaj dwie łyżeczki zielonej herbaty i dwa litry wrzącej wody.
Napój należy podawać przez trzy godziny. Następnie odcedź i dodaj trzy łyżki miodu.
Tej herbaty można pić jeden litr dziennie.
- świeży napój jest przydatny, więc przygotuj go codziennie rano;
- nie pij więcej niż dwa litry napoju dziennie;
- ostatnia dawka powinna być nie później niż o dziewiątej wieczorem, ponieważ herbata ma działanie pobudzające;
- Dla wzmocnienia efektu nie zapomnij o odpowiednim odżywianiu i aktywności fizycznej.
Jak przydatny lek pomaga w przeziębieniach
Pomaga pożytecznej herbacie i przeziębieniom. Łagodzi objawy podczas choroby. Do jego przygotowania imbir kroi się na talerze, które układa się w czajniczku.
Następnie dodaje się sok z cytryny i mieszaninę wlewa się wrzącą wodą. Po zaparzeniu kompozycji 35 minut, dodaje się miód.
Pomaga na receptę, ból gardła i katar. Po wypiciu połóż się pod ciepłym kocem.
Ta kompozycja łagodzi zmęczenie, poprawia napięcie i pomaga w migrenach.
Aby wzmocnić odporność
Według licznych recenzji takie narzędzie pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Dzięki naturalnemu składnikowi leczniczą miksturę można stosować już u dzieci od trzeciego roku życia.
W takim przypadku korzyści będą następujące:
- Mieszanka terapeutyczna pozwala na wsparcie rozwijającego się układu odpornościowego oraz chroni go przed chorobami wieku dziecięcego.
- Zapobiega częstym infekcjom bakteryjnym i wirusowym.
- Stabilizuje pracę przewodu pokarmowego, od którego zależy funkcjonowanie barier ochronnych.
W przypadku dzieci nie należy stosować mieszaniny w czystej postaci. Lepiej w formie drinków. W takim przypadku łyżeczkę mieszanki pobiera się na 200 ml wody.
Główną kompozycję przygotowuje się z trzech produktów, z których każdy jest pobierany w łyżeczce.
Dorośli mogą przyjmować miksturę leczniczą, aby zwiększyć odporność w łyżce stołowej raz dziennie.
Można go popić wodą lub zmieszać z herbatą.
Lepiej nie dodawać miodu do gorącej wody, ponieważ traci on swoje właściwości lecznicze. Do herbaty imbirowej możesz dodać cynamon lub miętę.
Jak wziąć?
I umieść mieszankę imbiru i miodu po ostygnięciu wrzącej wody.
Czy wiesz, że chociaż imbir ma właściwości tonizujące, ogólnie normalizuje sen.
Przy wszystkich zaletach produktu nalewki z niego nie należy stosować po dziewiątej wieczorem.
W celu zapobiegania grypie i przeziębieniom przydatną kompozycję należy przyjmować w łyżce stołowej dziennie. Lepiej pół godziny przed posiłkiem.
Jeśli występują oznaki przeziębienia, trzy razy dziennie należy użyć dwóch łyżek mieszanki.
Można je rozcieńczyć w wodzie lub po prostu popić.
Pamiętaj, że imbir może podnosić ciśnienie krwi, a także nie jest zalecany przy krwawieniach, podczas karmienia piersią iw czasie ciąży.
Nie zapominaj, że prawidłowe odżywianie i zdrowy tryb życia tylko wzmocnią efekt. Użyj leczniczej mikstury i nie choruj!
Do widzenia, drodzy przyjaciele!
