Odporność to naturalna lub trwająca całe życie odporność organizmu na określony rodzaj wirusów i bakterii. Słabe mechanizmy obronne organizmu nie są w stanie oprzeć się przenikaniu drobnoustrojów chorobotwórczych. Dlatego dla poprawy zdrowia ważne jest stosowanie się do zaleceń w celu poprawy osłabionej odporności.
Przyczyny słabej odporności u dorosłych
Znaczenie silnego układu odpornościowego wynika z wpływu na funkcjonowanie narządów wewnętrznych i realizację funkcji ochronnych organizmu. Na odporność człowieka mają wpływ zarówno warunki środowiskowe, jak i obecność chorób przewlekłych, dlatego przyczyny osłabienia obrony immunologicznej można podzielić na dwie kategorie.
Przyczyny związane ze stylem życia:
- niezbilansowana i niezdrowa dieta;
- Nadużywanie złych nawyków;
- Osłabiona odporność powstaje przy braku zdrowego snu i napięcia układu nerwowego;
- Nadużywanie antybiotyków lub niewłaściwych leków;
- Niekorzystne warunki środowiskowe w miejscu zamieszkania;
- Zmniejszona ochrona środowiska wewnętrznego człowieka wiąże się z brakiem aktywności fizycznej;
- Niedobór witamin i przydatnych minerałów;
- Dziedziczenie słabej odporności immunologicznej.
Przyczyny związane z obecnością choroby:
- AIDS;
- Choroby onkologiczne;
- przewlekła niedokrwistość;
- Choroby układu hormonalnego;
- Anoreksja.
Oznaki osłabienia mechanizmów obronnych organizmu
Słaba obrona immunologiczna osoby negatywnie wpływa na ogólny stan zdrowia. Jeśli układ odpornościowy upadł, osłabiają się funkcje ochronne organizmu, co powoduje przenikanie patogenów. W tym okresie wzrasta ryzyko zachorowania na choroby zakaźne, które zaburzają funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Problemy z układem odpornościowym można rozpoznać po wielu objawach.
Objawy obniżonej odporności:
- Oznakami słabej odporności człowieka są: drażliwość, senność, zwiększone zmęczenie;
- Zły nastrój, któremu towarzyszy rozwój depresji;
- Osoba choruje więcej niż siedem razy w ciągu roku, które są trudne do wyleczenia;
- Otwarte rany nie goją się dobrze;
- Często występują bóle głowy;
- Słaba odporność wpływa również na wygląd osoby. Obserwuje się suchość włosów i skóry, pojawiają się cienie pod oczami, paznokcie stają się łamliwe.
W przypadku wykrycia jednego z przedstawionych objawów, zaleca się zwrócenie uwagi na konieczność wzmocnienia układu odpornościowego. W tym celu ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem.
Co zrobić, gdy układ odpornościowy jest osłabiony?
Jeśli występują problemy z układem odpornościowym, wyrażone jednym z przedstawionych objawów, zaleca się, aby najpierw zasięgnąć porady lekarza. Aby podnieść słabą obronę organizmu, ważne jest poznanie przyczyny złego stanu zdrowia. Na podstawie wyników konsultacji specjalista wyznaczy odpowiednie rozwiązanie w konkretnym przypadku.
Jeśli odporność jest słaba, specjalista może przepisać:
- Przeprowadź immunogram (badanie krwi);
- Przepisać kompleks multiwitaminowy do zapobiegania chorobom;
- Wypisz leki odpowiednie do podnoszenia funkcji ochronnych.
Jak się dowiedzieć?
Jak wspomniano wcześniej, jeśli znajdziesz oznaki słabego układu odpornościowego, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc do lekarza. Aby sprawdzić odporność, specjalista może przepisać immunogram. Test obejmuje dostarczenie badań krwi w celu wykrycia naruszeń w układzie odpornościowym w laboratorium.
Po otrzymaniu wyników badania można zalecić dodatkową kontrolę ciała w celu wyjaśnienia przyczyny słabej stabilności środowiska wewnętrznego. Na podstawie uzyskanych danych opracowywana jest skuteczna terapia.
Możesz uzyskać więcej informacji na ten temat
Jak wychować?
Leczenie słabej odporności wymaga zintegrowanego podejścia do rozwiązania problemu. W procesie wzmacniania układu odpornościowego mogą brać udział: sposoby na zwiększenie odporności organizmu:
- Zgodnie z ogólną radą. Aby poprawić słabą odporność, ważne jest przestrzeganie zdrowego stylu życia. Leczeniu osłabionej odporności organizmu sprzyja aktywność fizyczna, zdrowy sen, spacery na świeżym powietrzu, redukcja napięcia nerwowego, eliminacja z życia złych nawyków;
- Środki ludowe . W procesie leczenia słabej ochrony środowiska wewnętrznego człowieka szerokie zastosowanie znalazły lecznicze rośliny i zioła, warzywa i owoce wzbogacone witaminami i składnikami mineralnymi. Wzmocnienie osłabionego układu odpornościowego pomoże: kapusta, marchew, brokuły, szparagi, jabłka, banany, buraki, jagody, orzechy, owoce cytrusowe, mięso (czerwone i białe), owoce morza, nabiał, warzywa. W medycynie ludowej receptury oparte na: imbir, suszone owoce, miód, dzika róża, ziele dziurawca, maliny, borówki brusznicy, jeżówka, żeń-szeń, rumianek, eleutherococcus;
- Kompleksy witaminowe i leki. Wśród dobrych kompleksów multiwitaminowych dla dorosłych są: Multitablice, Vitrum, Duovit, Alphabet, Centrum, Complivit, Gerimaks. Wśród dobrych leków na podniesienie słabej odporności są: Cycloferon, Timalin, Polyoxidonium, Betulanorm, Artromax, Likopid, Arbidol, Vetoron, Proleukin, Vasoton, Mielopid.
Znajdź przydatne informacje na ten temat
