Olej rybny stał się popularny dzięki norweskiemu farmaceucie Mellerowi, który udowodnił wpływ leku na regeneracyjne funkcje organizmu człowieka.
Olej rybi jest stale używany w profilaktyce przeziębień i przy zwiększonej aktywności fizycznej. Pomaga wzmocnić odporność. Lek jest tłuszczem zwierzęcym, odnosi się do niezbędnego produktu naturalnego o gęstej konsystencji z charakterystycznym czerwonawym lub żółtym odcieniem.
Różni się od innych dodatków obecnością charakterystycznego niezbyt przyjemnego rybiego smaku i zapachu. Możesz się ich pozbyć, stosując lek w kapsułkach. Po połknięciu nie odczujesz niechęci do leku, która pojawia się, gdy używasz płynnego oleju z ryb.
Chcesz wiedzieć, jak ten tłuszcz jest przydatny w postaci płynnej? Jego korzystne właściwości są zachowane i nie zależą od tego, czy jest w postaci kapsułek, czy w stanie płynnym. Kapsułka chroni produkt przed utlenianiem.
Notatka! Zaleca się prawidłowe stosowanie oleju z ryb podczas posiłków. Przyjmowanie leku na pusty żołądek może prowadzić do niestrawności.
Jak długo stosować ten suplement?
Spożycie oleju rybnego jest zaprojektowane na długi czas. Lekarze zalecają kurs przez 1 miesiąc bez przerwy. Przez 1 rok konieczne jest przeprowadzenie trzech kursów przyjmowania unikalnego leku.
W jakim wieku można podawać dzieciom olej rybny? Pediatrzy uważają, że można zacząć podawać go dziecku, które ma miesiąc.
Jak zażywać olej rybny i ile dziennie?
Korzyści i szkody
Aby zrozumieć korzyści i szkody związane z olejem rybim, dowiemy się, jak jego części składowe wpływają na funkcje organizmu.
Zawarte w leku witaminy A i D wspomagają wzrost tkanki kostnej i wchłanianie minerałów do komórek, poprawiają widzenie o zmierzchu, łagodzą łamliwe i suche paznokcie i włosy oraz zapobiegają krzywicy.
Kwasy omega-3 odpowiadają za podnoszenie odporności i zwalczanie chorób zakaźnych.
Oprócz powyższych pełnią wiele innych funkcji:
- Rozszerz naczynia krwionośne.
- Rozpocznij procesy przeciwzapalne.
- Odbuduj tkankę mięśniową i normalizuj ciśnienie krwi.
Walka z zakrzepicą z wysokim poziomem cholesterolu, powszechną współczesną chorobą, to zasługa tych korzystnych dla organizmu kwasów kwasów.
Zadaniem przeciwutleniaczy oleju rybiego jest ochrona organizmu przed działaniem wolnych rodników i spowolnienie procesu starzenia.
Kolejną plagę naszych czasów - depresję, drażliwość i stres - można przezwyciężyć za pomocą oleju z ryb, który ma „hormony szczęścia”.
Za pomocą leku wzmacnia się odporność immunologiczna organizmu, radzi sobie z:
- z brakiem witamin D i A;
- z suchością zarówno skóry, jak i błon śluzowych;
- z bolesnym stanem paznokci i włosów;
- z upośledzeniem pamięci;
- z depresją;
- z chorobami oczu
- z rozwojem komórek nowotworowych w chorobach onkologicznych.
Eliminuje również cholesterol we krwi, obniżając jego poziom.
Ważny! Wiedz, że olej z ryb jest używany w celach profilaktycznych, a nie leczniczych! Tylko za pomocą tego środka nie można wyzdrowieć z jakiejkolwiek choroby. Z jego pomocą można zapobiegać chorobie lub szybciej ją leczyć.
Dla lepszego wchłaniania kwasów tłuszczowych przez organizm witamina E jest przyjmowana jednocześnie z olejem rybim, co spowalnia utlenianie.
Wiedz również, że nadmiar tego środka dla osoby może być szkodliwy. Zwłaszcza jeśli to olej z wątroby ryb. Ale tłuszcz mięśniowy jest pobierany w nieskończoność, jeśli etykieta wskazuje, że zawartość kwasu jest nie mniejsza niż 15%.
Lek ten może być szkodliwy ze względu na zawartość w nim toksyn, które gromadzą się podczas życia ryb. Chociaż ich liczba nie jest zbyt mała.
Ale ta szkoda nie jest tak znacząca w porównaniu z korzyściami płynącymi ze stosowania oleju z ryb. A przed użyciem leku nie zapomnij skonsultować się z lekarzem.
Przeciwwskazania do przyjęcia
Kto nie powinien używać oleju z ryb? Stosowanie oleju z ryb jest przeciwwskazane u tych, którzy:
- zwiększona zawartość witaminy D i wapnia;
- postępuje gruźlica płuc;
- kamienie w woreczku żółciowym lub pęcherzu;
- reakcje alergiczne;
- powiększona tarczyca;
- operacja planowana jest w najbliższej przyszłości;
- wrażliwość na produkty rybne.
Ostrzeżenie lekarzy o ostrożności w stosowaniu leku mogą otrzymać rdzenie, osoby z chorobami przewodu pokarmowego, wrzodami trawiennymi, przewlekłą niewydolnością nerek i wątroby, cierpiące na niedoczynność tarczycy. O ostrożności ostrzega się również kobiety w ciąży i osoby starsze.
Naukowcy z Aten, obserwując pacjentów regularnie spożywających tłuste ryby, doszli do następującego wniosku. Wśród osób w wieku od 18 do 90 lat bardzo rzadko wykrywane są problemy z sercem i naczyniami krwionośnymi.
Bostońscy naukowcy nie tylko potwierdzili te odkrycia, ale także zalecili spożywanie sardynek i makreli – ryb z ciemnym mięsem.
Według naukowców z Australijskiego Uniwersytetu, przy regularnym spożywaniu oleju z ryb, u dzieci rzadko pojawiają się objawy astmy.
A przywrócenie pamięci za pomocą Omega – 3 to fakt znany nawet starożytnym naukowcom i uzdrowicielom.
Kobiety będą zainteresowane tym, że olej rybi jest używany do odchudzania. Dzięki normalizacji wszystkich procesów przewodu pokarmowego i przemiany materii w organizmie człowieka dochodzi również do normalizacji masy ciała.
