Kaip išgyventi išsiskyrimą, jei myli. Kaip išgyventi išsiskyrus? Kaip išgyventi išsiskyrimą su vyru

Skaitymo laikas: 2 min

Kaip išgyventi išsiskyrimą, jei išsiskyrimas tapo neišvengiamas ir natūraliai kyla nerimą keliantis klausimas: kaip judėti toliau? Atskyrimas yra žinomas beveik kiekvienam asmeniui. Psichologija atsiskyrimą laiko viena iš praradimų rūšių. Kai žmogus patiria išsiskyrimą, jis neišvengiamai pereina tam tikrus etapus.

Pirmasis yra neigimas. Žmogus negali patikėti, kad su juo išsiskyrė ir atsitiko kažkas nepataisoma. Jis kuria planus, puoselėja viltį ir guodžiasi, kad santykių pertrauka ne galutinė, o antroji pusė būtinai paskambins, ateis ir viskas bus kaip anksčiau.

Antra – pyktis. Santykių nutrūkimo suvokimas veda prie pykčio pasireiškimo. Žmogus piktinasi arba viduje, arba atvirai. Buvęs partneris kaltinamas neveikimu ir pasyvumu palaikant santykius.

Trečia, tai yra derybos. Žmogus pradeda derėtis su savimi arba su buvusiu partneriu, taip bandydamas atnaujinti santykius. Patirdamas išsiskyrimą žmogus nustato sau tam tikrus terminus, taip nustatydamas laiko intervalą, per kurį jis gali susigrąžinti savo mylimąjį. Taigi žmogaus psichika bando susidoroti su atsiskyrimu ir priprasti prie šios būsenos.

Visos aukščiau išvardintos apraiškos laikomos visiškai natūraliomis, ir kiekvienas žmogus jas patiria atsiskyrimo situacijoje.

Naujas gyvenimas. Šis etapas pažymėtas savarankišku gyvenimu. Žmogus turi naujų planų, jėgų ir noro juos įgyvendinti.

Kaip išgyventi išsiskyrimą? Psichologai teigia, kad išsiskyrimo procesas trunka nuo 3 mėnesių iki 3 metų. Patirties trukmė priklauso nuo daugelio priežasčių ir veiksnių. Be to, šie išgyvenimai pasižymi tokia savybe kaip grįžtamumas. Tai reiškia, kad bet kurią akimirką po naujo gyvenimo pradžios atmintis gali padėti grąžinti žmogų į prisiminimus. Ir vėl nugalės neviltis, liūdesys, pyktis.

Kaip išgyventi išsiskyrimą su mylimu žmogumi? Išsiskyrimas yra nepakeliamas, nes jis koreguoja įprastą gyvenimo būdą. Jei santykių nutraukimą inicijuoja mylimas partneris, tai papildomai nukenčia ir palikto žmogaus savigarba. Suvokimas, kad mylimas žmogus buvome apleisti, mus neramina.

Kaip išgyventi išsiskyrimą ir rasti išeitį iš šios stresinės situacijos? Šis klausimas kelia nerimą daugeliui apleistų žmonių. Sunkiausias dalykas po išsiskyrimo yra nustoti kentėti ir nutraukti buvusius santykius, pradedant laimingus, naujas gyvenimas.

Kad išsiskyrimas nebūtų skausmingas, nereikia įsikibti savo mylimojo. Psichologai, atvirkščiai, pataria nesigailint paleisti buvusį partnerį ir susikurti savo atskirą, savarankišką gyvenimą.

Atsivertę kitą likimo puslapį, drąsiai eikite per gyvenimą. Tik išsivadavus nuo praeities naštos ateis trokštamas palengvėjimas. Dingo įkyrios mintys, sukurkite sau psichikos požiūrį, kad uždraustumėte galvoti apie praeitį. Labai svarbu ir gana sunku susitaikyti su santykių pabaiga. Tačiau tai yra teisingiausia. Pašalinkite neviltį ir melancholiją. Išanalizavę santykius ir padarę išvadas, pamirškite apie juos.

Kaip išgyventi išsiskyrimą ir tapti laimingam? Jeigu buvęs mylimasis nebenori palaikyti bendravimo, vadinasi, stiprus susierzinimas neleidžia jam elgtis kitaip. Pagalvokite, kas santykiuose nutiko. Išanalizuokite savo klaidas, kad jos nepasikartotų ateityje ir pradėkite gyventi su teigiamomis mintimis.

Kaip išgyventi išsiskyrimą su vyru

Kai jaučiatės tikrai nesmagiai, užsidėkite kaukę. sėkminga moteris, ir patekę į šį vaizdą, patirkite teigiamas emocijas ir visus įmanomus pojūčius, susijusius su šia būsena. Veiksmais, taip pat žodžiais, galite išgydyti savo sielą ir atkurti psichinę pusiausvyrą. Nenustokite savęs girti net už menkiausias smulkmenas. Pasigrožėkite savimi prieš veidrodį ir pasakykite sau komplimentus. Gana sunku mylėti save išgyvenant išsiskyrimą, bet tai labai svarbu. Nenustokite mylėti savęs, nes tai būtina norint pagerinti asmeninį gyvenimą ateityje.

Kitas svarbus punktas yra atleidimas buvusiajam. Supraskite, kad kitas asmuo taip pat turi teisę į privatumą. Venkite neigiamų prisiminimų ir diskusijų su draugais apie savo buvusį asmenį, nes besikaupiantys priekaištai, pyktis ir neapykanta griauna moters asmenybę iš vidaus.

Kaip greitai išgyventi išsiskyrimą? Visų pirma, mintyse paleiskite buvusį partnerį, nekurkite keršto planų, neugdykite savyje negatyvo, neprašykite gailesčio. Atsikratykite pykčio ir atleiskite savo partneriui. To nepadaręs žmogus negalės džiaugtis gyvenimu, lengvai užmegzti naujus santykius, tobulėti.

Išgyventi ilgalaikių santykių nutrūkimą yra daug sunkiau. Tokiu atveju psichologai pataria į šią situaciją pažvelgti kitu kampu. Nutraukus ilgalaikius santykius, gali būti išpildytos senos svajonės, kurios buvo ilgai atidėtos. geresni laikai susiję su laiko stoka. Užsirašykite visas savo galimybes ir perspektyvas, kurios atsirado dėl išsiskyrimo. Išsiskyrimo privalumai tikrai bus atrasti, tereikia pagalvoti, o supratus išvardintus privalumus gyvenimas nušvis naujomis spalvomis.

Kaip išgyventi išsiskyrimą po ilgų santykių? Kai kurie asmenys pasiduoda savo darbui. Sunkiu laikotarpiu po išsiskyrimo tai gali būti išeitis iš esamos padėties. Išgyventi išsiskyrimą po ilgalaikių santykių apsunkina kova su vienatve, ir tai nepaisant žmogaus buvimo visuomenėje. Bendravimas su žmonėmis negali kompensuoti mylimo žmogaus jausmų, net jei šis bendravimas anksčiau teikė malonumą. Jokie žmonės negali užimti žmogaus, kurio nebėra su paliktu žmogumi, vietos.

Kaip vyrai išgyvena išsiskyrimą

Dažnai vyrai išgyvena visuotinės tuštumos jausmą. Šios emocijos pasireiškia aštriai, kai santykiai griūna netikėtai, be pagrindo, tiesiogine prasme iš niekur, o paliktas vyras buvo emociškai priklausomas nuo moters. Šiuo atveju vyrai patiria didžiulį stresą, o viena iš šios reakcijos priežasčių yra slaptas vyrų pobūdis. Stipriosios lyties atstovai visas emocijas laiko savyje ir jų neištaško. Jei adrenalino kiekis kraujyje nukrenta, reakcija bus tokia:

• žaizdos ir nuoskaudos bus užpildytos geriant alkoholį;

• eiti į sporto salę ir daužyti kumščius, kol jie nukraujuoja;

• vairuojant automobilį dideliu greičiu ir pan.

Psichologų tyrimais nustatyta, kad vyrai yra jautresni tam, kas vyksta santykiuose, o jų psichika šioje situacijoje yra silpnesnė nei moterų.

Psichologai pastebėjo, kad dažnai sunkiausia išsiskyrimą išgyvena žmonės, kurie yra priklausomi nuo savo partnerių. Priklausomybė nėra meilės apraiška, o atvirkščiai, ji išsivysto iš nemeilės sau. Priklausomas žmogus nemyli savęs ir šios meilės ieško kitame žmoguje. Jam atrodo, kad tik poroje jis bus apsaugotas ir laimingas. Tačiau gyvenimas įrodo, kad taip toli gražu nėra ir jei nėra meilės viduje, tai nėra ir išorėje.

Apleistas žmogus turi suvokti, kad kol jis elgsis su savimi be pagarbos ir meilės, tol su juo taip pat elgsis ir partneriai. Mylėdamas save, žmogus leisis su juo taip pat elgtis ir galės dovanoti meilę mylinčiam žmogui, kuris tikrai atitiks.

Tik laikui bėgant žmogus pradeda suprasti, kad jo gyvenime išsiskyrimas su partneriu buvo neišvengiamas ir šis žingsnis nebuvo žengtas veltui. Bet dabar atrodo, kad gyvenimas prarado spalvas, jame nėra prasmės, nes džiaugsmas dingo iš įprastų gyvenimo akimirkų.

Psichologo patarimai, kaip susidoroti su išsiskyrimu, yra šie:

Prisiminkite, kad gyvenimas trumpas ir jis tęsiasi, skubėkite užpildyti jį naujais, įdomiais įvykiais;

Atsiskyrimas yra sunkus laikotarpis, kurią gyvenime išgyvena beveik kiekvienas, tai žinodamas, tiesiog ištverk ir tai tikrai baigsis;

Nustokite tyčia save žaloti;

Nerašyk laiškų buvusiam, nesiek jo (jos) – tai pailgina kančias;

Nesigundyk parašyti liūdną laišką;

Jei norite pasveikti psichiškai, atsitraukite nuo buvusių (-ių);

Nebūk vienas – eik į karaokę su draugais ir pan.;

Užsiregistruoti į sporto klubą ar baseiną;

Įvaldykite kažką naujo, anksčiau nežinomo;

Neatsisakykite pažinčių, pasimatymų;

Kuo daugiau laiko praleiskite linksmai ir su susidomėjimu, mėgaukitės gyvenimu;

Atnaujinkite savo garderobą, kvepalus, įvaizdį ir atsikratykite senojo;

Ištrinkite buvusio partnerio mobiliojo telefono numerį, kad nevilties akimirkomis nekiltų pagundos bereikalingai skambinti;

Neturėtumėte vengti vietų, kuriose lankėtės su buvusiu mylimuoju, o priešingai – šiose vietose smagiai praleiskite laiką su draugais, kad suprastumėte, jog be jo (jos) gyvenimas nesustojo savo vietose.

Šie patarimai, nors ir paprasti, iš tikrųjų yra labai veiksmingi.

Kaip išgyventi išsiskyrimą – pateikia forumai įdomių patarimų moterų apie šią problemą. Galite atsižvelgti į šiuos dalykus:

Šypsokis, o ne verkdamas susitikus su buvusiuoju, taip pat atrodai rūgštus, dažnai duoda įdomių rezultatų;

Jei išsiskyrimas yra neišvengiamas, tada pirmiausia išsiskirkite su buvusiu mylimuoju;

Kelkis aukščiau, nesigailėdamas, eik užtikrintai, kad abejonės apsigyventų buvusiojo sieloje;

Turite atsikratyti aukos mentaliteto, kitaip tokie santykiai kartosis;

Būtina suprasti, kad sveikimas dažnai būna labai skausmingas ir kad jis prasidėtų, reikia išgirsti tiesą apie savo santykius iš šalies;

Negailėkite savęs, nes tai yra meškos paslauga;

Padarykite atitinkamas išvadas apie savo gyvenimą, kad ateityje nekartotumėte klaidų.

Medicinos ir psichologijos centro „PsychoMed“ pranešėja

1. Turite suprasti, kad labai reti santykiai trunka visą jūsų gyvenimą!
   Anksčiau ar vėliau jus gali kilti nesantaika ar išsiskyrimas, ir jūs išsiskirsite.
2. Turi būti supratimas, kad šiame pasaulyje iš principo nėra nieko tokio super stabilaus, kad jis niekada nepaliktų ar nesugriūtų.

Suprasdami šį 1 psichologo patarimą, kaip išgyventi išsiskyrimą su mylimu žmogumi, jūsų žinios labai pagausės.

2. Raskite savo mėgstamą veiklą, kuria norite užsiimti, ir būkite aistringa visiškai bei su didele aistra.

• Kalbant apie tavo gyvenimą apskritai, rasti tai, ką nori veikti, nori gyventi ir būti aistringam – tai labai palaiko tave emociškai ir iš visų pusių!
• Ją turėdami nebūsite tokie sunerimę ir panikuoti dėl kažkokių netekčių, net jei išsiskyrėte su mylimu žmogumi.
• Mėgstamiausias pomėgis, veikla, savas kelias, į jį investuota energija ir aistra labai įkrauna, suteikia gyvenimo tikslą, suteikia gyvenimo malonumo ir pasimėgavimo jausmą.
• Jų dėka pamirštate pilka kasdienybė, jūs visiškai įsiskverbiate į procesą, pamiršdami kasdienes smulkmenas ir pertraukas. Nebesirūpinate, ką daryti, jei būsite išmestas arba kaip tai įveikti.
• Nutraukę santykius, dabar galite visiškai pasinerti į savo mėgstamą dalyką ir visapusiškai laikytis bei tobulėti kartu su juo.
• Pavyzdžiui, tai gali būti jūsų projektai, verslo idėjos, renginiai, jūsų kūrybiškumas, finansiniai planai, pomėgiai ir mėgstamos sporto šakos. Kas ką moka.

Visada prisiminkite apie savo mėgstamą hobį ir aistrą, dabar iškelkite jį į pirmą vietą, tada jums nebereikės psichologo patarimų, kaip išgyventi išsiskyrus su mergina ar vaikinu.

3. Suvokti, kad santykiai bet kokiu atveju negali būti gyvenimo misija ir tikslas.

1. Socialinis programavimas rodo, kad tariamai santykiai– svarbiausias gyvenimo komponentas. Tai reiškia, kad žmonės santykių kūrimą daro pagrindiniu gyvenimo komponentu. Tai labai dažnas dalykas, kurį galima pastebėti dabar.
2. Ji tokia holivudiška ir iš filmų arba iš kokių nors paslėptų vaikystės svajonių. Tai pasireiškia tiek vyrams, tiek moterims. O jei šios iliuzijos neatsikratysite, vis tiek prireiks psichologo patarimo, kaip išgyventi išsiskyrus su mylimu žmogumi.
3. Yra dar vienas klaidingas žmonių įsitikinimas. Žmonės ateina pas savo sielos draugą tarsi po medžio krūtine iš darbo ar mokyklos su įsitikinimu „bet čia aš jausiuosi gerai“.
   Ir jei tai atsitiks jūsų galvoje, tada, kaip taisyklė, tai nepateisina jūsų lūkesčių.
4. Anksčiau ar vėliau iliuzijos žlugs. Tam tikru mastu žmonės gali sukurti vienas kitam šią iliuziją, tada viskas tiesiog subyra.

Santykiai tikrai svarbūs.

Juose galime realizuoti save, leisti realizuoti save kitam žmogui, užmegzti emocinį kontaktą su partneriu, palengvinti savo ir jo gyvenimą.

Tačiau apskritai jie negali būti misija.

Santykiai bet kuriuo atveju negali būti gyvenimo misija!

Merginų iliuzijos

Iš merginų pusės šis dalykas dažniau šmėžuoja jų galvose. Ir todėl jiems dažniau prireiks pagalbos ir skirtingos tarybos psichologas, kaip išgyventi išsiskyrus su mylimu vyru.

Merginos santykius pakelia į aukštesnį rangą, nes turi tokį biologinį faktorių kaip šeima ir vaikai.

Jūsų problema yra ta, kad reikėjo atitraukti save nuo tvirto įsikibimo į santykius ir paversti juos gyvenimo tikslu.

Tai tik dar labiau pablogins jūsų situaciją, nes anksčiau ar vėliau jūsų iliuzijos pradės žlugti, ir jūs vėl galvosite, ką daryti, kai mylimasis jus paliks.

4. Po išsiskyrimo neleiskite sau įlįsti į emocinę duobę.

1. Labai svarbu, kai atsiranda tokių spragų o kritinės akimirkos – neįsileisti į emocinę duobę. Kai kurie žmonės suserga depresija. Galite sužinoti apie būdus, kaip atsikratyti depresijos. Jie gali trukti ne vieną dieną, o net savaitę ar dvi. Tai tikrai gali jus pakenkti.
2. Emociškai problema gali būti visiškai nereikšminga. Bet, pavyzdžiui, vyras gali taip emociškai pakliūti į šią spragą, kad jam kyla noras važiuoti į kalnus, tapti vienuoliu ir nieko daugiau šiame gyvenime neveikti arba stačia galva eiti į verslą, apskritai pamiršdamas moteris.
3. Nors iš tikrųjų tai nėra taip rimta. Visko gali nutikti. Nemuškite savęs, nedarykite kalnų iš kurmių kalnų ir žinokite viską, kaip išgyventi išsiskyrimą su mergina po ilgų santykių ar daugelio metų gyvenimas kartu.

5. Pirmiausia išspręskite psichologinę problemą: nepulkite į kraštutinumus ir bėkite ieškoti naujo partnerio

Po išsiskyrimo gali atsirasti jausmas, kad viską reikia išspręsti iš karto, dabar.

Problemas reikia spręsti tada, kai jos iškyla.

Nereikia visko spręsti iš karto.

Pirmiausia suraskite harmoniją su savimi ir išspręskite problemą viduje

Jei turite nestabilią emocinę būseną, depresiją, pirmiausia susitvarkykite su ja.

Kai kurie žmonės po išsiskyrimo eina į kraštutinumus ir greitai bėga ieškoti naujo partnerio.

Ir tai tariamai bus problemos sprendimas. Tai tariamai uždarys klausimus, kaip išgyventi išsiskyrimo su mylimu žmogumi skausmą.

Ar tai sprendimas?

Kokias klaidas daro žmonės?

Žmonės tiesiog uždengia savo psichinę žaizdą plėvele, ieškodami pakaitalo, o ne tvarkydami save.

Šis svyravimas iš vieno kraštutinumo į kitą geruoju nesibaigia.

Priimkite būseną, kurioje esate dabar, pamatykite ją ir pasakykite sau: „Taip, dabar aš po išsiskyrimo dar nesu visiškai harmonijoje su savimi. Na, gerai, pirmiausia išspręsiu šią problemą, o tada žiūrėsime.

Prisiminkite tai ir nebereikia psichologo patarimo, kaip išgyventi išsiskyrimą su vyru.

6. Ką gali padaryti jūsų smegenys: sumuštų rekordų analogija

• Visi tavo prisiminimai apie praeities meilė kai viskas buvo gerai, žydėjo ir kvepėjo - tai buvo tik išvaizda.
  Jei ta pusiausvyra būtų išsaugota, tai tikrai taip būtų. Ir tai yra iliuzinė išvaizda. Tai jau kaip sumuštas rekordas, kuris taip pat sumuštas.
• Kaip tavo smegenys tave apgaudinėja? Kai išsiskyrėte ir buvo daug klaidų, kurių net nelabai norite prisiminti, jūsų smegenys meta jums šį sugedusį įrašą.
• Jūs įsidėjote šį sugedusį įrašą į savo galvą, kur nebeskamba sklandi melodija, o nesuprantamas šlifavimo garsas, apgailėtinas melodijos panašumas ir tik nemalonūs garsai.
• Šio įrašo taisyti nebereikia.!
  Jums tereikia rasti tai, ko jums tikrai reikia!
• Nereikia net bandyti grįžti. Tai ne verta.
  Į situaciją žiūrėkite blaiviai, ir žinosite viską, kaip pradėti gyventi išsiskyrus su mylimu žmogumi.

7. Leiskite sau išeiti amžinai: nebelieka ko spręsti, nereikia kabinėtis.

Leisk sau eiti amžinai.

Suprask, kad nėra ko ir nėra kam spręsti.

Kai kurie iš jūsų susimaišė ir svarbu suprasti, kad tai normalu.

Kad ir kaip būtų skaudu, suteikite sau galimybę išvykti amžiams.

Kaip ir jūsų partneris suteikia sau šią galimybę.

Kiekviena mergina ir kiekvienas vaikinas suteikia sau tokią galimybę.

Tai supratus užges jūsų nerimas dėl minčių, kaip išgyventi nutrūkus santykiams su artimaisiais.

8. Pasirinkite, kad būtumėte šaunūs ir nereiklūs, pašalinkite lūkesčius.

1. Žmogus, kuriam nereikia pagalbos, yra tas, kuris neprisiriša prie kitų žmonių, linkęs duoti daugiau nei gauti ir niekada nieko nesitiki iš šio gyvenimo! Stenkitės būti vienu.
2. Žmogus, kuriam nereikia pagalbos, apie tai negalvoja ką turėsi ateityje (net jei ir yra 99 proc. garantija, kitiems nesakysi). Galite pasakyti: „Taip, aš turiu tokių planų...“. Jūs ketinate tai padaryti, bet jūs negyvenate tuo.
3. Tu pasiimi tai, ką turi Šis momentas , bet niekada nesitiki, kad tavo ateityje kas nors nutiks – gerai ar blogai. Tai nenaudinga.
4. Tie dalykai prie kurių galite prisikabinti gyvenime, gali būti taip trumpalaikis ir sunaikinamas.
5. Jūsų realybė neturėtų būti grindžiamas kažkuo išoriniu!

Žmogui, kuriam nereikia pagalbos, vienodai nereikia ir daiktų, ir žmonių! Paradigma yra ta, kad jie yra su jais, bet visai nėra baimės prarasti!

Nereikalaujantis žmogus niekada neklausia, kaip toliau gyventi po išsiskyrimo.

Stiprus vyras tuo tik džiaugiasi silpni žmonės Jie patys palieka jo gyvenimą.

Moteriai taip gyventi sunkiau, bet įmanoma. Nereikia kabintis prie žmonių.

Moterims yra natūralus poreikis vyro, kuris ją saugotų, rūpintųsi, jos kabinasi prie vyrų. Tai jų problema!

Mūsų svetainėje taip pat galite skaityti apie tai, kaip atsikratyti prisirišimo ir meilės priklausomybės.

9. Per artimiausius šešis mėnesius ar metus visiškai pakeiskite savo santykių suvokimą.

• Po išsiskyrimo iš karto neprisikabinkite prie naujo žmogaus ir nesistenkite jo padaryti savo labai ilgai.
• To nereikėtų painioti su niekuo nebendravimu ar nesusipažinimu. Ne, jūs vis dar bendraujate ir suartėjate su naujais žmonėmis, mėgaujatės trauka tarp jūsų.
• Tačiau tokio noro ilgam paversti žmogų savo nuosavybe neturėtų būti.
• Turite pašalinti laiko tarpą, į kurį jūs nesąmoningai pradėsite vairuoti žmogų.
• Gyvenkite taip bent šešis mėnesius po išsiskyrimo. Tada po šešių mėnesių, remdamiesi savo vidiniais jausmais, vėl galite grįžti į ilgalaikius santykius su viena mergina (vyru).

Subtilus punktas, kurį reikia įgyvendinti

Norą paversti žmogų savo nuosavybe pakeiskite noru padaryti jį laimingą.

Geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo partneriui, yra leisti jam gyventi visavertį gyvenimą, o jūs būsite su juo, kada tik jis ir norės.

Jūs vis dar tikrai mylite savo partnerį, bet jokiu būdu nesistengiate jo išlaikyti.

Jūs turite gyventi savo gyvenimą ir suteikti savo partneriui visišką pasirinkimo laisvę.

Įgyvendinkite šį suvokimą ir nebesirūpinkite, kaip įveikti išsiskyrimą su mylimuoju ar slaptą simpatiją.

Skirtumas tarp sveiko ir nesveiko poreikio

1. Jokios sienos neturėtų būti ir suprasti, kad tas asmuo yra tavo.
   Ir tada visada galite eiti toliau ugdydami savo dvasingumą, laimės ir harmonijos lygį.
2. Taip, jums gali prireikti tam tikro procento poreikio naujuose santykiuose, tačiau šis sveikas poreikis yra kai nori tiesiog pamatyti žmogų(nesvarbu, kaip leidžiate laiką). Jūs tiesiog norite būti kartu.

10. Paklauskite savęs: „Ar jūsų jausmai ir buvusio partnerio įvaizdis yra tikri, ar tai jūsų subjektyvus suvokimas?

Užduokite sau klausimus:

1. Ar realu, kad buvęs partneris jums kelia kažkokius jausmus, ar juos taip nuspalvina subjektyvus suvokimas, todėl jis yra ypatingas?
2. Jei vaikino suvokimas apie savo buvusią merginą kaip „ypatingą“, „suteikiančią visiems meilę“ ir „gerėjančią gerovę“ buvo tikras, tai kodėl ne visi vaikinai ją taip suvokia?
3. Kodėl niekas iš planetos žmonių, kurie šiuo metu yra šalia jo buvusios merginos, nesijaučia geriau dėl to kaip vaikinas?

Atsakymas

Kaip vaikinas suvokia buvusi mergina toks šaunus yra jo asmeninis subjektyvus merginos suvokimas.

Niekas kitas jos taip nesuvokia, išskyrus jį.

Visi kiti žmonės mato tą pačią merginą, tokią pat išvaizdą, jos veidą, bet jų savijauta niekaip nepagerėja!

Ir labai svarbu tai suvokti, kad būtų užkirstas kelias rūpesčiams, kaip lengviau išgyventi išsiskyrus su mylimu žmogumi.

Jūs pats piešiate savo buvusiojo įvaizdžio papildymą, tai jokiu būdu nekyla iš jo paties

1. Vaikinas tiesiog prisirišęs prie tų senų emocijų, lytėjimo pojūčių ir praeities malonumų, kuriuos vienas kitam suteikė. Jo suvokimas nuspalvina ją kaip kažką ypatingo, tarsi virš galvos būtų aureolė.
2. Tą patį galima pasakyti ir apie buvę vyrai, dėl kurių moterys ir toliau kankinasi nereaguodamos. Jūsų likusi meilė po išsiskyrimo yra tik jūsų asmeninė subjektyvi išvaizda.
3. Jūs pats ir jūsų jausmų suvokimas pritraukiate tokį priedą buvęs asmuo. Šis papildymas jokiu būdu nėra kilęs iš jūsų buvusio partnerio.
4. Šis vaizdas, kurį jums piešia jūsų suvokimas, realybėje neegzistuoja. Prisiminkite tai ir uždarykite visus klausimus apie tai, kaip išgyventi išsiskyrimo skausmą vedęs vyras arba tas, su kuriuo anksčiau ar vėliau tektų išsiskirti.

11. Jūsų meilė yra jausmams ir pojūčiams, kuriuos anksčiau patyrėte su savo partneriu, o ne pačiam žmogui.

Supraskite, kad esate prisirišę prie jausmo, o ne prie paties žmogaus.

Šį jausmą vaizduoja jūsų asmeninis subjektyvus suvokimas.

Supraskite tai ir jums bus daug lengviau.

Paklausk savęs:

1. Kodėl tu taip nesijauti apie save?
2. Kodėl tai pasireiškia tik kitų žmonių atžvilgiu?

Atsakymas yra kad tu tiesiog savęs nemyli.

Žmonės nemyli savęs ir dėl to jiems reikia išorės pagalbos; jie klausia psichologo patarimo, kaip išgyventi išsiskyrus su vyru, draugu ar moterimi.

12. Tikrai mylėk save

Kai tikrai įsimylėsite save, jūsų visiška meilė bus daug stipresnė nei jausmai, kuriuos jaučiate buvusiajam.

Jūsų meilė sau bus pati stipriausia ir stipriausia. Jokie jausmai negali jūsų sugerti ir surišti.

Ir tada pamiršite prisirišimą prie jausmų, daugiau atiduosite šiam pasauliui.

Ir tada žmonės pradės kreiptis į jus.

Dabar jūs žinote viską iš psichologijos apie tai, kaip išgyventi išsiskyrimą su mylimu žmogumi, ir jums nereikia jokių forumų.

Jei integruosite šiuos supratimus į savo gyvenimą, jūsų galvoje nebebus tokios mintys, kaip „Norėčiau, kad po skausmingo išsiskyrimo galėčiau greitai judėti toliau“.

Pašalinsite daug skausmo ir kančios iš santykių ir pradėsite į dalykus žiūrėti objektyviau.

Tai tavo gyvenimas, padaryk teisingą pasirinkimą!

4.76 /5 (17 )

Santykių nutraukimas visada yra sunkus, ir tokioje situacijoje nesvarbu, kas juos inicijavo. Kaip išgyventi išsiskyrimą su mylimu vyru? Kad būtų lengviau ištverti šį liūdną įvykį ir išvengti užsitęsusios depresijos, reikėtų įsiklausyti į patyrusių psichologų patarimus.

Kaip išgyventi išsiskyrimą su mylimu žmogumi

Visi žino išsiskyrimo su mylimu žmogumi kartėlį, kai santykių metu suartėjęs žmogus staiga susikrauna daiktus ir išvyksta, žlugdydamas viltis dėl bendros laimės. Liūdesys, tuštuma, nusivylimas ir pasipiktinimas apima sielą.

Tokiais momentais žmogų kankina rūpesčiai ir klausimai: kaip išgyventi išsiskyrimą, ką daryti, kad vėl patikėtų meile, kaip žengti žingsnį naujo gyvenimo link?

Pozityvus mąstymas pagreitins procesą 60%

Specialistai pataria nustoti gyventi praeitimi ir paleisti mylimąjį, stengiantis rasti teigiamų išsiskyrimo aspektų.

Kodėl sunku paleisti

Psichinį skausmą, kurį žmogus patiria išsiskyrimo metu, nelengva pakelti. Psichologai šią reakciją aiškina dėl kelių priežasčių.

Tarp pagrindinių yra šie:

• Jausmų nuoširdumas – kai vietą tavo širdyje ir mintyse užima vienas žmogus, labai sunku suprasti, kad santykiai gali nutrūkti. Meilė neišnyksta iškart po išsiskyrimo, tam reikia laiko. Emocijos turi atvėsti, todėl išsiskyrimas su mylimu žmogumi – ilgas ir sunkus procesas;
• Prisirišimo prie mylimo žmogaus jausmas – jei partneriai buvo kartu ilgai, vienas kitu tikėjo, todėl labai sunku iš karto suvokti, kad viskas baigėsi ir santykių grąžinti negalima;
• Vienatvės baimė – dažnai nutinka taip, kad mylimam žmogui išvykus antrąją pusę apima nusivylimas ir liūdesys, kurie neigiamai veikia savigarbą ir adekvatų savo asmenybės suvokimą. Žmogų ima kamuoti abejonės: „O jeigu aš nemyliu kito?“, „O jeigu man lemta visą likusį gyvenimą praleisti vienam? ir tt Tokios mintys griauna ir pailgina stresinę būseną;
• Savęs kankinimas yra pagrindinis dalykas, kuris verčia jus vėl ir vėl kartoti atsiskyrimo procesą savo galvoje. Apleistas vakarėlis pradeda prisiminti šviesias bendro gyvenimo akimirkas, žiūrėti nuotraukas, klausytis liūdnos muzikos – tai lemia, kad žmogus nuolat gyvena praeityje, kurios nebegalima grąžinti, o tai dar labiau slegia.

Žiūrėti video įrašą. Kaip išgyventi išsiskyrimą su vyru, vaikinu, vyru?

Priėmimo etapai

Psichologai teigia, kad laikotarpis, per kurį žmogus išgyvena išsiskyrimą su mylimu žmogumi, gali trukti iki trejų metų. IN tokiu atveju konkretaus žmogaus psichotipas vaidina svarbų vaidmenį.

Reikia išmokti suvokti, kad tokie gyvenimo periodai visada būna sunkūs.

Norint priimti šį teiginį, reikėtų atsižvelgti į pagrindinius priėmimo etapus, kuriuos žmogus yra linkęs patirti po išsiskyrimo.

TAIP PAT SKAITYKITE: Kaip išgyventi išsiskyrimą su mylimu žmogumi – psichologo patarimas.

Neigimas

Tokiais momentais žmogaus sąmonė atsisako priimti faktą, kad atsitiko kažkas liūdno.

Pavyzdžiui, palikta moteris vis dar nesupranta, kaip susidoroti su išsiskyrimu su mylimu vyru. Tokiu atveju jai lengviau neigti, kad santykiai baigėsi.

Ji nenori paleisti mylimojo, bando rasti būdą, kuris padėtų sugrąžinti jausmus. Mergina tikisi ir tiki, kad situaciją galima ištaisyti, jei ji imsis veiksmų.

Pyktis

Apleistą žmogų gali apimti neapykantos jam jausmai buvęs partneris. Kartėlis ir savigailos jausmas nepaleidžia moters iš rankų šiame priėmimo etape.

Sandoris

Mergina į procesą bando pritraukti aukštesnį protą, kreipiasi į apvaizdą su prašymais padėti.

Ji prašo ištaisyti situaciją ir grįžti į santykius su mylimu vyru, jausdama viltį, kad tai gali padaryti aukštesnės jėgos.

Tokiomis akimirkomis moteris duoda įvairius pažadus, bandydama įrodyti, kad niekada nekartos praeities klaidų ir pykčio dangaus.

TAIP PAT SKAITYKITE: Kaip išgyventi išsiskyrimą su vyru?

Depresija

Kai žmogus nesupranta, kaip susidoroti su išsiskyrimu, tų žmonių, kurie patyrė panašias situacijas, patarimai padės įveikti apatiją ir sunkias mintis.

Tokiais momentais mergina koncentruojasi išskirtinai į save, nuolat analizuoja savo jausmus, tampa abejingas tam, kas vyksta aplinkui.

Situacijos nepavyks įveikti, net jei įdėsite visas pastangas. Supratusi, kad kova dėl santykių su vyru yra beprasmiška, moteris jaučiasi giliai prislėgta.

Įvaikinimas

Kaip išgyventi išsiskyrimą su mylimu vyru? Ką reikia padaryti dėl to?

Kaip jau minėta, pirmiausia turite susitaikyti su šiuo faktu.

Tik perėjęs priėmimo etapą žmogus pereina į Asmeninis augimas, ir psichinis kančia pamažu ima trauktis.

Ko nedaryti

Šiuolaikinė visuomenė įpratusi mąstyti stereotipais. Tai taip pat taikoma klausimui, kaip išgyventi išsiskyrus. Dažnai tokios rekomendacijos tik pablogina esamą situaciją.

Populiariausi „patarimai“ yra šie:

• Nedelsdami paguoskite save kito vyro glėbyje. Tai labiausiai paplitusi ir destruktyviausia klaidinga nuomonė, galinti aplenkti paliktą moterį. Iš pradžių galite jaustis geriau. Tačiau tai nepalengvins melancholijos. Ateityje tik dar labiau provokuosite didesnis vystymasis depresija;
• Bando rasti paguodą alkoholiniuose gėrimuose. Natūralu, kad tai nebus naudinga jūsų sveikatai. Be to, ant proto būsenaŠis metodas taip pat neturės teigiamo poveikio. Dėl piktnaudžiavimo alkoholiu prie patirties prisidės tik galvos skausmas;
• Atsitraukimas į save. Tokiu atveju žmogus išjungia telefoną ir riboja bendravimą su kitais. Nepamirškite, kad jūsų šeimai ir draugams esate reikalingi. Nenutraukite su jais kontakto ilgas terminas. Neįtikinėkite savęs, kad išsiskyrimas su mylimu vyru yra laikinas. Nusižeminkite ir pabandykite tai priimti. Geriausia išeitis tokioje situacijoje - paleiskite, pamirškite nuoskaudas ir neprovokuokite negatyvo;
• Nepasiduokite gudrybėms, kurias jums siunčia jūsų smegenys. Žmogaus protas yra daugialypis ir sudėtingas. Kartais, net jei nenorime kažko prisiminti, smegenys netikėtai atskleidžia būtent tai, ką mes sąmoningai bandome pamiršti.

Kai įvyksta išsiskyrimas su mylimu žmogumi, žmogus dažnai atsiduoda praeities prisiminimams: kartu patirtoms džiugioms akimirkoms, abipusės meilės ir supratimo džiaugsmui. Tačiau tai tik iliuzijos. Nemėginkite grįžti į praeitį, to nebus.

Nukreipkite dėmesį į tuos dalykus, kurie šiuo metu sukelia jūsų tikrą susidomėjimą. Po kurio laiko, neigiami prisiminimai jie jus paliks arba bent jau nustos jus taip varginti.

TAIP PAT SKAITYKITE: Kaip išgyventi skyrybas su vyru – psichologo patarimas.

Kaip lengviau išgyventi išsiskyrimą su mylimu žmogumi

Prireiks daug laiko, kad įveiktumėte sunkų išsiskyrimą su mylimu vyru. Teks išmokti gyventi iš naujo, be jo. Norėdami tai padaryti, turite būti kantrūs ir stiprūs.

Pasistenkite suprasti, kad praeitis negrįš, net jei aistringai jos trokštate.

Neieškokite kaltų dėl esamos situacijos, kurkite savo gyvenimą taip, kad rūpesčiai ir mintys apie mylimą žmogų kuo greičiau pasitrauktų. Galbūt ateityje galėsite tapti draugais, bet kol kas geriau išmeskite iš galvos visas mintis apie jį.

TAI ĮDOMU! Kaip išgyventi išsiskyrimą? Devyni tikslūs žingsniai.

Po ilgų santykių

Gyvenimo pokyčiai, naujo pomėgio radimas ir pomėgis padės išgyventi išsiskyrimą su mylimu vyru.

Tuo pačiu nereikia apversti įprasto gyvenimo būdo aukštyn kojomis, nes kartais pakanka nedidelių pokyčių, kad suteiktų teigiamų emocijų.

Populiariausi būdai, padedantys išgyventi skausmą po išsiskyrimo, yra šie:

• Vaizdo pakeitimas– psichologų teigimu, išoriniai pokyčiai gali turėti įtakos gyvenimui po išsiskyrimo su mylimu žmogumi, padedantys kuo greičiau jį pakeisti. Pabandykite pasidaryti naują šukuoseną, nusidažyti plaukus, pakeisti aprangos stilių, peržiūrėti ir atnaujinti savo garderobą;
• Sportas– kūno rengybos užsiėmimai ar net paprasti pratimai, atliekami namuose, pakels nuotaiką, suteiks žvalumo ir suteiks teigiamos energijos. Be to, šis metodas padeda išlaikyti puikią kūno formą, o tai prisideda prie pasitikėjimo savimi ugdymo;
• Apsipirkimas– dailiosios lyties atstovėms šis streso įveikimo būdas yra vienas geriausių. Nauja spinta teigiamai paveiks jūsų būklę, padės greičiau pamiršti praeitį ir tikrai nudžiugins. Apsipirkti kartu su draugais galėsite puikiai praleisti dieną ir įsigyti naujų dalykų – stilingų ir gražių;
• Atlikite kai kuriuos atnaujinimus– šis procesas gali atitraukti jus nuo neigiamų minčių ir taip pat padėti keisti savo gyvenimą. Atlikite kai kuriuos pertvarkymus, atnaujinkite interjerą, atsikratykite praeitį menančių baldų, taip susikursite savo komforto zoną;
• Užmegzk naujas pažintis. Naujų žmonių atsiradimas svarbus gyvybės palaikymui, saviugdai ir naujos patirties įgijimui. Pasikvieskite naujų pažįstamų į savo namus ir smagiai bei maloniai praleiskite vakarą, tai sugrąžins norą gyventi ir judėti toliau;
• Atitraukite save nuo negatyvo: dažniau eiti į kiną, teatrą, lankytis įvairiuose renginiuose. Taip galite pasisemti įkvėpimo ir tapti arčiau grožio, o tai tikrai padės greičiau įveikti išsiskyrimą su mylimu vyru. Be to, dvasinis savęs tobulėjimas yra svarbus visapusiškos asmenybės komponentas;
• Skaityti geros knygos – tai padės persvarstyti savo požiūrį į tai, kas vyksta, pasisemti teigiamų emocijų ir atrasti savyje kažko naujo troškimą, laimingas gyvenimas. Mokykitės, stenkitės studijuoti psichologijos pagrindus arba rinkitės klasikinę literatūrą, kuri padės naujai pažvelgti į save ir esamą situaciją;
• Gaukite augintinį. Gebėjimas kuo nors rūpintis padės kuo greičiau įveikti atsiskyrimą nuo mylimo žmogaus. Jūsų nebeapims vienišumo jausmas, nes namuose jus pasitiks mėgstamas gyvūnas, kuris savo buvimu praskies nuobodžius vakarus ir pakels nuotaiką.

Apie savigarbą

Kaip išgyventi išsiskyrimą su mylimuoju? Pagalvok apie save. Jei nevertinsite savęs, niekas negalės jūsų įtikinti, kad esate unikalus ir nepakartojamas, net ir turėdamas didelį norą.

Nepamirškite, kad žmogus gali būti nuolat apleistas tik dėl jo paties nepatenkintų poreikių:

• Noras būti apsaugotam. Tokios merginos svajoja tapti oligarchų žmonomis. Jei manote, kad be vyro neišsiversite, specialistai pataria pagalvoti apie tai, kad savo poreikius reikia tenkinti patiems, o ne su sutuoktinio pagalba. Kai gims kūdikis, juo taip pat reikės rūpintis. Kreipkitės į psichologą, jei dėl šios priežasties sunku išgyventi išsiskyrimą su mylimuoju;
• Noras gauti meilę. Tik kartu su partneriu jautiesi visavertė moteris. Manai, kad žmogumi tampi tik šalia vyro. Mylėk save tokį, koks esi. Negalite sukurti stiprios sąjungos, jei nevertinate savęs.

Apie peizažo pasikeitimą

Po išsiskyrimo būtina pakeisti dekoraciją. Taip galite viską išanalizuoti ir emociškai atsigauti.

Geriausias variantas – trumpam palikti miestą.

Tuo pačiu atminkite, kad nereikia savęs plakti, geriau pagalvokite apie savo būsimą gyvenimą.

Mes blogai jaučiamės, kenčiame, kiekviena mūsų kūno ląstelė jaučia šį skausmą, nieko daugiau nenorime, niekas mūsų nedžiugina, nedomina, netraukia... Visos mintys tik apie jį (ją) ): "Viešpatie, žmona išėjo, ką daryti, kaip gyventi toliau?" ? arba „Jis išėjo, ir visas mano gyvenimas sugriuvo akimirksniu...“

Išsiskyrimas su mylimu žmogumi – tai skausmas, ši kančia, tokia būsena, tarsi tavo širdis būtų išdraskyta ir paimta su tavimi, jausmas, kad visas tavo pasaulis griūva, nieko nepalikdamas, tik tuštumą, neviltį, aklavietę. .

Daugelis iš mūsų tokiu momentu sugeba atlikti pačius neapgalvotus veiksmus. Degantis apmaudas verčia atkeršyti bet kokia kaina, apgauti jausmai – atsilyginti ta pačia moneta, beviltiškumas – tiesiog nusižudyti, metant savo gyvybę jam (jai) į veidą.

Mes jaučiamės blogai, kenčiame, kiekviena mūsų kūno ląstelė jaučia šį skausmą, nieko daugiau nenorime, niekas mūsų nedžiugina, nedomina, netraukia...

Visos mintys tik apie jį (ją): „Viešpatie, žmona išėjo, ką daryti, kaip gyventi toliau? arba „Jis išėjo, ir visas mano gyvenimas sugriuvo akimirksniu...“

Kaip robotas atlieku savo kasdienius darbus, bet viduje tik tuštuma ir skausmas, naktimis pilantis į pagalvę, o sapnai tik apie tuos laimingos dienos Kai buvome kartu, vėl jaučiu jo kvapą, rankos prisilietimą, žvilgsnį, o pabudusi iš naujo išgyvenu išsiskyrimą su vyru, kuris man buvo viskas. Nesuprantu, kas atsitiko, nežinau, kaip dabar galiu gyventi, bet svarbiausia, kaip prisiversti jį paleisti?!

SANTYKIŲ NUTRAUKIMAS: SUDAŽYTOS TAURĖS PSICHOLOGIJA

Patirdami pačias neigiamas būsenas, vis dar iki galo nesuvokiame, kas mus skaudina, kur yra kančios šaltinis ir kaip šį skausmą numalšinti.

Moterys puola į ašaras, vyrai – į vyną ar darbą, o mes visi bandome pabėgti nuo savęs, dėl visko kaltindami partnerį, aplinkybes, artimuosius, viršininkus ar užsiimdami savęs plakimu. Laikas mums tampa pagrindiniu vaistu, tačiau pasitaiko atvejų, kai ir tai nepadeda.

Kas yra tie žmonės, kurie gali nutraukti santykius ir eiti skirtingais keliais, kaip laivai jūroje? Ar įmanoma tokiu tapti?

Kodėl psichologinės kančios išsiskyrimo metu yra tokios skausmingos, kai esi visiškai sveikas?

Kaip išeiti iš emocinės aklavietės be nuoskaudų naštos ir sudaužytos širdies?

Tikras santykių nutraukimo psichologijos supratimas grindžiamas tik žiniomis apie abiejų partnerių įgimtas psichologines savybes kiekvienu konkrečiu atveju.

Bet kuriam žmogui išsiskyrimas, santykių pertrauka yra skausminga, tačiau yra žmonių, kuriems šis lūžis yra tiesiog katastrofa ir išgyvenama ypač aštriai, stipriai paveikianti žmogaus psichologinę būseną, pasireiškianti arba stipriai. pasipiktinimas, kuris paveikia likusį jų gyvenimą, arba emocinis lūžis toks gilumas, po kurio jaučiama tik visiška emocinė tuštuma, primenanti išdegusią dykumą. Tai žmonės, turintys analinius ir (arba) regėjimo vektorius.

Kiekvienas iš jų išgyvena lūžį savaip, pagal įgimtas psichikos savybes, ir kiekvienam iš jų yra savas išėjimo iš neigiamos būsenos mechanizmas.

JAUČIAU, IR TAI REIKŠKIA, kad gyvenu

Didžiausią malonumą, kaip ir didžiausią skausmą, mums teikia žmonės, ypač artimiausi ir brangus žmogus. Mes visi patiriame emocijas įvairaus laipsnio išraiškingumas, bet yra žmonių, kuriems emocijų reikia kaip oro. Jausmai jiems yra viskas. Tai žmonės, apie kuriuos mokymuose išsamiai kalba Jurijus Burlanas “ Sistemos-vektoriaus psichologija».

Atsiskyrimas jautriausiam vektoriui – regėjimui – yra didžiulis stresas, nes susijęs su emocinio ryšio praradimu. Santykių pertrauka tampa galimybės patenkinti natūralius emocinio kontakto poreikius atėmimu. Dėl to didėja smegenų biochemijos trūkumai ir disbalansas, kuris jaučiasi beveik kaip fizinis skausmas, o kartais ir dar blogesnis.

Turtinga vaizduotė ir polinkis perdėti piešia pačias dramatiškiausias scenas ir randa pačias neįtikėtiniausias santykių nutrūkimo priežastis. Tai vizualūs žmonės, linkę bandyti nusižudyti, palikti emocinius savižudybės užrašus, „paskutinį“, bet realiai žiūrovų reikalaujantį skambutį buvusiam partneriui, elektroninio pašto žinutę, kurioje išliejami visi jausmai ir panašiai. .

Palaipsniui stiprėjantis pasipiktinimas ima užimti beveik visas mintis įžeistas asmuo, žymiai sumažindamas visas jo galimybes visapusiškai realizuotis visuomenėje, taigi ir džiaugsmą bei džiaugsmą iš gyvenimo.

Gilus savo savybių ir tikrojo tikslo supratimas leidžia jas realizuoti kita linkme, nei sutelkiant dėmesį į apmaudą.

Žinoma, santykių nutraukimas yra braukite Autorius psichologinė būsena ir išlaikyti savęs kontrolę ūminiu laikotarpiu yra beveik neįmanoma, tačiau svarbiausia yra tvirtai žinoti, kad puiki atmintis jums suteikiama už žinių kaupimą, gebėjimą detalizuoti - sukurti idealų savo minčių ar rankų produktą, didelė koncentracija. minties - už profesionalią analizę ir išvadas, bet nieko, kad neįpūstume savyje destruktyvaus pasipiktinimo ir vėl ir vėl išgyventume tokias skausmingas akimirkas kaip išsiskyrimas su mylimu žmogumi.

Visi jūsų sugebėjimai ir savybės gali būti panaudoti kūrybiškai, bet ne destruktyviai, kaip įžeidimas, svarbiausia tai suprasti.

Taip, skauda, ​​taip, atsitiko, ir taip, aš nepamiršiu šio skausmo, bet neleisiu jam valdyti savo gyvenimo, nes aš esu savo likimo šeimininkas, ir tik aš galiu nuspręsti, kaip gyventi toliau. Ir aš tikiu, kad vienas ateis nauja diena, nuo kurio galiu sąmoningai ir apgalvotai pradėti švarus šiferis ir susitikti su žmogumi, su kuriuo būsiu laimingas. Tai gali būti ne šiandien ar rytoj, bet ta diena tikrai ateis.

Prisiminimų išgyvenimas ir susitelkimas į nuoskaudą taip pat yra savotiškas trūkumų užpildymas. Yra savybė, ji bando užpildyti save, bet kokiu būdu, net elementariai. Tačiau pasitenkinimas kiekvienu turtu gali atnešti ir mažą laikiną malonumą, ir visavertį malonumą – viskas priklauso nuo įgyvendinimo būdo. Suvokdamas savo savybes visuomenėje, kūrybiškai, stebėdamas savo veiklos vaisius ir pelnytas pripažinimas už savo darbą, analinio vektoriaus atstovas iš savo gyvenimo gauna pilniausią ir galingiausią malonumą.

Tai suprasdamas, nesikoncentruoji į įžeidimą ir nesuteiki jam svertų savo gyvenimui, nes tau yra svarbesnių dalykų, vertų tavo dėmesio, atminties ir minčių.

Tik sąmoningai pavyks pabėgti nuo niūrių minčių, nuo atpildo troškimo ir neigiamos būsenos „nepakankamai duota“, „atimta“ kitoje srityje, kuri pripildo jus intensyviau nei kerštas už įžeidimą.

NAUJA PSICHOLOGIJA: GALITE IŠGYTI SANTYKIŲ NUTRAUKIMĄ!

Santykių su žmogumi, kuris tau rūpėjo, nutraukimas yra stiprus skausmas bet kuriam asmeniui. Net jei dabar visas pasaulis tau atrodo juodas ir priešiškas, tu nežinai, kodėl taip atsitiko, kas kaltas ir ką dabar daryti, kaip gyventi toliau. Tau atrodo, kad tavo širdis liko su išėjusiuoju, o tu nebesugebi jausti.

Būtent tada, kai esi blogiausia, gali atrasti sau naujų dalykų, įgyti žinių, kurios padės išbristi iš šios būsenos ir suprasti, kas tau nutiko, kas sutrukdė tau užmegzti patikimus ir ilgalaikius santykius. Sužinokite, kodėl dabar taip skauda, ​​bet svarbiausia – ką daryti, kad šis skausmas būtų atleistas! Ir gyventi pilnai.

Jurijaus Burlano mokymai „Sistemos-vektoriaus psichologija“ – tai žvilgsnis į save, į savo gyvenimą, į savo santykius. Tai galimybė sąmoningai pakeisti savo būseną geresnė pusė ir vis tiek rasi savo laimę, kad ir kokia iliuzinė ji šiandien atrodytų.

Korektorė: Jelena Gorškova

Straipsnis parašytas remiantis mokymo medžiaga “ Sistemos-vektoriaus psichologija»