ინსულტისა და გულის შეტევის პრევენციის პრეპარატები

ინსულტის სახეები

ინსულტის მიზეზი თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევაა. კვების ნაკლებობის გამო ხდება ტვინის ნაწილის დაზიანება და სისხლძარღვების ბლოკირება. შედეგად, ხდება სისხლდენა და ტვინის ქსოვილის სიკვდილი.

სისხლძარღვების დაზიანების მიხედვით, ინსულტი იყოფა ორ ტიპად:

• ჰემორაგიული ინსულტი ხდება ჭურჭლის რღვევის და შემდგომი სისხლდენის გამო;
• იშემიური ინსულტი ხასიათდება ცერებრალური სისხლძარღვების ბლოკირებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცერებრალური სისხლდენა.

Მიზეზები

ინსულტი, გულის დაავადებისა და კიბოს შემდეგ, მსოფლიოში სიკვდილიანობის წამყვანი მიზეზია. საერთო ასაკი 40-60 წელია. რა მიზეზებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჭურჭლის გახეთქვა ან მისი ბლოკირება?

ინსულტის სქემატური წარმოდგენა

ძირითადი მიზეზები, რომლებიც იწვევს მძიმე შედეგებს, მოიცავს:

• მაღალი წნევა;
• ათეროსკლეროზი;
• გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები.

შაქრიანი დიაბეტის დროს ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევა იწვევს ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნას, რაც ზრდის ინსულტის რისკს. ალკოჰოლი, მოწევა, ჭარბი წონა, ასაკი ასევე რისკ-ფაქტორებია.

ამ საშინელი დაავადების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია დაავადების პრევენცია. ინსულტის დროული პრევენცია, რამდენჯერმე ამცირებს მისი გაჩენის რისკს.

პრევენცია იყოფა პირველად და მეორად:

• ინსულტის პირველადი პრევენცია მიზნად ისახავს დაავადების გაჩენის თავიდან აცილებას;
• მეორადი პრევენციის მთავარი მიზანია განმეორებითი ინსულტის პრევენცია.

ინსულტის პირველადი პრევენცია

არტერიული წნევა

მაღალი წნევა სისხლძარღვების რღვევის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. დაავადების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია წნევის შემცირება. მაღალი წნევის მიზეზი შეიძლება იყოს სისხლის სიბლანტე, მაღალი ქოლესტერინი, ჭარბი წონა, თირკმელების პრობლემები, დიაბეტი, სტრესი, არასწორი კვება.

აუცილებელია რაციონიდან გამორიცხოთ ყავა, ძლიერი ჩაი, ცხიმიანი და შებოლილი საკვები, დალიოთ მეტი სუფთა წყალი. წონის კონტროლი, ვარჯიში. თუ ჰიპერტენზია გამოწვეულია გარკვეული დაავადებებით, საჭიროა მუდმივი სამედიცინო ზედამხედველობა.

გაზრდილი წნევის დროს დაუყოვნებლივ უნდა იქნას მიღებული ანტიჰიპერტენზიული პრეპარატები. მუდმივი მაღალი წნევა სულ რამდენიმე მილიმეტრით ზრდის ინსულტის რისკს ოცდაათი პროცენტით.

სისხლში ქოლესტერინის დონე

ინსულტის პრევენცია მოიცავს სისხლში ქოლესტერინის დონის მუდმივ კონტროლს. აუცილებელია მისი შემოწმება წელიწადში ერთხელ - ოცი წლის შემდეგ, ხოლო ექვს თვეში ერთხელ - ორმოცი წლის შემდეგ.

"ჭარბი" ქოლესტერინი გროვდება სისხლძარღვების კედლებზე დაფების სახით, თანდათან ვიწროვდება ჭურჭლის დიამეტრი და ამით იზრდება მისი გახეთქვის რისკი. თუ ქოლესტერინის დონე ნორმაზე მაღალია, უნდა შეამციროთ ცხიმოვანი საკვების მოხმარება, როგორიცაა ცხიმიანი ხორცი, რაფინირებული და კარაქი.

ახალი ხილი ხელს უწყობს ქოლესტერინის ქოლესტერინად გადამუშავებას, რომელიც მთლიანად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. თქვენი ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს საკვებს, რომელიც ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას.

შვრიის ფაფა, ნუში, სიმინდი, ქატო, ყველა პარკოსანი მცენარე საუკეთესო საქმეს გააკეთებს.

სწორი კვება წარმატების გასაღებია

სწორი კვება არის საფუძველი, რომლის გარეშეც შეუძლებელია ინსულტის პრევენცია. ნატრიუმის (მარილის) შემცირება მნიშვნელოვნად ამცირებს დაავადების შესაძლებლობას.

• მარილის ოპტიმალური მიღება დღეში არის არაუმეტეს ექვსი გრამი, ასევე აუცილებელია მინიმუმამდე დაიყვანოთ გადამუშავებული საკვების მოხმარება: დაკონსერვებული თევზი და ხორცი, კეტჩუპი, ძეხვეული და სხვა შებოლილი პროდუქტები;
• მაგნიუმით, კალიუმით, ბოჭკოებით მდიდარი საკვები მუდმივად უნდა იყოს შეტანილი დიეტაში: ორგანიზმში კალიუმის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი;
• ახალი ბოსტნეული და ხილი არის ანტიოქსიდანტების წყარო, რომელიც ხელს უშლის ნადების წარმოქმნას და ათეროსკლეროზის განვითარებას;
• მარცვლეული, უცხიმო ხორცი და თევზი, ზღვის პროდუქტები, რძის პროდუქტები ინსულტის წარმატებული პრევენციის ძირითადი ელემენტებია.

ჭარბი წონა არის გზა ინსულტისკენ

ჭარბი წონა აორმაგებს მაღალი წნევის შანსს, რაც იწვევს გულის დაავადებას და ინსულტს. სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობა პირდაპირ კავშირშია სხეულის წონასთან.

შაქრიანი დიაბეტის მქონე ადამიანებში ჭარბმა წონამ შეიძლება გამოიწვიოს ტიპი 2 დიაბეტის განვითარება, რომელშიც შაქრის დონეს ორგანიზმი არ აკონტროლებს.

მეორე ჯგუფის უკონტროლო დიაბეტი არის ინსულტის მიზეზი. ინსულტის პრევენცია უაზროა ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვის გარეშე.

განახორციელეთ სტრესი

რეგულარული ფიზიკური აქტივობა არის ინსულტის მთავარი პრევენცია. რეგულარული ვარჯიშები ხელს უწყობს სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებას, ჟანგბადით გაჯერებას, აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას გულის კუნთში და მნიშვნელოვნად ამცირებს წნევას.

ფიზიკური აქტივობა ამცირებს სისხლში შაქარს და ქოლესტერინს, დადებითად მოქმედებს ნახშირწყლების ცვლაზე, ასევე ცხიმოვან ცვლაზე.

ფიზიკური აქტივობა დამოკიდებულია სხეულის ასაკსა და მდგომარეობაზე. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ვარჯიში ნებისმიერ ასაკში. გამოდგება ცურვისთვის, სირბილისთვის, ტანვარჯიშისთვის, ჩვეულებრივი სიარულისთვის. დაავადების არსებობისას აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები მოითხოვს უფრო ნაზ ვარჯიშს, ამიტომ აერობიკა, სირბილი უკუნაჩვენებია და საშიშიც კი, რადგან მათ შეუძლიათ, პირიქით, ინსულტი გამოიწვიოს.

Ცუდი ჩვევები

მოწევა არა მხოლოდ რისკის ფაქტორია, არამედ აორმაგებს მას. ინსულტის გადარჩენილთა შორის ორჯერ მეტია მწეველი ვიდრე არამწეველები. რისკი კლებას იწყებს მოწევის შეწყვეტისთანავე, ხოლო ხუთი წლის შემდეგ იგივე ხდება, რაც არამწეველთათვის.

დიდი რაოდენობით ალკოჰოლი ასევე იწვევს ინსულტს. ყველაფერი კარგია ზომიერებაში. ყოველ დღე ერთი ჭიქა ლუდი ან მშრალი წითელი ღვინო კარგი საშუალებაა ინსულტის თავიდან ასაცილებლად.

შეწყვიტე ალკოჰოლისა და სიგარეტის დალევა და იცხოვრე რაც შეიძლება ჯანსაღად. დაამატეთ ახალი ბოსტნეული თქვენს დიეტაში, მაგალითად.

დროული გამოკვლევა

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების არსებობა ზრდის ინსულტის რისკს. ამიტომ, ინსულტისა და ინფარქტის პრევენცია აუცილებლად უნდა მოიცავდეს რეგულარულ ლაბორატორიულ და ინსტრუმენტულ გამოკვლევებს.

ექვს თვეში ერთხელ საჭიროა სისხლის ქიმიური ანალიზის ჩატარება, ეკგ-ის გაკეთება, სისხლძარღვების ექოსკოპია, თავის ტვინის MRI. ასევე აუცილებელია სისხლძარღვოვანი პრეპარატების მიღება.

ინსულტის პროფილაქტიკისთვის მედიკამენტები: კავინტონი, ცინარიზინი, გლიცინი, კურანტილი, შეგიძლიათ დალიოთ კურსები წელიწადში 2-3-ჯერ.

განმეორებითი ინსულტის პრევენცია

მედიკამენტები

ინსულტის გადატანის შემდეგ, ახალი ინსულტის რისკი ათჯერ იზრდება, ამიტომ მეორე ინსულტის პრევენცია სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. მისი ჩატარება იწყება საავადმყოფოში, თავად ინსულტის მკურნალობის პარალელურად.

თავდაპირველად, მთავარი პრიორიტეტია სისხლის ჟანგბადით მომარაგება, სისხლის მიწოდების გაუმჯობესება, არტერიული წნევის აღდგენა და კონტროლი.

ინსულტის შემდეგ შეუძლებელია მკვდარი ნერვული უჯრედების აღდგენა, ამიტომ ინსულტის პროფილაქტიკური პრეპარატები მიზნად ისახავს ინსულტის შედეგების მკურნალობას და მეორეს პრევენციას.

ეს შეიძლება იყოს ანტიდეპრესანტები ინსულტის შემდგომი დეპრესიის შესამსუბუქებლად, ანტიკონვულანტები კრუნჩხვების შესაჩერებლად და კუნთების რელაქსანტები, რომლებიც საჭიროა კუნთების დაძაბულობის შესამსუბუქებლად.

ანტიკოაგულანტები და ანტითრომბოციტების აგენტები განმეორებითი ინსულტის პროფილაქტიკისთვის მთავარი წამლებია. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს თანმხლებ და ქრონიკულ დაავადებებს. მათი გამწვავება ძალზე არასასურველია.

მნიშვნელოვან როლს თამაშობს პროფილაქტიკური საშუალებები. მათ შორისაა ვიტამინები იმუნური სისტემის აღსადგენად, ნოოტროპული საშუალებები, რომლებიც ზრდის ტვინის სტაბილურობას ჟანგბადის ნაკლებობით. ნოოტროპების ძირითადი მოქმედებები ასევე მოიცავს ყურადღებისა და მეხსიერების აღდგენას.

არანარკოტიკული მკურნალობა

მედიკამენტური მკურნალობის გარდა, ინსულტის შემდეგ პრევენცია აუცილებლად უნდა მოიცავდეს ფიზიოთერაპიულ ვარჯიშებს, ფიზიოთერაპიას და მასაჟს. რეაბილიტაციის პერიოდში ძალზე მნიშვნელოვანია სტრესული სიტუაციების გამორიცხვა, დატვირთვის მაქსიმალურად შეზღუდვა.

ამ ღონისძიებების კომპლექსი, რომელიც მიზნად ისახავს ყველა რისკ-ფაქტორის აღმოფხვრას და ინსულტის განმეორებას, მოითხოვს მკაცრ დაცვას ადამიანისგან. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მეორე ინსულტი და დაუბრუნდეთ სრულ ცხოვრებას.

ინსულტი: პრევენცია. ინსულტისა და გულის შეტევის პრევენცია. მედიკამენტები ინსულტის თავიდან ასაცილებლად

ინსულტი, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის სტატისტიკის მიხედვით, ყოველწლიურად დაახლოებით 5 მილიონ ადამიანს კლავს, დაახლოებით ამდენივე კარგავს მოძრაობის უნარს. ეს დაავადება მეოთხე ადგილზეა იმ დაავადებებს შორის, რომლის შედეგიც ფატალურია, პირველ ადგილზეა ინვალიდობის გამომწვევ მიზეზთა შორის. ინსულტის თავიდან აცილების საუკეთესო საშუალება პრევენციაა.

ძირითადი მიზეზები

ინსულტის პროფილაქტიკა იწყება იმ მიზეზების გაცნობით, რის გამოც ხდება თავის ტვინის ნაწილის სისხლის მიწოდების დარღვევა. ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ პირის რისკის ქვეშ:

• არტერიული ჰიპერტენზია;
• გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები;
• სისხლში ქოლესტერინის მაღალი კონცენტრაცია;
• ათეროსკლეროზი;
• ცერებრალური გემების ანევრიზმა;
• დიაბეტი;
• არასწორი კვება;
• ჭარბი წონა;
• ცუდი ჩვევები (ალკოჰოლი, მოწევა);
• ჰორმონალური კონტრაცეპტივები;
• სისხლის შედედების დარღვევა;
• მუდმივი სტრესი.

მუქარის ფაქტორების აღმოფხვრით ადამიანი შეამცირებს ინსულტის ალბათობას, ეს არის პირველადი პრევენცია. ასევე არსებობს ინსულტის შემდეგ პროფილაქტიკა, რომლითაც შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მისი განმეორების რისკი.

ასევე არსებობს რისკ-ფაქტორები, რომელთა აღმოფხვრა შეუძლებელია. მათ შორისაა ასაკი (55 წლიდან), მემკვიდრეობა (ინსულტის შემთხვევები ახლო ნათესავებში), მამრობითი სქესი (მამაკაცები უფრო ხშირად განიცდიან ამ დაავადებებს). ამ ჯგუფების ადამიანებმა მაქსიმალური ყურადღება უნდა მიაქციონ პრევენციას.

არტერიული წნევა, შაქარი, ქოლესტერინი

არტერიული წნევის, სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის დონის მუდმივი მონიტორინგი ინსულტისა და ინფარქტის პრევენციით დაინტერესებული ადამიანის ერთ-ერთი მთავარი საზრუნავია. დარწმუნდით, რომ იყიდეთ მოწყობილობები ამ ინდიკატორების რეგულარულად შესამოწმებლად.

• ჯოჯოხეთი. 120/80 - არტერიული წნევის მაჩვენებლები, რომლისკენაც უნდა იბრძოლოთ. საჭიროების შემთხვევაში ინიშნება ანტიჰიპერტენზიული თერაპია (ნარკოტიკები). ამის საჭიროება შეიძლება აღმოჩნდეს, თუ ადამიანს აქვს შაქრიანი დიაბეტი, გულის უკმარისობა, ზღვრული არტერიული ჰიპერტენზია და ა.შ. ასევე, მონაცემების ოპტიმალურ წნევამდე მიყვანა ხელს უწყობს ცხოვრების წესის გაუმჯობესებას.
• Შაქარი. იდეალურ შემთხვევაში, სისხლში გლუკოზის კონცენტრაცია არ უნდა აღემატებოდეს 3,3-5,5 მმოლ/ლ. მედიკამენტების გარკვეული ჯგუფი და სპეციალური დიეტის დაცვა ხელს შეუწყობს ამ ღირებულებების მიახლოებას.
• ქოლესტერინი. ქოლესტერინის სათანადო დონის შენარჩუნება (ქვედა ზღვარი 3,9 მმოლ/ლ) ხელს შეუწყობს ყოველდღიური მენიუს ტრანსფორმაციას. ასევე, ჩვენების მიხედვით, ადამიანს უნიშნავენ სტატინებს - ინსულტის პროფილაქტიკისთვის სპეციალურ პრეპარატებს, რომლებიც აქვეითებენ ქოლესტერინის კონცენტრაციას.

რეგულარული გამოკვლევა

ექიმებს აქვთ მკაფიო აზრი იმის შესახებ, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან ინსულტი. პრევენცია, მათი აზრით, აუცილებლად უნდა მოიცავდეს რეგულარულ გამოკვლევებს საავადმყოფოში. კერძოდ, რეკომენდებულია ამ რჩევისადმი ყურადღების მიქცევა იმ პირთათვის, რომლებმაც გადალახეს ორმოცი წლის ზღვარი. ექიმთან ერთად უნდა შეადგინოთ სადიაგნოსტიკო პროცედურების ჩამონათვალი, რომლებიც სასურველია გაიაროთ წელიწადში ერთხელ მაინც (რისკში მყოფთათვის უმჯობესია ამის გაკეთება ექვს თვეში ერთხელ).

ძირითადი გამოკვლევები, რომლებიც ნაჩვენებია ყველას:

• თავის ტვინის MRI;
• სისხლძარღვთა ულტრაბგერა;
• სისხლის ქიმიური ანალიზი.

ეს დიაგნოსტიკური მანიპულაციები ხასიათდება სიმარტივით, საინფორმაციო შინაარსის მაღალი დონით. ისინი ხელს უწყობენ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, შაქრიანი დიაბეტის დროულ გამოვლენას და სერიოზული გართულებების თავიდან აცილებას, რომლებიც სერიოზულად ემუქრება ადამიანის სიცოცხლეს. ასევე საჭიროა ყოველწლიურად ეწვიოთ კარდიოლოგს.

საშიში დაავადებები

ინსულტის პრევენციის საუკეთესო საშუალებაა რიგი საშიში დაავადებების პრევენცია და (დროული) მკურნალობა. ადამიანის სიცოცხლეს საფრთხეს უქმნის გულის დაავადება, უპირველეს ყოვლისა არითმია. წინაგულების ფიბრილაცია, პარკუჭების თრთოლვა, გულის კამერების გაფართოება, გულის სარქვლის დეფექტები - ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს თრომბის წარმოქმნა (სისხლის შედედება), რამაც მომავალში შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტვინის სისხლძარღვების ბლოკირება.

თავისთავად, შაქრიანი დიაბეტი უკიდურესად საშიშია, რაც უზრუნველყოფს სისხლში გლუკოზის გადაჭარბებულ კონცენტრაციას. ეს დაავადება სისხლძარღვების კედლებს მტვრევად და მტვრევად ხდის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი. ათეროსკლეროზი ზრდის ამ ალბათობას, ისევე როგორც არტერიული ჰიპერტენზია.

კიდევ ერთი საფრთხე არის ცერებრალური ანევრიზმა. ისინი შეიძლება იყოს გენეტიკური ან ჩამოყალიბებული სიცოცხლის განმავლობაში (ინფექცია, ათეროსკლეროზი, ტრავმა - წყაროები). თხელი კედლები არ უმკლავდება არტერიულ წნევას (განსაკუთრებით ჰიპერტენზიასთან ერთად). შესაძლო შედეგი - ჰემორაგიული ინსულტი.

ასევე, ნუ დაგავიწყდებათ აღვნიშნოთ სისხლდენის დარღვევა ამ სიაში. მისმა გაზრდილმა „თხევადმა“ ან „სისქემ“ შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი. „თხევადმა“ სისხლმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა, „სქელი“ - თრომბების გაჩენა, რომლებიც ჭუჭყიან ჭურჭლის სანათურს.

დაემშვიდობეთ მავნე ჩვევებს

ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, სიგარეტზე დამოკიდებულება - ამ მავნე ჩვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს სამწუხარო შედეგი.

• ინსულტისა და გულის შეტევის პრევენცია აუცილებლად უნდა მოიცავდეს მოწევის შეწყვეტას. სიგარეტი, ექიმების თქმით, საფრთხეს დაახლოებით ორჯერ ზრდის. ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებასთან ერთად, რისკი იზრდება დაახლოებით 75%-ით. ხშირად, მხოლოდ ნიკოტინთან დამშვიდობება საკმარისია იმისათვის, რომ ადამიანმა დატოვოს ცერებრალური სისხლჩაქცევები სერიოზულად ემუქრებათ.
• ალკოჰოლი საშიშია, რადგან ის ზრდის არტერიულ წნევას. მშრალი წითელი ღვინო ამ მხრივ ყველაზე ნაკლებად საშიშად ითვლება, რიგი ექიმები მას პროფილაქტიკური მიზნითაც კი გვირჩევენ. თუმცა, უნდა გესმოდეთ, რომ ეს სასმელი სასარგებლოა მხოლოდ წმინდა სიმბოლური დოზებით, მისი აქტიური ჩართვა მენიუში არ იქნება სასარგებლო, ისევე როგორც არაყის, კონიაკის, ლუდის, შამპანურის დალევა.

Წონის დაკლება

ჭარბი წონა საშიშია ადამიანისთვის, ქალებში და მამაკაცებში ინსულტის პროფილაქტიკა აუცილებლად უნდა მოიცავდეს მისგან თავის დაღწევას. "ზედმეტი" კილოგრამები, რომლებსაც ჭარბწონიანები ატარებენ საკუთარ თავზე, ხელს უწყობს ცერებრალური სისხლდენის გამომწვევი ძირითადი მიზეზების გამოვლენას. ეს არის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, ჰიპერტენზია, შაქრიანი დიაბეტი.

კვლევების მიხედვით, 5 კილოგრამით განშორება საკმარისია იმისთვის, რომ არტერიული წნევა შემცირდეს, სისხლში ქოლესტერინის დონე ნორმალურად დაბრუნდეს. ეს მიიღწევა სპეციალური დიეტისა და ვარჯიშის საშუალებით. მიზანშეწონილია შეეცადოთ მიუახლოვდეთ თქვენს იდეალურ წონას, წინასწარ გამოთვალეთ იგი. გაყავით თქვენი წონა (კგ) სიმაღლეზე მეტრებში კვადრატში, რომ მიიღოთ თქვენი სხეულის მასის ინდექსი. იდეალურ შემთხვევაში, ღირებულება იქნება 18,5-25 კგ / კვ. მ.

სპორტი ძალიან სასარგებლოა. ისინი არა მხოლოდ ამცირებენ არტერიულ წნევას, ათავისუფლებენ ორგანიზმს არასაჭირო ქოლესტერინისგან. ფიზიკური ვარჯიში ასევე ახდენს გულისა და სისხლძარღვების მდგომარეობის ნორმალიზებას, ათავისუფლებს ჭარბ წონას. ინსულტის ეფექტური პროფილაქტიკა - სირბილი, შორ მანძილზე სიარული, ველოსიპედით სიარული, ცურვა. ამას დაუთმობს დღეში მინიმუმ ნახევარ საათს, ადამიანი სულ უფრო და უფრო შორდება საფრთხისგან. ჭარბი წონის, ჯანმრთელობის პრობლემების შემთხვევაშიც კი, რომელიც არ გაძლევს სპორტს, შეგიძლიათ სუფთა ჰაერზე ჯანსაღი სეირნობა ჩართოთ თქვენს დღეში.

სწორი კვება

იშემიური ინსულტის (ასევე ჰემორაგიული) პროფილაქტიკა ყოველთვის გულისხმობს სპეციალური დიეტის მკაცრ დაცვას. სამედიცინო კვლევების მიხედვით, პროდუქტები, რომლებიც თანამედროვე ადამიანის სტანდარტული დიეტის ნაწილია, ამ დაავადების რისკს 58%-ით ზრდის.

სინამდვილეში, "დიეტური" პრევენცია მოიცავს ჯანმრთელობის ხელშეწყობის სამ ყველაზე მნიშვნელოვან ნაბიჯს:

• ქოლესტერინის დონის შემცირება;
• დიეტის გაჯერება მაგნიუმით, კალიუმით;
• მარილის რაოდენობის შემცირება (ნატრიუმის რაოდენობის შემცირება).

ქოლესტერინის შემცირება ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა ისეთი საშინელი მტრის წინააღმდეგ ბრძოლაში, როგორიცაა ინსულტი, საშიშროება შემცირდება დაახლოებით 25% -ით. ყოველკვირეული დიეტა უნდა იყოს მაქსიმალურად გაჯერებული კერძებით, რომლებიც ამცირებს მის დონეს. ეს არის ნუში, სოიოს პროდუქტები, შვრიის ფაფა. ბროწეული, კივი ეფექტურად ეხმარება ორგანიზმის გაწმენდას.

ბოსტნეული და ხილი არის ანტიოქსიდანტების ეფექტური მომწოდებლები, რომლებიც ათავისუფლებს ანთებას და ხელს უშლის ნადების წარმოქმნას არტერიების კედლებზე. სწორედ ისინი ეხმარებიან სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებას, ახალი მოხმარების შემთხვევაში, მაქსიმალური მრავალფეროვნების მიღწევაში. მენიუში აუცილებლად შეიტანეთ ბანანი და ქლიავი, რომელიც ცნობილია როგორც სასარგებლო კალიუმის წყარო. ასევე საჭიროა ისპანახი და ლობიო, უცხიმო რძე (2 ჭიქა დღეში), ჰალიბუტი.

კენკრა მდიდარია ვიტამინებით. ალუბალი და ჟოლო აუცილებლად უნდა შეგიყვარდეს. ისინი შეიცავს სალიცილის მჟავას, რომელიც ხელს უშლის ჭარბი სისხლის შედედებას, რაც ხელს უწყობს სისხლის შედედების წარმოქმნას.

ისეთი უსიამოვნების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა ინსულტი, პრევენცია და მკურნალობა უნდა მოიცავდეს საკვებთან ერთად მიწოდებული ნატრიუმის რაოდენობის შემცირებას. ამ მხრივ ყველაზე საშიშია დამუშავებული საკვები, მაგალითად, კეტჩუპი და ქარხნულად დამზადებული სოუსები, რომლებიც ჩიფსებზე ბევრად მავნებელია. რეკომენდირებულია რაციონიდან გამორიცხოთ დამუშავებული ყველი, ჩაშუშული, ლორი, შეეცადეთ მომზადების პროცესში კერძები არ მოაყაროთ მარილი.

მომზადების საუკეთესო მეთოდია მოხარშვა, ჩაშუშვა. ასეთი კერძები ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე შემწვარი.

ასპირინი ინსულტისთვის

ინსულტის შემდეგ პრევენცია (პრევენცია, რეციდივის ალბათობის შემცირება) გულისხმობს პაციენტის გარკვეული მედიკამენტების მიღებას. როგორც წესი, ექიმები პაციენტებს უნიშნავენ ორი სახის წამალს: ანტითრომბოციტულ და ანტიკოაგულანტებს.

• ანტითრომბოციტების აგენტები არის აგენტები, რომლებიც ემსახურებიან სისხლის შედედების წარმოქმნის პრევენციას. მოგეხსენებათ, თრომბის წარმოქმნას უზრუნველყოფს ერთმანეთთან ერთად გაზრდილი თრომბოციტები (სისხლის სპეციალური უჯრედები). სწორედ წებოვანი პროცესის თავიდან აცილება არის ამ ჯგუფის პრეპარატების მთავარი ამოცანა. ამ ჯგუფს მიეკუთვნება მედიკამენტები: ასპირინი, კლოპიდოგრელი, დიპირამოლი.
• ანტიკოაგულანტები არის მედიკამენტები, რომლებიც ამცირებენ სისხლის შედედების ან სისხლის შედედების შანსს. ეს შეიძლება იყოს "ვარფარინი", "ჰეპარინი". საშინაო მოხმარებისთვის ინიშნება "ვარფარინი", რომლის მოქმედება გრძელდება ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. ძირითადად, ინიშნება ინსულტის რისკის შესამცირებლად, რაც შეიძლება იყოს არითმიის შედეგი. ჰოსპიტალურ პირობებში მოთავსებულია "ჰეპარინი", რომელიც მოქმედებს შეზღუდული დროით.

უნდა გვახსოვდეს, რომ დოზა ინდივიდუალურად უნდა შეირჩეს, თითოეულ შემთხვევაში ის განსხვავებულია. ამიტომ თვითაქტიურობა სახიფათოა, წამლის თერაპია შეიძლება დანიშნოს მხოლოდ პროფესიონალმა ექიმმა. ამ დროისთვის ყველაზე პოპულარულია ასპირინი. ინსულტის პროფილაქტიკისთვის ეს საშუალება ინიშნება პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ გულის რითმის დარღვევა. სხვა მედიკამენტები შეიძლება შეირჩეს მითითებულის მიხედვით.

მეორე ინსულტის საფრთხე

ინსულტის პრევენცია მედიკამენტებით შორს არის მისი განმეორების თავიდან აცილების ერთადერთი გზა. თუ პაციენტს უკვე შეექმნა ეს დაავადება, მას აუცილებლად დანიშნავენ ფიზიოთერაპიას, ფიზიოთერაპიულ ვარჯიშებს, სამედიცინო მასაჟის სესიებს. სარეაბილიტაციო პერიოდი გულისხმობს დატვირთვის მაქსიმალურ შემცირებას, სიტუაციების ფრთხილად თავიდან აცილებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და დეპრესია.

ადამიანისთვის, რომელსაც უკვე აქვს ინსულტი, უაღრესად მნიშვნელოვანია ალკოჰოლისა და მოწევის მიტოვება. რეციდივის პრევენციის წარმატება ასევე დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ფრთხილად შეასრულებს პაციენტი სამედიცინო დანიშნულებას და რეგულარულად მიიღებს დანიშნულ მედიკამენტებს. აუცილებელია დაბალანსებული დიეტა, მავნე საკვების სრული უარის თქმა და სპეციალური ვიტამინის კომპლექსების მიღება, რომლებიც ორგანიზმში ღირებული ელემენტების ნაკლებობას ავსებენ.

სიგნალი, რომელიც აცნობებს ადამიანს მოსალოდნელი ხელახალი ინსულტის შესახებ, არის არტერიული წნევის დონე. მისი გაზომვა ყოველდღიურ ჩვევად უნდა იქცეს, აუცილებლად უნდა იყიდოთ ტონომეტრი. საფრთხის ნიშნები - ქვედა ბარი, რომელიც არის 90-105, ზედა - 140-180. ექიმი ასევე დანიშნავს მედიკამენტებს, რომლებიც ხელს შეუწყობს ნორმალური არტერიული წნევის შენარჩუნებას.

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები

ინსულტის პროფილაქტიკა მედიკამენტებით, დიეტა, სწორი ცხოვრების წესი - ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანია, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტრადიციული მედიცინისგან მიღებული რეცეპტებიც. ბევრი მათგანი გამოცდილია საუკუნეზე მეტი ხნის განმავლობაში.

• კალენდულას ჩვეულებრივი ნაყენი ეფექტური საშუალებაა ინსულტის წინააღმდეგ. შეგიძლიათ შეიძინოთ იგი აფთიაქში ან თავად გააკეთოთ. თქვენ უნდა მიიღოთ 20 გრამი სამკურნალო მცენარე, დაასხით 100 მლ სუფთა სპირტი. ნაყენს ამზადებენ ორი კვირის განმავლობაში, შემდეგ ფილტრავენ. დღიური დოზა - 30 წვეთი სამჯერ დღეში.
• ცხენის წაბლი კიდევ ერთი პოპულარული „ინსტრუმენტია“ ამ საფრთხის თავიდან ასაცილებლად. ნაყენი ძალიან მარტივად მოსამზადებელია. ნახევარი ლიტრი არაყი და 50 გრამი წაბლი ურევენ. დღიური დოზა - 40 წვეთი სამჯერ დღეში.
• ეხმარება ინსულტის წინააღმდეგ ბრძოლაში და ჭაობის გამწმენდი. ჩაის კოვზ მწვანილს ხსნიან 0,5 ლ ადუღებულ წყალში. რეკომენდებული დოზაა ერთი სუფრის კოვზი დღეში. მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან იქნას აცილებული დოზის გადაჭარბება, რადგან გამწმენდი ოდნავ შხამიანია.

ინსულტი საშიშია ადამიანის სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის, ამიტომ ზემოაღნიშნული რეკომენდაციების მკაცრი დაცვა ძალზე მნიშვნელოვანია. საფრთხის თავიდან აცილება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე შედეგებთან გამკლავება.

პრევენციული ზომები ინსულტის თავიდან ასაცილებლად

ინსულტის პრევენცია საშუალებას აძლევს ადამიანს თავიდან აიცილოს სერიოზული გართულებები

ინსულტის პროფილაქტიკა ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ის საშუალებას აძლევს ადამიანს აირიდოს სერიოზული გართულებები, რაც ამ დაავადებას მოაქვს, ასევე კარგი შესაძლებლობაა გადარჩენისა და ამით სიცოცხლის გახანგრძლივების. პრევენციული ზომები ყველასთვის მნიშვნელოვანია, მაგრამ განსაკუთრებით სასარგებლოა რისკის ქვეშ მყოფთათვის. შესაძლოა, ასეთ ადამიანებს უკვე ჰქონდათ შეტევა და მათ უნდა აიცილონ მისი განმეორება. ვინმეს აქვს თანმხლები დაავადებები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტის განვითარება. ამ შემთხვევებში განსაკუთრებით აუცილებელია ყველანაირი ძალისხმევა, რათა თავიდან ავიცილოთ ინსულტი.

რა თქმა უნდა, უმჯობესია ამის გაკეთება ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. შემოწმების შემდეგ ის ყველაზე უკეთ შეძლებს ახსნას რა შეიძლება და რა უნდა გაკეთდეს და რისი გაკეთება არასასურველი. ამ დაავადების პრევენცია მოიცავს როგორც მედიკამენტების გამოყენებას, ასევე ტრადიციული მედიცინის გამოყენებას. თუმცა, თანაბრად მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა და სტრესის თავიდან აცილება. ეს ზომები ჩვეულებრივ მოიხსენიება, როგორც ინსულტის პირველადი პრევენცია. ჯანსაღი ცხოვრების წესზე ბევრს საუბრობენ. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა წამლები შეიძლება დანიშნოს ექიმმა შეტევის თავიდან ასაცილებლად და რა ხალხური საშუალებების გამოყენება შეიძლება იმავე მიზნით.

Წამლები

ინსულტის თავიდან ასაცილებლად წამლების გამოყენების რამდენიმე გზა არსებობს.

ანტიჰიპერტენზიული თერაპია დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლის შესანიშნავი მეთოდია

ანტიჰიპერტენზიული თერაპია. მაღალი წნევის მკურნალობა საკმაოდ მარტივად შეიძლება. ეს ღონისძიება ხელს უწყობს როგორც იშემიური, ასევე ჰემორაგიული ინსულტის თავიდან აცილებას. ჰიპერტენზიამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტონული კრიზები, რასაც თან ახლავს წნევის მკვეთრი მატება. ამის გამო ცერებრალური სისხლდენის განვითარებით წარმოიქმნება მრავლობითი ანევრიზმა. ასევე შეიძლება მოხდეს არტერიოლების ან ცერებრალური არტერიების კედლების შეშუპება, მათი სანათური შეიძლება შევიწროვდეს ან მთლიანად დაიხუროს, რაც იწვევს მცირე ღრმა ცერებრალური ინფარქტის განვითარებას. ინსულტისა და ინფარქტის პროფილაქტიკა ამ შემთხვევაში ხორციელდება ანტიჰიპერტენზიული საშუალებების დახმარებით. მათ შორისაა კალციუმის არხის ბლოკატორები, აგფ ინჰიბიტორები, ანგიოტენზინ II რეცეპტორების ბლოკატორები და შარდმდენები. ასეთ პრეპარატებს იღებენ დიდი ხნის განმავლობაში, სანამ წნევა არ დასტაბილურდება. თერაპიის კორექტირება ხორციელდება მხოლოდ ექიმის მიერ.

სტატინების გამოყენება ინარჩუნებს სისხლში ქოლესტერინის ნორმალურ დონეს

სტატინების ან ლიპიდების შემამცირებელი თერაპიის გამოყენება. ჰიპერქოლესტერინემიისა და ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევის გამო ვითარდება ათეროსკლეროზი, რაც მნიშვნელოვანი მიზეზია ინსულტის განვითარებაში. ქოლესტერინი, რომელიც დეპონირდება შიდა ქოროიდზე, აყალიბებს ათეროსკლეროზულ დაფებს, რომლებიც აფერხებენ სისხლძარღვებში სისხლის ნაკადს. დაფის ნაწილი შეიძლება ჩამოიშლება, რაც იწვევს ცერებრალური არტერიის ობლიტერაციას, რაც იწვევს ცერებრალური ინფარქტის. აღსანიშნავია, რომ ქოლესტერინის დონის გახანგრძლივება ათი პროცენტით ზრდის ცერებრალური ინფარქტის რისკს დაახლოებით ოცდაათი პროცენტით. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ისეთი წამლების მიღება, რომლებიც ამცირებენ პლაზმაში ლიპიდების დონეს, ასევე ხელს უშლიან ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნას და დეპონირებას. ეს სტატინები მოიცავს ნიაცინს, პრავასტატინს და სიმვასტატინს.

ინფექციური და ანთებითი პროცესებისა და სომატური დაავადებების ეფექტური მკურნალობა, რომლებიც ხელს უწყობენ ინსულტის განვითარებას.

მორეციდივე ინსულტის პრევენცია ასევე მოიცავს ანტითრომბოზულ თერაპიას. დღეს ძირითადად გამოიყენება ასპირინი, კლოპიდოგრელი, ტიკლოპიდინი და დიპირიდამოლი. პრევენციის მიზნით ანტითრომბოზული თერაპია დიდხანს გრძელდება. მისი ხანგრძლივობა შეიძლება რამდენიმე წლით გადაიდო. ის შეიძლება დაინიშნოს ანტითრომბოციტული თერაპიის რამდენიმე დღის შემდეგ. ძალიან მნიშვნელოვანია თრომბოციტების აგრეგაციის მონიტორინგი ნებისმიერ დროს. ინსულტის რისკის მქონე პირებში თრომბოციტების აგრეგაციის აქტივობის ზრდა მნიშვნელოვანი კრიტერიუმია ანტითრომბოციტული საშუალებების დანიშვნისათვის.

თუმცა ანტითრომბოზული პრეპარატები სიფრთხილით უნდა დაინიშნოს, რადგან მათ აქვთ უკუჩვენებები.ასევე შეიძლება მოხდეს გვერდითი რეაქციები, როგორიცაა ასპირინის ასთმა, ღვიძლის დისფუნქცია და სხვა გართულებები. ამ და სხვა გვერდითი ეფექტებისთვის ინიშნება უფრო მსუბუქი პერორალური მედიკამენტები, როგორიცაა ლომოპარანი და ჰეპარინოიდები. თუ მათი გამოყენებისას გააქტიურებული თრომბოპლასტინის დრო კონტროლდება, მათი გამოყენება შედარებით უსაფრთხო იქნება.

პრევენცია ხალხური საშუალებებით

ხალხური საშუალებების გამოყენება გონივრული უნდა იყოს. დღეს უამრავი განსხვავებული რეცეპტი არსებობს, რომელთა გამოყენება ადამიანის მდგომარეობას ბევრად უკეთესს გვპირდება. თუმცა, ფრთხილად უნდა იყოთ, რადგან ასეთ პრეპარატებსაც კი აქვთ უკუჩვენებები. გარდა ამისა, მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული არა მხოლოდ ადამიანის ზოგადი მდგომარეობა, არამედ მისი სხეულის სხვადასხვა ორგანოების მდგომარეობა. ამიტომ, ხალხური საშუალებებით ინსულტის პროფილაქტიკა უნდა მოხდეს ექიმის რეკომენდაციით და მისი მეთვალყურეობის ქვეშ. ჩვენ ვაძლევთ მაგალითებს იმ საშუალებებისა, რომლებიც ყველაზე ხშირად გამოიყენება ამ მიზნით.

ჯანჯაფილი უნიკალური პროდუქტია სასარგებლო თვისებებით.

ამ სტატიაში ჩამოთვლილი ყველა საშუალება სარგებელს მიიღებს, თუ დაიცავთ ექიმის ყველა რეკომენდაციას და დაიცავთ რეგულარულობას. ინსულტი მართლაც საშიში დაავადებაა, რომელიც საფრთხეს უქმნის ადამიანის სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას. ამიტომ, ვიყოთ ყურადღებიანი ჩვენი ცხოვრების წესზე, რომ ამ ბუნების დამარცხებებმა გვერდის ავლით შემოგვივლოს!