იმუნიტეტი არის სხეულის ბუნებრივი ან უწყვეტი წინააღმდეგობა გარკვეული სახის ვირუსებისა და ბაქტერიების მიმართ. სუსტი იმუნური დაცვა არ შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს პათოგენური მიკრობების შეღწევას. ამიტომ ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად მნიშვნელოვანია დაიცვან რეკომენდაციები დასუსტებული იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად.
სუსტი იმუნიტეტის მიზეზები მოზრდილებში
ძლიერი იმუნური სისტემის მნიშვნელობა განპირობებულია შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებაზე ზემოქმედებითა და ორგანიზმის დამცავი ფუნქციების განხორციელებით. ადამიანის იმუნიტეტზე გავლენას ახდენს როგორც გარემო პირობები, ასევე ქრონიკული დაავადებების არსებობა, ამიტომ დასუსტებული იმუნური დაცვის მიზეზები ორ კატეგორიად იყოფა.
ცხოვრების წესთან დაკავშირებული მიზეზები:
- დაუბალანსებელი და არაჯანსაღი დიეტა;
- ცუდი ჩვევების ბოროტად გამოყენება;
- დასუსტებული იმუნიტეტი ყალიბდება ჯანსაღი ძილისა და ნერვული სისტემის დაძაბულობის არარსებობისას;
- ანტიბიოტიკების ან არასათანადო მედიკამენტების გადაჭარბებული გამოყენება;
- არახელსაყრელი გარემო პირობები საცხოვრებელ ადგილას;
- ადამიანის შინაგანი გარემოს დაქვეითება დაკავშირებულია ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობასთან;
- ვიტამინებისა და სასარგებლო მინერალების ნაკლებობა;
- სუსტი იმუნური წინააღმდეგობის მემკვიდრეობა.
დაავადების არსებობასთან დაკავშირებული მიზეზები:
- შიდსი;
- ონკოლოგიური დაავადებები;
- ქრონიკული ანემია;
- ენდოკრინული სისტემის დაავადებები;
- ანორექსია.
სხეულის დასუსტებული დაცვის ნიშნები
ადამიანის სუსტი იმუნური დაცვა უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობის ზოგად მდგომარეობაზე. თუ იმუნური სისტემა დაეცა, სხეულის დამცავი ფუნქციები სუსტდება, რაც იწვევს პათოგენების შეღწევას. ამ პერიოდში იზრდება ინფექციური დაავადებების განვითარების რისკი, რაც არღვევს შინაგანი ორგანოების მუშაობას. იმუნური სისტემის პრობლემების იდენტიფიცირება შესაძლებელია მრავალი ნიშნით.
შემცირებული იმუნიტეტის სიმპტომები:
- ადამიანის სუსტი წინააღმდეგობის ნიშნებია: გაღიზიანებადობა, ძილიანობა, მომატებული დაღლილობა;
- ცუდი განწყობა, რომელსაც თან ახლავს დეპრესიის განვითარება;
- წლის განმავლობაში ადამიანი ავადდება შვიდჯერ მეტჯერ, რაც რთულად განკურნებადია;
- ღია ჭრილობები კარგად არ შეხორცდება;
- ხშირია თავის ტკივილი;
- სუსტი იმუნიტეტი ასევე მოქმედებს ადამიანის გარეგნობაზე. შეინიშნება თმისა და კანის სიმშრალე, თვალების ქვეშ ჩნდება წრეები, ფრჩხილები მტვრევადი ხდება.
თუ რომელიმე წარმოდგენილი სიმპტომი გამოვლინდა, რეკომენდებულია ყურადღება მიაქციოთ იმუნური სისტემის გაძლიერების აუცილებლობას. ამისთვის მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია.
რა უნდა გააკეთოს, თუ იმუნური სისტემა სუსტია?
თუ არსებობს იმუნურ სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემები, რომელიც გამოხატულია წარმოდგენილი ერთ-ერთი სიმპტომით, რეკომენდებულია პირველ რიგში მიმართოთ ექიმს. სხეულის სუსტი თავდაცვის ასამაღლებლად, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ცუდი ჯანმრთელობის მიზეზი. კონსულტაციის შედეგების საფუძველზე სპეციალისტი დანიშნავს შესაბამის გადაწყვეტას კონკრეტულ შემთხვევაში.
თუ იმუნიტეტი სუსტია, სპეციალისტს შეუძლია დანიშნოს:
- ჩაატარეთ იმუნოგრამა (სისხლის ტესტი);
- დანიშნეთ მულტივიტამინის კომპლექსი დაავადებების პროფილაქტიკისთვის;
- ჩამოწერეთ დამცავი ფუნქციების ასამაღლებლად შესაფერისი პრეპარატები.
როგორ გავარკვიოთ?
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თუ აღმოაჩენთ სუსტი იმუნური სისტემის ნიშნებს, მნიშვნელოვანია მიმართოთ ექიმს. იმუნიტეტის შესამოწმებლად სპეციალისტმა შეიძლება დანიშნოს იმუნოგრამა. ტესტი გულისხმობს სისხლის ანალიზების მიწოდებას იმუნური სისტემის დარღვევების გამოსავლენად ლაბორატორიაში.
კვლევის შედეგების მიღების შემდეგ შესაძლოა დაინიშნოს სხეულის დამატებითი შემოწმება შინაგანი გარემოს სუსტი სტაბილურობის მიზეზის გასარკვევად. მიღებული მონაცემების საფუძველზე მუშავდება ეფექტური მკურნალობა.
შეგიძლიათ მიიღოთ მეტი ინფორმაცია ამ თემაზე
როგორ გავზარდოთ?
სუსტი იმუნიტეტის მკურნალობა გულისხმობს პრობლემის გადაჭრის ინტეგრირებულ მიდგომას. იმუნური სისტემის გაძლიერების პროცესში შეიძლება ჩაერთოს შემდეგი: სხეულის დაცვის გაზრდის გზები:
- ზოგადი რჩევის შემდეგ. სუსტი იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად მნიშვნელოვანია ცხოვრების ჯანსაღი წესის დაცვა. სხეულის დასუსტებული წინააღმდეგობის მკურნალობას ხელს უწყობს ფიზიკური დატვირთვა, ჯანსაღი ძილი, სუფთა ჰაერზე სეირნობა, ნერვული გადატვირთვის შემცირება, ცუდი ჩვევების გამორიცხვა ცხოვრებიდან;
- ხალხური საშუალებები . ადამიანის შინაგანი გარემოს სუსტი დაცვის მკურნალობის პროცესში ფართო გამოყენება ჰპოვა სამკურნალო მცენარეებმა და ბალახებმა, ვიტამინებითა და მინერალებით გამდიდრებულმა ბოსტნეულმა და ხილმა. დასუსტებული იმუნური სისტემის გაძლიერება დაგეხმარებათ:კომბოსტო, სტაფილო, ბროკოლი, ასპარაგუსი, ვაშლი, ბანანი, ჭარხალი, კენკრა, თხილი, ციტრუსის ხილი, ხორცი (წითელი და თეთრი), ზღვის პროდუქტები, რძის პროდუქტები, მწვანილი. ხალხურ მედიცინაში, რეცეპტები ეფუძნება: ჯანჯაფილი, ჩირი, თაფლი, ვარდის თეძოები, წმინდა იოანეს ვორტი, ჟოლო, ლინგონკენკრა, ექინაცეა, ჟენშენი, გვირილა, ელეუტეროკოკი;
- ვიტამინის კომპლექსები და მედიკამენტები. მოზრდილებისთვის კარგ მულტივიტამინის კომპლექსებს შორისაა: Multi - ჩანართი, Vitrum, Duovit, Alphabet, Centrum, Complivit, Gerimaks.სუსტი იმუნიტეტის ასამაღლებლად კარგ წამლებს შორისაა: ციკლოფერონი, ტიმალინი, პოლიოქსიდონიუმი, ბეტულანორმი, არტრომაქსი, ლიკოპიდი, არბიდოლი, ვეტორონი, პროლეუკინი, ვაზოტონი, მიელოპიდი.
იპოვეთ სასარგებლო ინფორმაცია ამ თემაზე
