მშობლები სულ უფრო მეტ ყურადღებას აქცევენ კალციუმის შემცველ ვიტამინებს, რათა მათმა შვილებმა მიიღონ ყველა მინერალი სრულად და დაავადებები გვერდის ავლით მოხდეს. კალციუმი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მინერალია ადამიანის ორგანიზმში. კალციუმის დახმარებით „შენდება“ ძვლები, ფრჩხილები, თმა და კბილები. უფრო მეტიც, ეს არის კალციუმი, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანიზმში ბევრ ბიოქიმიურ პროცესზე. ექიმებს აქვთ 100-ზე მეტი დაავადება, რომლებიც წარმოიქმნება ზუსტად იმით, რომ პაციენტის ორგანიზმს არ ჰქონდა საკმარისი კალციუმი.
კალციუმის დეფიციტის სიმპტომები ადამიანის ორგანიზმში:
- კანის სიმშრალე და პილინგის გამოჩენა სახეზე, ხელებზე. ლოყები და ცხვირი უმეტესად ზიანდება.
- მადის დაქვეითება. ბავშვიც კი შეჭამს თავის საყვარელ კერძებს დიდი სიამოვნების გარეშე.
- ფრჩხილების სისუსტე, ფოთლოვანი ფოთლოვანი, თმის ცვენა და სისუსტე.
- დაღლილობა, ინტერესის დაკარგვა ადრე საყვარელი ჰობიების მიმართ.
- გაღიზიანებადობა. ბავშვი უფრო ხშირად იწყებს ტირილს განსაკუთრებული მიზეზის გარეშე, ყვირილს, გინებას რაიმე განსაკუთრებული მიზეზის გარეშე.
- სისუსტე. თუ შეამჩნევთ, რომ ბავშვმა უფრო მეტად დაიწყო ძილი და შეწყვიტა აქტიურობა, როგორც ადრე, ღირს მისი ქცევის უფრო დეტალურად დათვალიერება.
თუ თქვენს შვილში ამ ნიშნებიდან რამდენიმე გამოავლინეთ, გირჩევთ დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს და გაიაროთ საჭირო ტესტები. შესაძლოა, ბავშვს არ აქვს საკმარისი კალციუმი ორგანიზმში. დაიწყეთ მკურნალობა რაც შეიძლება მალე, სანამ არ განვითარდება ისეთი საშიში დაავადებები, როგორიცაა რაქიტი და ანემია.
როდის არის საჭირო ვიტამინები?
თქვენი ქალაქის ნებისმიერ აფთიაქში იქნება ბავშვებისთვის განკუთვნილი ვიტამინების ფართო სპექტრი, რომლებიც გაიყიდება რეცეპტის გარეშე და, ზოგიერთ შემთხვევაში, იაფია. მაგრამ სანამ ბავშვს ვიტამინებით კვებავთ, უნდა მიმართოთ პედიატრს და სთხოვოთ ბავშვისთვის სისხლის ყოვლისმომცველი ანალიზის დანიშვნა, რათა გაარკვიოს, კონკრეტულად რა აკლია ბავშვს.
ვინაიდან ჩვენ ვსაუბრობთ კალციუმზე, ორგანიზმში ამ მინერალის ჭარბი რაოდენობა შეიძლება ისეთივე საშიში იყოს, როგორც მისი დეფიციტი. ვიტამინები კალციუმით ბავშვებისთვის არ უნდა იყიდოთ მხოლოდ ასე, რადგან თქვენ გადაწყვიტეთ იზრუნოთ თქვენი შვილის ჯანმრთელობაზე. შესაძლოა მის ორგანიზმში საკმარისი კალციუმი იყოს ნორმალური განვითარებისთვის.
გახსოვდეთ, რომ ვიტამინების არჩევა ეფუძნება არა მხოლოდ ბავშვის სქესს და ასაკს, არამედ ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობას. თუ თქვენი ბავშვის იმუნიტეტი დასუსტებულია, საჭიროა ვიტამინების დღიური დოზის გაზრდა. ადამიანის ორგანიზმი საკვებიდან იღებს კალციუმის 30%-ზე ნაკლებს.
აფთიაქში ყველაზე პოპულარული პროდუქტია კალციუმი D ვიტამინით, ვინაიდან D ვიტამინი ხელს უწყობს მინერალის შეწოვას. ასევე, ფოსფორი და მაგნიუმი ხელს უწყობს კალციუმის უკეთესად ათვისებას ორგანიზმში, ამიტომ ისინი ხშირად აერთიანებენ მულტივიტამინის კომპლექსს.
არ დაუშვათ ბავშვს ვიტამინების დამოუკიდებლად მიღება, რადგან შესაძლოა დოზირება დაარღვიოს, რაც გამოიწვევს ალერგიულ რეაქციებს, ქავილს და დისბაქტერიოზს. დღევანდელ ბაზარზე მედიკამენტები და დიეტური დანამატები, შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი ბავშვთა ვიტამინი, შევსებული ცხოველების ან ტკბილეულის ფორმებით, რომლებიც ბავშვებისთვის მაცდურია.
ბავშვებისთვის ვიტამინები დიდი ხანია აღარ არის უსიამოვნო გემოთი, არომატიზატორებისა და სხვადასხვა დანამატების გამო, ამიტომ ბავშვმა შეიძლება მოისურვოს "გემრიელი დათვების" კიდევ ერთი ნაწილის ჭამა. შეინახეთ „სანუკვარი ქილა“ ბავშვების თვალებისგან, მზის სხივებისა და ტენიანობისგან შორს.
ბაზარზე უამრავი კალციუმის ვიტამინია ბავშვებისთვის, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე კომპანიის ნდობა შეიძლება. წარმოგიდგენთ რამდენიმე ყველაზე ცნობილ და ხარისხიან წამალს, რომელიც შეიძლება მიეცეს ბავშვებს იმის შიშის გარეშე, რომ ბავშვი ვიტამინებით მოიწამლება.
მულტივიტამინური კომპლექსი, რომელიც შედგება ფხვნილისგან პერორალური მიღებისთვის. პრეპარატი შექმნილია ბავშვის ორგანიზმში კალციუმის და D ვიტამინის დეფიციტის კომპენსირებისთვის.
კარგად შეანჯღრიეთ ფხვნილი ფლაკონში ისე, რომ ყველა ნაწილაკი გამოეყო ფლაკონის კედლებიდან და ქვედა ნაწილიდან. ბოთლის 2/3 დაასხით ადუღებული გრილი წყალი, კარგად შეანჯღრიეთ ისე, რომ სუსპენზიაში სიმსივნეები არ დარჩეს. შემდეგ დაამატეთ მეტი წყალი ფლაკონის კისერზე და შეანჯღრიეთ იგი ისევე საფუძვლიანად, რომ ნარევი ერთგვაროვანი გახდეს.
- საინტერესოა წასაკითხი:
გახსოვდეთ, რომ მიღებული ნარევი შეანჯღრიეთ ყოველი გამოყენების წინ.
მწარმოებლის მიერ რეკომენდებული დოზა; ერთ წლამდე ბავშვები 5 მლ ერთხელ დღეში, ერთი წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები 5-10 მლ ერთხელ დღეში. გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან, რომელიც დაგინიშნავთ ზუსტ დოზას ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესაბამისად.
ვიტამინების მთავარი პლიუსი არის ის, რომ მათი მიცემა შესაძლებელია ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში, არ შეიცავს არომატებს, საღებავებს და სხვა დანამატებს, რომლებიც საზიანოა ჩვილებისთვის. იწარმოება რეცეპტის გარეშე.
ფასი 150-დან 750 რუბლამდე მერყეობს, შეძენის ადგილის მიხედვით.
ეს არის ზუსტად ის ვიტამინები, რომლებსაც ბავშვი აუცილებლად დაღეჭავს სიამოვნებით, რადგან ისინი იყიდება პატარა საღეჭი ჟელე დათვების სახით. გარდა ამისა, მიღება შეგიძლიათ ბავშვთან თამაშად აქციოთ. მაგალითად, დაუსვით თქვენს შვილს დავალება, რომელიც მან უნდა შეასრულოს ერთ დღეში და შემდეგ ის მიიღებს თავის პორციას გემრიელი და ტკბილი ვიტამინებით. მკაცრად რეკომენდირებულია მისი შენახვა ბავშვისთვის მიუწვდომელ ადგილას, რადგან მიუხედავად იმისა, რომ ლეკვები ტკბილეულს ჰგავს, ისინი მაინც კალციუმის შემცველ ვიტამინებს წარმოადგენენ.
- ასევე წაიკითხეთ:
ვიტამინები კალციუმი+ ასევე შეიცავს D ვიტამინს და ფოსფორს, რომლებიც ხელს უწყობენ ბავშვის ორგანიზმში კალციუმის შეწოვას. ბავშვის სრული სიამოვნებისთვის, ვიტამინები შედგება სხვადასხვა გემოებისგან და მოეწონებათ ყველაზე სწრაფ ბავშვსაც კი. 3-დან 7 წლამდე ბავშვებისთვის რეკომენდებულია საღეჭი დათვების 1 ცალი დღეში ორჯერ მიღება, ხოლო 7 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის 2 დათვი დღეში 2-ჯერ.
გახსოვდეთ, რომ ვიტამინების გადაჭარბებულმა დოზამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, დისბაქტერიოზი და დიარეა. ამიტომ არ უნდა მისცეთ ბავშვს დღეში დადგენილ ნორმაზე მეტი.
პროფილაქტიკური კურსის ხანგრძლივობაა 1-დან 2 თვემდე.
ვიტამინების შეძენა შეგიძლიათ ნებისმიერ აფთიაქში რეცეპტის გარეშე. მაგრამ მაინც, ჩვენ გირჩევთ, რომ გამოყენებამდე გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, რომ დაგინიშნოთ იდეალური დოზა და მკურნალობის ხანგრძლივობა. ფასი სხვადასხვა აფთიაქებში მერყეობს 350 რუბლიდან 650 რუბლამდე ქილაზე.
სოლგარი, კანგავიტები
მულტივიტამინის კომპლექსი, რომელიც შეიცავს არა მხოლოდ კალციუმს, არამედ ბევრ ვიტამინს და მინერალს, როგორიცაა რკინა, თუთია, თიამინი, ფოლიუმის მჟავა და მრავალი სხვა. სოლგარი სპეციალიზირებულია მოზრდილთა დიეტური დანამატების წარმოებაში და აქვს კარგი რეპუტაცია ბაზარზე, რაც ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია ვიტამინის კომპლექსის არჩევისას.
კანგავიტები, ისევე როგორც ვიტამიშკი, ხელმისაწვდომია საღეჭი ტკბილეულის სახით სხვადასხვა ხილის არომატით, რათა დანამატის მიღება ბავშვისთვის ტვირთად არ იქცეს. მწარმოებელი გვირჩევს ამ კომპლექსის მიცემას ბავშვებისთვის ორი წლიდან.
ამ ვიტამინების ფასი 750 რუბლიდან 1200 რუბლამდეა.ისინი ასევე საკმაოდ იშვიათია აფთიაქებში, უფრო ადვილია მათი შეკვეთა ონლაინ მაღაზიაში ან აფთიაქის ვებსაიტზე.
ბავშვებისთვის ვიტამინების ამ სერიამ შეიმუშავა მთელი ვიტამინის კომპლექსები, განსხვავებული თითოეული ასაკისთვის, მათი ასაკის ბავშვებისა და მოზარდების საჭიროებების შესაბამისად.
- წაიკითხეთ ცალკე სტატია:
ამ სერიის თითოეული კომპლექსი დაყოფილია სამ ტაბლეტად, რომელთაგან თითოეული შეიცავს გარკვეულ ნივთიერებას. ტაბლეტები იყოფა ისე, რომ ნივთიერებები უკეთ შეიწოვება, რადგან დღის განმავლობაში რაღაც უკეთესად "იმუშავებს", საღამოს კი - სადილის შემდეგ. თითოეულ ტაბლეტს აქვს თავისი ფერი და გემო, რათა მშობელი ან ბავშვი არ იბნეოდეს, როდის მიიღოს რომელი.
მწარმოებელი გვირჩევს ტაბლეტების მიღებას შორის 4-6 საათის ინტერვალის მიღებას. მწარმოებელი ასევე ამბობს, რომ დღეში ორი ტაბლეტის მიღება შეიძლება, მაგრამ ორგანიზმის მიერ წამლების საუკეთესო შეწოვა მიიღწევა დღეში 3 ტაბლეტის მიღების შემთხვევაში.
