ვიტამინები და მინერალები ბავშვის ორგანიზმის მეტაბოლიზმის განუყოფელი ნაწილია, რომლებიც ასრულებენ უმნიშვნელოვანეს ფუნქციებს ზრდისა და განვითარების უზრუნველსაყოფად. კალციუმი უმთავრეს როლს ასრულებს ბავშვებისთვის, მონაწილეობს კუნთოვანი სისტემის, ნერვული სისტემის ფორმირებაში და გავლენას ახდენს გონებრივ აქტივობაზე. მინერალური დეფიციტი იწვევს სერიოზულ შედეგებს - ნერვულ აშლილობას, რაქიტს (ბავშვებში ძვლის წარმოქმნის დარღვევა), სიჭარბეს - თირკმლის უკმარისობას, არტერიულ წნევას, გულის გაჩერებას, კომას.
კალციუმის მნიშვნელობა ბავშვებისთვის
თავისთავად, მიკროელემენტს არ აქვს გარკვეული სარგებელი - ის მუშაობს მხოლოდ სხვა ნივთიერებებთან ურთიერთობისას. მაგალითად, ფოსფორთან ერთად კალციუმი ამაგრებს კბილებსა და ძვლებს, მაგნიუმი ეხმარება მას გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაცვაში. გარდა ამისა, მინერალი ორგანიზმს შეუძლია შეიწოვოს მხოლოდ D ვიტამინთან ერთად. მიკროელემენტი არის ძირითადი სამშენებლო მასალა აქტიურად მზარდი ბავშვის ორგანიზმის ფორმირებისთვის, მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ალერგიის საწინააღმდეგო თვისებები. ასრულებს შემდეგ ფუნქციებს:
- ძვლოვანი ქსოვილის სათანადო ფორმირება;
- დენტინისა და კბილის მინანქრის წარმოქმნა;
- ნერვული და კუნთოვანი ქსოვილის განვითარება, გულის შეკუმშვის რეგულირება;
- სისხლძარღვების კედლების გაძლიერება;
- გონებრივი აქტივობის უზრუნველყოფა;
- იმუნური სისტემის გამართული ფუნქციონირება, თმის, კანის, ფრჩხილების კარგი მდგომარეობა.
ყოველდღიური განაკვეთები
სხვადასხვა ასაკის ბავშვებში მიკროელემენტის საჭიროება განსხვავებულია მზარდი ორგანიზმის მახასიათებლების, კვების და ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით. მინერალის ყოველდღიური მიღება ჯანმო-ს (ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის) მიხედვით წარმოდგენილია შემდეგ ცხრილში:
კალციუმის დეფიციტის სიმპტომები
პათოლოგიას, რომელსაც თან ახლავს კალციუმის ნაკლებობა, ეწოდება ჰიპოკალციემია. ზუსტი დიაგნოზის დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ წინასწარი ღონისძიებების შემდეგ: ზოგადი და ბიოქიმიური სისხლის ანალიზები. გარდა ამისა, სპეციალური კვლევები საშუალებას გაძლევთ ზუსტად განსაზღვროთ არა მხოლოდ კალციუმის, არამედ სხვა დაკავშირებული ნივთიერებების კონცენტრაცია (მაგნიუმი, ვიტამინი D, ფოსფორი).
როგორც წესი, მშობლების შეშფოთება ბავშვში მიკროელემენტების დეფიციტით გამოწვეულია ნორმალური განვითარების მახასიათებლებით (მაგალითად, სუსტი კბილები ან არადამაკმაყოფილებელი ზრდის ტემპი), ამიტომ კალციუმის შემცველი მედიკამენტები უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით. გართულებებისა და გვერდითი მოვლენების თავიდან ასაცილებლად.
ხშირად ჰიპოკალციემია შეიძლება იყოს ასიმპტომური დიდი ხნის განმავლობაში ან გარეგნულად სხვა დაავადებებს წააგავს. პათოლოგიას თან ახლავს შემდეგი სიმპტომები:
- კბილები, ფრჩხილები მტვრევადი ხდება, შეინიშნება ფრჩხილის ფირფიტების უთანასწორობა და ტალღები.
- ზრდა შენელდება.
- იზრდება კუნთოვანი ბოჭკოების და ნერვული სტრუქტურების აგზნებადობა, რაც შეიძლება გამოვლინდეს ქუთუთოების კანკალით, ცხვირის ფრთების კანკალით. მნიშვნელოვანი დეფიციტის დროს შეიძლება მოხდეს კრუნჩხვები.
- ძილის დარღვევაა.
- პათოლოგიას თან ახლავს პალპიტაცია (როგორც ბრადიკარდია ან ტაქიკარდია).
- შეიძლება იყოს ჩივილები თითის წვერებზე ჩხვლეტაზე.
- საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების დარღვევაა (დიარეა, ღებინება).
- კვალი ელემენტების მნიშვნელოვანი ნაკლებობა იწვევს ცნობიერების დაკარგვას, მეხსიერების პრობლემებს, ჰალუცინაციების წარმოქმნას.
კალციუმის დეფიციტის მიზეზები
კვალი ელემენტის ნაკლებობის ორი მიზეზი არსებობს: ან საკვები, რომელსაც მიირთმევთ, არ შეიცავს საკმარის მინერალს, ან კალციუმი ცუდად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. როგორც წესი, ჯერ ექიმი ყურადღებას აქცევს ყოველდღიურ დიეტას, აძლევს რეკომენდაციებს. თუ დიეტა დაბალანსებულია, მიზეზი შეიძლება იყოს ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევა და D ვიტამინის მეტაბოლიზმი, რომლის მეშვეობითაც კალციუმი შეიწოვება. მიკროელემენტების დეფიციტის შესაძლო მიზეზები:
- პანკრეასის ზოგიერთი პათოლოგია იწვევს ცხიმოვანი ნეკროზის დროს მინერალური მარილების დეპონირებას.
- არსებობს ნაწლავური დაავადებები, რომლებშიც დარღვეულია ლორწოვანი გარსის საკვები ნივთიერებების შთანთქმის უნარი.
- ორგანიზმში ფოსფორის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს კალციუმის ნაკლებობა. ეს ხშირად ხდება ბავშვების თხის ან ძროხის რძით კვების გამო (ამ მიზნებისთვის საჭიროა სპეციალური ადაპტირებული ნარევის გამოყენება).
- სიმსივნემ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოკალციემია.
- ზოგიერთი მედიკამენტი (ანტიკონვულანტები, შარდმდენი საშუალებები, გარკვეული ტიპის ანტიბიოტიკები) ხელს უწყობს ორგანიზმიდან კალციუმის „გამორეცხვას“.
კალციუმის დეფიციტის მქონე ბავშვები უფრო ნელა იზრდებიან (ამავდროულად დარღვეულია არა მხოლოდ ფიზიკური მახასიათებლები, არამედ გონებრივი აქტივობაც), ისინი უფრო მიდრეკილნი არიან ალერგიისკენ და განიცდიან სისხლის შედედების დარღვევას. საშიში დაავადება, რომელიც ვითარდება ჰიპოკალციემიის შედეგად, არის რაქიტი.
გარდა ამისა, მინერალის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სქოლიოზი (ზურგის მწვავე დეფორმაცია) და ოსტეოპოროზი (ძვლის ქსოვილის დარბილება). კალციუმის დეფიციტით დაავადებული ბავშვები ხშირად ამსხვრევიან ძვლებს, ღრძილებს სისხლს უსვამენ და კბილებს კარგავენ. პათოლოგიის ყველაზე სერიოზული შედეგია ნერვული სისტემის შეუქცევადი დაზიანება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაფანტული სკლეროზი.
ძალიან ბევრი კალციუმი ბავშვებში
ზოგიერთ შემთხვევაში, მინერალური დეფიციტის პერსპექტივით შეშინებული მშობლები, სათანადო გამოკვლევისა და ექიმის დანიშნულების გარეშე იწყებენ უკონტროლოდ აძლევენ შვილს მულტივიტამინებს კალციუმთან ერთად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გადახრები. ასეთი „მკურნალობის“ შედეგად ვითარდება ჰიპერკალციემია (მიკროელემენტის სიჭარბე). ეს მდგომარეობა შეიძლება შეუმჩნეველი დარჩეს დიდი ხნის განმავლობაში, საბოლოოდ გამოიწვიოს ღებინება, დიარეა და თირკმლის კოლიკა. ზოგიერთ შემთხვევაში ჰიპერკალციემია იწვევს თირკმლის უკმარისობას, კომას და გულის გაჩერებას.
როდის მივიღოთ კალციუმის დანამატები
სადიაგნოსტიკო ღონისძიებების გატარების შემდეგ ექიმი განსაზღვრავს ბავშვებს კალციუმთან ერთად გარკვეულ ვიტამინებს ასაკის, წონის, ბავშვის ზოგადი მდგომარეობისა და არსებული პათოლოგიების გათვალისწინებით. როგორც წესი, ასეთი წამლები გამოიყენება შემდეგი გადახრებისთვის:
- ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება;
- რაქიტი (ძვლის წარმოქმნის და მინერალური მეტაბოლიზმის დარღვევა);
- სისხლმბადი სისტემის პათოლოგიები (მაგალითად, შედედების დარღვევა);
- ალერგიის ქრონიკული და მწვავე ფორმები;
- კანის დაავადებები (დერმატიტი, ეგზემა);
- ჰიპოკალციემია (დაჩქარებული ზრდის პერიოდში).
კალციუმის შემცველი საკვები
ხშირად, მინერალების საეჭვო დეფიციტთან დაკავშირებით ექიმთან დაკავშირებისას, სპეციალისტი ჯერ დეტალურად კითხულობს მშობლებს ყოველდღიურ რაციონში მიკროელემენტის საკმარისი რაოდენობის არსებობის შესახებ. შემდეგ ის იძლევა აუცილებელ რეკომენდაციებს მოხმარებული კალციუმით მდიდარი გარკვეული საკვების რაოდენობის შესაცვლელად, როგორიცაა:
- ზღვის მცენარეები;
- ზღვის პროდუქტები, ზღვის თევზი (სარდინი);
- თხილი;
- მწვანილი (პიტნა, ოხრახუში, thyme);
- ნიორი;
- სეზამი;
- ლობიო;
- ლეღვი, ჩირი გარგარი;
- კარტოფილი, კომბოსტო.
არსებობს მცდარი მოსაზრება, რომ მხოლოდ რძეს აქვს მაღალი მინერალური შემცველობა – არ უნდა მისცეთ ბავშვს მისი ნების საწინააღმდეგოდ. ძროხისა და თხის რძის გამოყენება ჩვილების კვებისათვის იწვევს ნივთიერების ნაკლებობას, ვინაიდან იქ არსებულ ფოსფორს შეუძლია ორგანიზმიდან მინერალის „გამორეცხვა“. ძუძუთი კვების არარსებობის შემთხვევაში, ბავშვი უნდა იკვებებოდეს სპეციალური ადაპტირებული ნარევებით.
კალციუმის პრეპარატები ბავშვებისთვის
ბევრია კალციუმის შემცველი პრეპარატი, ისინი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ექიმის დანიშნულებისამებრ, კვების რაციონის კორექტირებისა და ბავშვის საჭირო რაოდენობის ფიზიკური აქტივობის უზრუნველყოფისას. როგორც წესი, მინერალური პრეპარატები შეიცავს არა მხოლოდ კალციუმს, არამედ D ვიტამინს, ფოსფორს და მაგნიუმს. ამ ნივთიერებების კომპლექსური გამოყენება უზრუნველყოფს კალციუმის უკეთეს შეწოვას და მის შენარჩუნებას ძვლოვან ქსოვილში.
უმეტეს შემთხვევაში, ბავშვებში კალციუმი ინიშნება წელიწადში ორჯერ. წამლის მიღების გრაფიკი, დოზა მნიშვნელოვანია - ზრდასრულმა უნდა აკონტროლოს ეს, რათა თავიდან აიცილოს შეცდომები და გვერდითი მოვლენები (მაგალითად, ალერგიული გამონაყარი დოზის უმნიშვნელო გაზრდით). ამჟამად არსებული ბავშვთა მედიკამენტები იწარმოება ტკბილი სიროფის, პასტილების, საღეჭი ტაბლეტების სახით, რაც განსაკუთრებით მიმზიდველია პატარა ბავშვისთვის.
კალციუმის გლუკონატი არის მინერალებზე დაფუძნებული ყველაზე პოპულარული წამალი, რომელიც ხელმისაწვდომია ტაბლეტებისა და ხსნარების სახით ინტრავენური ინექციისთვის. გლუკონატის ტაბლეტები იწარმოება 250 და 500 მგ დოზით, ზოგჯერ ხილის დანამატების დამატებით. მინერალის ინტრავენური ინექციები კეთდება მოზრდილ პაციენტებში განსაკუთრებით მძიმე პირობებში, მათი დამოუკიდებლად გამოყენება აკრძალულია.
1 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის
როგორც წესი, ჩვილებისთვის განკუთვნილი პრეპარატები ხელმისაწვდომია ფხვნილის სახით, ხილის არომატის დამატებით, რომელიც გამოყენებამდე წყალში უნდა იყოს შერეული. ზოგიერთი პოპულარული სამედიცინო საშუალება:
- Complivit ხელმისაწვდომია ფხვნილის სახით, საიდანაც მარტივია გემრიელი სუსპენზიის მომზადება. უპირატესობა ის არის, რომ მშობლებს არ სჭირდებათ ტაბლეტების დაქუცმაცება, რძესთან ან წყალთან შერევა, პრეპარატის დოზის გამოთვლა და ბავშვის დარწმუნება, რომ დალიოს ნარევი. გამოყენებამდე ბოთლში უნდა დაამატოთ წყალი, შეურიოთ სუსპენზია და გაზომოთ შესაბამისი რაოდენობა სპეციალური საზომი კოვზით.
- კალციუმი D არის კომპლექსური საშუალება, რომელიც შეიცავს, გარდა ძირითადი მინერალისა, ვიტამინი D. კალციუმი D გამოიყენება არა მხოლოდ ჩვილებისთვის, არამედ უფროსი ასაკის ბავშვებისთვისაც. ხელმისაწვდომია უგემრიელესი სიროფის სახით, რომლის სწორი რაოდენობაც ადვილად იზომება საზომი კოვზით. 1 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის სიროფი წინასწარ ურევენ წყალს ან დედის რძეს.
1 წლიდან
1 წლიდან ბავშვებისთვის კალციუმი ხელმისაწვდომია რამდენიმე ვიტამინისა და მინერალის შემცველი პრეპარატების სახით, რომელთა მოქმედება მიზნად ისახავს ეპითელური უჯრედების და ძვლოვანი ქსოვილის ზრდას, იმუნური პასუხის სწორ ფორმირებას. ზოგიერთი პოპულარული ნარკოტიკი:
- Multi-tabs შეიცავს ვიტამინებს D, E, K, B ჯგუფის, ნიკოტინამიდს, ფოლიუმის და ასკორბინის მჟავებს, რიგ კვალი ელემენტებს (მაგნიუმი, რკინა, თუთია, სპილენძი და ა.შ.). ტაბლეტების სახით წარმოებული, 4 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის აკრძალულია პრეპარატის მიღება.
- Calcium+ Vitamins არის მულტივიტამინი 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, ხელმისაწვდომია გემრიელი ჟელე კანფეტების სახით.
თინეიჯერებისთვის
მოზარდებში კალციუმიანი ვიტამინები განსაკუთრებულ როლს ასრულებენ, რადგან ბავშვები ამ პერიოდში, ზრდის შეწყვეტის გარეშე, აქტიურად არიან ჩართულნი სწავლასა და სპორტში. ზოგიერთი პოპულარული ნარკოტიკი:
- ანბანი - სხვადასხვა ასაკობრივ კატეგორიაში გამოყენებული ვიტამინებისა და მიკროელემენტების სხვადასხვა კომბინაცია. მაგალითად, არის შკოლნიკის ტაბლეტები (7-14 წლის მოზარდებისთვის), მოზარდი (14-18 წლის).
- ვიტრუმი არის ტაბლეტების სახით წარმოებული კომპლექსური პრეპარატი, რომელთაგან თითოეული, როგორც წესი, შეიცავს აუცილებელი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების დღიურ ნორმას. ხელს უწყობს ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდას გარე გარემოს უარყოფითი გავლენის მიმართ, იცავს მოზარდს ინფექციებისგან, ვირუსებისგან.
- Biovital ასევე არის ვიტამინ-მინერალური კომპლექსი, რომლის კომპონენტები მონაწილეობენ უჯრედის მემბრანების დაცვაში ლიპიდური დაჟანგვის პროდუქტებისგან, ხელს უწყობენ ორგანიზმის რედოქს რეაქციების რეგულირებას.
უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები
კალციუმის შემცველი პრეპარატების გამოყენებას აქვს მთელი რიგი გვერდითი მოვლენები, რომლებიც დაკავშირებულია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გაუმართაობასთან - შებერილობა, ყაბზობა, დიარეა. კალციუმზე დაფუძნებული ყველა მედიკამენტის გამოყენება ბავშვებისთვის უნდა დაინიშნოს და სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ, რადგან ასეთი მედიკამენტების გამოყენება იწვევს სერიოზულ შედეგებს, რაც შეიძლება ბავშვის სიცოცხლეს დაუჯდეს.
გარდა ამისა, გასათვალისწინებელია, რომ მთელი რიგი პათოლოგიების (მაგალითად, ფენილკეტონურია) მკურნალობისას ინიშნება ვიტამინ-მინერალური კომპლექსები (კალციუმის შემცველების ჩათვლით), რაც გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე და იწვევს მიკროელემენტის გადაჭარბებას. . ზოგიერთი უკუჩვენების ჩამონათვალი:
- ჰიპერპარათირეოზი ( იწვევს ორგანიზმში მინერალის დაგროვებას);
- ონკოლოგიური ხასიათის ნეოპლაზმები;
- თირკმელების უროლიტიზი;
- დისმეტაბოლური ნეფროპათია (მეტაბოლური დარღვევა, რომელიც იწვევს შარდში მარილების წარმოქმნას).
